靈活性體育活動(dòng)—玩皮球

幼兒體育活動(dòng)方案。

幼兒園開(kāi)展活動(dòng)，可以在一定程度上促進(jìn)幼兒身心的發(fā)展，很多的時(shí)候，趣味活動(dòng)更是幼兒自我認(rèn)識(shí)的過(guò)程！為了活動(dòng)可以更加精彩，就需要我們提前準(zhǔn)備好活動(dòng)的方案。那么，一篇幼兒活動(dòng)方案怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家整理的“靈活性體育活動(dòng)—玩皮球”，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

玩皮球游戲的鍛煉價(jià)值：

1.發(fā)展?jié)L球、拋接球、拍球等技能，增強(qiáng)上肢力量。

2.提高上下肢的系統(tǒng)性和靈活性，培養(yǎng)合作意識(shí)。

游戲準(zhǔn)備：

1.皮球（人手1個(gè)）

2.平整、無(wú)障礙物的室內(nèi)或室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1.滾皮球。兩名幼兒分別蹲在場(chǎng)地兩側(cè)，將球沿著直線滾向?qū)Ψ健Ａ硪环N玩法：所有幼兒站在一條線上，教師發(fā)出口令后同時(shí)用力將球向前滾，看看誰(shuí)的球滾得遠(yuǎn)。

2.拋接球。請(qǐng)幼兒相互拋接球，或幼兒自己拋接球。也可以教師在圓心，幼兒站在圓上和教師拋接球。

3.投球。請(qǐng)幼兒站在一條直線上，在距離3~5米處（根據(jù)本班幼兒的情況，教師控制距離的遠(yuǎn)近）放一排球筐。教師發(fā)出口令后，幼兒將手中的球投向和自己相對(duì)應(yīng)的球筐。

4.運(yùn)球。將幼兒分成若干組，一邊拍球一邊跑步，跑到教師指定的位置后，再回來(lái)將球傳給下一位同伴，看看哪一組最先完成比賽。

游戲規(guī)則：在比賽中幼兒雙腳不能超過(guò)控制線。

注意事項(xiàng)：

1.接拋球時(shí)注意不要撞到同伴。

2.滾球時(shí)盡量滾直線，以免球碰撞。

3.在游戲中教師可以配上強(qiáng)勁的音樂(lè)。

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體育活動(dòng)—玩輪胎

玩輪胎游戲的鍛煉價(jià)值：

鍛煉幼兒走、跑、鉆、爬、平衡等技能，增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、輪胎（人手1個(gè)）。

2、40平方米以上平整、無(wú)障礙戶(hù)外操場(chǎng)。

游戲玩法：

1、幼兒每人手持一個(gè)輪胎，分散站在場(chǎng)地上，相互之間保持一定距離。教師發(fā)出口令：“在場(chǎng)地上自由滾輪胎！”幼兒立即用一只手扶住輪胎把握方向，另一只手在輪胎后推動(dòng)，使輪胎在場(chǎng)地上來(lái)回滾動(dòng)。

2、幼兒兩兩一組，將輪胎臥放，一個(gè)在下面，另外一個(gè)疊壘在上面，兩個(gè)幼兒站在壘起的輪胎旁邊等待。教師發(fā)出口令：“爬上輪胎從上往地上跳！”兩人按先后順序依次爬上壘起的輪胎，從上往地面跳，如此反復(fù)跳躍多次。

3、幼兒分成4組，各組分別在場(chǎng)地一側(cè)將各自的輪胎放倒，拼接成一條輪胎長(zhǎng)龍，然后在輪胎的一端按先后順序排隊(duì)等待。教師發(fā)出口令：“走輪胎開(kāi)始！”各組幼兒一個(gè)接一個(gè)地登上輪胎，從輪胎長(zhǎng)龍的一端走向另外一端，當(dāng)走到最后一只輪胎時(shí)跳下，小跑回起點(diǎn)，接在前面一名幼兒后繼續(xù)游戲。如此反復(fù)多次。

游戲規(guī)則：

1、滾輪胎時(shí)要用雙手配合，使輪胎立起向前方滾。

2、幼兒從兩個(gè)壘起的輪胎上跳下時(shí)要雙腳著地。

注意事項(xiàng)：

1、在場(chǎng)地上滾輪胎時(shí)，教師要提醒幼兒注意方向，注意前后、左右的幼兒，減少相互間的碰撞。

2、教師要有針對(duì)性地指導(dǎo)幼兒掌握有方向地滾動(dòng)輪胎的方法。

3、提醒幼兒遵守規(guī)則，動(dòng)作不要太大、太猛，注意安全，不要跟得太緊。

體育活動(dòng)--玩報(bào)紙

玩報(bào)紙的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展跑、跳、鉆等技能，增強(qiáng)下肢力量。

2、發(fā)展上下肢動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、廢舊報(bào)紙或掛歷紙（人手1張）。

2、較寬敞、無(wú)障礙物的室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、雙腳跳。幼兒四散站在場(chǎng)地上，各自將報(bào)紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“雙腳在報(bào)紙上跳上跳下！”幼兒用雙腳并攏跳的方法來(lái)回地跳上報(bào)紙、跳下報(bào)紙。

2、單腳跨跳。幼兒四散站在場(chǎng)地上，各自將報(bào)紙打開(kāi)到最大面積，平鋪在自己前方的地面上。教師發(fā)出口令：“跨跳報(bào)紙！”幼兒后退兩步，用助跑跨跳的方式反復(fù)跨越報(bào)紙。

3、圍著報(bào)紙跑。幼兒四散站在場(chǎng)地上，將報(bào)紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“順時(shí)針圍著報(bào)紙跑！”幼兒按教師的師范方向圍著報(bào)紙小跑。片刻后，教師再發(fā)出口令：“逆時(shí)針圍著報(bào)紙跑！”幼兒轉(zhuǎn)身180度圍著報(bào)紙小跑。

游戲規(guī)則：

1、在報(bào)紙上跳下跳時(shí)，要用雙腳并攏跳的方式。

2、跨跳報(bào)紙時(shí)，要用助跑跨跳的方式，腳不能踩踏到報(bào)紙上。

3、鉆山洞時(shí)要按各小組的先后順序依次進(jìn)行。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒手拿報(bào)紙、擺放報(bào)紙、跳躍報(bào)紙時(shí)，動(dòng)作要輕，以防報(bào)紙破損，影響游戲的進(jìn)行。

2、幼兒圍著報(bào)紙順時(shí)針、逆時(shí)針跑時(shí)，教師要做出方向示范。

3、提醒幼兒相互之間保持一定距離，不要推撞他人，要注意安全。

體育活動(dòng)--頂報(bào)紙

頂報(bào)紙游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展身體的平衡能力，培養(yǎng)聽(tīng)信號(hào)的習(xí)慣。

2、提高對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、廢舊報(bào)紙若干張。

2、室內(nèi)或室外無(wú)障礙、平坦、較寬敞場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒每人手拿一張報(bào)紙自由地站在場(chǎng)地上等待。音樂(lè)聲響起，教師發(fā)出口令：“頭頂報(bào)紙慢走！”幼兒立刻將折疊的報(bào)紙放在頭頂上，在場(chǎng)地中隨著音樂(lè)聲自由分散地慢走。

2、幼兒兩兩一組，分別將報(bào)紙頂在頭頂上，各自伸出一只手拉手等待。音樂(lè)聲響起，教師發(fā)出口令：“兩人牽手，頭頂報(bào)紙?jiān)趫?chǎng)地上走！”幼兒立即兩兩手牽手，頭頂報(bào)紙?jiān)趫?chǎng)地上自由地慢慢走。

3、幼兒兩兩頭頂報(bào)紙，面對(duì)面站立，互握雙手在場(chǎng)地的起點(diǎn)線外等待。音樂(lè)聲響起，教師發(fā)出口令：“兩人握雙手頭頂報(bào)紙向場(chǎng)地對(duì)面走！”幼兒兩兩頭頂報(bào)紙從起點(diǎn)用側(cè)不走的方法走到場(chǎng)地對(duì)面。

游戲規(guī)則：

1、將報(bào)紙放在頭頂上走時(shí)，不能用手扶。

2、在游戲過(guò)程中，報(bào)紙不能落下。

3、頭頂報(bào)紙自由地在場(chǎng)地上行走時(shí)，不能故意碰撞他人。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒頭頂報(bào)紙走時(shí)，要注意互相避讓。

2、鼓勵(lì)幼兒不要走得太快，注意身體姿勢(shì)，特別是頭頂?shù)淖藨B(tài)。

3、當(dāng)報(bào)紙不小心掉下時(shí)，要立即撿起來(lái)，重新放在頭頂上繼續(xù)走。

體育活動(dòng)--玩易拉罐

玩易拉罐游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展跑、跳、投等技能，增強(qiáng)上下肢力量。

2、提高手腳的協(xié)調(diào)性和靈敏性，體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)。

游戲準(zhǔn)備：

1、空易拉罐（人手1-2個(gè)）。

2、平坦、較寬敞、無(wú)障礙物的室外場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、障礙跑。將幼兒分成3組，教師引導(dǎo)幼兒將易拉罐等距離放好。幼兒聽(tīng)信號(hào)，按先后順序，繞著每一個(gè)易拉罐做S形跑。

2、雙腳跳。幼兒四散站在場(chǎng)地上，各自把易拉罐放在自己的面前。教師發(fā)出口令：“雙腳來(lái)回跳過(guò)易拉罐！”幼兒用雙腳并攏跳的方式來(lái)回地跳過(guò)易拉罐。

3、跨跳。幼兒分成3組，教師引導(dǎo)幼兒把幾個(gè)易拉罐壘成3層高的圍墻。幼兒聽(tīng)信號(hào)后，按先后順序，從起點(diǎn)線以助跑的方式跨越易拉罐墻。

4、投易拉罐。教師引導(dǎo)幼兒把幾個(gè)易拉罐壘起來(lái)，幼兒手拿一個(gè)易拉罐站在離它3-4米遠(yuǎn)處，聽(tīng)信后將易拉罐舉過(guò)肩膀并瞄準(zhǔn)壘好的易拉罐墻投出，看誰(shuí)能將易拉罐強(qiáng)砸散。

游戲規(guī)則：

1、繞易拉罐跑時(shí)腳不能碰到易拉罐。

2、跨跳易拉罐墻時(shí)要輔以助跑，腳不能碰到易拉罐墻。

3、障礙跑、跨跳時(shí)要按各小組的先后順序依次進(jìn)行。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒四散站在場(chǎng)地上跳或投時(shí)，注意找適當(dāng)?shù)奈恢?，不要碰到他人，注意安全?/p>

2、提醒幼兒必須聽(tīng)到信號(hào)后才能將易拉罐投出，不要砸到其他小朋友。

跳躍體育活動(dòng)—玩棍棒

玩棍棒游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展單雙腿跳的基本技能，增強(qiáng)腿部力量。

2、激發(fā)合作意識(shí)，培養(yǎng)積極主動(dòng)參與體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、1米長(zhǎng)纏有塑料膠帶的竹竿（人手一根）

2、平整、寬敞、無(wú)障礙物的戶(hù)外或室內(nèi)大場(chǎng)地。

游戲方法：

1、跳棍棒。幼兒四散站在場(chǎng)地上，雙腳（或單腳）跳過(guò)棍棒，在跳回來(lái)。開(kāi)始時(shí)可間隙跳，熟練后再連續(xù)跳。

2、騎棍棒。幼兒站在場(chǎng)地的起點(diǎn)線后，把棍棒放在兩腿間，像騎馬般的騎向終點(diǎn)。

3、跳房子。引導(dǎo)幼兒用棍棒擺成各種房子的形狀，然后雙腳并攏（或單腳）跳過(guò)每一格。

4、跳小河。幼兒分成四組，把棍棒擺成數(shù)條小河狀，幼兒聽(tīng)教師信號(hào)后，按先后順序跨跳過(guò)小河。

游戲規(guī)則：

1、跳棍棒時(shí)要求不要碰到棍棒。

2、跳小河時(shí)要用助跑的方式進(jìn)行跨跳。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒拿棍棒時(shí)注意安全。

2、提醒幼兒跨跳時(shí)注意把握尺度，不要踩在棍棒上導(dǎo)致摔跤。

體育活動(dòng)—螞蟻搬豆

螞蟻搬豆游戲的鍛煉價(jià)值：

1.發(fā)展頂、背、爬的基本技能，提高負(fù)重能力。

2.培養(yǎng)克服困難、堅(jiān)持完成任務(wù)的良好品質(zhì)。

游戲準(zhǔn)備：

1.螞蟻頭飾（人手一個(gè)）大抱枕（每人一個(gè)）《螞蟻搬豆》的音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)

2.平整、寬敞、無(wú)障礙物的室內(nèi)或室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1.搬糧食。幼兒將糧食（大抱枕）頂在頭上，快速的從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。

2.扛糧食。幼兒將糧食扛在肩上，快速的從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)。

3.背糧食。幼兒將糧食背在背上，快速的從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。

4.馱糧食。幼兒將糧食馱在背上，四肢著地，快速?gòu)钠瘘c(diǎn)爬到終點(diǎn)。

5.抬糧食。幼兒兩兩一組，將兩袋糧食疊起抬著，快速的從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)。

游戲規(guī)則：兩兩合作的時(shí)候，兩袋糧食不能掉，否則就必須從起點(diǎn)重新出發(fā)。

注意事項(xiàng)：

1.活動(dòng)前注意做好頭部、頸部熱身運(yùn)動(dòng)。

2.游戲時(shí)，提醒幼兒注意保持身體姿勢(shì)的正確。

3.糧食的重量要適宜。

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