體育鍛煉走、跑活動--運送礦泉水

幼兒走秀活動方案。

幼兒園時常開展活動，可以讓幼兒在游戲中感受到學習的樂趣，從而學習到更多的新知識，教師與幼兒一起游戲，更是有利于師生之間的感情。為了讓活動的氛圍更加活躍，我們需要提前準備好優(yōu)秀道德活動方案！那么，幼兒園舉辦活動對幼兒還有哪些積極的影響呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《體育鍛煉走、跑活動--運送礦泉水》，僅供參考，大家一起來看看吧。

運送礦泉水游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展持物走、跑的動作，增強上下肢力量。

2、提高動作的協(xié)調(diào)性。

游戲準備：

1、裝有水的大飲料瓶（人手1個）。

2、寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、幼兒每人手拿一個裝有水的大飲料瓶，分成4組站在場地上等待。教師發(fā)出口令：“雙手抱瓶一組接一組跟著老師走！”第1組幼兒跟在教師身后，圍繞著場地外圍慢走，第2組、第3組和第4組一次跟在后面。當四個小組的幼兒雙手抱瓶圍繞場地走成長龍隊形后，教師帶領(lǐng)幼兒快走、慢走交替。

2、當幼兒快走、慢走數(shù)圈后，教師發(fā)出口令：“把瓶扛在右肩膀上跑！”幼兒學教師右手握飲料瓶，將飲料瓶扛在右肩上小跑。當跑完兩圈后，教師發(fā)出新口令：“把飲料瓶扛在左肩上跑！”幼兒立即將右肩上的飲料瓶換到左肩上，用左手握住瓶口，擺動右臂，繞場跑兩圈，然后慢走一圈，再扛飲料小跑鍛煉。

游戲規(guī)則：

1、幼兒慢走、快走時，要雙手將裝有水的飲料瓶抱在胸前。

2、扛裝有水的飲料瓶跑時，要用一只手握瓶，并扛在肩上，不能拎在手上。

注意事項：

1、幼兒走、跑時，要和前面的幼兒保持一定的距離，以免互相碰撞、踩踏。

2、指導幼兒肩扛水瓶跑時，要用肩扛一側(cè)的手握瓶，用另外一側(cè)的手擺臂小跑。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，對違反規(guī)則的現(xiàn)象要及時糾正。

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體育鍛煉走、跑活動--小馬幫

小馬幫游戲鍛煉價值：

1、發(fā)展走、跑的動作，增強下肢力量。

2、增強身體協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)快速反應(yīng)的能力。

游戲準備：

1、游戲前看過馬奔跑、行走的錄像，對馬的運動方式有一定的了解。

2、“平地”“小山路”“休息”三個指示牌，一段約4-5分鐘的歡快音樂，錄音機、海洋球若干只、塑料筐2個。

3、寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、在場地兩端各畫一條起點線和一條終點線，相距15米。幼兒扮成馬，成一列橫隊站在起點線后面。教師扮演馬隊領(lǐng)隊，手拿“平地”、“小山路”、“休息”三個指示牌，面對幼兒站立。游戲開始，教師舉起“平地”指示牌，幼兒向前快走；舉起“小山路”指示牌，向前慢走；舉起“休息”指示牌，便停步。教師不斷變換指示牌，幼兒看指示向前快走、慢走或停步，看誰先到達終點。

2、在場地上畫兩條長15-20米、寬50-60厘米的小河，對應(yīng)小河終點處各放1個塑料筐。幼兒扮小馬，8人一組，分成兩組，分別站在兩條小河的起點。音樂響起，教師發(fā)出口令：“小馬運糧--開始！”兩組第一名幼兒手拿海洋球（當作糧食）迅速通過小河跑向終點，并把海洋球送進塑料筐里，再從小河中跑回起點，拍下一名幼兒的手。依次進行，先跑完的隊獲勝。

游戲規(guī)則：

1、必須按指示牌行動。違者退到起點線后重新開始。

2、必須在寬為50-60厘米的小河內(nèi)快速跑，不能跑出線。

注意事項：

1、指導幼兒在場地上走、跑時要互相避讓，不要碰到其他人。

2、指導幼兒曲線跑時，注意靈活側(cè)身，保持平衡。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，及時糾正違反規(guī)則的現(xiàn)象。

體育鍛煉走、跑活動--小臉盆

小臉盆游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展走、跑的技能，增強上肢力量。

2、提高動作的協(xié)調(diào)性。

游戲準備：

1、塑料小臉盆（人手一個），裝有水的飲料瓶（人手2個）。

2、較寬敞、無地面障礙物的室外大場地。

3、一段歡快與抒情交替變化的音樂。

游戲玩法：

1、幼兒雙手將臉盆端在胸前，分散站立在地上。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：幼兒雙手端著臉盆隨音樂節(jié)奏快走或慢走。音樂聲停，教師喊停，幼兒立刻停止走動。

2、音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“跟著老師順時針跑！”幼兒端著臉盆，跟著教師在場地上順時針小跑；教師發(fā)出口令：“跟著老師逆時針跑！”幼兒雙手端著臉盆，跟著教師在場地上逆時針小跑。

3、在場地兩端畫一條起點線、一條終點線，相距8-10米。按6-8人一組，將幼兒分成若干小組，各組幼兒端臉盆，按先后順序站在起點線后，各組相距2-3米，在各組對應(yīng)的終點處放許多飲料瓶（每組每個幼兒兩個）。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“運飲料瓶開始！”各組幼兒按先后順序從起點小跑到終點，然后拿一個飲料瓶放入臉盆，小跑回起點，將飲料瓶放在起點線處，再端臉盆小跑到終點，再運回一個飲料瓶。當每組每名幼兒運回兩個飲料瓶后，游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要雙手端臉盆，隨著音樂節(jié)奏在場地中自由四散或順時針、逆時針地走、跑。

2、幼兒端臉盆運飲料瓶跑時，每次只能運一個，每人運兩次，共兩個，不能將飲料瓶掉在地上。

注意事項：

1、提醒幼兒在場地上走、跑時要互相避讓，動作幅度不要過大，不要碰撞到他人。

2、指導幼兒端臉盆在場地上走、跑時要有快慢節(jié)奏。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，對違反規(guī)則的現(xiàn)象及時糾正。

體育鍛煉走、跑活動--踢紙球

踢紙球游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展用腳踢帶物體走、跑的動作技能，提高用腳控制物體的能力。

2、增進動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，體驗體育活動的快樂。

游戲準備：

1、廢報紙或其他廢紙搓成的紙球（人手1個），彩色塑料小圓凳4張。

2、室外較寬、無地面空中障礙物的大場地。

游戲玩法：

1、幼兒分成4組手持紙球，分別站在場地的幾條邊線上（如：第1組站北面，第2組站東面，第3組站南面，第4組站西面）。教師發(fā)出口令：“第1組、第3組用右腳踢紙球交換場地位置！”第1組、第3組幼兒將紙球放在地上，用右腳一邊踢一邊走到對面場地的邊線處停下（第1組由北向南踢、第3組由南向北踢，交換小組的位置）。1、3組交換踢球位置后，教師接著發(fā)出口令：“第2組、第4組用右腳踢紙球交換場地位置！”當2、4組交換踢球位置后，教師發(fā)出口令：“第1組、第3組用左腳踢紙球交換場地位置！”“第2組、第4組用左腳踢紙球交換場地位置！”各小組如此反復，用左右腳踢紙球，互相交換場地位置。

2、在場地上分別畫一條起點線和終點線，間隔6-8米，幼兒分成4組，手持紙球按先后順序站在起點線后，在各組前方的終點處各放一張塑料凳（作為錫紙球的折返點）。教師發(fā)出口令：“踢紙球開始！”各組的第一名幼兒立即把手中的紙球放在地上，用腳向本組小凳方向踢，當踢到小凳位置時，輕輕地用腳將紙球繞過小凳，然后向本組起點的方向踢，到達起點后，拍一下本組第二名幼兒的手。第二名幼兒也像第一名幼兒那樣踢球、追球，當把紙球踢回終點后拍第三名幼兒的手。如此反復，直到本組最后一個幼兒把紙球踢回組的起點后，本次游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、踢紙球交換位置時，要一邊踢一邊走，并根據(jù)口令左右腳踢。

2、踢紙球比賽時，要一邊踢一邊跑。

注意事項：

1、提醒幼兒向指定方向，用左腳或右腳踢紙球。

2、提示幼兒踢紙球時動作不要太大、過猛，注意避讓前后、左右的同伴。

體育鍛煉跑活動--接力跑

接力跑鍛煉價值：

1、發(fā)展手持物品奔跑的動作，提高奔跑的節(jié)奏感。

2、增強運動中身體的協(xié)調(diào)性。

游戲準備：

1、報紙搓卷成的接力棒(每組1根)，不同顏色的圓形塑料小凳（每組1個），錄音機，《運動員進行曲》磁帶。

2、較寬敞、無障礙物的場外大場地。

游戲玩法：

1、幼兒分4組站在場地上。音樂響起時，教師帶第一組幼兒開始圍場地小跑熱身，第2組、第3組和第4組幼兒按順序接在后面，當4個小組的幼兒在場地上跑成一條長龍隊形后，教師帶領(lǐng)幼兒進行快跑-慢跑-快跑-慢跑變速跑練習。

2、在場地兩端分別畫一條起點線和終點線，間隔8-10米，在終點線上放4個塑料小凳，凳與凳之間間隔2-3米，將幼兒分成4個小組，分別對應(yīng)一個小凳站立在起點線后等待，每組排頭的幼兒手持一根紙棒。音樂響起，教師發(fā)出口令：“傳接力棒---開始！”各組第一名幼兒手握紙棒快速跑向終點，然后繞過塑料凳跑回起點，將手中的紙棒交給本組的第二名幼兒。如此接力，直到本組最后一名幼兒持棒跑回起點后，結(jié)束游戲。

游戲規(guī)則：

1、幼兒跟著教師在場上跑時，要跑出快慢節(jié)奏，不能只用一種節(jié)奏跑。

2、幼兒持棒跑時一定要繞過終點的塑料凳才可以往回跑。

3、交接紙棒時，等待出發(fā)的幼兒一定要拿到紙棒后才能跑出。

注意事項：

1、在場地周圍變速跑時，提醒幼兒注意與前一名幼兒保持一定距離，防止變速跑時相互碰撞。

2、傳棒接力時提醒幼兒遵循規(guī)則，對違反規(guī)則的現(xiàn)象要及時糾正。

體育鍛煉走活動--走樓梯

走樓梯游戲的鍛煉價值：

1、增強走的能力，提高上下樓梯的能力。

2、增強下肢力量，提高平衡能力，增強骨骼。

游戲準備：

檢查樓梯、地面是否整潔、無障礙物。

游戲玩法：

1、看誰先上樓

幼兒兩人一組，在一樓樓梯口準備，兩人用“包剪錘”的方法，爭取先上樓梯的機會。贏者上兩級，輸者在原地不動，直到一名幼兒先走完一層（8-9級）樓梯為止。

2、搭橋

幼兒兩兩結(jié)對后在樓梯下排成兩隊。教師發(fā)出口令：“開始搭橋！”兩隊排頭的幼兒分別站在第一級樓梯的左右兩側(cè)，然后左右手相握，搭成橋洞，接著各隊第二名幼兒按先后上樓梯，并鉆過第一排幼兒搭的“橋洞”，在第二級樓梯上，像第一對幼兒也搭成橋洞，接著第三對鉆橋、搭橋，如此進行。當最后的幼兒鉆過所有橋洞后，排到最后搭橋，所有幼兒都爬上一層樓梯的平臺。

3、爬樓梯撿物品

幼兒兩兩結(jié)對，按順序排隊等待。在樓層的最高一級上放些小積木。教師發(fā)出口令：“爬樓梯撿積木開始！”第一對的兩個幼兒立即開始爬樓梯，上到最高一級撿起一塊積木后，下樓梯，到來起點排到隊伍的最后，第二對幼兒完成爬樓梯、撿積木、下樓梯后結(jié)束。

游戲規(guī)則：

1、玩法1中，“包剪錘”輸了的幼兒只能站在原地不動，贏了的才能上兩級。

2、玩法2中，幼兒要按順序上樓梯、搭橋、鉆橋。

3、玩法3中，幼兒之間要保持一定距離，一層一層地上樓，每個人撿起一塊積木。

注意事項：

提醒幼兒遵循游戲規(guī)則，游戲結(jié)束時要對活動進行點評。

體育鍛煉平衡活動--踩繩走

踩繩走游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展走、跑的技能，增強下肢力量。

2、提高身體動作的平衡性和協(xié)調(diào)性。

游戲準備：

1、跳繩（人手1根）。

2、平坦、沒有障礙物的室內(nèi)或室外較大的場地。

游戲玩法：

1、幼兒兩兩一組，將繩子在地上連接起來成一條直線，然后兩人按先后順序，從繩子的一端一步步地走到另一端。

2、幼兒三人一組，將繩子在地面上拼接成一個三角形，然后三人一個接一個地在三角形的繩子上踩繩走三角形。

3、幼兒四人一組，將繩子拼接成一個四方形，然后四個人在四方形的繩子上踩著繩子走四方形。

4、幼兒五人一組，將繩子拼接成一個大圓形，然后五個人在圓形的繩子上踩著繩子走圓形。

游戲規(guī)則：

1、踩繩子走時，要用腳掌前、后、中三個部位踩在繩子上。

2、要按拼接的繩子形狀走不同的圖形。

注意事項：

1、鼓勵幼兒互相合作擺放圖形。

2、走繩時提醒幼兒間保持一定距離，以免發(fā)生身體碰撞。

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