我們要做孩子的朋友，幫助孩子在學習中成長！家長要對教師多些理解、多些幫助，實現家園相互配合，同步教育，促進幼兒健康、快樂的成長！那么，家園教育工作有哪些需要改進的地方呢？小編推薦你不妨讀一下幼兒健康飲食知識，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡！
幼兒健康飲食知識一，家長要做好榜樣。家庭對培養(yǎng)幼兒健康飲食習慣有重要的影響力，幼兒不偏食，不挑食，飲食結構合理、均衡，在很大程度上取決于父母的飲食習慣和結構。
二，需要幼兒園教師的教育引導。幼兒園老師應該接納幼兒對食物的偏好，循序漸進地幫助他們改掉挑食的習慣。讓幼兒了解一些東西里面含有哪些營養(yǎng)元素，對身體有什么好處，如果缺乏這些會得什么病，所以不可以挑食因為我們需要這些營養(yǎng)。此外要創(chuàng)造一個良好的進餐環(huán)境，將進餐看作是一次愉快的經歷。
三，培養(yǎng)幼兒樹立正確飲食文化觀。從幼兒能進行語言簡單交流起，就應有意識地在平常游戲、交流中，介紹飲食來源、制作、營養(yǎng)價值，以及如何吃、吃多少等知識。
四，膳食營養(yǎng)要均衡，飲食要有規(guī)律。兒童營養(yǎng)均衡不必每餐而是數天內保持平衡即可。定時定量吃飯，不暴飲暴食，不隨便吃零食，過多的甜點不僅會使幼兒對正餐的食欲下降，而且容易長蛀牙。
五，培養(yǎng)幼兒自己進餐。由于幼兒的小肌肉不發(fā)達，精細動作發(fā)展不好，不能很好的自己進餐，但只要經過循序漸進的訓練，幼兒都能自己順利進餐。
六，飲食衛(wèi)生。幼兒吃的東西要新鮮，瓜果一定要洗凈，開水燙過后再吃，掉在地上的東西要洗干凈后才能吃，碗筷煮沸消毒。另注意，大人咀嚼過的食物不要喂給幼兒，幼兒抵抗力較弱，以免傳染疾病。
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春天到了，人的機體隨萬物萌發(fā)。春季氣候多變，各種細菌、病毒也開始大量繁殖，體質不佳時病菌、病毒等就會乘虛而入。為此，人應該順應天時的變化，通過飲食調養(yǎng)陽氣以保持身體的健康。那么，幼兒在春季這樣的季節(jié)應該怎樣注意健康飲食呢？
早春
此時，要少吃黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆芽等寒性食品，多吃些蔥、姜、蒜、韭菜等溫性食品，以祛陰散寒。
因為這些食物中所含的有效成分具有殺菌防病的功效。春季又是生發(fā)季節(jié)，因此早春在飲食上還應當多吃一些雞肉、動物肝臟、魚肉、瘦肉、蛋黃、牛奶、豆?jié){等營養(yǎng)品，以滿足人體機能代謝日趨活躍的需要。
仲春
仲春時節(jié)，肝氣隨萬物生發(fā)而偏于亢盛。中醫(yī)認為，肝亢可傷脾，影響脾胃運化。為此，唐代藥王孫思邈曾講：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！贝藭r可適當進食大棗、蜂蜜之類滋補脾胃的食物，少吃過酸或油膩等不易消化的食物，多吃一些味甘性平，且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物。這時正值各種既富含營養(yǎng)又有療疾作用的野菜繁榮茂盛之時，如薺菜、馬齒莧、魚腥草、蕨菜、竹筍、香椿等，應不失時機地進食。
暮春
此時，氣溫日漸升高?！讹嬌耪吩唬骸按簹鉁?，宜食麥以涼之?！贝藭r應以清淡飲食為主，在適當進食優(yōu)質蛋白類食物及蔬果之外，可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶，以防止體內積熱。不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火，變發(fā)瘡癰癤腫等疾病。
幼兒教育，是很重要的，不管是身體還是心理，都將會對今后的人生道路有一定的影響。
一、心理教育
不要以為大人才會有心理問題，小孩一樣會有，而且很重要，甚至影響一生，所以在幼兒心理健康教育方面要慎重。
二、飲食教育
幼兒健康教育知識中，飲食教育也是很有必要的，因為小孩都是比較鐘情于零食，零食是沒有營養(yǎng)的，反倒會影響幼兒對正餐的興趣。
三、安全教育
有些小孩只要有得玩就什么都不顧了，他們不知道什么是危險，所以要加強幼兒安全方面的教育，讓他們時刻警惕著危險的存在。
四、強身教育
幼兒的抗病能力比較差，所以可以多跟小孩講講強身教育，讓他們有這么一個健康的意識。
五、衛(wèi)生教育
正所謂病從口入，特別是對于免疫力薄弱的幼兒，就更應該要知道這方面的健康知識了，要培養(yǎng)好小孩注意衛(wèi)生的好習慣。
育兒心得：讓孩子健康飲食
小朋友的健康成長牽動著每一位家長的心，也牽動著老師的心。這個學期我?guī)Я酥邪?，發(fā)現班上的孩子普遍都有偏食現象。孩子小的時候不知道偏食，什么都吃，到了四至五歲，他們有了一定的生活經驗，就容易偏食、挑食了。面對這種情況，我知道家長們很頭痛。
偏食對孩子的生長發(fā)育是很不利的，因為各種食物都有其特有的營養(yǎng)價值，沒有一種食物能夠完全包含人體所必需的一切營養(yǎng)素。孩子只偏愛吃某幾種食物是不能滿足身體生理需要的，孩子不喜歡吃某些食物，很可能會失去補充身體必需營養(yǎng)素的來源。比如我班就有部分孩子不喜歡吃青菜，每次都只吃葷菜，這就有可能導致維生素C和礦物質的不足，時間久了，就會對孩子的身體健康產生影響。
孩子的偏食現象，與父母的影響和平時飲食習慣有很大的關系。由于孩子的年齡小，模仿力很強，他們隨時隨地都在觀察和學習父母，如果父母不吃某些食物，或言語之中對某種食物厭惡，吃飯時挑挑揀揀等，都會對孩子產生影響，時間久了，你會發(fā)現孩子可能也不吃這個菜了。1111在家里我們盡量讓孩子與全家人一起吃飯，孩子看到大人吃的很好，會對其產生一定的影響。家長不要在孩子面前談論一些不好吃的食物，應該做好榜樣，把孩子不喜歡吃的東西，大口大口香甜的吃下去。讓孩子少吃零食，多活動，活動量大了，會使孩子產生饑餓感，這時可以讓孩子吃一點平時不喜歡吃的食物，以后慢慢就會適應不愛吃的食物了。
讓我們的寶貝們健康飲食，健康成長！
中班夏季育兒知識：飲食宜忌
炎炎夏日，媽媽們紛紛絞盡腦汁、各出奇招,，要給寶寶一個舒服快樂的夏天。那么你對中班夏季育兒了解多少呢?
一、勿過多食用冷飲：
冷飲是小兒喜歡的食品，一定要攝進量。過多攝進冷飲會惹起小兒胃腸道疾病，也可損傷牙齒。冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度。胃黏膜遭到過冷刺激后，黏膜血管劇烈收縮，胃內排泄混亂。胃酸、胃酶排泄銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度降落。
兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易形成“冷食胃炎”，出現腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲分歧格，還可形成細菌胃腸疾病。過多食冷食還可影響小兒牙齒發(fā)育，特別是換牙期。
二、小心食用熟食：
夏季蚊蠅較多，細菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經過高溫后再給孩子。
三、不要食用剩飯：
即使是放正在冰箱中，也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱，冷躲室中的細菌異?？蓛艋称贰?/p>
小班健康育兒知識
寶的健康成長是父母最關心的事情，那么寶寶怎樣喝水才健康呢?專家表示，寶寶喝水看似簡單，卻蘊涵不少育兒知識。以下是學習啦小編精心整理的小班健康育兒知識，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
小班健康育兒知識
小班健康育兒知識：怎樣喝水才健康
水在人體中起著運輸、補充營養(yǎng)和參與機體各種代謝的作用，因此要想寶寶健康成長，父母就得注意寶寶喝水的問題。那么寶寶怎樣喝水才健康呢?專家表示，寶寶要少喝4種水，多喝1種水。
1、少喝自來水
有些父母發(fā)現寶寶口渴了，就習慣性地打開水龍頭，接一杯自來水給寶寶喝，其實這是錯誤的。自來水與金屬管壁或水龍頭金屬腔接觸后，會發(fā)生水化反應，變成金屬污染水，而且自來水中還可能藏有對寶寶身體有害的物質，寶寶飲用后容易生病，影響健康。
2、少喝飲料
許多父母喜歡給寶寶喝各種新奇的果汁、茶飲，或用其他飲料代替白開水，這是不正確的做法。飲料里往往含有較多糖分和電解質，雖然口感很好，但是喝下去容易長時間滯留在胃部，對胃腸道產生不良刺激，從而影響寶寶的消化和食欲。
3、少喝久存的開水
在室溫下存放超過三天的水，尤其是保溫瓶里的開水，很容易被細菌污染，而且開水中含氮的有機物會加速分解，使亞硝酸鹽的成分增加。寶寶飲用后，亞硝酸鹽與血液里的血紅蛋白結合，會影響血液的輸氧功能，使寶寶出現乏氧的現象。
4、少喝過甜的水
寶寶喝過甜的水，會加快腸蠕動的速度，但不久后又會抑制腸蠕動，使腹部產生脹滿感。特別需要提醒的是，寶寶的味覺比成人靈敏得多，成人覺得甜的水，對寶寶來說，就過于甜了。因此，在給寶寶喂甜水時，不要使用奶嘴或橡皮奶頭，這樣容易造成寶寶的錯覺，應該用小勺給寶寶喂水。
5、多喝礦泉水
那么寶寶最適宜喝哪種水呢?專家建議，最好給寶寶喝一些優(yōu)質的礦泉水，可以選擇一些低鈉、礦化度較低、污染物較少的水。父母在購買時，可以通過包裝上的標識，去選擇鈉含量低于20mg/L，總礦化度在250mg/L左右，亞硝酸含量低于5mg/L以及砷、鉛等元素為零的礦泉水。
小班健康育兒知識：學會給寶寶蓋被子非常重要
最近這段時間，有一篇“一床被子，奪走4個月男嬰”的新聞吸引了廣大爸爸媽媽的視線。被子為什么會導致這么一場悲劇呢?原因是在于男嬰午睡時，爸爸媽媽怕孩子著涼生病，給男嬰蓋了厚厚的被子，等過了段時間去叫孩子……悲劇的發(fā)生給男嬰的家人帶來巨大悲痛，同時也告訴各位爸爸媽媽一件事情：蓋被子其實是技術活!可是，爸爸媽媽應該怎么樣正確地給寶寶蓋被子呢?接下來就趕緊看下去吧。
不要給寶寶蓋太厚的被子
根據中醫(yī)的說法，寶寶一出生都是純陽的，所以對于溫度的變化是不懼怕的。要是給寶寶蓋太厚的被子，這樣它的熱氣散發(fā)不出來，就有一定的概率讓寶寶體溫過高，會造成缺氧，對于代謝也有著影響，誘發(fā)生命危險。
所以，爸爸媽媽在給寶寶蓋被子時，千萬要注意厚度，同時被子不要蓋過孩子的脖頸。在寶寶睡覺的時候要時不時去看一下，要是發(fā)現孩子臉色通紅，冒汗，那么就說明寶寶覺得很熱，最好給寶寶少蓋一些。
給寶寶準備專門的被子
要是寶寶是睡在你旁邊的，記住了!一定要讓寶寶單獨蓋一床被子。為什么?主要是由于成年人的被子對寶寶來說太重了，兩個人蓋同一條被子，寶寶會覺得特別熱，會很悶。
所以，爸爸媽媽應給寶寶單獨蓋床小被子。其實最好是讓寶寶能夠一個人睡一張小床。
巧用睡袋預防寶寶踢被子
爸爸媽媽可以買袖子可拆卸的睡袋，這樣可以滿足不同情況下寶寶的睡眠。如此一來，也不用擔心寶寶踢被子了。
但是要提醒一下各位爸爸媽媽，最好是買質地柔軟、純棉的睡袋，防止刺激到寶寶稚嫩的肌膚。
給寶寶穿個小肚兜
有一些爸爸媽媽的出發(fā)點是，給寶寶蓋太厚的被子，其實是擔心寶寶半夜的時候會把被子踢掉。事實上，爸爸媽媽可以采取另外一種方法，給寶寶穿個小肚兜，然后把被子蓋薄一些。如此一來，就能夠避免寶寶體溫過高和缺氧，同時也能夠避免寶寶踢被。
小班健康育兒知識：孩子為何睡覺頻頻盜汗
很多媽媽都發(fā)現家里的寶寶睡覺老是出汗，這是正常的現象的嗎?隨著夏季的到來，對于孩子的照顧該如何進行的呢?今天我們就孩子的夏季護理以及孩子老愛出汗來做一個詳細的解答。
如果孩子只是單純的少量出汗但是生長發(fā)育良好，精神面貌積極向上，那么就沒有打的問題，這是正常的生理現象，因為孩子體質處于發(fā)育階段，但是肌肉皮膚都很薄，比成人會容易出汗。孩子出汗，可以表現為手足汗，盜汗等。
盜汗亦稱之為寢汗，指的是睡覺的時候出汗(什么是盜汗)，醒來之后就停止，孩子盜汗多因為陰虛熱擾，心液不能斂藏所致，比較愛出汗的漢字大多數在四五月比較容易出現盜汗，中醫(yī)認為孩子陽氣旺盛，前半夜出汗是因為陽氣外越。
如果孩子的盜汗現象特別明顯，那么除了要進行相關的醫(yī)療，在家中的調理也需要逐步進行，最常見也是行之有效的方式就是飲食調理了。
多汗寶寶巧護理，能夠防止寶寶皮膚疾病的發(fā)生，還可以讓寶寶生活的更加舒適。
第一、穿純棉質地的內衣，因為純棉質地的衣服透氣，舒適，還可以吸汗，貼身穿可以更加束縛，另外隨著天氣溫度變化而添衣減衣也是比較重要的，愛出汗的孩子衣服和被子都不要太厚。
第二、調節(jié)好室內的溫度，寶寶的居室堅持通風也重要的，盡量做到每次開窗10—30分鐘。
第三、夏季要多喝水，愛出汗的孩子本身體內水分流失就快，因此及時補充身體的水分就顯得很重要了，而且多喝水還可以有效預防夏季中暑。
第四、勤洗澡(如何給寶寶洗澡)，寶寶的皮膚十分嬌嫩，汗液粘在皮膚上褶皺處會讓孩子感到不舒適，而且容易細菌感染，因此在夏季要給孩子多I型早，并且經常給孩子涂抹爽生粉，能夠有效地吸收寶寶的多余水分，讓寶寶肌膚感到干爽舒適。
總結：睡覺盜汗隨著寶寶的年齡長大會慢慢的改善過來，年輕父母們也不要太著急了，孩子新陳代謝比成人要快，因而容易出汗，只要補充了適宜的水分，能夠體察他們細微的冷暖變化，寶寶們可以健康成長的。
春季育兒知識：幼兒健康護理
讓寶貝離開家長的身邊，父母們總是有許多擔心和牽掛，孩子更是弱小群體，很容易就感染疾病，那么家長們有什么護理和預防的措施，能防范于未然呢?
一、無論在家里還是在幼兒園，都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時間，晚上早點睡覺，中午一定要午休!
二、在孩子休息和玩耍的室內，一定要保持空氣流通，保持適當的溫度、濕度。
三、給孩子喂養(yǎng)的飲食要清淡，多吃一些容易消化，并且營養(yǎng)均衡充分的食物。應該葷素搭配，無論在家里還是在幼兒園，都不能讓孩子有挑食的壞習慣。
四、幼兒園算是人群比較密集的場所，如果發(fā)現有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等，應該讓這個孩子回家休養(yǎng)，以免傳染給其他小朋友哦!
五、家長們應該從小就培養(yǎng)孩子愛衛(wèi)生的好習慣，不用手揉眼睛，更不把手和其他東西隨便往嘴里塞，吃飯之前、上廁所之后必須洗手!
六、在平時空閑的時候，家長們應該多陪伴孩子鍛煉身體，去公園散步，去爬山等。
七、給孩子穿戴的衣物盡量是透氣舒適的純棉材質，天氣轉涼了應該在幼兒園內準備一件保暖的外套。孩子的床上用品也應該經常清洗，曬太陽殺菌。
八、讓孩子遠離過敏原，例如：花粉、寵物、油漆等，如果孩子對某些食物過敏，家長應該事先告訴老師，也讓孩子記住自己不能吃的東西!
九、孩子的日常用品應該和大人以及幼兒園里的其他小朋友區(qū)分，切勿和大人混用!
十、在合適的時間帶孩子進行接種疫苗，以防止兒童常見傳染病!
五月育兒知識：孩子的飲食不可偏
在獨生子女家庭里，由于孩子受到父母溺愛，孩子愿意吃什么，就買什么，給孩子養(yǎng)成偏食的習慣。有的不吃魚，不吃青菜，甚至討厭雞蛋，沒有香腸就不吃飯的現象是非常多見的。偏食會尋致幼兒各種營養(yǎng)素缺乏，不僅影響身體健康，還可以引起多種疾病。肥胖也是營養(yǎng)失調的表現。偏食的孩子，一般還伴有比較任性、沒耐性、依賴心強、缺乏自制力等缺點。有些偏食的孩子很難適應幼兒園的集體生活，到了親朋家，也不得不給以特殊的照顧，這樣會把孩子嬌慣得更加乖僻。
孩子偏食并不可怕，由于年幼的孩子可塑性大，不可能在短時間內就形成難以矯正的壞習慣，只要父母引導得法，幼兒偏食的壞習慣就能得到糾正。
糾正幼兒偏食，有以下幾點方法可供父母參考:父母要給孩子做出榜樣，減少零食，嚴格規(guī)定零食時間，多讓孩子到戶外活動，俄了再給吃的;走親戚、串朋友，或野外郊游時，讓孩子吃那些平常不愛吃的東西，因為這時孩子心情愉快，可能什么都吃，只要孩子吃了，就要及時表揚，不要強迫，說服教育是糾正孩子偏食最好的方法。
具體地說應該做到以下兒點。
不能遷就。當父母發(fā)現孩子開始厭惡什么食物時，‘絕不能讓它“合法化”。比如，孩子上頓不愿吃土豆，不要說:“寶寶不愛吃土豆，這頓就吃蘿卜吧!因而應該讓他忘掉上頓吃的什么，照樣往他碗里夾土豆，當然應該變化一下烹調的花式花樣，以激起孩子的食欲。如果大人為了疼愛孩子，一見孩子不愛吃某些食物，就從此不再給孩子吃，甚至當著孩子的面對別人說，“寶寶不愛吃這個，不要給他!”這樣做實際是在提醒孩子，加深對某種食物的厭惡。當然也要避免用威脅或嚇唬的話對孩子說，昨天沒吃，今天一定要吃，不吃就怎樣怎樣。這樣的話只能進一步激起孩子對食物的厭煩感。
啟發(fā)孩子對食物的興趣。比如，有一個三歲的孩子吃芹萊時咬不動，吐掉了，以后就不愿吃了。過兩天吃飯時，父母應仍然夾一些比較嫩的芹菜對孩子說:“寶寶，一你看芹萊青綠青綠的，多好吃呀!你吃吃看?！蓖瑫r，大家都要夾這個菜吃。孩子吃下去后，要及時間好吃不好吃。這樣反復幾次，孩子就習慣了芹菜的味道，就不再挑食了。還可以說一些比如“只有什么都吃才能長壯實，才能長得高，不生病”的話，教育孩子不要偏食。
不給孩子挑食的權力。有些家長對孩子過分溺愛;為了讓孩子高興，常常事先征求孩子的意見，問他:“吃雞蛋還是吃魚肉?”“是吃煎雞蛋還是吃煮雞蛋?”這樣做無疑是在教育孩子挑食。孩子思想是單純的，當父母給他煮雞蛋時，一般不會跟煎雞蛋或荷包蛋比較。因此，家長決不要給孩子挑食的機會和權利，要使孩子養(yǎng)成父母給什么就吃什么，并要吃完的習慣。
在糾正幼兒偏食時，還要注意促進他們的食欲。如果替子胃口不好，就會對本來不喜歡吃的東西更加厭惡，這時糾正的效果，就不如在孩子胃口好、食欲旺盛時時正的效果好。
二是不要不管孩子。不管孩子的現象多發(fā)生在獨牛子女家庭，孩子要怎么樣就怎么樣，對孩子的無理要求總是讓步，孩子在家里為所欲為。在這樣的家庭里，每位成員的位置顛倒了，孩子成了“小皇帝”，說話“金口玉言”，“管理”著家庭。這樣的孩子成年走向社會后，不僅獨立生活能力極差，而且還會過高地估價自己，瞧不起別人，在社團或組織里，往往會成為麻煩的制造者。
在管教孩子間題上，正確的態(tài)度是嚴不過分，愛不至寵，該管的一定要管，不該管的也一定不要管。在批評孩子的方式上也應講究藝術。比較有效的批評方式有:在批評的同時伴隨表揚，孩子會感到父母還是愛自己的，從而穩(wěn)定情緒，堅定改正錯誤的信心。如在批評孩子的行為時，應肯定孩子的本人，“明明是個好寶寶，但是今天損壞了玩具就不好了，是不是?”批評孩子的現在，應表揚他的過去。
另外，批評孩子時要心平氣和，不要暴跳如雷，對孩子大聲吼叫。要正面批評，不要用反語譏諷。批評過后，不要再反復嘮叨，以免孩子產生逆反心理，降低批評效果。但當孩子的某些行為可能造成重大危險時，要毫不留情地當場訓斥。對于在幼小的孩子時候，如果不在當場就加以訓斥的話，是不會有效果的。
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