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育兒觀念:幼兒看電視的注意事項

發(fā)布時間:2020-09-29

使幼兒注意的活動方案。

家庭共育一般是以學校為中心,家庭為輔助來進行教育的!不管是家長還是老師,都需要互相包容,以正確的教育方法,讓孩子在成長的天空里展翅高飛。那么,家園共育工作中是否存在一些不足呢?下面是小編精心為您整理的“育兒觀念:幼兒看電視的注意事項”,供您參考,希望能夠幫助到大家。

育兒觀念:幼兒看電視的注意事項

幼兒看電視是早期教育活動的一種。然而,眾所周知,電視的輻射對孩子的健康會造成一定程度的負面影響,令得許多家長憂心不已,甚至不許孩子看電視。

其實我認為因噎廢食的做法自然沒有必要,為了孩子的健康成長,家長應適當注意看電視的保健衛(wèi)生:

1.看電視的時間不宜過長,盡量控制在20分鐘左右,不宜超過半個小時。

2.多吃含維生素A的食物。

3.看電視應距電視機1米5以上,電視機屏幕中心高度與眼的水平線一致,以免眼睛易發(fā)生疲勞。

4.電視機的亮度應適度。過亮對眼睛的刺激太大,暗也使眼睛疲勞,最好室內安裝一個輔助光源(8瓦以內),與電視屏幕相對應。

5.注意音量。幼兒聽覺官嬌嫩,其功能不在不斷完善過程,任何微小的不良刺激都會帶來危險,會影響聽覺之正常發(fā)展;音量過大,會降低孩子聽覺;長期聽過大音響,可形成重聽的毛病。

6.看電視后要洗臉。電視機開啟后,機內電子流對熒屏不斷轟擊,使熒光屏表面產生靜電荷,靜電荷對空氣中有吸引作用。據(jù)檢測:熒光屏周圍的灰塵中通常有大量微生物的變態(tài)粒子,如此灰塵常久附在人體皮膚上,有損皮膚,故看電視后給孩子洗臉,可保護面部皮膚。Yjs21.com

7.看電視后作眼保健操,可解除眼疲勞。

8.選看電視節(jié)目。家長應為孩子選擇知識性節(jié)目,不宜奇離驚險的武打和兇殺片,幼兒神經發(fā)育尚未健全,易受驚嚇,導致夜眠不安,夢驚,有些影響對涉世未深的孩子更是有害無益。

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小班家庭育兒知識:幼兒睡覺習慣注意事項


小班家庭育兒知識:幼兒睡覺習慣注意事項

1.讓孩子睡足

讓孩子有足夠的睡眠最有利于孩子生長發(fā)育。這和兒童必需的睡眠時間有關。新生兒一天要睡16個小時,出生后3個月要睡14個小時,6個月至1歲要睡13個小時,2—3歲要睡12個小時,也就是說,嬰幼兒一天的一半時間都處在睡眠之中。異相睡眠也叫“快波睡眠”、“眼跳動睡眠”最能使大腦得到休息。新生兒和哺乳期嬰兒異相睡眠占40—50%,而成人只占20%,可見讓嬰幼兒睡足覺是多么重要。

2.乳兒要脫衣睡

乳兒期即是胎兒從出生到1歲這段時間。有的家長讓乳兒穿衣睡覺,甚至將手腳包裹起來睡,這會不利于孩子的健康成長。

脫衣睡覺有利孩子的生長發(fā)育。乳兒期的兒童生長迅速,在這個時期,若經常穿衣睡覺,會影響乳兒的血液循環(huán),不利于休息,在一定程度上還會影響乳兒的身體發(fā)育。脫衣睡覺能夠使乳兒睡得更加舒心、坦然,有利于孩子的健康成長。

3.讓幼兒單獨睡覺

大部分1歲后的小兒都已經斷奶了,而且夜間也不再需要喂食了,這為培養(yǎng)小兒夜間獨自睡眠提供了有利條件。其實讓小兒獨自睡眠不僅可培養(yǎng)小兒良好的睡眠習慣,而且對小兒的身體健康也大有好處。幼兒切記不可睡在大人之間,因為大家呼出的氣體交融在一起,使空氣污染渾濁,增加小兒遭受感染的機會,另外,在這種睡眠的小環(huán)境中,充滿了大家呼出的二氧化碳,可使小兒整夜處于缺氧狀態(tài),而出現(xiàn)睡眠不安、做惡夢、驚哭驚叫,影響睡眠質量。如果小兒與大人睡在一起,常常會因為翻身而互相影響睡眠,尤其是小兒睡熟后可能會橫七豎八地亂翻動,勢必影響大人的休息。

4.睡后請熄燈

通常,熄燈睡眠時,人體的生理機能協(xié)調,代謝平衡。但若長時間處于人工光源照射下,由于微妙的“光壓力”,人的視網膜生理調節(jié)會受到干擾,眼球和睫狀肌得不到充分的休息,久之,勢必影響視力。

有報告說,晚上經常處于光照環(huán)境下的嬰兒,鈣質的吸收要降低25%左右。鈣質的缺乏,也會引起近視,還會帶來睡眠易醒易驚,喂奶時間延長,體重增加慢等許多問題,對孩子的生長發(fā)育不利。另外,還有可能影響中樞神經的保護性抑制,導致智力及語言障礙。

5.讓孩子早睡

兒童身高除了與遺傳、營養(yǎng)、體育鍛煉諸因素有關外,還與生長激素的分泌有重要關系。生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質,它能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發(fā)育。生長激素分泌過少,勢必會造成身材矮小。而生長激素的分泌有其特定的節(jié)律,即人在睡著后才能產生生長激素,深睡一小時以后逐漸進入高峰,一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚,對于正在長身體的兒童來說,身高就會受到影響。因此,孩子睡覺最遲不能超過21時,一般以20時前睡覺最為適宜。這樣,就不會錯過生長激素的分泌高峰期。

幼兒園夏季育兒知識:幼兒生活注意事項


幼兒園夏季育兒知識:幼兒生活注意事項

1、夏季穿得少,要注重小兒摔傷:特別是膝關節(jié)是最易受傷的部位,并且不易康雙,要注重掩護。

2、科學使用空調、電電扇:

3、不要把室內溫度調得太低,一般情況下,室內與室外溫度之差不超出7攝氏度。

4、注重小兒皮膚護理:特別是到野外玩耍時,野外蚊蟲有毒,

5、生瓜果,生菜中可能附有蟲卵:吃進后可正在人體中生長、繁殖,到秋季時,蟲卵釀成成蟲,是小兒罹患腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等的主要緣由。小兒不宜食半生食品,如涮海鮮產品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可傳染上肺吸蟲病。小兒手上和指甲縫中可存正在蟯蟲卵,經過口腔進進腸道使小兒患腸蟯蟲癥。

6、夏季透風:開窗睡覺時注重不要有對流風,空調的冷風口和電扇不要直接對著小兒吹,特別正在小兒出汗時更應遠離風口。

幼兒園夏季育兒知識:幼兒衛(wèi)生注意事項


幼兒園夏季育兒知識:幼兒衛(wèi)生注意事項

1、勤洗溫水澡。天氣越來越熱,每天洗一個溫水澡,是一項值得提倡的健身措施。這樣不僅能洗掉汗水、污垢,使皮膚清爽,消暑防病,而且能夠鍛煉身體。因為溫水沖洗時,水壓及機械按摩作用,加快了血液循環(huán),改善肌膚和組織的營養(yǎng),降低肌肉張力消除疲勞,改善睡眠,增強抵抗力。

2、不要過度使用空調。由于天氣很熱的時候,家庭、商場、飯店都使用空調,并且溫度都在25度以下,在這種溫度下待的時間過長,就會因受涼而導致感冒;或者熱得滿頭大汗,直接在空調下吹冷風,使原本開放的毛孔不能迅速關閉,也會因受涼而導致感冒。

3、飲水有學問。首先飯后不要大量喝水,這時大量飲水,就會沖淡消化液,可引起消化不良,影響健康;其次不要渴了才喝水,以免喝水過多,正確的做法是要經常喝水,次數(shù)要多些,每次飲水量要少些,因為體內水分失衡是一個漸進的過程,補充水分也要細水長流;再者需要注意的是采用高蛋白膳食時,要適當多喝水,以幫助及時排泄蛋白質代謝中產生的尿素和硫酸化合物。

育兒觀念:如何使孩子不再癡迷電視


育兒觀念:如何使孩子不再癡迷電視

1、對孩子所參與的任何與電視無關的活動表示關心。她會學著照你的價值觀去做出選擇:

2、為了避免你定的規(guī)矩不那么武斷,你最好弄清楚到到底你不喜歡電視的哪個方面:是孩子們看的內容還是所花的時間?如果是內容問題,不防按下面的建議去做:

(1)如果你討厭暴力,就不允許他們看暴力卡通片或警匪片。如果成人話題讓你不安,就別讓孩子們看音樂電視、8點半以后的節(jié)目或任何你感到不合適的內容。告訴孩子新聞和追求轟動效應的區(qū)別。

(2)坐下來同孩子們邊看電視邊討論電視節(jié)目的內容,不要過于急切,但可以發(fā)表點評論以幫助孩子有自己的主見,而不是被動地接受電視里所說的。

3、如果你擔心孩子看電視時間過長,請試試下列方法:

(1)不到周末不開電視。家中若有對時事感興趣的人,每天可以看1小時新聞。

(2)限制看電視的時間。下午如果作業(yè)做完了,可以看到晚飯前。還可有其他的變通方法,比如允許看特別的體育節(jié)目、經典的電影或者半小時自己最喜愛的節(jié)目。

(3)只有晚上才能開電視,每晚半小時。若當晚作業(yè)太多,把喜愛的節(jié)目錄下來,第二天晚上或周末再看。先讓孩子洗刷完備,這樣就可以看半小時電視。8點鐘到了喝水、講故事和道晚安的時間,8點半關燈。

(4)交換電視時間。可以用讀書、做作業(yè)或做別的有意義的事情來交換看電視的時間。看一本書可以換30分鐘,做完作業(yè)換15分鐘。換來的時間可以到周末兌現(xiàn),如果家務和作業(yè)都做完了,當晚也行。

4、不要老讓電視開著,那樣會形成背景音,孩子可能會對此產生依賴,一生難改。

5、你自己不要成為電視迷。孩子會說:“這不公平,你每天晚上都在看電視?!彪娨晻绊懛蚱奚?,讓大家共進晚餐的益處打折扣,也會讓家庭成員之間無話可說。請在床頭放本書,甚至可以在遙控器上放本書。

6、開展些與電視無關的家庭活動,你想要說的是“電視并不那么重要”。玩玩拼圖游戲,一起看看書,將會更有吸引力和益處。

7、開發(fā)收音機的妙用。

8、召開“家庭會議”以改變看電視的習慣:

(1)頭腦風暴:“大家都來說說我們怎樣才能少看電視,更好地安排時間。

(2)選一個大家都同意的方案試行一周,如果孩子不同意,又提不出自己的方案,就提供幾個你認為合理的讓他們選。

(3)一周后再開會看看情況如何。

(4)確定是不是堅持該方案,或者加以調整,以使其更加行之有效。

9、做一個試驗:把電視機收起一個星期,再開個“家庭會議”,看看生活中有那些變化。有什么事情變好了?什么事情變差了?是不是還在懷念著什么?愿意永久改變看電視的習慣嗎?

10、不要在孩子的房間里放電視機。如果已經放了,而看電視又成了一個大問題,拿走它。

11、準備讓孩子關電視前,作一個“通知”。沒人喜歡被打攪,但作“通知”會有所幫助。

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