關(guān)于寶寶鍛煉的得失與計(jì)劃

關(guān)于與家人過節(jié)的幼兒園說課稿。

校園是孩子的第二個(gè)家，孩子的教育工作離不開這兩個(gè)大家庭！教師有樹立正確的家長觀，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子不良的習(xí)慣，幫助孩子改正缺點(diǎn)！那么，家長可以配合教師做哪些工作呢？下面是由小編為大家整理的“關(guān)于寶寶鍛煉的得失與計(jì)劃”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

關(guān)于寶寶的身體鍛煉：

失敗：

小雅寶寶一直很喜歡站著不喜歡躺著，甚至不怎么喜歡坐著。這一點(diǎn)是我錯(cuò)了！！今天帶她去洗澡，她說什么也不愿意躺在小躺椅上洗，弄得阿姨沒辦法了，我只好扶她站著洗。我仔細(xì)想了下，她每次哭的時(shí)候我不應(yīng)該立刻抱她起來，應(yīng)該先用玩具逗逗她！

成功：

她很有力氣。從她兩個(gè)月多時(shí)我就訓(xùn)練她翻身，俯臥抬頭。照百日照的時(shí)候照相的阿姨說第一次見小寶寶的頭抬這么高這么久的，呵呵，有成就感。最近又換了嬰兒操，每天練習(xí)扶肘跪立，彎腰撿玩具等，寶寶做的可開心了！

計(jì)劃：

早教計(jì)劃里還有好幾種我們還沒有開始，比如打氣球，關(guān)燈后讓寶寶看手電筒的光，把寶寶的腳或者手和鈴響聯(lián)系起來等。今天晚上開始我和小雅爸爸一起抱著小雅打氣球，她笑的咯咯的，呵呵！開始我是把氣球拴起來打，可真傻呀，寶寶根本不看，還是寶寶爸爸聰明，解開了打?qū)殞毦瓦@么開心，而且媽媽仿佛又回到了童年??！

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鍛煉寶寶小肌肉的益智游戲

當(dāng)寶寶對生活中的物品的興趣超過了對現(xiàn)成玩具的興趣的時(shí)候，正好可以利用這一特點(diǎn)，用生活中的一些物品，來鍛煉寶寶的小肌肉。

7個(gè)益智型小肌肉游戲

1.用叉子吃東西

把水果或面包切成適當(dāng)大小的塊裝在盤子里。給寶寶一把幼兒專用叉子，讓他自己去叉盤子里的食物吃。記住，在這個(gè)過程中你要有充分的耐心，不要因?yàn)閷殞毜膭幼鞑皇炀毦腿兔Α?/p>

效果：可以提高寶寶的手勁和操作能力，對鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力也有好處。

2.用勺子舀水

準(zhǔn)備兩個(gè)透明的杯子和一把勺子。在一個(gè)杯子里裝點(diǎn)水，讓寶寶用勺子從這個(gè)杯子里把水舀到另一個(gè)杯子里。如果寶寶做不好，也可以讓他直接拿杯子將水倒來倒去地玩。

效果：玩水是寶寶永恒的游戲，可以鍛煉小肌肉的控制力、手眼協(xié)調(diào)能力和注意力。

3.蓋蓋子

準(zhǔn)備一個(gè)帶蓋子的塑料水杯或小碗。你給寶寶作個(gè)示范，教他把蓋子打開，再合上。可以讓寶寶慢慢練習(xí)。

效果：這個(gè)活動需要同時(shí)使用雙手，對培養(yǎng)寶寶兩只手的協(xié)調(diào)能力很有好處，還能增強(qiáng)寶寶手腕的力量。

4.迷你汽車游戲

給寶寶準(zhǔn)備一些迷你小汽車玩具，教他玩停車場游戲，比如把汽車整整齊齊地排成一排。也可以讓寶寶用小手去撥弄輪子，觀察輪子是怎樣轉(zhuǎn)動的。

效果：這不僅可以鍛煉寶寶的手部肌肉，還能增強(qiáng)空間意識。

5.敲打樂器

準(zhǔn)備好小鼓、木琴、三角鐵等可供寶寶用雙手演奏的樂器玩具。播放寶寶熟悉的童謠或歌曲，讓他隨著節(jié)奏用雙手敲擊樂器。

效果：可以使寶寶更加熟練地使用雙手，還能培養(yǎng)樂感。

6.撕紙

準(zhǔn)備幾種質(zhì)地不同的紙，如面巾紙、打印紙、寫字本用紙等。讓寶寶試著用雙手把紙撕開，然后把撕過的紙揉成團(tuán)兒。

效果：可以讓寶寶靈活地使用小手，提高精細(xì)動作能力。

7.翻書

給寶寶準(zhǔn)備幾本書或相冊，讓他隨意地翻看。開始時(shí)，由于手指還不太靈活，寶寶可能會一下子翻好幾頁。沒關(guān)系，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，寶寶控制小手肌肉的能力越來越強(qiáng)，逐漸地就能一頁一頁地翻書了。

效果：翻書對小手肌肉是很好的鍛煉，說不定寶寶還會因此很快愛上閱讀呢。

3個(gè)徒手游戲

1.小手變圖形

教寶寶伸開雙手，伸直手指頭。然后把食指和拇指的指尖對在一起組成圓圈，放在眼睛的前面，就像戴上眼鏡一樣。試試看，還能用小手變出什么圖形?

效果：可以幫助寶寶認(rèn)識各種圖形的變化，還能提高想象力。

2.“煎魚”

先讓寶寶把左手手掌向下，用右手輕輕地掂兩下手背，像煎魚一樣。再把手掌向上，捏兩下掌心。然后把右手伸開當(dāng)成盤子，左手當(dāng)成剛烤好的魚，把“魚”放在“盤子”里，把小嘴湊過去假裝吃兩下。

效果：上下擺動雙手，可以使寶寶的手關(guān)節(jié)更加柔軟靈活。

3.用小手?jǐn)?shù)數(shù)

教寶寶按一、二、三等數(shù)字的順序，逐一把手指伸出來。等熟練以后，還可以讓寶寶數(shù)書中的小鳥、鴨子等小動物。

效果：可以使寶寶的手指運(yùn)動更加靈活，還能練習(xí)數(shù)數(shù)。

鍛煉寶寶協(xié)調(diào)性的好游戲

適合年齡：1～3歲

準(zhǔn)備：瓶子5個(gè)。在每個(gè)瓶身上分別貼1～5個(gè)圓點(diǎn)，在相應(yīng)的瓶蓋上貼l～5的數(shù)字，黃豆1小碗。

玩法：媽媽說：“天黑了，黃豆寶寶要回家了，這些瓶子就是黃豆寶寶的家，瓶身上有幾個(gè)圓點(diǎn)就能住幾個(gè)黃豆寶寶，我們一起來送黃豆寶寶回家吧?！闭f完，媽媽和孩子各自拿一個(gè)瓶子，數(shù)數(shù)瓶身上面有幾個(gè)圓點(diǎn)，放入相同數(shù)量的黃豆。

如果黃豆寶寶的數(shù)量不對，媽媽要引導(dǎo)孩子進(jìn)行調(diào)整，直至全放對為止。

為了增加活動興趣，媽媽可故意放錯(cuò)，引導(dǎo)孩子檢查糾正。在理解掌握5以內(nèi)數(shù)的基礎(chǔ)上，可增加難度，進(jìn)行10以內(nèi)數(shù)的操作。另外，除了黃豆寶寶外，媽媽還可以準(zhǔn)備蠶豆寶寶、花生寶寶等，給孩子以新鮮感。

愛心提示：

小寶寶很容易將豆子放進(jìn)嘴里或耳朵里，媽媽需格外注意。

寶寶年齡不同，手的精細(xì)動作發(fā)育也會不同，所以媽媽可以適當(dāng)替換材料或者調(diào)整游戲難度。

關(guān)于鍛煉孩子的思維能力分享

"數(shù)學(xué)其實(shí)就像是思維的體操"，它體現(xiàn)了數(shù)學(xué)與奧林匹克體育運(yùn)動精神的共通性：更快、更高、更強(qiáng)。

鍛煉學(xué)生思維能力，培養(yǎng)學(xué)生會觀察、實(shí)驗(yàn)、比較、猜想、分析、綜合、抽象和概括等能力。通過鍛煉學(xué)生思維能力，讓孩子們會用歸納、演繹和類比進(jìn)行推理，會合乎邏輯地、準(zhǔn)確地闡述自己的思想和觀點(diǎn)。對于今后的其他科目學(xué)習(xí)的幫助很大，打牢理科學(xué)習(xí)的扎實(shí)基礎(chǔ)。

娃娃的思維能力培養(yǎng)起來了，去參加一些全國性的比賽比如華杯賽、數(shù)學(xué)解題能力展示、走美(走進(jìn)美妙的數(shù)學(xué)花園)、希望杯等幾大杯賽，對于提高自身的學(xué)習(xí)興趣是必不可少。 要想順利走進(jìn)名牌中學(xué)，含金量高的各種獎項(xiàng)和證書才是最保險(xiǎn)的通行證，能在各類大賽中取得優(yōu)異成績的學(xué)生，才是重點(diǎn)中學(xué)更為青睞的對象。

競賽確實(shí)是為學(xué)生提供了一個(gè)展示的舞臺，但應(yīng)該認(rèn)識到，在競賽中獲獎的畢竟是少數(shù)，不應(yīng)把鍛煉思維能力的目的放在競賽獲獎上，更應(yīng)放在興趣培養(yǎng)上，目光要長遠(yuǎn)一點(diǎn)。

進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)并非小升初的終點(diǎn)，殘酷的分班考試，才是對小升初的孩子們真實(shí)實(shí)力的考驗(yàn)。想進(jìn)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)班，并沒那么輕松，數(shù)學(xué)考試考的思維能力和解題能力。這些小學(xué)數(shù)學(xué)思維培養(yǎng)的好的學(xué)生，在初中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)過程中就能很明顯的體現(xiàn)出來。

一般從小學(xué)二、三年級開始比較合適，四、五年級入手也不算太晚。太早了孩子的理解能力有限，并且這個(gè)時(shí)候數(shù)學(xué)基礎(chǔ)還沒有打好，孩子理解起來比較吃力，很容易遇到困難。 如果因此而使孩子的興趣受打擊，使他產(chǎn)生畏難、厭學(xué)情緒就糟了。

在孩子參加思維訓(xùn)練之前，家長可以從其他方面入手潛移默化，培養(yǎng)孩子的數(shù)學(xué)興趣和能力。觀察能力是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的開始，比如帶孩子上街時(shí)，啟發(fā)他認(rèn)門牌號上的數(shù)字，說說這是幾位數(shù);再比如玩具中也有數(shù)學(xué)，可以讓孩子通過玩具識別三角形、長方形等各種形狀……也就是重點(diǎn)培養(yǎng)孩子觀察生活中的數(shù)學(xué)，加強(qiáng)孩子的數(shù)感訓(xùn)練，這對孩子將來學(xué)數(shù)學(xué)很有幫助。

鍛煉寶寶右腦的5大感覺領(lǐng)域

人的大腦分為左右兩個(gè)半球，我們習(xí)慣于稱它們?yōu)樽竽X和右腦。左腦主要負(fù)責(zé)人類的理性、語言、文字、分析等，右腦主要負(fù)責(zé)音樂、形象、經(jīng)驗(yàn)、直觀等認(rèn)識，因而右腦“感覺”更強(qiáng)，我們常說的“創(chuàng)造性思維”也更多是右腦的產(chǎn)物。

科學(xué)和經(jīng)驗(yàn)告訴我們，孩子在6歲之前，對事物的思考主要以右腦為中心，也是右腦最活躍的階段，適當(dāng)?shù)牧己玫拇碳た梢宰層夷X功能發(fā)揮更優(yōu)秀。及早對寶寶進(jìn)行感官訓(xùn)練，促進(jìn)他的右腦發(fā)育，對寶寶的整體發(fā)育，包括智力心理及學(xué)習(xí)生活能力等，都有重要意義。

右腦的開發(fā)時(shí)時(shí)刻刻存在于孩子的生活當(dāng)中，只要得到科學(xué)的指導(dǎo)，父母也會成為好的老師。

人類的早期教育大體分為兩個(gè)階段。第一階段：主要是接受感知經(jīng)驗(yàn)，包括大腦的視覺經(jīng)驗(yàn)、聽覺經(jīng)驗(yàn)、觸覺經(jīng)驗(yàn)、嗅覺經(jīng)驗(yàn)、味覺經(jīng)驗(yàn)以及本體感經(jīng)驗(yàn)等。這一階段，孩子往大腦里存儲的感知經(jīng)驗(yàn)越多，以后可提取的信息與經(jīng)驗(yàn)也就越多。第二階段則是使用這些經(jīng)驗(yàn)。

針對右腦主要在感覺領(lǐng)域發(fā)揮能力的這一特點(diǎn)，此時(shí)，父母主要是在孩子的5大感覺領(lǐng)域鍛煉寶寶的右腦。

一、觸覺

嬰兒期的孩子通過對手或玩具的吸吮、咬、舔等動作來探索世界，同時(shí)，通過手、腳、皮膚的觸覺感知，體會冷暖、輕重、大小、粗細(xì)、軟硬、質(zhì)地及形狀，加深對周圍事物的認(rèn)知，使更多信息儲存入大腦。

爸爸媽媽這樣做：很多父母都知道鍛煉孩子手的能力，是在促進(jìn)他們的智力發(fā)育，但容易忽略的一點(diǎn)是，觸覺是皮膚的所有感觸，包括對冷暖變化的感知，對不同質(zhì)地的感受等。比如很多父母不讓孩子動熱的東西，這樣做的結(jié)果是有的孩子對熱一點(diǎn)的水就不喝，他會說“燙”，其實(shí)這不是燙的感覺，如果孩子有機(jī)會用手摸摸盛著不同溫度水的杯子，他就會知道什么是冷、溫、熱、燙等，當(dāng)然，體會燙的感覺要以不燙傷皮膚為前提。如果爸爸媽媽允許孩子光腳走路，當(dāng)他走在床上、地毯上、或者不小心踩到一塊小積木，觸覺經(jīng)驗(yàn)是很不同的，讓孩子接受不同觸覺，也就是接受了更多的刺激，對大腦信息存儲和提取很有幫助。

二、聽覺

右腦是音樂腦，音樂的聯(lián)想能激發(fā)人的創(chuàng)造力。嬰幼兒聽到自然界的流水聲、鳥叫聲、不同物體的敲擊聲等，能夠?qū)?jié)奏和聲音產(chǎn)生感知反應(yīng)。

爸爸媽媽這樣做：父母可以用小石子、豆、米裝到塑料瓶中制作成簡單的打擊樂器，用來鍛煉孩子的節(jié)奏感和聽覺，促進(jìn)右腦發(fā)育。

每個(gè)家庭都有播放音樂的條件，父母可以選擇智力音樂按照節(jié)奏類型稍做編輯，根據(jù)孩子不同的生活環(huán)節(jié)選擇不同的智力音樂做背景，使孩子在潛移默化中右腦得到很好的訓(xùn)練。

右腦智力音樂目錄推薦：巴洛克音樂集錦、彼德和狼、圖畫展覽會、動物狂歡節(jié)、小狗圓舞曲、小提琴協(xié)奏曲(門德爾松)、花之歌(門德爾松)、皮爾金組曲—清晨(葛里格)、月光曲(德彪西)、海(德彪西)、夢幻曲(舒曼)、吃草的小羊(巴赫)、G弦之歌(巴赫)、藍(lán)色多瑙河(約翰·施特勞斯)、小步舞曲(比才)等。

三、視覺

寶寶一出生就有視覺功能。在“看世界”的過程中，孩子逐步學(xué)會認(rèn)識周圍事物的名稱、顏色、形狀、大小，以及不同的用途。

爸爸媽媽這樣做：將混在一起的彩色珠子放到寶寶面前，讓他挑出同樣顏色的珠子，或者準(zhǔn)備兩副相同的卡片，讓寶寶給卡片配對，這些簡單的游戲不僅能提高孩子的認(rèn)知，還能逐步提高觀察力、辯識能力及手眼協(xié)調(diào)能力等。

四、嗅覺和味覺

在5大感官的訓(xùn)練中，嗅覺和味覺訓(xùn)練是最適合家庭環(huán)境的。

爸爸媽媽這樣做：快樂的氣味和味道更多的來自于家庭，不妨在好菜上桌后先讓孩子聞個(gè)夠。

五、本體感

本體感是讓孩子通過不同的位置、姿勢，體會空間變化、體位變化等，增強(qiáng)右腦細(xì)胞的活性，使右腦范疇中的大運(yùn)動協(xié)調(diào)能力、空間認(rèn)識能力、平衡能力、注意力得到改善。

爸爸媽媽這樣做：孩子們都喜歡玩滑梯，很多父母帶孩子玩滑梯時(shí)，不讓他趴著滑，認(rèn)為這樣不安全，可這種下滑的方式對促進(jìn)平衡感很有幫助，對空間、立體、感知能力都有改善。父母如果做好保護(hù)措施，并且不影響其他孩子游戲的情況下，可以讓孩子嘗試趴著往下滑，或者不用兩手扶，看是什么感覺。上下臺階、走獨(dú)木橋等游戲，也可以起相同的作用。

小貼士：

2歲以后，寶寶右腦的訓(xùn)練重點(diǎn)是豐富他的思維和創(chuàng)新的源泉，著重于形象思維能力。

此階段開發(fā)右腦的重點(diǎn)，在于不斷豐富思維和創(chuàng)新的源泉，訓(xùn)練寶寶聯(lián)想、想象、記憶、直覺、分析、再現(xiàn)、對比、綜合和創(chuàng)造性思維能力，訓(xùn)練動手、動腳、體驗(yàn)、創(chuàng)造等綜合能力，使寶寶智力與非智力方面的素質(zhì)得到更好的發(fā)展。

1.細(xì)胞活化

活化法是指給右腦細(xì)胞更多的刺激，只要孩子不厭煩，就可以反復(fù)不斷地將信息傳遞給他，一遍遍地做，讓他反復(fù)感受，達(dá)到培養(yǎng)孩子集中能力、判斷能力、應(yīng)用能力的目的。

爸爸媽媽這樣做：父母可以和寶寶玩一個(gè)想象的游戲。讓寶寶面對一面沒有過多視覺刺激的墻，媽媽手里拿著圖畫卡片或積木等，從寶寶的左耳后方進(jìn)入他的左眼視野，問孩子：“你看這個(gè)像什么呀？”讓他用自己豐富的想象來回答媽媽的問題。注意在問時(shí)，一定不要問“這是什么？”這樣的問題很容易得到單一答案，禁錮了寶寶的想象力。

2.圖式思考

在認(rèn)識功能中，先著眼局部后顧及整體是左腦功能，而先把握整體再類推局部是右腦功能。圖式思考游戲可使左右腦功能更加協(xié)調(diào)地溝通。

爸爸媽媽這樣做：先給孩子看虛線的圖案，讓她判斷是什么，然后再做連線練習(xí)，看看她猜的對不對。也可以把隱藏的圖形讓孩子看，如蝴蝶隱藏在蝴蝶花中，讓他找找，畫面上有幾只小蝴蝶，幾朵蝴蝶花呀？或者把一張復(fù)雜的圖片給孩子看，里面有人物、動物和色彩的變化等，先讓他看整體，再把局部給他看，讓他說說這是整體的哪一部分。

3.記憶

左腦的記憶為“背記能力”，遺忘率很大。右腦的記憶是以形象記憶為主，它包含有：形狀認(rèn)識力和類型識別力。

爸爸媽媽這樣做：在孩子已經(jīng)有了形象記憶和類型識別的基礎(chǔ)上，可以開始這個(gè)游戲了。如給他看一張圖片，上面有動物、食物、用品等，讓孩子指出哪些是食物，哪些是用品，再換另一張，上面比第一張有增有減，讓孩子說說少了什么，多了什么。

4.直覺判斷

直覺能力實(shí)際上是右腦類型識別能力瞬間完成判斷的能力。

爸爸媽媽這樣做：與記憶練習(xí)不同，直覺是短時(shí)間看圖，如給他一張圖片，上面有幾樣用品，讓他看幾秒鐘，之后拿來另一張，讓他說出與剛才的那張有什么不同，也許是數(shù)量不一樣，也許是圖案大小不一樣，注意，開始時(shí)不能太難，重點(diǎn)在于讓孩子立刻判斷，練習(xí)要從簡單逐漸增加難度。

5.語言

兩歲多的孩子詞匯還不豐富，對語言的理解也不到位，有時(shí)不愿意表達(dá)。語言練習(xí)的重點(diǎn)在于幫助孩子鍛煉表達(dá)能力、理解能力。

爸爸媽媽這樣做：媽媽拿一張畫，上面有幾只小兔子在做不同的事情，讓孩子說說每只兔子在做什么，他可能開始時(shí)表述特別簡單，只告訴你“拿著花”、“睡覺”等。媽媽可以向他描述畫面上他說“睡覺”的兔子：“你看，春天太陽多溫暖呀，草地上的小草綠絨絨的，一只小兔子可高興了，他躺在草地上邊高興地打著滾，邊告訴其他的小兔子，‘你們快來呀，草地可軟啦！’”媽媽繪聲匯色地描述后，讓孩子去找媽媽說的是哪只兔子，找到了，讓他試著復(fù)述媽媽的話，這樣經(jīng)常練習(xí)，孩子的詞匯量自然而然就豐富了，表達(dá)能力也就隨著增強(qiáng)。

6.繪畫

繪畫是開發(fā)右腦的最好方式之一，繪畫的能力是一種綜合訓(xùn)練，它包括了許多項(xiàng)內(nèi)容，如視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等。繪畫也是提高兒童觀察能力的好方法。孩子在學(xué)習(xí)將周圍事物表現(xiàn)在紙上的過程中，幫助右腦細(xì)胞激活，促進(jìn)右腦思維，對于提高創(chuàng)造力有直接幫助。

爸爸媽媽這樣做：在繪畫過程中，右腦對曲線的感受更明顯，媽媽可以和孩子多做這方面的游戲。曲線拓描和聯(lián)想是比較有趣和易實(shí)行的方式。如媽媽在紙上畫一頂圓圓的帽子，讓孩子用筆描畫部分曲線，看看這一條線是帽子的哪一部分。也可以媽媽畫一段曲線，告訴孩子這是帽頂，讓他繼續(xù)畫出帽沿。

如何鍛煉寶寶的數(shù)字感知力

數(shù)學(xué)邏輯智能

智能開發(fā)關(guān)鍵詞：數(shù)10以內(nèi)的數(shù)字/能夠認(rèn)識簡單圖形/會5以內(nèi)的加法/能對同一類事物進(jìn)行歸類。

這個(gè)時(shí)期的寶寶，在家長和老師的教學(xué)下，逐漸掌握了數(shù)字的概念和大小，并能在一定程度上記住數(shù)字的順序。這個(gè)時(shí)候的寶寶，數(shù)理邏輯能力還處于起步階段，因此往往只能記住簡單的10以內(nèi)的數(shù)字順序，聰明的寶寶能倒數(shù)10以內(nèi)的數(shù)字。這個(gè)時(shí)候，父母應(yīng)該有意識地讓寶寶學(xué)習(xí)數(shù)字大小的不同，進(jìn)行比較等等，比如說，我們可以把蘋果分成兩份，一份3個(gè)，一份2個(gè)，讓寶寶去比較多少。這樣的活動，對建立寶寶對數(shù)字的認(rèn)知很有效果。

能夠認(rèn)識長方形、正方形、圓形、梯形、橢圓形等等各類圖形形狀。寶寶對形狀的認(rèn)知雖然還處于較弱的狀態(tài)，但是已經(jīng)可以認(rèn)知一些最基本、最簡單的形狀，對于日常接觸的事物，也開始慢慢能辨別出它的形狀。拿玩七巧板來說，這個(gè)時(shí)候的寶寶，已經(jīng)能將不同形狀的七巧板安放進(jìn)不同形狀的模子中。

1.生活中巧妙建立寶寶的數(shù)字概念

寶寶對數(shù)字的認(rèn)識往往是從口頭數(shù)數(shù)開始的。最初，寶寶們能夠?qū)?0以內(nèi)的數(shù)字進(jìn)行口頭數(shù)數(shù)，也就是我們常說的“唱數(shù)”，有些寶寶甚至可以數(shù)得像順口溜一樣又快又流利。但這時(shí)候的寶寶對數(shù)的實(shí)際意義并不了解，僅僅是一種機(jī)械的記憶。比如寶寶可以順口背出1、2、3、4、5、6、7、8、9等，但如果你在桌上放幾個(gè)蘋果，讓他邊用手指著蘋果邊數(shù)，則很難數(shù)對。這也就是說最初寶寶還不具備真正的數(shù)字概念，所以也不會按物點(diǎn)數(shù)。

如何才能夠幫助寶寶建立和鞏固數(shù)字概念呢？生活中的潛移默化很重要。

比如說家里買了水果，我們可以把水果擺在桌子上，媽媽點(diǎn)著水果數(shù)一遍：1、2、3、4、5，然后讓寶寶也照著媽媽的樣子數(shù)一遍；然后媽媽把水果分成兩份分別放在兩邊，一邊兩個(gè)，一邊三個(gè)，讓寶寶自己數(shù)數(shù)兩邊的水果，哪邊多，哪邊少；最后，媽媽可以讓寶寶數(shù)數(shù)家里幾個(gè)人，問問寶寶如果每個(gè)人一個(gè)，該怎么分；起初寶寶可能沒辦法很快地做出反應(yīng)，媽媽可以讓寶寶拿著蘋果，自己來分一分。通過實(shí)踐讓寶寶能夠按照語言的指示拿出數(shù)目對應(yīng)的實(shí)物。分水果的游戲，是生活中最簡單最常見也最容易產(chǎn)生效果的方式，可以多與寶寶進(jìn)行這樣的游戲。

生活中還有很多機(jī)會可以幫助寶寶掌握數(shù)的概念。比如讓孩子數(shù)數(shù)自己有幾個(gè)玩具、讓寶寶和自己一起掰著小手指數(shù)數(shù)；或者如上述例子所講的，多讓寶寶為家里分發(fā)食品等等。經(jīng)過多次類似的練習(xí)，寶寶就會逐漸學(xué)會按實(shí)物數(shù)數(shù)，對數(shù)的概念的掌握也會越來越明確，越來越牢固。

2.利用教具鍛煉寶寶的數(shù)字感知能力

3歲左右的寶寶，正處在對身邊各類事物的敏感期，這個(gè)時(shí)期的寶寶對事物的接受能力非常強(qiáng)，開始對寶寶進(jìn)行數(shù)學(xué)啟蒙教育不失為明智之舉。

日常生活中有很多可以當(dāng)作教具的身邊小物，比如生活中一些日常用品、食物、屋子里的格子地板等等，聰明的家長們可以利用這些教具來鍛煉寶寶的數(shù)字感知能力。簡單的做法是讓寶寶自己數(shù)數(shù)，還可以讓寶寶利用這些“教具”進(jìn)行簡單的計(jì)算等等。

寶寶很喜歡吃糖果、巧克力這些零食，家長們可以利用這個(gè)特點(diǎn)，在為寶寶準(zhǔn)備糖果和巧克力等零食的時(shí)候，選取一些造型不同、顏色各異的品種。在寶寶想要吃零食的時(shí)候，家長把糖果和巧克力放在一個(gè)盤子里，對寶寶說：“寶寶，你找找盤子里一共有幾個(gè)三角形啊？”“盤子里有幾塊綠色的糖?。俊边@樣的問答可以引導(dǎo)寶寶把相同的形狀或者顏色挑出來，放在一起。然后讓寶寶自己數(shù)一數(shù)，圓形有幾個(gè)，方形有幾個(gè)，三角形有幾個(gè)；或者各種顏色的糖果各有幾個(gè)。

還可以讓寶寶自己比較一下，哪種形狀或者哪種顏色的最多。如果寶寶做得很好，家長一定要記得夸獎寶寶，要明確告訴寶寶說：“寶寶做得真好，獎勵給寶寶一顆糖果吃?！边@樣不但可以鍛煉寶寶的數(shù)字感知能力，還可以為寶寶建立起一種“做好了一件事”才可以得到“獎勵”的意識，促進(jìn)寶寶學(xué)習(xí)的積極性。

喜歡玩水是寶寶的天性，家長可以利用為寶寶洗澡的機(jī)會，為寶寶準(zhǔn)備一些跟數(shù)字相關(guān)的玩具。比如說放一些數(shù)字造型的橡皮玩具在浴盆里，當(dāng)寶寶抓住一個(gè)數(shù)字在把玩的時(shí)候，家長就可以問寶寶說：“寶寶，這是幾?。俊边@樣反復(fù)引導(dǎo)和訓(xùn)練，可以強(qiáng)化寶寶對數(shù)字的印象。

同時(shí)家長也可以拿幾只不同大小的空杯子或者空瓶子，讓寶寶自己盛水玩兒。寶寶在裝水，倒水的過程中，會感受到量的增減的變化。不過這時(shí)候?qū)殞氈挥懈惺埽€沒有真正理解，還需要家長悉心指導(dǎo)。

3.兒歌讓寶寶與數(shù)字成為好朋友

兒歌輕快的節(jié)奏能舒緩寶寶的情緒，讓寶寶在愉悅的情緒下學(xué)到各種知識。因此，在教導(dǎo)寶寶學(xué)習(xí)時(shí)，我們可以多采用念兒歌的方式對寶寶教學(xué)，尤其是在建立寶寶數(shù)理邏輯能力的時(shí)候。數(shù)字對寶寶來說是相當(dāng)枯燥乏味的，而兒歌貼近寶寶生活實(shí)際，能夠?qū)⒊橄蟮臄?shù)字與寶寶的具象思維相結(jié)合，讀起來朗朗上口，易學(xué)易記，所以利用兒歌教寶寶認(rèn)識數(shù)字，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，是很好的招數(shù)哦。跟數(shù)字相關(guān)的兒歌還有很多，有心的爸爸媽媽不妨多搜集一些，用這些兒歌幫助寶寶提高數(shù)字感知能力。爸爸媽媽還可以自己編一些數(shù)字兒歌。

另外，在教寶寶吟唱兒歌時(shí)，聰明的家長會主動加上動作，這樣不僅可以把兒歌變得更加生動形象，還能提高寶寶的學(xué)習(xí)興趣，甚至寶寶也會主動參與到這樣的動作中。加入動作的兒歌，可以讓父母和寶寶產(chǎn)生更多互動，既能幫助寶寶學(xué)習(xí)數(shù)字，又能鍛煉寶寶的肢體協(xié)調(diào)能力，一舉兩得。

如何有效鍛煉寶寶的思維能力

整理了如何有效鍛煉寶寶的思維能力，希望對父母了解孩子智力開發(fā)有所幫助，僅供參考。

在我們的日常生活中有著非常多的鍛煉孩子數(shù)學(xué)思維的方法，接下來就跟大家說一些能夠快速提高數(shù)學(xué)思維能力的方法。各位爸爸媽媽一定要看好了哦。

幼小銜接在生活中鍛煉孩子的數(shù)學(xué)思維！日常生活中充斥著數(shù)學(xué)，怎么樣才能夠更好的訓(xùn)練孩子的數(shù)學(xué)思維呢？，爸爸媽媽可以帶著孩子一起來看看這些生活中的數(shù)學(xué)問題，這對于鍛煉孩子的數(shù)學(xué)思維是非常有好處的。

孩子數(shù)學(xué)能力不是說坐在課桌前，多做幾題數(shù)學(xué)題就能提高的，孩子真的喜歡上數(shù)學(xué)，才能更好地提高孩子數(shù)學(xué)思維能力！接下來就具體來看看爸爸媽媽應(yīng)該怎么做吧。

1、做飯的數(shù)學(xué)

爸爸媽媽在準(zhǔn)備飯菜的時(shí)候，總是要倒水、稱面粉、分開放置、估計(jì)時(shí)間和看菜譜。

這時(shí)候就可以讓寶寶參與進(jìn)來，在寶寶學(xué)會識字看菜譜之前，可以讓孩子拿個(gè)木勺子在塑料碗里攪拌。然后讓寶寶在邊上觀察你的行為，看看你是怎么樣一步步按照菜譜做出美味佳肴的，讓寶寶看看你是怎樣調(diào)控烤箱上的溫度的。

2、“我”的相關(guān)數(shù)字

在寶寶能夠背出家庭電話和家庭住址的時(shí)候他們是非常高興的。很早的時(shí)候，寶寶就已經(jīng)知道他今年是幾歲了，他還會想要知道自己的身高到底是多少厘米。

把一個(gè)寶寶放在稱上，就會讓寶寶了解到輕重的概念。寶寶可以慢慢知道自己穿多大號碼的衣服，還會通過觀察得知這件衣服適不適合自己穿，這是在“空間關(guān)系”上的早期訓(xùn)練。

3、家庭生活

在裝修房子的時(shí)候也能夠讓寶寶練習(xí)數(shù)學(xué)技能。讓寶寶看你量門框，或看你在墻中間掛一幅畫。在你制作一件東西的時(shí)候，可以讓寶寶幫你做點(diǎn)事，比方說拿釘子、螺絲和工具。不過在制作過程中要照看好寶寶，不要讓他觸碰到危險(xiǎn)的物品。

4、游戲

有非常多和數(shù)學(xué)有關(guān)的小游戲，像是和小朋友比較年齡的大小，大寶寶玩的塔積木等等，寶寶在玩游戲的過程中也能體會到數(shù)學(xué)的奇妙。要是你可以讓寶寶和周圍的孩子一起活動和運(yùn)動，他們更有機(jī)會思考數(shù)學(xué)問題了。

5、管理錢財(cái)

寶寶能摸錢、數(shù)錢、存錢、把錢分類和在人督導(dǎo)下花錢。帶孩子出去玩的時(shí)候，遇到付錢的時(shí)候就可以教育寶寶，告訴寶寶這些東西是多少錢，要怎么樣通過打折來節(jié)約錢。這方法不錯(cuò)，但寶寶可能一下子不能明白錢的價(jià)值，隨著寶寶不斷長大，可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給他零用錢。

6、旅行

就算是出去游玩一下也能夠給寶寶提供與數(shù)學(xué)相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)。看著路兩旁的景色時(shí)可以告訴寶寶如何確定車速是多少。讓寶寶估計(jì)一下過一座橋要多久的時(shí)間、讓寶寶大聲讀出車牌號，也可以讓他做個(gè)簡單的加法。

7、扮家家酒

當(dāng)寶寶在假裝做什么時(shí)，他們會幻想一個(gè)情境，他們可以檢查公交車時(shí)刻表，或長途開車要上多少原料。就算是一個(gè)搭積木的小游戲也能夠讓寶寶學(xué)到數(shù)數(shù)、幾何、數(shù)學(xué)。

小編總結(jié)：孩子幼升小，數(shù)學(xué)能力是非常重要的，不過，孩子數(shù)學(xué)能力并不是說坐在課桌前，多做幾題數(shù)學(xué)題就能提高的，只有孩子真的喜歡上數(shù)學(xué)，才能更好地提高孩子數(shù)學(xué)思維能力！從生活中學(xué)數(shù)學(xué)可能事半功倍！

有效鍛煉寶寶的思維能力的方法

在我們的日常生活中有著非常多的鍛煉孩子數(shù)學(xué)思維的方法，接下來就跟大家說一些能夠快速提高數(shù)學(xué)思維能力的方法。各位爸爸媽媽一定要看好了哦。

幼小銜接在生活中鍛煉孩子的數(shù)學(xué)思維！日常生活中充斥著數(shù)學(xué)，怎么樣才能夠更好的訓(xùn)練孩子的數(shù)學(xué)思維呢？，爸爸媽媽可以帶著孩子一起來看看這些生活中的數(shù)學(xué)問題，這對于鍛煉孩子的數(shù)學(xué)思維是非常有好處的。

孩子數(shù)學(xué)能力不是說坐在課桌前，多做幾題數(shù)學(xué)題就能提高的，孩子真的喜歡上數(shù)學(xué)，才能更好地提高孩子數(shù)學(xué)思維能力！接下來就具體來看看爸爸媽媽應(yīng)該怎么做吧。

1、做飯的數(shù)學(xué)

爸爸媽媽在準(zhǔn)備飯菜的時(shí)候，總是要倒水、稱面粉、分開放置、估計(jì)時(shí)間和看菜譜。

這時(shí)候就可以讓寶寶參與進(jìn)來，在寶寶學(xué)會識字看菜譜之前，可以讓孩子拿個(gè)木勺子在塑料碗里攪拌。然后讓寶寶在邊上觀察你的行為，看看你是怎么樣一步步按照菜譜做出美味佳肴的，讓寶寶看看你是怎樣調(diào)控烤箱上的溫度的。

2、“我”的相關(guān)數(shù)字

在寶寶能夠背出家庭電話和家庭住址的時(shí)候他們是非常高興的。很早的時(shí)候，寶寶就已經(jīng)知道他今年是幾歲了，他還會想要知道自己的身高到底是多少厘米。

把一個(gè)寶寶放在稱上，就會讓寶寶了解到輕重的概念。寶寶可以慢慢知道自己穿多大號碼的衣服，還會通過觀察得知這件衣服適不適合自己穿，這是在“空間關(guān)系”上的早期訓(xùn)練。

3、家庭生活

在裝修房子的時(shí)候也能夠讓寶寶練習(xí)數(shù)學(xué)技能。讓寶寶看你量門框，或看你在墻中間掛一幅畫。在你制作一件東西的時(shí)候，可以讓寶寶幫你做點(diǎn)事，比方說拿釘子、螺絲和工具。不過在制作過程中要照看好寶寶，不要讓他觸碰到危險(xiǎn)的物品。

4、游戲

有非常多和數(shù)學(xué)有關(guān)的小游戲，像是和小朋友比較年齡的大小，大寶寶玩的塔積木等等，寶寶在玩游戲的過程中也能體會到數(shù)學(xué)的奇妙。要是你可以讓寶寶和周圍的孩子一起活動和運(yùn)動，他們更有機(jī)會思考數(shù)學(xué)問題了。

5、管理錢財(cái)

寶寶能摸錢、數(shù)錢、存錢、把錢分類和在人督導(dǎo)下花錢。帶孩子出去玩的時(shí)候，遇到付錢的時(shí)候就可以教育寶寶，告訴寶寶這些東西是多少錢，要怎么樣通過打折來節(jié)約錢。這方法不錯(cuò)，但寶寶可能一下子不能明白錢的價(jià)值，隨著寶寶不斷長大，可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給他零用錢。

6、旅行

就算是出去游玩一下也能夠給寶寶提供與數(shù)學(xué)相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)?？粗穬膳缘木吧珪r(shí)可以告訴寶寶如何確定車速是多少。讓寶寶估計(jì)一下過一座橋要多久的時(shí)間、讓寶寶大聲讀出車牌號，也可以讓他做個(gè)簡單的加法。

7、扮家家酒

當(dāng)寶寶在假裝做什么時(shí)，他們會幻想一個(gè)情境，他們可以檢查公交車時(shí)刻表，或長途開車要上多少原料。就算是一個(gè)搭積木的小游戲也能夠讓寶寶學(xué)到數(shù)數(shù)、幾何、數(shù)學(xué)。

總結(jié)：孩子幼升小，數(shù)學(xué)能力是非常重要的，不過，孩子數(shù)學(xué)能力并不是說坐在課桌前，多做幾題數(shù)學(xué)題就能提高的，只有孩子真的喜歡上數(shù)學(xué)，才能更好地提高孩子數(shù)學(xué)思維能力！從生活中學(xué)數(shù)學(xué)可能事半功倍！

假期體育鍛煉的小學(xué)生收獲與感悟

健康的身體是一切事物的本錢，在人生路上前行，我們經(jīng)歷過事情會有感想和心得，優(yōu)秀的小學(xué)生運(yùn)動鍛煉心得是什么樣的呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“假期體育鍛煉的小學(xué)生收獲與感悟”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！

假期體育鍛煉的小學(xué)生收獲與感悟(篇一)

伏爾泰曾說過：生命在于運(yùn)動。是啊，只有不停的鍛煉和運(yùn)動，才能夠健康地生活在這個(gè)美麗可愛的世界上。健康是人生的第一財(cái)富，只有鍛煉運(yùn)動，才能健康，只有擁有健康才能讓你的生活變得更加美好。

星期天的早晨，陽光明媚，萬里無云，天氣很好。我和爸爸決定到公園去打羽毛球，來場激烈的“羽毛球比賽”，帶上羽毛球后我們就出發(fā)了，馬路兩旁紅花綠草，可美了。

迎面吹來溫暖的春風(fēng)，像母親的手輕輕的撫摸著我的臉頰……過了一會兒，公園到了，我連蹦帶跳的下了車，拉著爸爸的手飛快的跑向了空曠的地方。在這兒打羽毛球的人還真不少呢。那些羽毛球在球拍間飛來飛去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，讓人眼花繚亂，簡直妙不可言。

“哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁邊的座椅上，歇下來喘了幾口氣，將掛在身上的羽毛球拍給了爸爸。差不多過了兩、三分鐘后我緩過神來了，爸爸對我說：“走，快起來，我們?nèi)ゴ蛴鹈蛄恕?/p>

”我揉了揉眼睛，打了個(gè)哈欠，隨口說道：“哦，知道了”“那我先過去了?！卑职终f完，轉(zhuǎn)頭就走，我連忙拿起心愛的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。

“比賽開始”我發(fā)號施令道?！班ооА蔽乙婚_始就使出了自創(chuàng)自取的獨(dú)門絕技——“高爾夫”，“不好”我提高了警惕，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)爸爸的球拍跟羽毛球的距離只有0.01米了，只要速度快一點(diǎn)即可打中。

“砰”的一聲，羽毛球反彈回來了，我目不轉(zhuǎn)睛的盯著球飛的方向，不，正向我飛來呢。

我緊張地閉上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”這好打中，啊，真實(shí)天助我也。

可是好事總是一時(shí)，爸爸又將球拍了回來，我頓時(shí)措手不及，慌忙中，沒打到球，爸爸見狀，哈哈大笑。

哼，等會看你怎么辦，我不甘示弱，發(fā)了我的第二個(gè)秘訣——“高空旋轉(zhuǎn)”。

由于我這次是倒著發(fā)球，爸爸沒反應(yīng)過來球又一次落地了，“呵呵呵”我看了幾眼滿頭大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起來……

就這樣我們輛打了差不過一個(gè)多小時(shí)，渾身上下都是汗，頭昏腦脹，這時(shí)，迎面吹來的一陣陣涼爽的暖風(fēng)，這風(fēng)吹的使人神清氣爽，我深深地吸了一口氣，哇，風(fēng)中帶著淡淡的泥土香和一絲絲海棠香，令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九點(diǎn)了，該回家了”“哦，走，上車，咱們回家去”。

我點(diǎn)了點(diǎn)頭，甜甜的笑了。經(jīng)過這一次的鍛煉，我懂得了：世界上沒有一件事能比擁有一個(gè)健康的身體更加快樂幸福。

假期體育鍛煉的小學(xué)生收獲與感悟(篇二)

曾經(jīng)有人說過“生命在于運(yùn)動”。這句話說的一點(diǎn)也不錯(cuò)。因?yàn)檫\(yùn)動可以使人身心健康，運(yùn)動可以讓人變的堅(jiān)強(qiáng)。

小時(shí)候，我經(jīng)常生病，課也落下了很多。來到學(xué)校，參加了陽光活動一小時(shí)、體育課才把我從一個(gè)病秧子變成了一個(gè)健康的兒童。在縱多的運(yùn)動中，我只對跑步情有獨(dú)鐘。

隨著上課鈴的響聲，同學(xué)們沖出教室，因?yàn)檫@節(jié)是體育課嘛！李老師說今天訓(xùn)練50米乘8，不合格者跑操場十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格??！

前面的同學(xué)有的發(fā)揮不錯(cuò)，有的無情地被判處“死刑”。終于輪到我了，“噓~~”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，漸漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點(diǎn)體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣xx，此時(shí)也明顯放慢了速度。風(fēng)一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周x，還剩最后一圈了，加油??！”聽到了蔡xx的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動了。還有一個(gè)回合。我大口大口的喘著粗氣，兩手拼命甩動兩條手臂，抬起腳跟，邁著機(jī)械的步子，堅(jiān)持不懈地跑著。前面有的同學(xué)在為我們倒計(jì)時(shí)“五、四、三、二、一”我沖過了終點(diǎn)“1分59秒”李老師說到。耶！我終于及格了。此時(shí)心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項(xiàng)運(yùn)動。

運(yùn)動能夠增進(jìn)健康，提高生命質(zhì)量。有了健康的身體，工作、學(xué)習(xí)，一切才有保障。我愛運(yùn)動。

假期體育鍛煉的小學(xué)生收獲與感悟(篇三)

晚上，我和媽媽一起去東湖體育場鍛煉身體。

我們來到東湖體育場，媽媽說：“你先試著跑一圈，看看需要多少時(shí)間?！薄邦A(yù)備，開始！”隨著媽媽的口令聲下，我就像離弦的箭一樣飛快地向前沖去。我繞著體育場跑了一圈后，累得氣喘吁吁。媽媽看了一下手機(jī)，用了兩分鐘，說：“還可以，以后要繼續(xù)努力?！蔽衣犃?，心里美滋滋的。我又和媽媽走了一圈，突然，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)我非常喜愛的健身器材，于是便懇求媽媽：“媽媽，我想在這里玩一會兒，好嗎？”媽媽不假思索地說：“好吧，不過不要亂跑，就在這里玩，我待會兒來找你?！蔽易诮∩砥鞑纳?，一會兒爬上，一會兒爬下，玩得高興極了！過了一會兒，媽媽來了，對我說：“我們再跑幾圈就回家吧！”“好吧！”我爽快地答應(yīng)了。我和媽媽又跑了兩圈，跑得滿頭大汗。

我們又在那里休息了一會兒，就回家了。運(yùn)動真有意思，不僅可以鍛煉身體，還可以愉悅心情，我愛運(yùn)動。

小學(xué)生假期在家鍛煉感受與收獲

每一個(gè)優(yōu)秀的人背后，都有持續(xù)的運(yùn)動鍛煉。在人生路上前行，我們經(jīng)歷過事情就會有感悟，如何動筆去寫小學(xué)生運(yùn)動鍛煉心得呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為您收集整理“小學(xué)生假期在家鍛煉感受與收獲”，歡迎您參考，希望對您有所助益！

小學(xué)生假期在家鍛煉感受與收獲【篇一】

生命在于運(yùn)動。是的，生命不息，運(yùn)動不止。因?yàn)檫\(yùn)動，讓我擁有健康的體魂；因?yàn)檫\(yùn)動，讓我快樂的成長；因?yàn)檫\(yùn)動，讓我的生活變的五彩繽紛。我的運(yùn)動來源于自行車。

一開始，我每天都是跑步運(yùn)動，可我看到有人騎著自行車出門的時(shí)候，我便想到騎自行車的運(yùn)動方法。

我學(xué)騎我爺爺?shù)淖孕熊?，我剛開始學(xué)的時(shí)候，妹妹扶著我，到后來，妹妹說：“我松手，你自己騎著試試?！蔽业拿妹靡凰墒?，我的心就慌了。我就對自己說：“我一定可以的。”頓時(shí)，我充滿自信，鼓起勇氣，蹬了起來，沒想到，我騎了一小段路，就摔了一跤，妹妹說：“我還是扶著你吧?！蔽艺f；“不用了，我一定可以學(xué)會的。”

我剛剛騎上自行車，心又慌了，這才剛一蹬就摔了一跤，我心里想：我不能放棄，如果放棄了，就等于半途而廢。我便充足勇氣，蹬了起來，摔了第二跤，第三跤，膝蓋都摔流血了，2個(gè)小時(shí)過去了，我終于學(xué)會騎自行車了。

我心里比吃了蜜一樣甜，跑回家，給我的家人說我會騎自行車之后，哥哥給我豎起大拇指，都對我刮目相看。??！運(yùn)動，讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的陽光，去體會運(yùn)動生命川流不息的激情，因?yàn)檫\(yùn)動，我健康，我快樂。

小學(xué)生假期在家鍛煉感受與收獲【篇二】

在生活中，我們都要運(yùn)動的，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動起來，生命才會活躍起來，我也一樣，我也熱愛運(yùn)動，比如，跑步呀、打籃球呀、打羽毛球呀……

早上五點(diǎn)半左右，媽媽就會把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一閉眼就能呼呼大睡，我的兩只眼睛睜得又大又圓，即使下刀山，下火海，我還得忍住，因?yàn)槭菫榱诉\(yùn)動，讓生命運(yùn)動起來，活躍起來，這樣我才能變得又高又壯。

踏出家門，走出門洞，一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中，頓時(shí)一陣陣清新環(huán)繞我身上，我也變得精神起來。在熟悉的羊腸小道上跑，看見旁邊的小樹，都已經(jīng)長出了嫩嫩的綠葉，像一個(gè)個(gè)綠精靈似的，充滿活潑、可愛，讓人忍不住撫摸。雖然時(shí)間很早，但是路邊的人也是很多，大多數(shù)都是中年人和老年人，也許他們都快到了老年時(shí)期，多運(yùn)動鍛煉自己的身體，減少得病的幾率，到了這個(gè)年紀(jì)都想多運(yùn)動，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動，這使我更加想運(yùn)動，向往運(yùn)動了。

我和媽媽一早上走的路也不少，繞著這一圈可以在微信上大約走1000步。正當(dāng)別人睡著懶覺時(shí)，我們就已經(jīng)運(yùn)動很長時(shí)間了，雖然走了一上午，但是運(yùn)動后卻顯得格外的輕松，因?yàn)槌龊挂彩桥判沟囊环N。在我看來，出汗比在家享受空調(diào)好多了，因?yàn)榕藕箍梢耘诺羯眢w的尿素和多余的水、無機(jī)鹽，而享受空調(diào)就又是一說了，既費(fèi)電，又顯得格外的懶惰，你愿意這樣嗎？剛剛做完運(yùn)動，媽媽說還不能坐或者蹲，需要活動活動大腿，為了讓腿放松，不讓抽筋，有時(shí)還會壓腿，雖然很痛，但是壓過后格外的輕松、舒適。等到太陽高照時(shí)，我們也就匆匆離開了。

我熱愛運(yùn)動，運(yùn)動不禁能帶來我們快樂，還能讓我們更加健康，生命在于運(yùn)動，我們運(yùn)動，我們不停息，加油！

小學(xué)生假期在家鍛煉感受與收獲【篇三】

寒假中，我為了鍛煉身體，實(shí)施我的減肥計(jì)劃，便想練一項(xiàng)運(yùn)動。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還能長個(gè)兒?！庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯(cuò)，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因?yàn)槲覐臎]有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個(gè)子與球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個(gè)問題。但是我又想：“俗話說，有志不在個(gè)高，這豈不是說‘鍛煉不在個(gè)高’嗎？”于是便向籃球場跑去。

來到學(xué)校的操場里，因?yàn)槭呛倨陂g，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個(gè)動作一個(gè)動作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無心練習(xí)運(yùn)球與走步，只是一心想投球。

我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個(gè)球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說：“別灰心，萬事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。

現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯(cuò)，時(shí)間允許，我都會去打籃球的。

相信《關(guān)于寶寶鍛煉的得失與計(jì)劃》一文能讓您有很多收獲！“幼兒教師教育網(wǎng)”是您了解教育孩子的方法，工作計(jì)劃的必備網(wǎng)站，請您收藏yjs21.com。同時(shí)，編輯還為您精選準(zhǔn)備了關(guān)于與家人過節(jié)的幼兒園說課稿專題，希望您能喜歡！