不會用腦的孩子最吃虧！大腦的9個(gè)使用規(guī)律，讓你學(xué)習(xí)效率高到爆！

讓幼兒園安靜的游戲。

家庭有家庭的好處，學(xué)校有學(xué)校的妙處，兩者結(jié)合，可以讓教育更有意義！不管是家長還是老師，都需要互相包容，幫助孩子們走出一條精彩的人生之路！那么，家園共育工作中是否存在一些不足呢？以下是小編為大家精心整理的“不會用腦的孩子最吃虧！大腦的9個(gè)使用規(guī)律，讓你學(xué)習(xí)效率高到爆！”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

據(jù)各位同學(xué)后臺吐槽，學(xué)習(xí)哥發(fā)現(xiàn)你們現(xiàn)在面臨的普遍問題是：

認(rèn)為自己已經(jīng)努力了，能做的都做了，可成績還是起起伏伏，差強(qiáng)人意。

學(xué)習(xí)方法學(xué)了二百條，試了個(gè)遍，結(jié)果是懷疑自己是特殊品種，各種方法都不見效。

學(xué)習(xí)超過30分鐘會累的吶，一定要休息一下才能緩解；熬夜超過10點(diǎn)會困的吶，一定要睡飽了才好。腦子這個(gè)東西很難控制的吶，動不動就跑神，總是想要玩手機(jī)。

打住，控制不住你的大腦，還談什么學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)哥今天給力，大腦的使用規(guī)律這么高深的東西都研究透了呈現(xiàn)給你們，以后，再也別找借口了好伐？1.大腦喜歡色彩。m.endrikfelipe.com

平時(shí)使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙，顏色能幫助記憶。不信一起看看學(xué)渣的筆記：

不僅僅顏色單一，而且布滿各種不可名狀的線條，這得多無聊。

學(xué)霸的筆記是這樣的。關(guān)鍵詞和非關(guān)鍵詞用不同顏色表示出來，以示區(qū)分?？赐贲s緊買有色筆去…2.大腦需要休息，才能學(xué)得快，記得牢。如果你感到很累，先拿出10分鐘小睡一會兒再繼續(xù)學(xué)習(xí)。最好的休息，既不是累到極致依然逼迫自己坐在書桌前，也不是學(xué)到疲乏的時(shí)候，瞬間停下，切換進(jìn)入休眠模式，而是小憩片刻，給自己的大腦充一會電，比如抽出幾分鐘，按下大腦的空白鍵。沒錯(cuò)，就是放空大腦，做機(jī)械簡單的活動，任思緒飄蕩。這個(gè)時(shí)間最好選在課間或者中午。很多學(xué)霸都有午休的習(xí)慣，印證了這一點(diǎn)。學(xué)習(xí)哥曾教過大家一個(gè)休息10分鐘頂2小時(shí)的方法，很多同學(xué)親測有效，拿出來分享給大家：如何沒有條件躺下來睡，就在座位上選個(gè)自己喜歡的姿勢，閉上眼睛，不要再去想還有什么作業(yè)沒做，還有哪個(gè)知識點(diǎn)沒懂，喜歡的女生有沒有在看你……拋開這些雜念，專注數(shù)自己的呼吸，感覺一下空氣充溢到身體里，一點(diǎn)一點(diǎn)在身體里擴(kuò)散彌漫的感覺；還可以想象一下自己正身處大森林或者海邊，閑適美好。用10分鐘時(shí)間，打造一個(gè)完美的小憩。10分鐘后，保證你一身輕松，煥然一新。3.大腦像發(fā)動機(jī)，它需要燃料。大腦是一臺珍貴而復(fù)雜的機(jī)器，所以你必須給它補(bǔ)充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品、劣質(zhì)食品、所有化學(xué)制品和防腐劑，不僅損害身體，還削弱智力。英國一項(xiàng)新研究顯示，飲食結(jié)構(gòu)影響你的智商。記?。菏澄镌浇咏紶顟B(tài)，營養(yǎng)價(jià)值越高；食物加工越多，營養(yǎng)流失越多，就越垃圾。這10大類垃圾食品少吃：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、餅干類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。4.大腦是一個(gè)電氣化學(xué)活動的海洋。電和化學(xué)物質(zhì)在水里能更好地流動，如果你脫水，就無法集中精力。專家建議，日常生活要多喝水，保持身體必需的水分，而且一天最好不要飲用相同的飲料，可以交換著喝礦泉水、果汁和其他飲料等。另外，研究資料顯示，經(jīng)常性頭痛和脫水有關(guān)。

所以，記住，多喝水，白開水最好。5.大腦喜歡問題。當(dāng)你在學(xué)習(xí)或讀書過程中提出問題的時(shí)候，大腦會自動搜索答案，從而提高你的學(xué)習(xí)效率。從這個(gè)角度說，一個(gè)好的問題勝過一個(gè)答案。問問題是需要技術(shù)含量的。讀書的時(shí)候，喜歡向老師提問的學(xué)生通常是學(xué)霸，而學(xué)渣由于不懂的內(nèi)容太多，反而無從問起。尤其是在課堂上，很多時(shí)候，老師不知道學(xué)生哪里不懂，不知道下面該著重講解哪一部分，這時(shí)提出你的疑惑，沒準(zhǔn)正是全班同學(xué)共同的疑惑。老師三言兩語的講解，就能使你的能力發(fā)生質(zhì)的飛躍。這是成績提升的捷徑。6.大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。一天中大腦思維最敏捷的時(shí)間有幾段，如果你能在大腦功能最活躍的時(shí)候?qū)W習(xí)，就能節(jié)省很多時(shí)間，會取得很好的學(xué)習(xí)效果。

7.大腦和身體經(jīng)常交流。

如果身體很懶散，大腦就會認(rèn)為你正在做的事情一點(diǎn)都不重要，大腦也就不會重視你所做的事情。所以，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，你應(yīng)該端坐、身體稍微前傾，讓大腦保持警覺。

這個(gè)姿勢會很輕松，你會發(fā)現(xiàn)用這姿勢聽課 一點(diǎn)也不困?。。。ó?dāng)然，這姿勢只是輔助，前提是你想學(xué)習(xí)，你要專心聽課）

8.氣味影響大腦。

香料對保持頭腦清醒有一定功效。薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。當(dāng)然，你也可以是試試這個(gè)……9.大腦喜歡整潔的空間。

最近的研究顯示，在一個(gè)整潔、有條有理的家庭長大的孩子在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn)更好。為什么，因?yàn)榻邮芰税才磐獠凯h(huán)境的訓(xùn)練后，大腦學(xué)會了組織內(nèi)部知道的技巧，你的記憶力會更好。

督促孩子學(xué)習(xí)很重要，但千萬不要忽視了孩子的生活環(huán)境，混亂的家庭環(huán)境會讓孩子煩躁、郁悶，會極大地拉低孩子的精神狀態(tài)，進(jìn)而嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)成績。

知道這個(gè)道理后，小白就經(jīng)常引導(dǎo)孩子收拾自己的房間，還時(shí)常監(jiān)督檢查，后來不用督促，孩子自己就把房間整理的干凈有序了。他說：“這才是我喜歡的房間，嘿嘿”，他放學(xué)回來愿意寫作業(yè)了、愿意看書了，到期末考試的時(shí)候竟然一下子進(jìn)步了10多名。

最重要的是，大腦喜歡開玩笑。開心和學(xué)習(xí)效率成正比，心情越好，學(xué)到的知識就越多，所以，看完學(xué)習(xí)哥這篇，讓自己快樂起來，然后再去學(xué)習(xí)吧！

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培養(yǎng)孩子高情商的9個(gè)技巧

情商的價(jià)值是無量的，情商伴隨著人的一生，是后天培養(yǎng)與修煉都能達(dá)到的。它需要自己去勇敢地面對自己厭惡的事情，這樣你可以迅速地成長，去勇敢地面對自己所怕的。

情商是指非智力因素，就是人們常說的心理素質(zhì)。如果一個(gè)人性格孤僻、怪異、不易合作，即使他的智商再高也很難有所成就，所以情商是一個(gè)人獲得成功的關(guān)鍵。那么如何從小培養(yǎng)孩子的情商呢？

一、教孩子學(xué)會生存技能

有一個(gè)故事，說的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮濕饑餓中度過了恐怖的一夜，他們無望地失聲痛哭，“人們永遠(yuǎn)也找不到我們了”，一個(gè)孩子絕望地哭泣著說，“我們會死在這兒?！?/p>

然而，11歲的伊芙雷站了出來，“我不想死！”她堅(jiān)定地說，“我爸爸說過，只要沿著小溪走，小溪會把我們帶到一條較大的小河，最終你一定會遇到一個(gè)小市鎮(zhèn)。我就打算沿著小溪走，你們可以跟著我走?！苯Y(jié)果，他們在伊芙雷的帶領(lǐng)下，勝利地穿出森林。

也許人們會認(rèn)為，像伊芙雷這樣的女孩生來就有才能，其實(shí)才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方國家，包括東亞的日本，十分重視孩子的生存教育，從孩子懂事起，就教育他們?nèi)绾螌W(xué)會生存和自立，跌到了自己爬起來，自己學(xué)會吃飯，整理自己的東西，并知道什么情況下怎樣保護(hù)自己等。

二、培養(yǎng)忍耐力和自制力

心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，幼兒園老師給每個(gè)孩子一塊糖，并告訴他們：“現(xiàn)在吃，就只給一塊，如果能忍一小時(shí)后再吃，可以再獎勵一塊?！币院蟮母櫿{(diào)查的結(jié)果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學(xué)叫延時(shí)效應(yīng)，或延時(shí)滿足。

許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長大以后事業(yè)上也少有成功。那么怎樣培養(yǎng)孩子忍耐力呢？

比如，幼小的孩子急于喝奶時(shí)，不要馬上滿足他，讓他哭一會兒，一邊慢慢和他說話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時(shí)間逐漸加長，從幾秒到幾分鐘。

對每次都把零花錢很快花光的孩子，家長可以說：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了?！焙⒆佑龅嚼щy，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅(jiān)持一下，忍受挫折帶來的不愉快，努力爭取成功。

三、多接觸社會，經(jīng)風(fēng)雨見世面

有的家長很少讓孩子出門，擔(dān)心這擔(dān)心那。孩子看到生人就哭、就躲，長大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團(tuán)結(jié)精神，因而也很少有朋友，長大以后也會因人際關(guān)系緊張，而影響才能的發(fā)揮。

所以，孩子懂事時(shí)就要讓他適應(yīng)新環(huán)境，對膽小的孩子鼓勵他多接觸人，或主動站起來回答老師提出的問題，這一過程又叫脫敏。不給孩子機(jī)會，他的適應(yīng)能力是不會自然萌發(fā)的。

四、培養(yǎng)好奇心和探索精神

孩子對外界刺激最初是被動地接受，逐漸開始對周圍的一切感到好奇，都想嘗試去摸摸、看看、甚至?xí)淹婢卟鸬闷吡惆怂?，這是一種求知欲的表現(xiàn)，也是獲得知識和技能的重要途徑。

如果家長什么都不讓孩子動，不但使他失去了學(xué)習(xí)的機(jī)會，也會扼殺了他的積極性，將來你想讓他有興趣干點(diǎn)什么事，他也懶得動了。正確的方法應(yīng)該是，家長對孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起玩。

五、讓孩子多動腦

一個(gè)男孩子因?yàn)橥榷潭鵁o法爬上滑梯的第一級臺階，他央求媽媽把他抱上去，母親告訴他：“動動腦筋你就會有辦法的?！毙∧泻⑾肓讼耄骸鞍盐业男⊥栖囃系侥莾?，然后站上去?！薄昂芎?，去吧，孩子?！蹦赣H說。小男孩這樣做了，一切變得十分容易了。

生活中有些事情，只要我們稍微留意一下，總會想出許多解決問題的辦法，因此要培養(yǎng)孩子勤于思考的習(xí)慣。

六、培養(yǎng)自信心和面對挫折的承受能力

一個(gè)在體操方面很有前途的12歲小孩來見總教練，總教練沒有當(dāng)即讓她表演體操，而給了她4只飛鏢，要她投射到辦公室對面的靶子上。那個(gè)小女孩膽怯地說：“要是投不中呢？”教練告訴她：“你應(yīng)該想到怎樣成功，而不是失敗?！毙∨⒎磸?fù)練習(xí)，終于獲得成功。

因此，在生活中，你應(yīng)該告訴孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失敗，相信自己成功的人才能取得成功。

七、保護(hù)孩子的自尊心

孩子做錯(cuò)事或弄壞東西都是在所難免的，不要老是數(shù)落孩子：“你怎么這樣不聽話！”“這個(gè)不能動，那個(gè)不能動。”這會傷害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘氣給你添麻煩，而要多考慮什么有益于孩子的心理成長，因?yàn)橛變旱男睦斫】抵饕侵钙浜侠淼男枰驮竿玫綕M足之后。

情緒和社會化等方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。家長也要克制自己簡單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣?xùn)|西，應(yīng)該用轉(zhuǎn)移注意力的方式把孩子的興趣轉(zhuǎn)移開。

八、給予鼓勵和支持

孩子的成長并不是一帆風(fēng)順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實(shí)際的幻想。在遇到困難和挫折時(shí)更需要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。盡管他們的夢想對你來說是那么稀奇古怪，你應(yīng)高興的是他們擁有較強(qiáng)的幻想力，幻想力正是創(chuàng)造的導(dǎo)師。

九、培養(yǎng)孩子尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛和合作意識

社會是一個(gè)群體，任何一項(xiàng)事情光靠一個(gè)人單槍匹馬的奮斗是不可能實(shí)現(xiàn)的，必須依靠群體的力量，這就要學(xué)會同不同人打交道，并能取長補(bǔ)短。父母必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識，訓(xùn)練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。這首先要學(xué)會尊重他人，并善于團(tuán)結(jié)和自己意見不同的人。

一個(gè)良好的心理素質(zhì)表現(xiàn)為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好和諧，個(gè)人聰明才智得到充分的施展和發(fā)揮。親愛的家長，你的孩子是否都具備這些品質(zhì)呢？

提高孩子學(xué)習(xí)效率的技巧

一旦發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)方法有問題，家長切不可過分指責(zé)，當(dāng)務(wù)之急是想辦法幫助孩子改善學(xué)習(xí)方法、提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果。

一、創(chuàng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，以便讓孩子集中精力盡快完成作業(yè)。

有些孩子喜歡一邊玩一邊做作業(yè)，為了幫助他們改掉這個(gè)壞習(xí)慣，家長應(yīng)該給孩子做出好榜樣。在孩子努力學(xué)習(xí)的時(shí)候，不要當(dāng)著孩子的面兒看電視。如果孩子在看書，家長們也不妨拿起報(bào)紙和書本與孩子一起充充電，如此可以創(chuàng)造出一種熱愛學(xué)習(xí)的家庭氛圍。

二、合理制定作息時(shí)間。

讓孩子明確什么時(shí)候可以盡情地玩，什么時(shí)候必須專心地學(xué)習(xí)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。

三、不指責(zé)、不抱怨。

就算老師留的家庭作業(yè)確實(shí)過多，家長也不能當(dāng)著孩子的面兒抱怨老師的不妥，而是應(yīng)該強(qiáng)調(diào)家庭作業(yè)的正面意義，以免刺激孩子的厭學(xué)心理。

四、萬萬不可替孩子寫作業(yè)。

當(dāng)孩子遇到不會做的題目，與其直接給出結(jié)果，不如用循序漸進(jìn)的問題引導(dǎo)他們自己找出答案——很多時(shí)候，孩子無法解答一道題的原因僅僅是因?yàn)闆]有充分理解題目的意思。通過這種方法，孩子學(xué)到的就不僅僅是一個(gè)答案，而是找出答案的解題方法和思維方式。

五、掌握必要的寫作業(yè)技巧。

有些孩子和家長總認(rèn)為作業(yè)一定要有大塊的時(shí)間去做，比如自習(xí)課或者回家后再做作業(yè)，其實(shí)則不然。

1.做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，分析自己今天的作業(yè)按學(xué)科分都有哪些，有多少類，按照自己的情況，大致會用多少時(shí)間可以完成等等。對于不同類別的作業(yè)，利用不同的時(shí)間來處理，比如背誦、聽寫類的可以安排在課間和同學(xué)一起進(jìn)行；朗讀可以在早晨進(jìn)行等。

2.杜絕不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如看電視寫作業(yè)、聽音樂寫作業(yè)等等，這樣容易分散自己的注意力，降低學(xué)習(xí)效率。家長們一定要幫助孩子認(rèn)識到做作業(yè)不是為了應(yīng)付老師或者課代表的檢查，而是為鞏固所學(xué)知識點(diǎn)。不要因?yàn)榭赡苓@項(xiàng)作業(yè)老師不檢查自己就偷偷不做了。這樣吃虧的只能是你自己。

3.如果因?yàn)槟撤N特殊原因(如生病)實(shí)在不能按時(shí)完成作業(yè)，家長應(yīng)立刻與老師溝通，切不可強(qiáng)迫孩子趕作業(yè)而影響睡眠，這樣得不償失。

4.如果老師留的作業(yè)實(shí)在太多了，這是家長最為難的時(shí)候。在來不及與老師溝通的情況下，我們可以讓孩子選擇性地完成作業(yè)，并在作業(yè)本上注明孩子是經(jīng)過家長同意才這樣做的——這樣總比一樣都完不成好得多。但前提必須是孩子已經(jīng)百分之百努力過，而家長也已經(jīng)和孩子講明道理，并肯定孩子已經(jīng)掌握了老師要求的相關(guān)知識。

嬰兒期的孩子大腦最聰明

剛出生的嬰兒，其大腦具有驚人的吸收能力。以“兒童之家”而聞名于世的著名幼兒教育家蒙臺梭利女士，把它稱之為“胎生的吸收精神”。越是接近零歲，這種吸收能力就越強(qiáng)。在零歲到兩歲之間的孩子的腦子，是任何成人也無法與之相提并論的。不論難易，他們能夠?qū)o予的教育性刺激理解、接受，并且所記憶的圖象之清晰高于高清晰度的計(jì)算機(jī)。而且，這一時(shí)期輸入的信息將原原本本的進(jìn)入到深層意識——潛在意識中。

嬰兒學(xué)習(xí)說話，靠的不僅是單純的記憶，更多得益于這種“吸收精神”。

每個(gè)寶寶都是如此，可以說，嬰兒個(gè)個(gè)是天才。

然而，如果父母對這種情況一無所知，忽略了嬰兒期的大腦開始，讓孩子安靜的渡過嬰兒期，將失去很多機(jī)會。因?yàn)檠芯勘砻鳎诔錾敝烈粴q，是神經(jīng)細(xì)胞突觸產(chǎn)生和消失的關(guān)鍵時(shí)期，人將失去一半的神經(jīng)元和神經(jīng)細(xì)胞。

“幸存”的神經(jīng)元和突觸決定了大腦的功能，因此，嬰兒的經(jīng)歷和體驗(yàn)，在這一過程中至關(guān)重要。比如說，嬰兒出生1-2天就有“認(rèn)母”意識，6個(gè)月時(shí)就受到周圍語言的影響。因此，父母、照料者以及經(jīng)常與孩子相處的其他人員與孩子的成長密切相關(guān)。

因此，要盡早的同嬰兒接觸交流。并且給孩子創(chuàng)造一個(gè)豐富多采的環(huán)境。如接觸大自然，聆聽好的音樂等等。千萬不要讓寶寶寂寞的渡過嬰兒期。

嬰兒期孩子的大腦最聰明

以“兒童之家”而聞名于世的著名幼兒教育家蒙臺梭利女士，把它稱之為“胎生的吸收精神”。越是接近零歲，這種吸收能力就越強(qiáng)。在零歲到兩歲之間的孩子的腦子，是任何成人也無法與之相提并論的。不論難易，他們能夠?qū)o予的教育性刺激理解、接受，并且所記憶的圖象之清晰高于高清晰度的計(jì)算機(jī)。而且，這一時(shí)期輸入的信息將原原本本的進(jìn)入到深層意識——潛在意識中。

嬰兒學(xué)習(xí)說話，靠的不僅是單純的記憶，更多得益于這種“吸收精神”。

每個(gè)寶寶都是如此，可以說，嬰兒個(gè)個(gè)是天才。

然而，如果父母對這種情況一無所知，忽略了嬰兒期的大腦開始，讓孩子安靜的渡過嬰兒期，將失去很多機(jī)會。因?yàn)檠芯勘砻?，在出生直至一歲，是神經(jīng)細(xì)胞突觸產(chǎn)生和消失的關(guān)鍵時(shí)期，人將失去一半的神經(jīng)元和神經(jīng)細(xì)胞。

“幸存”的神經(jīng)元和突觸決定了大腦的功能，因此，嬰兒的經(jīng)歷和體驗(yàn)，在這一過程中至關(guān)重要。比如說，嬰兒出生1-2天就有“認(rèn)母”意識，6個(gè)月時(shí)就受到周圍語言的影響。因此，父母、照料者以及經(jīng)常與孩子相處的其他人員與孩子的成長密切相關(guān)。

因此，要盡早的同嬰兒接觸交流。并且給孩子創(chuàng)造一個(gè)豐富多采的環(huán)境。如接觸大自然，聆聽好的音樂等等。千萬不要讓寶寶寂寞的渡過嬰兒期。

延伸閱讀：抓住寶寶大腦發(fā)育敏感期

0~3歲是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，嬰兒大腦發(fā)育未成熟，可塑性較大。這時(shí)健全、良好、豐富的環(huán)境刺激可以充分激活神經(jīng)細(xì)胞，促進(jìn)大腦結(jié)構(gòu)和整個(gè)功能的發(fā)育，建立高度復(fù)雜、功能強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)。此期，寶寶的腦重量和頭圍都快速發(fā)展。大腦重量可從出生時(shí)的370g，增至1歲時(shí)的900g。頭圍可從出生時(shí)的34公分增至1歲時(shí)的46公分。

大腦發(fā)育所需營養(yǎng)素包括：

A。蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需氨基酸。

B。脂肪：不飽和脂肪酸、亞油酸、亞麻酸DHA、腦黃金。

C。碳水化合物：葡萄糖。

D。鐵：貧血時(shí)腦細(xì)胞數(shù)會減少20~30%，智力減低10~15%。寶寶就會出現(xiàn)吸收利用障礙，夜驚睡眠不安、生長激素分泌減少等癥狀。

E。鋅：參與70余種酶的活動，會影響食欲。

F。維生素：維生素A~E、維生素K、葉酸等。

G。其他礦物質(zhì)微量元素。

0~1歲是寶寶腦飛速發(fā)育的時(shí)刻，年齡越小智力提升機(jī)會就越大。如果適時(shí)開發(fā)，合理訓(xùn)練往往可以收到事半功倍的效果。

粗細(xì)動作訓(xùn)練

粗動作：

抬頭、抬胸、兩手取物、坐、站立。

抬肩、抬臂、雙手握物、手指取物。

先會抓物后放下，先向前、再向后。

精細(xì)動作：

3~4個(gè)月時(shí)，寶寶見東西手足亂動，但抓握能力不強(qiáng)?？梢酝姘l(fā)出聲音的音樂玩具、色彩鮮艷的懸掛玩具、球類玩具等。

5月見到東西一把抓，可給予柔軟、便于抓握的絨毛類玩具。

7~8月時(shí)，訓(xùn)練寶寶把玩具放進(jìn)盒子、從盒子里把玩具拿出來，拇指、食指取物，用手戳洞等。

手、眼、口初步協(xié)調(diào)。

3個(gè)問題測出你會不會跟孩子說話！

在這篇文章的開頭，我要先問你這樣三個(gè)問題：

1、關(guān)掉所有的通信設(shè)備和娛樂設(shè)備，讓孩子知道你用百分百的關(guān)注陪伴他們，你隔多久這樣做一次？

2、你覺得孩子信賴你嗎？為什么？

3、當(dāng)你取得孩子的注意力的時(shí)候，你聽的和說的一樣多嗎？

如果這三點(diǎn)都沒有做到，那么不要去埋怨孩子不跟你溝通，事實(shí)上是你自己拒絕了溝通的機(jī)會。

我家辰辰也是個(gè)倔強(qiáng)孩子，小男孩到了他這個(gè)年紀(jì)，總愛跟爸媽鬧別扭，明明藏了小心事，問也不說，問急了，就往自己房間里躲，在被子里一滾，把自己裹成個(gè)蠶寶寶，嚷嚷道：“別問了，別問了，我要睡了！”

現(xiàn)在哪里就到了睡覺的時(shí)間！我也不戳穿他的小謊話，就拿了雜志，坐到了他的床角，邊翻翻雜志，邊看著他睡覺。

果然，過不了一會，辰辰就從被子里扒出個(gè)小腦袋，盯著我看，“我要睡覺了?！?/p>

我就笑著說：“媽媽好久沒陪辰辰了，今天媽媽看著辰辰睡覺。”

辰辰噘著嘴不吭聲，接著就不理我了，閉著眼裝睡覺。然而，他在床上翻來覆去好一陣，終于忍不住了。

辰辰睜開眼，看見我還坐在床沿，就有點(diǎn)不好意思啦，他眨了眨眼睛，小聲地說：“媽媽，我要告訴你一件事?！?/p>

我微微笑，好戲終于上來了，原來我們家辰辰打算給漂亮的小班長寫情書啦，可是他作文沒峰峰寫得好（峰峰也喜歡班長），正發(fā)愁呢！

才讀小學(xué)二年級的傻兒子情竇初開啦？都知道給漂亮班長寫情書啦？人家看得上你嗎……好吧，這的確是件大事情，懵懵懂懂的情感最需要爸爸媽媽合理的引導(dǎo)，如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，后果難測，也許在小學(xué)還不會有什么，等大一點(diǎn)，到了初中高中，可能就有嚴(yán)重的后果了。

我慶幸今天自己坐到了兒子的床沿，讓孩子自愿跟我講出了他的這個(gè)小秘密，我相信，有這樣一個(gè)良好的開端，接下來，我們也能通過溝通來解決這個(gè)問題。

所以說，一定不要跟孩子有溝通障礙！

當(dāng)你和孩子有溝通障礙的時(shí)候，找個(gè)他在房間的時(shí)候，在他床邊坐著。安安穩(wěn)穩(wěn)地坐那兒就行！讓自己看起來好像擁有全世界的時(shí)間似的，在周圍營造出寧靜祥和耐心細(xì)致的感覺。這是你全心全意把注意力分給孩子的時(shí)間，等待他做好準(zhǔn)備。在孩子愿意開口和你說之前，你可以拿本雜志翻翻，消磨點(diǎn)時(shí)間。最終，他肯定會屈服。

下面是可以猜到的事情經(jīng)過：

1、無可避免的，你的孩子肯定會大叫：“到我房間來干嗎呀！出去出去，這是我的房間！”不要就此罷休，這或許是他的房間，可是，付房錢的可是你哦

2、把你驅(qū)逐出房間的意圖失敗后，他會無視你。沒關(guān)系，反正你有的是時(shí)間。

3、最后，孩子終于說話了。少安毋躁——肯定會的。

4、見機(jī)行事，說話要當(dāng)心，這可不是你說教的時(shí)候，是你傾聽的時(shí)間。

5、談話最后，孩子很可能會就他生活中出現(xiàn)的一些問題，尋求你的指導(dǎo)。

你坐在他們的床邊，這傳達(dá)的信息很簡單，就是“我是你媽媽，你是這個(gè)世界上最重要的人。沒有什么電話比你更重要，沒有什么電視或者郵件比你腦袋里想的東西更吸引我”。

試試吧！爸媽們！每次都奏效。每次你都能有新發(fā)現(xiàn)：孩子最近的生活有什么新動向？經(jīng)常嘗試的話，你的孩子可能嘴上不承認(rèn)，但真的會期待這樣的談話！

我們實(shí)際上是怎么做的呢？

1、一下班就催著孩子吃飯、寫作業(yè)、洗澡睡覺，根本不留談心的機(jī)會？

2、發(fā)現(xiàn)孩子有事瞞著自己，心里就著急，非逼著孩子說出來，最后爸媽和孩子都又吼又叫不開心？

3、孩子不想說，不想說就算了，根本不管？

別做這三種父母！多跟孩子交流，更要注意交流的方式，孩子實(shí)際會樂意跟你交流，他也期待爸媽全身心的關(guān)注！

做個(gè)好爸媽，隔三差五就坐到孩子床沿上去，全心全意地投入到和孩子分享的每一分每一秒當(dāng)中去吧！

家長要知道批評不會讓孩子學(xué)習(xí)更努力

家長要知道批評不會讓孩子學(xué)習(xí)更努力

比較不能有效激勵孩子

“曾經(jīng)拿自己孩子與比其他優(yōu)秀孩子相比，希望你的孩子向人家學(xué)習(xí)，做過這種事兒的家長請舉手！”

報(bào)告會一開始，董博士就用一個(gè)現(xiàn)場小調(diào)查與家長進(jìn)行互動。對于這個(gè)問題，現(xiàn)場幾乎所有的學(xué)生家長都舉手回應(yīng)。

“比較之后，孩子發(fā)奮學(xué)習(xí)了嗎？”董博士又問。

“沒有！”幾乎異口同聲。

董博士為家長分析說，人和人之間是沒有可比性的。你拿自己孩子與人家比，孩子真實(shí)的感受是：他優(yōu)秀，我劣等；他好，我不好；媽媽愛他不愛我。這就是讓孩子自卑、恐懼的原因。家長不明白這個(gè)原理，不斷地拿孩子跟人家比，然后孩子并沒有被激勵起來，我們卻認(rèn)為孩子錯(cuò)了。

“想要把自己的孩子激勵起來，你應(yīng)該堅(jiān)定說：在媽媽眼中，你就是最好的！這次沒考好沒關(guān)系，下次你一定能做好！孩子會在這種愛和激勵中產(chǎn)生動力?！?/p>

批評也不會讓孩子更努力

“假如我們把教育孩子比成一個(gè)生產(chǎn)線，家庭教育則是第一道工序，學(xué)校是第二道工序，家長必須把自己這道工序完成。如果家長沒有做好，希望學(xué)校做好是不現(xiàn)實(shí)的?！?/p>

孩子剛出生時(shí)都是一張白紙，都沒有太大的區(qū)別，后來在慢慢長大的過程中，在不同能力的父母的教導(dǎo)下，差異逐漸加大。

據(jù)調(diào)查，百分之九十以上的父母從來沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過家庭教育方面的知識，全憑自己的習(xí)慣和經(jīng)驗(yàn)來教育孩子，豈不知這些所謂的“習(xí)慣和經(jīng)驗(yàn)”早已過時(shí)，它缺乏科學(xué)性、系統(tǒng)性和指導(dǎo)性。

作為新時(shí)期的學(xué)生家長，補(bǔ)讀“父母學(xué)”這缺失的一課，對每個(gè)人來說都是非常必要的。

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