關(guān)于孩子的教育問(wèn)題。
我們的教育是與孩子做朋友,鼓勵(lì)學(xué)習(xí)鼓勵(lì)思考!不管是幼師還是家長(zhǎng),都應(yīng)該將心比心、換位思考,和孩子做朋友,放低姿態(tài),互相尊重,彼此包容!那么,家園教育工作中存在哪些問(wèn)題呢?下面是小編精心為您整理的“耐心越大,孩子的成就越高”,僅供參考,希望能為您提供參考!
大家都知道,在大海上航行的航空母艦,如果在急速行駛時(shí)看見(jiàn)了一個(gè)冰山,需要轉(zhuǎn)過(guò)180度的彎。當(dāng)時(shí),要是按照慣性動(dòng)力,航空母艦是無(wú)法停下來(lái)的。只有來(lái)個(gè)90度的轉(zhuǎn)彎才能避免撞上冰山。人是一個(gè)有機(jī)體,不論完成什么動(dòng)作,都有它的遲延性。只有持續(xù)不斷地沿著同一個(gè)方向,反復(fù)強(qiáng)化,經(jīng)過(guò)一段的動(dòng)作強(qiáng)化,歷時(shí)一段時(shí)間,才能把一個(gè)動(dòng)作在孩子的生命中確定下來(lái)。這就是教育的緩發(fā)性。教育不是一朝即成的事。就像是蒸饅頭要用鍋里的蒸汽來(lái)熏蒸一樣,如果只想燒開(kāi)鍋饅頭就熟了,是非常錯(cuò)誤的。孩子不好好學(xué)習(xí),也是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的過(guò)程。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的壞習(xí)慣,不可能一下子就轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)。它要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間才能轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)。學(xué)習(xí)是一個(gè)行為習(xí)慣,不學(xué)習(xí)也是一個(gè)行為習(xí)慣。日本教育家鈴木鎮(zhèn)一曾經(jīng)培養(yǎng)出七百多個(gè)神童,經(jīng)過(guò)自己的教育,他得出一個(gè)結(jié)論:這個(gè)世界上是沒(méi)有神童的,天才是教育出來(lái)的。所以,改正孩子的行為習(xí)慣,需要作父母的有絕對(duì)的耐心。孩子的毅力只是人們的一種觀念。所謂的毅力只是一種不自覺(jué)的行為習(xí)慣。只要在孩子的心靈鑲上一系列的精神軟件??v深的三個(gè)方面,要落到行為習(xí)慣。這是緩發(fā)性的秘笈,孩子是在與父母的互動(dòng)中長(zhǎng)大的。而我們?yōu)槿烁改竿J(rèn)為只要說(shuō)一次孩子就應(yīng)該記住,教一次孩子就應(yīng)該學(xué)會(huì)。這種可能性是沒(méi)有的,恰恰說(shuō)明我們?cè)诮逃⒆訒r(shí)太缺乏耐心。孩子們需要通過(guò)反復(fù)的行為才能把一個(gè)生活技能記住,請(qǐng)回憶一下馬迪·金的詩(shī)。孩子們太弱小無(wú)法反抗就會(huì)記在心靈里,如果孩子的自尊心被傷害過(guò),就會(huì)產(chǎn)生逆反心理。如果孩子有逆反心理是件好事,它說(shuō)明孩子在維護(hù)自己的自尊心跟你戰(zhàn)斗。他不問(wèn)你的話對(duì)錯(cuò),他采取的對(duì)策是對(duì)你所說(shuō)的話一概對(duì)抗,這叫逆反心理。有逆反心理說(shuō)明他有自尊心,如果一個(gè)人自尊心被傷害,沒(méi)有逆反心理會(huì)產(chǎn)生兩種結(jié)果:一種是玩世不恭,你說(shuō)你的,我做我的,有時(shí)表面應(yīng)付,實(shí)際不聽(tīng);另一種是沒(méi)皮沒(méi)臉,一旦自尊心傷害,說(shuō)什么都沒(méi)用。自尊心是精神人的極點(diǎn),要想把一個(gè)孩子教育成為真正的人,一定要保護(hù)好他的自尊心。美國(guó)大教育家說(shuō)過(guò):“教育無(wú)小事。”所以說(shuō),只教一次就會(huì),會(huì)傷害孩子的自尊心和自信心。實(shí)際上,每一個(gè)人都是經(jīng)過(guò)反復(fù)行為,被鼓勵(lì),被確認(rèn),才學(xué)會(huì)最初的生活技能的。除了吃飯之外,其它生活技能都是要學(xué)來(lái)的。這是一個(gè)艱難而漫長(zhǎng)的過(guò)程,家長(zhǎng)們一定要有耐心。
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前段時(shí)間很多人的朋友圈,被一個(gè)“佛系”的小游戲刷了屏,這款名叫青蛙旅行的小游戲,讓無(wú)數(shù)人著了迷,放眼望去,圈里滿滿的全都是對(duì)一只小青蛙的牽腸掛肚。
很多人把它當(dāng)做親兒子一樣曬:坐在床上埋頭看書(shū)、趴在被窩里呼呼大睡、背起行囊出門(mén)旅行……而你,只需要埋頭割草,為他掙錢(qián)買(mǎi)吃的和用品,給他收拾行囊,然后眼巴巴在家等著,盼著,思念著。
在家的時(shí)候,他不會(huì)聽(tīng)從你的支配,而一旦出了門(mén),就更加不受你控制。你不知道他會(huì)去哪里,會(huì)做什么,和誰(shuí)在一起……你要做的,就是任勞任怨的鋤草掙錢(qián),在家?guī)退写笥选K紶枙?huì)甩幾張照片回來(lái),帶回一些小禮物,但是全程和你沒(méi)有只言片語(yǔ),沒(méi)有任何交流。
單位一個(gè)男同事說(shuō):“我老婆的蛙兒子在那里吃飯,她就不吃不喝的盯著人家吃飯,竟然看了半個(gè)小時(shí),簡(jiǎn)直是母愛(ài)爆棚!”
說(shuō)實(shí)話,母愛(ài)爆棚其實(shí)沒(méi)什么,只是不知道,如果真是自己的孩子,時(shí)間長(zhǎng)了以后。孩子始終對(duì)母親視而不見(jiàn),愛(ài)搭不理,對(duì)母親的一切付出欣然接受、毫無(wú)感恩,當(dāng)母親的心里會(huì)不會(huì)傷心失落?
01
這想起一個(gè)讀者的留言,大概是:
“昨天帶兒子去游樂(lè)場(chǎng)玩,玩累了,他看到旁邊有賣(mài)涼皮的,就讓我去買(mǎi)一碗,買(mǎi)來(lái)之后我出去接了一個(gè)電話,回來(lái)一看,他竟然把整整一碗都吃完了!一點(diǎn)兒都沒(méi)有給我留!說(shuō)實(shí)話,我吃不吃倒沒(méi)什么關(guān)系,可是,人家連問(wèn)都沒(méi)想過(guò)要問(wèn)我一聲……”
確實(shí),一碗涼皮并沒(méi)什么,可是,哪怕是留一口,也說(shuō)明孩子心里想著媽媽。
其實(shí),她的兒子在朋友和同事眼中很優(yōu)秀,每門(mén)功課的成績(jī)都很好,一直都是父母和老師的驕傲。
可是,也許正是由于這些顯性的光環(huán),讓父母忽略對(duì)孩子隱性品質(zhì)的培養(yǎng),以為孩子已經(jīng)足夠好了,不需要對(duì)他再提什么要求。
所以,才會(huì)不經(jīng)意中失落的發(fā)現(xiàn),孩子更關(guān)注的是自身的需求,想不到媽媽陪伴一天,也會(huì)累,也會(huì)餓,也需要他的關(guān)心與體貼。
02
前一陣出差,在火車(chē)上遇到一對(duì)母女,母親五十歲左右的樣子,女兒也有二十三四歲,衣著樸素,裝扮普通,透著一股鄉(xiāng)土氣息。
我坐在最外面,她們每次進(jìn)出座位,都會(huì)非??蜌獾南蛭抑轮x。
看到我把手機(jī)插在座位下面充電,母親輕聲對(duì)女兒說(shuō):“難怪高鐵票貴,原來(lái)座位下面還能充電呢!可惜臨走收拾行李的時(shí)候,把充電器放在行李最下面了……”
我看了看她的手機(jī)接口,扭頭對(duì)她說(shuō):“你需要充電器?先用我這個(gè)吧!”
母女倆頻頻道謝,之后我們便慢慢熟悉并聊起天來(lái)。
兩人來(lái)自山西農(nóng)村,女兒大專(zhuān)畢業(yè)后,來(lái)這個(gè)城市找工作,現(xiàn)在一家外企做技術(shù)工,雖然沒(méi)有太高的學(xué)歷,但是因?yàn)槌钥嗾J(rèn)干,每個(gè)月也能有三四千的收入。
最近,母親身體查出一點(diǎn)問(wèn)題,女兒說(shuō)大城市醫(yī)療條件好,非要把母親接到這邊來(lái)做檢查,剛開(kāi)始母親不同意,后來(lái)拗不過(guò)女兒,只好跟著來(lái)了。
看起來(lái),這位母親明顯比城市里的同齡人看著蒼老,皮膚粗糙,皺紋橫生,臉上、手上都有掩飾不住的滄桑,但是,她的眼中卻又閃著熠熠的光彩:“閨女孝順呢,說(shuō)我沒(méi)坐過(guò)高鐵,非要帶我坐一次,每年過(guò)年回家,都給我一萬(wàn)多塊錢(qián)!我都說(shuō)不要,可她非要給呢!”
旁邊,女孩略帶靦腆而驕傲的微笑著。我想,說(shuō)不定她自己都是第一次坐高鐵。
在這樣的城市里,一萬(wàn)元并不算什么,可對(duì)于一個(gè)沒(méi)有高學(xué)歷、高收入的外鄉(xiāng)女孩子來(lái)說(shuō),這卻是她向父母表達(dá)愛(ài)意的最直接、最實(shí)在的方式。
03
想起前幾天,鄰居王姐無(wú)意中半揶揄的說(shuō)自己的兒子:“呵,每次回來(lái)的時(shí)候,眼睛都像狼一樣綠呢~”
王姐和老公都供職于不錯(cuò)的單位,待遇優(yōu)厚,不愁吃喝。獨(dú)生兒子畢業(yè)后,進(jìn)入了一家國(guó)企,買(mǎi)房買(mǎi)車(chē),娶妻生子,按說(shuō)也是一帆風(fēng)順,無(wú)憂無(wú)慮。
可能兒子也覺(jué)得,父母什么都不缺,每次回父母家都像小孩一樣空著手,從來(lái)不操心父母有什么需要。而父母的心卻不同,永遠(yuǎn)都怕孩子缺了什么,總是買(mǎi)東買(mǎi)西、給這給那,于是,兒子每次回家,都半推半就的帶走不少東西。
王姐是個(gè)要強(qiáng)的人,從來(lái)都是夸自家夫賢子孝、美滿幸福,可是,這下意識(shí)的一句話,卻透露了內(nèi)心的無(wú)奈。
對(duì)父母的愛(ài),從來(lái)都不以經(jīng)濟(jì)條件為前提,你若有心,千山萬(wàn)水都不是問(wèn)題,你若無(wú)意,小小水渠都是鴻溝。
沒(méi)有哪對(duì)父母攀著兒女的經(jīng)濟(jì)支持,但是,當(dāng)孩子自己也認(rèn)為沒(méi)有這種責(zé)任的時(shí)候,有幾個(gè)人又能真的做到不以為意、若無(wú)其事?
中國(guó)人羞于表達(dá)愛(ài),尤其是父母對(duì)待孩子,永遠(yuǎn)大愛(ài)無(wú)言,永遠(yuǎn)一往情深,而且,習(xí)慣性將贈(zèng)予視做自然,將索取視為無(wú)能,嘴上喊著“我不欠你的”,卻用各種行動(dòng)表達(dá)著“你是我上輩子的債”,任勞任怨又認(rèn)命。
有太多的人,好意思當(dāng)著孩子的面罵人,卻不好意思告訴孩子:我需要你愛(ài)我,不管我貧富、貴賤、美丑。我需要你的愛(ài),不僅僅是情感上,在必要的時(shí)候,我還需要你的經(jīng)濟(jì)和物質(zhì)支持,這是你的義務(wù),也是你的責(zé)任。
04
連前一陣最火的“史上最牛婆婆”,給媳婦的信中,能把其他一切都說(shuō)的直白、說(shuō)在前面,卻依然沒(méi)有講出這些話。
她明確告訴媳婦:她不會(huì)照顧月子、不會(huì)讓媳婦占有自己目前的任何資產(chǎn)、不會(huì)對(duì)小兩口的生活提供經(jīng)濟(jì)支持、不會(huì)對(duì)親家提供任何經(jīng)濟(jì)上的幫助。
但其實(shí),她為小兩口提供了可居住的房子,而且是四環(huán)以內(nèi),130平米以上;為小兩口的裝修及家電額外打出20萬(wàn)的預(yù)算,實(shí)報(bào)實(shí)銷(xiāo);若是小兩口自己買(mǎi)房的話,她會(huì)提供一定額度的祝賀;若是媳婦懷孕,她負(fù)責(zé)出錢(qián)雇月嫂和保姆,人選由媳婦定;若是是親家媽媽親自照顧,她還負(fù)擔(dān)相應(yīng)費(fèi)用……
而很多婆婆,可能連其中的一項(xiàng),都無(wú)力負(fù)擔(dān)。她說(shuō):我和他爸養(yǎng)了他20多年,不求回報(bào),也不用你們給生活費(fèi),我兒子今后后掙的全是你們二人的,我們絕不會(huì)惦記。而強(qiáng)硬如她,也不過(guò)是在做了許多許多之后,才說(shuō)出了一些道理上本應(yīng)如此、卻有太多人說(shuō)不出口的話而已。
可是,當(dāng)一個(gè)養(yǎng)育了二十多年的孩子,真的對(duì)你沒(méi)有任何回報(bào)的時(shí)候,又有幾人真的能夠淡定自如?畢竟,誰(shuí)都難免有心口不一的時(shí)候,你的表態(tài)發(fā)言是一回事,而他的所作所為,可完全是另一回事。
事實(shí)上,相對(duì)于別人來(lái)說(shuō),自己親生孩子的言行,會(huì)讓你更容易往心里去。別人笑話你窮沒(méi)關(guān)系,親生孩子說(shuō)出這話,準(zhǔn)保讓你寢食難安,別人說(shuō)你丑沒(méi)關(guān)系,親生孩子要是敢這么說(shuō),必定讓你晝夜難眠。
沒(méi)有哪個(gè)主動(dòng)吃魚(yú)頭的媽媽?zhuān)敢饪吹胶⒆映赡曛?,自然而然的把魚(yú)頭遞給自己。我們都相信,在孩子年幼的時(shí)候,在經(jīng)濟(jì)條件有限的時(shí)候,她把魚(yú)肉給孩子,絕對(duì)是掏心掏肺、毫無(wú)怨言的,可是,當(dāng)已經(jīng)長(zhǎng)大的的孩子若無(wú)其事的把魚(yú)頭夾給自己的時(shí)候,那種委屈和傷心,也是真實(shí)存在、無(wú)法掩飾的。
并不是說(shuō)為人子女就一定得臥冰求鯉、鹿乳奉親,但是,一段親子關(guān)系中,父母甘愿付出,孩子懂得回報(bào),才是正常的、健康的、可延續(xù)的。
所以,我可以把魚(yú)肉給孩子,自己啃魚(yú)頭,可以把我能得到的所有美好都留給她,但是,不會(huì)忘記說(shuō)一句:“等你長(zhǎng)大了,要想著把魚(yú)肉給媽媽哦!”
早早告訴孩子,并不是真的等著要吃,只不過(guò)是要提前給她正確的教育,免得到時(shí)候,人家連姿態(tài)都懶得做給你看。
畢竟,總有一天,我會(huì)日益衰老、能力漸失,到了那個(gè)時(shí)候,我依然會(huì)用盡全力為自己負(fù)責(zé),不給你添麻煩。但是,親愛(ài)的孩子,這并不代表我忘記了,你有照顧我的義務(wù),更不代表你可以裝作不知道,這是你的責(zé)任。
孩子要讀小學(xué)了,作為家長(zhǎng)的你,究竟需要陪著孩子做多少準(zhǔn)備,做哪些準(zhǔn)備?本期《育兒有招》節(jié)目圍繞這一話題展開(kāi)討論,資深教育工作者提醒,家長(zhǎng)切莫覺(jué)得孩子讀哪個(gè)小學(xué),是給自己掙面子,更別把孩子一進(jìn)校就考出好成績(jī),作為向親朋好友炫耀的資本。
教得越多可能越糟
一名全職媽媽說(shuō),在孩子智力開(kāi)發(fā)上,她一點(diǎn)不敢耽擱。孩子還有兩個(gè)多月要讀小學(xué)了,她干脆自己買(mǎi)來(lái)小學(xué)教材輔導(dǎo)書(shū)和英語(yǔ)磁帶,每天早上起床后第一件事,就是播放英語(yǔ)磁帶,讓孩子適應(yīng)學(xué)習(xí)氛圍。
但另一名爸爸卻傾向“散養(yǎng)”方式,他覺(jué)得家長(zhǎng)應(yīng)該相信孩子與生俱來(lái)的學(xué)習(xí)能力和天賦。不過(guò)也遭到另一些家長(zhǎng)質(zhì)疑,“孩子雖然有天賦,但是需要一把鑰匙,才能打開(kāi)藏著他天賦的那個(gè)寶盒”。
上海市特級(jí)校長(zhǎng)張人利提醒家長(zhǎng),并不是任何知識(shí)都是適合任何年齡學(xué)的。請(qǐng)家長(zhǎng)思考,“你現(xiàn)在教了,你今后是否有能力一直教下去?”有時(shí),家長(zhǎng)教得過(guò)多,反而給老師出難題——一個(gè)班上,有的孩子拼音全懂了,認(rèn)識(shí)上千個(gè)字,有的孩子只認(rèn)識(shí)幾個(gè)字,過(guò)大的差異著實(shí)讓人頭疼。
專(zhuān)家提醒,在你自豪地告訴親朋好友,孩子鋼琴考出了幾級(jí),英語(yǔ)考出了幾星,口算少用了幾分鐘時(shí),問(wèn)問(wèn)自己,究竟是孩子真的開(kāi)心,還是孩子為自己掙了面子,你感到開(kāi)心?
自理自立才是基礎(chǔ)
小學(xué)里的教學(xué)方式和活動(dòng)準(zhǔn)則,都和幼兒園不一樣。兒子活潑好動(dòng),在幼兒園討老師喜歡,但是,上學(xué)了一節(jié)課35分鐘坐不住怎么辦?孩子做作業(yè)的動(dòng)作可能有點(diǎn)慢,到了小學(xué)能否按時(shí)完成作業(yè)?自理能力不強(qiáng),幼兒園老師會(huì)無(wú)微不至地照顧,小學(xué)老師是否還會(huì)管這些瑣事?說(shuō)起這些惱人的小問(wèn)題,一些家長(zhǎng)不自覺(jué)地用自己的憂慮,影響了孩子的情緒。
上海市示范幼兒園、七色花幼兒園園長(zhǎng)陸明鳳強(qiáng)調(diào),家長(zhǎng)一定要讓孩子感到,進(jìn)入小學(xué)是一件非常美好的事情,“我已經(jīng)長(zhǎng)大了,是我的成功”,要給他一個(gè)期待、一個(gè)憧憬。
幼小銜接過(guò)渡期,不妨給孩子幾樣“禮物”:
■閱讀習(xí)慣孩子能夠自我地去看書(shū),良好的做功課的習(xí)慣。
■自主學(xué)習(xí)能力
幼兒園的一些小制作、畫(huà)畫(huà)練習(xí),讓孩子自己去完成。
■傾聽(tīng)能力和注意力
給他看很多東西,請(qǐng)他把它們記住。學(xué)會(huì)聽(tīng)懂老師和家長(zhǎng)的指令。
■生活自理能力
讓他自己上廁所,自己用餐,自己知道加減衣物。別小看生活上的這些問(wèn)題,只有解決了這些問(wèn)題,孩子才能安心學(xué)習(xí)。
很多家長(zhǎng)在和孩子相處中總是喜歡發(fā)脾氣,習(xí)慣于把每次發(fā)脾氣歸咎為孩子不聽(tīng)話,或孩子某種行為太不像話,認(rèn)為自己發(fā)脾氣是不得已而為之,是為了教育孩子。事實(shí)是,脾氣不但沒(méi)有教育功能,卻是反教育的。脾氣越大,形成深遠(yuǎn)而廣泛的損害。
家長(zhǎng)三分脾氣,對(duì)孩子是七分損害
壞脾氣造成的后果是什么,我們大約可以這樣描述:輕度后果,孩子逆反、消沉、多疑;中度后果,孩子成年后脾氣暴躁,愛(ài)抱怨或抬杠,為人苛刻;重度后果,嚴(yán)重抑郁癥……。家長(zhǎng)發(fā)三分脾氣,會(huì)對(duì)孩子形成七分損害。說(shuō)壞脾氣是教育的死敵、人生的陷阱,并不為過(guò)。
脾氣的壞處其實(shí)大多數(shù)人都明白,只是做不到不發(fā)脾氣。不少家長(zhǎng)經(jīng)常下決心要改掉壞脾氣,每每事到臨頭,火氣一上來(lái),就什么都忘了。所以,本文想著重談?wù)勅绾慰酥茐钠狻?/p>
克制脾氣不能光靠一個(gè)“忍”字。古話說(shuō)得好,“忍”字心頭一把刀。一位家長(zhǎng)給我的郵件標(biāo)題是“我忍,我忍,我忍忍忍”,且不說(shuō)郵件內(nèi)容如何,標(biāo)題已夠驚人。刀鋒之下,如何能躲開(kāi)傷害?一個(gè)人心上這么多帶血的刀子,若不去掉,遲早是要割傷自己或他人的。
這就說(shuō)到一個(gè)問(wèn)題,脾氣大的人為什么心中常有怒氣?他們的“火”到底從何而來(lái)?知道病因,對(duì)預(yù)防和治療都非常重要,所以有必要在這里對(duì)壞脾氣先追根溯源一下。
脾氣很差的人,童年經(jīng)歷往往有兩個(gè)特征:一是身邊有個(gè)愛(ài)發(fā)脾氣的人,二是內(nèi)心常常有委屈感。正是童年時(shí)代的這兩種遭遇,埋下了壞脾氣的隱患。
因?yàn)閮和男郧槭窍虺扇肆?xí)得的,家長(zhǎng)的行為示范作用要遠(yuǎn)大于口頭訓(xùn)誡作用。壞脾氣家長(zhǎng)動(dòng)不動(dòng)向他人、配偶或孩子發(fā)火,這首先是做了反面示范,無(wú)意中教會(huì)孩子用破壞性方式表達(dá)不同觀點(diǎn)。
同時(shí)壞脾氣的人讓家庭生活經(jīng)常充滿火藥味,讓孩子的心理總是充滿負(fù)面情緒,積淀越來(lái)越多的負(fù)能量,成年后,習(xí)慣以傷害性的方式表達(dá)分歧,尤其容易沖著配偶和孩子嚷嚷,甚至動(dòng)手,因?yàn)檫@兩者離自己最近,對(duì)自己威脅最小——于是我們看到,壞脾氣代代相傳,老子火氣大,兒子脾氣就差,到了孫子也不怎么樣——家族輪回鏈條就這樣形成,正如蒙臺(tái)梭利所言,“每一種性格缺陷都是由童年的不幸造成”。
脾氣的本質(zhì)是恨意,恨意和思考力呈反比,恨意越深,思考力越淺。一些愛(ài)發(fā)脾氣的人經(jīng)常說(shuō)的一句話是:我這脾氣就這樣,天生的,改不了。把壞脾氣等同于雙眼皮一樣的生物遺傳,這反映了很多人對(duì)自己壞脾氣的無(wú)可奈何,以及對(duì)自我改變的逃避。
追溯脾氣的成因不是為了指責(zé)誰(shuí),而是為了看清楚自己的缺點(diǎn)從何而來(lái),將要何往??辞迨虑榈膩?lái)龍去脈,才能避免把壞脾氣合理化,才有力量斬?cái)噙@輪回的鏈條,并且容易對(duì)原生家庭的缺陷給出原諒。
如何改變壞脾氣
如何改變壞脾氣?關(guān)鍵一步是立即行動(dòng)。即從今天、從這件事開(kāi)始,不發(fā)脾氣。
脾氣這個(gè)東西,不發(fā)就不發(fā)了,你不縱容它,它就不會(huì)張牙舞爪。反之,如果不加約束,脾氣可以被喂養(yǎng)得越來(lái)越大。這不僅在心理學(xué)上被觀察到,生物學(xué)也證明,慣于擺出暴力姿勢(shì)的人,只會(huì)增加自己的憤怒。
克制脾氣可以從每一個(gè)想要發(fā)火的事件中開(kāi)始練習(xí),哪怕覺(jué)得自己在“演戲”,也要演下去,情緒沒(méi)到位的情況下,努力讓行動(dòng)先到位。
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),“任意表露情緒,可以強(qiáng)化情緒。相反,盡可能地抑制情緒,則會(huì)削弱情緒”。并且人的情緒有互動(dòng)性,投射出去的情緒往往會(huì)反彈回來(lái),每一次反彈都是強(qiáng)化。好情緒有好強(qiáng)化,壞情緒有壞強(qiáng)化。
所以,如果我們想要變成“好脾氣”,就要讓“好脾氣”不斷和我們相逢,盡量不讓壞脾氣出來(lái)露臉。
大部分情況下,人只要體驗(yàn)過(guò)一次克制脾氣帶來(lái)的愉悅,后面就會(huì)更容易控制情緒。
有位家長(zhǎng)說(shuō)她一直對(duì)兒子要求嚴(yán)格,但還在讀小學(xué)五年級(jí)的兒子脾氣不好,因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)雷霆,大喊大叫,而且從不認(rèn)錯(cuò),經(jīng)常氣得她簡(jiǎn)直要發(fā)瘋,只是因?yàn)橹来蚝⒆硬缓?,才?qiáng)行忍著不動(dòng)手,但和孩子吵架卻是頻繁發(fā)生。
有一次她實(shí)在黔驢技窮了,憤怒地對(duì)孩子大喊一聲:你就不能讓媽媽高興點(diǎn)嗎??jī)鹤哟舐暬鼐凑f(shuō):“我不知如何讓你高興,就知道如何讓你不高興?!彼?dāng)時(shí)感覺(jué)內(nèi)臟都要?dú)獾贸鲅恕?/p>
有一天,兒子從學(xué)校打來(lái)電話,說(shuō)一個(gè)作業(yè)本丟在家里了,必須要今天交,要媽媽送一趟。這不是第一次了,這孩子整天丟三落四的,動(dòng)不動(dòng)就把什么東西丟在某個(gè)地方,所以當(dāng)她黑著臉把作業(yè)本送到孩子手上,剛說(shuō)了句“每天叮囑你多少次……”兒子立即嗆她一句“好了好了,你快走吧!”扭頭就離開(kāi),沒(méi)有一點(diǎn)認(rèn)錯(cuò)的意思,也沒(méi)有對(duì)媽媽的辛苦表示一點(diǎn)感謝??赡苤皇且?yàn)樵趯W(xué)校里,才沒(méi)大喊大叫。
晚上她很想批評(píng)兒子幾句,只是害怕他發(fā)脾氣,才硬忍住了,心想等你下次再忘了帶東西,逮著了一定好好教訓(xùn)一頓。
沒(méi)想到第二天兒子又從學(xué)校打來(lái)電話,說(shuō)他把今天要交給老師的一張表格丟在家里了,要媽媽再送一趟。她一聽(tīng),火氣騰一下就上來(lái)了,沒(méi)好氣地說(shuō),媽媽今天忙,沒(méi)時(shí)間,你明天再交吧,生氣地把電話掛斷。
過(guò)了一小會(huì)兒,老師打來(lái)電話,說(shuō)這個(gè)表格必須今天交來(lái),現(xiàn)在班里就缺她兒子這一張,希望家長(zhǎng)配合老師的工作,否則孩子沒(méi)法放學(xué)回家,老師也沒(méi)法下班。老師口氣強(qiáng)硬,不容商量,她只好放下手頭的事,開(kāi)車(chē)往兒子學(xué)校趕去,內(nèi)心簡(jiǎn)直可以用怒火萬(wàn)丈來(lái)形容,恨不得當(dāng)下抓住兒子痛罵一頓。
快要到兒子學(xué)校時(shí),她想到有可能遇到兒子的老師,突然有一點(diǎn)點(diǎn)膽怯,感覺(jué)沒(méi)有勇氣面對(duì),害怕被老師給臉色看。然后又想到,自己還這么害怕見(jiàn)到老師,兒子此時(shí)不知有多難堪。老師顯然很生氣,應(yīng)該已是狠狠地訓(xùn)了兒子。全班那么多孩子,就他一個(gè)人忘了帶表格,這讓兒子多么尷尬啊。
想到這里,她忽然有點(diǎn)開(kāi)始心疼兒子了,心里的怒氣一下消解了不少,然后,不知怎么突然生出一個(gè)想法,今天連提醒也免了,反正提醒也沒(méi)用,還讓他嗆自己兩句,這次什么也不說(shuō),看看他以后會(huì)怎樣。
到了學(xué)校見(jiàn)到兒子,她一反常態(tài)地沒(méi)有生氣,把表格交給兒子時(shí),順便把水壺遞到孩子手上,和顏悅色地說(shuō),水壺也忘了帶了,是不是一上午沒(méi)喝水,渴嗎?媽媽的表現(xiàn)讓孩子大吃一驚,有些不相信地看看媽媽?zhuān)粫r(shí)不知該說(shuō)什么,眼睛里流露出感動(dòng)。要知道,以前如果忘了帶水壺,也是一個(gè)過(guò)錯(cuò),回家后總會(huì)受到一頓責(zé)罵。
看著孩子的表情,媽媽忽然覺(jué)得孩子那么可憐,自己沒(méi)發(fā)火,居然讓他那么意外,可見(jiàn)自己對(duì)孩子發(fā)了多少火。媽媽一下感覺(jué)有些心酸,忍不住溫柔地拍拍孩子后背。當(dāng)孩子確信這次媽媽真的沒(méi)生氣時(shí),眼中突然泛起淚光,有些不知所措地低下頭,囁嚅著低聲說(shuō)一句“媽媽?zhuān)肿屇阌峙芤惶恕焙⒆与m然沒(méi)把話說(shuō)完整,但能聽(tīng)得出他的歉疚,幾乎可以確信,孩子在強(qiáng)忍著眼淚,或已流下眼淚。
媽媽一瞬間也眼眶一熱,又輕輕摸摸孩子腦袋說(shuō),沒(méi)事,反正媽媽今天也不忙。嗯,沒(méi)別的事了吧,那媽媽走了。孩子輕輕地嗯一聲,還是沒(méi)抬頭,媽媽能感覺(jué)到她和孩子間有某種溫暖的東西在交流著。
回家的路上,竟是從未有過(guò)的幸福感,原來(lái)寬容竟有這么大力量,可以讓一個(gè)從來(lái)不肯低頭認(rèn)錯(cuò)的孩子主動(dòng)說(shuō)出對(duì)不起。晚上孩子回家后,居然也一反常態(tài)地變得非常溫順,媽媽讓他干什么,他總是情緒愉快地去做了,完全沒(méi)有以往的故意頂牛。
這次經(jīng)歷讓她看到克制脾氣的成果,給她帶來(lái)信心和鼓舞。后來(lái)這位家長(zhǎng)開(kāi)始不斷地約束自己,發(fā)脾氣確實(shí)是越來(lái)越少,脾氣也越來(lái)越小。
很多事情如果放在以前,一定會(huì)覺(jué)得不可容忍,非得暴怒一場(chǎng)不可,后來(lái)卻發(fā)現(xiàn)所有的事情都沒(méi)什么大不了的,不發(fā)火并沒(méi)有那么難,而孩子也變得越來(lái)越懂事。
家長(zhǎng)心中沒(méi)怒火,孩子的脾氣就發(fā)不起來(lái)
當(dāng)然,并不是所有的孩子都像這個(gè)孩子一樣,家長(zhǎng)一改變脾氣,馬上就懂得“領(lǐng)情”,很多孩子對(duì)家長(zhǎng)初期態(tài)度的轉(zhuǎn)變并沒(méi)有積極的反饋,似乎無(wú)動(dòng)于衷。如果出現(xiàn)這種情況,也不要?dú)怵H,哪怕是遇到孩子主動(dòng)挑釁也不要發(fā)火,讓他“拳頭打在空氣中”。
雙方的負(fù)面情緒都得不到釋放和回應(yīng),時(shí)間久了,自己的脾氣、孩子的脾氣都會(huì)在不知不覺(jué)中變好。
有位爸爸說(shuō)他下決心不再跟還在上幼兒園大班的兒子發(fā)脾氣,但小家伙蹬鼻子上臉,給三分顏色就想開(kāi)染坊,弄得家長(zhǎng)越來(lái)越?jīng)]信心,擔(dān)心把他溺愛(ài)壞了。
但有一天傍晚,這種印象改變了。當(dāng)時(shí),孩子?jì)寢尠岩槐P(pán)剛炒好的土豆絲端到桌上,又進(jìn)廚房炒第二個(gè)菜。孩子馬上爬到椅子上要吃,爸爸說(shuō)菜剛炒出來(lái)太燙,再說(shuō)媽媽還沒(méi)過(guò)來(lái)呢,等一會(huì)兒吧。孩子一臉不愉快,手里的筷子不肯放下,啪啪敲擊桌子,趁爸爸不注意,突然往菜盤(pán)里吐一口口水。
這實(shí)在太過(guò)分了,爸爸幾乎把持不住地想發(fā)火。也許是小家伙自己也知道這動(dòng)作太出格,看著爸爸,目光既挑釁,又有些怯怯的。爸爸看他一眼,強(qiáng)壓怒火,鎮(zhèn)靜地看孩子一眼,沒(méi)吱聲,低下頭繼續(xù)看手機(jī),努力平息心里的火氣,然后思考對(duì)策。
片刻后,媽媽端著另一個(gè)菜出來(lái),不知道剛才發(fā)生了什么,爸爸也沒(méi)說(shuō)什么,一家人開(kāi)始吃飯。爸爸心里憋屈得都有些吃不下飯。小家伙也許確實(shí)覺(jué)得自己理虧,也許是因?yàn)橛譀](méi)等到爸爸的火氣,心里有些忐忑不安,在飯桌上表現(xiàn)得出奇地乖巧,一直老老實(shí)實(shí)地坐著吃飯,不像平時(shí)吃兩口就跑了,還把碗里的飯吃得干干凈凈的。
媽媽驚奇地說(shuō)寶寶今天表現(xiàn)怎么那么好。爸爸心里忽有一些感動(dòng),覺(jué)得自己堅(jiān)持不發(fā)脾氣有了成果,慶幸自己沒(méi)有輕易放棄“好脾氣”。他反思自己平時(shí)對(duì)孩子管得多,又老發(fā)火,孩子不逆反才怪。
比如今天,孩子想先吃幾口土豆絲,這要求對(duì)一個(gè)小孩子來(lái)說(shuō)其實(shí)很正常,家里又沒(méi)有外人,為什么不允許呢?這么點(diǎn)事都要限制他,他當(dāng)然會(huì)覺(jué)得你總是很不友好,就要故意在你面前搗亂。如果自己沒(méi)壓住火,又打罵孩子一頓,事情會(huì)變得多么糟啊。
在這么具有挑戰(zhàn)性的事件上還能控制不發(fā)火,爸爸自己也有成就感,此后更注意減少限制孩子,努力克制脾氣。
脾氣與脾氣的對(duì)峙就像拔河賽,對(duì)方的屹立不倒是以你的堅(jiān)持為前提的。如果想讓對(duì)方不再堅(jiān)持,最好的辦法是放開(kāi)手中的繩子——家長(zhǎng)心中沒(méi)怒火,孩子的脾氣就發(fā)不起來(lái)。這一點(diǎn)小小的改變,對(duì)孩子的未來(lái)影響巨大。
克制壞脾氣,教你三個(gè)小妙招
在改善壞脾氣的路上,家長(zhǎng)要經(jīng)常盡量問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題:我的孩子不如別人的孩子好,是不是我做得不如別的家長(zhǎng)好?或者是我沒(méi)看見(jiàn)自己孩子的好?在和孩子相處中,我原諒過(guò)他什么錯(cuò)誤?對(duì)他的什么缺點(diǎn)能一笑了之?給孩子做個(gè)好榜樣重要,還是我出口惡氣重要?比起那些天生殘疾或生大病住院的孩子,我的孩子四肢齊全,身體健康,這是不是他給我的回報(bào)呢……這些問(wèn)題不妨常在心里想想,就是對(duì)壞脾氣的不斷降解。
控制脾氣,多數(shù)家長(zhǎng)只要在意識(shí)上到位了,行動(dòng)就會(huì)自動(dòng)調(diào)整。但也有人發(fā)現(xiàn),克制脾氣于自己來(lái)說(shuō)是件特別困難的事,雖然明明白白地知道發(fā)脾氣的壞處,卻常常控制不住。每次發(fā)完火都后悔得要死,可到了下次,照樣大發(fā)雷霆。
如果是這種情況,可以試試下面幾種辦法:
1、半小時(shí)效應(yīng)
給自己立個(gè)規(guī)矩,不管有多憤怒,都不馬上發(fā)作,即便無(wú)意中發(fā)作了,也要馬上收住,告訴自己等半小時(shí),一切都等到半小時(shí)后再說(shuō)。
在這半小時(shí)里,一定要去做點(diǎn)別的事,凡能讓自己感覺(jué)好些的事都可以做,比如瀏覽網(wǎng)頁(yè)、玩游戲、吃東西、到外面走走、洗個(gè)澡或給好友打個(gè)電話等等。一切有可能挑動(dòng)脾氣的事都不做,且最好不要和孩子在一起。
脾氣是一種激情,爆發(fā)都是瞬間的事,挨過(guò)半小時(shí)后,人就會(huì)變得理性,該怎么樣做不該怎樣做,基本上就清楚了。
2、紙條儀式
在特別想改變壞脾氣時(shí),寫(xiě)兩張紙條。第一張描摹自己的壞脾氣,把它的可惡白紙黑字地寫(xiě)出來(lái),此紙條象征自己的壞脾氣。第二張寫(xiě)下自己改變壞脾氣的愿望,以及有提醒作用的一兩句話,此紙條象征自己的決心。然后把第一張狠狠地撕碎、燒掉或用其他方式銷(xiāo)毀,感覺(jué)把壞脾氣埋葬掉。第二張貼到墻上或放到其他自己方便看到的地方,規(guī)定自己不管在什么情況下,只要想發(fā)火,必須先跑去看過(guò)這字條,看完了再?zèng)Q定發(fā)不發(fā)火?;蛞验_(kāi)始發(fā)火,突然想到紙條,也要跑去看看。
若紙條有效控制了火氣,給自己一點(diǎn)任何形式的獎(jiǎng)勵(lì),讓自己高興;如果看過(guò)紙條后沒(méi)管用,還是發(fā)脾氣了,也不要?dú)怵H,把這一張撕了,重新寫(xiě)一張,重新給自己鼓勁??醇垪l這個(gè)儀式化的行為一直堅(jiān)持下去,上面提醒自己的話經(jīng)常在心里復(fù)習(xí)一下,壞脾氣一定能被有效抑制。
3、意念疏散
當(dāng)火氣一下子起來(lái)時(shí),先趕快把意念投注向自己身體內(nèi)部,宛如立即把身邊惹你生氣的人丟棄掉,顧不上管他一樣。
集中注意力尋找一下身體哪部分被怒火弄得不舒服了,是胸口憋悶,還是腦袋隱痛,或是手臂顫抖,然后把意念集中到那個(gè)不舒服的地方,想象有一團(tuán)純凈的氣體或清清的水流,輕柔地包圍那里,旋轉(zhuǎn)按摩,并絲絲深入,把那里的濁氣驅(qū)趕出去,可經(jīng)由身體任何地方揮發(fā)到空中,身體越來(lái)越干凈。這個(gè)過(guò)程最好伴有深呼吸,感覺(jué)純凈之氣被吸入,然后長(zhǎng)吁氣,濁氣被呼出去……一次驅(qū)散不完就再來(lái)一次,直到感覺(jué)自己變得干凈、平靜而松弛。
以上三條方法可以同時(shí)做,也可以只做一條。關(guān)鍵是堅(jiān)持,一直堅(jiān)持,給自己反復(fù)練習(xí)的機(jī)會(huì)。
沒(méi)有脾氣的胸腔,才能裝滿教育的正能量
西方流傳一句笑話:如何像卡耐基一樣成功?答案是:實(shí)踐,實(shí)踐,再實(shí)踐。套用這句話,完全可以說(shuō),如何成為一個(gè)不發(fā)怒的人?答案是:不怒,不怒,就不怒!在發(fā)脾氣的時(shí)刻,沒(méi)有比停止發(fā)脾氣更重要的事情。
任何自我控制手段只有建立在強(qiáng)烈的自我改變意識(shí)上,才會(huì)有效。在和孩子的“較量”中,家長(zhǎng)要時(shí)時(shí)記住,只要發(fā)火,就輸了。
家長(zhǎng)若不和孩子斗狠比強(qiáng),遇到事情有定力,有變通力,那么孩子學(xué)到的正是這些。
當(dāng)然,必須承認(rèn)的一點(diǎn)是,天下沒(méi)脾氣的人很少,正如天下沒(méi)有私心的人幾乎沒(méi)有一樣。
所以也不要期待自己成為完美父母,不要有教育潔癖,否則會(huì)太焦慮。而過(guò)度焦慮對(duì)改善脾氣并沒(méi)有什么好處。
大家都是凡人,偶爾發(fā)點(diǎn)脾氣也正常。如同正常范圍內(nèi)的私心是健康的也是必須的,正常范圍內(nèi)的脾氣也可以存在并可以被理解,關(guān)鍵是個(gè)“度”的問(wèn)題。如果實(shí)在沒(méi)忍住,脾氣發(fā)作了,至少要守住兩條底線:一是堅(jiān)決不動(dòng)手,只動(dòng)嘴;二是趕快結(jié)束,不糾纏。
不要非得講什么理,明明白白開(kāi)始的事,可以糊里糊涂結(jié)束,這并不影響以后的日子變得清朗。當(dāng)我們變得越來(lái)越習(xí)慣于自我克制時(shí),自我克制就變得越來(lái)越容易。
孩子逆反,說(shuō)明他有獨(dú)立思考能力和選擇的勇氣,這總比事事聽(tīng)命于家長(zhǎng)、沒(méi)主見(jiàn)好得多。孩子成績(jī)不理想,但他身體健康,心地單純善良,這該多么令人欣慰。
錢(qián)包被小偷偷了,要慶幸銀行的存款沒(méi)被人騙走;挨老板一頓訓(xùn),就去慶幸自己好歹有工作有薪水。邁腳出門(mén),平直的馬路已鋪到腳下;輕輕點(diǎn)擊電腦鼠標(biāo),世界就展現(xiàn)在眼前……太多太多的恩惠藏在我們看不見(jiàn)的地方。如果日子充滿感恩,你投送出去的心情都將回報(bào)給你;為孩子營(yíng)造一個(gè)健康的成長(zhǎng)氛圍,家長(zhǎng)自己更受滋養(yǎng)。
“身是菩提樹(shù),心如明鏡臺(tái),時(shí)時(shí)勤拂拭,不使惹塵埃?!薄@是自勉境界?!捌刑岜緹o(wú)樹(shù),明鏡亦非臺(tái),本來(lái)無(wú)一物,何處惹塵埃?!薄@是超脫境界。
對(duì)于一個(gè)超然的靈魂來(lái)說(shuō),有什么事會(huì)讓他煩惱到失態(tài)呢?境界的升華不可能輕松地一步登天,而需要一點(diǎn)點(diǎn)去修行。當(dāng)我們能對(duì)一人一事給出豁達(dá)和寬容時(shí),已不知不覺(jué)中開(kāi)始對(duì)世界抱有無(wú)怨的情懷。沒(méi)有脾氣的胸腔,才能裝滿教育正能量。
朋友的小孩長(zhǎng)的很漂亮,人也很乖巧,嘴巴也特別甜,比較惹人喜歡。但是有時(shí)候脾氣確實(shí)是很倔,有時(shí)候也會(huì)是想要什么就一定要到手的那種??赡苁羌彝ソ逃脑虬?,反正是如果她想要什么東西,她要是得不到就會(huì)拼命的哭,一直到她滿意為止。不過(guò)以前跟我們一起的時(shí)候我們都會(huì)跟她講道理,然后她也會(huì)慢慢的改變。孩子嘛,畢竟還是小。只要好好教育了還是會(huì)比較聽(tīng)話的。
我知道朋友的性子,其實(shí)她自己一點(diǎn)耐心都沒(méi)有,總是覺(jué)得別人家的小孩怎么就那么乖巧呢?別人家的孩子認(rèn)識(shí)了多少字,而且又多聽(tīng)話,多懂事。她家的小孩總是不如別人家的小孩。每次都問(wèn)我,你家**怎么那么厲害啊。這么小就怎么怎么樣之類(lèi)的。我跟她說(shuō),你家孩子一樣那么好,你要多看看你家孩子的優(yōu)點(diǎn)啊,你看她人那么漂亮,而且嘴巴特別的甜,你看這些人見(jiàn)到你家孩子誰(shuí)不喜歡?。磕阕约阂稽c(diǎn)耐心都沒(méi)有,孩子怎么可能會(huì)有那么好的脾氣呢,每次都不好好跟她說(shuō),你怎么對(duì)她她就怎么對(duì)你,其實(shí)她就是你的鏡子。而且,你不要總是打她,你打她只會(huì)讓她更叛逆,你覺(jué)得你家孩子在你打完以后就好好做事了嗎?從此就聽(tīng)話了嗎????也許她這幾分鐘是聽(tīng)了,可是再過(guò)幾分鐘呢?還聽(tīng)嗎?你現(xiàn)在本來(lái)就是全職帶孩子,你要是覺(jué)得她做事拖拉,就給她定個(gè)時(shí)間表,哪怕你就放下手中的一切都不做,先陪著她把事情做完了你再來(lái)做你的事情,比如她放學(xué)回來(lái)后,你先看她有沒(méi)有作業(yè),如果有作業(yè),你就先陪她寫(xiě),寫(xiě)完了再來(lái)做飯或者做別的,盯著她,這樣時(shí)間久了就成了一種習(xí)慣,她自己就會(huì)遵守了。朋友說(shuō):我哪有那耐心去陪她寫(xiě)啊,她寫(xiě)個(gè)作業(yè)要兩三個(gè)小時(shí),我沒(méi)耐心。我說(shuō)你自己都沒(méi)有耐心了,你怎么讓她有耐心呢?你總想著她自己的事情自己做完,總盼著她做事利落,孩子本來(lái)就是喜歡玩,沒(méi)人監(jiān)督了自然就懶散了,別說(shuō)小孩了,就是大人不也這樣。
聽(tīng)了我的話,朋友說(shuō):也是啊,看來(lái)我還是要對(duì)她好點(diǎn),現(xiàn)在小就這樣,等到大了就麻煩了。我說(shuō):是啊,現(xiàn)在她還小,還有機(jī)會(huì)改正,再大一點(diǎn)就定性了,你最好堅(jiān)持,每次說(shuō)了你以后你能堅(jiān)持幾天,過(guò)幾天又開(kāi)始不耐煩了。所以你自己也要做好,只有你做好了,孩子才會(huì)做的好。
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