幼兒園小班健康活動(dòng)：紙板樂(lè)

幼兒園小班健康活動(dòng)說(shuō)課稿。

我們常說(shuō)，機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人。身為一位人民教師，我們都希望孩子們能學(xué)到知識(shí)，為了給孩子提供更高效的學(xué)習(xí)效率，教案是個(gè)不錯(cuò)的選擇，教案可以讓同學(xué)們很容易的聽(tīng)懂所講的內(nèi)容。幼兒園教案的內(nèi)容要寫(xiě)些什么更好呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來(lái)的《幼兒園小班健康活動(dòng)：紙板樂(lè)》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！

活動(dòng)目標(biāo)：

1、樂(lè)意嘗試用紙板玩各種游戲。

2、能肢體協(xié)調(diào)的做動(dòng)作。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

紙板若干，《健康歌》音樂(lè)磁帶。

活動(dòng)過(guò)程：

一、開(kāi)始部分

教師設(shè)置情境，游戲?qū)耄盒∨笥?，今天天氣真好，我們把紙板放到背上，一起學(xué)小烏龜走路，到草地上玩玩吧！(指導(dǎo)幼兒將紙板放到背上，隨音樂(lè)學(xué)烏龜爬，進(jìn)入活動(dòng)室)二、基本部分

1、紙板操師：小朋友草地到了，把紙板拿下來(lái)，我們一起運(yùn)動(dòng)一下吧！(教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂(lè)做動(dòng)作)

2、藏貓貓師：小朋友，運(yùn)動(dòng)一下開(kāi)心嗎？下面，我們用紙板玩?zhèn)€藏貓貓游戲：我的小腳藏起來(lái)啦，我的腿不見(jiàn)啦，快把小屁股藏起來(lái)……哎呀，我看不見(jiàn)小朋友啦！偷偷瞧一瞧……

3、探索活動(dòng)

(1)自由練習(xí)師：小朋友，紙板好玩嗎？除了做操、藏貓貓，紙板還可以怎樣玩呀？小朋友想一想、自己玩一玩試試！(幼兒隨音樂(lè)自由玩紙板，教師巡回指導(dǎo))

(2)經(jīng)驗(yàn)交流師：小朋友玩累了，坐在紙板上休息一會(huì)兒。小朋友，你剛才是怎樣玩的？誰(shuí)來(lái)玩一下給大家看看？(請(qǐng)幼兒分別展示，教師予以肯定，并引導(dǎo)幼兒進(jìn)行練習(xí))如：頭頂紙板練習(xí)平衡走；將紙板放在地上，跨跳過(guò)去；在紙板上跳當(dāng)跳跳床；當(dāng)方向盤(pán)開(kāi)汽車；一只腳踏在紙板上玩滑板車等。

四、集體練習(xí)

1、開(kāi)火車師：小朋友，我們一起開(kāi)著火車去旅游吧？好，快排好隊(duì)，坐上火車，出發(fā)！(幼兒坐在紙板上、帶動(dòng)紙板向前移動(dòng))

2、過(guò)小河師：小朋友快下車，前面有條河擋住了我們，怎么辦？你們看，河里有很多大石頭，我們從石頭上跳過(guò)去怎么樣？小朋友要注意安全，一個(gè)跟著一個(gè)跳，不能推、不能擠！

3、躲雨師：我們過(guò)河啦，我們勝利啦！哎呀，下雨啦，快拿雨傘躲雨啦，(拿起紙板舉起來(lái)當(dāng)雨傘，跑到邊上)。

三、結(jié)束部分

放松活動(dòng)：雨停啦，我們又可以到草地上玩啦！剛才躲雨跑得太快了，我們休息一下(在紙板上坐下)，聽(tīng)音樂(lè)蹬蹬腳、敲敲腿、伸伸懶腰、相互捶捶背等。

師：時(shí)間不早啦，我們?cè)摶丶伊?，把紙板放到背上，學(xué)小烏龜走路，回家嘍！

四、活動(dòng)延伸

在平時(shí)的活動(dòng)中，繼續(xù)引導(dǎo)幼兒用紙板探索出更多的玩法。

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幼兒園小班健康領(lǐng)域：體育活動(dòng)——爬爬樂(lè)

活動(dòng)目標(biāo)

1．發(fā)展多種爬的技能，增強(qiáng)上肢力量。

2．提高身體的協(xié)調(diào)性和敏捷性。

3．能積極參與活動(dòng)，在活動(dòng)中感受快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

平衡木4條、音樂(lè)。

活動(dòng)過(guò)程

一、熱身活動(dòng)

1．開(kāi)火車，圍成一個(gè)圓圈，激發(fā)孩子活動(dòng)興趣。

2．師幼在圓圈上跟著音樂(lè)做動(dòng)物模仿操(有節(jié)奏地活動(dòng)頭部、上肢、腰部、腹背、下肢等)。

二、動(dòng)作教學(xué)和練習(xí)

教師創(chuàng)設(shè)“蜘蛛俠學(xué)本領(lǐng)”情景，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行4個(gè)階段的練習(xí)。

1．手膝著地爬。

手膝著地像小螞蟻一個(gè)跟著一個(gè)在地上爬，要求手膝協(xié)調(diào)、爬行有序。

2．手腳伸直在地上進(jìn)行高肢爬。

要求幼兒在爬行時(shí)手腳盡量伸直，膝蓋不著地，圍著圓圈爬兩圈。

3．匍匐爬行并從平衡木下面爬過(guò)(先高后低)，再走平衡木回到隊(duì)伍(先低后高)。

要求身體貼地，頭抬起用手交替往前撥，雙腳交替向前蹬行進(jìn)爬。掌握后讓幼兒以匍匐爬的動(dòng)作通過(guò)平衡木下方的空隙，要求在前基礎(chǔ)上臀部不要抬起，頭側(cè)面爬行通過(guò)。

4．爬平衡木，雙手用力爬，雙腳并攏并保持平衡(先低后高)。

身體貼緊平衡木，雙腳并攏放在平衡木上保持平衡，抬頭的同時(shí)雙手伸直抓緊平衡木兩側(cè)，用力拉平衡木帶動(dòng)身體向前進(jìn)。這個(gè)動(dòng)作的難點(diǎn)在于幼兒的雙腳要保持平衡，不要掉下。

三、放松活動(dòng)：吹氣球

師幼模仿氣球，甩動(dòng)身體上肢和下肢后，模仿吹氣球變大，然后爆炸倒地。

活動(dòng)反思

1．關(guān)于目標(biāo)的設(shè)計(jì)

爬是小班幼兒最喜歡的活動(dòng)之一，讓幼兒在爬的過(guò)程中鍛煉身體并在已有的基礎(chǔ)上得到提高，這就需要在活動(dòng)設(shè)計(jì)上由易到難，且趣味性強(qiáng)。平衡木的擺放方式和次序能賦予爬行的多樣性，讓幼兒在變換爬行動(dòng)作和距離的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自身上肢力量和協(xié)調(diào)性的提高。

2．關(guān)于材料的選擇

平衡木在幼兒園是很常見(jiàn)的，平時(shí)孩子也很喜歡在上面走走，但平衡木同時(shí)還能起到鍛煉上肢的目的。例如：幼兒在平衡木上面爬行，就必須保持身體平衡，體驗(yàn)手臂、手腕的拉力和爆發(fā)力；幼兒在平衡木下方匍匐爬行，就要關(guān)注自身身體和頭部，避免撞到平衡木，發(fā)展注意力和身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性。

3．關(guān)于環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)

熱身環(huán)節(jié)：通過(guò)有趣的動(dòng)物模仿操使幼兒的上肢得到充分的活動(dòng)。

爬行環(huán)節(jié)：由易到難，平衡木的不同擺放和不同的爬行動(dòng)作，逐步提高了幼兒挑戰(zhàn)自我的欲望。

放松環(huán)節(jié)：氣球人的設(shè)計(jì)，意在讓幼兒在愉悅的情境中充分放松身體四肢。

(本活動(dòng)被推選在“展陽(yáng)剛之氣，炫體育特色”幼兒體育研討會(huì)上現(xiàn)場(chǎng)展示)

幼兒園大班健康活動(dòng)：繩子樂(lè)

活動(dòng)目標(biāo)：

１、 嘗試練習(xí)繩子的多種玩法，培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新精神。

２、 促進(jìn)孩子身體協(xié)調(diào)能力、跳躍能力的發(fā)展。

３、 體驗(yàn)互相合作的快樂(lè)，培養(yǎng)孩子對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一根跳繩、室外場(chǎng)地。

活動(dòng)過(guò)程：

一、 熱身運(yùn)動(dòng)：孩子們與老師一起隨著音樂(lè)做韻律活動(dòng)，動(dòng)作孩子們可以自編，運(yùn)動(dòng)的力度可以強(qiáng)一點(diǎn)。

二、快樂(lè)玩繩，嘗試?yán)K子的多種玩法。

1、孩子們自由結(jié)伴，可以單獨(dú)玩、也可以集體合作，想出繩子的不同玩法，教師不斷鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)有創(chuàng)新玩法的孩子。

2、請(qǐng)個(gè)別幼兒上來(lái)演示自己的新玩法，幼兒分別嘗試練習(xí)。

3、教師挑出幾種新玩法，幼兒練習(xí)：

1）、兩人合跳一根繩子。

2）、三人合作跳。

3）、三根繩子拼成花，練習(xí)跳躍。

4）、繩子連成長(zhǎng)線，練習(xí)左右跳、走鋼絲。

5）、繩子拼成長(zhǎng)方形，練習(xí)跳遠(yuǎn)、分合跳。

6）、用繩子當(dāng)障礙物、練習(xí)跳高。

三、游戲活動(dòng)：探險(xiǎn)尋寶

室外場(chǎng)地布置好，孩子們通過(guò)走過(guò)獨(dú)木橋、跳過(guò)小溝 爬過(guò)鐵絲網(wǎng)、雙腳分合過(guò)小路找到寶物。游戲可以多進(jìn)行幾次。

四、放松運(yùn)動(dòng)

反思：幼兒在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，肯定會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，問(wèn)題的出現(xiàn)也正是孩子認(rèn)知沖突的關(guān)鍵時(shí)刻，教師要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，使幼兒能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并產(chǎn)生解決問(wèn)題的內(nèi)在愿望，明確幼兒學(xué)習(xí)新經(jīng)驗(yàn)的需求動(dòng)機(jī)，同 時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥和引導(dǎo)，抓住問(wèn)題的要害，一語(yǔ)道破天機(jī)，使孩子在渴望的心理狀態(tài)下，明晰事理，收到教于學(xué)的高效。本次活動(dòng)氣氛較好。

幼兒園大班健康活動(dòng)教案《紙棒樂(lè)》

活動(dòng)目標(biāo)1.嘗試迎面接力，掌握遞接棒的方法。

2.練習(xí)迅捷行動(dòng)，學(xué)會(huì)耐心等待。

活動(dòng)準(zhǔn)備1.紙棒每人一根，紅黃綠藍(lán)接力棒4根。

2.場(chǎng)地布置障礙物。

活動(dòng)流程一、開(kāi)始部分教師和幼兒每人一根紙棒做小棒操，活動(dòng)身體。

1.練習(xí)快速抓棒。

教師示范快速"抓小棒"：左手豎直握小棒，松開(kāi)左手，垂直落下時(shí)，右手迅速抓住，反復(fù)進(jìn)行，使幼兒看清楚左右手抓放的動(dòng)作，并請(qǐng)幼兒練習(xí)。

2.做小棒操聽(tīng)教師口令做小棒操：小棒小棒胸前玩玩，一二一二，小棒小棒下邊玩玩，一二一二，小棒小棒左面玩玩，一二一二，小棒小棒右面玩玩，一二一二。

胸前：兩手在胸前交替抓住小棒。

下面：兩腳分開(kāi)，向下彎腰，兩手自然下垂交替抓住小棒。

左面：左腳朝左跨出，側(cè)身朝左，兩手交替抓住小棒。

右面：右腳朝右跨出，側(cè)身朝右，兩手交替抓住小棒。

二、游戲?qū)肽繕?biāo)1.游戲你傳我傳大家傳。

（1）前后傳小棒：幼兒分4組，每組幼兒一個(gè)接一個(gè)站立，聽(tīng)教師的信號(hào)，從對(duì)首開(kāi)始，一個(gè)接一個(gè)前后快速傳接小棒。

（2）左右傳小棒：幼兒分2組站成橫隊(duì)，從對(duì)首開(kāi)始，一個(gè)接一個(gè)向左或右快速傳接小棒。

（3）向下傳小棒：從對(duì)首開(kāi)始，幼兒兩腳分開(kāi)，向下彎腰，一個(gè)接一個(gè)的快速在兩腿之間傳接小棒。

2.接力賽（1）幼兒分成4組（紅花綠藍(lán)）。

（2）聽(tīng)教師口令，對(duì)首幼兒立即跑出，先繞障礙物（Ｓ形），接著過(guò)小河（平衡木），到達(dá)終點(diǎn)，接著按原路返回到起點(diǎn)，將小棒傳給下一位幼兒，一直排到最后，以完成接力最快并且落棒次數(shù)最少組優(yōu)勝。

（3）教師要及時(shí)提醒幼兒：傳棒時(shí)要迅速，要有耐心，如果不耐心等待隨便亂動(dòng)，可能會(huì)相互沖撞，不眼疾手快，會(huì)把小棒落到地上。

三、結(jié)束部分聽(tīng)老師口令做放松運(yùn)動(dòng)結(jié)束活動(dòng)。

幼兒園小班體育活動(dòng)：跳跳樂(lè)

設(shè)計(jì)意圖： “雙腳連續(xù)向前跳”是小班體育教學(xué)的一個(gè)重要內(nèi)容，通常，我們采用“兔跳”“袋鼠跳”“青蛙跳”等形式來(lái)組織。由于大皮球能連續(xù)跳躍，它能形象地表現(xiàn)出“雙腳連續(xù)向前跳”的基本動(dòng)作，因此，這次我們選擇了更為常見(jiàn)的“皮球跳”來(lái)組織活動(dòng)。我們以“跳跳樂(lè)”為活動(dòng)主題，創(chuàng)設(shè)了一系列皮球?qū)殞毜挠螒蚯榫?。幼兒在模仿大皮球跳的過(guò)程中，輕松理解了“雙腳連續(xù)向前跳”的動(dòng)作要領(lǐng)，掌握了動(dòng)作技能，并通過(guò)在不同游戲環(huán)節(jié)的大膽嘗試和體驗(yàn)。在多種活動(dòng)材料組成的環(huán)境中進(jìn)行有效練習(xí)，提高身體平衡能力，增強(qiáng)腿部力量。 目標(biāo)： 1．學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作，發(fā)展身體平衡能力，增強(qiáng)腿部力量。 2．嘗試不同的玩法，鞏固雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作。 3．體驗(yàn)與同伴游戲的快樂(lè)。 準(zhǔn)備： 1．在地上畫(huà)一個(gè)大圓圈。 2．設(shè)置四種小橋：(1)兩座直線形泡沫墊小橋：長(zhǎng)3米，寬30厘米。(2)一座波浪形紙板小橋：長(zhǎng)4米，寬40厘米。(3)一座折線形海綿小橋：長(zhǎng)4米，寬40厘米。(4)一座直線形木板小橋：長(zhǎng)2米，寬25厘米，高5厘米。 3．平衡木四座(分別擺放在橋的兩邊)，各種動(dòng)物毛絨小玩具人手一個(gè)。 4．樂(lè)曲《甩蔥歌》《敲咚咚》。 過(guò)程： 一、熱身活動(dòng)，模仿皮球進(jìn)行雙腳連續(xù)原地跳 1．幼兒跟隨教師在場(chǎng)地中一個(gè)跟著一個(gè)做走跑練習(xí)。如直線走小橋、曲線走、變換方向跑、變速跑、走過(guò)平衡木等。 2．幼兒集體做熱身操。 師：請(qǐng)出我的小手?jǐn)[一擺(幼：擺一擺，擺一擺)，請(qǐng)出我的小腰彎一彎(幼：彎一彎，彎一彎)，請(qǐng)出我的屁股扭一扭(幼：扭一扭，扭一扭)，請(qǐng)出我的膝蓋蹲一蹲(幼：蹲一蹲，蹲一蹲)，請(qǐng)出我的小腳轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)(幼：轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn))，請(qǐng)出我的身體動(dòng)起來(lái)(幼：動(dòng)呀動(dòng)，動(dòng)呀動(dòng))。我們一起變變變，變變變，變成一個(gè)大皮球。 3．幼兒跟隨教師模仿皮球進(jìn)行雙腳連續(xù)原地跳。 師：現(xiàn)在我是皮球媽媽，你們是皮球?qū)殞?，我們一起?lái)學(xué)皮球跳。跳得低，跳得低……跳得高，跳得高……轉(zhuǎn)著圈跳跳跳，跳跳跳……嘿! (析：在走跑練習(xí)和身體各部位的熱身準(zhǔn)備中，師幼自然轉(zhuǎn)換角色，變成皮球媽媽和皮球?qū)殞?，初步進(jìn)行“雙腳連續(xù)原地跳”的動(dòng)作練習(xí)．為后面“雙腳連續(xù)向前跳”和“跳得穩(wěn)”作鋪墊。) 二、玩游戲“找朋友”，初步學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳 1．教師示范玩法，幼兒觀察雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作。 師：現(xiàn)在，皮球媽媽要來(lái)找朋友了。你們站在圈上，仔細(xì)看媽媽是怎樣找朋友的。預(yù)備!(教師屈膝預(yù)擺)開(kāi)始!(教師用雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作跳到一位幼兒面前，和這位幼兒擁抱。)我找到誰(shuí)做朋友了?我是怎么找朋友的? 2．個(gè)別幼兒進(jìn)行示范。 師：你會(huì)像我這樣找朋友嗎?誰(shuí)來(lái)試一試? 師(根據(jù)個(gè)別幼兒的示范動(dòng)作進(jìn)行小結(jié))：皮球?qū)殞氁p腳一起跳，一起落地，跳得穩(wěn)穩(wěn)的。 3．集體練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳。 師：你們會(huì)不會(huì)這樣跳?現(xiàn)在，請(qǐng)皮球?qū)殞毟鴭寢屢黄疬@樣跳著出去玩吧。 教師帶領(lǐng)幼兒在音樂(lè)聲中練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳。音樂(lè)停止，教師發(fā)出指令：“找一個(gè)朋友抱一抱?！苯處熥⒁庥^察幼兒跳的動(dòng)作，靈活進(jìn)行總結(jié)與提示。 4．幼兒坐在“椅子”(平衡木)上休息，做揉膝、拍腿、轉(zhuǎn)腳踝等放松動(dòng)作。 (析：先由教師和個(gè)別幼兒示范．讓幼兒觀察雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作，同時(shí)滲透基本動(dòng)作要領(lǐng)——要雙腳一跳得穩(wěn)穩(wěn)的。游戲中，教師的邀請(qǐng)“你會(huì)像我這樣找朋友嗎?”“你會(huì)不會(huì)這樣跳”能夠調(diào)動(dòng)起幼兒的練習(xí)熱情。接著，幼兒模仿大皮球，跟隨皮球媽媽玩“找朋友”游戲，自由地練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳．在愉快的氛圍中輕松掌握動(dòng)作要領(lǐng)。) 三、玩游戲“過(guò)小橋”，嘗試在不同寬度、形狀的小橋上練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳 1．在3米長(zhǎng)、30厘米寬的直線形泡沫墊小橋上練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳。 師：這里有兩座橋，橋那邊有許多小動(dòng)物在等著我們過(guò)去玩。皮球?qū)殞氁趺磸臉蛏咸^(guò)去呢?能不能跳到橋外面?為什么?誰(shuí)來(lái)跳給大家看看? 師：橋下面有魚(yú)寶寶在睡覺(jué)。我們跳的時(shí)候要注意什么?(要輕輕地跳。) 幼兒跟隨教師一個(gè)跟著一個(gè)練習(xí)輕輕跳過(guò)小橋。幾遍之后，組織幼兒找“動(dòng)物”做朋友，坐在“椅子”上適當(dāng)休息。 (析：這組活動(dòng)材料對(duì)雙腳連續(xù)向前跳的練習(xí)寬度進(jìn)行了適當(dāng)控制。游戲中教師提出的問(wèn)題“皮球?qū)殞氁趺磸臉蛏咸^(guò)去”將動(dòng)作直接指向“雙腳連續(xù)向前跳”，有利于調(diào)動(dòng)幼兒已有的跳躍經(jīng)驗(yàn)；“能不能跳到橋外面?為什么”這個(gè)問(wèn)題強(qiáng)調(diào)了游戲規(guī)則“要在指定的范圍內(nèi)雙腳連續(xù)向前跳”。同時(shí)，導(dǎo)入“魚(yú)寶寶在睡覺(jué)”的情景，提醒幼兒要“輕輕跳過(guò)小橋”，對(duì)動(dòng)作的要求又有新的提高。這些要求便于幼兒通過(guò)練習(xí)掌握“在一定范圍內(nèi)雙腳直線連續(xù)向前跳”的技能。) 2．嘗試跳過(guò)其他不同寬度、形狀和材質(zhì)的小橋，進(jìn)一步提升身體平衡能力。 師：我們帶動(dòng)物朋友回家做客好嗎?咦，這里多了好幾座橋，(教師簡(jiǎn)單介紹“橋”)你想跳過(guò)哪座橋，就帶著動(dòng)物朋友去試試吧。 師：你剛才跳的是哪座小橋?你是怎么跳的? 鼓勵(lì)幼兒大膽表達(dá)，同時(shí)可針對(duì)幼兒的練習(xí)情況靈活進(jìn)行小結(jié)。 師：小動(dòng)物還想過(guò)一過(guò)其他的小橋，咱們帶著它再去跳一跳。 幼兒自由嘗試，教師觀察指導(dǎo)，及時(shí)提醒幼兒在指定范圍內(nèi)雙腳連續(xù)向前跳。 3．組織幼兒休息。(幼兒抱著“小動(dòng)物”，做拍一拍、搖一搖等動(dòng)作哄它睡覺(jué)，最后自然放下“小動(dòng)物”，來(lái)到場(chǎng)地一邊。) (析：這組活動(dòng)材料的寬度、形狀、材質(zhì)各不相同，以“帶動(dòng)物寶寶回家做客”的情景，鼓勵(lì)幼兒練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳。巧妙添加的動(dòng)物毛絨玩具小巧輕便，不但不會(huì)影響幼兒?jiǎn)问殖治锾?，還能豐富游戲內(nèi)容，吸引幼兒主動(dòng)嘗試與練習(xí)。由于幼兒在完成基本動(dòng)作的同時(shí)還要靈活調(diào)整身體運(yùn)動(dòng)方向，因而面臨更大挑戰(zhàn)。) 四、放松身體，結(jié)束活動(dòng) 1．皮球撒氣。 師：大皮球玩得高不高興?累不累?哧——皮球沒(méi)氣了!(攤開(kāi)身體、躺在地上放松，做滾一滾、蹬一蹬等動(dòng)作。) 2．師幼一起隨樂(lè)曲《敲咚咚》做放松動(dòng)作。 3．幼兒帶著“小動(dòng)物”回家，活動(dòng)自然結(jié)束。 (析：在激烈的運(yùn)動(dòng)之后，幼兒自然形象地模仿“皮球撒氣”進(jìn)行放松，并隨著歡快的樂(lè)曲敲打身體各個(gè)部位，在輕松愉悅的氛圍中結(jié)束活動(dòng)。)

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