問診孩子夢想，治療家長焦慮

關(guān)于夢想的故事。

家庭共育一般是以學(xué)校為中心，家庭為輔助來進行教育的！教師與家長都需要不斷改正自己的錯誤思想，用心教育孩子是每一個家長與教師的責(zé)任與使命！那么，家園教育工作中存在哪些問題呢？以下是小編為大家精心整理的“問診孩子夢想，治療家長焦慮”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

幼升小要考試、小升初要派位、中考競爭激烈、高考成了獨木橋……孩子的每一步成長，似乎都面臨激烈競爭，這也讓家長的焦慮與日俱增。家長為什么焦慮？為了不讓孩子輸在起跑線上，家長焦慮，孩子勞累。(5月30日人民日報)

每年六一臨近，教育與孩子的話題都將成為一時熱點。六一節(jié)日，學(xué)校、家長溫情關(guān)懷之下，孩子們都會快樂幾天，但很快又將在學(xué)校、老師、家長的督促下再次投入緊張、勞累的學(xué)習(xí)之中。如果說家長們?yōu)榱撕⒆游磥矶昧私箲]癥，那么又有多少人真正關(guān)心孩子們失去了多少本應(yīng)該屬于他們的快樂童年呢？

如果說家長們的焦慮癥源自社會教育資源分配的不公平，源自功利化應(yīng)試教育體制下孩子們從小被各種人為因素推入千帆競爭的人潮人海。不論教育制度、家長期盼還是學(xué)校、老師，都唯獨忘了孩子們才是第一要素，當(dāng)各種壓力紛紛落在柔弱的孩子肩頭時，有誰有問過孩子們所想所愿？

“少年不努力，老大徒悲傷”，勸導(dǎo)孩子刻苦學(xué)習(xí)人人都能說滔滔不絕，近期央視六一街頭調(diào)查“如果回到童年，你最想做什么？”家長們不約而同回答：后悔當(dāng)初自己沒好好學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)知識對孩子們來說固然很重要，那么思想、道德與人生觀教育就不重要的了嗎？對孩子們來說，他們需要的并非僅僅是家長為他安排好的一切和那些名校、名師、重點。無數(shù)事例也證明，那些經(jīng)濟不富裕，甚至相當(dāng)貧困的家庭，如果能夠合理安排好孩子的生活，鼓勵孩子樹立正確遠大理想，讓他自己去獨闖自己的人生之路，他們往往更能做出一番大事業(yè)。

改革開放30多年讓中國家庭有了經(jīng)濟基礎(chǔ)，而家長們自然不愿意再讓孩子吃自己曾吃過的苦，于是教育投資意愿讓公益性的教育走了樣，提高民族素質(zhì)，向國家社會輸送各種人才的教育機器逐漸變得越來越功利化、極端化、形式化。功利化是那無法撼動的應(yīng)試教育體制，極端化是整個社會那紙比金貴的各類文憑，形式化是大學(xué)畢業(yè)生們走入社會所學(xué)課程幾乎一無所用的尷尬和那喊了多少年“只聞樓梯響，不見人下來”的素質(zhì)教育。

總之，家長的焦慮癥折射的是中國教育與人才市場銜接的失敗。世界上沒有兩片相同的葉子，每個人生來都是不同的，正所謂“天生我材必有用”，教育應(yīng)該建立于公益、公平性質(zhì)之上，建立于孩子們的愛好與原意之上，建立于因材施教人人成為社會有用人材之上。

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家長情緒和心態(tài)決定孩子焦慮程度

家長情緒和心態(tài)決定孩子焦慮程度

開學(xué)季，“入園焦慮”的各種表現(xiàn)將會在各個幼兒園門口大肆上演?！拔乙丶摇?、“我要媽媽”……各種無法停止的哭鬧聲，此起彼伏。正所謂是，幼兒園門口，聽取“哇”聲一片。

眾所周知，“入園焦慮”是一種非常正常的心理現(xiàn)象。對初入園的孩子而言，他們從家庭生活走向集體生活，面對陌生的園所環(huán)境，面臨親人的分離，情緒上難免會有起伏跌宕。然而，這個過程的長短、快慢以及適應(yīng)過程中不良情緒反應(yīng)的大小、強弱，都與家長的處理方式有著密切關(guān)系。因為，孩子的入園也伴隨著父母的心理適應(yīng)。從孩子入園的那一刻起，與其說是孩子的適應(yīng)，還不如說是家長各種擔(dān)心的開始。因此，幫助孩子克服“入園焦慮”，首先要從家長開始。家長的情緒和心態(tài)，直接決定了孩子的焦慮程度。

家長的擔(dān)心主要表現(xiàn)在兩方面：

一是擔(dān)心孩子進入陌生環(huán)境后，不會表達需求，吃喝拉撒這些基本問題不能得到解決；

二是害怕孩子在幼兒園發(fā)生安全問題，如會不會受小朋友欺負(fù)，會不會生病等。

而事實上，任何人從一個環(huán)境進入另一個環(huán)境，從一種生活方式進入到另一種生活方式都需要一個適應(yīng)過程，對即將入園的孩子和父母來說都是無法回避的。因此，家長們一定程度的擔(dān)心是人之常情，是客觀存在的，也是必要的，因為它有助于家長在孩子入園前做好各種心理和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。

但是，孩子畢竟是孩子，他們的情緒控制和對陌生環(huán)境的適應(yīng)總沒有成人那樣成熟。面對孩子的不安，看著孩子的哭鬧，只有家長的堅決果斷，才有孩子的接受適應(yīng)。家長們?nèi)羰鞘卦陂T外，坐立不安、心緒不寧、六神無主、魂不守舍，還伴隨不安、抱歉等一系列復(fù)雜表情，遲遲不肯離去，這就大可不必?；蛟S，正是因為你的遲疑，讓孩子多了一次哭的機會；也許，就是你的不舍，讓孩子多了一次鬧的理由。他們的情緒，因為你們的種種牽掛，成了“焦慮“的砝碼。但可能，只要你的一個勇敢轉(zhuǎn)身，就會換回孩子的此刻的安靜。

我們總希望孩子在未來能成為一個什么樣的人，但前提是自己首先是一個什么樣的家長。孩子不適應(yīng)，我們應(yīng)該想辦法幫助孩子去適應(yīng)，而不是陪著孩子一起焦慮。因為，適應(yīng)環(huán)境本來就是孩子成長中需要培養(yǎng)的一種能力，家長只有放開手，讓孩子自己去闖一闖，自己去解決遇到的問題，才有可能在短時期內(nèi)克服焦慮，更有可能在未來三年的幼兒園生活中有一個好“底子”。

因此，知道克服“入園焦慮”的方法和建議再多，也不如家長擁有一種好心態(tài)，一顆強大的內(nèi)心。用正確的心理與孩子一起接受開學(xué)的分離，我們相信“九月的哭潮”一定就會很快過去，你家的孩子，一定不是“九月的哭寶寶”。

多動癥防治治療原則

一、防護措施：

1.加強優(yōu)生優(yōu)育宣傳教育，避免孕婦情緒激動、上呼吸道感染等情況，孕期不能濫服藥，杜絕近親婚配，防止產(chǎn)傷。

2.防止頭部外傷及藥物中毒，預(yù)防和及時治療腦炎、腦膜炎等多種疾病。

3.飲食應(yīng)富于營養(yǎng)又易于消化吸收，多食用富含健腦和維生素類食物，少吃或盡量不吃含鉛多的食物、含色素、防腐劑的飲料和小食品。

4.自小培養(yǎng)良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，按時作息，注意集中注意力的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的正確學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。

5.要注意家庭教育方式，父母粗暴強制的教育方法和過度溺愛、過度保護，事事關(guān)心和干涉都可使孩子長期處于緊張狀態(tài)，易養(yǎng)成任性、脾氣暴躁、注意力差的不良習(xí)慣。

6.要注意學(xué)校和老師的影響。老師對兒童的教育方法欠妥，可引起兒童的逆反心理，從而誘發(fā)此病的發(fā)生，另外學(xué)校應(yīng)采取豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容培養(yǎng)孩子的能力和興趣，防止因功課負(fù)擔(dān)過重而給孩子帶來的身心疲勞。

二、治療原則：

1.藥物治療：目前國內(nèi)外西醫(yī)治療主要用中樞神經(jīng)興奮藥(如利他林)和三環(huán)類抗抑郁劑(如丙咪唪)，但6歲以下患兒由于中樞神經(jīng)興奮藥物對活動過多的癥狀改善不明顯，故不主張用西醫(yī)治療。

西醫(yī)治療的特點是：起效快、價格便宜，但付作用大，療程長，不易堅持。

此外，還可采用中醫(yī)治療。中醫(yī)治療的方法有多種，包括針灸、推拿、耳針療法、中成藥治療等，因中成藥服用方便，故采用者較多。

中藥治療的特點是：毒付作用少，療程相對較短，療效較穩(wěn)定，但起效慢，價格比較貴。

2.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練：這是一種使兒童樂于參與的寓治療于游戲之中的治療方法，療效較好，特別是對運動協(xié)調(diào)功能差的孩子效果較好，無任何付作用。

3.心理行為訓(xùn)練：因為多動癥的孩子多半伴有不同程度的心理行為異常，所以心理治療在治療多動癥的過程中有很重要的作用，尤其是在藥物治療的同時，配合以心理行為訓(xùn)練常常能取得較好的效果。

如此焦慮怎么教好孩子？

1、對于一個家庭來講，你是樹根，孩子是花朵

如果花朵有問題，多半是樹根也有問題。家長們常常“看到”的孩子的問題，其實是他自己的問題在孩子身上的“開花”。孩子是你的投射銀幕，當(dāng)你在孩子身上看到了問題，那是你自己問題的外在投射。

從本質(zhì)上講，不存在有問題的孩子，只存在有問題的家長。家長意味著“頭腦”，孩子代表著“心”。當(dāng)生命的存在看似出現(xiàn)問題時，那是“頭腦”出了問題。沒有你的角度、判定、認(rèn)為，你眼中會有有問題的小孩嗎？如果你眼中有有問題的小孩，那是誰的問題？誰制造出了一個有問題的小孩？是你，你創(chuàng)造了一些問題概念，然后你投射在孩子身上。是你眼花，把一塊完美無瑕的玉看成了一塊丑陋的石頭。

如果你認(rèn)為你有一個有問題的小孩，一定先反過來，在你自己身上尋找問題的根源。就像你看到銀幕上有一些瑕疵，先看看投影儀的鏡頭上有沒有問題。

2、你自己的恐懼越多，你要求孩子就越多

如果你是一個恐懼的家長，你就會有一個有問題的小孩。你的恐懼越大，你眼中小孩的問題就越多。

恐懼導(dǎo)致掌控。你越恐懼，你越傾向于去把握住某種東西，以讓你自己有安全感。掌控者是頭腦，而小孩通常都是自由的心，他們像水一樣流動，很難被掌控。這使得你越想抓住、越想駕馭、越想掌控，越抓不住，越駕馭不了，越掌控不住。

你的恐懼越多，你要求孩子就越多，因而你眼中小孩的問題也就越多。小孩是一個有問題的小孩，真是這樣嗎？沒有你的恐懼，沒有你的壓制或判斷，他是一個很難教育的小孩，這是真的嗎？問一問你自己。

3、當(dāng)你是一個完全無懼的父母時，你的孩子才能天然成長

人們都期待自己的小孩長大以后有足夠的智慧和能力。如何才能使一個小孩長大以后呈現(xiàn)出“最大”的智慧和能力？那就是讓他按照天性成長。如果一個小孩按照他天性本然的樣子成長，他長大以后的智慧和能力將會最大化。但是如果不是那樣，而是你特別有意識地去培養(yǎng)或訓(xùn)練他，成年以后，或許他在某方面的能力不錯，但是他的智慧心將發(fā)揮不足。

放一匹小馬在遼闊的草原上自由奔放地成長，可不是件容易的事。小馬的主人需要多大的無懼的心??！他會擔(dān)心小馬在道路上遇到這樣那樣的危險，出現(xiàn)這樣那樣的問題。他會擔(dān)心，這樣地放任著小馬，它以后怎樣，它長大會如何，等等。你怎么敢對你的小孩撒手？你沒有那么大的勇氣。在一個小孩的自由形態(tài)上，可以看出一個家長無懼的心到底有多大。不是像老天一樣大膽的人，他的小孩無法享受那純?nèi)粺o邊的天空大地。

4、你知道什么對他的人生道路最好嗎？

在孩子面前，我們似乎都是上帝。在一個幼小的孩子面前，我們總是在無意識中扮演上帝：我們知道什么東西對他最好，我們知道什么樣的道路對他最好。從其一生的長遠角度來看，你真的知道什么對你的小孩最好嗎？以你的“知道”來控制你的小孩按照你的道路行走，把你認(rèn)為是好的或?qū)Φ臇|西強加給你的小孩，那簡直是一種挾持。你在挾持他的生命自由，你在挾持他的心。

在那無明中，以愛或?qū)λ玫拿x，你對你的小孩做過多少蠢事你知道嗎？當(dāng)一個人在無明中時，你怎樣對待自己，你就怎樣對待他人。你用懲罰自己的方式來懲罰你的小孩，你用責(zé)備自己的方式責(zé)備他。當(dāng)你還是一個有許多問題的家長時，你怎能教育出一個和你不一樣的小孩？你管得越多，他越成為你。你管得越多，他越成為你不希望他成為的那部分——越成為你內(nèi)心中所討厭的自己的那個形象。只有你管他越少，他才會越來越不像你，他才會越來越發(fā)展出你的生命中所沒有的新的部分。

你確定什么樣的道路才是你的孩子該走的最好的人生道路？你真正知道他到底需要什么？你是上帝嗎？如果你真的是上帝，那就像上帝一樣去做，徹底撒手讓你的“孩子”自己成長。看，那天底下的眾生——老虎、獅子、螞蟻、蜜蜂，哪一個不是它們自己在成長，上帝可沒有操控它們的人生道路。

5、知識教育和智慧教育

人們往往把知識多當(dāng)成有智慧，這是個錯覺。在這個錯覺的影響下，人們都期待自己的知識多一些，都拼命地往自己的頭腦里裝知識，這也導(dǎo)致他們的教育模式是這樣。家長們在自己身上的“希望”過期了以后，他們把曾經(jīng)對自己的“希望”放在了孩子身上。

他們希望自己的小孩是一個有智慧的人，如何做到？往他腦子裝更多的知識。如果一個小孩在四歲時就能識別兩千個字，背誦《三字經(jīng)》、《千字文》，我們就以為他很聰明。而這有什么用處？你只不過是在往一臺電腦的硬盤上多儲存一些數(shù)據(jù)而已。

智慧是一種空盈的狀態(tài)，而不是一種滿實的狀態(tài)。過多的知識只能使一個頭腦變得狡猾，而狡猾并不是智慧。電腦能夠隨時調(diào)度出千萬知識信息，但電腦并不是一個智慧的人腦。對于人來講，智慧不取決于他里面的有，而取決于他里面的空。當(dāng)他里面空的部分越多，他運用知識的空間和能力就越大，猶如電腦的硬盤和內(nèi)存里空白越多，它的運行速度就越快一樣。教育你的小孩，給予他有，更保留他的空，不要把他填得太滿。如果你把他的頭腦填得太滿太實，猶如一個瓶子被塞得太緊太實一樣，它那里面的空就成為死空，這樣一個小孩的智慧就發(fā)揮不出來了。

因此，教育小孩，要注意他里面的空。知識教育是一種有的教育，智慧教育是一種空的教育。記住保留給你的小孩更多的空，而不是有——請重視智慧教育勝過知識教育。法師開示：學(xué)習(xí)不是為了記住知識，而是為了喚醒愛心，引爆智慧。知識專用，智慧通用。知識不是力量，知識只是工具，智慧才是力量！

6、要求、期望、負(fù)責(zé)是不是愛

我們衡量自己對一個人是否有愛或愛有多深，往往會看對他有沒有要求、期望或負(fù)不負(fù)責(zé)，或那程度有多深。當(dāng)我們對一個人要求越多、期望越高、掌控得越狠——我們越負(fù)責(zé)時，我們就越愛那個人；反之，我們就不愛他，或愛他不深。這是真的嗎？這是一個錯誤。

要求、期望或所謂的負(fù)責(zé)，僅僅都是恐懼的替代物。它們是恐懼的另一種化身，另一個名字。要求、期望和負(fù)責(zé)意味著愛，你確定那是真的嗎？在我們的教育中，因為我們自己有恐懼，結(jié)果“要求”“期望”或“負(fù)責(zé)”成為了我們與另一個個體的聯(lián)結(jié)。當(dāng)我們對他要求、期望或負(fù)責(zé)時，這能使我們感到與對方聯(lián)結(jié)得更深、更緊，使我們自己感到安全。

教育是為了彌補安全感的，當(dāng)一個人越強調(diào)教育，其背后的不安全感越大。教育似乎是一種掌控，它建立在對未來和恐懼的幻覺基礎(chǔ)上。教育是恐懼的面目，一個人越恐懼就越需要它，一個人越恐懼就似乎越需要教育和被教育。法師開示：真正的教育是喚醒內(nèi)在的本自具足的善良、智慧和愛。

覺者沒有教育的概念，因為他們不需要教育。老子從未提倡過教育，因為他處在了道的源頭。萬物需要的不是他人給予的教育，而是自我學(xué)習(xí)和自我教育。而實質(zhì)上，在人的智慧創(chuàng)造之中，也只有這一部分是真正有意義和起作用的。要求、期望和負(fù)責(zé)是不是愛？嚴(yán)格地說，那不是愛，那是完全的恐懼。

7、別把孩子當(dāng)“人質(zhì)”

因為家長心存恐懼，在對待孩子教育的問題上，他們在無意識中不可避免地把孩子當(dāng)成了他們自我安全感的“人質(zhì)”。你必須變成優(yōu)秀和美好的，否則我就不安全；你必須變得有能力，否則我怎么能夠安心？瞧，家長們在把孩子變成他們內(nèi)在安全的要挾物了。

當(dāng)一個小孩是一個家庭中的“人質(zhì)”時，你猜，這個小孩能否受到真正的良性教育？小孩變成了整個社會或家庭的內(nèi)在恐懼之河上的波濤，他當(dāng)然無法獲得那生命中真正需要的。當(dāng)你恐懼，他能感受到恐懼，即使他很??；當(dāng)你放松或自信，他也能感受到。小孩是一個敏感的接收器，他在反映你的聲音和信息。

一個好的家長，應(yīng)把教育的重心由教育孩子放到教育自心上來。對于覺悟的家長來講，教育孩子只是個借口，自我教育才是真的呢。當(dāng)你把自己教育好了，孩子只是美好的你的反映，他自然會變好。

在你的子女教育中，你有沒有把孩子當(dāng)成你的“人質(zhì)”？來檢點一下你自己。盤查你內(nèi)心的恐懼，是你真正想教育出好小孩的開始。教育從某種意義上是一種治療，它治療的正是人類之心的恐懼和愚癡。

8、真正的愛是什么？

我們常常會說，一個母親對于孩子的愛是全然的、百分之百的，真的嗎？當(dāng)一個人內(nèi)心還存有恐懼時，他對另一個人的愛就不可能是百分之百的。真正的愛是什么？并不是你能把自己的命都給他，也不是他要什么你都能滿足或給予。真正的愛和此無關(guān)。

真正的愛是一種無為。它沒有要求，它里面沒有任何恐懼的陰影，它不隱藏任何掌控的企圖。它像太陽給予萬物光和熱一樣，給出本性的能量。你不期待他，不要求他和本來的自己有所不同，不試圖改造或修正他。真正的愛是完全無條件的。無論如何你都愛他，怎么樣你都愛他，你的愛甚至和他無關(guān)。這才是真正的愛。這愛像老天對萬有的態(tài)度一樣，給予你但對你沒有要求、沒有期待，他對你無為。

如果把這個標(biāo)準(zhǔn)稱為真愛的標(biāo)準(zhǔn)，那么來檢點一下你對孩子的愛是不是真愛。你期待他學(xué)習(xí)好，你期待他做個好小孩，但你知道你的期待曾經(jīng)暗地里帶給他多少壓力嗎？你越期望他好，你越形成自己的壓力。這對小孩的成長有好處嗎？我們對我們的小孩沒有期待，他怎樣我們都愛他；我們盡己所能，但不要求他。這才是真正覺悟的父母的愛。

對孩子沒有期待的教育，并不比對孩子有更多所謂良好期待的教育更差。思考一下，你覺得是這樣嗎？在對待小孩的問題上，來重新思考一下你的愛，那是不是真正的愛？

9、存在一個親子關(guān)系嗎？

在當(dāng)代的幼兒教育中，我們非常強調(diào)親子關(guān)系，但存在一個所謂的親子關(guān)系嗎？其實，整個生命存在中，根本就不存在一個你與他人的關(guān)系。所有關(guān)系的本質(zhì)都是你與自己關(guān)系的投射。你與你念頭的關(guān)系是你與整個世界關(guān)系的母體。你所有外在的關(guān)系，都是這一關(guān)系的投射。因此，嚴(yán)格地說，像不存在其他人際關(guān)系一樣，也不存在一個親子關(guān)系；因為對一個具體的你來講，不存在一個外在的小孩，只存在一個內(nèi)在的小孩。你對你內(nèi)在小孩的態(tài)度，就是你與你外在小孩的關(guān)系。

如果你與你的小孩關(guān)系混亂了，如何處理好你與他的關(guān)系？處理好你與你內(nèi)在小孩的關(guān)系——你和你信念的關(guān)系即可。你明白要點嗎？家庭中出現(xiàn)的父母與子女的關(guān)系問題，是每個人與他自身問題的外在投射。假如你與你的小孩出現(xiàn)了關(guān)系障礙問題，要解決的話，請深入你的內(nèi)部，發(fā)現(xiàn)你與你念頭的關(guān)系。理解你的想法，就會調(diào)解你與他們的關(guān)系。請注意這一點，這才是解決人際關(guān)系的根本要點。

10、要解決小孩的問題，先解決你的問題

在教育之中，要解決小孩的問題，先解決你的問題。這是在根子上解決問題。沒有一個有問題的家長，就不存在一個有問題的小孩。一個小孩只是家庭和社會之樹上的一枝花朵，它開出了家庭或社會的優(yōu)點，同時它把整個家庭或社會隱藏的毛病也給開出。如果一棵樹長的花朵有了毛病，我們通常就要深入樹根去治療，而不僅僅停留在花朵本身。同樣的道理，如果一個小孩出了問題，我們該深入何處對他加以幫助呢？顯然，家庭和社會是根源。

原來的宇宙是沒有問題的，那是一個無問題的宇宙。如果你在宇宙中發(fā)現(xiàn)了問題，那問題一定是“心”的——而且只能是你自己的心。當(dāng)心不向宇宙投射問題，宇宙怎會生出自己的問題？如果你處在一個問題重重的世界，那么，反諸向內(nèi)，去探究你的心。問題一定出現(xiàn)在那里，是投影儀出問題了。

11、教育孩子，就是自省

我們對人生問題深入探索就會發(fā)現(xiàn)：當(dāng)你沒問題了，整個世界的問題就結(jié)束了。如果我還發(fā)現(xiàn)世界是有問題的，那一定是我還有問題。當(dāng)我不能百分之百地接納這個世界的時候，那說明我的心還沒有實現(xiàn)它自己的圓滿?？吹绞澜缡菆A滿的，只是見證自己內(nèi)在圓滿的一個結(jié)果。

如果我在孩子問題上，存在著焦慮、擔(dān)心或要求，那一定說明我的內(nèi)心還深藏恐懼、狹隘的見解、自以為是、好為人師等無明之相。當(dāng)我不是安守在覺知上，我問題重重。當(dāng)我問題重重時，我一定正在我的念頭上生死翻滾。無論出于這樣或那樣的原因，只要我還痛苦、焦慮或擔(dān)心，就一定沒有看破生命的幻象，沒有看到存在的真相。

教育是一種自醒，一種你的自醒。在完成自身生命圓滿之途上，孩子及其教育是一座橋。踩著這座橋，你回到了你自己。孩子是你的投射之物，教育是你的投射手段。在實現(xiàn)孩子的圓滿之中，你必圓滿你自己。同樣的道理，你在圓滿自身的過程中，你的小孩也必圓滿。外在世界是內(nèi)在世界的結(jié)果，內(nèi)在世界給予外在世界它美好的能量。借著你有一個小孩和教育他，在你自己身上下工夫吧，以此來實現(xiàn)整個存在的圓滿。向外勸導(dǎo)你的孩子，向內(nèi)勸導(dǎo)你自己。

孩子入園，大人也焦慮

科學(xué)育兒

看到孩子焦慮，大人也會為此感到焦慮。家長該怎么調(diào)整自己的情緒,做些什么，才能更好地幫助孩子一起面對呢？

孩子入園后，看到孩子種種與平日不同的表現(xiàn)，每位媽媽（家長）都會焦慮。家長出現(xiàn)焦慮情緒是正常的。

家長焦慮的原因

從表面看，孩子環(huán)境、生活方式的變化引發(fā)家長焦慮。孩子是家中的寶貝，從小到大，家長對孩子呵護有加。當(dāng)孩子獨立進入一個陌生的環(huán)境中開始集體生活，勢必會讓家長顧慮重重。一位母親甚至這樣來形容此時的心情：“經(jīng)歷了女兒上幼兒園的艱難過程，我曾大發(fā)感慨：人生所經(jīng)歷的最大考驗?zāi)^于出生、入園、退休和死亡了。我居然把上幼兒園和生與死等同看待，這也許有點兒夸大。但是作為母親，我真的是如此深刻地體驗到，一個還不太會說話、甚至還拿不穩(wěn)小飯勺的幼小生命，硬是被人把他從他依賴的母親和家庭的懷抱里分離，讓他只身一人到一個完全陌生的環(huán)境里去和那么多陌生人相處，所帶給他的巨大恐懼與驚慌是多么大啊?！?/p>

從深層次看，有以下兩方面的原因。

一是家長沒有認(rèn)識到孩子本身所具有的巨大潛力。家長長期像老母雞保護小雞一樣對孩子倍加呵護，對孩子所具有的適應(yīng)新環(huán)境的能力以及強大的學(xué)習(xí)能力缺乏足夠認(rèn)識和信任。意大利瑞吉歐教育的創(chuàng)始人馬拉古奇曾說過：每一個人心里都有一個兒童的形象。當(dāng)你開始接觸兒童時，這個形象就開始指引你了。那么，孩子是什么樣的人呢？孩子不是傳統(tǒng)觀念里什么也不懂的人，他們是有著巨大發(fā)展?jié)撃艿娜?，是有能力、有自信的主動學(xué)習(xí)者。腦科學(xué)研究表明，學(xué)齡前兒童具有很強的可塑性。孩子的學(xué)習(xí)方式是最科學(xué)、最高效的。他們會啟動身體所有的“竅門”，通過看、聽、觸、嗅、嘗等方式全身心體驗世界。有人說：“如果說大自然在人身上設(shè)置了100扇能力的窗口，那么，我們成人身上恐怕只有5、6扇還是敞開的，其他的都關(guān)閉了，而孩子的窗口全部都是敞開的。這就是孩子與成人最大的不同。”總之，孩子具有很強的適應(yīng)新環(huán)境的能力。

二是源于家長對幼兒園生活的不了解。我女兒上小托班時，有一次回家后奶奶問她：“你在幼兒園喝水了嗎？”女兒回答：“喝了一杯水?！蹦棠叹捅憩F(xiàn)出了一定程度的焦慮：“怎么才喝一杯水啊？喝水少，會上火的?！边@種焦慮源于老人家根本不了解幼兒園的一日生活安排——很多環(huán)節(jié)都會安排孩子喝水，老師也會督促孩子要喝足水。老師可能會叮囑孩子“要喝滿滿的一杯水”，但因為思維發(fā)展和表達能力的局限——孩子不會計算，而只記住了老師所說的“要接滿一杯水”形象表達，于是就出現(xiàn)了上面的回答?？梢?，如果家長不了解幼兒的在園生活，也有可能產(chǎn)生焦慮。

如何應(yīng)對：請做個“三心二意”的家長

為了保證孩子順利入園，請家長要努力調(diào)整心態(tài)，不妨試著做個“三心二意”的家長。

第一，保持一顆平和心。

孩子入園后有更多的機會與同齡伙伴一起生活、游戲和學(xué)習(xí)，能使孩子獲得家庭生活無法取代的、有益于他們社會性發(fā)展的機會。所以家長不能被眼前的困難嚇

倒，而要努力克服自身的焦慮情緒，保持平和心態(tài)，才能想辦法幫助孩子更快適應(yīng)。

第二，要狠狠心。

家長千萬不要“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，一看見孩子哭著不愿去就心軟不送孩子入園，家長的妥協(xié)只意味著延長孩子的適應(yīng)時間。

第三，要做到一條心。

首先，家庭成員之間要建立“攻守同盟”，態(tài)度一致。其次，要做到與幼兒園要求一致，因為家園好比一車兩輪，必須同向行駛，才能促進孩子更好地發(fā)展。

二意，是要心存愛意和謝意，努力傳遞正能量。

心存愛意，即面對孩子的焦慮表現(xiàn)，家長要接納情緒、不急不躁、充分陪伴。每個孩子的先天氣質(zhì)和家庭養(yǎng)育環(huán)境不同，所以入園焦慮表現(xiàn)和適應(yīng)快慢也不同。家長千萬不要把自家孩子和其他孩子比較，在孩子哭鬧、不愿意入園時呵斥孩子，或者胡思亂想：“人家都不哭了。這孩子是不是有問題，不適合上幼兒園？”……而要接納孩子的感受，入園時可以用《一千個吻》等繪本里提到的辦法，耐心、溫柔地幫孩子緩解焦慮情緒。從幼兒園回家后給予充分的陪伴，盡量滿足孩子的合理要求，讓孩子知道去幼兒園是成長的一個必經(jīng)歷程，爸爸媽媽的愛依然還在。

心存謝意，就是要感謝老師的付出，信任老師，多與老師進行交流，多換位思考，而不是“偏聽偏信”。

家長要把與教師的關(guān)系定位在伙伴關(guān)系上，共同協(xié)商如何解決孩子在家以及在幼兒園的問題行為，不一定花很多時間，但是要常見面，哪怕只是打個招呼，偶爾和老師分享觀點、表達愿望、尋求支持或提供幫助，也會讓孩子看到爸爸媽媽信任老師，從而自己愿意親近老師。

總之，在入園問題上，最大限度地相信自己的孩子和那些有著豐富經(jīng)驗的老師，和老師密切合作，才是一劑能夠解除焦慮的良藥。■

小貼士

一線老師為您支招

生活習(xí)慣盡量和幼兒園保持一致。在家里培養(yǎng)孩子自理、自主的意識和生活習(xí)慣，比如，自己穿衣、吃飯等。節(jié)假日盡量和幼兒園的生活規(guī)律保持一致。

善用班級朋友圈。家長可利用班級微信群，和其他家長一起交流育兒經(jīng)驗，相約離園后一起玩耍，周末一起外出游玩等，讓孩子之間盡快熟悉起來。

階梯式入園。如果孩子特別焦慮，可以和老師溝通，第一周不在幼兒園吃午飯，第二周嘗試吃過飯在幼兒園午睡，然后再過渡到一整天，讓孩子逐漸適應(yīng)幼兒園生活。

有事大膽說出來。家長要有意識地培養(yǎng)寶寶“說”的習(xí)慣，即有需要、有問題要大膽說出來、說清楚。孩子如果說不清楚，家長不必刻意糾正，只要跟著孩子說一遍

即可，給孩子正確的示范。

會和孩子聊天。接到孩子后，多聊聊高興事兒。如，“下午和誰一起玩游戲了？”“我看到你們的飯?zhí)貏e好，我都想吃了?！钡饶芄雌饘殞毭篮皿w驗的話題，不要問“你喜歡上幼兒園嗎”“想媽媽了嗎”“今天開心嗎”等強調(diào)個人感受、容易勾起寶寶負(fù)面情緒的話題，“你吃飽了嗎”“你睡覺了嗎”“有人打你嗎”這種不放心的問話更是要禁止——會讓孩子覺得幼兒園不安全。

充分陪伴。如果一提及“幼兒園”“老師”等話題孩子就哭，家長可以聊聊其他寶寶感興趣的話題，或用戶外活動、講故事等方式，來釋放孩子的焦慮情緒。

巧用依戀物、音樂和照片。孩子熟悉的小毛巾、經(jīng)常聽的音樂和故事、全家福照片等，如果在幼兒園這個陌生的環(huán)境里再現(xiàn)，會帶給孩子熟悉和安全感。家長可以和

老師溝通，讓它們陪伴孩子入園。

關(guān)注“十一”小長假。重視放假期間的休息和飲食。因為孩子入園適應(yīng)一個月體內(nèi)積了火，如果玩得過于疲勞或者吃過多肉等，容易引發(fā)寶寶生病，所以要多給孩子吃去火的食物。

“十一”長假后孩子的情緒可能會出現(xiàn)一個小反復(fù)，但是這個反復(fù)很快就會過去，家長一定要堅持到底，就會迎來孩子高高興興上幼兒園的那天。

家庭心理治療孩子尿床的方法

引起遺尿的原因通常有：

遺傳因素：如果父母雙方小時候均患遺尿，其子女遺尿敲發(fā)病率約為77%；如果父母中有一人小時候患遺尿，其子女途尿的發(fā)病率約為44%。

膀胱容量?。荷虾钇謪^(qū)中心醫(yī)院對遺尿兒童進行膀胱B型超聲波檢查發(fā)現(xiàn)，他們的膀胱容量均不同程度地小于正常兒童，平均要小50%。

睡眠過深：遺尿的兒童晚上都睡得很深，叫也叫不醒，即使叫醒了，往往也還是迷迷糊糊，尿了床也不知道。由于睡得太深，以至于大腦不能接受來自膀胱的尿意，因而發(fā)生遺尿。

心理因素：親人的突然死亡或受傷、父母吵架或離異、母子長期分離、黑夜恐懼受驚等原因均可導(dǎo)致孩子遺尿。

排尿習(xí)慣訓(xùn)練不當(dāng)：有的家長給孩子使用尿布的時間過長，使孩子不能養(yǎng)成自己控制排尿的習(xí)慣。有的家長把孩子喚醒以后，讓他坐在便盆上，邊玩邊撒尿，最后，也沒有看看孩子是否已經(jīng)小便了，就把孩子往床上一抱。這樣，孩子就不可能把排尿與坐便盆聯(lián)系起來構(gòu)成條件反射。

父母要幫助孩子進行一定治療，包括：

要求孩子定時睡覺(一般在晚上9點)。

去廁所：睡前，一定要求孩子去廁所小便，不要在床邊放痰盂。因為去廁所小便可以使孩子建立“到廁所去小便”的條件反射。

開鬧鐘：臨睡前把鬧鐘定在11點，放在孩子的耳朵邊上。一般在最初的一兩個月里，鬧鐘是叫不醒孩子的，仍要媽媽去叫，大約經(jīng)過3個月左右，鬧鐘就可以把孩子叫醒。為什么鬧鐘要定在11點呢？因為絕大多數(shù)尿床孩子的首次尿床時間都是在入睡后的最初3個小時以內(nèi)，所以要提前1個小時(11點)叫醒孩子。

少喝水：要求孩子睡前(一般從晚飯后開始)不要喝水、不吃水果，目的在于減少尿量。

別興奮：在孩子睡覺前，家長不要逗引孩子，不要讓孩子看驚險的電影或電視，也不要給孩子講會使他“激動”的故事。因為睡前過于興奮，孩子就會睡得很深，容易尿床。

定時叫醒孩子(一般在晚上11點)。應(yīng)注意：

要醒透：不僅要叫醒孩子，而且一定要使孩子徹底醒“透”，否則就會尿不干凈，后半夜就容易尿床。

去廁所：在孩子醒“透”以后，不管天氣有多冷，一定要讓孩子去廁所小便，決不可以尿在床邊的痰盂里。這樣做，一方面孩子從床邊走到廁所，有助干醒得更“透”一些；另一方面也有助于使孩子建立起“到廁所去小便”的條件反射。

父母陪伴：這樣做的目的在于了解孩子小便的情況：是否尿了？尿得是否干凈？

父母先尿：目的是誘導(dǎo)孩子小便，有利于孩子尿得更干凈些。

一般來說，經(jīng)過上述“家庭心理治療”，大約3-6個月以后，大多數(shù)的孩子就不會再遺尿了。

父母愛嘮叨，孩子易焦慮

核心提示：心理專家認(rèn)為，嘮叨與人的生理狀況有關(guān)。年長之后，神經(jīng)系統(tǒng)的自控能力降低。不但想到什么就得說出什么，甚至即使周圍沒有人也會嘮叨不停。大多數(shù)嘮叨指向的是一種心理問題。愛嘮叨的人通常缺乏自制能力和心理承受力，因此把自己感受到的心理壓力通過嘮叨這種方式發(fā)泄出來或者轉(zhuǎn)嫁給別人。

今年讀四年級的男孩大軍在母親的陪同下到心理咨詢中心看病。心理師在聊天后發(fā)現(xiàn)，大軍的母親特別愛嘮叨，在診療室她就沒有停止過說話。據(jù)大軍說，相同的話母親每天會重復(fù)幾十遍，不厭其煩。因為母親的嘮叨，大軍的父母關(guān)系并不好，大軍的父親經(jīng)常在外面喝得醉醺醺的才回來?？吹秸煞蚝茸砭?，大軍的母親就開始數(shù)落起來，有時候能說幾個小時。因為受不了母親從早到晚的嘮叨，從今年暑假開始，大軍就整日沉迷于打游戲，不愿意回家。開學(xué)后還經(jīng)常逃學(xué)，與同學(xué)打架。

孩子焦慮父母愛嘮叨是主因

沒有辦法，大軍的母親只好帶他來做心理咨詢。醫(yī)生診斷，大軍患上的是焦慮癥，而母親的嘮叨是兒子發(fā)病的主要原因。

心理專家認(rèn)為，嘮叨與人的生理狀況有關(guān)。年長之后，神經(jīng)系統(tǒng)的自控能力降低。不但想到什么就得說出什么，甚至即使周圍沒有人也會嘮叨不停。大多數(shù)嘮叨指向的是一種心理問題。愛嘮叨的人通常缺乏自制能力和心理承受力，因此把自己感受到的心理壓力通過嘮叨這種方式發(fā)泄出來或者轉(zhuǎn)嫁給別人。

愛嘮叨的家長還面臨著一個最重要的問題：他們不知道怎樣和孩子進行有效的溝通。他們往往沉浸于表達自我感受，卻忽略了孩子的感受。比如說，看到孩子在看動畫片，不去做家庭作業(yè)，父母就會反復(fù)對孩子說“快去做作業(yè)”。其實孩子早就說過，“看完這一集后就去做作業(yè)”，但因為父母不停地嘮叨，孩子就生出了厭煩心理，甚至故意不做作業(yè)了。

當(dāng)孩子犯錯時，有的父母不能做到就事論事，而是喜歡翻舊賬，把此前孩子做錯的許多事都拿出來說并嘮叨不停，結(jié)果讓孩子產(chǎn)生了抵觸心理。其實，孩子犯一些錯是正常的，孩子就是在不斷犯錯的過程中成長起來的。對于孩子犯的錯，父母應(yīng)當(dāng)一事一議，不能亂說一通，更不能反復(fù)去嘮叨。

在孩子身體發(fā)育的階段，有些事情會特別容易激發(fā)孩子的不良心理反應(yīng)，嘮叨就是其中最為常見的一種。在嘮叨中，孩子會產(chǎn)生很多心理疾病。要么在嘮叨中沉默，變得越來越孤僻自閉，要么在嘮叨中和嘮叨的父母一樣，慢慢也變得嘮叨起來。

父母的愛是最無私的，他們一心一意為孩子著想，大事小事都為孩子安排得妥妥帖帖。當(dāng)孩子犯了錯，他們反復(fù)勸說，也很累、很辛苦，但是孩子卻往往不領(lǐng)情。這是因為聽多了重復(fù)單調(diào)的話，孩子首先會產(chǎn)生心理疲憊感，進而產(chǎn)生厭倦逆反感，接著就是滿不在乎。嘮叨的正面效果微乎其微，而負(fù)面效果卻可能呈幾何倍數(shù)增長。

專家支招

父母愛嘮叨，后果很嚴(yán)重。反正父母愛嘮叨，什么事都要管，孩子就會產(chǎn)生依賴心理，因而變得懶惰、散漫，沒有責(zé)任感。在孩子年幼不懂事的時候，父母的嘮叨會使其產(chǎn)生不自信、自尊感差等心理問題。父母嘮叨過多，孩子就算聽從父母的話了，也會在內(nèi)心產(chǎn)生抵觸或怨恨等負(fù)面情緒，讓親子關(guān)系受到破壞。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《問診孩子夢想，治療家長焦慮》一文，希望能解決您找不到教育孩子的方法時遇到的問題和疑惑，同時，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了關(guān)于夢想的故事專題，希望您能喜歡！