測測你的孩子有無注意力問題？

孩子的教育問題。

幼兒的教育向來不是幼兒園單方面的，而是需要家長的配合與幫助。教師要同家長多交流溝通，及時發(fā)現(xiàn)孩子不良的習(xí)慣，幫助孩子改正缺點！那么，有哪些可以用的新的教育觀念呢？考慮到您的需要，小編特地編輯了“測測你的孩子有無注意力問題？”，希望能對您有所幫助，請收藏。

幼升小階段是兒童注意力發(fā)展的關(guān)鍵期，心理學(xué)稱為“水泥的潮濕期”，應(yīng)當(dāng)引起家長的高度重視。在這個階段對孩子進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，將很好地預(yù)防注意力缺失行為對孩子學(xué)習(xí)及生活的不良影響。由于每個孩子身上的問題不盡相同，專家建議家長進(jìn)行科學(xué)測評，對癥下藥。

注意力差引發(fā)學(xué)習(xí)障礙

近期，各地小學(xué)生迎來期末考試，如果孩子考試粗心，出現(xiàn)漏看、漏寫等情況怎么辦？如果孩子平時會做的題，到了考試時都不會做了，或者做不完，影響考試成績怎么辦？這些都與孩子的注意力、專注度有關(guān)。家庭教育顧問王潔瓊表示，考試出現(xiàn)這些問題的根本原因在于孩子注意力不集中。孩子注意力不集中，可導(dǎo)致上課不專心聽講，經(jīng)常走神；健忘，作業(yè)考試馬馬虎虎，經(jīng)常出錯；多動，自控力差等毛病。家長們也為此傷透了腦筋。

國內(nèi)外的研究報告皆指出，注意力缺失的兒童，早期癥狀表現(xiàn)為沖動、身體動個不停、在強(qiáng)烈好奇心驅(qū)使下，不怕危險，易怒等行為模式，使得父母和孩子常處于緊張的狀態(tài)。孩子往往被誤以為故意不聽話，父母則被指責(zé)為管教不當(dāng)。到了學(xué)齡期，因注意力缺失的孩子學(xué)習(xí)表現(xiàn)不佳，常常無法獨(dú)立完成作業(yè)，甚至出現(xiàn)書寫困難、閱讀困難、活動量大、獨(dú)立性差、易沖動的情形。注意力差的孩子無法遵守上課的規(guī)則，無法等待、挫折容忍度低、話多、易與人沖突，也容易造成團(tuán)體生活中人際互動的困擾，讓老師認(rèn)為不易管教。

溫馨提示>>>

看看你的孩子有無注意力問題？

為了讓家長在報名前對自己的孩子注意力問題有一個科學(xué)系統(tǒng)的了解，王潔瓊建議在報名兒童注意力測評前，家長可以在下面看到的一些關(guān)于孩子的陳述中，以打勾的方式選擇符合對孩子的觀察。在選擇描述時，請注意你觀察到這些行為已經(jīng)超過3個月了；依據(jù)你的經(jīng)驗，這些行為模式是不適宜的。

1、經(jīng)常無法將注意力放在細(xì)節(jié)或?qū)W校課業(yè)上。作業(yè)拖沓、粗心。

2、常常很難時間專注在功課和某件事情上。

3、別人和他或她說話，常常沒注意聽。

4、常常無法按指示完成作業(yè)或任務(wù)（排除對立行為和指示不清）。

5、對規(guī)劃工作及活動常常感到困難。

6、常常逃避或者不愿意做較花心思和有挑戰(zhàn)性的事。

7、常弄丟在課堂上或活動上所需之物，如筆、橡皮、書籍等。

8、較容易受外在刺激影響而分心。

9、常在日?；顒又羞z忘事物。

10、手或腳經(jīng)常不安地動來動去或坐不住。

11、有咬指甲等頻繁出現(xiàn)的不良習(xí)慣動作。

12、常在需要安靜的場合發(fā)出聲音和破壞規(guī)則。

13、很難靜下來玩或者閱讀。

14、經(jīng)常處于活動狀態(tài)，常像馬達(dá)運(yùn)轉(zhuǎn)般四處活動。

15、在許多場合說話過多。

16、常在別人尚未陳述完問題便搶說答案。

17、需要別人輪流時，常常不耐煩等待。

18、常中斷和干擾別人，如貿(mào)然介入別人的談話和游戲。

針對以上問題，回答“是”可以得1分，回答“不是”不得分。如果得分在4分以下，說明你的孩子注意力處在較高的水平，請繼續(xù)保持；得分在4—10分，說明你的孩子注意力的某些方面可能存在缺失。這些項目可以通過有針對性的訓(xùn)練得到進(jìn)一步提高；如果得分在10分以上，說明你的孩子注意力水平可能影響到他日常的學(xué)習(xí)、生活，在人際交往、學(xué)習(xí)效率和規(guī)則遵守方面都存在較大的困難，需要及時矯正。

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解決孩子注意力問題的法寶

這講周建新老師主要介紹了孩子注意力不集中形成的原因及簡單實用的解決方法。通過簡單的例子講解了注意力不集中的原因：剖腹產(chǎn)、爬行練習(xí)不足、老人帶大、溺愛等，了解了原因以后，周老師還給大家提供了一些解決的方法，比如平衡性訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、精細(xì)動作訓(xùn)練、少看電視不偏食等。

大家好，我是摩比思維館的周建新，今天專門和大家談?wù)動嘘P(guān)孩子注意力的問題。有些家長就想不通，我的孩子怎么會有注意力問題呢?看電視、玩游戲，能玩很長時間啊，其實注意力分為兩種，一種是無意注意，一種是有意義一注意。無意注意就像玩游戲這樣，不需要努力，就可以保持注意力。我們常說的注意問題，恰恰是后面的問題，是有意注意。

就像你們聽我們這節(jié)枯燥的講座，你需要堅持很長時間，需要很努力，這就需要怎么樣?有意注意。那么如何測查孩子的注意力問題呢?

第一，首先要觀察。孩子注意力不集中，你在上課上一看就知道，可以到幼兒園去聽課，或者是在課外班上看一看就知道了，當(dāng)然這就不能保證孩子一定注意力有問題，我們接著，我們看下面，繼續(xù)怎么測查。

一，看看孩子怎么樣，平衡型強(qiáng)不強(qiáng)，讓孩子一條腿站起來，三歲以上的孩子，就要開始訓(xùn)練一條腿站穩(wěn)，如果站不穩(wěn)，要注意，進(jìn)來可能引發(fā)注意力的問題，所以多讓孩子練練平衡，還有讓孩子騎自行車什么的。

二，測查孩子的協(xié)調(diào)性。我們來做一個簡單的動作，看著，兩種，也可以這么做，看著，抓住，抓住，抓住，抓住，抓住，讓孩子試一試，看孩子做的靈不靈活。

還要注意，我們看看孩子是不是剖腹產(chǎn)，八個月孩子爬的多不多，還有老人帶大的孩子，母親溺愛的孩子，這樣都可能引起孩子的注意力問題。

測測寶寶心理的健康程度

幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后，情緒和社會化等方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)表現(xiàn)為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好和諧，個人的聰明才智得到充分的施展和發(fā)揮。幼兒期的心理是孩子性格形成的關(guān)鍵，孩子性格特征的優(yōu)劣，直接影響孩子今后的健康成長和對待未來的態(tài)度。

看看下面的15個問題，再對照一下自己的寶貝，然后回答兩個答案：是或否。

1。孩子能否輕易被逗笑？

2。孩子是否經(jīng)常耍脾氣？

3。孩子能否安定地躺下睡覺？

4。孩子是否總把家人激怒？

5。孩子是否挑食？

6。孩子的飯量是否穩(wěn)定？

7。孩子吃飯時是否經(jīng)常耍脾氣？

8。孩子有沒有要好的小朋友？

9。孩子是否經(jīng)常失去自制力？

10。孩子是否總是需要看管？

11。孩子是否能夠做到夜間不尿床？

12。孩子是否有吮手指的習(xí)慣？

13。孩子是否經(jīng)常抽噎、啜泣？

14。孩子能否安靜地獨(dú)自呆一會兒？

15。孩子是否有恐懼心理？

看看你的寶寶得了幾分？

題號1、3、6、8、11、14選是記1分；題號2、4、5、7、9、10、12、13、15選否記1分。

對號入座，看看你的寶寶心理健康程度？

A。得分在11分以上，說明你的寶寶心理很健康，但也不能因此而放松對他的要求，從小培養(yǎng)良好習(xí)慣，可激發(fā)孩子在生活和學(xué)習(xí)中更大的潛力。

B。得分在6~10分，說明你的寶寶心理健康中等，存在一定的隱憂。孩子成長的道路有時不可能是一帆風(fēng)順的，父母應(yīng)注意培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝失敗、消除恐懼的技能，磨煉孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子對黑有恐懼心理，不敢獨(dú)自一人睡覺時，父母可在3歲孩子的臥室放一盞調(diào)光臺燈；對于4歲的孩子，父母則可關(guān)燈，讓孩子邊聽錄音磁帶里的故事邊進(jìn)入夢鄉(xiāng)。研究表明，最初的成功對幼兒以后的學(xué)習(xí)有著極大的影響，因此，父母要創(chuàng)造條件讓孩子體驗成功的喜悅，這有利于培養(yǎng)孩子的毅力及健康的心理狀態(tài)。

C。得分在5分以下，說明你的寶寶心理健康指標(biāo)較低，這可能是由于多方面的原因造成的。作為父母，讓孩子的身體和心理健康成長，責(zé)無旁貸。你可以針對寶貝相應(yīng)的弱點慢慢地有耐心地尋求解決的方法，例如：為寶貝樹立模仿的榜樣，時時處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子；多帶孩子去參加集體活動，培養(yǎng)孩子與人合作的意識，增加孩子的合作能力。如果必要時你也可以去尋求心理專家的幫助。

不可小視孩子注意力缺陷問題

不可小視孩子注意力缺陷問題

很多家長說孩子寫作業(yè)時一會玩玩橡皮玩玩鉛筆，一會到客廳喝水一會去廁所，就是在椅子上坐不到10分鐘。這一類孩子，就是注意力不集中的問題。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，上課思想開小差、不能堅持聽講；學(xué)習(xí)粗心大意，經(jīng)常出錯；做作業(yè)拖拉磨蹭。

不得不承認(rèn)，注意力不集中，已經(jīng)成為很多人的通病，不僅僅是孩子。成年人都會有這樣的體驗，比如看書的時候眼睛在看，大腦卻還在思考其他的事，一個字也沒讀進(jìn)去；拿起手機(jī)本來要回一個消息，卻打開了一個又一個應(yīng)用，忘記了自己原本要做的事。

法國生物學(xué)家喬治·居維葉說：“天才，首先就是注意力。注意力就是知識的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進(jìn)來?！?/p>

注意力是所有學(xué)習(xí)的第一步。如果總是難以集中注意力，對一個孩子的負(fù)面影響不言而喻。兒童成長規(guī)律的統(tǒng)計表明，在3-6歲這個階段，是孩子注意力發(fā)展的關(guān)鍵時期，需要家長正確的保護(hù)和引導(dǎo)。然而現(xiàn)實卻是，家長常常在不經(jīng)意間，成為了破壞孩子注意力的一大“幫手”。

一、打擾孩子

蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀請，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子?！?/p>

一次坐地鐵的經(jīng)歷讓我印象很深，一位媽媽帶著女兒坐在我旁邊，一上車孩子拿著平板玩一些益智游戲。

這位媽媽在1個多小時的時間里，一刻也不停地去打擾孩子，一會問熱不熱，渴不渴，一會拿水果飲料給孩子吃，一會又“逼著”孩子和爸爸視頻通話，花樣百出，孩子到頭來也沒幾分鐘時間專注在自己的事情上。

說實話，我都被那位媽媽吵得焦頭爛額，更何況是那個孩子。很多孩子的注意力，就是這樣被父母破壞的。

在孩子認(rèn)真完成一件事的時候，就是注意力訓(xùn)練的關(guān)鍵時刻，家長不要自作聰明地去打擾他。

在這個時間段里，孩子在建構(gòu)自己的認(rèn)識體系，控制自己的動作、語言，充分思考，這樣的時間段十分珍貴，對成長極具價值。

家長要盡力去維護(hù)好孩子這樣的狀態(tài)，不要去破壞，也盡力防止其他人事物的干擾，這就是對孩子最好的注意力訓(xùn)練。

二、過度控制

一個孩子正準(zhǔn)備自己倒水喝，這時家長突然尖叫一聲：“別動！”立馬沖過去給孩子倒好水。留下孩子茫然失措，不知如何是好。這樣的場景在現(xiàn)實生活中特別常見。父母總是放不下?lián)暮⒆拥哪穷w心，不管什么事都想幫孩子做好，讓孩子的一舉一動都在自己的掌控下才肯放心。

殊不知，過度控制，也會破壞孩子注意力。一個家庭里出現(xiàn)這種帶著控制欲的愛，會讓孩子產(chǎn)生不自由、受束縛的圍困感，做任何事心里都無法快樂起來，容易對很多事情喪失興趣。而沒有了興趣，更別談集中注意力了。

如果孩子平常的活動總是被控制，就會逐漸喪失主動的能力。一旦這個控制消失或薄弱時，身體就會失去指揮，不知該如何是好，沒有自己的主見，做事的時候注意力常常渙散。

保護(hù)孩子的注意力，需要給孩子一定的自我成長空間，讓他自己去探索、發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事，家長不要事事插手。獨(dú)立、有主見的孩子，更容易專心投入到自己的事情上。

三、忽視環(huán)境影響

很多家長在家里咋咋呼呼，家庭氛圍總是紛亂嘈雜，還在抱怨孩子學(xué)習(xí)靜不下心，坐不住，其實正是忽視了環(huán)境對孩子注意力的影響。當(dāng)環(huán)境的擾動因素過多時，也容易影響孩子的注意力。

比如書桌上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西太多，孩子房間物品凌亂沒條理，家長常常在家里打牌、電視聲音開得很大等。

我們不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子處在平和、安靜的狀態(tài)下，不僅能主動完成很多活動，而且非常專注。

孩子生理、心理各方面發(fā)展還不完善，自控能力差，所以家長環(huán)境的影響和家長正確的引導(dǎo)尤為重要。

家長盡量不在家里打牌、聚會，盡量減少電視、音響等帶來的干擾，尤其是減少孩子對電子產(chǎn)品的使用時間?！?月20日，北京安定醫(yī)院兒科、北京兒童少年心理衛(wèi)生中心專門針對注意力缺陷這種常見、但卻很容易被家長忽略的兒童行為異常問題舉行了一次義診活動，專家們認(rèn)為，有這種障礙的孩子智力其實基本上是正常的，但是，患兒的家長往往害怕和“傻”、“精神病”這樣的字眼兒掛起鉤而不給孩子治療，結(jié)果反而耽誤了病情，增加了治療的難度。

專家提示，家長要給孩子一個幸福的童年，不單要有豐富的物質(zhì)支持，孩子的精神世界更需要得到特別關(guān)照，這對孩子今后漫長的人生來說更加重要。

-“坐不住”可能是因為孩子存在注意力缺陷

據(jù)安定醫(yī)院兒科主任梁月竹介紹，注意力缺陷-多動障礙又叫兒童多動癥或注意缺陷障礙，這是一種常見的兒童行為異常問題。這類患兒通常智能正常或基本正常，但是在學(xué)習(xí)、行為及情緒方面會存在一些缺陷，通常表現(xiàn)為注意力不易集中或集中的時間較為短暫，活動過多，情緒易沖動以致影響學(xué)習(xí)成績,造成學(xué)習(xí)困難，還有的孩子在家庭及學(xué)校里很難與同學(xué)、老師和睦相處。在門診里就經(jīng)常遇到這樣的孩子，老師老找家長說：“你家孩子上課小動作最多了，跟同學(xué)說悄悄話，小屁股在椅子上扭來扭去，根本坐不住，你們家長得好好管管。”還有的孩子，就是不喜歡排隊，隊伍一到他那里肯定就拐彎，要么他就沖到隊伍的最前面。在醫(yī)生的仔細(xì)檢查下發(fā)現(xiàn)，這些行為其實并不是孩子故意要和大人作對，而是他們存在注意力缺陷的問題。

-家長避諱和不重視會傷害孩子

梁主任說，最近安定醫(yī)院進(jìn)行了一項以2000多個孩子為對象的隨機(jī)普查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有200多個孩子在醫(yī)生看來可能存在著一些“偏差”，但是，接到醫(yī)院通知后，卻只有27個孩子的父母帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行了進(jìn)一步的檢查。有些家長很奇怪，甚至質(zhì)問醫(yī)生：“為什么給我們孩子做這樣的檢查？”也有一些家長說：“工作太忙沒時間帶孩子來?！焙唵蔚卮騻€電話就算了。家長們這種對疾病的避諱和不重視的態(tài)度可能掩蓋了孩子的問題，但孩子的身心發(fā)育可能因此受到的傷害卻能影響他一生，這一點家長往往意識不到。在此，有必要提醒家長們，孩子注意力缺陷不是單純的“淘氣”可以解釋的，也不能靠打罵、約束孩子來解決，這是一種病，需要吃藥治療。

-上學(xué)后更容易發(fā)現(xiàn)和矯正注意力缺陷

注意力缺陷的表現(xiàn)一般在兒童6歲之前出現(xiàn)，大多數(shù)發(fā)病年齡在3歲。但是，由于大人往往認(rèn)為孩子是“淘氣”，所以在學(xué)齡前不易發(fā)現(xiàn)。可能等到上學(xué)以后，孩子受到的約束多了，癥狀突出時才被發(fā)現(xiàn)。有些家長覺得這是因為孩子太小，不懂事，這種情況隨著年齡的增長會有所好轉(zhuǎn)。事實上，一部分兒童隨著神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育日趨健全，坐立不安和多動的表現(xiàn)到青春期會消失。但注意力不集中和沖動行為有時可以一直延續(xù)到他們成年，這樣就會嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)成績和社會適應(yīng)能力，而且孩子多動導(dǎo)致的父母及老師對他們的批評、打罵可能影響孩子的心理發(fā)育及其人格的形成。與其這樣，不如早發(fā)現(xiàn)問題，盡早治療，使孩子幼小的心靈得到愛護(hù)。

-家庭和睦可以減少注意力缺陷的發(fā)生

注意力缺陷障礙在學(xué)齡兒童中發(fā)病者相當(dāng)多，國外資料報告說，患病率約為5%-10%。國內(nèi)的看法認(rèn)為，這種病的患兒約占全體小學(xué)生的1%-10%，其中男孩所占的比例比女孩多，早產(chǎn)兒童患此病的人相對較多。

形成注意力缺陷的原因相當(dāng)復(fù)雜，現(xiàn)在仍然沒有定論，遺傳因素、腦部損傷、神經(jīng)生理問題、金屬元素中毒都有可能造成注意力缺陷。但是，梁主任認(rèn)為，父母們注意夫妻間的關(guān)系，保持家庭的和睦，學(xué)習(xí)用正確的教育方法引導(dǎo)孩子，給孩子做出楷模的作用，都能減少孩子出現(xiàn)注意力缺陷障礙的可能性。另外，盡量給孩子吃自然、綠色的食品，少吃有食物添加劑和食用色素的食品也有好處。

如果覺得孩子經(jīng)常出現(xiàn)容易分心、易興奮又易疲勞、作業(yè)非常臟亂、粗心大意、丟三落四、不愛惜東西、話多喧鬧、很難遵守紀(jì)律、愛冒險等問題，最好能到?？漆t(yī)院給孩子做個心理檢查，在注意力障礙的初期給孩子調(diào)整、矯正和治療，免得影響他們心靈的成長。

除此之外，規(guī)矩的約束至關(guān)重要。堅持原則，和孩子商量著制定好規(guī)矩，什么時間做什么事，逐漸形成良好的生活規(guī)律，防止孩子養(yǎng)成做事懶惰、無目的、散漫的性格。

你還可以為孩子提供一個屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在這樣有秩序，有規(guī)矩，簡約安靜的環(huán)境中，孩子的注意力會得到更好的保護(hù)和鍛煉。

測一測你家寶寶是什么性格

世上沒有兩片完全相同的葉子，同樣，也沒有兩個完全相同的寶寶，每個寶寶都有自己獨(dú)特的氣質(zhì)。但是，你知道嗎？不同氣質(zhì)的寶寶需要爸媽區(qū)別對待哦。

古人言：一樣米，養(yǎng)百樣人。人與人之間的區(qū)別確實天差地別，有些人是天生的社交家，有些人生來就會迎難而上，有些人萬事力求完美，有些人卻總是打落牙齒往肚里呑。同一件事，同一個場景，不同的人會有完全不同的處理方式。大人是這樣，寶寶也是如此。其實，性格沒有好與壞之分，但是每種性格都有其優(yōu)勢與劣勢。爸媽掌握了寶寶的性格氣質(zhì)以后，就可以揚(yáng)長避短，有的放矢進(jìn)行養(yǎng)育就能更得心應(yīng)手了。

爸媽很關(guān)心寶寶的性格歸屬，卻可能無從知道寶寶是怎樣的性格。心理學(xué)家為我們提供了一份簡單的問卷，爸媽圈圈畫畫之后就可以了解一個大概哦。

性格分析問卷

注意：本問卷為單項選擇題，請爸媽在每題中圈出最像寶寶性格的那個選項。

1你的寶寶在日常生活中A喜好娛樂B善于說服C堅持不懈D適應(yīng)力強(qiáng)

2你的寶寶在與人交談中A露骨B專橫C觀察D忸怩

3你的寶寶在人際交往中A善于社交B意志堅定C不善交際D溫良平和

4你的寶寶在處理事務(wù)中A健忘B逆反C挑剔D(zhuǎn)膽小

5你的寶寶給人的感覺A生機(jī)勃勃B貫徹始終C井井有條D愿意聽從

6你的寶寶是否表現(xiàn)出A經(jīng)常插嘴B性情急躁C優(yōu)柔寡斷D無安全感

7你的寶寶在游戲中是A發(fā)起者B領(lǐng)導(dǎo)者C調(diào)解者D聆聽者

8你的寶寶寶是否顯得A雜亂無章B魯莽易怒C心思細(xì)密D經(jīng)?？奁?/p>

9你的寶寶思維方式為A跳躍性B攻擊性C規(guī)范性D順從性

10你的寶寶是否經(jīng)常A喋喋不休B排斥異己C過分敏感D抑郁妥協(xié)

總計：A個B個C個D個

活潑、力量、完美、平和組成個性

根據(jù)心理學(xué)家們多年的研究發(fā)現(xiàn)，每個人身上都可能同時具有4類因子，即活潑、力量、完美與平和因子。

而上述問卷中，A選項代表的是活潑因子，B選項代表力量因子，C項為完美因子，D項為平和因子。

而每個寶寶身上也可能同時具備活潑、力量、完美、平和4類因子，爸媽可以仔細(xì)算一下，若您的寶寶某一類因子數(shù)達(dá)到3個或更多，就說明他是此類氣質(zhì)的寶寶(如：A選項有4個，那寶寶就是活潑型)。當(dāng)然，寶寶亦可能是兩種因子同時超過3個的復(fù)合型寶寶，那他就同時具備這兩種氣質(zhì)。

此外，A、B兩項所代表的是外向元素，C、D兩項則為內(nèi)向元素。換言之，A、B因子越多的寶寶個性越外向，反之，C、D兩項多的寶寶就是比較內(nèi)向的。外向、內(nèi)向元素的比差越大，性格傾向就越明顯。

計算一下，爸媽就可以基本掌握自家寶寶是屬于哪一類型啦。

4大氣質(zhì)典型表現(xiàn)

心理、性格、氣質(zhì)都是一些非常模糊和空洞的名詞，爸媽們可能較難領(lǐng)會。因此，我們設(shè)定一些小場景，讓4大典型氣質(zhì)的寶寶們粉墨登場表演一回，你一定就能看明白了。

游戲中的表現(xiàn)

碰到新事物的反應(yīng)

超市購物

講故事比賽

活潑型寶寶（A選項超過3個）

游戲中的創(chuàng)意人、發(fā)起人

很樂意接受新事物，但很快就會把玩具丟到一邊，尋找新目標(biāo)。

比較容易被轉(zhuǎn)移注意力，用其他物品引誘一下可能就忘記剛剛的堅持了。

講起故事來表情豐富，配合著故事情節(jié)手舞足蹈，聲音洪亮，整個人異常興奮。

力量型寶寶（B選項超過3個）

是小領(lǐng)袖，指揮帶領(lǐng)大家一起玩

很樂意接受新事物，并非常認(rèn)真地研究這件玩具。

不容易放棄。但是會怕爸媽冷處理、不理睬他的需求。

講故事對他來說，就好像完成一件任務(wù)一樣，干脆利落，力求速戰(zhàn)速決，表情鎮(zhèn)定自如，非常自信。

完美型寶寶（C選項超過3個）

從中協(xié)調(diào)矛盾的人物

剛開始對新事物的表現(xiàn)比較冷淡，但一旦開始玩，又會非常專注。

要與他講道理，或許比較費(fèi)口舌需要辯論。

事先會周全準(zhǔn)備背景音樂甚至道具，為的就是增進(jìn)故事的情節(jié)精彩。講完故事后，她還會主動鞠躬，說聲“謝謝大家”。

平和型寶寶（D選項超過3個）

跟隨在后面模仿大家行動的寶寶

對新事物的表現(xiàn)比較冷淡，會畏縮、會向爸媽求助。

爸媽拉長臉說句“不能買”可能就會放棄。

表情很平靜，沒有手勢和動作，語氣很平淡，就好像背書一樣完成了講故事的過程。

如果我們的爸媽來當(dāng)評委，你覺得你的寶寶是哪種性格？他的表現(xiàn)是特別向活潑型、還是靠向完美型呢？當(dāng)然如果寶寶是復(fù)合型氣質(zhì)的寶寶，爸媽就要細(xì)心觀察，某一時段某一場景中寶寶是哪種因子在起作用，并且針對寶寶的個性特質(zhì)針對性的教育哦。

測測寶貝名字的前世今生

幾千億光年前，浩渺神秘的銀河中生活著一群星星，傳說他們是神的后代。

測測寶貝名字的前世今生

計算方法：

1、先計算你的姓名筆劃數(shù)的總數(shù)(注意是繁體筆劃數(shù)呃！)

2、總數(shù)的尾數(shù)，對照下表，就是你的姓名星座家族

0--文曲家族

1--紫金家族

2--司文家族

3--追風(fēng)家族

4--福臨家族

5--盈祿家族

6--驛馬家族

7--孤傲家族

8--尊貴家族

9--精靈家族

文曲家族

特征：穩(wěn)定，思考能力強(qiáng)

優(yōu)點：活躍，經(jīng)營能力頗強(qiáng)

古老的傳說中曾經(jīng)提到，天地開創(chuàng)時留下了五個水晶星星，當(dāng)宇宙變動，一個新的主宰出現(xiàn)的時候，這五個水晶星星會出現(xiàn)，守護(hù)著整個宇宙的和平。這五顆水晶星星就是文曲家族的成員。

文曲家族在銀河是智慧的象征，這個家族的人擅長思考，就象是古老的寓言家，有著超乎尋常的思維能力。他們都有著一雙清澈的眼睛，看起來感覺洞悉世事，這些是天神所不及的。這是天地初開的時候，玄幻之神賦予這個家族的能力。不過再怎么冷靜最后還是卷入了滾滾的紅塵之中，因為一種叫愛情的東西失意和開心，命運(yùn)之神啟動了命運(yùn)的齒輪，他們開始了屬于他們的故事……

紫金家族

特征：天生的王者風(fēng)范

優(yōu)點：能夠駕馭環(huán)境，易成功

紫金家族是這些星星們的一個群種。他們的外型和人十分接近，但是卻個個擁有千年的壽命。紫金家族的成員都有著無以倫比的領(lǐng)導(dǎo)能力，只要他們在的地方，周遭就有一股明顯的壓迫氣流。傳說他們都帶著守護(hù)的使命散布在銀河的各個方向，不是在特別的時刻是不聚在一起的。

雖然他們是神的后代，但他們也象人一樣喜歡品嘗美食，喜歡開玩笑，喜歡捉弄伙伴，也會難過，也會生氣，并且在銀河這個美麗而和平的地方演繹著屬于他們的愛情傳說。雖然千百光年過去了，但是他們的愛情故事飄蕩在整個神州大地上，久久沒有散去。

司文家族

特征：溫文爾雅，書卷味很強(qiáng)，完美主義者

優(yōu)點：心思細(xì)膩，心性平和

傳說司文家族是天神身旁的得力助手，這個家族的成員從一出身的時候身上就隱藏著神秘的輔佐力量，當(dāng)天地還是初開的時候，這個家族的人散落在茫茫宇宙中，但天神從世界之鏡中找到他們，并且讓他們各歸其位，各司其責(zé)。

這個家族的成員個個俊美無比，溫文爾雅，因為負(fù)責(zé)的大多屬于文職，所以書卷味很濃烈。他們在對待事情方面是個完美主義者，不管是在對待事業(yè)還是在愛情方面都是如此。因為完美或許會有些孤寂，不過他們身上強(qiáng)烈的磁場會吸引著他們的幸福一步步的接近他們。命運(yùn)的齒輪會再次轉(zhuǎn)動，幸福的光芒將會籠罩著整個司文家族。

追風(fēng)家族

特征：動力和追擊力很強(qiáng)

優(yōu)點：精力十足，永不言敗

在茫茫宇宙中，傳說黑暗國度的邪惡力量個個都聞“風(fēng)”喪膽。這個“風(fēng)”指的就是追風(fēng)家族，這個家族是銀河中最有效率的一個家族，他們本身就隱藏著“動力”的潛能。只要是他們發(fā)現(xiàn)了黑暗國度的邪惡力量，一定是以迅雷不及掩耳的速度解決。曾經(jīng)天神指派他們解決銀河之間的空間混戰(zhàn)，結(jié)果只是出動了一個成員，一夜之間空間的所有邪惡力量全部灰飛湮滅。

天地變動，時間的洪流奔騰不息，美麗的銀河和平而寧靜，邪惡氣息全部被禁錮，這個家族的人在銀河過著與世無爭的生活，并且鎮(zhèn)守在銀河的各個方向，守護(hù)著自己的家園。一切都在時間中流淌著，流淌著……

福臨家族

特征：光亮照人，運(yùn)氣好，貴人多

優(yōu)點：精湛的思辯能力

福臨家族是銀河最亮的一個家族，他們的光彩為銀河添加了一道亮麗的風(fēng)景線，使得每個經(jīng)過銀河的神都不禁駐足觀望。這個家族的成員個個靈牙俐齒，魅力超凡，一般的神只能仰仗著他們的光芒。天神住在漂浮不定的天神島上，當(dāng)他要傳達(dá)意旨的時候就召見這個家族的成員，讓他們代替自己傳達(dá)下去。黑暗國度的人對這個家族的人都無比的向往和傾慕，光亮是他們夢寐以求的，但是黑暗能夠和光明共存于茫茫宇宙中嗎？寓言將會實現(xiàn)嗎？這些都操控在命運(yùn)的齒輪上，這個家族的人將會讓你看到黑暗與光明的碰撞，也會講述一個個光亮的故事，雖然遙遠(yuǎn)，但是亙古不變。

盈祿家族

特征：保守，庫存豐富

優(yōu)點：穩(wěn)定，財氣很好

盈祿家族穩(wěn)定如磐石般守護(hù)著銀河的各個方向，他們有著無比的包容力量，能夠吸收四方之氣。這個家族的人天生具有“儲存”的力量。不管時空怎么轉(zhuǎn)變，他們能夠永遠(yuǎn)固守著屬于他們這個家族的東西?！坝篮恪睂τ谶@個家族的人來說是一個可以實現(xiàn)的神話。

冥冥之中，他們在命運(yùn)之神的戲弄下爭取到了屬于他們的幸福，一旦得到了，他們就不會再讓幸福走開，在神秘的銀河各個角落都有著他們幸福的足跡，雖然很少人見到他們，但是那些流傳于天地間的故事告訴我們，他們在時間的長河中幸福的生活著。當(dāng)我們仰望星空的時候，或許會發(fā)現(xiàn)那一閃而逝的光芒

驛馬家族

特征：桀驁不馴，不受約束

優(yōu)點：有實力，有野性，容易成功

驛馬家族的成員個個桀驁不馴，難以馴服，在這個宇宙中他們只聽從天神的調(diào)遣，其他神的要求他們向來是不屑一顧的。相傳黑暗國度的主人非常欣賞這個家族的成員，于是用大量稀有礦石收買他們，但最終被這個家族的成員打出了銀河的界外。這是黑暗國度的恥辱，從此黑暗國度的主人征服銀河的欲望就更加的強(qiáng)烈了。幾千光年過去了，黑暗國度和銀河仍然對立的存在于宇宙之中。

當(dāng)他們降生開始，就已經(jīng)注定了會有一個克星出現(xiàn)在他們生命之中，也許馬上出現(xiàn)，也許要經(jīng)過千年的冼練才會出現(xiàn)。不過一切將會來臨的，這個克星會出現(xiàn)的不早不晚，剛好合適。而且她們的出現(xiàn)，注定為這個家族的人帶來幸福。

孤傲家族

特征：獨(dú)立，孤寂

優(yōu)點：容易有自己的天地

孤傲家族是星星群中最孤寂的一個族群，雖然是一個家族的，但是這些成員都非常的獨(dú)立，孤僻，不怎么懂得去表達(dá)自己內(nèi)心的感情。他們在茫茫的銀河中獨(dú)來獨(dú)往，每個成員都有著深不可測的神秘能力，大概只有天神知道他們的能力到底在哪個極限中。

傳說宇宙還是一片混沌之時，這個家族的成員就降生了。傳說得到這個家族幫助的人注定成為天地的主宰?？墒撬麄兊牧α繌囊婚_始就封印了，解除封印的鑰匙就在他們的歸屬者身上，接著天神誕生，靠著磁場的感應(yīng)從世界之鏡中找到他們，解除他們身上的封印，并且讓他們歸星位，守護(hù)著銀河的各個方位。

尊貴家族

特征：貴氣逼人，機(jī)運(yùn)很好

優(yōu)點：實力強(qiáng)勁，所向披靡

尊貴家族的人天生就有著一股貴氣，傳說是這個家族的成員在降生之前都是來自一個神秘的王國，那個地方?jīng)]有神到過，也沒有神知道在哪里。這個家族的成員喜歡把所有的精力投入到自己的事業(yè)中去，不會關(guān)注周圍其他的事情。

一般這個家族的成員蹤跡難尋，他們總是在銀河的境界中修煉。要想一睹他們的風(fēng)采也只有在一年一度的水晶堡的聚會上了。他們那天生的貴氣一眼看過去容易讓人眩暈和迷幻。于是宇宙中就流傳著一個關(guān)于這個家族的說法：這個家族的人降世就代表著財富，只要他在你的周遭，那么好運(yùn)也許會降臨于你。所以在每年的水晶堡聚會中會有很多其他的國度的人參加。

精靈家族

特征：古靈精怪，瞬息萬變

優(yōu)點：機(jī)智過人，發(fā)展迅速

精靈家族是最捉摸不定的一個家族，所以跟這個家族的人在一起必須很小心，因為你永遠(yuǎn)也猜不透他下一秒鐘會干什么，他們也喜歡惡作劇，不過這個家族的成員的調(diào)皮細(xì)胞，使得銀河的各個方位洋溢猶如櫻花般快樂的氣息。

傳說他們是神的后代，但是卻有著精靈的特性，因此體內(nèi)有著“變化”的力量。所以這個家族的人都有著一雙精靈般的眼睛，漂亮得如同幻術(shù)的魔法，以及千年的壽命。不過之前他們的力量非常的不穩(wěn)定，有的會產(chǎn)生破壞的可能。直到天神發(fā)現(xiàn)他們讓他們歸位，才應(yīng)一股氣流牽制了他們體內(nèi)亂竄的磁場，這些不穩(wěn)定已經(jīng)失去了當(dāng)初所帶有的破壞力。

與注意力問題相關(guān)的行為

與注意力問題相關(guān)的行為

《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》(第四版修訂版)將ADHD型行為分成三大類：注意力缺乏型、多動型和沖動型。里面列舉了《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》(第四版修訂版)對ADHD的詳細(xì)診斷標(biāo)準(zhǔn)。讓我們逐個討論這幾種類型。

注意力缺乏型行為

“注意力缺乏”的主要意思是“沒有給予注意”。因此，你可以預(yù)期這種分類可能涵蓋相當(dāng)大的范圍，而且這確實是你看到的事實。“注意力缺乏”行為包括錯誤檢查、多重任務(wù)、健忘、傾聽、加工聽覺-言語輸入、組織、保持注意、對任務(wù)的堅持和動機(jī)方面的問題。在本章的后面我們將會看到，這些行為中有許多都是由注意-控制系統(tǒng)中不同方面出現(xiàn)問題所造成的，需要進(jìn)行特殊的干預(yù)。我們也會看到，這些行為中每一種都可能由不同的原因引起，而不僅僅主要因為注意力問題(或ADHD)。

多動型行為

《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》(第四版修訂版)中列舉的多動型行為也同樣具有多樣性。正如你從表4中看到的，它們包括從相對輕微的行為，如坐立不安、局促不安、喜歡站著而不是坐著、或說話“過多”等，到更為怪異的行為，如不分場合地奔跑跳躍、沖動性或“驅(qū)動”的馬達(dá)式活動。這些行為的多樣性可能產(chǎn)生混淆，關(guān)于孩子異常動作活動是由什么構(gòu)成的以及怎樣應(yīng)對的問題。有幾點需要澄清：

多動并不是一種新的現(xiàn)象，在本章開篇中，我們引用了柏拉圖的話就表明了這點。只要是孩子，他們一直都會左右搖擺、動來動去。然而，在過去的幾十年里，低齡孩子身上似乎出現(xiàn)了一些更為極端的行為類型，如多動、沖動和反抗性行為。(我們將簡單介紹這些行為出現(xiàn)的原因。)權(quán)威研究表明，1%~2%的孩子(大多數(shù)是男孩)表現(xiàn)出的行為非常極端和廣泛，以至于它們基本上在各種環(huán)境中都嚴(yán)重妨礙了孩子的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)。這些孩子在家里也不好照料，很難與其他孩子相處，而且在教室里極難管束。

對于這樣的孩子，過多的身體活動明確地顯示出是一種嚴(yán)重障礙，因為它妨礙了孩子實現(xiàn)自己的目標(biāo)，以及與所處的環(huán)境進(jìn)行有效的互動。不過，許多其他孩子所表現(xiàn)出的“過多”活動并沒有明顯地干擾他們的學(xué)習(xí)。在臨床實踐中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣的孩子，他們的身體蠕蟲般的活動，或者喜歡站著而不是坐著寫作業(yè)，但他們并沒有明顯的注意力問題。除了注意力問題外，“過多的”活動還有許多原因。有時候，這些原因可能需要特殊的干預(yù)，如感覺加工問題(見下文)、睡眠、精力、天生的心理興奮性或厭倦、焦慮(通常是由學(xué)習(xí)障礙導(dǎo)致的問題引起的)，或缺乏沖動抑制訓(xùn)練。然而，有些孩子好像在運(yùn)動時才能更有效地思考和集中注意力。(這涉及到我們在第6章所講的手指運(yùn)動和字詞回憶的關(guān)系。)給這些孩子提供一些空間，讓他們能擺動雙腿、咀嚼泡泡糖、站著而不是坐著、在座位上搖擺，甚至是偶爾的踱步，這會讓他們感覺舒服，在教室里更能集中注意力。

有一些身體活躍的孩子需要一些額外的解釋。有一種被稱為感覺加工障礙(我們將在第9章討論)的孩子，他們通常表現(xiàn)出感覺尋求行為(如，扭動或搖擺，站在座位上，甚至是像從高處跳下或在地上翻滾之類粗野的玩耍)，因為他們的身體需要額外的感覺刺激，這樣才能獲得空間方位感、保持警覺和感到舒服。具有感覺加工障礙的孩子，常通過完成一些活動來提高注意力和增強(qiáng)警覺性。適當(dāng)?shù)貜氖逻@類活動，確實可以改善他們的注意力水平。通常這些孩子對動作活動需要特殊的適應(yīng)性調(diào)節(jié)。

孩子在身體和情緒方面的發(fā)展速度和方式均存在著巨大的天然差異，認(rèn)識到這一點也很重要。有些孩子很早就可以接受高度結(jié)構(gòu)化的、長時間不動的、聽覺強(qiáng)化性要求較高的課堂學(xué)習(xí)方式，而其他孩子(尤其是男孩)的這些能力發(fā)展得較為緩慢。對那些完全以正常方式發(fā)展，但不是特別適應(yīng)我們所創(chuàng)設(shè)的教育環(huán)境的孩子，不給他們貼錯標(biāo)簽以至于認(rèn)為他們具有基本的注意力缺陷是非常重要的。

確定孩子所處的環(huán)境是否加劇了由ADHD型行為所導(dǎo)致的功能性障礙也很重要。因為最終是環(huán)境與孩子的行為不協(xié)調(diào)，而不僅僅是行為本身導(dǎo)致了學(xué)習(xí)的問題。研究表明，基于多動性和沖動性而被診斷為ADHD的孩子中，大約有一半在家里或?qū)W校里并沒有臨床上表現(xiàn)出任何明顯的功能障礙。如果單是行為表現(xiàn)就能解釋學(xué)習(xí)問題的話，我們就可能推斷所有表現(xiàn)出ADHD型行為的孩子都具有明顯的障礙。因此，我們要確定孩子所處的環(huán)境是否可以解釋他的問題，而不要簡單地假定孩子本身就是所有問題的根源。

沖動型行為

沖動性就是“先跳而后看”。沖動性的孩子通常在確立目標(biāo)，識別其他可選方案，評價可能的結(jié)果和相關(guān)的指導(dǎo)規(guī)則，以及制定策略之前就開始行動。

盡管孩子在學(xué)會自我控制方面存在著天然的巨大差異，但已有的研究清楚地表明，沖動性控制在很大程度上是習(xí)得的。每個人在生命的初期都無法控制自己的沖動，我們只有通過持久、系統(tǒng)和耐心的訓(xùn)練，才能逐步獲得這種能力。沖動控制能力并不是大多數(shù)孩子同其他孩子在操場上或日托所里閑逛而“無意中習(xí)得的”。恰恰相反！然而，許多流行的教養(yǎng)方式削弱了、甚至否定了這種基本的注意力訓(xùn)練形式的必要性。我們經(jīng)?？吹竭@樣的孩子，他們一直依賴藥物來控制沖動性，但從來沒有接受過控制自身行為的訓(xùn)練。練習(xí)可以顯著增強(qiáng)孩子對沖動性行為的抗拒和提高延遲滿足能力，正如它可以增強(qiáng)孩子對感覺干擾的抵抗力。例如，在有關(guān)孩子延遲滿足能力(這是沖動控制的一個標(biāo)志)的研究中，當(dāng)孩子對誘惑他們放下作業(yè)而外出玩耍的錄像進(jìn)行忽視性練習(xí)以后，他們的延遲滿足能力便提高了。

解決兒童注意力不集中問題

問題描述

你的孩子是否常常有下列的行為表現(xiàn)？

不專注：不能專心做一件事，注意力很難集中，常東張西望，心不在焉，做事常有始無終，一會兒這兒，一會兒那兒，容易分心。

沖動任性：自控力差，情緒不穩(wěn)定，易變化，常沖動做出錯誤答案，不能較久控制自己的反應(yīng)，無法克制說話或動作，想要什么就去拿，無法遵守規(guī)范或指示或是無法按照社會要求控制自己的行為。

活動過多：除了動作之外，也包括語言，在任何場合下，都無法安靜、動個不停，平時走路急促，經(jīng)常無目的亂闖、亂跑，手腳不停而又不聽勸阻。

自控力差：不遵守秩序和規(guī)則，不聽教師的指示，如插嘴和干擾大人的活動，常引起大人厭煩，做事亂無章法，隨隨便便，自卑心理強(qiáng)，缺乏自信，一切聽之任之，不能與別人很好合作。

學(xué)習(xí)困難：學(xué)習(xí)成績極不穩(wěn)定。在功課、作業(yè)或考試中常如此，常被認(rèn)為是偷懶。

可能原因

上述問題可能有以下幾種原因：

生理原因：腦組織器質(zhì)性損害，許多有此癥狀兒童是由于額葉或尾狀核功能障礙，包括母孕期疾病、抽煙、酗酒，分娩過程異常等，孩子出生后l～2年中樞神經(jīng)系統(tǒng)有感染及外傷的兒童，亦有可能因為遺傳因素。

環(huán)境因素：環(huán)境毒素──許多小食品或成品中的人工添加物，如色素、防腐劑類等，以及糖份過高，血液中鉛含量過高，或鐵、鈣、鋅等微量元素缺少等，都是可能的原因。

家長教養(yǎng)態(tài)度和外界壓力──家長教育方法不當(dāng)，提供太多刺激，孩子程度跟隨不上老師和家長要求。孩子注意力不好時，大人給予強(qiáng)化，以造成長期的注意力不好，亦可為逃避大人懲罰而表現(xiàn)出來。

心理因素──有些兒童因智力不足原因或其它原因常受人冷落，為了引人注意，使人關(guān)心他，便有意地以行為吸引大人注意來達(dá)到目的。

解決辦法

教養(yǎng)態(tài)度、觀念

家里一旦有這樣的孩子，要正視現(xiàn)實，不急不躁，接納孩子的一切行為，不要過分責(zé)罵，懲罰或放任不管。

原諒、容忍孩子的行為，觀察他的改變，對他的要求一次不要太多。

預(yù)防在先：在孩子不好行為之前提醒他，以預(yù)防發(fā)生。

教他們正確地做一件事，不要在做錯之后再批評他。

多注意孩子的長處，多表揚(yáng)他的優(yōu)點。

環(huán)境的安排

因該兒童很容易受到干擾而分心，注意力時間很短。需要作以下調(diào)整：

作息時間的安排

a．大人可設(shè)計一日活動安排表，且要兒童知道每日作息時間與功課安排，什么時候做什么，每天讓他看看，以強(qiáng)化他遵守時間安排，也讓其養(yǎng)成良好生活規(guī)律和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

b．時間表上提供適當(dāng)?shù)幕顒訒r間和環(huán)境：安排最好有運(yùn)動時間，讓孩子發(fā)泄精力以滿足他好動的習(xí)慣；另外，要安排安靜時間與專注時間，如靜坐聽音樂、聽故事、看圖書、下棋、拼圖、玩積木等，讓孩子放松自己及培養(yǎng)其安靜和專注的能力。

環(huán)境安排

a．因注意力不集中兒童易分心，所以在其學(xué)習(xí)時要注意環(huán)境的擺設(shè)，盡量簡潔有序穩(wěn)定，以不干擾他的學(xué)習(xí)為前提，減少他能看到玩具和聽到聲音的干擾，簡潔明了且安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境有助于他專心學(xué)習(xí)。

b．在學(xué)習(xí)過程中多提醒他不能隨便離開座位，或不能做其他事情，給予他必要限制?？稍O(shè)置小而安靜的座位空間。

教育指導(dǎo)和建議

強(qiáng)化良好行為

當(dāng)孩子出現(xiàn)一些良好的行為或比以前有進(jìn)步的行為時，如做作業(yè)比以前集中，小動作比以前減少時，給予表揚(yáng)、獎勵（可以以喜歡他、關(guān)懷他作為表揚(yáng)

培養(yǎng)孩子的注意力

培養(yǎng)孩子的注意力

教師經(jīng)常聽到家長們抱怨：“如果她對功課專心些，她會學(xué)習(xí)的更好?！薄拔抑浪斆?，就是不認(rèn)真對待家庭作業(yè)。”

這些說法，反映了兩個普遍的問題：注意力不夠集中和對學(xué)習(xí)的興趣淡薄。如果孩子們對學(xué)習(xí)不感謝興趣，或者他們不能坐下來，從頭到尾讀完一本書中的一個章節(jié)，那么，世界上最優(yōu)的學(xué)習(xí)法，也無法幫助他們，因而，提高孩子學(xué)習(xí)成績的第一步，常常是增強(qiáng)對功課的興趣，和延長注意力的時間。如何培養(yǎng)孩子專心致志地完成家庭作業(yè)呢？我們可以采取一些不同的方法，首先我們要討論集中注意力的問題。

集中注意力

心理學(xué)家們認(rèn)為，前注意力是指在完成某項任務(wù)時，人的意識所選擇的方向。注意力是意志的一種表現(xiàn)。事實證明，注意力在創(chuàng)造性勞動中具有很大的作用。法國生物學(xué)家喬治·古維葉曾經(jīng)說過：“天才，首先就是注意力。”一位教育家說：“注意力是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切必然都要經(jīng)過它才能進(jìn)來?！鄙朴诩凶⒁饬Φ娜耍偷扔诖蜷_了智慧的天窗。狄更斯就說過：他創(chuàng)作成功的訣竅，就在于能使自己把全部注意力集中在當(dāng)時所創(chuàng)作的一個情節(jié)上，牛頓發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律，他在回答他成功的“秘決”時說：”因為我總是孜孜不倦地思考這個問題?！翱梢?，沒有注意力就沒有天才。誰的注意力不集中，誰就不可能自覺地做好他所從事的工作。因而，培養(yǎng)孩子的注意力，是提高學(xué)習(xí)成績的第一步，學(xué)習(xí)時，不僅要集中注意力，而且必須達(dá)到一定的持續(xù)性，要把思維目標(biāo)和注意力都集中到所學(xué)習(xí)的功課上，怎樣才能提高孩子們的成績。那么，應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子們的注意力呢？教師和家長，經(jīng)常告訴我孩子們：“要注意力集中”，因為他們知道，如果孩子們不能控制自己的思維和行動，把注意力集中在功課上，他們就無法學(xué)習(xí)。作為一個成年人，大概很容易作到在各種環(huán)境中集中的注意力，因為成人已經(jīng)學(xué)會了怎樣才能聚精會神地對待一項工人作，而不分散精力。你會選擇值得注意的重要的東西，而撇開那些次要的東西。

當(dāng)你讀到這里時，請想想自己的現(xiàn)在的情況，他也許正在家里，周圍有許多的事特，你能很容易做到不受它們的干擾。例如，當(dāng)你正在讀書時，你是否感覺到了冰箱的呼呼聲，空調(diào)器和爐火發(fā)出的聲響，以及外邊的汽車聲？也許有人就在你的旁邊看電視，你能否繼續(xù)看書，而不受電視聲音的干擾呢？回答是肯定的。

這種集中注意力的能力，你覺得很平常。但是，集中注意力也是一種本領(lǐng)，就象其他所有的本領(lǐng)一樣，必須經(jīng)過學(xué)習(xí)才能掌握。許多孩子不能保持自己的注意，就是因為他們還從未了學(xué)習(xí)過如何集中自己的思維和注意力。

為了更好地理解這個問是，我們假設(shè)有一個地方，在那里有許多景物和聲音，對你不說都是陌生的，可能是有許多人和有機(jī)器噪音的工廠，或是電視臺導(dǎo)演的工作室，也可能是緊挨著旅館宴會廳的廚房，在這種雜亂陌生的環(huán)境里，你要讀一份報紙或者雜志，而不受你周圍事物的干擾是很困難的。這時，你就會像一個還沒有學(xué)會集中注意力的孩子氣一樣，被那最普通的事物分散了自己的注意力。

如果孩子還沒有學(xué)會如何保持自己的注意力，就命令他“集中注意力”，這樣是無助于事的，再重復(fù)剛才所說的電視演播室的例子，要排除周圍聲音和事物的干擾是要花費(fèi)時間的。

集中注意力的三種好方法

家長千萬不要強(qiáng)迫和威嚇孩子，應(yīng)該耐心地教給他們一些簡單的方法，來培養(yǎng)他們專心致志的能力。下面是幫助孩子們增強(qiáng)注意斬和三種好方法。

1）積極的自言自語和積極的想象。

2）對課業(yè)提出問題

3）確立具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)

讓我們來分明說明這三種方法

1、使有自言自語和想象

可能你曾經(jīng)看過某些體育比賽，例如網(wǎng)球和排球比賽，注意到運(yùn)動員們有時似乎在自言自語，一個運(yùn)動員獨(dú)自站在那兒，對自己嘟嚷“沒問題，你能行！”“眼睛盯住球！”這種利用詞語或句子來保持注意力的方法，我們稱為“自言自語”。就象我們可以利用語方向他人下命令一樣，我們也能用語言來指導(dǎo)我們自己的行動。

自言自語是保持注意力的一種重要的手段

人們也可以通過對他們意識中的“眼睛”所看到的形象過行控制的方法，來加強(qiáng)他們的注意廣度。例如，一個賽跑運(yùn)動員在跑到一半路程時，他能夠想象自己正要到達(dá)終點一樣，孩子們同樣也能利用自言自語和想象來集中注意力，去完成家庭作業(yè)，課堂作業(yè)，或是考試。

有許多學(xué)生，當(dāng)他們正在學(xué)習(xí)時，他們可以自言自語和想象出一些場面，但有時他們運(yùn)用的這些自言自語和想象并不能幫助他們專心于他們的學(xué)習(xí)，例如，一個學(xué)生坐下來讀書，十分鐘以后，發(fā)覺他自己正在考慮其它一些事情。例如，明天晚上的比賽，或是星期六到海邊，這些想象與他的歷史課學(xué)習(xí)發(fā)生了激烈的對抗。這時，學(xué)生往往對自己說：“我沒希望了，我不能全神貫注，我永遠(yuǎn)不可能去鉆研或?qū)W習(xí)了，既然如此，何必去自尋煩惱呢？”

在這個例子里，想象和自言自語反對學(xué)生不利。分散注意力的想象（如上邊提到的比賽和海濱），會導(dǎo)致消極的自言自語（我沒希望），最后甚至導(dǎo)致對學(xué)校對自己采取消極的態(tài)度。然而，只要細(xì)心地挑選那些有助于完成這項任務(wù)的詞語和想象，這個學(xué)生是能夠提高其注意力的。

不過，改變一下他的自言自語和想象。這一次，該學(xué)生坐下來學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)他的思想已經(jīng)從書本轉(zhuǎn)向別的方面，這個學(xué)生自己一定要學(xué)會識別這些分散注意力的想象，但不是向它們妥協(xié)，而應(yīng)該這樣暗示自己：“我知道我的注意力分散了，但是我能戰(zhàn)勝它，我要堅持學(xué)習(xí)一個多小時，然后休息一下”。于是這個學(xué)生不再想象去海濱，而是平靜而自信地想象自己正在參加歷史考試。

一旦走上積極的自言自語和想象的軌道，這個學(xué)生的思想就能回到學(xué)習(xí)上來。用另一些語言和想象使其注意力集中于眼下的功課上。在你幫助孩子們學(xué)習(xí)運(yùn)積極的自言自語和想象時，你可以建議他們這樣來告誡自己：“當(dāng)我讀這一段課文時，我一定要想想，從中我學(xué)到了什么，它的中心意思是什么。如果我讀完了這一頁，我必須能說出我剛讀過的內(nèi)容的含義。“象這樣的一些語句，將會幫助孩子們聚精會神地做他們的家庭作業(yè)。

2、提出問題

集中注意力的另一種方法是在學(xué)習(xí)中不斷提出問題。例如，當(dāng)學(xué)生們學(xué)習(xí)美國歷史時，他們可能會問自己的這樣一些問題：“美國歷史上的那一階段的真實情況是什么？讓我想象一下工廠的工人的情況，想象他們在決定成立工會之前生活究竟是怎樣的？假如我是工人中的一員，那么我會支持還是反對工會呢？讓我想象一下，導(dǎo)致工會成立的這一連串事件?！?/p>

何可以向孩子提出建議，讓他們問自己的這樣一些普通的問題：這段短文說的是什么事情？其中誰做了些什么事？這什么這樣做？短文中哪些論述說了中心意思？它所談?wù)摰氖钦_的還是錯誤的，為什么？文章中提出了什么原理？

讓孩子向自己的提問題有兩個目的。第一，能幫助孩子們把分散的注意力集中到功課上來，第二，能幫助他們把注意力保持在自己的的功課上。

3、要有具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)

集中注意力的一個經(jīng)常的辦法，是當(dāng)孩子們學(xué)習(xí)或閱讀一項指定功課時，給孩子們指出所要達(dá)到的具體目標(biāo)。

應(yīng)要求他們，無論是學(xué)習(xí)一本書還是上一節(jié)課，都必須圓滿完成你所指定的目標(biāo)。當(dāng)然，你所要求達(dá)到的目標(biāo)，要依課程和孩子們的年齡而定。你可以要求他們在學(xué)習(xí)之后，或者能夠告訴你這篇短文的要點，或者能夠答某個具體的數(shù)學(xué)問題，或者能夠掌握課文中具體的人物、時間、和事物發(fā)生的地點，要和孩子們共同計論每一個目標(biāo)。然后和他們確定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個目標(biāo)要符合于你所熟悉的孩子們的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在你確定學(xué)習(xí)目標(biāo)時，要記住，依次提出許多小目標(biāo)，比只提出一個大目標(biāo)好。

你還可以制定另外一些不同的目標(biāo)，來幫助孩子們把注意力放在課程的要點上。比如，為了幫助孩子增強(qiáng)記憶樂曲的能力，你可以制訂這樣的目標(biāo)，讓他們從頭至尾演奏一小段樂曲。另外也可以讓孩子們通過回憶來畫一幅某個國家的地圖，把它作為一個目標(biāo)，為的是讓他們知道各主要的貿(mào)易中心之間的地理位置。

當(dāng)孩子比較習(xí)慣于應(yīng)用于具體的目標(biāo)去指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)時，你就可以要求他們自己去設(shè)計某些這類目標(biāo)，鼓勵他們把他們的學(xué)習(xí)任務(wù)劃成為許多小部分，每一部分都確立一個目標(biāo)。

以上三種方法——積極的自言自語和想象，對課業(yè)提出問題，以及具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，可以幫助孩子們更好地掌握在學(xué)習(xí)時集中注意力的本領(lǐng)，你可以通過幫助孩子們學(xué)會這些本領(lǐng)，來使他們成為好學(xué)生。

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