家長如何培養(yǎng)和提高孩子的EQ？

如何培養(yǎng)孩子的自信心。

父母重視孩子的教育，家庭與學校合作，可以實現(xiàn)教育的質(zhì)量最大化！家長要對教師多些理解、多些幫助，及時注意孩子情況，幫助孩子積極健康地成長！那么，家園共育工作中是否有需要進一步改進的地方呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“家長如何培養(yǎng)和提高孩子的EQ？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

美國心理學家丹尼爾·戈爾曼認為，情商（EQ）比智商更為重要。

EQ主要體現(xiàn)在五個方面：了解自己情緒的能力；控制自己情緒的能力；以自己的情緒激勵自己行為的能力；了解別人情緒的能力；與別人友好相處的能力。

人的EQ萌發(fā)很早，嬰兒時期開始感受和學習，童年時期逐漸形成。在EQ的早期培養(yǎng)過程中，家庭起著重要的作用。家長可以從以下幾個方面來加以培養(yǎng)。

自知

父母要從小培養(yǎng)孩子正確認識和表達自己的情緒。父母可以每天抽點時間跟孩子交談，引導孩子坦白地說出自己的喜怒哀樂，清楚地了解自己的不同感受。

自信

父母多多賞識孩子。當孩子表現(xiàn)良好或者有點滴進步時，父母應及時給予適度的贊美，鼓勵孩子。

自尊

如果孩子有一些令父母不滿的行為或表現(xiàn)，父母也不宜對他做出無情的指責，而應該耐心地引導，讓他感受到父母的關(guān)心和愛護。許多父母無意間在親戚朋友面前責罵甚至體罰孩子，會令孩子盡失自尊，也容易使孩子產(chǎn)生自卑心理。

自控

活潑好動是孩子的天性，但如果總是處于一種狂躁不安的狀態(tài)，則不利于孩子的身心健康和學習成長。父母可以通過規(guī)律性的親子閱讀、書法練習、游戲等活動，培養(yǎng)孩子集中注意力的能力，此外，還要注意培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力，引導孩子放棄自己的不合理要求。

自理

愛勞動是孩子應該養(yǎng)成的一種好的品質(zhì)。在做事情的過程中，孩子能夠經(jīng)常獲得成就感，感受到成長帶來的快樂，并從成功的獨立行動中會產(chǎn)生一種發(fā)自內(nèi)心的自信。因此，父母應讓孩子自己做一些力所能及的事情。

自我負責

讓孩子學會為自己的所作所為負責任和承擔后果，是父母們在培養(yǎng)孩子高EQ過程中不可忽視的一環(huán)。勇于為自己的行為負責，是孩子理性、成熟的表現(xiàn)。孩子做錯了事，父母不必大聲斥責，大傷他的自尊，也不要幫他推卸責任，而應該跟他分析錯誤，指出改正的地方，以免他重蹈覆轍。

自我賞識

每個孩子都有其獨特的潛能和天分，如運動、語言、音樂等，父母要注意觀察并指導孩子欣賞自己的長處和成功，使他肯定自己存在的價值和意義，進而自我激勵，向更高的目標邁進。但是切忌給孩子太大的壓力，以免對孩子造成傷害。

人際交往

孩子的人際關(guān)系可分為親子關(guān)系、幼兒園的師生關(guān)系以及同伴之間的關(guān)系。無論哪一種人際關(guān)系沒有處理好，都會或多或少地對孩子的人格產(chǎn)生影響。所以，父母要注意與孩子間的親子感情，同時也要關(guān)心孩子在幼兒園或在同伴面前的表現(xiàn)，教給孩子基本的禮貌等人際規(guī)則，讓孩子學會關(guān)心和愛護他人。

在生活中，父母應該盡量以一種樂觀、積極、穩(wěn)定的情緒出現(xiàn)在孩子面前，努力營造和諧溫馨的家庭氛圍，通過言傳身教，教會孩子控制和調(diào)節(jié)情感。無論遇到什么打擊和不幸，父母首先應學會控制自我情感，始終以樂觀的情緒和飽滿的熱情面對孩子、面對生活，以自身的榜樣作用影響孩子，決不能把孩子當成發(fā)泄不良情緒的對象。

總之，孩子EQ的培養(yǎng)不是一朝一夕的，也沒有任何捷徑可走。父母在日常生活中要注意抓住教育時機來進行循序漸進的引導，通過點點滴滴的積累進步，孩子才能夠逐步形成健康的心理，具備良好的情緒智慧，為今后的學習和社會生活打下堅實的基礎(chǔ)。

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家長如何提高孩子的審美素養(yǎng)

家長如何提高孩子的審美素養(yǎng)

培養(yǎng)孩子們的審美能力，能有助于他們形成高尚情操，愉悅精神，美化心靈和啟迪智慧。將會使他們的生活，他們的人生，獲得更多的幸福，達到更高的境界。

孩子們將通過審美的新角度，新視野，去發(fā)現(xiàn)自己，開墾自己，超越自己，同時去發(fā)現(xiàn)生活，開墾生活，創(chuàng)造生活。

審美素養(yǎng)包括認識美、評價美、感覺美、鑒賞美、享受美、表達美、創(chuàng)造美等意識和能力。這些都可以在孩子的日常生活中加以培養(yǎng)。

一般可以通過以下五個階段：

1.輸入各種美的信息

家長可以簡單傳授一些審美的知識、理論和自己審美、飲賞美的經(jīng)驗等等，再在這些知識的指導下，引導孩子接觸自然美，社會美，藝術(shù)美，初步培養(yǎng)認為美的能力，使他能對各種美的信息表示關(guān)注。

2.進入審美狀態(tài)

孩子在審美過程中欣賞大自然美好，聽一首樂曲，接觸一個美的行為。一方面體驗著審美的愉快感，培養(yǎng)了感受美的能力；一方面和自己的想像、情感和理解十分和諧地融合，成為一種審美享受，同時培養(yǎng)著鑒賞美的能力。

3.升華為審美意識，經(jīng)常以審美的角度去看、去聽、去想

審美狀態(tài)反復出現(xiàn)，長期耳濡目染，潛移默化，在自己的審美經(jīng)驗中留下深深的印痕，不斷提高評價美的能力，接著就會向高層次升華，追求更為豐富，高雅的審美對象和產(chǎn)生更為高層次的審美要求。

4.完善審美心理結(jié)構(gòu)

完善審美心理結(jié)構(gòu)，也就是指審美素養(yǎng)的全面提高，表現(xiàn)為審美能力和創(chuàng)造美的能力全面增強這兩方面。

審美感受能力包括審美的感知、想像、情感、理解等多種心理因素。其中，審美鑒賞能力形成的前提，則是樹立高尚的審美理想，把握正確的審美標準，具有高度的審美修養(yǎng)。

創(chuàng)造美的能力是指”按照美的規(guī)律“創(chuàng)造美的物質(zhì)產(chǎn)品和精神產(chǎn)品的能力。

5.提高全面素質(zhì)，形成完善人格

提高智能素質(zhì)、品德素質(zhì)、審美素質(zhì)和身體素質(zhì)，是美育的延伸階段，也是完美人格塑造的最后階段。

當前，之所以那議家長要特別重視美育，就是因為美育對提高全面素質(zhì)有特別重要的作用，它能”以美促健“，最終能使孩子形成較為完善的人格。

家長如何培養(yǎng)孩子的情商

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在如今的社會情商與智商同等重要，可能好的情商會比更高的智商更有用，對于智商這已經(jīng)是先天所決定了的，情商的話可以通過后天進行培養(yǎng)，擁有一個好的情商，無論在什么地方都能吃的開。想讓孩子的情商更高，在孩提階段就應該注意培養(yǎng)。

一、培養(yǎng)孩子的人際交往能力

現(xiàn)在也不像以前那樣，由于有了網(wǎng)絡溝通工具，人與人面對面的交流變得越來越少，孩子們會經(jīng)常呆在家里，而不出去與同伴玩耍，整天面對著電子產(chǎn)品。因此作為父母可以多邀請自己朋友的孩子和孩子的同學來家里參加聚會，讓自己的讓孩子們有更多的交流與溝通，要多鼓勵孩子與他的伙伴們多玩耍。教會孩子主動分享自己喜歡的東西，他們知道只有你向別人敞開心胸，別人才會這樣回報于你。而且孩子們往往會在這個分享的過程中取得更多的樂趣。鼓勵孩子多參加一些團體活動，多參加些團體活動，可以培養(yǎng)孩子的團隊意識和相互配合的能力。當孩子發(fā)現(xiàn)他人有困難時想要幫助別人，一般會詢問家長的意見，這時候家長應該鼓勵幫助別人之后給予贊揚。這樣就會在孩子的心里形成他這樣做是一件好的事情，以后也會繼續(xù)這樣做。

二、增強孩子的自信心

自信對于每個人來說都是不可或缺的，一般充滿自信心的人總會吸引到更多的人，會不自覺的成為人群中的中心，能夠更好地處理一些問題和挫折。但自信并不是自負，過多的自信，我的驕傲就會成為自負，這會讓孩子為中心，過于驕傲自滿，會不有利于孩子的人際交往，會被其他孩子孤立。在孩童時期孩子們的詩自信，主要源于父母的贊揚，當孩子們?nèi)プ龅氖?，確實是正確的時候，父母應給予一定的表揚，自己也要清楚孩子們的優(yōu)點。

三、培養(yǎng)孩子的獨立性

一個連自己都不能自理的孩子，更不要說什么情商了，連自己都不能照顧好，更不要說顧及他人及他人的情感波動。在人與人相處的過程中，沒有任何一個人喜歡惹麻煩的孩子，需要自己照顧孩子。因此在很小的時候就要教會孩子一些基本的生活自理能力，培養(yǎng)他獨立完成任務的能力，可以讓他做一些力所能及的事，如掃地洗碗、等家務活。

如果家長能夠在正確的時間培養(yǎng)孩子的情商，相信孩子以后，能夠更好地應對生活中所遇到的挫折和困難。

家長如何提高孩子的注意力

首先，在家里，我們要為孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜、良好的環(huán)境。

孩子的學習桌物品擺放整齊，不要放置分散孩子注意力的東西，屋內(nèi)應盡量少給孩子呈現(xiàn)與學習無關(guān)的刺激，家長盡量減少放電視、音響等帶來的干擾。

其次，對于注意力不集中的孩子，家長更要有耐心和愛心。

我們要轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度，把孩子注意力不集中當作一種心理問題來看待，不要當作性格和意志上的缺陷，更不要把“注意力不集中”這幾個字掛在嘴上，從而給孩子在學習上造成太多的壓力。對于孩子，要善于發(fā)現(xiàn)他的閃光點，多鼓勵他、多表揚他，不要總是批評、呵斥，甚至打罵。

第三、給孩子安排適宜的作息時間。

根據(jù)心理學的研究表明，5～7歲的兒童能夠集中注意力的時間為15分鐘。7～10歲的兒童為20分鐘。我們家長可以計算一下，每天的作業(yè)，孩子需要多長時間完成，我們應該幫助孩子學會合理安排時間。

1、分段給孩子一個明確的完成作業(yè)的期限，培養(yǎng)孩子的時間緊迫感。因為有了明確的任務，孩子學習時就有了動力，才能保持緊張狀態(tài)。當孩子按時完成了作業(yè)，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些別的獎勵，這樣慢慢地讓孩子形成良好的學習規(guī)律。

2、要求孩子學習時，時間也不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事，否則會容易造成孩子做作業(yè)時，不夠?qū)Ｐ?，磨磨蹭蹭。所以不可以讓孩子過長時間的靜坐，學習一段時間后，應讓孩子放松或休息一下，如做完一項作業(yè)，就可以讓孩子吃點水果、聽會兒音樂，跳一下繩等，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動，越是這樣，孩子就越不專心。

第四、適當?shù)捏w育運動和家務勞動

我們的孩子大多是獨生子女，一般在家很少做家務。其實適當?shù)募覄談趧樱部梢杂行Ц纳坪⒆幼⒁饬Σ患械膯栴}，所以在家里，我們一定要堅持讓孩子自己能做的事情自己做。此外，我們還應該給孩子安排適量的細致的家務事，訓練孩子的細心、耐心、注意力及責任心，而且精細動作，孩子的眼睛和手都要配合起來，這也是“感覺統(tǒng)合”。

第五、堅持注意力的訓練

要想提高注意力的品質(zhì)，解決粗心、拖拉、缺乏耐心等問題，僅僅靠一個方法或一種技是很難達到的，需要完整的系統(tǒng)性訓練。

專業(yè)的訓練注意力的訓練可以通過健腦操、行為療法、左右腦訓練、感覺統(tǒng)合訓、心理學的強化技術(shù)、冥想技術(shù)、暗示技術(shù)練等等的方法來調(diào)整孩子的視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、身體、心理、大腦打開更多的通道接受信息，整體來提升注意力。

家長如何培養(yǎng)孩子的規(guī)則習慣

家長要及時鼓勵和表揚

表揚、鼓勵的形式應該是多樣的，不僅僅是物質(zhì)上的滿足，還可以用微笑、點頭、臉上的表情等，對某一個行為的表現(xiàn)表示贊同，這都是一種肯定、都是一種表揚。父母之間教育要一致、要求要一致、觀念要一致、目標要一致、方法是多種多樣的，因為每個孩子的特點是不一樣的。

家長對孩子要加強引導

家長要多講規(guī)則的用處，讓孩子了解規(guī)則無處不在，一定的規(guī)則能保證人們更好地生活。家長可以時常反問孩子，如果不遵守規(guī)則會怎樣？讓孩子設想違規(guī)的后果，引起他對執(zhí)行規(guī)則的正視。規(guī)則意識的養(yǎng)成不是一朝一夕的事，也沒有整齊劃一的是非界限。如何在生活情境中幫助孩子逐漸形成明確、統(tǒng)一、靈活又具有可持續(xù)發(fā)展的規(guī)則意識，使孩子的個性和社會性相得益彰，從而在社會中獲得幸福的生活和感受。

塑造好家長自己的形象

這對子女進行家庭教育是一個關(guān)鍵。我們經(jīng)常聽到一句話，子女是父母的影子，道理就在這里，父母的一言一行、一舉一動，都是孩子模仿的內(nèi)容。當然除了父母之外也包括與孩子一起生活的其他人：老人、保姆等。

在家庭中的一些生活習慣：如按時作息，衛(wèi)生習慣，禮貌習慣等，家長要求孩子做到的，自己首先要做到、做好。社會生活中的要求，如交通規(guī)則，家長在與孩子出行時要自覺遵守，講公共道德和秩序，以自身行為去影響孩子。

讓孩子做有限的選擇

有限選擇的方法對孩子的規(guī)則培養(yǎng)非常有效，如果想讓孩子不在房間里跑來跑去，就應該讓孩子選擇現(xiàn)在是看書還是畫畫，而不是“現(xiàn)在我們來做什么？”漫無邊際的選擇會把幼兒推到無法控制的規(guī)則之外。把幼兒必須要做到的事定為規(guī)則，在這個范圍內(nèi)給孩子幾個可選擇的方向，這樣不論孩子選擇什么，他的行為都在規(guī)則之中，從而自然而然地接受規(guī)則。

適當采用自然懲罰法

規(guī)則意識的形成有時還需付出一定的代價才能使幼兒從他律到自律。適當?shù)刈尯⒆咏邮芤恍┳匀缓蠊麘土P，是非常必要的，這種方法要有一定的限度，還要與說理引導相結(jié)合，要讓孩子感受到父母的愛意。曉之以理、動之以情，再加上示之以不同后果，就能使孩子慢慢感悟，變得懂事起來。

如孩子的課堂常規(guī)不好，在課上坐不住，不注意聽講，家長可以配合老師，讓孩子每天在完成學習任務之后，靜靜地坐10分鐘，練習集中注意力，反思自己這一天的課堂常規(guī)表現(xiàn)。然后家長和孩子交流，及時肯定孩子坐得很好，要求孩子每天上課時就要這樣集中注意力聽講。家長可配以《科學家小故事》的講解，引導孩子學習科學家們小時候是怎樣專心學習的。

培養(yǎng)執(zhí)行規(guī)則的技能

有時孩子具備了一定的規(guī)則意識，但仍會時常違規(guī)。如有時“起個大早，卻趕了個晚集”，并非孩子故意拖拉，而是穿衣、洗漱等動作太慢，不得要領(lǐng)。那么，家長就要教孩子做事的方法，培養(yǎng)孩子的自理能力；尋找又快又好的做事方法和規(guī)律，提高孩子的生活技能。

家長在孩子面前不要居高臨下

不要認為家長說的都是權(quán)威的話、是不可以改變的。父母也是有缺點的、也有講錯話的時候。

家長對孩子的尊重要落在實處，家長的角色更應該是知心的、可以傾訴的朋友。家長不是完人，說錯話、做錯事要勇于承認，孩子的觀點如果正確，就要尊重孩子的意見，這點說起容易，但是做起來難。家長尊重孩子的語言：“對不起，是媽媽錯了?！薄鞍职忠蚰銓W習?！薄澳惚葖寢屪龅眠€好！”等。

家長如何培養(yǎng)孩子良好的情緒

家長如何培養(yǎng)孩子良好的情緒

現(xiàn)在大都是獨生子女，許多年輕的父母們只是滿足孩子的物質(zhì)需要，而忽視了孩子的心靈也需要體貼。研究發(fā)現(xiàn)，在愉悅的情緒中，孩子愿意學習，做什么事都積極，因此，孩子的智力水平也就會提高，反之，情緒不好時，則不愿學習，活動也不積極，孩子的智力發(fā)育也就遲緩，個性發(fā)展也會出現(xiàn)故障。不僅如此，情緒與健康也有著密切的關(guān)系，大量事實證明，情緒愉快對身體的健康十分有利。那么，我們怎樣培養(yǎng)孩子良好的情緒呢？

一、建立寬松和諧的家庭氛圍。

家庭是孩子成長的第一環(huán)境，長期處于愉快心理環(huán)境下的孩子，往往表現(xiàn)為精神振奮、性格豁達、活潑樂觀、充滿自信。相反，一個壓抑的家庭氛圍，孩子就會表現(xiàn)為缺乏熱情、性格內(nèi)向、感情脆弱，甚至造成嚴重的心理障礙。因此，和諧的家庭是孩子良好情緒培養(yǎng)的重要環(huán)境和因素。

二、對孩子進行科學的教養(yǎng)。

在生活中，給孩子制定有規(guī)律的生活，如定時、定量的飲食，適當?shù)乃?，合理搭配身體的動靜活動，這樣，孩子就會形成一種穩(wěn)定平和的良好情緒。

三、對孩子的愛撫。

許多觀察和研究證明，父母長期愛撫、關(guān)心孩子，給孩子體貼入微的照顧，滿足各種合理要求，能夠引起孩子的安全感、依戀感，有助于孩子形成活潑、開朗、信任、自信的性格情緒特征，同時，還使孩子與父母在共處時總能引起良好的情緒反應。這是使孩子產(chǎn)生良好情緒的基礎(chǔ)。

四、父母為孩子樹立榜樣。

父母要合理地、自然地顯示個人的喜怒哀樂，不要在孩子面前表現(xiàn)出過分的悲傷、壓抑或憤怒。父母能自由地表達情緒，兒童亦會受到感染。

五、與孩子建立平等的朋友關(guān)系。

父母要學會傾聽孩子的心聲，了解孩子的內(nèi)心情緒感受，做一個和孩子知心的朋友，如果孩子碰到了某些問題，父母應與孩子共同分擔，同時，也要給予孩子表達情緒的機會，幫助孩子合理的發(fā)泄情緒，可采取讓孩子適度地宣泄或與孩子促膝談心，使其達到心理平衡。

六、在游戲中培養(yǎng)孩子良好的情緒。

愛玩是孩子的天性，游戲是孩子的正?；顒樱桥囵B(yǎng)其良好情緒的時機。父母應利用空余時間多陪孩子游戲，使孩子在游戲中產(chǎn)生愉悅的心情，同時，對人和事都有一種美好的情緒感受。而不要在孩子興趣濃時，無道理地訓斥孩子，或強令孩子中止游戲，否則會使孩子產(chǎn)生不滿的情緒。

孩子的情緒對其心理發(fā)展有非常重要的意義，我們應該重視對孩子情緒的培養(yǎng)，使其具有良好、積極的情緒，從而促進孩子的全面發(fā)展。

家長要如何提高教育孩子的效率

目前的這個社會上無論做什么都講究一個提速，不但要速度上去了質(zhì)量同樣也要提上去，這個也被家長們用到教育孩子的方面上呢，家長怎樣做才能做到提速但是不減質(zhì)呢？

1.記住自己的角色：父母

你的職責是保護自己的孩子，同時幫助他準備好長大成人。比成為孩子的朋友更加重要的，是父母要成為一名領(lǐng)導者和一位充滿耐心的老師。記住，該堅持立場的時候就要堅持，孩子需要管教。

2.有話慢慢說

對孩子發(fā)火，情緒激動，是無法解決事情的。無法控制情緒怎么辦？那就自己呆一會兒，平靜一下。當在孩子面前表現(xiàn)得平和時，父母就起到了最佳的表率作用，身體力行地教給孩子如何控制情緒和壓力。

3.別太嘮叨，多聽孩子說

青少年和成人一樣，都希望被尊重和重視。成為孩子“安全”的訴說對象。

4.造時機，享受家庭生活

有固定的家人一起用餐和休閑的時間。對絕大多數(shù)孩子而言，最快樂的時光是和家人尤其是父母在一起的時刻。

5.孩子一直在觀察，父母要做好表率

想讓你的孩子成為值得信賴、有責任心和愛心的人？那么做好表率吧，讓他們在生活中經(jīng)常能看到你身上的這些閃光點。

6.說明自己的期望

清楚地告訴孩子你對他的期望，并保持一致性，讓孩子有“法”可依，這樣他們就會更明確自己應該如何做。

7.掌握好平衡

父母最大的挑戰(zhàn)就是如何平衡好與孩子保持親密關(guān)系的同時，給予孩子一定空間和私人領(lǐng)地之間的平衡。這的確不容易做到。但是這對越來越獨立的子女而言，是必需的。

8.做真人，不是超人

如果發(fā)現(xiàn)自己有錯誤和缺點要承認，在適當?shù)臅r候，向孩子表達自己的歉意。告訴孩子，父母跟他們一樣，正在努力做一個更好的人。

9.抓住時機表揚孩子

在孩子做了正確的決定或事情時，要抓住時機表揚。贊揚會讓他們覺得自己的決定和成功是受到重視的，同時他們的能力也得到肯定。

家長若是在教育孩子的時候能夠做到上面所提到的幾條，相信您教育孩子的效果肯定沒的說了。家長有義務給孩子一個最好的教育環(huán)境和方法，這樣對于孩子的成才可謂是指日可待了。

家長如何培養(yǎng)孩子專注力

家長如何培養(yǎng)孩子專注力

“任憑怎么脆弱的人，只要把全部的精力傾注在唯一的目的上，必能有所成就。”

——西塞羅

孩子專注力問題，越來越受到爸爸媽媽們的關(guān)注，我經(jīng)常會聽到爸爸媽媽這樣說：

“別的孩子都好好的認真聽，我孩子就是坐不住，左看右看的，不專心。有時候還直接站起來跑來跑去”

“寶貝明年就要上小學，在幼兒園總是搗亂，影響其他人，真擔心上小學老師會勸退?！?/p>

“看電視的時候可以一兩個小時不動，可是看書做題5分鐘都不行”

專注力是指孩子能夠把自己的注意力全部集中在某一個事情身上的能力，包括視覺，聽覺，以及身體協(xié)調(diào)、平衡能力這四個方面。

世界上偉大的教育家蒙臺梭利曾經(jīng)有一句經(jīng)典的話：“給孩子最好的學習方法就是讓孩子聚精會神的去學習。”但是據(jù)調(diào)查，中國75%的兒童存在注意力不佳的狀態(tài)。也有研究顯示：孩子年齡越小，有效注意力的時間越短：

注意力不佳主要集中在男孩身上，但也有少部分是女生。男孩常常好奇心強，對新事物感興趣，所以常常坐不住。而女孩則可以靜下心來，但表現(xiàn)的是發(fā)呆和幻想。這些都是注意力不集中的表現(xiàn)，造成學習效率極端的低下，從而影響成績是無法得到提高。

今天來聊聊這個困擾萬千爸媽的“專注力”問題~

1、專注力是什么

專注力是保證孩子進入小學能夠順利學習的最核心的一項能力。

過程一：把注意力放在到某樣東西上，并且能夠維持住。

過程二：在維持住的基礎(chǔ)上，要求孩子理解所聽的內(nèi)容、學會相應知識技能，作出正確反應，或解決相應問題。

2、專注力的四大品質(zhì)

注意持續(xù)、注意廣度、注意分配、注意轉(zhuǎn)移。

3、專注力不足的典型現(xiàn)象

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4、專注力不足的原因

1.運動缺乏；

2.孩子看電視，玩游戲過多；

3.溺愛；

4.父母的教育理念不一致；

5.偏食；

以下是小編為大家整理出來的專注力訓練方式，都是一些簡單易好玩的小游戲。家長可以和寶貝約定每天空出15分鐘來一起玩游戲。一來可以增強親子關(guān)系，二來可以慢慢地提高孩子的專注力。經(jīng)過一段時間堅持訓練，相信一定可以看到進步的！

建議您在與孩子玩這些游戲的時候，別告訴孩子這是專注力的訓練，盡量不要讓孩子把它當做任務去完成。

可以跟孩子說，“寶貝，以后每天晚上媽媽都留出一點時間跟你玩游戲好不好呀~每天我都給你準備一個小游戲！”把這件事情變得更有趣一些。

1

平衡能力訓練

頭頂書走：可以從走直線到圓圈；

運乒乓球：在湯勺上放乒乓球，直線，曲線都可以。

2

聽覺能力訓練

聽后模仿：有節(jié)奏的敲打，可以讓孩子模仿；

聽故事講故事：給孩子講一個故事，讓孩子用自己的話描述出來；

聽中找錯：比如：小狗、小雞、桌子、老虎......找出不同的一種；

傳話：一家人互相傳話，讓孩子盡量完整說出來；

聽數(shù)說數(shù)：家長念“357”，孩子反過來回答“753”，可以慢慢增加長度；

3

視覺能力訓練

走迷宮：和孩子一起做走迷宮的練習，訓練孩子的觀察能力，邏輯思維能力和手眼協(xié)調(diào)能力；

找不同：這個電腦上很多下載，可以和孩子一起玩哦；

涂顏色：拿兩幅畫，一副有色，一副沒有，讓孩子對應涂顏色；

拼圖：3D和平面都可以；

撿豆：要求用筷子把豆子一粒一粒的加到另一個空碗去；

找卡片：讓孩子選一張卡片，然后放入一堆卡片中，再把它找出來；也可以是找糖果；

搭積木：搭雪花片，樂高、多米諾等等；

魔方：可以從三階開始。

4

舒爾特方格

舒爾特方格是對孩子注意力穩(wěn)定性測試的一個非常好的方法，舒能夠提高孩子的視覺的穩(wěn)定性、辨別力、定向搜索能力。練習的時間越長，你會發(fā)現(xiàn)孩子完成方格的時間會越來越短，而且這個進步是很直接能看到的，這對孩子以后的閱讀是非常有幫助的。

這里推薦可以在Appstore或者應用商城下載《舒爾特方格》軟件進行訓練。

為什么專注力這么重要？

其實在低幼年的孩子中，98%的孩子智商是相差無幾的，那為什么在100個孩子當中，成績的懸殊那么大呢？其實最主要的原因大家都知道，那就是注意力不集中，導致上課沒有聽進去。

專注力就像是學習過程中的一扇門，這扇門開得越大，孩子學到的東西就越多，所以可以說，專注力是孩子在學習過程中的最核心的一項能力。但它不是特殊人物才具備的，只要經(jīng)過定期集中訓練都將能夠獲得這樣的能力。

這個能力包含兩個過程：

第一個過程是比較簡單的，就是指孩子能把注意力放在到某樣東西上，并且能夠維持住就好了。

第二個過程是在維持住的基礎(chǔ)上，要求孩子理解所聽的內(nèi)容、學會相應知識技能，作出正確反應，或解決相應問題。

孩子們先天都有個體差異，對事情的專注程度都不一樣，爸爸媽媽也無需太過擔憂，只要后天注意對孩子們進行有意識的訓練，那么孩子在這一方面都會有很大改變的。

家長如何幫助孩子培養(yǎng)友誼？

孩子之間的友誼是在共同活動和交往中逐步建立和深化的，家長可從以下幾方面幫助孩子培養(yǎng)友誼。

1.創(chuàng)設交友環(huán)境，使孩子在與伙伴在交往中產(chǎn)生友誼。

多數(shù)孩子是很樂意與同齡伙伴相處的，家長應鼓勵孩子多結(jié)交朋友，帶領(lǐng)孩子到親友、鄰居、同事家去做客，讓孩子與同齡的伙伴一起游戲。也可以請小伙伴到自己家里做客，家長可在家里提供游戲場所，購置一些圖書、玩具，組織好們們一起游戲和活動。如果有條件，應讓孩子盡早入幼兒園，結(jié)識更多的同伴。孩子有了朋友，一起游戲，共同歡樂，互相依戀，密切了關(guān)系，也就架起了友誼的橋梁。

2.規(guī)范孩子的行為，使伙伴喜歡與其交往、友好相處、保持友誼。

孩子往往大都以自我為中心，不會設身處地替別人著想，在與同伴交往中常常會“碰壁”。如到鄰居家玩，說話不懂禮貌，不聽鄰居家大人的話，還亂翻抽屜，引起伙伴反感，不愿與其交往。邊就需要規(guī)范孩子的行為，督促他們改正壞毛病，告訴孩子在交友中應該怎樣做和不應該怎樣做，并加以訓練和指導，使其養(yǎng)成良好的行為習慣和形成活潑開朗的性格。這樣，他才會受到伙伴的歡迎。

3.引導教育孩子珍惜、發(fā)展友誼。

孩子們在一起斗嘴吵架是難免的，即使是好朋友也不例外。當孩子間發(fā)生了爭吵，成人要保持冷靜的態(tài)度，不要為此而杜絕孩子間往來，要采取勸解的辦法加以疏導，切不可袒護一方；要幫助孩子多從自身尋找原因，如果是自己孩子錯了，要讓孩子主動去賠禮道歉，鼓勵孩子與伙伴和好；還要教育孩子多關(guān)心幫助伙伴，當孩子的伙伴生病時，提醒孩子主動去關(guān)心探望。要讓孩子將自己心愛的東西與同伴分享。教育孩子尊重、體諒伙伴，交往中要不怕吃虧不要處處占上風；還可鼓勵孩子進行一些有意義的互贈禮品活動，如畫一幅美麗的畫，自制一個小玩具送給好朋友，從而不斷發(fā)展孩子之間的友誼。

4.關(guān)注孩子之間的友誼，并鼓勵孩子的好朋友來家中做客。

家長要誠懇地歡迎小客人，平時要多詢問孩子：“你今天與好朋友怎么玩的？”發(fā)現(xiàn)孩子某一點進步時，要及時地鼓勵和表揚。如孩子將好吃的食品與朋友一起分享，將圖書送給同伴看，就說：“這樣關(guān)心小朋友，你真是個好孩子！”父母的關(guān)注以及表揚和鼓勵，會大大激發(fā)孩子與同伴長期友好相處的愿望，促使孩子珍惜和鞏固友誼。

家長如何培養(yǎng)孩子的領(lǐng)導能力

【聽——認識】

培養(yǎng)孩子的領(lǐng)導能力，意味著將孩子培養(yǎng)成具有社會責任感、服務意識、創(chuàng)新精神和協(xié)調(diào)能力等綜合素質(zhì)與能力的人,這無論對于孩子現(xiàn)在和將來的成長，都有著無窮的益處。

兒童心理學家哈塔布指出：“預測一個孩子成年后的生存能力，不是看他現(xiàn)在的學習成績，也不是看他乖不乖，能不能遵守課堂紀律，最好的也是唯一的方法，就是看孩子能不能跟其他孩子合得來?！?/p>

【看——觀點】

對象類型之一：孩子正在當班干部

【案例一】王帥長得并不帥，但他是同學們信服的班長，在居民小區(qū)里是被所有同齡孩子認可的“頭目”。他的對門鄰居李老師得知王帥的情況后，刻意對王帥的活動進行了觀察，他發(fā)現(xiàn)，王帥最大優(yōu)點就是特別民主，在組織游戲活動時他尊重每個伙伴的意見，遇到意見有分歧的，他還會進行協(xié)調(diào)，讓兩方都滿意。他看起來自己從不主動拿主意，但其實擁有最終決定權(quán)，而且他所決定的事情讓每個伙伴感到愉快，所以大家都主動配合他。

【微啟示】孩子能被同學們推舉為班干部，說明他有較高威信，家長要注意強化孩子的自信心，鼓勵自主樹立目標，引導學會溝通協(xié)調(diào)，掌握團結(jié)眾人的能力，堅持個人帶頭，不斷提升領(lǐng)導能力。可引導孩子在其他群體中繼續(xù)發(fā)揮積極作用，多方面提高其領(lǐng)導和組織能力。但對于那些態(tài)度強硬、不尊重“群眾”意見和建議的“領(lǐng)導者”，家長要告訴他們，優(yōu)秀的領(lǐng)導者應當是民主的，能真誠善待群體其他成員，并“有能力使他的下屬信服而不是簡單地控制他們”。

對象類型之二：孩子曾經(jīng)是班干部

【案例二】爸爸看到雪梅升四年級落選班長職務之后，像變了個人，便跟女兒做了一次深談，得知女兒的苦惱后，他首先對雪梅說：“在機會面前人人平等，班長這一職位并非只有你有能力擔任，同學們選舉別人，是因為那個人比你更適合當班長。而且，即使你不當班長，也可以通過其他方式來參與班級管理呀，比如說，你發(fā)揮自己組織活動方面的特長，偶爾在活動課上組織同學們舉行一場比賽。周末你還可以組織幾個好朋友開展一項有意義的活動。”聽了這番話，雪梅心中重新點燃了希望。爸爸到學校與老師溝通了一下，跟新調(diào)到學校的班主任老師介紹了雪梅以前的情況和她目前的苦惱。老師想出“班委助手制”，讓“老班干部”報名擔任新班委的助手，這些助手表現(xiàn)優(yōu)秀則可以在下一輪競選中擁有優(yōu)先權(quán)，直接代替正職。雪梅在新一輪班干部競選中成功當上班長，過段時間，她的學習成績居然一躍進入前五名。

【微啟示】家長注意對自己的孩子察言觀色，及時發(fā)現(xiàn)他們內(nèi)心的苦惱與希冀，幫助他們打開心窗，擁抱希望之光，特別是協(xié)商老師為孩子創(chuàng)造機會，孩子將自己的群體領(lǐng)導能力發(fā)揮到極致，為將來融入社會大群體打下堅實基礎(chǔ)。

對象類型之三：孩子沒有機會當班干部

【案例三】《讀者》雜志曾刊載過一篇文章，講的就是美國學校讓孩子出面組成各種興趣小組，小組不斷變化、競爭，孩子的領(lǐng)導能力就在邀請、留住伙伴的過程中得到飛速提升。

【微啟示】孩子沒當班干部，并不意味著他們沒有領(lǐng)導能力，也不表明可以不重視孩子領(lǐng)導能力的培養(yǎng)，且不能忽視展示其領(lǐng)導能力的機會。家長既要鼓勵孩子在學校主動參與班級管理，更要在學校外多為孩子創(chuàng)造機會，培養(yǎng)其領(lǐng)導能力——比如周末家庭活動，讓孩子當主辦人，一手制定活動計劃，做活動主持者。對于孩子的每一點突出表現(xiàn)都適時加以鼓勵，這樣他在自信心與求勝欲的驅(qū)使下，將會更努力地完善自己。等孩子有了一定的領(lǐng)導能力后，鼓勵他勇敢地走出家庭，拓展更大空間，并在新群體中找準位置，發(fā)揮積極作用。

【讀——新書】

《合群的孩子更快樂》由石油工業(yè)出版社2016年3月出版，《語文報·中考版》特約編委黃瓊主編，史君坡、喬素芳、馮寶寶、張杰等一線專家編寫，系我國首部少年兒童合群教育專著。書中列舉130多個案例，囊括孩子與人交往過程中的諸多問題和家長教育成功范例，逐一剖析各個案例，給出權(quán)威“妙方”，能有效提升孩子為人處世合群能力。

荊楚網(wǎng)、中華語文網(wǎng)、《語文報·小學教師版》、《現(xiàn)代教育報》、《河南科技報》和著名期刊《新班主任》、《教師》等媒體大力推介本書，湖北黃崇飛、四川白美萬、江蘇李吉銀和崔益林等16位特級教師認為該書是“3—12歲孩子的家長和老師必讀好書，小學中高年級學生成長必讀參考書”。

選自《合群的孩子更快樂》

作者簡介——

黃瓊，武漢市中學高級教師，《語文報·中考版》特約編委。長期從事青少年教育研究，在《中國教育報》、《現(xiàn)代教育報》、《教育時報》、《湖北教育》等報刊上發(fā)表教育論文數(shù)十篇，主編《合群的孩子更快樂》，受到媒體的廣泛關(guān)注，被湖北黃崇飛、四川白美萬、江蘇李吉銀和崔益林等16位特級教師評價為“3—12歲孩子的家長和老師必讀好書，小學中高年級學生成長必讀參考書”。

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