調(diào)節(jié)飲食可治防孩子多動(dòng)癥

小學(xué)艾滋防控總結(jié)。

家庭與學(xué)校都是教育孩子的載體，家長(zhǎng)與教師互相配合可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，更好激發(fā)孩子潛能！家長(zhǎng)與教師之間需要經(jīng)常進(jìn)行溝通與交流，以積極正確的教育方式，幫助孩子放飛夢(mèng)想！那么，有哪些積極正確的教學(xué)觀念呢？下面是小編幫大家編輯的《調(diào)節(jié)飲食可治防孩子多動(dòng)癥》，但愿對(duì)您的學(xué)習(xí)工作帶來(lái)幫助。

兒童多動(dòng)癥與飲食營(yíng)養(yǎng)關(guān)系密切?；级鄤?dòng)癥的兒童多數(shù)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，某些氨基酸攝入過(guò)多，主要是動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝取過(guò)量。過(guò)量攝入蛋白質(zhì)不僅影響其胃腸消化功能，而且蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物，如尿素、氨等對(duì)身體是有毒的，能引起煩躁不安和好動(dòng)。多動(dòng)癥還和兒童生物代謝異常及輕微的吸收不良有關(guān)。因此，要注意調(diào)節(jié)這些兒童的飲食、營(yíng)養(yǎng)。

兒童多動(dòng)癥醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“輕微腦功能失調(diào)”。患多動(dòng)癥的兒童，注意力不集中，缺乏耐心，情緒變化快，難以控制自己，脾氣暴躁，好做小動(dòng)作，常喜歡搞惡作劇，學(xué)習(xí)成績(jī)大多不良。yjS21.Com

專(zhuān)家們研究指出，兒童多動(dòng)癥與飲食營(yíng)養(yǎng)關(guān)系密切?；级鄤?dòng)癥的兒童多數(shù)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，某些氨基酸攝入過(guò)多，主要是動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝取過(guò)量。過(guò)量攝入蛋白質(zhì)不僅影響其胃腸消化功能，而且蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物，如尿素、氨等對(duì)身體是有毒的，能引起煩躁不安和好動(dòng)。多動(dòng)癥還

和兒童生物代謝異常及輕微的吸收不良有關(guān)。因此，要注意調(diào)節(jié)這些兒童的飲食、營(yíng)養(yǎng)。

患多動(dòng)癥的兒童飲食要多樣化。忌挑食、偏食，尤其不可嗜糖成癮，補(bǔ)充高蛋白食品應(yīng)“適可而止”。同時(shí)，要注意給他們經(jīng)常檢查身體，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)胃腸道功能紊亂癥，根除多動(dòng)癥的病因。

醫(yī)學(xué)研究表明，限制食用含甲基水楊酸類(lèi)較高的西紅柿、杏、橘等，少吃或不吃胡椒、辣椒等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品和人工合成添加劑食品，可使48%的多動(dòng)癥患兒癥狀消失。另外，可讓患兒多吃些含鐵豐富的食品，如瘦肉、動(dòng)物肝或心，蛋黃、豆制品、核桃、花生、芝麻、木耳等，以改善神經(jīng)功能；海帶、紫菜、海蜇、魚(yú)、蝦等，也有一定的鎮(zhèn)靜作用，適量食用對(duì)防止和減輕癥狀有益。

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怎么治孩子作業(yè)拖拉？

開(kāi)學(xué)了，家長(zhǎng)們又開(kāi)始頭疼了：平時(shí)工作就夠忙的，晚上還要輔導(dǎo)孩子做作業(yè)，可現(xiàn)在的“熊孩子”啊，就不聽(tīng)！就不聽(tīng)！就不聽(tīng)！一會(huì)玩手機(jī)，一會(huì)打瞌睡，1個(gè)小時(shí)的作業(yè)非要做3個(gè)多小時(shí)，弄到晚上11點(diǎn)多，第二天還不想起，這可咋辦??？

這真是許多媽媽們的心聲。是啊，這些熊孩子們真夠讓我們心煩的，不過(guò)仔細(xì)想想，孩子們也沒(méi)啥錯(cuò)，誰(shuí)整天想學(xué)習(xí)、做作業(yè)啊，我們小時(shí)候不也想著跳皮筋、丟沙包嗎？所以，家長(zhǎng)還真得理解孩子。

“可理解他們學(xué)習(xí)咋辦？不能整天不完成作業(yè)吧，班主任不得天天打電話??！”

其實(shí)，讓孩子專(zhuān)心寫(xiě)作業(yè)并不難，父母只是沒(méi)找到他們的真正需求。

“孩子的真正需求不就是玩嗎，什么都不做他們才開(kāi)心！”

你只說(shuō)對(duì)了一半，孩子的真正需求并不只是玩，他們還不想因完不成作業(yè)而受到老師批評(píng)。

也就是說(shuō)，他們也想既滿(mǎn)足了自己玩樂(lè)的需求，還能順利完成任務(wù)，得到老師的肯定。（當(dāng)然，這是絕大多數(shù)孩子的想法，不排除兩種極端：一種孩子很明確自己要什么，有極強(qiáng)的自控力，他們成績(jī)頂尖，效率奇高，作業(yè)很快就完成了，但是，這樣的孩子只是鄰居家的孩子，因?yàn)樘倭?，非常不希望家長(zhǎng)總拿這樣的孩子做比較，他不具普遍性；還有一種孩子完全沒(méi)有獲得老師和家長(zhǎng)肯定的需求，他們只想的是玩，其余的不在乎，這樣的孩子一般是家庭原因，父母很少管孩子，或者前期溺愛(ài)太多，養(yǎng)成了想干啥就干啥的毛病，他們的數(shù)量也不多，也不在考慮之列。）

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既然了解了孩子的需求，便來(lái)分析需求

分析前必須要明確主次，到底哪項(xiàng)需求才是孩子的主要需求呢？

“肯定是玩啊！他們最?lèi)?ài)玩！”

不對(duì)，他們愛(ài)玩不假，但如果沒(méi)有解決完成“老師布置的任務(wù)”這個(gè)需求，他們很難開(kāi)開(kāi)心心的玩。據(jù)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，大部分孩子在做作業(yè)時(shí)玩手機(jī)、游戲等的水準(zhǔn)都只是平均水準(zhǔn)的76%，這說(shuō)明孩子在沒(méi)完成作業(yè)時(shí)并不能集中精力、完全放松的去玩，他們只是在拖、在逃避！

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為什么會(huì)拖拉、逃避呢？

可能有三個(gè)原因：

1、不會(huì)做

遇到了難題，暫時(shí)解不開(kāi)，大多數(shù)孩子就覺(jué)得煩，先玩一會(huì)吧?？杉议L(zhǎng)們要說(shuō)了：“他們不會(huì)問(wèn)嗎？”可以啊，但很有可能得到的是你的一句：“這都不會(huì)做，上課聽(tīng)講了嗎！”當(dāng)然，您也可能不會(huì)說(shuō)，只是耐心的跟他講，但同樣會(huì)在孩子腦中產(chǎn)生一種“這題我不會(huì)做，媽媽會(huì)不會(huì)覺(jué)得我笨”的自卑感，所以在這種痛苦來(lái)臨前，他會(huì)選擇逃避一會(huì)，先歇歇吧！

2、作業(yè)太多

一時(shí)半會(huì)很難做完，甚至有可能做到很晚（這里必須要替孩子說(shuō)說(shuō)話，老師們，少布置點(diǎn)作業(yè)吧?。?，完成作業(yè)的目標(biāo)遙遙無(wú)期，令他們看不到希望，所以很容易中途用拖延的方式來(lái)逃避。

3、習(xí)慣

有一部分孩子已經(jīng)形成了拖拉的習(xí)慣，這種習(xí)慣是在平時(shí)學(xué)習(xí)中逐步養(yǎng)成的，如果真攤上了這種孩子，家長(zhǎng)請(qǐng)先別抱怨，先檢討一下自己，原來(lái)干啥去了，為什么沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，是不是沒(méi)有給他提供良好的環(huán)境，沒(méi)有在他遇到難題的時(shí)候幫助他。

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分析完孩子的需求，便是解決需求了

1、解決玩樂(lè)需求

每天根據(jù)孩子的作業(yè)量給他制定一個(gè)完成作業(yè)的時(shí)間，告訴孩子，只要按時(shí)做完作業(yè)，就會(huì)給他時(shí)間讓他玩，讓他吃一顆定心丸；相反，如果作業(yè)拖拉，沒(méi)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，則給予一定的懲罰，減少玩的時(shí)間。

2、解決老師任務(wù)的需求

我們也分三種情況來(lái)解決：

1、遇到難題

告訴他可以先放一邊，等全部做完再一起匯總問(wèn)家長(zhǎng)；

2、針對(duì)作業(yè)多

可以將作業(yè)分割成一小塊一小塊，讓孩子在15-20分鐘內(nèi)即可完成，大大增加他的成就感，而不會(huì)總覺(jué)得遙遙無(wú)期；

3、針對(duì)養(yǎng)成習(xí)慣的孩子

除了檢討自己外，還要給孩子改掉毛病的時(shí)間和空間，看到進(jìn)步時(shí)一定要多鼓勵(lì)，“今天做的速度有提高，雖然耽誤了些時(shí)間，但也很不錯(cuò)了，如果累了可以休息下?！边@樣孩子反而會(huì)更自覺(jué)，比天天嘮叨強(qiáng)多了。（當(dāng)然，這需要過(guò)程，沒(méi)耐心的家長(zhǎng)就算了吧，對(duì)自己的孩子都沒(méi)耐心，還怎么指望孩子奮進(jìn)）。

父母“多動(dòng)癥” 孩子難成人

“多動(dòng)癥”本是專(zhuān)指兒童患有的“腦功能輕微失調(diào)癥”，表現(xiàn)為注意力分散，情緒不穩(wěn)定，活動(dòng)超常，坐立不安等，這樣生理疾病只在少數(shù)兒童身上表現(xiàn)出來(lái)。然而在家庭教育中，不少家長(zhǎng)卻染上了另一種心理疾病——父母“多動(dòng)癥”。

動(dòng)腦多。教育子女是每個(gè)家長(zhǎng)的天職，想方設(shè)法教育好孩子是無(wú)可非議的。但不少家長(zhǎng)不顧及兒童身心特點(diǎn)和自身素質(zhì)，不考慮家庭教育環(huán)境、條件及孩子的興趣，閉門(mén)造車(chē)為孩子設(shè)計(jì)“藍(lán)圖”。盤(pán)算著怎樣使孩子成名成家；出人頭地，三天一套“方案”，五天一個(gè)“措施”，強(qiáng)制孩子按制定的“行為模式”做事。有的是完全根據(jù)成人意愿，給孩子確定某一方向，有的強(qiáng)迫孩子發(fā)展一種興趣而舍去其他方面的興趣，其結(jié)果“宏偉目標(biāo)”多數(shù)落空。一個(gè)人在兒童期如不在言語(yǔ)、知識(shí)、習(xí)慣、思想等方面打下良好基礎(chǔ)，將來(lái)要造就健全的人格是很難的。由于受自身的教育素質(zhì)和教育藝術(shù)限制，這種腦子動(dòng)得越多，越事與愿違，不僅阻礙兒童的智力發(fā)展，使知識(shí)面變窄，更會(huì)加重兒童心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生自卑感，壓抑感，失去自信心，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生心理疾病。

動(dòng)手多。一些家長(zhǎng)過(guò)分溺愛(ài)孩子，以多為孩子服務(wù)而自慰，以多發(fā)揚(yáng)“奉獻(xiàn)精神”而心甘。于是乎，上班沒(méi)有下班忙，舍棄了自己的愛(ài)好和興趣，放松了對(duì)事業(yè)的追求，對(duì)孩子衣、食、住、行實(shí)行“全包”。上學(xué)送，放學(xué)接，游玩陪，穿衣、洗臉、疊被，不管孩子是否能做，一律包辦代替，更有甚者幫著做作業(yè)，幫著到學(xué)校打掃衛(wèi)生，一幫到底。這樣全方位地動(dòng)手，一是認(rèn)為孩子小，舍不得讓他們吃苦；二是怕孩子做事影響學(xué)習(xí)。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯說(shuō)：“最可怕的是用父母的幸福來(lái)栽培孩子的幸?！薄８改高^(guò)分地多動(dòng)手得到的只是兒童的依賴(lài)性越來(lái)越大，獨(dú)立性萎縮。如此下去，兒童的勞動(dòng)觀念，艱苦樸素作風(fēng)是很難形成的。

動(dòng)口多。言教是家教中必不可少的組成部分，但一要掌握“度”，注意分寸；二要提高語(yǔ)言純潔，不要丟三落四；三要注意趣味、方法，講究科學(xué)性。有的家長(zhǎng)忽視對(duì)孩子行為訓(xùn)練，整天嘮嘮叨叨。抱著對(duì)孩子不信任態(tài)度，怕“越雷池一步”，始終放不下心。在孩子的飲食起居上是千叮嚀，萬(wàn)囑咐；孩子們出門(mén)前是一套“幾不準(zhǔn)，幾盤(pán)算”。在學(xué)習(xí)上是左檢查，右指導(dǎo)，孩子問(wèn)與思被家長(zhǎng)的“灌”取而代之，孩子偶有過(guò)失更是無(wú)休止地訓(xùn)斥。他們總認(rèn)為，只有這樣，才能使孩子念念不忘循規(guī)蹈矩。其實(shí)未必，心理學(xué)科研究認(rèn)為，當(dāng)載有新信息的語(yǔ)言第一次講出，對(duì)大腦刺激最大，印象最深，以后每重復(fù)一次，其印象就會(huì)依次遞減，重復(fù)次數(shù)多了，就會(huì)使大腦關(guān)閉其接受系統(tǒng)。另外，多次重復(fù)而又不注重令行禁止的權(quán)威性，會(huì)使孩子產(chǎn)生心理走勢(shì)，對(duì)你的要求不以為然，形成“婆婆嘴碎，媳婦耳滑”的局面，同時(shí)過(guò)分地、不適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言刺激會(huì)使孩子感到對(duì)他們不信任，從而產(chǎn)生反感，出現(xiàn)“逆反心理”，這樣既破壞了兒童成長(zhǎng)中的安謐、和諧氣氛，又影響?yīng)毩⑷烁竦男纬?，有害于身心健康?/p>

關(guān)于孩子磨蹭，家長(zhǎng)該怎么治？

家長(zhǎng)首先要幫孩孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間的價(jià)值，制定互相監(jiān)督計(jì)劃

孩子做事磨蹭很大程度上也因?yàn)樗€沒(méi)有時(shí)間觀念，他不知道時(shí)間對(duì)他來(lái)講意味著什么，因此，培養(yǎng)時(shí)間意識(shí)對(duì)磨蹭的孩子來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。家長(zhǎng)要想辦法使孩子認(rèn)識(shí)到時(shí)間是世界上最寶貴的財(cái)富，要想辦法讓孩子明白珍惜時(shí)間就是珍惜生命的道理，可以給孩子講一些古往今來(lái)的成功人士十分珍惜時(shí)間的故事，還可以在孩子的臥室里張貼一些名言警句來(lái)提醒孩子。另外，與孩子一起討論磨蹭的害處也必不可少，家長(zhǎng)要明確向孩子指出磨蹭是有害終生的壞習(xí)慣，一個(gè)做事磨磨蹭蹭的人會(huì)白白浪費(fèi)許多時(shí)間，這樣的人不僅做事效率不高，而且還會(huì)被現(xiàn)代社會(huì)所淘汰。

首先，幫孩子認(rèn)識(shí)磨蹭給他自己和父母都帶來(lái)不好的后果，讓他接受意見(jiàn)并表示愿意改正。接著，與孩子一起制定了一個(gè)互相監(jiān)督的計(jì)劃，讓他監(jiān)督自己有沒(méi)有磨蹭現(xiàn)象(父母一方參與,一方當(dāng))，裁判記錄結(jié)果并及時(shí)報(bào)告。雙方一起制訂生活日程表，記錄每天早晨穿衣、盥洗、吃飯等所用的時(shí)間，一段時(shí)間后看有沒(méi)有進(jìn)步（為了維護(hù)他的積極性，父母常讓孩子贏），孩子為自己的進(jìn)步而高興，就會(huì)主動(dòng)加快自己的做事速度，時(shí)間觀念也加強(qiáng)了。

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對(duì)拖拉磨蹭的孩子要停止催促，堅(jiān)持表?yè)P(yáng)；多一些鼓勵(lì)和獎(jiǎng)賞

孩子做事情磨蹭的時(shí)候，很多家長(zhǎng)喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺(jué)是越催促，孩子的動(dòng)作越慢，家長(zhǎng)就更生氣。我們應(yīng)該換一個(gè)思路：發(fā)現(xiàn)孩子做某件事情的速度快時(shí)，就表?yè)P(yáng)。表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)比批評(píng)和指責(zé)能更有效地激發(fā)孩子的積極動(dòng)機(jī)，孩子受到的表?yè)P(yáng)越多，對(duì)自己的期望也就越高。一般的孩子都較為看重來(lái)自外界的承認(rèn)或認(rèn)同，所以，要想讓孩子不再那么磨蹭，父母改變對(duì)孩子的評(píng)價(jià)是必須的。如果父母能經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)："你如果再快一點(diǎn)兒就更出色了"，"你現(xiàn)在比過(guò)去有進(jìn)步了"，"你看你做的多快"，"做的真棒，加油啊"，"真好，現(xiàn)在用不著老提醒你了"，孩子便會(huì)受到正面的外部刺激，而這些真誠(chéng)的鼓勵(lì)是能夠打動(dòng)孩子的，孩子為了不讓父母失望，下次做事就會(huì)有意識(shí)地提醒自己快點(diǎn)兒。另外，為了使孩子更有動(dòng)力，當(dāng)他做事的速度比以前加快時(shí)，或者當(dāng)他達(dá)到了大人的要求時(shí)，父母還可以適當(dāng)?shù)亟o予一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，比如給孩子加一個(gè)小紅星，帶孩子外出游玩，給孩子買(mǎi)他想要的玩具等等。用鼓勵(lì)和獎(jiǎng)賞來(lái)"催"孩子做事，往往能夠收到很好的效果。

3

讓磨蹭付出代價(jià)

孩子只有在體會(huì)到磨蹭會(huì)給自己帶來(lái)?yè)p失之后，他才能夠自覺(jué)地快起來(lái)，因此，讓孩子為自己的磨蹭付出代價(jià)，讓孩子自己去品嘗磨蹭的自然后果，不失為一個(gè)改掉孩子磨蹭毛病的好方法。比方說(shuō)孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長(zhǎng)不要急，也不要去幫他，可以提醒孩子一下"再不快點(diǎn)可要遲到了"，如果他依然在那里磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必?fù)?dān)心孩子上學(xué)會(huì)遲到，其實(shí)我們恰恰就是要讓孩子親身體驗(yàn)上學(xué)遲到的后果，孩子如果真的遲到了，老師肯定會(huì)詢(xún)問(wèn)他遲到的原因，孩子挨了批評(píng)后，就會(huì)認(rèn)識(shí)到磨蹭給自己帶來(lái)的害處，幾次以后孩子自然就會(huì)自己加快速度。

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不能責(zé)備打罵

當(dāng)孩子做事磨蹭時(shí)，一些家長(zhǎng)會(huì)表現(xiàn)得比較性急，加大嗓門(mén)沖孩子嚷，對(duì)孩子責(zé)備個(gè)不停，有的甚至打罵孩子?？墒牵S多時(shí)候這些簡(jiǎn)單、粗暴的方式并起不了多少作用，孩子看上去暫時(shí)好像是被嚇住了，做事的速度加快了一點(diǎn)，一旦事件平息之后，孩子照樣磨蹭依舊。其實(shí)，對(duì)于孩子做事磨蹭，家長(zhǎng)采用發(fā)脾氣的辦法是于事無(wú)補(bǔ)的，比如有的時(shí)候孩子做一件事比較慢，可能是這件事對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)難度較大，可能是孩子不知道其中做得更快的要領(lǐng)，也可能是孩子已經(jīng)養(yǎng)成了磨蹭的習(xí)慣，這時(shí)如果家長(zhǎng)再在一旁火冒三丈，孩子便會(huì)越發(fā)不知所措，做事的速度反而變得更慢了。另外，對(duì)孩子采用過(guò)激的態(tài)度和行為還有可能造成他的逆反，孩子年齡雖小但也需要得到尊重，面對(duì)家長(zhǎng)發(fā)脾氣、責(zé)備和打罵，孩子的心理感覺(jué)一定不好，有時(shí)他就有可能采取不理不睬的態(tài)度，或者干脆故意拖延時(shí)間來(lái)表示對(duì)家長(zhǎng)的反抗。

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讓孩子覺(jué)得"快得值"，節(jié)約的時(shí)間由孩子自由支配

孩子只有感覺(jué)到做事快對(duì)他自己是有好處的，感覺(jué)到做事快是值得的，他的動(dòng)作才能夠"快"得起來(lái)。比如做作業(yè)磨蹭的問(wèn)題，許多家長(zhǎng)望子成龍心切，總希望自己的孩子學(xué)的多一些，玩的少一些，最好是一點(diǎn)都不要玩，在孩子完成了學(xué)習(xí)任務(wù)之后，經(jīng)常給孩子增加額外的任務(wù)，老師布置的作業(yè)做完了，家長(zhǎng)的一大堆作業(yè)還在那里等著，所有的作業(yè)都做完了，還有畫(huà)畫(huà)、拉琴等許多事情需要孩子去完成，孩子心里很不情愿，但是父命難違，于是就想出了磨蹭的招數(shù)，孩子自己有一筆帳：我做的越快任務(wù)越多，反正也不能出去玩，不如索性做的慢一點(diǎn)，起碼可以省點(diǎn)力氣。這個(gè)問(wèn)題解決的最好方式就是，不要老對(duì)孩子層層加碼，要把孩子節(jié)約出來(lái)的時(shí)間還給孩子，在孩子較快完成了任務(wù)之后，就要給孩子自由安排生活的權(quán)力，孩子可以用省下來(lái)的時(shí)間做一些自己感興趣的事情。

很多家長(zhǎng)喜歡給孩子布置一些家族內(nèi)部的作業(yè)，比如孩子完成了老師布置的作業(yè)，家長(zhǎng)會(huì)布置什么讀英語(yǔ)，孩子剛讀完英語(yǔ)，家長(zhǎng)又安排做奧數(shù)題。等等?？傊议L(zhǎng)給孩子安排得相當(dāng)充分。孩子也看出問(wèn)題的所在，那就是，只要有孩子空閑時(shí)間，家長(zhǎng)就會(huì)安排任務(wù)。所以，孩子的對(duì)策是，化整為零，在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候邊寫(xiě)邊玩。這樣拖很長(zhǎng)的時(shí)間，由于老師的布置的作業(yè)沒(méi)有完成，家長(zhǎng)也不會(huì)另外安排任務(wù)。孩子在寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程中就玩了。

我們應(yīng)該將孩子需要完成的任務(wù)（包括家長(zhǎng)布置的任務(wù)）進(jìn)行一個(gè)時(shí)間預(yù)計(jì)。一定要給孩子留下休息的時(shí)間（自由支配的時(shí)間）。如一共要一個(gè)半小時(shí)，那么孩子一個(gè)半小時(shí)（甚至提前保質(zhì)保量地）完成了，余下的時(shí)間就必須由孩子自己支配，如玩他喜歡的玩具，或者打一會(huì)兒游戲，進(jìn)行一會(huì)兒體育鍛煉等。就是做孩子喜歡做的事情。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣以后，孩子會(huì)抓緊時(shí)間完成作業(yè)，因?yàn)樵鐚?xiě)完就有很多時(shí)間玩了。

改善評(píng)價(jià)角度，少說(shuō)“慢”；鼓勵(lì)為主，正面引導(dǎo)

“動(dòng)作慢”的評(píng)價(jià)會(huì)使孩子忽略時(shí)間的利用，長(zhǎng)期被說(shuō)成“慢”，孩子會(huì)認(rèn)為自己每次的學(xué)習(xí)時(shí)間都很漫長(zhǎng)，自然而然地出現(xiàn)太多的“小插曲”：發(fā)呆、玩橡皮、上廁所、喝水等。因此，在學(xué)校里，老師有意識(shí)地夸她，今天進(jìn)步了，速度比昨天快了。在家里，家長(zhǎng)也要有意識(shí)地進(jìn)行表?yè)P(yáng)她，并告訴她，你可以“快”起來(lái)，只要在學(xué)習(xí)的時(shí)候不做其他事情就可以了。如果孩子愛(ài)磨蹭是“手笨”造成的，父母就要想辦法鍛煉她的動(dòng)手能力，幫助孩子提高動(dòng)作的熟練和敏捷程度。父母可以與孩子玩一些小的競(jìng)技游戲，如比賽看誰(shuí)穿衣服快，看誰(shuí)洗澡快等。通過(guò)這些比賽，家長(zhǎng)可以隨時(shí)教給孩子穿衣、洗漱、收拾玩具等自我服務(wù)的技巧，教給孩子如何利用做事的先后順序來(lái)提高效率、安排時(shí)間等。 家長(zhǎng)要改變追求完美的想法，試著把責(zé)備改成鼓勵(lì)，如“你能行”、“你可以快起來(lái)”、“只要集中注意力就好了”。家長(zhǎng)也不能急于求成，要有耐心和信心，及時(shí)肯定孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步。

增加計(jì)時(shí)性活動(dòng)，增加緊迫感

缺乏適度的緊張感是許多孩子做事磨蹭的重要原因，所以，家長(zhǎng)可以在孩子的生活中“制造”點(diǎn)緊張的氣氛，讓孩子的神經(jīng)繃緊一些，使孩子的生活節(jié)奏加快一些。根據(jù)孩子的具體情況，可以給孩子的洗漱、穿衣、吃飯和做作業(yè)等增加些計(jì)時(shí)性活動(dòng)。做某件事情，需要多長(zhǎng)時(shí)間，然后要求孩子在規(guī)定的時(shí)間里保質(zhì)保量地完成，孩子做得好就給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，做得不好就給予一定的懲罰。如家長(zhǎng)與孩子一起評(píng)價(jià)，調(diào)整要求，下一次做得更好。在開(kāi)始設(shè)計(jì)時(shí)間的時(shí)候，家長(zhǎng)要及時(shí)核對(duì)。孩子做事，家長(zhǎng)為她計(jì)時(shí)，告訴并夸獎(jiǎng)她今天比昨天又快了幾分鐘。這樣，孩子會(huì)有很高的積極性。對(duì)于低齡的孩子來(lái)說(shuō)，如果家長(zhǎng)跟孩子一起進(jìn)行計(jì)時(shí)閱讀、計(jì)時(shí)記憶、計(jì)時(shí)答題、計(jì)時(shí)勞動(dòng)的小競(jìng)賽，會(huì)有更好的效果。

利用“速度測(cè)定法”，感受“我可以快”。

記錄單位時(shí)間里（如５分鐘）能寫(xiě)多少個(gè)字，能做幾道題目。然后算一算按這樣的速度，做完所有的作業(yè)需要多長(zhǎng)時(shí)間，結(jié)果肯定會(huì)使孩子驚訝：我能這么快完成呀！并且讓她認(rèn)識(shí)到“快得值得”。很快完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，多出來(lái)的時(shí)間如何處理？許多父母會(huì)利用這些時(shí)間讓孩子全面發(fā)展：增加練琴時(shí)間或者額外增加作業(yè)，反正不能閑、不能玩。孩子會(huì)覺(jué)得：還不如慢點(diǎn)好，反正越快任務(wù)越多。所以，你得讓孩子感到“快得值得”，她才會(huì)去“快”。

為孩子營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境

不是所有的磨蹭都是故意的，很多孩子做事拖拉，磨蹭是因?yàn)樽⒁饬Σ患性斐傻?。孩子的注意力很容易受到周?chē)h(huán)境的影響，旁邊有什么好玩的事就會(huì)讓他忘記在做的事情。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫(xiě)字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái)。盡量給孩子一個(gè)獨(dú)立、安靜的空間學(xué)習(xí)，在孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，如果你在看電視，請(qǐng)將音量調(diào)小一些；家里有客人或父母在一起交談，聲音盡量小一些，或者在一個(gè)隔音比較好的房間里，不要讓孩子受到聲音干擾。

家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專(zhuān)注力。有些家長(zhǎng)對(duì)孩子不放心，在孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候總要去看一看他是不是又在玩；或者是在一旁幫孩子檢查作業(yè)，一發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說(shuō)你這道題做錯(cuò)了，也不顧孩子正在寫(xiě)其他作業(yè)。這樣很容易讓孩子受到影響，無(wú)法專(zhuān)心寫(xiě)作業(yè)。父母一定要告訴孩子你相信他能夠很好很快的完成作業(yè)，并且放手讓他獨(dú)立完成作業(yè)。

檢視家庭的教育環(huán)境，及時(shí)調(diào)整教育方式。

一些孩子做事拖拉，根本源于家庭教育環(huán)境的不當(dāng)和良好教育方式的缺失。在日常生活中。一些家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)，凡事都依著孩子，孩子開(kāi)始出現(xiàn)做事磨蹭的跡象時(shí)，家長(zhǎng)們也沒(méi)有及時(shí)采取措施幫助孩子糾正壞毛病。同時(shí)，一些家長(zhǎng)自身做事不遵守時(shí)間規(guī)則，也在無(wú)形中影響了孩子的行為習(xí)慣。

因而，要幫助孩子糾正做事拖拉的毛病，首先家長(zhǎng)們要從自身的家庭教育方式上找原因，在家庭生活中，要以身做則，自身一定不要有做事拖拉的毛病，只有這樣，才能給孩子良好的教育環(huán)境。

同時(shí)，更為重要的是，家長(zhǎng)一定不要給孩子任何可以拖拉的借口，如發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)拖拉的苗頭，一定要及時(shí)制止，不以任何的溺愛(ài)來(lái)對(duì)待此種不好的習(xí)慣。

善用小鬧鐘

用鬧鐘督促孩子做作業(yè),有利于孩子快速有效的完成作業(yè)。在孩子使用鬧鐘前,有個(gè)孩子做作業(yè)的速度相當(dāng)慢,總是一會(huì)兒喝水,一會(huì)兒玩橡皮,20分鐘的作業(yè)拖一個(gè)多小時(shí)還不能完成。后來(lái),孩子?jì)寢屜肓藗€(gè)主意,她每天根據(jù)孩子的作業(yè)總量和孩子做作業(yè)的效率,幫孩子估算出做作業(yè)需要的時(shí)間,然后讓孩子在寫(xiě)作業(yè)之前先上鬧鐘,鬧鐘在孩子完成作業(yè)的期限前10分鐘響。從這以后,這位母親再不用在孩子后面催促“快點(diǎn)、快點(diǎn)”,鬧鐘是他最好的催促。同時(shí),孩子在自己定鬧鐘學(xué)習(xí)的過(guò)程中,也不斷體驗(yàn)到了成功感,不再把作業(yè)當(dāng)作幫父母完成任務(wù),學(xué)習(xí)更加自覺(jué)。

生活中注意培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念

其實(shí)一個(gè)孩子時(shí)間觀念不強(qiáng),絕不會(huì)只是表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面,而應(yīng)該是表現(xiàn)在生活與做事的方方面面。一個(gè)時(shí)間觀念不強(qiáng)的孩子,不但做作業(yè)慢,做任何事都慢，所以平時(shí)在生活中各個(gè)方面都要注意培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。后來(lái)我就有了經(jīng)驗(yàn),規(guī)定孩子洗澡只能洗10分鐘,而且不給鬧鐘,讓孩子自己估計(jì)時(shí)間!這樣孩子的腦子里就有了時(shí)間觀念,到了大約10分鐘時(shí)間,孩子就會(huì)趕緊出來(lái),有時(shí)我還會(huì)問(wèn)兩個(gè)孩子:你估計(jì)你洗澡剛才用了多長(zhǎng)時(shí)間?答的準(zhǔn)確的孩子,我會(huì)表?yè)P(yáng)他,說(shuō)他時(shí)間觀念強(qiáng);吃飯時(shí)也一樣,我會(huì)規(guī)定孩子必須要在20分鐘內(nèi)吃完,吃完飯后,估計(jì)一下自己吃飯花了多長(zhǎng)時(shí)間,看看自己估計(jì)的時(shí)間與真實(shí)的時(shí)間相差多大;早上起床我也規(guī)定時(shí)間,7點(diǎn)聽(tīng)到鬧鐘鈴響,必須自己起來(lái),15分鐘時(shí)間穿衣、洗臉、刷牙。7點(diǎn)15分準(zhǔn)時(shí)早讀,讀20分鐘。經(jīng)常督促,孩子的時(shí)間感就變強(qiáng)了。

一分鐘專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,讓孩子感受一分鐘可以做多少事。

（1）訓(xùn)練孩子專(zhuān)心做題。每天準(zhǔn)備幾十個(gè)簡(jiǎn)單的加減法口算題(年級(jí)不同,難度不同)。規(guī)定一分鐘,看孩子最多能做多少道題目。讓孩子感受到一分鐘都能做十多個(gè)小題,而自己寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候,有時(shí)候幾分鐘也沒(méi)寫(xiě)一個(gè)字,寫(xiě)不出一個(gè)小題。

（2）一分鐘寫(xiě)漢字訓(xùn)練。找一些筆畫(huà)和書(shū)寫(xiě)難度相當(dāng)?shù)纳?看孩子在一分鐘內(nèi)最多能寫(xiě)出多少個(gè)字。記下每次的情況,并進(jìn)行對(duì)比。

（3）一分鐘寫(xiě)數(shù)字訓(xùn)練。每天讓孩子練習(xí)一分鐘寫(xiě)“0123456789”的快速書(shū)寫(xiě)。寫(xiě)一分鐘算一次,看一次能寫(xiě)幾組,隨著寫(xiě)的組數(shù)越來(lái)越多,孩子的書(shū)寫(xiě)速度變快,更能感到一分鐘能做這么多事。

（4）一分鐘記單詞，并把每次的記憶效果記錄下來(lái)，形成對(duì)比，用成就感促其進(jìn)步。

經(jīng)常與孩子進(jìn)行速度比賽。

合理安排孩子寫(xiě)作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間

孩子的注意力是短暫的，注意力持續(xù)時(shí)間一般約為15到20分鐘。如果持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，大腦會(huì)疲勞，學(xué)習(xí)效率變低，加之作業(yè)量大，會(huì)感到做作業(yè)是漫長(zhǎng)而痛苦的事。面對(duì)總也做不完的作業(yè)，孩子最后選擇的結(jié)果就是拖拉。因此可以把時(shí)間化整為零，分割成三四段。 比如估計(jì)要用1小時(shí)完成的作業(yè)，把時(shí)間分成三個(gè)“20分鐘”，每個(gè)“20分鐘”一結(jié)束，就休息5或10分鐘。由于每次時(shí)間短，還有“短期終極目標(biāo)”作為激勵(lì)，做起作業(yè)來(lái)感覺(jué)有個(gè)盼頭，就會(huì)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)思想高度集中地做作業(yè)。也可以用化數(shù)為量的辦法，即把要做的所有作業(yè)按數(shù)量劃分成幾部分。比如，有15道數(shù)學(xué)題，規(guī)定每做完5道就休息5分鐘，然后再做下一個(gè)5道題。休息時(shí)可以讓孩子聽(tīng)音樂(lè)，可以陪孩子說(shuō)說(shuō)話或做點(diǎn)游戲。 開(kāi)始實(shí)施時(shí)一定要有家長(zhǎng)監(jiān)督提醒，嚴(yán)格把握好休息與做作業(yè)的時(shí)間。有些是孩子本身的性格特點(diǎn)引起的動(dòng)作慢，同時(shí)也受家庭環(huán)境影響。如果家庭成員也性子慢、生活散漫，做事拖拉，也會(huì)影響到孩子的各方面動(dòng)作慢。有些是孩子思維運(yùn)動(dòng)較緩慢，做事總是比別人慢半拍，快不起來(lái)。遇到這種孩子，首先應(yīng)正視它，不要用“笨”這一類(lèi)的字眼來(lái)辱罵孩子。一是家庭成員要起榜樣作用，自己要一改以往做事慢騰騰的習(xí)慣，養(yǎng)成雷厲風(fēng)行、干凈利索、動(dòng)作快捷迅速的做事習(xí)慣，讓“快”穿行在日常生活之中。

想方設(shè)法讓學(xué)習(xí)變得有趣起來(lái)。人就是這樣,對(duì)于喜歡的事、有趣的事都愿意快點(diǎn)做;而對(duì)于枯燥的事,不那么有趣的事,則能拖則拖,孩子如此,大人也如此,這是人的天性!所以,對(duì)于這類(lèi)不大喜歡寫(xiě)作業(yè)的孩子,父母要多想辦法,盡量調(diào)動(dòng)孩子的寫(xiě)作業(yè)興趣,比如:通過(guò)游戲的方式、競(jìng)賽的方式來(lái)安排作業(yè)。比如:可以用計(jì)時(shí)的方式完成某一項(xiàng)作業(yè),規(guī)定時(shí)間完成了就表?yè)P(yáng)或記一個(gè)“★”,得夠二十個(gè)“★”,就可以滿(mǎn)足孩子的一個(gè)愿望。

早日培養(yǎng)孩子獨(dú)立飲食

我們都個(gè)人都要吃飯，飲食是生活所必須的，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立飲食能力相當(dāng)有必要。讓孩子學(xué)會(huì)吃飯,不僅是寶寶健康的基本保證,而且是發(fā)展孩子手的小肌肉動(dòng)作能力,培養(yǎng)他獨(dú)立生活和責(zé)任感的重要課堂,也是培養(yǎng)自信心第一課。許多孩子從小不好好吃飯,每餐靠大人喂,或者邊玩邊吃,跑來(lái)跑去大人追著喂,有的家庭為此傷透腦筋。怎么哄騙、威逼、利誘、打罵的手段都用上了,孩子還是不好好吃飯,或者挑食、厭食。

專(zhuān)家告訴我們,讓孩子獨(dú)立的吃飯,也是對(duì)孩子心理健康的一個(gè)培養(yǎng)。

來(lái)幼兒園之前,在家里吃飯都是父母喂著她吃,上了幼兒園后,回到家里都是提出要自己吃。

從兒童生理、心理發(fā)育的過(guò)程來(lái)看,孩子在一歲以后自我意識(shí)開(kāi)始萌動(dòng),會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的自我獨(dú)立愿望,如愛(ài)說(shuō)"我","我來(lái)"等字眼。他們渴望做一些事情,在學(xué)會(huì)走路的同時(shí),他們開(kāi)始想學(xué)著吃飯,而且要自己拿著湯匙吃,不愿得到大人的幫助。一些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子自己吃不飽,便以"喂"的形式取而代之。長(zhǎng)此以往,孩子往往形成依賴(lài)性人格。一般說(shuō)來(lái),發(fā)育正常的孩子都可以在兩歲左右學(xué)會(huì)吃飯,

小班的孩子在吃飯的時(shí)候,飯桌上多少都有一些飯菜灑落,湯汁濺在周?chē)?可是,幼兒園的老師還是鼓勵(lì)孩子自己吃,夸獎(jiǎng)孩子吃的真好!

一兩歲的孩子由于動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差,剛開(kāi)始學(xué)著吃飯時(shí),常會(huì)搞得湯汁四濺,飯粒滿(mǎn)身。這時(shí)家長(zhǎng)和老師都要鼓勵(lì)孩子,這是孩子會(huì)由此產(chǎn)生成就感,鼓勵(lì)孩子做好這件力所能及的事。

貼士:

第一,家長(zhǎng)要告訴孩子,吃飯就是吃飯,要規(guī)規(guī)矩矩地坐在飯桌前,定時(shí)定量,不要讓孩子養(yǎng)成一邊吃飯一邊看電視或玩玩具的習(xí)慣。

第二,正確認(rèn)識(shí)孩子吃飯的問(wèn)題,既不要批評(píng)打罵,也不必過(guò)于心急。

第三,就餐氣氛要輕松愉悅,吃飯時(shí)家長(zhǎng)可以和孩子談?wù)撃男┦澄锖贸?哪些有營(yíng)養(yǎng),喚起孩子對(duì)吃飯的興趣。

第四,不要強(qiáng)迫孩子吃飯。如果孩子一時(shí)不想吃,過(guò)了吃飯時(shí)間可以先把飯菜撤下去,等孩子餓了,有了迫切想吃的欲望時(shí),再熱熱給他吃。這樣幾次過(guò)后,孩子就建立了一種新認(rèn)識(shí):不好好吃飯就意味著挨餓,自然就會(huì)按時(shí)吃飯了。這個(gè)方法聽(tīng)著簡(jiǎn)單,做起來(lái)卻不容易,因?yàn)榧议L(zhǎng)首先要硬下心來(lái),不能總擔(dān)心孩子餓,給他零食吃,那就適得其反了。

運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)孩子心理缺陷

關(guān)鍵詞：

不同的體育項(xiàng)目作用不同

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)彌補(bǔ)心理缺陷有較好的幫助， 而且不同的體育項(xiàng)目對(duì)不同的心理缺陷功效不同。北京回龍觀醫(yī)院心理專(zhuān)家趙晨濱針對(duì)孩子不同的心理缺陷列舉了具體可選的體育項(xiàng)目。

第一類(lèi)，孤獨(dú)、怪僻心理缺陷的人，可以選擇足球、籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項(xiàng)目。這類(lèi)體育項(xiàng)目共同點(diǎn)是要求每一位成員互相配合、交流，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神。多參加這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)自己與他人交流、增強(qiáng)換位思考的意識(shí)，彌補(bǔ)孤獨(dú)、怪僻的心理缺陷。

第二類(lèi)，靦腆、膽怯心理缺陷的人，想克服這一缺陷，應(yīng)該多參加游泳、溜冰、滑雪、拳擊、摔跤、單雙杠、跳馬、平衡木等體育項(xiàng)目。這些項(xiàng)目共同點(diǎn)是，如果失敗會(huì)有一個(gè)可能受傷的后果，這就逼迫自己去戰(zhàn)勝困難、越過(guò)障礙，進(jìn)而培養(yǎng)勇敢、無(wú)畏的精神。

第三類(lèi)，優(yōu)柔寡斷心理缺陷的人，適宜于多參加諸如乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、拳擊、摩托、跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)、擊劍等體育活動(dòng)。因?yàn)檫@些項(xiàng)目不允許深思熟慮，需要的是瞬間判斷能力，多練此類(lèi)項(xiàng)目能培養(yǎng)人果斷的性格。

第四類(lèi)，急躁、易怒心理缺陷的人，下棋、打太極拳、慢跑、長(zhǎng)距離的步行及游泳、騎自行車(chē)、射擊等緩慢、需要耐心的項(xiàng)目都是很好的選擇。因?yàn)榇嬖谶@類(lèi)心理缺陷的人，一般都比較沖動(dòng)，即刻滿(mǎn)足感很強(qiáng)，忍耐能力較差，這些項(xiàng)目正好可以培養(yǎng)一種延遲滿(mǎn)足的心理。

第五類(lèi)，缺乏自信心理缺陷的人，可以選擇跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等一些相對(duì)簡(jiǎn)單的體育項(xiàng)目，因?yàn)檫@類(lèi)人做事總是覺(jué)得自己做得不夠好，擔(dān)心完不成任務(wù)，容易不斷否定自我，有一種習(xí)慣性的消極認(rèn)識(shí)。選擇簡(jiǎn)單的體育項(xiàng)目，可以很快就獲得成功的滿(mǎn)足感，從不斷的成功中建立自信心。

多動(dòng)癥孩子怎樣心理輔導(dǎo)

說(shuō)到多動(dòng)癥，很多人對(duì)它并不陌生，它只是兒童的高發(fā)病，多動(dòng)癥是現(xiàn)在小兒比較常見(jiàn)的一種疾病，由于孩子年齡尚小，很多家長(zhǎng)對(duì)孩子患上多動(dòng)癥疾病未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，殊不知這會(huì)給孩子以后的生活帶來(lái)很大麻煩，為了避免這種情況了，及時(shí)治療是關(guān)鍵，請(qǐng)看下面詳細(xì)介紹。

1、不要打罵孩子

很多家長(zhǎng)在面對(duì)多動(dòng)癥孩子的調(diào)皮，都會(huì)暴力解決這個(gè)問(wèn)題，比如粗罵，打罵，這讓多動(dòng)癥孩子感到父母嫌棄自己，自己也得不到父母、同學(xué)、老師的愛(ài)，這樣會(huì)讓孩子感到自暴自棄，讓孩子的癥狀更加嚴(yán)重。但是家長(zhǎng)們要知道，多動(dòng)癥孩子有時(shí)候他自己也沒(méi)有辦法控制自己的行為，也不知道自己錯(cuò)在哪里。

2、提高孩子注意力

多動(dòng)癥孩子注意力不夠集中，而且周?chē)绻霈F(xiàn)什么動(dòng)靜都會(huì)讓他們受到影響，或者會(huì)放下手中正在的事情，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就要進(jìn)行引導(dǎo)和必要的限制，告訴孩子如果你做完這件事情，再去做其他事情，媽媽會(huì)很開(kāi)心，而且會(huì)陪你一起去玩，你不覺(jué)得這樣更好嗎?同時(shí)在生活中，可以多帶孩子去動(dòng)物園或者是超市買(mǎi)東西，可以讓孩子數(shù)一下多個(gè)動(dòng)物回來(lái)告訴你，叫孩子買(mǎi)多少個(gè)水果等，來(lái)提高孩子的注意力。

3、與孩子一起學(xué)習(xí)

與孩子一起學(xué)習(xí)對(duì)于兒童多動(dòng)癥患者的治療是有幫助的，而且家長(zhǎng)應(yīng)該做好榜樣從中讓孩子學(xué)習(xí)，如每天晚上吃完晚飯后，家長(zhǎng)可以拿出書(shū)本或者是工作上的事情，讓孩子也拿出作業(yè)，大家一起坐到書(shū)桌上進(jìn)行學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)讓孩子不要出聲，自己同時(shí)也不要作聲，在進(jìn)行之前告訴孩子，如果你作業(yè)先做完了，媽媽可以煮你喜歡吃的宵夜。

上文是對(duì)“多動(dòng)癥兒童心理輔導(dǎo)”的詳細(xì)介紹，希望對(duì)患者的治療有幫助，兒童多動(dòng)癥有很多表現(xiàn)，比如：易激動(dòng)，好發(fā)脾氣，沖動(dòng)任性等，但是，家長(zhǎng)不要隨意給孩子貼標(biāo)簽，如果孩子比較多動(dòng)，建議先去專(zhuān)家門(mén)診進(jìn)行咨詢(xún)，并不是愛(ài)動(dòng)的孩子就是多動(dòng)癥。

孩子寫(xiě)作業(yè)拖拉要怎樣治

問(wèn)：為什么孩子能夠集中注意力的時(shí)間總很短?

幼齡段的孩子本身注意力集中時(shí)間有限，可能坐個(gè)15分鐘就需要活動(dòng)活動(dòng)，遇到這種情況，爸爸媽媽其實(shí)不用太擔(dān)心，可以讓孩子隔段時(shí)間適當(dāng)活動(dòng)，幫助更好地集中精神。

另外有些孩子，本身精力比較旺盛，坐不住，這時(shí)候，爸爸媽媽可以讓孩子在做作業(yè)前充分運(yùn)動(dòng)，釋放能量，再回到書(shū)桌前完成自己的作業(yè)。

問(wèn)：為什么明明作業(yè)不多，孩子還要做到半夜？

時(shí)間管理能力是需要后天培養(yǎng)的。這時(shí)，身邊的人就起到很關(guān)鍵的作用。

如果家長(zhǎng)放任不管，孩子沒(méi)人督促，很容易出現(xiàn)作業(yè)拖沓的情況；但有些家長(zhǎng)可能性子比較急，常常嘮叨“你怎么還沒(méi)寫(xiě)完？”，“快點(diǎn)做作業(yè)！”，這對(duì)孩子毫無(wú)幫助，只會(huì)讓孩子產(chǎn)生壓力甚至逆反情緒。

我的策略是，先和孩子一起看看今天的作業(yè)是什么，然后，和他達(dá)成共識(shí)，先做哪項(xiàng)作業(yè)再做哪項(xiàng)作業(yè)，每一項(xiàng)都會(huì)讓他自己預(yù)估完成時(shí)間。一旦孩子有了這樣的時(shí)間管理意識(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)得更自覺(jué)一些。

問(wèn)：孩子自控能力太差怎么辦？

有些孩子其實(shí)主觀上很想快點(diǎn)完成作業(yè)，但就是控制不住自己，容易分心。

我的建議是：首先，書(shū)桌的桌面要保持干凈整潔，不能有能夠分散孩子注意力的物品。

其次，陪伴他做作業(yè)。這種陪伴并不是家長(zhǎng)在旁邊刷手機(jī)，看視頻，而是花點(diǎn)心思陪孩子寫(xiě)作業(yè)，觀察孩子做作業(yè)的情況，做哪些作業(yè)時(shí)他是最集中精神的，哪種類(lèi)型的作業(yè)他是覺(jué)得有難度、有挑戰(zhàn)的。

當(dāng)孩子遇到困難的時(shí)候，及時(shí)幫助他。

問(wèn)：孩子本來(lái)就是慢性子，我該怎樣讓他高效完成作業(yè)？

有些孩子原本就是慢性子，不僅是做作業(yè)做得慢，穿衣穿鞋吃飯，生活中每一件事都做得很慢，別的孩子需要半小時(shí)完成的事情，他1個(gè)小時(shí)才能完成。

遇到這樣的孩子，爸爸媽媽首先要調(diào)整自己的心態(tài)，其次設(shè)定他能力范圍內(nèi)能夠完成的目標(biāo)，幫助他提高效率。

我的孩子就是個(gè)慢性子，他平時(shí)吃飯需要花半小時(shí)，如果我給他設(shè)定15分鐘吃完飯的目標(biāo)，他肯定是完不成的，這種“苛刻”的要求還可能會(huì)讓孩子覺(jué)得爸爸媽媽不理解自己，明知自己做不到還要強(qiáng)迫自己做，產(chǎn)生消極情緒。

如何幫助患有多動(dòng)癥的孩子

多動(dòng)癥是一種以注意集中困難、行為沖動(dòng)和活動(dòng)過(guò)度為主要癥狀的精神病綜合癥。這種病的發(fā)病年齡多在2~18歲，男孩比女孩多。

患有多動(dòng)癥的兒童的表現(xiàn)會(huì)隨著年齡、所年環(huán)境和周?chē)说膽B(tài)度的不同而有差別，一般表現(xiàn)為：

1.活動(dòng)過(guò)度

大多數(shù)多動(dòng)癥患者從小就表現(xiàn)得興奮多動(dòng)，不能靜坐。進(jìn)入學(xué)校以后，由于受到各種限制，多動(dòng)癥狀表現(xiàn)得更加明顯，在課堂上不能安靜聽(tīng)課，他們搖椅轉(zhuǎn)身，離開(kāi)座位到處走動(dòng)，叫喊或講話，挑逗別人，影響課堂秩序。放學(xué)后到處亂跑，喜歡翻東西，經(jīng)常在大人談話時(shí)插嘴和干擾大人活動(dòng)，不愛(ài)惜圖書(shū)和玩具。

2.注意集中困難

多動(dòng)癥患兒很難將注意力集中到某種事物上，特別是在課堂上不能專(zhuān)心聽(tīng)講，注意渙散，容易受環(huán)境的干擾而分心，在課堂上東張西望、心不在焉或凝視發(fā)呆。對(duì)老師布置的作業(yè)記不住，做作業(yè)時(shí)粗心大意，邊做邊玩，隨意涂改，作業(yè)拖拉，很難按時(shí)完成。

3.任性沖動(dòng)，情緒不穩(wěn)

由于自我控制能力較差，患兒往往會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就產(chǎn)生過(guò)分的情緒反應(yīng)，容易激怒或情緒沖動(dòng)，脾氣暴躁，因此，往往會(huì)因微小的刺激而發(fā)生危險(xiǎn)的舉動(dòng)和破壞行為，常與同學(xué)爭(zhēng)吵或打架，或者無(wú)故在教室中亂喊亂叫等。

對(duì)有上述表現(xiàn)的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該引起注意，請(qǐng)教專(zhuān)家加以診斷和治療。對(duì)已患有多動(dòng)癥的孩子，父母可以采取以下一些方法去幫助孩子：

1.藥物治療

只有當(dāng)多動(dòng)癥較為嚴(yán)重地影響孩子的學(xué)習(xí)，干擾家庭及學(xué)校秩序時(shí)，才需要藥物治療。藥物治療必須遵醫(yī)囑。常用的藥物有哌醋甲酯和匹莫林。

2.環(huán)境治療

通過(guò)改變父母、教師及社會(huì)對(duì)患者的態(tài)度來(lái)改善環(huán)境，達(dá)到治療效果。這包括以下幾點(diǎn)：

（1）明確疾病性質(zhì)，正確加以對(duì)待。父母應(yīng)認(rèn)識(shí)到多動(dòng)癥是一種疾病，應(yīng)設(shè)法了解病因，積極尋求治療，而不應(yīng)采取粗暴、歧視、冷淡、責(zé)罵、懲罰等措施，這樣做不僅會(huì)加重病癥，而且會(huì)加重患兒的自卑、憂(yōu)慮、孤僻或反抗心理。

（2）逐步矯正多動(dòng)行為。應(yīng)逐步減少孩子的多動(dòng)行為，而不應(yīng)訂立過(guò)高的目標(biāo)，馬上要求他們變成安靜的乖孩子。過(guò)分的要求只會(huì)導(dǎo)致彼此間的關(guān)系緊張。

（3）讓孩子參加豐富多彩的文體、社會(huì)活動(dòng)，使他們能有機(jī)會(huì)渲泄過(guò)剩的精力。

（4）鼓勵(lì)孩子的安靜行為，用口頭表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)等強(qiáng)化方法逐步培養(yǎng)他們養(yǎng)成能靜坐、能集中注意力學(xué)習(xí)和做事的習(xí)慣。

（5）培養(yǎng)孩子形成良好的生活習(xí)慣。應(yīng)該讓他們從小養(yǎng)成按時(shí)作息、起居的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，并從有規(guī)律的生活中培養(yǎng)他們形成一心不二用的好習(xí)慣，例如，吃飯時(shí)不看電視等。不遷就孩子的某些興趣，例如，不能無(wú)限制地讓他們長(zhǎng)時(shí)間看電視或電影等。

（6）消除家庭中導(dǎo)致多動(dòng)癥的不良刺激或精神緊張因素，協(xié)調(diào)家庭關(guān)系，緩和家庭氣氛，防止因家庭因素使孩子心神不寧、焦慮緊張和興奮。

（7）規(guī)矩簡(jiǎn)單、明確。對(duì)這類(lèi)孩子進(jìn)行要求的要點(diǎn)，是防止他們的魯莽行為損傷自己或危害別人，因此，所訂的規(guī)矩能達(dá)到這種目標(biāo)就行，不宜制定過(guò)多的清規(guī)戒律。

（8）恰當(dāng)對(duì)待。父母既不能歧視、責(zé)罵或毆打他們，也不能以“病”為借口而過(guò)分遷就，使他們更加任性和好斗；既要耐心教育，又要嚴(yán)格要求。父母要主動(dòng)與學(xué)校老師保持經(jīng)常的聯(lián)系，相互反饋信息，共同促進(jìn)患兒的好轉(zhuǎn)。

3.心理治療

父母要請(qǐng)有關(guān)專(zhuān)家對(duì)孩子進(jìn)行心理治療和行為治療。

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