寶寶的爬行“說明書”

寶寶聽的益智故事推薦。

父母重視孩子的教育，家庭與學(xué)校合作，可以實現(xiàn)教育的質(zhì)量最大化！不管是幼師還是家長，都應(yīng)該將心比心、換位思考，實現(xiàn)家園相互配合，同步教育，促進(jìn)幼兒健康、快樂的成長！那么，教師除了教學(xué)，還有哪些責(zé)任與義務(wù)呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“寶寶的爬行“說明書””，僅供參考，大家一起來看看吧。

爬行，在孩子成長過程中是不可缺少的，有的父母常常不愿意讓孩子學(xué)爬或忽略了讓孩子學(xué)爬的過程，這是因為他不了解爬行對孩子身心發(fā)育的好處。

讓孩子學(xué)爬行有哪些好處呢？首先，爬行時嬰兒必須頭頸抬起，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量，這就使手、腳及胸腹背及四肢的肌肉得到鍛煉，逐漸發(fā)達(dá)起來，為以后站立和行走打下基礎(chǔ)；其次，嬰兒學(xué)會爬行之后，擴(kuò)大了視野和接觸范圍，通過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進(jìn)各方面的協(xié)調(diào)，對大腦的發(fā)育、智力開發(fā)有非常重要的意義；通過爬行運(yùn)動還能提高嬰兒的新陳代謝水平，有助于身體的生長發(fā)育。爬行對嬰兒來說可謂是一項劇烈的運(yùn)動，能量消耗較大，這種活動比坐著消耗能量多1倍，以尚著消耗能量多脂。由于身體能量消耗增多，嬰兒就吃得多，睡酗實，身體也長得決。

嬰兒爬行動作的發(fā)展大體可分為兩個步驟：大約在7個月時甸甸爬行，以腹部蠕動，四肢不規(guī)則地劃動，注注不是向前，而是后退。第二階段約在8—葉月時發(fā)展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最后發(fā)展為兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行。嬰兒爬行對提高嬰兒全身的協(xié)調(diào)性非常關(guān)鍵，因此無論哪一個家長均應(yīng)對自己的嬰兒按月齡進(jìn)行這個項目的訓(xùn)練。7-8個月的嬰兒開始學(xué)會爬行。嬰兒爬行時，頭與頸部抬起，胸腹部也相應(yīng)挺高，由于整個身體的重量是借助上下肢支撐的，每天反復(fù)如此活動，不光四肢的肌肉可以得到鍛煉，還有以下多種好處。

訓(xùn)練寶寶爬行的八大好處

好處1提高活動能力

爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協(xié)調(diào)性和靈活性，是一種綜合性的強(qiáng)體健身活動，有助于視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發(fā)育，促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)；還可使血液循環(huán)流暢，并且促進(jìn)肌肉、骨骼的生長發(fā)育。

好處2增強(qiáng)體質(zhì)

爬行是寶寶第一次全身協(xié)調(diào)運(yùn)動，可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量較大，有助于寶寶吃得多、睡得好、體重、身長長得快。

好處3增進(jìn)親子交流

爬行能增進(jìn)母子間的交流。在寶寶會爬后，在父母的引導(dǎo)下獲得的成功體驗不斷增多，并且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗?zāi)軌蜇S富寶寶的情感，研究表明，經(jīng)常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態(tài)明顯高于不會爬行的寶寶。

好處4促進(jìn)社會性發(fā)展

嬰兒會爬后，他接觸父母禁止觸動的物品、做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加了，這在客觀上增加了親子情緒互動的機(jī)會；同時，嬰兒會爬行又使得父母意識到嬰兒本身的主動性，并使父母開始以一定的規(guī)范要求孩子，開始對嬰兒不合規(guī)范的行為表示不快。這些變化又進(jìn)一步促使嬰兒的社會性情緒發(fā)展。

好處5促進(jìn)大腦發(fā)育防止弱智

爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經(jīng)聯(lián)系，促進(jìn)腦的生長。爬行動作由最初的爬行反射，經(jīng)過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環(huán)節(jié)，最終發(fā)展成真正的爬行，需要經(jīng)歷多次的學(xué)習(xí)、實踐；每一次學(xué)習(xí)與實踐都是一次對大腦積極性的調(diào)動與激發(fā)。因此，學(xué)習(xí)爬行其實就是對腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的一次強(qiáng)化訓(xùn)練，對于腦的發(fā)育具有不可替代的特殊作用。

好處6促進(jìn)語言發(fā)展防誦讀困難

寶寶語言交流的頻率，取決于肢體語言的頻率，會爬的寶寶不斷地用自己的身體探索周圍的世界、有許多舉動帶有結(jié)果的未知性，所以家長語言的發(fā)出頻率明顯多于不會爬的寶寶。而爬行則使視聽范圍大幅度擴(kuò)大，刺激量大了，思維、語言與想像能力自然得到了發(fā)展與提高。在父母不斷的語言提示、自己的肢體語言、行為結(jié)果的互動中，寶寶對語言理解的準(zhǔn)確性、肢體語言回答的合理性比不會爬行的嬰兒發(fā)展要快得多。

好處7良好的性格發(fā)展

爬行給寶寶帶來了許多意想不到的樂趣，而“摸爬滾打”也鍛煉了寶寶的意志和膽量，有利于寶寶的個性培養(yǎng)。

好處8探索欲望

寶寶的運(yùn)動、神經(jīng)等系統(tǒng)在爬行中得到充分的鍛煉。這不但有助于寶寶骨骼、肌肉、神經(jīng)、大腦的發(fā)育，而且可以為他們更早、更好地認(rèn)識世界打下良好的生理、心理基礎(chǔ)。這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗將化為好奇心，讓寶寶勇于探險，而且培養(yǎng)未來獨(dú)立解決問題的能力及自信。

需要學(xué)習(xí)和了解更全面的科學(xué)育兒知識，請關(guān)注由全國心系系列活動組委會“心系新生命”活動辦公室主辦，恒安集團(tuán)協(xié)辦共同開展的“安兒樂自由成長——中國家庭時尚育兒教育”活動，主要以開展“爬爬添活力，寶寶更健康”知識大賽、全國百家醫(yī)院慰問、“安兒樂自由成長”寶寶爬爬總動員等多種形式的活動增強(qiáng)廣大育齡家庭的科學(xué)育兒觀念，幫助中國的寶寶們更加健康快樂地成長。

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寶寶的爬行期 好處多多

隨著寶寶慢慢可以用胳膊撐起身體爬行，寶寶爬行的作用有多大？這個不可逾越的時期，對寶寶成長的貢獻(xiàn)可是不能低估的！

不可逾越的爬行期

“我們家寶寶不會爬就會走了！”感覺很自豪嗎？事實上，爬行對于寶寶來說，雖然不是里程碑似的階段，但卻對寶寶的智能、運(yùn)動、體能等方面的發(fā)展影響很大。落下了爬行課程可是損失不小，只要還來得及，就快給寶寶補(bǔ)上這一課吧！

寶寶要爬了

6個月左右，寶寶就可以很利索地翻身，并且喜歡趴著玩玩具。7個月時，寶寶不能滿足于固定在一個地方玩，而是想去抓離自己更遠(yuǎn)的玩具，這個時候他就會四肢并用，向著他的目標(biāo)努力靠近，從此對爬產(chǎn)生了興趣。寶寶最初的動作是“倒車”，先身體后移，然后再手腳配合試探著前進(jìn)。突然擴(kuò)大的活動空間，會讓寶寶體驗到運(yùn)動的“拉風(fēng)”感覺，大大地刺激了學(xué)爬的興趣。

爬行好處多多

有些父母認(rèn)為不會爬就直接走是聰明的象征，其實這是寶寶成長路上的一大遺憾。研究表明，爬對寶寶的空間知覺能力、警覺性情緒、感受性及主動性的發(fā)展都有幫助，所以寶寶學(xué)爬的階段是不可以逾越的。

爬行好處一：爬爬平衡又協(xié)調(diào)

爬行是全身運(yùn)動，在爬的過程中，寶寶全身各個“零部件”都齊心協(xié)力——頭頸抬起來，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量。這不僅使手、腳、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到鍛煉，而且手眼和四肢必須協(xié)調(diào)，這樣才能爬得好，寶寶身體的平衡協(xié)調(diào)功能得到完善，為以后站立、行走、跳躍打下好基礎(chǔ)。

爬行好處二：爬爬頭腦更聰明

寶寶學(xué)會爬行以后，視野和接觸范圍更加開闊。在爬行過程中，寶寶通過聽、看、觸摸，調(diào)動了視覺、聽覺和觸覺等感官發(fā)育，一路爬行接觸到的事物，讓他感到新奇，對大腦的發(fā)育和智力的開發(fā)有非常明顯的作用。

爬行好處三：爬爬吃好睡得香

爬行顯然有著相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，對寶寶來說可謂是一項劇烈運(yùn)動，與坐立相比能量消耗要多一倍，比躺著要多兩倍。身體能量消耗增多，寶寶就吃得好、睡得香，身體也會更加結(jié)實。

爬行方式多多

剛開始時，寶寶掌控不了方向，動作很笨拙，往往會急得哇哇直叫，不要袖手旁觀，一起來幫忙吧！

*大手掌推小腳丫

讓寶寶俯臥，媽媽在前面擺弄會叫或會響的玩具——如小鴨子、小熊打鼓等，吸引寶寶的注意，并不停地吸引寶寶：“寶寶，小鴨子叫了(或小熊敲鼓了)，快來拿?。　卑职謩t在身后用手推著寶寶的雙腳掌，使其借助力量向前移動身體拿到玩具，以后可以逐漸減少幫助，訓(xùn)練寶寶自己爬。

*毛巾借力助爬行

開始爬行時，可能肚子貼著地面，很費(fèi)力?？捎靡粭l毛巾放在寶寶的腹部，然后用毛巾輕輕提起寶寶讓他練習(xí)手膝爬行，隨著四肢漸漸協(xié)調(diào)，可以用雙手及雙膝配合靈活地向前爬行了。也可以用雙手代替毛巾托住寶寶的胸腹部。

貼心提示：用雙手托住寶寶時，要完全托住胸腹部，讓寶寶有機(jī)會伸展他的雙手雙腿，但別讓寶寶騰空；等寶寶懂得曲膝，可以略微放下寶寶的身體，讓寶寶自己用力向前爬；漸漸地，爸媽就可以象征性地把雙手托在寶寶腋下，寶寶會感覺到有人支撐，奮力向前進(jìn)。

爬行游戲開發(fā)寶寶協(xié)調(diào)能力

爬行是嬰兒的本能，也是孩子學(xué)會走路的必經(jīng)過程。長到七八個月大時，寶寶就已經(jīng)能夠在你的眼皮底下爬來爬去了。

下肢準(zhǔn)備：

3-4個月左右，可將寶寶跪抱在你的大腿上，或當(dāng)你仰臥時，讓他跪在你的體側(cè)，手扶著你的身體；可和他一起看畫報、念兒歌、玩玩具，使寶寶鍛煉膝部的支撐力量。兩腿交叉運(yùn)動：寶寶腹下墊上枕頭呈俯臥位，你用雙手抓住寶寶踝部，做前后交叉運(yùn)動。

四肢協(xié)調(diào)爬行：

讓寶寶手膝(或手足)著地，腹部離開床面，四肢協(xié)調(diào)爬行。若寶寶腹部不能離開床面或不能向前移動，可用手托住寶寶腹部或用長圍巾兜住腹部，用玩具誘導(dǎo)他爬行。

爬行游戲

當(dāng)寶寶會手膝爬行后，就可以做爬行游戲了。

游戲1：坐伏抓物

把寶寶喜歡的一件玩具放在他(她)身體不遠(yuǎn)處，寶寶只要由坐位向前趴下，變成俯臥位能抓得著就可以。

雖然并不能算爬，但這是爬的前奏，在學(xué)爬之前，寶寶能喜歡趴在床上，做好爬行前的預(yù)備動作。開始可將玩具放在寶寶面前不遠(yuǎn)處，以后可放在他(她)身體左邊、右邊，甚至是后邊，只要寶寶一轉(zhuǎn)頭看見了，就能俯下身去拿。

游戲2：助力行動

當(dāng)寶寶學(xué)爬時，四肢如何協(xié)調(diào)一致地運(yùn)動成為最不易突破的難題，他們經(jīng)常是顧得了手卻顧不了腳。這時家長可以站在寶寶身后，兩個手掌放在寶寶腳底，推動寶寶一只腳，當(dāng)他(她)往前爬一點(diǎn)時，再推動另一只腳，如此協(xié)助，幫他(她)渡過爬行關(guān)。

游戲3：鉆“山洞”

家里若是有裝冰箱、洗衣機(jī)的空紙箱，可以制成寶寶的爬行玩具。將紙箱兩頭的蓋和底剪掉，使紙箱成為一個方形的筒狀。將紙箱橫放在地上，把寶寶放在紙箱一頭，然后家長到另一邊，從紙箱里看寶寶，鼓勵他(她)鉆“山洞”，爬到家長這邊來。注意改造紙箱時，紙的邊緣要用膠條粘上，因為紙邊有可能劃破寶寶細(xì)嫩的皮膚。

寶寶爬行的訓(xùn)練方法與技巧

一、如何讓寶寶不錯過爬行？

爬行是嬰兒的權(quán)利。現(xiàn)在的寶寶像小皇帝似的，家人寶貝得不得了，舍不得把孩子放在地上摸爬滾打。其實這是一個誤區(qū)，爬行對寶寶的生理和心理發(fā)展都非常重要。寶寶要不錯過爬行，媽咪們對此得有正確的認(rèn)識。

首先，爬行鍛煉了寶寶大腦的支配能力，也鍛煉了四肢協(xié)調(diào)能力，是一種有效的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練，避免今后出現(xiàn)注意力不集中、自控力差、膽小、不合群等兒童感覺統(tǒng)合失調(diào)的表現(xiàn)。

其次，爬行增強(qiáng)胸、腰腹、背及四肢肌肉力量，使寶寶體格得到鍛煉。

最后，爬行的過程中，還鍛煉了寶寶觸覺、聽覺、視覺等感覺器官，有助于嬰兒運(yùn)動知覺、深度知覺、方位感和距離感的建立。爬行使寶寶身體的位置能隨意移動，擴(kuò)大了嬰兒活動范圍，增加了認(rèn)識各種事物的機(jī)會。爬行過程中，意志力也能得到鍛煉，爬行的寶寶是一個主動的探索者。

因此，爬得越早、越多，對增進(jìn)寶寶的智力因素和非智力因素的發(fā)展越有積極意義。對寶寶日后學(xué)習(xí)能力，人際交往能力也有良好的作用和影響。

爬行可分三階段，第一階段是被動爬行，即身體著地，依靠手臂和腿的運(yùn)動使身體前進(jìn)；第二階段是半被動爬行，用手臂帶動身體匍匐爬行；最后是主動爬行，依靠手腳著地的“四肢爬行”。其實孩子出生后就可以開始學(xué)習(xí)爬行的第一階段，每次可鍛煉幾分鐘。4～5個月后頭能直立時則進(jìn)入爬行的第二階段，9個月左右則進(jìn)入爬行的第三階段。也可從5～6個月時開始從爬行的第一階段學(xué)起。

二、爬行的訓(xùn)練方法與技巧？

爬行分三階段，各個階段的訓(xùn)練方法如下：

在爬行第一階段：寶寶常以腹部為支點(diǎn)，用手使勁，腿常常翹起或足尖著床，此時手臂的力量大一些，常使寶寶往后倒退，或打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。訓(xùn)練方法是讓寶寶俯臥在床上，腿彎曲時由家長用手掌頂住他的腳板，他就會自動伸腿蹬住你的手往前爬。此時寶寶整個身子不能抬離床鋪，這種被動爬行使腿部肌肉獲得鍛煉。

在爬行的第二階段：寶寶俯臥，開始時家長仍可以用手掌頂住他的腳板，他會伸腿蹬住家長的手，身體向前蠕動。由于寶寶頸部力量較強(qiáng)，上半身能抬起，家長可拿起孩子的雙手往前挪動一點(diǎn)再放下，便于孩子學(xué)會通過挪動手來帶動身體。之后寶寶逐漸能自己將手往前挪動，用手臂帶動身體匍匐爬行。

在爬行的第三階段：經(jīng)過前兩階段的練習(xí)，孩子逐漸學(xué)會將胸部、腹部懸空，如果上肢的力量不能將身體撐起，胸、腹部位不能離床時，父母可以用條寬毛巾放在嬰兒的胸腹部，然后提起毛巾，使嬰兒胸、腹部離開床面，全身重量落在手和膝上。著拿起孩子的手交替向前，交替挪動孩子的下肢支撐身體向前運(yùn)動，反復(fù)練習(xí)后，寶寶就逐漸學(xué)會用膝蓋和手掌一起協(xié)調(diào)爬行。此后，大人可增加枕頭之類軟的障礙物供孩子翻越，也可讓孩子練習(xí)爬上、爬下及拐彎爬行。

把握寶寶爬行關(guān)鍵期

現(xiàn)在許多家長很重視寶寶的走、跑、跳等動作的發(fā)展，對寶寶是否會爬卻不太重視。幼兒教育專家認(rèn)為：爬是寶寶的一項重要活動，對他的成長非常有益。

首先爬需要抬高并左右轉(zhuǎn)動頭部，有利于鍛煉頸部肌肉；

其次，爬需要胳膊及手腕的力量支撐整個上半身，因此，有利于鍛煉胳膊及腕的力量，對今后用筆涂鴉、用勺子吃飯都有好處；

第三，爬行時，需要上肢及下肢的共同參與，并要保持動作的協(xié)調(diào)一致，有利于鍛煉寶寶的協(xié)調(diào)能力，使寶寶學(xué)會走路后，不易跌跤，增強(qiáng)動作的靈活性。爬還有益于寶寶的骨骼及神經(jīng)器官的發(fā)展，當(dāng)寶寶動作明顯不協(xié)調(diào)時，能及早發(fā)現(xiàn)寶寶的健康問題。因此，家人在寶寶的成長過程中，要有意識地鍛煉寶寶爬行。

寶寶到了七八個月大的時候，應(yīng)該把他大膽地放在地上，讓寶寶第一次體會從A點(diǎn)主動運(yùn)動到B點(diǎn)的感覺。這是他人生的一個里程碑，即使他的第一次爬行只運(yùn)動了幾十厘米，那他也爬過了從“植物王國”到“動物王國”的界限。

有些家長說，我家寶寶都3歲了，他沒爬過，那怎么辦？專家說，那就需要采取補(bǔ)救措施，補(bǔ)上爬行這一課。這對于剖腹產(chǎn)、出生后發(fā)生窒息以及腦損傷的寶寶尤其重要(腦損傷的寶寶的訓(xùn)練必須在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行)。

爬行“理論”

每個動作在大腦中都有相應(yīng)的投射區(qū)，不同姿勢的爬行是鍛煉大腦的不同部位——

腹爬(肚子緊貼地面蠕行)——鍛煉橋腦部位的功能。

跪爬(膝蓋跪在地上爬)——鍛煉中腦部位的功能。

腹爬是跪爬的基礎(chǔ)，也是今后學(xué)習(xí)走路、跑跳的基礎(chǔ)。

剛開始爬的時候?qū)殞毜膭幼骺隙ú粯?biāo)準(zhǔn)，不是交替式的。沒有關(guān)系，給他機(jī)會，讓他多練習(xí)。等到他可以交替式的腹爬了，他就有了一個“交通工具”，可以四處爬。隨著寶寶腦的發(fā)育，會逐漸克服重力跪起來，可以跪爬了。這時寶寶就有了一個更快的“交通工具”，他可以到處探索了。家長就更應(yīng)該讓他爬了，不要阻止他。給寶寶創(chuàng)造更多的機(jī)會爬行，大腦的相應(yīng)部位得到鍛煉，寶寶會變得更聰明。

爬行關(guān)鍵期

民間有句順口溜：三翻、六坐、八爬爬。這話是很有道理的。當(dāng)寶寶8個月左右時，他的生理條件已經(jīng)具備了爬的能力，因此就可以教寶寶學(xué)爬了。太早學(xué)爬對寶寶并無好處。如果太晚，寶寶已經(jīng)會走，就會對爬失去興致。

爬行方法

腹爬訓(xùn)練：腹爬是爬行的基礎(chǔ)，是寶寶們一定要學(xué)會的。

準(zhǔn)備姿勢：趴在地上，肚皮著地，頭自然抬起，屈肘、腿伸直。

方法：爬行時右手對左腿，左手對右腿，右手上，則左腿上(右手向上伸直，左腿向上屈，頭向左，用右肘及左膝的力量向前爬，直到左膝伸直)。反之亦然。

要點(diǎn)：爬行時腹部不能離開地面，屁股不能翹起來。要呈交替式，即右手上時左腿彎曲蹬地，左手上時右腿彎曲蹬地。

跪爬訓(xùn)練

有些寶寶不用忙，自然而然就學(xué)會爬了，而有些寶寶則需要助，才對爬產(chǎn)生興趣。對于需要助的寶寶，家長要充滿耐心和信心，積極地參與到寶寶的活動中來。

正確的爬行動作：腹部抬高，四肢著地，手腳步交替向前。

在最初的鍛煉階段，寶寶掌握不好方法，可能還在腹爬，或者只是雙腿用力一蹬，往上躥，這都沒有太大問題，只要寶寶漸漸熟練，就能掌握要領(lǐng)，很快學(xué)會——

1.選擇一個寬敞的地方作為寶寶的小小游樂區(qū)，將寶寶趴著放在地面上，在寶寶面前150公分左右的地方放一個色彩鮮艷的玩具。玩具能夠吸引寶寶的注意力，為得到玩具促使寶寶向前移動身體。當(dāng)寶寶夠到玩具時，要讓寶寶玩一會兒，并表揚(yáng)寶寶，增強(qiáng)他的成就感。

2.家長拿著一件有趣的玩具蹲在寶寶前面四五十公分的地方，對寶寶說：“寶寶你看，這個小鴨子會叫?！蔽龑殞殻瑢殞毾蚰闩纴頃r，要一點(diǎn)點(diǎn)向后退，逗引寶寶向前爬得更多。當(dāng)然不能總是逗引，而寶寶得不到玩具，讓寶寶失去獲得的欲望。如果寶寶不爬，家長可以站在寶寶身后，用雙手手掌抵住寶寶的小腳掌，左右手分別用力，促使寶寶向前爬。

3.如果寶寶情緒不好，不愿爬時，可先暫時放棄這項活動，等寶寶情緒好轉(zhuǎn)時再玩。

4.如果寶寶自始至終都不愿爬，或者寶寶沒有經(jīng)歷爬的過程就會走了，對于這樣的寶寶，補(bǔ)救的措施是讓他參加其他活動，比如玩游戲場的海洋球池、鉆滾桶等，訓(xùn)練寶寶的協(xié)調(diào)能力。

愛心提示：

1.由于地球的引力，小寶寶可能只會趴著一動不動，這時可以讓寶寶從斜坡上爬下來，就容易多了。

2.如果寶寶已經(jīng)兩三歲了，就有了很強(qiáng)的自我意識，再讓他爬，他會反抗。因此想讓孩子爬，大人僅僅站在一邊督促是不夠的，還要陪著爬，一來便于孩子通過模仿來學(xué)習(xí)，二來帶動孩子一起爬的興致。

3.寶寶爬的時候，可以放些好聽的音樂，媽咪也可以和寶寶聊天、講故事，讓他感覺爬是一件很輕松、快樂的事。

4.可以用其他游戲增加爬的樂趣，比如，早晨起來時，媽咪讓寶寶從被子的這頭爬到另一頭；讓寶寶從扁的包裝箱中爬過去等等。

5.每次爬的距離和時間不要太長，一般20米左右即可。

6.爬也是很累人的運(yùn)動，寶寶爬完后讓他喝些水，補(bǔ)充一下體力，如果衣服濕了要及時更換。

7.智力正常的寶寶通過家長的指導(dǎo)，學(xué)一學(xué)補(bǔ)一補(bǔ)就可以了，而存在腦損傷的寶寶，通常學(xué)不會腹爬，對這樣的寶寶家長就要多注意，觀察寶寶有沒有其他智力或動作障礙，必要時帶寶寶看醫(yī)生。

8.有的寶寶長期一側(cè)身體無力，需要另一條腿拖著向前移，并伴有其他動作發(fā)展遲緩時，家長要小心，最好去醫(yī)院做個檢查，排除神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙。

您準(zhǔn)備好寶寶的爬行期了嗎？

導(dǎo)讀：爬行既是寶寶發(fā)育到一定程度的結(jié)果，同時也對生長發(fā)育產(chǎn)生影響。

寶寶的生長發(fā)育程度各有不同，家長要關(guān)注寶寶開始爬行的時間。一般來說，6－7個月大時，寶寶坐穩(wěn)了，可以為爬行做好準(zhǔn)備。8－10個月是寶寶爬行的關(guān)鍵時期，這時父母要適當(dāng)提供幫助，這個過程也是一個很好的親子交流過程。很多寶寶一開始會出現(xiàn)倒爬現(xiàn)象，爸媽可以用手在寶寶腳掌上輕輕推一把，幫助寶寶理解如何向前運(yùn)動。有的寶寶爬行時腹部無法離地，爸媽可用毛巾提起寶寶腹部，讓他練習(xí)手膝爬行，漸漸地他會上下肢協(xié)調(diào)起來。至于寶寶爬行的姿勢，在爬行初期都不是很協(xié)調(diào)的，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，肌力和身體協(xié)調(diào)能力有所提高之后，動作會變得比較標(biāo)準(zhǔn)。寶寶的爬姿有很多種，踮著腳爬、匍匐爬、橫著爬、拖著一條腿側(cè)身爬等等，這些都是正常的，父母不必太苛刻。

寶寶爬行的環(huán)境也是爸媽應(yīng)注意的一個方面。第一，寶寶爬行的場地最好能開闊一些，這樣才能提高寶寶爬行的積極性；第二，桌椅的尖角、電插頭等位置要事先檢查并排除其對寶寶的危險；第三，地毯清潔不當(dāng)易滋生螨蟲，而且地毯上的毛線易被寶寶吞食，最好用膠墊代替地毯；第四，彈簧床墊等彈性太好的墊子，或過軟的墊子會令寶寶難以用力，不適合給寶寶爬行；第五，要找到一個平衡點(diǎn)，不用過度注意衛(wèi)生，保持日常的清潔即可。

爬行既是寶寶發(fā)育到一定程度的結(jié)果，同時也對生長發(fā)育產(chǎn)生影響。爬行時，寶寶必須把頭、頸項抬高，胸腹離地，協(xié)調(diào)四肢來支撐身體并往前運(yùn)動，這能很好地鍛煉肌力，也使寶寶身體的平衡協(xié)調(diào)功能得到完善。同時，爬行過程中寶寶的視野和接觸范圍擴(kuò)大，有更多的機(jī)會運(yùn)用眼、耳、口、鼻等身體器官來觀察和認(rèn)識世界，促進(jìn)了視覺、聽覺和觸覺的發(fā)展。另外，寶寶在爬行時能通過判斷路程的遠(yuǎn)近和空間的大小培養(yǎng)出良好的空間感。

寶寶爬行八大好處

爬行是幼兒生長過程中的一個重要環(huán)節(jié)。家長們千萬不要忽視爬行的作用，不要因為怕寶寶四處亂爬有危險，就限制他們爬行的自由，因為寶寶在爬行中，能夠獲得各方面的好處——

好處1：提高活動能力

爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協(xié)調(diào)性和靈活性，是一種綜合性的強(qiáng)體健身活動，有助于視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發(fā)育，促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)；還可使血液循環(huán)流暢，并且促進(jìn)肌肉、骨骼的生長發(fā)育。

好處2：增強(qiáng)體質(zhì)

爬行是寶寶第一次全身協(xié)調(diào)運(yùn)動，可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量較大，有助于寶寶吃得多、睡得好、體重、身長長得快。

好處3：增進(jìn)親子交流

爬行能增進(jìn)母子間的交流。在寶寶會爬后，在父母的引導(dǎo)下獲得的成功體驗不斷增多，并且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗?zāi)軌蜇S富寶寶的情感，研究表明，經(jīng)常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態(tài)明顯高于不會爬行的寶寶。

好處4：促進(jìn)社會性發(fā)展

嬰兒會爬后，他接觸父母禁止觸動的物品、做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加了，這在客觀上增加了親子情緒互動的機(jī)會；同時，嬰兒會爬行又使得父母意識到嬰兒本身的主動性，并使父母開始以一定的規(guī)范要求孩子，開始對嬰兒不合規(guī)范的行為表示不快。這些變化又進(jìn)一步促使嬰兒的社會性情緒發(fā)展。

好處5：促進(jìn)大腦發(fā)育

爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經(jīng)聯(lián)系，促進(jìn)腦的生長。爬行動作由最初的爬行反射，經(jīng)過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環(huán)節(jié)，最終發(fā)展成真正的爬行，需要經(jīng)歷多次的學(xué)習(xí)、實踐；每一次學(xué)習(xí)與實踐都是一次對大腦積極性的調(diào)動與激發(fā)。因此，學(xué)習(xí)爬行其實就是對腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的一次強(qiáng)化訓(xùn)練，對于腦的發(fā)育具有不可替代的特殊作用。

好處6：促進(jìn)語言發(fā)展

寶寶語言交流的頻率，取決于肢體語言的頻率，會爬的寶寶不斷地用自己的身體探索周圍的世界、有許多舉動帶有結(jié)果的未知性，所以家長語言的發(fā)出頻率明顯多于不會爬的寶寶。而爬行則使視聽范圍大幅度擴(kuò)大，刺激量大了，思維、語言與想像能力自然得到了發(fā)展與提高。在父母不斷的語言提示、自己的肢體語言、行為結(jié)果的互動中，寶寶對語言理解的準(zhǔn)確性、肢體語言回答的合理性比不會爬行的嬰兒發(fā)展要快得多。

好處7：良好的性格發(fā)展

爬行給寶寶帶來了許多意想不到的樂趣，而“摸爬滾打”也鍛煉了寶寶的意志和膽量，有利于寶寶的個性培養(yǎng)。

好處8：探索欲望

寶寶的運(yùn)動、神經(jīng)等系統(tǒng)在爬行中得到充分的鍛煉。這不但有助于寶寶骨骼、肌肉、神經(jīng)、大腦的發(fā)育，而且可以為他們更早、更好地認(rèn)識世界打下良好的生理、心理基礎(chǔ)。這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗將化為好奇心，讓寶寶勇于探險，而且培養(yǎng)未來獨(dú)立解決問題的能力及自信。

訓(xùn)練寶寶爬行的八大好處

讓孩子學(xué)爬行有哪些好處呢？首先，爬行時嬰兒必須頭頸抬起，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量，這。就使手、腳及胸腹背及四肢的肌肉得到鍛煉，逐漸發(fā)達(dá)起來，為以后站立和行走打下基礎(chǔ)；其次，嬰兒學(xué)會爬行之后，擴(kuò)大了視野和接觸范圍，通過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進(jìn)各方面的協(xié)調(diào)，對大腦的發(fā)育、智力開發(fā)有非常重要的意義；通過爬行運(yùn)動還能提高嬰兒的新陳代謝水平，有助于身體的生長發(fā)育。爬行對嬰兒來說可謂是一項劇烈的運(yùn)動，能量消耗較大，這種活動比坐著消耗能量多1倍，以尚著消耗能量多脂。由于身體能量消耗增多，嬰兒就吃得多，睡酗實，身體也長得決。

嬰兒爬行動作的發(fā)展大體可分為兩個步驟：大約在7個月時甸甸爬行，以腹部蠕動，四肢不規(guī)則地劃動，注注不是向前，而是后退。第二階段約在8—葉月時發(fā)展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最后發(fā)展為兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行。嬰兒爬行對提高嬰兒全身的協(xié)調(diào)性非常關(guān)鍵，因此無論哪一個家長均應(yīng)對自己的嬰兒按月齡進(jìn)行這個項目的訓(xùn)練。

7-8個月的嬰兒開始學(xué)會爬行。嬰兒爬行時，頭與頸部抬起，胸腹部也相應(yīng)挺高，由于整個身體的重量是借助上下肢支撐的，每天反復(fù)如此活動，不光四肢的肌肉可以得到鍛煉，還有以下多種好處。

好處1提高活動能力

爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協(xié)調(diào)性和靈活性，是一種綜合性的強(qiáng)體健身活動，有助于視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發(fā)育，促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)；還可使血液循環(huán)流暢，并且促進(jìn)肌肉、骨骼的生長發(fā)育。

好處2增強(qiáng)體質(zhì)

爬行是寶寶第一次全身協(xié)調(diào)運(yùn)動，可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量較大，有助于寶寶吃得多、睡得好、體重、身長長得快。

好處3增進(jìn)親子交流

爬行能增進(jìn)母子間的交流。在寶寶會爬后，在父母的引導(dǎo)下獲得的成功體驗不斷增多，并且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗?zāi)軌蜇S富寶寶的情感，研究表明，經(jīng)常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態(tài)明顯高于不會爬行的寶寶。

好處4促進(jìn)社會性發(fā)展

嬰兒會爬后，他接觸父母禁止觸動的物品、做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加了，這在客觀上增加了親子情緒互動的機(jī)會；同時，嬰兒會爬行又使得父母意識到嬰兒本身的主動性，并使父母開始以一定的規(guī)范要求孩子，開始對嬰兒不合規(guī)范的行為表示不快。這些變化又進(jìn)一步促使嬰兒的社會性情緒發(fā)展。

好處5促進(jìn)大腦發(fā)育防止弱智

爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經(jīng)聯(lián)系，促進(jìn)腦的生長。爬行動作由最初的爬行反射，經(jīng)過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環(huán)節(jié)，最終發(fā)展成真正的爬行，需要經(jīng)歷多次的學(xué)習(xí)、實踐；每一次學(xué)習(xí)與實踐都是一次對大腦積極性的調(diào)動與激發(fā)。因此，學(xué)習(xí)爬行其實就是對腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的一次強(qiáng)化訓(xùn)練，對于腦的發(fā)育具有不可替代的特殊作用。

好處6促進(jìn)語言發(fā)展防誦讀困難

寶寶語言交流的頻率，取決于肢體語言的頻率，會爬的寶寶不斷地用自己的身體探索周圍的世界、有許多舉動帶有結(jié)果的未知性，所以家長語言的發(fā)出頻率明顯多于不會爬的寶寶。而爬行則使視聽范圍大幅度擴(kuò)大，刺激量大了，思維、語言與想像能力自然得到了發(fā)展與提高。在父母不斷的語言提示、自己的肢體語言、行為結(jié)果的互動中，寶寶對語言理解的準(zhǔn)確性、肢體語言回答的合理性比不會爬行的嬰兒發(fā)展要快得多。

好處7良好的性格發(fā)展

爬行給寶寶帶來了許多意想不到的樂趣，而“摸爬滾打”也鍛煉了寶寶的意志和膽量，有利于寶寶的個性培養(yǎng)。

好處8探索欲望

寶寶的運(yùn)動、神經(jīng)等系統(tǒng)在爬行中得到充分的鍛煉。這不但有助于寶寶骨骼、肌肉、神經(jīng)、大腦的發(fā)育，而且可以為他們更早、更好地認(rèn)識世界打下良好的生理、心理基礎(chǔ)。這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗將化為好奇心，讓寶寶勇于探險，而且培養(yǎng)未來獨(dú)立解決問題的能力及自信。

需要學(xué)習(xí)和了解更全面的科學(xué)育兒知識，請關(guān)注由全國心系系列活動組委會“心系新生命”活動辦公室主辦，恒安集團(tuán)協(xié)辦共同開展的“安兒樂自由成長——中國家庭時尚育兒教育”活動，主要以開展“爬爬添活力，寶寶更健康”知識大賽、全國百家醫(yī)院慰問、“安兒樂自由成長”寶寶爬爬總動員等多種形式的活動增強(qiáng)廣大育齡家庭的科學(xué)育兒觀念，幫助中國的寶寶們更加健康快樂地成長。

家長須知 這些小動作說明寶寶聰明

寶寶經(jīng)常有些動作，在成年人看起來是無法理解的，比如自言自語，撕紙，東西亂丟一地。家長千萬不要著急的阻止寶寶這么做，因為這些表現(xiàn)說明你的寶寶非常聰明。

一、撕紙

這個行為其實就是寶寶通過這些動作了解世界的規(guī)律，了解各種物體的特點(diǎn)，這是他們獨(dú)特的學(xué)習(xí)方式，同時滿足他們的探索欲?？梢岳眠@種行為增加親自互動，有利于培養(yǎng)感情。但是尖銳鋒利的紙張一定要遠(yuǎn)離寶寶。

二、重復(fù)動作

寶寶重復(fù)的關(guān)門，重復(fù)開關(guān)水龍頭，重復(fù)扔?xùn)|西聽聲音，這些行為都是說明寶寶對此感興趣，這么做更容易讓寶寶記住這些物體的特性。這種行為對于寶寶的生長發(fā)育極為重要，一定要順其自然。

三、自言自語

有些家長發(fā)現(xiàn)寶寶自言自語就感到害怕，以為寶寶出了上面問題。其實這種情況完全沒問題。因為語言分為發(fā)聲語言和不發(fā)聲語言。當(dāng)寶寶1歲以后就開始從內(nèi)心說話，自言自語的過程就是一個思考和組織語言的過程。好比家長平時也會自言自語，分析問題的時候進(jìn)行自我推敲和自我推翻，然后問題逐步得到解決，所以自言自語對于寶寶是非常有利的。

三、吃手指

這是寶寶探索世界，感知世界的過程，通過吃手指促進(jìn)大腦發(fā)育，自我安定。要注意的是，一歲的寶寶吃手指不要阻止，只要保證寶寶的手指干凈即可。二三歲自然會消失。

小精靈溫馨提示：

三歲以上的寶寶再吃手指，就要用溫和的方法逐步改掉這個習(xí)慣，切勿施壓。

早期教育：要不要讓寶寶爬行呢？

整理了關(guān)于早期教育：要不要讓寶寶爬行呢？希望對新手爸媽對早期孩子正確教育引導(dǎo)有所幫助，僅供參考。

爬行是孩子成長過程中必須要經(jīng)歷的一個階段，可是很多的爸爸媽媽會擔(dān)心孩子弄臟自己的手和衣服而不讓寶寶在地上爬。他們認(rèn)為寶寶只要學(xué)會站著學(xué)會走路就足夠了，至于爬行，其實無所謂。到底這樣的觀念正確嗎？

相關(guān)專家稱，爬行雖然說是一個非常簡單的動作，可是在寶寶的成長道路上卻起到了很關(guān)鍵的作用。

1.爬行可促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育

在爬行的時候?qū)殞殨杨^頸抬起來，胸腹離開地面，用自己的手腳來支撐著自己的身體。寶寶的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉會得到鍛煉，對于寶寶的骨骼成長是非常有幫助的,也可以為以后的站立和行走打下良好的基礎(chǔ)。

2.爬行可促進(jìn)寶寶智力發(fā)育

如果寶寶一直躺著，那么他能看到聽到的范圍就會比較小，等到寶寶能夠坐著、趴著的時候，雖然能夠看到聽到的范圍變大了，但是得到外界的刺激還是比較有限的。等到寶寶學(xué)會爬行以后，寶寶能夠接觸和觀察到的東西會越來越豐富，這樣就能夠激發(fā)寶寶觀察、了解外界事物的欲望。

在寶寶爬行的時候，寶寶能夠根據(jù)聲音做轉(zhuǎn)頭、抬頭的動作，還會開始看遠(yuǎn)處的物體，也能夠?qū)ν饨绲穆曇糇鞒鱿鄳?yīng)的反應(yīng)，通過這些感官的刺激，能夠激發(fā)寶寶大腦的積極性，對寶寶的大腦發(fā)育特別重要。

3.爬行可促進(jìn)寶寶協(xié)調(diào)性發(fā)展

寶寶在爬行，尤其是在拿東西的時候，他們在父母的提示及自己的肢體運(yùn)動中，不斷地修正對物體的定位和運(yùn)動方向，這能夠讓寶寶感受到樂趣，同時能夠有效地幫助寶寶前庭平衡的發(fā)育，提高寶寶面對事物的敏感性和精確性，提高了大腦對手、足、眼等各個身體器官的協(xié)調(diào)性。

4.爬行可培養(yǎng)寶寶自信心

寶寶在爬行的時候也是一個探索世界的過程，這樣能夠讓寶寶更快地了解這個世界。這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗都可以讓寶寶更具有好奇心，讓寶寶在成長的道路上樂于探索，同時在“摸爬滾打”過程中也鍛煉了寶寶的意志和膽量，可以提高寶寶未來獨(dú)立解決問題的能力，還能培養(yǎng)寶寶的自信心。

如何幫寶寶學(xué)爬

既然爬行有這么多的好處，怎樣才能讓寶寶學(xué)會爬行呢？

1.讓寶寶多趴趴

爬行需要寶寶胳膊、腿、手、腳、頸等部位的互相配合，因此在寶寶出生以后，爸爸媽媽最好是能夠有意識地訓(xùn)練寶寶抬頭的能力。

爸爸媽媽可以讓寶寶趴在床上，把他的胳膊放在身子底下，將兩側(cè)小胳膊肘支撐起來。寶寶保持趴著的姿勢能夠增強(qiáng)其手臂肌肉的力量，為以后爬行打下基礎(chǔ)。

2.幫助寶寶學(xué)會爬行

讓寶寶俯臥在床上，爸爸媽媽用手掌頂住他的小腳板，借助這個力量寶寶就會慢慢往前爬。開始的時候，可能寶寶還沒有什么力氣，爸爸媽媽最好是從旁邊扶住他的身子助其前行，在孩子有力量后，爸爸媽媽就只要扶住他的身子讓其自行往前挪動。

隨著時間的推移，寶寶慢慢地能夠把胸部、腹部懸空，并學(xué)會用膝蓋和手掌一起協(xié)調(diào)爬行時，孩子就可以一個人爬行了。

3.給寶寶增加爬行的趣味性

可以在寶寶爬行的時候給他增加一些趣味。首先在地板上鋪上地墊，接著在地墊上放一個寶寶喜歡的東西讓寶寶爬過去拿，在寶寶慢慢會爬了以后，爸爸媽媽可以讓寶寶試下不同的爬行方法，像是改變方向爬、轉(zhuǎn)身爬等。

總之，爬行對寶寶來說是有很大的好處，爸爸媽媽平時最好是能夠多多鼓勵孩子多多享受爬行的樂趣。不過在寶寶爬行的時候，一定要多多關(guān)注寶寶，避免寶寶受傷。

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