養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣六篇

早睡早起小學(xué)作文。

語文是語言和文化的綜合學(xué)科，而作文對于語文教學(xué)來說是非常重要的。為了幫助我們認(rèn)識到語文的特點(diǎn)提升學(xué)科素養(yǎng)，通常老師會根據(jù)所學(xué)內(nèi)容布置寫一篇早睡早起小學(xué)作文的作業(yè)，那么寫好一篇早睡早起小學(xué)作文的關(guān)鍵是什么呢？請您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的《養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣【篇一】

我不喜歡早起，這是個問題。

每天早上，我的鬧鐘——媽媽。都會在同一時間，同一地點(diǎn)叫我起床，鈴聲就是：“朱一，起床了！”

每當(dāng)鈴聲響起，我的噩夢就開始了。“朱一，起床了！”“鬧鐘”拿著我要穿的衣服進(jìn)了屋。我翻了個身，想再閉一會眼，可“鬧鐘”不愿意了。竟變了鈴聲，“朱一，要遲到了！”我一聽，想馬上睜眼，可是，眼睛卻跟我打了起來。我要睜開一只眼睛，可這只眼睛卻不聽話了，分明是在說：“煩死了，別打擾我。我還要再睡一會呢！”我沒了主意只好睜另一只，但卻得到了同樣的結(jié)果。我只好改變策略，我猛的一起身，揉揉眼睛，眼睛這才不情愿的睜開了一半。

“鬧鐘”見我起來了，就把衣服放到床頭讓我穿。我轉(zhuǎn)身看了看枕邊的毛絨玩具，它們好像也在為我起床費(fèi)力而發(fā)愁呢！

但，隨著年齡的增長，我發(fā)現(xiàn)早起不再是一場噩夢，而是對我的好處多多，它能讓我有足夠的時間吃早飯，讓我的每一天有一個輕松的開始！

養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣【篇二】

放暑假了，你是不是睡到自然醒呢？古人說：“一日之計在于晨”。所以我們要好好的把握早上的時光來做一些有意的事。

早上起床時，我望著窗外，看到有許多人在晨跑，因?yàn)樵缟系年柟獠粡?qiáng)，而且空氣新鮮，是個適合做運(yùn)動的時候，在那時候運(yùn)動的人，不但可以呼吸到新鮮的空氣，還可以促進(jìn)身體健康，真是一舉兩得；我看到爸爸早上去游泳，古人說：“早起的鳥兒，有蟲吃”。只要對某件事有興趣，就可以利用早晨的時光來練習(xí)，下次有人要跟你比泳技，你一定可以略勝一籌，贏得比賽！

有一次全家人到山上渡假時，我們住了一間小木屋，隔天我一大早就起床，我走到陽臺，看到葉子上有一粒一粒的露水，而且吸到新鮮的空氣，讓我整個人神清氣爽，精神提振許多。

“一日之計在于晨”和“早起的鳥兒，有蟲吃”。這兩句話，讓我知道早起的重要性，我要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，因?yàn)樵缙鸬暮锰帉?shí)在太多了。

養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣【篇三】

自從上幼兒園，我就是班里的“遲到大王”。上了小學(xué)，這個毛病一直到了三年級還沒改過來。

前天，我好好反思了這個毛病，下決心要改正它、消滅它，這樣我就能早起了。

暗殺行動a：鬧鐘。鬧鐘是陣營里厲害的史詩級殺手。它總能在規(guī)定時間內(nèi)響起警報，找來精神和活力兩路兵馬前來抗敵。很快就把困意大軍擊退，去暗殺“晚起”?？捎媱澃倜芤皇瑁钟欣б獯筌姾仙狭宋业难燮ぁＮ以僖淮纹饋?，已經(jīng)7：50了。哎，a行動失敗！

暗殺行動b：生物鐘。相信大家對它都不陌生吧！可是生物鐘有兩種，第一種就是大家常見的冬眠、睡眠生物鐘。另一種，哈！就是媽媽掀被子啦！呵！媽媽7：30就把我的被子掀開，“晚起”被抓住了！可它賊心不死，又讓我睡了個回籠覺。

最后，我又試著把“早起”將軍調(diào)過來抗敵，可它說只有好朋友“早睡”才能請到他，否則說什么也不應(yīng)。我只好去找“早睡?！币宦飞希龅搅恕白鳂I(yè)”擋路，我一項(xiàng)項(xiàng)地把它們?nèi)枷麥绲?，終于請來了“早睡”、“早起”兩員大將，在清晨，殺掉了“晚起”。

今天，我到教室時，教室里非常安靜，只有十多個人。他們哪里知道，為了早起，我是多么努力拼殺！

養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣【篇四】

我是一個很不愛睡覺的人，因?yàn)槊看伟职只驄寢尳形胰ニX，我都推三阻四，因?yàn)?，我還想再繼續(xù)和姐姐多玩一下子。

我記得以前我經(jīng)常失眠，每天都躺在床上很久，之后才睡著。姐姐跟我說：“只要當(dāng)你在睡覺時，不要想其他事，你就能夠很快睡著?！碑?dāng)時的我在半信半疑之下，姑且去試試看這個方法，沒想到從此以后，我變成了一個愛睡蟲。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)很愛睡覺時，每天都很晚起床，甚至有時候還會被記在黑板上寫“遲到”兩個字，人家說“早起的鳥兒有蟲吃”，但我就是認(rèn)為我不該早點(diǎn)起來，不然我這只大睡蟲就會更早知道我已經(jīng)被吞在肚子里了，可是我有時候會怕害到姐姐，如果遲到她會被記過。所以我希望別太晚起床，要早睡早起，免得害人又害己。

雖然世界上有各式各樣好玩的事物，不過我還是最愛睡覺，因?yàn)樗X可以讓我的靈魂之窗休息，還可以放松心情，不會讓我的壓力太大。

養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣【篇五】

有一天清晨，我被浴室里傳來的梳洗聲吵醒了！看看時間，才早上四點(diǎn)鐘。過了一會兒，我發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽要準(zhǔn)備出門，我連忙從床上爬起來說我也要去。

原來，爸爸媽媽在清晨四點(diǎn)半一起出門有好一陣子了，出門的原因是因?yàn)槟顷囎拥臍夂蚝懿?，有寒流又下著雨，家里只有一部車的情況下，五點(diǎn)鐘要到公司的爸爸載著媽媽和他一起去機(jī)場上班，然后媽媽再把車開回家，以便送我去上學(xué)，避免因?yàn)轵T摩托車讓我吹風(fēng)受凍又生病了！

下著雨、四點(diǎn)多的冬天清晨，天色還是很暗的，雨刷“涮！涮！”的來回擺動著，路旁黃色的路燈即使盡責(zé)的亮著，也仍是讓人看不清前方的景色。路上沒有什么車子，如果不是有車?yán)锏囊魳仿暸惆椋瑫澎o的令人害怕！尤其是往機(jī)場的路上，空曠得讓人沒有安全感也容易失去方向感。我坐在車子后座，好奇的看向窗外，張望著我不熟悉的黑暗街景，心里想著媽媽是哪來的勇氣，敢在爸爸下車后一個人在這么恐怖的情況下把車開回家？

返家途中，媽媽說，難得我也這么早起床，就一起去吃早餐吧！我們在24小時營業(yè)的速食店，點(diǎn)了我最愛吃的活力早餐，吃得飽飽的，再繼續(xù)往可愛又溫暖的家前進(jìn)，然后睡個小小的回籠覺再起床上學(xué)。清晨的特殊經(jīng)驗(yàn)，讓我覺得真是太刺激了，一整天都精神奕奕。

一次早起的經(jīng)驗(yàn)，才讓我發(fā)現(xiàn)了媽媽這么辛苦的犧牲自己的睡眠時間，默默為我付出的愛，如果我沒有早起，我也許不知道媽媽這么勇敢的愛我、保護(hù)我，也真正體會了“為母則強(qiáng)”這句話。謝謝你，親愛的媽媽！

養(yǎng)成早睡早起健康作息習(xí)慣【篇六】

昨天跨年夜，雖然沒有特地去玩，但也不知不覺到了凌晨之后才休息。

有人說，熬夜是因?yàn)椴幌胩斓亟Y(jié)束一天，仿佛晚一點(diǎn)睡，就把那一天給拉長了些，自己給自己創(chuàng)造出了多一點(diǎn)的時間似的。

如果是這個說法的話，那早起又仍嘗不是這樣的道理呢？

試想著，清晨四五點(diǎn)，五六點(diǎn)就起床的人，不就是比八九點(diǎn)甚至睡到大中午的人多出了好幾小時更甚至一上午時間。

同樣是創(chuàng)造”多出“的時間，有的人寧愿選擇不太健康的熬夜也不喜歡早起。這種選擇，在周末，假期的時刻，或者是一個需要極度自律的自由職業(yè)者那里，尤其的重要且現(xiàn)實(shí)。

現(xiàn)在的年輕人，幾乎沒有人不熬夜，有的深陷其中，有的是又愛又恨，既想改正又覺得困難重重。我覺得，還是遵從內(nèi)心吧。

盡管昨晚睡得晚，盡管知道今天是假期，但跨年的第一天，實(shí)在是不想做一個小懶蟲。

我還是在保證睡眠的前提下，讓自己盡可能地早起。雖說時間沒有平時早，但當(dāng)我從溫暖的被窩里毫不猶豫地起身去洗漱的時候，還是為這個小小的戰(zhàn)勝惰性的行為覺得開心。

新的一年，希望我們都能選擇適合自己的健康的生活方式，開啟更美好的生活。

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我們要養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣作文收藏

小學(xué)語文是我們進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)科目之一，而作文教學(xué)在語文教學(xué)里的作用非同小可。為了培養(yǎng)我們的想象力和邏輯思維能力，提高語言表達(dá)能力，一般老師會根據(jù)教學(xué)需要要求我們寫一篇早睡早起小學(xué)作文，有沒有可以參考的早睡早起小學(xué)作文的模板呢？下面的內(nèi)容是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的我們要養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣作文，歡迎您參考，希望對您有所助益！

我們要養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣作文(篇一)

我不喜歡早起，這是個問題。

每天早上，我的鬧鐘——媽媽。都會在同一時間，同一地點(diǎn)叫我起床，鈴聲就是：“朱一，起床了！”

每當(dāng)鈴聲響起，我的噩夢就開始了?！爸煲?，起床了！”“鬧鐘”拿著我要穿的衣服進(jìn)了屋。我翻了個身，想再閉一會眼，可“鬧鐘”不愿意了。竟變了鈴聲，“朱一，要遲到了！”我一聽，想馬上睜眼，可是，眼睛卻跟我打了起來。我要睜開一只眼睛，可這只眼睛卻不聽話了，分明是在說：“煩死了，別打擾我。我還要再睡一會呢！”我沒了主意只好睜另一只，但卻得到了同樣的結(jié)果。我只好改變策略，我猛的一起身，揉揉眼睛，眼睛這才不情愿的睜開了一半。

“鬧鐘”見我起來了，就把衣服放到床頭讓我穿。我轉(zhuǎn)身看了看枕邊的毛絨玩具，它們好像也在為我起床費(fèi)力而發(fā)愁呢！

但，隨著年齡的增長，我發(fā)現(xiàn)早起不再是一場噩夢，而是對我的好處多多，它能讓我有足夠的時間吃早飯，讓我的每一天有一個輕松的開始！

我們要養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣作文(篇二)

絲絲是個愛睡懶覺的女孩。太陽公公為了幫她改掉這個壞習(xí)慣，發(fā)動小鬧鐘·喜鵲幫她找到早起的理由！

清晨6：30，小鬧鐘用美妙的鈴聲喚醒絲絲：“主人，起床啦！起床啦！”絲絲不耐煩地把小鬧鐘給關(guān)了，小鬧鐘哭了。這被在等候的太陽公公看到了，于是太陽公公向站在絲絲窗前樹枝上的喜鵲們示意。這時絲絲的窗外傳來了一陣喜鵲的叫聲：“吉家家，吉家家······”同時太陽公公也發(fā)出了刺眼的光芒，直照在絲絲床前······在被窩里的絲絲想：它們這么早起來干嘛呀？被窩里多舒服呀！我多睡一會。這時絲絲想起媽媽QQ里曾說過的'一句話：早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲子被鳥吃。那我是蟲子是鳥兒呢？絲絲為這事糾結(jié)時，“吉家家，吉家家·····”喜鵲告訴了她答案。絲絲被它們的真誠感動了······一骨碌從床上爬了起來。第二天，第三天······大家一直陪絲絲堅(jiān)持了21天。絲絲終于改掉了愛睡懶覺的壞習(xí)慣，找到了早起的理由。每天清晨6：30，小鬧鐘就用美妙的鈴聲來喚醒絲絲起床；能聽到喜鵲們新編的歌曲；拉開窗簾，能看到太陽公公在“藍(lán)天公司”忙碌的情景。絲絲也很好地利用時間，靜下心來看書了······美好的一天就這樣開始了！大家看到絲絲已經(jīng)養(yǎng)成了每天早起的好習(xí)慣，開心地笑了······

我們要養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣作文(篇三)

清晨，天還沒有完全亮，露珠還在綠葉上滾動著，鳥兒剛剛眨著惺忪的眼發(fā)出第一聲鳴叫。奶奶已經(jīng)早早起了床，提著籃子去買菜了。

太陽可總算露了半個頭了，奶奶卻已經(jīng)做好了早餐，去干家務(wù)了。奶奶在廁所搓著衣服，一點(diǎn)污漬也不許殘留在衣服上。豆大的汗珠你推我攘的從奶奶的腦袋上冒了出來。

在我的印象中，奶奶不管春夏秋冬總是早早地起床。春天來臨，涼風(fēng)習(xí)習(xí)。奶奶又早早地起來種花。只見奶奶先拿來鏟子，把土松開，小心翼翼地把種子放進(jìn)去，再將土蓋上，最后澆水。等奶奶做完這些，太陽才從云層里露出了頭，和萬物打了個招呼。

夏天時，太陽像一個永遠(yuǎn)也燒不盡的大火球一樣烤著大地。不過這可不能讓奶奶犯懶。每天公雞都還沒打鳴，奶奶就起來了。趁著早上的涼爽，奶奶換上運(yùn)動服就下樓鍛煉身體去了。臺風(fēng)來了，清晨的窗外“呼——呼——”的聲響如同野獸的吼叫，恐怖極了，可奶奶一邊為我們做早餐，一邊擔(dān)心她種下的花草經(jīng)不經(jīng)受得住考驗(yàn)。

冬天，北風(fēng)呼嘯?？墒悄棠桃廊辉缙痦斨L(fēng)去買菜。等她回來時，奶奶的臉凍得通紅，像一個胡蘿卜。吃完飯后奶奶就開始洗碗，奶奶的手浸泡在冷冰冰的水中，可是不管水多冷，奶奶還是把碗洗得干干凈凈。當(dāng)她把手從水里拿出來時，手被凍得青一塊紫一塊，像一幅兩色的油畫。

一日之計在于晨，奶奶始終堅(jiān)持在每天都早早起來，真是讓人敬佩！我也應(yīng)該向奶奶學(xué)習(xí)，珍惜時間！

我們要養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣作文(篇四)

平時上課回家時早已累得筋疲力盡，老師還要給我們留許多的功課，而且我還要補(bǔ)習(xí)，每次都搞到三更半夜才睡覺。早上我七點(diǎn)才起床。雖然說早起的鳥兒有蟲吃，可是我覺得早起的蟲兒被鳥吃，所以早起對我來說簡直說是一種折磨。

記得有一天，因?yàn)橐ネ獾赝?，所以我非常的期待，以致于一直睡不著覺，又因?yàn)橐s火車，我竟然三點(diǎn)四十分就起床了。因?yàn)槭俏妩c(diǎn)的火車，我們家人用最快速度坐上車到了火車站，可是卻沒趕上火車，不過有了這么一個早起的經(jīng)驗(yàn)，對我來說也是很值得。

突然奇跡發(fā)生了，車站外竟然出現(xiàn)了日出，我只有在山上看過日出，還有在海邊看到日出而已，本來冷冷清清的街道，太陽出來后，開店的人開門招攬客人，本來安靜的火車站，太陽出來后，也從安靜變成喧嘩了，大地瞬間被太陽照亮，大地從黑暗中轉(zhuǎn)成一片光明。

這一次難得早起的經(jīng)驗(yàn)，讓我知道早起也是可以得到滿滿的收獲的，不但可以看到美麗的日出，還可以聽到悅耳的鳥叫聲，更可以呼吸到新鮮的空氣，體會到全新的感受，所以說早起的鳥兒有蟲吃就是這個道理，我希望自己能早睡早起，讓身體健康。

我們要養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣作文(篇五)

我真的很想早起。早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對身體的發(fā)育和精神的放松都是極好的，但是我真的做不到啊。

每天晚上，我都回堅(jiān)持的鍛煉身體，讓自己能感覺到充實(shí)，自己的身體慢慢的強(qiáng)壯起來。有的時候我還會洗洗澡。干干凈凈的很清爽的去睡覺。有一點(diǎn)比較好，無論瞌睡不瞌睡，只要我閉上眼睛去睡覺，不一會，總是能睡著的，并不存在失眠之類的問題。其次就是我的睡眠質(zhì)量真的是太好了，我是屬于發(fā)生了什么都不知道的，睡得特別踏實(shí)。只要是我睡著了，正常的聲音，一般的聲響都是無法讓我清醒的，睡眠質(zhì)量好的讓很多人都是很羨慕的。但是唯有一點(diǎn)不是很好的，就是不能控制自己起來的時間，好像我的生物鐘不是特別靈敏之類的。沒有自動睡醒的感覺，都是定了鬧鐘有時候都聽不見，鬧鐘都叫的沒電了，我還是沒有睡醒、

我能很輕松的做到早睡，因?yàn)檫@是我可以主觀控制的一件事情，但是早起就對我來說是一件十分苦難的事情了，根本沒辦法控制，全都是靠天意，鬧鐘有的時候能聽見，有的時候跟本就聽不見。聽見了，也是隨手就把她關(guān)閉了，又直接睡過去了，總是睡過很長時間才可以會驚醒、畢竟大家也知道，睡覺的時候是一點(diǎn)感覺都沒有，沒有辦法控制自己的身體和意志。所以早起是真的沒有什么辦法。

但是我發(fā)現(xiàn)，好像還是有一些辦法的，規(guī)律的睡覺，然后強(qiáng)制的被別人規(guī)律的叫起來，長此以往，形成記憶了，就算別人不叫了，到了一定的時間，身體可能會自己醒過來，這就是形成了生物鐘，自己的身體有了壓力，到了一定的時間自然就睡不著了，就有了意識。

我們要養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣作文(篇六)

大家都說：“早睡早起身體好，運(yùn)動精神沒煩惱?！痹缙鹉茏屛覀兙癯渥悖挪粫徽於疾豢鞓?，所以我們精神充足，所以我們精神充足，還可以快樂一整天。

早起是一件非常重要的事情，因?yàn)榇笕诵『⒍家琰c(diǎn)去上班上學(xué)，更重要的是，這樣子“早起小精靈”才會在你身旁，讓你天天早起，養(yǎng)成早起的好習(xí)慣，讓學(xué)生考試拿滿分，讓工作人員事情做到好，早起也是一份補(bǔ)品，讓我們增加雙倍的能量，這樣一來，我們對事物就有好奇心，讓我們吸收新知識，什么事情都更清楚。

如果不早起的話，說不一定頭腦會不清楚、容易昏沉，不太會對事物有好奇心，考試無法拿高分，事情也會做不好，大家就不會再喜歡你了。有時睡的更晚，用餐時間也變了，這樣一來，生活作息就變的不正常了，生活作息一改變，變的不正常，自然而然就再也不會去注意時間，這樣子就會讓自己的生活步調(diào)變了樣，如果沒有早起，身體的抵抗力會變的越來越差，容易生病。

“早起小精靈”都喜歡天天早起的人，它告訴我們早起的好處以及沒有早起的壞處，讓我們知道早起的重要性，所以我們務(wù)必要天天早起，為了我們的身體健康和精神等等，我們要有早起早睡的好習(xí)慣。

養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣的小學(xué)作文收藏(7篇)

小學(xué)語文是義務(wù)教育中最基本的一門學(xué)科，而作文對于語文教學(xué)來說是非常重要的。為了幫助我們感受多姿多彩的世界，感知語言的魅力，一般老師會根據(jù)教學(xué)需要要求我們寫一篇早睡早起小學(xué)作文，有沒有可以參考的早睡早起小學(xué)作文的模板呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣的小學(xué)作文》，相信能對大家有所幫助。

養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣的小學(xué)作文(篇一)

俗話說“早起的鳥兒有蟲吃”。以前雙休日我都愛睡懶覺。媽媽說，這樣我會錯過很多美好的東西，一天也會變得很短暫。于是，我決定要改掉這個壞毛病。

今天是周六，我在爸爸地督促下7點(diǎn)不到就起來了，然后和爸爸一起去外面吃早點(diǎn)。一路上我看見有好多店鋪都沒有開門，我們來到賣油條大餅的早餐店，我第一次看到了金黃香脆的油條是怎么炸出來的，香氣撲鼻的大餅是怎么烤出來的。買好早點(diǎn)，我們朝運(yùn)河邊走去。

哇！河邊成排的柳樹什么時候變得這么茂盛了，細(xì)細(xì)的柳枝都垂到運(yùn)河里了，我不由得想起了唐朝詩人賀知章的《詠柳》：“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。”在這片碧綠中，還有一片片白色，?。∧鞘且呀?jīng)盛開了的櫻花。旁邊還有一棵桃樹，粉紅的桃花掛滿枝頭，有的已經(jīng)開放了；有的還是花骨朵兒，看起來飽脹得馬上要破裂似的。在河堤的空地上，還有好多人在晨練，他們有的在舞劍，有的在打太極拳，還有的沿著河堤慢跑，我和爸爸也加入到了晨練的隊(duì)伍中。好一個美麗的早晨！

早起的收獲真大呀！我暗暗發(fā)誓以后我要天天早起，做一只早起的鳥兒。

養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣的小學(xué)作文(篇二)

平時上課回家時早已累得筋疲力盡，老師還要給我們留許多的功課，而且我還要補(bǔ)習(xí)，每次都搞到三更半夜才睡覺。早上我七點(diǎn)才起床。雖然說早起的鳥兒有蟲吃，可是我覺得早起的蟲兒被鳥吃，所以早起對我來說簡直說是一種折磨。

記得有一天，因?yàn)橐ネ獾赝?，所以我非常的期待，以致于一直睡不著覺，又因?yàn)橐s火車，我竟然三點(diǎn)四十分就起床了。因?yàn)槭俏妩c(diǎn)的火車，我們家人用最快速度坐上車到了火車站，可是卻沒趕上火車，不過有了這么一個早起的經(jīng)驗(yàn)，對我來說也是很值得。

突然奇跡發(fā)生了，車站外竟然出現(xiàn)了日出，我只有在山上看過日出，還有在海邊看到日出而已，本來冷冷清清的街道，太陽出來后，開店的人開門招攬客人，本來安靜的火車站，太陽出來后，也從安靜變成喧嘩了，大地瞬間被太陽照亮，大地從黑暗中轉(zhuǎn)成一片光明。

這一次難得早起的經(jīng)驗(yàn)，讓我知道早起也是可以得到滿滿的收獲的，不但可以看到美麗的日出，還可以聽到悅耳的鳥叫聲，更可以呼吸到新鮮的空氣，體會到全新的感受，所以說早起的鳥兒有蟲吃就是這個道理，我希望自己能早睡早起，讓身體健康。

養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣的小學(xué)作文(篇三)

昨天跨年夜，雖然沒有特地去玩，但也不知不覺到了凌晨之后才休息。

有人說，熬夜是因?yàn)椴幌胩斓亟Y(jié)束一天，仿佛晚一點(diǎn)睡，就把那一天給拉長了些，自己給自己創(chuàng)造出了多一點(diǎn)的時間似的。

如果是這個說法的話，那早起又仍嘗不是這樣的道理呢？

試想著，清晨四五點(diǎn)，五六點(diǎn)就起床的人，不就是比八九點(diǎn)甚至睡到大中午的人多出了好幾小時更甚至一上午時間。

同樣是創(chuàng)造”多出“的時間，有的人寧愿選擇不太健康的熬夜也不喜歡早起。這種選擇，在周末，假期的時刻，或者是一個需要極度自律的自由職業(yè)者那里，尤其的重要且現(xiàn)實(shí)。

現(xiàn)在的年輕人，幾乎沒有人不熬夜，有的深陷其中，有的是又愛又恨，既想改正又覺得困難重重。我覺得，還是遵從內(nèi)心吧。

盡管昨晚睡得晚，盡管知道今天是假期，但跨年的第一天，實(shí)在是不想做一個小懶蟲。

我還是在保證睡眠的前提下，讓自己盡可能地早起。雖說時間沒有平時早，但當(dāng)我從溫暖的被窩里毫不猶豫地起身去洗漱的時候，還是為這個小小的戰(zhàn)勝惰性的行為覺得開心。

新的一年，希望我們都能選擇適合自己的健康的生活方式，開啟更美好的生活。

養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣的小學(xué)作文(篇四)

古人云：“一個壞習(xí)慣可以毀掉一個人，一個好習(xí)慣可以成就一個人?！绷?xí)慣對于人的成長十分重要，我有一個可以受用終身的好習(xí)慣，那就是——早起。

人人都說早起的鳥兒有蟲吃，可是一年前的我可不這么認(rèn)為，那時我是一個有名的起床“困難戶”。那天是期末考試的日子，一如往常一樣，清晨鬧鐘聲“叮鈴鈴……”催命似地響了，我疲倦的身體一點(diǎn)兒也提不起勁，繼續(xù)享受著意猶未盡的美夢?！榜R上就遲到了，不準(zhǔn)備考試了嗎？”突然間我從媽媽的吵罵聲中驚醒，這才意識到：“完了！完了！考試我要遲到了?！边B忙從床上彈了起來，隨便應(yīng)付了一下早飯，便匆匆忙忙趕到學(xué)校。僥幸趕上了考試，卻發(fā)現(xiàn)了一件非常糟糕的事，沒帶文具盒。這狼狽情景像一盆冷水澆向了我的腦袋，澆滅了我僥幸的火苗，澆亂了我的思緒，真是應(yīng)了媽媽的話“早起三光，晚起三慌”。雖然最后在老師和同學(xué)的幫助下借到了筆，但是整場考試我都像丟了魂一樣，始終集中不了注意力，考試結(jié)果也是不出所料的糟糕。整個寒假，我被期末考試成績不好的陰霾籠罩著，不僅父母不停地責(zé)備，而且承包了整個寒假的家務(wù)。真令我悔不當(dāng)初！

痛定思痛，我下決心一定要養(yǎng)成早起的好習(xí)慣。于是我便和爸媽約定，無論刮風(fēng)下雨，每天早上六點(diǎn)起床。第一天我像打了雞血一樣特別積極，鬧鐘一響，“騰”一下從床上跳起，呼啦兩下搞定衣服，還帶著勝利者的姿態(tài)笑爸爸磨蹭，媽媽高興地直夸我說話算數(shù)?？蓻]有堅(jiān)持幾天，我就有點(diǎn)松懈了，感覺天天早起太煎熬了，恰好這天下雨了，我就借故不早起了。爸爸就教育我：“三天打魚兩天曬網(wǎng)，什么事都做不成。”并給我講了名人做事有恒心的故事，我反思了自己的行為，覺得自己真是太沒有志氣了，一件小事就堅(jiān)持不了，于是馬上起床。在以后的日子里，我堅(jiān)持早起，避免了遲到的尷尬，也慢慢認(rèn)識到了毅力的可貴。

現(xiàn)在，早起對我來說變成了一件很輕松的事情。早起，也使我開始領(lǐng)略了清晨獨(dú)特的美，它有時是一幅盎然生機(jī)的畫卷，有時是蟲鳴伴著著鳥語的交響樂，有時是秋風(fēng)颯颯落葉凋零的景象，還有時是銀裝素裹大雪冰封的沉睡世界……現(xiàn)在我已經(jīng)愛上了早起，愛上了清晨。

一日之計在于晨。感謝早起這個好習(xí)慣，讓我感受到了清晨的魅力；感謝早起，讓我知道了成功在于堅(jiān)持；感謝早起，讓我終身受益！

養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣的小學(xué)作文(篇五)

本來定了早起計劃，結(jié)果因?yàn)闆]有設(shè)定鬧鐘，等自然醒的時候看一下時間，超出了預(yù)想的一個小時。

人還是有惰性的，雖然昨天有提前一小時休息，還自認(rèn)為早睡會早起來呢。

不過有另外一個原因就是半夜有被吵到，迷迷糊糊中也是半清醒大約有大半小時之后才再入睡的，這也是早上沒能早起的原因吧。

想了一下，如果要恢復(fù)早起的時間，還是要給自己設(shè)定鬧鐘為好。

有人說晚睡肯定是無法早起的，但我覺得如果你逼自己早起的話，會因?yàn)榉咐?，然后晚上會早點(diǎn)休息，或者午休一會。

早起的感覺真的是太棒了，如果能在清晨出去散步，跑一跑，那種愜意是晚起的人所不能感受到的。

早上聽艾力老師的課，才知道他昨晚是三點(diǎn)半才休息的，但是他也堅(jiān)持在六點(diǎn)半起床做了直播教學(xué)，現(xiàn)在又去補(bǔ)覺休息。

這其實(shí)就是一種使命感，可以想象他六點(diǎn)多起床的時候是多么的不情愿，想要再多休息一會，那個時間正是睡眠最佳的時刻。

但他明白自己的目標(biāo)，知道自己要做的事，所以他還是克服了自身的惰性，先把一天中要完成的任務(wù)先完成，然后再跟學(xué)生們說一下情況，可以提前下播休息。

這樣大家都很理解。

所以說，還是看一個人對于早起，以及要做的事情的重視。這一點(diǎn)值得我去學(xué)習(xí)。

養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣的小學(xué)作文(篇六)

我真的很想早起。早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對身體的發(fā)育和精神的放松都是極好的，但是我真的做不到啊。

每天晚上，我都回堅(jiān)持的鍛煉身體，讓自己能感覺到充實(shí)，自己的身體慢慢的強(qiáng)壯起來。有的時候我還會洗洗澡。干干凈凈的很清爽的去睡覺。有一點(diǎn)比較好，無論瞌睡不瞌睡，只要我閉上眼睛去睡覺，不一會，總是能睡著的，并不存在失眠之類的問題。其次就是我的睡眠質(zhì)量真的是太好了，我是屬于發(fā)生了什么都不知道的，睡得特別踏實(shí)。只要是我睡著了，正常的聲音，一般的聲響都是無法讓我清醒的，睡眠質(zhì)量好的讓很多人都是很羨慕的。但是唯有一點(diǎn)不是很好的，就是不能控制自己起來的時間，好像我的生物鐘不是特別靈敏之類的。沒有自動睡醒的感覺，都是定了鬧鐘有時候都聽不見，鬧鐘都叫的沒電了，我還是沒有睡醒、

我能很輕松的做到早睡，因?yàn)檫@是我可以主觀控制的一件事情，但是早起就對我來說是一件十分苦難的事情了，根本沒辦法控制，全都是靠天意，鬧鐘有的時候能聽見，有的時候跟本就聽不見。聽見了，也是隨手就把她關(guān)閉了，又直接睡過去了，總是睡過很長時間才可以會驚醒、畢竟大家也知道，睡覺的時候是一點(diǎn)感覺都沒有，沒有辦法控制自己的身體和意志。所以早起是真的沒有什么辦法。

但是我發(fā)現(xiàn)，好像還是有一些辦法的，規(guī)律的睡覺，然后強(qiáng)制的被別人規(guī)律的叫起來，長此以往，形成記憶了，就算別人不叫了，到了一定的時間，身體可能會自己醒過來，這就是形成了生物鐘，自己的身體有了壓力，到了一定的時間自然就睡不著了，就有了意識。

養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣的小學(xué)作文(篇七)

每個人，或多或少都曾有過早起的經(jīng)驗(yàn)。但，你曾四點(diǎn)就起床，甚至沒有補(bǔ)眠時間嗎？

在我四年級時，曾為了樂團(tuán)的比賽，必須四點(diǎn)半起床?！扳彙?！鈴——！”刺耳的鬧鐘聲劃破了清晨的寧靜，也一刀斬斷了我的夢鄉(xiāng)。我撐起沉重的上半身，卻發(fā)現(xiàn)——窗外的世界不一樣了！黑暗的天空沒有半點(diǎn)星光，只有路燈散發(fā)柔和的光芒；甚至連一點(diǎn)微小的聲音都沒有！沒想到住在城市的我們，也有機(jī)會看到如此安祥、靜謐的景象！出了門，也是一樣的夜闌人靜。平時熙來攘往的馬路只剩紅綠燈在閃爍；有如過江之鯽的人群換成了零星的清潔隊(duì)員。宛如桃花源般的世界在我面前展開，怎不叫人驚喜萬分？

這個景象，讓我領(lǐng)悟到：人不就是要走出自己的路嗎？清晨時，大家都躺在床上睡覺，只有我走在街上；如果我跟其它人一樣躺在床上，那樂團(tuán)還有辦法比賽嗎？如果清潔隊(duì)員跟其它人一樣八點(diǎn)才上班，那我們能在出門時看到干凈的街道嗎？如果每一個人都和其它人一樣，那世界還有精采可言嗎？因?yàn)橛辛诉@些不一樣的人，這個社會才得以繼續(xù)運(yùn)作。正如同鋼琴的琴弦，正是因?yàn)橛懈叩筒煌拍茏喑雒烂畹臉芬簟?/p>

東晉時期，祖逖聞雞起舞，創(chuàng)造出中國史上的傳奇；現(xiàn)在，你也可以靠早起改變一生。要做一個與眾不同的人，先從早起做起！