小學(xué)生運(yùn)動(dòng)作文。
鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。在人生的道路上,經(jīng)歷不同感悟就會(huì)不同,哪些小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得寫的比較好呢?考慮到您的需要,幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“2022我運(yùn)動(dòng)-我健康小學(xué)生感悟心得”,希望能對(duì)您有所幫助,請(qǐng)收藏。
上學(xué)時(shí),鍛煉課上我的跑步成績(jī)總是第二名,我告訴爸爸后,爸爸說(shuō):“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步?!?/p>
放暑假了,每天晚飯后,爸爸帶著我和哥哥一起到公園跑步,從家里一直跑到xx大橋下。跑步時(shí),爸爸告訴我們,要抬頭、挺胸,姿勢(shì)正確,均勻呼吸。
開始時(shí),我覺(jué)得很累,跑得太遠(yuǎn)了,有時(shí)跑不動(dòng),想哭。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉,我漸漸覺(jué)得不累了,還能夠跑得很快。爸爸說(shuō):“跑步貴在堅(jiān)持,即可以鍛煉身體,還可以磨煉意志?!?/p>
我決定要堅(jiān)持跑下去,把身體練得棒棒的,做個(gè)健康的好孩子。
炎熱的夏季已經(jīng)來(lái)了一段時(shí)日了,暑假里的一天,我想去游泳,在水里一掃這個(gè)夏日的炎熱。
在我苦口婆心,軟硬兼施的說(shuō)服下,爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館,雖然累得我氣喘吁吁,大汗淋漓,可我還是已最快的速度換好泳褲,戴上游泳鏡,一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎(chǔ),我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了,盡管速度不快,但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴,到深水區(qū)游泳已經(jīng)無(wú)所懼怕了。我如魚得水一般暢游,可畢竟功夫有限,換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子,一時(shí)沒(méi)回過(guò)神來(lái)的爸爸被我拉進(jìn)了水里,我一看玩笑開大了,便來(lái)一個(gè)“鯉魚打挺”,一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。
我游到媽媽身邊,正跟她談笑風(fēng)生時(shí),爸爸猶如神兵天將,一把抓住我的腳,使我來(lái)了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎,好在我反應(yīng)迅速,才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來(lái),爸爸媽媽又在催我回家,可我意猶未盡,為了避開爸爸媽媽的視線,我深吸一口氣,抓住欄桿,一直蹲在池底,可畢竟肺活量有限,不出一會(huì)兒,我便忍不住,只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面,呵,他們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)。不只是巧合,還是爸爸“火眼金睛”,一次換氣時(shí),不巧被爸爸看見(jiàn)了,我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
暑假里游泳是我暑假生活的一個(gè)必要活動(dòng),經(jīng)過(guò)這天的游泳,我不僅鍛煉了身體,而且獲得了樂(lè)趣。
我是一個(gè)貪玩愛(ài)動(dòng)的男孩,暑假馬上就來(lái)了,我早就和媽媽計(jì)劃好暑假要去九寨溝游玩了,一想到可以出去玩我就開心的不得了,我幻想著九寨溝那里各種好玩漂亮的景色。
可是,我們準(zhǔn)備出發(fā)的前一天夜里,我發(fā)燒了。第二天早上,我渾身沒(méi)勁。剛坐上車,我就上吐下瀉。結(jié)果,媽媽一個(gè)人去玩,我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來(lái)后,眉飛色舞地對(duì)我講漂流怎么刺激驚險(xiǎn)有趣,我聽了真是后悔莫及。
平時(shí),媽媽總在耳邊嘮叨“經(jīng)常鍛煉才能有個(gè)好身體”。我像似沒(méi)聽見(jiàn),從不放在心上。這次慘痛的經(jīng)歷,讓我下決心每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),遠(yuǎn)離體弱多病。
剩余的假期里,我給自己定了個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,我要把輕松的暑假生活變成我的運(yùn)動(dòng)暑假。下午,我在游泳池、漢江邊快樂(lè)地游泳戲水,享受著涼爽。晚上,我跳上滑板,在廣場(chǎng)跳舞的人群中瀟灑地來(lái)回穿梭,像一條自由自在的魚兒。到了周末,我和爸爸會(huì)騎著自行車在城市的大街小巷穿行,一邊鍛煉身體一邊熟悉地理環(huán)境。以前到圖書館借書,我坐公交車,實(shí)行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃后,我就騎著自行車去借書,不輕易放過(guò)鍛煉身體的好機(jī)會(huì)…
也真奇怪,自從我養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣后,我再也沒(méi)病過(guò),飯量也增大了,睡覺(jué)也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。
運(yùn)動(dòng)暑假,我健康,我快樂(lè)!
暑假來(lái)了,幾乎每個(gè)暑假我都很懶惰,但這次就不同了。因?yàn)椋乙_始體育鍛煉了!
在體育項(xiàng)目中,我最不拿手的便是仰臥起坐了。趁著暑假,一定要提升起來(lái)。我讓姐姐幫我坐腿,她手里拿著計(jì)時(shí)器,然后一聲令下,“開始!”我一開始還氣勢(shì)洶洶,仿佛有無(wú)窮的力氣,一個(gè),兩個(gè)地上去??墒牵@種狀態(tài)只持續(xù)了幾秒,就煙飛云散了,當(dāng)做到了20個(gè)時(shí)我早已氣喘吁吁了,根本沒(méi)力氣了。我試圖再做幾個(gè),但總感覺(jué)身后有枷鎖牢牢地拉著我,無(wú)論如何都起不來(lái)。最后只做了21個(gè)。姐姐看我這樣狼狽不堪,便讓我再做100個(gè)。這可嚇著我了,但為了提高體育成績(jī),就拼了!
我鼓足了氣,準(zhǔn)備100個(gè)仰臥起坐。姐姐揮動(dòng)手臂,“開始!”我沒(méi)有像上次這么來(lái)勢(shì)洶洶,而是不緊不慢地做,這次靠的是耐力,我才不會(huì)上當(dāng)呢。話雖這么說(shuō),可卻一點(diǎn)都不輕松。當(dāng)做到40個(gè)的時(shí)候,我已經(jīng)累趴在地上了,躺了一會(huì),我又堅(jiān)持做了10個(gè)。就這樣,我“東拼西湊”地做了100個(gè)。(其實(shí),我在里面有30多個(gè)不合格的,要么是沒(méi)碰到膝蓋,要么是用手抬,姐姐其實(shí)也知道了,雖然不標(biāo)準(zhǔn),但我還是做到了。)
雖然沒(méi)有做到100個(gè),也沒(méi)有多大提升,但只要一直練下去,總會(huì)有成功的一天。
在生活中,我們都要運(yùn)動(dòng)的,因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)起來(lái),生命才會(huì)活躍起來(lái),我也一樣,我也熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),比如,跑步呀、打籃球呀、打羽毛球呀……
早上五點(diǎn)半左右,媽媽就會(huì)把我叫醒,我是非常的瞌睡,仿佛一閉眼就能呼呼大睡,我的兩只眼睛睜得又大又圓,即使下刀山,下火海,我還得忍住,因?yàn)槭菫榱诉\(yùn)動(dòng),讓生命運(yùn)動(dòng)起來(lái),活躍起來(lái),這樣我才能變得又高又壯。
踏出家門,走出門洞,一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中,頓時(shí)一陣陣清新環(huán)繞我身上,我也變得精神起來(lái)。在熟悉的羊腸小道上跑,看見(jiàn)旁邊的小樹,都已經(jīng)長(zhǎng)出了嫩嫩的綠葉,像一個(gè)個(gè)綠精靈似的,充滿活潑、可愛(ài),讓人忍不住撫摸。雖然時(shí)間很早,但是路邊的人也是很多,大多數(shù)都是中年人和老年人,也許他們都快到了老年時(shí)期,多運(yùn)動(dòng)鍛煉自己的身體,減少得病的幾率,到了這個(gè)年紀(jì)都想多運(yùn)動(dòng),因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng),這使我更加想運(yùn)動(dòng),向往運(yùn)動(dòng)了。
我和媽媽一早上走的路也不少,繞著這一圈可以在微信上大約走1000步。正當(dāng)別人睡著懶覺(jué)時(shí),我們就已經(jīng)運(yùn)動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間了,雖然走了一上午,但是運(yùn)動(dòng)后卻顯得格外的輕松,因?yàn)槌龊挂彩桥判沟囊环N。在我看來(lái),出汗比在家享受空調(diào)好多了,因?yàn)榕藕箍梢耘诺羯眢w的尿素和多余的水、無(wú)機(jī)鹽,而享受空調(diào)就又是一說(shuō)了,既費(fèi)電,又顯得格外的懶惰,你愿意這樣嗎?剛剛做完運(yùn)動(dòng),媽媽說(shuō)還不能坐或者蹲,需要活動(dòng)活動(dòng)大腿,為了讓腿放松,不讓抽筋,有時(shí)還會(huì)壓腿,雖然很痛,但是壓過(guò)后格外的輕松、舒適。等到太陽(yáng)高照時(shí),我們也就匆匆離開了。
我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不禁能帶來(lái)我們快樂(lè),還能讓我們更加健康,生命在于運(yùn)動(dòng),我們運(yùn)動(dòng),我們不停息,加油!
今天一大早,一陣清脆的鬧鐘聲把我從夢(mèng)中喚醒,我從床上一骨碌爬起來(lái)。
我梳好頭發(fā),就去刷牙、洗臉,然后接著來(lái)到陽(yáng)臺(tái)鍛煉身體。起先,我還以為媽媽會(huì)罵我,說(shuō)蹦蹦跳跳的,搞得樓下的人睡不著覺(jué),可是,我在鍛煉身體的時(shí)候,沒(méi)有聽到媽媽說(shuō)我,于是,我就跳得高高的,一會(huì)兒跑步,一會(huì)兒扭扭腰和像青蛙跳的動(dòng)作。做完運(yùn)動(dòng)后,我熱得要命,耳朵和臉紅得跟太陽(yáng)似的那么紅,簡(jiǎn)直是一個(gè)火球一樣。這時(shí)候,媽媽也醒來(lái)了,大概是被我吵醒的吧!
媽媽洗漱完后,也來(lái)鍛煉身體,媽媽說(shuō)她今天感冒了,鼻子不流通,但只要鍛煉身體,感冒就好得快。
“是嗎?”我半心半疑地問(wèn)。
“不信,待會(huì)鍛煉完身體,你就看看我的鼻子流不流通?!眿寢屝χf(shuō)。
“嘿,我怎么知道你的鼻子流不流通呀!再怎么說(shuō)我又不是你?!?/p>
“那好,我告訴你,我現(xiàn)在什么味也聞不出來(lái),待會(huì)運(yùn)動(dòng)完,你拿一件東西給我聞。”
“OK,沒(méi)問(wèn)題?!?/p>
媽媽在鍛煉身體的過(guò)程中,她跟我說(shuō):“我也許會(huì)久點(diǎn),你要耐心等待哦!”我問(wèn):“為什么要那么久?”媽媽回答:“這樣把汗全排放出來(lái),感冒才會(huì)好得快??!”
時(shí)間一分一秒地過(guò)去了,媽媽還仍然地在鍛煉。突然,我發(fā)現(xiàn)媽媽的額頭和后背都流了好多汗,汗把媽媽的衣服給弄濕了,我就問(wèn)媽媽:“媽,你流了那么多汗,應(yīng)該好了吧!”媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。
我趕緊拿出我前天買的一小瓶檸檬味的飲料給媽媽聞,媽媽果真聞到了,并且還說(shuō)出是什么味??磥?lái)鍛煉身體不僅能使人長(zhǎng)高,還能消除疾病哩!
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生命就是運(yùn)動(dòng),人的生命就是運(yùn)動(dòng)。人的一生很長(zhǎng),經(jīng)歷不同感悟就會(huì)不同,我們可以怎樣寫小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢?以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家精心整理的“2022小學(xué)生暑假運(yùn)動(dòng)感受心得”,大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡!
幾乎天天清晨,我都會(huì)在操場(chǎng)上跑幾圈,于是,我與運(yùn)動(dòng)結(jié)下不解之緣。
從去年開始,我天天六點(diǎn)半就會(huì)起床,換好衣服以后就下樓跑兩圈,有的時(shí)候,我會(huì)遇見(jiàn)其他跑步的小朋友,一起聊會(huì)天,有的時(shí)候又不會(huì)遇見(jiàn),這種情況,不是我起早了,就是我起晚了,也可以說(shuō)是我下去的晚了,假如碰到大雨、暴風(fēng),我也不會(huì)間中斷,但跑不了步了,只好爬樓梯,爬三圈。天天回來(lái)都會(huì)累的氣喘吁吁,但我仍是堅(jiān)持著繼承。有一天,外面都刮臺(tái)風(fēng)了,我仍是堅(jiān)持著,固然沒(méi)有去跑步但也爬了樓梯;還有一次,由于跑步跑太久了,上學(xué)都遲到了呢。
除了跑步,我喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)還有羽毛球、跳繩、籃球、足球、游泳、乒乓球……這其中,我最喜歡的是足球。足球可以讓我強(qiáng)身健體,增長(zhǎng)腿部氣力,還讓我結(jié)識(shí)了好幾個(gè)朋友呢。之前每個(gè)禮拜六,我都會(huì)有一次足球練習(xí),但后來(lái)由于禮拜六沒(méi)有時(shí)間了,就沒(méi)能繼承練習(xí)。在這期間,每次上課中間都會(huì)做一些小游戲,我們每次都玩的不亦樂(lè)乎。
其次,就是羽毛球了,它練習(xí)了我的臂力、團(tuán)隊(duì)精神和應(yīng)對(duì)能力。剛開始學(xué)羽毛球的時(shí)候,只是我一個(gè)人,但很快,我就有一個(gè)“同伙”了。每個(gè)木曜日,我們就會(huì)去打羽毛球,有時(shí)候教練會(huì)讓我們對(duì)打,有時(shí)候和我們對(duì)打,還有時(shí)候讓我們打完以后再和別人對(duì)打。但打完羽毛球以后卻有能讓我們痛不欲生的體能練習(xí),這就是最不幸的了。
這就是我與運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷了,我喜歡運(yùn)動(dòng),我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
生命在于運(yùn)動(dòng)。是的,生命不息,運(yùn)動(dòng)不止。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),讓我擁有健康的體魂;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),讓我快樂(lè)的成長(zhǎng);因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),讓我的生活變的五彩繽紛。我的運(yùn)動(dòng)來(lái)源于自行車。
一開始,我每天都是跑步運(yùn)動(dòng),可我看到有人騎著自行車出門的時(shí)候,我便想到騎自行車的運(yùn)動(dòng)方法。
我學(xué)騎我爺爺?shù)淖孕熊?,我剛開始學(xué)的時(shí)候,妹妹扶著我,到后來(lái),妹妹說(shuō):“我松手,你自己騎著試試?!蔽业拿妹靡凰墒?,我的心就慌了。我就對(duì)自己說(shuō):“我一定可以的。”頓時(shí),我充滿自信,鼓起勇氣,蹬了起來(lái),沒(méi)想到,我騎了一小段路,就摔了一跤,妹妹說(shuō):“我還是扶著你吧。”我說(shuō);“不用了,我一定可以學(xué)會(huì)的?!?/p>
我剛剛騎上自行車,心又慌了,這才剛一蹬就摔了一跤,我心里想:我不能放棄,如果放棄了,就等于半途而廢。我便充足勇氣,蹬了起來(lái),摔了第二跤,第三跤,膝蓋都摔流血了,2個(gè)小時(shí)過(guò)去了,我終于學(xué)會(huì)騎自行車了。
我心里比吃了蜜一樣甜,跑回家,給我的家人說(shuō)我會(huì)騎自行車之后,哥哥給我豎起大拇指,都對(duì)我刮目相看。??!運(yùn)動(dòng),讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來(lái)的陽(yáng)光,去體會(huì)運(yùn)動(dòng)生命川流不息的激情,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)。
在同學(xué)們的期待下,迎來(lái)了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
下戰(zhàn)書,我們來(lái)到運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)地舉行開幕式。各個(gè)班排著整潔的方隊(duì),他這矯健的步伐經(jīng)由主席臺(tái),進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。伴著莊重的國(guó)歌,國(guó)旗冉冉升起。領(lǐng)導(dǎo)公布了運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了。
第二天早上,同學(xué)們懷著激動(dòng)的心情來(lái)到體育場(chǎng),就位后期盼著運(yùn)動(dòng)會(huì)的開始??上旃蛔髅溃L(fēng)刺骨,但是并沒(méi)有影響到我們的心情。八點(diǎn)鐘,運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。運(yùn)動(dòng)員們熱好身,進(jìn)入賽場(chǎng),預(yù)備開始比賽。同學(xué)們都緊張的盯著賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員,但愿運(yùn)動(dòng)員們能奪得傲人的成績(jī)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)持續(xù)兩天,第一天為初賽,進(jìn)度很快,篩選出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員參加第二天的決賽。為了節(jié)省時(shí)間,也有一部門運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在第一天下戰(zhàn)書進(jìn)行。第一天很快過(guò)去,迎來(lái)了運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天——決賽。
最消耗體力的項(xiàng)目是1500米長(zhǎng)跑。槍聲響起,運(yùn)動(dòng)員們?nèi)珉x弦之箭一般沖出,但這是一場(chǎng)耐力賽,到了后面就大部門人體力不支,速度慢了下來(lái)。合法每個(gè)人都目光鎖定在賽場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)員身上,為他們加油鼓勁時(shí),幕后的工作者也在同學(xué)們之間穿梭著。臺(tái)上老師拿著發(fā)話器為同學(xué)們加油鼓勁;臺(tái)下“一名名記者”舉著相機(jī)在場(chǎng)內(nèi)跑來(lái)跑去,為大家拍攝下每一個(gè)出色難忘的瞬間。
這一幕幕,沒(méi)有語(yǔ)言可以表達(dá),也無(wú)法將它保留,但打動(dòng)留在我心間。
“男子200米跑開始檢錄?!辈门袉T高聲喊到,我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場(chǎng)。
校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開始,大地的高溫代表著我必爭(zhēng)第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲,結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于,輪到我了。站在起跑線上,我努力的平靜我的內(nèi)心,并告訴自己:我一定要得第一名,為班爭(zhēng)光。操場(chǎng)上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾,雙眼緊緊盯著前方,好像下一秒就要沖出去一樣。
裁判員揮旗示意,發(fā)令員舉起發(fā)令槍;此時(shí),我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來(lái)?!芭尽卑l(fā)令槍一響,我的右腳猛的一蹬,左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步,都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。
慢慢的,到了第二圈,我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣,邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣,沒(méi)了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了,這時(shí)我心想:我的目標(biāo)是第一名,但是如果被他超過(guò),那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏,說(shuō)不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水,左腳一蹬,加快擺臂,拼了命的奔向終點(diǎn)。終于,我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺,也是我戰(zhàn)勝自我?jiàn)^力拼搏的一場(chǎng)賽跑。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì),令我終生難忘,這不僅是一次比賽,更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。
我是個(gè)活潑可愛(ài)的小學(xué)生,我最喜歡運(yùn)動(dòng)了。跑步、打羽毛球、跳繩、跳山羊等我都喜歡。
跑步:就拿我和我以前的同桌,他胖乎乎的,我很瘦。我們倆比賽,肯定我贏。他跑起來(lái),既吃力又跑得很慢,而我呢,很輕松,很快。
跳山羊:跳山羊時(shí),我總是很容易的就跳了過(guò)去,而他呢,總是跳不起來(lái),就算跳過(guò)去了,當(dāng)山羊的那個(gè)人也被他壓垮了,起不來(lái)了。在跳山羊時(shí),他跳過(guò)去總要騎在當(dāng)山羊的那個(gè)人頭上。由此,同學(xué)們都笑他,他也在笑自己。
跳繩:他從來(lái)沒(méi)上過(guò)100,他最多成績(jī)也就是個(gè)50--60。他跳繩的樣子也很搞笑。別人都是很快的擺動(dòng)繩,連著跳,而他則是一個(gè)一個(gè)的跳,有時(shí)他還會(huì)被繩子絆倒。在翻跟頭的時(shí)候,他每次翻跟頭可以從墊子上翻到墊子下去,幸虧老師和同學(xué)在旁邊保護(hù)著他,要不然,他的腦袋可就遭殃了嘍!
我最愛(ài)看他跑步和翻跟頭時(shí)的樣子了,跑步時(shí),他兩手一擺,屁股一翹,就跑走了,中途累了,就蹲到原地不動(dòng)了,等休息好了,就站起來(lái)繼續(xù)跑,等到終點(diǎn)的時(shí)候呀,他早已經(jīng)是滿頭大汗的啦!翻跟頭時(shí),他有時(shí)翻到中間就翻不動(dòng)了,因?yàn)樗难擦?,所以就翻不過(guò)去了。有時(shí),翻到半中間就翻到地上去了!他很搞笑吧!這些運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)小菜一碟,因?yàn)槲覑?ài)運(yùn)動(dòng)!
鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。人的一生并不會(huì)總是順利的,感悟伴隨我們一路成長(zhǎng),哪些小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得寫的比較好呢?為滿足您的需求,幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“2022小學(xué)生關(guān)于運(yùn)動(dòng)鍛煉的感悟”,希望能為您提供更多的參考。
在同學(xué)們的期待下,迎來(lái)了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
下戰(zhàn)書,我們來(lái)到運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)地舉行開幕式。各個(gè)班排著整潔的方隊(duì),他這矯健的步伐經(jīng)由主席臺(tái),進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。伴著莊重的國(guó)歌,國(guó)旗冉冉升起。領(lǐng)導(dǎo)公布了運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了。
第二天早上,同學(xué)們懷著激動(dòng)的心情來(lái)到體育場(chǎng),就位后期盼著運(yùn)動(dòng)會(huì)的開始??上旃蛔髅?,寒風(fēng)刺骨,但是并沒(méi)有影響到我們的心情。八點(diǎn)鐘,運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。運(yùn)動(dòng)員們熱好身,進(jìn)入賽場(chǎng),預(yù)備開始比賽。同學(xué)們都緊張的盯著賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員,但愿運(yùn)動(dòng)員們能奪得傲人的成績(jī)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)持續(xù)兩天,第一天為初賽,進(jìn)度很快,篩選出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員參加第二天的決賽。為了節(jié)省時(shí)間,也有一部門運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在第一天下戰(zhàn)書進(jìn)行。第一天很快過(guò)去,迎來(lái)了運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天——決賽。
最消耗體力的項(xiàng)目是1500米長(zhǎng)跑。槍聲響起,運(yùn)動(dòng)員們?nèi)珉x弦之箭一般沖出,但這是一場(chǎng)耐力賽,到了后面就大部門人體力不支,速度慢了下來(lái)。合法每個(gè)人都目光鎖定在賽場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)員身上,為他們加油鼓勁時(shí),幕后的工作者也在同學(xué)們之間穿梭著。臺(tái)上老師拿著發(fā)話器為同學(xué)們加油鼓勁;臺(tái)下“一名名記者”舉著相機(jī)在場(chǎng)內(nèi)跑來(lái)跑去,為大家拍攝下每一個(gè)出色難忘的瞬間。
這一幕幕,沒(méi)有語(yǔ)言可以表達(dá),也無(wú)法將它保留,但打動(dòng)留在我心間。
前蘇聯(lián)作家高爾基曾說(shuō)過(guò),生命在于運(yùn)動(dòng)。是的,體育,生命的動(dòng)力,健康樂(lè)觀的秘籍。
“噔噔噔、噔噔噔……”隨著廣播里《運(yùn)動(dòng)進(jìn)行曲》的響起,校運(yùn)會(huì)在一年的離別后又重新回歸了。在這三天里,學(xué)校的操場(chǎng)又將是一片的勃勃生機(jī)。
賽項(xiàng)表上,有我報(bào)名的一項(xiàng)比賽——800米長(zhǎng)跑,被占據(jù)了最后的“寶座”,心里不禁粘粘自喜,我居然成為了最后的“壓軸神器”。
眼見(jiàn)一個(gè)又一個(gè)的比賽項(xiàng)目的結(jié)束,離我比賽項(xiàng)目的時(shí)間也越來(lái)越近,心中也緊張忐忑不安起來(lái),回想起了和隊(duì)員們一起訓(xùn)練的那份艱辛,從每天放學(xué)后我們都要繞著操場(chǎng)先跑上十圈,而后還要練習(xí)階梯跳,俯合撐,每次訓(xùn)練完后感覺(jué)身體都處于一種崩潰的邊緣地帶,衣服已經(jīng)被汗水浸透,渾身無(wú)力,連邁腿的力氣都沒(méi)有,回到家連飯都顧不上吃,倒在床上就睡著,到后期訓(xùn)練越來(lái)越輕松,每次訓(xùn)練完后身體感到無(wú)比的輕松,就連媽媽也說(shuō),最近身體練的越來(lái)越棒了。
廣播里終于傳來(lái)了召喚的聲音:“請(qǐng)參加800米長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)員到操場(chǎng)的小舞臺(tái)前集合,比賽馬上就要開始了?!蔽矣悬c(diǎn)激動(dòng)又有些緊張,耳邊也傳來(lái)了老師平時(shí)一直念念叨叨的一些注意事項(xiàng),不停的深呼吸,調(diào)整好自己的呼吸,告訴自己,加油,一定要為班級(jí)爭(zhēng)光。
在“砰”的一聲槍響聲后,跑道上的運(yùn)動(dòng)健兒們就如離弦的箭一般沖出去,我也卯足勁死死盯著跑道,拼命向前沖。耳邊響起了我們班同學(xué)的呼喊聲:“洪xx,加油!洪xx,加油!”“一定要加油,第一屬于你!”
就在沖刺最后一圈的時(shí)候,我的體力明顯不支,喘氣的聲音連我自己都覺(jué)得有些震耳欲聾,步伐越來(lái)越重,我的速度漸漸慢了下來(lái)。我閉起雙眼,想起這些天的努力和辛苦。對(duì),不能讓那些努力付之東流,也想起了臨比賽前班主任的那一雙期待的雙眼,對(duì),也不能讓老師失望,要為班級(jí)爭(zhēng)光。眉心一鎖,牙關(guān)一咬,豁出去了,沖,最后一圈,堅(jiān)持,堅(jiān)持就是勝利。我不知道自己是怎么到達(dá)終點(diǎn)的,只知道沖出紅線的那一剎那,頭嗡嗡的響,連抬眼皮的力氣都沒(méi)有了,就攤在了地上,耳邊卻響起了一陣陣的歡呼聲。事后我才知道,我打破了學(xué)校的800米長(zhǎng)跑記錄,而且超越第二名一圈多。
在不經(jīng)意間,我們都愛(ài)上了體育,無(wú)論貧窮富貴,都可以享受它帶來(lái)的強(qiáng)身健體的益處,體育,人類的最大營(yíng)養(yǎng)品,全世界的身心食糧。
運(yùn)動(dòng),永遠(yuǎn)都在進(jìn)行時(shí)。
多彩的暑假即將結(jié)束,在媽媽合理地安排下,這個(gè)假期可以說(shuō)過(guò)得既充實(shí)又快樂(lè),除了上英語(yǔ)、奧數(shù)補(bǔ)習(xí)班外,大多時(shí)間都是以鍛煉為主題,項(xiàng)目有:軍訓(xùn)、爬山、游泳、跳繩、溜溜球…我想談?wù)勎业母惺堋?/p>
通過(guò)五天的軍訓(xùn)我學(xué)會(huì)了忍耐、自立、堅(jiān)強(qiáng)和勇于承擔(dān)責(zé)任,懂得了什么叫做令行禁止,整齊劃一和團(tuán)隊(duì)精神。讓我有一種苦中有甜的感覺(jué)。爬山是我們家的家庭活動(dòng),每周抽一天,一大早就出發(fā),到鳳凰山鍛煉,爬山過(guò)程中,有時(shí)會(huì)覺(jué)得沒(méi)有盡頭,單調(diào)而枯燥,但當(dāng)你通過(guò)堅(jiān)持,大汗淋漓地站在鳳凰山頂峰時(shí),清新涼爽的風(fēng)吹過(guò),你就會(huì)有一種大大的成就感。今年我的游泳技術(shù)有了新的進(jìn)步,原來(lái)在深水區(qū)我還總要借助浮板,現(xiàn)在我基本能自力更生了,我憋氣的時(shí)間也比以前長(zhǎng)了,并學(xué)會(huì)了仰泳,而且我還通過(guò)看別人在自己學(xué)習(xí)自由泳。
跳繩和溜溜球是飯后一小時(shí)的活動(dòng)項(xiàng)目,我和媽媽會(huì)通過(guò)比賽的形式增加運(yùn)動(dòng)的趣味性,玩它們也是需要技巧的,要身體協(xié)調(diào),不能心急,主要作用是可以減肥。是運(yùn)動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)投身于大自然,體會(huì)到大自然的多姿和美麗,也是運(yùn)動(dòng)讓我強(qiáng)身健體并鍛煉了我堅(jiān)強(qiáng)的意志。
生命在于運(yùn)動(dòng),生命不息,運(yùn)動(dòng)不止,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們有健康的體魄;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我們健康快樂(lè)地成長(zhǎng);因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們五彩斑斕。正因?yàn)槿绱耍覑?ài)運(yùn)動(dòng)。
風(fēng)和日麗的日子,正是運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)光。可以釋放我們運(yùn)動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場(chǎng)上盡情地飛奔。運(yùn)球,傳球,投籃。享受籃球帶給我們的樂(lè)趣;還可以在草地上踢足球,過(guò)人,射門。領(lǐng)略足球的魅力;還可以在操場(chǎng)的跑道上飛奔,運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè),更讓人情緒高昂。
“砰!砰!砰……”這強(qiáng)而有力的拍打聲是從體育館內(nèi)發(fā)出來(lái)的。這里正進(jìn)行著一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽。一名身著藍(lán)色隊(duì)服的隊(duì)員和一名身著紅色衣服的隊(duì)員正較量著。剛開始,他們誰(shuí)也不讓誰(shuí)。到了中場(chǎng),比分才逐漸拉開,那穿藍(lán)色衣服的隊(duì)員差紅色隊(duì)員的人6分。這時(shí),藍(lán)色衣服的球員不免心急氣躁起來(lái)。看起來(lái),很著急。他不時(shí)地將球打出線外。眼看比分差距越來(lái)越大。那穿紅色隊(duì)服的人拍了他的肩膀說(shuō):“加油,你一定會(huì)成功,我相信你?!蔽液芘宸敲┘t色隊(duì)服的人。在一場(chǎng)比賽面前,他堅(jiān)信“友誼第一”??晌夷?在我看來(lái),比賽只有輸贏。雙方隊(duì)員調(diào)整好了心態(tài)。穿藍(lán)色衣服的隊(duì)員就在他對(duì)手一句話的鼓勵(lì)下,一次次把比分追了回來(lái)。可惜上課鈴打了,我沒(méi)有看完全程比賽。不過(guò),我想:在他們看來(lái),輸贏并不重要,重要的是運(yùn)動(dòng)和比賽的快樂(lè),更重要的是那份兄弟情。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),收獲了很多感動(dòng)與真情;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我有健康體魄;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)。我才會(huì)快樂(lè)!我運(yùn)動(dòng)!我快樂(lè)!
健康的身體是一切事物的本錢,在人的一生中會(huì)充滿很多無(wú)奈,經(jīng)歷不同感悟就會(huì)不同,一篇小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得應(yīng)該怎么動(dòng)筆呢?下面的內(nèi)容是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的小學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)心得2022最新,希望能為您提供更多的參考。
暑假期間,我外出旅游增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),回來(lái)后又對(duì)各科學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行了復(fù)習(xí),每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)后,我還不忘一件重要的事情就是鍛煉身體。假期,我主要進(jìn)行了這幾項(xiàng)體育鍛煉:
1、媽媽八月份開始進(jìn)行跑步鍛煉,我也跟著媽媽一起,和媽媽比賽跑步,我可跑得比媽媽快噢!
2、今年我住的院子里安裝了籃球架,每天打籃球的叔叔、哥哥們很多,我也每天晚上和我的小伙伴們加入投籃,爸爸媽媽說(shuō)打籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),等我再大一些送我去參加培訓(xùn)班。雖然沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練,我學(xué)著叔叔們的樣子每天練習(xí)投一會(huì),我也能投進(jìn)去了,最多一晚上投進(jìn)去10個(gè)球呢!
3、暑假媽媽給我買了一個(gè)足球,媽媽去新大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步的時(shí)候,我就和小伙伴一起跟媽媽去,媽媽和同事跑步,我和小伙伴就在足球場(chǎng)踢球,我的精力可是超旺盛噢!
4、假期我每天做的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還有倒立,我現(xiàn)在的倒立可是打得不錯(cuò)呢!我的胳膊上可有小肌肉呢,不信來(lái)摸摸吧!
身體好了,學(xué)習(xí)才能好,所以我要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),把身體煉得棒棒的。
我欣賞生活的美好,感嘆生活的多彩;品味生活的樂(lè)趣,感悟生活的真理。
x月xx日,我和伙伴們一起走進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)健身館。你肯定要問(wèn)什么是網(wǎng)絡(luò)健身館?那就讓我告訴你吧。網(wǎng)絡(luò)健身館也叫客廳健身館,利用電腦儲(chǔ)存運(yùn)動(dòng)游戲,和電視連線,在電視屏幕上出現(xiàn)游戲畫面。比如打乒乓球,我拿著裝了控制器的球拍,就能控制電視屏幕上的球,隨著我的手揮動(dòng),球就被打過(guò)去,就能對(duì)打了。
我先玩了三局乒乓球,對(duì)著電視打球和在球臺(tái)上打還是有點(diǎn)不同,一開局就輸了,第二局我越打越起勁終于扳回一局。第三局我逐漸找著點(diǎn)套路,但是胳膊累酸了,還是輸了。隨后我又體驗(yàn)了網(wǎng)球,對(duì)手先發(fā)球,看見(jiàn)球被打過(guò)來(lái),我手一揮把球打過(guò)去。就這樣,球被打過(guò)來(lái)打過(guò)去。玩一會(huì)后我又玩游泳去了。
因?yàn)橐郧拔覍W(xué)過(guò)游泳,所以懂得怎么游,我快速的揮動(dòng)著胳膊,不一會(huì)就領(lǐng)先了有好幾米。開始往回游了,由于剛才揮動(dòng)胳膊太快太猛,這時(shí)感覺(jué)累了,速度也隨之慢了下來(lái),但是,借助前半程的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)還是贏得了最后的勝利。
在這次活動(dòng)中,我不但玩的高興,而且身體也得到了鍛煉。生活中還有許許多多值得高興的事。我對(duì)著生活微笑,笑迎明日的光彩;我對(duì)著生活微笑,笑迎生活的燦爛;我對(duì)著生活微笑,笑迎未來(lái)的光輝。
暑假來(lái)了,幾乎每個(gè)暑假我都很懶惰,但這次就不同了。因?yàn)?,我要開始體育鍛煉了!
在體育項(xiàng)目中,我最不拿手的便是仰臥起坐了。趁著暑假,一定要提升起來(lái)。我讓姐姐幫我坐腿,她手里拿著計(jì)時(shí)器,然后一聲令下,“開始!”我一開始還氣勢(shì)洶洶,仿佛有無(wú)窮的力氣,一個(gè),兩個(gè)地上去。可是,這種狀態(tài)只持續(xù)了幾秒,就煙飛云散了,當(dāng)做到了20個(gè)時(shí)我早已氣喘吁吁了,根本沒(méi)力氣了。我試圖再做幾個(gè),但總感覺(jué)身后有枷鎖牢牢地拉著我,無(wú)論如何都起不來(lái)。最后只做了21個(gè)。姐姐看我這樣狼狽不堪,便讓我再做100個(gè)。這可嚇著我了,但為了提高體育成績(jī),就拼了!
我鼓足了氣,準(zhǔn)備100個(gè)仰臥起坐。姐姐揮動(dòng)手臂,“開始!”我沒(méi)有像上次這么來(lái)勢(shì)洶洶,而是不緊不慢地做,這次靠的是耐力,我才不會(huì)上當(dāng)呢。話雖這么說(shuō),可卻一點(diǎn)都不輕松。當(dāng)做到40個(gè)的時(shí)候,我已經(jīng)累趴在地上了,躺了一會(huì),我又堅(jiān)持做了10個(gè)。就這樣,我“東拼西湊”地做了100個(gè)。(其實(shí),我在里面有30多個(gè)不合格的,要么是沒(méi)碰到膝蓋,要么是用手抬,姐姐其實(shí)也知道了,雖然不標(biāo)準(zhǔn),但我還是做到了。)
雖然沒(méi)有做到100個(gè),也沒(méi)有多大提升,但只要一直練下去,總會(huì)有成功的一天。
記得五年級(jí)的時(shí)候,學(xué)校舉辦了一次長(zhǎng)跑比賽。
當(dāng)老師告訴我們這個(gè)動(dòng)靜后,我第一個(gè)設(shè)法主意就是不參加,由于我曾經(jīng)做了個(gè)大手術(shù)體力肯定不行,而且我跑得慢,仍是把機(jī)會(huì)留給跑得快的吧。合法我想著,老師就說(shuō):“你們先在操場(chǎng)上跑五圈,然后我選人?!睕](méi)想到我竟跑下來(lái)了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想:五圈既然都跑下來(lái)了,長(zhǎng)跑應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題了。我很興奮,由于我能為班級(jí)爭(zhēng)光了。
長(zhǎng)跑這天到了,老師對(duì)我們說(shuō):“先在學(xué)校跑一圈,然后在小區(qū)里跑一大圈,最后在學(xué)校跑一圈?!碑?dāng)我聽了后,有點(diǎn)緊張,腿有點(diǎn)發(fā)抖,總覺(jué)得我跑不下來(lái)。當(dāng)我站在起跑線后,裁判一聲令下,我們就出發(fā)了。開始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多,并沒(méi)使出全力。可一出校門,許多人就從我身邊跑過(guò)。我回頭一看,后面就剩幾個(gè)人了,趕快加快速度。在跑的時(shí)候,我總咳嗽,所以我的速度就放慢了,這時(shí)離終點(diǎn)還有一差不多半的間隔,跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了,我特別著急。于是,便使出全身的力氣,我超過(guò)里了一個(gè)又一個(gè),每超一個(gè)我都覺(jué)得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時(shí),我的腳有點(diǎn)發(fā)軟,也沒(méi)多少勁了,但是我仍是堅(jiān)持跑完了全程。
我跑的快累死了,但我取得了全年級(jí)第十四名的好成績(jī)。我想:我真的很棒,今后碰到什么事都不能退縮要一往無(wú)前,你會(huì)成功的!
我爸爸是個(gè)體育老師,他常常對(duì)我說(shuō):“跳繩是一項(xiàng)有益的體育運(yùn)動(dòng),能鍛煉人的腦、手、腿的協(xié)調(diào)能力,俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉,你才能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力”于是,我對(duì)跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣,剛開始我跳得不多,還常常拌褪,但我不灰心,不放棄,下定決心一定要跳好。
我每天堅(jiān)持練習(xí),一遍又一遍,跳得滿頭大汗,氣喘噓噓。真是功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過(guò)我的不懈努力,我終于在這個(gè)寒假學(xué)會(huì)了跳繩,我心里別提多高興了。
開學(xué)后,學(xué)校要舉行跳繩比賽,聽到這個(gè)消息,我很興奮,心想:展示自我的機(jī)會(huì)終于來(lái)了。于是,我練得更加帶勁了。
盼望已久的比賽終于拉開序幕了?!袄鲦?zhèn)中心小學(xué)跳繩比賽現(xiàn)在開始”隨著主持人一聲宣布,各年級(jí)選手排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng)了,只見(jiàn)同學(xué)們手里的跳繩五顏六色,好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來(lái)到賽場(chǎng)上,只見(jiàn)裁判員一聲令下“開始”!
我輕快地跳起來(lái)了,跳繩打在地上清脆有力,像是在說(shuō):“主人,相信我吧!”我越跳越快,直到裁判員的哨音響起,我才意猶未盡地停了下來(lái),后來(lái)我知道得了第一名,過(guò)了幾天獎(jiǎng)狀發(fā)下來(lái)了,我感到特別地高興。
通過(guò)這次跳繩比賽,我深深地體會(huì)到,無(wú)論做什么事,只要堅(jiān)持到底,就能取得成功。
生命就是運(yùn)動(dòng),人的生命就是運(yùn)動(dòng)。在人生的道路上,歷經(jīng)世事后的感悟是成長(zhǎng)的一部分,小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得怎么寫呢?幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《2022小學(xué)生堅(jiān)持鍛煉的收獲和感悟作文》,希望能為您提供更多的參考。
我是一個(gè)貪玩愛(ài)動(dòng)的男孩,暑假馬上就來(lái)了,我早就和媽媽計(jì)劃好暑假要去九寨溝游玩了,一想到可以出去玩我就開心的不得了,我幻想著九寨溝那里各種好玩漂亮的景色。
可是,我們準(zhǔn)備出發(fā)的前一天夜里,我發(fā)燒了。第二天早上,我渾身沒(méi)勁。剛坐上車,我就上吐下瀉。結(jié)果,媽媽一個(gè)人去玩,我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來(lái)后,眉飛色舞地對(duì)我講漂流怎么刺激驚險(xiǎn)有趣,我聽了真是后悔莫及。
平時(shí),媽媽總在耳邊嘮叨“經(jīng)常鍛煉才能有個(gè)好身體”。我像似沒(méi)聽見(jiàn),從不放在心上。這次慘痛的經(jīng)歷,讓我下決心每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),遠(yuǎn)離體弱多病。
剩余的假期里,我給自己定了個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,我要把輕松的暑假生活變成我的運(yùn)動(dòng)暑假。下午,我在游泳池、漢江邊快樂(lè)地游泳戲水,享受著涼爽。晚上,我跳上滑板,在廣場(chǎng)跳舞的人群中瀟灑地來(lái)回穿梭,像一條自由自在的魚兒。到了周末,我和爸爸會(huì)騎著自行車在城市的大街小巷穿行,一邊鍛煉身體一邊熟悉地理環(huán)境。以前到圖書館借書,我坐公交車,實(shí)行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃后,我就騎著自行車去借書,不輕易放過(guò)鍛煉身體的好機(jī)會(huì)…
也真奇怪,自從我養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣后,我再也沒(méi)病過(guò),飯量也增大了,睡覺(jué)也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。
運(yùn)動(dòng)暑假,我健康,我快樂(lè)!
“運(yùn)動(dòng)是健康之本”我是十分的賞識(shí)這句話的,咱們來(lái)推測(cè)一下:健康是生命的成本,那么運(yùn)動(dòng)又是健康之本,運(yùn)動(dòng)好了,生命也好了,人是跟鐵一樣的,但是人不運(yùn)動(dòng),身體就會(huì)“生銹?!?/p>
以前,我是一個(gè)十分討厭運(yùn)動(dòng)的孩子,一聽到關(guān)于運(yùn)動(dòng)的事,好比:跑步、打球、跳遠(yuǎn)。我馬上焉了的茄子,假如我一跑起來(lái)五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了,但后來(lái)我變得熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)了,由于我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能治病。
這事還得發(fā)源于我跑步那時(shí)候。那一次,我肚子痛了起來(lái),當(dāng)時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)小痛一次,我就沒(méi)跟爸爸媽媽說(shuō),但是后來(lái)越來(lái)越痛,沒(méi)辦法,我只能和爸爸媽媽說(shuō)了,當(dāng)我要說(shuō)的時(shí)候,媽媽說(shuō):“小勇,今天這么好的月光,去跑步吧!”無(wú)奈,我被媽媽的挽勸下,去了。一開始因?yàn)槲叶亲油淳妥叩暮苈?,后面開始一點(diǎn)一點(diǎn)的好了,但當(dāng)回到家肚子也不痛了,還覺(jué)得精神十足。
就這樣,我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng),大家也一起運(yùn)動(dòng)吧!
幾乎天天清晨,我都會(huì)在操場(chǎng)上跑幾圈,于是,我與運(yùn)動(dòng)結(jié)下不解之緣。
從去年開始,我天天六點(diǎn)半就會(huì)起床,換好衣服以后就下樓跑兩圈,有的時(shí)候,我會(huì)遇見(jiàn)其他跑步的小朋友,一起聊會(huì)天,有的時(shí)候又不會(huì)遇見(jiàn),這種情況,不是我起早了,就是我起晚了,也可以說(shuō)是我下去的晚了,假如碰到大雨、暴風(fēng),我也不會(huì)間中斷,但跑不了步了,只好爬樓梯,爬三圈。天天回來(lái)都會(huì)累的氣喘吁吁,但我仍是堅(jiān)持著繼承。有一天,外面都刮臺(tái)風(fēng)了,我仍是堅(jiān)持著,固然沒(méi)有去跑步但也爬了樓梯;還有一次,由于跑步跑太久了,上學(xué)都遲到了呢。
除了跑步,我喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)還有羽毛球、跳繩、籃球、足球、游泳、乒乓球……這其中,我最喜歡的是足球。足球可以讓我強(qiáng)身健體,增長(zhǎng)腿部氣力,還讓我結(jié)識(shí)了好幾個(gè)朋友呢。之前每個(gè)禮拜六,我都會(huì)有一次足球練習(xí),但后來(lái)由于禮拜六沒(méi)有時(shí)間了,就沒(méi)能繼承練習(xí)。在這期間,每次上課中間都會(huì)做一些小游戲,我們每次都玩的不亦樂(lè)乎。
其次,就是羽毛球了,它練習(xí)了我的臂力、團(tuán)隊(duì)精神和應(yīng)對(duì)能力。剛開始學(xué)羽毛球的時(shí)候,只是我一個(gè)人,但很快,我就有一個(gè)“同伙”了。每個(gè)木曜日,我們就會(huì)去打羽毛球,有時(shí)候教練會(huì)讓我們對(duì)打,有時(shí)候和我們對(duì)打,還有時(shí)候讓我們打完以后再和別人對(duì)打。但打完羽毛球以后卻有能讓我們痛不欲生的體能練習(xí),這就是最不幸的了。
這就是我與運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷了,我喜歡運(yùn)動(dòng),我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
我從小身體就很瘦弱,為了讓我健壯起來(lái),爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見(jiàn)有分歧,媽媽說(shuō):“就在樓下跑一跑,別累著?!笨砂职謪s說(shuō):“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),盡力跑,一定會(huì)越跑越快,越跑越遠(yuǎn)的?!蔽矣X(jué)得爸爸說(shuō)得很有道理,可是,想想我的身體,還是照媽媽說(shuō)的做吧!
于是,每天繞樓下小區(qū)三圈,成了我每早必修的功課,但我從來(lái)沒(méi)試過(guò)往山上跑,去看日出。一天,爸爸笑瞇瞇地說(shuō):“怎么樣,今早一起往山上跑,去山頂看日出吧?”我猶豫了:既想看日出,又擔(dān)心自己跑不動(dòng)。但我還是答應(yīng)了。
我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷?,不一?huì)兒,我開始呼呼直喘,但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子,我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠,在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒,仿佛也在為我加油。可當(dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長(zhǎng)一段路的時(shí)候,我氣餒了。“爸,我跑不動(dòng)了。”“好,回府……”爸爸看了看我,似乎想說(shuō)點(diǎn)什么。返回的路上,望著初升的太陽(yáng),在彌漫著紅光的晨曦中,我心底涌出些許感動(dòng):生命好美,應(yīng)該有所追求!
第二天,我主動(dòng)約爸爸陪我跑步,我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅(jiān)毅的腳步,我努力地跑著,忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉,吸引了我,走近細(xì)看,競(jìng)是一株小草,扎根在石下堅(jiān)強(qiáng)地向上生長(zhǎng)著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅(jiān)韌的小草,我仿佛明白了自強(qiáng)不息的真諦。
爸爸也過(guò)來(lái)了,他深情地說(shuō):“一株小草也好,一棵大樹也好,無(wú)論以何種方式存在,它都是一個(gè)完整的生命;不論它的生命長(zhǎng)久還是短暫,它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌?!?/p>
我覺(jué)得爸爸像個(gè)詩(shī)人,我知道我該怎樣做了。一種叫“堅(jiān)持”的東西在激勵(lì)著我,推動(dòng)著我向前,向前,向前……
于是,我和爸爸一起向前跑去,步伐堅(jiān)定扎實(shí)。我知道我的目標(biāo)是山巔,我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步,我的目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。我大聲對(duì)爸爸說(shuō):“目標(biāo)—山頂!”爸爸高興地說(shuō):“好樣的!”同時(shí)他摸著拳頭揮舞了一下。
近了,更近了,再加把勁!終于到了山頂,當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時(shí),火紅的太舊已完全躍出了地平線,它照亮大地,照暖人心。望著四周的美最,沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng),感受成功的喜悅,美哉!壯哉!
那天之后,就有一顆太陽(yáng)種在了我的心里,當(dāng)我遇到困難時(shí),當(dāng)我失掉勇氣時(shí),當(dāng)我想要放棄時(shí)……它都準(zhǔn)點(diǎn)地升起在我的心中!
寒假中,我為了鍛煉身體,實(shí)施我的減肥計(jì)劃,便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球,我想:“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì),還能長(zhǎng)個(gè)兒。”于是決定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。
這天天氣不錯(cuò),我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場(chǎng)走去。在路上,我又興奮又擔(dān)心,興奮是因?yàn)槲覐臎](méi)有打過(guò)籃球,這還是第一次,一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小,個(gè)子與球籃之間距離太大,能否投進(jìn)去都是個(gè)問(wèn)題。但是我又想:“俗話說(shuō),有志不在個(gè)高,這豈不是說(shuō)‘鍛煉不在個(gè)高’嗎?”于是便向籃球場(chǎng)跑去。
來(lái)到學(xué)校的操場(chǎng)里,因?yàn)槭呛倨陂g,校園也像冬眠了一樣,空無(wú)一人。開始練球了,爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起,又給我做示范;最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中,我無(wú)心練習(xí)運(yùn)球與走步,只是一心想投球。
我托起球,瞄準(zhǔn)球筐,第一球還沒(méi)到球籃下就掉下來(lái)了,直到第六個(gè)球,才碰了一下籃板。我灰心了,生氣地把球往地上一摔,球卻著了魔法似的進(jìn)了,從籃筐里掉了下來(lái)的球在地上彈跳著,好像在說(shuō):“別灰心,萬(wàn)事開頭難嗎!”我立刻信心百倍,又開始練球了。
現(xiàn)在,寒假已經(jīng)過(guò)去了,但是我對(duì)籃球的熱愛(ài)一直沒(méi)有改變,只是沒(méi)有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了,但是只要天氣不錯(cuò),時(shí)間允許,我都會(huì)去打籃球的。
每一個(gè)優(yōu)秀的人背后,都有持續(xù)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。活在這個(gè)世界,我們經(jīng)歷過(guò)事情就會(huì)有感悟,你知道哪些有關(guān)于小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢?為此,幼兒教師教育網(wǎng)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《我是運(yùn)動(dòng)小達(dá)人-小學(xué)生運(yùn)動(dòng)感悟》,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
在同學(xué)們的期待下,迎來(lái)了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
下戰(zhàn)書,我們來(lái)到運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)地舉行開幕式。各個(gè)班排著整潔的方隊(duì),他這矯健的步伐經(jīng)由主席臺(tái),進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。伴著莊重的國(guó)歌,國(guó)旗冉冉升起。領(lǐng)導(dǎo)公布了運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了。
第二天早上,同學(xué)們懷著激動(dòng)的心情來(lái)到體育場(chǎng),就位后期盼著運(yùn)動(dòng)會(huì)的開始。可惜天公不作美,寒風(fēng)刺骨,但是并沒(méi)有影響到我們的心情。八點(diǎn)鐘,運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。運(yùn)動(dòng)員們熱好身,進(jìn)入賽場(chǎng),預(yù)備開始比賽。同學(xué)們都緊張的盯著賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員,但愿運(yùn)動(dòng)員們能奪得傲人的成績(jī)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)持續(xù)兩天,第一天為初賽,進(jìn)度很快,篩選出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員參加第二天的決賽。為了節(jié)省時(shí)間,也有一部門運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在第一天下戰(zhàn)書進(jìn)行。第一天很快過(guò)去,迎來(lái)了運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天——決賽。
最消耗體力的項(xiàng)目是1500米長(zhǎng)跑。槍聲響起,運(yùn)動(dòng)員們?nèi)珉x弦之箭一般沖出,但這是一場(chǎng)耐力賽,到了后面就大部門人體力不支,速度慢了下來(lái)。合法每個(gè)人都目光鎖定在賽場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)員身上,為他們加油鼓勁時(shí),幕后的工作者也在同學(xué)們之間穿梭著。臺(tái)上老師拿著發(fā)話器為同學(xué)們加油鼓勁;臺(tái)下“一名名記者”舉著相機(jī)在場(chǎng)內(nèi)跑來(lái)跑去,為大家拍攝下每一個(gè)出色難忘的瞬間。
這一幕幕,沒(méi)有語(yǔ)言可以表達(dá),也無(wú)法將它保留,但打動(dòng)留在我心間。
“男子200米跑開始檢錄?!辈门袉T高聲喊到,我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場(chǎng)。
校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開始,大地的高溫代表著我必爭(zhēng)第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲,結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于,輪到我了。站在起跑線上,我努力的平靜我的內(nèi)心,并告訴自己:我一定要得第一名,為班爭(zhēng)光。操場(chǎng)上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾,雙眼緊緊盯著前方,好像下一秒就要沖出去一樣。
裁判員揮旗示意,發(fā)令員舉起發(fā)令槍;此時(shí),我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來(lái)?!芭尽卑l(fā)令槍一響,我的右腳猛的一蹬,左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步,都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。
慢慢的,到了第二圈,我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣,邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣,沒(méi)了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了,這時(shí)我心想:我的目標(biāo)是第一名,但是如果被他超過(guò),那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏,說(shuō)不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水,左腳一蹬,加快擺臂,拼了命的奔向終點(diǎn)。終于,我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺,也是我戰(zhàn)勝自我?jiàn)^力拼搏的一場(chǎng)賽跑。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì),令我終生難忘,這不僅是一次比賽,更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。
記得20xx年,奧運(yùn)會(huì)期間,我和媽媽觀看了一場(chǎng)激烈的乒乓球比賽直播,那是一場(chǎng)由王浩和馬琳爭(zhēng)奪冠、亞軍的比賽。后來(lái)馬琳丟了這塊金牌,但是他們兩個(gè)的比賽打得毫不遜色,馬琳在場(chǎng)上每一個(gè)動(dòng)作都給我留下了深刻的印象,使我對(duì)乒乓球有了濃厚的興趣。
一天上完英語(yǔ)課,我和媽媽路過(guò)一個(gè)活動(dòng)中心,看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球,我非常高興,喊著媽媽要在這里學(xué)習(xí)打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番,老師也看了看我的靈活性,收我這個(gè)學(xué)生了就答應(yīng)。首先老師只是教做一些基本動(dòng)作和握拍姿勢(shì)。剛開始我心里總想:要是球沒(méi)過(guò)網(wǎng)怎么辦?要是球沒(méi)上岸怎么辦?由于緊張所以喝了很多水,漸漸的我就適應(yīng)了。我學(xué)習(xí)了發(fā)球、正手兩點(diǎn)、反手對(duì)點(diǎn)……
大家都說(shuō)“七月盛夏”,室外氣溫已達(dá)到38度高溫,在沒(méi)有制冷設(shè)施的球場(chǎng)里我堅(jiān)持練習(xí)乒乓球。這里就像一個(gè)大蒸籠,我就是籠中的小包子,頭上冒著蒸氣,身上流著汗水。一小時(shí)下來(lái)要打十幾盆球。但我沒(méi)有說(shuō)“累、熱”二字,老師被我的行為感動(dòng)了,也沒(méi)有說(shuō)“累、熱”二字。以前剛來(lái)的時(shí)候總是別人給我做示范動(dòng)作,而現(xiàn)在總是我給別人做示范動(dòng)作。老師說(shuō)我的技術(shù)動(dòng)作是最標(biāo)準(zhǔn)的。還不停的表?yè)P(yáng)我、鼓勵(lì)我。有一次球場(chǎng)里突然停電了,所有的人都停止打球了。這時(shí)整個(gè)球場(chǎng)里只有我在憑著感覺(jué)摸黑打球。“乒乓乒乓”。
即將開學(xué)了,老師說(shuō)了只要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)就能擠出時(shí)間打乒乓球。我以后要抓緊時(shí)間打好乒乓球,爭(zhēng)取當(dāng)馬琳的接班人,向著我的夢(mèng)想--世界冠軍去奔馳。
“運(yùn)動(dòng)是健康之本”我是十分的賞識(shí)這句話的,咱們來(lái)推測(cè)一下:健康是生命的成本,那么運(yùn)動(dòng)又是健康之本,運(yùn)動(dòng)好了,生命也好了,人是跟鐵一樣的,但是人不運(yùn)動(dòng),身體就會(huì)“生銹?!?/p>
以前,我是一個(gè)十分討厭運(yùn)動(dòng)的孩子,一聽到關(guān)于運(yùn)動(dòng)的事,好比:跑步、打球、跳遠(yuǎn)。我馬上焉了的茄子,假如我一跑起來(lái)五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了,但后來(lái)我變得熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)了,由于我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能治病。
這事還得發(fā)源于我跑步那時(shí)候。那一次,我肚子痛了起來(lái),當(dāng)時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)小痛一次,我就沒(méi)跟爸爸媽媽說(shuō),但是后來(lái)越來(lái)越痛,沒(méi)辦法,我只能和爸爸媽媽說(shuō)了,當(dāng)我要說(shuō)的時(shí)候,媽媽說(shuō):“小勇,今天這么好的月光,去跑步吧!”無(wú)奈,我被媽媽的挽勸下,去了。一開始因?yàn)槲叶亲油淳妥叩暮苈?,后面開始一點(diǎn)一點(diǎn)的好了,但當(dāng)回到家肚子也不痛了,還覺(jué)得精神十足。
就這樣,我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng),大家也一起運(yùn)動(dòng)吧!
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