小學(xué)生暑假勞動(dòng)心得體會(huì)。
當(dāng)我們?cè)趯?duì)一件事產(chǎn)生新的想法時(shí)，我們可以用筆紙進(jìn)行簡單的記錄。寫好心得體會(huì)對(duì)自己以后的成長有很大幫助，對(duì)于小學(xué)生暑假勞動(dòng)心得體會(huì)的撰寫你是否毫無頭緒呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編幫大家編輯的《最新小學(xué)生暑假勞動(dòng)心得體會(huì)范文》，僅供參考，大家一起來看看吧。
已經(jīng)長大了的我，我會(huì)幫助爸爸媽媽分擔(dān)家務(wù)。
星期天家里包餃子。我主動(dòng)承擔(dān)了剁餃子餡的重任。爸爸媽媽夸我，干的有模有樣！
媽媽做壽司，姥姥不能吃硬的酸蘿卜和胡蘿卜，我特意為姥姥做了一盤軟壽司，姥姥吃的老高興了。
小弟弟才一百多天，很累人。我有時(shí)間就幫父母照看小弟弟，還給弟弟喂奶。
能為父母分擔(dān)家務(wù)我很開心，媽媽說我已經(jīng)成為了有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)哪凶訚h啦！我愿意成為家里的男子漢，祖國的棟梁！
還記得嗎？同學(xué)們，周四早上我們各自提著大包小包的行李，背著滿是零食的書包，裝著一顆激動(dòng)而又興奮的心，前往日盼夜盼的龍佳山莊。
在路上，我們不是無事可做，而是大聲唱著班歌，直到龍佳。
在那，我們迎來了帥小伙的教官，是他，帶領(lǐng)我們?cè)谶@三天兩夜的旅途中興喜的度過。第一天早上，我們先是參加了這次社會(huì)實(shí)踐的開幕式。在那，我們認(rèn)識(shí)了各位教官，同時(shí)也在“王子”的八卦中了解了各教官的外號(hào)，更重要的是我們知道了本次實(shí)踐的真正目的，那就是我們要團(tuán)結(jié)。
下午，因?yàn)樘鞖獾脑蛭覀儾坏貌辉谖輧?nèi)活動(dòng)，這大大的打擊了我們那顆熾熱的心，幸好玉帝下命令，說：“今晚我心情好，不下雨了，也讓我這些孩子們玩會(huì)?！币舱且?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)晴，我們的篝火晚會(huì)順利進(jìn)行了，在星火的點(diǎn)綴下，在霓彩的燈光中我們觀賞了一幕又一幕的精彩演出，就這樣我們度過了豐富多彩的第一天。
一大早，我們?cè)诒桓C中就聽到了滴滴答答的雨聲，我們懵了，今天又不能在室外活動(dòng)了。上午，我們與徐教官一同做了個(gè)游戲幸福圈中圈。在這其中，我們領(lǐng)悟了團(tuán)結(jié)是一個(gè)集體走向成功的階梯，有的同學(xué)背著小個(gè)同學(xué)，有的同學(xué)被抱著，經(jīng)過N次的失敗后，我們終于成功了，而這取決于班級(jí)同學(xué)間的互相幫助。從此，我們不再是以前的分派班級(jí)，我們是充滿活力，充滿團(tuán)結(jié)，充滿愛的家庭。下午我們個(gè)個(gè)撐著傘爬山，回來的路上簡直是“森林探險(xiǎn)”。我們個(gè)個(gè)穿著涼鞋，又因?yàn)橄掠辏锹?，是我們社?huì)實(shí)踐中第N個(gè)坎。在路上，我們還是以“老戰(zhàn)術(shù)”戰(zhàn)勝了那泥濘的山路，盡管已是陰雨連綿。
最后一天早晨，教官教了我們跪羊圖的舞蹈，然而“醉翁之意不在酒，在于山水之間也?！苯坦俚哪康氖且屛覀兌酶改傅膼郏屛覀兌矛F(xiàn)在的學(xué)習(xí)不僅為了自己，也為了父母，他敲醒了睡夢(mèng)中的笨豬，使我們更加堅(jiān)定努力學(xué)習(xí)是將來回報(bào)父母，報(bào)效祖國的重要途徑?？鬃釉唬骸跋刃衅溲远髲闹保F(xiàn)在我們即使把話說的再美好，而以后一事無成的話，那我們是吹牛。所以我們不僅要懷著一顆感恩的心而且要認(rèn)真對(duì)待現(xiàn)在及以后的學(xué)習(xí)，這樣才能達(dá)到德行兼?zhèn)洹?/p>
就這樣，同學(xué)們個(gè)個(gè)都紅著眼眶離開了這教會(huì)了我們?cè)S多許多的地方，告別了這個(gè)帥氣的阿兵哥大餅先生，但是，我們領(lǐng)略了魅力的真面目，那就是團(tuán)結(jié)的重要性。勇敢、友愛所表達(dá)出來的行動(dòng)，那魅力是無人能抵抗的。
每天享受著爸爸媽媽的照顧，飯來張口、衣來伸手，看到媽媽每天工作下班之后還要做家務(wù)，我感覺她很不容易，所以今天也想為家里做點(diǎn)家務(wù)勞動(dòng)，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。
吃完了早飯，爸爸媽媽都去上班了，我也開始了我的秘密行動(dòng)——家務(wù)勞動(dòng)。我學(xué)著媽媽的樣子，首先將抹布洗干凈，蹲在地上，一點(diǎn)一點(diǎn)擦地板，還沒擦上一個(gè)房間，我已經(jīng)熱得滿頭大汗、氣喘吁吁了。想到媽媽每天都要做這些家務(wù)，今天我終于體驗(yàn)到了媽媽的辛苦，我到洗手間洗了把臉，繼續(xù)擦起來。堅(jiān)持就是勝利！大約過了一個(gè)多小時(shí)，我終于將每個(gè)房間的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙發(fā)上起不來了。但是看者亮得照的出人影的地板，我心里樂極了。
休息了一會(huì)，看看時(shí)間快十點(diǎn)了，我又開始了第二項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)——幫媽媽煮米飯。
我從米斗里舀出一些米放在盆子里，然后學(xué)著媽媽洗米的樣子，用手反復(fù)將米在水里搓洗，等洗出的水變得比較干凈了，再將米到進(jìn)高壓鍋，添了足夠的水（媽媽曾經(jīng)告訴我，水位要沒過手面），蓋上鍋蓋，打開液化器閥門開始煮米飯。大約過了二十多分鐘的時(shí)候，高壓鍋壓力閥開始跳動(dòng)，我聞到了米飯的香味，米飯終于熟了！我甚至有些激動(dòng)，急忙關(guān)掉了液化汽閥門，然后坐到沙發(fā)上等媽媽下班。
一會(huì)兒媽媽回來了，一進(jìn)門看到干凈的地板，驚喜地說：“喲，今天的地板怎么這么亮??？”“是我擦的！”我從沙發(fā)上跳下來，迫不及待地展示自己的勞動(dòng)成果，“媽媽快到廚房看看，還有驚喜呢?！闭f著我就將媽媽拉進(jìn)廚房，“看看，我還煮了米飯呢。”我洋洋得意地拿掉壓力閥，掀開鍋蓋，說：“媽媽，嘗嘗我的手藝?！闭f著，拿筷子夾了一點(diǎn)米飯放到媽媽嘴里，“喲，米飯有點(diǎn)夾生呢。你好象火候有些輕了。”我嘗了一口，果然有些硬硬的，媽媽又告訴我，壓力閥跳動(dòng)后還要繼續(xù)煮十分鐘才可以?；穑?，原來如此！雖然今天的米飯不如媽媽做的那么可口，但吃飯的時(shí)候，我看到爸爸媽媽的臉上一直洋溢著笑容，爸爸告訴我，這是他有生以來吃的最香的一頓米飯，媽媽也直點(diǎn)頭表示同意，我從他們贊許的眼神中受到鼓舞。
以上是我此次家務(wù)勞動(dòng)的心得體會(huì)，我想，我會(huì)繼續(xù)努力的，下一次一定讓他們吃上真正可口香甜的米飯。
人們常說，勞動(dòng)是偉大的，是光榮的，沒有勞動(dòng)就沒有這個(gè)豐富多彩的世界。也就是說，只要是勞動(dòng)，不論是什么勞動(dòng)，都是光榮的，2021年將要結(jié)束，我也已經(jīng)放寒假回到家中，回到家是興奮的，開心的，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期在大學(xué)的學(xué)習(xí)，我更充分認(rèn)識(shí)到一個(gè)大學(xué)生在這個(gè)社會(huì)中應(yīng)該盡的責(zé)任，所以我更明確了這次放假回家心里想做的事情。
我們都是平凡的人，在疫情當(dāng)前，我們每個(gè)人都有義務(wù)和責(zé)任，同社會(huì)和國家一起挺過難關(guān)，當(dāng)千千萬萬個(gè)醫(yī)護(hù)人員奔赴“戰(zhàn)場”時(shí)，我們能做的就是呆在家里，足不出戶，保證自己的安全和自己家人的安全，也許在家里我們會(huì)很無聊，而這個(gè)時(shí)候，我們可以通過勞動(dòng)來解決我們的無聊，高爾基說過：“當(dāng)勞動(dòng)是種快樂時(shí)，生活是美的，當(dāng)勞動(dòng)是種責(zé)任時(shí)，生活就是奴役?！蔽覀?nèi)绻l(fā)自內(nèi)心的把勞動(dòng)當(dāng)成一個(gè)快樂的事情，我們的生活就會(huì)多出很多美好。就比如，剛放假一天之后，因?yàn)橐咔榈脑?，我不能出去和好朋友們聚?huì)見面，我就一直呆在家里，每天享受著爸爸媽媽的照顧，飯來張口、衣來伸手，看到媽媽每天工作下班之后還要做家務(wù)，我感覺她很不容易，所以今天也想為家里做點(diǎn)家務(wù)勞動(dòng)，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。
吃完早飯，爸爸媽媽都出去工作了，我也開始了我的密碼活動(dòng)——家庭勞動(dòng)。我開始第一步將拖把洗干凈，開始給我們家的地板進(jìn)行一個(gè)打掃，還沒打掃兩個(gè)房間，我就滿頭大汗，氣喘吁吁了，想到媽媽每天做這種看似很簡單卻不簡單的家務(wù)，今天終于體會(huì)到媽媽的辛苦我到洗手間洗了把臉，繼續(xù)拖起來，堅(jiān)持就是勝利！大約過了一個(gè)多小時(shí)，我終于將每個(gè)房間的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙發(fā)上起不來了。但是看者亮的可以照的出人影的地板，我心里樂極了。
這更讓我聯(lián)想到，那些默默無聞，為我們社會(huì)付出自己的人，民族需要精神，社會(huì)需要脊梁。勞動(dòng)奉獻(xiàn)者和為理想而奮斗者是全社會(huì)的脊梁，勞動(dòng)模范都有平凡而感人的事跡，全社會(huì)需要弘揚(yáng)愛崗敬業(yè)、甘于奉獻(xiàn)的勞模精神，弘揚(yáng)勞動(dòng)光榮、創(chuàng)造偉大的時(shí)代精神，營造全民熱愛勞動(dòng)、勇于創(chuàng)造、不斷奮斗、追求幸福的氛圍，引導(dǎo)青年樹立正確的價(jià)值觀、勞動(dòng)觀，勤勉為人、勤奮做事，通過勞動(dòng)創(chuàng)造磨練意志，建功立業(yè)。
從小到大，我們?cè)诟改傅暮亲o(hù)下長大，沒有自己承受太多的'風(fēng)雨。這一次，我們五年級(jí)一起參加了社會(huì)綜合實(shí)踐活動(dòng)，自己體驗(yàn)生活。
早上6：30，我們坐上了大巴，準(zhǔn)備到達(dá)第一個(gè)目的地——-濕地公園。到了-濕地公園，我們看完了關(guān)于珍惜水資源的視頻，參觀完了博物館。就到達(dá)了第二個(gè)目的地——白彥花基地。在白彥花基地，我們吃過了午飯，休息了一會(huì)兒，又坐著大巴到了烏拉特部落。到了烏拉特部落，我們排著長隊(duì)走在林蔭道里，看到了棟棟別墅。走著走著，我隱隱約約地聽到了“汪汪汪”的聲音。走近一看，哇!好大的藏獒，薩摩等名貴的狗。再走一會(huì)兒，我們看到了珍珠雞，公雞，鴨子等動(dòng)物。最令我高興的是，我看到了孔雀開屏?？兹搁_屏?xí)r，羽毛五顏六色，呈扇形，非常漂亮。
第二天早上是我們最痛苦的半天，因?yàn)槲覀儾叫辛?2里路，到達(dá)了烏拉山。我們?cè)趧诶巯聦ふ摇皩毼铩?。我們班?找到了兩個(gè)“寶物”。
下午，我們伴著歌聲，到達(dá)了-國際高爾夫球場，一起練習(xí)打高爾夫，看正式的球場。
晚上，我們終于迎來了熱鬧的篝火晚會(huì)。晚會(huì)上，我們表演了許多節(jié)目，有《跟著感覺走》《拉丁舞》《印度舞》《森林狂想曲》《爵士》《蟲兒飛》《大合唱》等節(jié)目。《蟲兒飛》是由董-，狄-等人演的?！陡杏X走》是由張-獨(dú)人演唱的?！独∥琛贰毒羰俊肥怯衫?，祁-等人演的。《印度舞》是由狄-演的。《森林狂想曲》是由王-演的。《大合唱》是五八班和五四班唱的《保衛(wèi)黃河》《青春舞曲》。所有的節(jié)目表演完后，我們伴著《棒兒爽》，在篝火堆旁唱起來跳起來。
第三天上午，我們?nèi)チ斯锎?，參觀人們過去的生活。下午，我們伴著歌聲，帶著依依不舍的心，結(jié)束了三天兩晚的旅程，回到了校園。在我成長中，這次實(shí)踐，也讓我學(xué)會(huì)，懂得了許多人生中的道理……
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在我們有了一些新的體會(huì)時(shí)，我們可以將自己的所思所感寫下來。寫好心得體會(huì)對(duì)自己以后的成長有很大幫助，如何才能寫好一篇小學(xué)生暑假勞動(dòng)心得體會(huì)呢？為了讓您在使用時(shí)更加簡單方便，下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編整理的“小學(xué)生家務(wù)勞動(dòng)心得體會(huì)”，歡迎大家閱讀，希望對(duì)大家有所幫助。
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今天是第一天開始家庭角色實(shí)踐，希望可以做好，不是說萬事開頭難嗎?所以我要從第一天開始就好好的去體驗(yàn)這個(gè)角色。所以今天就早早的起來了，洗漱完后就把家里打掃了一遍，本來以為十分鐘就可以搞定呢，可是我現(xiàn)在才知道其實(shí)掃地也不件很容易的事。第一天掃地就花了二十多分鐘，還要拖地。拖地真的很累啊，我現(xiàn)在才知道媽媽每天干的事情雖然看起來簡單，但真正的干起來，真的很累。所以才體會(huì)到媽媽每天干家務(wù)有多辛苦。
這之后也做了其他得家務(wù)活，拖地，掃地，擦窗等等。一天下來，整個(gè)人累癱了，但是收獲巨大，真正的體驗(yàn)到父母承擔(dān)整個(gè)家庭的艱辛與勞累。今天感覺過的很充實(shí)，雖然有點(diǎn)累，可是心里卻很開心。明天繼續(xù)努力。
兩個(gè)月漫長的暑假過后，學(xué)校操場上的枯草叢生坑坑洼洼，簡直成了一片“荒原”。昔日那美麗的鮮花早已不見蹤影。今天，我們班四十多個(gè)同學(xué)懷著躍躍欲試的心情，來鏟除雜草。
同學(xué)們像剛出籠的小鳥似的奔到操場上，七手八腳地干了起來。操場上頓時(shí)變得熱氣騰騰?！班诉稀诉稀钡倪汉嚷暯M成了豐富多彩的合奏樂。這美妙的旋律就像交響樂，令人陶醉;又好似戰(zhàn)鼓咚咚，軍號(hào)噠噠，激勵(lì)我們奮發(fā)向前?？纯粗車?，我們的同學(xué)有的蹲著，有的彎著腰，有的卷起袖子和褲腳，使出全身的力氣，不停地拔草。他們個(gè)個(gè)干得熱火朝天，汗水順著臉頰和脖子往下流，衣服都能擰出水來了?？赏瑢W(xué)們不嫌苦，不嫌累，相視一笑，繼續(xù)拔草。眼看就要完成任務(wù)了，天卻變起了臉。大塊大塊烏云壓了過來，悶雷也漸漸響了，小雨點(diǎn)兒歡快地落了下來。同學(xué)們爭分奪秒，加快了拔草的速度，終于，操場上的雜草沒有了。
在嘩嘩的雨聲中，我們甜甜地笑了。勞動(dòng)是美好的，因勞動(dòng)流下的汗水是喜悅的。今天，我們就用勞動(dòng)換來了操場的整潔與美好。
每天享受著爸爸媽媽的照顧，飯來張口、衣來伸手，看到媽媽每天工作下班之后還要做家務(wù)，我感覺她很不容易，所以今天也想為家里做點(diǎn)家務(wù)勞動(dòng)，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。
吃完了早飯，爸爸媽媽都去上班了，我也開始了我的秘密行動(dòng)——家務(wù)勞動(dòng)。我學(xué)著媽媽的樣子，首先將抹布洗干凈，蹲在地上，一點(diǎn)一點(diǎn)擦地板，還沒擦上一個(gè)房間，我已經(jīng)熱得滿頭大汗、氣喘吁吁了。想到媽媽每天都要做這些家務(wù)，今天我終于體驗(yàn)到了媽媽的辛苦，我到洗手間洗了把臉，繼續(xù)擦起來。堅(jiān)持就是勝利！大約過了一個(gè)多小時(shí)，我終于將每個(gè)房間的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙發(fā)上起不來了。但是看者亮得照的出人影的地板，我心里樂極了。
休息了一會(huì)，看看時(shí)間快十點(diǎn)了，我又開始了第二項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)——幫媽媽煮米飯。
我從米斗里舀出一些米放在盆子里，然后學(xué)著媽媽洗米的樣子，用手反復(fù)將米在水里搓洗，等洗出的水變得比較干凈了，再將米到進(jìn)高壓鍋，添了足夠的水（媽媽曾經(jīng)告訴我，水位要沒過手面），蓋上鍋蓋，打開液化器閥門開始煮米飯。大約過了二十多分鐘的時(shí)候，高壓鍋壓力閥開始跳動(dòng)，我聞到了米飯的香味，米飯終于熟了！我甚至有些激動(dòng)，急忙關(guān)掉了液化汽閥門，然后坐到沙發(fā)上等媽媽下班。
一會(huì)兒媽媽回來了，一進(jìn)門看到干凈的地板，驚喜地說：“喲，今天的地板怎么這么亮啊？”“是我擦的！”我從沙發(fā)上跳下來，迫不及待地展示自己的勞動(dòng)成果，“媽媽快到廚房看看，還有驚喜呢?！闭f著我就將媽媽拉進(jìn)廚房，“看看，我還煮了米飯呢?！蔽已笱蟮靡獾啬玫魤毫﹂y，掀開鍋蓋，說：“媽媽，嘗嘗我的手藝?！闭f著，拿筷子夾了一點(diǎn)米飯放到媽媽嘴里，“喲，米飯有點(diǎn)夾生呢。你好象火候有些輕了。”我嘗了一口，果然有些硬硬的，媽媽又告訴我，壓力閥跳動(dòng)后還要繼續(xù)煮十分鐘才可以?；?，哦，原來如此！雖然今天的米飯不如媽媽做的那么可口，但吃飯的時(shí)候，我看到爸爸媽媽的臉上一直洋溢著笑容，爸爸告訴我，這是他有生以來吃的最香的一頓米飯，媽媽也直點(diǎn)頭表示同意，我從他們贊許的眼神中受到鼓舞。
以上是我此次家務(wù)勞動(dòng)的心得體會(huì)，我想，我會(huì)繼續(xù)努力的，下一次一定讓他們吃上真正可口香甜的米飯。
還記得嗎？同學(xué)們，周四早上我們各自提著大包小包的行李，背著滿是零食的書包，裝著一顆激動(dòng)而又興奮的心，前往日盼夜盼的龍佳山莊。
在路上，我們不是無事可做，而是大聲唱著班歌，直到龍佳。
在那，我們迎來了帥小伙的教官，是他，帶領(lǐng)我們?cè)谶@三天兩夜的旅途中興喜的度過。第一天早上，我們先是參加了這次社會(huì)實(shí)踐的開幕式。在那，我們認(rèn)識(shí)了各位教官，同時(shí)也在“王子”的八卦中了解了各教官的外號(hào)，更重要的是我們知道了本次實(shí)踐的真正目的，那就是我們要團(tuán)結(jié)。
下午，因?yàn)樘鞖獾脑蛭覀儾坏貌辉谖輧?nèi)活動(dòng)，這大大的打擊了我們那顆熾熱的心，幸好玉帝下命令，說：“今晚我心情好，不下雨了，也讓我這些孩子們玩會(huì)?！币舱且?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)晴，我們的篝火晚會(huì)順利進(jìn)行了，在星火的點(diǎn)綴下，在霓彩的燈光中我們觀賞了一幕又一幕的精彩演出，就這樣我們度過了豐富多彩的第一天。
一大早，我們?cè)诒桓C中就聽到了滴滴答答的雨聲，我們懵了，今天又不能在室外活動(dòng)了。上午，我們與徐教官一同做了個(gè)游戲幸福圈中圈。在這其中，我們領(lǐng)悟了團(tuán)結(jié)是一個(gè)集體走向成功的階梯，有的同學(xué)背著小個(gè)同學(xué)，有的同學(xué)被抱著，經(jīng)過N次的失敗后，我們終于成功了，而這取決于班級(jí)同學(xué)間的互相幫助。從此，我們不再是以前的分派班級(jí)，我們是充滿活力，充滿團(tuán)結(jié)，充滿愛的家庭。下午我們個(gè)個(gè)撐著傘爬山，回來的路上簡直是“森林探險(xiǎn)”。我們個(gè)個(gè)穿著涼鞋，又因?yàn)橄掠?，那路，是我們社?huì)實(shí)踐中第N個(gè)坎。在路上，我們還是以“老戰(zhàn)術(shù)”戰(zhàn)勝了那泥濘的山路，盡管已是陰雨連綿。
最后一天早晨，教官教了我們跪羊圖的舞蹈，然而“醉翁之意不在酒，在于山水之間也?！苯坦俚哪康氖且屛覀兌酶改傅膼?，讓我們懂得現(xiàn)在的學(xué)習(xí)不僅為了自己，也為了父母，他敲醒了睡夢(mèng)中的笨豬，使我們更加堅(jiān)定努力學(xué)習(xí)是將來回報(bào)父母，報(bào)效祖國的重要途徑。孔子曰：“先行其言而后從之”，現(xiàn)在我們即使把話說的再美好，而以后一事無成的話，那我們是吹牛。所以我們不僅要懷著一顆感恩的心而且要認(rèn)真對(duì)待現(xiàn)在及以后的學(xué)習(xí)，這樣才能達(dá)到德行兼?zhèn)洹?/p>
就這樣，同學(xué)們個(gè)個(gè)都紅著眼眶離開了這教會(huì)了我們?cè)S多許多的地方，告別了這個(gè)帥氣的阿兵哥大餅先生，但是，我們領(lǐng)略了魅力的真面目，那就是團(tuán)結(jié)的重要性。勇敢、友愛所表達(dá)出來的行動(dòng)，那魅力是無人能抵抗的。
對(duì)于某件事我們產(chǎn)生了新的看法時(shí)，我們可以用文字的形式表達(dá)我們的感受?？偨Y(jié)自己的心得體會(huì)能幫助自己認(rèn)識(shí)一個(gè)新事物，如何去寫一篇小學(xué)生暑假勞動(dòng)心得體會(huì)呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編收集整理的“小學(xué)生假期在家勞動(dòng)心得體會(huì)”，僅供參考，歡迎大家來閱讀。
星期三，我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，來到了中小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)基地。
在教官的帶領(lǐng)下我們分了隊(duì)，并制作了了隊(duì)旗。還進(jìn)行了一次“比美”。“比美”后，我們就來到了制作大廳，開始學(xué)做“中國結(jié)”。所需的材料有：一個(gè)泡沫板、八根釘子、一根繩子。準(zhǔn)備好后，我們就開始做中國結(jié)。首先，把繩子對(duì)折，找到中心點(diǎn)；然后把對(duì)折后并固定好的繩子取出5厘米，再用兩根釘子固定……不一會(huì)兒，一個(gè)精致的中國結(jié)就在我的手里誕生啦！不過，這時(shí)我的手也累得又酸又疼。
吃過午飯后，教官帶領(lǐng)我們來到了植物園。在這里我看到許多植物，有素雅的金葉女貞、高大的法國冬青、惹人陶醉的美人眉、嬌艷動(dòng)人的月季花、筆直挺拔的楊樹、絢麗多姿的紅楓、蔥郁的棕櫚樹、青翠欲滴的塔柏等多個(gè)品種，走在植物園里，空氣也清新得讓人陶醉。
這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)不但鍛練了自己的自理能力，還學(xué)到了勞動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。給我以后的學(xué)習(xí)、生活帶來了很多益處和幫助，也伴我度過難忘而有意義的一天。
勞動(dòng)基地是我們小學(xué)生訓(xùn)練和學(xué)習(xí)技能的一個(gè)地方。我們學(xué)校每年都會(huì)組織學(xué)生去一次勞動(dòng)基地。每次我們都會(huì)學(xué)到很多的東西。
這周三，我們四年級(jí)和五年級(jí)的學(xué)生們先去了。到那里之后，還是像往常一樣，先進(jìn)行升旗儀式。然后介紹老師和做的東西。最后由老師帶學(xué)生入班。
我們做的是船模。還算是比較簡單。下午的副科是微型機(jī)床操控。再做船的時(shí)候首先得安裝線路。我很快的完成了。到下午組裝的時(shí)候遇到了點(diǎn)麻煩。到最后也只拼成了一個(gè)半成品。不過還是值得驕傲的。
每次去勞動(dòng)基地都會(huì)有不同的收獲。而且還很多?？梢哉f勞動(dòng)基地教給了我不少的知識(shí)和勞動(dòng)技能。就拿這次的微型機(jī)床操控來說吧。我以前只知道機(jī)床是一個(gè)工廠里得一個(gè)大型機(jī)器。這次老師介紹了機(jī)床的種類。比如:鉆床、磨床等。讓我受益匪淺。通過老師的介紹中我又知道了很多知識(shí)。包括如何使用機(jī)床和操控要點(diǎn)等。
最后一節(jié)課老師帶我們?nèi)ピ囋嚧懿荒茉谒镉巍＝Y(jié)果我的船做成功了。我當(dāng)時(shí)很興奮。最后開開心心的回了家。
勞動(dòng)基地讓我學(xué)到了很多的知識(shí)。也讓我學(xué)到了不少的技能。我要感謝勞動(dòng)基地的老師教給了我這么多。我也不會(huì)忘了教給我這么多知識(shí)的這個(gè)地方的。
有人說父親是山，母親是水，我總覺得不確切。父母親，不單單只是山或者是水，他們都是山和水！山山水水一直保護(hù)和養(yǎng)育著我們，現(xiàn)在的我雖然只能做做家務(wù)來幫父母減輕生活的一點(diǎn)點(diǎn)負(fù)擔(dān)，總比什么都不做的好。
其實(shí)，幫助父母做事，只是講孝的一種方式，更重要的是要有體會(huì)，不能只做不思，也不能只思不做。父母養(yǎng)我們，我們要報(bào)恩。怎樣報(bào)最少自己心里應(yīng)該心存感恩，體會(huì)到爸爸媽媽的苦衷，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心。然后要行動(dòng)起來，為他們做事，小到家務(wù)事，大到父母老時(shí)做到老有所養(yǎng)。因?yàn)椋麄兗仁俏覀兊牡谝晃焕蠋熞彩俏覀兊奈ㄒ徊粫?huì)背叛的最好朋友。絕大多數(shù)情況下，父母是唯一可以不顧一切幫助兒女的人。因?yàn)楦改傅膼凼鞘澜缟献顭o私的愛！
白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，細(xì)繪著那一幅感人的畫面，那是白云對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩；落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對(duì)滋養(yǎng)它大地的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的社會(huì)，因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有真摯的友情，因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B。
從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個(gè)日日夜夜。從上小學(xué)到初中，乃至大學(xué)，又有多少父母為自己的兒女嘔心瀝血，默默奉獻(xiàn)著光和熱，燃燒著自己，點(diǎn)亮著他人。平時(shí)，你可以不承認(rèn)自己的父母，甚至你們之間的關(guān)系可以是一種十分極端的狀況。但是在生命誕生的那一刻，已經(jīng)把父母和你牢牢的纏在一起，而且你心里很清楚，無論發(fā)生什么情況，他們就是你的父母。
在自己家做家務(wù)的時(shí)候，最應(yīng)注意的是：自覺與真實(shí)。盡孝，不是別人讓你，而是你讓自己去做。真實(shí)，就是發(fā)自內(nèi)心的感謝，沒有任何虛假的東西。俗話說“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)?！备螞r父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否有在他們生日時(shí)遞上一張卡片，在父母勞累后上一杯暖茶，在他們失落時(shí)奉上一番問候與安慰他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會(huì)他們的勞累，又是否察覺到那一縷縷銀發(fā)，那一絲絲皺紋開始一天一天多了起來。感恩需要你用心去體會(huì)，用行動(dòng)去報(bào)答。所以，我打算以后盡量在爸爸媽媽上班的時(shí)候，在家打掃衛(wèi)生，疊被子，條理地安排時(shí)間，總起來說，我還要繼續(xù)做下去，繼續(xù)幫助爸爸媽媽做些家務(wù)，分擔(dān)一下她們平日工作的勞苦。星期六，我早早的醒了。躺在床上，回憶著老師說的話“回家以后，一定要幫父母做家務(wù)事，報(bào)答父母平時(shí)為我們做的事?！蔽依^續(xù)回憶母親為我做的每一件事。都是那么辛苦。
我想了想，媽媽平時(shí)又要上班，下午回來做家務(wù)，還要為我輔導(dǎo)，多么辛苦啊。我一定要幫她做一件事，讓媽媽周末好好休息一下。
我想，我還是先把衛(wèi)生打掃干凈吧。便高高興興來到洗手間，拿拖把在水里打濕，等水少點(diǎn)兒了，我拿著拖把來到書房，看見爸爸在玩兒電腦，心里十分想玩，可又一想，一定要讓媽媽周末休息一下，就努力不讓自己看電腦，只在一旁拖地，可有禁不住去看，我急急忙忙拖好書房，逃命一般的出來了。
接下來我來到媽媽的房間，為了讓媽媽的房間非常干凈，我特地在拖把上放了洗衣粉，在媽媽的房間里瘋狂地拖來拖去。出了一身大汗，終于拖完了。我一看地板是花的，高興勁一下就消失得無影無蹤，十分灰心。時(shí)間一分一秒的過去了，我想了許久又開始拖了，這次我聰明點(diǎn)兒了，順著地板的紋路細(xì)細(xì)的慢慢拖，拖了沒多久，豆大的汗珠從腦門上流下，可我一點(diǎn)也沒覺的累，反而覺得開心，我稍作休息又開始拖了，過了沒多久我把媽媽的房間拖完了。
我看著閃閃發(fā)光，一塵不染的地板，十分開心，我突然看見有香水的瓶子，于是我拿起香水在媽媽的房間里噴了幾下，房間里頓時(shí)香氣四溢。我心想，媽媽看見自己的房間是那么干凈，那樣清香，心情也會(huì)十分好吧。
媽媽下班回來，進(jìn)屋一看，本來一臉的疲憊，現(xiàn)在全沒了，變得就像天使一樣春風(fēng)滿面。原來媽媽的心也容易被兒子的一小點(diǎn)兒的“成就”滿足的?！翱蓱z天下父母心啊?！蔽疫@作兒子的心里樂開了花。
父母的愛是偉大的，他們一直在為了我們操勞。以前是我們小，還不懂的孝敬父母，可現(xiàn)在。我們應(yīng)該去孝敬父母，報(bào)答為我們所做的一切。哎。我這才發(fā)現(xiàn)幫媽媽做事的感覺真好啊。
由于我校處于鬧市區(qū)，更應(yīng)加強(qiáng)交通安全方面的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們就利用星期天，通過社區(qū)青少年活動(dòng)中心聯(lián)系，組織小朋友上街幫助交警維持交通、社會(huì)秩序，打掃環(huán)境衛(wèi)生，宣傳交通衛(wèi)生知識(shí)。通過這種實(shí)踐，不僅讓小朋友自己知道應(yīng)該遵守交通，更是交通安全的積極宣傳者。
這是我第一次參加團(tuán)隊(duì)暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓我學(xué)到了很多。我明白了合作的重要性，也有了一種團(tuán)隊(duì)的使命感。我們要擺正心態(tài)，擁有一顆平常心，一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對(duì)各種各樣的人和事。人生不如意十有八九，我們不能輕言放棄。我們要相信自己，要把它當(dāng)做是成功路上的墊腳石，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積累寶貴的財(cái)富。總之，這是一次特別的社會(huì)實(shí)踐，它使我成長了，讓我們一起努力，做個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人!
每當(dāng)我們經(jīng)歷某些事情對(duì)可能會(huì)產(chǎn)生啟迪時(shí)，我們可以用筆紙進(jìn)行簡單的記錄。通過不斷的思想總結(jié)，可以進(jìn)一步提升自己，寫小學(xué)生暑假勞動(dòng)心得體會(huì)時(shí)可以從哪些方面著手呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的“小學(xué)生暑假個(gè)人勞動(dòng)心得”，僅供參考，大家一起來看看吧。
在這個(gè)有點(diǎn)悶熱的早晨，我們出發(fā)來到了夏令營目的地，哇……首先映入我眼簾的是一大片一大片的茶樹，還有那連綿不斷的'群山。氣中到處彌漫著茶的清香，迎著微微的風(fēng)，我深深吸了一口氣，真是沁人心脾。原來好的茶葉就是在沒有污染的綠色空間里產(chǎn)生的。
開始采茶了，當(dāng)?shù)氐囊晃焕蠋煾嬖V我們采茶要采茶葉最嫩的茶尖，也就是雀舌，聽了這句話，我開始信心滿滿采了起來……我細(xì)心地尋找茶尖，一邊看一邊小心翼翼把茶尖采下，怕自己把它給捻碎了，慢慢我好象掌握了技巧，越來越快，我也采得不亦樂乎，不一會(huì)兒，我早已是滿頭大汗，可我卻感到十分開心。抬頭看看周圍的同學(xué)們，雖然通紅的臉龐上流著汗，但都十分專注，當(dāng)老師說還有二分鐘的時(shí)候，所有的人都加快了速度，哈哈,看誰采得最多……
這次的夏令營我體會(huì)到的是辛苦還有就是樂趣。這不僅僅是一個(gè)活動(dòng)，是一次較量，是一次鍛煉，也是一次難忘的經(jīng)歷。
快樂的暑假生活結(jié)束了。為了讓學(xué)生過一個(gè)有意義的暑假，學(xué)校在放假之前圍繞我校自強(qiáng)人生，精彩人生的辦學(xué)理念，對(duì)學(xué)生提出了生活能自理、學(xué)習(xí)能自主、行為能自律、活動(dòng)能自信的要求，并擬定了具體的實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生在家庭、社會(huì)這個(gè)大樂園里培養(yǎng)自強(qiáng)意識(shí)。新學(xué)期的到來，學(xué)生們懷著喜悅的心情走進(jìn)課堂，將自己的暑假生活與同伴暢談交流?，F(xiàn)將學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)作以下總結(jié)：
1、生活能自理：91%的孩子都能做到整理床鋪和房間;能洗襪子、內(nèi)褲、裙子等簡單的衣物;會(huì)主動(dòng)洗碗、掃地、倒垃圾;少數(shù)孩子還能煮飯。生活自理能力較強(qiáng)。
2、學(xué)習(xí)能自主：88%的孩子能自覺、認(rèn)真完成老師布置的暑假作業(yè);部分孩子能主動(dòng)練習(xí)書法，并交有大字、小字書法作品;部分孩子能主動(dòng)閱讀健康的書籍，寫了作文、讀書心得。但家長的總體評(píng)價(jià)是：孩子自覺學(xué)習(xí)不夠、貪玩?？梢钥闯龊⒆訉?duì)老師要求的作業(yè)能較好完成，但自主學(xué)習(xí)能力較差。
3、行為能自律：多數(shù)孩子安全意識(shí)較強(qiáng)，出門能注意交通安全，不和陌生人交談，不玩水、火、電。多數(shù)家長反映孩子最喜歡上網(wǎng)聊天、打游戲。
4、活動(dòng)能自信：少部分孩子在假期里參加了各種輔導(dǎo)班，如：跳舞、繪畫、鋼琴、寫作、普通話等。個(gè)別孩子還參加了舞蹈比賽，參加了軍訓(xùn)。少部分孩子去旅游、回了老家等，體驗(yàn)了生活。但多數(shù)孩子都呆在家里，沒有參加社區(qū)活。
總體上看大部分學(xué)生的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣得到了規(guī)范，我校提出的自理、自主、自律、自信實(shí)踐活動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生的自強(qiáng)意識(shí)。但學(xué)生參加有意義的社區(qū)活動(dòng)較少。
已經(jīng)長大了的我，我會(huì)幫助爸爸媽媽分擔(dān)家務(wù)。
星期天家里包餃子。我主動(dòng)承擔(dān)了剁餃子餡的重任。爸爸媽媽夸我，干的有模有樣！
媽媽做壽司，姥姥不能吃硬的酸蘿卜和胡蘿卜，我特意為姥姥做了一盤軟壽司，姥姥吃的老高興了。
小弟弟才一百多天，很累人。我有時(shí)間就幫父母照看小弟弟，還給弟弟喂奶。
能為父母分擔(dān)家務(wù)我很開心，媽媽說我已經(jīng)成為了有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)哪凶訚h啦！我愿意成為家里的男子漢，祖國的棟梁！
從小到大，我們?cè)诟改傅暮亲o(hù)下長大，沒有自己承受太多的風(fēng)雨。這一次，我們五年級(jí)一起參加了社會(huì)綜合實(shí)踐活動(dòng)，自己體驗(yàn)生活。
早上6：30，我們坐上了大巴，準(zhǔn)備到達(dá)第一個(gè)目的地——-濕地公園。到了-濕地公園，我們看完了關(guān)于珍惜水資源的視頻，參觀完了博物館。就到達(dá)了第二個(gè)目的地——白彥花基地。在白彥花基地，我們吃過了午飯，休息了一會(huì)兒，又坐著大巴到了烏拉特部落。到了烏拉特部落，我們排著長隊(duì)走在林蔭道里，看到了棟棟別墅。走著走著，我隱隱約約地聽到了“汪汪汪”的聲音。走近一看，哇!好大的藏獒，薩摩等名貴的狗。再走一會(huì)兒，我們看到了珍珠雞，公雞，鴨子等動(dòng)物。最令我高興的是，我看到了孔雀開屏。孔雀開屏?xí)r，羽毛五顏六色，呈扇形，非常漂亮。
第二天早上是我們最痛苦的半天，因?yàn)槲覀儾叫辛?2里路，到達(dá)了烏拉山。我們?cè)趧诶巯聦ふ摇皩毼铩?。我們班?找到了兩個(gè)“寶物”。
下午，我們伴著歌聲，到達(dá)了-國際高爾夫球場，一起練習(xí)打高爾夫，看正式的球場。
晚上，我們終于迎來了熱鬧的篝火晚會(huì)。晚會(huì)上，我們表演了許多節(jié)目，有《跟著感覺走》《拉丁舞》《印度舞》《森林狂想曲》《爵士》《蟲兒飛》《大合唱》等節(jié)目。《蟲兒飛》是由董-，狄-等人演的?！陡杏X走》是由張-獨(dú)人演唱的?！独∥琛贰毒羰俊肥怯衫?，祁-等人演的?！队《任琛肥怯傻?演的。《森林狂想曲》是由王-演的?！洞蠛铣肥俏灏税嗪臀逅陌喑摹侗Ｐl(wèi)黃河》《青春舞曲》。所有的節(jié)目表演完后，我們伴著《棒兒爽》，在篝火堆旁唱起來跳起來。
第三天上午，我們?nèi)チ斯锎?，參觀人們過去的生活。下午，我們伴著歌聲，帶著依依不舍的心，結(jié)束了三天兩晚的旅程，回到了校園。在我成長中，這次實(shí)踐，也讓我學(xué)會(huì)，懂得了許多人生中的道理……
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星期六，我早早的醒了。躺在床上，回憶著老師說的話“回家以后，一定要幫父母做家務(wù)事，報(bào)答父母平時(shí)為我們做的事?！蔽依^續(xù)回憶母親為我做的每一件事。都是那么辛苦。
我想了想，媽媽平時(shí)又要上班，下午回來做家務(wù)，還要為我輔導(dǎo)，多么辛苦啊。我一定要幫她做一件事，讓媽媽周末好好休息一下。
我來到媽媽的房間，為了讓媽媽的房間非常干凈，我特地在拖把上放了洗衣粉，在媽媽的房間里瘋狂地拖來拖去。出了一身大汗，終于拖完了。我一看地板是花的，高興勁一下就消失得無影無蹤，十分灰心。時(shí)間一分一秒的過去了，我想了許久又開始拖了，這次我聰明點(diǎn)兒了，順著地板的紋路細(xì)細(xì)的慢慢拖，拖了沒多久，豆大的汗珠從腦門上流下，可我一點(diǎn)也沒覺的累，反而覺得開心，我稍作休息又開始拖了，過了沒多久我把媽媽的房間拖完了。
我看著閃閃發(fā)光，一塵不染的地板，十分開心，我突然看見有香水的瓶子，于是我拿起香水在媽媽的房間里噴了幾下，房間里頓時(shí)香氣四溢。我心想，媽媽看見自己的房間是那么干凈，那樣清香，心情也會(huì)十分好吧。
媽媽下班回來，進(jìn)屋一看，本來一臉的疲憊，現(xiàn)在全沒了，變得就像天使一樣春風(fēng)滿面。原來媽媽的心也容易被兒子的一小點(diǎn)兒的“成就”滿足的。父母的愛是偉大的，他們一直在為了我們操勞。以前是我們小，還不懂的孝敬父母，可現(xiàn)在。我們應(yīng)該去孝敬父母，報(bào)答為我們所做的一切。哎。我這才發(fā)現(xiàn)幫媽媽做事的感覺真好?。?/p>
熱愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)給與你健康的身體。在人生路上前行，歷經(jīng)世事后的感悟是成長的一部分，哪些小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得寫的比較好呢？為此，幼兒教師教育網(wǎng)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《小學(xué)生我愛運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
在同學(xué)們的期待下，迎來了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
下戰(zhàn)書，我們來到運(yùn)動(dòng)會(huì)場地舉行開幕式。各個(gè)班排著整潔的方隊(duì)，他這矯健的步伐經(jīng)由主席臺(tái)，進(jìn)入場內(nèi)。伴著莊重的國歌，國旗冉冉升起。領(lǐng)導(dǎo)公布了運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了。
第二天早上，同學(xué)們懷著激動(dòng)的心情來到體育場，就位后期盼著運(yùn)動(dòng)會(huì)的開始。可惜天公不作美，寒風(fēng)刺骨，但是并沒有影響到我們的心情。八點(diǎn)鐘，運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。運(yùn)動(dòng)員們熱好身，進(jìn)入賽場，預(yù)備開始比賽。同學(xué)們都緊張的盯著賽場上的運(yùn)動(dòng)員，但愿運(yùn)動(dòng)員們能奪得傲人的成績。
運(yùn)動(dòng)會(huì)持續(xù)兩天，第一天為初賽，進(jìn)度很快，篩選出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員參加第二天的決賽。為了節(jié)省時(shí)間，也有一部門運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在第一天下戰(zhàn)書進(jìn)行。第一天很快過去，迎來了運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天——決賽。
最消耗體力的項(xiàng)目是1500米長跑。槍聲響起，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)珉x弦之箭一般沖出，但這是一場耐力賽，到了后面就大部門人體力不支，速度慢了下來。合法每個(gè)人都目光鎖定在賽場中的運(yùn)動(dòng)員身上，為他們加油鼓勁時(shí)，幕后的工作者也在同學(xué)們之間穿梭著。臺(tái)上老師拿著發(fā)話器為同學(xué)們加油鼓勁；臺(tái)下“一名名記者”舉著相機(jī)在場內(nèi)跑來跑去，為大家拍攝下每一個(gè)出色難忘的瞬間。
這一幕幕，沒有語言可以表達(dá)，也無法將它保留，但打動(dòng)留在我心間。
在我八歲的時(shí)候，我經(jīng)常生病。不是肚子痛，就是頭暈。真受不了。從那時(shí)候起，爸爸就對(duì)我說：“晉晉，我告訴你一個(gè)身體 健康的秘訣吧！”這秘訣就是：每天早上早早起床，把個(gè)人衛(wèi)生搞完之后，先做早操，再練習(xí)跑步 ，最后再吃飯。這樣，你的身體就會(huì)越來越強(qiáng)壯了。
我聽了爸爸的話，心想：這有什么難的。
說起來容易，可做起來真難啊！剛開始我可 真受不了。我本來想只做一天運(yùn)動(dòng)就得了，可爸爸總是嘀嘀咕咕的，說個(gè)不停。沒辦法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一邊跑一邊悄悄的哭，心里總想著，我流了這么多汗水，要什么時(shí)候才能身體強(qiáng)壯起來呢？
隨著時(shí)間的推移，我慢慢地適應(yīng)了，我沒有哭，也沒有想什么，可是，每次跑步后，我總是氣喘吁吁。但是，我不怕，咬緊牙，堅(jiān)持著。
果然，我九歲了，身體強(qiáng)壯起來了 ，也沒有經(jīng)常生病了。我真是笑得合不攏嘴，因?yàn)槲覄倮耍?/p>
早在一年前，媽媽就開始為減肥發(fā)愁。起初想來想去沒什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒用又不健康的“饑餓療法”。天天晚餐的時(shí)候，媽媽老是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠(yuǎn)之。
果不其然，沒過幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運(yùn)動(dòng)減肥法。
剛開始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時(shí)忙這忙那也就給忘了。我一開始就中斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來潮學(xué)法語一樣，估計(jì)過不了多久跑步這事也就沒影兒了?？墒菦]想到的是，媽媽的愛好不但沒有消減，反而跟著時(shí)間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度絕不亞于前幾年學(xué)外語時(shí)的沖勁。
每次跑完步，媽媽總會(huì)拍下沿途的風(fēng)景，用專門的軟件保留下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種糊口的記實(shí)吧?？粗鴭寢審膭傞_始的一公里，到五公里、六公里，再到后來十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到興奮。而媽媽也不再知足于天天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。
現(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)對(duì)于媽媽來說早已不是減肥那么簡樸。我想，對(duì)于她來說，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過汗水開釋；這更是一種享受的方式，在運(yùn)動(dòng)的過程中，找到最真的自己。
冬天，是強(qiáng)身健體的好季節(jié)。每到這個(gè)時(shí)候，學(xué)校操場上總會(huì)熱熱鬧鬧的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳繩，也有的打乒乓、打籃球……我是體育個(gè)積極分子，喜歡各種各樣的冬鍛項(xiàng)目，但平時(shí)我玩得最多的還是跳繩。
說起跳繩，我在讀幼兒園時(shí)就已經(jīng)學(xué)會(huì)了，不過那時(shí)我們只會(huì)單飛，速度也不快。到了二年級(jí)，當(dāng)我覺得自己有了一定的跳繩基本功時(shí)，我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。啊！不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳，原來跳雙飛可不簡單。有時(shí)眼看繩子就要從腳底下溜過，雙腳偏偏不聽使喚；有時(shí)腳蹦得老高，手又忘了搖繩子；有時(shí)勉強(qiáng)跳過了一個(gè)，可再也沒力氣跳第二個(gè)。后來我哥哥告訴我：跳雙飛最重要的是手和腳的配合，身子要挺直，搖繩速度要快，腳跟不著地，腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個(gè)了，我高興極了！哥哥又對(duì)我說：“不管你要做好什么事情，都要多練習(xí)，跳雙飛也是一樣?！?/p>
如今，我已經(jīng)能一次性跳四十多個(gè)了。相信我再努力一把，明年肯定可以成為校隊(duì)的一員。
寒假中，我為了鍛煉身體，實(shí)施我的減肥計(jì)劃，便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還能長個(gè)兒?！庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。
這天天氣不錯(cuò)，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因?yàn)槲覐臎]有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個(gè)子與球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個(gè)問題。但是我又想：“俗話說，有志不在個(gè)高，這豈不是說‘鍛煉不在個(gè)高’嗎？”于是便向籃球場跑去。
來到學(xué)校的操場里，因?yàn)槭呛倨陂g，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無心練習(xí)運(yùn)球與走步，只是一心想投球。
我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個(gè)球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說：“別灰心，萬事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。
現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對(duì)籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯(cuò)，時(shí)間允許，我都會(huì)去打籃球的。
“運(yùn)動(dòng)是健康之本”我是十分的賞識(shí)這句話的，咱們來推測(cè)一下：健康是生命的成本，那么運(yùn)動(dòng)又是健康之本，運(yùn)動(dòng)好了，生命也好了，人是跟鐵一樣的，但是人不運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)“生銹?！?/p>
以前，我是一個(gè)十分討厭運(yùn)動(dòng)的孩子，一聽到關(guān)于運(yùn)動(dòng)的事，好比：跑步、打球、跳遠(yuǎn)。我馬上焉了的茄子，假如我一跑起來五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了，但后來我變得熱愛運(yùn)動(dòng)了，由于我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能治病。
這事還得發(fā)源于我跑步那時(shí)候。那一次，我肚子痛了起來，當(dāng)時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)小痛一次，我就沒跟爸爸媽媽說，但是后來越來越痛，沒辦法，我只能和爸爸媽媽說了，當(dāng)我要說的時(shí)候，媽媽說：“小勇，今天這么好的月光，去跑步吧！”無奈，我被媽媽的挽勸下，去了。一開始因?yàn)槲叶亲油淳妥叩暮苈?，后面開始一點(diǎn)一點(diǎn)的好了，但當(dāng)回到家肚子也不痛了，還覺得精神十足。
就這樣，我愛上了運(yùn)動(dòng)，大家也一起運(yùn)動(dòng)吧！
前蘇聯(lián)作家高爾基曾說過，生命在于運(yùn)動(dòng)。是的，體育，生命的動(dòng)力，健康樂觀的秘籍。
“噔噔噔、噔噔噔……”隨著廣播里《運(yùn)動(dòng)進(jìn)行曲》的響起，校運(yùn)會(huì)在一年的離別后又重新回歸了。在這三天里，學(xué)校的操場又將是一片的勃勃生機(jī)。
賽項(xiàng)表上，有我報(bào)名的一項(xiàng)比賽——800米長跑，被占據(jù)了最后的“寶座”，心里不禁粘粘自喜，我居然成為了最后的“壓軸神器”。
眼見一個(gè)又一個(gè)的比賽項(xiàng)目的結(jié)束，離我比賽項(xiàng)目的時(shí)間也越來越近，心中也緊張忐忑不安起來，回想起了和隊(duì)員們一起訓(xùn)練的那份艱辛，從每天放學(xué)后我們都要繞著操場先跑上十圈，而后還要練習(xí)階梯跳，俯合撐，每次訓(xùn)練完后感覺身體都處于一種崩潰的邊緣地帶，衣服已經(jīng)被汗水浸透，渾身無力，連邁腿的力氣都沒有，回到家連飯都顧不上吃，倒在床上就睡著，到后期訓(xùn)練越來越輕松，每次訓(xùn)練完后身體感到無比的輕松，就連媽媽也說，最近身體練的越來越棒了。
廣播里終于傳來了召喚的聲音：“請(qǐng)參加800米長跑的運(yùn)動(dòng)員到操場的小舞臺(tái)前集合，比賽馬上就要開始了?！蔽矣悬c(diǎn)激動(dòng)又有些緊張，耳邊也傳來了老師平時(shí)一直念念叨叨的一些注意事項(xiàng)，不停的深呼吸，調(diào)整好自己的呼吸，告訴自己，加油，一定要為班級(jí)爭光。
在“砰”的一聲槍響聲后，跑道上的運(yùn)動(dòng)健兒們就如離弦的箭一般沖出去，我也卯足勁死死盯著跑道，拼命向前沖。耳邊響起了我們班同學(xué)的呼喊聲：“洪xx，加油!洪xx，加油!”“一定要加油，第一屬于你!”
就在沖刺最后一圈的時(shí)候，我的體力明顯不支，喘氣的聲音連我自己都覺得有些震耳欲聾，步伐越來越重，我的速度漸漸慢了下來。我閉起雙眼，想起這些天的努力和辛苦。對(duì)，不能讓那些努力付之東流，也想起了臨比賽前班主任的那一雙期待的雙眼，對(duì)，也不能讓老師失望，要為班級(jí)爭光。眉心一鎖，牙關(guān)一咬，豁出去了，沖，最后一圈，堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。我不知道自己是怎么到達(dá)終點(diǎn)的，只知道沖出紅線的那一剎那，頭嗡嗡的響，連抬眼皮的力氣都沒有了，就攤在了地上，耳邊卻響起了一陣陣的歡呼聲。事后我才知道，我打破了學(xué)校的800米長跑記錄，而且超越第二名一圈多。
在不經(jīng)意間，我們都愛上了體育，無論貧窮富貴，都可以享受它帶來的強(qiáng)身健體的益處，體育，人類的最大營養(yǎng)品，全世界的身心食糧。
運(yùn)動(dòng)，永遠(yuǎn)都在進(jìn)行時(shí)。
五一勞動(dòng)節(jié)在我國具有重要的影響力。勞動(dòng)推動(dòng)社會(huì)前進(jìn)與發(fā)展，勞動(dòng)成就光榮與夢(mèng)想。由于思辨思維的能力不足，很多人都寫不好作文，為了寫好作文我們要多加閱讀別人的佳作。有關(guān)于五一勞動(dòng)節(jié)主題的小學(xué)生作文怎么寫呢？下面是由幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的“小學(xué)生五一勞動(dòng)節(jié)心得體會(huì)作文”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
xxxx年x月x日 星期x 天氣x
今天是五月一日，是國際勞動(dòng)節(jié)。我和爸爸約表哥去挖筍，表哥爽快地答應(yīng)了。我與表哥從來沒挖過筍，這是第一次，當(dāng)然感到很新奇。
我們來到表哥村旁的山上?？墒翘觳蛔髅?，走到半路，下起了綿綿細(xì)雨。但這并沒有減弱我們挖筍的興致，反而堅(jiān)定了我們的意志，因?yàn)樗自捳f：雨后春筍嘛！我們奮力登山，汗水、雨水混淆不清。
爸爸是鐵將軍開路，走在前頭。不一會(huì)兒，就拉開了距離。哇，筍，還有嘰嘰頭，可真多啊！我和表哥抬頭一看，是在前頭探路的爸爸的叫喊聲。當(dāng)我們趕到時(shí)，他手里已抱著一大捆筍、嘰嘰頭。可我倆卻一無所獲。我焦急萬分，使勁地?fù)现^發(fā)，想：我們?yōu)槭裁赐诓恢S呢？也許我想得太入神了，一不小心，摔了一跤，還摔出了血，我捶胸頓足喊道：老天，你何故此般折騰我，我也是人，也是萬物之主，憑什么不賜我野菜，還摔我一跤！此時(shí)的我懊惱極了。爸爸便對(duì)我們說：不如你們走在前頭，或許會(huì)有收獲。
好。
表哥，快看筍。沒走幾步，一個(gè)獵物就進(jìn)入了我的眼簾，我驚喜萬分。
我也有獵物了，表弟。
沒過多長時(shí)間，我們的筍可以與爸爸的比試多少了。我們高興極了。
我終于明白，跟在爸爸后面，是挖不到筍的，只有走到前面去，才會(huì)有收獲。開辟自己的道路，別跟在別人身后。是我今天五一節(jié)勞動(dòng)中悟道的一個(gè)小小道理。
“勞動(dòng)最光榮”這是送個(gè)普天下所有勞動(dòng)人民最好的安慰，以前我經(jīng)?？床黄鹉切氖轮芏辔⑿〉墓ぷ鞯娜?，認(rèn)為他們很沒用，可我慢慢感覺我錯(cuò)了……
在一節(jié)課堂上，老師提了一個(gè)問題，我們的理想是什么?這個(gè)很簡單，于是我們齊刷刷的舉起了手，我說我的理想是一個(gè)天文學(xué)家，而其他同學(xué)也是科學(xué)家，醫(yī)學(xué)家等。
老師眼中流出失望的神情，他語重心長說道：“每個(gè)人都有自己的理想，每個(gè)人都應(yīng)該為自己的理想奮斗，但你們的問答我很失望，你們只喜歡那些能讓你們享盡榮華富貴的職業(yè)，可從未想過事物的基礎(chǔ)，假如世上沒有那些在底層為人們默默奉獻(xiàn)的人，那么會(huì)有榮華富貴嗎?會(huì)有我們今天這優(yōu)越的生活嗎?老師的一番話，我思索很久也明白老師的苦心，他想讓我們不要好高鷲遠(yuǎn)，一切的事物就像修房子一樣，必須要有地基才能修好，人也一樣，不努力，不磨練哪里來成功?“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”我們不能忘記那些為我們成長而鋪路的基石，沒有它們就不會(huì)有成功?，F(xiàn)在我再也不輕視那些從事低微職業(yè)的人了，在我心里這些人其實(shí)很偉大，五一勞動(dòng)節(jié)也是這些最美的人的最美的節(jié)日，老師的一番話我也銘記肺腑，扎根腦中。
其實(shí)每個(gè)職業(yè)都是最偉大的，不要羨慕某個(gè)職業(yè)，也不要輕視某個(gè)職業(yè)，每個(gè)職業(yè)都會(huì)有自己獨(dú)特的特點(diǎn)，只要用心發(fā)現(xiàn)，就會(huì)覺得“勞動(dòng)最光榮”這句話真正含義：勞動(dòng)者也是最美的！
今天，是五一勞動(dòng)節(jié)，每到這一天，世界各國的勞動(dòng)人民都要集會(huì)，游行，以示慶祝，我也打算好好勞動(dòng)一下。
一大早，我就起了床，一絲絲白色的霧悠悠地圍繞在，黃中透紅的初升太陽身旁，就像給太陽姐姐的腰間系上了一縷白絲帶。我欣賞著這美麗的景色，并招呼著從四川來的姨媽。姨媽和媽媽急匆匆地出了門，直留下我和爸爸。
我無聊地甩動(dòng)著胳膊，抬起沉重的腿跨向臥室，這才看見床上的被子亂糟糟的，像麻花一樣彎彎曲曲地揪在一起，我心想：唉~媽媽走了，床上又這么亂，不如，我來整理一下吧！剛想到這個(gè)，我又自言自語地說：“不行！媽媽回來了，肯定以為是爸爸整理的，我也不會(huì)得到什么好處的?！?/p>
剛想走開，我又轉(zhuǎn)了一個(gè)身，想：算了，反正今天我無聊，沒事干，而且又是勞動(dòng)節(jié)，就做一件事吧！
我先是來到床邊，將枕頭分別拿到沙發(fā)上，再牽著被子的一角，放在相應(yīng)的床角上，其它的被子角也是如此，我接著確定被子的中心，用手分別從中心向上，下，左，右將被子上的皺起的布撫平，以看起來更加潔凈，隨后，我小心翼翼地拿著枕頭放在床頭上，然后，把放在枕頭底下多余的被子折疊起來，使枕頭底下沒有被子，最后，我吃力地拿著姨媽送給我的“大鱷魚”布娃娃，斜著放在被子上，這樣，我的“杰作”就完成啦！看著我的“杰作”，不禁心里美滋滋的。
在五一勞動(dòng)節(jié)這一天，我自己動(dòng)手整理了被子，并得到了媽媽的夸獎(jiǎng)，??！今天真快樂！
五一勞動(dòng)節(jié)是我期盼的日子，因?yàn)槲铱梢院煤玫耐嬉话?，嘿嘿，天天?shù)日子吧！
盼啊盼，終于盼到了五一長假。長假的x天，媽媽帶著我和弟弟去溜冰。
我們從北翼商業(yè)街南面的一個(gè)小門進(jìn)入了這個(gè)地下溜冰場。只見里面燈火輝煌，許多人在里面盡情地溜冰。彩燈放出不斷變幻的燈光，我看得眼花繚亂。換上了溜冰鞋，我小心翼翼地步入了溜冰場?？粗鴦e人都在嫻熟地溜冰，不斷做出一些驚險(xiǎn)動(dòng)作。我有些不知所措，一點(diǎn)也回憶不起來溜冰的動(dòng)作了。我是學(xué)過一點(diǎn)溜冰的，但這也是好久以前的事了。我只好學(xué)著別人的樣子挪動(dòng)著雙腳，扶著欄桿慢慢向前滑，生怕摔跤，引來別人的嘲笑。
就在這時(shí)，弟弟“呼”的一下子快速地超越了我。我想：我怎能比不過弟弟?于是，我放開手腳，漸漸地加速了?？墒?，速度一快，我就重心不穩(wěn)，“啪”的一下，我摔了個(gè)“狗吃屎”。雙腿摔得生疼生疼的，我忍著痛爬起來，頓時(shí)覺得膝蓋火辣辣的。我撩起褲管一看，還好，沒擦破皮。
我微微躬身，扶著欄桿，再次加速，心里回想著以前教練教我的動(dòng)作。我似乎突然掌握了什么技巧，居然能不攙扶桿子而較快地滑行了。我下決心追上弟弟，可是每當(dāng)我加速到極限并接近弟弟時(shí)，弟弟總能輕而易舉地加速到比我快一些，又甩開我一大段。
我再次達(dá)到了*高速度。突然，一個(gè)人迎面向我高速駛來，滑行路線也忽東忽西。眼看就要相撞了，我往邊上一側(cè)，雙手緊緊抱住欄桿。那人竟然騰云駕霧般的從我和后面趕上來的一個(gè)人中間穿了過去，把我嚇出一身冷汗。
不知不覺中，1個(gè)小時(shí)的時(shí)間如流水般過去了。我和弟弟依依不舍地離開了溜冰場。我在這個(gè)五一節(jié)中真快樂！
五一勞動(dòng)節(jié)最快樂的事情就是溜冰了，那感覺真好！
五月是一個(gè)美好的月份，也是一個(gè)忙碌的日字，在五月里，有一個(gè)節(jié)日讓我非常喜歡，那就是勞動(dòng)節(jié)。
五一勞動(dòng)節(jié)源于美國芝加哥。1886年5月1日，芝加哥的20多萬工人為爭取實(shí)行八小時(shí)工作制而舉行大罷工，經(jīng)過艱苦的斗爭，工人們終于獲得了勝利。為了紀(jì)念這次工人運(yùn)動(dòng)，1889年7月14日，由各國馬克思主義者召集的社會(huì)主義者代表大會(huì)，在法國巴黎隆重開幕。大會(huì)上，所有人一致同意：把5月1日定為國際無產(chǎn)階級(jí)的共同節(jié)日。這一決議得到世界各國工人的積極響應(yīng)。1890年5月1日，歐美各國的工人階級(jí)率先走上街頭，舉行盛大的示威旅游與集會(huì)，爭取合法權(quán)益。從此，每逢這一天世界各國的勞動(dòng)人民都要集會(huì)、旅游，以示慶祝。
中國人民慶祝勞動(dòng)節(jié)的活動(dòng)可追溯至1920xx年。是年，一些革命的知識(shí)分子在上海、蘇州等地向群眾散發(fā)介紹"五一""的傳單。1920xx年5月1日，北京、上海、廣州等城市的工人群眾走上街頭舉行了聲勢(shì)浩大的旅游、集會(huì)。新中國成立后，于1949年12月將五一定為法定勞動(dòng)節(jié)。
從此，每到五月一日這一天，就成了人們旅游，休閑和勞動(dòng)的日子，我愛五一勞動(dòng)節(jié)！
體育運(yùn)動(dòng)是孩子成長路上不可缺少的伙伴，運(yùn)動(dòng)不僅能提高孩子的身體健康，還能緩解孩子們的心理情緒，每個(gè)孩子都能在體育運(yùn)動(dòng)中找到獨(dú)屬于他們自己的樂趣。下面是小編精心整理收集的“小學(xué)生暑假完成體育運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)”，供您參考，希望能幫助到大家。
假期，我迷上了打羽毛球，很喜歡和哥哥打羽毛球。雖然我技術(shù)不高，總是輸給哥哥，但我還是喜歡和他打球。這幾天下來，技術(shù)應(yīng)該提升了很多，于是我便向哥哥發(fā)起了挑戰(zhàn)。
首先，哥哥發(fā)球，只見他把球往上一拋，頭一仰，一揮拍便打了個(gè)漂亮球，那球在他球拍的英明指導(dǎo)下，像一顆核彈似的向我飛來，我心里暗暗想：飛到我這邊來呀！飛到我這邊來呀！可是羽毛球好象跟我作對(duì)似的偏往我身后飛。我無力回天，只能讓在空中飛來飛去的羽毛球落了地。慘呀！第一球就失利了。
該我發(fā)球了，我便把球向空中一拋，用力揮拍打去，球在空中形成一道美麗的弧線，非常高，本來以為他絕對(duì)接不到球，然而他的球拍好象有一種奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飛，他又回了個(gè)好球，我接到球略施小計(jì)，回了個(gè)斜球。本以為我這種”陰招”能使對(duì)方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之勢(shì)，接住了我的球，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。
看來我得改變戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)哥哥發(fā)球過來，我便迅速的回他一個(gè)大力扣球。此時(shí)只見球俯沖了下去。這回是哥哥回天無力了。耶！我終于贏了！我們一個(gè)個(gè)大汗淋漓，但心里爽快極了。雖然我現(xiàn)在的技術(shù)也不是很好，可是我從中得到了很大的樂趣，也懂得冰凍三尺非一日之寒的道理。我很喜歡我們?nèi)ゴ蚝们?，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力盡為止，也決不放棄。
運(yùn)動(dòng)使我快樂，從運(yùn)動(dòng)中我學(xué)到了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了毅力，更讓我鍛煉了頭腦和身體。
每個(gè)人都有自己的愛好，比如體育鍛煉是我最喜歡的事情，我喜歡跑步，打乒乓球，打羽毛球，打籃球等。不過我最喜歡的還是打籃球，籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)樗梢藻憻捨业姆磻?yīng)能力，也可以讓我增強(qiáng)體質(zhì)，還可以讓我和小伙伴們?cè)鰪?qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。
我每天都會(huì)下樓打半個(gè)小時(shí)的籃球。有一次，我和爸爸在樓下打籃球，遇到了幾個(gè)小朋友，他們過來找我要和我一起打籃球賽，我心想：我打籃球的時(shí)候，別人都不是我的對(duì)手，來幾個(gè)繞身球，再來個(gè)蓋帽就能贏了。想著想著我同意和他們比賽，爸爸當(dāng)裁判幫我們分了組，三個(gè)人一組，然后比賽就開始了，剛一開始，對(duì)方"敵軍"就突然跑過來攔住想投三分球的我，我往右側(cè)跑去，誰知道對(duì)方也很厲害，不光把我攔住還把球給搶走了，就在這時(shí)我旁邊的隊(duì)友迅速來個(gè)蓋帽搶走了對(duì)方的球，然后把球傳給我，我看機(jī)會(huì)來了也不甘示弱，來了個(gè)"鯉魚跳龍門”，投球成功！就在我正得意的時(shí)候，被對(duì)方趁虛而入，又贏了我一球，我不想失敗，于是集中注意力來了個(gè)"猴子攀桃”，連扣了幾球。結(jié)果我們隊(duì)險(xiǎn)勝了對(duì)方！
經(jīng)過這次的比賽讓我明白了，無論做任何事情都不能因?yàn)樾⌒〉某晒Χ湴?，不然到最后就?huì)失敗，并且我還要繼續(xù)練習(xí)籃球，因?yàn)樗屛腋惺艿搅梭w育的魅力是強(qiáng)大的，它讓我鍛煉身體，變得更加強(qiáng)壯，小朋友們和我一起增強(qiáng)體質(zhì)打籃球吧！
我喜歡長跑，不僅在與它能增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是長跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松，舒坦，它卻關(guān)系著以后的跑速。就像一個(gè)人小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣一樣，好的受益非淺，壞的遺憾終身。
中間幾圈有點(diǎn)吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追上來或超過了你。這時(shí)，輕松舒坦的感覺煙消云散，代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉兇難料，心中自然萬分苦悶，焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了。”于是他們?cè)徚俗约?，放棄了拼搏，鉆進(jìn)了“避風(fēng)港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們，幸福之神也不在光顧。
最糟糕最令人生畏的是長跑中的最后幾圈。這時(shí)，人的體能已基本達(dá)到極限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點(diǎn)了，就是拿不到第一，中游非我莫屬了?！庇谑撬麄円蔡兆碓诒壬喜蛔悖认掠杏嗟淖晕野参恐?，在人生競技場上退了下來。也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅(jiān)持下來了，既使失敗，他們也是生活的強(qiáng)者，命運(yùn)的強(qiáng)者，是失敗的英雄，當(dāng)他們站在終點(diǎn)時(shí)，他們完全可以宣布：這樣的拼搏，值！作文
我堅(jiān)信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那么你一定會(huì)和我一樣喜歡長跑的，愿你在長跑中獲勝！
暑假里我進(jìn)行了多項(xiàng)體育鍛煉。如：跳跳繩，打羽毛球，游泳等等。在這些運(yùn)動(dòng)的過程中，我們往往會(huì)有以下一些情況發(fā)生，參加某項(xiàng)有趣活動(dòng)時(shí)間過長，完成某個(gè)動(dòng)作強(qiáng)度較大，過多重復(fù)進(jìn)行，參加體育比賽中，由于運(yùn)動(dòng)量的突然加大，往往會(huì)使人感到四肢肌肉酸疼，不適，這是一種很自然的生理現(xiàn)象。
人在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身的肌肉，特別是四肢的肌肉交替進(jìn)行著強(qiáng)力和迅速的收縮，同時(shí)肌肉組織也在發(fā)生一系列化學(xué)變化，即物質(zhì)代謝的過程。肌肉組織內(nèi)的化學(xué)變化有兩個(gè)階段；一是無氧階段（沒有氧氣參加的化學(xué)反應(yīng)）；二是有氧階段（有氧氣參加的化學(xué)反應(yīng)）。在無氧階段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（這些都是供給能量的基礎(chǔ)物質(zhì)）分解，同時(shí)放出能量，供給肌肉收縮。肌糖元在缺氧的條件下，分解產(chǎn)生代謝產(chǎn)物乳酸。在進(jìn)入有氧階段時(shí)，乳酸被氧化成為水和二氧化碳，同時(shí)亦時(shí)放出能量。但貝氧化的乳酸只有約1/5，而4/5的乳酸可重新變化成為糖元。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度突然加大，使四肢血液供給不足缺少氧氣的情況下，肌肉中的`乳酸不能及時(shí)被消除而產(chǎn)生堆積，并刺激其中的化學(xué)感受器或由于積累的乳酸量太多，使肌肉膨脹，都會(huì)使肌肉產(chǎn)生酸痛不適的感覺。但是，這對(duì)人體并沒有什么害處。只要經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，逐漸適應(yīng)了加大的運(yùn)動(dòng)量，這種現(xiàn)象就會(huì)隨之消失。
如果肌肉酸痛的太厲害，則可以進(jìn)行按摩熱敷或用松節(jié)油，紅花油等藥物來揉擦痛處，還可以進(jìn)行熱水浴，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌肉中乳酸的轉(zhuǎn)變，排出，使酸痛減輕或較快地消除。因此，在體育鍛煉中遇到這種情況就不必有顧慮，仍可用較小的運(yùn)動(dòng)量或調(diào)整鍛煉計(jì)劃，也可進(jìn)行一些其他身體部位的輔助鍛煉，逐步提高肌體的負(fù)荷能力，只要合理安排運(yùn)動(dòng)量，持之以恒地進(jìn)行體育鍛煉，就能闖過肌肉酸痛關(guān)。
所以要想在體育鍛煉中取得成效，就必須堅(jiān)持不懈，不要放棄！
健康的身體是一切事物的本錢，人的一生很長，我們經(jīng)常會(huì)有感悟，優(yōu)秀的小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得是什么樣的呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家精心整理的“小學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)鍛煉心得體會(huì)”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
幾乎天天清晨，我都會(huì)在操場上跑幾圈，于是，我與運(yùn)動(dòng)結(jié)下不解之緣。
從去年開始，我天天六點(diǎn)半就會(huì)起床，換好衣服以后就下樓跑兩圈，有的時(shí)候，我會(huì)遇見其他跑步的小朋友，一起聊會(huì)天，有的時(shí)候又不會(huì)遇見，這種情況，不是我起早了，就是我起晚了，也可以說是我下去的晚了，假如碰到大雨、暴風(fēng)，我也不會(huì)間中斷，但跑不了步了，只好爬樓梯，爬三圈。天天回來都會(huì)累的氣喘吁吁，但我仍是堅(jiān)持著繼承。有一天，外面都刮臺(tái)風(fēng)了，我仍是堅(jiān)持著，固然沒有去跑步但也爬了樓梯；還有一次，由于跑步跑太久了，上學(xué)都遲到了呢。
除了跑步，我喜愛的運(yùn)動(dòng)還有羽毛球、跳繩、籃球、足球、游泳、乒乓球……這其中，我最喜歡的是足球。足球可以讓我強(qiáng)身健體，增長腿部氣力，還讓我結(jié)識(shí)了好幾個(gè)朋友呢。之前每個(gè)禮拜六，我都會(huì)有一次足球練習(xí)，但后來由于禮拜六沒有時(shí)間了，就沒能繼承練習(xí)。在這期間，每次上課中間都會(huì)做一些小游戲，我們每次都玩的不亦樂乎。
其次，就是羽毛球了，它練習(xí)了我的臂力、團(tuán)隊(duì)精神和應(yīng)對(duì)能力。剛開始學(xué)羽毛球的時(shí)候，只是我一個(gè)人，但很快，我就有一個(gè)“同伙”了。每個(gè)木曜日，我們就會(huì)去打羽毛球，有時(shí)候教練會(huì)讓我們對(duì)打，有時(shí)候和我們對(duì)打，還有時(shí)候讓我們打完以后再和別人對(duì)打。但打完羽毛球以后卻有能讓我們痛不欲生的體能練習(xí)，這就是最不幸的了。
這就是我與運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷了，我喜歡運(yùn)動(dòng)，我愛運(yùn)動(dòng)。
“男子200米跑開始檢錄。”裁判員高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。
校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。
裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時(shí)，我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來?！芭尽卑l(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。
慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了，這時(shí)我心想：我的目標(biāo)是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點(diǎn)。終于，我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場賽跑。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。
冬天，是強(qiáng)身健體的好季節(jié)。每到這個(gè)時(shí)候，學(xué)校操場上總會(huì)熱熱鬧鬧的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳繩，也有的打乒乓、打籃球……我是體育個(gè)積極分子，喜歡各種各樣的冬鍛項(xiàng)目，但平時(shí)我玩得最多的還是跳繩。
說起跳繩，我在讀幼兒園時(shí)就已經(jīng)學(xué)會(huì)了，不過那時(shí)我們只會(huì)單飛，速度也不快。到了二年級(jí)，當(dāng)我覺得自己有了一定的跳繩基本功時(shí)，我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。??！不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳，原來跳雙飛可不簡單。有時(shí)眼看繩子就要從腳底下溜過，雙腳偏偏不聽使喚；有時(shí)腳蹦得老高，手又忘了搖繩子；有時(shí)勉強(qiáng)跳過了一個(gè)，可再也沒力氣跳第二個(gè)。后來我哥哥告訴我：跳雙飛最重要的是手和腳的配合，身子要挺直，搖繩速度要快，腳跟不著地，腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個(gè)了，我高興極了！哥哥又對(duì)我說：“不管你要做好什么事情，都要多練習(xí)，跳雙飛也是一樣。”
如今，我已經(jīng)能一次性跳四十多個(gè)了。相信我再努力一把，明年肯定可以成為校隊(duì)的一員。
我欣賞生活的美好，感嘆生活的多彩；品味生活的樂趣，感悟生活的真理。
x月xx日，我和伙伴們一起走進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)健身館。你肯定要問什么是網(wǎng)絡(luò)健身館？那就讓我告訴你吧。網(wǎng)絡(luò)健身館也叫客廳健身館，利用電腦儲(chǔ)存運(yùn)動(dòng)游戲，和電視連線，在電視屏幕上出現(xiàn)游戲畫面。比如打乒乓球，我拿著裝了控制器的球拍，就能控制電視屏幕上的球，隨著我的手揮動(dòng)，球就被打過去，就能對(duì)打了。
我先玩了三局乒乓球，對(duì)著電視打球和在球臺(tái)上打還是有點(diǎn)不同，一開局就輸了，第二局我越打越起勁終于扳回一局。第三局我逐漸找著點(diǎn)套路，但是胳膊累酸了，還是輸了。隨后我又體驗(yàn)了網(wǎng)球，對(duì)手先發(fā)球，看見球被打過來，我手一揮把球打過去。就這樣，球被打過來打過去。玩一會(huì)后我又玩游泳去了。
因?yàn)橐郧拔覍W(xué)過游泳，所以懂得怎么游，我快速的揮動(dòng)著胳膊，不一會(huì)就領(lǐng)先了有好幾米。開始往回游了，由于剛才揮動(dòng)胳膊太快太猛，這時(shí)感覺累了，速度也隨之慢了下來，但是，借助前半程的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)還是贏得了最后的勝利。
在這次活動(dòng)中，我不但玩的高興，而且身體也得到了鍛煉。生活中還有許許多多值得高興的事。我對(duì)著生活微笑，笑迎明日的光彩；我對(duì)著生活微笑，笑迎生活的燦爛；我對(duì)著生活微笑，笑迎未來的光輝。
寒假中，我為了鍛煉身體，實(shí)施我的減肥計(jì)劃，便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還能長個(gè)兒?！庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。
這天天氣不錯(cuò)，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因?yàn)槲覐臎]有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個(gè)子與球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個(gè)問題。但是我又想：“俗話說，有志不在個(gè)高，這豈不是說‘鍛煉不在個(gè)高’嗎？”于是便向籃球場跑去。
來到學(xué)校的操場里，因?yàn)槭呛倨陂g，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無心練習(xí)運(yùn)球與走步，只是一心想投球。
我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個(gè)球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說：“別灰心，萬事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。
現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對(duì)籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯(cuò)，時(shí)間允許，我都會(huì)去打籃球的。
我們常說，生命在于運(yùn)動(dòng)，人的一生很長，歷經(jīng)世事后的感悟是成長的一部分，應(yīng)該怎么去寫小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《小學(xué)生每天堅(jiān)持鍛煉收獲成長的心得體會(huì)》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
記得20xx年，奧運(yùn)會(huì)期間，我和媽媽觀看了一場激烈的乒乓球比賽直播，那是一場由王浩和馬琳爭奪冠、亞軍的比賽。后來馬琳丟了這塊金牌，但是他們兩個(gè)的比賽打得毫不遜色，馬琳在場上每一個(gè)動(dòng)作都給我留下了深刻的印象，使我對(duì)乒乓球有了濃厚的興趣。
一天上完英語課，我和媽媽路過一個(gè)活動(dòng)中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高興，喊著媽媽要在這里學(xué)習(xí)打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番，老師也看了看我的靈活性，收我這個(gè)學(xué)生了就答應(yīng)。首先老師只是教做一些基本動(dòng)作和握拍姿勢(shì)。剛開始我心里總想：要是球沒過網(wǎng)怎么辦？要是球沒上岸怎么辦？由于緊張所以喝了很多水，漸漸的我就適應(yīng)了。我學(xué)習(xí)了發(fā)球、正手兩點(diǎn)、反手對(duì)點(diǎn)……
大家都說“七月盛夏”，室外氣溫已達(dá)到38度高溫，在沒有制冷設(shè)施的球場里我堅(jiān)持練習(xí)乒乓球。這里就像一個(gè)大蒸籠，我就是籠中的小包子，頭上冒著蒸氣，身上流著汗水。一小時(shí)下來要打十幾盆球。但我沒有說“累、熱”二字，老師被我的行為感動(dòng)了，也沒有說“累、熱”二字。以前剛來的時(shí)候總是別人給我做示范動(dòng)作，而現(xiàn)在總是我給別人做示范動(dòng)作。老師說我的技術(shù)動(dòng)作是最標(biāo)準(zhǔn)的。還不停的表揚(yáng)我、鼓勵(lì)我。有一次球場里突然停電了，所有的人都停止打球了。這時(shí)整個(gè)球場里只有我在憑著感覺摸黑打球?！捌古移古摇?。
即將開學(xué)了，老師說了只要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)就能擠出時(shí)間打乒乓球。我以后要抓緊時(shí)間打好乒乓球，爭取當(dāng)馬琳的接班人，向著我的夢(mèng)想--世界冠軍去奔馳。
晚上，我和媽媽一起去東湖體育場鍛煉身體。
我們來到東湖體育場，媽媽說：“你先試著跑一圈，看看需要多少時(shí)間?！薄邦A(yù)備，開始！”隨著媽媽的口令聲下，我就像離弦的箭一樣飛快地向前沖去。我繞著體育場跑了一圈后，累得氣喘吁吁。媽媽看了一下手機(jī)，用了兩分鐘，說：“還可以，以后要繼續(xù)努力。”我聽了，心里美滋滋的。我又和媽媽走了一圈，突然，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)我非常喜愛的健身器材，于是便懇求媽媽：“媽媽，我想在這里玩一會(huì)兒，好嗎？”媽媽不假思索地說：“好吧，不過不要亂跑，就在這里玩，我待會(huì)兒來找你?！蔽易诮∩砥鞑纳?，一會(huì)兒爬上，一會(huì)兒爬下，玩得高興極了！過了一會(huì)兒，媽媽來了，對(duì)我說：“我們?cè)倥軒兹突丶野?！”“好吧！”我爽快地答?yīng)了。我和媽媽又跑了兩圈，跑得滿頭大汗。
我們又在那里休息了一會(huì)兒，就回家了。運(yùn)動(dòng)真有意思，不僅可以鍛煉身體，還可以愉悅心情，我愛運(yùn)動(dòng)。
寒假中，我為了鍛煉身體，實(shí)施我的減肥計(jì)劃，便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還能長個(gè)兒。”于是決定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。
這天天氣不錯(cuò)，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因?yàn)槲覐臎]有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個(gè)子與球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個(gè)問題。但是我又想：“俗話說，有志不在個(gè)高，這豈不是說‘鍛煉不在個(gè)高’嗎？”于是便向籃球場跑去。
來到學(xué)校的操場里，因?yàn)槭呛倨陂g，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無心練習(xí)運(yùn)球與走步，只是一心想投球。
我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個(gè)球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說：“別灰心，萬事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。
現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對(duì)籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯(cuò)，時(shí)間允許，我都會(huì)去打籃球的。
冬天，是強(qiáng)身健體的好季節(jié)。每到這個(gè)時(shí)候，學(xué)校操場上總會(huì)熱熱鬧鬧的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳繩，也有的打乒乓、打籃球……我是體育個(gè)積極分子，喜歡各種各樣的冬鍛項(xiàng)目，但平時(shí)我玩得最多的還是跳繩。
說起跳繩，我在讀幼兒園時(shí)就已經(jīng)學(xué)會(huì)了，不過那時(shí)我們只會(huì)單飛，速度也不快。到了二年級(jí)，當(dāng)我覺得自己有了一定的跳繩基本功時(shí)，我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。啊！不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳，原來跳雙飛可不簡單。有時(shí)眼看繩子就要從腳底下溜過，雙腳偏偏不聽使喚；有時(shí)腳蹦得老高，手又忘了搖繩子；有時(shí)勉強(qiáng)跳過了一個(gè)，可再也沒力氣跳第二個(gè)。后來我哥哥告訴我：跳雙飛最重要的是手和腳的配合，身子要挺直，搖繩速度要快，腳跟不著地，腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個(gè)了，我高興極了！哥哥又對(duì)我說：“不管你要做好什么事情，都要多練習(xí)，跳雙飛也是一樣?！?/p>
如今，我已經(jīng)能一次性跳四十多個(gè)了。相信我再努力一把，明年肯定可以成為校隊(duì)的一員。
暑假里的一天傍晚，天空下著蒙蒙細(xì)雨。不一會(huì)兒，雨停了，天空出現(xiàn)了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，因?yàn)榘职忠獛胰W(xué)校打球。
我和爸爸騎車來到了學(xué)校，爸爸說“我們先練習(xí)運(yùn)球?！蔽野凑找郧霸嘏那虻淖藙?shì)拍球，可人一走，球跟不過來。于是拍了又走，走了又拍，反反復(fù)復(fù)，有一次我差點(diǎn)摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：為什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大!爸爸見我這樣子，知道我一定碰上了麻煩事，于是大步向我走來，撿起球?qū)ξ艺f：“運(yùn)球要注意向前拍，這樣才能走動(dòng)。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定行!”他邊說邊做動(dòng)作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛才鼓勵(lì)我的話，我又重新練習(xí)起來，這一次我抓住動(dòng)作的要領(lǐng)，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動(dòng)”。此刻，我心里甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。
后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)…我投啊投，就是進(jìn)不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢(shì)，還教我一個(gè)方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進(jìn)了好幾個(gè)兩分球。爸爸表揚(yáng)我進(jìn)步快，我開心得不得了。后來，我還投進(jìn)了一個(gè)三分球呢!
從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學(xué)校的籃球場上跟幾個(gè)小伙伴練上一回。打籃球不僅是有趣的，還讓我明白了一個(gè)道理——失敗是成功之母。失敗時(shí)，只要我們多加練習(xí)，成功就在眼前!
在生活中，我們都要運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)起來，生命才會(huì)活躍起來，我也一樣，我也熱愛運(yùn)動(dòng)，比如，跑步呀、打籃球呀、打羽毛球呀……
早上五點(diǎn)半左右，媽媽就會(huì)把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一閉眼就能呼呼大睡，我的兩只眼睛睜得又大又圓，即使下刀山，下火海，我還得忍住，因?yàn)槭菫榱诉\(yùn)動(dòng)，讓生命運(yùn)動(dòng)起來，活躍起來，這樣我才能變得又高又壯。
踏出家門，走出門洞，一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中，頓時(shí)一陣陣清新環(huán)繞我身上，我也變得精神起來。在熟悉的羊腸小道上跑，看見旁邊的小樹，都已經(jīng)長出了嫩嫩的綠葉，像一個(gè)個(gè)綠精靈似的，充滿活潑、可愛，讓人忍不住撫摸。雖然時(shí)間很早，但是路邊的人也是很多，大多數(shù)都是中年人和老年人，也許他們都快到了老年時(shí)期，多運(yùn)動(dòng)鍛煉自己的身體，減少得病的幾率，到了這個(gè)年紀(jì)都想多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)，這使我更加想運(yùn)動(dòng)，向往運(yùn)動(dòng)了。
我和媽媽一早上走的路也不少，繞著這一圈可以在微信上大約走1000步。正當(dāng)別人睡著懶覺時(shí)，我們就已經(jīng)運(yùn)動(dòng)很長時(shí)間了，雖然走了一上午，但是運(yùn)動(dòng)后卻顯得格外的輕松，因?yàn)槌龊挂彩桥判沟囊环N。在我看來，出汗比在家享受空調(diào)好多了，因?yàn)榕藕箍梢耘诺羯眢w的尿素和多余的水、無機(jī)鹽，而享受空調(diào)就又是一說了，既費(fèi)電，又顯得格外的懶惰，你愿意這樣嗎？剛剛做完運(yùn)動(dòng)，媽媽說還不能坐或者蹲，需要活動(dòng)活動(dòng)大腿，為了讓腿放松，不讓抽筋，有時(shí)還會(huì)壓腿，雖然很痛，但是壓過后格外的輕松、舒適。等到太陽高照時(shí)，我們也就匆匆離開了。
我熱愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不禁能帶來我們快樂，還能讓我們更加健康，生命在于運(yùn)動(dòng)，我們運(yùn)動(dòng)，我們不停息，加油！
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