籃球教案。
怎樣的老師造就了怎樣的學生。作為教師準備一份優(yōu)質(zhì)的教案是很有必要的。教案它是詳細的,實用的,有創(chuàng)意的,我們在編寫教案時可能會遇到哪些問題?欄目小編收集并整理了“籃球教學教案怎么寫”,供你參考和使用,請收藏和分享。
一、學情分析
本節(jié)課的授課對象是小學三年學生。他們天真活潑,模仿力強、喜歡表現(xiàn),但好動,不能很好地控制自己的行為,一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此,針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異,我選擇以小籃球游戲為活動主形式,以對籃球的興趣營造濃厚個人競爭和團體合作氛圍。
二、教學理念
由此,在設(shè)計理念上,我認真滲透素質(zhì)教育思想,積極創(chuàng)新體育教學形式,以學生的心理趨向為導向,面向全體學生,貫徹落實“快樂體驗”的課題思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,做到人人享有體育,人人都有進步,人人擁有健康。
三、教學目標
根據(jù)體育課程標準的學習領(lǐng)域目標,以及三年級學生的特點,我初步預設(shè)了本節(jié)課的教學目標:
1、情感、態(tài)度、價值觀:激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣,讓學生在活動中展示自我,快樂鍛煉,增強團隊合作意識。
2、知識與技能:發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì),促進智力開發(fā)。
3、本節(jié)課的重難點:
重點:通過各種小籃球游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點:在練習中,能夠掌握小籃球的活動方法,做到自主學練和團隊合作鍛煉,
場地器材:一塊籃球場地、學生每人一個小籃球。
四、教法、學法預設(shè)
為了達成以上目標,突破重、難點,我初步預設(shè)本課教法、學法:
教法:情境教學法、設(shè)疑法、演示法、練習法、激勵法等。
學法:觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法等。
五、教學程序
對于小學生來說,有趣的游戲最能吸引他們進入課堂角色。我將以“把球拍起來”設(shè)為難題,去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學生去探究小籃球的彈跳特性,學生的活動熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動出來。
通過創(chuàng)設(shè)“緝私行動”讓學生進一步開展興趣活動,激發(fā)學生對小籃球技術(shù)的渴望,提高學生的迅速反應、靈敏運動能力。
教師通過指導學生進入“把球傳起來”的主體活動中,學生興致盎然,奔跑傳接球、躲閃,循環(huán)反復,在輕松愉快的情景中,達到了一定的技術(shù)鍛煉,讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中,享受體育活動的快樂,陶冶身心。
最后又以“和籃球交朋友”恢復學生生理和心理狀態(tài),進行課堂小結(jié),評價,滲透德育美育教育。
本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導,學生主體”思想理念,充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法,充分調(diào)動學生的積極性和主動性,并及時鼓勵表揚,促進學生身心發(fā)展,提高教學效果。
學_階段:水平二
學_目標:提高學生的反應能力,在游戲中提高奔跑的速度,進一步學_投擲方法。
學_內(nèi)容:實心球短跑
重點:知道實心球的投擲的方法和在練_中提高短跑的速度
難點:在練_中提高跑的速度
學_步驟:
一、有趣的小游戲
教師活動:1.提出小游戲《長江、黃河》
2.把同學們分成兩隊
3.組織游戲
學生活動:1.明白游戲的方法和規(guī)則
2.按要求分組
3.積極的投入到游戲中去
組織:
二、合作探究、掌握技能
重點:知道實心球的投擲的方法和在練_中提高短跑的速度
難點:在練_中提高跑的速度
教師活動:1.提出進行短跑的練_要求
2.自主進行柔韌的練_
3.組織進行讓距跑的練_
4.組織進追球跑的練_
5.提出實心球練_的要求
6.組織小組進行徒手的練_
7.組織小組進行投擲繩結(jié)的練_
8.組織進行集體的實心球的練_
學生活動:1.自主的進行柔韌練_
2.努力,認真要追上前面的同學
3.進的努力追上滾動的球
4.積極的作好專項準備活動
5.在徒手和繩結(jié)的練_中掌握投擲的用力順序和動作的方法
6.積極的進行實心球的投擲練_
組織:
三、放松身心
健美操:(自編)
組織:成四列橫隊,散開---走
1、課后小結(jié)2、安排回收器材3、師生告別
場地器材:
課后小結(jié):1.通過練_同學們的實心球的動作有了改善.但是仍有個別的女生的動作是錯誤的.2.短跑的能力都得到了提高.通過各種方法讓同學們自主的進行練_.調(diào)動大家的練_興趣.
一.指導思想
本課貫徹“健康第一”的指導思想,以學生發(fā)展為本,激發(fā)學生的籃球?qū)W習興趣,發(fā)展學生的傳接球技能,培養(yǎng)學生的探究合作和積極評價的能力。使學生在得到知識的同時得到快樂,身心得到全面和諧地發(fā)展。 二.相關(guān)分析
本校高一年級的學生來自全市各個初中,體育的運動技能雖然有差異,但由于經(jīng)過初三體育加試的考核,學生總體的身體素質(zhì)都比較好,組織紀律性和集體榮譽感很強,有較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學習;加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力。
籃球傳接球是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶,是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段,行進間傳接球技術(shù)是在籃球比賽中運用的.最多的技術(shù)之一。本節(jié)課的重點為傳接的準確性,難點為側(cè)身跑中跨步接球,邁步傳球動作協(xié)調(diào)連貫。通過不斷的練習和在傳接球的過程中加入防守隊員,提高學生的快速支配球的能力,尤其提高身體的靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì);培養(yǎng)學生自信﹑自強﹑團結(jié)協(xié)作的品質(zhì),從運動中獲得成就感。本課時采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法,以及各種新穎的練習方法,循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到學習目標。 三.教學目標
1.掌握行進間傳接球技術(shù),提高快速移動中支配球的能力。
2.增進空間感覺和移動中的身體平衡感,發(fā)展速度、靈敏、彈跳力等體能。 3.表現(xiàn)出頑強拼搏的品質(zhì)和團結(jié)合作的行為。
四.教學重點和難點
重點:跨步接球、邁步傳球難點:跑動協(xié)調(diào)和支配球能力 五.教學策略
本課時的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導學生反復練習的教學策略,通過學習,發(fā)展學生的個性,充分發(fā)揮學生的主體作用,運用循序漸進、分層式教學等教學手段,做到身心結(jié)合,努力提高教學效果。 六.教學過程
1、導入階段:一路縱隊先慢跑,在教師的提醒下變成側(cè)身跑,并看教師裁判手勢大聲講出手勢在籃球比賽中代表的意思;慢走過程中的徒手操練習。
2、基本階段:同學們手拉手圍成一個圓教師在圓心講解傳接球的動作要領(lǐng):以一位同學為基準,由右至左1-3報數(shù),2數(shù)同學每人去球筐拿一只籃球,再回到自己的位置上;聽教師口令2數(shù)同學向前一步走;三人之間進行原地傳接球練習,自選傳球方式(單手,雙手,擊地等)和兩人傳接球一人搶截球,一段時間后過渡到三人跑動中的傳接球,強調(diào)跨步接球邁步傳球;學生三人一組全場傳球上籃,通過在同學傳接球過程中加入搶截球提高學生快速反應支配球的能力;最后進行專項素質(zhì)練習。
3、結(jié)束階段:集合調(diào)勻氣息,拉伸肌肉放松,小結(jié)下課。
一、教學目標
【知識與技能】
改進50米×8往返跑技術(shù)動作并進行教學比賽;進一步學習籃球雙手胸前投籃的技術(shù)動作,提高投籃的準確性。
【過程與方法】
發(fā)展學生耐久跑的能力,以及增強上肢力量和提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)學生吃苦耐勞的品質(zhì)、勇于克服困難的精神和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣。
二、教學重難點
【重點】
腳蹬地方法正確,跑動動作和呼吸有節(jié)奏;一瞄籃,二蹬伸,三翻撥。
【難點】
上下肢的協(xié)調(diào)配合以及完成動作時全身協(xié)調(diào)用力。
三、教學過程
(一)開始部分(2分鐘)
1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。
導入:教師簡單介紹中國長跑名將王軍霞進行導入,激發(fā)學生學習興趣同時拓展學生體育常識。
2.隊列隊形練習:原地踏步走、立定。
組織教學:四列橫隊。
要求:隊列整齊,步伐一致。
(二)準備部分(6分鐘)
1.熱身游戲:不要讓他拍到你
【游戲方法】在一塊較平整的場地內(nèi),學生自由散開,自己努力去拍擊他人,同時還要避免被其他人拍到。
2.復習棍棒操5~8節(jié)
3.肩、腰、膝、腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。
4.正、側(cè)壓腿。
(三)基本部分(28分鐘)
1.50米×8往返跑(16分鐘)
【動作方法】起跑后,加速跑20~30米(并不是最快速度的跑),然后進行有節(jié)奏、深呼吸的途中跑(速度平穩(wěn)),離終點約30~50米時,加大擺臂速度、上體前傾角度稍大、邁開大步,奮力沖過終點線。
【教學步驟】
(1)組織學生進行勻速跑200米~300米,體會腳著地動作(1~2次)。
(2)原地慢跑150~200米,體會呼吸節(jié)奏。兩(三)步一呼,兩(三)步一吸。
(3)小組討論,根據(jù)學生能力水平進行分組練習(2人一組)。
(4)學生兩人一組進行50米×8往返跑比賽(1次)。
(5)教師出示評價標準,小組進行評價。
2.原地雙手胸前投籃(12分鐘)
【動作方法】雙手持球于胸前,兩腳前后開立,兩膝微屈,有腳跟提起,重心稍前移;投籃時,兩眼瞄準籃圈,兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出,大拇指稍用力,手掌稍向外翻,使球出手后產(chǎn)生后旋先前飛行,兩手用力要均勻,全身動作協(xié)調(diào)一致。
【教學步驟】
(1)帶領(lǐng)學生集體復習原地雙手胸前投籃的動作要領(lǐng)。
(2)學生分散進行練習。
(3)召集學生、指名學生展示,進行評價(1~2次)。
(4)組織學生分組進行“攻破炮塔”比賽,教師巡視并用語言提示學生動作要領(lǐng)。
(5)請學生參與裁判工作。
(6)召集、統(tǒng)計成績,評價比賽情況。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)
活動目標:
1、初步學習畫圓的技能和圈涂、平涂的技能,能用圓形和短線組合畫氣球。
2、鼓勵幼兒選用多種顏色作畫,體驗繪畫的樂趣。
3、在創(chuàng)作時體驗色彩和圖案對稱帶來的均衡美感。
4、培養(yǎng)幼兒動手操作的能力,并能根據(jù)所觀察到得現(xiàn)象大膽地在同伴之間交流。
5、培養(yǎng)幼兒的欣賞能力。
活動準備:
1、各種顏色的氣球若干。
2、油畫棒,畫紙。
活動過程:
一、出示氣球,激發(fā)興趣。
(出示氣球):小朋友看看這是什么?你們什么時候見過氣球?在什么地
方見過的?你們玩過氣球嗎?
二、引導幼兒了解氣球的特性。
問:氣球肚子里圓鼓鼓的,裝著什么呢?你見過什么樣子的氣球?你們
都看過什么顏色的氣球呢?氣球好玩嗎?
三、教師示范講解氣球的畫法。
1、氣球就像個大泡泡,用我們學過的畫泡泡的方法畫一個圓,然后在泡
泡的下面畫一根彎彎曲曲的跳舞的線,拴住氣球。
2、五顏六色的氣球最漂亮,所以我們要用許多不同的顏色來畫氣球,也可以畫好氣球后用不同的顏色把它涂滿,還可以像繞毛線一樣把氣球慢慢變大。畫完一兩個就可以換一種顏色,不用的小蠟筆要放回盒子里。在紙張有空白的地方都可以畫氣球,有的氣球大有的氣球小,這樣搭配起來就會很漂亮。
四、幼兒數(shù)空練習。
五、幼兒作畫,教師巡回指導。
1、勵幼兒大膽作畫。(記住畫氣球的時候一定要封口、平涂要左右來回涂)
2、幫助能力弱的幼兒大膽作畫。
3、鼓勵幼兒大膽選用多種顏色進行作畫。
六、展示、評價幼兒作品。
1、挑選一些顏色漂亮、畫面整潔的作品讓幼兒欣賞。
2、向幼兒指出不足之處。
教學反思:
總的來說本次美術(shù)課達到了預設(shè)的目標,在活動中無論是觀察還是孩子自己操作,氛圍都很熱烈,雖然有的孩子動手能力比較差,但是他們都很努力、認真,就算孩子的進步是一點點,作為教師我們也要鼓勵孩子的進步,激勵他們更加努力。
教學目標:
1、 學習本課的生字新詞。
2、 朗讀課文,描述自己印象最深的場景。
3、 體會課文表達的思想感情,懂得在成長中去全身心地追求自己的“所愛”。
4、 體會句子的表達方式,并照樣子寫一段話。
教學過程:
第一課時
教學過程:
一、開門見山 導入新課
1、今天我們學習第二課——我愛籃球。齊讀課題。
2、如果想告訴別人是“我”愛籃球,那應該怎樣讀課題?
如果想告訴別人我“愛”籃球,那應該怎樣讀?
如果想告訴別人我愛“籃球”那應該怎樣讀?
二、檢查生字詞的學習:
1、 指名讀生字。
2、 本課的生字從構(gòu)字方式來看,有哪幾種?
筐 辨 鉸 瞞 漓 ——形聲字
酣 ——會意字
理解“大汗淋漓”: 汗流滴的樣子
酣暢淋漓:舒暢痛苦
三 整體感知
1、學生輕聲讀課文,思考課文圍繞“我愛籃球”主要寫了哪幾件事情?你從中感受到了作者怎樣的情感?
2、師生交流:
三件事:在酷夏獨自一人打籃球、為籃球剪去心愛的辮子、見別人打球忍不住沖上場。
四 品讀感悟:
仔細地讀描寫這三件事的段落,將你感受最深的句子勾畫下來,并在旁邊寫上你的感悟。
一)酷夏獨自一人打籃球
周日的校園里,沒人??崾畹牟賵錾希瑳]人。有人沒人與我無關(guān),有籃球就行。
1、倘若是別人,有人會怎么樣?無人又怎么樣?
2、如果是球技很好的有人看可能會打得更帶勁,想贏得別人的喝彩。無人看則可能會無精打采。
3、談感受:(心無旁騖,她的眼里只有籃球。只對籃球的情有獨鐘。)
哦,籃球架,籃球筐,天上一只火球,地上一只籃球。我躍起、投籃,躍起、投籃,一個人打得滿頭大汗。
1、感情朗讀,注意讀出“躍起、投籃,躍起、投籃“那不知疲倦,朝氣蓬勃的精神。
2、談感受:全然不顧天氣的炎熱,打得那么忘我,那么投入。
五、練筆:
運用環(huán)境描寫、動作描寫寫一片段《酷暑練球》。
第二課時
教學過程:
一、復習:
1、聽寫詞語:
躍起 投籃 圓滾滾 鼓蹦蹦 變幻無窮
2、 將這幾個詞語連起來說一句話:
二、品讀感悟:
這節(jié)課我們再來看看第二件事情,勾畫出你感受最深的句子。
二)鉸辮子
我的頭發(fā)最濃最密,兩根長辮又粗又黑又亮。我拿起剪刀,咔嚓咔嚓地就剪自己的辮子。我那時是怎么了?就是給洋娃娃剪辮子我也下不了手的!然而,我剪自己的辮子連一點感覺都沒有,仿佛我已經(jīng)變成鼓蹦蹦的沒有知覺的籃球了。
1、 自由讀,指名讀,讀出作者的情感。
2、 談感受:剪辮子時的毫不猶豫,毫不可惜?!獙@球愛的那份義無反顧,奮不顧身。
3、 我那時是怎么了?心里只有籃球。為了籃球,其他的什么都可以拋棄。
4、 品讀。
三)見別人打球忍不住沖上場。
天知道怎么回事,我沖上場,搶過表演系的球,一路運球到對方的籃板下,一躍而起,“刷”,一個漂亮的投籃,然后扭頭就跑。
1、 自由讀,指名讀,讀出當時的場景。
2、 這里只寫出了“我”當時的動作,那么想象一下,當時場上運動員和場外的觀眾會是一副怎樣的表情?會怎么想?
3、 難道我會不知道我的沖動帶來的影響嗎?“天知道怎么回事”“扭頭就跑”這些詞語說明我自己都覺得自己不可理喻,覺得自己闖禍。
4、 可我為什么還是沖上場了呢?我不容許他們這么打籃球,不允許他們把籃球打成這樣。是我對籃球深深的愛,使我無法阻攔自己。——無可阻擋的奔突。
5、 品讀句子。
三、整體升華:
1、酷暑下獨自地練球、咔嚓鉸去自己美麗的辮子、全然不顧上場投籃。這是一些多么生動的場景,多么純真的追求,我對籃球的愛,是一種怎樣的愛?
2、指名讀句子:
3、讀著這句子,你的腦海里浮現(xiàn)了怎樣的畫面?
4、你還可以接著說嗎?愛是什么?是……
5、我如此摯愛籃球,可我到底沒能成為籃球運動員。課文表達的僅僅只是對“籃球”的喜愛之情嗎?
6、“能夠這樣去愛的人,永遠青春年少,追求美好,渴望創(chuàng)造,不管他是十幾歲還是幾十歲。”
也就是說不管自己是十幾歲還是幾十歲,只要全心的投入,只要奮不顧身的追求,只要勇敢的付出,只要忘我的傾注,去追求美好,去渴望創(chuàng)造,就能永葆青春,就永遠擁有一顆年輕的心,就能使自己的生命煥發(fā)青春的光彩!
7、品讀美文:
四、練筆:
仿照課文,用兩三件事情寫“我愛 ”,并能表達自己經(jīng)歷后的感悟。
(一)學會狡猾地傳球
隱蔽傳球意圖,出球突然,減少橫傳球和跳起傳球:將球傳到遠離防守的一側(cè)。傳給移動的接球人時,要傳出提前量:傳給內(nèi)線插上的隊員時,傳球高度和速度要適中,使其便于接球馬上投籃:傳給近距離迎面跑來接球的人時,傳球時力量要小而柔。
(二)選擇投籃的最佳時機
1、當移動到容易投籃得分的空位和自己習慣的投籃位置上接到球時;
2、當徹底擺脫防守時;
3、當利用同伴掩護、策應出現(xiàn)了良好的機會時;
4、當同伴占有搶籃板球的有利位置,或有搶籃板球的準備時;
5、當完成教練員布置的特定戰(zhàn)術(shù)要求時,要當機立斷,信心百倍地投籃。
(三)掌握持球突破的基本要領(lǐng)
1、蹬跨:跨出的第一步要大,爭取接近或超越對手。
2、轉(zhuǎn)體探肩:在跨出第一步的同時,向前轉(zhuǎn)體探肩,降低身體重心。
3、放球:以球領(lǐng)人,發(fā)揮速度。
4、加速:二次加速,徹底甩開對方。
(四)清楚防無球隊員和防有球隊員的區(qū)別
防守無球隊員時,主要是集中精力控制對手活動,不讓接球,對威脅較大的投籃隊員或進攻區(qū)域能接到球的隊員,要選擇合理的位置緊逼防守。防持球隊員時,對手有可能投籃、突破或傳球,防守者要善于發(fā)現(xiàn)對手的動向,正確判斷持球進攻者的意圖,及時占據(jù)有利位置,積極主動防守。
(五)明白組織戰(zhàn)術(shù)的因素
1、位置:每個隊員按一定陣形落位。
2、路線;隊員或球都按一定的計劃有目的地移動, 從而形成一定的路線。
3、任務:在完成戰(zhàn)術(shù)配合中,每個隊員必須完成不同的職責。
4、技術(shù):以嫻熟的技術(shù)來保證配合完成。
5、時間:必須根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu),嚴格地按一定時間程序去完成。
(六)懂得的區(qū)域聯(lián)防的運用時機
1、對方外圍中遠距離投籃不準,而內(nèi)線威脅較大時:
2、對方頻繁地采用穿插移動和運球突破,本隊個人防守技術(shù)差,或犯規(guī)較多時:
3、有策略地改變防守戰(zhàn)術(shù)時:
4、為了加強組織搶籃板時。
通過籃球游戲與身體活動,提高籃球基本技術(shù)的運用能力、基礎(chǔ)配合意識和團隊協(xié)作能力,發(fā)展靈敏、速度、力量等體能。
一、轉(zhuǎn)圈跑
(一)游戲目標:提高判斷與分辨能力,發(fā)展奔跑中的平衡能力。
(二)準備工作:
1、籃球一個。
2、在場地上畫兩條相距10米的平行線,一條為起點線,另一條為終點線。
(三)游戲的進行:全體學生成一列橫隊站在起點線后,教師手持籃球站在場地中間。游戲開始,教師將球向左或向右旋轉(zhuǎn)拋起,當球落地時,學生要及時判斷球旋轉(zhuǎn)的方向,并立即做該方向的身體旋轉(zhuǎn)跑向(邊轉(zhuǎn)邊跑)終點線,以先到達的人為勝。
(四)游戲規(guī)則:
1、必須在球落地后方能起動,否則要重新回到起點線后再跑。
2、跑動時,身體必須邊旋轉(zhuǎn)邊向前跑,中間不得停止旋轉(zhuǎn)。
(五)教法建議:
1、跑動中,身體的旋轉(zhuǎn)方向要左右兼顧。
2、此游戲可以連續(xù)進行,也可以旋轉(zhuǎn)跑出一定距離教師喊“?!焙?,再做拋球定方向跑。
二、運兩球
(一)游戲目標:提高運球過程中控制和支配球的能力。
(二)準備工作:籃球場地一塊,籃球4個。
(三)游戲的進行:將學生分成人數(shù)相等的兩組,成縱隊站在同一端線外兩側(cè),排頭同學各持兩個球。游戲開始,教師發(fā)令后,排頭用左、右手各運一只球跑至另一端線后,將球放在線上,再迅速跑回本隊拍第2人的手后站到隊尾。第2人跑至另一端線,將兩個球運回交給第3人,以此類推直至全隊做完,以先完成的隊為勝。
(四)游戲規(guī)則:
1、起跑和返回跑必須在線外。
2、運球時,如果一球滾離,必須將球拾起并回到失誤處重新運球前進。
(五)教法建議:
1、此游戲可改為運球往返跑。
2、也可改為對面運球接力賽。
一、指導思想
貫徹“健康第一”的指導思想,本著以學生發(fā)展為主的宗旨,從教材的選擇,到教法與學法的處理上,都遵循以身體練習為主要手段的體育教學原則。根據(jù)初中學生的心理和生理特點,以學生發(fā)展為中心,營造了和諧、互動、探究、創(chuàng)新的良好的學習情境和氛圍。通過選擇籃球技術(shù)教材課, 并且學生觀看示范,師生演示講解,基本掌握“雙手傳接球”技術(shù)動作。同時創(chuàng)設(shè)一種輕松、愉快的學習環(huán)境。使學生不僅學到了知識與技能,同時發(fā)展了學生的協(xié)調(diào)配合能力。
二、教材選擇分析
籃球運動是廣大中學生喜愛的運動項目,本節(jié)課所學的“雙手傳接球”是籃球教學中極其重要的技術(shù)動作。只有學習好傳接球技術(shù),才能把籃球其他技術(shù)很好的連接到一起。根據(jù)初中學生生理和心理特點及其發(fā)展要求,從學生的興趣出發(fā),發(fā)展學生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神,展現(xiàn)學生的青春活力,并培養(yǎng)學生自主能力、創(chuàng)新能力。通過學習“雙手傳接球”技術(shù)動作,提高學生的整體綜合素質(zhì)。
三、教學結(jié)構(gòu)
1、認知目標:通過教學,努力使90%以上的學生初步理解雙手胸前傳接球的動作方法。 2、技能目標:通過學生練習,努力使85%—90%以上的學生初步學會雙手胸前傳接球的技術(shù)。 3、情感目標:通過學生練習,培養(yǎng)學生對籃球傳接球的興趣,培養(yǎng)集體榮譽感、體驗成功感。
四、本課重點、難點
(傳球)重點:伸臂、翻腕、撥指的動作方法。 難點:蹬地、伸臂、翻腕、撥指的有機結(jié)合。 (接球)重點:伸臂、迎球、手放松,接球、后引、有緩沖。難點:迎球緩沖的有機結(jié)合。
五、學情分析
初中學生正處于向青春期過度階段,已經(jīng)具備了獨立思考、判斷等能力。他們有自己的思想,有自學和自評的能力。本節(jié)課的教學不僅可以滿足學生精神上的需要,還可以使學生享受練習時的愉悅與合作的樂趣,同時還可以激發(fā)學生參與體育運動的熱情,培養(yǎng)學生正確的合作競爭意識和集體榮譽感,以及組織和團隊合作能力,敢于挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難、參與競爭的良好品質(zhì)。
六、教學結(jié)構(gòu)
1、準備部分:為了讓學生盡快的進入學習狀態(tài),同時根據(jù)冬季體育課的特點,本節(jié)課運用了各種跑動練習、籃球徒手體操練習,激發(fā)學生學習興趣,使機體盡快進入學習狀態(tài),達到熱身目的。
2、基本部分:為了達到教學目的,教師采用直觀法、講解法、示范法、分解法、創(chuàng)設(shè)情景等等方法,使學生建立“傳接球”的動作表象,通過學生單人徒手傳接球練習、學生雙人傳接球練習、不同難度組合練習,傳球比賽,逐漸加大難度讓學生進行練習。使學生在與他人合作練習的過程中,學習并掌握“傳接球”的基本動作,培養(yǎng)了學生傳接球配合默契能力。達到所預計教學目標。并通過編花籃游戲活躍氣氛,同時發(fā)展學生的下肢力量。
3、結(jié)束部分:學生進行放松,不僅讓學生在歡樂的氣氛中得到放松,而且感受到成功后的喜悅。同時也達到了消除疲勞、愉悅身心的目的。
七、教法與學法的選擇
(1)教法:直觀法、講解法、示范法、分解法、創(chuàng)設(shè)情景等教法。
(2)學法:觀察、思考、自主、合作、探究。
八、場地、器材:
籃球場、籃球若干、呼啦圈15
九、練習密度與運動負荷平均心率100-120次/ 分練習密度30%-40%
首先,打好籃球,基礎(chǔ)是必須的,我們沒有很好地天賦或是球感,我在學校就認識一人,連籃下最簡單的打板都不會,我想這就是天賦吧!
想要練好基礎(chǔ),肯定要先學會運球,所謂運球,就是不停的拍,你可以先練一只手運,最后兩只手互換運球,記住重心一定要放低,我一開始練球,重心就特別高,導致運球不穩(wěn),還有就是沒事的時候就拍拍籃球,不停的強化自己的手感,讓自己的手對籃球不會陌生,
然后就是最基本的過檔和背后拉球,過檔靠手是完全不行的,要加上腿的移動和彎曲,要想過檔快速而且標準,手和腿的配合一定要好!背后拉球也一樣,要靠身體的彎曲和雙手的力量。
還有一些簡單地技巧,需要你經(jīng)過實戰(zhàn)才能接受。對于實戰(zhàn)訓練,雖然必不可少,但是仍要注意幾點:
1.對于基礎(chǔ)不扎實的人來說,實戰(zhàn)并無用處,因為你缺乏一定的得分能力,在場上肯定拿不到球,現(xiàn)在的人打球都很獨,如果你缺乏技術(shù),沒有一定的掌控能力,沒有人會傳球給你,當然這針對一部分,如果你和朋友組隊去打,還是很有幫助的!
2.一定要加強自己的身體對抗,也就是身體素質(zhì),這就取決于平時的鍛煉。
在這里我建議大家可以練習啞鈴,是單獨舉的那種,不是雙手一起的那種,市場上都有賣,可以每天舉,這樣可以鍛煉手臂的力量。時間一長你會發(fā)現(xiàn),投球的感覺都變得不一樣了,很輕松。
你想想,球場上靠的最多的是什么?
當然是一雙手了,所以說,手臂力量一定要有!平時還可以做點俯臥撐,加上啞鈴的不斷訓練,相信你們在球場上肯定會找到一種不一樣的感覺。
3.最后一點也是最重要的一點,就是球品一定要好,球品才是籃球的最高境界,籃球可以打的不好,但是球品一定要好!
為什么那么多人喜歡科比?
就是因為人家不僅球打得好,球品也很好。
所以,我希望你們可以養(yǎng)成一個良好的球品,在球場上善于見機行事,懂得解決糾紛,那樣你才能在球場上交更多的朋友。
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