學(xué)習(xí)生活計(jì)劃12篇

學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。

想必你正在收集整理范文吧？范文在不同行業(yè)和領(lǐng)域應(yīng)用的范圍越來越廣泛。?學(xué)習(xí)優(yōu)秀范文可以讓我們更好地掌握寫作中的細(xì)節(jié)和技巧，通過讀一讀“學(xué)習(xí)生活計(jì)劃”您或許能夠找到一些解答，歡迎閱讀，希望對(duì)你有幫助！

學(xué)習(xí)生活計(jì)劃【篇1】

我在經(jīng)過了一個(gè)漫長的小學(xué)畢業(yè)暑假之后，面臨的是即將到來的新學(xué)期開學(xué)，作為一個(gè)準(zhǔn)初中生我應(yīng)該好好考慮新學(xué)期新打算了了。新的學(xué)期已經(jīng)在不知不覺之間中悄悄地來臨，而我的初中生涯也悄悄地開始了。我知道初中的生活不會(huì)像小學(xué)生活這么照顧著玩樂，我決定為自己擬定一個(gè)新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后根據(jù)這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃來度過我初中生涯的第一個(gè)學(xué)期。

初一是抓所有的科目的基礎(chǔ)的最好的時(shí)機(jī)，因?yàn)閺某跻婚_始我會(huì)開始接觸很多我以前從來都沒有接觸過的新知識(shí)和新科目，所以我必須為了自己新開始的初中生活制定一些必要的學(xué)習(xí)計(jì)劃了：

首先，每天早上六點(diǎn)半起床，然后用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間熟讀前一天老師教給我的英語單詞以及語文詩詞。如果老師還有教英語英標(biāo)的話，就用二十分鐘背課文，用十分鐘練習(xí)音標(biāo)的讀法。

其次，每天放學(xué)回家做完作業(yè)以后，再利用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間將前一天的英語單詞和當(dāng)天老師講的課本知識(shí)再鞏固一遍，再將音標(biāo)好好的練習(xí)一下(音標(biāo)練習(xí)不低于15分鐘)

最后，在次日早上去了學(xué)校之后，自覺的將所有課文進(jìn)行預(yù)習(xí)，并且有機(jī)會(huì)的話一定讓同桌或者是班長幫我將前一天的單詞還有生詞進(jìn)行聽寫。

我知道上了初中就代表著我必須接受來著初中生涯的所有的挑戰(zhàn)，我也知道初中的學(xué)業(yè)壓力一定會(huì)很大很大，但是這些對(duì)于我來說都沒有什么關(guān)系，因?yàn)槲乙龅牟粌H僅是學(xué)霸，我要做的是給自己的未來一個(gè)最好的交代。

我長大了，我所做的一切都必須為自己負(fù)責(zé)了。

學(xué)習(xí)生活計(jì)劃【篇2】

一、在這個(gè)寒假里計(jì)劃做的事情：

1、每天堅(jiān)持早鍛煉，做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價(jià)值感的一個(gè)辦法是每天堅(jiān)持做一件事情，所以就想通過堅(jiān)持每天早鍛煉來提升自我價(jià)值感。在這期間可能會(huì)遇到的困難有：可能會(huì)不想堅(jiān)持，堅(jiān)持不下去了想放棄的念頭。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有：可以請(qǐng)老爸督促我，或者自己開導(dǎo)一下自己，比如可以想一些這樣做對(duì)自己的幫助和好處，激勵(lì)自己堅(jiān)持下去。

2、出去體驗(yàn)生活，賺取到人生的第一桶金。做這件事情的原因是：第一個(gè)，想挑戰(zhàn)一下自己，鍛煉自己的人際交往能力和做事能力；第二個(gè)，因?yàn)橐郧皬膩頉]有去嘗試過，所以就想體驗(yàn)一下；第三個(gè)原因，因?yàn)檫@也是我們的其中一項(xiàng)寒假作業(yè)。在這期間可能會(huì)遇到的困難有：可能會(huì)總是遭到拒絕，然后就堅(jiān)持不下去想放棄了。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有：可以調(diào)整自己心態(tài)，往積極的方面去思考問題，比如可以想：這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢，或者想：當(dāng)初在行腳的時(shí)候被拒絕的更慘呢，這算什么。還可以思考一下為什么別人會(huì)拒絕我，我怎樣才可以讓他們接受我。

3、在這個(gè)寒假里展現(xiàn)出自己的身份，在家里的時(shí)候要學(xué)會(huì)自我管理，然后要多聽媽媽的話，盡量不與她發(fā)生矛盾。我想做這件事的原因是現(xiàn)在有很多親人、朋友不支持我們，認(rèn)為我們瘋了，不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W(xué)堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想讓他們看到我的改變和成長，然后慢慢了解接受新教育。

6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛(wèi)生（我負(fù)責(zé)打掃家里的所有樓梯，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)也要像在學(xué)堂里的一樣。）

16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時(shí)間（跑步、跑樓梯、抓踝走等）

學(xué)習(xí)生活計(jì)劃【篇3】

淺談大學(xué)生學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

摘要：大學(xué)是知識(shí)的海洋，是意志培養(yǎng)的搖籃，是一個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀、世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。盡早做好規(guī)劃，其重要性和必要性不言而喻。大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活規(guī)劃，不僅引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合的分析與權(quán)衡，而且使他們充分認(rèn)識(shí)自我，明確自己的學(xué)習(xí)需求，未來的職業(yè)目標(biāo)，從而保持持久地內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力。同時(shí)，大學(xué)生學(xué)習(xí)生活規(guī)劃需要因人而異，不能盲目跟風(fēng)。所以做好學(xué)習(xí)生活規(guī)劃對(duì)每一個(gè)大學(xué)生來說都至關(guān)重要。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；學(xué)習(xí)；生活；規(guī)劃

一、大學(xué)生學(xué)習(xí)生活活規(guī)劃的必要性

所謂“學(xué)習(xí)生活規(guī)劃”，是指學(xué)生個(gè)人結(jié)合自身實(shí)際情況和大學(xué)環(huán)境等因素，為自己確立大學(xué)在校的學(xué)習(xí)、生活以及擇業(yè)、就業(yè)的計(jì)劃和打算。它是人生規(guī)劃的一部分。大學(xué)是一個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀、世界觀形成的時(shí)期，是大學(xué)生精神成人的時(shí)期，盡早做好規(guī)劃，其重要性和必要性不言而喻。據(jù)有關(guān)調(diào)查，很多大學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展規(guī)劃并不明確，不能運(yùn)用有關(guān)理論規(guī)劃未來的工作與人生，這種情況嚴(yán)重影響了學(xué)生的提前準(zhǔn)備和準(zhǔn)確定位，甚至影響將來的生活和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)性。而且，不少用人單位認(rèn)為，大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐少，實(shí)際解決問題的能力弱，只學(xué)到書本知識(shí)而沒有掌握學(xué)習(xí)方法，缺乏團(tuán)隊(duì)精神、人際溝通能力和自我認(rèn)識(shí)。而且相當(dāng)多的大學(xué)生沒有注重有計(jì)劃地在大學(xué)生活中培養(yǎng)自己真正有發(fā)展?jié)摿Φ乃刭|(zhì)。

做好大學(xué)學(xué)習(xí)生活規(guī)劃，有利于

（1）發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人全方位的實(shí)力；

（2）對(duì)自己進(jìn)行自我評(píng)估，全面了解自己；

（3）明確自己發(fā)展方向，增強(qiáng)自身發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升就業(yè)成功的機(jī)會(huì)；

（4）提升應(yīng)對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，順應(yīng)社會(huì)發(fā)展的能力，增強(qiáng)自身素質(zhì)。

大學(xué)生學(xué)習(xí)生活規(guī)劃主要體現(xiàn)在對(duì)每天日常作息時(shí)間的規(guī)劃，短期所要達(dá)到的目標(biāo)規(guī)劃，及長遠(yuǎn)目標(biāo)打算。

所以每位大學(xué)生都要合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)生活，讓自己的時(shí)間得到充分利用，讓自己的才智得到充分發(fā)揮，讓自己的能力得到充分提高。

二、大學(xué)生學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀及調(diào)查數(shù)據(jù)

通過在網(wǎng)上發(fā)布問卷，共收回有效問卷232份，其中理工科男生76人，理工科女生58人，文科男生45人，文科女生53人。調(diào)查結(jié)果如下（題目設(shè)計(jì)為多選）：

從表一中可以看出，無論男女，相當(dāng)一部分理科生反應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)較重，自由清閑的人數(shù)比例相對(duì)較少，說明了對(duì)于大學(xué)生來說，仍然有較大的學(xué)習(xí)壓力。而無論男女學(xué)科，極大一部分人想改變目前的生活狀態(tài)，部分同學(xué)感到很迷惑，這充分說明了大學(xué)生對(duì)大學(xué)的認(rèn)識(shí)并不是很強(qiáng)，并不滿意于自身目前的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)，如沒有固定作息時(shí)間，很晚睡很晚起床，不知道每天要干什么等等，這都說明了合理規(guī)劃大學(xué)學(xué)習(xí)生活的重要性。

從表二種可以看出，對(duì)于在校大學(xué)生來說，大部分人都有自己的目標(biāo)，但能有長遠(yuǎn)目標(biāo)的大學(xué)生不太多，主要集中在有短期目標(biāo)和模糊目標(biāo)的選項(xiàng)，這說明了對(duì)大部分大學(xué)生來說，并沒有非常好的去規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)生活，規(guī)劃未來將要從事的職業(yè)，而清晰的目標(biāo)對(duì)大學(xué)生的重要性不言而喻，美國哈佛大學(xué)研究表明，目標(biāo)與未來成就具有極大的相關(guān)性，要有清晰的目標(biāo)并逐漸去達(dá)到自己的目標(biāo)需要合理規(guī)劃大學(xué)生活。

表三問題與表二問題設(shè)計(jì)的區(qū)別就在于，表二主要針對(duì)的是長期的目標(biāo)，長期的學(xué)習(xí)生活規(guī)劃，而表三針對(duì)的是每天的作息時(shí)間，每天的學(xué)習(xí)生活規(guī)劃。從表三中可以看出，對(duì)于大學(xué)生來說，大部分人都有自己的.作息時(shí)間表，但真正能嚴(yán)格執(zhí)行的人確實(shí)鳳毛麟角，有每日的學(xué)習(xí)生活規(guī)劃卻難以執(zhí)行，可能有規(guī)劃自身的不合理性與大學(xué)生自己的惰性等原因造成的。而這直接導(dǎo)致學(xué)習(xí)生活規(guī)劃形同虛設(shè)。每日的學(xué)習(xí)生活規(guī)劃將會(huì)直接影響短期的計(jì)劃，從而間接的影響長期目標(biāo)。做好每日的學(xué)習(xí)生活規(guī)劃對(duì)大學(xué)生來說也是同樣的重要。

從以上表格數(shù)據(jù)分析可知，目前大學(xué)生學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀很大一部分都沒有詳細(xì)的學(xué)習(xí)生活規(guī)劃，并且有相應(yīng)規(guī)劃的人較少能按照規(guī)劃來實(shí)施。很大一部分大學(xué)生對(duì)自己目前的學(xué)習(xí)生活狀況并不滿意，并想能有所改變。所以做好學(xué)習(xí)生活規(guī)劃對(duì)每位大學(xué)生來說都有著重要的意義。

三、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃流程

在進(jìn)行學(xué)習(xí)生活規(guī)劃時(shí)，主要按照以下流程來進(jìn)行相關(guān)規(guī)劃：

①產(chǎn)生規(guī)劃想法。

②進(jìn)行自我評(píng)估。

③確定個(gè)人目標(biāo)。

④制定實(shí)施方案。

⑤執(zhí)行已定方案。

⑥評(píng)估反饋，調(diào)整方案。

四、大學(xué)生學(xué)習(xí)生活規(guī)劃具體方案

大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活主要體現(xiàn)在對(duì)時(shí)間規(guī)劃、學(xué)業(yè)目標(biāo)規(guī)劃、課余生活規(guī)劃、身心健康規(guī)劃等方面，以下具體談大學(xué)生在時(shí)間與學(xué)業(yè)目標(biāo)方面的規(guī)劃。

（一）、大學(xué)生年度規(guī)劃

對(duì)于一般在校大學(xué)生，很大一部分是在大學(xué)讀四年，之后便開始找工作。對(duì)于四年制的大學(xué)生，年度規(guī)劃按學(xué)期分可以將大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活分為四個(gè)階段：大一為適應(yīng)期，注重適應(yīng)大學(xué)、打好基礎(chǔ)；大二為確定期，注重專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和基本能力的培養(yǎng)；大三為沖刺期，注重深化專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，確定未來的人生走向，同時(shí)積極參加社會(huì)實(shí)踐；大四為分化期，努力實(shí)現(xiàn)自己選擇的人生走向，考研、就業(yè)或留學(xué)。

一年級(jí)為適應(yīng)期，要盡快了解本專業(yè)，特別是自己未來所想從事的或自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，提高人際溝通能力。具體活動(dòng)可包括：多和師哥師姐進(jìn)行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問一下本專業(yè)的就業(yè)情況，確定自己的努力方向；大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重，要多參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧。為獲得獎(jiǎng)學(xué)金、雙學(xué)位做好準(zhǔn)備；還要多利用學(xué)生手冊(cè)，了解相關(guān)規(guī)定。

二年級(jí)為確定期，處于這一時(shí)期的大學(xué)生對(duì)大學(xué)的生活已經(jīng)有了初步的認(rèn)識(shí)和自己的想法。這一時(shí)期應(yīng)以提高自身的基本素質(zhì)為主通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力，檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能。同時(shí)還可以開始學(xué)習(xí)兼職、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并一定要具有堅(jiān)持性。最好能在課余時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感，主動(dòng)性和受挫能力，增強(qiáng)英語口語能力，增強(qiáng)計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力。通過英語和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己。

三年級(jí)為沖刺期，這一年是最關(guān)鍵的一年，因?yàn)榕R近畢業(yè)，應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜索公司信息，并確定自己是否要考研上。如果選擇就業(yè)，就要多參加和專業(yè)有關(guān)系的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。如果決定考研，那就要抓緊時(shí)間做考研準(zhǔn)備，譬如考哪些學(xué)校，需要復(fù)習(xí)哪些書籍，都要考慮清楚。學(xué)術(shù)上，在寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時(shí)，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。

大四則為分化期。找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。這時(shí)，可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否已充分；然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)；最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息、強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。

另外，對(duì)于其他準(zhǔn)備讀研究生，讀博士的大學(xué)生，可根據(jù)自身需求，對(duì)自己的年度規(guī)劃進(jìn)行合理的調(diào)整。

（二）、規(guī)劃學(xué)業(yè)目標(biāo)

①理念：立足未來而設(shè)計(jì)現(xiàn)在怎樣做

在這樣一個(gè)知識(shí)、信息、方法加速度更新的時(shí)代，只能以變化莫測(cè)的未來為準(zhǔn)則，來設(shè)計(jì)現(xiàn)在應(yīng)該怎么做，思考怎么樣才能適應(yīng)未來的世界，才不會(huì)被即將到來的未來所淘汰。

②定向：走出校門的道路選擇

大學(xué)生的自我定向，有兩層含義：一是宏觀上的，即自我確定今后的人生發(fā)展方向；二是微觀上的，即大學(xué)四年后，自己應(yīng)該做什么，具體有選擇就業(yè)，到企業(yè)去；畢業(yè)后，先實(shí)踐鍛煉，經(jīng)歷和體驗(yàn)；考研，繼續(xù)用知識(shí)武裝自己；出國深造。

③定位：大學(xué)奮斗的總體學(xué)業(yè)目標(biāo)

首先，應(yīng)該自我認(rèn)識(shí)，即真正發(fā)現(xiàn)你自己到底想把自己塑造成一個(gè)什么水準(zhǔn)的人。其次，學(xué)業(yè)目標(biāo)定位，應(yīng)該以能力為主軸，即應(yīng)該以能力的生成、拓展、提升為主軸，不要以知識(shí)的吸納為主軸。以能力為主軸，必須要以知識(shí)為基礎(chǔ)和起點(diǎn)，其中，必須貫穿一種基本理念，即，使知識(shí)充滿活力，讓所學(xué)習(xí)、接受的知識(shí)，都能轉(zhuǎn)化為自己的能力。

④分解：學(xué)業(yè)目標(biāo)的學(xué)年規(guī)劃落實(shí)

學(xué)業(yè)目標(biāo)一經(jīng)確定下來，就必須賦予它具體內(nèi)容；學(xué)業(yè)目標(biāo)要獲得具體內(nèi)容，實(shí)際上是一個(gè)過程；學(xué)業(yè)目標(biāo)內(nèi)容的獲得過程，就是對(duì)學(xué)業(yè)時(shí)間的分解和內(nèi)容的充實(shí)過程。所以，學(xué)業(yè)目標(biāo)規(guī)劃的基本方法，就是分解法。學(xué)業(yè)目標(biāo)是在分解過程中，獲得內(nèi)容的充實(shí)的，在大目標(biāo)之下，不斷為自己設(shè)立小目標(biāo)，并一步一步的完成每一個(gè)小目標(biāo)，進(jìn)而完成大目標(biāo)。

⑤實(shí)施：目標(biāo)規(guī)劃實(shí)現(xiàn)的保證

學(xué)業(yè)目標(biāo)規(guī)劃的實(shí)施，最終要落實(shí)在“每天”這一維度上。因而，學(xué)業(yè)目標(biāo)規(guī)劃實(shí)施，必須自我管理。

（三）對(duì)每一天的合理規(guī)劃

要做到合理規(guī)劃每一天，則必須有一個(gè)良好的時(shí)間管理理念，以下是兩種最廣泛認(rèn)可是應(yīng)用的時(shí)間管理方式：

1、最新時(shí)間管理理念——GTDm.endrikfelipe.com

GTD的具體做法可以分成收集、整理、組織、回顧與行動(dòng)五個(gè)步驟。收集：就是將你能夠想到的所有的未盡事宜羅列出來；整理：將這些事件按是否可以付諸行動(dòng)進(jìn)行區(qū)分整理，對(duì)于不能付諸行動(dòng)的內(nèi)容，可以進(jìn)一步分為參考資料、日后可能需要處理以及垃圾類，而對(duì)可行動(dòng)的內(nèi)容再考慮是否可以則立即行動(dòng)完成它，如果不行對(duì)下一步行動(dòng)進(jìn)行組織；組織：對(duì)參考資料的組織與對(duì)下一步行動(dòng)的組織；回顧：對(duì)做過的事情回顧與檢查；執(zhí)行：按照每份清單開始行動(dòng)了，在具體行動(dòng)中可能會(huì)需要根據(jù)所處的環(huán)境，時(shí)間的多少，精力情況以及重要性來選擇哪些事情先完成，哪些事情后完成。

2、簡(jiǎn)單而有效的方法——ABC優(yōu)選法

ABC優(yōu)選法是一種對(duì)自己每天所要做的事進(jìn)行排序，從而決定哪些先完成，哪些后完成，使自己更好的管理時(shí)間的一種可行方式：

ABC優(yōu)選法的基礎(chǔ)是做日程計(jì)劃，計(jì)劃應(yīng)該精確到一天，每日計(jì)劃就是列一張24小時(shí)內(nèi)要完成的事情列表，保存好列表，刪去每次完成的條目和增加你需要的新條目。列出清單之后，在那些你最為重視的條目左側(cè)寫上A；在那些一般重要的條目左側(cè)寫上B；在那些最不重要的條目左側(cè)寫上C。

A級(jí)條目應(yīng)該是那些最為重要的活動(dòng)。所以你應(yīng)該把大部分時(shí)間花在A級(jí)活動(dòng)上，然后才是B級(jí)和C級(jí)活動(dòng)。你可以對(duì)所有級(jí)別的條目做進(jìn)一步細(xì)分，比如說你可以把A級(jí)活動(dòng)分解為A—1，A—2，A—3，A—4……

顯然，在那些價(jià)值不高的活動(dòng)上投入太多精力是毫無意義的。另一方面，那些比較重要的活動(dòng)往往需要你付出更多努力。只有仔細(xì)的規(guī)劃才能讓你用最少的時(shí)間獲得最大的收益。

——摘自AlanLakein，《如何掌控自己的時(shí)間和生活》

總之，目前在校大學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活規(guī)劃并不理想，而在校大學(xué)生進(jìn)行生活學(xué)習(xí)規(guī)劃，能夠使大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，保持持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力，對(duì)大學(xué)生具有極大的意義。因此對(duì)學(xué)校來說也有責(zé)任去激發(fā)大學(xué)生對(duì)自我學(xué)習(xí)生活進(jìn)行合理規(guī)劃，同時(shí)大學(xué)生也要形成自我規(guī)劃的意識(shí)，以此更好的提升自己各方面的能力，讓自己的時(shí)間得到充分利用，讓自己的能力得到充分提高。

參考文獻(xiàn)

[1] 冉小平.當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活規(guī)劃初探[J].重慶工商大學(xué)學(xué)報(bào):西部論壇,第16 卷增刊

[2] 陳丹旎. 淺談高職學(xué)生大學(xué)生活規(guī)劃[A]. 教育長廊:20xx.9(下旬刊)

[3] 陳運(yùn)普, 張立改.當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活規(guī)劃探析[A]. 三峽大學(xué)學(xué)報(bào)(人文社會(huì)科學(xué)版): 20xx年11月第31卷第6期

[4]王小娟,劉霞. 規(guī)劃未來 塑造自我. 北華航天工業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào): 第17 卷第5 期20xx年10 月

[5]Alan Lakein.如何掌控自己的時(shí)間和生活.金城出版社，20xx.5

[6]David Allen. Getting Things Done. Penguin Books,20xx

學(xué)習(xí)生活計(jì)劃【篇4】

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是新學(xué)期的重要一步，也是提高學(xué)習(xí)成績的關(guān)鍵因素。對(duì)于新學(xué)期的生活以及學(xué)習(xí)，你有什么計(jì)劃呢?以下有三篇范文可供參考：

1

轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期便過去了?，F(xiàn)在面對(duì)的己是新學(xué)期的生活了?；叵肷蟼€(gè)學(xué)期自己在校的種種表現(xiàn)，我真覺得有些落寞與失敗。

然而過去了的就讓它過去吧!在新的學(xué)期里，我應(yīng)該有新的計(jì)劃，有美好的打算，面對(duì)未來，挑戰(zhàn)自己，爭(zhēng)取各方面都有所提高。

首先，我要調(diào)整好自己的心態(tài)。

過去，我總是抱著過一天算一天的態(tài)度，根本沒重視學(xué)習(xí)，才導(dǎo)致成績下滑，現(xiàn)在我明白了：只有調(diào)整好自己的心態(tài)，把學(xué)業(yè)看成第一，才能提高自己的成績，才能充實(shí)自己的生活。

其二，我發(fā)覺自己的學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。

也是導(dǎo)致我成績無法提高的主要原因，以前我總以為：只要死記硬背就能學(xué)好功課，但我錯(cuò)了，有些東西固然需要死記硬背，但在死記硬背的前提下是感悟與理解，只有理解課文講的是什么，才會(huì)更輕松的掌握，才能節(jié)省許多的時(shí)間，做到事半功倍，才能把更多的時(shí)間和精力用在學(xué)習(xí)上，這樣學(xué)習(xí)成績才能提高。我決心做到讓新學(xué)期有個(gè)新氣象!

在新的學(xué)期里，我還要比以往更加珍惜和同學(xué)們相處的友誼。當(dāng)同學(xué)遇到困難時(shí)，我要主動(dòng)地伸出援助之手，盡管自己只盡了微薄之力，但我的心意己經(jīng)傳達(dá)到了。我相信有了友誼的力量，就能沖破一切障礙，因?yàn)槲規(guī)土藙e人，反過來，我遇到困難時(shí)，別人也會(huì)幫助我的。這樣，我在新學(xué)期的生活中我會(huì)感到是多么的快樂!

新的學(xué)期里，我要為班級(jí)服務(wù)，我要把班級(jí)打掃得干干凈凈，這樣，同學(xué)們才能在好的環(huán)境下學(xué)習(xí)，不過同時(shí)也是在幫我自己啦!

2

準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品

學(xué)習(xí)用品要早早做好準(zhǔn)備，可以準(zhǔn)備：書包、筆、練習(xí)本、作圖工具等，千萬不能在開學(xué)后再匆匆忙忙、丟三落四的采購。更謹(jǐn)防開學(xué)第一天，和家長們擁擠在文具店，還常常遺漏些許學(xué)習(xí)用品。

還應(yīng)仔細(xì)檢查和整理作業(yè)，開學(xué)當(dāng)天就能從容地交上作業(yè)，不會(huì)出現(xiàn)落了作業(yè)題目沒有做或者丟掉作業(yè)本的情況了。更要準(zhǔn)備好入學(xué)通知書，記得檢查通知書是否填寫完整，還有哪些需要做的事情忘記做了，開學(xué)前還來得及完成。準(zhǔn)備開學(xué)的行當(dāng)，為自己創(chuàng)造良好的開學(xué)氛圍。

調(diào)整好生活習(xí)慣

暑假里，同學(xué)們熬夜看電視、玩電腦、一覺睡到自然醒，開學(xué)前兩天才突擊寫作業(yè)但是，開學(xué)了，大家要及時(shí)調(diào)整作息時(shí)間、就餐時(shí)間、學(xué)習(xí)時(shí)間等。逐漸調(diào)整到正常的狀態(tài)，更要減少看電視和玩游戲的時(shí)間，要不開學(xué)后遲遲進(jìn)入不了狀態(tài)，早上醒來晚，遲到不說，課堂上會(huì)犯困、走神等。趕快使貓頭鷹型的學(xué)生調(diào)整為百靈鳥型，盡早開始調(diào)整生活習(xí)慣，在學(xué)校能有最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

盡快適應(yīng)開學(xué)狀態(tài)

開學(xué)了，有的同學(xué)還留戀在暑假無憂無慮的生活之中，一想起上學(xué)，心里多少有點(diǎn)不樂意，難免會(huì)出現(xiàn)開學(xué)焦慮癥狀;有的孩子是寒假作業(yè)沒有做完，擔(dān)心受批評(píng);有的孩子是在寒假里作息時(shí)間完全打亂了、飲食也沒有了規(guī)律等，想到上學(xué)，就會(huì)難受。

建議逐漸調(diào)節(jié)生活規(guī)律，回憶上學(xué)期曾經(jīng)學(xué)過的知識(shí)，適當(dāng)預(yù)習(xí)本期所學(xué)內(nèi)容，逐步適應(yīng)開學(xué)環(huán)境，也可以多加強(qiáng)和爸爸媽媽的交流，幫助其消除開學(xué)焦慮癥，使其迅速回到學(xué)校生活中來。

制定新學(xué)期目標(biāo)計(jì)劃

新的學(xué)期新的希望，每個(gè)孩子都希望在新學(xué)期里有好的表現(xiàn)。假期開學(xué)前，制定切實(shí)可行目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，能起到激勵(lì)作用。計(jì)劃制定好了，還要在新學(xué)期內(nèi)嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，才能達(dá)到理想效果。

3

新的一年來到了，在這一年里，我將要面臨小學(xué)升初中的大考試。為了能考上好初中，我決定在這一年里，努力完成以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1.早上起床后，聽英語磁帶，讀英語書，或背數(shù)學(xué)概念，(養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣)。

2.放學(xué)后立刻回家，不能貪玩。

3.每天除了完成老師布置的作業(yè)，還要做一些其它的練習(xí)，而且作業(yè)要干凈，字跡要工整。

4.平常不看電視，周末可以看一些對(duì)少兒有益的電視節(jié)目，多看書看報(bào)，了解課外知識(shí)和國家大事。

5.盡量每三天寫一篇作文，多向報(bào)社投稿，提高寫作水平。

6.周六和家人一起去活動(dòng)中心，打打球，踢踢毽子，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

7.認(rèn)真對(duì)待每一項(xiàng)科目、每一次考試，爭(zhēng)取在大考小考中都能取得好成績。

8.上課專心聽講，下課文明活動(dòng)，爭(zhēng)做五好小公民。

9.假期上網(wǎng)不要光玩兒游戲，要合理利用電腦，用它來查資料、了解信息等，讓它成為我學(xué)習(xí)的好幫手。

10.不能受外界的影響，把精力用在學(xué)習(xí)上，不做壞事，多為別人著想。

11.平時(shí)不浪費(fèi)糧食、水電，不亂花錢，和同學(xué)建立友誼。

12.在家里當(dāng)父母的好幫手，做力所能及的事。

以上便是我新學(xué)期的計(jì)劃，我一定認(rèn)真履行，不辜負(fù)爸媽對(duì)我的期望，考上重點(diǎn)初中!

學(xué)習(xí)生活計(jì)劃【篇5】

一、活動(dòng)目的：

蘇霍姆林斯基說：“真正的閱讀能夠吸引學(xué)生的理智和心靈，激起他對(duì)世界和對(duì)我自己的深思，迫使他認(rèn)識(shí)我自己和思考我自己的未來。沒有這樣的閱讀，一個(gè)人就會(huì)受到精神空虛的威脅。無論什么都不能取代書籍的作用?！逼鋵?shí)，我們都知道，一本好書可以讓學(xué)生心悅誠服的反思和改變我自己，一系列的好書、一個(gè)良好的讀書氛圍可以讓學(xué)生受益終生!讀書就意味著教育，甚至意味著學(xué)校。美好的寒假來臨了，為了讓孩子在愉快的寒假生活中多一份精神上的收獲，學(xué)校聯(lián)合家長朋友們開展“和孩子一起讀書”活動(dòng)。

二、活動(dòng)內(nèi)容及過程：

(一)讀書時(shí)間：寒假期間

參與對(duì)象：學(xué)生本人和學(xué)生家長雙方

(二)推薦書目：

《沒頭腦和不高興》任溶溶 《長襪子皮皮》(瑞典)林格倫

《安徒生童話》安徒生 《小豬唏哩呼?！穼O幼軍

(三)學(xué)生和家長朋友們也可以我自己選擇共同喜愛的書籍進(jìn)行閱讀

活動(dòng)過程：

本次讀書活動(dòng)大致分五個(gè)階段

第一階段：

根據(jù)推薦書目，家長和孩子共同選擇閱讀的書籍，確定書目后購買書籍，由孩子建立讀書筆記，用來記錄讀書心得和體會(huì)。

第二階段：

開展“和孩子一起讀書”活動(dòng)。由家長和孩子一同在寒假里讀書，堅(jiān)持每天讀大約5——10頁書，在書中圈點(diǎn)勾畫做出記錄，每兩周寫一篇心得，共三篇?？捎珊⒆营?dú)立完成，可由家長口授孩子記錄，也可以是共同交流收獲的成果。

第三階段：

圍繞你所閱讀的書籍，每位同學(xué)編寫一份小報(bào)，題目自擬，形式不限，主要內(nèi)容必須是圍繞你所閱讀書籍的相關(guān)內(nèi)容。

在冬日暖陽的季節(jié)里，讓我們帶著孩子一起手捧心愛的圖書，感受濃濃的書香，體悟閱讀的樂趣;記錄下與智者交流的欣喜與感悟吧。

學(xué)習(xí)生活計(jì)劃【篇6】

在大學(xué)一定要做就是對(duì)自己四年后一個(gè)職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，不一定一步到位，你在大一時(shí)候看角度，與大二肯定不一樣，大二看又與大三不一樣，所以，你要做是在大一通過對(duì)自己分析與規(guī)劃，寫一個(gè)對(duì)自己畢業(yè)后短期規(guī)劃和長期規(guī)劃，這個(gè)我認(rèn)為是很有必要，尤其是一定要在大一做！這樣，你還有充分時(shí)間去修正它，彌補(bǔ)里面不足，如果你到了大四才開始做這些事情，我想稍微就晚了一些。今年金融危機(jī)就是一個(gè)很好例子，如果你是學(xué)會(huì)計(jì)或者金融專業(yè)，如果你在大學(xué)剛開始就對(duì)自己未來有一個(gè)長遠(yuǎn)發(fā)展規(guī)劃，我想在你規(guī)劃中一定有對(duì)于突發(fā)金融事件預(yù)防與補(bǔ)救措施，因?yàn)閷W(xué)過金融學(xué)知識(shí)朋友都知道，市場(chǎng)規(guī)律不以人意志為轉(zhuǎn)移，很可能出現(xiàn)下滑，萬一出現(xiàn)金融下滑，"我應(yīng)該如何面對(duì)？"如果這些問題你在大一或者大二就已經(jīng)想到了，我想對(duì)于你現(xiàn)在求職一定會(huì)大有幫助！

第一階段：大學(xué)生新生活適應(yīng)階段。（入學(xué)后第1-2個(gè)月之間）

這時(shí)大學(xué)生雖然在角色上已經(jīng)是大學(xué)生，但是在其心理上屬于高中后，大學(xué)前階段，他們剛剛接受高考洗禮，正在享受高考勝利，很多學(xué)生躊躇滿志，對(duì)大學(xué)生活充滿了憧憬與幻想，幾乎每個(gè)人都為自己確立了遠(yuǎn)大目標(biāo)，制定了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)宏偉計(jì)劃。但是，這時(shí)大學(xué)生對(duì)大學(xué)生活還不夠完全了解，對(duì)大學(xué)認(rèn)知只是停留在道聽途說上，學(xué)生本人對(duì)于自我和環(huán)境探索不夠。

該階段生涯目標(biāo)特點(diǎn)是：生涯目標(biāo)確立多來自于成長經(jīng)歷及外界影響，目標(biāo)高遠(yuǎn)，但顯得空洞。

學(xué)習(xí)生活計(jì)劃【篇7】

中中小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃

寒假a計(jì)劃

適合類型：父母工作繁忙，爺爺奶奶、姥姥姥爺不在本市或是沒有精力照顧孫輩，白天的大部分時(shí)間只能讓孩子獨(dú)自在家。 類型煩惱：

市民吳女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上中小學(xué)三年級(jí)的兒子馬上放假了，我最擔(dān)心的就是他一個(gè)人在家時(shí)隨便給陌生人開門，還怕他在家淘氣玩火、玩電造成危險(xiǎn)。另外，又擔(dān)心孩子沒有自制能力，一個(gè)人在家只顧看電視，忘記寫作業(yè)。一個(gè)假期下來，荒廢了學(xué)業(yè)。 a計(jì)劃攻略：

教育專家建議，孩子獨(dú)自在家過寒假，家長應(yīng)該事先對(duì)孩子進(jìn)行安全教育，明確告知孩子隨意觸動(dòng)火、電的嚴(yán)重后果，教孩子正確使用家用電器，并盡量將家里的危險(xiǎn)品，如汽油、酒精、用來清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方。有些家長只簡(jiǎn)單地命令孩子不許動(dòng)這，不許動(dòng)那，卻不說明原因，年齡較小的孩子好奇心強(qiáng)，有時(shí)可能會(huì)忍不住違反家長的禁令，引發(fā)危險(xiǎn)。為確保安全，家長還應(yīng)每天抽空給孩子打三至四次電話，詢問孩子在家的情況，并盡量與其進(jìn)行簡(jiǎn)短的交談，這樣可以讓獨(dú)自在家的孩子感到父母的關(guān)懷，不覺得孤單、受冷落。

關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)自覺性問習(xí)題，記者采訪了華育中小學(xué)特級(jí)教師馬麗

娜，有多年一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的馬老師表示，中小學(xué)尤其是中小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的心理狀態(tài)仍處于童年期向少年期過渡階段，自我管理能力相對(duì)較差，尤其需要大人的督促和引導(dǎo)。有些孩子做假期作業(yè)常耍些“小聰明”，做習(xí)習(xí)題時(shí)根本不計(jì)算，就胡亂填上答案。為預(yù)防此類情況的發(fā)生，家長必須擔(dān)負(fù)起監(jiān)督孩子的職責(zé)，建立家庭作業(yè)檢查管理辦法，堅(jiān)持每天抽出時(shí)間對(duì)孩子的作業(yè)進(jìn)行必檢和抽檢，必檢是指檢查作業(yè)的進(jìn)度，抽檢則是挑出一些習(xí)習(xí)題，仔細(xì)核對(duì)結(jié)果是否正確。如果孩子完成作業(yè)情況較好，也可以適當(dāng)考慮給予獎(jiǎng)勵(lì)。 寒假b計(jì)劃

適合類型：假期里孩子大部分時(shí)間在奶奶或姥姥家度過，由老人負(fù)責(zé)照顧孫輩。 類型煩惱：

市民劉女士：老人看管孩子，自然是無微不至、寵愛有加，可問習(xí)題也隨之而來。我兒子上中小學(xué)二年級(jí)，平時(shí)挺聽話，可在爺爺奶奶面前，有老人護(hù)著，孩子就不好管了。一犯錯(cuò)誤他就向奶奶撒嬌，我想管，老人就會(huì)擋在孩子前面給孫子說情。我真怕這一個(gè)假期下來，孩子被慣壞。 b計(jì)劃攻略：

假期里，一些孩子大部分時(shí)間和祖輩一起度過，脫離了父母的常態(tài)管理，容易變得懈怠，有時(shí)還會(huì)仗著有長輩撐腰，故意逃避學(xué)習(xí)任務(wù)。馬麗娜老師指出，事實(shí)上，如果假期里對(duì)孩子的管理過于放松，會(huì)對(duì)其學(xué)習(xí)習(xí)慣造成消極影響，甚至在新學(xué)期開學(xué)后，導(dǎo)致孩子難以進(jìn)入

學(xué)習(xí)狀態(tài)。另外一松一緊的管理規(guī)范，也會(huì)混淆孩子的認(rèn)識(shí)，讓其認(rèn)為任性和懶惰是被允許的。

要解決這個(gè)問習(xí)題，教育專家建議，家長應(yīng)事先與長輩在教育孩子上達(dá)成共識(shí)，共同商議確立一些管理孩子學(xué)習(xí)生活的原則，比如：請(qǐng)長輩監(jiān)督孩子假期的作息時(shí)間，避免孩子貪看電視和無節(jié)制地睡懶覺；監(jiān)督孩子保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天定時(shí)定量地完成寒假作業(yè)。如果有精力，父母可以為孩子事先制訂一個(gè)更為詳細(xì)的寒假計(jì)劃，其中包括學(xué)習(xí)任務(wù)、體育鍛煉任務(wù)、才藝訓(xùn)練任務(wù)等，并將其制作成表格格式，請(qǐng)長輩幫忙監(jiān)督完成情況。如果孩子當(dāng)天完成計(jì)劃情況良好，就在表格格式上做上獎(jiǎng)勵(lì)記號(hào)，如一朵小紅花，以激發(fā)孩子的榮譽(yù)感、自尊心，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，主動(dòng)而有意識(shí)地進(jìn)行自我管理。

學(xué)習(xí)生活計(jì)劃【篇8】

1.規(guī)劃好寒假的整體時(shí)間

寒假總共一個(gè)半月，這一個(gè)半月的你能用來學(xué)習(xí)的時(shí)間一定要提前計(jì)算好，除去你需要的娛樂和放松的時(shí)間，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計(jì)劃實(shí)行的學(xué)習(xí)時(shí)間。這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。寒假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，但是用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間最好不要少于一個(gè)月，不然整體復(fù)習(xí)的效果不會(huì)太好。

2.根據(jù)自己的缺點(diǎn)和學(xué)習(xí)漏洞制定計(jì)劃

期末考試結(jié)束，根據(jù)考試結(jié)果總結(jié)你在學(xué)習(xí)上的缺點(diǎn)和學(xué)習(xí)漏洞，再結(jié)合你的學(xué)習(xí)目標(biāo)，綜合制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，最好給每一天都定量，不要一下學(xué)習(xí)太多，也不要長時(shí)間不學(xué)習(xí)，計(jì)劃的安排最好像平時(shí)上學(xué)一樣，每天都能有自主學(xué)習(xí)的時(shí)間，周六日可以減少學(xué)習(xí)量。

3.每天學(xué)習(xí)時(shí)間安排

根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決最大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi)，你只能做好一件事情！

對(duì)于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計(jì)劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，你為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。

4.具體的時(shí)間安排表參考

第1-2個(gè)星期：可以報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班?？傮w的補(bǔ)下各科不足的地方。

第3-5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排，自主復(fù)習(xí)：

7:30-8:30起床梳洗吃早飯，飯后留出一定的放松時(shí)間，有利于消化，期間可以看看書放松一下，也可以背背單詞和課文。

9:00-12:00數(shù)學(xué)，這期間注意不要一直學(xué)或者一直做題，中間給自己休息放松的時(shí)間，最好學(xué)習(xí)和做題交叉安排，否則容易產(chǎn)生厭煩心理。

12:00-14:00吃飯午休，夏日炎炎，睡個(gè)半小時(shí)的午覺，可以讓一整個(gè)下午都精力充沛哦。但是同學(xué)們要注意，剛吃好午飯后不要立即躺下，影響消化。

14:00-16:00物理/地理，午睡剛清醒不要立馬做題，可以先看看課本。

16:00-18:00化學(xué)、生物/歷史、政治，這兩門可以穿插學(xué)習(xí)，第一天學(xué)這一門，第二天學(xué)另一門，或者一門學(xué)50分鐘，中間留出休息時(shí)間。

18:00-19:00晚飯，晚飯不宜吃的過飽，吃完晚飯可以出門散步，放松身體。

19:00-21:00英語/語文，其實(shí)晚上的學(xué)習(xí)效率是比較高的，但是注意不要兩個(gè)小時(shí)一直學(xué)，中間給自己放松的時(shí)間，看看電視，小做一下運(yùn)動(dòng)再接著學(xué)習(xí)。

21:00準(zhǔn)時(shí)休息，早睡早起身體好，讓自己即使是在寒假也保持一個(gè)好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

第6個(gè)星期：恢復(fù)上學(xué)時(shí)的作息，調(diào)整生物鐘，整理開學(xué)前需要的東西，調(diào)整心態(tài)。

學(xué)習(xí)生活計(jì)劃【篇9】

一、如何合理制訂高中階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)的計(jì)劃，既要有短期的計(jì)劃，又要有長期的目標(biāo)。計(jì)劃不是死的，需要根據(jù)實(shí)際情況不斷補(bǔ)充和更正。下面來談?wù)勅绾沃朴喐咧须A段的兩種學(xué)習(xí)計(jì)劃——長期計(jì)劃和短期計(jì)劃：

1.長期計(jì)劃

長期計(jì)劃是指為高中三年學(xué)習(xí)而制訂的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開始時(shí)為該學(xué)年制訂的計(jì)劃。制訂長期計(jì)劃時(shí)要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，同時(shí)也要合理。目標(biāo)過高，經(jīng)過努力仍難以達(dá)到，就會(huì)挫傷積極性，目標(biāo)過低，極易達(dá)到，就起不到促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用。

高一，高二學(xué)年，應(yīng)該把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的`考查，其實(shí)處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實(shí)為課本上知識(shí)點(diǎn)的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學(xué)過的，但考查的知識(shí)點(diǎn)是我們?cè)谡n內(nèi)學(xué)過多次的。這就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。

高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，同時(shí)也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成”了。

2.短期計(jì)劃

短期計(jì)劃是指一周安排，一日休息時(shí)間表及考前復(fù)習(xí)階段時(shí)間表等。高一、高二時(shí)大家應(yīng)注重一周、一月的計(jì)劃。周計(jì)劃、月計(jì)劃都依托學(xué)校規(guī)定的時(shí)間表，并特別注意自己小結(jié)。有問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。

二、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)把握的原則

制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時(shí)實(shí)現(xiàn)不了，勢(shì)必會(huì)影響自己的信心，訂得太低，過于容易達(dá)到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會(huì)助長自滿情緒;訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個(gè)條條框框，不能隨機(jī)應(yīng)變，可能會(huì)使自己很快感到厭煩，難以繼續(xù)堅(jiān)持下去;訂得太松，又根本起不到計(jì)劃的作用。

所以制訂一個(gè)計(jì)劃，要認(rèn)清自己當(dāng)前的位置，找準(zhǔn)一個(gè)合適的目標(biāo);要有一定的嚴(yán)格性，以保證計(jì)劃的正常進(jìn)行，但同時(shí)還要有一定的靈活性，對(duì)于新出現(xiàn)的情況能及時(shí)解決和調(diào)整，執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。

制訂計(jì)劃，不用過于重視形式。只要是能達(dá)到目的都是好計(jì)劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話，就是做到心中有數(shù)。其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

新學(xué)期生活學(xué)習(xí)計(jì)劃5

經(jīng)過上學(xué)期期末考試的成績看來，我的成績有一定的變化，學(xué)習(xí)態(tài)度還需繼續(xù)提高，為此做一份新學(xué)期計(jì)劃，以此來激勵(lì)自己：

1、要養(yǎng)成每天早上堅(jiān)持早讀的好習(xí)慣，每天早讀時(shí)間要到15分鐘

2、利用部分的自由時(shí)間多加閱讀課外書籍，多收集名人名作，加強(qiáng)作文水平

3、每天要按時(shí)按量的完成作業(yè)，并且每天作業(yè)正確率可以提高

4、在睡覺前讀一則古詩，或則復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)課程

5、偶爾空閑找一些課外閱讀題來加強(qiáng)訓(xùn)練

我相信我不比別人差，我可以證明自己是優(yōu)秀的。為我的將來，我的成績，我會(huì)堅(jiān)持不懈的認(rèn)真完成以上每一條任務(wù)。也請(qǐng)老師可以協(xié)助監(jiān)督我。

新學(xué)期生活學(xué)習(xí)計(jì)劃6

假期結(jié)束了，我要升入高年級(jí)了。任務(wù)會(huì)更加的繁重，為了明確目標(biāo)，讓自己更加有條理的學(xué)習(xí)、生活和綜合提高，不散漫，我制定了一個(gè)新的計(jì)劃！

本學(xué)期的大目標(biāo)：提高運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)上十篇稿子！學(xué)習(xí)穩(wěn)中提高，為初中考入好學(xué)校開始準(zhǔn)備。每天為自己積攢信用積分。

一、學(xué)習(xí)方面

1、課前及時(shí)預(yù)習(xí)，課上認(rèn)真聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，用好錯(cuò)題本，及時(shí)消化當(dāng)天內(nèi)容。

2、學(xué)校的作業(yè)每天盡量在學(xué)校里做完，回到家里干自己的事情，不脫拉。

3、英語學(xué)習(xí)每晚十五分鐘讀睡美人，每天聽讀堅(jiān)持，每天背會(huì)當(dāng)天課文和單詞，

4、奧數(shù)提高每天三道題，每天晚上看半講奧數(shù)，和老師在一起互動(dòng)。

5、堅(jiān)持每天日記（不低于500~800字）和好詞句積累（成語十個(gè)或三條名言），爭(zhēng)取每個(gè)月有2~4篇稿子發(fā)表。

6、自學(xué)word軟件，每天堅(jiān)持打自己的小說100~300字不等，打完《地心十日游》，并修改好。開始第二部小說《太陽系歷險(xiǎn)記》的創(chuàng)作。（邊寫邊打邊改會(huì)提高效率喲?。?/p>

7、做好早上的晨讀，每天十分鐘。繼續(xù)背誦《楚辭》，將《九歌》背完，和《九章》中的《懷沙》（懷沙是屈原死前的最后一片作品。）與《懷美人》。

8、繼續(xù)文言文、美文讀誦和閱讀滿分訓(xùn)練的學(xué)習(xí)。

9、修改假期中的六篇游記，和《我的家庭》，《養(yǎng)只恐龍當(dāng)寵物》。（看一看編輯和媽媽的修改建議，自己在多加體會(huì)。）

二、生活方面

1、早上堅(jiān)持自己收拾床鋪

2、爭(zhēng)取自己洗內(nèi)衣襪子

3、學(xué)做簡(jiǎn)單的飯

4、接人待物不輸在細(xì)節(jié)上，做個(gè)大氣的人。

5、主動(dòng)獨(dú)立做事，不依賴，書包及自己的東西自己整理。有條理，不亂放東西。

6、每周給老人打一次電話，學(xué)會(huì)關(guān)心父母長輩，做讓父母省心的孩子。

三、業(yè)余提高類

1、象棋提高，圍棋自己和電腦下。（這兩項(xiàng)一定要學(xué)好！）

2、硬筆書法（行書、隸書）每周各兩次，每次不少于兩行。

3、毛筆字繼續(xù)練習(xí)《九成宮醴泉銘》。

4、每周畫一幅國畫，兩周畫一幅創(chuàng)意作品。

5、每天爭(zhēng)取跑三百米，堅(jiān)持每天五十個(gè)跳繩。

6、讀書五十本。書不在讀多，而是在與領(lǐng)會(huì)他的靈魂。

7、開始學(xué)習(xí)笛子，每天十五分鐘。

現(xiàn)在暫時(shí)先只有這些目標(biāo)，讓我們一起努力，一起加油，在五年級(jí)這一年中厚積薄發(fā)吧！

學(xué)習(xí)生活計(jì)劃【篇10】

轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)成為一個(gè)初中生了。在初中的學(xué)習(xí)生活中，我將以飽滿的精神迎接新的挑戰(zhàn)。為了能使我的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)考入人大附中，我制定了一個(gè)三年的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先，在學(xué)習(xí)方面我要成為各方面的佼佼者。第一，在語文方面，我要增加閱讀量，冰心說過：讀書好，多讀書，讀好書。大量的閱讀文學(xué)名著，能使自己增長課外知識(shí)，提高自己的修養(yǎng)，所以我決定每天讀8千字的課外讀物，同時(shí)改變以前草率地讀完一篇文章后，不假思索的做法。為了提高自已的文學(xué)素質(zhì)，計(jì)劃每天摘抄100字的名篇名段，并朗讀一遍文章。爭(zhēng)取在考試中取得前五名的好成績。第二，在數(shù)學(xué)方面，要多做課外練習(xí)，為了提高自己的數(shù)學(xué)水平，每天必須完成20道奧數(shù)題。爭(zhēng)取在考試中取得前五名的成績。第三，在英語方面，首先要做到每天聽半小時(shí)的錄音，在明年3月通過公共英語二級(jí)的考試。在口語方面，要鍛煉自己的膽量，盡可能地創(chuàng)造、尋找與別人對(duì)話的機(jī)會(huì)，要達(dá)到能與外國人簡(jiǎn)單交流的水平。爭(zhēng)取在考試中也拿到前五名的成績。

其次是在健康方面，健康的身體是學(xué)習(xí)的保障。為了在中考中取得好的成績，我要加強(qiáng)800米的訓(xùn)練，爭(zhēng)取在上學(xué)途中練習(xí)。

然后，是在做人方面，首先，要學(xué)會(huì)關(guān)心和寬容他人，尊敬師長。要以誠待人。

最后，在公益活動(dòng)方面，我要積極參加學(xué)校組織的各種公益活動(dòng)。以學(xué)校和班級(jí)的榮譽(yù)為重，為班級(jí)和榮譽(yù)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

以上是我三年的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在今后的三年中，為了實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，我將努力按照計(jì)劃去做，咬定青山不放松。刻苦學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，爭(zhēng)取超越自我，以實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。

學(xué)習(xí)生活計(jì)劃【篇11】

曾經(jīng)令人無比向往的愉快而美妙的暑假就要跟我們道別了，我們是多么依依不舍??！想努力把它留下，可人是無法控制時(shí)光的流逝，再一眨眼，它就從我們身邊溜走了，頃刻間化為烏有，煙消云散。為此我們得再次拼搏奮斗，用自己的汗水和心血換取下一個(gè)假期的輕松和愉快。

告別了小學(xué)的愉快生活，中學(xué)富麗堂皇的大門有向我們開啟，向我們伸出歡迎的臂膀，熱情地迎接我們的道來。我們接受了這份難得可貴的熱情，踏進(jìn)了中學(xué)的大門，走進(jìn)了新的學(xué)校，新的班集體，融入了新的學(xué)習(xí)生活，新的團(tuán)隊(duì)。

我們走進(jìn)了知識(shí)的殿堂，將用一把把神奇的金燦燦的鑰匙，打開一間間知識(shí)，智慧的寶庫。我們期待著，希望能吮吸到更多知識(shí)的甘霖，希望在初中的第一個(gè)新學(xué)期里能表現(xiàn)得更出色。

面對(duì)中學(xué)這三年，我們不應(yīng)當(dāng)害怕退縮，而應(yīng)當(dāng)勇敢地走出去，面對(duì)一切艱難險(xiǎn)阻。中學(xué)三年看似有些漫長，其實(shí)卻很短暫，因此我們更應(yīng)該抓緊一分一秒努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成各項(xiàng)作業(yè)，合理安排作息時(shí)間，按計(jì)劃有條理地完成老師布置的任務(wù)，給老師留下一個(gè)難以抹滅的烙印。

要知道，初中是比小學(xué)更高的一個(gè)層次，因此我們更應(yīng)當(dāng)穩(wěn)抓？打，加固我們自身的“地基”，并且牢牢地抓住眼前的每一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，把握住時(shí)機(jī)，千萬不能錯(cuò)失良機(jī)。

在新的班集體中，我們更應(yīng)該大膽地展現(xiàn)出自己各方面的才能，讓同學(xué)們刮目相看。我們也要學(xué)會(huì)與新同學(xué)適當(dāng)交往，得“民心”，更應(yīng)該尊敬自己的師長，表示忠心，將來才能得以重用。我們應(yīng)當(dāng)多參加各方面活動(dòng)，鍛煉自己，讓自己更出色。

就以上三大點(diǎn)，我給自己在初中第一學(xué)期里定下了三大“戰(zhàn)略”目標(biāo)：

首先要自覺遵守中學(xué)“學(xué)生一日常規(guī)”。上課要認(rèn)真聽課，做課堂筆記，完成作業(yè)，要努力養(yǎng)成溫故而知新的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，改掉粗心，馬虎的壞毛病。做任何事都應(yīng)當(dāng)仔細(xì)謹(jǐn)慎，觀察入微。在成績方面要過應(yīng)，期中考之前，要在班級(jí)站？腳跟，靠進(jìn)班級(jí)前十。

其次應(yīng)當(dāng)抓住每一個(gè)時(shí)機(jī)，不能錯(cuò)過，穩(wěn)穩(wěn)地向前邁出每一步。

最后應(yīng)當(dāng)展現(xiàn)最好的自己，讓自己在各方面都很出色。并且跟周圍的同學(xué)結(jié)下深厚的友情，從陌生一直到熟悉，讓老師信任自己，看見自己存在的價(jià)值，要知道是金子總會(huì)發(fā)光的。

如果初一的時(shí)候抓緊時(shí)間為自己打下了良好的基礎(chǔ)，那初中三年的不易也將會(huì)屢屢化解，也不會(huì)像當(dāng)初想象的那么難了。如果完成那三大“戰(zhàn)略”目標(biāo)，就可以像蜀國丞相諸葛亮一樣“坐觀天下事”了

學(xué)習(xí)生活計(jì)劃【篇12】

第一條：

每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。

第二條：

起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。

第三條：

每天背誦作文范文精彩片段2段;

第四條：

每周1篇命題作文;周記一周一篇，完成時(shí)間自選。

第五條：

電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊(cè)半小時(shí)/天;

第六條：

每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng)，活動(dòng)形式含逛商場(chǎng)，騎自行車郊游，爬山，游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。

第七條：

語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

第八條：

每天寫一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。

另外，對(duì)于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動(dòng)資金”，30%交學(xué)費(fèi)。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。

喜歡《學(xué)習(xí)生活計(jì)劃12篇》一文嗎？“幼兒教師教育網(wǎng)”希望帶您更加了解幼師資料，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了學(xué)習(xí)生活計(jì)劃專題，希望您能喜歡！