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大學生自我心理評價(范本6篇)

發(fā)布時間:2023-06-01

大學生自我心理評價。

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大學生自我心理評價【篇1】

居里夫人曾這樣說過:“人要有毅力,否則將一事無成?!倍鴤ゴ蟮目茖W家愛因斯坦則指出:“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志,比智慧和博愛更為重要。”如果說信念給人以奮斗的動力的話,那么意志則直接控制人的事業(yè)成功,沒有頑強的意志也就沒有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動性這兩個基本特征之上的各種品質(zhì)特點。主要包括:自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標準就是這些品質(zhì)的綜合。

對于我,我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中,我做事情能夠堅持到底,能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折,但也不是一個我行我素,固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終,是產(chǎn)生堅強意志的精神支柱,有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度,但并不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見,行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合,不能夠很果斷的做出一些決定,而且很容易改變主意,受別人的影響,事后也很苦惱。因此在平時的生活中,要學會自己作出決定,對于別人的意見要先思考,先判斷是不是符合自己,然后再決定。同時作為一名大學生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車,而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動。當然,我們肯定有自制力,但有的時候我們也會放縱自己,感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高,偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時,我們要嚴肅對待。

和諧的人際關系對于我們大學生是必不可少的。一個現(xiàn)實的人是不可能離群索居的,總是生活和活動于一定的群體之中。同時,社會本身也需要一定的團體和組織。在大學這個特定的環(huán)境里,大學生的人際關系要怎樣處理很重要。在平時的生活學習中,我通常團結同學,樂于助人,是同學的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活,而且能夠保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生,樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往,使我能夠認識大學生的社會責任,增強心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關系,更好的健康發(fā)展。在學習之余我還積極參加業(yè)余活動,豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生活,而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。比如我加入愛心學校,在愛心學校中,我收獲頗多。現(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學生溝通交流,能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。

因此,作為一名大學生,我們應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。

十全十美的個性人格或許并不存在,但我們完全可以通過不懈的努力,自覺地克服個性弱點。塑造一個愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關。許多心理疾病都有相應的人格特征,并且這種疾病在發(fā)展的過程中,其相應的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個性。

大學生自我心理評價【篇2】

一.調(diào)查背景:

大學生作為新生代的主力軍是國家的寶貴人才,是民族的希望,國家的未來。擔負著人民的重托,歷史的責任。大學生的營養(yǎng)健康狀況關系著民族的素質(zhì)與國家的未來。好的營養(yǎng)搭配可以促進身體健康生長。而促進新一代年輕人養(yǎng)成良好的飲食習慣,增加營養(yǎng)知識,可以促進國家經(jīng)濟發(fā)展。國際上發(fā)達國家有很多年的營養(yǎng)教育史,營養(yǎng)餐計劃成功的國家如美國、日本基本上都通過規(guī)范化、標準化、法制化而把學校供餐發(fā)展起來。尤其是日本有93 %的學生參加學生營養(yǎng)餐計劃,其國民素質(zhì)提高也非常顯著。本文通過實際生活中對身邊所接觸的大學生進行營養(yǎng)健康狀況的調(diào)查,了解他們的生活習慣,探討相應的當代大學生營養(yǎng)現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢。

二.調(diào)查目的與意義:

通過此次調(diào)查,了解大學生的身心健康現(xiàn)狀,及時發(fā)現(xiàn)問題,并進行分析和討論,提出適時可行的解決方案,從而改善大學生的健康現(xiàn)狀。

三.調(diào)查方法與對象:

1、調(diào)查方法:個人訪談期刊文獻

2、調(diào)查對象:學生群體

四.調(diào)查結果:

1.對大學環(huán)境的不適應

盔入大學后,發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學有很多,他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了.巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上,大學生往往對理想與現(xiàn)實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學后,他們感到學習考試的壓力還是那么大,競爭更加激烈,還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距,使很多大學生暑期實習報告&調(diào)查報告專題實習證明金融專業(yè)法律專業(yè)土木工程專業(yè)機電專業(yè)大學生無法及時調(diào)整自己的心態(tài)。而在生活上,大學生要自己解決生活中的一切問題,如何與同學室友建立起良好的人際關系,更是擺在大學生,尤其是大一新生面前的一大難題。在學習上,學習方法的改變同樣困擾著一部分大學生,他們習慣了以往中學里老師手把手的教育方式,對于大學老師的教育方式很不習慣,以致課業(yè)落后,自尊心受到打擊,出現(xiàn)焦慮、甚至對學習失去信心等心理問題。

2.無法承擔巨大的求職和就業(yè)壓力就業(yè)的雙向選擇,使大學生面臨著巨大的就業(yè)壓力。這在高年級學生中表現(xiàn)尤為顯著,許多大學生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作,心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學生,農(nóng)村學生因家庭經(jīng)濟狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感,出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學生相對更多一些。

3.戀愛與性心理發(fā)生問題

這也是大學生常見的心理困擾,一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟,大學生對性給予了更多的關注,在生理發(fā)育、兩性關系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。一些大學生因一時沖動,或早婚早戀而荒廢學業(yè),或未婚先孕而痛苦不堪,或觸犯刑法,走上犯罪的道路而留下終生遺憾。

4.自我定位出現(xiàn)迷惑大學生心理漸趨成熟,開始積極地思考人生,不斷反省自我,探索自我,經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對于學習為了什么,將來想要從事什么樣的工作,希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大,如果沒有適時的引導,很容易誘發(fā)心理障礙。

5.大部分學生會在11—12點之間睡覺,睡眠時間多為6—8小時,這也是大學生在校期間主流,相對而言是正常的,不會有損健康的。

6.飲食方面:在一日三餐方面,除了極少數(shù)學生不吃或很少吃早餐外,三餐偶爾有間斷與三餐很有規(guī)律的學生約各半,三餐可以說是正常的、健康的,但在有害身體健康的食品面前,約一半學生僅僅偶爾會有所顧忌而不吃,僅約8%的學生吃得很少,由此可看出垃圾食品是降低大學生身體素質(zhì)的一個重要原因。

7.運動方面:被調(diào)查的學生中,約一半學生每天僅3鍛煉30分

鐘左右,這與大學生每天至少鍛煉一小時還有一定差距。故有約64%的學生認為自己身體健康狀況一般,雖然如此,在陽關長跑時,僅有約24%的學生堅持跑,而甚至有約28%的學生一直騎車。自知自己身體健康狀況差卻任不愿通過鍛煉來增強體質(zhì),這也是大學生身體素質(zhì)低下又一重要原因。

8.在調(diào)查大學生生病情況方面,約一半學生很少生病,但也有約24%的學生是冷空氣一來就生病。盡管如此,卻任有80%的學生健康防護意識很一般。健康防護意識低下,又進一步使得大學生身體健康狀況降低。

五.結論與建議:

1.在心理健康方面,學校應開設心理咨詢課,調(diào)整學生心理狀況,而大學生也應更多地與他人交流,多看書籍以明確自己在大學中的位置及目標。

2.在身體健康方面,學校應當加以管理,在學生運動方面給予鼓勵,同時增加運動器材助學生鍛煉。學生則應當給自己制定鍛煉計劃,重點是付諸于行動。堅持每天鍛煉一小時左右。同時,大學生應盡量少吃垃圾食品,抵抗住食物誘惑。

3.健康防護方面,我們應有“知冷知熱”、“春捂秋凍”的兩大意識,其他一些慢性疾病更應該在生活中時時注意,如胃腸疾病、心腦疾病等,養(yǎng)成良好的生活習慣,為將來生活做長遠考慮。

大學生自我心理評價【篇3】

從小到大,對學習,我都抱著一種堅持不懈的態(tài)度充滿了信心。

對同學朋友我永遠都用一顆熱情善良的心去對待他們。

我是老師的得力助手,父母眼中乖巧的女兒。

遇到困難,我也曾想過放棄,但是每一次我都堅持了下來。

對生活,我永遠都保持著樂觀的心態(tài),相信只要對自己有信心,堅持信念一定會實現(xiàn)自己的理想。

在性格上,我擁有雙重性格。

有點抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。

在生活中是一個堅持而穩(wěn)健的人。

由于具有與興奮過程向均衡的強的抑制,所以行動緩慢而沉著,嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度,不為無所謂的動因而分心。

態(tài)度持重,交際適度,不作空泛的清談,情感上不易激動,不易發(fā)脾氣,也不易流露情感,能自制,也不常常顯露自己的才能。

我能夠長時間堅持不懈,有條不紊地從事自己的工作。

其不足是有些事情不夠靈活,不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。

惰性使我因循守舊,表現(xiàn)出固定性有余,而靈活性不足。

但是我也有從容不迫和嚴肅認真的品德,以及性格的一貫性和確定性。

抑郁質(zhì)的類型和我比較靠近,這種類型的人比較沉靜,對問題感受和體驗深刻、持久,情緒不容易表露,反應遲緩但是深刻、準確性高。

有較強的感受能力,易動感情、情緒體驗的方式較少,但是體驗的持久而有力,能觀察到別人不容易察覺到的細節(jié),對外部環(huán)境變化敏感,內(nèi)心體驗深刻,外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷,容易恐懼。

我的這些性格上的缺陷,使我很困擾。

特別是敏感,不知道怎么表達自己的想法,沒有主見,患得患失等。

關于沒有主見,我覺得要能夠正確地對待別人的建議,在聽取別人建議的基礎上通過自己的理性分析再作出決策,這樣才會不盲目地相信別人,成功的機會便多了很多。

在患得患失上,我覺得作任何一件事情,任何一項選擇,都會有所得有所失,這是一個起碼的道理。

所以認定了目標,就要義無反顧地跨步前進,萬萬不可瞻前顧后,患得患失,以致喪失機遇,悔之晚矣。

好奇心和好強心都很重,這是我的致命點。

這兩者經(jīng)常碰到一起,使我常常心里面十分糾結。

不服輸,輸了很不服氣。

特別不喜歡別人以不光明的方式贏我。

在特長方面,學科特長上,從小喜歡對美術科目的探究,喜歡閱讀文學刊物,并得以運用。

對英語也能學得好,大學英語四級已過,正在努力六級。

在體育運動特長上,沒有特別喜歡的運動,人比較懶。

在藝術特長上,喜歡畫畫,但是畫的不是很好。

在其他方面,對電腦設計軟件頗喜歡研究。

根據(jù)自己的性格特長等方面的認知,我覺得我適合穩(wěn)定的工作,不適合闖蕩。

但是自己內(nèi)心還是希望有能力去做一些大事,比如自己創(chuàng)業(yè)。

我覺得,我可以的,我相信不是只有外向的人才能做大事的。

我的優(yōu)點可以強化,缺點可以改正或弱化。

我是一個熱愛生活,做事認真的人。

在高中階段的學習生活中,我不但學到了豐富的知識,同時,在各方面也得到了完善。

在困難面前,我從不后退,總是開動腦筋,想方設法去解決問題,克服困難。

而每解決一個問題,克服一個困難,都使我的信心得到了提升。

我相信,只要有足夠的自信,加上加倍的努力,就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險阻,通向成功的彼岸。

在高中階段的學習過程中,我能夠認真對待每一門課程,認真預習,積極復習。

遇到問題,向同學請教,向老師咨詢。

我會不斷改進學習方法,調(diào)整學習計劃,合理安排時間。

我把學習當成獲取知識,豐富自己的樂事,對它充滿了興趣。m.endrikfelipe.com

在大學中,大一還比較積極,到后來慢慢地就便得懶惰起來了。

自己很清楚這是不正確的生活態(tài)度,我正在改正。

多找些自己喜歡的書籍看看,學習一下本專業(yè)以外的知識,補充一下其他能力。

偶爾去做做兼職,豐富自己的閱歷,與不同的人相處,結交更多的朋友。

我有正確的人生觀和價值觀。

善于與同學溝通,同他們建立良好的關系,盡最大的努力幫助他人。

在生活中,我能夠尊重師長,孝敬父母。

我能夠積極參加學校和社會上組織的有益活動,以豐富自己的課余生活。

我能夠很快的學習自己喜歡的東西,因為自己喜歡,所以愿意花很大的心思,時間在上面。

自我感覺很聰明,希望自己做的東西能得到別人的稱贊和認同,這樣會給我動力。

還有一方面的缺點就是在社會交往中自己非常被動,常常不愿意主動去聯(lián)系別人,包括朋友,親人,同事等等,但是人與人的交往是相互的,不可能總是別人來聯(lián)系你的,所以我常常在自責中,痛苦中度過(因為失去了很多機會),同時還不去聯(lián)系別人,我的生活也理所當然不好了。

后來我分析了下,發(fā)現(xiàn)自己是帶有一定自卑,表達能力也不是很好,怯于表達,還有是怕失敗,人際交往中的失敗,我非常怕失敗,所以逃避主動交往,導致我現(xiàn)在的性格唯唯諾諾,做事情猶豫不決。

當要人際交往有事情要決定時,我會像螞蟻鉆心一樣,非常難受,整個人都不自在,煩躁不安,就是不想做決定,情愿不做決定,于是把這些都推給家人去,所以我現(xiàn)在還不能獨立解決事情。

綜上所述,是我對自己的個人鑒定與評價,結合自己的優(yōu)缺點。

我相信,我可以在未來完善自己的每一方面,也能繼續(xù)的認識自己的不足與優(yōu)點。

在大學剩下的兩年中,豐富自己的各類知識,學習自己喜歡的東西,廣交朋友。

克服自己各種不足,繼續(xù)增加自己的優(yōu)點。

大學生自我心理評價【篇4】

大學生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時期。經(jīng)常會遇見很多的矛盾沖擊。如學業(yè)情況。在這一學期,我覺得我一直沒有進入學習的狀態(tài),很多的時間都是迷茫著度過,如今考試將近,所以我的心里不免有些著急??偸桥R時抱佛腳。但是也怨不得別人,總是以為只要自己看書就可以了,誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時間我要抓緊每一分每一秒?,F(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用,最重要的是學習,爭取把落下的補回來。還有戀愛,求職的成敗等等。

我們大學生應該樹立心理健康意識,優(yōu)化心理素質(zhì),增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力,預防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑,提高健康水平,促進德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢?

第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚長避短,不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認識,化消極因素為積極因素。樹立科學的人生觀,積極參加各類實踐活動,豐富人生經(jīng)驗。

第二,養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重,心理壓力較大,為了長期保持學習的效率,必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。

第三、加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結構、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應能力等。

第四、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會發(fā)展的需要。

第四,積極參加業(yè)余活動。大學生應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學生整體素質(zhì)的要求,而且也是大學生全面發(fā)展,成為四有人才的重要保證和基礎。

大學生自我心理評價【篇5】

每個人都希望擁有一個健康的身體,而健康之于人,不僅僅指生理方面,它還包括我們的心理狀況。

跨世紀的一代大學生面臨的一個極其重要的任務就是:在全部意義上參與健康,做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

對于我們大學生,心理健康的標準包括:正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。

心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大,是大學生成才的基礎。

心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),是大學生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。

想要做一名合格的的大學生,心理健康是很重要的。

但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。

實事求是的認識自己,評價自己,激勵自己,揚長避短,奮發(fā)上進。

但作為一名大學生,很多的時候不能積極樂觀的生活。

像我來說,以前很多的時候不切合實際,喜歡悲傷地歌曲、故事等,喜歡一個人獨處,有什么事情都喜歡憋在心里,所以心情有的時候很憂郁,很悲傷,平時偶爾會有些消極,情緒消沉,我的朋友也很少。

在進入大學后,有點不適應這樣的生活,后來我參加各種活動,積極鍛煉自己,現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣。

現(xiàn)在,我覺得我不再是一個消極的人,我會樂觀的看待事情,能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。

但有的時候做事情太急躁,容易出錯,所以我還要在實踐中鍛煉自己,磨練自己。

情緒是人對客觀事情態(tài)度的體驗,是人的需要得到滿足與否的反映。

人在活動中,在接觸客觀外界時,并不是單純的認識事情,而總是對客觀事物抱有一定的態(tài)度,同時在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗,這種態(tài)度、體驗就是情緒。

良好的心境能促進人的身體健康,并有助于充分調(diào)動人的積極性,提高工作效率。

相反不良的心境則讓人心煩意亂,且意志消沉容易激怒,對人的健康起著極大地危害作用。

青年大學生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段,表現(xiàn)更加突出。

有的時候我們會因為一件小事而生氣、發(fā)怒。

在我心情很煩躁的時候,就會經(jīng)常說話沖人,因此不光讓朋友生氣,自己也很生氣,事后又覺得很對不起別人,但是說出去的話就像潑出去的水,怎么能收回呢,雖然給別人已經(jīng)道歉了,但畢竟給人家造成了傷害。

所以在平時的生活中,我們不能由著自己的性子,要學會克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng),遇到事情要冷靜,考慮周全,切莫圖一時之快,逞一時之勇。

在大學這段時間,我覺得我的變化很大,能夠聽取別人的意見,接受別人的批評,而不會再生氣發(fā)怒。

居里夫人曾這樣說過:“人要有毅力,否則將一事無成。

”而偉大的科學家愛因斯坦則指出:“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志,比智慧和博愛更為重要。

”如果說信念給人以奮斗的動力的話,那么意志則直接控制人的事業(yè)成功,沒有頑強的意志也就沒有成功。

意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動性這兩個基本特征之上的各種品質(zhì)特點。

主要包括:自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。

而意志的標準就是這些品質(zhì)的綜合。

對于我,我覺得我是一個堅毅的人。

在平時的生活中,我做事情能夠堅持到底,能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折,但也不是一個我行我素,固執(zhí)己見的人。

自覺性貫穿于整個意志行動的始終,是產(chǎn)生堅強意志的精神支柱,有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度,但并不是盲從和獨斷。

有些人缺乏主見,行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。

這點有的時候和我很符合,不能夠很果斷的做出一些決定,而且很容易改變主意,受別人的影響,事后也很苦惱。

因此在平時的生活中,要學會自己作出決定,對于別人的意見要先思考,先判斷是不是符合自己,然后再決定。

同時作為一名大學生還要有自制力。

沒有制動器就不可能有汽車,而沒有克制就不可能有任何意志。

與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動。

當然,我們肯定有自制力,但有的時候我們也會放縱自己,感情用事等等。

有的時候的確我們不用對自己要求太高,偶爾的放松一下對我們也有好處。

但在對待一些嚴肅的事情時,我們要嚴肅對待。

和諧的人際關系對于我們大學生是必不可少的。

一個現(xiàn)實的人是不可能離群索居的,總是生活和活動于一定的群體之中。

同時,社會本身也需要一定的團體和組織。

在大學這個特定的環(huán)境里,大學生的人際關系要怎樣處理很重要。

在平時的生活學習中,我通常團結同學,樂于助人,是同學的好朋友。

而且性格開朗、熱愛生活,而且能夠保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生,樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。

通過與別人交往,使我能夠認識大學生的社會責任,增強心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關系,更好的健康發(fā)展。

在學習之余我還積極參加業(yè)余活動,豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生活,而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。

比如我加入愛心學校,在愛心學校中,我收獲頗多。

現(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學生溝通交流,能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。

因此,作為一名大學生,我們應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。

通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。

發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。

十全十美的個性人格或許并不存在,但我們完全可以通過不懈的努力,自覺地克服個性弱點。

塑造一個愉快而健康的自我。

人格與人的心身健康密切相關。

許多心理疾病都有相應的人格特征,并且這種疾病在發(fā)展的過程中,其相應的人格一直發(fā)揮著重要的影響。

健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。

所以我們要完善自己的個性。

大學生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時期。

經(jīng)常會遇見很多的矛盾沖擊。

如學業(yè)情況。

在這一學期,我覺得我一直沒有進入學習的狀態(tài),很多的時間都是迷茫著度過,如今考試將近,所以我的心里不免有些著急。

總是臨時抱佛腳。

但是也怨不得別人,總是以為只要自己看書就可以了,誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。

所以在這為數(shù)不多的時間我要抓緊每一分每一秒。

現(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用,最重要的是學習,爭取把落下的補回來。

還有戀愛,求職的成敗等等。

我們大學生應該樹立心理健康意識,優(yōu)化心理素質(zhì),增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力,預防和緩解心理問題。

處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑,提高健康水平,促進德智體美等全面發(fā)展。

但是要怎樣做到這些呢?

第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。

培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚長避短,不斷完善自己。

其次應該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認識,化消極因素為積極因素。

樹立科學的人生觀,積極參加各類實踐活動,豐富人生經(jīng)驗。

第二,養(yǎng)成科學的生活方式。

生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。

健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。

大學生的學習負擔較重,心理壓力較大,為了長期保持學習的效率,必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。

避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。

第三、加強自我心理調(diào)節(jié)。

自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結構、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應能力等。

第四、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。

學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會發(fā)展的需要。

第五,積極參加業(yè)余活動。

大學生應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。

通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。

發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。

如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。

綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學生整體素質(zhì)的要求,而且也是大學生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎。

大學生自我心理評價【篇6】

一、自我分析

我是一個大二的學生,性格算是中向型的,自覺自己是一個很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧,喜歡聽歌,下象棋,打羽毛球,看電影,看小說,上網(wǎng),打游戲,好奇心也比較強,總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關愛,喜歡創(chuàng)新,對事件有自己的看法。

1、自身優(yōu)勢

我能夠經(jīng)常反思自己,哪些對哪些做錯,以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己,并以己推人。己所不欲勿施于人,己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以,可以擔負得起我的求學費用,我能更加專心于學業(yè)。感情方面沒有牽絆,可以將精力放在充實自己身上。

2、自身缺陷

興趣雖廣,但沒有專長的一面;有點內(nèi)向,有時有點粗心,自控能力有點弱,不大喜歡喧嘩的場面,人多的場合不擅口頭交際,這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍,不主動參加積極性高的活動,比如晚會等。但缺乏毅力、恒心,學習是“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,以致一直不能成為尖子生,有時多愁善感,喜歡隨遇而安,缺乏進取心。

3、人生觀人生觀屬于思想意識的范疇,它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式,表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中,而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀,在人的整個心理活動中,處于主導的地位,對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。

作為一名即將步入大三的學生,應該樹立正確人生觀,這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公,不會為個人得失而斤斤計較,不會陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想,以頑強的意志克服遇到的各種困難,不被矛盾所困擾,不向挫折屈服,不為沖突而憂慮,熱愛自己本職工作,積極努力做出成績,奉獻自己存在的價值,與大眾共享幸福之樂。

二、自我人格培養(yǎng)人格是一個人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美,而是發(fā)展積極的心態(tài),表現(xiàn)真實的自我。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的,人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里,人格魅力應該是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺,為了表達這種感覺出來而創(chuàng)造的詞。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。

第一,在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關系上,要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心,樂于助人和交往,關心和積極參加集體活動;對自己嚴格要求,有進取精神,自勵而不自大,自謙而不自卑;對待學習、工作和事業(yè),勤奮認真。

第二,在理智上,有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力,較強的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力。

第三,在情緒上,學會控制和支配自己的情緒,總是保持樂觀開朗,振奮豁達的心境,使自己情緒穩(wěn)定而平衡,與人相處時總是給人帶來歡笑,令人精神舒暢。第四,在意志上,訓練自己做事目標明確,行為自覺,善于自制,勇敢果斷,堅韌不拔,積極主動等一系列積*質(zhì)。

三、環(huán)境分析1、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素:性格開朗樂觀,不怕挫折;具有較好的領導才能,能與他人團結合作;具有很強的自信心與自強心;生活學習能夠獨立,自理能力強;做事認真積極負責,能很好地完成工作,能吃苦耐勞。。。

弱勢因素:不夠塌實嚴謹,比較急躁;惰性思想容易作怪,自我控制能力稍弱,有事粗心大意,對于專業(yè)知識了解過少。。。

2、外部環(huán)境因素

當今社會是科技經(jīng)濟飛速發(fā)展的社會,我國近幾年土木工程發(fā)展得相當迅速,特別是改革開放以來,隨著經(jīng)濟的發(fā)展,出現(xiàn)了建設的*。各種工業(yè)、民用建設迅速發(fā)展,出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國目前狀況來看,我國正處在工程建設的*中,處在有史以來規(guī)模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策,西部經(jīng)濟建設的發(fā)展要依靠基本工程的建設,這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才,東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟的發(fā)展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中,這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說,目前中國的基礎建設正在興起,大跨結構、超高層的項目紛紛立項建設,在未來幾十年內(nèi)這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設人才參與其中。同時我國目前的建設管理水平非常落伍,當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。

四、能力提升

1、現(xiàn)階段自我要求

最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個腳印,首先積極努力的學習,上課認真聽講,作好課堂筆記,特別是對專業(yè)知識的學習,平時多讀和自己專業(yè)有關的書籍,進一步提高自己的專業(yè)知識,積極參加學校組織的社會實踐活動,提高自己的實踐能力,做到理論與實踐向結合,同時積極參加學校社團活動,增加社會實踐培養(yǎng)自己的社會適應能力,社會實踐和實驗是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的,也是實現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體,多參加體育鍛煉,每天早上去操場跑步鍛煉身體,身體是革命的本錢,平時多去閱覽室和圖書館,完善自己的知識結構。

2、職業(yè)目標

學習各方面土木知識,鍛煉自己的管理能力,將來主要往工程技術方向發(fā)展,主要意向是房建與橋梁。在以后的學習生活中盡量爭取實習機會,再假期盡量前往工地進行見識學習,為自己積累經(jīng)驗。

具體實施:在大三多學習了解土木知識,盡限度完善自己,爭取下工地實習努力累經(jīng)驗(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。3、評估調(diào)整

自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標,但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制,以后在自己的職業(yè)的選擇,生涯路線,人生目標都可能存在一定的改動,自己在以后的工作學習中要不斷的總結經(jīng)驗教訓,使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設計更接近實際打下基礎。

結束語自我分析,使我自己對自己有進一步的了解,對自己的目標也有了進一步的明確,自己的學習動力有了進一步的提高,樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標,使自己的學習有了目標和針對性,對自己以后充滿了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難,盡量發(fā)揮出自己的潛能,這讓我知道了自己的局限和弱點,接受現(xiàn)實,并勇敢的去面對,這也開始讓我建立一種積極的心態(tài),學會如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應社會,面對競爭。

時間是不等人的,提前作好準備,對自己以后的人生將有很大的影響,凡事預則立不預則廢,自己對自己職業(yè)做提前的規(guī)劃,為自己以后走向成功打下基礎

學習固然重要,一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會,如系學生會的競選,院里組織的演講比賽,文化藝術節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中,我結交了一些很好的朋友,學到了為人處事的方法,鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,成功的機會就有一半,如果不去嘗試,成功的幾率只能為零。機會來臨時,我們就要好好地把握住。

大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中,我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師是我們的長輩,所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹,我們一起學習,一起娛樂,互幫互助,和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人,也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責,別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考,不要急躁。不輕易的,了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫,不一樣的方式就有不一樣的人生。

大學生活是我人生中美好的回憶,我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。

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