最新被討厭的勇氣讀后感(精品5篇)

被討厭的勇氣讀后感。

欄目小編為大家精心推薦了一篇“被討厭的勇氣讀后感”優(yōu)秀文章，當不同的人看完作者的作品，他們都會有不同的心得體會。為了更深入的理解作品，不妨寫一寫屬于自己的讀后感，如何能避免作品讀后感千篇一律的情況呢？如果您需要一些指導和建議這篇文章中一定有您需要的信息！

被討厭的勇氣讀后感【篇1】

很多人覺得自己生活的很不幸，覺得自己沒有任何優(yōu)點，在書里也提到了類似的人，這樣的人一般都很討厭自己，但是當你問他為什么不改變時，他會告訴你一堆理由，什么沒時間，什么不知道怎么辦，他們只會看到改變之后的好處，夢想著自己活成另一個人，可是一旦到實行，他們永遠有各種各樣的借口，比如書中跟哲人辯論的青年。

那么，為什么會是這樣呢？

古人說，知行合一，但顯然，他們并不在此列，他們上一秒在說自己渾身沒有一個優(yōu)點，下一秒還是該游戲游戲，該玩樂玩樂，事實上，他們并沒有從本質思想上想改變，至于為什么說這些話，也只是給自己一個“善”的理由，你看，我之所以這么一無是處，是因為我沒時間啊，我忙啊，我還要去干嘛啊，從因果上來說，這所謂的“一無是處”倒正是他們不改變的內在理由，給自己的'不努力答的梯子。

就像書中有臉紅恐懼癥的一個女孩子，她覺得只要治好臉紅恐懼癥，自己就能像心愛的男孩子告白，可事實上，她最害怕和最想逃避的事情，是被自己喜歡的男孩子拒絕，是失戀帶來的打擊和自我否定，所以，只要有臉紅恐懼癥在，就可以自我逃避，你看，是因為我有臉紅恐懼癥，所以我沒辦法向心愛的男孩子表白，多么有意思的事情。再來就比如考生會想“如果考中的話人生就會一片光明”，職員會想“如果能夠改行的話，就能一起順利”這都只是自欺欺人的想法，人還是這個人，困難依然沒有消除，只是給了自己心里安慰。

永遠記住，你的人生取決于“當下”，過去已去，未來未來，當你正視自己，從思想的本源正是自己需要改變，你的改變才能有效、真實。

被討厭的勇氣讀后感【篇2】

《被討厭的勇氣》讀后感

德育處梅州市五華縣第一小學今天

朱潔瑤

《被討厭的勇氣》讀后感

這本《被討厭的勇氣》，書名很有趣；沒看這本書之前，本以為意解是“勇氣”被“討厭”了，打開這本書才發(fā)現(xiàn)原來是指：要有不怕被別人討厭的勇氣，這個解釋也很有趣；大概很多人都不想被人討厭，都希望被人喜歡，而這本書打破了常規(guī)思維，認為人要擁有不怕被人討厭的勇氣，讀起來更有趣；于是，我像一個饑餓的人見到香噴噴的面包，如饑似渴地繼續(xù)往下讀《被討厭的勇氣》。

這本書以哲人和青年人的對話為線索，點明了哲學思辨和心理學解析，從開始新奇的觀點，到慢慢地解開疑惑，最后結尾的豁然開朗，過程很有趣。雖然哲人的觀點并沒有全部說服我，但其中的一些觀點讓我覺得非常新穎并躍躍欲試，同時這本書也非常適合現(xiàn)實生活正處于逆境、又缺乏勇氣的人閱讀。

這本書開篇就讓我驚訝不已，因為哲人竟然否定了弗洛伊德的“原因論”，“原因論”認為一切結果（現(xiàn)在）之前都有原因（過去），而哲人（即阿德勒心理學代表）贊同“目的論”，認為出現(xiàn)結果（現(xiàn)在）都是基于一個，你有意識更多地是無意識的目的所造成的，這很顛覆大眾的觀念。因為人們大部分都是接受“原因論”的，一個問題出現(xiàn)后，我們都會下意識地尋找它的源頭，試圖從源頭的角度想方設法解決它，但是此書的核心觀點是：很多時候問題出現(xiàn)了，找原因不重要，要看它是為了什么目的而存在的，針對這個目的才能找到解決問題的辦法。這樣反常識的觀點想一下子去接受，顯然不太可能。但是無論如何，這些結論都是各位學者通過現(xiàn)象的解析，想達到解決現(xiàn)實問題的目的而得出的。因此，我想不管黑貓白貓只要能抓到老鼠的就是好貓，只要這樣想，好像這個觀點就能被我迅速接收。

《被討厭的勇氣》讀后感

是啊，這本書很適合身處困境的人閱讀，可以算得上是一本自我“救贖”指南。如書中所述，現(xiàn)實中我們無法改變“被給予什么”，但是，我們可以用自己的力量去把握“如何去利用被給予的東西”，決定自己人生，是否活在“此時此刻”的你自己，這對于很多身處困境的人來說，無疑是一種鼓勵，雖然再向前邁第一步會很困難，但只要我們把握住當下，是非常有希望的。

很多時候，我們的煩惱是來源于人際關系，“如果不懂得如何構建良好的人際關系，有時候就會因為想要滿足他人期待，或者不想傷害別人而導致雖有自己主張但無法傳達，最終不得不放棄自己真正想做的事情”。這就是我開篇所說的“害怕被討厭”或者“害怕辜負他人期待”，進而沒有做自己的勇氣。其實，做與不做你心中所想，這是你自己的人生課題，而別人接不接受，就是別人的人生課題，那是他要去修煉的，當然啦，所有的一切都在不違法犯罪不影響他人的權利的情況下。所以不要怕被人討厭，承認不是所有人都會喜歡你的，努力去接受這一點，這樣你能把你的人生課題做得更好，很多煩惱也就隨之而去。

要做到這一點，就需要勇氣，勇氣從何而來呢？“人只有在能夠感覺自己有價值的時候才會獲得勇氣”，從現(xiàn)在開始，充分認識自我并從我做起，學懂弄通書中所述“自我接納、他者信賴與他者貢獻”的三者關系，你的世界會豁然開朗。

最后，借用書中所引《尼布爾的祈禱文》作為這篇讀后感的結尾：“上帝，請賜予我平靜，去接受我無法改變的；給予我勇氣，去改變我能改變的；賜我智慧，分辨這兩者的區(qū)別。”

被討厭的勇氣讀后感【篇3】

《被討厭的勇氣》讀后感1500字！

“熱愛生活，擁抱自我”。

每個人在生活中都會或多或少的遇見煩惱，與別人的沖突，自己性格的缺陷，自卑感等等，如果沒有人指點的話，可能要經(jīng)歷許多生活，才能學會解決這些問題的方法。岸健一郎的“被討厭的勇氣”講述的就是如何對待尋找自我，追求自我，追尋幸福。阿德勒指出，追尋自我并且尋求幸福的方法就是課題分離，做出貢獻，接納自己，做出改變，最終找到自我。

首先是如何面對這些與人相處中產(chǎn)生的煩惱與沖突。阿德勒提出了課題這一概念，即每個人做的事，做出的選擇，都是每個人的課題，自己的人生是自己的課題。然后阿德勒進一步解釋到一切煩惱都是因為人際關系，例如很多人與別人攀比，或者做某件事會擔心別人的看法，或者別人的作為不符合自己的心意，因此會產(chǎn)生許多煩惱。而產(chǎn)生這些煩惱的原因，就是因為課題混亂，把別人的課題與自己的課題交雜在了一起。生活中別人的所作所為，別人怎么樣，如何看待自己等等，都是別人的課題，自我的課題就是如何處理好自己的生活。做到課題分離，就能解決很大一部分問題，能讓煩惱少很多。

第二點是如何面對自己。很多人的性格都是有缺陷的，都是不完美的。但是弗洛伊德有一個心理創(chuàng)傷論，即現(xiàn)在的不幸都能在過去成長的歷史中尋找到答案，因為童年時的不幸，導致了現(xiàn)在的種種悲劇。阿德勒并不完全認同佛洛依德的理論。阿德勒的理論是人生是由一個個橫截面組成的，每一個斷點都可以與過去無關。我們人生的悲劇是由自己一步步的選擇所導致的，我們其實有很多機會可以做出不同的選擇來讓自己的生活變得更好，但是許多人都拿過去的不幸來當作自己拒絕改變的理由，因為人們普遍擔心自己如果改變失敗后會發(fā)生一些可怕的后果，沒有做出改變的勇氣。結合上一段提出的課題概念，我們不能為過去的歷史所限，我們并不否認過去的不幸給我們帶來的災難，但是經(jīng)歷的意義是由我們賦予的，他已經(jīng)發(fā)生在過去，并不能決定未來，接納并不完美的自己，并且做出選擇、做出改變，人生的此時此刻才是最重要的。面對自己、活在當下。

第三點阿德勒提出了人生的終極課題：工作、交友、愛。自己明白了自己的人生是自我的課題，但是如何尋找到自我呢。阿德勒的建議是，與別人建立橫向關系。橫向關系與縱向關系成對立，縱向關系即并不平等的對待別人，把別人當成自己的下屬或者后輩，橫向關系相反，即平等的對待別人。與別人建立平等的關系，做出自己的貢獻，感到自己活著的價值，就會有勇氣面對并不完美的自我，并且做出改變。生活中很明顯的表達縱向關系的語句有：父母對小孩子的表揚，上級對下級的表揚，做出這些行為的時候隱含的意味即對方不如自己，正確的做法應該是表達自己的感受，正向的反饋就是最大的鼓勵，做出“鼓勵”而不是選擇表揚。這樣的句子還有很多，讓我印象深刻的有一條即為常年在外工作不顧家的丈夫對在家的家庭主婦說的一句話：我都掙錢給你花了你整天在家還抱怨什么。確實印象深刻，生活中還有許多這樣的話，后來反思思考的時候確實是，就是因為沒有把對方放在平等的地位，所以導致了這么多不好的結果。

阿德勒還提出了一點如何面對自卑感，首先第一條就是，課題分離，不要與別人比較，別人所作所為是他的課題，我如何作為是我的課題，如果不與別人比較，首先就會減少很多麻煩。然后阿德勒解釋了為什么會有自卑感，因為人天生就會有“優(yōu)越情節(jié)”即不滿足于現(xiàn)狀，想變得更好，與此相對應的就是自卑感。人都處于追求優(yōu)越性這一“希望進步的狀態(tài)”之中，樹立某些理想或目標并努力為之奮斗。同時，對于無法達成理想的自己就會產(chǎn)生一種自卑感。例如，越是有遠大志向的廚師也許就越會產(chǎn)生“還很不熟練”或者“必須做出更好的料理”之類的自卑感。但是正確的自卑感應該來自于與自我的比較，而不是與別人的比較。這才是正確做到課題分離的生活狀態(tài)。

總結來說，阿德勒提出了使用“課題”這一概念解決如何面對自卑感和與別人的沖突，如何接納不完美的自己，并且做出接納和改變的勇氣，將這兩點結合起來，就能找到追尋更好的自我的道路，找到追尋幸福的道路。但是這一切，都是建立在想改變自我并且想積極的生活的態(tài)度下，如果缺少這一點，那以上的種種都是毫無用處，而這類人，他們追尋“優(yōu)越情節(jié)”的表現(xiàn)，即在生活中貶低別人，來獲取一份優(yōu)越感。熱愛生活，積極生活。

被討厭的勇氣讀后感【篇4】

首先你得明白你是因為“別人的想法”而想改變，還是自己真想改變。阿德勒說：“人的煩惱皆源于人際關系”。人是作為一種無力的狀態(tài)存活在這個世界上，并且人希望擺脫這種無力狀態(tài)，繼而就有了普遍欲求。阿德勒稱其為“追求優(yōu)越性”（簡單將其理解為“希望進步”或者“追求理想狀態(tài)”）。人是群居動物，是社會這個大群體中的一員就很難不被社會風氣所影響。

比如對比、攀比。在聚會的時候，當某個同學混得紅紅火火的時候，而你還在為房為車奮斗的時候，此刻你的內心難道不會略過一絲自卑？當這位同學在高談闊論的時候，或許你只能默默夾菜。

如果是因為對比，就沒必要“改變”。即使你做出些成績，還是會對自己不滿意，因為還有人比你更好。因為別人的想法而改變，即使你成功了，你也感覺不到快樂。因為你只是別人想法的一個工具，那不是你自己的想法。如果是自己想改變，你要做好改變后帶來“風險”的心理準備。讀后感·阿德勒說,我們現(xiàn)在的生活狀態(tài)都是自己選擇的結果（10歲以下另當別論），不管是好的壞的，幸運的不幸的，都是自己選擇的結果。

說明你現(xiàn)在的生活狀態(tài)是自己千萬次選擇的結果，然后你現(xiàn)在又要打破它？然后，還要看你做怎么樣的改變？如果是180度大轉彎的改變，比如由內向變外向，由嚴重自卑變成非常自信……這種轉變像傷筋動骨的手術，必定是痛苦而漫長的過程。

改變從心出發(fā)

張萌萌姐曾說過，跟隨她的人都是一群想要改變的人。想改變的初衷都是美好的，都是想讓自己變得更好。只是愿望很美好，現(xiàn)實很骨感。不管敢不敢改變，都無可厚非。不要太在意別人的“看法”，自己活得快樂就好。想要活得自由，有時“需要被別人討厭”。

世界可以極其簡單，只要你愿意。對于未來的困惑，人生不都是在兜兜轉轉，起起落落中前行。有句歌詞是這么唱“借我借我一雙慧眼吧，讓我把這紛擾，看得清清楚楚明明白白真真切切”。

寧可轟轟烈烈，也不做一個悲觀者；寧可跌倒一千次一萬次，也要向著我的目標而去。這就是我，一個想要改變的人。

被討厭的勇氣讀后感【篇5】

第一夜 我們的不幸是誰的錯？

這是一本很特別的書，書中的很多說法和自己以前的認知是相反的，而且某些觀點有點不想接受。但仔細想想又很有道理。

我是一個很能隱忍，缺乏改變勇氣的一個人。我也常常羨慕身邊樂觀、開朗、會說話、會辦事的人。覺得自己的缺點很多，很怕犯錯。記得小時候父母批評哥哥們的時候，我就會想自己是不是也有這個問題，從而避免被說。無論是被父母說或者被老師說都會難受，所以常常是不敢多說一句，多做一件事。在家聽父母的，在校聽老師的，在單位聽領導的。成年后尤其是前兩年我常常在心里埋怨父母管束自己太多，讓本來就怕犯錯怕受傷的我更加放不開手腳，不敢去嘗試。我太在意別人的看法，為了迎合別人而生活，以至于都不知道自己內心到底想要的是什么。

原因論和目的論是兩者截然相反的說法。原因論給自己的不改變找了理由，也讓自己的不滿有了發(fā)泄的出口（錯在別人）。但目的論卻是很痛的刺到了內心深處。而且我覺得自己要跳出來看，能客觀的看待過往的經(jīng)歷和他人對自己的影響，才更能接受目的論。

如這本書所說，人生不是由別人賦予的，而是由自己選擇的，是自己選擇自己如何生活。決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義。這說中了我的要害。我一直不擅長與人交往，因為不知道該說什么。上學時，我往往是旁聽者，插不上話。自己心里也不舒服，但又不知道怎么改變。現(xiàn)在想想也許我是因為怕受傷，怕那種沉默的尷尬，怕被拒絕的難堪，所以不敢去嘗試，害怕改變帶來更加糟糕的后果，害怕別人看我的眼光，所以寧愿隱忍。我還記得我小學時常會被調皮的同學欺負，我不敢告訴老師，也不會告訴家長。到小學6年級時，一個同學打了我一下，我還了手，那個同學居然驚訝于我的還手?，F(xiàn)在想想挺可笑的。

改變自己是很痛苦的事，因為自己要接受改變之后的種種意料不到的變化，更多的是別人對自己的看法的改變和態(tài)度的改變。對于未知的事情我是心存惶恐的，如果內心不夠強大，決心不夠堅定，改變很可能半途而廢。第一步邁出去了，還要接著踏出第二步，直到很順暢的變成一種常態(tài)。這個過程太挑戰(zhàn)了。

書中說：你之所以無法改變，是因為自己下了不改變的決心。雖然會冒出很多反駁的理由，但仔細想想，這些理由都是借口，是為了不改變而找的借口。我是一個不會維護自身權益的人，雖然聽到一些朋友的忠告，我還是不能突破自己。對有些人來說太正常的要求，我卻開不了口。沒有開口，沒有改變，我還是如往常的生活，一切都是熟悉的，排斥的事情也可以忍受。但我真的開了口，我不知道后面會發(fā)生什么。也就是說我踏出第一步后，第二步不知道該怎么邁了。如果從原因論來說，我可以很好的解釋我無法改變的原因，但這對我沒有真正的幫助。我之所以無法改變，是因為自己下了不改變的決心，這話雖然感覺不舒服，但它能讓我更清醒的看到自己未改變的原因。

關于憤怒，我還是有點不能接受。因為有控制對方的目的，所以發(fā)怒。對此，我如書中的青年一樣覺得無法想象。真的按書中的思路去想的話，感覺有點可怕。比如：我心中對工作中存有的怒氣發(fā)到了孩子身上。我因為預期沒有達到（如：到時間洗漱了，孩子卻遲遲不來。該睡覺了，孩子還磨磨蹭蹭）而對孩子發(fā)脾氣。這實在是以大欺小，以強欺弱。通過怒氣來發(fā)泄自己的無力感和失控感。這個媽媽實在是面目可憎。

被討厭的勇氣，讓人有愛又恨的勇氣。雖然目前我還沒有改變，但我不會給自己找那么多理由了，也不會去盲目的羨慕一些人了。而且我也提醒自己，為改變做好準備。