學(xué)游泳周記(模板13篇)

游泳周記。

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學(xué)游泳周記 篇1

今天下午一點(diǎn)，媽媽帶我去上游泳課。

教練教練教我們“蛙泳”。老師先問(wèn)我們：見(jiàn)沒(méi)見(jiàn)過(guò)小青蛙游泳?我們都說(shuō)見(jiàn)過(guò)?！澳蔷涂春?，我先做個(gè)示范?！苯叹氄f(shuō)。教練邊說(shuō)邊跳下水，給我們示范了一遍。我們也“撲騰撲騰”地跳下了水，像一只只小青蛙。教練游上岸來(lái)，我們也跟著上了岸，給我們講解了蛙泳的步驟：一，收腿;二，翻;三，蹬;四，合。

教練講解完了，又讓我們每個(gè)人試了一次。我通關(guān)了，教練讓我給一個(gè)小朋友做了示范。我就下水給他做示范了。教練又讓我們不斷地練習(xí)“蛙泳”的技巧。他說(shuō)：我們只有做得很熟，很熟，才能自由活動(dòng)。于是，我們就開(kāi)始練習(xí)了，到最后，只有一個(gè)小朋友不會(huì)，教練讓我教他。我不能自由活動(dòng)了，但是，教他也是我的榮幸，我也當(dāng)了一回小教練。

游泳時(shí)間很快結(jié)束了，我們只好依依不舍地離開(kāi)了。真期盼著下次的游泳時(shí)間趕緊到來(lái)!

學(xué)游泳周記 篇2

暑假來(lái)了，天氣炎熱，知了在樹(shù)上不停地鳴叫，小狗也熱得吐著舌頭喘氣?？粗谉岬奶?yáng)，我們也想給自己漸漸溫，于是爸爸把我?guī)У接斡境乩飳W(xué)游泳。

我?guī)狭司壬?，水槍，泳衣，潛水眼鏡，以及一些小吃。爸爸呢，他就比較簡(jiǎn)單，只是換了一條泳褲，就和我出發(fā)去游泳池了。來(lái)到游泳池，我們先找到一個(gè)空曠干凈的地方把東西放下，我自己先換上泳衣，戴上潛水眼鏡，以及防濕帽子，就迫不及待的想下水了。爸爸看我心急的樣子，告訴我要先做下水準(zhǔn)備活動(dòng)。他先把水慢慢潑灑在我的身上，讓我的身體慢慢適應(yīng)水溫?？粗职旨?xì)心的樣子，我覺(jué)得爸爸真是個(gè)充滿父愛(ài)的好爸爸。準(zhǔn)備活動(dòng)做好后，急性子的我就“撲通”一聲跳下游泳池。哇，感覺(jué)好涼快，好爽呀。我趴在救生圈上不停地到處游來(lái)游去。這時(shí)我突然聽(tīng)到“嘭”的一聲，有人也是跳下水里了，我一看，原來(lái)是我那胖嘟嘟的爸爸也像小孩子一樣貪玩的跳下來(lái)，手里還拿著一把水槍。還朝我射擊。我左躲右閃的，連忙用手和腳作為武器，向爸爸潑水反擊。爸爸被我打得落花流水，敗陣下來(lái)，不斷求饒。我哈哈大笑，不斷進(jìn)攻。爸爸沒(méi)法，只好像個(gè)縮頭烏龜潛水下去了。突然我的腳好像被什么東西抓了一下，我一蹬腿，有個(gè)人冒出水面，原來(lái)是爸爸這個(gè)“大壞蛋”。我和爸爸就這樣互相追逐嬉戲。

我和爸爸一起游泳，真開(kāi)心。

學(xué)游泳周記 篇3

今年的暑假天氣特別熱，媽媽決定送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚(yú)在海里游來(lái)游去，我的心里就像有成千上萬(wàn)只螞蟻正在不安地爬著，總是癢癢的。游泳館里學(xué)游泳的人很多，他先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，又教給我們?cè)谒斜餁?、漂浮的?dòng)作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動(dòng)作練熟了，然后要下水練習(xí)。因?yàn)槲沂堑谝淮螌W(xué)游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵(lì)我說(shuō)：你是個(gè)勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。于是我非常害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。我用教練教的方法去練習(xí)，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過(guò)氣來(lái)，也沒(méi)能浮上水面?？粗鴦e的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅(jiān)持練習(xí)，慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說(shuō)我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，老師又教給我們洼泳腿的動(dòng)作：劃水的動(dòng)作：胸前抱水；教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動(dòng)作，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習(xí)，象教練游得一樣好。我不但白天抓緊時(shí)間練習(xí)。

學(xué)游泳周記 篇4

記得有一次，我剛到游泳池，就聽(tīng)見(jiàn)池子周圍歡聲笑語(yǔ)，原來(lái)有人在比賽游泳。我就快速換了泳褲，跑過(guò)去，哎呀，他們都是大人，可是我不怕他們，加入了他們的角逐。哇，有的是蛙泳，有的是自由泳。

輪到我了，我跳下水使用我最為熟練的蛙泳，我快速地游過(guò)去，賽程過(guò)了大半，現(xiàn)在還沒(méi)人超過(guò)我?？墒沁^(guò)了一會(huì)兒一個(gè)高年級(jí)的大哥哥接近了，我便努力加把勁，不要讓他趕上來(lái)，可他還是超過(guò)了我，得了第一名。雖然我這次我不是冠軍，可還是第一次參加游泳比賽。

還有一次，我在跟老師學(xué)習(xí)自由泳。老師說(shuō)自由泳最重要而且最難學(xué)的就是換氣這個(gè)環(huán)節(jié)，我就瞪大了眼睛，細(xì)心觀察老師換氣時(shí)的一招一式，只見(jiàn)他一只手臂挺直抽出水面手掌朝外斜插入水中，同時(shí)頭向相反方向一側(cè)，身子向上微微一抬，把口伸出水面，吸一口氣再把頭埋入水中，像這樣另一只手交替打水。這樣一個(gè)動(dòng)作就完成了。

看著好像很容易，我也學(xué)著老師的動(dòng)作，深吸一口氣，屏住呼吸，一頭扎如水中再逐步做動(dòng)作，向前游，可是動(dòng)作可沒(méi)有老師那樣協(xié)調(diào)，我喝了幾口水。學(xué)游泳還真的不像我想的那么簡(jiǎn)單，但是我可不能退縮呀，繼續(xù)努力練習(xí)。哇，我不知不覺(jué)學(xué)會(huì)了換氣，我心里暗暗高興。我手腳協(xié)調(diào)地打著水，如魚(yú)兒自在的在水中游著，嘿嘿，老師也夸獎(jiǎng)我做的好，學(xué)的快。我游的好開(kāi)心！

在我們的學(xué)習(xí)生活中可能會(huì)遇到各種各樣的困難，可是我們絕不可以因此而退縮，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利。

學(xué)游泳周記 篇5

今天，我和爸爸去西體游泳，但是我的爸爸怕冷就沒(méi)有下水游。我剛試著下水時(shí)，就冷的發(fā)抖。我慢慢的下了水，在水池里認(rèn)識(shí)了兩個(gè)小伙伴，一個(gè)是弟弟，另一個(gè)是妹妹。我和他們?cè)谒锉荣惐餁狻?/p>

碰巧的是，我遇見(jiàn)了奧林體育館里教游泳的劉教練，他以前教過(guò)我，我主動(dòng)跟他打招呼，原來(lái)他也在這里上班呀。我游了幾個(gè)來(lái)回，爸爸始終叫我手打直，我又游了幾個(gè)來(lái)回，這次爸爸表?yè)P(yáng)了我動(dòng)作不錯(cuò)。

休息時(shí)，我叫那個(gè)妹妹和我比賽游泳，游四圈，她答應(yīng)了。我先讓她游一圈我再游，我比她游得還快，但我忘了是要游四圈，我只游了三圈，結(jié)果我輸了。

快到晚上了，我就開(kāi)心的回家了。

學(xué)游泳周記 篇6

有練武術(shù)、畫畫、打羽毛球……其中，最令我難忘的一件事，就是學(xué)游泳了。我和爸爸、媽媽一起到大水井游泳館去游泳，換好游泳衣、游泳褲，再套上游泳圈。身體在發(fā)抖，站在池邊的媽媽親切地對(duì)我說(shuō)：還是脫離不了游泳圈，這樣你永遠(yuǎn)都學(xué)不會(huì)游泳的，聽(tīng)了媽媽的話。我不服輸?shù)谋M頭就上來(lái)了”我就吵著讓爸爸教我學(xué)游泳了。爸爸告訴我，先在水面呼吸幾口。然后憋住氣：學(xué)會(huì)憋氣后“再教你其他的，爸爸說(shuō)完后。讓我扶著墻壁在水下憋氣，一開(kāi)始我只能憋幾秒鐘。經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我終于能憋很長(zhǎng)時(shí)間了，我得意洋洋地對(duì)爸爸說(shuō)，先在可以教我學(xué)游泳了吧，爸爸點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)。你現(xiàn)在沉入水中：雙手向前伸“再向身體兩側(cè)后面撥水！手腳要同時(shí)伸出：我照著爸爸說(shuō)的做，由于第一次離開(kāi)游泳圈，我一下子身子傾斜，就不想繼續(xù)學(xué)了，媽媽在池邊告訴我”做事不能半途而廢。一定要學(xué)會(huì)知難而進(jìn)噢，聽(tīng)了這句話我重新打起精神，練了起來(lái)，漸漸的我也越練越好，這時(shí)爸爸對(duì)我說(shuō)。要學(xué)會(huì)換氣。

學(xué)游泳周記 篇7

游泳-周記500字

今天，是個(gè)重要的日子。我有一點(diǎn)緊張，但更多的是興奮，甚至有點(diǎn)興奮過(guò)度。在不同的游泳館，不同的教練的地方游泳，的確很讓人感到興奮。

下午一點(diǎn)，我就開(kāi)啟了這段興奮地游泳之旅。來(lái)到游泳館，我就迫不及待的換上了衣服，跳下了水。一開(kāi)始感覺(jué)水很涼，我便用水澆了澆身子，不一會(huì)兒我就不冷了。這時(shí)，教練走了過(guò)來(lái)，教我學(xué)習(xí)悶水。深吸了一口氣，就急著往水下鉆，突然，我鼻子好像被什么東西堵著了，非常難受，我立即把頭抬上來(lái)喘著粗氣。教練說(shuō)：在水下不能呼吸，否則會(huì)嗆水的。我按照教練教的方法做了一次又一次，確實(shí)成功了。

看我悶水已經(jīng)練得差不多了，教練就讓我練習(xí)漂浮，掌握水的浮力。這個(gè)項(xiàng)目很難，要兩只手貼緊耳朵，彎成三角的形狀，眼睛看著前方，下巴要抵住脖子，身體還要直，并試著自己蹬腳游到教練身邊。第一次蹬水的時(shí)候，我弄偏了方向，結(jié)果往石頭上一撞，疼得我眼冒金星。我想要放棄，可又一想，不能半途而廢。于是又練了下去。

到了傍晚，我漂浮也練得差不多了。我開(kāi)開(kāi)心心地回到了家里，一直想著去游泳的事。

學(xué)游泳周記 篇8

這周周末，我和爸爸約好了一起去游泳?？墒?，爸爸有一點(diǎn)事出去了。我等啊等，他回來(lái)的時(shí)候已經(jīng)快八點(diǎn)了。我趕忙叫爸爸去游泳，爸爸同意了。

我們來(lái)到游泳場(chǎng)，啊，人真多呀！我和爸爸買完票就開(kāi)始游泳了。下了游泳池，我看見(jiàn)每個(gè)人都穿著五顏六色的泳裝。我沒(méi)有穿泳褲，因?yàn)樽叩眉?，沒(méi)來(lái)得及找出泳褲，我就用普通短褲代替，所以管理員叫我下次要穿泳褲。開(kāi)始游泳了，因?yàn)槲疫€不怎么會(huì)游，所以我要救生圈保護(hù)我。

我游啊游，和爸爸游到1.5米深的水池那兒。我看見(jiàn)小A同學(xué)和他的爸爸在一起游泳，就大喊了一聲：“小A！”他回頭看了看，也看見(jiàn)了我。他問(wèn)：“你能不能不用游泳圈？”他的爸爸說(shuō)：“他還不會(huì)游泳，所以要救生圈?！边^(guò)了一會(huì)兒，他爸爸對(duì)他說(shuō)：“你從那邊游到這邊?！毙就“撲通”一聲，跳下了水池。一轉(zhuǎn)眼功夫，就游到他爸爸那兒。真是讓人羨慕！過(guò)了一會(huì)兒，我游開(kāi)了。我游了一會(huì)兒，爸爸叫我回家了。我就和爸爸開(kāi)開(kāi)心心地走在回家的路上。

學(xué)游泳周記 篇9

游泳課已經(jīng)進(jìn)行了兩天了，今天我們組的同學(xué)都有了很大的進(jìn)步。很多同學(xué)已經(jīng)可以自己下水游泳了，我在教練的幫助下也可以下水游泳了。

先說(shuō)說(shuō)我以前吧！我以前爸爸和媽媽也帶我去過(guò)大海里、游泳池里游泳，我套著游泳圈覺(jué)得游泳很簡(jiǎn)單那個(gè)時(shí)候我想：反正我又沉不下去，我干什么都行比如在水里轉(zhuǎn)圈像美人魚(yú)一樣。但是我學(xué)游泳以后就發(fā)現(xiàn)原來(lái)不是這樣的，還是挺復(fù)雜的。游泳教練先讓我們?cè)谒镩]氣3秒鐘然后又延長(zhǎng)成了5秒、10秒、13秒、18秒最后延長(zhǎng)成了20秒，我們慢慢地都做到了。

第二步老師給我們每人發(fā)了一個(gè)小魚(yú)板，教練一個(gè)一個(gè)扶著同學(xué)們游泳沒(méi)有輪到的同學(xué)繼續(xù)練習(xí)，但有些同學(xué)禁不住就開(kāi)始玩水了。輪到我的時(shí)候，我非常緊張，而且還有點(diǎn)害怕。但是教練一扶著我我就不緊張也不害怕了。我扶著教練的胳膊把頭埋進(jìn)水里，腿按照教練教的方法在水里一開(kāi)一合的我游了大概三米。我告訴你們一個(gè)秘密我在水里還能睜開(kāi)眼睛，不過(guò)是帶著游泳鏡的。

時(shí)間過(guò)得真快呀！下課鈴響起了，教練看見(jiàn)淺水區(qū)里還有同學(xué)在玩水，教練就讓我們也玩了一會(huì)水。再告訴你一個(gè)秘密我們6組是最后一個(gè)換掉游泳衣的的組。

學(xué)游泳周記 篇10

我現(xiàn)在可是個(gè)游泳能手，不過(guò)我學(xué)游泳可真是費(fèi)了好長(zhǎng)的時(shí)間。

今年夏天，天氣非常得熱。我很想去游泳，可是又不會(huì)。我就對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，讓我去學(xué)游泳吧?！眿寢尯芩炀痛饝?yīng)了。到了游泳池，我很快換上泳衣，然后就等著教練。首先，教練讓大家學(xué)憋氣。我最初只能憋15秒。不過(guò)經(jīng)過(guò)我的反復(fù)練習(xí)現(xiàn)在的我可以憋40多秒了！

第二天老師教我們漂。老師說(shuō)，只要胳膊加緊耳朵、腳并攏、全身放松、憋好氣，自然就能漂起來(lái)了。不一會(huì)，我就學(xué)會(huì)了。漂在水面可真舒服，就像趴在一張大床上一樣。經(jīng)過(guò)我反復(fù)練習(xí)，我漂的越來(lái)越好！

后來(lái)的幾天，我們一直在練習(xí)蛙泳。一二三就跳進(jìn)游泳池。呀！水花可真大呀，弄得我的眼睛都睜不開(kāi)了。一時(shí)我手忙腳亂，教練馬上對(duì)我說(shuō)：“不要慌，慢慢來(lái)?！蔽衣?tīng)了教練的話后也對(duì)自己說(shuō)：“為什么這么慌呢？不著急，慢慢來(lái)?！边^(guò)了一會(huì)兒，我就調(diào)整好自己了，能夠一下一下地蹬腳游了。隊(duì)員們紛紛跳下水，并慢慢開(kāi)始加速，好像一條魚(yú)在水里那樣自如。我們誰(shuí)也不讓誰(shuí)，誰(shuí)也不甘落后。最后，教練帶我們來(lái)到了深水區(qū)。我又開(kāi)始緊張了，不過(guò)看到媽媽正沖著我笑，好像在說(shuō)：“不用害怕，只要不慌，在那里都一樣?！蔽业玫綃寢尩墓膭?lì)之后，就鼓起勇氣往水里一跳，就試著像老師那樣游了起來(lái)。

“我會(huì)游泳了！”我高興地喊了起來(lái)。

在學(xué)游泳的日子里，我很累，但我更高興。因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳，學(xué)了一項(xiàng)新本領(lǐng)！

學(xué)游泳周記 篇11

這個(gè)暑假讓我最興奮的就是學(xué)游泳了。

記得那天下午天氣炎熱，太陽(yáng)高照。媽媽幫我報(bào)了暑假游泳培訓(xùn)班。因?yàn)槭呛秃门笥岩黄鹑サ模圆⒉皇呛芄聠?。在那里還遇到了很多熟悉的面孔，就更不害怕了。

進(jìn)了游泳池，我們就聽(tīng)到教練的哨聲，我們?cè)谟斡境剡呎竞藐?duì)，做準(zhǔn)備活動(dòng)。大概過(guò)了幾分鐘，我們要下水了。因?yàn)橹拔医?jīng)常來(lái)這玩，所以并不怕水，而且還學(xué)會(huì)了閉氣，還能夠在水里游會(huì)了。教練把我們分成了三個(gè)隊(duì)。第一隊(duì)是不會(huì)閉氣的到淺水區(qū)，第二隊(duì)是會(huì)潛水但是動(dòng)作不對(duì)的，我被分到第二個(gè)隊(duì)。而第三隊(duì)是會(huì)潛游的，我的好朋友分到深水區(qū)。我在中水區(qū)游了會(huì)想去深水區(qū)。沒(méi)想到被教練發(fā)現(xiàn)了。于是，教練叫住我說(shuō)：你游一下，我看看。我就潛到水里，手像青蛙一樣揮動(dòng)雙臂，而腳不停地打著水。教練看后對(duì)我說(shuō)：你的手要往下，有點(diǎn)用力，就對(duì)了。還有你的腿要像青蛙一樣，知道么？我點(diǎn)了點(diǎn)頭，心里邊想著青蛙是如何游的，邊按照教練說(shuō)地去練習(xí)。果然比剛才好多了。我心想：老師說(shuō)的方法真不錯(cuò)。我一定要好好練習(xí)，學(xué)會(huì)游泳!

很快這節(jié)課結(jié)束了，盡管很累但我的收獲真的很大。我知道腿不能打出水面，要像青蛙一樣。而媽媽教我腳要用力踢水的游法可能是自由泳吧!

學(xué)游泳周記 篇12

今天，我和舅媽，表姐，表弟第二次去了西外游泳館。

四點(diǎn)多的時(shí)候，我和表姐、表弟、舅媽就穿好衣服，一起坐上了公交車，公交車開(kāi)了幾站，就到了西外游泳館，這個(gè)游泳館里有可以輪滑的地方，場(chǎng)外還有休閑的座椅，一切看起來(lái)都愜意極了，但我們沒(méi)時(shí)間欣賞這些景物，趕緊跑到游泳館的主館里面去了，舅媽出示一張卡，然后領(lǐng)了三個(gè)手環(huán)，給我和表姐、她每人一個(gè)，然后我們就拿著手環(huán)走進(jìn)了更衣室，我換好泳衣后就把別的衣服塞在我那個(gè)柜子里，然后又沐浴了一下，準(zhǔn)備就緒，我們就要到游泳池了。

因?yàn)閯倓傘逶『?，我冷的兩腿打顫，但是我還是勇敢的走到了游泳池邊，準(zhǔn)備下水時(shí)，雖然已經(jīng)來(lái)過(guò)一次了，我還是有點(diǎn)害怕，但是我看到舅媽和表姐都下去了，于是，我讓自己變得勇敢點(diǎn)，于是，我從那邊的梯子上慢慢的下去，我從第一個(gè)階梯上下去的時(shí)候，水深剛剛到的腳腕，到了第二個(gè)階梯的時(shí)候，水深正好到我的小腿，到第三個(gè)梯子的時(shí)候，水深到我的大腿，這時(shí)候，我又緊張起來(lái)，我又深吸一口氣，走到了第四個(gè)階梯，水深又到我的脖子。然后我又從第四個(gè)階梯上下去。我感覺(jué)水壓讓我呼吸過(guò)來(lái)。給我弄慢慢的從這邊走了，又只能那邊，然后扶住欄桿。把手身體。然后深吸一口氣憋下去。我突然發(fā)現(xiàn)腳慢慢升起來(lái)了，我越來(lái)越高興，我竟然忘了憋氣呼呼一大口水被我吸到嘴巴里，還有一點(diǎn)水被吸到了的鼻孔里，那滋味呀，可真是讓人受不了，但我又多試了幾次，發(fā)現(xiàn)，自己能沉著冷靜地把腳踢幾下，蹦幾下了，知道了這個(gè)事情我很高興，我還想再試幾次，舅媽突然說(shuō)要回去了，我只好爬上了游泳池的岸邊，和舅媽、表姐，一起去換衣服了，換完衣服我們就回家了。

這次游泳，我知道了一個(gè)道理，堅(jiān)持才是勝利！

學(xué)游泳周記 篇13

星期六，媽媽帶我去體育館學(xué)游泳，我們找到了教練，教練說(shuō)：“先坐一會(huì)兒，要到十點(diǎn)半你們才開(kāi)始學(xué)游泳?！?/p>

我心想：“還是先換游泳衣吧?！?/p>

等我換上游泳衣，戴上游泳鏡，走出更衣室時(shí)，其他人都已下水了。我趕緊排到隊(duì)伍后面。這時(shí)候我看見(jiàn)我的同學(xué)，孫靜怡、陳志雄、張鴻彬。我跟他們打招呼，但張鴻彬卻沒(méi)看見(jiàn)我。

我們下水了，教練叫幾個(gè)哥哥、姐姐來(lái)教我們憋氣，我學(xué)得很快，過(guò)了一會(huì)兒，一個(gè)姐姐就教我蛙泳。我學(xué)著學(xué)著，本來(lái)動(dòng)作都做對(duì)了，但是后面一直忘記，不是腳忘了鉤，就是腳忘了蹦直。到了十一點(diǎn)半，今天學(xué)游泳時(shí)間結(jié)束了。我想：“明天快點(diǎn)到吧！我還要來(lái)學(xué)游泳。”

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