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高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(范例8篇)

發(fā)布時(shí)間:2023-08-20

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃。

宜未雨綢而繆,毋臨竭而掘井。在幼兒園教師的平時(shí)工作生活中,會(huì)經(jīng)常需要提前準(zhǔn)備參考資料。資料的定義范圍較大,可指代生產(chǎn)資料。參考資料有助于我們的工作進(jìn)一步發(fā)展。你是不是在尋找一些可以用到的幼師資料呢?你不妨看看高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(范例8篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡!

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

1、認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣

很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽(tīng)講,課后完成作業(yè),而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒(méi)有預(yù)習(xí),其中最主要的原因不是因?yàn)闆](méi)有時(shí)間,而是因?yàn)闆](méi)有認(rèn)識(shí)到期預(yù)習(xí)的重要性。那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢?課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié),預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)障礙,提高聽(tīng)課效果;還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識(shí),最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力,減少對(duì)老師的依賴,增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性,改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。在預(yù)習(xí)時(shí),要做到:了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識(shí)框架;找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識(shí)的聯(lián)系,找出所需的舊知識(shí),并補(bǔ)習(xí)此時(shí)的知識(shí);找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)(作為聽(tīng)課的重點(diǎn));對(duì)重點(diǎn)問(wèn)題和自己不理解的問(wèn)題,用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記。

2、專(zhuān)心聽(tīng)課的習(xí)慣

如果課前沒(méi)有一個(gè)必須當(dāng)堂掌握的決心,會(huì)直接影響到聽(tīng)講的效果,如果在每節(jié)課前,學(xué)生都能自覺(jué)要求自己必須當(dāng)堂掌握,那么上課的效率一定會(huì)大大提高。實(shí)際上,有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為,上課聽(tīng)不懂沒(méi)有關(guān)系,反正有書(shū),課下可以看書(shū)。抱有這種想法的學(xué)生,聽(tīng)課時(shí)往往不求甚解,或者稍遇聽(tīng)課障礙,就不想聽(tīng)了,結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時(shí)間,增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。

集中注意力聽(tīng)課是非常重要的,心理學(xué)告訴我們注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中,它是心理過(guò)程的動(dòng)力特征。注意的指向性,可使人的心理活動(dòng)在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性,可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因?yàn)樽⒁鈸碛兄赶蛐院图行詢蓚€(gè)重要的特征,所以,注意具有選擇、保持以及對(duì)活動(dòng)的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問(wèn)題的線索。上課聽(tīng)講一定要理清思路。要把老師在講課時(shí)運(yùn)用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問(wèn)題,以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上,使知識(shí)的領(lǐng)會(huì)進(jìn)入更高級(jí)的境界。分心是注意的反面,分心不是沒(méi)有注意,只是沒(méi)有把注意指向和集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上,心不在焉,必定視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞、食而不知其味。

3、及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣

及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線,識(shí)記后的兩三天,遺忘速度最快,然后逐漸緩慢下來(lái)。因此,對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí),應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高,復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少,間隔的時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。要及時(shí)趁熱打鐵,學(xué)過(guò)即習(xí),方為及時(shí)。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣,所學(xué)知識(shí)會(huì)遺忘殆盡,就等于重新學(xué)習(xí)。

俗話說(shuō)溫故而知新,就是說(shuō),復(fù)習(xí)過(guò)去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)新主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平,達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。首先,知識(shí)的系統(tǒng)化,是指對(duì)知識(shí)的掌握達(dá)到了一個(gè)更

高的境界,也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識(shí)系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。其次,知識(shí)的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識(shí)變得少而精,從而完成書(shū)本知識(shí)由厚到薄的轉(zhuǎn)化過(guò)程。系統(tǒng)化的知識(shí),容量大,既好記又好用。最后,系統(tǒng)化的知識(shí)有利于記憶。道理很簡(jiǎn)單,孤立的事物容易忘記,而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。想搞好知識(shí)的系統(tǒng)化,一要靠平時(shí)把概念和原理學(xué)好,為建造知識(shí)大廈備好料;二要肯于堅(jiān)持艱苦的思考。思想懶漢,

逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識(shí)的;三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思維。

4、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣

明確做作業(yè)是為了及時(shí)檢查學(xué)習(xí)的效果,經(jīng)過(guò)預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí),知識(shí)究竟有沒(méi)有領(lǐng)會(huì),有沒(méi)有記住,記到什么程度,知識(shí)能否應(yīng)用,應(yīng)用的能力有多強(qiáng),這些學(xué)習(xí)效果問(wèn)題,單憑自我感受是不準(zhǔn)確的。真正懂沒(méi)懂,記住沒(méi)記住,會(huì)不會(huì)應(yīng)用,要在做作業(yè)時(shí)通過(guò)對(duì)知識(shí)的應(yīng)用才能得到及時(shí)的檢驗(yàn)。做作業(yè)可以加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶;實(shí)際上,不少學(xué)生正是通過(guò)做作業(yè),把容易混淆的概念區(qū)別開(kāi)來(lái),對(duì)事物之間的關(guān)系了解得更清楚,公式的變換更靈活。可以說(shuō)做作業(yè)促進(jìn)了知識(shí)的消化過(guò)程,使知識(shí)的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級(jí)階段。做作業(yè)可以提高思維能力;面對(duì)作業(yè)中出現(xiàn)的問(wèn)題,就會(huì)引起積極的思考,在分析和解決問(wèn)題的過(guò)程中,不僅使新學(xué)的知識(shí)得到了應(yīng)用,面且得到了思維的鍛煉,使思維能力在解答作業(yè)問(wèn)題的過(guò)程中,迅速得

到提高。做作業(yè)可以為復(fù)習(xí)積累資料;作業(yè)題一般都是經(jīng)過(guò)精選的,有很強(qiáng)的代表性、典型性。因此就是做過(guò)的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事,而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行分類(lèi)整理,作為復(fù)習(xí)時(shí)的參考資料。

5、練后反思的習(xí)慣

在讀書(shū)和學(xué)習(xí)過(guò)程中,尤其是復(fù)習(xí)備考過(guò)程中,每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行過(guò)強(qiáng)度較大的練習(xí),但做完題目并非大功告成,重要的在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展、深化,因此,反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說(shuō)來(lái),習(xí)題做完之后,要從五個(gè)層次反思:1、怎樣做出來(lái)的?想解題采用的方法;

2、為什么這樣做?想解題依據(jù)的原理; 3、為什么想到這種方法?想解題的思路;4、有無(wú)其它方法?哪種方法更好?想多種途徑,培養(yǎng)求異思維;5、能否變通一下而變成另一習(xí)題?想一題多變,促使思維發(fā)散。當(dāng)然,如果發(fā)生錯(cuò)解,更應(yīng)進(jìn)行反思:錯(cuò)解根源是什么?解答同類(lèi)試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?如何克服常犯錯(cuò)誤?吃一塹,長(zhǎng)一智,不斷完善自己。

應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的優(yōu)良習(xí)慣還有許多,諸如有疑必問(wèn)的習(xí)慣,有錯(cuò)必改的習(xí)慣,動(dòng)手實(shí)驗(yàn)習(xí)慣,查找工具書(shū)的習(xí)慣,健康上網(wǎng)、積極探究的習(xí)慣等等。從課堂學(xué)習(xí)的過(guò)程看,還有認(rèn)真預(yù)習(xí)、專(zhuān)心聽(tīng)課、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)、積極應(yīng)考等好習(xí)慣。

6、積極應(yīng)考的習(xí)慣

從學(xué)生的角度講,考試的結(jié)果直接關(guān)系到對(duì)自己的評(píng)價(jià),也關(guān)系到自己的切身利益。從學(xué)校的角度講,老師為了檢查教和學(xué)的近期效果,以便對(duì)教學(xué)進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整,為了推動(dòng)學(xué)生的系統(tǒng)復(fù)習(xí),提高學(xué)生自

學(xué)能力,也把考試作為學(xué)校的一項(xiàng)重要工作來(lái)抓。學(xué)校在考試復(fù)習(xí)前進(jìn)行動(dòng)員,考試時(shí)講考場(chǎng)要求,設(shè)置考場(chǎng), 安排監(jiān)考老師等等,形成了一定的緊張氣氛。

為什么有的同學(xué)在考試時(shí)考不出應(yīng)有的水平呢?這涉及到臨考準(zhǔn)備、臨考發(fā)揮、考后分析等一系列問(wèn)題,其中決定性的因素一般有三個(gè):一個(gè)是學(xué)習(xí)因素,即知識(shí)能力的水平;一個(gè)是心理因素,即情緒、意志等狀況;一個(gè)是方法因素,即會(huì)不會(huì)應(yīng)考的問(wèn)題。

應(yīng)該如何應(yīng)考呢?首先,對(duì)參加考試要有一種積極的態(tài)度,不要給自己再施加壓力。臨考前,不要去想考試成敗將會(huì)給自己帶來(lái)什么后果,尤其不夸大考試成敗的影響,要想好萬(wàn)一考不好的對(duì)策,對(duì)自己的期望要實(shí)事求是;正確對(duì)待外來(lái)的壓力。其次,考試前要休息好。臨考前要減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),要保證充分的睡眠,要適當(dāng)進(jìn)行文體活動(dòng),要保證身體鍵康。再次,在考試過(guò)程中,注意答卷順序,按先易后難的答卷法,審題要認(rèn)真,想不起來(lái),先放一放,做好后要仔細(xì)檢查,更正錯(cuò)誤。

7、閱讀自學(xué)習(xí)慣

自學(xué)是獲取知識(shí)的主要途徑。就學(xué)習(xí)過(guò)程而言,教師只是引路人,學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體,學(xué)習(xí)中的大量問(wèn)題,主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式,通過(guò)閱讀教科書(shū),可以獨(dú)立領(lǐng)會(huì)知識(shí),把握概念本質(zhì)內(nèi)涵,分析知識(shí)前后聯(lián)系,反復(fù)推敲,理解教材,深化知識(shí),形成能力。學(xué)習(xí)層次越高,自學(xué)的意義越重要,目前我國(guó)的高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生,對(duì)考生的自學(xué)能力有較高的要求。

8、觀察的習(xí)慣

對(duì)客觀事物的觀察,是獲取知識(shí)最基本的途徑,也是認(rèn)識(shí)客觀事物的基本環(huán)節(jié),因此,觀察被稱(chēng)為學(xué)習(xí)的門(mén)戶和打開(kāi)智慧的天窗。每一位同學(xué)都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)觀察,逐步養(yǎng)成觀察意識(shí),學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)挠^察方法,養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣,培養(yǎng)敏銳的觀察能力。觀察這兩個(gè)字有兩層意思,觀是看的意思,察 是想的意思,不想,不是真正的觀察,對(duì)認(rèn)識(shí)客觀事物毫無(wú)意義。要做到觀察和思考有機(jī)結(jié)合,通過(guò)大腦進(jìn)行信息加工,總結(jié)出事物的一般規(guī)律和特征。

9、切磋琢磨的習(xí)慣

《學(xué)記》上講獨(dú)學(xué)而無(wú)友,則孤陋而寡聞。同學(xué)之間的學(xué)習(xí)交流和思想交流是十分重要的,遇到問(wèn)題要互幫互學(xué),展開(kāi)討論。每一個(gè)人都必須努力吸取別人的優(yōu)點(diǎn),彌補(bǔ)自己的不足,像蜜蜂似的,不斷吸取群芳精華,經(jīng)過(guò)反復(fù)加工,釀造知識(shí)蜂蜜。

10、總結(jié)歸納的習(xí)慣

每章每節(jié)的知識(shí)是分散的、孤立的,要想形成知識(shí)體系,課后必須有小結(jié)。對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行概括,抓住應(yīng)掌握的重點(diǎn)和關(guān)鍵。對(duì)比理解易混淆的概念。每學(xué)習(xí)一個(gè)專(zhuān)題,要把分散在各章中的知識(shí)點(diǎn)連成線、輔以面、結(jié)成網(wǎng),使學(xué)到的知識(shí)系統(tǒng)化、規(guī)律化、結(jié)構(gòu)化,這樣運(yùn)用起來(lái)才能聯(lián)想暢通,思維活躍。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

高考學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,因?yàn)閷W(xué)習(xí)的過(guò)程就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程,所以學(xué)習(xí)中不要怕出錯(cuò)??膳碌氖菍W(xué)習(xí)中出現(xiàn)了錯(cuò)誤,出現(xiàn)了問(wèn)題,卻采取一種漠然視之的態(tài)度,這樣的學(xué)習(xí)就很難有高效率。

一些成功的學(xué)生談經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,一般都有一條共同的經(jīng)驗(yàn),就是要有一個(gè)錯(cuò)題本。很多老師要求學(xué)生整理錯(cuò)題,其道理在哪兒呢?就是我們做了一套作業(yè),發(fā)現(xiàn)有個(gè)題錯(cuò)了,經(jīng)過(guò)老師的批改,給你挑出來(lái),你當(dāng)時(shí)做作業(yè)的時(shí)候并沒(méi)有想到把這個(gè)題做錯(cuò),但是當(dāng)你按自己的思路做時(shí)卻做錯(cuò)了,這就是提高你自己的一次很好的機(jī)會(huì)。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該停下你匆匆的腳步,把這個(gè)題認(rèn)真分析一下,到底錯(cuò)在哪兒,究竟是因?yàn)榛靖拍畈坏轿荒?,還是基本公式?jīng)]記住過(guò),或者是基本技能不過(guò)關(guān),基本方法掌握不到位。就這樣認(rèn)認(rèn)真真地反思,甚至是順著這個(gè)問(wèn)題,往它的根源上去想,雖然好像耽誤了時(shí)間,但絕對(duì)是值得的,這樣的付出一定是高效的。有些學(xué)生做完作業(yè),交給老師,老師利用他的時(shí)間,犧牲他的青春,付出心血批改完了,第二天把作業(yè)發(fā)下去,學(xué)生竟不以為然,我覺(jué)得這種做法太可惜了。我是教數(shù)學(xué)的,有時(shí)候三個(gè)班的.作業(yè),經(jīng)常要批改到12點(diǎn),而且我是很用心地批改,我付出了這么多的精力和心血,批作業(yè)目的是什么?不就是覺(jué)得學(xué)生平常的學(xué)習(xí)時(shí)間太緊,沒(méi)有時(shí)間自己來(lái)批改,甚至也不知道對(duì)錯(cuò),我付出心血給你把問(wèn)題找出來(lái),節(jié)省了你多少時(shí)間。你應(yīng)該根據(jù)老師對(duì)你的建議,把這個(gè)問(wèn)題認(rèn)真地分析一下,你的學(xué)習(xí)就會(huì)抓住重點(diǎn)。

有兩類(lèi)題目,必須引起學(xué)生的重視:一類(lèi)就是作業(yè)和考試中出現(xiàn)的錯(cuò)誤;另一類(lèi)就是考試或者課外練習(xí)中遇到的一些自己不會(huì)做的題目。如果鉆研一個(gè)題目,一直找不著思路,我建議:你既然用心思考還想不出來(lái),為了提高學(xué)習(xí)效率,就別再鉆牛角尖了,停下來(lái)看看答案和相關(guān)的提示,一旦看明白了,自己再把它獨(dú)立地做一遍;或者有不會(huì)做的題目,就請(qǐng)教同學(xué),人家一點(diǎn)撥,你只要找著思路,就別讓那個(gè)同學(xué)講了,你應(yīng)該回去接著那個(gè)思路,進(jìn)行認(rèn)真的獨(dú)立思考。這樣的一種學(xué)習(xí),才是非常有幫助的,通過(guò)這個(gè)題目的鋪墊,你的學(xué)習(xí)就會(huì)悄悄地上一個(gè)臺(tái)階。但是有些題目,你看著非常陌生,甚至看答案都看不懂,這樣的題目說(shuō)明你離它的差距太大,應(yīng)該敢于放棄。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

壞習(xí)慣是不太容易改掉的,而新的習(xí)慣如果不是自然而來(lái)的話,也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則:

1.要有堅(jiān)定的決心

為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣,你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保證。

2.千萬(wàn)不要允許有例外

你必須經(jīng)??刂谱约汉妥约旱纳睿灰母是樵傅?cái)∠玛噥?lái)。

3.抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)踐你的好習(xí)慣

換句話說(shuō),就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時(shí)間的好辦法變成你的好習(xí)慣:隨身攜帶一本袖珍手冊(cè)。這樣,當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí),

以及其它空閑的時(shí)候,便可以拿出來(lái)念念?,F(xiàn)實(shí)地排定次序。首要的事先做,立刻開(kāi)始做。你已經(jīng)做完一件事,這會(huì)使你做更多的事。

4.不要往后看

忘記一切不愉快的往事,要下決心馬上開(kāi)始更好地工作。不要倉(cāng)促地作出判斷或迅速地作出決定。總之,不要為過(guò)去的事情而浪費(fèi)時(shí)間。

5.利用潛意識(shí)

當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí),潛意識(shí)卻開(kāi)始了它的工作。如果在醒來(lái)時(shí)你想將這些想法或解決問(wèn)題的辦法記住,就必須立刻把它們寫(xiě)下來(lái),否則就會(huì)忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn),所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識(shí)的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí),你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思考卡片上的內(nèi)容。

6.消除困倦感

學(xué)習(xí)時(shí),如果規(guī)定的上床時(shí)間還未到,你覺(jué)得困倦了,不要馬上躺下小睡片刻,相反,你把課本拿起來(lái),站起來(lái)在房間里走走,大聲地將課文內(nèi)容念起來(lái)。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過(guò)去,你贏了這場(chǎng)戰(zhàn)斗,而你晚上也會(huì)睡得更好。

7.利用珍貴的空余時(shí)間來(lái)思考

從教室里走出來(lái)時(shí),你可以回憶一下你剛才聽(tīng)過(guò)的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時(shí),亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);別的時(shí)間(如散步等等),可以思考作文的題目和標(biāo)題。

8.學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間

把一個(gè)長(zhǎng)作業(yè)用休息的方式分隔開(kāi)來(lái)更好一些,這是因?yàn)椋?/p>

第一,小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

第二,在較短的時(shí)間內(nèi),你更易集中精力努力工作;m.endrikfelipe.com

第三,五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;

第四,也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。

開(kāi)始小歇片刻之前,先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料,這會(huì)有助于你把它們長(zhǎng)久記住?;蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍,這樣,當(dāng)你人在休息時(shí),腦子卻會(huì)思考著這個(gè)問(wèn)題。

04 每日時(shí)間安排表參考

合理安排每日時(shí)間,最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排,考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來(lái)說(shuō),疲勞已 消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段??砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳 狀態(tài),正是接受各種考驗(yàn)的好時(shí)間??砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。 對(duì)搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊,可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長(zhǎng) 期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消 耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排??煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí), 語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,可供參考:

每天6:00起床, 6:30-7:30復(fù)習(xí)英語(yǔ),7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排;

中午 午休;

下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4: 10 -6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;

其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。

總之,在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上,注意小塊的時(shí)間安排,既要抓緊時(shí)間,又該有張有弛,這樣才能以一 個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

拿到學(xué)校的課程表后,便能模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表,列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段,并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書(shū),中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡,傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀,晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí),每一科目學(xué)習(xí)上一般兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié),連各科學(xué)習(xí)期間的休息時(shí)間以及睡覺(jué)和起床都列出來(lái)。每一天所安排的時(shí)間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容,又能兼顧到第二天的新內(nèi)容,力求使每一科都有保證的學(xué)習(xí)時(shí)間,不要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象,數(shù)理化三個(gè)學(xué)科安排上盡量不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象,也不要擠在一起安排,中間可安排一些識(shí)記類(lèi)學(xué)科以緩解緊張的思維。訂下學(xué)習(xí)計(jì)劃表后,能盡量排除干擾雷打不動(dòng)地執(zhí)行,學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計(jì)劃不受學(xué)習(xí)成績(jī)波動(dòng)影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾(如別人請(qǐng)酒、朋友偶而拜訪),而把某一科學(xué)習(xí)時(shí)間沖掉,最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個(gè)學(xué)習(xí)彌補(bǔ)調(diào)節(jié)時(shí)間點(diǎn),為自己準(zhǔn)備一個(gè)彌補(bǔ)時(shí)間。當(dāng)然,能在近一兩天內(nèi)擠出一些時(shí)間補(bǔ)上則更好。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

教育需要改革,首先要改革觀念;教育需要解放,首先要解放教師;教育需要?jiǎng)?chuàng)新,首先要?jiǎng)?chuàng)新課堂;教育需要思考,首先要思考方法。作為教育的工作者我們更需要學(xué)習(xí)。因此,本人對(duì)《高效課堂》的學(xué)習(xí),特?cái)M定以下學(xué)習(xí)計(jì)劃:

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)高效課堂的管理模式要有一個(gè)具體的了解。

2、學(xué)習(xí)合作分工。倡導(dǎo)創(chuàng)新,構(gòu)建大教學(xué)觀。做好學(xué)生評(píng)教,打

開(kāi)她們心靈的窗戶。

3、學(xué)習(xí)課堂六環(huán)節(jié):預(yù)習(xí)交流、明確目標(biāo)、分組合作、展現(xiàn)提升、穿插鞏固、達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng)。做到能學(xué)以致用。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、學(xué)校風(fēng)采篇、學(xué)科管理篇

2、學(xué)科教學(xué)篇、班級(jí)管理篇

3、教學(xué)理念篇、教學(xué)思考篇

三、具體實(shí)施

1、端正思想,提高認(rèn)識(shí)。因?yàn)橹挥袑W(xué)習(xí)并實(shí)施才能知道這種模式教學(xué)是否更加有效。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí),熟練掌握。爭(zhēng)取用最快的時(shí)間熟練掌握“高效課堂”的教學(xué)模式,盡快消除模糊認(rèn)識(shí),用正確的理論知道自己的行為。

3、積極實(shí)踐,不斷總結(jié)。在今后教學(xué)實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn),逐漸形成自己的教學(xué)模式。

4、提煉藝術(shù),加以推廣。最后將自己的經(jīng)驗(yàn)加以理論總結(jié),讓自己的收獲開(kāi)花結(jié)果,達(dá)到學(xué)習(xí)的最高境界。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

轉(zhuǎn)眼間,快樂(lè)而充實(shí)寒假過(guò)去了,新一學(xué)期來(lái)到了。在這個(gè)全新學(xué)期里,我一定要改掉以前壞毛病,來(lái)彌補(bǔ)過(guò)去不足,我要制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃,向新學(xué)期新目標(biāo)而努力。

1、上課專(zhuān)心聽(tīng)講,不說(shuō)話、不回頭、不走神,先舉手,后發(fā)言。

2、寫(xiě)課堂作業(yè)時(shí),一定要把字寫(xiě)工整;做題時(shí),看清題再寫(xiě)、想好了再寫(xiě),不要總是涂黑疙瘩。寫(xiě)時(shí)候就要細(xì)心,寫(xiě)完了還要檢查,爭(zhēng)取一遍做對(duì)。

3、不論什么科目,都要記好要帶東西。這節(jié)課下課后,就一定要做好下節(jié)課課前準(zhǔn)備。

4、按時(shí)完成作業(yè),不抄襲、不偷懶,字跡工整、簿本整潔。

5、認(rèn)真學(xué)好各種科目,認(rèn)真聽(tīng)好各科老師講課,一定要德、智、體、美、勞,全面發(fā)展。

6、心放寬些,不要計(jì)較小事,學(xué)著發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn),虛心接受別人給我提出建議,多多使用文明禮貌用語(yǔ)。

7、在新一學(xué)期里,我要用文明行為和優(yōu)異成績(jī)來(lái)爭(zhēng)當(dāng)二星級(jí)文明達(dá)標(biāo)生。

8、利用課外時(shí)間來(lái)幫媽媽做家務(wù),還要多讀些課外書(shū),增加知識(shí)。

你覺(jué)得這八條計(jì)劃還不錯(cuò)吧?但是,光說(shuō)不行,最重要還是做到,只有努力去做了,才能實(shí)現(xiàn)我一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)。新學(xué)期即將到來(lái),在新學(xué)期里,我一定說(shuō)到做到,做一個(gè)比以前更出色學(xué)生!

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

每天力求抽一點(diǎn)時(shí)間看一二張含有數(shù)、理、化、語(yǔ)文、英語(yǔ)等各種內(nèi)容的參考性報(bào)紙或雜志(重點(diǎn)推薦《中學(xué)生學(xué)習(xí)報(bào)》、《讀者》、《中學(xué)生數(shù)理化》、《數(shù)理化學(xué)習(xí)》、《數(shù)理天地》、《考試報(bào)》、《中學(xué)生理科應(yīng)試》、《理科考試研究》、《英語(yǔ)周報(bào)》、《語(yǔ)文月刊》、《作文成功之路》等幾類(lèi)學(xué)習(xí)用報(bào)刊雜志)。自己若沒(méi)有訂,可于傍晚抽空到校學(xué)生閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評(píng)價(jià)一個(gè)問(wèn)題,想一想別人從哪個(gè)方面入手分析和解決存在的問(wèn)題,主要思路和觀點(diǎn)是什么,好在哪里、不足在哪里?經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持評(píng)價(jià)訓(xùn)練,你便會(huì)發(fā)現(xiàn),你的分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力,甚至于邏輯思維能力和表達(dá)能力在不知不覺(jué)中得到提高,處理問(wèn)題帶有自己的見(jiàn)解和特色??蠢砜齐s志時(shí),看別人文章時(shí)偶爾可停下來(lái)思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問(wèn)題的,若想清楚了,晚上學(xué)習(xí)相應(yīng)學(xué)科時(shí),可找來(lái)練習(xí)冊(cè),在相應(yīng)章節(jié)找一些類(lèi)似的題目試用一下,看能否行得通,行不通想一想問(wèn)題出在哪里。若遇到文章看不明白處,可找時(shí)間向同學(xué)或教師求教。一旦方法試用熟了,別人的方法便會(huì)成為我們自己的方法。這樣,解題時(shí)思路便會(huì)比別人開(kāi)闊得多,思維也不易受到限制,答題心態(tài)會(huì)比別人好得多。

從吸收的角度來(lái)說(shuō),每天晚上一個(gè)學(xué)科學(xué)習(xí)時(shí)間安排上要考慮方法試用時(shí)間、預(yù)習(xí)時(shí)間、某一章節(jié)練習(xí)時(shí)間、復(fù)習(xí)時(shí)間的分配,個(gè)別有超前學(xué)習(xí)意識(shí)和能力的學(xué)生還要考慮超前學(xué)習(xí)時(shí)間的分配。如實(shí)在覺(jué)得時(shí)間不夠,那些有超前學(xué)習(xí)意識(shí)和能力的學(xué)生可考慮利用星期六或星期天進(jìn)行超前學(xué)習(xí),暫時(shí)不擠占當(dāng)天某一學(xué)科練習(xí)或復(fù)習(xí)時(shí)間。

高效學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

要增強(qiáng)學(xué)習(xí)的計(jì)劃性。你如果要求自己每天背二十個(gè)單詞,然后周末檢查,保證自己每周檢查的結(jié)果,至少能記住八十個(gè)單詞。這樣堅(jiān)持下來(lái),你會(huì)發(fā)現(xiàn),你每周記一百個(gè)單詞,其實(shí)是一件很容易的事。這樣一直堅(jiān)持下來(lái),其實(shí)學(xué)英語(yǔ)就是一件很輕松的事。如果我們要求自己,回家或者課后,首先要完成作業(yè),然后才搞一些課外閱讀,培養(yǎng)一些興趣,或者安排一些課余活動(dòng),那么你會(huì)發(fā)現(xiàn),你的作業(yè),難的也沒(méi)有多難,你的生活也會(huì)很豐富多彩,最后感受到一種有條不紊、積極充實(shí)的生活。如果限制自己8點(diǎn)鐘之前,必須把這個(gè)卷子完成;或者兩個(gè)小時(shí)之內(nèi),必須把這篇課文背會(huì);或者一周之內(nèi),必須把這個(gè)學(xué)科復(fù)習(xí)完……當(dāng)你做了這樣一些限定以后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),和沒(méi)有限定相比,你的學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。所以制定計(jì)劃的科學(xué)性,就在于干一件事的時(shí)候,要定時(shí)、定量、定內(nèi)容。

我覺(jué)得一個(gè)學(xué)生,如果做到以上說(shuō)的八點(diǎn),必然能實(shí)現(xiàn)高效率,一旦學(xué)習(xí)效率出來(lái)了,學(xué)習(xí)成績(jī)肯定會(huì)不斷地提高,能力一增強(qiáng),課余時(shí)間肯定會(huì)更多。所以大家一定注意,要想讓我們減輕學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān),只有一個(gè)辦法,就是提升自己的學(xué)習(xí)成績(jī),提升自己的學(xué)習(xí)能力。你的學(xué)習(xí)能力越強(qiáng),你剩余的時(shí)間越多,學(xué)習(xí)上的負(fù)擔(dān)也就越輕。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《高效學(xué)習(xí)計(jì)劃(范例8篇)》一文,希望能解決您找不到幼師資料時(shí)遇到的問(wèn)題和疑惑,同時(shí),yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了高效學(xué)習(xí)計(jì)劃專(zhuān)題,希望您能喜歡!

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