周記心得體會(huì)十二篇

周記心得體會(huì)。

工作中我們會(huì)有和別人不一樣的想法，應(yīng)該用心得體會(huì)將這難得的感悟記錄下來(lái)。通過(guò)文字的方式記錄心得體會(huì)能夠幫我們及時(shí)獲得精神反饋。為了滿(mǎn)足您的需求幼兒教師教育網(wǎng)編輯為您準(zhǔn)備了一篇“周記心得體會(huì)”，希望我的建議能夠幫你別忘了將它收藏下來(lái)哦！

周記心得體會(huì)(篇1)

今天，是學(xué)校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們都十分興奮。

今天使我們班大顯身手的最佳時(shí)機(jī)，走過(guò)這村就沒(méi)這店了。經(jīng)過(guò)以前多年的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，，我們今年一定會(huì)爭(zhēng)取獲得第一，為班級(jí)爭(zhēng)光。

我今年參加的項(xiàng)目是２００米和４００米，我可是頂尖的高手，以前參加過(guò)好幾次街道運(yùn)動(dòng)會(huì)呢！我們班來(lái)到了指定地點(diǎn)坐下來(lái)，找好自己的位子，第一個(gè)項(xiàng)目是６０米的預(yù)賽，我還有時(shí)間準(zhǔn)備一下。，過(guò)了一會(huì)兒只聽(tīng)廣播里喊：“請(qǐng)２００米預(yù)賽的選手請(qǐng)到檢錄處報(bào)到。＂我的心情頓時(shí)緊張起來(lái)，到了比賽的時(shí)候就是想尿尿兩腿發(fā)麻，跑都跑不動(dòng)了。過(guò)了一會(huì)，終于到我們了，我來(lái)到跑道上。唉！這一道可真倒霉，正好是第六道正好在邊緣，那里有好多人呀！只聽(tīng)“砰”的一聲，我們幾個(gè)就像箭一般的向前飛去，我們幾個(gè)你追我趕，不分上下，我想：“為了我們班的榮譽(yù)我一定要加油，一定要的第一名?！蔽乙Ьo牙關(guān)，以小組第一的跑到了終點(diǎn)。

第二天，是二百米的決賽了，我已經(jīng)蓄勢(shì)待發(fā)，準(zhǔn)備奮力一搏。最重要的時(shí)刻已經(jīng)到來(lái)了，我已經(jīng)來(lái)到跑道上，“砰——”我們各個(gè)使出吃奶的力氣，向前沖。??！終于沖過(guò)終點(diǎn)，而且是第一名的好成績(jī)。

4*100米的比賽要開(kāi)始了，這次比賽我們失策了。我們本以為是在第二天的下午，沒(méi)想到提前了來(lái)個(gè)我們措手不及；而且遇到的'都是各個(gè)般的精英，實(shí)力超群，不知結(jié)果如何?！邦A(yù)備——————砰”我們班的支一帆像箭一般的向前飛奔速度非?？?，我馬上做好了準(zhǔn)備，就在這關(guān)鍵的時(shí)刻，我掉棒了，我們班值得了第四名。

老師對(duì)我們說(shuō)：沒(méi)關(guān)系重在參與。

周記心得體會(huì)(篇2)

轉(zhuǎn)眼間，9天的軍訓(xùn)就結(jié)束了。在這9天的軍訓(xùn)中，我體會(huì)到什是軍人，什么是軍人的生活，什么是軍人的作風(fēng)。

教官就像鋼鐵一樣，我們就像豆腐一樣。

在訓(xùn)練中，酸、甜、苦、辣的味道都齊全。

軍訓(xùn)休息的時(shí)間，我們的心情就像蛋糕的夾心那么甜。

“起立——”教官“可惡”的口令又響了，又要進(jìn)行“地獄”式的訓(xùn)練了。烈日下，我們紋絲不動(dòng)，如同一座座雕像。我就像吃了辣椒一樣，渾身發(fā)熱。我們要站一小時(shí)的軍姿，可是站軍姿的時(shí)間走得特別慢，才一分鐘、兩分鐘，我的雙腿就開(kāi)始顫抖，汗不停地流著，我不得不馬上把它擦掉，可每當(dāng)我的手要慢慢接近臉頰時(shí)，教官的一句“別動(dòng)，要?jiǎng)哟驁?bào)告”讓我無(wú)可奈何。我多么渴望有一陣風(fēng)向我們吹來(lái)。一小時(shí)里苦苦的煎熬后，終于盼到教官叫“踏步”的口令了。哎，這一小時(shí)真難過(guò)!過(guò)了一會(huì)兒，教官還要我們練齊步走，再練踢正步。

訓(xùn)練完，我洗完澡后，躺在床上，全身的肌肉酸軟了，想躺在碎玻璃上一樣難受。

一天中午，教官教我們唱一首歌，《團(tuán)結(jié)就是力量》。這首歌唱得真好，“團(tuán)結(jié)就是力量。這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)。”在軍訓(xùn)過(guò)程中，如果缺乏了團(tuán)隊(duì)精神，效果就會(huì)大打折扣?，F(xiàn)在的社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)殘酷。所以我們必須加強(qiáng)合作，取長(zhǎng)補(bǔ)短，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，齊心協(xié)力才能更容易取得成功。

睡覺(jué)時(shí)，我閉著眼睛，淚水順著眼角流進(jìn)嘴里，淚不是咸的，而是甜的!我嘗到了勝利的喜悅。

我曾經(jīng)想過(guò)放棄，但是同學(xué)們都做得到，難道我就做不到嗎?我想到孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其空乏體膚，起身，行拂亂其所為。所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”我就暗自下定決心我不能這么容易就放棄，因?yàn)槲疫B基礎(chǔ)都沒(méi)做到，還沒(méi)有資格談放棄。

真是度日如年啊，好不容易捱到了第9天，我們就把這9天的軍訓(xùn)的成果表演給父母看。功夫不負(fù)有心人，我獲得了“優(yōu)秀學(xué)員”的稱(chēng)號(hào)，真興奮。

軍訓(xùn)雖然苦，但苦中也帶樂(lè)。

通過(guò)這次軍訓(xùn)活動(dòng)，不僅深化了我們的國(guó)防意識(shí)，也加強(qiáng)了我們的紀(jì)律約束，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神。我們學(xué)到的是堅(jiān)強(qiáng)、自尊、團(tuán)結(jié)，丟掉的是懦弱、懶散、自私，鍛煉了身體，學(xué)到了真正的本領(lǐng)。

周記心得體會(huì)(篇3)

《布恩的微笑》：一天，布恩去訪(fǎng)問(wèn)一位客戶(hù)，但是很可惜，他們沒(méi)有達(dá)成協(xié)議。布恩很苦惱，回來(lái)后把事情的經(jīng)過(guò)告訴了經(jīng)理。經(jīng)理耐心地聽(tīng)完了布恩的講述，沉默了一會(huì)兒說(shuō)：“你不妨再去一次，但要調(diào)整好自己的狀態(tài)，要時(shí)刻記住微笑，用你的微笑打動(dòng)對(duì)方，這樣他就能看出你的誠(chéng)意。”布恩試著去做了，他把自己表現(xiàn)得很樂(lè)觀(guān)，很真誠(chéng)，微笑一直洋溢在他的臉上。結(jié)果對(duì)方也被布恩感染了，他們愉快地簽訂了協(xié)議。

布恩已經(jīng)結(jié)婚xx年了，每天早上起來(lái)都要去上班。忙碌的生活讓他顧不上自己心愛(ài)的太太，他也很少對(duì)妻子微笑。布恩決定試一試，看看微笑會(huì)給他們的婚姻帶來(lái)什么不同。

第二天早上，布恩梳頭照鏡子時(shí)，就對(duì)著鐿子微笑起來(lái)，他臉上的愁容一掃而空。當(dāng)他坐下來(lái)開(kāi)始吃早餐的時(shí)候，他微笑著跟太太打招呼。她驚愕不已，非常興奮。在這兩周的時(shí)間里，布恩感受到的幸福比過(guò)去兩年還要多。

布恩現(xiàn)在經(jīng)常真誠(chéng)地贊美他人，停止談?wù)撟约旱男枰蜔?。他試著從別人的`觀(guān)點(diǎn)看事情。這一切真的改變了他的生活，他收獲了更多的快樂(lè)和友誼。

這則故事給我的啟示是，做什么事情都要調(diào)整好自己的心態(tài)，要時(shí)刻記住運(yùn)用微笑，用你的微笑打地動(dòng)對(duì)方，這樣他就能看出你的誠(chéng)意。微笑可以帶來(lái)溫馨、友誼，可以帶來(lái)幸福。所以在做任何事情時(shí)都要微笑面對(duì)，以好的心態(tài)來(lái)對(duì)待身邊的人和事。

周記心得體會(huì)(篇4)

腫瘤科周記心得體會(huì)

近期，我在一家醫(yī)院的腫瘤科進(jìn)行了一周的實(shí)習(xí)。在這段時(shí)間里，我不斷學(xué)習(xí)和積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，并對(duì)患者的病情和治療產(chǎn)生了深刻的思考。以下是我對(duì)這周實(shí)習(xí)的一些心得體會(huì)。

首先，腫瘤科是一個(gè)充滿(mǎn)希望與困難并存的地方。在這里，我們面對(duì)的往往是病情較為嚴(yán)重的患者，他們和他們的家屬經(jīng)歷了長(zhǎng)久的痛苦和折磨。但是，正是這種希望與絕望的對(duì)比，使得我們的工作變得更有意義和價(jià)值。在與患者交流的過(guò)程中，我感受到了他們對(duì)生命的珍惜和對(duì)康復(fù)的渴望，這也激發(fā)了我努力學(xué)習(xí)和進(jìn)取的動(dòng)力。

其次，臨床實(shí)踐讓我意識(shí)到知識(shí)的重要性。在腫瘤科，常見(jiàn)的病癥和治療方法有很多，每個(gè)患者的病情也千差萬(wàn)別。了解不同種類(lèi)的腫瘤和相應(yīng)的治療方案對(duì)于提供個(gè)性化醫(yī)療服務(wù)至關(guān)重要。因此，在實(shí)習(xí)期間，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了疾病的病因、發(fā)病機(jī)制和治療方法，并在臨床上應(yīng)用了這些知識(shí)。通過(guò)與導(dǎo)師的交流和實(shí)踐，我逐漸掌握了臨床的基本技能和知識(shí)，如患者的病史采集、身體檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查和醫(yī)囑書(shū)寫(xiě)等。這讓我深刻感受到知識(shí)對(duì)于臨床實(shí)踐的重要性，并在實(shí)踐中不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)水平。

另外，與患者和家屬的交流是至關(guān)重要的。作為醫(yī)生，不僅僅需要具備良好的醫(yī)療知識(shí)和技能，還需要具備良好的溝通能力。在與患者進(jìn)行溝通時(shí)，要耐心傾聽(tīng)他們的訴求和疑慮，并積極提供支持和鼓勵(lì)。與家屬的溝通同樣重要，他們往往是患者的主要照顧者和支持者。而且，合理的科普宣教也能夠幫助他們理解疾病的情況，從而更好地參與治療過(guò)程。通過(guò)與患者和家屬的深入交流，我感受到了人性的溫暖和患者的感激之情。這進(jìn)一步激發(fā)了我助人為樂(lè)的信念和對(duì)醫(yī)學(xué)事業(yè)的熱愛(ài)。

另外，同時(shí)也意識(shí)到了醫(yī)生的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。作為醫(yī)生，我們需要面對(duì)患者的病情和治療，即使面臨困難和無(wú)力感，也不能放棄。無(wú)論是醫(yī)學(xué)知識(shí)的精進(jìn)，還是與患者的交流和溝通，都需要我們用心提高并不斷進(jìn)取。我們需要時(shí)刻關(guān)注患者的需求和關(guān)切，并且與團(tuán)隊(duì)一同合作，為患者提供最好的醫(yī)療服務(wù)。每一個(gè)患者，都值得我們盡力。

最后，在實(shí)習(xí)中，我還深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。在腫瘤科，我們往往需要與多個(gè)科室、多個(gè)醫(yī)師合作，共同制定治療方案和手術(shù)計(jì)劃。團(tuán)隊(duì)的合作和默契是十分重要的，而每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都扮演著不可替代的角色，我們需要互相信任和支持。與團(tuán)隊(duì)一起工作，不僅能夠互相學(xué)習(xí)和交流經(jīng)驗(yàn)，還能夠分享喜悅和憂(yōu)愁。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)的合作，我不僅更好地學(xué)習(xí)和了解腫瘤科的業(yè)務(wù)，還收獲了友誼和團(tuán)隊(duì)精神。

綜上所述，這一周的實(shí)習(xí)讓我收獲頗豐。我不僅學(xué)會(huì)了更多的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，還體會(huì)到了醫(yī)生的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。與患者和家屬的交流帶給了我巨大的快樂(lè)和滿(mǎn)足感。我堅(jiān)信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我會(huì)持續(xù)努力，不斷提高專(zhuān)業(yè)水平，成為一個(gè)優(yōu)秀的腫瘤科醫(yī)生。

周記心得體會(huì)(篇5)

說(shuō)起小升初，大家肯定并不陌生。接下來(lái)，我就講一講我的小升初心得。

我是從五年級(jí)下學(xué)期開(kāi)始準(zhǔn)備小升初的，一開(kāi)始對(duì)于小升初還是有一點(diǎn)陌生，可是一到了競(jìng)爭(zhēng)激烈的小升初賽場(chǎng)，那一種緊張的氛圍便促使著我們努力學(xué)習(xí)，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的小升初賽場(chǎng)上努力爭(zhēng)取到自己理想的學(xué)校。

記得有一次，托管班老師說(shuō)，如果不早一點(diǎn)付出努力，下一個(gè)失敗的就是你。于是老師便讓我們每天上晚輔到十點(diǎn)以后。剛開(kāi)始所有人都比較討厭這種緊張的學(xué)習(xí)氛圍，可是到現(xiàn)在，大家才慢慢領(lǐng)悟到，原來(lái)托管班老師是為了你好，才讓你刻苦學(xué)習(xí)，拿到一個(gè)好的中學(xué)的offer。是呀，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。如果不經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨，怎能見(jiàn)風(fēng)雨后的彩虹呢！

小升初固然艱苦，可是如果咬咬牙，為自己的理想中學(xué)而努力奮斗著，堅(jiān)持著，到了最后，是否能看到那風(fēng)雨后燦爛的微笑呢？我想到了這個(gè)，因此，我便堅(jiān)持了下來(lái)。到了現(xiàn)在，已經(jīng)取得了不錯(cuò)的成績(jī)。世上無(wú)難事，只要肯登攀！不畏浮云遮望眼，只緣身在最高層。【YJs21.COm 幼兒教師教育網(wǎng)】

是呀，小升初雖然艱苦，可是笑到最后的人，就是真正的勝利者!

周記心得體會(huì)(篇6)

xxxx年x月x日 星期x 天氣：x

對(duì)于農(nóng)村小學(xué)教學(xué)來(lái)說(shuō),作文成了語(yǔ)文教師的一大難題，習(xí)作成了學(xué)生望而生畏的科目。為了寫(xiě)好作文，師生都必須付出許多努力，但常常收效不大。通過(guò)《語(yǔ)文課n/target=_blank>語(yǔ)文課程》標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)，加之自己十多年來(lái)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，本人認(rèn)為，小學(xué)作文教學(xué)應(yīng)注重以下幾點(diǎn)。

一、注重平時(shí)積累，作文也像語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)、閱讀一樣需要積累，比如好詞、佳句、精彩片段等。

1、根據(jù)課文內(nèi)容來(lái)積累，

“重視文本”也是新課標(biāo)的要求，而且很多課文的思考練習(xí)中都出現(xiàn)“背誦自己喜歡的自然段，摘抄好詞、佳句”這樣的練習(xí)，讓學(xué)生在背誦時(shí)感受語(yǔ)言文字的優(yōu)美，摘抄中積累材料。如果學(xué)生能掌握一些好詞佳句就為寫(xiě)作做好了鋪墊，能夠讓他們有詞可用、有話(huà)可說(shuō)。比如：在教完《頤和園》這課后，就讓學(xué)生以后寫(xiě)熟悉的景物作鋪墊。

2、通過(guò)寫(xiě)日記來(lái)積累，

堅(jiān)持寫(xiě)日記是積累材料的是最好方式，也是練筆的最途徑，由于日記的內(nèi)容很廣，可寫(xiě)聽(tīng)到的、可寫(xiě)看到的、也可寫(xiě)想到的。總之，自己的喜怒哀樂(lè)都可無(wú)拘無(wú)束地表現(xiàn)出來(lái)。這樣就讓學(xué)生有一個(gè)自由表達(dá)的空間，也能夠?qū)懻鎸?shí)的事情。比如：每組織學(xué)生看完一場(chǎng)電影，搞完一次大掃除，都可讓學(xué)生把當(dāng)時(shí)的情景和感受用日記的形式寫(xiě)出來(lái)。

二、注重學(xué)以致用，結(jié)合實(shí)際及時(shí)指導(dǎo)。

小學(xué)生的知識(shí)有一定的局限性，教師結(jié)合課文和生活實(shí)際及時(shí)指導(dǎo)很重要。大家都知道《十里長(zhǎng)街送》是一篇包含深情的文章，我在教完這篇課文后，舉行了一次“我思念的××”為主題班會(huì)活動(dòng)。要求學(xué)生把自己最思念的親人(不管是生離的，還是死別的)用幾句話(huà)描述出來(lái)。(同學(xué)們踴躍發(fā)言，其中有一位女同學(xué)是這樣說(shuō)的“每逢佳節(jié)倍思親”是啊，轉(zhuǎn)眼間一年的中秋節(jié)又到了，半年前與媽媽分別的情景又浮瑞在我的眼前，記得媽媽要去廣東的前一天夜晚，我總跟在跟身旁，她出去我跟著，她睡覺(jué)我伴著，而且我還緊緊地捏著她的手，生怕她即將離去。第二天，我早早地起床了，發(fā)現(xiàn)媽媽提著包已跑出了家門(mén)，我連頭也沒(méi)梳，散著發(fā)就在后面追，我邊追邊喊，媽媽也邊跑邊抹淚。到了夜晚，我覺(jué)得房子里空蕩蕩的，怎么也睡不著，只好抱著媽媽睡過(guò)的枕頭聞聞她留下的體味)這樣的描寫(xiě)最感人，學(xué)生也能說(shuō)真話(huà)、實(shí)話(huà)。

三、注重作文的評(píng)價(jià)

教師的評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生十分重要。評(píng)價(jià)得當(dāng)，能激勵(lì)學(xué)生敢于作文、樂(lè)于作文，因而對(duì)學(xué)生的文章不能千篇一律，也不能一棒打死。應(yīng)根據(jù)不同水平的學(xué)生給予不同要求的評(píng)價(jià)，對(duì)基礎(chǔ)好的學(xué)生要有較高的要求?；A(chǔ)差的哪怕是用了一個(gè)好詞、一個(gè)佳句也應(yīng)該及時(shí)表?yè)P(yáng)。(記得有一次，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)平時(shí)作文很差的學(xué)生在文章中準(zhǔn)確地用了一個(gè)表示時(shí)間過(guò)得很快的詞“剎那間”，于是我在批語(yǔ)中這樣寫(xiě)道：今后能多看點(diǎn)書(shū)，認(rèn)真作好記錄，教師相信你的作文會(huì)更上一層樓!)這樣做，能讓一些差生得到鼓勵(lì)，看到希望。

總之，作文教學(xué)不是件容易的事，教師必須在教學(xué)理論中不斷探索，在教學(xué)實(shí)踐中獲得啟發(fā)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能于學(xué)生有所裨益。

周記心得體會(huì)(篇7)

道德講堂心得體會(huì)：道德講堂伴我成長(zhǎng)-周記600字

道德大講堂是為了讓我們學(xué)習(xí)做人的道理，提高自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。在這個(gè)講堂上我收獲了許多知識(shí)，讓我難以忘懷！

在這個(gè)道德大講堂里我懂得了友誼應(yīng)該去怎么維護(hù)，怎樣去珍惜。我還學(xué)到了一句名言：友情是生活中的一盞明燈，沒(méi)有了它生活就失去了光彩;沒(méi)有了它，生活就不會(huì)開(kāi)花結(jié)果。道德大講堂讓我知道了同學(xué)之間應(yīng)該如何去團(tuán)結(jié)互助，應(yīng)該如何去解決同學(xué)之間發(fā)生的矛盾，與同學(xué)和睦相處。

在道德大講堂中，我學(xué)到了很多家庭禮儀的知識(shí)，如孝敬禮儀：在跟長(zhǎng)輩吃飯的時(shí)要把長(zhǎng)輩喜歡吃的菜放在離他們最近的地方；要在見(jiàn)到長(zhǎng)輩的時(shí)，問(wèn)候長(zhǎng)輩的身體狀況、和心情。在待客禮儀中我學(xué)會(huì)了：當(dāng)有人來(lái)到自己家里做客時(shí)要有禮貌地互相問(wèn)好。如果有同學(xué)到家里來(lái)玩，一定要給同學(xué)跟家人互相介紹。當(dāng)客人坐下時(shí)要給客人端上茶水或飲料，給客人喝。在客人要走的時(shí)候，不要強(qiáng)行挽留，這樣會(huì)顯得不禮貌。送客的時(shí)候，一定要把客人送到樓下，或電梯口，這樣才顯得有禮貌。

在道德大講堂中我學(xué)到了很多書(shū)本中學(xué)不到的知識(shí)，在今后的生活中，我一定要努力做到學(xué)以致用！讓道德大講堂伴我成長(zhǎng)！

周記心得體會(huì)(篇8)

今天是軍訓(xùn)的第三天，整個(gè)人就仿佛盛夏中午的牽?；ㄒ粯?，早已慵倦無(wú)力。陽(yáng)光異常刺眼，我們禁不住皺起眉頭，但我們依然堅(jiān)毅地站在陽(yáng)光下訓(xùn)練。

訓(xùn)練場(chǎng)地烈日當(dāng)頭，集訓(xùn)的長(zhǎng)官朱政委教我們軍體拳，我們從7點(diǎn)30分開(kāi)始訓(xùn)練，一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，三個(gè)小時(shí)過(guò)去了······一些同學(xué)經(jīng)受不住烈日的炙烤，有幾個(gè)同學(xué)中暑了，還有幾個(gè)同學(xué)暈倒了，他們被送到空調(diào)房。我臉上有好多汗，特別癢，我很想去擦，但我忍住了，因?yàn)槲抑肋@個(gè)隊(duì)伍很整齊，只要我一動(dòng)，這個(gè)隊(duì)伍就亂了。我想: 肯定有很多同學(xué)都有過(guò)放棄的念頭，但是他們都挺過(guò)來(lái)了。訓(xùn)練仍在繼續(xù)，我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越不害怕軍訓(xùn)了，有什么好害怕的，一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持!俗話(huà)說(shuō)得好：堅(jiān)持到最后的，才是勝利者。如果就這么小的苦都吃不了，那以后怎么成大器，身體怎么能強(qiáng)健!

12點(diǎn)，上午的訓(xùn)練終于結(jié)束了，我們班沒(méi)有一個(gè)人暈倒，大家都很能堅(jiān)持。我們這群嬌生慣養(yǎng)的孩子，從來(lái)沒(méi)有受過(guò)太大的苦，今天我們經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我們二班的同學(xué)一定要團(tuán)結(jié)起來(lái)，有困難一起面對(duì)，就算流血流汗也不能流淚。二班二班，我們是一個(gè)集體，集體的榮譽(yù)來(lái)自每一個(gè)的努力，讓我們用行動(dòng)證明：

周記心得體會(huì)(篇9)

不知從什么時(shí)候開(kāi)始，我弟弟迷上了打羽毛球，應(yīng)該是那次去體育館所產(chǎn)生的興趣;又或者是他在電視上看奧運(yùn)會(huì)時(shí)，被他們矯健的身姿所吸引的。

今天本來(lái)是睡懶覺(jué)的美好一天，結(jié)果還沒(méi)睡到自然醒，就被人造噪音吵醒了：“姐姐!陪我打羽毛球吧!”

洗漱完畢后，我倆各自拿著球拍，走到了各自的領(lǐng)地，我先拋起手中的羽毛球，對(duì)著小弟的領(lǐng)地使勁一打，嗬!小弟接住了!還把球還了回來(lái)，我不甘示弱，給了他一記很高的球，我本以為他壓根就接不住，但結(jié)果令人目瞪口呆：小弟退后了幾步，兩腳離地，高舉羽毛球拍，把球又拍了回來(lái)，以其人之道還治其人之身的方式給了我一記高球，我一跳，但那個(gè)球速度和高度還有力道都太快了。我毫無(wú)招架之力，結(jié)果還是小弟贏(yíng)了一局，我不服氣，想再來(lái)一局，小弟爽快答應(yīng)了。

第二局開(kāi)始了，還是由我發(fā)球，我從上一局已經(jīng)領(lǐng)教了小弟的厲害，第一局我打的是高球，這一次我打低球。我弓著腰，將球放在肚子前約40厘米的地方，再用勁的把這個(gè)球拍過(guò)去，小弟一臉的驚訝他沒(méi)有料到一向打高球的姐姐打了個(gè)低球，措手不及的擋住球，可還是錯(cuò)過(guò)了，這次，我一次性就打敗了小弟，我全身洋溢著得意的氣息，這次，輪到小弟不服氣了，要求再來(lái)一局，我剛想答應(yīng)，媽媽就來(lái)了，說(shuō)：“別打了，快去吃飯!”我和小弟只好約在下次在決戰(zhàn)了。

打完羽毛球，突然感覺(jué)身體輕松了許多，心情也好多，這應(yīng)該就是運(yùn)動(dòng)的魅力吧!

周記心得體會(huì)(篇10)

這是我第一次來(lái)貴單位實(shí)習(xí)，對(duì)這里的一切還很陌生。學(xué)會(huì)去適應(yīng)它，是一種鍛煉自我的過(guò)程。我的心情是非常地激動(dòng)，因?yàn)橘F單位能給我這種實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我不斷地補(bǔ)充自己，完善自己!實(shí)習(xí)時(shí)間雖不長(zhǎng)，只有半個(gè)月，但我心得甚多。

首先，做一個(gè)辦公室秘書(shū)人員，必須熟練操作電腦，尤其是打字技術(shù)與word、excel的掌握，否則，你就會(huì)延誤一份重要的任務(wù)。而我所在的貴單位，是對(duì)文字要求較強(qiáng)的，因此，要準(zhǔn)確無(wú)誤地處理好文字，其中包括文章的段落層次的劃分，句子結(jié)構(gòu)的合理，詞語(yǔ)搭配的準(zhǔn)確等多個(gè)方面的要求。我想不管是文書(shū)性秘書(shū)，還是操作性秘書(shū)，文字的表達(dá)準(zhǔn)確、清晰、條理對(duì)任何一個(gè)企事業(yè)單位都是最基本的要求。

其次，做一個(gè)辦公室秘書(shū)人員，還必須懂英語(yǔ)。雖然有些單位是傾向于文書(shū)性，但自中國(guó)入世以后，對(duì)企事業(yè)單位的要求甚高，要學(xué)會(huì)懂英語(yǔ)。在實(shí)習(xí)期間，有幾個(gè)同事是搞平面設(shè)計(jì)的，他們?cè)谟⒄Z(yǔ)方面不是很精，曾有好幾次碰到此方面的問(wèn)題，我都盡量做到有問(wèn)必答，可是，我曾以為英語(yǔ)難不倒我，可是經(jīng)現(xiàn)實(shí)工作驗(yàn)證，我的英語(yǔ)成績(jī)水平是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還得必須不斷學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。

此外，要做一個(gè)好的秘書(shū)人員，就必須很好地掌握言語(yǔ)交際學(xué)，因?yàn)槟悴皇且粋€(gè)人的，你必須要學(xué)會(huì)與周?chē)煌娜舜蚪坏?。我依然相信只要你真誠(chéng)地與人為善，你周?chē)词箤?duì)你有某種偏見(jiàn)的人在時(shí)間的沖洗中也會(huì)慢慢地走近你。在貴單位，我也領(lǐng)略了一些冷漠的眼睛，但我內(nèi)心問(wèn)心無(wú)愧，我會(huì)較主動(dòng)地融化其間的隔閡。

我相信，真誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。我相信我的未來(lái)是美好的，只要給我一個(gè)機(jī)會(huì)，我會(huì)適時(shí)地抓住它，成為一名適用型人才!

“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”，通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我深覺(jué)自己有許多不足之處，在今后的生活中，我會(huì)朝著自己的目標(biāo)，不斷努力學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)不足，為自己的理想而奮斗!

周記心得體會(huì)(篇11)

今天是軍訓(xùn)的第二天，我昨天還擔(dān)心我早上起不來(lái)，可是到了時(shí)間還是自己醒過(guò)來(lái)了。

早上升了國(guó)旗，我們也知道昨天得的分?jǐn)?shù)，我們居然扣了兩分，一分是睡覺(jué)不安靜扣的，一分是臥室和休息室不干凈扣的。

升完國(guó)旗馬上就站軍姿了，我覺(jué)得今天比昨天站得輕松多了。我們復(fù)習(xí)了跨立，立正，停止間轉(zhuǎn)法，我們學(xué)習(xí)了踏步，先要把左腳抬起來(lái)，再用右手?jǐn)[在前面，左手?jǐn)[在后面。我們訓(xùn)練了好久，沒(méi)到吃飯時(shí)間肚子就餓了。終于到了7點(diǎn)半，結(jié)果平可盈，徐露霏，雷勇俊的帽子沒(méi)有帶就不能吃飯，等我們吃好了，黃老師還是叫人把早飯帶給他們吃了。

下午說(shuō)要拔河，我們興奮極了。終于等到了拔河的時(shí)間，第一輪我們輪空，我們看著他們拼命地拔河，手心里都是汗。別的班都輪過(guò)了，終于要到我們連了，可是繩子竟然斷了。那可是好粗的麻繩唉。最后我們沒(méi)有拔河，換成了跟著教官叔叔學(xué)唱軍歌。晚上聽(tīng)說(shuō)還有電影可以看。今天一天過(guò)得挺開(kāi)心的，希望明天也是開(kāi)心的一天呀。

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