學生心理廣播稿。
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大學生心理廣播稿
同學們,大家好。現(xiàn)在,讓我們來關注一下大學生心理健康問題。作為一所現(xiàn)代高等教育機構(gòu)的學生,我們需要處理的壓力是巨大的。不只是學習上的壓力,還有生活上的種種壓力,如生活費用、社交關系等等。這些多重壓力對大學生的心理健康造成很大的影響。
首先,讓我們來了解一下什么是心理健康。心理健康是指人們在日常生活中維持情緒和情感穩(wěn)定,能夠適應各種環(huán)境和壓力,以及在心理上感到愉快和自我實現(xiàn)的一種狀態(tài)。因此,一個健康的心理狀態(tài)是非常重要的,特別是對于大學生而言。
我們來看看,哪些因素對大學生的心理健康造成了影響。首先,學業(yè)壓力是大學生面臨的最大困擾之一,繁重的學業(yè)和高強度的競爭會使人產(chǎn)生焦慮和失眠等問題。其次,生活壓力也是影響心理健康的因素之一。諸如經(jīng)濟負擔、家庭關系、社交壓力和孤獨感等問題都會引起壓力和焦慮。第三,大學生處于成長和發(fā)展的關鍵階段,心理成熟度不足,容易產(chǎn)生情緒問題,諸如抑郁、孤獨以及自卑。
那么,我們該如何預防和處理這些問題呢?首先,保持積極的態(tài)度非常重要。如果你遇到了學業(yè)或生活上的問題,不要沮喪和絕望。應該保持積極的態(tài)度,相信自己能夠解決問題。第二,要尋找方式來緩解壓力,例如,適當?shù)倪\動、聽音樂、與朋友聊天、泡澡等等。第三,大學生應該盡早尋求心理幫助,早期治療是預防和治療各種心理問題的最佳方式。
除此之外,還有一些具體措施可以幫助我們提高心理健康。例如,保持良好的生活習慣,釋放自己,學會溝通,積極參與社交活動,塑造良好的自我形象,以及發(fā)展適合自己興趣和愛好的愛好。
最后,我們衷心希望每位同學都能夠保持心理健康,成為擁有健康心態(tài)與堅強的內(nèi)心的大學生。我們應該懂得正確認識自己,珍惜生命,避免過度的焦慮和壓力,享受大學生活帶來的樂趣和學習的樂趣。讓我們共同愿望,在追求高質(zhì)量學習的同時,也能夠崇尚健康的生活方式,創(chuàng)造更加美好的未來。
謝謝大家收聽!
理學院心理健康活動周
從“心”出發(fā),拋卻煩惱
2015年10月21日周三晚7:00,理學院學生分會心理部在九教東201舉辦了理學院心理健康活動周之“從‘心’出發(fā),拋卻煩惱”系列活動,我院參與人數(shù)眾多,活動反響強烈,取得了良好的預期效果,成功地豐富了校園文化,弘揚了優(yōu)秀價值觀。
活動正式開始前,隨著樸樹的《平凡之路》舒緩的旋律,同學們陸續(xù)入座,工作人員開始分發(fā)糖果和卡片。整個過程井然有序。
本次心理健康活動日首次將視線聚焦于國內(nèi)精神病人的生活實況,播放了首部講述精神病人的微電影《回家》,該片真實取景于北京市朝陽區(qū)第三醫(yī)院,影片劇情講述了一位年輕的女精神病人笑笑,在精神病院里接觸治療的時候遇到的人和事,劇中許多人物、情感,乃至細節(jié)都值得我們反復回味。
在影片結(jié)尾溫馨又略帶傷感的氛圍里,工作人員拿出箱子收集同學們提前寫好的煩惱卡片,并以“煩惱”換禮物??吹酵瑢W們拿到禮物后露出的驚喜表情,此環(huán)節(jié)“煩惱換歡樂”的目的順利達到,我們也由衷地感到高興。除了《回家》,本次心理健康活動亦特別選取了改編自法國小說家妙莉葉·芭貝里的《刺猬的優(yōu)雅》。影片中,有看透生命的荒謬與空虛,害怕自己的命運已被注定的天才少女芭洛瑪;不修邊幅,把自己靈魂隱藏在密室里的的矮胖門房太太荷娜;還有最后出現(xiàn)的日本住戶小津先生。觀影完畢,有人在“重要的不是死,而是死的那一刻我們在做什么”這樣的句子中不知所措,有人在“追逐星辰,莫似金魚在缸中了此殘生”如此的警醒中難以釋懷?;顒幼詈螅殡S著《We are the world》響起,大家的情緒已被充分調(diào)動,積極而飽滿,青春的臉上洋溢著這個年紀應有的笑容和陽光,離場時紛紛表示深受感動和啟迪,以后將輕裝上陣,樂觀面對生活。至此,本次活動圓滿結(jié)束。
本次活動旨在關注當代大學生精神健康,分享他們心中的煩惱,并倡導積極向上,健康生活的理念,以使大家成為不僅生理上健康,而且心理上健康的合格大學生。
中學生喜歡交朋友,珍惜與同學結(jié)下的友誼。當同學們的友誼受到傷害時,他們內(nèi)心難過;當同學的友誼破裂時,他們的內(nèi)心難以平靜。維系友誼,同學們都要很關心,又要很用心。
在正常的學習生活中,同學們有時會傳播一些"小道消息",這正是某個同學的隱私;有的同學會給別人取"外號",嘲弄某個同學的缺陷;有的同學處于困難之中,想得到幫助,卻無人伸手?!瓛侀_事件本身的是非不論,這至少反映了某些同學之間的友誼,并不象兄弟情意那樣堅固牢靠,維系友誼也是掉以輕心。
泄密,嘲笑,有求無應,是友誼的三個敵人,是破壞友誼的三項不妥行為,是傷害性友誼的三種特征。
沒有什么比泄露某個人的隱私更傷人心的了。當你知道自己最好的朋友的個人秘密時,你可要為他保密,因為這些瑣事都是人家的個人隱私呀。如果萬一你有意無意地泄密了,把別人的.秘密在外面亂說一通,這是很傷人心,很傷同學友誼的。特別是你的同學要求你為他保密,因為涉及到的是敏感話題。而你告訴了別人這些事情,顯然是不尊重同學友誼,是會失去同學信任的。m.endrikfelipe.com
現(xiàn)在交朋友,要弄清楚對方是否能為你保密。可以向他聲明,希望我講的話你不要外傳。當然,如不是需要保密的事,你的朋友告訴了別人,可以不把這種行為視為背叛。
所謂嘲笑,就是用言語笑話對方。你的朋友正在努力減肥,而你卻嘲笑他臭美;你的朋友身體上有某些缺陷,而你卻時不時嘲弄他以取樂。同樣,在公開的場合談論一些讓朋友感到不自在的逸事也是嘲諷,譏笑,也是不妥的。
友誼建立在同學互相尊重的基礎上,這很重要。人們可以對別人的議論,行為特不同的意見,但是要在尊重別人的前提下,提出自己的看法與觀點,而絕不能嘲笑,fei謗,詆毀。否則,他就會問:你公開取笑或侮辱自己的朋友,目的何在 這種事情發(fā)生一次可能問題不大;次數(shù)一多,必然傷害友誼。
友誼最基本的承諾便是:互相幫助,互相支持,互相陪伴,特別是在一方遇到困難,陷于困境時。當你遇到問題或者傷心的時候,朋友卻不來幫助,支持你,不來陪伴你。你就會認為,我們之間的友誼出現(xiàn)了裂痕,有了麻煩。就是說,當你的朋友需要你幫助,陪伴的時候,你得盡量趕到。
當然,有時你也不能太介意,因為你的朋友可能正有很多事情需要去做,或者離得較遠,一時難以趕到而不能陪伴你。但如果他總是有求無應,總是借故推托,敷衍,說明他并沒有在分享你的感受和給予支持方面,投入自己的時間和精力。倘若你總是麻煩對方,叫對方幫忙的情況下,雙方關系也會不平衡。
總之,大嘴巴四處泄密,對朋友總是指指點點嘲笑,諷刺,急需要他幫助時不出現(xiàn)……這些現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn),可能是說明同學之間的友誼并不是那樣真摯和忠實。
中學生需要建立的是互相關心,互相愛護,互相幫助的純潔同學友誼,并珍惜這種友誼,熱心維系這種友誼。
醫(yī)學系輔導員兼心理咨詢師楊園老師親自為學生開展心理健康教育講座,年級輔導員積極倡導心理健康活動并與同學們一起聽取講座。這一系列的主題活動推進了同學們對大學生心理健康教育的認識,提高了學生的心理保健意識,對和諧人際關系有良好的促進作用,對即將走入社會的大學生們有一定的指導?;顒舆^程中學生積極響應,與楊老師精彩的人生感悟與對我們的諄諄教誨相互配合,促使本次心理健康講座完美落幕。現(xiàn)將本次“xx”大學生心理健康教育活動情況匯報如下:
哭過這后,麗麗擦去臉上的淚水,面對自己做錯的題,她重新思索,實在弄不明白的,她又去請教欣欣,欣欣呢,也沒嘲笑麗麗,而是耐心地為她講解,一遍又一遍,直到麗麗真正明白為止。(師問:請問你們怎樣欣賞他們?)
學校行政樓前設置展示板或張貼海報活動宣傳中期:布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業(yè)或其他贊助商所求的其他標志。
中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期,也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期,在這一時期,青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化,加上緊張的學習,很容易產(chǎn)生心理上的不適應,引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面:
所以,我們作為教師,就要時時刻刻的關注學生的心理健康教育,使他們在和諧的校園里,擁有健康的心理快樂的成長。
1.美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學都有美好的愿望,對未來充滿著憧憬和向往,很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力,過一天算一天。雖然愿望是美好的,但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受,而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,需要付出艱苦的勞動卻想的不多,做的不夠,形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。
2.濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高,一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃,禮尚往來,互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄,輕視勞動,平時的值日生工作也討厭??梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當普遍。
中小學的心理健康教育,必須從實際和學生身心發(fā)展特點出發(fā),做到循序漸進,設置分階段的具體教育內(nèi)容。 小學低年級主要包括幫助學生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;樂與老師、同學交往,在謙讓、友善的交往中體驗友情。下面是整理的關于中小學生心理健康與學習狀態(tài)觀后感300字,歡迎閱讀!
3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展,同學們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上,同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富,意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心,不愿同長輩透露內(nèi)心,實行自我封閉。這些同學把內(nèi)心的感受隱藏起來,以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實,這些同學和需要求得別人的理解,但只會抱怨父母師長不理解自己。
當今社會競爭日益激烈,而且這種競爭也被移植到學校。剛結(jié)束一天緊張的學校生活,我們拖著疲憊的身體回到家中,還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末,悠閑的大人們在家中看電視,你們卻在忙碌著準備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空,數(shù)著天空飄過的縷縷白云,看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲,更像是做錯事一樣。在這種緊張的學習生活里,你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。
4.獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大,成人意識的產(chǎn)生,同學們心理日趨成熟,要求從大人的約束中解放出來,個別同學還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象,甚至對學校、社會產(chǎn)生反抗情緒??梢哉f他們的獨立意識十分強烈,但同時又缺乏必要的知識與能力,在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手,只管學習不管其他的不正?,F(xiàn)象。
5.情感與理智的矛盾。中學生充滿熱情和激情,但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動,不能冷靜的控制自己的.情緒,很難及時用理智加以控制。
6.進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學都有積極向上的進取之心,但由于思考問題不周密,往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,因而有時片面的堅持己見,不能控制自己,憑沖動行事,事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,自制力、控制立還不強。
7.信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學們處在一個信息化的社會,對各種信息都十分熱心好奇并積極探究,但由于世界觀、人生觀還未完全形成,對真善美、假惡丑的辨別力還不強,對事物的認識往往狹隘,容易被表面現(xiàn)象所迷惑,出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下,一些不健康的思想意識,就很容易進入同學們的心靈,影響青少年的健康成長。
8.成材欲望與厭學心理的矛盾。大部分同學都希望自己學習成績優(yōu)秀,但在學習過程中,又感到學習負擔過重,學習太苦太累而難以持之以恒,厭學心理陡增,形成了想學與厭學的心理矛盾。
總之,中學生的心理矛盾是復雜的,其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的,有社會的、家庭的、自身的,也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進,也有利于教師開展心理健康教育,促進青少年學生身心健康成長。
學校根據(jù)自己的實際情況,一些班級還編排了“校園情景劇”學生通過排練、觀看情景劇,懂得了學習、生活中許多問題的解決方法。
1、有足夠充沛的精力,能從容不迫地應付日常生活和學習的壓力,而不感到過分緊張。
2、與人為善、樂于人交往、和同學和睦相處、對同學充滿熱情、能與同學建立良好的人際關系,對同學尊重、信任、不產(chǎn)生嫉妒、憎恨。
3、情緒開朗、情緒樂觀、心胸豁達、情緒穩(wěn)定、熱愛生活、對工作和學習不是為負擔,應視為樂趣,努力把自己才智在學習中發(fā)揮出來。
5、控制潛力好,沒有不良行為、不良習慣和嗜好(比如說謊、逃課、抽煙、喝酒、癡迷網(wǎng)吧等)
6、智力正常:智力正常是生活、學習、工作的基本條件與周圍環(huán)境取得平衡的心理保證,人的智力劃分往往透過智力測驗,90以上是正常智力,70以下是弱智,智商并不必須與學習成績成正比,有的學生智商高,但學習成績不好,在校的學生90%以上智力水平相等,但是為何有的學生學習好,有的學習不好,關鍵是情商。智商是成才的基礎,情商是成才的關鍵。情商是指:信心、恒心、毅力、樂觀、忍耐、抗挫折、合作等一系列與個人素質(zhì)有關的反應程度。情商低的人表現(xiàn)意志不堅強、不能控制自己的情緒、易沖動、做事不規(guī)范、任性、不負職責。
7、學習態(tài)度端正,學習時注意力集中、休息時善于放松、睡眠好。
8、人格完整,行為舉止貼合一貫的行為模式,有穩(wěn)定興趣。
青少年時期,表現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、情緒脆弱,受到挫折易出現(xiàn)情緒問題,表現(xiàn)如下:(1)抑郁情緒:主要表現(xiàn)情緒低、自卑、對任何事物不感興趣、并有輕生之念。(2)情緒不穩(wěn)定:主要原因是從小養(yǎng)成不良性格,從小嬌慣、任性、以我為中心、稍不如意而發(fā)脾氣,此外單親家庭的孩子,由于父母離異,造成性格苦悶、孤獨、猜疑等。(3)強迫癥:由于平素性格膽小、拘謹、呆板、對任何事思慮過重,易出現(xiàn)強迫行為,表現(xiàn)反復關門、煤氣、電燈、反復洗手、強迫性懷疑,如懷疑患艾滋病、性病等。
行為問題主要表現(xiàn):說謊、逃學、不守紀律、打架動毆、癡迷電子游戲機、網(wǎng)吧,通宵不歸。據(jù)我們調(diào)查初中生行為問題占161%,最近報道,武漢有12萬中小學生幾乎天天玩游戲機,南京報道,17歲的中專生猝死在游戲機室。
由于青少年期處于性機能發(fā)育期,有的同學往往流露出愛的傾向,而產(chǎn)生早戀現(xiàn)象,但是這種早戀絕不是性機能的發(fā)育,往往是一種個體與社會交往的嘗試,心理學的觀點說,是因為青少年期社會意識增強,所以在尋找自己生活的價值,探索人生的好處,當發(fā)現(xiàn)異性之間的聯(lián)系是人與人之間最富有的情感聯(lián)系時,便不顧一切地企圖親自構(gòu)建它,有的男女同學之間雖然表達了愛慕之情,但隨時間的推移,一方對另一方逐漸疏遠、冷淡,又與另一同學要好,這樣就感到失戀、被拋棄感、沮喪、苦悶、怨恨,影響學習和生活,嚴重可產(chǎn)生自殺行為。
掌握心理學知識,培養(yǎng)自己堅定、頑強、樂觀、開朗的性格,調(diào)節(jié)自己的情緒樹立科學的世界觀;有理想和信念,熱愛生活,有明確的奮斗目標;調(diào)整好自己的`情緒
這個辦法處于過渡期,獨立意識日益增強,迫切期望擺成人的監(jiān)護,他們反對把自己當“小孩”要求以成人自居,為了表現(xiàn)自己的“非凡”就對任何事情傾向于持批判的態(tài)度。正是由于他們感到或擔心外界無視自己的獨立存在,才產(chǎn)生了用各種手段、方法來確立“自我”而與外界對立的情感。
當某事物被禁止時,最容易引起青少年的好奇心和求知欲。
特殊的生活經(jīng)歷,以至于性情大變,變得粗暴、多疑、怪癖。
他們往往表現(xiàn)的偏執(zhí),好表現(xiàn)自己,有意采取與他人不同的態(tài)度和行為,以引起別人的注意。
有些老師在教育教學過程中對學生有不公正的處理,這樣會導致逆返心理的產(chǎn)生。學生在班群眾中的位置也會影響孩子的心理。有的孩子為了交朋友,或是想在班中取得地位,便試圖用各種手段,甚至不惜用與常態(tài)相反的行為來引起大家的注意。
進入青春期以后,強烈的成人感和獨立意識成為他們重要的心理傾向。他們期望自己能像成年人一樣受到尊重,渴望獨立,對家長和老師的教育容易產(chǎn)生逆反心理。
在孩子還小時,家長使用的不正確或不恰當?shù)慕逃绞?。等這些孩子長大以后,對父母的這種教育方式就會產(chǎn)生反感、抵觸。另外,父母間不和也是孩子產(chǎn)生逆反心理的重要原因。
逆反心理是一種不健康的心理,不利于中學生的成長。家庭、學校、社會都有職責對存在逆反心理的學生進行教育引導,使之科學轉(zhuǎn)化。
今天早會課廣播我們要講的是心理健康話題。
現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們,一個人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會導致精神疾病的發(fā)生,而且會誘發(fā)多種疾病?,F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題,面臨著升學的巨大壓力,因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢?
青少年的心理健康應具備以下素質(zhì):
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學習,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折,勇于面對現(xiàn)實,找出問題的原因和解決的辦法,而不逃避,推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,又不沉迷于虛無縹緲的幻想,思想和行動總能跟上時代的步伐,并為社會所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。
心理健康的少年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,*結(jié)友愛、助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關系,參與他人同心協(xié)力,合作學習。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,自私自利,情緒起伏波動,喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠懇、謙讓,團結(jié)互助,面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期,也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期,在這一時期,青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化,加上緊張的學習,很容易產(chǎn)生心理上的不適應,引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面:
1、美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。
幾乎每個同學都有美好的愿望,對未來充滿著憧憬和向往,很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力,過一天算一天。雖然愿望是美好的,但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受,而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,需要付出艱苦的勞動卻想的不多,做的不夠,形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。
20世紀90年代初,我國面向具有一定學習能力的智商較弱的學生開辦的職業(yè)先修中學才剛剛起步。對智商較弱中學生的心理健康教育的問題研究尚未成熟,本課題研究具有一定的先導性和推廣性。
2、濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。
隨著生活水平的提高,一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃,禮尚往來,互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄,輕視勞動,平時的值日生工作也討厭。可以說對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當普遍。
對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。
除了以上情況?你是否還會不愿與父母外出,或長時間看電視,或與父母爭吵等情況?請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張?
以課堂為主渠道,將心理健康教育滲透在各學科教學中。同時開發(fā)校本課程,開設心理健康課就心理知識傳授而言,主要實質(zhì)是根據(jù)學生年齡特點和心理實際需要,適當介紹與心理健康發(fā)展密切相關的常識、自我進行心理訓練的方法和自我心理保健的知識。這種課上傳授的不是心理科學的系統(tǒng)知識體系,而是將有關心理科學的理論和技術化為學生自我教育的理論和自我心理訓練的可操作的方法,幫助學生更好地認識、把握自己的心理更自覺的維護和增進自己的心理健康。
心理輔導不是思想政治教育,心理教育也不等同于德育。心理輔導過程中可能會有一些教導,但倘若只有教導或只在說教,絕對不是心理輔導了。心理輔導也不僅僅是進行邏輯分析,給予忠告與建議,更不是幫助當事人解決問題。心理輔導也不是普通的會見,不是社交式的談話,更不是指責、批評、游說、嘲諷或恐嚇;至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開解等,也都不是心理輔導。
3、心理閉鎖與渴求理解的矛盾。
由于自我意識的發(fā)展,同學們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上,同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富,意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心,不愿同長輩透露內(nèi)心,實行自我封閉。這些同學把內(nèi)心的感受隱藏起來,以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實,這些同學和需要求得別人的理解,但只會抱怨父母師長不理解自己。
4、獨立意識與依賴心理的矛盾。
年齡的增大,成人意識的產(chǎn)生,同學們心理日趨成熟,要求從大人的約束中解放出來,個別同學還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象,甚至對學校、社會產(chǎn)生反抗情緒。可以說他們的獨立意識十分強烈,但同時又缺乏必要的知識與能力,在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手,只管學習不管其他的不正?,F(xiàn)象。
5、情感與理智的矛盾。
中學生充滿熱情和激情,但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動,不能冷靜的控制自己的情緒,很難及時用理智加以控制。
課堂滲透青春期健康教育。充分發(fā)揮和挖掘?qū)W科德育作用,課堂教學教育中滲透青春期健康教育,尤其是體育、音樂、美術、社會、語文、科學等課,提出了明確的教學目標要求,突出其青春期健康教育教學目標制定。這是我校在近年來及今后德育工作和學生健康教育工作主要開拓發(fā)展方向。也是學校德育工作提倡全員德育的切入口。結(jié)合學校德育工作的新形勢,結(jié)合新課改標準,學科滲透德育,應該作為德育工作實效性體現(xiàn)的有效途徑。我校堅持全員德育的理念,在全體教師的培訓學習會上積極提倡和灌輸這一理念,同時經(jīng)常性向全體教師開展學生心理輔導的培訓等講座。促進學校青春期健康教育的穩(wěn)步發(fā)展。
6、進取心強與自制力弱的矛盾。
大多同學都有積極向上的進取之心,但由于思考問題不周密,往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,因而有時片面的堅持己見,不能控制自己,憑沖動行事,事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,自制力、控制立還不強。
7、信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。
同學們處在一個信息化的社會,對各種信息都十分熱心好奇并積極探究,但由于世界觀、人生觀還未完全形成,對真善美、假惡丑的辨別力還不強,對事物的認識往往狹隘,容易被表面現(xiàn)象所迷惑,出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下,一些不健康的思想意識,就很容易進入同學們的心靈,影響青少年的健康成長。
8、成材欲望與厭學心理的矛盾。
大部分同學都希望自己學習成績優(yōu)秀,但在學習過程中,又感到學習負擔過重,學習太苦太累而難以持之以恒,厭學心理陡增,形成了想學與厭學的心理矛盾。
總之,中學生的心理矛盾是復雜的,其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的,有社會的、家庭的、自身的,也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進,也有利于教師開展心理健康教育,促進青少年學生身心健康成長。
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