韓語學習計劃模板10篇

韓語學習計劃。

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韓語學習計劃【篇1】

一、從第一節(jié)到第八節(jié)將學習韓語21個元音和19個輔音，這部分學習的時候最關鍵的就是注意老師的發(fā)音，多說多練。

建議1、每節(jié)課最少聽三遍，聽的時候一定要跟著老師大聲的讀出來。達到聽老師讀音就能寫出來字的程度。

建議2、每天學習不要超過2節(jié)課，希望速成的同學也不要超過4節(jié)課。因為這部分看起來很簡單，可是如果在沒有完全掌握這些字母的同時再學習新的東西容易混淆!

建議3、在下次學新課之前要預習上一次課的內容，溫故而知新!

另外，這八節(jié)課當中會接觸很多單詞和一些常用語，初學者不要去著急記那些單詞和常用語，單詞和常用語是提供您多讀多念的資料。單詞和常用語都能流利的念出來，你這一節(jié)課就過關了。

二、第九節(jié)到第十節(jié)是收音部分，這部分的學習稍微難些。但是很重要，所以一定要學好!

建議1、學收音之前再一次復習前面的內容，這時候你應該掌握的程度是，已經對所有的字母倒背如流;記住所有前面的單詞;常用語張口就說!

建議2、每天學習一節(jié)不要超過兩節(jié)，確認你的發(fā)音和老師的發(fā)音一致。多作練習。

三、第十五節(jié)到十八節(jié)進入了語音部分最難的階段――音變現象，過了這一道關您今后學韓語就會輕松好多了。

建議：最少用四天來學習該段課程。多讀多背、反復練習。

四、第十九節(jié)到二十四節(jié)針對前面學習的音變現象組織了300余個單詞，在加強語音學習

業(yè)、各個國家的名稱、韓國的景點、韓國料理、韓國化妝品…內容從實用角度上增大

了同學的單詞儲備量。這些單詞和金老師總結出的常用語在金老師的深圳地區(qū)的面授

班里面特別受到歡迎，也受到很多韓語速成愛好者的歡迎。

建議：單詞的攝入量每天不要超過50個!學會的單詞要多說，以前的單詞也要經常復習。

韓語學習計劃【篇2】

韓語學習計劃是一項旨在幫助學習者學習韓語的計劃。隨著韓流文化的廣泛傳播和國際交流的日益頻繁，越來越多的人開始學習韓語。然而，韓語作為一種陌生語言，對于許多人來說，學習韓語并不容易。因此，制定一個切實可行的韓語學習計劃非常重要。

制定韓語學習計劃的目的是幫助學習者找到一種系統的和有效的學習方法，以提高他們的韓語水平。在制定韓語學習計劃時，需要考慮學習者的個人情況和學習目的。例如，如果學習者是初學者，那么韓語學習計劃應該包括基礎的韓語語法、詞匯和發(fā)音練習；如果學習者已經有了一定的韓語基礎，那么韓語學習計劃應該更加具體和精細，以幫助他們提高口語和聽力技巧。

以下是一個基本的韓語學習計劃，供學習者參考。

第一階段：基礎階段

在這個階段，你需要學習基礎的韓語語法、詞匯和發(fā)音。對于初學者來說，這是非常重要的。你需要花費足夠的時間來掌握這些基礎知識，以便你可以更好地理解韓語的規(guī)則和結構，進而更好地掌握它。以下是你需要完成的任務：

1.學習韓語音標和發(fā)音規(guī)則。韓語發(fā)音和漢語有很大的不同，如果你不了解韓語的發(fā)音規(guī)則，你將很難正確地發(fā)音。

2.學習基本的韓語語法。韓語有很多特殊的語法規(guī)則，學習這些規(guī)則對于正確理解和掌握韓語的規(guī)則和結構非常重要。

3.學習常用的韓語詞匯。學習常用的韓語詞匯將有助于你更好地理解和表達韓語。

第二階段：聽說階段

在這個階段，你需要注重聽力和口語的練習。這是非常重要的，因為語言是用來口頭交流的，只有當你說得流利時，你才能在實際生活中使用它。

1.聽懂口語會話。你需要通過聽力練習來提高自己的聽力技能，以便更好地理解韓語口語。

2.模仿和練習韓語口語。你需要通過模仿和練習口語來提高自己的口語水平。通過模仿正常的韓語會話，你可以更好地掌握韓語的語調和語氣。

第三階段：讀寫階段

在這個階段，你需要注重閱讀和寫作的練習。閱讀和寫作對于提高你的韓語水平非常重要，因為這可以幫助你更好地理解詞匯和語法，并提高你的文化素養(yǎng)。

1.閱讀韓語文章和材料。你需要通過閱讀韓語文化材料來提高自己的閱讀能力和詞匯量。

2.寫作韓語短文和日記。你需要通過寫作韓語短文和日記來提高自己的寫作技能，以便更好地表達自己的思想和觀點。

以上是一個基本的韓語學習計劃，如果你能把它堅持下去，你將會在韓語學習的道路上獲得更好的成績。除此之外，你還可以通過聽取韓國人的實際生活情景，了解當地文化和風俗，以幫助加強自己的韓語水平。

韓語學習計劃【篇3】

二?掌握語音?擴大詞匯?韓語是一種字母文字，因而掌握韓文字母發(fā)音對于初學者來說可謂是重中之重。你可以反復播放一盤專門的韓國語語音磁帶，在模仿的同時，也要進行聽寫。另外，單詞是語言的細胞，有些初學者在煙波浩淼的詞海面前顯得束手無策。其實，多數的韓語單詞是漢字詞，你可以通過韓國字與漢字對應的方法進行記憶。只要你使用這種方法，你會感到自己記憶單詞的力量真的是勢如破竹。

三?注重口語?總結語法?韓國語的語法點可謂紛繁復雜，許多初學者被迎面沖來的語法知識擊得頭暈腦脹。但是，請您記住，作為初學者，枯燥的語法和死板的規(guī)則不是你的伴侶，生動的口語和精彩的會話才是你的財富，

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當你擁有難一口流利的口語時再去總結語法，你才會發(fā)現原來“得來全不費功夫”

四?利用網絡?豐富知識?你或許會抱怨韓語不像英語那樣在我們的周圍隨處可見，但千萬別忘記了互聯網世界的精彩紛呈，因為在這里你可以下載韓文支持軟件，學習韓語基礎知識，欣賞韓國音樂影視，收聽收看韓國

五?早讀晚練?養(yǎng)成習慣?最后，真正地去掌握一門外語，并不是舉手之勞，而應當循序漸進反復鞏固。因而，每一位要掌握韓語的朋友應根據自己的作息習慣和大腦的活動規(guī)律制定出學習時間計劃表，養(yǎng)成良好的學習環(huán)境。那么，精通韓語的時間則是指日可待。

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韓語學習計劃【篇4】

不要怕出錯，說錯了還要說，但是不要明明知道是錯的還要去說，這次錯了就記住了，下次盡量別錯了。什么都可以說，自言自語也可以。能說出來就行。

要讀課文，報紙，雜志……要讀出聲音來才行，讀和說是有區(qū)別的，說是自己說自己的話，有時候有錯的地方，而讀是讀書本上的，是專業(yè)的，沒有錯句的，可以學習語法的，還可以訓練語感。

有時候可以用韓語寫日記，有一些什么事，都可以用韓國語記下來，別人還看不懂，多好啊，

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我說的看主要是指的看韓國電影，電視劇。不能就看一遍就完了，至少3遍以上。第一遍，看字幕，理解故事內容。第二遍，不看字幕，聽故事情節(jié)。第三遍，就要去學習人家說話了，從中也可以了解韓國的文化。

你想說話就一定要知道單詞啊，所以背單詞雖然很乏味，但是是一定要做的！總不能老說“中式韓語”吧。

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韓語學習計劃【篇5】

韓語學習計劃：幫助你掌握韓語的技巧和方法

學習一門新語言并不容易，但是如果你有正確的方法和技巧，就能在較短的時間內掌握這門語言。在本篇文章中，我們將介紹一些幫助你掌握韓語的技巧和方法。如果你有規(guī)劃和分階段的學習計劃，你將會在更短的時間內掌握這門語言。

第一階段：了解基礎語法和詞匯

在你開始進入復雜語法和更高階詞匯的學習之前，你需要確保你了解最基礎的語法和詞匯。學習基礎語法和基礎詞匯非常重要，因為它們是你掌握日常用語所必須的。還要了解韓語的發(fā)音和字母，這將大大提供你的聽力和口語。

一些關于基礎語法的資源包括韓語學習用書和在線語法學習網站。而要了解基礎的詞匯，則可以使用韓語詞匯書或數字和日期的基本表格。如果你還不太熟悉韓語的發(fā)音和字母，你可以使用一個發(fā)音加字母表來建立自信。

第二階段：學習底層語法和高級詞匯

一旦你掌握了基礎語法和詞匯，你就可以開始學習更高級的語法和詞匯了。這些對于你想提高聽力和口語非常重要。在這個階段，你可以學習復雜的語法結構，如比較語法，否定詞和連詞等。同時，你可以開始學習商務和專業(yè)用語。

一些關于復雜語法和高級詞匯的資源包括韓語教科書、在線韓語學習社區(qū)和商務/專業(yè)韓語資源。利用在線韓語社區(qū)和韓文電子詞典，以便更容易實踐和幫助你理解復雜的韓語語法和詞匯。

第三階段：鍛煉聽力和口語技能

學習語法和詞匯只是學習韓語的必要步驟，掌握聽力和口語方面則非常的重要。在學習的過程中，你可以使用一些聽力和口語技能的練習冊，如播客、音頻和視頻教程、韓語電影和電視劇。這些資源不僅可以幫助你提高聽力和口語能力，還可以幫助你了解韓國的文化和日常習慣。

第四階段：實踐韓語語言能力

當你掌握了一定量的韓語基礎后，你需要嘗試與韓國人進行簡單的交流，以便練習你的聽力和口語技能。你可以參加韓語會話小組活動，或聯系韓國人朋友。另外，你可以有機會去韓國游覽一些地方，這是一個鍛煉口語和了解韓國文化的絕佳機會。

總之，學習韓語需要一定的規(guī)劃和分階段的學習計劃，這樣才能讓你更快地掌握這門語言。學習基礎語法和基礎詞匯是非常重要的，這是學習其他韓語方面的必要基礎。通過學習復雜語法和高級詞匯、練習聽力和口語技能以及實踐韓語，你將會迅速掌握韓語，并使用它進行交流和溝通和韓國人朋友交流。

韓語學習計劃【篇6】

韓語學習計劃

隨著韓流文化不斷擴散，越來越多的人被其所吸引。學習韓語已成為越來越多人的選擇，尤其是學生群體中，韓語的學習熱度不斷上升。但是，要學好韓語需要付出艱辛努力，下面我將分享我的韓語學習計劃，或許能給正在學習韓語的你提供一些參考。

1. 學習韓語的目的

學習韓語的目的也是很重要的。不同的人對于學習韓語的動機也不盡相同。比如，有些人是因為自己非常喜歡韓國的音樂、電影、綜藝等文化產品，所以想學習韓語了解更多有關的知識和內容；有些人則是因為工作、生活需要，必須學習一門外語，而韓語因其在商務交流和旅游娛樂方面的廣泛應用而備受歡迎。我個人的學習目的是結合自己對韓國文化的興趣，將韓語作為一門工具來學習，提高自己的語言能力，并且為以后的工作和生活做好準備。

2. 制定專業(yè)的學習計劃

制定學習計劃是學習韓語不可或缺的一個環(huán)節(jié)。在學習計劃制定階段中，可以以自己的空余時間為基礎，制定一個詳細的學習計劃，不僅可以使自己在學習過程中更有方向感，也可以讓自己有更充裕的時間進行其他事務。我的學習計劃是將一周七天的時間分成五個工作日和兩個不學習的休息日，在工作日中，根據自己的空余時間分配學習任務。學習韓語需要耐心和毅力，要有堅持不懈的精神，不斷積累知識。

3. 找到一個合適的學習方法

制定學習計劃的同時，還要找到一份合適的教材和學習方法。在市面上有各種各樣的教材，可以選擇自己適合的去學習。另外，也可以通過線上學習、參加韓語班或借助電子產品進行學習等方式來找到更便捷的學習方法。我參加了線上的韓語學習班，并且購買了相關的課本和學習視頻。尤其是韓語班，可以提供系統的學習內容和專業(yè)的語言知識，能夠提高語言學習效果。

4. 創(chuàng)造更多的學習機會

要學好韓語需要更多的練習和應用。在日常生活中可以創(chuàng)造學習機會，比如看韓國電影、綜藝、聽韓國歌曲，播放線上韓語電臺等，這些方法可以有效地鞏固自己所學的韓語知識和提高語感。同時，還可以結交一些韓語母語人士，提高韓語交流能力。在與韓國人溝通的過程中，不斷提高自己的語言應用能力，學習更多的地道表達方式。

總之，學好韓語是需要花費時間和精力的。根據自身的時間和精力制定一個合適的學習計劃，并找到一種合適的學習方法，可以幫助自己更快的學好韓語。同時，要注重創(chuàng)造學習機會，提高實際應用水平，通過不斷的實踐，提升自己的韓語口語能力，讓自己更好地融入韓國文化。

韓語學習計劃【篇7】

韓語學習計劃

隨著全球化的推進，韓國文化和經濟在國際上的影響越來越大。學習韓語不僅能夠加深與韓國人的交流，還有助于了解韓國的文化、歷史和傳統。為了更有效地學習韓語，制定一個合理的韓語學習計劃是至關重要的。以下是一個示范韓語學習計劃。

一、學習目標

1.掌握基本的韓語語法和詞匯。

2.能夠使用韓語進行簡單的口語和書寫交流。

3.了解韓國文化、歷史和傳統。

二、學習計劃

1.確定學習時間表：每周至少安排3-4小時的時間進行學習。

2.選擇適當的教材：可以選擇自學教材、網上學習課程或參加韓語培訓班。

3.制定學習計劃：根據自己的學習進度和學習目標，確定每周的學習計劃。每周學習計劃包括聽力、口語、閱讀和寫作。

4.聽力：選擇與自己水平相符的韓語錄音材料進行聽力練習。聽力練習可以幫助加深對語音和詞匯的理解，并提高口語能力。

5.口語：參加語言交流活動或與韓國朋友進行語言交流。為加深對口語的理解和提高口語能力，可以選擇跟讀或模仿韓國電影、音樂、電視節(jié)目等。

6.閱讀：選擇適合自己水平的閱讀材料，例如韓國小說、雜志、新聞等。透過閱讀理解詞匯和句型結構，進而提高閱讀能力和詞匯量。

7.寫作：從簡單的句子開始，逐漸提高到較復雜的句子和段落。可以從書信、日記、文章等寫作形式開始，通過寫作提升語言表達能力，同時也能為考試做好準備。

8.參與文化活動：參加韓國文化活動，例如韓國電影、音樂、舞蹈、繪畫等，了解韓國的文化背景和傳統。

三、總結

韓語學習的過程是一個不斷積累和提高的過程，需要付出充分的時間和努力。制定一個具體而全面的學習計劃，有助于規(guī)范自己的學習進度和方法，并且?guī)椭由顚n國文化、歷史和傳統的了解，使自己的韓語水平得到更好的提高。

韓語學習計劃【篇8】

韓語學習計劃

近年來，隨著韓流文化在全球范圍內的普及，越來越多的人對學習韓語產生了濃厚的興趣。這種情況在中國尤為突出，畢竟韓國離中國很近，不少人更是熱愛韓國的音樂、影視和美食文化。然而，對于初學者來說，想要掌握一門外語并不是一件容易的事情。當然，只要你制定一份科學的韓語學習計劃，并且按照計劃去執(zhí)行，那么你的韓語水平一定會有所提高。

一、確定你的目標

首先，你需要確定自己的學習目標。你是想在短時間內僅僅掌握日常生活中的韓語口語，還是想學好韓語，閱讀韓文原著、看懂新聞和電視劇等等？只有先明確自己的學習目標，才能有的放矢，更有效地利用你的學習時間。

二、規(guī)劃學習時間

學習韓語和學習其它語言是一樣的，需要花費大量時間。在制定學習計劃時，要充分考慮到自己的實際情況，規(guī)劃好每天的學習時間。盡量保證每天都有固定的學習時間，堅持下去，這樣才能有效地提高自己的語言表達能力。

三、學習方式

學習韓語的方式有很多種，例如：自學、線上培訓、線下課程等等。自學的同時也可以尋求各種學習資源的幫助，例如：在線韓語學習平臺、學習書籍等等。線上培訓則更加靈活，能夠為你提供實時的語音教學；而線下課程更適合那些想要更具針對性地學習韓語的人。不管你選擇哪種方式學習，都需要有規(guī)律、有耐心地學習下去。

四、打牢基礎

想要學好韓語，首先需要打好基礎。在初期主要掌握韓語的基本語法、單詞表和語音、字符等。通過不斷地練習、背誦，加強自己的韓語聽、說、讀、寫能力，打牢語言基本功，將其轉化成無意識自如地運用。

五、多聽多說

在學習韓語的過程中，尤其是初學者，多聽多說是非常重要的。多傾聽外國人說韓語的方式，多模仿他們的語音和口音；同時也可通過與韓語母語者交流，提高自己所學語言的語感。在口語方面也應多做練習，比如：模仿網絡上視頻中的韓國人快速說話的方式，盡量追趕上其快速流利的語音。

六、背誦歌曲和電視劇

背誦韓國歌曲和好看的韓劇劇本是一個很好的練習韓語的方法。這不僅有助于提高韓語聽力，還能夠豐富自己的韓語詞匯，加強對韓國文化的了解。

七、學習韓國文化

如果你想要進一步了解韓國文化，那么了解當地的風土人情、傳說故事等相關知識也會對提高你的韓語技能起到很大的幫助。通過學習韓國文化，你不僅可以拓寬自己的思路，還能夠更好地理解語言表達中的各種文化隱喻和韓語的語用規(guī)律。

總體來說，學習韓語需要的是熱情、毅力和耐心。希望以上學習計劃對正在學習韓語的你有所幫助，讓你在韓語學習中事半功倍。

韓語學習計劃【篇9】

“事非宜，勿輕諾，茍輕諾，進退錯?！边@句講我們對一件事情要先看這事情應不應該做，決定了之后才能夠承諾;如果事情我們還不能夠確定，不能夠保證能夠做好，就不可以隨意的承諾。如果那個事情有可能不適當，甚至是非法的，不符合道義的，不可以承諾，往往承諾了以后是進退兩難，因為已經答應了，不做就不能夠信守諾言，但是如果做了又不恰當，這是很麻煩的事情。所以凡出言都要懂得這句話會引起什么樣的后果，古人講一言可以興邦，一言也可以喪邦，所以那句話如果講得不謹慎，而又事關重大，那么它的影響力可能會很大，這樣就會帶來不堪設想的后果。尤其是在高位的領導人，你看這些高位領導人講話都非常謹慎，他們出去發(fā)言都必定帶著講稿，就怕有時候脫離講稿就講錯了，講錯一句話可能會影響到很多方面。我們做事情也要常?？吹阶约涸谶@件事情里面處在什么樣的角色，如果我們是這件事情的主導人、主持工作的人，我們應該怎么說話我們就知道。假如不是這個事情的主導人，這個事情不是我負責的，那么說話也要注意分寸，不要你這句話可能讓這個事情受到了阻礙。古人講“不在其位，不謀其政”，不是我們分內的事情我們要少管，管的事情多，講的話往往會出亂子，會引起很多不良的后果。說多就錯多，少說一句話，錯誤就會減少。古人也都講過多言者少信，講話講得多的人他的信用就少，為什么?他說的話常常都不能夠兌現，他的承諾都不能夠做到，所以漸漸的信用就少了。

韓語學習計劃【篇10】

一、「數」息：以息為所緣，吸入時，以心引息而下達于臍下;呼出時，心又隨息而上，自鼻中呼出。這樣的一呼一吸為一息，數入息的不再數出息，數出息的不再數入息。一息一息的默數下去，到十數為止，再從一數起。數息，如念佛時捏念珠一樣，使心在息──所緣上轉，不致于忘失。初學者如中間忘記了，那就從一數起，以做到一息一息能安穩(wěn)的自然念數，憶念分明為止。這時用心的關鍵點在于我們不要討厭它、壓制它，討厭和壓制會使心更加煩亂，我們要學會對自己講悄悄話，安慰它說“你不要煩，慢慢來嘛，心可以停下來了”。你這樣很安靜地給自己講兩遍后，心就會產生力量了，它就會很安穩(wěn)地慢慢停下妄動和散亂了。

南懷瑾大師說過：佛有個秘密的吩咐，當你要數息的時候，譬如鼻子氣進來出去數一，在你們的觀念里，在哪個時候計數呢?人的貪心、私心多半在呼吸進來的時候計“一”，那是做氣功，不是修道。佛告訴你真正修道是數出息，注意出息，這個秘密重點我告訴你了。修涅槃注意出息，出息怎么數?當你數出息的時候，你把所有的一切，連自己的生命，一切煩惱、病痛，跟著出息放出去。你如果這樣數息，身體馬上就輕松了，先試—分鐘再說。你注意出息，思想跟著呼吸自然走，一切煩惱痛苦，一切病痛、業(yè)障，呼出去就沒有了。

二、「隨」息：久久心靜了，不會再忘失，就不必再數，只要心隨于息，心息相依，隨息而上下，覺息遍全身等。這樣，連記數的散亂也離去了，即是得力之相。隨。隨比數的用功就更加深入了。通過數息初步定下來后，慢慢讓自己習慣于這種安定的感覺，這時我們就可以把數這個比較粗的系心法放下，只是隨著這個息，進一步深入禪定。

三、「止」息：久久修息漸成，心與息，如形影之不離。忽而心息不動，身心泯然入定，也就是修「止」成就。念息修止應注意那些事項?凡修息的，以細長為妙，但初學者不可勉強，以免傷氣。又息須均勻，切勿忽長忽短。佛法的持息，本意在攝心入定，所以不可在身體上著想。止。做到隨時，身心的狀況就很清楚了，知道自己在做什么，一切很清楚，心卻沒有動搖。不會再有煩躁、雜亂的表現，身心會體會到非常輕松、舒適的覺受。讓心停在完全沒有動搖、明明白白的狀態(tài)里面，這就是第三門——止。

止的狀態(tài)非?？侦`，清清楚楚卻沒有一絲妄想，心里再不會想要任何外界的東西，甚至連禪定也想不起來，所有散亂和動搖都停止下來了，但此時它卻仍有兩個毛病——昏沉和掉舉。比如我們功夫不純熟時，心一沉靜下來，馬上就會睡著了，或者迷迷糊糊地什么也不知道了，這就叫昏沉;掉舉呢，就是心難以安住在止的狀態(tài)里，周圍的一切都清清楚楚時，心就東想西想跑掉了。在生活當中要學會運用禪法，比如我們很清楚自己正在做的這些事情，走路、吃飯等等，心不要被這些事情轉過去，保持自己清楚明了的心態(tài)，不昏沉、不掉舉，實際上這就是定。

四、「觀」息：當心能止下來后，慢慢就會生起一種覺照，就是說，讓我明白身邊的環(huán)境，明白所做的事情和我的心態(tài)。一旦觀照明白，這個心就不是停在止當中，而是能起觀照了，這是禪定力更強的表現。如果修其它的法門，比如說念佛，只管將心停在阿彌陀佛這句佛號上，只有所念之佛，其它什么都沒有，這就是止。觀呢，我們對念佛就產生了覺照，也就是既知道能念佛之心，又知道所念之佛號，注意力在知道上，這就是觀，就是對所修之法起了觀照。

五、「還」息：“還”就是還家，回家。“還”有兩層意思，一層是如果我們修了止、觀之后，發(fā)現心里還是太亂，基礎功夫不夠，那我們就要重新回到前面幾門再去修數、修隨，把基礎打牢后，才能安步進功?！斑€”的第二層還有就路還家，就止觀之路回歸真心的意思。也就是觀照生起來后，還有個對境在，因此還都是心外求法，還不是我們的心本身，但能觀、所觀雖然都是妄想，也是我們還家必經之路，所以如果我們觀照的功夫能做得好，就可以就路還家，回歸凡夫心的本來面目。就是老子講的“如嬰兒乎”，回到在娘胎里，或剛出娘胎時那個嬰兒的呼吸狀態(tài)，應該回還到這里。

凡夫心歷來妄想紛飛，雜亂無章、毫無規(guī)律，讓我們身心很疲憊、沒有快樂和輕松的感覺，四禪八定雖然也是妄想，但它是讓我們學會有規(guī)律地妄想。比如凡夫平常不知道自己會想什么，妄想都是突然生起來的，或者四處生起來的，沒辦法把握。禪定就能讓自己的妄想變得有規(guī)律，想一樣事情就想一樣，想兩樣就想兩樣，不想就不想，心態(tài)非常穩(wěn)定，如果什么都不想了，想與不想都放下了，就還歸到自己的心性上了，這時候的覺受就是還。

六、「凈」息：清凈，就是只需體會清凈的感覺，外界的一切萬物、包括我們的修行方法雖然清清楚楚，但都和這個清凈無關。比如我們想到花，心卻不在花上，而是在想到花的這個清凈的能上了，這個能就是俗稱的“我”，佛教里稱為我執(zhí)。

這個能想的“我”是什么樣子?其實它沒有樣子的，就像照相機的功能一樣，照相機的功能是看不到的，但我們一用，就能拍出照片來。我執(zhí)就如同照相的功能，身體就如同照相機，妄想就是照片。照相機的功能就是把外部的景物拍成照片，拍了就拍了吧，我們卻拿著照片不放，比較來比較去，一會兒高興一會兒煩惱的，卻把照相的功能忘到一邊去了，這就是凡夫最大的顛倒。

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