2023自我學(xué)習(xí)計劃(分享七篇)

自我學(xué)習(xí)計劃。

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自我學(xué)習(xí)計劃 篇1

自我認(rèn)識學(xué)習(xí)計劃

自我認(rèn)識是一個人成長和發(fā)展的關(guān)鍵，只有了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，才能更好地發(fā)掘自己的潛力，實(shí)現(xiàn)自我價值的提升。為此，我決定制定一個自我認(rèn)識的學(xué)習(xí)計劃，以改善自己的不足，提高自我認(rèn)知和自信心，實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。

第一步：審視自我，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足

在日常生活中，我要用心去觀察自己的言行舉止，意識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，特別是那些不太顯眼的小細(xì)節(jié)。我將開展以下的活動，來了解自己：

1. 用筆記本記錄下每天自己好的一件事和做得不夠好的一件事，記錄下自己的感受和反思。

2. 發(fā)送匿名問卷到身邊的朋友圈，收集朋友們對我的評價，并且認(rèn)真分析這些評價，思考自己是否存在身上的問題和需要提高的方面。

3. 歷經(jīng)一段時間，反思自己：我是否能夠控制好自己的情緒？是不是做人處事上，總是在考慮別人的利益卻忽略了自己的利益？還是自己的動作有些不雅？

以上的活動，不僅可以培養(yǎng)自我的觀察力，同時也可以了解自己在他人心目中的形象。這樣，我可以更加準(zhǔn)確地認(rèn)知自己，并且找到優(yōu)點(diǎn)和不足之間的平衡點(diǎn)。

第二步：尋求改變，提高自我認(rèn)知和素質(zhì)

尋求改變是了解自己之后，實(shí)現(xiàn)自我提升的必要步驟。改變的過程是困難的，但一旦開始，效果卻是令人驚艷。為了實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，我將采取以下步驟：

1. 制定目標(biāo)，并制定服從目標(biāo)的詳細(xì)計劃。

2. 通過閱讀和聽取有關(guān)個人成長和自我提升的書籍、實(shí)用教學(xué)課程、文章和視頻，從而提高自己的認(rèn)知水平和精神素質(zhì)。

3. 參加有志于同一目標(biāo)的人的討論會，互相交換意見、支持和指導(dǎo)，共同進(jìn)步。

4. 利用網(wǎng)絡(luò)平臺與志同道合的人進(jìn)行交流，分享成長和提升的心路歷程，互相提高。

隨著個人成長的不斷提高，我的個人信心和個人認(rèn)知也會不斷增強(qiáng)，為實(shí)現(xiàn)自我提升掀開了新的一頁。

第三步：總結(jié)成果，不斷探索自我新境界

隨著自我認(rèn)知的提高，我感到總結(jié)已獲得的成果是必不可少的。但是，總結(jié)只是提高個人規(guī)律的開始，在日后，我也將不斷探索自我的新境界，來提高自我認(rèn)知的水平。

1. 承認(rèn)自己的局限性，并尋求新的方法和途徑全方位、多角度地改善自己的素質(zhì)和能力。

2. 維持個人成長和自我提升的動力，善于從勝利與失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。

3. 堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)和嘗試，并將自己的經(jīng)驗(yàn)和成果分享給別人。

在這個學(xué)習(xí)計劃中，我認(rèn)真觀察自己，審查自我的優(yōu)點(diǎn)和不足，尋找必要的改變，這是提高自我認(rèn)知和素質(zhì)的關(guān)鍵步驟。在總結(jié)成果的同時，我還要不斷探索自我新境界，追求自我完善和發(fā)展。我相信這個學(xué)習(xí)計劃的實(shí)施，對我個人的發(fā)展將產(chǎn)生積極的影響，使我成長為更加堅(jiān)定自信和自我意識的個人。

自我學(xué)習(xí)計劃 篇2

自我認(rèn)識學(xué)習(xí)計劃

自我認(rèn)識一直是一個人成長和發(fā)展的基礎(chǔ)。對自己有深刻的認(rèn)識不僅可以讓我們更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，而且也可以更好地面對挑戰(zhàn)，著手改變?nèi)秉c(diǎn)并提高自己的優(yōu)點(diǎn)。因此，建立一個有效的自我認(rèn)識學(xué)習(xí)計劃對于實(shí)現(xiàn)個人成長和成功是至關(guān)重要的。

首先，建立目標(biāo)。我的第一個目標(biāo)是學(xué)習(xí)如何積極地對待生活并面對挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)，在面對困難和問題時，我往往會變得情緒化和沮喪，這導(dǎo)致我難以克服難題。因此，我決定研究一些積極的心理學(xué)方法，例如認(rèn)知行為療法和冥想，以幫助我更好地處理情緒。我的第二個目標(biāo)是更全面地了解我的性格和價值觀。雖然我已經(jīng)對自己的性格和價值觀有基本的了解，但我認(rèn)為對它們進(jìn)行更深入的研究可以讓我更好地理解自己的決策和行為。我的最后一個目標(biāo)是更好地了解自己的家庭和文化背景。作為一個來自亞洲家庭的人，在我成長的過程中，家庭和文化因素對我的影響非常重要。因此，我希望通過學(xué)習(xí)和探索我的家庭歷史和文化傳統(tǒng)來進(jìn)一步了解自己的身份認(rèn)同和價值觀。

其次，確定學(xué)習(xí)方法。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，我決定采用多種學(xué)習(xí)方法，以幫助我更好地了解自己。關(guān)于如何積極面對生活的目標(biāo)，我計劃參加一些冥想和認(rèn)知行為療法的工作坊，并參考相關(guān)的書籍和文章。關(guān)于了解自己的性格和價值觀，我計劃通過各種心理測試和閱讀相關(guān)的書籍和論文來深入探索我的個性和價值觀。至于了解自己的家庭和文化背景，我計劃采訪我的家人，了解他們的家庭歷史，并參考相關(guān)的書籍和研究來了解亞洲文化的歷史和傳統(tǒng)。

最后，執(zhí)行計劃并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。對于每個目標(biāo)，我將制定具體的計劃并設(shè)定時間表。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，我會記錄我的進(jìn)展和挑戰(zhàn)，并不斷調(diào)整我的方法和計劃，以便達(dá)到最佳的效果。最后，在整個學(xué)習(xí)計劃結(jié)束時，我會總結(jié)我的經(jīng)驗(yàn)，分析我的成果和缺點(diǎn)，為將來的自我增長制定更加完善的計劃。

綜上所述，建立一個自我認(rèn)識學(xué)習(xí)計劃對于個人成長和成功至關(guān)重要。通過設(shè)定目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)方法并實(shí)行計劃，我們可以更好地了解自己，邁向更加成功和有意義的生活。

自我學(xué)習(xí)計劃 篇3

大一還是認(rèn)真把基礎(chǔ)科目學(xué)好（數(shù)學(xué)最為重要，加強(qiáng)英語學(xué)習(xí)）

大二也是這樣，盡量不要掛科，為大三復(fù)習(xí)考研創(chuàng)造好的環(huán)境，英語4級考過就OK

大三主要是專業(yè)課，對與考試有關(guān)的科目要認(rèn)真聽講聽懂，多做復(fù)習(xí)，加強(qiáng)英語閱讀訓(xùn)練，下學(xué)期開始進(jìn)行考研的準(zhǔn)備

大四全力準(zhǔn)備，該逃就逃課，政治10月開始復(fù)習(xí)就可以，專業(yè)課最后2月弄就可以，要先把數(shù)學(xué)和英語弄好了

有條件都報輔導(dǎo)班

建議上午學(xué)英語，單詞在如果沒有解決的話，建議在10月之前每天花一個到兩個小時記單詞，剩 下的時間做閱讀，因?yàn)檎我话闶窃诎嗽轮醒缶V下來后才開始復(fù)習(xí)的，所以你最好在十一月之 前把專業(yè)課搞定，把時間擠在前面絕對沒有錯的，可銳教育考研復(fù)習(xí)計劃你可以參考一下。

首先,你要對你所報讀的專業(yè)有一個全面的認(rèn)識,然后準(zhǔn)備報名,之后自已找租個房子或是找一些與自已志同道合的兄弟合租都可以,學(xué)習(xí)在于你努力多少,從早上5點(diǎn)開始先學(xué)習(xí)英語,一直看書學(xué)習(xí)到晚上半夜2點(diǎn),如何安排,這個要個人而定,只要你努力,一定就會成功,不要太講究吃住用行,這些東西,你要記住,你的目標(biāo)是學(xué)習(xí),要讀的是一流的學(xué)府,建意讀北大,清華,或是人大,你要做好長期學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備,還有些情況,是你已經(jīng)過的分?jǐn)?shù)線,而被人頂下來的也有,這個要做好心理準(zhǔn)備,還有一個重要的就是你所報的學(xué)校,今年招多少人,你心里也要有個準(zhǔn)備,最好有電腦,沒有電腦買個mp3天天聽,可以幫你學(xué)習(xí)事半功倍.

毅力與目標(biāo)很重要！學(xué)習(xí)計劃，重點(diǎn)是英語和數(shù)學(xué)，專業(yè)課一般不是太難，當(dāng)然是比較前者說的，政治最后一年準(zhǔn)備都可以的，到時候報個輔導(dǎo)沖刺班就可以了，買些那些名輔導(dǎo)班的書看看

關(guān)鍵還是毅力跟興趣呀?。?！

加油...

自我學(xué)習(xí)計劃 篇4

自我認(rèn)識學(xué)習(xí)計劃

人的一生中，自我認(rèn)識是一個不斷深入、不斷拓展的過程。通過對自我認(rèn)識的學(xué)習(xí)，我們能夠更加清楚地知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)，了解自己的興趣愛好、價值觀和人生目標(biāo)，從而更好地規(guī)劃自己的未來和生活。針對自我認(rèn)識的學(xué)習(xí)，我制定了一個學(xué)習(xí)計劃，希望能夠在未來的日子里不斷完善自己的認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)自我提升。

第一階段：引導(dǎo)自我反思，梳理價值觀

在這個階段，我將抽出一段時間，通過自我反思的方式梳理出自己的價值觀。首先，我會透過回憶回顧過去，回想自己所經(jīng)歷過的重要事件和經(jīng)歷，分析并總結(jié)出這些事件對我自己的影響。其次，我會結(jié)合自己目前的生活狀態(tài)，思考自己的需求和追求，進(jìn)而逐漸梳理自己的價值觀系統(tǒng)。最后，我將根據(jù)自己的價值觀，制定出符合自我期望的生活規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

第二階段：探索興趣愛好

在這個階段，我將嘗試探索自己的興趣愛好，從而更加了解自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。我會試著嘗試新的活動和事物，例如運(yùn)動、旅行、學(xué)習(xí)新技能等等，不斷地嘗試，讓自己從中發(fā)現(xiàn)自己的天賦和能力。在這個過程中，我會注意觀察自己的心態(tài)和情緒狀態(tài)，體會自己喜歡或不喜歡的事物對自己的影響，最終找到自己真正感興趣的領(lǐng)域。

第三階段：培養(yǎng)自我表達(dá)能力

在這個階段，我將刻意鍛煉自己的表達(dá)能力。我已開始學(xué)習(xí)并掌握英語，在日后的交流中，自己的表達(dá)能力將更加自如和有效。同時,我也會努力去發(fā)現(xiàn)自己的情感需求, 平時會寫日志來講述自己的心情, 并且嘗試去和朋友們合理有效地溝通, 這些都將有助于自身的表達(dá)能力

第四階段：定期反思并修正

學(xué)習(xí)計劃的閉環(huán)就在于定期反思和修正。每次學(xué)習(xí)計劃后，我都會制定一個時間節(jié)點(diǎn)，并根據(jù)計劃的完成情況進(jìn)行反思。在反思過程中，我會分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及學(xué)習(xí)的收益，尋找不足之處并進(jìn)行改進(jìn)。通過反思并修正之后，我可以避免重復(fù)錯誤并不斷向著更好的方向發(fā)展。

以上就是我制定的自我認(rèn)識學(xué)習(xí)計劃，希望通過這個計劃能夠更好地理解自己，拓展自己的認(rèn)知邊界，從而不斷實(shí)現(xiàn)自我提升和成長。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我會不斷完善計劃，讓自己變得更加優(yōu)秀和有價值。

自我學(xué)習(xí)計劃 篇5

今年是我進(jìn)入大學(xué)的第三年。兩年來，在各級領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們的關(guān)心、幫助下，并通過自身的不斷努力，我在各方面取得一定的進(jìn)步?，F(xiàn)總結(jié)如下：

思想政治學(xué)習(xí)方面。我始終做到認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校安排的思政課程，積極參加學(xué)院及班上組織的思想政治活動，不斷提高自身的政治素養(yǎng)，積極向黨組織靠攏。我不滿足于作為入黨積極分子，我時刻虛心向身邊的黨員學(xué)習(xí)，并時刻關(guān)心國內(nèi)國際政治大事。

工作完成方面。在團(tuán)委過去一年的工作中，我始終以廣大同學(xué)的共同利益為最基本的出發(fā)點(diǎn)，處處從同學(xué)的需要出發(fā)，不求回報地為同學(xué)服務(wù)、兩年來，我嚴(yán)格遵守學(xué)校制定的各項(xiàng)工作制度，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動，虛心想有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)、老師請教工作上的問題，學(xué)習(xí)他們的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和知識。同時積極主動配合其他部門工作的開展，不斷提高工作效能。

社會實(shí)踐方面。在20xx年的暑假里，我積極響應(yīng)學(xué)院的實(shí)踐要求，參加了由廣州支點(diǎn)義教組織的第五屆支點(diǎn)義教活動，我充分調(diào)動了自身的主觀能動性，在下鄉(xiāng)的過程中得到了鍛煉，并在學(xué)院的暑假社會實(shí)踐表彰大會中榮獲二等獎。

知識學(xué)習(xí)方面。我學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度認(rèn)真，虛心受教，只是在學(xué)習(xí)方法和能力上有些欠缺，在今后的學(xué)習(xí)中我會不斷改善的。通過這兩年的大學(xué)學(xué)習(xí)，我對于自己專業(yè)方向、程度、難易度等等也有所了解。我了解到我的首要任務(wù)是學(xué)好各種文化知識，考試的分?jǐn)?shù)遠(yuǎn)沒有真正掌握的知識重要。所以在學(xué)習(xí)上，我態(tài)度端正，一點(diǎn)也不放松，課余時間我都用在圖書館和自習(xí)室學(xué)習(xí)，我投入了部分時間在專業(yè)知識的學(xué)習(xí)上，更投入了大量時間在考取證書方面，因而在每次考證的考試中發(fā)揮尚算可以，但學(xué)科考試成績有待提高。

在大學(xué)的后兩年中，對于學(xué)習(xí)任務(wù)我有了更高的目標(biāo)，在大三這樣的關(guān)鍵時期，我會更加努力學(xué)習(xí)的，我要以更好的成績升大四。所以，我會全力以赴，把這份壓力轉(zhuǎn)化為我奮斗的動力。 總之，過去的兩年，是不斷學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)我社會生活的兩年，是積極探索、逐步成熟的兩年。在接下來的日子中，我覺得自己的思想政治覺悟還有待提高，對大學(xué)學(xué)習(xí)的成績還得有更高的要求，學(xué)習(xí)方法也需要改進(jìn)，我要盡自己最大的努力讓我的大學(xué)生活了無遺憾。新的一學(xué)年里，我一定繼續(xù)認(rèn)真向黨員同學(xué)學(xué)習(xí)，戒驕戒躁，勤勉敬業(yè)，在平凡的工作和枯燥的學(xué)習(xí)中取得更大的成就。

自我學(xué)習(xí)計劃 篇6

自我認(rèn)識學(xué)習(xí)計劃

自我認(rèn)識是一個人成長過程中必不可少的一部分，通過自我認(rèn)識，我們可以更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自身潛能，從而更好地做出選擇和決策。本文將介紹自我認(rèn)識的重要性，并提出一份自我認(rèn)識學(xué)習(xí)計劃。

一、自我認(rèn)識的重要性

自我認(rèn)識是人類智慧的終極探究之一，是人們了解自己、實(shí)現(xiàn)自我價值的重要前提，也是提高個人情商、職場競爭力的必備基礎(chǔ)。自我認(rèn)識有如下重要意義：

1. 提高自信心。通過自我認(rèn)識，可以更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并對自己的能力、價值有更為清晰的認(rèn)識。這種明確性可以帶來更多的自信，讓人更有勇氣面對挑戰(zhàn)和困難。

2. 掌握有效溝通技巧。自我認(rèn)識可以幫助人們更好地理解自己的情感和情緒，從而更好地掌握有效溝通技巧。自我認(rèn)識還可以幫助人們排除干擾和負(fù)面情緒，從而更好地達(dá)成與他人的良好溝通。

3. 促進(jìn)個人成長。通過自我認(rèn)識，可以更好地了解自己的優(yōu)勢和弱點(diǎn)，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)更多的潛力和成長機(jī)會。只有不斷地找尋彌補(bǔ)自己的缺陷和提升自己的優(yōu)勢，才能更好地實(shí)現(xiàn)個人價值。

二、自我認(rèn)識學(xué)習(xí)計劃

針對自我認(rèn)識的重要性，建議下列自我認(rèn)識學(xué)習(xí)計劃，分別從心理、行為、情感等方面進(jìn)行規(guī)劃。

1. 心理

針對心理方面的自我認(rèn)識，可以從靜坐冥想、思考傾聽、情感智商等方面進(jìn)行學(xué)習(xí)。

1.1 靜坐冥想

靜坐冥想是一種通過靜心、深度呼吸和視聽感官的調(diào)和，使自己陷入放松和愉悅的狀態(tài)的練習(xí)。進(jìn)行靜坐冥想，我們可以讓自己更加深入地思考自己，了解自己的內(nèi)在世界。

1.2 思考傾聽

思考傾聽是指采用一種有效的、非評價的、接納的方法去理解別人的情感、想法、意見和觀點(diǎn)，從而提升自己的情感智商。通過思考傾聽，我們可以更好地理解自己和他人，從而更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

1.3 情感智商

情感智商是指個體在面對強(qiáng)烈情緒譴責(zé)等情況，如何用智慧和情感來解決問題的能力。通過情感智商的鍛煉，我們可以更好地管理自己的情緒，同時學(xué)習(xí)將情商融入行為中，從而提高自我價值。

2. 行為

針對個體在行為方面的自我認(rèn)識，可以運(yùn)用自我反省、自我觀察、行為改變等相關(guān)行為學(xué)理論去進(jìn)行反省。

2.1 自我反省

自我反省是指自我探究或自我審視，通過對自己過去的經(jīng)歷和行為進(jìn)行檢驗(yàn)和反思，從而更好地了解自己。通過自我反省，我們不僅可以了解自己過去的行為，還可以利用這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，更好地規(guī)劃未來的行動和追求。

2.2 自我觀察

自我觀察是指對自己的態(tài)度、感受和行為所做的一系列記錄和分析，通過自我觀察，可以看到自己的行為與思維習(xí)慣等方面的缺陷和優(yōu)點(diǎn)。通過自我觀察，我們可以深入了解自己，不斷優(yōu)化自己的行為和思想模式，從而達(dá)到更為優(yōu)秀的人生。

2.3 行為改變

行為改變是指對自己惡習(xí)或心理問題的根源進(jìn)行反思和解決，從而達(dá)到行為上的改變和提高。通過行為改變，我們可以不斷消除自己的缺點(diǎn)和錯誤，逐步提升自身行為水平和專業(yè)的競爭力。

3.情感

針對個體在情感方面的自我認(rèn)識，可以從家庭教育、自我調(diào)節(jié)、與他人交往等方面進(jìn)行提升。

3.1 家庭教育

家庭教育指的是父母對孩子從小到大的言傳身教，這長期塑造了孩子的情感認(rèn)知能力和自我評價能力。通過家庭教育，我們可以更好地學(xué)習(xí)如何掌握家庭情感進(jìn)行自我管理和身心閉環(huán)，成為一個有內(nèi)涵的人。

3.2 自我調(diào)節(jié)

自我調(diào)節(jié)是指人們在面對不同情境下，通過自我控制自己的情緒，從而達(dá)到習(xí)得新行為和信心的能力。通過自我調(diào)節(jié)，我們可以更好地管理自己的情緒，保持心情愉悅和積極。

3.3 與他人交往

與他人交往是指人類社會存在的最常見現(xiàn)象，也是情感健康的重要元素。通過與他人交往，我們可以更好地了解他人的內(nèi)心世界，培養(yǎng)自己對他人的關(guān)愛和同情心，從而滿足個體的情感需求。

三、總結(jié)

自我認(rèn)識是一個人成長過程中必不可少的一部分，通過自我認(rèn)識，我們可以更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自身潛能，從而更好地做出選擇和決策。在學(xué)習(xí)自我認(rèn)識方面，我們可以從心理、行為、情感等方面進(jìn)行規(guī)劃，不斷提升自己的自我意識，從而更好地實(shí)現(xiàn)個人成長和發(fā)展。

自我學(xué)習(xí)計劃 篇7

一、考試課、考查課的學(xué)習(xí)

這學(xué)期的考試課比上學(xué)期多，任務(wù)也加重了一點(diǎn)。我們現(xiàn)在學(xué)的知識偏文的多一些，對于我這個理科生來說有一點(diǎn)困難，但困難是用來克服的，我相信我可以學(xué)好這些知識，只要我努力了，盜用一下李寧的廣告語：一切皆有可能。

二、通過英語四級考試

英語四級考是本學(xué)期的重點(diǎn)。我的英語基礎(chǔ)不太好，單詞量比較少，這可能會給我的考試帶來一定的困難，但是沒有困難何來挑戰(zhàn)、何來動力，所以我要勇敢地迎接挑戰(zhàn)。于是我決定將這學(xué)期的主要精力放在英語學(xué)習(xí)上，每天抽出時間來背單詞、做試卷、聽聽力，提高我的英語成績。

特別是英語聽力，在考試中占的分?jǐn)?shù)比例大，難度高，不能在一時間鍛煉出來，需要時間的積累，不斷地練習(xí)。所以我一定要在平時擠出聽聽力的時間，盡量把聽力練好，多拿分?jǐn)?shù)。

三、通過電腦一級考試

對于電腦一級考試，我還是比較有信心的。雖然電腦水平不高，但一些基礎(chǔ)的東西還是可以的。所以我準(zhǔn)備把學(xué)校發(fā)的基礎(chǔ)題看一下，上機(jī)操作幾遍，熟悉一下操作平臺就差不多了。

四、體能鍛煉

在我們警校體能的要求非常高，體能的分?jǐn)?shù)在總成績里也占了很大的比例。這是一個不容忽視的環(huán)節(jié)。春天到了，正是鍛煉身體的好時機(jī)。一定要抓住這個時機(jī)，多去操場跑跑跳跳，活動筋骨、強(qiáng)健體魄。

五、社團(tuán)活動

上學(xué)期我加入了“心橋手語社”，這學(xué)期手語社會組織考“手語初級證書”。學(xué)手語，是我很早以前就有的夢想，如今夢想得以實(shí)現(xiàn)，我倍加珍惜。手語對我們以后的公安工作也有很大的幫助，有利于我們和聾啞人交流，方便工作地開展。

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