關(guān)于健身的勵(lì)志短句200句

健身勵(lì)志短句。

也許下面的“關(guān)于健身的勵(lì)志短句”可以滿足你的需求。為了讓大家遠(yuǎn)離痛苦，我們有時(shí)候會(huì)在社交媒體上發(fā)布一些勵(lì)志的言論。沒(méi)有激勵(lì)，人生就像一片無(wú)色的沙漠。這首歌的歌詞非常有深意，你可以和你的朋友們一起聆聽(tīng)并探討一下！

關(guān)于健身的勵(lì)志短句【篇1】

1、健身可以讓你變得更加的強(qiáng)壯、從容和自信，讓你在生活中能夠輕松應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。

2、健身可以讓我們得到真正的健康和快樂(lè)，讓我們成為長(zhǎng)壽而受人尊敬的男人。

3、堅(jiān)持健身，我們將會(huì)改變自己和周圍人生活的方式。

4、通過(guò)習(xí)武，淬煉意志，磨練性格，強(qiáng)健體魄，塑造完美人格。

5、擁有強(qiáng)大的身體，展現(xiàn)超越常人的力量。

6、年輕人應(yīng)該出去開(kāi)闊視野，不要總是呆在家里。利用現(xiàn)在的體力，旅行、運(yùn)動(dòng)、爬山。汗流滿面地站在山頂上的時(shí)候，最好在家里呆著

7、健身是為了更好的自己，為了更加完美的未來(lái)。

8、健身可以讓我們更容易適應(yīng)和經(jīng)歷生活中的變化和不確定性，讓我們變得更加自閉和冷靜。

9、健身讓我們?cè)谏钪懈辛α俊⒆孕藕枉攘?，讓我們擁抱更加成功、幸福和精彩的人生?/p>

10、健康的身體是戰(zhàn)勝一切困難的基石。擁有健康的身體，才能閃耀出更燦爛的人生。

11、靜止是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能打開(kāi)永生之門(mén)。-泰戈?duì)枴?/p>

12、只有擁有了健康的身體，我們才能更加全面地掌握自己的生命。

13、健身是一種塑造身體和心靈健康的過(guò)程，幫助我們成為更加健康、自信和成功的人。

14、健身可以提高我們的身心健康和生活的幸福指數(shù)，真正讓我們體驗(yàn)生命的美好。

15、習(xí)武健身，因?yàn)槟闵眢w的強(qiáng)健是你自信的來(lái)源。

16、健身是我成為更加強(qiáng)壯，更有意志力，更有堅(jiān)韌不拔的人的重要途徑。

17、健身讓我充滿活力，追求極致的自我，對(duì)生命有了更深的理解。

18、一起駐足在健身的路上，把每一步走的堅(jiān)實(shí)且深沉。

19、健身不只是自我實(shí)現(xiàn)和愉悅的途徑，更是促進(jìn)人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的必要前提。

20、堅(jiān)定的選擇健康生活，擁有真正的自由。

關(guān)于健身的勵(lì)志短句【篇2】

21、健康的身體是過(guò)上健康生活的必要條件。

22、用一滴滴汗水，用一聲聲吶喊，鑄造一顆不屈不撓的心，打造一個(gè)更加健康的自己。

23、健身讓我看到了自己潛力的無(wú)限可能，讓我更加自信和充滿活力。

24、健身可以讓我們更加青春活力，讓我們充滿正能量。

25、健身是我們擁有更好體力和腦力的先決條件。

26、健身是我清醒生命、認(rèn)清自我和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的一級(jí)躍臺(tái)和載體。

27、健身可以讓我們擺脫疲憊和壓力，讓我們保持精力充沛。

28、健身是我探索自己身體極限的過(guò)程，也是我不斷挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。

29、健身，讓生活更有活力，讓身體更有力量，讓我們一起成為生活的強(qiáng)者。

30、健身讓人生更有力量，讓身心更健康，讓我們一起積極面對(duì)人生的每一個(gè)挑戰(zhàn)！

31、你唯一需要克服的就是你自己。堅(jiān)持下去，你一定能成功。

32、只有通過(guò)全面貫徹健康生活方式，你才能更好地體現(xiàn)自己作為一名健身愛(ài)好者的風(fēng)范和實(shí)力。

33、沒(méi)有一個(gè)朋友比健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比疾病更好。與其為疾病流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命增添色彩。

34、健身讓我對(duì)未來(lái)充滿期待，充滿信心和勇氣。

35、當(dāng)你決定去健身，那一刻你就已經(jīng)超越了昨天的自己。

36、堅(jiān)持健身不僅可以讓身體更強(qiáng)壯，還可以增強(qiáng)內(nèi)心的力量。

37、健身可以讓我們擺脫惰性和疲憊，讓我們成為更加強(qiáng)大和成功的男人。

38、養(yǎng)成規(guī)律的健康生活習(xí)慣，讓健康成為人生的永恒伴侶。

39、健身是一種態(tài)度，如果擁有了這種態(tài)度，那么成功就在眼前。

40、健身可以讓我們更加充滿自信和勇氣，讓我們?cè)谔魬?zhàn)面前從不退縮。

關(guān)于健身的勵(lì)志短句【篇3】

41、發(fā)憤驕陽(yáng)，取得輝煌勝利。

42、不要等醫(yī)生發(fā)出病假證明后再承諾健身。

43、健身房是最好的發(fā)泄負(fù)面能量的地方，把你平時(shí)不愉快的心情變成汗和吼叫，灑出來(lái)吧！

44、把幸福放在心里，輕松登場(chǎng)，把健康綁在腳上，自由奔放的笑容留在球場(chǎng)上，自由飛翔，把幸福包在終點(diǎn)上，趕出吉祥，在世界足球日，運(yùn)動(dòng)健康是無(wú)限的。

45、堅(jiān)持不懈地運(yùn)動(dòng)，不斷提高自己的能力，你一定能創(chuàng)造更好的未來(lái)。

46、健身讓我們擁有更加健康的生活和積極面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣。

47、健身不單是鍛煉身體，更是鍛煉意志和毅力的過(guò)程。

48、懶惰惹人肥，習(xí)武健身迎接新的挑戰(zhàn)。

49、健身是我為了更好的自己而做的最好的投資。

50、泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō)，天空沒(méi)有翅膀的影子，我飛過(guò)的艾青對(duì)朋友說(shuō)，也許有人到不了對(duì)面，但我們一起有海。也許你們沒(méi)有顯著的成績(jī)，但是球場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品，但我們心里留下了你們奮斗的身影。所有的努力都是為了迎接這一瞬間，所有的努力都是為了這個(gè)命令。

51、健身的精神就是學(xué)習(xí)與抉擇的精神。學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，抉擇一種更好的生活方式。供自己的健康生命帶來(lái)助力。

52、生命中最重要的財(cái)富就是健康的生命和強(qiáng)壯的身體。

53、健身的路上，沒(méi)有盡頭，有的只是無(wú)限的自我突破和超越。

54、只有充滿信心和熱情，才能在健身的路上越走越遠(yuǎn)。

55、沒(méi)有任何借口可以成為你堅(jiān)持不健身的借口。

56、健身讓我更加強(qiáng)壯、更加自信。

57、健身讓我克服了很多自己認(rèn)為不可能的事情。

58、打造健康人生的首要任務(wù)就是鍛煉身體。

59、健康的身體是實(shí)現(xiàn)生命中更高遠(yuǎn)目標(biāo)的基礎(chǔ)。

60、健身可以讓我們?cè)谌松缆飞先〉贸晒?，讓我們成為充滿活力的男人。

關(guān)于健身的勵(lì)志短句【篇4】

61、愛(ài)上健身，就是愛(ài)上了自己的生活，也是愛(ài)上了那場(chǎng)對(duì)自身極限挑戰(zhàn)的戰(zhàn)斗。

62、對(duì)于事物的各種運(yùn)動(dòng)形式，必須注意其與其他各種運(yùn)動(dòng)形式的共同點(diǎn)。但是，特別重要的是，要成為我們認(rèn)識(shí)事物的基礎(chǔ)，必須注意其特殊點(diǎn)，即注意其與其他運(yùn)動(dòng)形式的質(zhì)量差異。

63、堅(jiān)持健身，我們將會(huì)擁有更好的身體素質(zhì)和更積極的生活態(tài)度。

64、健身不僅是鍛煉身體，更是調(diào)整心態(tài)和生活。

65、健身可以讓我通過(guò)鍛煉和健康的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成更健康的生活方式。

66、健身除了鍛煉身體，還能讓我更加上進(jìn)、勇敢。

67、堅(jiān)定的堅(jiān)持健身讓我更有自信，更有成就感。

68、人生就像健身一樣，大重量永遠(yuǎn)從小重量一步一步地練習(xí)，千萬(wàn)不要奢望，沒(méi)有小重量的基受傷。

69、健身是對(duì)生命的一種尊重，也是對(duì)人類的一種貢獻(xiàn)。

70、堅(jiān)持健身，讓內(nèi)外兼修。

71、每一次挑戰(zhàn)自己、超越自己，都是一種成長(zhǎng)和進(jìn)步。

72、健康的身體是成功的基礎(chǔ)，堅(jiān)持習(xí)武健身，讓成功為你加冕。

73、生命在于運(yùn)動(dòng)，讓我們用健身的方式，把每一天都過(guò)得豐富、精彩！

74、健身是我堅(jiān)信自己做出更多成就的源泉。

75、為了更好的明天，我們必須堅(jiān)持今天的努力。

76、健身是讓我更好地展示自己的力量和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的途徑。

77、人生就像健身，有人熱身你的重量，有人甚至舉不起你的重量！

78、痛苦辛酸的汗水，終會(huì)開(kāi)化為健康和自信的花朵。

79、健康就是財(cái)富，身體的健康就是無(wú)可比擬的幸福。走上健身之路，為爭(zhēng)取最珍貴的財(cái)富而努力。

80、每一次的努力，喚醒的是新的生命力；每一次的揮灑，是為體魄刻上磅礡的詩(shī)篇。

關(guān)于健身的勵(lì)志短句【篇5】

81、健身可以讓我們時(shí)刻保持警覺(jué)和執(zhí)行力，讓我們做出更加優(yōu)秀的成績(jī)。

82、健身不說(shuō)人性的完美狀態(tài)，卻是展現(xiàn)人類精神和智慧的最佳途徑。

83、擁有一個(gè)健康的身體，有能力去享受更多的人生。

84、每一次的堅(jiān)持，都是對(duì)自己的一次鼓勵(lì)，每一次的挑戰(zhàn)，都是對(duì)生活的一次嘲笑。

85、健身不僅是一種讓我們擁有健康、自信和美麗的方式，更是幫助我們釋放壓力和負(fù)面情緒的途徑。

86、鍥而不舍，習(xí)武健身氣定神閑;溫文爾雅，內(nèi)心柔弱必須堅(jiān)韌。

87、健身讓我懂得，人生并不只有眼前的茍且，還有遠(yuǎn)方的極限挑戰(zhàn)。

88、健身是一種風(fēng)格，一種精神，一種人生。

89、健身可以讓我們?cè)谏詈凸ぷ髦腥〉酶映晒瓦M(jìn)步，讓我們成為無(wú)盡的快樂(lè)源泉。

90、一個(gè)民族，老人很多，那個(gè)民族一定很強(qiáng)的一個(gè)民族，沒(méi)有老人的人很多，那個(gè)民族一定很弱。-皮埃爾·顧拜旦。

91、千萬(wàn)別等到失去了才去珍惜，擁有一個(gè)健康的身體是做任何事情的前提。

92、養(yǎng)生之路，總是想做小工作，但不要太累，不要太強(qiáng)。-孫思段落。

93、我不高，甚至很矮，也沒(méi)有最好的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，但我會(huì)因?yàn)橄矚g籃球而拼命撲向籃球。

94、健身不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是對(duì)自己健康的投資。

95、健身可以讓我們走出迷茫和困惑，站在強(qiáng)者的角度看待人生的種種問(wèn)題和挑戰(zhàn)。

96、你只有一次機(jī)會(huì)去塑造完美的身材，不要錯(cuò)過(guò)。

97、健身是讓自己更好地學(xué)習(xí)和掌握健康知識(shí)和健康方法的基石。

98、每一次鍛煉都是一次奮斗，每一次奮斗都是進(jìn)步。

99、健身是給自己最好的禮物，最好的獎(jiǎng)勵(lì)。

100、健身不是為了追求完美，而是為了擁有更好的自己。

關(guān)于健身的勵(lì)志短句【篇6】

101、堅(jiān)持健身，塑造出一個(gè)健康、自信和堅(jiān)強(qiáng)的男人。

102、鍛煉身體，不僅能讓我們?cè)隗w態(tài)上保持良好，還能讓我們形象更優(yōu)雅，情操更高雅。

103、健身是一項(xiàng)充滿激情、動(dòng)感和挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，可以讓我們從中得到無(wú)窮的樂(lè)趣和滿足。

104、健身不僅是一種鍛煉身體的行為，也是一種調(diào)整心態(tài)的方式。

105、堅(jiān)信自己每次的鍛煉都是成就自己的機(jī)會(huì)。

106、健身是身體和內(nèi)心健康的源泉。

107、健身，就是在不斷地向前看。

108、健身所體現(xiàn)的自我約束和自我管理，是人類所追求的同理心、成熟和自律的表現(xiàn)。

109、追逐中，幸福奔跑中，**無(wú)限的投傳中，團(tuán)結(jié)緊密的堵塞中，技術(shù)優(yōu)秀的爭(zhēng)奪，喜悅，精彩的指尖飛揚(yáng)，活力在對(duì)抗下激動(dòng)。世界籃球日，希望青春釋放，健康！

110、追求健康的身體就是追求更好的自己，迎接更大的未來(lái)。

111、健身是我們盡可能發(fā)揮自我潛能和努力實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的最有效的方式之一。

112、健身，是激發(fā)你內(nèi)在的力量，從而成為最優(yōu)秀的自己的過(guò)程。

113、健身是一種擁有健康、自信、美麗和魅力這些生命福祉的運(yùn)動(dòng)。

114、每一個(gè)進(jìn)步都是從堅(jiān)持開(kāi)始的。

115、幸運(yùn)永遠(yuǎn)不會(huì)降臨在一個(gè)不愿意堅(jiān)持自己的人身上。

116、健身可以讓我更好的了解自己和他人，從而更好地交流。

117、健康的身體是人生的最大驚喜。

118、健身就像一道道鋒利的刀，讓你在汗水的洗禮下，鑄造出堅(jiān)硬的肌肉和鐵一樣的意志。

119、健身是展現(xiàn)人體柔韌性和肌肉力量的最佳途徑，可以讓我們更好地去認(rèn)知自己的身體。

120、健身可以讓我們意識(shí)到身體和心靈是不可分割的，讓我們更好的去關(guān)注自己和身邊的人。

關(guān)于健身的勵(lì)志短句【篇7】

121、練習(xí)武術(shù)不僅可以強(qiáng)身健體，還可以提升精神力量和自我修養(yǎng)。

122、不怕路長(zhǎng)，只怕志短。把健身的步伐邁得再大一些，人生的道路也會(huì)更為寬廣。

123、健身讓我擁有了健康和更多的時(shí)間與可能去追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。

124、健身不僅僅是為了減肥或者增肌，更是為了保持健康和活力。

125、健康的身體是實(shí)現(xiàn)人生成就的基礎(chǔ)。

126、健身可以讓我們變得更有帥氣和魅力，讓我們?cè)谌罕娭忻摲f而出。

127、遵從規(guī)律的鍛煉計(jì)劃，打造健康的身體。

128、中途退出的話，不要再回來(lái)了。因?yàn)槲覀兞粝碌淖阚E已經(jīng)被汗水浸沒(méi)了

129、健身不僅是鍛煉身體，更是鍛煉意志，斗志和生命的力量。

130、健身讓我們可以充分發(fā)掘自我潛力，讓自己不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。

131、健身可以讓我們擁有更加健康和充滿活力的生活，讓我們成為更成功的男人。

132、健身是最不會(huì)欺騙人的，每一分付出都會(huì)有一分收獲，讓我們一起變得更好！

133、刀越磨越亮，身體越鍛煉越結(jié)實(shí)的身體越結(jié)實(shí)，不能忘記鍛煉。

134、健康的身體是注定擁有健康的思維方式。

135、健身是一種正能量，讓我心情愉悅，面容更加自信。

136、沒(méi)有哪個(gè)人可以比健身者更有自信。

137、習(xí)武健身能提升自信與夢(mèng)想，也積蓄心性與力量。

138、習(xí)武不是你暴力，而是教你如何用智慧和勇氣去保護(hù)自己和他人。

139、健身可以讓我們擺脫消極情緒和痛苦，讓我們擁有更加健康、美好和成功的人生。

140、沉浸在健康生活的喜悅中，成就自己的更加美好的人生。

關(guān)于健身的勵(lì)志短句【篇8】

141、時(shí)間是吞噬一切的?！獖W維德

142、健身可以幫助我更好地控制自己的情緒和壓力。

143、健身可以讓我們獲得健康的身體和快樂(lè)的心情，讓我們成為別人心目中的優(yōu)秀男人。

144、堅(jiān)持健身是重新定義身體的機(jī)會(huì)。

145、健身讓我們感受到運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的愉悅和能量，以及擁有一顆健康、自信、美麗和充滿能量的心靈。

146、健身是生活的一部分，猶如呼吸一般自然且必需。

147、習(xí)武減壓，健身塑身，讓心態(tài)和身材一起爆發(fā)。

148、只有通過(guò)健身，你才能夠真正地發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。

149、成功的喜悅，不僅僅是冠軍健康的追求，永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。飛揚(yáng)在競(jìng)技場(chǎng)上的汗水是過(guò)去的肯定，也是未來(lái)的決心。運(yùn)動(dòng)精神來(lái)自永恒的自我主張，國(guó)際籃球日，運(yùn)動(dòng)不停，幸福無(wú)限。

150、我們做任何事都應(yīng)該有一個(gè)最終的目標(biāo)，不要輕易放棄或者半途而廢。

151、僅憑毅力和堅(jiān)韌，你就能夠克服任何困難。

152、健身讓我不斷超越自我，不斷提高自己的生命價(jià)值。

153、用嚴(yán)格的訓(xùn)練磨礪自己的意志，用健康的體魄實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。習(xí)武健身，你我一起努力。

154、逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。習(xí)武健身，支撐人生的向上力量。

155、健身讓我們感受生命的無(wú)限魅力和能量，讓我們擁有更加健康、自信、美麗和有魅力的人生。

156、健身不僅僅是為了好看，它是生活態(tài)度的寫(xiě)照，是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，是對(duì)生活的認(rèn)真。

157、健身可以讓我們充滿生命力和自信心，讓我們走向成功的人生之路。

158、通過(guò)習(xí)武和健身，讓每一天都過(guò)得充實(shí)和有意義。

159、健身讓我擁有了更多的自信和勇氣，讓我更加平靜地面對(duì)身邊的一切。

160、輕松邁步，往前走去，慢慢地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)就呈指數(shù)級(jí)上升。

關(guān)于健身的勵(lì)志短句【篇9】

161、通過(guò)健身可以讓我擺脫壓力，釋放身體和心靈。

162、在健身的道路上，每一份堅(jiān)持都是一份收獲，每一份汗水都是一份希望。

163、健身是我們充分發(fā)掘自我潛能和實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想的必須途徑之一。

164、改善自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，擁有更好的生活狀態(tài)。

165、健身可以讓我們活得更加積極、自信和開(kāi)心。

166、人生就像一場(chǎng)馬拉松，堅(jiān)持跑下去才能看到更美好的風(fēng)景。

167、每一個(gè)對(duì)健身充滿熱情的人，都是在用行動(dòng)詮釋著對(duì)生活的堅(jiān)持和熱愛(ài)。

168、擁有一個(gè)健康的身體是生命中最重要的財(cái)富。

169、健康不僅僅是沒(méi)有疾病，還要有健康的心態(tài)和生活方式。

170、堅(jiān)持習(xí)武健身，方能打造鐵一般的意志和鋼鐵般的肌肉。

171、健身可以讓我們更加專注、自信和堅(jiān)定，讓每一個(gè)男人都變得更加有男人味。

172、年輕的身體需要鍛煉，健身給我?guī)?lái)了無(wú)窮的能量。

173、廣闊人生路上，健康成為基礎(chǔ)條件。

174、只有堅(jiān)持，才能在健身的道路上走得更遠(yuǎn)。

175、健身可以讓我們以最低的代價(jià)和最大的收益改善身體和心理健康狀況。

176、健康身體能夠衍生出更加強(qiáng)大的思維和行動(dòng)方式。

177、擁有健康的身體，展現(xiàn)出自己的魅力和強(qiáng)大。

178、健身不是為了和別人比較，而是為了擁有更好的身體和更好的心態(tài)。

179、你的汗水灑在跑道上，灌滿成功的花朵開(kāi)放。你的笑聲在競(jìng)技場(chǎng)上飛揚(yáng)，為班級(jí)爭(zhēng)光最好。跑吧。追吧。在這個(gè)廣闊的競(jìng)技場(chǎng)上，你像駿馬一樣像玄人的箭。跑吧，追吧，你比虎猛豹強(qiáng)！

180、堅(jiān)持健身，我們將會(huì)成為更好的自己。

關(guān)于健身的勵(lì)志短句【篇10】

181、當(dāng)你在跑步機(jī)上汗如雨下，別忘記那是你正在和肥胖、懶惰、自卑告別的標(biāo)志。

182、健身對(duì)于我們的身體和心靈來(lái)說(shuō)都是必需的，可以讓我們把生命變得更加豐滿和充實(shí)。

183、每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，你就離成功更近了一步。

184、想放棄的時(shí)候，想想自己為了什么?！綿jz525.com 勵(lì)志的句子】

185、只有追求美好的未來(lái)，才有追求健康的動(dòng)力，只有擁有健康的身體，才能讓我們更加積極地為未來(lái)打算。

186、健身不只是身體上的訓(xùn)練，更是心靈上的磨練。

187、健身能讓我們成為更加堅(jiān)強(qiáng)有力的個(gè)體，并備受尊敬和羨慕。

188、汗水澆筑夢(mèng)想，堅(jiān)志鑄就自我。習(xí)武健身，不僅為了今天更健康，也為了明天更美好。

189、健身是我欣賞人生、追求幸福和快樂(lè)的生活態(tài)度和方法。

190、健身可以讓我更好地關(guān)注自己的夙愿和夢(mèng)想。

191、健身的過(guò)程不僅是鍛煉身體，更是調(diào)整心態(tài)和促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程。

192、這世上無(wú)難事，只要肯爬坡。習(xí)武健身，從來(lái)都不是件容易的事，但肯定是對(duì)自己最好的贈(zèng)禮。

193、擁有強(qiáng)壯的身體，成就自己的夢(mèng)想。

194、如果你想強(qiáng)，快跑吧！想要健美，就跑吧！想聰明就跑吧！-古希臘格言。

195、堅(jiān)持習(xí)武健身，成就一種信念，一種態(tài)度，一種習(xí)慣，一種生活方式。

196、健身讓你變得更加穩(wěn)健，擁有身體上的力量和內(nèi)心的自信。

197、挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造自我，健身帶給我無(wú)限的可能。

198、健康的身體讓人享受到極致的生命財(cái)富。

199、健身是獲得自我真正成就和滿足感的重要方法。

200、堅(jiān)定自己的目標(biāo)，改變自己的生活方式。