跑步日記50字精華14篇

跑步日記。

小編為大家準(zhǔn)備了一篇關(guān)于“跑步日記”的文章，通過對周記的討論，我們可以了解到它是一種用來記錄身邊事情的方式。在我們小時候，經(jīng)常會寫周記小作文，這不僅是為了鍛煉我們的寫作能力，更是為了促進(jìn)我們的思維反思能力。雖然我們提供的建議僅供參考，但最終的決策還需要您自己來做出。

跑步日記【篇1】

那一天，老師布置了很多的作業(yè)，可是我身為一名校園記者，今天還要修改我的稿件呢！時間過得那樣快，這么多的作業(yè)，再加上這一天我要修改的兩篇稿件，我估計做不完呀！于是，我決心要在太陽沒下山之前把作業(yè)做完，太陽下山過后再修改我的稿件。每一次的課余時間，我都用鉛筆咔咔寫個不停，我終于在太陽還露著半張臉的時候?qū)懲炅恕Ｎ倚菹⒘艘粫?，又該修改我的兩篇稿件了，終于，沒過1個小時，我就修改完了，接下來我就可以盡情的玩兒了！

從那以后，我就經(jīng)常做這樣和時間賽跑的游戲，有時一星期的作業(yè)我?guī)滋炀妥鐾炅耍袝r同學(xué)們幾小時才能辦完的事情我?guī)资昼娋娃k成了……

希望讀了這篇稿件，同學(xué)們，不要把今天的事情留到明天去做，要珍惜今天；你們要知道時間一去不復(fù)返，所以更要珍惜時間；假如你們一直和時間賽跑，你們就會成功，比賽勝過的時間會給你們帶來無限快樂！

跑步日記【篇2】

“哎呦，好累呀!”滿頭大汗的我在操場上大聲地一次又一次地叫道。

大家都知道，我在班里的跑步成績真不咋樣，一提跑步我就頭疼。但體育課它必須跑哇，嗯，我就來跟你說說上節(jié)課我的跑步經(jīng)歷吧!“有人歡喜有人憂”，這句話用來形容我班的跑步真是貼切。隨著體育老師的一聲令下“今天400米跑測試!”，男生們已經(jīng)高興得跳了起來，而我和幾個女生則垂頭喪氣的。

輪到我跑了，第一圈開始我便使勁兒地往前跑，雖然媽媽告訴過我第一圈要勻速地跑可以省力，但我只想讓這事兒快快地結(jié)束!那時，我屏住了呼吸，感覺操場是那么的寧靜，風(fēng)是那么的急促!我心里跑得飛快，可是我總嫌我的腳步?jīng)]有我的心跑得快。我快速擺動雙手，瞇起眼睛奮力向前跑。第二圈開始，我就覺得兩腿發(fā)軟，我的速度漸漸在放慢，“快到了，快到了”!

我不停地鼓勵自己，可那路怎么還那么長……總算快接近終點了!我長長地吸了口氣，真想停下來休息一下啊，哪怕只是短短的一秒鐘!接近了，接近了!看見蹦蹦跳跳的男生，神情凝重的老師，他們都在望著我，終于到了!

我頓時感到天昏地暗，口干舌燥，還有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句話來：“哎—呦，好—累—呀!”

跑步日記【篇3】

今天又聽到了歸途賽跑的故事，依然有一番新的感悟。

小伙伴，你們一定聽說過龜兔賽跑吧！那可是幾百年前的事了，你們想聽蝸牛和兔子賽跑嗎？下面就讓我來為大家講述這個故事吧！

最近，在動物王國里發(fā)生了一件有趣的體育賽事。有一只小灰兔和一只蝸牛比賽跑步，比賽規(guī)則是三局兩勝。

第一天，小灰兔和蝸牛選在平地上跑，毫無懸念，結(jié)果兔子贏了。蝸牛插著腰不服氣地說：“哼！明天咱們從山頂上往山下跑。”兔子挺著胸仰著頭，不無驕傲地說：“比就比，誰怕誰！”

第二天，小灰兔和蝸牛從山頂上開始往山下跑，這可是兔子的弱項，因為兔子前腿短，后腿長，難怪沒有蝸牛跑得快。蝸牛則縮在自己的“房子”里，“骨碌碌”地滾了下來，像在玩滑滑梯似的。這場比賽蝸牛贏了。

第三天，小灰兔和蝸牛又開始了激烈地比賽。小灰兔飛快地跑呀跑呀，很快就要跑到終點了。于是它得意洋洋，心想：蝸?？隙ū晃宜υ诤竺?，這局我贏定了。原來，蝸牛從一開始就牢牢揪住小灰兔的.短尾巴，一直沒有松開，而且在兔子得意忘形地回頭那一瞬間，蝸牛從兔子的頭頂上“唰”地一聲迅速地跳到了終點。最終，蝸牛憑借自己的聰明才智，戰(zhàn)勝了兔子。

跑步日記【篇4】

今天晚上，我們一家三口來到廣場跑步。晚上廣場的人真多，散步的，跑步的，聊天的……什么人都有。爸爸找借口說他剛吃過飯跑不動，我和媽媽就順著廣場跑了起來，

因為前段時間忙著期末考試，將近十天沒跑步了，今天跑起來還真有點累，四圈下來，我和媽媽累得氣喘吁吁，汗水順著臉頰直往下流，我慶幸老媽比較明智，把早晨的跑步改到了晚上，這樣鍛煉完后，回家就可以沖涼，多爽！

跑完步，我來到器械場地，爸爸讓我雙腿勾在雙杠上，他扶著我做仰臥起坐，我整個身子倒掛著，感覺世界是顛倒的，我昏頭轉(zhuǎn)向，血一個盡往頭頂冒，媽呀，這怎么能做？我憋不住“哈哈”笑起來，更沒勁了。最后，還是爸爸托著我的后背才起來，這個動作太有難度了，我做了幾個，就沒勁了。

算了，我還是去扔實心球吧。小小的鉛球抓在我的手里，我怎么覺得如此沉重？更別提扔了，一不留神，鉛球掉了下來，差點砸到我的腳。我重新抓起球，背部傾斜，腿部肌肉收緊，手托著球舉到耳邊，用出全身力氣往前扔。鉛球拋出一個漂亮的弧線，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上，又“咕?！睗L到爸爸腳邊，“嗯，姿勢不錯?！卑职仲潛P道。

我受到鼓舞，又一鼓作氣扔了十個。

媽媽則站在一邊連連稱贊：“嗯，有進(jìn)步?！?/p>

第一次晚鍛煉就這樣結(jié)束了，明天繼續(xù)。

跑步日記【篇5】

跑步比賽開始了。

只聽裁判一聲哨響，同學(xué)們便如箭離弦似地飛奔起來。他們你追我趕，不相上下。大豆一樣，是晶瑩的汗珠;獵豹一樣，是快速的奔跑;狂牛一樣，是強健的體魄;火花一樣，是堅毅的目光;回聲一樣，是觀眾連綿起伏的“加油”聲。

這場激烈的跑步比賽，使冷清的操場立即變得熱鬧了;使安靜的隊伍立即變得沸騰了;使同學(xué)們困倦的心立即變得亢奮了。

同學(xué)們對自己班上同學(xué)的加油聲碰撞在高大的教學(xué)樓上，大樓驀然會說話了，只聽見：加油!加油!加油!

同學(xué)們對自己班上同學(xué)的加油聲碰撞在青翠挺拔的大樹上，大樹也驀然會說話了，也是：加油!加油!加油!

比賽中的同學(xué)聽了如此鼓舞人心的話，越跑越有勁了，他們的雙腿努力的奔跑著，有力的奔跑著，快速的奔跑著。他們激烈的比拼使人神弦緊繃，看得出神，以至忘記了鼓掌。

每個人都對自己充滿了自信;每個人都十分堅定;每個人都凝聚力量向終點沖刺!

比賽結(jié)束了，像梭子一樣，快極了。一切也都從喧鬧轉(zhuǎn)為了平靜，操場平靜了，班級平靜了，人們平靜了，但那精彩而又激烈的場面卻使人久久不能忘懷。

跑步日記【篇6】

我們家養(yǎng)了一條小狗它的名字叫嚕嚕，它特別頑皮。

我長得很胖，媽媽才給我買這只小狗，本來我的性格很內(nèi)向，不愛交朋友，自己不喜歡運動，這樣我周六、周日寫完作業(yè)，我就坐在沙發(fā)上看電視。

有了這只小狗，我又比較喜歡運動了，也開朗了許多，現(xiàn)在我每天早上都早早的起床，牽著它到外面去跑步，它跑步的樣子可好玩了，兩腿往后一蹬，就飛快的跑起來，像箭一樣快。

今天，我們來到了海濱公園，我和嚕嚕飛快的跑了進(jìn)去好美??！空氣也很新鮮。

嚕嚕這里瞧瞧那里瞧瞧，好像第一次來一樣，它每看見一個好奇的東西，就跑過去。我跟著它累的上氣不接下氣快走不動了，雖然我很累，但是我很快樂。

跑步日記【篇7】

今天是運動會，我參加了100×4跑步比賽。我已經(jīng)站在了起跑線上，用“黃金眼”直盯著前方。我心跳得很快，腿變得有些發(fā)軟。

“各選手準(zhǔn)備!”只聽一聲高喊，突然一聲槍響直沖云霄。

我猛地跨了一大步往前飛奔，眼睛死死盯著前方，不看旁邊。到拐彎口我速度不減，腿往旁邊一撒，繼續(xù)用我那吃奶的力氣飛奔。

還剩最后50米，我努力地向前沖去。旁邊的觀眾大喊“加油!”

我爆發(fā)我的腳步，似乎比風(fēng)還快。只剩最后30米了，我看見有一位運動員在我前面一點點。我緊盯著他的背，用我那飛毛腿徑直沖去。離終點越來越近，20米，10米，5米……

我感覺我的體力已經(jīng)沒有了，風(fēng)灌進(jìn)我的口鼻，我好像已經(jīng)不會呼吸，只顧得上憋著一口氣，憋得胸口很疼。但不知怎的，我怎么也減不了自己的速度。

離終點只有一米了，我使出我最后的力量，像是最后一步跨了10米一樣遠(yuǎn)，然后撲倒在地。

比賽結(jié)束了，我遲遲在地上躺著，帶著微笑想著剛剛的跑步比賽。

跑步日記【篇8】

今年年初，一場突如其來的.病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在于運動。我最愛運動了，因為運動能讓我強身健體。生活中有許多種運動方式，比如說：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球

我最喜歡的運動就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在后面跟著她慢悠悠地走。可是我覺得媽媽離我越來越遠(yuǎn)了，我有點害怕，也加快了步伐開始小跑起來，就在快要趕上媽媽時，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的腿給摔破了，兩行不爭氣的眼淚也偷偷地跑出來湊熱鬧。媽媽趕快轉(zhuǎn)身過來安慰我，她對我說：“男子漢，有了強壯的身體，那才是最好的，摔一跤沒什么的，快跟著媽媽一塊兒跑!”聽了媽媽的話，我一骨碌爬了起來，覺得腿不是那么疼，小聲對自己說我是男子漢，不能因為這一點點小事就要哭，我就跟著媽媽一塊跑了起來。

不知不覺，我和媽媽跑了半個小時，媽媽直夸我，寶寶，真了不起!都能跟著媽媽跑半個小時!我突然間覺得跑步真是一件令人快樂的事!

跑步日記【篇9】

五月份，我們學(xué)校舉行了一場運動會，我興高采烈地去報名參加了百米賽跑。

比賽開始了，只聽“砰”的一聲槍響，我像離弦的箭一樣飛快地沖了出去，我跑得汗流浹背，真想回家歇歇呀！可是后面的同學(xué)一個接一個的超過了我，我心里很著急，生怕得不了第一?。小明和小?強大聲喊：“加油！加油啊！第一屬于你！”小紅也迫不及待地跑了過來說：“詹鎵睿加油！加油啊！”聽到了大家的鼓勵聲，我使出了全身吃奶的勁，超過了所有的同學(xué)，取得了第一名的好成績。

同學(xué)們大聲歡呼起來，我也高興得跳了起來。

我的收獲：干什么事情只要堅持到底，勝利就會為我們招手！

跑步日記【篇10】

每個人都會有第一次。有的是第一次騎自行車，有的是第一次撒謊，而我和他們都不一樣，我是第一次參加跑步比賽。

那是我上一年級時，在一次學(xué)校運動會上。我報了一個項目。知道是什么嗎?那就是——跑步。

比賽之前，我就在想：“如果我在比賽中輸了怎么辦?同學(xué)們會不會嘲笑我呢?我會不會很沒面子……”想著想著，突然覺得自己不應(yīng)該報這個項目。老師點到我名字的時候，我緊張死了，恨不得找個洞鉆進(jìn)去。當(dāng)我站在跑道上，別提有多緊張了。心中似乎有無數(shù)只調(diào)皮的猴子在亂跳，七上八下的。只聽見老師喊出：“預(yù)備——跑!”，我立刻飛快的跑了起來，完全忘記了緊張。這時我覺得其實也沒什么嘛!我手抓著風(fēng)，腳踏著云，就像西游記里的孫悟空一樣“飛”回了終點。我喘著大氣，看了看成績。哇，不錯，第二名呢。在比賽的時候，我真是不知道自己是怎么跑下來的。那時，有一種快感，感覺所有煩心的事情都被拋到了九霄云外，真是太愉快了。看吧，原來跑步并沒有我想象的那么糟糕。

第一次，可以讓我們更清楚認(rèn)識一些事情的內(nèi)在本質(zhì)，更能激發(fā)我們內(nèi)心深處的感受!

跑步日記【篇11】

今天體育課上老師叫我們進(jìn)行跑步比賽。我熱熱身，準(zhǔn)備參加比賽。

老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個跑道。輪到我了，我的對手是徐__等人，我最想和徐__一決高下，其他的女孩根本跑不過我。他和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過他。老師說：“預(yù)備，開始！”我就像閃電般地跑起來，拐彎時，我沒站穩(wěn)，差點摔了下來，幸好我的平衡能力還不錯，沒摔下來，只是速度慢了些。我見徐__他們已經(jīng)跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過去，就在最后一秒鐘，我超越了徐__，得到了勝利！

拿到了第一名，我心里特別高興?？墒切靇_就顯得很不開心。他狠狠地說：“我是排在第一排的，太陽照在繩子上很耀眼，就慢了下來。”我不服氣地說：“我在轉(zhuǎn)彎的時候不是也慢了下來嗎？”他無話可說，就認(rèn)輸了。

跑步日記【篇12】

我正在做我的“皇帝夢”，卻被爸爸叫醒了，但是我還想閉上眼睛，回到夢中?？墒前职窒崎_我的被子，說：“太陽都照屁股上了，趕緊起來運動?！蔽也荒蜔┑卣f道：“一大早起嚷嚷什么，你有沒有公德心啊!”

我不敢不起來，匆匆的把臉用水抹了一把，就出門了。到了江邊，覺得空氣是那么的清晰、陽光是那么的明媚、道路是那么的寬闊，水面是那么的平靜。江堤上有的人在跑步、有的人在做操、還有的在打太極……

我們沒有做熱身運動就開始跑步了，一開始，我還撐得住，后來，我漸漸感到體力不支，呼吸也變得急促起來，我不得不停了下來。爸爸看到我在休息，就說：“哎，你怎么這么沒用，跑兩下子就沒勁了，難道要我扛著你跑?！?/p>

我一聽這話，只好站了起來，繼續(xù)跑了下去，那時我已經(jīng)體力透支，卻咬緊牙關(guān)，終于跑步訓(xùn)練結(jié)束了。那時，我差不多是一堆爛泥了，我拖著沉重的腳步，往回走，我快變成一個死人了。

也許是我缺乏運動，所以要堅持運動。運動雖然是一件好事，但是必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成規(guī)定的運動量。一天不運動，或者一天運動過多，都對身體有害無益。生命在于運動!

跑步日記【篇13】

運動會結(jié)束好幾天了，但長跑那天的情景卻時常浮現(xiàn)在我眼前。

那天，我參加的立定跳遠(yuǎn)比賽項目剛結(jié)束，就聽學(xué)校的大喇叭里傳來了聲音：“四百米比賽馬上就要開始了，請參加四百米長跑比賽還沒有檢錄的運動員趕快到檢錄處去檢錄?！痹懔?，我還沒有檢錄呢!如果停止檢錄，我就沒有參賽資格了!想到這兒，我飛快地朝檢錄處跑去。果不其然，我剛檢錄完，就聽到了發(fā)令槍的響聲，三年級組的比賽已經(jīng)開始了。

不知怎么回事，那會兒我的心情特別緊張，像有無數(shù)根麻線繞成一團(tuán)，亂亂的。雖然我每天都堅持練習(xí)長跑，而且感覺耐力也不錯，三年級比賽時也取得過較好的成績，但對這次比賽還是有些信心不足。我不敢肯定是否會跑得很出色，更何況老師和同學(xué)們都在盼望著我能在比賽中凱旋呢……我越想心里越虛，越想心里越?jīng)]底。

比賽開始了?！案骶臀?，預(yù)備……”隨著發(fā)令槍的響聲，我飛快地奔跑起來。跑第一圈時，我還覺得很輕松，很快就超越了兩三個對手，對自己也充滿了信心?？墒堑搅说诙r，情況就發(fā)生了變化，我越跑越累，兩條腿像灌滿了鉛似的，兩只鞋里像裝了好幾斤石頭，邁也邁不動，嗓子眼里干得直冒火。眼看還剩一百米了，我怎么也跑不動了，我真想停下來。這時耳畔傳來了吶喊聲：“加油啊，崔延蓉!”看到賽場外老師和同學(xué)們期待的目光，我堅持著跑到了終點。

雖然成績并不理想，只得了小組第四，但我還是很高興，因為我盡了自己的努力。

跑步日記【篇14】

童年的我住在爺爺奶奶家，爺爺奶奶喜歡運動，沒事就跑兩圈步，我總是屁顛屁顛的跟在后面跑。

那時的我很喜歡看跑步比賽，一看到有關(guān)跑步方面的新聞就發(fā)狂了，沒命了，一下子沖到電視前認(rèn)真的看，雖然大字不認(rèn)幾個，可看到在比賽跑步的鏡頭，我總?cè)滩蛔悠饋?。希望將來有一天也能成為他們?dāng)中的一員，與他們一起跑。

記得小時候我最討厭吃早飯了，常常賴在床上不肯下來，還是爺爺連拖帶拉的把我從被窩里拽出來，可我是不會認(rèn)輸?shù)?，趁爺爺奶奶不注意時跑了出去，等他們反映過來時我以無影無蹤了，每次我都在吃午飯前回來，爺爺奶奶拿我沒辦法。

記得我有一次被同學(xué)冤枉了，我百口莫辯，又接受了大家白眼和譏諷，受不了跑了出去，我那時不知怎么的，控制不住自己的腿，在操場上跑了一圈又一圈，在跑的時候我忘記了所有的.委屈，所有的不滿，忘記了整個世界，忘情的跑，跑到自己跑不動了為止。跑完后的我感覺無比的輕松，第二天，我到教室里，同學(xué)們都向我道歉，原來是那個同學(xué)在擦黑板的時候把筆忘在板槽里，這件事總算是真相大白了。

如今，我以和跑步結(jié)下了不解之緣，在我生氣時，我會讓跑步來安慰我，在我快樂時，我會讓跑步來分享我的快樂，在我……

是跑步陪伴了我童年，跑步將陪伴我一生，成為我一生中美好的回憶!