人間值得讀后感。
通過編輯的不懈努力,我們最終創(chuàng)作出了全新的"人間值得讀后感",讀完后內(nèi)心涌動的感慨如同噴泉般噴涌而出。撰寫一篇優(yōu)秀的讀書心得可以幫助我們避免盲目跟從他人的意見,不會隨波逐流。您可以將我的建議作為一個參考,最終做出您自己的決定!
《人間值得》這本書的作者是日本心理醫(yī)生中村恒子,90多歲仍未退休,一直都在堅持工作。這本書不是很厚,小小的一本。書中寫了作者的人生經(jīng)歷,還寫了對生活、工作、人際交往、家庭的感悟等等。每章的篇幅都很短,文字淺顯易懂,讀起來給人常給人輕松自在的感覺,至真至純的文字總能治愈我的內(nèi)心,讓我在生活中少一些浮躁,多一點快樂。
我們常常因為困難,把“人間不值得”掛在嘴邊,那是因為我們經(jīng)常被負面情緒束縛著,沒有把心態(tài)調(diào)整到好的狀態(tài),久而久之便覺得乏味,失去享受生活,難以享受工作的情趣??墒沁@本書卻教會我們:失望的隔壁住著希望,被踐踏的小草才會長高。
長大以后我們才知道,人生好像很長,其實很短暫。時間于我們而言是多么的寶貴啊,將生活過得平淡自在又是多么的重要?,F(xiàn)實中的我們被各種原因牽絆,難以活成自己想象中的樣子,我們見到的自己是忙碌,是疲倦,是難過,是各種各樣的抱怨,然后生活的熱情逐漸被日常的瑣碎消磨殆盡。
就拿自己來說吧,我常常因為工作上的問題感到緊張、焦慮。時常懷疑自己是否真的適合當下的工作,思來想去,問題還在,壓力和煩惱卻只增不減。中村奶奶說:“在思考這份工作不適合我之前,還不如先試著挑戰(zhàn)一下,因為不那樣的話,人就會止步不前”。每當我一直在想怎么辦時,我就已經(jīng)失去了享受工作的機會,更無法專注于解決眼前的問題,之后留下的就是無限的迷茫感。其實只要我們放下令大腦感到混亂的想法,想著“不妨先試著去做”或者“如今到了大顯身手的時候”,心里就會更加坦然的去接受。這樣,就會積極面面對工作,效果也能令自己滿意,心情自然就會輕松一些。
其實,如何把生活過得有味道,如何積極地工作,把自己變得更好,這些都是選擇題,而這些答案就在日常的細節(jié)里。有人曾說:簡單的東西不一定是最好的,但最好的東西一定是簡單的。我想,最理想的生活狀態(tài)就是將問題簡單化,不要對未知的結(jié)果,存在太多復(fù)雜的想法;不要期待過多,對生活中的小事心存感激。這樣才不負生活。(馮柳平)
這本書主要講的是恒子老師對于生活的感悟。
其中有一句話概括得很好:我覺得解決的關(guān)鍵在于,在現(xiàn)實和自己的心情之間找到平衡點。
在生活中,我是很容易感到緊張的。因為覺得自己做的不夠好,有時候也是真的很爛。這樣的想法和習(xí)慣經(jīng)常讓我很難受。她給我一個啟示,不要用優(yōu)秀等等外界的評價去衡量自己,要求不要太高,在自己能做的事情里面達到相對的平衡。有一種差不多先生的感覺。我之前一直覺得“差不多”是一種貶義,相當于沒有把事情做好就溜了。但是在怠惰的生活里,沒有人要求的角落里,我有自己想做的事情,但是沒有進展,更不要說,做得好了。
如今想來,自己是否做得足夠好呢?或許,我也只能在不斷做的過程中尋找平衡吧。恒子老師的生活方式,用一句話來說就是“平平淡淡地過好每一天”。她既不瀟灑,也不高效,但無論什么時候,都會做好眼前的事。在她的身上,看不到任何執(zhí)念。
我可能是看了太多關(guān)于高效工作學(xué)習(xí)的文章,開始把學(xué)得不好的原因歸根于沒有好的學(xué)習(xí)方法,不斷地看別人的學(xué)習(xí)方法,花樣很多,例如卡片復(fù)習(xí)等等,但是最后也沒有得到一個比較好的答案,自己也很泄氣。到現(xiàn)在仍然不知道該怎么做才是最好的。太執(zhí)著于此,反而給了自己心理上的負擔,太期待有一個好的結(jié)果,記住所有的東西?,F(xiàn)在只能寫一個內(nèi)容很多的筆記,把自己思考過的內(nèi)容分系統(tǒng)寫上去,要用的時候就檢索一下,像是建立一個自己的百度搜索一樣。
為了錢而工作”,這是理所當然的。為了錢而工作,無關(guān)理想。晚上好好睡覺,確有急事時快速處理,其他一概不管。如果你出現(xiàn)這種情況,就命令自己“停止思考”,輕輕松松地看會兒電視。我們家電視機里存了大量我喜歡的節(jié)目,我會在晚上盡情地享受。
我上班的時候其實也很認真,但是回家之后就很懶散,也很焦慮,覺得自己應(yīng)該做這個看那個,結(jié)果一個都沒做,最后可能是看了部電影,睡了一天,一個周末就過去了。就像現(xiàn)在這個周末這樣,我心里又有些焦急,想泡在游泳池里慢慢溺水的人一樣。
我會在非工作時間感到焦慮,有一部分原因是自己正在處于輪轉(zhuǎn)工作的第三年,很多事情仍然不熟悉,感覺自己什么都不會,覺得應(yīng)該要下班的時間惡補基礎(chǔ)知識,但是又很懶,因為明年年中才考試,現(xiàn)在暫時沒有考試的壓力,心里不斷批判自己,又不想做,就很尷尬?,F(xiàn)在我能做的,就是開始第二個六萬字計劃。
總而言之,我腦海里的詩和遠方太多了,腳踏實地休息和前進才是關(guān)鍵。
恒子奶奶從20歲到90歲高齡,她一直從事心理醫(yī)生這份工作。原來一直每周工作6天,從2017年8月開始,才減少為每周4天。
奶奶的生活方式,用一句話來說就是“平平淡淡地過好每一天”。既不瀟灑,也不高效,但無論什么時候,都會做好眼前的事。在她的身上,看不到任何執(zhí)念。
奶奶說,當你面對“為了什么而工作”感到迷茫時,你就干脆而果斷地告訴自己“工作只是為了賺錢養(yǎng)活自己而已”。這就是人為何要工作的根本。至于“人生價值”“自我成長”之類,是要等自己立足安穩(wěn)后,在閑暇之余慢慢思考的問題。人生很長,慢慢思考就好了。
人們常被教導(dǎo)要“胸懷大志”,但是愿望過于高遠,大腦就會陷入對未來的焦慮中,只盯著未來想要達到的目標。這樣就無法專注于眼前,經(jīng)常感到迷茫。不要對工作期待過高,不要把工作當做非常嚴肅的事情,這樣我們才能享受工作。
不要把自我價值全部建立在工作上,帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作,或許會更好。飲食足以溫飽,有工作需要自己,其實這樣的生活剛剛好。
如果不喜歡工作,而且改變不了什么的時候就盡可能去做,因為過多的抱怨,有時會帶來負面影響,“適當忙碌”的狀態(tài)反而更好。
這是一位90多歲日本老奶奶恒子老師的作品。她是一位心理醫(yī)生,經(jīng)歷過戰(zhàn)亂時社會的動蕩,和戰(zhàn)后社會的重建。她的一生充滿波折,面對整日酗酒的丈夫,面對為了幫助自己照顧孩子同時也開始主導(dǎo)自己生活的父母,恒子老奶奶在工作中通過自己的生活經(jīng)歷治愈患者的同時,也通過與患者的交流溝通釋放了自己的壓力。
這本書的日語名字叫うまいことやる習(xí)慣,直譯過來我的理解就是巧妙做事的習(xí)慣。我覺得這本書可以算是一本心靈雞湯,但是卻是讓我不討厭的雞湯,里面介紹了恒子老奶奶許多對于工作、生活、人際等的一些哲理小建議,這些也是她經(jīng)過漫長的一生,種種坎坷之后自己的感悟。讀了之后發(fā)現(xiàn)其中的想法與做法竟然很多都與我相似。這本書讀起來很輕松很治愈,可以在你焦慮,疲憊找不到方向時,讓你喘一口氣。
人生重要的是活在當下,不緬懷于過去,不為還沒到來的未來而擔憂,做好眼前的事情,過好自己的生活。
封面上的話讓我沉思了很久,現(xiàn)在的人的節(jié)奏太快,看著都是在光芒四射的環(huán)境中奔走的人們,仿佛就自己一個人是生活一堆亂糟糟,在一片無人知曉的孤島上獨自抱膝嘆息。
封面上有行字:“人生不必太用力,坦率地接受每一天?!蔽蚁肓撕芫茫鋵嵰彩且环N道家思想,順其自然而為之,不因以外界事物的變化莫測而失去了本心,也不必為了與他人在一樣的生活水平上而用力過度去爭取。人的一生啦,就一堆堆的坎坷。所以,我們只需要對自己交代,如何去生活,去過怎樣的人生。而不是一定要聽從誰的,過著誰希望的生活。
我很認真的看完全書后,我有點不明白恒子奶奶的真實想法,因為從字里行間我并沒有看出真的什么叫做人間值得的想法。一切的一切,猶如我們身邊經(jīng)歷了一些顛簸流離再回歸平常生活的老人家的人生體驗。
第一,恒子奶奶并沒有自己真是的想法,很多東西很多事情都是在不經(jīng)意間由他人所決定或是推動的,無論是一開始的去讀書,再去工廠勞動,最后面本家叔叔資助去讀醫(yī)生,實習(xí)期的無薪,再到朋友推薦去當了精神科醫(yī)生,結(jié)婚也是別人說他人好,結(jié)果婚后問題多多,兩個孩子的管教問題,父母的強勢入住導(dǎo)致夫妻問題更加突出卻無法做決定,同事以及病人之間的問題采用的是消極面對。我就想問問,有哪件事是恒子奶奶自己積極面對的。
都是別人推著走,但是始終都是一如既往地平靜對待,無喜無悲。丈夫婚后的喝酒不管家,生子之后父母的強勢掌權(quán),工作上的不愉快,心理上遠離不想面對的人和事,嚴重的物理上隔離。說的直白點就是膽小怕事,不喜歡惹是生非唄。
第二,工作最基本的要求就是為了錢,但我們一旦可以滿足自己基本生存后或是達到財務(wù)自由后,是可以去選擇自己想要的生活和工作。恒子奶奶活得好人緣,一是技術(shù)能力強,二是不拒絕。不然,我就想問,一個包子一樣的性格會不會受人欺負。
最后,人生的雞湯,喝喝就好了。學(xué)習(xí)、工作、婚姻等等,都要耐心的去面對,用良好的心情去解決。畢竟,我們都是凡心,在這人間,還是要好好的過活。
最后說一句:你的人生是你自己的,務(wù)必珍重待之!
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