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心理講座心得體會(huì)(必備13篇)

發(fā)布時(shí)間:2023-12-17

心理講座心得體會(huì)。

這篇文稿將會(huì)幫助你更加全面地理解“心理講座心得體會(huì)”的實(shí)質(zhì)與涵義,不要忘記將這篇文字留存,以備日后需要之用。或許,在眼界的開(kāi)闊中,我們會(huì)從各種事物中汲取許多啟示,屆時(shí)便應(yīng)該將我們的心靈感悟?qū)懴聛?lái)。而當(dāng)撰寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),要注重從宏觀角度出發(fā),同時(shí)也細(xì)致入微地著墨于細(xì)節(jié)。

心理講座心得體會(huì)【篇1】

今天我前往縣委人民大會(huì)堂參加師培辦舉辦全縣中小學(xué)教師培訓(xùn),步入會(huì)堂,里面坐滿了各校的老師,培訓(xùn)開(kāi)始主持人介紹了海南師范大學(xué)附屬中學(xué)專職心理專家的李惠君老師的簡(jiǎn)歷和崔建華國(guó)興中學(xué)專職心理老師的簡(jiǎn)歷。兩位老師分別以上、下午進(jìn)行講坐;她們的講坐生動(dòng)有序,滲透人心,被我深深地吸引,在長(zhǎng)達(dá)一天的講座,聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)挺好,覺(jué)得是一種享受,通過(guò)學(xué)習(xí),我感受頗多,領(lǐng)悟了有助于教育教學(xué)工作的方法和技巧。

一、上午的培訓(xùn),由海南師范大學(xué)附屬中學(xué)專職心理專家的李惠君老師開(kāi)講,我體會(huì)到教師心理健康的重要性。我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德,教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的行為舉止,言談吐字,以及待人態(tài)度等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

通過(guò)培訓(xùn),自身有了感悟。我對(duì)心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師,會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),提高教育教學(xué)的整體效益。

通過(guò)這次聽(tīng)心理健康講座,觀念得到了更新,學(xué)得一些有用的方法,在今后的教學(xué)及管理工作中,我會(huì)把專家的理論與自己的教育實(shí)踐相結(jié)合,生成自己的見(jiàn)解,創(chuàng)造適合學(xué)生的教育。力爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的教育工作者,在愛(ài)中實(shí)施教育。

二、下午的培訓(xùn),由海南國(guó)興中學(xué)專職心理專家的崔建華老師開(kāi)講,我對(duì)于崔建華老師《師生溝通技巧》,有很深的心得領(lǐng)會(huì),并且結(jié)合了自身教學(xué)實(shí)踐中體會(huì)到師生溝通的技巧在教育教學(xué)重要性,概括為:

1、語(yǔ)言是師生溝通中運(yùn)用最多的工具。在師生溝通中,教師應(yīng)注意用辭簡(jiǎn)潔、語(yǔ)意明確、表達(dá)清楚,以免學(xué)生會(huì)錯(cuò)意,形成誤會(huì)或沖突;應(yīng)以學(xué)生現(xiàn)有的理解能力為基礎(chǔ),不要超越其認(rèn)知和語(yǔ)意了解的程度;特別是小學(xué)生應(yīng)注意適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)音、聲調(diào)。是溝通得以順暢有效的關(guān)鍵。另外還應(yīng)注意語(yǔ)言的藝術(shù)性,多使用鼓勵(lì)和啟示性的語(yǔ)氣;對(duì)學(xué)生少用批評(píng)或責(zé)備的語(yǔ)氣。

小學(xué)生普遍存在較強(qiáng)的自尊心,情緒波動(dòng)大,感情脆弱,心理發(fā)育不成熟。做錯(cuò)了事,還抵觸、不肯認(rèn)錯(cuò),如果教師直言訓(xùn)斥,當(dāng)眾指責(zé),會(huì)使其感到自尊心受傷。因此,教師的語(yǔ)言應(yīng)講究方法、含蓄、和藹、親切來(lái)教育。

更要注意的是,使用語(yǔ)言的藝術(shù)目的是為了盡可能的降低對(duì)學(xué)生的傷害、使學(xué)生更容易接受老師的教育,使師生溝通更有效。因此,教師要謹(jǐn)記師生溝通的原則,避免對(duì)學(xué)生的挖苦、諷刺、責(zé)罵。教師還得根據(jù)不同的對(duì)象,采用靈活的方式。對(duì)自尊心強(qiáng)、有逆反心理、脾氣暴躁、感情易沖動(dòng)的學(xué)生,宜采用平等商討的語(yǔ)言和語(yǔ)氣,善待學(xué)生,宜采用警句格言的點(diǎn)撥鼓勵(lì)。對(duì)性格內(nèi)向、孤僻、有自卑心理的學(xué)生要用有層次、有步驟、逐漸深入的教育融入學(xué)生的心靈等等。

2、主動(dòng)聆聽(tīng)學(xué)生的感受,了解學(xué)生的情感,觀察學(xué)生的反應(yīng)。是老師掌握學(xué)生表達(dá)的意思、活動(dòng)動(dòng)態(tài)復(fù)述過(guò)程。師生溝通才得以繼續(xù);這樣學(xué)生就會(huì)主動(dòng)與老師的親近相處。聆聽(tīng)在師生溝通中有著奇妙的功效。理解性的交流,平等性的相處,更讓孩子愿意與你溝通。

以上是我20xx年5月14日聽(tīng)取兩位心理專家講座的一點(diǎn)體會(huì),這將對(duì)我以后從事教育有很大的幫助和激勵(lì)。感謝專家的指點(diǎn)。

心理講座心得體會(huì)【篇2】

x月x日學(xué)校組織全校老師參加了為期兩天的心理拓展培訓(xùn),在這個(gè)進(jìn)程中,我感悟很多。拓展練習(xí)以簡(jiǎn)單的游戲,揭露了抽象的深入的道理,讓我體會(huì)到了工作中團(tuán)隊(duì)的氣力是多么偉大,曉得了自己的工作價(jià)值并體會(huì)到了強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。也使我深入地意想到,實(shí)在每一個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,每一個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛伏的能力未曾發(fā)揮出來(lái),只要有信心、有勇氣往面對(duì),就沒(méi)有解決不了的困難。

在進(jìn)程中尋覓到快樂(lè),在感悟中得到升華。在整個(gè)拓展練習(xí)的進(jìn)程中,我們每個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足,為同伴成功而喝彩。所有的一切,是那末逼真,是那末具有凝聚力。即便在整個(gè)練習(xí)進(jìn)程結(jié)束以后,大家都很累,可每一個(gè)人都興高采烈地議論著練習(xí)中的事情,都感到回味無(wú)窮。因而,我們快樂(lè)著,我們幸福著。

特別是信任背摔和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理題目能力有了很大的進(jìn)步。它讓每位同事都有一種超出自我的感覺(jué),增強(qiáng)了個(gè)人的自信。集體項(xiàng)目的完成,更讓每一個(gè)人都感遭到了團(tuán)隊(duì)的氣力?;顒?dòng)加強(qiáng)了相互的交換和溝通,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,讓我體會(huì)到:沒(méi)有完善的個(gè)人,但是可以有完善的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無(wú)盡的,集體的氣力是無(wú)窮的。

總之,通過(guò)這次拓展練習(xí),使我增強(qiáng)了自信心,磨練了克服困難的毅力,進(jìn)步了解決題目的能力,通過(guò)這次拓展練習(xí),促進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。

心理講座心得體會(huì)【篇3】

怡怡是個(gè)很愛(ài)打扮的女孩子,平時(shí)都要自己選擇今天穿什么衣服,配什么褲子,配什么鞋子,從頭到腳的搭配一下才肯上學(xué)。她的媽媽也和我交談過(guò)幾次,希望我們能多多教育她不要那么挑剔。今天,她一早來(lái)了就告訴我周末的時(shí)候爸爸媽媽帶她去常熟的商店去給她買(mǎi)鞋子,爸爸先給她選了一雙黑的鞋子,拿來(lái)讓她試穿,她不肯穿,用手指著邊上一雙漂亮的鞋子,要穿那雙,營(yíng)業(yè)員拿了給她媽媽,她高興的嘰嘰哇哇連忙穿上新鞋子,趕緊跑去鏡子面前照照,邊看邊笑,直說(shuō)自己最喜歡這種亮閃閃的鞋子了。過(guò)了會(huì)做游戲的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)她又在告訴其她小朋友自己的新鞋子多么多么漂亮,把大家聽(tīng)得羨慕得不得了。有人說(shuō):“好漂亮哦?!边€有人說(shuō):“我家也有一雙和你差不多的,不過(guò)和你的顏色不太一樣的。”還有女孩子說(shuō):“我回家也讓我媽媽給我買(mǎi),你的是在哪里買(mǎi)的?”頓時(shí)大家討論得十分熱烈。

通過(guò)這個(gè)案例,我發(fā)現(xiàn)怡怡是個(gè)愛(ài)打扮的小姑娘,而她的打扮也引起了同伴的爭(zhēng)論和眼光。作為教師首先要讓她知道好朋友之間不要比較,每個(gè)人都有自己的喜歡衣服款式等等,這是個(gè)人的愛(ài)好,不需要比較。我們還可以將平時(shí)做游戲時(shí)收集的一些小飾品、圍巾、提包等讓她裝扮和玩?zhèn)€夠。在游戲中,大家可以評(píng)價(jià)、建議她衣服、飾品的搭配,給她一些起碼的關(guān)于打扮的概念。更多地把“打扮”和手工聯(lián)系起來(lái)。和她一起動(dòng)手制作小飾品,鼓勵(lì)她自己設(shè)計(jì)服裝款式等。作為家長(zhǎng)在生活中可以給她買(mǎi)形式簡(jiǎn)單、色彩清淡的衣物。要知道,優(yōu)雅的本質(zhì)是簡(jiǎn)單。

心理講座心得體會(huì)【篇4】

最近一段時(shí)間,我認(rèn)真閱讀了由陳玲老師編著的《心理學(xué)——改變孩子的一生》這本書(shū)。該書(shū)的特點(diǎn)是介紹了大量心理學(xué)家的精彩論述,并對(duì)每種家庭教育、社會(huì)教育、學(xué)校教育中存在的問(wèn)題,尋根問(wèn)底,從心里學(xué)的高度分析原因,并提出解決問(wèn)題的方式方法。書(shū)中廣泛地吸收了近年來(lái)國(guó)內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果,集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題。全書(shū)以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線,以學(xué)習(xí)心理為核心,對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、知識(shí)和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。

學(xué)了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這門(mén)學(xué)科是很有必要的,讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門(mén)知識(shí)將助人也自助?,F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):一、在日常生活里,我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí),我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認(rèn)為無(wú)道理或是沒(méi)必要,但就是因?yàn)檎l(shuí)也放不下面子,誰(shuí)也不搭理誰(shuí),搞得大家在工作中氣氛很是緊張?,F(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng),能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會(huì)面時(shí)有這樣或那樣的情緒,這時(shí)我們會(huì)無(wú)力去面對(duì),在不經(jīng)意間,就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如:對(duì)“憤怒”而言,以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,在很多時(shí)候是避開(kāi)它,一旦不小心觸犯了它時(shí),就會(huì)不知所措,要么被“憤怒”操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經(jīng)過(guò)成長(zhǎng)后,我才發(fā)現(xiàn)我的這種對(duì)于憤怒的態(tài)度及做法,完全是因?yàn)閷?duì)“憤怒”缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致,以為“憤怒”是一個(gè)兇神惡煞似的壞東西,現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒”的價(jià)值觀來(lái)源于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時(shí)的我常常看父親的臉色行事。如稍有不如意則挨罵,我就是在這樣的生活經(jīng)驗(yàn)里學(xué)習(xí)關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識(shí)的,在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的知識(shí)又重復(fù)于我的孩子身上。另外,我們要培養(yǎng)足夠的親和能力,有了好的品質(zhì),創(chuàng)造親密的關(guān)系能力,提升心和心之間的交會(huì)溝通能力,只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長(zhǎng),因?yàn)樗亲甜B(yǎng)生命的最佳營(yíng)養(yǎng)。在中國(guó)這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來(lái)不會(huì),不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無(wú)法進(jìn)行心與心之間的交流溝通。就因?yàn)樗麄冎g不能視為朋友,不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問(wèn)題。這就說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題,即“能力”缺乏。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。

書(shū)中有一節(jié)內(nèi)容使我感觸很深,題目是《別讓家庭生病,孩子吃藥》,說(shuō)的是學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)學(xué)生心理活動(dòng)的影響和人格形成的關(guān)系,并關(guān)系到一輩子的幸福生活。書(shū)中的一首小詩(shī)特別引起了我的高度注意:挑剔中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)苛刻,敵意中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)爭(zhēng)斗,諷刺中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)羞怯,羞辱中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自疚,寬容中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)忍讓,鼓勵(lì)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自信,贊揚(yáng)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自賞,公平中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)正直,支持中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)信任,贊同中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自愛(ài),友愛(ài)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)?,F(xiàn)在孩子的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)孩子的成長(zhǎng)、性格、個(gè)性都有決定性的影響,教師和家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子創(chuàng)造有利于健康成長(zhǎng)的環(huán)境。

聽(tīng)了北師大劉儒德教授的教育心理學(xué)課程的教授,感想深刻。作為一直對(duì)心理學(xué)感興趣的我,更是一個(gè)大好的機(jī)會(huì)??梢韵到y(tǒng)地學(xué)習(xí)這門(mén)課稱。

作為一個(gè)教育工作者,他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力,這就需要理論的支持,即人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分析理論。

首先,我重新熟悉了關(guān)于學(xué)習(xí)理論的知識(shí),包括行為主義的學(xué)習(xí)理論,格式塔心理學(xué)理論,認(rèn)知主義的學(xué)習(xí)理論等。也將學(xué)習(xí)本身當(dāng)作一個(gè)學(xué)習(xí)的內(nèi)容,講述了學(xué)習(xí)的分類:表征學(xué)習(xí),概念學(xué)習(xí),命題學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)。以及不同類別的學(xué)習(xí)運(yùn)用于不同的知識(shí)和采用不同的方式。接著又對(duì)學(xué)習(xí)的流程進(jìn)行分析,以及學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)等。從這些方面去解說(shuō)了學(xué)習(xí)這個(gè)平時(shí)實(shí)際我們都天天在做的事情。也通過(guò)這個(gè)分析,發(fā)現(xiàn)我們其實(shí)還可以改進(jìn)我們的一些做法,比如我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候,應(yīng)該針對(duì)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容,采取不同的方式。以后教學(xué)的時(shí)候,更是如此。有些知識(shí)就是適合講述,而另外的一些知識(shí),可能就不能采取講述的辦法。應(yīng)該更多的讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)。

其次,我又重新思考了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)問(wèn)題。這是自己成長(zhǎng)和以后組織學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到的一個(gè)重要的問(wèn)題。如何保持學(xué)習(xí)的興趣,或者在教學(xué)的過(guò)程中,如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,而且能夠?qū)⑦@些興趣保存下去,讓學(xué)生主動(dòng)的去學(xué)習(xí)。前者是自己學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的必要條件,后者是當(dāng)一個(gè)好的老師需要的能力。影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的因素,有來(lái)自于學(xué)生內(nèi)部的內(nèi)部動(dòng)機(jī);也有來(lái)自于外部,比如學(xué)校的獎(jiǎng)勵(lì),老師的表?yè)P(yáng),家長(zhǎng)的稱贊等的外部因素。內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)本身又是由一些因素所影響的,這些影響就是我們?nèi)绾翁幚碜约簩W(xué)習(xí)和教學(xué)中出現(xiàn)問(wèn)題所要考慮的。

另外,作為老師應(yīng)該做到教師是文化的傳遞者?!皫熣?,所以傳道、授業(yè)、解惑也”,這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。教師是榜樣。"學(xué)高為師,身正為范",學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程,教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的,教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。教師要富有"愛(ài)心",作為一名教師,對(duì)學(xué)生的愛(ài)應(yīng)是無(wú)私的、平等的,就像父母對(duì)待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。最后,教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。作為教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué),應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn),選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略,并在上課過(guò)程中多加思考,適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略,以藝術(shù)的眼光去對(duì)待教學(xué),爭(zhēng)取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念,以學(xué)生發(fā)展為本,以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。

高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“只有滿懷自信的人,才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,并實(shí)現(xiàn)自己的意志?!边@次學(xué)習(xí),使我對(duì)未來(lái)的工作更加充滿信心。

心理講座心得體會(huì)【篇5】

通過(guò)對(duì)心理講座的學(xué)習(xí),學(xué)到很多新的知識(shí)。新的體驗(yàn)帶來(lái)了豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。每天擁有好心情,打開(kāi)自己心靈的窗口是快樂(lè)生活的小秘方。 大學(xué)生心理調(diào)試是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié),關(guān)系到大學(xué)生的發(fā)展方向。一個(gè)人的為人處世行為態(tài)度都能透過(guò)對(duì)人心理的研究而反映出來(lái)。就大學(xué)生而言,應(yīng)該積極進(jìn)行心理的自我調(diào)試。

1確立新的適合自己的追求目標(biāo)

2建立有規(guī)律的校園生活,正確對(duì)待學(xué)習(xí)、生活與就業(yè)所帶來(lái)的壓力 面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活,大學(xué)生應(yīng)建立起一個(gè)適合自己的有規(guī)律的生活體系,如為自己制定適合自己生物鐘的作息時(shí)間表,按照時(shí)間表進(jìn)行有規(guī)律的學(xué)習(xí)與生活。

3積極轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)會(huì)自我宣泄

4正確對(duì)待情感問(wèn)題。 面對(duì)挫折要采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行調(diào)節(jié),不要選擇自尋煩惱。保持好心情,有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個(gè)小小的驛站,不要跌倒在那一個(gè)瞬間,用心去思考,換來(lái)的是什么。失敗不是永恒,只是人生的一段小小的曲折,邁過(guò)去就是一大勝利。 快樂(lè)生活,每天好心情,是最好的詮釋。

心得三:大學(xué)生心理講座心得

在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸的今天,人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分,對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是,大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,本身存在著許多特殊的問(wèn)題,如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,人際關(guān)系的.處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。

種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此,在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。

那么作為一個(gè)非專業(yè)人員,我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項(xiàng)基本原則:其一,心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二,心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,越來(lái)越多的大專院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,全面提高自己的身心素質(zhì),才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰(zhàn)。

心理講座心得體會(huì)【篇6】

講座圍繞“保持良好心態(tài),做情緒的主人”這個(gè)主題, 講座開(kāi)始,李教授與大家互動(dòng)做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵(lì)”,活躍了全場(chǎng)的氣氛。講座中,李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題、如何調(diào)控情緒等方面,旁征博引,侃侃而談,用豐富的案例、生動(dòng)的圖文、幽默詼諧的語(yǔ)言闡述了“自己才是情緒的主人”,講座氣氛融洽,取得了良好的效果。

講座結(jié)束后,同學(xué)們紛紛提問(wèn),李教授耐心回答,,引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用智慧的力量保持良好心態(tài),做情緒的主人,做一個(gè)幸福的人、快樂(lè)的人、和諧的人。雙方互動(dòng)良好,同學(xué)們積極性很高。

通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識(shí),知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài),學(xué)會(huì)要怎么去做自己情緒的主人。

首先我們知道大學(xué)生存在交際困難,對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過(guò)于強(qiáng)烈的依賴性,自我意識(shí),學(xué)習(xí)與生活的壓力,情感困惑和危

機(jī)等一系列心理問(wèn)題。在面對(duì)這些問(wèn)題時(shí),我們就必須學(xué)會(huì)正確的處理。

學(xué)會(huì)調(diào)控情緒很重要,其實(shí)情緒如四季般自然地發(fā)生,一旦情緒產(chǎn)生波動(dòng)時(shí),個(gè)人會(huì)表現(xiàn)愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內(nèi)在感受,假如負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷,就會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生負(fù)面的影響,如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。

控制情緒的方法有很多,最簡(jiǎn)單的就是讓壞的情緒得以宣泄,比如大喊大叫或者哭出聲來(lái);或者是讓自己一個(gè)人呆一會(huì)兒,慢慢平靜下來(lái)。聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)看看電影也是不錯(cuò)的。還有就是我們應(yīng)該多交點(diǎn)朋友。

如果有朋友的話,應(yīng)該多和他們一起玩一下,不管是簡(jiǎn)單的一起出門(mén)逛逛,還是別的,多談?wù)勑?。脾氣需要克制,不能想如何就如何?/p>

改變自我情緒,增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f(shuō)一些自我肯定的話,以激勵(lì)自我。

另外要讓生活豐富起來(lái),可以挑一些自己有興趣的東西。做一做,有成就感,就有生活的幸福感了,整個(gè)人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個(gè)人生活中都有一段低迷的時(shí)期,要放寬心,每個(gè)人都是這樣的,通過(guò)自己的努力和

朋友的幫助,我們都會(huì)走出那段時(shí)期的。一定要對(duì)自己有信心。

我們要學(xué)會(huì)用這些方法來(lái)幫助自己保持良好心態(tài),控制情緒,做情緒的主人。

心理講座心得體會(huì)【篇7】

在現(xiàn)在社會(huì),身與心健康的人才能稱之為一個(gè)健康的人,小學(xué)生也如此。最近幾年,人們?cè)絹?lái)越重視心理健康的問(wèn)題,也逐漸開(kāi)展了各種形式的心理健康教育。小學(xué)教育也必須重視對(duì)小學(xué)生的心理健康教育,其中包括團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢,這也是培養(yǎng)全面素質(zhì)人才的重要內(nèi)容。

下面就我自己的工作體會(huì)談兩點(diǎn):

影響小學(xué)生心理健康的幾點(diǎn)原因分析物質(zhì)生活逐漸豐裕,由于絕大多數(shù)是獨(dú)生子女,所以造成部分家長(zhǎng)過(guò)于寵愛(ài)孩子,對(duì)物質(zhì)要求有求必應(yīng),忽略了對(duì)品質(zhì)方面的基本要求,走入了家庭教育的誤區(qū)。學(xué)生比較自私,不知道回報(bào)父母和社會(huì),在班級(jí)表現(xiàn)為不團(tuán)結(jié)其他同學(xué),以及沒(méi)有榮譽(yù)感和責(zé)任感。

獨(dú)生子女缺少玩伴,占有欲較強(qiáng),在班級(jí)集體活動(dòng)中表現(xiàn)出過(guò)于自私,缺少與他人合作意識(shí),不懂得互相幫助。尤其是一些所謂的好“學(xué)生”,他們學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅,已經(jīng)習(xí)慣被老師和其他人關(guān)注,以個(gè)人為中心,往往更加孤立和孤僻。家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過(guò)高,家長(zhǎng)過(guò)于關(guān)注分?jǐn)?shù),給孩子造成了不必要的心理壓力。甚至使用過(guò)分嚴(yán)厲的暴力手段,使孩子在長(zhǎng)期的壓抑之下產(chǎn)生了逆反心理。在家里表現(xiàn)乖巧聽(tīng)話,到了學(xué)校就任性放縱。長(zhǎng)期下去,就形成了性格表里不一,行為過(guò)激等一系列心理問(wèn)題。

學(xué)校教育的缺失和不健全,傳統(tǒng)的教育只注重了對(duì)學(xué)生的知識(shí)的傳授,而忽視了對(duì)其自身品德的培養(yǎng)。造成了學(xué)生進(jìn)入社會(huì)以后越來(lái)越難以適應(yīng)社會(huì),而做出許多過(guò)激的行為,甚至對(duì)社會(huì)產(chǎn)生了一定的危害,這也與我們?cè)缙诘膶W(xué)校教育的狹隘和片面有關(guān),我們負(fù)有不可推卸的責(zé)任。

心理講座心得體會(huì)【篇8】

的帷幕正徐徐落下,的鐘聲即將敲響,在這歲末年初的關(guān)口,一個(gè)學(xué)期也快走到了盡頭。這幾天,各種各樣的總結(jié)工作也漸次擺上了案頭。每次按部就班的進(jìn)行相關(guān)總結(jié)的時(shí)候,我也會(huì)進(jìn)行粗淺的工作整理與反思,但說(shuō)實(shí)話,這樣的反思與總結(jié)更多的是為了應(yīng)付檢查。只是,當(dāng)我偶然發(fā)現(xiàn)有些曾經(jīng)寫(xiě)在紙上的錯(cuò)誤還是在工作中經(jīng)常重犯,有些自己曾經(jīng)鄙夷過(guò)的毛病還是積習(xí)難改的時(shí)候,我才醒悟,這樣的反思和總結(jié)對(duì)自己是不負(fù)責(zé)任的。進(jìn)而我想到,我們每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)正確的態(tài)度和方法,使自己真正能在反思中成長(zhǎng),在總結(jié)中提高。m.endrikfelipe.com

那么,同學(xué)們是否都有反思自我的習(xí)慣,都有總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的方法呢?我覺(jué)得,對(duì)很多同學(xué)來(lái)講,這個(gè)問(wèn)題的答案是否定的。比如說(shuō),我見(jiàn)識(shí)過(guò)許多同學(xué)在平常的學(xué)習(xí)中,同一個(gè)類型的題目,甚至是一模一樣的題目會(huì)反復(fù)出現(xiàn)錯(cuò)誤;很多同學(xué)會(huì)無(wú)視作業(yè)本上老師留下的`錯(cuò)誤標(biāo)記;很多同學(xué)在考試結(jié)束后會(huì)斤斤計(jì)較于卷面的分?jǐn)?shù)而不知道去分析錯(cuò)題失分的原因;很多同學(xué)會(huì)因?yàn)橥瑯拥牟涣剂?xí)慣被老師、家長(zhǎng)多次批評(píng);很多同學(xué)甚至是渾渾噩噩的走過(guò)整個(gè)高中階段。這樣的現(xiàn)象都說(shuō)明,我們還缺少認(rèn)真反思的勇氣,缺少總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的方法,缺少在反思中成長(zhǎng),在總結(jié)中提高的認(rèn)識(shí)。

又到期末,過(guò)去的一個(gè)學(xué)期自己過(guò)得是否充實(shí)?又到年末,過(guò)去的一年自己是否收獲了應(yīng)有的成長(zhǎng)?在這樣的一些時(shí)間節(jié)點(diǎn)上,沉靜的回歸自己的內(nèi)心,用批判的眼光來(lái)審視自己,對(duì)我們每一個(gè)人都應(yīng)該是必須的。“吾日三省吾身”,古人的境界或許太過(guò)繁瑣,我們不需過(guò)分拘泥,但我們也要有一個(gè)反思自我的時(shí)間周期。階段性的小結(jié),期終或年末的總結(jié),就當(dāng)是我們埋頭趕路的間隙里,暫時(shí)的休整和抬頭看看更遠(yuǎn)方的道路,只是為了讓自己能走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。

當(dāng)然,我們的反思和總結(jié)也不能僅僅只是停留在形式上。不是說(shuō)在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的當(dāng)下痛心疾首自我鞭撻一番,過(guò)后便忘得一干二凈,求個(gè)心里安慰而已。真正的反思應(yīng)該是觸及自己內(nèi)心和靈魂的,是自己和自己的對(duì)話與戰(zhàn)爭(zhēng),是自己戰(zhàn)勝自己的蛻變與涅,真正的總結(jié)是對(duì)未來(lái)方向和道路的堅(jiān)定探尋,是自己告訴自己必須達(dá)到的狀態(tài)與目的,是成就自我的必然選擇。在我們自己一次次的反思與總結(jié)之后,應(yīng)該是對(duì)失誤、錯(cuò)誤的堅(jiān)決改正,用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)完成自我教育和提升,讓自己不斷走向成長(zhǎng)和成熟。

年末了,同學(xué)們,讓我們?cè)谄诖碌某砷L(zhǎng)的同時(shí),也稍稍平靜一下激動(dòng)的心靈,留給它一點(diǎn)反思的空間和總結(jié)的機(jī)會(huì),也許,未來(lái)的美好正藏在這有意無(wú)意的回首中。希望大家都能真正在反思中收獲成長(zhǎng),在總結(jié)里體會(huì)提高。

心理講座心得體會(huì)【篇9】

11月6日晚7點(diǎn),在南院多媒體四樓教室,由心理咨詢中心楊元花老師主講的“心理咨詢”知識(shí)講座正式拉開(kāi)了帷幕。與會(huì)人員有:楊元花老師、心協(xié)全體成員、各區(qū)隊(duì)心理委員。講座主要圍繞“感恩的心,感受幸福”而展開(kāi),旨在培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心態(tài),全面提高學(xué)生的心理素質(zhì),教育學(xué)生學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)關(guān)心、學(xué)會(huì)合作;然后重點(diǎn)講解了心理正常與異常的區(qū)分原則;心協(xié)會(huì)員和區(qū)隊(duì)心理委員的職責(zé)。

聽(tīng)《感恩的心》通過(guò)手語(yǔ)感知無(wú)聲世界里的愛(ài),看一幅幅圖片感受不同意境中的幸福。此次知識(shí)講座在楊老師的帶領(lǐng)下以一首《感恩的心》作為開(kāi)場(chǎng)白拉開(kāi)了序幕。大家都沉浸在“感恩”的氛圍中,在楊老師的號(hào)召下,心協(xié)的全體會(huì)員都站起來(lái)以手語(yǔ)的方式感愛(ài)幸福,原來(lái)幸??梢院?jiǎn)單到一個(gè)微小的動(dòng)作,感恩的心串聯(lián)著我們每個(gè)人的心。伴隨著音樂(lè)的動(dòng)人旋律,通過(guò)圖片感受幸福:老年夫婦漫步林間、嬰兒天真無(wú)邪的酣睡、衣衫襤褸的小孩對(duì)知識(shí)渴望的眼神……幸福來(lái)自不經(jīng)意間,幸福來(lái)自對(duì)未知世界的渴望,幸福更是來(lái)自對(duì)夢(mèng)想無(wú)悔的追求。我相信這一幅幅的圖片都震撼了在座的每一位心協(xié)會(huì)員,也達(dá)到了感受幸福這一目的。

接下來(lái),楊老師在講解之中,力求讓會(huì)員正確理解“心理咨詢”,了解協(xié)會(huì)章程及心理委員工作注意事項(xiàng)。

識(shí)別心理正常與異常。在這次講座中,楊老師從常識(shí)標(biāo)準(zhǔn)和心理標(biāo)準(zhǔn)兩方面介紹心理正常與異常。使廣大心協(xié)會(huì)員和區(qū)隊(duì)心理委員能夠簡(jiǎn)單的識(shí)別異常與正常心理。

為了啟發(fā)大家的心靈,開(kāi)展了破冰游戲——無(wú)家可歸。通過(guò)這次游戲讓我們聯(lián)想到了現(xiàn)實(shí)生活中的交友問(wèn)題,大家表現(xiàn)積極,也各自發(fā)表感言。這樣的游戲有利地拉近了人與人之間的距離、增進(jìn)了解和交往、啟發(fā)大家要積極主動(dòng)去交往。

此次心理知識(shí)講座通過(guò)圖片、音樂(lè)、游戲等元素,讓每位心協(xié)成員既體驗(yàn)到了心理健康的快樂(lè)幸福又增長(zhǎng)了心理健康方面的知識(shí)。

此次講座可謂是十分圓滿。

心理講座心得體會(huì)【篇10】

“未來(lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力?!碑?dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活,學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中,還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末,悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨暎銈儏s在忙碌著大人為你們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。你們只能透過(guò)窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空,數(shù)著天空飄過(guò)的白云,看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里,你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題。時(shí)下,你們的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注,心理健康教育也隨之受到了重視。

一、常見(jiàn)的心理問(wèn)題:

(1)學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過(guò)度焦慮。

望子成龍,望女成鳳,已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué),其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jī)不理想,就連嚇帶逼、連罵帶損,給你們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫?,致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。

(2)交往中的心理矛盾與沖突。

現(xiàn)在的小學(xué)生,絕大部分都是獨(dú)生子女,許多人從小養(yǎng)成了自我為中心,不關(guān)心他人,依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重,這使他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面,面臨很大的問(wèn)題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大,由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病,比如學(xué)??謶职Y,或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

(3)與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。

與父母、師長(zhǎng)難以溝通,相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長(zhǎng),使你們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求幫助,一些學(xué)生甚至痛哭流涕,足見(jiàn)其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問(wèn)題有:抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問(wèn)題。在行為方面存在的主要問(wèn)題一般是:過(guò)失行為、說(shuō)謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。

二、如何克服心理障礙:

1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺(jué):理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。

(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。

2、學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念

(1)增進(jìn)自我體察:自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。

(2)學(xué)會(huì)自我接納:以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。

(3)建立積極的自我概念:發(fā)展自信心和自身能力,成為獨(dú)立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅(jiān)持自我努力,體驗(yàn)成功的喜悅。

(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控:敢于自我肯定,善于自我激勵(lì);對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足,并以積極的態(tài)度處之。

3、學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉與人溝通的技巧:學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心;學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧:眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧:了解交往中開(kāi)誠(chéng)布公和相互信任的重要性;選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱?wèn)題;談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn);勇于表達(dá),清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng),不卑不亢;不輕易責(zé)怪他人;面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。

(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突:學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯;學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。

(4)學(xué)習(xí)與人合作:懂得合作的重要性;知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭,何時(shí)追隨別人;學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。

4、學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力

(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué):對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別,傾聽(tīng)內(nèi)在的自我對(duì)話。

(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察:留意是否有自我貶抑的消極信息,了解情緒的真正原因。

(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理:延遲滿足;衡量情緒的強(qiáng)度,克制沖動(dòng),減輕壓力。

(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策:了解別人的觀點(diǎn);了解哪些行為是可以被接受的,恰如其分地表達(dá)情緒;對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。

5、學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力

增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功;學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng);學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。

心理講座心得體會(huì)【篇11】

心理學(xué)是關(guān)于人的藝術(shù),不完全是科學(xué)沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)的答案,是人們經(jīng)驗(yàn)的積累,是生活中無(wú)數(shù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)智慧的結(jié)晶。沒(méi)有任何一門(mén)學(xué)問(wèn),同心理學(xué)相比,沒(méi)有如此充滿了內(nèi)部的沖突、矛盾,體系林立。醫(yī)學(xué)、社會(huì)學(xué)、哲學(xué)、語(yǔ)言學(xué)等等,甚至是統(tǒng)計(jì)學(xué)相關(guān)的知識(shí)也涉及這門(mén)科學(xué),從人的角度的來(lái)看,的確是最為復(fù)雜了。

學(xué)習(xí)心理學(xué)的最大的好處,認(rèn)識(shí)自己:從發(fā)展的一生來(lái)把握自己,從前人的智慧中汲取更多經(jīng)驗(yàn),從而更好的挖掘自身的資源。

學(xué)習(xí)心理學(xué)其次的好處,認(rèn)識(shí)他人,更深刻懂得人情世故,處理好人際關(guān)系。別人為什么如此,這樣選擇,這樣的做的好處,背后的東西是什么,學(xué)習(xí)之后,自己體會(huì)更能理解和接受他人。學(xué)習(xí)心理學(xué)的還有一個(gè)好處,自得其樂(lè)。每個(gè)人都有自己喜歡的東西,做官、經(jīng)商、做學(xué)問(wèn),都有其中的妙處樂(lè)趣,而學(xué)習(xí)心理學(xué)這門(mén)藝術(shù),如同繪畫(huà)、雕刻,如同唱歌等等一樣充滿了樂(lè)趣。下面談幾點(diǎn)體會(huì):

1、要開(kāi)闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言,運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法,找?guī)讉€(gè)朋友,在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后,不僅疲勞的身體得到了鍛煉,有資料指出:運(yùn)動(dòng)時(shí),身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì),俗稱“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松,高興。

2、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天,好的,不好的;得意的,失意的:大的,小的……把心事跟大家傾訴,是緩解心理壓力的好辦法。

3、利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師,可以選擇附近的地區(qū)游覽,逛逛市區(qū),或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。

4、關(guān)心家庭。什么都不順利的時(shí)候,家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家,不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。更要關(guān)心過(guò)你的親人,因?yàn)橛H情是無(wú)價(jià)的是用金錢(qián)買(mǎi)不到的。

以上,是我是對(duì)學(xué)習(xí)心理健康之言,收獲是巨大的,體會(huì)可能膚淺,當(dāng)然,讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表自己的優(yōu)勢(shì),找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài)健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己心理。

心理講座心得體會(huì)【篇12】

現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn),不僅軀體、生理健康,還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,造成人們心理壓力重,在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存,面臨升學(xué)壓力,心理脆弱,心理壓抑得不到一定的宣泄;

再者,我國(guó)獨(dú)生子女以自己為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重;

更甚者,由于家庭的殘缺,如父母離異、喪父或喪母的單家家庭,隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明:心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期,中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心,學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止,各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生,原因固然是多方面的,但與學(xué)生素質(zhì)不高,尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽(tīng)了張教授的報(bào)告之后,再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗(yàn),對(duì)影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下:

一、“心理健康”認(rèn)識(shí)不足

人的健康,應(yīng)當(dāng)是身體健康,加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期,學(xué)習(xí)任務(wù)重,是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康,又要關(guān)注他們的心理健康。可是,有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育,而忽視孩子的心理健康教育;

有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī),而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此,許多中學(xué)生存在著各種心理問(wèn)題,嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活,影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

二、考試壓力過(guò)重

高考時(shí),有的考生因過(guò)度緊張,開(kāi)考時(shí),手一直哆嗦而無(wú)法答題;

有的頭暈眼花,大腦一片空白,嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過(guò)重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張,中學(xué)生心理壓力過(guò)重,主要壓力來(lái)自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想,家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥,嚴(yán)重傷害了子女的心理;

學(xué)校抓升學(xué)率,考試排名次,給學(xué)生心理帶來(lái)緊張,不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好,心理不得安寧,嚴(yán)重影響了身心健康,影響了學(xué)習(xí)。

三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)

許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”,從小備受父母的愛(ài)護(hù),特別是爺爺、奶奶的寵愛(ài),物質(zhì)條件優(yōu)越,自己意識(shí)強(qiáng),“優(yōu)越感”太強(qiáng)?!叭藷o(wú)我有,人有我優(yōu)”,有些中學(xué)生生活上攀比,擺闊,穿名牌服裝,生活上浪費(fèi)。過(guò)生日請(qǐng)客送禮,平日吃飯下飯店,過(guò)分追求物質(zhì)享受,更有甚者,一味追求時(shí)髦,穿奇裝異服,追趕“新人類”,無(wú)心學(xué)習(xí)。

四、家庭的變化

社會(huì)情況復(fù)雜,許多家庭出現(xiàn)異常變化,給中學(xué)生的心理帶來(lái)不良影響。有的父母離異,家庭破裂,給學(xué)生的心理帶來(lái)打擊,使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑,對(duì)他人失去了情感,甚至痛恨社會(huì);

有的父母失去了工作,下崗待業(yè),家庭經(jīng)濟(jì)困難,生活的艱辛給學(xué)生心理帶來(lái)刺激,對(duì)生活失去了信心;

有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵,甚至暴力,嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心,內(nèi)心痛苦不堪。

五、“早戀”

中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激,外受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響,特別是港臺(tái)電視、言情小說(shuō)的誘異,禁不住對(duì)異性好奇、愛(ài)慕。有的中學(xué)生談情說(shuō)愛(ài),有的陷入單相思,備受感情的折磨,嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。

六、迷戀“網(wǎng)吧”

許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”,網(wǎng)上聊天,網(wǎng)上交友,沉迷于虛擬的世界里,自己“陶醉”而不能自拔。自己多情,弄虛作假,欺騙別人的感情,有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿,身心極度疲勞,荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見(jiàn),報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者,有的獵奇不健康的內(nèi)容,自甘墮落;

有的零花錢(qián)不夠消費(fèi),就從家里偷,甚至向小學(xué)生敲詐,走向犯罪的道路。

七、“意志力”差

溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順,“要風(fēng)得風(fēng),要雨得雨”,不知愁滋味,缺乏生活的磨煉,心理脆弱,心理承受力差。在學(xué)校里,教師一句善意的批評(píng),就感到委屈,痛苦;

一次考試成績(jī)不理想,就感到失意,失去信心;

沒(méi)有被評(píng)上先進(jìn),就恨教師、恨同學(xué);

在家做錯(cuò)了事,父母責(zé)備幾句,就離家出走。更有甚者,遇到挫折,就尋短見(jiàn)。這都給家庭、學(xué)校帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。

心理講座心得體會(huì)【篇13】

一、通過(guò)學(xué)習(xí),我了解了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

我在教師崗位上工作了15年,也一直認(rèn)為自己是個(gè)積極肯干、身心健康的人。聽(tīng)了專家的講座,知道教師的健康心理要從這幾個(gè)方面來(lái)看:能積極地悅納自我;有良好的教育認(rèn)知水平,熱愛(ài)教師職業(yè),積極地愛(ài)學(xué)生;具有穩(wěn)定而積極的教育心境;能自我控制各種情緒與情感;和諧的教育人際關(guān)系;能適應(yīng)和改造教育環(huán)境。

我覺(jué)得心理健康的教師首先是要熱愛(ài)教師這個(gè)職業(yè),從內(nèi)心深處認(rèn)同這個(gè)職業(yè),真正覺(jué)得自己從事的職業(yè)是高尚的,有意義的。另外就是要自我肯定,認(rèn)同自己的能力,說(shuō)“我能行”。還有就是要有平常心、包容心,要有和諧的人際關(guān)系,還要保持一種不斷進(jìn)取的心。熱愛(ài)這個(gè)事業(yè)就會(huì)全身心的投入,就會(huì)有幸福感,就會(huì)快樂(lè)的工作,享受工作,心理自然就健康了。

二、通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性

我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在他們的心目中,教師是智者什么都懂;是能者什么都會(huì);是圣者不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。

人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

通過(guò)學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

三、通過(guò)教師心理健康的學(xué)習(xí),我也知道了學(xué)生心理健康的重要性

我認(rèn)為,我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期,紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象,多元化的價(jià)值觀,來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力,各種不可測(cè)的變數(shù),引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過(guò)去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作,但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,在層出不窮的新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源,以利對(duì)癥“下藥”。

四、要謙虛謹(jǐn)慎,不要傲氣

無(wú)論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學(xué)校、家庭、社會(huì)關(guān)系來(lái)講,都必須謙虛謹(jǐn)慎,戒驕戒躁,始終保持清醒理智的頭腦。要集思廣益,不要主觀臆斷。一定要有很強(qiáng)的平等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí),遇事多商量、多溝通,經(jīng)常性地交流思想,交換意見(jiàn),調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)。教師要心胸寬廣,不要小肚雞腸。一定要有一種容人、容事的寬廣胸懷,能夠聽(tīng)取各種不同意見(jiàn),要嚴(yán)于律己,寬以待人,少一點(diǎn)猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心,多一些理解之心、關(guān)懷之心、友愛(ài)之心,這樣給學(xué)生良好的示范作用。會(huì)使教學(xué)效果收到事半功倍的作用。

五、學(xué)會(huì)給自己減壓

河西學(xué)校的李校長(zhǎng)在講座中講到:教師這個(gè)職業(yè)給賦予了太多的贊美,同時(shí)也給老師提出了很高的要求。因此有時(shí)感覺(jué)自己有很大的壓力,怕教不好學(xué)生,怕學(xué)生處安全事故,怕領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)、怕社會(huì)常常感到孤獨(dú)、無(wú)援、痛苦。我覺(jué)得李校長(zhǎng)講得非常好。以前總覺(jué)得這些痛苦不能和別人說(shuō),因?yàn)槟闶抢蠋?。而李校長(zhǎng)就說(shuō)要把內(nèi)心的苦悶宣泄出來(lái)或者轉(zhuǎn)移掉,并交給了我們很多簡(jiǎn)單實(shí)用的減壓方法。

我想起自己常常在郁悶的時(shí)候會(huì)吃很多零食,原來(lái)是在給自己減壓。尤其是她提到的與人交談,與人交談不僅可以使我們內(nèi)心的消極情得到一定程度的渲泄,把積郁在心里的能量及時(shí)釋放出來(lái),也可以使我們獲得朋友、親屬及社會(huì)上其他人的理解和支持,從而幫助我們抵御沉重的心理壓力,消除緊張情緒。壓力大時(shí),找來(lái)一些極幽默的笑話、相聲、漫畫(huà)、書(shū)籍等來(lái)聽(tīng)或看,并從內(nèi)心發(fā)出開(kāi)懷大笑。也可以減壓。

六、建立良好和諧的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證,我們要學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)善待別人當(dāng)然也包括學(xué)生,與同事和睦相處,互學(xué)互助、尊重領(lǐng)導(dǎo),彼此理解,與學(xué)生民主平等,教學(xué)中,教師更應(yīng)放下權(quán)威身份,對(duì)學(xué)生要求不過(guò)高也就是對(duì)自己不苛刻。

總之,教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

這次福州市骨干班主任培訓(xùn),我有幸聆聽(tīng)了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣;其次就是通過(guò)教師心理健康講座,在我心中奠定了教師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí),一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康,事實(shí)上除了身體健康,更應(yīng)該關(guān)注心理的健康,心理專家認(rèn)為,心理問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病,而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。

心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活,還會(huì)影響我們周圍人的生活,也會(huì)影響工作。所以,我們必須重視我們教師的心理健康。

通過(guò)學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

總之,在今后的教學(xué)工作中,我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài),關(guān)注每一個(gè)學(xué)生,善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心,關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生,讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng),成為祖國(guó)的有用人。

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    2023-06-20 閱讀全文
  • 高中生心得體會(huì)(必備13篇) 出于您的愿望我們精心編輯了“高中生心得體會(huì)”,為避免遺忘,還請(qǐng)您收藏本頁(yè)網(wǎng)址。隨著年齡增長(zhǎng),我們的想法也在不斷改變,這時(shí)我們應(yīng)當(dāng)靜下心動(dòng)起筆把見(jiàn)解寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì)。經(jīng)常編寫(xiě)心得體會(huì),能不斷提高我們的文字組織能力。...
    2023-04-23 閱讀全文
  • 幼師實(shí)習(xí)生講座上的心得體會(huì) 【必備】 老師是教育與學(xué)生的橋梁,優(yōu)秀的幼師是要主動(dòng)幫助幼兒們促進(jìn)身心健康的全面和諧發(fā)展,仁者見(jiàn)仁,每個(gè)人參加幼師實(shí)習(xí)后都有不同的收獲和心得,一篇關(guān)于幼師實(shí)習(xí)的心得體會(huì)怎么書(shū)寫(xiě)呢?下面的內(nèi)容是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的幼師實(shí)習(xí)生講座上的心得體會(huì),供大家借鑒和使用,希望大家分享!...
    2022-01-14 閱讀全文

寫(xiě)好心得體會(huì)對(duì)我們的未來(lái)大有幫助,哪些心得體會(huì)的內(nèi)容需要我們?nèi)プ⒁獾哪兀拷?jīng)過(guò)仔細(xì)篩選編輯為您編輯出了這份精選的“心理講座的心得體會(huì)”,請(qǐng)您把這篇文章加入您的收藏夾!...

2023-09-27 閱讀全文

俗話說(shuō),磨刀不誤砍柴工。幼兒園教師在平時(shí)的學(xué)習(xí)工作中,都會(huì)提前準(zhǔn)備很多資料。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如:生產(chǎn)資料;生活資料。有了資料,這樣接下來(lái)工作才會(huì)更上一層樓!那么,想必你在找可以用得到的幼師資料吧?小編特別從網(wǎng)絡(luò)上整理了聽(tīng)心理學(xué)講座心得體會(huì)8篇,請(qǐng)收藏并分享給你的朋友們吧!在師大學(xué)習(xí)...

2023-09-13 閱讀全文

當(dāng)我們心中存在很多關(guān)于某件事的看法和觀點(diǎn)時(shí),應(yīng)該寫(xiě)下來(lái)形成個(gè)人心得和體會(huì)。在寫(xiě)作過(guò)程中,我們可以運(yùn)用一些寫(xiě)作技巧,并很榮幸地與大家分享一篇有關(guān)“實(shí)習(xí)心得體會(huì)”的文章,希望對(duì)有需要的朋友有所幫助!...

2023-06-20 閱讀全文

出于您的愿望我們精心編輯了“高中生心得體會(huì)”,為避免遺忘,還請(qǐng)您收藏本頁(yè)網(wǎng)址。隨著年齡增長(zhǎng),我們的想法也在不斷改變,這時(shí)我們應(yīng)當(dāng)靜下心動(dòng)起筆把見(jiàn)解寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì)。經(jīng)常編寫(xiě)心得體會(huì),能不斷提高我們的文字組織能力。...

2023-04-23 閱讀全文

老師是教育與學(xué)生的橋梁,優(yōu)秀的幼師是要主動(dòng)幫助幼兒們促進(jìn)身心健康的全面和諧發(fā)展,仁者見(jiàn)仁,每個(gè)人參加幼師實(shí)習(xí)后都有不同的收獲和心得,一篇關(guān)于幼師實(shí)習(xí)的心得體會(huì)怎么書(shū)寫(xiě)呢?下面的內(nèi)容是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的幼師實(shí)習(xí)生講座上的心得體會(huì),供大家借鑒和使用,希望大家分享!...

2022-01-14 閱讀全文