少兒籃球發(fā)球教學計劃13篇

少兒籃球發(fā)球教學計劃。

時間好比一條金河，在不停地向前流動。隨著新學期的到來，教學計劃對于教師來說是收獲預期教學效果的重要工具。那么，我們可以從哪些優(yōu)秀的學科教學計劃范文中汲取經(jīng)驗呢？這份“少兒籃球發(fā)球教學計劃”是我精心準備的，希望您能滿意。分享是一種美德，如果您喜歡這篇文章，請將它分享給身邊的朋友！

少兒籃球發(fā)球教學計劃 篇1

一、前言

籃球運動是一項動感十足，深受孩子們青睞的體育項目，發(fā)球是籃球基本功之一，也是比賽中必備的一項技能。因此，在少兒籃球教學中，發(fā)球是必不可少的內(nèi)容之一。

本文將從少兒籃球發(fā)球教學的必要性、發(fā)球教學的目標、發(fā)球教學的方法以及發(fā)球教學的注意事項等方面進行探討，旨在幫助教練更好地開展發(fā)球教學工作。

二、少兒籃球發(fā)球教學的必要性

1、發(fā)球是比賽的開局，決定著比賽的起始權(quán)和進攻戰(zhàn)略。一次成功的發(fā)球可以直接打開比賽局面，為球隊贏得先機。

2、發(fā)球是一項基本功，掌握好發(fā)球技能，不僅有助于提高球員的籃球水平，還對球員以后參加其他體育活動也有很大幫助。

3、發(fā)球是鍛煉孩子們身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力和意志品質(zhì)的好方法，有助于培養(yǎng)孩子們自信、勇敢、果斷的性格特點。

4、發(fā)球作為一個基本功，不僅要求動作規(guī)范，還需有一定的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和配合默契。通過發(fā)球教學，可以促進團隊合作意識的形成和提升。

三、發(fā)球教學的目標

1、掌握基本的發(fā)球技能，包括正手發(fā)球、反手發(fā)球、界外發(fā)球等。

2、了解各種發(fā)球技巧的應(yīng)用場景和對手應(yīng)對策略，掌握一些底線發(fā)球和變化球的技巧。

3、強化發(fā)球的反應(yīng)速度和準確度，在比賽中能夠有效破解對方的防守策略。

4、培養(yǎng)發(fā)球時的自信和決斷，提高比賽中的自信心。

5、促進團隊合作意識的形成，提高隊員之間的默契程度。

四、發(fā)球教學方法

1、動作分解法：將發(fā)球動作分解為不同的基本動作，逐步引導學生完成整個動作。例如，將投球動作分為運球、擺臂、起跳、出手等幾個環(huán)節(jié)，依次練習，逐漸將其組合起來。

2、示范法：由教練或精通發(fā)球的學生進行示范，并配以肢體語言或口頭解說，讓學生生動感受發(fā)球的正確姿勢和技巧。

3、練習方法：由淺入深，注重細節(jié)。先從固定路線練習開始，逐漸加大難度，提高發(fā)球的技巧和速度。

4、個性教學法：根據(jù)學生的不同特點進行個性化教學，注重發(fā)球時的感性理解和個人發(fā)揮的發(fā)揮空間。

五、注意事項

1、了解學生的身體狀況，安排恰當?shù)陌l(fā)球練習計劃。

2、在進行發(fā)球教學時，重點講解發(fā)球的正確姿勢，讓學生根據(jù)正確姿勢進行練習，不要形成錯誤動作習慣。

3、在教學中，及時發(fā)現(xiàn)和糾正學生的發(fā)球錯誤，對操作不熟練的學生進行適當?shù)妮o導。

4、教練要注重對學生情感的引導，鼓勵學生在發(fā)球時要有自信心和決斷力，提高比賽中的膽略和意志品質(zhì)。

5、讓學生形成良好的習慣，比如在比賽中要注意發(fā)球的節(jié)奏和節(jié)制，不要一味追求速度和力量。

六、結(jié)語：

發(fā)球是籃球比賽中不可或缺的一環(huán)，對于少兒籃球教學來說，良好的發(fā)球教學質(zhì)量不僅可以提高球員的籃球水平，還可以培養(yǎng)孩子們的自信、勇敢、果斷等優(yōu)秀品質(zhì)，對于孩子未來的發(fā)展具有重要的意義。教練需要根據(jù)學生的身體狀態(tài)和學習程度，合理安排教學內(nèi)容和訓練計劃，并在教學中注重細節(jié)和個性發(fā)揮，全面提高發(fā)球技巧的素質(zhì)。

少兒籃球發(fā)球教學計劃 篇2

少兒籃球發(fā)球教學計劃

在少兒籃球的比賽中，發(fā)球是比賽中的重要環(huán)節(jié)之一。一個優(yōu)秀的發(fā)球可以為球隊爭取到寶貴的時間和機會，因此需要進行相關(guān)的教學計劃，讓孩子們能夠掌握正確的發(fā)球技巧，提高比賽勝算率。

一、發(fā)球前的準備

在進行發(fā)球前，孩子們需要進行適當?shù)臒嵘砘顒?，以保證身體的溫度和肌肉的活動性?？梢赃M行簡單的熱身跑、跳躍等動作。此外，可以進行一些發(fā)球練習，以幫助孩子們提高發(fā)球的技巧。

二、立定姿勢

在進行發(fā)球時，孩子們需要保持正確的姿勢，以確保發(fā)球準確和力度充沛。具體步驟如下：

1. 站直身體，雙腳與肩同寬，腳尖略微外展；

2. 雙手自然下垂，手掌收緊，指尖與身體自然靠近；

3. 保持身體的平衡，保持身體不要過分前傾或后仰。

三、手部的動作

發(fā)球的手部動作是實現(xiàn)準確和力度的關(guān)鍵，以下是具體的動作步驟：

1. 將球握在手中，將球放在掌心中；

2. 手肘彎曲，將球放在頭頂上方；

3. 腕部前伸，手腕自然地向前揮動，將球從頭頂上方向前拋出。

四、腿部的動作

腿部的動作同樣對于發(fā)球技巧和力度產(chǎn)生重要影響。以下是具體的動作步驟：

1. 腿部與肩同寬，膝蓋自然彎曲；

2. 上身略微前傾，使重心向前；

3. 支撐腳略微外展，保持身體平衡。

五、常見發(fā)球技巧

除了以上的基本發(fā)球姿勢和動作外，還有一些常見的發(fā)球技巧需要掌握，包括：

1. 低平發(fā)球：將球向地面扔出，使對方難以處理；

2. 高弧線發(fā)球：將球拋出高空，讓球在空中旋轉(zhuǎn)，形成落點的難以預測；

3. 斜線發(fā)球：將球拋出時不垂直于地面，而是呈45度角左右，讓球?qū)Ψ诫y以接收。

六、發(fā)球注意事項

在進行發(fā)球時，需要注意以下幾點：

1. 保持心態(tài)平和，放松身體，不要過于緊張；

2. 發(fā)球前要注意呼吸，保持節(jié)奏；

3. 對于發(fā)球失誤不要過于沮喪，要及時調(diào)整狀態(tài)，準備下一次發(fā)球。

總之，少兒籃球發(fā)球是比賽中的重要環(huán)節(jié)之一，需要進行科學合理的教學計劃，在發(fā)球的姿勢、動作和技巧等方面進行細致全面的指導，讓孩子們能夠掌握正確的發(fā)球技巧，提高比賽勝算率。同時，積極培養(yǎng)孩子們對比賽的興趣和熱情，讓他們在比賽中能夠享受運動的快樂。

少兒籃球發(fā)球教學計劃 篇3

一、教學目標

1.了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則。

2.掌握正確的發(fā)球姿勢及技巧。

3.提高發(fā)球的準確性和穩(wěn)定性。

4.培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。

二、教學步驟

1.了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則。

籃球比賽中，發(fā)球是比賽的開始和重要的組成部分。了解發(fā)球的基本概念及規(guī)則是開展本次教學的基礎(chǔ)。可以通過觀看籃球比賽視頻、解讀規(guī)則書等方式進行學習。

2.掌握正確的發(fā)球姿勢及技巧。

（1）站姿正確，腳與肩同寬，身體前傾，膝蓋微屈。

（2）球握持正確，雙手握球，兩手交叉、交錯，左右手指交叉，手腕使力均勻。

（3）身體轉(zhuǎn)動正確，上身向后擺，撐地的腳輕微抬起。

（4）揭球時，上身和身體同時向前移動，同時手臂托住球，擲球。

3.提高發(fā)球的準確性和穩(wěn)定性。

（1）分組練習：每組2人，一個人持球站在發(fā)球線后面，另一個人站在對方接球區(qū)等待接球練習。在發(fā)球的過程中需要注意保持投球節(jié)奏和時間，提高發(fā)球的穩(wěn)定性和準確性。發(fā)球一定要投向指定的對方接球區(qū)。

（2）單人練習：每個人拿著籃球，站在發(fā)球區(qū)，保持正確的發(fā)球姿勢和姿態(tài)。反復訓練，直到穩(wěn)定發(fā)球。

（3）增加難度：球員站在離發(fā)球線更遠的地方，發(fā)球的距離增加，發(fā)球的準確性和穩(wěn)定性都需要進一步提升。

4.培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。

籃球比賽是一項團體運動，發(fā)球也是一項團隊合作的巨大部分。組織球隊進行發(fā)球練習和比賽時，需要注意培養(yǎng)球員之間的合作意識和默契，讓球員們懂得團隊合作是比賽勝利的關(guān)鍵。

三、教學評估

1. 通過課堂練習評估學生掌握情況。

2. 通過比賽場上的表現(xiàn)，評估學生的發(fā)球技能。

四、教學小結(jié)

總之，本次教學的目的是讓學生了解籃球比賽中發(fā)球的基本規(guī)則和技巧，提高發(fā)球的準確性和穩(wěn)定性，并培養(yǎng)球員之間的團隊協(xié)作意識。尤其需要強調(diào)發(fā)球的準確性和穩(wěn)定性，因為這是比賽勝利的關(guān)鍵。在這個基礎(chǔ)上，通過練習和比賽的實際操作，加深學生的理解和技能，在籃球比賽中取得好成績。

少兒籃球發(fā)球教學計劃 篇4

少兒籃球發(fā)球教學計劃

一、教育理念

籃球是一項深受青少年喜愛的體育運動，對于身體的發(fā)育、協(xié)調(diào)能力、思維能力和團隊精神有著重要的影響。而發(fā)球作為比賽的開始，是籃球技術(shù)中不可或缺的一環(huán)。因此，本次教學計劃以訓練學生的發(fā)球技術(shù)為主題，致力于提高學生的技術(shù)水平、身體素質(zhì)、協(xié)作能力和精神意識，以達到全面培養(yǎng)學生的目的。

二、教學目標

1.學習正確的發(fā)球姿勢和動作，能夠準確地發(fā)出空中傳遞球和地面彈球；

2.了解發(fā)球在比賽中的重要性，培養(yǎng)比賽中主動發(fā)球的意識；

3.培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神，教會學生如何協(xié)作發(fā)球、捕球和接球；

4.提高學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生堅持鍛煉的意識，促進學生的生理發(fā)展。

三、學習內(nèi)容

1.發(fā)球的基本技巧：正確站姿、手的位置和用力方法；

2.空中傳遞球和地面彈球的技巧和注意事項；

3.團隊協(xié)作練習：丟接球、組合發(fā)球、組合傳球等；

4.體能訓練：跑動、耐力練習、速度和力量的訓練。

四、教學方法

1.示范法，通過教練員的示范來幫助學生理解和掌握正確的發(fā)球動作；

2.分組練習法，組織學生分成小組進行練習，通過多人互相傳球來加深對發(fā)球技術(shù)的理解；

3.游戲法，將發(fā)球技術(shù)與游戲結(jié)合起來，提高學生參與活動的積極性；

4.個別輔導法，針對個別學生存在的問題進行一對一的輔導，幫助學生更快地掌握發(fā)球技術(shù)。

五、教學步驟

1.準備階段。進行熱身運動，如慢跑、拉伸等，為后續(xù)的訓練做好準備。

2.技術(shù)講解。向?qū)W生講解正確的站立姿勢、手的位置、用力方法和空中傳遞球和地面彈球技術(shù)，并通過示范進行演示。

3.發(fā)球訓練。讓學生開始進行發(fā)球練習，由教練員現(xiàn)場指導和輔導，不斷糾正學生要點錯誤。

4.團隊協(xié)作練習。進行丟接球、組合發(fā)球和組合傳球等協(xié)作訓練，幫助學生掌握團隊協(xié)作技巧。

5.游戲練習。將發(fā)球技術(shù)與游戲結(jié)合起來，通過比賽的方式幫助學生加深對發(fā)球技術(shù)的認識。

6.總結(jié)階段。在訓練結(jié)束后，對學生的發(fā)球技術(shù)進行總結(jié)和指導，并鼓勵他們堅持練習和提高。

六、教學效果

通過本次的發(fā)球技術(shù)訓練，學生將不僅僅掌握正確的發(fā)球技術(shù)，還能夠進一步加強團隊協(xié)作精神，提高身體素質(zhì)，不斷培養(yǎng)自身的挑戰(zhàn)精神和進取精神。這將為學生今后的籃球比賽和其他體育運動奠定堅實的基礎(chǔ)，同時也有利于學生的身體健康和全面發(fā)展。

少兒籃球發(fā)球教學計劃 篇5

少兒籃球發(fā)球教學計劃

籃球是一項非常受歡迎的運動，它可以鍛煉人的身體素質(zhì)和技能。在籃球運動中，發(fā)球技術(shù)是非常重要的，因為它直接決定著比賽的進程和勝負。因此，在教授少兒籃球時，發(fā)球教學是必不可少的一環(huán)。本文將為大家介紹關(guān)于少兒籃球發(fā)球教學計劃的標準流程和相應(yīng)的細節(jié)。

第一，引導少兒正確理解發(fā)球意義

少兒籃球發(fā)球教學首先應(yīng)該從引導少兒正確理解發(fā)球意義開始，讓他們明白發(fā)球是一種重要的運動技能，而且在比賽中起著極其重要的作用。發(fā)球是信仰、耐力、集中和勇氣的完美結(jié)合。因此，發(fā)球技術(shù)的掌握是全面提升籃球技能的重要一步。

第二，培養(yǎng)少兒穩(wěn)定的發(fā)球姿勢

步驟的第二個重點便是教授發(fā)球基本姿勢。在教學中，少兒應(yīng)該從底下進行，也就是先通過手部練習來培養(yǎng)基本的發(fā)球姿勢。以右手發(fā)球為例，發(fā)球者應(yīng)該先將姿勢調(diào)整至正確狀態(tài)——左腳跟搭在右腳掌上，使身體保持一定的平衡，同時將右手高舉過頭，放低到耳朵附近，左手反向控制球心以保證穩(wěn)定。關(guān)鍵是要保持正確的動作和姿勢，練習出一套穩(wěn)健、舒適的發(fā)球動作。同時，這一環(huán)節(jié)的教學需要引導他們了解和發(fā)球相關(guān)的基本術(shù)語或詞匯。例如調(diào)整、 躍起、投擲等。 以手臂的肌肉力量練習發(fā)球技法。

第三，操作細節(jié)的介紹以及練習規(guī)范

步驟的第三個重點是操作細節(jié)，這一重點內(nèi)容主要是介紹發(fā)球時的動作規(guī)范和注意事項，并通過練習讓少兒具體感受到如何正確操作。首先，啟動步驟是非常重要的環(huán)節(jié)。球員發(fā)球前一定要保持穩(wěn)定的身體，做好眼觀球、手掌放平的準備，再進行類似抬手扔球的動作。另外，讓少兒認識清楚各個發(fā)球技術(shù)的作用效果，特別是針對比賽中的不同情境。在這一環(huán)節(jié)中，我們需要教授少兒各種發(fā)球技法，例如直接發(fā)球、搓球發(fā)球等，對于每一種發(fā)球技術(shù)，我們可以通過案例以及實際操作來進行說明和演示。

第四，技能操作能力的評估和提高

最后一個階段是技能操作能力的評估和提高，要對少兒們運用發(fā)球技巧的情況進行評估，并針對性地提出相關(guān)改進意見。由于少兒發(fā)球技術(shù)的成長離不開實際比賽的競技環(huán)境，所以需要根據(jù)比賽場地環(huán)境、對手的情況等來評估和提高他們的技能。通過一些實踐技巧的演練和經(jīng)驗的分享，引導小球員們更好地掌握技術(shù)，提高比賽勝率。

綜上所述，少兒籃球發(fā)球教學計劃需要從技術(shù)導師、培養(yǎng)動手能力、規(guī)范技能操作這些方面提供幫助。通過不斷的演示和實踐，增強少兒的命中率、突然性、角度等，更好地適應(yīng)比賽變化，掌握比賽節(jié)奏和戰(zhàn)術(shù)，從而實現(xiàn)更佳的比賽表現(xiàn)。

少兒籃球發(fā)球教學計劃 篇6

少兒籃球發(fā)球教學計劃

一、前言

籃球運動作為一項全民喜愛的運動項目已經(jīng)越來越受到年輕人的青睞，作為籃球運動中最基本的技術(shù)，發(fā)球技術(shù)的掌握對于各個年齡段的籃球運動員來說都是至關(guān)重要的。因此，本文主要針對少兒籃球發(fā)球技術(shù)的教學計劃進行講解，旨在為廣大籃球教練提供一定的參考與幫助。

二、教學目標

1、了解發(fā)球技術(shù)的基本要素和技術(shù)動作；

2、掌握發(fā)球動作的正確姿勢和手法；

3、掌握發(fā)球時的呼吸控制和身體平衡方法；

4、能夠熟練實施自由球、罰球等各種常見發(fā)球方式。

三、教學內(nèi)容

1、發(fā)球技術(shù)的基本要素

發(fā)球技術(shù)的基本要素包括：掌握球的位置、手法、起跳、姿勢、出手點、跟進、呼吸、眼睛的注視等。教練在進行發(fā)球技術(shù)教學時，首先要讓學生了解這些基本要素，并通過示范與指導讓學生理解并掌握這些要素的實現(xiàn)方法。

2、自由球發(fā)球技術(shù)練習

自由球是籃球比賽中最常見的發(fā)球方式之一，能夠快速發(fā)起進攻。教練可以通過以下方法進行自由球發(fā)球技術(shù)練習的教學：

(1)起手練習：首先進行“拍打”的動作，讓學生掌握正常的手部握球、手指的協(xié)調(diào)和出球的方式；

(2)靜態(tài)投籃練習：讓學生從近距離開始練習，靜態(tài)發(fā)球，控制力度和角度，以此來掌握發(fā)球動作時的重心平衡和姿勢功力；

(3)動態(tài)投籃練習：利用鈴鐺、平衡板等輔助器材，讓學生通過跳起、滑步等方式，將球發(fā)出，進一步提高發(fā)球的準確性和力度。

3、罰球發(fā)球技術(shù)練習

罰球是一種比較特殊的發(fā)球方式，比賽中的罰球常常需要在緊張情況下快速實施，因此，教練在進行罰球發(fā)球技術(shù)練習教學時，可以使用以下方法：

(1)姿勢掌控：罰球發(fā)球需要保持穩(wěn)定的立定姿勢。教練可以使用比較嚴格的訓練規(guī)定，讓學生在比賽前不斷練習姿勢掌控；

(2)集中呼吸：罰球發(fā)球時應(yīng)該采用集中呼吸的方式來控制身體和心理的狀態(tài)，使其保持穩(wěn)定和放松；

(3)訓練節(jié)奏性：教練可根據(jù)比賽情況調(diào)整學生的罰球練習節(jié)奏，讓學生逐漸適應(yīng)緊張和高強度的競技狀態(tài)。

四、教學方法

1、示范教學：通過講解、示范等方式，為學生全面介紹發(fā)球技術(shù)的基本要素及技術(shù)動作；

2、分解練習：讓學生從單個動作入手，逐漸掌握整體發(fā)球技術(shù)，通過切分手勢、靈活訓練方式，提高學生對發(fā)球技術(shù)的技能掌握度；

3、多結(jié)構(gòu)練習：通過多種不同發(fā)球方式的訓練，使學生得以在不同訓練場合中掌握發(fā)球技巧，提高學生應(yīng)變能力；

4、對癥下藥：對于不同年齡、身體素質(zhì)水平的學生，可以選擇較為個性化的教學辦法，對于技術(shù)較好的學生，可采用多重難度的訓練方法。

五、教學評估

1、技術(shù)評估：通過發(fā)球動作的規(guī)范和標準，針對學生每張細節(jié)進行評估，及時查找并糾正不規(guī)范行為；

2、情感評估：評估學生在比賽中的心態(tài)、耐力、溝通、互動等，為之后的教學提供參考依據(jù)；

3、動作評估：根據(jù)學生發(fā)球動作的特點，結(jié)合比賽情況對所授技術(shù)進行評估，為實現(xiàn)復雜的應(yīng)用動作提供基礎(chǔ)。

六、總結(jié)

通過課程設(shè)計和教學實施，學生可以全面地掌握籃球發(fā)球技術(shù)的基本方法與技巧，訓練出自身獨特的學習方法，不但能提高其身體素質(zhì)水平，還能有效促進學生各方面能力的發(fā)展。而對于教練員來說，通過教學實踐，也可以更好地理解籃球運動的底層規(guī)律，提高自身教學水平，為更多孩子傳授籃球技巧，創(chuàng)造更廣闊的可能性。

少兒籃球發(fā)球教學計劃 篇7

少兒籃球發(fā)球教學計劃

籃球是一項很有趣的球類運動，也是許多孩子的最愛。其中一個重要的技能就是發(fā)球。在籃球比賽中，發(fā)球是進攻的第一步，而隊員們準確的發(fā)球水平則能決定著比賽的勝負。因此，在少兒籃球教學計劃中，發(fā)球技能的教學尤為重要。

一、教學目標

1.學生能夠掌握普通站立發(fā)球、轉(zhuǎn)體發(fā)球、跳投發(fā)球三種發(fā)球技巧。

2.學生理解發(fā)球需要集中注意力，練習發(fā)球能提升自身專注力和反應(yīng)能力。

3.學生養(yǎng)成正面積極的態(tài)度，學會團隊合作，加強溝通和信任感。

二、教學內(nèi)容

1.普通站立發(fā)球

（1）姿勢準備：腳距與肩同寬，身體直立，膝蓋略微彎曲，雙手拿球。

（2）發(fā)球準備：雙手高舉，臂部自然向后拉伸。

（3）動作完成：球高過頭時，雙手按球成下落狀態(tài)，以大拇指為軸承向前拋出。

2.轉(zhuǎn)體發(fā)球

（1）姿勢準備：腳距與肩同寬，身體前傾，扣好肘部，雙手拿球。

（2）發(fā)球準備：手臂向左或向右拉伸。

（3）動作完成：將手臂用力向后拉伸，身體向左或向右轉(zhuǎn)動。頭部保持向前，同時用力拋出球。

3.跳投發(fā)球

（1）姿勢準備：跳躍起點與籃球框大致相等，身體微微彎曲，雙手抱球。

（2）發(fā)球準備：雙手高舉過頭。

（3）動作完成：基于跳起能量，上升到比較高的位置，雙手拋出球。

三、教學過程

1.引入

通過播放精彩的籃球比賽視頻來激發(fā)學生們?nèi)W習籃球，引導他們對發(fā)球技術(shù)的認識。

2.示范

教師展示發(fā)球技巧，并講解技巧的注意點和要領(lǐng)。

3.分組練習

學生根據(jù)自身的發(fā)球能力進行分組，等級不同的學生進行不同級別的練習。比如對于初學者的學生群體，只需要做基礎(chǔ)的普通站立發(fā)球，而對于比較強的學生，則需要做轉(zhuǎn)體發(fā)球和跳投發(fā)球。

4.反饋和評估

在每一次練習結(jié)束后，教師要對學生的注意點和技巧進行反饋，并且進行評估，以便下一次的發(fā)球練習會得到模仿和改進。

5. 對比訓練

教師可以通過讓學生進行對抗式嘗試，讓他們在反復的對抗和比賽之中發(fā)掘自己的發(fā)球問題。

6.總結(jié)

教師簡要總結(jié)發(fā)球技巧和注意事項，并鼓勵學生在以后的練習中長期堅持訓練，以最好地充分發(fā)揮籃球比賽中的發(fā)球能力。

四、注意事項

1. 練習時注意手掌打滿籃球和合力力度。

2. 練習時要注意身體的平衡和穩(wěn)定，避免個人被隊友撞倒。

3. 執(zhí)行動作時注意要保持呼吸，避免因為緊張而忘記呼吸。

綜上所述，少兒籃球發(fā)球教學計劃特別注重發(fā)球技巧的基礎(chǔ)、對學生態(tài)度以及心態(tài)的教育。通過富有趣味性、適當程度的發(fā)球練習，孩子們不僅能夠提高發(fā)球技能，而且可以在體育競技中受到全面的鍛煉。

少兒籃球發(fā)球教學計劃 篇8

隨著體育運動的普及和健康意識的增強，籃球作為一項具有全身運動和團隊合作的體育項目受到了越來越多少年兒童的喜愛。而在籃球運動中，球的發(fā)出是比賽中的首要環(huán)節(jié)之一，也是決定比賽勝負的重要環(huán)節(jié)之一。因此，對于少年兒童籃球發(fā)球的教學非常重要，下面筆者將就少兒籃球發(fā)球教學計劃進行分析和講解。

一、 教學目標

1.了解籃球發(fā)球的基本知識和規(guī)則，熟悉籃球發(fā)球的動作流程；

2.掌握合適的姿勢和正確的配合動作；

3.提高發(fā)球精準度和速度，增強發(fā)球的控制性和實用性；

4.培養(yǎng)少年兒童的團隊意識和協(xié)作精神，促進身心健康的全面發(fā)展。

二、教學內(nèi)容

1.籃球發(fā)球的基本知識和規(guī)則講解

籃球發(fā)球是一種發(fā)球動作，是比賽中必不可少的環(huán)節(jié)。發(fā)球分為罰球和界外球兩種形式，罰球最常見的有兩種方法，屬于直接發(fā)球和彈跳發(fā)球，界外球可以是直接傳球，也可以是踢球。

2.籃球發(fā)球的動作流程

籃球發(fā)球的動作包括：站立 姿勢的掌握；手指球的掌握；臂部的運動；發(fā)球動作的協(xié)調(diào)配合。這些動作流程需要在實踐中逐漸熟悉，達到機械化操作的效果，才能夠提高發(fā)球的精準度和速度。

3.籃球發(fā)球的技術(shù)要點

籃球發(fā)球的技術(shù)要點主要有以下幾個方面：正確掌握球，身體姿勢的平穩(wěn)和行動的節(jié)奏，臂和拇指的運動，發(fā)球的角度和力度的控制，手指的握球穿越時間和連續(xù)性以及注意事項等等。

三、教學方法

1. 分組教學法：將少年兒童分為四個人一個小組，展開發(fā)球教學比賽。通過動手操作并完成教練布置的任務(wù)，來檢驗正確發(fā)球的能力和意識，通過相互的學習互動和群體比較激發(fā)競爭意識，培養(yǎng)出更好的團隊合作能力。

2.生動直觀展示法：在教學過程中，使用圖片或視頻輔助講解，讓學生感受發(fā)球的姿勢、動作和要領(lǐng)。通過現(xiàn)場演示和教練評講方法，讓學生真實地感受到發(fā)球的過程和效果，提高學生對發(fā)球的理解和掌握。

四、教學總結(jié)

少兒籃球發(fā)球教學在培養(yǎng)學生身心健康、提高學生球技能力和協(xié)作意識方面都有著不可估量的重要性。因此，教學中需要注重提高學生的實際動手能力，創(chuàng)造性地為學生設(shè)計比賽，促進學生的競爭意識和團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學生真正的籃球?qū)嵺`經(jīng)驗。同時，教學要根據(jù)學生的年齡、性別和訓練水平制定出不同的課程和階段性目標，留出足夠的時間和空間為學生的自我評估和自我調(diào)整，從而更好地實現(xiàn)課程的教育目標和效果。

少兒籃球發(fā)球教學計劃 篇9

少兒籃球發(fā)球教學計劃

籃球作為一項運動，既考驗運動員的體力和技巧，也考驗選手團隊協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)分配能力。而發(fā)球作為比賽中的常規(guī)動作之一，也是比賽開幕的重要一個環(huán)節(jié)。因此，對于少兒籃球的發(fā)球教學，需要加強引導，注重細節(jié)，使孩子們能夠?qū)W到正確的發(fā)球技巧，增強他們的自信心和團隊協(xié)作意識。

一、認知階段

在教學初期的認知階段中，需要先讓孩子們基本了解發(fā)球動作的要領(lǐng)。這其中，最重要的建立正確的發(fā)球姿勢。首先，引導孩子們雙腳分開與肩同寬，身體重心位于膝蓋之上。接下來，引導孩子們伸直雙臂，并肩膀微微向前，把彈性球放在手掌中心，彎曲手腕，用手腕發(fā)力將彈性球彈到自己的目標區(qū)域。

在接下來的階段中，讓孩子們進行練習，使用橡皮球或其他輕型球用單手或雙手發(fā)球。讓他們體驗自己的感覺，并不斷糾正他們發(fā)球的姿勢和重心動作。

二、技巧提高階段

在教學的第二階段中，孩子們已經(jīng)掌握了發(fā)球動作的基本姿勢，現(xiàn)在需要注意細節(jié)和動作的完整性。讓孩子們使用正式規(guī)格的籃球進行發(fā)球訓練，這將使孩子們更接近比賽的真實環(huán)境，對他們的學習會有極大幫助。

在訓練時，可以讓孩子們進行雙手交替發(fā)球，這將幫助他們的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。讓孩子們先嘗試用右手發(fā)球，然后嘗試用左手發(fā)球。這樣既不會使孩子們感到緊張，也可以培養(yǎng)孩子們雙手的使用能力。同時，引導孩子們要專注于細節(jié)，如發(fā)球的軌跡，球體的速度等等。

三、綜合達成階段

當孩子們掌握了正確的發(fā)球動作和細節(jié)后，就可以進行綜合訓練，進一步提高他們的發(fā)球能力。在這個階段，可以讓孩子們進行組合發(fā)球練習，在訓練中不斷強化其團隊協(xié)作意識。例如，讓孩子們兩個人一組，相互離得遠一點。然后兩人按照特定的規(guī)則進行傳球和接球，來回傳球。這樣不僅可以增強孩子們的發(fā)球能力，也可以促進他們的友誼和默契。

綜上所述，少兒籃球發(fā)球教學計劃可以分為三個主要階段：認知階段、技巧提高階段和綜合達成階段。在不同階段，采用不同的教育模式和教學方法，引導孩子們學習正確的籃球發(fā)球技巧，并注重培養(yǎng)團隊協(xié)作和自信心。

少兒籃球發(fā)球教學計劃 篇10

少兒籃球發(fā)球教學計劃

籃球是一項廣受歡迎的運動項目，也是許多孩子在課外時間選擇的活動之一。而在進行籃球比賽的時候，發(fā)球是非常重要的一環(huán)。良好的發(fā)球技術(shù)可以為自己和隊友創(chuàng)造更多的得分機會，因此少兒籃球發(fā)球教學非常重要。這里我們提供一份全面的少兒籃球發(fā)球教學計劃，旨在幫助孩子們掌握發(fā)球技巧。

教學目標：

1. 了解籃球發(fā)球的基本規(guī)則和姿勢。

2. 熟悉直接傳球的基本技巧和注意事項。

3. 掌握斜線傳球的基本技巧和注意事項。

4. 較熟練地完成各種類型的發(fā)球練習。

5. 提高隊員們的運動協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。

教學步驟：

第一步：知識介紹

首先，向孩子們介紹籃球發(fā)球的基本規(guī)則和姿勢。發(fā)球時要站在底線上，只有把球從界線上方的區(qū)域內(nèi)打出，才算有效的發(fā)球。另外，發(fā)球時需要把球高舉過頭頂，身體微微前傾，雙腳分開與肩同寬，目光集中前方，堅定自信。

第二步：直接傳球的技巧學習

1. 雙手掌握球，握住球的兩側(cè)。

2. 用右手向前自然甩球。

3. 快速向前一步，身體前傾，前左腳向前，后右腳向后，以穩(wěn)定身體。

4. 投出球后快速回到原來的位置，做好下一次動作的準備。

這個動作可以在不同距離、不同力度下進行反復練習，提高孩子們控制球的能力。動作要求要流暢，穩(wěn)定和準確。

第三步：斜線傳球的技巧學習

1. 把球從胸部正中央向上舉起，然后轉(zhuǎn)向側(cè)身。

2. 左手握住球的上半部分，右手握住下半部分。

3. 面向目標點，把球斜線傳到目標點上。

4. 下次動作即可重復進行。

同樣的，這個動作也需要孩子們反復地練習。通過實踐，掌握斜線傳球的技巧和注意事項，可以讓隊員們更加流暢、準確和自如地進行比賽。

第四步：各種類型的發(fā)球訓練

在學習直接傳球和斜線傳球之后，我們可以通過不同的訓練方式，幫助孩子們更快地掌握各種類型的發(fā)球。比如分別用左手和右手發(fā)球、發(fā)出弧線等等。

第五步：加強練習和游戲

最后，我們可以組織小游戲等練習方法，幫助孩子們更好地熟悉發(fā)球技巧，提高運動協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

總結(jié)：

少兒籃球發(fā)球教學對于孩子們的成長和發(fā)展非常重要。通過不斷練習和挑戰(zhàn)，他們可以更好地掌握技巧和方法，進而提高比賽中的表現(xiàn)。 希望這份教學計劃可以幫助到需要的小朋友和家長們，教會孩子們更好地控制和運用自己的能力，實現(xiàn)自我的目標。

少兒籃球發(fā)球教學計劃 篇11

少兒籃球發(fā)球教學計劃

籃球作為一項體育運動，一直備受廣大少年兒童的熱愛。而籃球發(fā)球技術(shù)是籃球運動中不可或缺的一部分，正常的球賽需要運用多種發(fā)球技巧才能順利進行。因此，針對少年兒童的籃球教學中，發(fā)球技術(shù)的重要性不能被忽視。本篇文章將介紹少兒籃球發(fā)球教學計劃。

一、準備環(huán)節(jié)

在進行少兒籃球發(fā)球教學之前，必須要進行一些準備工作，以確保少年兒童的身體、心理狀態(tài)以及場地的環(huán)境等多方面都符合要求。一般的準備環(huán)節(jié)包括：

1. 器材調(diào)配：準備籃球、發(fā)球器等必要的器材。

2. 場地布置：根據(jù)訓練的需要布置籃球場地，包括場地大小、板凳的擺放、發(fā)球訓練區(qū)域的劃分等。

3. 物品準備：準備好水杯、毛巾等必要的訓練用品。

4. 動作準備：進行基礎(chǔ)體能和技能訓練，使得少年兒童身體狀態(tài)達到最佳。

二、發(fā)球技法講解

在進行發(fā)球技法的教學之前，需要對發(fā)球技法進行詳細的講解，包括動作要領(lǐng)、技術(shù)重點以及訓練注意事項等。

1. 傳統(tǒng)直接發(fā)球

動作要領(lǐng)：

1) 雙腳張開與肩同寬，身體重心放在右腳上。

2) 將籃球握成掌心向上的狀態(tài)，雙手將球放在頭部上方。

3) 使用左/右手同時向上推球，保持手臂直線，保持平衡狀態(tài)。

技術(shù)重點：

1) 雙手要握好球，確保傳球的準確性。

2) 手臂要一直保持直線狀態(tài)，確保球的發(fā)出方向準確。

訓練注意事項：

1) 發(fā)球時要注意力度的掌控，保證球的彈力和方向。

2) 發(fā)球者要注意身體的平衡狀態(tài)，確保發(fā)球的穩(wěn)定性。

2. 正手前夾板發(fā)球

動作要領(lǐng)：

1) 雙腳張開與肩同寬，身體重心放在右腳上。

2) 雙手將球握住，手指彎曲，球放在身體前方。

3) 抬高左手，右手壓住球體，接著將球向上推出，同時左手快速從下面擺出前夾板的姿勢。

技術(shù)重點：

1) 發(fā)球時需要注意力度的掌控，保證球的彈力和方向。

2) 在發(fā)球時，要保持球的準確性和穩(wěn)定性，確保傳球的成功率。

訓練注意事項：

1) 練習時需要多次安排實戰(zhàn)練習，以更好地掌握技巧。

2) 針對不同年齡段的孩子，要根據(jù)身體素質(zhì)制定有針對性的練習計劃，以避免身體受傷。

三、練習計劃

在教授發(fā)球技法之后，需要設(shè)計一套科學合理的練習計劃，多次實踐以確保孩子們的技能水平得到提升。練習計劃可以分為以下幾個階段：

1. 基礎(chǔ)訓練階段：培養(yǎng)孩子們的基本動作感知和基本技能，包括步伐、籃球控制和傳球等。

2. 發(fā)球技術(shù)學習階段：重點介紹發(fā)球技藝，針對不同年齡段、不同身體素質(zhì)的孩子制定適當?shù)挠柧氂媱?，例如使用發(fā)球器輔助，在平衡狀態(tài)下逐步提高發(fā)球的力度與準確性。

3. 進階練習階段：逐步提高發(fā)球難度和運用場景，例如通過不同的練習環(huán)境以及場景的設(shè)計，使得孩子在運用技能的時候更加得心應(yīng)手。

四、注意事項

在進行少兒籃球發(fā)球教學時，需要注意以下幾點：

1. 確保安全。在教學前，需要核對場館設(shè)備，并提醒孩子們在練習過程中注意自我保護。

2. 適當控制練習強度。在編制訓練計劃時，必須嚴格遵循孩子身體素質(zhì)來制定，適量適度，不能盲目追求訓練效果，并注重孩子身體狀況的監(jiān)測。

3. 尊重孩子個人差異。在教學中需要理解一定的認知差異，關(guān)注各個孩子的技能差異并制定不同的教學方案。

4. 鼓勵孩子積極性。在訓練中激發(fā)孩子們的熱情和積極性，幫助孩子們樹立正確的學習態(tài)度，發(fā)揚團隊合作精神和快樂學習的文化。

總之，少兒籃球發(fā)球教學關(guān)乎孩子們的身體素質(zhì)、技能發(fā)展和認知能力提高，是需要關(guān)注和重視的。在日后的教學活動中，可以根據(jù)孩子們的不同特點來進行靈活的調(diào)整，確保教學收到更好的成效。

少兒籃球發(fā)球教學計劃 篇12

少兒籃球發(fā)球教學計劃

一、教學目的

本教學計劃旨在幫助少兒籃球運動員掌握正確的發(fā)球技巧和基本規(guī)則，提高發(fā)球準確度和穩(wěn)定性，提高籃球比賽中的發(fā)球成功率，使運動員在比賽中更具競爭力。

二、教學內(nèi)容

1. 發(fā)球體位的正確姿勢

2. 手部的正確放置和擺動

3. 發(fā)球的力量和高度控制

4. 發(fā)球的進攻和防守要點

5. 發(fā)球與比賽戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合

三、教學過程

1. 熱身：熱身運動包括拉伸、輕松的跑步、瑜伽等，這樣可以增強身體柔韌性，提高敏捷度和反應(yīng)速度。

2. 球員與教練交流：教練與球員進行交流，了解他們的技能水平、對發(fā)球技巧的認知以及訓練心態(tài)。

3. 發(fā)球體位的正確姿勢：

（1）雙腿打開與肩同寬；

（2）上半身微微向前傾；

（3）持球手的手肘與身體垂直；

（4）非持球手放在胸前以平衡身體。

4. 手部的正確放置和擺動：

（1）持球手將球放于掌心中心；

（2）將手掌盡量張開，以便能更好地控制球；

（3）保持手臂和手腕放松，使球旋轉(zhuǎn)變得更加容易；

（4）擺動球時，遵循固定路徑的動作，并且要感受到手腕的轉(zhuǎn)動。

5. 發(fā)球的力量和高度控制：學習掌握發(fā)球的力量和高度控制，這是發(fā)球技巧的最重要的部分。在這個環(huán)節(jié)要著重注意以下幾點：

（1）在擊球時加足力度，要有良好的身體協(xié)調(diào)能力，保證高度。

（2）弧度較大，落點接近籃筐的球，掌握好力度，加足力度嘗試攻擊。

（3）發(fā)球高度在以約2.5至3米之間為好，確保首次發(fā)球能向前沖擊的同時，保持對球的控制。

6. 發(fā)球的進攻和防守要點：掌握好進攻與防守要點，是在比賽中實現(xiàn)發(fā)球質(zhì)量和成功率的關(guān)鍵。

（1）進攻要點：

（a）快速走到發(fā)球點，保持穩(wěn)定；

（b）發(fā)球時要抬頭看向球筐，要直視目標；

（c）發(fā)球后要及時跟進，預判反彈方向；

（d）保證全力以赴地發(fā)球，確保達到預期效果。

（2）防守要點：

（a）提前布置好防守隊形；

（b）跟進防守，時刻注意防空站位；

（c）預判球的落點和彈跳方向；

（d）合理搶球，使用正確的搶球姿勢提高搶球成功率。

7. 發(fā)球與比賽戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合：學習掌握發(fā)球與比賽戰(zhàn)術(shù)的配合，是提高發(fā)球質(zhì)量和成功率的重要環(huán)節(jié)。

（1）快速出擊，創(chuàng)造空間；

（2）強調(diào)配合，提高團隊配合意識；

（3）運用快速反擊戰(zhàn)術(shù)，迅速反擊對手；

（4）針對對手的守門員策劃戰(zhàn)術(shù)，瞄準其松散的防守區(qū)域。

四、教學方法

本計劃中，我們將采用下列教學方式：

1.面對面教學：教練通過面對面的講解和演示來讓學生模仿和掌握實際動作。

2.模擬實踐：教練安排實踐環(huán)節(jié)，給學員提供大量的發(fā)球訓練機會，以便他們不斷地練習、檢驗和改正發(fā)球技能。

3.小組訓練：根據(jù)年齡和技能水平的不同，教練將學生分為小組，讓學生在小組中發(fā)揮優(yōu)勢和積極性。

4.比賽：每堂課結(jié)束時，組織學生之間的實踐比賽，以檢驗他們各自的發(fā)球技能和理解程度。

五、教學評價

在教學過程中，我們將提供全面、實時的評估和反饋，并根據(jù)學生對教學計劃的反饋及時進行調(diào)整，以達到更好的教學效果。

結(jié)語

本教學計劃旨在提高少兒籃球運動員的發(fā)球技能，使他們在比賽中更具競爭力和成就感。我們相信，通過本計劃的實施，學生們將能夠充分地掌握發(fā)球技巧和基本規(guī)則，提高發(fā)球準確度和穩(wěn)定性，為籃球比賽的勝利做出更大的貢獻。

少兒籃球發(fā)球教學計劃 篇13

少兒籃球是為了鍛煉孩子們身體素質(zhì)、培養(yǎng)團隊合作精神和自信心而開展的一項體育運動。而籃球發(fā)球作為比賽中的重要組成部分，其準確性和穩(wěn)定性決定著比賽的勝負。因此，對于少兒籃球運動員來說，發(fā)球技術(shù)的訓練尤為重要。本文將從少兒籃球的特點出發(fā)，設(shè)計一套適合少兒發(fā)球訓練的教學計劃，幫助孩子們提升發(fā)球技能。

一、教學目標

1. 培養(yǎng)學生發(fā)球的技能和能力；

2. 學習掌握發(fā)球的基本動作和技巧；

3. 熟練掌握不同類型的發(fā)球；

4. 培養(yǎng)發(fā)球手的穩(wěn)定性和準確性；

5. 提高運動員在比賽中的發(fā)球能力。

二、教學內(nèi)容

1. 發(fā)球基本動作：站位、手部動作、身體協(xié)調(diào)等；

2. 發(fā)球手法：直線發(fā)球、弧線發(fā)球、斜線發(fā)球等；

3. 發(fā)球精度控制：發(fā)球高度、方向、速度等。

三、教學計劃

1. 第一階段：教授基本動作和發(fā)球手法，為后續(xù)掌握更高級別技巧打基礎(chǔ)。時間：2周。

1.1 教學內(nèi)容：站位姿勢、臂部動作、手部拋球動作等基本動作；

1.2 教學方法：將學生分為小組，通過配合訓練提高站位、動作等協(xié)調(diào)性；

1.3 培訓目標：學生要掌握基本的站位和動作，熟悉基本發(fā)球手法，并掌握每種發(fā)球手法的特點，了解技能的重要性和實際意義。

2. 第二階段：授課發(fā)球更高級別的技巧類型。時間：2周。

2.1 教學內(nèi)容：弧線發(fā)球、曲線發(fā)球、斜線發(fā)球等；

2.2 教學方法：通過的訓練，培養(yǎng)學生的實際技能；

2.3 培訓目標：學生要掌握基本發(fā)球手法之外的技巧。

3. 第三階段：提高自行發(fā)球的精度。時間：1周。

3.1 教學內(nèi)容：發(fā)球高度、精準方向、發(fā)球速度；

3.2 教學方法：模擬場地，并以小組和個人練習，以更好地提高發(fā)球的準確性和穩(wěn)定性；

3.3 培訓目標：讓學生能夠自主控制發(fā)球的高度、方向、速度等，克服比賽心理對穩(wěn)定性的影響。

四、教學評估

1. 課堂評估：通過觀察學生在課堂上的表現(xiàn)和答題情況；

2. 作業(yè)評估：通過作業(yè)的質(zhì)量和完成情況；

3. 課程考試：通過檢測學生對發(fā)球技術(shù)的掌握程度等。

五、總結(jié)反思

1. 教練和學生之間的溝通和信任；

2. 讓學生發(fā)現(xiàn)自己的問題并找到改進的方法；

3. 多種手段提高學生學習的積極性和興趣；

4. 通過活躍氣氛和實戰(zhàn)訓練，提高學生的自信心。

結(jié)語：

通過這次發(fā)球教學計劃，讓學生更加深入的了解發(fā)球技術(shù)，從基本動作開始，逐步提高技能的層級，為孩子們打造出一套健康科學的訓練方案，幫助他們在比賽場上取得更為出色的成績，并培養(yǎng)他們的團隊意識和探索能力，將訓練過程變成一種樂趣與提高。

幼師資料《少兒籃球發(fā)球教學計劃13篇》一文希望您能收藏！“幼兒教師教育網(wǎng)”是專門為給您提供幼師資料而創(chuàng)建的網(wǎng)站。同時，yjs21.com還為您精選準備了少兒籃球發(fā)球教學計劃專題，希望您能喜歡！