小胖豬減肥記作文十五篇

小胖減肥作文。

經(jīng)過(guò)不斷的努力，欄目小編為您精心呈現(xiàn)了“小胖豬減肥記作文”。作文是一門運(yùn)用文字藝術(shù)來(lái)表達(dá)情感和思想的方式，其中蘊(yùn)含著作者內(nèi)心深處的感受。然而，當(dāng)我們的寫作詞匯匱乏時(shí)，就容易遇到寫作的困難。那么，有哪些優(yōu)秀的作文模板可以作為寫作的參考呢？

小胖豬減肥記作文【篇1】

我不想當(dāng)一個(gè)小胖子——減肥

8月16日晴

我是個(gè)小胖子，別人看到我都這么叫我！

為此我很煩惱。我們老師給我暑假一個(gè)重要的任務(wù)就是要減肥！

爸爸媽媽也這么說(shuō)?？晌页缘靡膊欢嘌?！運(yùn)動(dòng)也不少呀！可就是胖！

我給自己定了個(gè)計(jì)劃，每個(gè)休息天除了和爸爸媽媽一起出去走路鍛煉，每天晚上吃過(guò)晚飯我還要去樓下的小公園鍛煉。

昨天和爸爸媽媽一起走玄武胡，晚上又和同學(xué)一起踢足球！玩得滿天大汗，衣服都濕透了！晚上回家洗回澡，我都已經(jīng)精疲力盡了。

雖然累可我還是不能放棄，為此媽媽還給我在暑假里報(bào)了游泳班。

我想經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的鍛煉，我一定會(huì)瘦一點(diǎn)的，當(dāng)然了也要少吃零食！

我相信我一定會(huì)成功的，再也不要當(dāng)一個(gè)小胖子了！

小胖豬減肥記作文【篇2】

我是一個(gè)快72斤的小胖子，每次我出去，別人都會(huì)拿他們的小孩子來(lái)跟我做比較，都說(shuō)：你這個(gè)小胖子，跟我的孩子比比，你該減減肥了！我一聽(tīng)到這種話就覺(jué)得特別傷感，下定決心開(kāi)始減肥。

我媽媽說(shuō)：健康減肥六字歌管住嘴邁開(kāi)腿。第一步：不能吃油炸食品和零食,還有冷飲第二步：每天必須運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，中間可以稍微休息一下。第三步：不能貪睡，要早睡早起。

每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，這個(gè)簡(jiǎn)單。正好趕上暑假游泳訓(xùn)練班，我的機(jī)會(huì)來(lái)了，一定得趁這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)個(gè)一舉兩得，既學(xué)會(huì)游泳，又實(shí)現(xiàn)減肥。由于我長(zhǎng)得胖，剛開(kāi)始的時(shí)候連浮都浮不起來(lái)，幸虧老師一直耐心地指導(dǎo)我，三天以后我能浮起來(lái)了。每次我練習(xí)蛙泳，腿部動(dòng)起來(lái)都很困難，老師連教都教不下去了。老師說(shuō)：小胖子，你該減減肥了！老師拍了一下我的大腿，我全身的肥肉都在抖動(dòng)?，F(xiàn)在，經(jīng)過(guò)不懈努力，我已經(jīng)能游游泳館的長(zhǎng)度了，總共25米長(zhǎng)。

其實(shí)對(duì)于我來(lái)說(shuō)，每天運(yùn)動(dòng)并不是難事，最難的是必須抵擋住美食的誘惑。有一次，媽媽帶我去街上玩，但是我聞到了燒烤食物的香味，我的嘴里流著口水，兩眼發(fā)光，媽媽看著我說(shuō)道：小饞貓，你想吃嗎？我心想：要是我吃了的話，那豈不是前功盡棄了嘛。我偷偷地用我褲兜里的餐巾紙擦了擦嘴，笑嘻嘻地對(duì)媽媽說(shuō):媽媽，我不吃燒烤食品，我正在減肥呢！您別誘惑我。媽媽笑了笑，不作聲了。

經(jīng)過(guò)我的不懈努力，一個(gè)月下來(lái)，我終于比原先瘦了2斤，變成了70斤。仔細(xì)看看我的外貌，變得帥氣了，也長(zhǎng)高了不少呢，好開(kāi)心啊！

小胖豬減肥記作文【篇3】

暑假一開(kāi)始，給小胖減肥行動(dòng)成了家里的頭等大事。爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、對(duì)小胖的80公斤體重虎視眈眈，揚(yáng)言要用團(tuán)隊(duì)的力量趁假期幫小胖攻克頑“敵”。家里人在小胖減肥的方法上分二派：節(jié)食減肥派、運(yùn)動(dòng)減肥派。

爺爺奶奶心疼小胖，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)減肥太吃力，主張節(jié)食減肥；小胖的爸爸媽媽堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥，說(shuō)是節(jié)食減肥效果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)減肥來(lái)的快。深思熟慮后小胖一錘定音：以運(yùn)動(dòng)為主，節(jié)食為輔，組建減肥團(tuán)，協(xié)力同減肥。小胖的媽媽到醫(yī)院去問(wèn)過(guò)醫(yī)生后，責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起小胖的營(yíng)養(yǎng)師，什么低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的食物……不管小胖吃不愛(ài)吃，必須無(wú)條件接受。

有運(yùn)動(dòng)天賦的爸爸主動(dòng)請(qǐng)纓做小胖的運(yùn)動(dòng)教練。盡管小胖不敢反對(duì)，卻在心里暗暗叫苦。至于爺爺奶奶，他們?cè)敢庾鲂∨值呐憔殻阈∨诛埡笊⑸⒉健?/p>

為了使減肥行動(dòng)更有成效，小胖憑借自己的三寸不爛之舌，說(shuō)服村里與自己塊頭差不多的五個(gè)伙伴組建了減肥“助跑團(tuán)”，就這樣，暑假減肥行動(dòng)緊鑼密鼓地拉開(kāi)了序幕。七月十日這天，小胖的運(yùn)動(dòng)減肥開(kāi)始了。清晨6點(diǎn)30分，小胖和她的“助跑團(tuán)”準(zhǔn)時(shí)到村邊公路。

第一天的訓(xùn)練任務(wù)是上泉村到斯宅門前畈來(lái)回跑兩圈。

小胖的爸爸一聲令下，六個(gè)胖子精神抖擻、信心百倍地甩開(kāi)了大步，可是，剛跑完一圈，便一個(gè)個(gè)汗流浹背，而且速度越來(lái)越慢，跑跑停停，停停走走，任憑小胖爸爸喊破嗓子，胖子們就是跑不起來(lái)，后來(lái)干脆躺倒耍賴。小胖的爸爸說(shuō)：“你們這么跑，根本減不了肥，必須一口氣跑完二圈，以后還要增到四圈、六圈、……”小胖喘著氣說(shuō)：“欲速則不達(dá)，給點(diǎn)信心……好不好？”晚上，爺爺奶奶來(lái)陪小胖散步，小胖渾身酸痛，直想耍賴，可還是一咬牙下樓了。在暑假艱苦的訓(xùn)練中，現(xiàn)在的小胖已經(jīng)愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。

小胖的“助跑團(tuán)”有三名成員當(dāng)了逃兵，卻沒(méi)能動(dòng)搖小胖的軍心。到了8月10日，小胖捂住眼睛，抑住心跳，屏住呼吸，踩上了電子秤。當(dāng)小胖慢慢移開(kāi)雙手，看到電子秤上醒目的75公斤時(shí)，激動(dòng)得手舞足蹈，大聲地喊著：“我減掉了10斤！”姥姥為了慶祝小胖的減肥初見(jiàn)成效，特意做了幾個(gè)小胖愛(ài)吃的菜。

但小胖沒(méi)敢多吃。她暗暗地告誡自己：“減肥尚未成功，胖子還需努力”！

小胖豬減肥記作文【篇4】

小胖胖減肥記

江陰天鶴小區(qū)四年級(jí)蔡恬昀

暑假到了，小胖嘟兒出門玩，小伙伴們都說(shuō)他呆頭呆腦，而且肚子又大又肥，所以小伙伴給小胖嘟兒起了一個(gè)名字——小胖胖。小胖胖回到家，一稱體重，“哇！”小胖胖嚇了一跳，八十九公斤哪！小胖胖決定減肥。

第一計(jì)節(jié)食記

叮鈴鈴，鬧鐘響了，媽媽叫小胖胖起床吃早飯。說(shuō)完，媽媽就上班去了。小胖胖起床后來(lái)到廚房，只見(jiàn)又香又美味的早飯?？墒?，小胖胖突然想起來(lái)減肥。于是，他把早飯都倒進(jìn)了垃圾桶?！鞍?！我美味的早飯?jiān)僖?jiàn)了。”小胖胖餓著肚子打開(kāi)了電視機(jī)，餓時(shí)，就喝幾口水。到了中午，媽媽買回來(lái)了小肉丸、香噴噴的烤雞、好吃的漢堡包。小胖胖看了直流口水，但……。于是，小胖對(duì)媽媽說(shuō)：“我早飯吃的太飽了，中午飯不想吃了?！闭f(shuō)完，就走進(jìn)了房間看電視了。他餓得肚子咕咕咕咕得直叫。終于到了晚上，小胖胖實(shí)在忍不住了，他跑進(jìn)廚房，便狼吞虎咽得吃了起來(lái)，然后上床睡覺(jué)去了。第二天起床一稱，小胖胖反而變重了。減肥失??！

第二計(jì)鍛煉記

“哎！”節(jié)食減肥失敗，于是，小胖胖就改成了鍛煉。每天早上，小胖胖都要去公園跑步。可幾天下來(lái)，他全身肌肉疼痛，但是為了減肥成功，還是堅(jiān)持學(xué)著像他媽媽那樣每天早起跑步，你看，小胖胖的媽媽身材多好呀！可不知咋的，幾個(gè)星期下來(lái)，小胖胖只瘦下來(lái)一點(diǎn)。后來(lái)，小胖胖換了種鍛煉方法：每天跳繩。小胖胖早早起來(lái)，在后花園里跳繩，一個(gè)小時(shí)過(guò)后，小胖胖跳得滿頭大汗、氣喘吁吁的。小胖胖就這樣天天跳著。有一天，小胖胖一稱體重，他高興得上蹦下跳，小胖胖瘦下來(lái)了許多。

開(kāi)學(xué)了，小胖胖已經(jīng)變成了一個(gè)小帥哥兒，小伙伴都很喜歡他。

最后，我得到一個(gè)啟示：做好一件事要根據(jù)科學(xué)，堅(jiān)持不懈，到最后一定能成功。

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小胖豬減肥記作文【篇5】

小胖減肥記

在很久很久以前，有一個(gè)人叫做小胖，因?yàn)樗軔?ài)吃肉，才10歲就有一百二十七公斤，所以大家都叫他小胖。

有一天，小胖看見(jiàn)一篇文章上寫道，胖的人容易使心血管有十分大的負(fù)擔(dān)，所以經(jīng)常會(huì)生病。

小胖看了嚇了一大跳，說(shuō)：媽呀，我可不想生病呀。醫(yī)生給我打針，最少也要扎二十八針。因?yàn)樗麄兌颊也坏轿业撵o脈，可真受罪！小胖下定決心，一定要減肥。

小胖把自己的想法告訴媽媽，媽媽不相信他能做到，直搖頭。小胖只好請(qǐng)爸爸幫自己減肥了。小胖爸爸讓小胖實(shí)行的第一計(jì)劃是不吃零食。小胖爸爸把小胖所有的零食全沒(méi)收了?？墒切∨植艌?jiān)持了半天就忍不住了。他找出了零食，趁爸爸不注意，塞了一顆巧克力，吧嗒吧嗒咬得響。爸爸問(wèn)：是什么聲音？小胖忙說(shuō)：沒(méi)沒(méi)什么。過(guò)了幾天，小胖更胖了。

爸爸又讓小胖每天跑步，可是小胖才跑了一百米，就摔得鼻青臉腫，累得氣喘吁吁。小胖爸爸嘆了一口氣，說(shuō)道：真是朽木不可雕也。

小胖做什么事情都是沒(méi)有恒心，三天打魚兩天曬網(wǎng)，減肥也是一樣。至于小胖現(xiàn)在減肥減掉沒(méi)有？我不說(shuō)你們也應(yīng)該猜到了吧！

小胖豬減肥記作文【篇6】

在一片大森林，住著一只可愛(ài)的小肥豬。這幾天它苦惱極了，因?yàn)槿巳硕颊f(shuō)它長(zhǎng)得太胖。它多么希望自己擁有仙鶴般的身材，所以它下決心一定要減肥成功。

一天，小胖豬在家看電視，突然發(fā)現(xiàn)電視正播放一個(gè)減肥廣告，小胖豬興奮得蹦起來(lái)，它立即撥打了客服熱線，對(duì)方說(shuō)我們公司的產(chǎn)品特別好，不需運(yùn)動(dòng)，不需節(jié)食，保證一星期瘦50斤。價(jià)格么，好商量，只要你一萬(wàn)元。小豬一聽(tīng)，臉色變得蒼白，像被潑了一盆冷水。

小胖豬心想：天哪，這么貴，我一年才掙500元，要用多長(zhǎng)時(shí)間才能湊夠10000元那！

于是，小胖豬買了家產(chǎn)，又買了自己心愛(ài)的小汽車，就這，還不夠，小胖豬又向別人借了一大筆錢，才湊夠了一萬(wàn)元。

小胖豬提著錢興沖沖地跑到了減肥公司，買了一盒減肥藥。小胖豬一回到家，就按照公司管理員說(shuō)的方法吃了藥。

誰(shuí)知這個(gè)減肥公司買的是假藥，小胖豬吃了一個(gè)星期下來(lái)，不但沒(méi)瘦50斤，反而又增加了50斤，小胖豬生氣極了，它想：我辛辛苦苦攢了一萬(wàn)元買減肥藥吃，不但沒(méi)減下來(lái)還胖了許多。它傷心地流下了眼淚。

第二天，小胖豬來(lái)到減肥公司找老板，但是減肥公司里一個(gè)人也沒(méi)有原來(lái)公司被查封了。

小胖豬找到警察，可是警察不管怎么找也找不到減肥公司的老板，小胖豬只能算是自認(rèn)倒霉了。

小胖豬在這里要提醒大家，電視上的廣告都不是真的，大家可不能相信電視上的廣告哦！

小胖豬減肥記作文【篇7】

在森林里的動(dòng)物們給黑豬取了一個(gè)外號(hào)叫“黑豬小胖”。黑豬小胖一直有一個(gè)愿望就是想有小兔的身姿和步伐?？墒撬伊撕芏嗉覝p肥公司都沒(méi)有用。黑豬小胖失落的說(shuō)：“就我還想有小兔子的身姿，不可能的事！要是有了小兔子的身姿，也不可能是這輩子，是下輩子的事了”。

有一天，黑豬小胖打開(kāi)電視機(jī)，第一眼就看到有人正在介紹減肥產(chǎn)品。黑豬小胖看到后高興的跳

了起來(lái)。黑豬小胖找到了那家公司，就問(wèn)這個(gè)減肥產(chǎn)品多少錢？營(yíng)業(yè)員說(shuō)：“一萬(wàn)森元”。黑豬小胖為了得到這款減肥產(chǎn)品，就拼命的干活掙錢。兩年后黑豬小胖終于掙夠了“一萬(wàn)森元”。但是它再去那家公司的時(shí)候，已經(jīng)倒閉了。它失望的向家走去，走著走著發(fā)現(xiàn)自己瘦了。

黑豬小胖明白了，不吃減肥藥也可以減肥，只要自己天天干活，堅(jiān)持鍛煉身體，就是最好的減肥藥。

小胖豬減肥記作文【篇8】

我們班有一位小胖墩——郭***。他9歲時(shí)就有45公斤重了，因此得了“小胖”美名。

因?yàn)榻谙抻幸粓?chǎng)年級(jí)接力跑步比賽，每位同學(xué)都得到參加，所以做為啥班長(zhǎng)的我，只要一下課，就陪伴著大家到操場(chǎng)練習(xí)，當(dāng)然，連小胖也不例外。

每當(dāng)我叫小胖去操場(chǎng)練習(xí)時(shí)，小胖總是懶洋洋地說(shuō)：“好?！辈⑼χ八岸恰?，邁開(kāi)“大象腿”慢吞吞地走向操場(chǎng)，練習(xí)時(shí)卻總是想盡辦法偷懶。

“小胖你要減肥了?！边@句話不知有多少位同學(xué)對(duì)小胖說(shuō)了?？尚∨志褪锹?tīng)不進(jìn)去，直到昨天，跑步接力預(yù)賽開(kāi)始了，我們班原來(lái)是你遙遙領(lǐng)先的，結(jié)果，因?yàn)樽詈笠话舁D―小胖練習(xí)時(shí)不專心，經(jīng)常偷懶所以本來(lái)我們班比其它班快的3圈變成了比別的班慢得3圈，我們班成了最后一名。小胖時(shí)在太胖了，只有減肥才能跑得快些。所以，經(jīng)過(guò)小胖同意后，我們（班隊(duì)委）便給小胖制定了魔鬼減肥計(jì)劃――一個(gè)月瘦6斤。

第一天，由我?guī)ьI(lǐng)小胖放學(xué)后圍著操場(chǎng)跑步4圈?！凹佑托∨?！你可以的，可以做到的?！蔽夜膭?lì)小胖?！班?，為了班級(jí)，為了大家我一定要瘦下來(lái)?！毙∨峙牧伺淖约旱氖切靥牛蓚鱽?lái)的卻是一陣厚實(shí)的悶響，下個(gè)月拍起來(lái)應(yīng)該是“棒棒”的響聲了吧！我忍不住笑了出來(lái)。4圈跑步很快就跑完了，令我驚訝的是小胖在4圈里邊竟然從未喊過(guò)“累”字，這讓我對(duì)小胖有了新的看法。以前，他是個(gè)總是偷懶、好吃懶做的“尖炸小人”；而現(xiàn)在，它連跑4圈都不減一個(gè)“累”字，這還是那個(gè)好吃懶做、愛(ài)偷懶的小胖嗎？

第二天早晨，我很早就來(lái)到了學(xué)校，站在操場(chǎng)花壇的角落里，細(xì)細(xì)地觀察著小胖和他的帶領(lǐng)員潘俊杰（體育委員）?！靶∨郑憧梢佑土?，還有一個(gè)月就要正式比賽了，到時(shí)侯你可要爭(zhēng)把氣兒呀！”潘俊杰邊跑邊對(duì)小胖說(shuō)?！胺判陌桑w育委員，輸了不怪你?！毙∨种噶酥概丝〗?，又指了指自己“怪我?！薄安辉S輸，如果我們班輸了，你就要請(qǐng)我們和你一起練跑步的同學(xué)，每人10根據(jù)棒棒糖，小胖！”潘俊杰鄭重地說(shuō)，“好了，5圈到了你回去吧！”

第三天，文藝委員艾鞠語(yǔ)涵和我放學(xué)同路，他告訴我，今天是他帶小胖，小胖現(xiàn)在已經(jīng)能1分鐘跑60米了，小胖進(jìn)步很大。

后來(lái)幾天小胖越來(lái)越努力，進(jìn)步越來(lái)越大。終于，在正式比賽的前一天，小胖高興地告訴我們，他瘦了10斤，比我們預(yù)想的還好。正式跑步接力比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)小胖一個(gè)箭步?jīng)_上前，飛塊地跑了2圈，用了2分鐘。最終，我們班獲得了第一名。

小胖經(jīng)過(guò)了一個(gè)月的魔鬼訓(xùn)練，已經(jīng)變成了另一個(gè)人了，他現(xiàn)在勤勞、跑步快。真是“功夫不負(fù)有心人”，我隆重宣布：小胖減肥成功！

小胖豬減肥記作文【篇9】

時(shí)間過(guò)得真快呀，那燦爛的2018年過(guò)去了，迎來(lái)了2019年?；叵脒@一年，我那光輝歷史便一一浮現(xiàn)在眼前。

2018年，我依然是個(gè)小胖墩，神似“巨無(wú)霸”漢堡。2018年開(kāi)年，老爸便發(fā)了“特召急令”，給我下了道“減肥令”，制定了一系列的減肥計(jì)劃。于是，我的減肥生涯就這樣開(kāi)始了。

好不容易盼來(lái)周末，我還在美夢(mèng)中啃雞腿，一雙不和諧的大手硬是把我從床的懷抱中拉出來(lái)，我一邊小聲地抱怨著，一邊不情愿地穿好衣服，出去晨練。一來(lái)到公園我就驚呆了，沒(méi)想到一大早就有這么多人在鍛煉了，大部分是上了年紀(jì)的爺爺奶奶。我的傲氣一下子被激發(fā)出來(lái)了。

按照爸爸的計(jì)劃，我們從跑步開(kāi)始。一開(kāi)始還充滿干勁、跑得十分賣力，可是漸漸地，我的腿像是有千斤重，怎么也邁不開(kāi)，氣喘如牛，我向爸爸投去求助的目光。可老爸根本就不領(lǐng)情，只冷冷地說(shuō)：“繼續(xù)！”我知道沒(méi)有商量余地了，只好硬著頭皮繼續(xù)向前。終于到達(dá)目的地，爸爸滿意地笑了笑。

到了午餐時(shí)間了。我沖到飯桌前，眼疾手快，準(zhǔn)備對(duì)盤子里的食物發(fā)起猛烈的攻擊，可還沒(méi)出動(dòng)呢，盤子已被移到了桌角，取而代之的是一大盤水煮白菜。嗚呼哀哉，這不是要我的命嗎？我委屈極了，正準(zhǔn)備向婆婆告狀，可一抬頭，看到爸爸那嚴(yán)厲的目光，再望向自己肚子上的那“游泳圈”，只好默默地坐下。

就這樣，一周過(guò)去了，我是瘦了一點(diǎn)，可我的好心情也消失了一大半。我連做夢(mèng)都在減肥，好幾次從噩夢(mèng)中醒來(lái)。爸爸媽媽也有點(diǎn)心疼，我一見(jiàn)這苗頭，立即向爸爸提出放棄減肥計(jì)劃。我滿心期待，沒(méi)想到等到的答案卻是——絕不可能。見(jiàn)我又要哭了，爸爸解釋道：“你的體重已經(jīng)超標(biāo)了，再不控制身體健康也要亮紅燈了，爸爸媽媽也是為你好呀。”我聽(tīng)了深深地把頭埋了下去。

就這樣，我的減肥生活持續(xù)了一整個(gè)2018年，雖然最后成效不是特別好，減重10斤。但我相信只要繼續(xù)堅(jiān)持，總有一天我可以擺脫減肥噩夢(mèng)。

小胖豬減肥記作文【篇10】

“小胖墩兒，來(lái)追我們呀！快來(lái)呀！”幾個(gè)小朋友擠眉弄眼地朝洋洋喊道。

洋洋知道小朋友們又在嘲笑她了，她氣得一咬牙，一跺腳，甩開(kāi)胖胖的小胳膊向他們追去，哼！我就不信追不上你們！可是不一會(huì)兒，洋洋就累得氣喘吁吁，筋疲力盡了，她只得停下腳步，任那幾個(gè)家伙幸災(zāi)樂(lè)禍地笑去。唉，討厭的肥胖已經(jīng)伴隨洋洋三年了，不知道給洋洋帶來(lái)多少煩惱！

每天，太陽(yáng)公公剛剛起床，公園的小路上就出現(xiàn)了洋洋胖乎乎的身影。剛開(kāi)始，洋洋跑了一小圈就難受極了，腿像灌了鉛似的，拖也拖不動(dòng)，她多希望趴在綠茵茵的草地上美美地睡上一覺(jué)呀！可是她一想到劉翔大哥哥刻苦練習(xí)、為國(guó)爭(zhēng)光的情景，就又有了信心和力量，她咬緊牙關(guān)，一躍而起，堅(jiān)持向前沖去。一圈，兩圈，三圈……洋洋跑的路程越來(lái)越遠(yuǎn)了，速度也越來(lái)越快了。一個(gè)月過(guò)去了，媽媽帶洋洋去稱體重，嘿！整整減了兩斤，減肥成功，吔！

為了將減肥進(jìn)行到底，洋洋決定同時(shí)參加其它運(yùn)動(dòng)，媽媽說(shuō)跳繩可以使身體的每一個(gè)部位都得到鍛煉，尤其對(duì)減肥大有好處，于是洋洋又愛(ài)上了跳繩。每到下課，洋洋就帶上她心愛(ài)的繩子，和同學(xué)們一起練習(xí)單腳跳，雙腳跳，花樣跳，跳長(zhǎng)繩……洋洋輕快地在繩子中穿梭，像一只活潑可愛(ài)的小燕子。

兩個(gè)月過(guò)去了，洋洋精力變充沛了，學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步很大，像一頭小牛犢，每天有使不完的勁兒。洋洋心情好極了！她參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣更濃厚了，不久以后，她又學(xué)會(huì)了滑冰、打乒乓球、轉(zhuǎn)呼啦圈、騎自行車……那幾個(gè)小伙伴在洋洋的帶領(lǐng)下，每天和她一起學(xué)習(xí)，一起鍛煉，別提有多開(kāi)心了。

現(xiàn)在，再也沒(méi)有人叫洋洋小胖墩了。洋洋做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)中，她飛到了北京，奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上，洋洋驕傲地向來(lái)自世界各國(guó)的人們宣告：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！”

小胖豬減肥記作文【篇11】

小胖墩兒減肥記初一作文

我從小就是一個(gè)“小胖墩兒”，比一些同齡的同學(xué)重很多。對(duì)此，我爸媽很是擔(dān)心，擔(dān)心太胖了對(duì)我的身體不好。所以，他們開(kāi)展了對(duì)我的一系列強(qiáng)效減肥計(jì)劃。第一個(gè)減肥計(jì)劃便是跑步計(jì)劃。媽媽讓我圍著樓房跑圈，跑完了20圈有獎(jiǎng)勵(lì)。我就沖著獎(jiǎng)勵(lì)，拼了命地跑啊跑啊。不知怎么回事，當(dāng)我跑到第10圈的時(shí)候，平時(shí)看起來(lái)如此簡(jiǎn)單的路程，今天怎么覺(jué)得如此漫長(zhǎng)，我的腿像灌了鉛一般沉重，天啊，這簡(jiǎn)直是要了我的命?。〔贿^(guò)，我用了將近一個(gè)小時(shí)終于跑完了，結(jié)果把我累得是腰酸，背痛，腿抽筋，嗚~~~功夫不負(fù)有心人，一個(gè)假期后，我果然瘦了幾斤，可是由于我的不堅(jiān)持，體重有回升了。所以，跑步計(jì)劃徹底失敗。第二個(gè)計(jì)劃是每天爬樓計(jì)劃。隨著年級(jí)的.增高，作業(yè)的增多，沒(méi)有辦法去抽出一個(gè)小時(shí)來(lái)讓我跑步，所以，媽媽就讓我去做一個(gè)花費(fèi)時(shí)間不長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)——爬樓。說(shuō)實(shí)話，這個(gè)爬樓計(jì)劃確確實(shí)實(shí)地幫我減了一點(diǎn)肉肉，但是，隨著期末考試的臨近，作業(yè)越來(lái)越多，時(shí)間越來(lái)越緊，這個(gè)計(jì)劃也不得不被取消了。于是，這個(gè)計(jì)劃跟第一個(gè)計(jì)劃一樣，“灰飛煙滅”了?！钡浆F(xiàn)在，我還在做著各種各樣的減肥計(jì)劃，但是都因?yàn)楦鞣N各樣的原因而取消了，因此，我“小胖墩兒”的稱號(hào)至今都沒(méi)有摘掉?？墒牵蚁嘈庞幸惶煳視?huì)瘦下來(lái)的，請(qǐng)相信我吧！

小胖豬減肥記作文【篇12】

從前，有一個(gè)叫小胖的小熊貓，他很胖，胖的甚至都要走不動(dòng)路了。它的媽媽給它買了很多運(yùn)動(dòng)器材，可它只用了一次，就把這些運(yùn)動(dòng)器材遠(yuǎn)遠(yuǎn)扔在一邊了。

有一天，小胖問(wèn)媽媽：“媽媽、媽媽，世界上有沒(méi)有讓人不用運(yùn)動(dòng)、不用健身，就能變瘦、變美的藥嗎？”媽媽低頭想了想，突然抬起頭神秘地對(duì)小胖說(shuō)：“你不說(shuō)，我還忘了呢，世界上還真有這種東西，你不用運(yùn)動(dòng)健身，就能讓你變瘦喲！”小胖開(kāi)心地問(wèn)媽媽：“是什么？是什么？”“我聽(tīng)說(shuō)山上有一種植物，只要它開(kāi)花了，把它的花瓣取下來(lái)泡茶喝，用不了三天，你就會(huì)變瘦，變漂亮！但是這種花很嬌貴，需要你每天細(xì)心的栽培才能成功發(fā)芽開(kāi)花?，F(xiàn)在是秋天，你快去山上收集種子去種吧！”媽媽對(duì)小胖說(shuō)。小胖連忙帶上工具，千辛萬(wàn)苦地來(lái)到了這座大山上，找到了媽媽說(shuō)的這種花的種子，便一下子累趴在地。小胖一坐到地上，就累得站也站不起來(lái)了?？伤幌肫疬@種花的花瓣泡茶喝可以讓它變瘦變漂亮，又好像充滿能量似的，立馬站了起來(lái)，種下花種，施肥澆水。

就這樣，小胖每天都去山上給種子澆水、施肥。春天，當(dāng)暖暖春分吹來(lái)時(shí)，種子發(fā)出了嫩嫩的綠芽；夏天，小胖怕烈日把小苗烤壞，就去給它遮陽(yáng)；秋天，它怕落葉遮掩，經(jīng)常去打掃；冬天，它怕大雪覆蓋，便去遮擋飄落的雪花。因?yàn)橛行∨值南ば恼疹?，第二年，隨著春姑娘的來(lái)到，終于花骨朵兒冒了出來(lái)。小胖激動(dòng)地跑回家，對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，媽媽，花兒馬上就要開(kāi)了，我馬上變得又瘦又美了！”媽媽微笑著對(duì)小胖說(shuō)：“小胖，你快去照照鏡子吧，看看鏡子中的自己到底是什么模樣？”小胖看了看鏡子中的自己，十分驚訝，咦，原來(lái)胖乎乎的自己怎么變了呢？肚子上一圈圈的“游泳圈”不見(jiàn)了，手臂上的肥肥肉也變成了肌肉。小胖不解的問(wèn)媽媽：“我還沒(méi)有喝花瓣茶，怎么就變瘦了呢？”媽媽對(duì)小胖說(shuō)：“傻孩子，你每天上山照顧花兒，其實(shí)就是在鍛煉，你堅(jiān)持了這么久，怎么能不變瘦呢？”

其實(shí)，減肥的最好方法不是靠神奇的花，而是要靠自己堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)！

小胖豬減肥記作文【篇13】

小胖減肥記

又到了一年一度的寒假了，我的噩夢(mèng)又開(kāi)始了，記得是去年暑假，媽媽看了電視和報(bào)紙上那些糖尿病，心臟病，冠心病……都是肥胖引起的，應(yīng)該說(shuō)是百病纏身吧！在媽媽的的威脅下我開(kāi)始了減肥。雖然才暑假減到現(xiàn)在已經(jīng)減了14斤了，可現(xiàn)在不能放棄，正正的考驗(yàn)現(xiàn)在才開(kāi)始。

減肥第一步：節(jié)食，平時(shí)每天中午吃兩大碗飯的我，現(xiàn)在只吃半碗了，而且肉每天只能吃2兩；早上不能吃面，面包等食品，明天早上只能吃一個(gè)雞蛋和一杯牛奶；晚上不能吃飯，面……只能吃水果和酸奶。剛剛開(kāi)始了幾天，我就支撐不下去了，我就想放棄了的，可是也是在媽媽的鼓勵(lì)下我又重新站起來(lái)了。5天后我減了一斤。我媽媽心急了，5天才減一斤那一個(gè)月才減6斤？不行，媽媽把我又帶到了成都華西醫(yī)院去看看我的肥胖到底是什么原因。醫(yī)生說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)不良引起的虛胖，像他這種喝水也要長(zhǎng)胖。媽媽又帶我去抽血，發(fā)現(xiàn)我的水分含量都占了很多，媽媽又說(shuō)要克制自己喝水，只有極度口渴才喝兩口水，但是每天早上起來(lái)可以喝一杯水，我徹底崩潰了，連水都不可以喝?。商旌蠊挥辛撕艽蟮男Ч?。

小胖豬減肥記作文【篇14】

在長(zhǎng)沙兒童醫(yī)院的診室里，我往稱盤上一站，數(shù)字顯示“58公斤時(shí)，嚇壞了一旁的媽媽，帶著眼鏡的醫(yī)生也感到驚訝，在醫(yī)生的減肥令下，我湊響了“減肥交響曲。

早上六點(diǎn)，輕快的手機(jī)鬧鈴一下，我和媽媽便起床，迎著朝霞，去跑步，一個(gè)小時(shí)慢跑，我已經(jīng)汗流夾背了?；氐郊依铮瑡寢尀槲艺ヒ槐迈r的、酸甜可口的果汁，吃個(gè)包子，不能吃我最喜歡的油條和燒餅了。零食也被我疏遠(yuǎn)了。午餐和晚餐都以清淡為主的素食天下，我這個(gè)食肉動(dòng)物的小胖墩，要與肉隔絕了。下午，我在“健與美”辦了一張卡，在健身房，朝著減肥目標(biāo)，一個(gè)小時(shí)由慢跑，騎動(dòng)感單車和打乒乓球組成的減肥樂(lè)事，弄得我動(dòng)都不想動(dòng)了，一個(gè)星期，稱盤上的數(shù)字是“53”公斤了。我興奮得拍手大叫，“耶！減肥成功了。但是我還要堅(jiān)持，爭(zhēng)取達(dá)到正常體重。

只要有恒心，就沒(méi)有完不成的事，這個(gè)暑假我要對(duì)自己殘酷一點(diǎn)，一定要成功減掉身上的肥肉。

小胖豬減肥記作文【篇15】

我們班有個(gè)小胖子，名叫小Q。他圓滾滾的臉蛋，肉乎乎的耳垂，圓鼓鼓的肚子。小手一握起來(lái)也是滾圓滾圓的，攤開(kāi)來(lái)的手背上，還有幾個(gè)深深的“手窩”，摸上去軟綿綿的，肥嘟嘟的。這不，他每天喊著要減肥呢。

四年級(jí)的時(shí)候，我們班幾個(gè)體重偏胖的同學(xué)，自發(fā)組成了一個(gè)減肥組，每天繞操場(chǎng)跑步。第一天剛開(kāi)始鍛煉，小Q緊緊跟著隊(duì)伍，好像怕被落拉下似的。跑到兩三圈時(shí)，他漸漸地跟隊(duì)伍拉開(kāi)了距離。只見(jiàn)他皺緊眉頭，眼睛盯著前方，提起大腿感覺(jué)像有千斤重似的。但是，他咬著牙憋著氣，努力堅(jiān)持著?？斓浇K點(diǎn)了，他突然大叫一聲，猛地一加速，一越過(guò)終點(diǎn)線，他就一屁股癱坐在了操場(chǎng)上，四腳成大字狀，大口大口地喘著氣。良好的開(kāi)端是成功的一半，小Q第一天的表現(xiàn)太棒了！

就這樣，小Q跟著減肥小組一天又一天地堅(jiān)持著。果然，功夫不負(fù)有心人，等我們?cè)偃タ葱時(shí)，他跑個(gè)三五圈已經(jīng)是很輕松的事情了。更加可喜的是，他的體重也是直線下降，跑步的時(shí)候，本來(lái)一顫一顫的肚子像大波浪在涌，現(xiàn)在最多小漣漪了，明顯瘦了一大圈呢?？上Ш镁安婚L(zhǎng)啊，等暑假回來(lái)，原來(lái)那個(gè)胖胖的qq又回來(lái)了。一問(wèn)，原來(lái)他暑假里沒(méi)有堅(jiān)持跑步，所以頑固的贅肉又彈回來(lái)了。

這下，五年級(jí)剛開(kāi)學(xué)，小Q又制定了新的減肥計(jì)劃——控制飲食。

以前，小Q中午起碼吃三碗飯，而且每一碗米飯像小山一樣高聳，中午菜不夠也沒(méi)關(guān)系，湯水加飯，鹵汁拌飯，照樣吃得津津有味?，F(xiàn)在他要求自己中午最多吃兩碗飯，即使再餓，也堅(jiān)決不能添第三碗，還要我們給他監(jiān)督著。一天，兩天，一星期，兩星期，小Q說(shuō)到做到，可誰(shuí)知……那一次，學(xué)校中午吃油炸雞翅，還沒(méi)進(jìn)食堂，小Q已經(jīng)聞到了香味，他轉(zhuǎn)著眼珠子偷偷地跟我們說(shuō)說(shuō)：“今天有肯德基吃?！薄氨O(jiān)督員”一看他在咽口水，就預(yù)感到大事不妙了。果然，小Q吃完兩碗飯后，趁他們不注意，一溜煙地跑出去盛飯了。

“監(jiān)督員”眼尖，看見(jiàn)了，趕緊叫住他：“你已經(jīng)吃了兩碗飯了?！薄皼](méi)有，才一碗！”“兩碗了，我也看見(jiàn)了！”另一個(gè)“監(jiān)督員”也出來(lái)作證。小Q立馬改口討?zhàn)垼骸敖裉斓牟颂嗔?，還有一個(gè)雞翅剩，倒了多可惜?。　薄澳且膊恍?，你把雞翅吃了，飯不能盛了?！薄鞍パ?，今天特殊情況，我早飯沒(méi)吃飽啦！”qq好說(shuō)歹說(shuō)，終于說(shuō)動(dòng)了“監(jiān)督員”給他再盛半碗飯。下午課間的時(shí)候，我經(jīng)過(guò)走廊，聽(tīng)見(jiàn)小Q和同學(xué)一邊笑一邊說(shuō)：“今天中午我趁你們都回來(lái)的時(shí)候，又問(wèn)食堂嬤嬤討了兩個(gè)雞翅，加了一碗飯吃，哇，那個(gè)味道啊，真是太棒了！”說(shuō)完，他還抿抿嘴巴，好像回味無(wú)窮啊。唉，小Q啊，你這減肥計(jì)劃看來(lái)一遇雞翅就泡湯?。?/p>

眼看著小Q的眼睛越來(lái)越瞇，眼看著小Q的肚子一層又一層，眼看著小Q的體重從一百斤到了一百二十斤，我在心中默默地嘆了一口氣——小Q，你什么時(shí)候能變成一個(gè)長(zhǎng)腿歐巴啊！