不抱怨讀后感經(jīng)典

讀書對(duì)于人類的進(jìn)步來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)闀梢詭椭覀儷@取知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，引領(lǐng)我們不斷向前發(fā)展。當(dāng)我們仔細(xì)閱讀了作者所寫的作品后，我們都會(huì)深感其內(nèi)涵和啟迪。然而，如果我們只是匆匆瀏覽或者隨意閱讀，那么我們的讀后感自然不能寫得好。因此，這份特別的“不抱怨讀后感”將會(huì)給你帶來(lái)與眾不同的感受，我希望我的回答能夠給你一些啟發(fā)。請(qǐng)不要忘記收藏下來(lái)！

不抱怨讀后感 篇1

作為公司的一名管理者為部門員工考慮很多甚至于為了保持良好的工作氛圍有所舍取，但我們必定是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責(zé)的分工本來(lái)就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對(duì)員工的關(guān)心愛護(hù)就不能等同于放松要求、一味的放任自流，一定要把這種愛護(hù)建立在國(guó)家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺(tái)上面。在公司這個(gè)大舞臺(tái)上面難免會(huì)出現(xiàn)極個(gè)別的員工因個(gè)人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們一定要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別，要保持住一個(gè)成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無(wú)。學(xué)會(huì)體諒員工的一時(shí)之錯(cuò)畢竟他們?cè)谄綍r(shí)工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們?cè)诠芾碇幸膊皇菫榱藸?zhēng)奪這一時(shí)之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，其實(shí)公道自在人心，管理者合理的讓步往往會(huì)換得更多的尊敬，然而這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動(dòng)力大得多。讓我們大家在不斷的完善自我的過(guò)程中，踏著正規(guī)化管理不斷為公司創(chuàng)造更多財(cái)富的道路上成為一個(gè)真真正正的快樂(lè)工作者吧。

不抱怨讀后感 篇2

當(dāng)我第一次看到這本書的書名時(shí)，我不僅感到沮喪，而且感到一種莫名的反感。我感覺這就只是一本講一堆不現(xiàn)實(shí)的大道理的書，在我們生活的世界中充滿了抱怨，這個(gè)就跟人們的七情六欲、喜怒哀樂(lè)一般，似乎是每個(gè)人與生俱來(lái)的東西，只是有些人表露的多，有些人表露的少而已，這是一種不可磨滅的東西。但看完書評(píng)后，大家都說(shuō)這是一本值得一讀的好書，所以我讀得如癡如醉。

這本書的作者是美國(guó)的心靈導(dǎo)師-----威爾.鮑溫，他發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)。每位參加者都被邀請(qǐng)戴上一個(gè)特別的紫色手鐲。一旦他們直到了自己的抱怨，就會(huì)把手鐲換成另一只手，以此類推，直到手鐲可以在同一只手上戴上21天。

如果你堅(jiān)持21天，你就成功了，因?yàn)轲B(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣只需要21天。那為什么是紫手環(huán)呢？其實(shí)它只是一個(gè)游戲的象征，你可以隨便用一個(gè)東西代替。

也許有人會(huì)覺得這根本就沒有什么用，那你就錯(cuò)了。當(dāng)你移動(dòng)紫色手鐲或其他東西時(shí)，你會(huì)在無(wú)形中分心，人們的正常反應(yīng)是感覺到他們?cè)俅伪г?，所以他們想停止這種行為。而時(shí)間一久，習(xí)慣也就形成了，沒有誰(shuí)會(huì)喜歡滿腹怨言的自己。

同事朋友都認(rèn)為我是一個(gè)不會(huì)抱怨或少抱怨的人，所以我也對(duì)自己做出了這樣的肯定。看了這本書，我開始不自覺的在自己的身上做起了“實(shí)驗(yàn)”。我在一個(gè)口袋里放了一枚硬幣。出乎意料的時(shí)，在一天前的一個(gè)早晨，我的硬幣移動(dòng)了五六次。

我會(huì)抱怨我哥哥開的太大聲太吵；我會(huì)抱怨我媽媽的食物不合我的口味，今天人們總是在抱怨這個(gè)世界。

作者介紹平均每個(gè)人每天抱怨的次數(shù)在20次左右，那么我們來(lái)做一個(gè)“可怕”的計(jì)算：中國(guó)有13億人，每個(gè)人每天抱怨20次，那一天下來(lái)，單單一個(gè)中國(guó)就抱怨了260億次，這是一個(gè)多么可怕的數(shù)字，要是算上周、月、年呢，再乘以全世界的人口，這讓人有點(diǎn)不可思議。

如果一個(gè)人每天抱怨，不斷地釋放出負(fù)能量，他周圍的人也會(huì)慢慢地被灌輸負(fù)能量，情緒會(huì)越來(lái)越低落。抱怨對(duì)一個(gè)人的人際關(guān)系影響很大。你每天的表情會(huì)讓別人不舒服。別相信。你試著想想。你喜歡每天呻吟的人嗎？

你喜歡每天都看到沮喪的臉嗎？如果你也不喜歡，那就讓自己不要成為別人眼里的“怨婦”。

不抱怨讀后感 篇3

王世宏看到之前有同事發(fā)表《不抱怨的世界》覺得不過(guò)是一些心靈雞湯類的，偶爾在圖書館看到這本書，看封皮就有意思，“與其抱怨世界，不如改變自己，對(duì)過(guò)去不悔，對(duì)現(xiàn)在不煩，對(duì)未來(lái)不憂”隨手就借閱了這本書，看完這本書收獲頗多。讓我們談?wù)勥@本書的內(nèi)容和我的感受。

這本書有四章。每章有四節(jié)。抱怨不能改變別人的期望。如果抱怨成了習(xí)慣，就像搬起石頭砸自己的腳，于人無(wú)益，于己無(wú)利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿。相反，他們會(huì)輕松愉快地融入生活和工作。

在我們的生活和工作中，總是有不盡如人意的地方，抱怨之聲隨處可見。讀后感.在生活中隨時(shí)抱怨，遇事總是以消極的心態(tài)處理，這樣我們的生活就毫不意義，更無(wú)快樂(lè)可言，生活則會(huì)越過(guò)越不盡人意；在工作中抱怨不僅會(huì)影響我們的工作效率，還會(huì)影響同事的情緒和和諧的關(guān)系。

因此，任何一件事，我們不去爭(zhēng)取怎么知道自己做不到，我們只有抓住機(jī)會(huì)才有可能成功，如果讓機(jī)會(huì)跑了成功的機(jī)率只能為零。

在公司也有13年時(shí)間了，從一畢業(yè)就來(lái)公司，一直從事一項(xiàng)工作，和公司同事相處難免遇到煩心事，有時(shí)候也抱怨，現(xiàn)在想想真沒必要，別人說(shuō)我，對(duì)我工作有意見，肯定有地方我沒做到，以后注意自己言行，聽不同的聲音改變自己，與其抱怨別人，不如改變自己，有了好的機(jī)會(huì)，自己能不能抓?。课彝ε宸覀儠?huì)計(jì)，一起共事這么些年，他抱怨就很少，安排什么立馬就行動(dòng)，不管結(jié)果如何，行動(dòng)放第一位，他是我學(xué)習(xí)的榜樣，以上就是我的讀書體會(huì)。

不抱怨讀后感 篇4

（一）這個(gè)世界有太多人在抱怨，工作太忙，任務(wù)多，壓力大，消費(fèi)高，家庭壓力大，生活環(huán)境差，pm2.5,或是感冒發(fā)燒，陰天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情，抱怨不僅僅發(fā)生在某個(gè)人身上，也不單單是一個(gè)國(guó)家的人，抱怨似乎已成為一個(gè)全球性的問(wèn)題。

這本書不是靈魂雞湯，而是教你正視每天發(fā)生的問(wèn)題，讓你意識(shí)到自己也在不自覺地抱怨，身邊的人或多或少都在抱怨。書中推行的紫手環(huán)行動(dòng)，是為了幫助你自己認(rèn)識(shí)到你在不知不覺中的抱怨，抱怨的頻率，每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上，換的過(guò)程意識(shí)到自己是在抱怨，從而逐漸降低抱怨頻率。

要消除抱怨，首先看看什么是抱怨？人為什么會(huì)抱怨？

向能幫助你改善環(huán)境的人提供建議不是抱怨；如果你把當(dāng)前的情況歸咎于自己或其他不相關(guān)的人，那就是抱怨。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯(cuò)的事情；如果抱怨天氣熱，天氣會(huì)熱得讓你無(wú)法平靜下來(lái)；如果抱怨工作多，你會(huì)感覺工作永遠(yuǎn)也做不完；如果大聲喊“痛”,傷害就會(huì)出現(xiàn)，如果抱怨，就會(huì)遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì)擴(kuò)大。

這是行動(dòng)上的“吸引力法則”.

很多人抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴纳?，而是“病人的角色”讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的同情或是可以避開不想做的事件，如上學(xué)，上班。

書中提到“心身癥”這個(gè)名詞，心身癥主要是患者的心理運(yùn)作過(guò)程，而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己創(chuàng)造的，根據(jù)醫(yī)生估計(jì)，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以為生病”造成的結(jié)果，醫(yī)生的三分之一的時(shí)間，都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實(shí)都有其心理根源。根據(jù)這份報(bào)告，半數(shù)癌癥患者在被告知自己患有癌癥后會(huì)被嚇?biāo)馈?/p>

如果醫(yī)生告訴病人有一種藥物可能治愈他們的疾病，這種藥物對(duì)這些病人的影響將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些使用同一處方但沒有收到這種信息的病人。

抱怨有用么？當(dāng)你抱怨天氣太熱、太冷、空氣太差時(shí)，會(huì)不會(huì)如你所愿？

當(dāng)你抱怨健康問(wèn)題時(shí)，丟出負(fù)面的說(shuō)詞，讓你的身體聽見，這種負(fù)面的說(shuō)詞反而會(huì)烙下印記，而你的想法也會(huì)將這股能力導(dǎo)入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)，所以抱怨疾病并不會(huì)縮短生病的時(shí)間，也不會(huì)降低疾病的嚴(yán)重性，反而可能是企圖用汽油來(lái)滅火。抱怨健康的人沒有變得更健康。不滿只是開端，卻不能成為結(jié)果。

當(dāng)你抱怨某種狀況，或許可以吸引其他人跟著你嘀咕，抱怨，卻發(fā)揮不了多少作用。

抱怨的結(jié)果是什么？抱怨是人類惰性的反應(yīng)。當(dāng)一個(gè)人抱怨的時(shí)候，就意味著他放棄了在激烈的競(jìng)爭(zhēng)和弱小、強(qiáng)大的社會(huì)中積極改變現(xiàn)狀和戰(zhàn)斗的信念。抱怨不但不能解決問(wèn)題，還將人們困于問(wèn)題當(dāng)中，使得他們沉浸在失意，沮喪中，無(wú)力自拔。

越抱怨，越不滿，心情越差，生活質(zhì)量越差。

（二）《不抱怨的世界》的確是一本能夠給人以氣力的勵(lì)志書籍。與其他勵(lì)志書籍夸大“明確的目標(biāo)”遠(yuǎn)大的理想“不同，它夸大的是一種平和的心態(tài)。失敗的原因有上千種，但成功的例子總是如此相似。毫無(wú)疑問(wèn)，他們都是堅(jiān)強(qiáng)的意志和勇敢的信念。也許，心態(tài)是堅(jiān)持這些意志和信念的基礎(chǔ)。

不抱怨，才能成就美美人生。

《不抱怨的世界》之所以如此受人歡迎，乃至膜拜，便是由于書中的例子都是我們身邊經(jīng)常碰到的活生生的例子，引起了我們讀者的共叫，書中的例子總能讓我們聯(lián)想到自己，深進(jìn)淺出，從自己的角度往領(lǐng)悟出一定的人生哲理。

例如，看這本書的時(shí)候，我就想起了那部讓我流了無(wú)數(shù)眼淚的電影――《唐山大**》，23秒，32年，改變兩個(gè)女人的一生。設(shè)想，假如方登能放下對(duì)母親的”仇恨“,不抱怨這段不愉快的童年記憶，是否她的人生是另一番景象？但這肯定會(huì)改變她母親的生活。她母親可以離開唐山，和兒子一起過(guò)上富裕的生活，或者結(jié)婚，組建一個(gè)幸福的家庭。

方登就是放不下，無(wú)法停止抱怨，帶著仇恨過(guò)了不愉快的32年，到最后原諒母親的那一刻，兩人相跪而泣時(shí)，可以想象，她內(nèi)心是何等的開釋和解脫。不抱怨了，才能發(fā)現(xiàn)，值得珍惜和享受的事情很多很多。

還有另一部感動(dòng)了無(wú)數(shù)人的電影――《山楂樹之戀》。電影之所以感動(dòng)人心，引人落淚，除了那段革命時(shí)期青澀純真的愛情讓人羨慕，而最后結(jié)局的不圓滿讓人心生不忍之外，更感動(dòng)我的是，”老三“面對(duì)疾病的那份從容樂(lè)觀。即使罹患白血病，他并不抱怨老天待他的不公，也沒有意志消沉，萎靡不振，而是促使他往調(diào)查與他一起工作的人都得白血病的原因，面對(duì)深愛卻無(wú)法一起的”靜秋“,他也沒有抱怨，而是”我不能等你到25歲了，而是等你一輩子“,默默地守護(hù)。

這么美麗的誓言怎能不讓人動(dòng)容？如此寬廣的心靈如何能不讓人感動(dòng)？正是由于老三的”不抱怨“,才成就了這么一段美麗的愛情故事。

藝術(shù)在于生活。雖然電影是虛構(gòu)的，但它總是讓我們重新思考生活。生活中總會(huì)有這么些人，即使經(jīng)濟(jì)困難、身患重癥，依然笑臉滿面，樂(lè)觀生活；但也總有一些人，即使家財(cái)萬(wàn)貫、身體健康，卻總是悶悶不樂(lè)，郁郁寡歡。二者一對(duì)比，”不抱怨“的精神顯得如此重要。

有時(shí)我不得不感嘆，一個(gè)人除了要有幾份人壽保險(xiǎn)，還必須有一個(gè)健康的人生態(tài)度。只有經(jīng)常感恩、不抱怨，才可能快樂(lè)地生活，擁有無(wú)憾的人生。

《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否帶著紫手環(huán)，而在于你是否能真的擁有一個(gè)闊達(dá)平和的心境，是否能真的擁有一個(gè)樂(lè)觀開朗的心態(tài)。放下所有的不滿和損失。如果你不抱怨，你心里的負(fù)擔(dān)就會(huì)減輕。當(dāng)然，生活將是輕松有趣的。還是這個(gè)過(guò)程很難，但是一起努力吧，相信一定會(huì)有收獲的！

（三）抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過(guò)認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到”不抱怨“的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說(shuō)：”我們之所以會(huì)抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：

我們察覺到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。

不抱怨讀后感 篇5

一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)讀到了《不抱怨的世界》這本書,開始只是閑著無(wú)聊翻一翻,可是看了幾頁(yè)就被它深深吸引,遍認(rèn)真的翻閱了一遍，深感受益匪淺，明白了很多道理。通過(guò)雙重聯(lián)系和類比，突然發(fā)現(xiàn)鮑恩在書中所說(shuō)的真理幾乎適用于我們生活、學(xué)習(xí)和工作的方方面面。

在書中，作者大膽而坦率地解釋了人們抱怨的原因。這種赤裸裸的揭露，讓每一為讀者臉紅羞恥，同時(shí)，我們也不得不認(rèn)同他發(fā)自內(nèi)心的深刻分析。其實(shí)人在順利時(shí)是想不到抱怨的，但是當(dāng)遇到困難，尤其是不公平的境遇時(shí)，能夠不抱怨而把精力放在自己認(rèn)為有價(jià)值的事業(yè)上不是很容易辦到的，因此才需要不斷地加深修養(yǎng)，我想這也是作者的初衷生活在當(dāng)下的成年人，每天面對(duì)繁重惱人的工作、擁堵的交通**、瑣碎的家庭生活；抱怨的確成了人們掛在嘴邊的口頭禪，是一件隨時(shí)都會(huì)發(fā)生的事情。但讀過(guò)此書，我不禁自我檢視，當(dāng)我抱怨或者表達(dá)不滿、痛苦和哀傷的時(shí)候，背后的原因真的有我所渲染的那么嚴(yán)重？

盡管當(dāng)時(shí)很沮喪，但抱怨是唯一能做的事，也是解決問(wèn)題的唯一方法嗎？換一個(gè)角度思考，情況又會(huì)是怎么樣呢？早上起床晚了，抱怨的人會(huì)想“唉！

又要扣工資了，都是老板把我累的”；不抱怨的人會(huì)想“我太累了，是該找時(shí)間好好休息一下了”。下班了，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)大家留一留，晚上要加班，抱怨的人會(huì)想“要加班，怎么不事先打招呼？我和女朋友的約會(huì)怎么辦”；不抱怨的人會(huì)想“原來(lái)這就是魚和熊掌不可兼得”。

我突然發(fā)現(xiàn)，我們認(rèn)為難以接受的事情只是一些小分歧，甚至不容易處理。沒有必要升級(jí)到抱怨的地步。

抱怨只是一種費(fèi)時(shí)又無(wú)用的行為。抱怨的時(shí)候，就是抱怨。抱怨只后，情況還是一樣。抱怨不能解決問(wèn)題，也不能減輕內(nèi)心的痛苦。當(dāng)不開心的事情發(fā)生時(shí)，又開始一個(gè)輪回。當(dāng)我們不能或不能改變我們抱怨的事候，最好的方法就是改變自己，學(xué)會(huì)接受它。

你應(yīng)該知道改變別人總是徒勞的，但改變你自己也能讓事情事半功倍。當(dāng)我們不再用批判的眼光看別人，回到我們的內(nèi)心世界，清理心中的塵埃，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是多么美麗。

這時(shí)，我突然想起一個(gè)朋友曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的故事：畫家利賓和他的朋友在雪后散步。他的朋友瞥見路邊有一塊污漬，很明顯是狗的糞便。他用靴尖跳過(guò)雪地和泥地，把它蓋上。沒想到李賓發(fā)現(xiàn)后會(huì)生氣。他說(shuō)：“我總是來(lái)這里享受這美麗的琥珀色幾天?！?。

... 在我們的生活中，當(dāng)我們總是抱怨別人的不快樂(lè)或生活的不快樂(lè)時(shí)，想想狗留下的尿跡。其實(shí)，它是“污漬”，還是“一片美麗的琥珀色”，都取決于我們自己的心態(tài)。

沒有生活是完美的，沒有生活可以讓人完全滿意；雖然我們不能從不抱怨，但我們可以讓自己少抱怨，多一積極的態(tài)度去爭(zhēng)取進(jìn)步。如果抱怨成了一個(gè)人的習(xí)慣，就像搬起石頭砸自己的腳；于人無(wú)益，于己不利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿。相反，人們會(huì)明白，自由地生活，每天起床看明媚的陽(yáng)光，其實(shí)是最大的幸福。怎么會(huì)有這么多抱怨？

在實(shí)際工作中確實(shí)有許多不愉快的事情，我們常常感到苦惱。一味的抱怨，只能使人思想膚淺，心胸狹窄，自己的發(fā)展道路越走越窄，最后必將一事無(wú)成?？赐赀@本書，我清楚地明白，任何指責(zé)和抱怨都不能提高我們自己，只能破壞我們的主動(dòng)性。我們應(yīng)該堅(jiān)信，世界永遠(yuǎn)是公平的，并最終以他的方式實(shí)現(xiàn)公平。

只要我們不放棄，用平靜的心態(tài)工作，我們就會(huì)平靜而積極。推此致彼，生活中何嘗不是這個(gè)道理。我們逐漸長(zhǎng)大成年，淡了世間的一切。

其實(shí)生活是自己的選擇，任何抱怨其實(shí)都是對(duì)自己選擇的否定。生活中也總會(huì)有這樣那樣的不盡人意的事情發(fā)生，誰(shuí)也不能保證自己在人生道路上都是一帆風(fēng)順；沒有誰(shuí)是誰(shuí)非，也沒有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。

想到這里，不禁豁然開朗，不抱怨是一種態(tài)度，不抱怨是一種很高的人生境界。

xx鎮(zhèn)人民**

2014年4月29日

不抱怨讀后感 篇6

心若在夢(mèng)就在

-----讀《不抱怨的世界》有感

一個(gè)輕松而又緊張的春節(jié)就這樣悄無(wú)聲息的過(guò)去了，回過(guò)頭來(lái)卻發(fā)現(xiàn)這14天的假期除了喝酒玩樂(lè)之外，竟然沒有留下其他的任何印跡，誠(chéng)實(shí)的說(shuō)，董事長(zhǎng)發(fā)給我們要在假期里讀的兩本書，其中一本到目前為止還沒有拆封，另一本書里的書簽卻永遠(yuǎn)的停留在了第64頁(yè)。當(dāng)文員再一次通知我要交讀后感的時(shí)候，我突然意識(shí)到自己的大腦里竟然一片空白，冷靜了思緒之后，我告訴自己，雖然只讀了64頁(yè)，但即使有一點(diǎn)收獲并且能對(duì)今后自己的言行有所幫助，那也就沒有枉費(fèi)公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的一片期望?，F(xiàn)在就將自己的一點(diǎn)感悟與大家分享。

談到抱怨，似乎自從我們?nèi)祟愑凶约旱囊庾R(shí)以來(lái)，抱怨似乎就與生俱來(lái)，我們一出生就開始抱怨自己命運(yùn)的不公，沒有把自己降落在一個(gè)富貴的家庭，當(dāng)我們小的時(shí)候，又開始因?yàn)闆]有比其他小朋友多漂亮的衣服，好玩的玩具，美味的零食而抱怨，長(zhǎng)大以后又開始抱怨自己沒有上最好的大學(xué)，找不到合適的工作，找不到漂亮的女朋友，年紀(jì)再大一點(diǎn)，我們總開始抱怨自己的事業(yè)不成功，房子不夠大，家庭不夠幸?！鹊?，能讓我們抱怨的事情實(shí)在是太多了，但是你再想一想，那么多的抱怨幫助我們解決問(wèn)題了嗎？我們沒有因?yàn)楸г苟棺约旱纳顮顩r從此變好，也沒有因?yàn)橛心敲炊嗟谋г咕湍苁棺约旱男那閺拇丝鞓?lè)起來(lái)，而相反，我們的腳步并沒有因此而停步不前，我們的生活還在繼續(xù)，就像書中所說(shuō)的那樣，抱怨就是把自己的觀點(diǎn)和注意力放在自己不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的、出錯(cuò)的事情。而我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì)擴(kuò)大。

我們也許意識(shí)里并沒有刻意的去要抱怨，我們只是想通過(guò)抱怨這種方式來(lái)博得同事，領(lǐng)導(dǎo)，親人或者說(shuō)別人的同情或者幫助，但是這樣做的效果究竟如何，只有我們自己知道。

雖然到現(xiàn)在，《不抱怨的世界》這本書我依舊沒有讀完，那枚象征著不抱怨的紫色手環(huán)我也沒有真正的戴在自己的手上，但是我真正明白了，我們只所以經(jīng)常抱怨，歸根到底是我們的現(xiàn)實(shí)生活與欲望之間存在著著差距，因此我們因?yàn)樽约河牟荒軡M足而又心之不甘，因此才有了種種的抱怨，我們希望得到對(duì)方的安慰和同情，我們希望對(duì)方能夠?qū)ψ约旱挠^點(diǎn)和想法給予認(rèn)可和肯定，從而展現(xiàn)自己的能力。但看完這本書，我知道，要想讓自己的日常生活更快樂(lè)，工作更順利，就要養(yǎng)成從今以后不抱怨的習(xí)慣，不要站在困難面前呻吟抱怨，而是尋求各種成功的解決辦法！

一個(gè)不抱怨的世界，取決于一個(gè)不抱怨的心態(tài)。這本書讓我們看到了我們無(wú)法暴露的內(nèi)心世界，也讓我們認(rèn)識(shí)到自己的狀態(tài)，從而敦促我們積極尋找解決辦法，一種調(diào)節(jié)情緒的方法。回想起我們剛到北京上班的時(shí)候，我也有過(guò)不少的抱怨：

抱怨北京的天氣熱，抱怨北京的人太多，抱怨北京的交通如此擁堵，抱怨都市里各種競(jìng)爭(zhēng)的激烈，抱怨北京的消費(fèi)之高，薪水太少等等，而這種種抱怨的直接后果就是搞糟了自己的人際關(guān)系和人脈資源，最終也會(huì)使自己的狀況越來(lái)越差?！恫槐г沟氖澜纭废蛭覀儌鬟f了“抱怨不如改變”的生活理念：改變愛抱怨的你，成就一個(gè)不抱怨的世界！

讀了此書之后，我試著以一種積極地心態(tài)，一種輕松的沒有任何怨言的心態(tài)去處理自己遇到的問(wèn)題和自己的工作，卻突然驚奇的發(fā)現(xiàn)原來(lái)我們的生活竟然也可以如此的美好，堵車的時(shí)候你可以聽聽自己隨身帶的優(yōu)美的音樂(lè)，也可以駐足欣賞沿途的美景，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈反而更加鍛煉了我們自身的能力，薪水的減少則可以更加激勵(lì)我去和更加美好的未來(lái)去抗?fàn)?！偶然讀到一段話：“你不能改變過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在；你不能改變別人，但可以改變自己；你不能改變環(huán)境，但可以改變態(tài)度；你不能樣樣順利，但可以事事盡心。

與其把精力浪費(fèi)在毫無(wú)意義的抱怨上，不如在我們還年輕的時(shí)候，放下包袱，調(diào)整心態(tài)，積極思考各種改變未來(lái)命運(yùn)的方法！

有人說(shuō)“人生如戲！”，在這個(gè)世界上，根本就沒有什么一帆風(fēng)順的事情，人和人之間也原本就沒有什么公平與不公平，但無(wú)論你選擇怎么去對(duì)待，你都必須走完你自己的一生，有的人選擇平平淡淡，而有的人卻選擇轟轟烈烈，對(duì)于人生選擇來(lái)說(shuō)，要過(guò)什么樣的生活都沒有錯(cuò)，這不過(guò)是人生的一種態(tài)度罷了，同樣你選擇快快樂(lè)樂(lè)的去過(guò)完每一天或者是你選擇抱怨的過(guò)每一天，都是你的權(quán)利，沒有看這本書前我也是有很多的抱怨，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于壓力的釋放以及擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我讀到這本書時(shí)，我知道原來(lái)沒完沒了的抱怨會(huì)引起別人的共鳴，但沒完沒了的抱怨不僅找不到解決問(wèn)題的辦法，而且可能會(huì)使你的抱怨升級(jí)，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

面對(duì)困難，只有充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，用智慧積極想辦法，才能解決真正的困難。

漫長(zhǎng)的人生道路上，我們會(huì)經(jīng)歷很多的困難和挫折，面對(duì)人生的困難，有人選擇無(wú)休止地抱怨，有人選擇一次又一次地經(jīng)歷失敗卻依然堅(jiān)強(qiáng)。抱怨者迷失在抱怨中，因?yàn)檎也坏角斑M(jìn)的道路，最終被世界淘汰，而堅(jiān)強(qiáng)的人從失敗中學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)，最終找到成功的道路。

《不抱怨的世界》教給了我們遠(yuǎn)離抱怨的智慧和方法，也教給了我們直面人生的一種積極地生活態(tài)度，面對(duì)人生，迷茫與困惑誰(shuí)都會(huì)經(jīng)歷，恐懼與逃避誰(shuí)都曾經(jīng)有過(guò)，書中所教給我們的是不要把迷茫與困惑當(dāng)作可以自我放棄、甘于平庸的借口，更不要成為自怨自艾、祭奠失意的苦酒。生命需要自己去承擔(dān)，命運(yùn)更需要自己去把握。無(wú)頭蒼蠅找不到方向，才會(huì)四處碰壁；一個(gè)人不積極地去找出路，才會(huì)迷茫、恐懼。

少一些無(wú)謂的抱怨和爭(zhēng)執(zhí)，多一些積極地思考和行動(dòng)。成功的幾率會(huì)離我們?cè)絹?lái)越近。古往今來(lái)，無(wú)數(shù)成功人士用自己的經(jīng)驗(yàn)向我們解釋了這種簡(jiǎn)單而有效的方法，即少抱怨、多改變、少抱怨、多行動(dòng)、少抱怨、多成功。

同樣，經(jīng)過(guò)近兩天的影響力訓(xùn)練，我們?cè)陬I(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范課上也學(xué)到了這個(gè)簡(jiǎn)單的道理，即不找失敗的原因，只想找到成功的途徑。異曲同工的給我們說(shuō)明了要想獲得成功，就必須放棄那些所謂的理由，去尋找成功的辦法，而那些所謂的理由不正是我們?nèi)粘９ぷ髦械姆N種抱怨和積怨嘛！成功有時(shí)不需要能力，而需要信念和方法。

從現(xiàn)在起，讓我們多一份行動(dòng)，少一份抱怨，放下束縛我們自己的種種羈絆，放眼未來(lái)，只要心中有必勝的信念，那樣我們的理想就一定能夠?qū)崿F(xiàn)，所謂心若在，夢(mèng)就在，最后衷心的希望我以及我親愛的朋友們都能夠快樂(lè)的過(guò)好每一天，成就我們精彩的人生！

不抱怨讀后感 篇7

威爾-鮑溫在《不抱怨的世界》一書中給我們介紹了紫手環(huán)的用法，通過(guò)我們?cè)诒г箷r(shí)就將手環(huán)從一只手換到另一只手的做法，向我們闡述了手環(huán)僅僅是一種手段，最終要靠自己去不斷感悟，從而改變自己的內(nèi)心世界。

當(dāng)我看到書名時(shí)，我很困惑。在現(xiàn)實(shí)生活中，會(huì)有什么不抱怨的嗎？于是我耐著性子看完了全書。書中的許多細(xì)節(jié)都于我們的現(xiàn)實(shí)生活有關(guān)，比如抱怨工作不好；生活不順心，抱怨一下；經(jīng)常性的抱怨使我們變得容易暴躁，容易缺乏耐心。

當(dāng)然，我們是普通人。我們不能像圣徒那樣和平。我們把抱怨當(dāng)作發(fā)泄對(duì)生活和工作不滿的一種方式。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，重要的是在抱怨之后繼續(xù)抱怨和發(fā)泄不滿，或者改變心態(tài)，走出抱怨。

回想起來(lái)，我經(jīng)常遇到學(xué)生上課不認(rèn)真，同事工作不配合，導(dǎo)致他們的努力沒有達(dá)到預(yù)期的效果。于是我會(huì)在學(xué)生上、同事中不斷找原因，是誰(shuí)不配合，是誰(shuí)聽不話?？偨Y(jié)起來(lái)就是自己工作中很不順心，沒有事情是按照自己意圖來(lái)的。

現(xiàn)在想想看，不斷的抱怨除了發(fā)泄情緒外沒有任何效果。威爾。鮑溫在書中指出：

“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。抱怨會(huì)影響人際關(guān)系，是最消耗能量的無(wú)益運(yùn)動(dòng)”。與其愚蠢拿那別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，讓自己不開心，還不如認(rèn)真審視自己**做的不足，從而不斷完善自己、提升自己、改變自己。

作為一名教師，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)停止抱怨，培養(yǎng)寬宏大量和體貼的良好品質(zhì)；摒棄私心雜念；保持冷靜，以奉獻(xiàn)精神回報(bào)社會(huì)，在工作中追求品質(zhì)的提高、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。

現(xiàn)在每當(dāng)我遇到困難和難題時(shí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì)用平和的心態(tài)冷靜去面對(duì)，學(xué)會(huì)了抽絲剝繭般的去梳理、去分析，學(xué)會(huì)了透過(guò)繁雜的現(xiàn)象去看事物的本質(zhì)。每當(dāng)工作不盡如人意時(shí)，我都會(huì)出去，通過(guò)深呼吸來(lái)緩解心情；每當(dāng)孩子不聽話，我都會(huì)從孩子的角度來(lái)看待問(wèn)題。很多事情改變心情，改變角度，就能有新的發(fā)展。

每個(gè)人的人生機(jī)遇不同，遇到困難一味怨天尤人不是解決問(wèn)題的方法，抱怨的人看誰(shuí)都不順眼，抱怨的人走到**都像是地獄，人肯定是不能過(guò)這種生活的，所以改變自己是必須的。

人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福，我覺得幸福是一種心態(tài)。對(duì)財(cái)富的追求是無(wú)止境的，對(duì)無(wú)止的追求是無(wú)止境的。所以我們要在學(xué)會(huì)知足，不要一味在物質(zhì)、名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事同同事、家人而斤斤計(jì)較。

感恩是一種對(duì)生活的態(tài)度和良好的品格。有人說(shuō)：這個(gè)世界上有太多的事情值得抱怨。如何感恩？

其實(shí)，我們應(yīng)該善于換位，保持良好的態(tài)度。把困難當(dāng)作一種訓(xùn)練，把挫折當(dāng)作一種挑戰(zhàn)。作為一名教師，要將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們的每一次進(jìn)步都離不開學(xué)校的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。

有了感恩，我們的心就會(huì)更加寬宏大量，工作也會(huì)更加充滿活力。

參加工作以來(lái)，讓我深知自己還存在著很多不足之處，每一次的所教年級(jí)段變動(dòng)都會(huì)給我?guī)?lái)更高的要求和更大的挑戰(zhàn)。所以對(duì)待工作我始終心懷敬畏，在以后的工作中，要好好學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，努力發(fā)揚(yáng)任勞任怨；忠于職守，高度負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神；艱苦奮斗、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神和解放思想、勇于創(chuàng)新的精神。

讀完這本書，讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到哲學(xué)的重要性和必要性，這本書的作者將。鮑恩是一位虔誠(chéng)的信徒，他信仰上帝和理想主義。我們所信仰的是馬克思的辯證唯物主義，所以我們應(yīng)該從辯證唯物主義的角度來(lái)看待這個(gè)問(wèn)題。

積極的心態(tài)是成功的必要條件，而不是充分條件，一個(gè)人要想成功，除了必須擁有良好的心態(tài)之外，還需要諸如機(jī)遇、努力、人際關(guān)系等因素。

抱怨是人們發(fā)泄情緒、緩解壓力的好方法，所以我認(rèn)為抱怨并不可怕。我們可以偶爾抱怨，但我們不能習(xí)慣于抱怨，也不能把抱怨當(dāng)作問(wèn)題的答案。

《不抱怨的世界》中的手環(huán)是一種心理暗示，只有我們面對(duì)凡事都有一個(gè)平和的心態(tài)、寬廣的心胸，擁有一個(gè)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，那困難將不是困難，任何問(wèn)題都能引刃而解。剛開始，不抱怨會(huì)比較難，但是沒關(guān)系，一起為之努力，一定會(huì)有收獲的。

感謝閱讀，希望能幫助您！

不抱怨讀后感 篇8

教師的責(zé)任概括而言就是“教書育人”。我們經(jīng)常把學(xué)生比作祖國(guó)的花朵，而老師則是辛勤的園丁。在知識(shí)的雨露和道德的陽(yáng)光下培育鮮艷的花朵是教師的責(zé)任。教師明確自己的使命，化使命為動(dòng)力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進(jìn)取，為祖國(guó)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量，從而實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

老師們經(jīng)常用這句話來(lái)激勵(lì)學(xué)生：有比困難更多的方法。但真正用到自己身上，卻又少了。

有句名言：“沒有學(xué)不好的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師?！边@話雖然有點(diǎn)偏激，但還是很有道理的，學(xué)生們不會(huì)學(xué)，也許并不是他們笨，而是老師使用的方法不適宜。

面對(duì)幾十名學(xué)生，教師總是采用一種教學(xué)方法，卻期望得到同樣好的效果。這怎么可能？每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)是不同的，掌握知識(shí)的技能也是不同的。有的學(xué)生善于邏輯思維，有的善于形象思維，學(xué)習(xí)效果自然不同。所以，差生是慢慢形成的：

因?yàn)樗麄兛偸遣贿m應(yīng)老師的方法，慢慢的效果就差了。這也可以從有的學(xué)生換個(gè)老師學(xué)***就上來(lái)了找到依據(jù)。老師應(yīng)該給每個(gè)學(xué)生配藥，因材施教。

一本書，一個(gè)想法，一個(gè)行動(dòng)，加入一個(gè)不抱怨的團(tuán)隊(duì)。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。因?yàn)?，?dāng)你開始讓自己快樂(lè)而不是抱怨時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你又開始建立信任了！

從自己身上找出原因，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。停止抱怨、滿足和感激，我們會(huì)越來(lái)越快樂(lè)。

不抱怨讀后感 篇9

這個(gè)世界有太多人在抱怨，工作太忙，任務(wù)多，壓力大，消費(fèi)高，家庭壓力大，生活環(huán)境差，PM2.5,或是感冒發(fā)燒，陰天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情，抱怨不僅僅發(fā)生在某個(gè)人身上，也不單單是一個(gè)國(guó)家的人，抱怨似乎已成為一個(gè)全球性的問(wèn)題。

本書不是心靈雞湯，而是教你直面這個(gè)天天在發(fā)生的問(wèn)題，讓你意識(shí)到自己原來(lái)也不知不覺地在抱怨，原來(lái)身邊的人都或多或少在抱怨。書中推行的紫手環(huán)行動(dòng)，是為了幫助你自己認(rèn)識(shí)到你在不知不覺中的抱怨，抱怨的頻率，每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上，換的過(guò)程意識(shí)到自己是在抱怨，從而逐漸降低抱怨頻率。

要消除抱怨，首先看看什么是抱怨？人為什么會(huì)抱怨？

向可以幫助你改善環(huán)境的人提出意見，就不是抱怨；如果你是對(duì)著自己或其他無(wú)關(guān)之人責(zé)難或悲嘆當(dāng)前的狀況，那就是抱怨。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯(cuò)的事情；如果抱怨天氣熱，天氣會(huì)熱得讓你無(wú)法平靜下來(lái)；如果抱怨工作多，你會(huì)感覺工作永遠(yuǎn)也做不完；如果大聲喊“痛”,傷害就會(huì)出現(xiàn)，如果抱怨，就會(huì)遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì)擴(kuò)大。這是行動(dòng)上的“吸引力法則”.

很多人抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴纳。恰安∪说慕巧弊屗麄內(nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的同情或是可以避開不想做的事件，如上學(xué)，上班。

書中提到“心身癥”這個(gè)名詞，心身癥主要是患者的心理運(yùn)作過(guò)程，而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己創(chuàng)造的，根據(jù)醫(yī)生估計(jì)，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以為生病”造成的結(jié)果，醫(yī)生的三分之一的時(shí)間，都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實(shí)都有其心理根源。報(bào)告顯示，有一半的癌癥病人是被告知自己得了癌癥后嚇?biāo)赖?。醫(yī)生如果告訴病人，有一種藥很可能治愈他們的疾病，這種藥對(duì)這些病人發(fā)揮的功效，就要比使用了相同藥方，卻沒有收到這項(xiàng)訊息的病人大了許多。

抱怨有用么？當(dāng)你抱怨天氣太熱，太冷，空氣太差，天氣就會(huì)如你所愿了么？

當(dāng)你抱怨健康問(wèn)題時(shí)，丟出負(fù)面的說(shuō)詞，讓你的身體聽見，這種負(fù)面的說(shuō)詞反而會(huì)烙下印記，而你的想法也會(huì)將這股能力導(dǎo)入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)，所以抱怨疾病并不會(huì)縮短生病的時(shí)間，也不會(huì)降低疾病的嚴(yán)重性，反而可能是企圖用汽油來(lái)滅火。抱怨健康的人沒有變得更健康。不滿只是開端，卻不能成為結(jié)果。當(dāng)你抱怨某種狀況，或許可以吸引其他人跟著你嘀咕，抱怨，卻發(fā)揮不了多少作用。

抱怨的結(jié)果是什么？抱怨是人的惰性的反應(yīng)，當(dāng)一個(gè)人抱怨時(shí)也就代表他放棄主動(dòng)改變現(xiàn)狀，放棄了在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，弱肉強(qiáng)食的社會(huì)中拼搏的信念。抱怨不但不能解決問(wèn)題，還將人們困于問(wèn)題當(dāng)中，使得他們沉浸在失意，沮喪中，無(wú)力自拔。越抱怨，越不滿，心情越差，生活質(zhì)量越差。

不抱怨讀后感 篇10

人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態(tài)，是相對(duì)而言的。財(cái)富上的不平等客觀存在，物質(zhì)的追求也永無(wú)止境，所以我們要在比較中學(xué)會(huì)知足，不要在物質(zhì)名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計(jì)較。從的美國(guó)911到今年泰國(guó)政府動(dòng)亂，再到當(dāng)前的洪水泛濫、山體滑坡，有多少人面臨著流離失所生離死別，比起他們來(lái)，至少我們還活著。當(dāng)然我們說(shuō)的這種“知足”不是困難面前的無(wú)為或取得一點(diǎn)成績(jī)就沾沾自喜停滯不前，而是一種淡然。

感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說(shuō)：這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了，怎么感恩？其實(shí)我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練，把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。

作為一名組工干部，更應(yīng)時(shí)時(shí)將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們今天所擁有的一切并非理所當(dāng)然的，我們的每一次進(jìn)步都離不開組織的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。帶著感恩，我們的心胸會(huì)更加坦蕩，工作會(huì)更有動(dòng)力。