網(wǎng)課與自律演講稿(范例十四篇)

在創(chuàng)作演講稿時(shí)，我們要注重口頭語言的運(yùn)用，有助于增強(qiáng)互動(dòng)效果。因此，我們需要思考如何選擇合適的主題，為演講稿增添吸引力和實(shí)用性。探索“網(wǎng)課與自律演講稿”是一次非常有趣的旅程，請一起加入我們吧！如果您需要相關(guān)的信息，可以依據(jù)本文進(jìn)行查找。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇1)

親愛的同學(xué)們，老師們：

大家好！

我演講的題目是《課自律最重要》。

自律說起來簡單，做起來難，課保持自律更是難上加難。而保持自律卻是是課最重要的事情！

而我認(rèn)為自律有以下幾點(diǎn)好處。

一自律可以幫助你節(jié)約學(xué)習(xí)的時(shí)間。

二自律可以幫助你的學(xué)習(xí)更有規(guī)劃和目的性。

三自律會(huì)幫助你養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四自律會(huì)使你踏踏實(shí)實(shí)的進(jìn)行學(xué)習(xí)任務(wù)。

五自律可以使你在學(xué)習(xí)當(dāng)中不斷學(xué)習(xí)各種學(xué)習(xí)方法，并不斷嘗試形成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

六自律可以幫你養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。

課該如何自律，我認(rèn)為要做到以下幾點(diǎn)。

首先，要營造己認(rèn)為適合的環(huán)境，像是有充足的燈光，愉快的心情，合理的態(tài)度，舒適的環(huán)境。與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品，盡量遠(yuǎn)離自己的視線。

二，在課進(jìn)行時(shí)，需準(zhǔn)備一個(gè)筆記本，隨時(shí)記下重點(diǎn)內(nèi)容，有效防止走神等情況的發(fā)生。

三，列好計(jì)劃清單，每天做完一件事就在其后方打鉤，給自己列出表格以監(jiān)督自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

四，應(yīng)該知道自己自己該做什么，不該做什么，以監(jiān)督自己自律。

五，要有目標(biāo)，并在心中堅(jiān)守這個(gè)目標(biāo)。

六，進(jìn)行自我提升，可以讀些有意義的書，激勵(lì)自己不斷進(jìn)步。

同學(xué)們，請?jiān)谡n上自律起來，好好學(xué)習(xí)，不做自己會(huì)后悔的事?。▃UowEn101.CoM 高分作文網(wǎng)）

網(wǎng)課與自律演講稿(篇2)

各位老師，各位同學(xué)：

大家好。今天，我演講的題目是自律。

作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該立志要以言為基礎(chǔ)，以實(shí)踐為第一要?jiǎng)?wù)。古人的話，每一句話都透露出自律的重要性。每個(gè)人在這個(gè)花花世界里前進(jìn)，必然會(huì)受到各種欲望的誘惑。所以，自律顯得特別重要。

從另一種意義上說，自律就是謹(jǐn)慎。它指的是人們在獨(dú)立生活時(shí)，能夠自覺地嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真對待自己的思想和行為，防止不道德的欲望和行為的發(fā)生，讓道德始終伴隨著主體。

學(xué)會(huì)自律就是控制你的思想和欲望。時(shí)間就像海綿里的水，你可以隨時(shí)擠壓它。魯迅說這句話的真正意思其實(shí)是――珍惜自律。

小時(shí)候，當(dāng)魯迅上學(xué)時(shí)被老師責(zé)備遲到了，還對他說如果還遲到，就不要再來了。他并沒有說太多的理由，而是默默地在桌子的一角刻了一個(gè)“早”字，從此再也沒有遲到過，這是一種自律。

有了自律，你會(huì)更接近你的目標(biāo)。有的學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好，所以選擇在課后自己一個(gè)人努力的趕上進(jìn)度;一些學(xué)生則在課堂上分心，毫不在乎其他同學(xué)和老師的感受;有的學(xué)生甚至在遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難的時(shí)候，選擇了半途而廢。

然而，對于這樣自暴自棄的人，我們只能說他們是沒有自律的人。這樣沒有自律的人，他們是很難走向成功的。而有自律的人，他們從不說臟話，有禮貌的做事，上課不吵鬧也從不請假。把每一件小事做到盡善盡美，然后邁出了成功的一步。

其實(shí)自律很簡單，需要靠我們的意志力來支撐。如果沒有意志力的支持，自律就成了一朵沒有根的花，無法生存。沒有意志力的支撐，自律只能漂浮在大海上，隨波逐流，無法找到成功的方向。

所以意志力特別重要，學(xué)會(huì)鍛煉毅力，只需要你付出一點(diǎn)點(diǎn)行動(dòng)。比如當(dāng)你為了考試前努力學(xué)習(xí)，不受外界的電視、音樂等干擾，將需要完成的內(nèi)容完完整整的做完，就是一種自律。這樣的自律，是需要不斷的積累和鞏固的。

所以，讓我們從今天開始，從小事做起。讓這些小事匯聚成一條長河，讓自律這個(gè)詞印在我們心里。

普羅透斯說:“能控制自己靈魂的人，永遠(yuǎn)是征服者?！辈蕦庍€說過:“一個(gè)人一旦開始了征服自己的戰(zhàn)斗，那么他就值得稱贊?！?/p>

那么，從現(xiàn)在開始自律，書寫新的里程碑。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇3)

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我今天來到這里，是要和大家分享一些關(guān)于網(wǎng)課自律的內(nèi)容，著重講述如何在網(wǎng)課中保持自律性的原則和方法。在現(xiàn)階段，網(wǎng)課已經(jīng)成為了我們學(xué)習(xí)的新常態(tài)，而如何讓自己保持在此時(shí)的自律性狀態(tài)中，是我們必須要認(rèn)真思考的問題。

首先，我們要明確什么是自律。自律是指持之以恒地追求和諧的內(nèi)在和諧與外在和諧，使身體健康、情感穩(wěn)定、自我尊重、社交互動(dòng)和能力提升等方面，能夠得到永久的發(fā)展。對于學(xué)生而言，意味著要自己主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，克服惰性、懶惰、拖延等習(xí)慣，積極進(jìn)取，努力掌握知識。

那么，我們應(yīng)該如何在網(wǎng)課中實(shí)踐自律的理念呢？首先，要建立明確的目標(biāo)規(guī)劃。制定好每天、每周完成的任務(wù)計(jì)劃和學(xué)習(xí)進(jìn)度，確保自己在學(xué)習(xí)的過程中不會(huì)走偏。其次，要保持良好的生活習(xí)慣和自我管理。定期起床、鍛煉、休息，減少游戲、刷手機(jī)等不必要的開銷時(shí)間和精力消耗。另外，合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)時(shí)間，以提高學(xué)習(xí)效率。

此外，我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)用好數(shù)字化工具。數(shù)字化工具是現(xiàn)代學(xué)習(xí)的必備工具之一，這些工具不僅可以幫助我們更好地集中注意力，還可以優(yōu)化學(xué)習(xí)成果。例如，我們可以通過學(xué)習(xí)管理軟件或在線筆記工具，對學(xué)習(xí)進(jìn)展進(jìn)行規(guī)劃和記錄；或者利用自習(xí)室管理和語音識別等智能化功能，快速查找重要知識點(diǎn)、過程或信息等。

最后，我們還要重視學(xué)習(xí)的自我反饋。學(xué)習(xí)自我反饋是指通過每天的學(xué)習(xí)情況和累積的學(xué)習(xí)成果，對自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。自我反饋不僅可以幫助我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題和掌握學(xué)習(xí)方法，而且可以提高我們的自我信心和認(rèn)知水平。所以，在學(xué)習(xí)的過程中，我們要適時(shí)總結(jié)學(xué)習(xí)成果，發(fā)現(xiàn)不足并及時(shí)改正。

最后，我想說的是，養(yǎng)成自律性的習(xí)慣并不是一蹴而就，需要我們耐心、不斷地嘗試和實(shí)踐。希望通過今天的演講，能夠幫助大家更好地掌握網(wǎng)課自律的原則和方法，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高自己的學(xué)習(xí)能力，為自己的未來鋪好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。謝謝大家！

網(wǎng)課與自律演講稿(篇4)

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，轉(zhuǎn)眼間我們離中考只剩五個(gè)多月的時(shí)間?？墒窃谶@如此緊迫的學(xué)習(xí)生活中，卻仍有同學(xué)上課不好好聽講，說話，睡覺，下課后也不好好做作業(yè)，失去了管束便像脫韁野馬般任性。在此我想要告訴大家一點(diǎn)，無自律，不成功。

曾國藩曾言“自修之道，莫難于養(yǎng)心；養(yǎng)心之難，又在慎獨(dú)?！痹鴩闹月傻闹匾?，于是常常以自律要求自己。他曾一度很喜愛抽煙，后來為了戒煙，親手砸爛了自己心愛的水煙壺。正是因?yàn)樗兄绱藦?qiáng)大的自律性，他才得以成就一番偉業(yè)。

又如熟知的'魯迅，他為了讓自己牢記使命，便在課桌上刻“早”，從此，他便再也沒遲到過。這樣的自律，我們同學(xué)之中又有多少人能夠做到？你只知魯迅早起很難，很累，卻不知他因?yàn)樵缙?，積累了更多時(shí)間，從而成為一代大文豪。

“在這個(gè)浮躁的時(shí)代，只有自律的人才能脫穎而出?！碑?dāng)你在課間打鬧嬉戲時(shí)，別人在學(xué)習(xí)；當(dāng)你回家后倒頭大睡時(shí)，別人在學(xué)習(xí)。悠閑嗎？輕松嗎？自在嗎？可是，當(dāng)別人手拿耀眼的成績單，考上心目中的學(xué)校，而你卻只能數(shù)著可憐的成績在一旁默默哭泣時(shí)，你會(huì)感到焦慮嗎？自卑嗎？后悔嗎？中考從不相信運(yùn)氣，只青睞實(shí)力。為此，我們別無選擇，只能馬不停蹄。

同學(xué)們，在這個(gè)緊張的階段，不要做“特立獨(dú)行”的人。那不會(huì)讓你變得與眾不同，只會(huì)放大你的膽怯與不自信。請記住，無自律，不成功。讓我們以自律為帆，抵達(dá)夢想彼岸！

我的演講結(jié)束，謝謝大家。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇5)

親愛的同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《自律的重要性》。

所謂自律，就是自覺的遵守紀(jì)律，來約束自己的一言一行?？墒怯卸嗌偃四茏龅阶月赡兀苛攘葻o幾，許多人都是半途而廢的。

網(wǎng)課期間，就是考驗(yàn)學(xué)生的自律能力，這是一個(gè)很好的彎道超車機(jī)會(huì)?？稍S多人就因?yàn)椴蛔月桑装桌速M(fèi)掉這個(gè)好機(jī)會(huì)。

早上，當(dāng)你還賴在被窩里不想起來時(shí)，有人已經(jīng)坐在書桌前，開始背書了；上課，當(dāng)你打開直播，把手機(jī)往旁邊一扔，心思早以不在學(xué)習(xí)上時(shí)，有人卻守在屏幕前，認(rèn)真聽課，做筆記，回答老師的問題；老師提問，當(dāng)你一邊祈禱老師不要叫到自己，一邊想待會(huì)編個(gè)什么理由糊弄過去時(shí)，有人卻在認(rèn)真思考，主動(dòng)問老師問題了；下課，當(dāng)你趕緊抱著手機(jī)玩玩游戲，刷刷視頻時(shí)，有人卻在抓緊一分一秒溫習(xí)功課了；晚上，當(dāng)你為了多玩會(huì)手機(jī)而熬夜，第二天起不來時(shí)，有人卻在早睡早起，養(yǎng)精蓄銳了……

日子一天天過去，等開學(xué)后，自律的人成功彎道超車，而不自律的人，只能看著自己的分?jǐn)?shù)，后悔當(dāng)時(shí)為什么沒有好好學(xué)習(xí)，為什么貪玩。

所以，從現(xiàn)在做起，從小事做起，只要每天都堅(jiān)持，自律會(huì)自然而然的成為一種習(xí)慣，一個(gè)讓你受益終生的習(xí)慣。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇6)

網(wǎng)課自律演講稿

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家好！我今天要和大家分享的主題是“網(wǎng)課自律”。近幾年，隨著科技的飛速發(fā)展，我們進(jìn)入了一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢煞指畹囊徊糠?。而在今年的特殊情況下，疫情使得傳統(tǒng)的面對面學(xué)習(xí)模式不得不轉(zhuǎn)向線上學(xué)習(xí)。對我們而言，這是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)，我們需要學(xué)會(huì)在網(wǎng)課中保持自律，以確保我們的學(xué)習(xí)效果和成果，同時(shí)也培養(yǎng)我們自己的自我管理能力。所以，網(wǎng)課自律是我們今天的主題。

我想向大家介紹一些導(dǎo)致缺乏自律的常見問題。在網(wǎng)課環(huán)境下，我們的自制力常常受到很大的考驗(yàn)。缺少直接監(jiān)督和課堂氛圍容易使我們心思散漫，無法集中精力學(xué)習(xí)。課程時(shí)間的冗長和孤獨(dú)學(xué)習(xí)的環(huán)境也會(huì)讓我們感到沮喪和無聊，容易導(dǎo)致拖延行為。經(jīng)常上網(wǎng)，沉迷于游戲、社交媒體和視頻平臺(tái)也會(huì)導(dǎo)致我們分心，無法專注于學(xué)習(xí)。這些問題都需要我們加以解決和克服。

那么，如何在網(wǎng)課中保持自律呢？我們需要為自己設(shè)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。制定目標(biāo)有助于我們專注，并可以使得我們的學(xué)習(xí)更加有計(jì)劃和有效。當(dāng)我們擁有明確的目標(biāo)時(shí)，就能更好地安排學(xué)習(xí)時(shí)間，從而提高學(xué)習(xí)效率。我們需要建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。例如，定時(shí)定量地學(xué)習(xí)，確保每天有一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，建立一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)節(jié)奏。我們應(yīng)該制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將大的任務(wù)分解為小的目標(biāo)，以便更好地管理我們的學(xué)習(xí)進(jìn)度。我們可以使用備忘錄、提醒軟件等工具來幫助我們組織學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間。

另外，我們也需要學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間。網(wǎng)課雖然沒有固定的上課時(shí)間，但我們需要為每門課程分配合適的學(xué)習(xí)時(shí)間。我們可以利用時(shí)間管理技巧，如番茄鐘法，將學(xué)習(xí)時(shí)間切割為25分鐘的小塊，每學(xué)完一塊休息5分鐘。這樣的學(xué)習(xí)和休息交替的方式可以幫助我們保持專注，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，我們應(yīng)該盡量避免浪費(fèi)時(shí)間在社交媒體、電子游戲和其他無關(guān)的事物上。當(dāng)然，休息也是必要的，但要合理安排，避免拖延時(shí)間。

我想強(qiáng)調(diào)的是培養(yǎng)自己的自我激勵(lì)和毅力。在網(wǎng)課中，沒有老師的直接監(jiān)督，我們需要自己主動(dòng)管理和推動(dòng)自己的學(xué)習(xí)。當(dāng)我們遇到困難或者挫折時(shí)，我們要有信心和毅力去克服它們。我們可以設(shè)立一些獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，如完成一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)后給自己一定的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣可以增加我們的動(dòng)力和積極性。同時(shí)，我們也可以尋找學(xué)習(xí)伙伴，通過互相監(jiān)督和互相鼓勵(lì)來保持學(xué)習(xí)動(dòng)力。

同學(xué)們，網(wǎng)課自律并不是一件容易的事情，但是它是我們成長和進(jìn)步的一個(gè)機(jī)會(huì)。通過學(xué)習(xí)如何自律地管理我們的學(xué)習(xí)，我們可以培養(yǎng)自己的自制力、時(shí)間管理能力和自我激勵(lì)能力。這些能力不僅可以幫助我們在網(wǎng)課中取得好成績，也會(huì)對我們未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。讓我們一起努力，充分利用網(wǎng)課這個(gè)學(xué)習(xí)平臺(tái)，做一個(gè)自律的學(xué)生！

小編感謝您的閱讀！

網(wǎng)課與自律演講稿(篇7)

親愛的同學(xué)，敬愛的老師:大家好！我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí)，方見英雄本色》。什么是自律？也許它是一種美好的素質(zhì)；也許它是一種偉大的信仰；也許它是一種崇高的覺悟。如果要給自律下一個(gè)通俗易懂的定義，那就是管住自己。這種定義即不深?yuàn)W又不膚淺，人們更加容易接受理解。既然明白了自律是什么，那我們?yōu)槭裁匆月赡兀繉τ趯W(xué)生來說，自律十分重要?，F(xiàn)在因?yàn)橐咔?，足不出?，所以我們都在家上網(wǎng)課，自律的重要性就更能凸顯出來了。網(wǎng)課學(xué)習(xí)，老師和家長都不能完全盯著你。這時(shí)候，就在考驗(yàn)我們的自制能力了。網(wǎng)課學(xué)習(xí)期間，自律的學(xué)生是“更上一層樓”，學(xué)習(xí)成績不斷進(jìn)步。而不自律的學(xué)生上課不認(rèn)真，沒有集中注意力，成績是可想而知的。既然了解了網(wǎng)課學(xué)習(xí)必須自律，那么我們?nèi)绾巫龅阶月赡兀课矣幸韵聨醉?xiàng)建議幫助大家養(yǎng)成自律的習(xí)慣。首先制定一個(gè)可行性的目標(biāo)和計(jì)劃，并付諸于行動(dòng)，要制定一個(gè)好的目標(biāo)，那就要學(xué)習(xí)一下SMART原則，也就是說，制定目標(biāo)要具體、可測量、堅(jiān)持即可實(shí)現(xiàn)、對你有意義并且要在一定期限內(nèi)完成。其次在學(xué)習(xí)的時(shí)候，最容易受到干擾的就是手機(jī)、電腦、平板、電視等電子產(chǎn)品。在完成任務(wù)時(shí)候，不妨采用一下番茄學(xué)習(xí)法即選擇一個(gè)任務(wù)，將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘，在此期間專注學(xué)習(xí)、不允許做與該任務(wù)無關(guān)的任何事情，直到一個(gè)番茄時(shí)間響起結(jié)束后，將任務(wù)標(biāo)記已完成或轉(zhuǎn)為下一個(gè)番茄時(shí)間的待辦事項(xiàng)，然后短暫休息約3-5分鐘，重復(fù)以上時(shí)間管理的方法就是番茄學(xué)習(xí)法。還有壞的環(huán)境能讓好的人變壞，而好的環(huán)境能讓壞的人變好。所以，想辦法給自己制造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。現(xiàn)在疫情期間，不能出門去圖書館，只能呆在家學(xué)習(xí)。那你就把自己關(guān)在一個(gè)房間里，確保在房間里聽不到房間以外干擾的聲音。如果房間隔音不好，那就帶上耳塞。關(guān)掉手機(jī)信號，杜絕一切能讓自己分心走神的干擾因素。能為自己創(chuàng)造一個(gè)良好優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境，對你的整個(gè)人生都有非常大的幫助。最后每當(dāng)自己提前完成一項(xiàng)任務(wù)后，都要給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，稍微休息一下。學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己，是為了更好地前進(jìn)，還能擁有持續(xù)不斷的動(dòng)力。一時(shí)學(xué)習(xí)，一時(shí)休息，合理地科學(xué)安排好休息時(shí)間，才能激發(fā)出最佳的腦力狀態(tài)，才能更自律地學(xué)習(xí)。正所謂“Work hard，play hard.”希望大家都能夠養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，擁有優(yōu)秀的成績。謝謝大家!我的演講完畢。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇8)

親愛的同學(xué)們，老師們：大家好!今天我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí)，愛你也容易》。由于新冠病毒的到來，各行各業(yè)都受到了影響，我們也開始了居家隔離的生活。假期延長，雖然我們都無法返校，但學(xué)習(xí)從未停止，學(xué)生們都開啟了“網(wǎng)課“學(xué)習(xí)模式，正真做到了在家上課?？瑟?dú)自在家學(xué)習(xí)，你是否按要求做到了早上自覺起床，自覺做好課后筆記，自覺完成作業(yè)呢?相信有一些同學(xué)肯定會(huì)自信的點(diǎn)頭，可更多的學(xué)生估計(jì)只有沉默了!剛才的提問對應(yīng)的始終是“自律”一詞。我們似乎總是缺少自律，曾經(jīng)自以為的專注，認(rèn)真，自律仿佛都被病毒摧毀了。這段時(shí)間，許多學(xué)生早上睡早床，直播課孤零零的放在一邊，作業(yè)要么亂寫一通要么照抄答案。家長一問就找各種理由搪塞過去。這是對你自己不負(fù)責(zé)任的行為。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，自律總是成為了學(xué)習(xí)的最高境界。網(wǎng)上有句話說“只要你玩命，只要你努力，一切都是有可能的哦！”但我個(gè)人認(rèn)為“只要你自律，只要你專注，優(yōu)秀不是問題”，特別是在這個(gè)特殊的時(shí)期，你自律，就像裝滿馬達(dá)，一直前進(jìn)；你懶惰，就像斷了線的風(fēng)箏，緩緩落下。不是任何人天生就懂得自律的，它需要我們不斷養(yǎng)成并且形成習(xí)慣。在此，我整理了一些個(gè)人的方法，與大家分享:1、早睡早起，擁抱太陽學(xué)習(xí)的一天從早起開始。我們要像上學(xué)一樣按時(shí)起床，吃完早餐后坐在書桌前等待第一節(jié)課。切記千萬不要在床上學(xué)習(xí)，不論你是意志力多么堅(jiān)定的人，都無法抵擋瞌睡蟲的襲擊，它會(huì)占據(jù)你的意識。畢竟，在桌前學(xué)習(xí)是養(yǎng)成自律的第一步。2、鍛煉身體，健康你我要是你早上起床，意識不清醒，運(yùn)動(dòng)就是不錯(cuò)的選擇。坐在桌前久了，難免會(huì)腰疼脖子疼，跳神可以活動(dòng)你的身體，讓你更有精力?；蛘吣憧梢越o自己定個(gè)目標(biāo)，跳神一分鐘多少個(gè)等。擁有一個(gè)好的身體也是養(yǎng)成自律的前提。3、創(chuàng)造氛圍，全身心投入我上課喜歡在一個(gè)安靜的環(huán)境中，把房門關(guān)上，獨(dú)自坐在書桌前，耳邊只有老師講課聲。任何人都不會(huì)妨礙你。給自己創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不讓任何人打擾，有利于提高自身效率，提高專注力。4、合理安排，學(xué)會(huì)放松在這里，我給大家推薦一個(gè)學(xué)習(xí)軟件且在這timing。這個(gè)軟件可以用來記時(shí)，并且在這期間，你無法使用別的與學(xué)習(xí)無關(guān)的app，做到正真專注。當(dāng)然，要是自己一個(gè)人學(xué)習(xí)孤單，也可以與好友一起學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)久了眼睛會(huì)感覺乏力，多望向窗外，有助于緩解視疲勞，放松雙眼。休息時(shí)，你可以適當(dāng)?shù)拇虼蛴螒?，看看書，做到勞逸結(jié)合。以上就是我個(gè)人的主要方法。網(wǎng)課學(xué)習(xí)，對我們來說既是一種挑戰(zhàn)，也是一個(gè)機(jī)會(huì)。它可以鍛煉你的自律能力，只要你足夠自律，就可以超越別人!我始終相信，一個(gè)人有多自律，就會(huì)有多強(qiáng)大。自律的程度決定了人生的高度。各位，疫情期間讓我們互相監(jiān)督，學(xué)會(huì)自律吧!愿春暖花開，重返校園的我們展現(xiàn)出不同的精彩!我的演講完畢，謝謝大家!

網(wǎng)課與自律演講稿(篇9)

尊敬的.老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我是xxx，今天我國旗下講話的題目是：沉著冷靜克疫情，認(rèn)真自律上網(wǎng)課。

如果不是這場突如其來的疫情席卷荊楚大地，我們也應(yīng)該如約回歸校園，去享受親近舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境了吧。疫情正當(dāng)時(shí)，我們仿佛又回到了三年前的那段網(wǎng)課時(shí)光，“停課不停學(xué)”的號角再次吹響。第二次面對線上學(xué)習(xí)，我們不要為此焦慮，但也絕不能輕敵。為此，我為大家提供如下幾點(diǎn)建議。

首先，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，從容不迫面對疫情。汪國真說過：“只要春天還在，我就不會(huì)悲哀，縱使黑暗吞噬了一切，太陽還可以重新回來?！蔽覀円獔?jiān)信，疫情終會(huì)過去，我們很快就能重新回到教室。同時(shí)我們也要配合各項(xiàng)疫情防控措施，沉著冷靜不驚慌，為盡早安全返校上課獻(xiàn)出自己的一份力。

其次，我們要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，抓緊每一分每一秒。雖然我們不在學(xué)校學(xué)習(xí)，但居家課堂不異于教室，相反，網(wǎng)課時(shí)期是最有利于同學(xué)們彎道超車的時(shí)候?！耙蝗f年太久，只爭朝夕”，毛爺爺這句話十分符合當(dāng)下的情形，也時(shí)刻警醒著我們：與其指望久遠(yuǎn)的將來，不如把握此刻、珍惜當(dāng)下，腳踏實(shí)地才能走得更快更遠(yuǎn)。

另外，居家學(xué)習(xí)的我們依舊要堅(jiān)持勞動(dòng)和體育鍛煉。列夫·托爾斯泰有句名言：“幸福存在于生活之中，而生活存在于勞動(dòng)之中?！蔽覀儾荒芤?yàn)楸桓綦x在家，就舍棄了生活，忘記了勞動(dòng)。當(dāng)我們用自己的雙手或腦力辛勤勞作時(shí)，生活更容易被幸福感充盈，人生的價(jià)值也更容易得以彰顯。在勞動(dòng)教育中培養(yǎng)勞動(dòng)能力，在體育運(yùn)動(dòng)中鍛煉身體素質(zhì)，這也是社會(huì)對新時(shí)代中學(xué)生的基本要求。

王充曾言：“寒不累時(shí)，則霜不降；溫不兼日，則冰不釋。”走向成功的過程一定是一個(gè)不斷積累的過程，“最清晰的腳印，踩在最泥濘的土地上”，如果我們的征途是星辰大海，那就不要被一時(shí)的風(fēng)雨泥濘所困，一步一個(gè)腳印，總會(huì)到達(dá)向往的遠(yuǎn)方！

網(wǎng)課與自律演講稿(篇10)

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家好，我演講的題目是《今天你自律了嗎》。網(wǎng)課給我們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)。20年前的愿望是在家便可以學(xué)習(xí)，可事實(shí)上真的有那么好嗎？在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)任務(wù)沒有在校的多，也沒有學(xué)校壓力大，幾乎每人都交了作業(yè)，似乎并沒有什么漏洞?？墒聦?shí)上呢，許多同學(xué)的作業(yè)都是拖到大半夜交。這個(gè)時(shí)候老師便會(huì)在群里點(diǎn)名批評，但是由于老師并不能當(dāng)面批評，只能隔著一個(gè)屏幕，我們無法感受到威嚴(yán)，有的同學(xué)便一而再再而三的犯錯(cuò)。老師管不到家人管不了這種現(xiàn)象也很普遍，只得從平時(shí)作業(yè)來以此觀察。也是如此，更過分的事情便再次出爐，那便是抄襲標(biāo)準(zhǔn)答案。老師畢竟是閱歷豐富的人，當(dāng)然可以一眼識別抄襲的人，但由于老師顧及學(xué)生的面子，并沒有指出具體人物，只是在班里集體警告一遍，所以有的同學(xué)便變本加厲。另外手機(jī)就像一個(gè)潘多拉魔盒讓人沉迷，許多人借著上網(wǎng)課的理由去玩手機(jī)。和家長說的在釘釘上課，可是真正到了時(shí)間時(shí)卻是與朋友在游戲相遇，刷抖音追劇等等不自律的行為。自律不是口頭說說，首先我們得制定計(jì)劃，在約定時(shí)間內(nèi)達(dá)到制定的計(jì)劃，這樣便可以事半功倍，因?yàn)樽月墒谷诉M(jìn)步。何為自律？自，為自身；律，為約束；既生而為人，便應(yīng)懂得自律。希望我們每個(gè)人都很自律，達(dá)到自己要求成為更好的自己。我的演講完畢，謝謝大家！網(wǎng)課學(xué)習(xí)，愛你也容易

網(wǎng)課與自律演講稿(篇11)

尊敬的評委、領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家好！今天，我要和大家分享我對于網(wǎng)課自律的一些認(rèn)識和思考。隨著疫情的出現(xiàn)，網(wǎng)課逐漸成為了我們學(xué)習(xí)的主要方式，這讓我們體會(huì)到了網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的便利，同時(shí)也面臨著自我調(diào)節(jié)和控制的挑戰(zhàn)，所以我認(rèn)為網(wǎng)課自律是我們必須要面對和解決的問題。

我想先說的是，網(wǎng)課本質(zhì)上是一種學(xué)習(xí)途徑，和實(shí)體課堂一樣，它都需要我們具備一定的學(xué)習(xí)能力和自律性。而自律性，對于學(xué)生來說，更是一種重要的品質(zhì)。在實(shí)體課堂中，老師的督促和同學(xué)們的監(jiān)督可以讓我們保持一定的秩序和紀(jì)律，但是在網(wǎng)課情況下，我們需要更加自覺地掌握自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和時(shí)間。

首先，我們應(yīng)該建立一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在開始網(wǎng)課學(xué)習(xí)之前，我們應(yīng)該規(guī)劃好每一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，讓自己的學(xué)習(xí)更加有針對性、高效率。 我們要控制網(wǎng)絡(luò)的使用時(shí)長，合理安排時(shí)間，避免過多的失誤、心態(tài)煩躁，進(jìn)而影響到后續(xù)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然，也需要適當(dāng)?shù)貫樽约毫舫鲂菹⒌臅r(shí)間，放松自己的身心狀態(tài)，很多學(xué)生在長時(shí)間學(xué)習(xí)中沒有意識到這個(gè)問題，導(dǎo)致效率下降、狀態(tài)低沉，影響到學(xué)習(xí)效果。

其次，我們需要注意自己的身體健康。由于網(wǎng)課的環(huán)境是一個(gè)靜態(tài)的環(huán)境，長時(shí)間的學(xué)習(xí)、固定的坐姿，容易引起肌肉和骨骼的疲勞。所以，我們需要注意時(shí)刻調(diào)整合適的姿勢，避免長時(shí)間的單一姿態(tài)，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是保持身體健康的重要途徑。

最后，我們需要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這里的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅包括我們在課堂上需要注意的學(xué)習(xí)方法，還包括網(wǎng)課的特點(diǎn)。我們可以利用好在線資料、論壇、問答社區(qū)等途徑，積極加入學(xué)習(xí)小組，和同學(xué)們相互學(xué)習(xí)、互相進(jìn)步，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍和整體研究氛圍，還可以通過對自己的課程主題進(jìn)行系統(tǒng)化的思考，開發(fā)出自己的學(xué)習(xí)方式。

總之，網(wǎng)課自律是在網(wǎng)絡(luò)背景下特別需要注意的問題，它不僅要求我們在學(xué)習(xí)方式上提高自覺性和學(xué)習(xí)能力，還有助于我們培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。由于疫情的影響，網(wǎng)絡(luò)教育已成為我們的一個(gè)長期選擇，我們需要認(rèn)真對待網(wǎng)絡(luò)教育，認(rèn)真對待自學(xué)和自律，做到有意識地調(diào)整自己的時(shí)間和學(xué)習(xí)狀態(tài)，不斷提高自己掌握知識和技能的能力。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇12)

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！今天我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí) 貴在自律》。20xx年的春節(jié)，新型冠狀病毒疫情正牽動(dòng)著全國14億人民的心。為了防控疫情，國家教育部下發(fā)通知：要求20xx年春季學(xué)期延期開學(xué)。其實(shí)無論在家還是學(xué)校，最大的學(xué)習(xí)困難就是不能用心學(xué)習(xí)。如果大家想要學(xué)習(xí)，那么疫情并不會(huì)成為不學(xué)習(xí)的借口和理由。在家學(xué)習(xí)需要高度的自律能力，這比平時(shí)在校學(xué)習(xí)的自律要求更高一些。疫情期間，我們在家學(xué)習(xí)，需要做好每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。按照課表將時(shí)間分段，就像在學(xué)校上課一樣45分鐘為一小節(jié)，然后休息10分鐘左右。將時(shí)間節(jié)點(diǎn)劃分好后，就可以根據(jù)每天的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行具體安排。從而更高效更有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們應(yīng)按照學(xué)校及相關(guān)教師要求，按時(shí)打卡，按時(shí)學(xué)習(xí)，不敷衍，嚴(yán)格按照作息時(shí)間完成各項(xiàng)任務(wù)，保證學(xué)習(xí)效果，還要注意勞逸結(jié)合。無論是在家學(xué)習(xí)，還是在校學(xué)習(xí)，我們都要保持一樣的學(xué)習(xí)心態(tài)。只有用心學(xué)習(xí)，才能夠靜下心來謀劃自己每天的學(xué)習(xí)安排，如此才能更好的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們應(yīng)自強(qiáng)不息，靠自己的自律和努力在未來取得滿意的成績。這是一次全新的'學(xué)習(xí)模式，這是一場分工不同的全民戰(zhàn)役。愿大家學(xué)習(xí)、生活兩不誤，愿我們并肩攜手，共克時(shí)堅(jiān)。相信等疫情過去，高效有計(jì)劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自強(qiáng)自律的優(yōu)秀品質(zhì)，將一起成為這個(gè)特殊春天里最寶貴的，另我們受益一生的財(cái)富。謝謝大家！我的演講完畢！

網(wǎng)課與自律演講稿(篇13)

xxx：

在家學(xué)習(xí)這段時(shí)間怎么才能做到居家學(xué)習(xí)最優(yōu)化，人人實(shí)現(xiàn)月清目標(biāo)呢?

一、高度重視，樹立信心。月考是對教師教學(xué)質(zhì)量的檢驗(yàn)，也是對同學(xué)們學(xué)習(xí)情況的綜合測試。

二、求真務(wù)實(shí)，認(rèn)真復(fù)習(xí)。居家學(xué)習(xí)要學(xué)會(huì)“同時(shí)做兩件事”，學(xué)會(huì)“過電影”，會(huì)的就不讀不練，忘記的不會(huì)的，做上記號，反復(fù)讀，反復(fù)背，反復(fù)練易錯(cuò)題和靈活題，這段難得的自由時(shí)光就是我們補(bǔ)救自己的短板學(xué)科，系統(tǒng)鞏固基礎(chǔ)知識、根據(jù)錯(cuò)題系統(tǒng)查漏補(bǔ)缺、深度預(yù)習(xí)新學(xué)科的最好機(jī)會(huì)。

三、誠信考試，杜絕作弊。同學(xué)們要嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真獨(dú)立做題，以便家長、老師了解同學(xué)們這段時(shí)間的學(xué)習(xí)情況，有針對性的給與輔導(dǎo)，迎頭趕上。

四、合理作息，堅(jiān)持鍛煉。居家學(xué)習(xí)期間大家要合理安排好時(shí)間，不睡懶覺不熬夜，堅(jiān)持天天鍛煉身體，把身體鍛煉得棒棒的，讓病毒無機(jī)可乘。

五、“居家學(xué)習(xí)”，樹立榜樣。本次月清后我們將評出二月份居家學(xué)習(xí)的優(yōu)秀家庭、優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀年級組、優(yōu)秀教師并宣傳他們的優(yōu)秀事跡，希望所有的同學(xué)好好努力，爭當(dāng)優(yōu)秀學(xué)生！

網(wǎng)課與自律演講稿(篇14)

自律是一種重要的品質(zhì)，尤其對于我們學(xué)生來說更加至關(guān)重要。自律不僅讓我們能夠集中精力學(xué)習(xí)，而且還將成為我們未來成功的基石。在這篇文章中，我將詳細(xì)探討自律在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中的重要性，并提供一些實(shí)用的建議，幫助我們成為更加自律的學(xué)習(xí)者。

首先，讓我們一起來了解一下自律的概念。自律是指能夠自我控制、管理和引導(dǎo)自己的能力。在網(wǎng)課中，自律意味著我們能夠合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間、正確分配精力，并有足夠的毅力堅(jiān)持下去。自律讓我們能夠戰(zhàn)勝拖延癥、保持專注，從而取得更好的學(xué)習(xí)成果。

首先，一個(gè)自律的學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。在網(wǎng)課中，課堂時(shí)間和自主學(xué)習(xí)時(shí)間交織在一起，沒有老師的督促，容易導(dǎo)致時(shí)間的混亂。因此，我們需要制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且嚴(yán)格遵守。在每天開始學(xué)習(xí)之前，我們可以先列出一個(gè)任務(wù)清單，將學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行細(xì)化，然后合理地安排每一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間。通過這樣的安排，我們可以更好地控制時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。

其次，自律的學(xué)生應(yīng)該正確分配精力。網(wǎng)課的學(xué)習(xí)形式要求我們能夠同時(shí)處理多個(gè)任務(wù)，同樣的時(shí)間內(nèi)既要完成作業(yè)，又要參加在線討論。因此，我們需要懂得如何合理分配我們的精力和注意力。對于每一個(gè)任務(wù)，我們可以根據(jù)重要性和緊急性來確定優(yōu)先級，適當(dāng)調(diào)整時(shí)間和精力的分配。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)集中精力，避免分散注意力，例如關(guān)掉手機(jī)或社交媒體的通知，創(chuàng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

最后，自律的學(xué)生需要具備足夠的毅力。在網(wǎng)課中，我們面臨的挑戰(zhàn)比傳統(tǒng)面授更多，需要我們更加堅(jiān)定地信念和決心。當(dāng)遇到困難或挫折時(shí)，我們不能輕易放棄，而是要保持積極的心態(tài)。我們可以通過與同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)討論或?qū)で筝o導(dǎo)員的幫助來解決問題。此外，我們還可以尋找一些激勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，在完成每一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)后給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)自己堅(jiān)持學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

總結(jié)起來，自律在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中的重要性不言而喻。它能夠幫助我們合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，正確分配精力，并擁有足夠的毅力堅(jiān)持下去。通過自律，我們可以成為更加高效和成功的學(xué)習(xí)者。讓我們一起努力，培養(yǎng)自律的品質(zhì)，在網(wǎng)課中取得優(yōu)秀的成績！