最新團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案集錦9篇

學(xué)會(huì)從不同角度分析問(wèn)題。我們需要不斷的精進(jìn)我們的方案內(nèi)容，好的方案是從哪些方面入手的？小編在這里為您搜羅并整理了“團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案”的相關(guān)資料敬請(qǐng)查看，不需要到處尋找您可以在這篇文章中找到您所需的信息！

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 篇1

“我的未來(lái)不是夢(mèng)”

--大一新生職業(yè)生涯規(guī)劃班級(jí)體心理輔導(dǎo)策劃

為幫助新生更好認(rèn)識(shí)自己，做好生涯規(guī)劃，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的健康發(fā)展，為未來(lái)的大學(xué)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為成長(zhǎng)保駕護(hù)航，特制定本輔導(dǎo)方案。

1、 活動(dòng)目標(biāo)：幫助新生更好地了解自己，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

二、活動(dòng)性質(zhì)：發(fā)展性、教育性

3、 活動(dòng)負(fù)責(zé)人：新班主任

四、活動(dòng)對(duì)象：全體新生

五、活動(dòng)地點(diǎn)：綜合樓教室

6、 材料：（1）彩紙6張（6種不同顏色、不同圖案）；

（2）音響（配有舒緩的**和《我的未來(lái)不是夢(mèng)》歌曲）；

（3） a4紙若干張（根據(jù)班級(jí)大小每人一張）；

（4）大白紙8張（①“團(tuán)隊(duì)契約”；②用作生命線的示范）

七、活動(dòng)安排：

第一階段：初始階段

1.指導(dǎo)老師自我介紹

2.活動(dòng)介紹：

3.熱身游戲：“馬蘭花開(kāi)”

（1） 目的：體會(huì)身體接觸、破冰、融冰歸屬的重要性

（2）操作：

①所有同學(xué)自由站立在場(chǎng)地內(nèi)；

②主持人先喊“馬蘭花開(kāi)”，接著學(xué)生喊“開(kāi)幾瓣？”主持人再喊“開(kāi)x瓣”（這里的x可以是小于成員數(shù)的任意數(shù)目）；

③成員聽(tīng)到后，盡快以相應(yīng)的x人數(shù)圍城一圈，手拉手，圈外的學(xué)生就成為“無(wú)家可歸”者；

④請(qǐng)“無(wú)家可歸者”談自己的感受；

⑤隨意站起來(lái)，重復(fù)步驟2、3和4。

第二階段：過(guò)度階段

1.“獨(dú)一無(wú)二”

（1）目的：通過(guò)形象的肢體語(yǔ)言促進(jìn)成員之間的相互認(rèn)識(shí)，促進(jìn)彼此熟悉了解。

（2）操作：

① 主持人告訴你：你們每個(gè)人都要設(shè)計(jì)一個(gè)象征性的動(dòng)作，向小組成員自我介紹，并用自己的名字連系起來(lái)。主持人可以先自我介紹做示范；

②當(dāng)有一人自我介紹后，其他同學(xué)就重復(fù)他的名字說(shuō)“他叫x x x”，并模仿他的動(dòng)作。

2.“心中的桃花源”

（1） 目的：了解職業(yè)興趣和群體

(2活動(dòng)材料：紅、黃、藍(lán)、白、綠、橙顏色的a4紙張各一張，每張分為十幾小張，6張大白紙，6盒水彩筆。

（3）操作：

①各位同學(xué)，恭喜大家獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，你有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)度假天堂的海上島嶼度假。唯一的要求是你必須在島上呆至少三個(gè)月。請(qǐng)不要考慮其他因素。你最想去哪一個(gè)？

按著自己的興趣按1、2、3的順序挑出你最想前往的3個(gè)島嶼。

②介紹6種不同形態(tài)的島嶼顏色，請(qǐng)仔細(xì)聆聽(tīng)，然后做出你最后的選擇；即找到適合自己的“桃花島”。

紅：a：美麗浪漫的島嶼。充滿(mǎn)了美術(shù)館、**廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民們保留了他們的傳統(tǒng)舞蹈、繪畫(huà)和繪畫(huà)，許多文藝界的朋友喜歡來(lái)這里尋求靈感。

黃：e：顯赫富庶的島嶼。居民善于經(jīng)營(yíng)管理，能講好話。經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平高，到處都是高檔酒店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。他們大多是企業(yè)家、經(jīng)理、政治家和律師。

藍(lán)：i：深思冥想的島嶼。這里有許多天文館、科學(xué)技術(shù)博物館和圖書(shū)館。居民喜歡觀察、學(xué)習(xí)和追求真正的知識(shí)。他們經(jīng)常有機(jī)會(huì)與來(lái)自全國(guó)各地的哲學(xué)家、科學(xué)家和心理學(xué)家交流經(jīng)驗(yàn)。

白：c現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶(hù)政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民沉著保守，井然有序，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。

綠：r:自然原始的島嶼。島上的自然生態(tài)保存良好，野生動(dòng)物種類(lèi)繁多。居民擅長(zhǎng)手工藝品。他們種植花卉、水果和蔬菜，修繕?lè)课荩谱饔镁吆凸ぞ?，喜歡戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

橙：s：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿(mǎn)人文氣息。

③ 根據(jù)他們想去的島，每個(gè)學(xué)生選擇島顏色的紙。相同膚色的學(xué)生被分成一組。分成六組。小組成員一起完成島名、島口號(hào)、畫(huà)理想島，并一起在白紙上畫(huà)畫(huà)。群分享：你為什么選擇來(lái)這個(gè)島？這個(gè)島上的人有什么特點(diǎn)？這個(gè)島的價(jià)值和意義是什么。

④ 每個(gè)小組將派代表與所有學(xué)生分享他們的成就和感受。

指導(dǎo)老師做總結(jié)。

第三階段：工作階段

“生命線”

（1）目標(biāo)：幫助學(xué)生對(duì)自己的職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行分解，明確自己在各個(gè)階段的任務(wù)，對(duì)自己的人生進(jìn)行評(píng)估和規(guī)劃。

（2）每個(gè)人一張a4紙和筆。

（2）操作：

① 準(zhǔn)備：舒緩背景**，營(yíng)造安靜和諧的環(huán)境。

② 引導(dǎo)詞（引導(dǎo)成員進(jìn)入想象世界）

③畫(huà)出你的“生命線”：

a、 在一張紙上畫(huà)一個(gè)坐標(biāo)。橫坐標(biāo)代表年齡，縱坐標(biāo)代表生活滿(mǎn)意度，如下圖所示：

生活滿(mǎn)意度

100%

50%0 10歲，20歲，30歲，40歲，50歲，60歲（年齡）

b.根據(jù)剛剛的想象，找出自己生活中的一些重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)以及對(duì)當(dāng)前的人生仍具影響力的重要經(jīng)歷，并評(píng)價(jià)一下自己對(duì)這些重要事件的感受，按照發(fā)生的時(shí)間和對(duì)此事件的滿(mǎn)意度在坐標(biāo)上用一個(gè)點(diǎn)表示，并簡(jiǎn)要地把事件標(biāo)注在點(diǎn)的旁邊；

c.分別在30歲、40歲、50歲、60歲的坐標(biāo)上想想一下那時(shí)的你，在**？從事什么樣的工作？達(dá)到了怎樣的崗位？過(guò)著怎樣的生活？用一個(gè)點(diǎn)表示你對(duì)此的滿(mǎn)意度。

d、 把不同的點(diǎn)連接成一條線，一邊看線一邊反思，用虛線勾勒出未來(lái)的生活趨勢(shì)。

④ 小組分享：你在每個(gè)階段都是什么樣的？需要達(dá)到怎樣的狀態(tài)？這個(gè)游戲有助于你設(shè)定自己的舞臺(tái)目標(biāo)嗎？你打算如何分配你的時(shí)間和人生課程來(lái)完成你的職業(yè)生涯？

第四階段：結(jié)束階段

“同唱一首歌”

1。目的：通過(guò)身體的接觸帶來(lái)的溫暖和力量，使成員在結(jié)束前更實(shí)在地肯定團(tuán)體的存在、團(tuán)體的團(tuán)結(jié)，獲得支持和信心。

2。規(guī)則：請(qǐng)站成一個(gè)圈，將手放在兩側(cè)成員的肩膀上。輕輕哼著熟悉的歌曲，并隨著歌曲的旋律，自由搖擺。同唱一首歌《我的未來(lái)不是夢(mèng)》。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 篇2

1、 團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目名稱(chēng)：好班級(jí)，友好關(guān)系-我可以

二、團(tuán)體規(guī)模

它由7-9人和9個(gè)小組組成

三、參加對(duì)象

贛師附中初三《四》班全體同學(xué)，贛南師院09心理學(xué)部分學(xué)生

4、 時(shí)間：2011年12月2日4:00-5:30

地點(diǎn)：江西師范大學(xué)附屬中學(xué)校內(nèi)（待定）

五、團(tuán)體整體目標(biāo)

無(wú)論是在生活中還是在學(xué)習(xí)中，初三學(xué)生都有不同程度的問(wèn)題和壓力，尤其是臨近高考時(shí)，初三學(xué)生的心理壓力很大。我們發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)生上課不專(zhuān)心聽(tīng)課，不注意，有的有早戀。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。

為此，希望通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛(ài)觀，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，工作和生活。

六、團(tuán)體活動(dòng)方案

七、團(tuán)體活動(dòng)具體安排：

第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解

活動(dòng)一 ： 串名字游戲(大約15分鐘)

游戲方法：小組成員圍成一個(gè)圈，隨機(jī)提名一名學(xué)生介紹自己的姓名和興趣。例如，我的名字是a。我喜歡寫(xiě)作；第二個(gè)學(xué)生想說(shuō)：我喜歡寫(xiě)作（右）喜歡讀b；第三名學(xué)員說(shuō)：

我是喜歡寫(xiě)作的a的左邊（右邊）的喜歡看書(shū)的b的左邊（右邊）的喜歡**的c……,依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛(ài)好復(fù)述一遍。（人數(shù)不多的可以反過(guò)來(lái)輪一圈）

分享交流：

1你怎么記得其他學(xué)生的名字和興趣？

2在這個(gè)游戲中你學(xué)到了什么？

第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系

移動(dòng)兩顆心有成千上萬(wàn)個(gè)結(jié)（大約15分鐘）

目的：使參與者能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn)題

活動(dòng)程序：

1讓所有參與者圍成一個(gè)圈

2從任何一個(gè)人問(wèn)起（她）他就會(huì)兩手分開(kāi)而不相鄰的兩個(gè)人；然后，兩個(gè)人與彼此不相鄰的人握手，并按此順序繼續(xù)進(jìn)行，直到他們都與他人握手

3、這時(shí)，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。

交流分享：

1、面對(duì)“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同？

2、你們是如何解開(kāi)死結(jié)的？有何感想？

3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”？我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)？

第三單元正壓力和良好態(tài)度

活動(dòng)3你說(shuō)我說(shuō)（大約35分鐘）

活動(dòng)程序：

1從主持人開(kāi)始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員就課堂上玩手機(jī)、逃課現(xiàn)象談自己的看法；針對(duì)部分學(xué)生早戀的現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員表達(dá)自己的觀點(diǎn)和如何處理異性關(guān)系。

2主持人可以引導(dǎo)其他小組成員對(duì)他們的演講進(jìn)行反饋。

三。幫助小組成員找到自己的應(yīng)對(duì)方式，并進(jìn)行總結(jié)和分享。

交流分享：

1、從交流中你感悟到了什么？

2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方？

第四單元釋放壓力，用一顆自信的心迎接未來(lái)

活動(dòng)四放松——兔子舞

活動(dòng)順序：

1讓小組成員站成一列，讓后面的成員把手放在前面成員的肩膀上。

2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下 ……全體成員聽(tīng)從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。

3.伴隨著* *，所有成員一起跳兔子舞，體驗(yàn)放松運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)。

交流分享：

1在比賽過(guò)程中，什么時(shí)候節(jié)奏會(huì)不一致？為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？

2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí)，你們的心理感覺(jué)如何？游戲后是否感覺(jué)放松？

*注意事項(xiàng)：

1、 除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽(tīng)主持者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)非常重要的問(wèn)題，一個(gè)人的不注意可能會(huì)影響他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的節(jié)奏。因此，作為主持人，在發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)該用幽默的語(yǔ)言提醒心煩意亂的人，以保持全隊(duì)的比賽效果。

2、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加比賽的難度，因?yàn)橹鬓k方站在場(chǎng)邊的角度有利于把握全局，指揮部會(huì)照顧好大家。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺(jué)感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。

09應(yīng)用心理學(xué)丁園秀

2011年12月01日

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 篇3

活動(dòng)名稱(chēng)：你和我，一起工作-合作與競(jìng)爭(zhēng)

活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：

現(xiàn)代家庭中的兒童少年多為獨(dú)生子女，個(gè)個(gè)都是父母眼中的“寶”。家里的“小皇帝”，所以都以自我為中心的現(xiàn)象很普遍，在人際交往上也就稍顯被動(dòng)。加之青春期的到來(lái)，小群體的現(xiàn)象比較突出，排斥一切不屬于團(tuán)體的同學(xué)，嫉妒團(tuán)體同學(xué)與其他同學(xué)交往等等，未來(lái)的世界是一個(gè)充滿(mǎn)激烈競(jìng)爭(zhēng)的世界，也是一個(gè)需分工合作，攜手并進(jìn)的世界。

一個(gè)人要想在一個(gè)時(shí)代立于不敗之地，就必須具備合作與競(jìng)爭(zhēng)的精神。教學(xué)生合作是人際交往發(fā)展中的一個(gè)重要課題。因此，對(duì)新設(shè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)顯得尤為必要。

社會(huì)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果要在一個(gè)彼此陌生疏遠(yuǎn)的人群中快速地建立起一個(gè)團(tuán)體，最好的方法就是給這個(gè)團(tuán)體一個(gè)共同的任務(wù)。讓他們?cè)谕瓿扇蝿?wù)的過(guò)程中自發(fā)地分工合作。最后，我們會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們完成任務(wù)時(shí)，團(tuán)隊(duì)就會(huì)建立起來(lái)。

他們會(huì)在合作的過(guò)程中忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問(wèn)題，除此之外還讓同學(xué)們學(xué)會(huì)了解同伴、欣賞同伴、增強(qiáng)團(tuán)體榮譽(yù)感。

活動(dòng)目標(biāo)：

1讓學(xué)生進(jìn)一步融入群體，展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信。

2學(xué)會(huì)調(diào)整自己，釋放學(xué)習(xí)壓力。

三。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)表達(dá)和活躍氣氛。

4、使團(tuán)體學(xué)生彼此信任、彼此欣賞、相互協(xié)助、融洽相處。

5增強(qiáng)合作意識(shí)，以團(tuán)隊(duì)合作的方式完成任務(wù)，感受團(tuán)結(jié)的力量，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作成功的快樂(lè)。

活動(dòng)重點(diǎn)：

通過(guò)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到友好合作的重要性和必要性，體會(huì)團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的快樂(lè)感受，增強(qiáng)合作意識(shí)。

活動(dòng)難點(diǎn)：

讓學(xué)生體驗(yàn)什么是合作，如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

活動(dòng)時(shí)間：60分鐘

活動(dòng)形式：引導(dǎo)、游戲、討論、互動(dòng)、合作、競(jìng)爭(zhēng)

活動(dòng)對(duì)象：初中生

活動(dòng)準(zhǔn)備：活動(dòng)計(jì)劃，課件，蜜蜂，**，撲克牌，活動(dòng)室布置

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入（5分鐘）

1、親愛(ài)的同學(xué)們，你們好，今天我們?cè)谶@里將和大家共同開(kāi)展一次充滿(mǎn)活力，充滿(mǎn)趣味的活動(dòng)，活動(dòng)主題是“你和我、齊心協(xié)力”。在活動(dòng)中，我們要聽(tīng)從我的指示，積極配合。你能做到嗎？

2、我們?cè)诨顒?dòng)正式開(kāi)始之前， 先請(qǐng)同學(xué)們用5秒鐘之內(nèi)，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個(gè)大圓圈，（學(xué)生演練，老師倒計(jì)時(shí)5-4-3-2-1），我們把圍成的大圓圈叫做“愛(ài)心圓”。

三。同學(xué)們坐在原地聽(tīng)老師介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的規(guī)則，希望同學(xué)們嚴(yán)格執(zhí)行。

承諾（1）注意安全（我們保證在活動(dòng)中注意安全！）

（2） 注意（我保證集中精力在活動(dòng)上?。?/p>

（3） 注意傾聽(tīng)（我保證最高質(zhì)量，注意傾聽(tīng)?。?/p>

（4） 暫停評(píng)估（我保證暫停評(píng)估別人的意見(jiàn)！）

（5） 我保證對(duì)所有的學(xué)生都誠(chéng)實(shí)和開(kāi)放?。?/p>

（6） 積極配合（我保證在活動(dòng)中積極配合?。?/p>

起立宣誓，鄭重承諾和簽名。簽署姓名

溫馨提示：如果你選擇做一個(gè)旁觀者，那么你選擇的是收獲最少的人！老師提醒學(xué)生一旦簽了誓詞，就要嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則。

二、熱身活動(dòng)

快樂(lè)相見(jiàn)——找個(gè)伴侶（10分鐘）（**：相信自己）

1、每位同學(xué)都會(huì)拿到半張撲克牌（一張牌分二）。學(xué)生們正在玩**并開(kāi)始尋找相同的撲克牌學(xué)生作為伙伴。然后兩人就面對(duì)面的站好成兩組 ，等**結(jié)束以后我們來(lái)評(píng)誰(shuí)最快找到自己的伙伴，誰(shuí)是最后一個(gè)找到自己的伙伴（分享原因）。

2會(huì)后面帶微笑，用老師的密碼1、2、3、4、5做動(dòng)作。

（1）同學(xué)們伸出右手相互握手，并說(shuō)“你好，我的名字叫——！”

（2）同學(xué)們伸出雙手相互握手， 并說(shuō)“很高興認(rèn)識(shí)你，你的氣色很好！”

（3）同學(xué)們相互擁抱，并說(shuō)“我們是好朋友，加油！”

（4）同學(xué)相互伸出大拇指舉起，并說(shuō)“我們是最棒的！”

（5）同學(xué)們雙手相互親拍雙肩兩下，并說(shuō)“讓我們共創(chuàng)美好的明天！”

三。找個(gè)伴侶，成為好朋友，互相了解，傾訴煩惱，分享快樂(lè)。

三、 齊心協(xié)力（30分鐘）

游戲一：人椅——眾志成城 （**：戰(zhàn)勝自己）

1.所有學(xué)生分為兩組，并形成兩個(gè)圓圈。每個(gè)學(xué)生把手放在前面那個(gè)學(xué)生的肩膀上。聽(tīng)從老師的指令，緩緩地坐在身后同學(xué)的大腿上。

坐下后，老師再給予指令，讓學(xué)生們叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！笨纯茨膫€(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。

2、同學(xué)討論

（1） 在比賽過(guò)程中，你的精神狀態(tài)有變化嗎？你的身體和聲音會(huì)連續(xù)變化嗎？你及時(shí)調(diào)整了嗎？

（2） 你認(rèn)為你的松懈對(duì)球隊(duì)影響不大嗎？最后會(huì)發(fā)生什么？

（3） 在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝最重要的是什么

游戲二：心有成千上萬(wàn)個(gè)結(jié)-解開(kāi)結(jié)（**：改變你自己）

1學(xué)生被分成12人一組。每一組學(xué)生組成一個(gè)圓圈，記住他們左邊和右邊的學(xué)生。學(xué)生們放開(kāi)手，隨意走動(dòng)，與所有不相鄰的學(xué)生握手。老師隨時(shí)停下來(lái)，所有的學(xué)生都站著不動(dòng)。在牽回你的左邊和右邊的同學(xué)的手編制成一個(gè)網(wǎng)，從而形成許多結(jié)或扣。

按照命令，小組競(jìng)賽開(kāi)始解散，直到返回原始圈子。在這期間，你不能放開(kāi)你的手，但你可以鉆，跨，圈等。

2、分享

（1） 第一組學(xué)生是如何解開(kāi)的，誰(shuí)在這次活動(dòng)中貢獻(xiàn)了他們的智慧？

（2）要解開(kāi)結(jié)，靠的是什么？你在這次活動(dòng)中體會(huì)到了什么？

（3）在解結(jié)的過(guò)程中，同學(xué)們不拋棄，不放棄，小組成員是一起想辦法，嘗試各種方法，還是有一個(gè)突出的領(lǐng)導(dǎo)者？

游戲3：坐起來(lái)-站起來(lái)（**：站起來(lái)）

1學(xué)生們被分成4組（8組和12組），他們背著背，手挽手。老師叫游戲開(kāi)始，同學(xué)們使出渾身解數(shù)一起努力站起來(lái)，（不能把手分開(kāi)，更不能借助手的幫忙站起來(lái)）。小組賽看哪個(gè)小組先成功，再站起來(lái)。

2、感受：

①第一組同學(xué)描述一下是用怎樣的方法站起來(lái)的？成功完成這項(xiàng)任務(wù)后你感覺(jué)如何？

② 學(xué)生們討論成功和失敗的教訓(xùn)。

四、結(jié)束活動(dòng)

我們來(lái)跳舞吧?。?分鐘）（**：兔子舞）

最后，老師帶領(lǐng)全班同學(xué)跳兔子舞，然后讓學(xué)生自由跳舞！感受團(tuán)體氛圍，鞏固團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。

五、學(xué)生總結(jié)（5分鐘）

1學(xué)生分組討論，學(xué)生討論活動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)和感知。

2、同學(xué)們課后寫(xiě)活動(dòng)感想。

六、輔導(dǎo)老師總結(jié)（5分鐘）

活動(dòng)作用機(jī)制

分享——“和別人一樣”的體驗(yàn)感受——“和別人不一樣”

改變思維方式，學(xué)習(xí)生活技能

隨著比賽難度的增加，大家的努力也越來(lái)越大。在活動(dòng)過(guò)程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問(wèn)題，也讓大家充分體會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的力量?；顒?dòng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們希望通過(guò)這樣的活動(dòng)，在今后的活動(dòng)中，我們能夠更好地相互配合和支持。

7、 結(jié)論（**：團(tuán)結(jié)就是力量）

只要大家齊心協(xié)力，在今后的學(xué)習(xí)和生活中加強(qiáng)合作，就可以不斷創(chuàng)造奇跡。 最后，讓我們以《團(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲結(jié)束這堂課的學(xué)習(xí)吧！

祝同學(xué)們，了解自己，收獲友誼，美好回憶，我很高興今天能和大家一起度過(guò)這個(gè)快樂(lè)的活動(dòng)課。謝謝

八、建議與說(shuō)明

1、團(tuán)輔對(duì)象男女比例應(yīng)協(xié)調(diào)，活動(dòng)時(shí)男女生可穿插排列。

2可設(shè)置一名助手協(xié)助主持人協(xié)調(diào)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。面帶微笑，機(jī)智處理好突發(fā)事件。

3、主持者應(yīng)主動(dòng)引導(dǎo)團(tuán)輔對(duì)象進(jìn)行體驗(yàn)分享，出現(xiàn)冷場(chǎng)時(shí)可直接把活動(dòng)的意義、體現(xiàn)的心理學(xué)原理告訴給團(tuán)輔對(duì)象。

4在聯(lián)盟援助過(guò)程中，主持人要靈活，可以適當(dāng)改變活動(dòng)環(huán)節(jié)。但不要偏離主題。

5做好反饋調(diào)查，總結(jié)活動(dòng)。

廣安友誼中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校：周敏

二0一二年四月十八日

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 篇4

一、輔導(dǎo)對(duì)象：受災(zāi)學(xué)生

二、輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、提供情緒和情感表達(dá)的通道，讓學(xué)生釋放內(nèi)心的壓力;

2、增加孩子們的自我悅納，找到自身的資源，提升內(nèi)在安全感;

3、對(duì)大自然懷有敬畏之心，自然災(zāi)害是無(wú)法避免的4、找到自我建設(shè)的方向

三、輔導(dǎo)方法：表達(dá)性藝術(shù)治療(繪畫(huà)+音樂(lè))

(一)導(dǎo)入 7.18 威馬遜臺(tái)風(fēng) 由臺(tái)風(fēng)想到什么

(頭腦風(fēng)暴，通過(guò)合理方式宣泄情緒;輔導(dǎo)技術(shù)：傾聽(tīng)、理解、換位思考)

(二)繪畫(huà)表達(dá)：我的三連拍

1、材料：根據(jù)成員數(shù)量，準(zhǔn)備 幾盒水彩筆;一張白紙。

2、步驟

第一步：在彩筆中選一種你最喜歡的色彩，把你的名字寫(xiě)在這張畫(huà)紙的左上角。

第二步：請(qǐng)彩筆相同顏色的孩子們坐在一起，形成小組。

第三步：白紙折出三等份，創(chuàng)作出封皮我的三連拍

第一頁(yè)上創(chuàng)作臺(tái)風(fēng)時(shí)的我第二頁(yè)上創(chuàng)作現(xiàn)在的我第三頁(yè)上創(chuàng)作三年后的我第四步，引導(dǎo)主題繪畫(huà)：臺(tái)風(fēng)三連拍

請(qǐng)大家放下手中的東西，讓自己舒服地坐好。

你需要調(diào)整一下你的身體，讓你的身體感到舒服，感到輕松，你需要調(diào)整一下你的呼吸，讓你的呼吸變得緩慢，變得深沉，變得均勻。

你還需要調(diào)整一下你的思緒，讓你放下所有的思考和牽絆，只是安靜地坐在這里，安靜地和自己在一起。

所有的調(diào)整都會(huì)讓你自己變得更加的放松，更加的安靜。

在這份安靜和放松中，我請(qǐng)你慢慢地閉上眼睛，請(qǐng)跟著我來(lái)做三個(gè)深呼吸，用你最深長(zhǎng)最緩慢的呼吸。深深的吸氣，慢慢的吐氣。(自己一定要帶著做，也閉上眼睛)，再來(lái)一次，深深的吸氣，慢慢的吐氣。再來(lái)一次吸氣，慢慢的吐氣?，F(xiàn)在，你已經(jīng)完全放松下來(lái)，安靜下來(lái)，你完全和自己在一起。

你可以感受到你生命當(dāng)下的存在。你可以感受到和自我的連接，你可以感受到和這個(gè)世界的融合。

在生命的當(dāng)下，你感受到完全的放松，完全的平和，完全的開(kāi)放和接納。你可以感受到自我生命完整的存在。在完全的接納和開(kāi)放中，現(xiàn)在我邀請(qǐng)你回想在威爾遜臺(tái)風(fēng)中的你，當(dāng)時(shí)的你是什么樣子的，是什么樣的狀態(tài)，臺(tái)風(fēng)給你什么的感受。非常的好，現(xiàn)在睜開(kāi)眼睛，跟隨你雙手的移動(dòng)和內(nèi)心的感覺(jué)。重要的不是你畫(huà)的像不像，美不美。重要的是你看到了你自己，請(qǐng)把當(dāng)時(shí)的你畫(huà)出來(lái)，畫(huà)在第一頁(yè)上;好，現(xiàn)在繼續(xù)安靜下來(lái)，在第二頁(yè)畫(huà)現(xiàn)在的你，你是什么的狀態(tài)，有什么的感受，把現(xiàn)在你的你畫(huà)出來(lái);現(xiàn)在請(qǐng)你再一次的安靜和沉淀下來(lái)，暢想一下三年后的你是什么樣子，又是什么樣的狀態(tài)，把三年后的你畫(huà)下來(lái)，畫(huà)在第三頁(yè)。

第五步：大團(tuán)體分享。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 篇5

一、活動(dòng)目的：

1、減輕疲勞，舒筋活血，緩解壓力；

2、認(rèn)識(shí)壓力的代價(jià)和舒緩壓力的益處；

3、認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的基本方法。

二、活動(dòng)時(shí)間：

50分鐘左右。

三、活動(dòng)材料：

彩筆、硬紙板。

四、活動(dòng)場(chǎng)地：

較大的'室內(nèi)活動(dòng)空間。

五、活動(dòng)順序：

1、請(qǐng)大家肩并肩圍成圈站立；

2、請(qǐng)大家向右轉(zhuǎn)，成前后站立圍成圈；

3、根據(jù)指令，請(qǐng)后面的成員為前面的成員敲背、捶肩、捏肩膀，可以向前圍成圈走動(dòng)，邊走邊敲邊唱：”敲敲背呀敲敲背呀、捶捶肩吶捶捶肩吶……“；

4、走動(dòng)兩圈以后可以問(wèn)大家感覺(jué)如何？然后再請(qǐng)大家向后轉(zhuǎn)，繼續(xù)為前面的成員敲背、捶肩、捏肩膀。

5、如此可以反復(fù)多次，等大家氣氛活躍，身體放松后停止游戲。

6、根據(jù)自己的體驗(yàn)，以其所能列出所有有助于自己放松的活動(dòng)，并選出三個(gè)效果最好的方法制訂一份幸福清單，設(shè)定并公布自己想要從事的放松和減輕壓力活動(dòng)的清單，特別是那些方便在平時(shí)參與進(jìn)行的活動(dòng)。

六、交流分享：

1、平時(shí)當(dāng)大家處于高壓力狀態(tài)下可能會(huì)出現(xiàn)哪些反應(yīng)？你通常使用哪些方法對(duì)抗壓力，效果如何？

2、你如何實(shí)施你的幸福清單？

3、為什么幸福清單需要張貼出來(lái)而不只是寫(xiě)下來(lái)而已？

七、注意事項(xiàng)：

1、活動(dòng)過(guò)程中，主持人最好加入隊(duì)伍中和大家一起游戲。

2、隊(duì)形排列可以變化，場(chǎng)地小，可以用方陣的形式，也可排列隊(duì)伍站在原地活動(dòng)，也可用小步跑或快步走的形式。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 篇6

西南大學(xué)課程作業(yè)

課程名稱(chēng)：團(tuán)體輔導(dǎo)

姓名：莊學(xué)瑞

學(xué)號(hào)：222012307011082

專(zhuān)業(yè)：體教

2014年9月2日

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

師范生壓力應(yīng)對(duì)

一、團(tuán)體方案名稱(chēng)

學(xué)習(xí)倍輕松--師范生壓力應(yīng)對(duì)

二、團(tuán)體規(guī)模

由10人小組、6--9個(gè)小組組成。

三、參加對(duì)象

高校在校師范生

四、團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間：2014年9月21-22日，每次2-3小時(shí)，共5次。

活動(dòng)地點(diǎn)：安靜的、有活動(dòng)桌椅的寬敞教室。

五、團(tuán)體整體目標(biāo)

隨著教育體制的改革、機(jī)制的創(chuàng)新、課改的推進(jìn)、人事制度的變革以及社會(huì)對(duì)教育的評(píng)價(jià)要求越來(lái)越高，師范生面臨的職業(yè)壓力越來(lái)越大。而不良心理壓力不僅會(huì)影響師范生們自身的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，還會(huì)影響教師和學(xué)生的工作學(xué)習(xí)環(huán)境，影響和諧學(xué)校氛圍的營(yíng)造。為此，希望通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、理解、支持的小組氛圍，使師范生們通過(guò)活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)工作。

六、團(tuán)體活動(dòng)方案

單元單元目標(biāo)

活動(dòng)流程及內(nèi)容

1增進(jìn)相互了解，組建團(tuán)隊(duì)

2活躍的氣氛，激發(fā)參加活動(dòng)的積極性

三。探索自我概念，促進(jìn)對(duì)自我壓力狀態(tài)的理解

1、成員間相互按摩

2、小組建設(shè)，頭腦風(fēng)暴

3、交流分享

在相互了解的基礎(chǔ)上，了解經(jīng)驗(yàn)壓力產(chǎn)生的原因

2交流學(xué)業(yè)壓力，了解師范生在學(xué)習(xí)中經(jīng)常遇到的壓力

三。了解和學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的基本方法

1、我說(shuō)你畫(huà)

2、幸福清單

3、交流分享

三1、幫助學(xué)員舒緩壓力

2學(xué)會(huì)在**和娛樂(lè)活動(dòng)中發(fā)泄

3.學(xué)會(huì)用理性的觀念代替非理性的觀念

1、放松：建立安全島

2、分享感受

通過(guò)活動(dòng)掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧

2、認(rèn)識(shí)壓力和時(shí)間管理的關(guān)系

1、**冥想放松訓(xùn)練

2、分享感受

五1、結(jié)束團(tuán)體，使成員充滿(mǎn)信心的迎接明天

1、大團(tuán)圓

2、分享收獲，結(jié)束團(tuán)體

七、團(tuán)體活動(dòng)具體安排

第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)建立信任

活動(dòng)一：成員相互按摩

一、活動(dòng)目的

1促進(jìn)相互了解，形成團(tuán)隊(duì)；

2活躍的氣氛，激發(fā)會(huì)員參與活動(dòng)的積極性。

二、活動(dòng)時(shí)間：

大約30分鐘。

三、活動(dòng)場(chǎng)地：

寬敞的室內(nèi)。

四、活動(dòng)順序：

1首先，參與者將隨機(jī)組成一個(gè)大圓圈，三四個(gè)一組，了解成員并記住他們；

2主持人把小組成員分配到教室的不同位置

三。主持人說(shuō)“按摩”，大家開(kāi)始互相按摩。

5活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)各小組派代表談?wù)勊麄兊母惺堋?/p>

六、交流分享：

1、怎樣才能盡快了解成員？有經(jīng)驗(yàn)可與大家分享嗎？

2你開(kāi)始按摩時(shí)感覺(jué)如何？你和家人分享過(guò)你的感受嗎？

三。當(dāng)按摩進(jìn)行一段時(shí)間后，成員們會(huì)不會(huì)如此陌生，關(guān)系會(huì)發(fā)生什么變化？

4、活動(dòng)中你還觀察到了什么？想到了什么？

七、注意事項(xiàng)：

1游戲的活動(dòng)空間要大一些，方便大家分組按摩。

2在交流與分享環(huán)節(jié)，主持人應(yīng)與會(huì)員進(jìn)行交流，詢(xún)問(wèn)會(huì)員參與活動(dòng)后的感受。

活動(dòng)二：動(dòng)物星球

一、活動(dòng)目的：

1通過(guò)活動(dòng)，探索自我概念，促進(jìn)對(duì)自我壓力狀態(tài)的理解；

2促進(jìn)成員間相互釋放壓力狀態(tài)，相互獲得心理支持；

三。加深相互了解，盡快熟悉對(duì)方。

二、活動(dòng)時(shí)間：

大約50分鐘。

三、活動(dòng)道具：

將不同顏色的彩色大卡紙（圓形或橢圓形）剪成8-10張大小接近但形狀不同的紙片（拼合后仍可復(fù)原成一張）、記號(hào)筆若干。

四、活動(dòng)場(chǎng)地：

寬敞的室內(nèi)。

五、活動(dòng)順序：

1活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，請(qǐng)隨手拿一張紙和一個(gè)記號(hào)筆；

2讓參與者思考，“如果我是一種動(dòng)物，最具自我代表性的動(dòng)物，我想成為什么？為什么？把動(dòng)物的名字寫(xiě)在紙上（只有一個(gè)）；

三。參與者拿著書(shū)寫(xiě)的紙，尋找同一色卡的“動(dòng)物”同伴，形成新的組合；

4、新組合成員要迅速將不同形狀的紙片拼合復(fù)原，最先完成組合的"動(dòng)物星球"將獲得獎(jiǎng)勵(lì)，最后完成的要表演節(jié)目；

5、小組交流，集體分享。組內(nèi)交流，以"我希望 ，因?yàn)? "的方式自我介紹并解釋選擇代表"動(dòng)物"的理由，然后派代表向所有成員介紹本"動(dòng)物星球"的成員。

六、交流分享：

1進(jìn)行上述活動(dòng)的每一個(gè)程序有什么感受？

2你在交流的過(guò)程中看到了什么，聽(tīng)到了什么？有何體驗(yàn)？

三。你為什么選擇這樣的動(dòng)物？它是否反映了你此時(shí)的精神狀態(tài)？

七、注意事項(xiàng)：

1、活動(dòng)能夠反映出每個(gè)成員潛意識(shí)中對(duì)自我的評(píng)價(jià)，因此，主持人要注意傾聽(tīng)，以便重點(diǎn)提問(wèn)，深入挖掘個(gè)性特質(zhì)。

2、主持人要鼓勵(lì)成員發(fā)表自己看法，也可以將"同種動(dòng)物"引出，鼓勵(lì)推薦自己、了解他人。

3、每張彩色卡紙?jiān)诩舨们跋仍谝幻孀鲇浱?hào)，這樣能保證每個(gè)人在同一面上寫(xiě)動(dòng)物名稱(chēng)。裁切張數(shù)應(yīng)與每組人數(shù)一致。

第二單元認(rèn)識(shí)壓力積極面對(duì)

活動(dòng)三：我說(shuō)你畫(huà)

一、活動(dòng)目的：

1在相互了解的基礎(chǔ)上，了解經(jīng)驗(yàn)壓力產(chǎn)生的原因；

2交流學(xué)業(yè)壓力，認(rèn)識(shí)和分擔(dān)學(xué)習(xí)和工作中的壓力。

二、活動(dòng)時(shí)間：

大約40分鐘。

三、活動(dòng)材料：

彩筆、硬紙板。

四、活動(dòng)場(chǎng)地：

室內(nèi)。五、活動(dòng)順序：

1準(zhǔn)備好的彩筆和紙板分發(fā)給每個(gè)參與者；

2宣布游戲規(guī)則：參與者根據(jù)指示一次畫(huà)一個(gè)筆畫(huà)。他們不允許互相詢(xún)問(wèn)、抓撓或**；

三。主持人指示：先畫(huà)一個(gè)大圓，然后畫(huà)許多直線，然后畫(huà)一個(gè)中間圓和兩個(gè)小橢圓，然后畫(huà)一個(gè)直勾和兩個(gè)半圓；

4參賽者將向大家展示自己的作品，選出最好和最差的作品；（最好的指看起來(lái)像一幅畫(huà)；最不好的指什么也不像。）

5、請(qǐng)被選出的最好作品的作者a和最不好作品的作者b，講述自己完成作品的過(guò)程；

主持人解釋?zhuān)哼@是一款運(yùn)用心理投射原理的心理測(cè)試游戲。我不想讓你畫(huà)任何東西。我只是想通過(guò)這次活動(dòng)讓你明白。

當(dāng)完成同一件事時(shí)，每個(gè)人都會(huì)感受到不同的心理壓力。a的心理壓力最大，而b幾乎沒(méi)有心理壓力。原因是當(dāng)a接受外部工作任務(wù)時(shí)，他不自覺(jué)地給了自己另一個(gè)任務(wù)

，我應(yīng)該...等）。這樣，任務(wù)和任務(wù)使任務(wù)更加復(fù)雜，執(zhí)行難度加大，心理壓力大。

從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，心理壓力是由我們自己造成的。

六、交流分享：

1、從游戲中你感悟到了什么？

2談?wù)剮煼渡趯W(xué)習(xí)中感受到的壓力。

七、注意事項(xiàng)：

在繪畫(huà)過(guò)程中，我們應(yīng)注意第一感覺(jué)并隨心所欲地繪畫(huà)。 不要問(wèn)或與他人討論。

活動(dòng)四：幸福清單

一、活動(dòng)目的：

1緩解疲勞，舒筋活血，減壓；

2認(rèn)識(shí)到壓力的代價(jià)和減壓的好處；

三。了解和學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的基本方法。

二、活動(dòng)時(shí)間：

50分鐘左右。

三、活動(dòng)材料：

彩筆、硬紙板。

四、活動(dòng)場(chǎng)地：

較大的室內(nèi)活動(dòng)空間。

五、活動(dòng)順序：

1、請(qǐng)大家肩并肩圍成圈站立；

2、請(qǐng)大家向右轉(zhuǎn)，成前后站立圍成圈；

3、根據(jù)指令，請(qǐng)后面的成員為前面的成員敲背、捶肩、捏肩膀，可以向前圍成圈走動(dòng)，邊走邊敲邊唱："敲敲背呀敲敲背呀、捶捶肩吶捶捶肩吶

4走了兩圈之后，你可以問(wèn)你感覺(jué)如何？然后請(qǐng)轉(zhuǎn)身繼續(xù)為前面的成員敲打、敲打和捏肩。

5這可以重復(fù)多次，在每個(gè)人的氣氛活躍，身體放松后停止比賽。

6、根據(jù)自己的體驗(yàn)，以其所能列出所有有助于自己放松的活動(dòng)，并選出三個(gè)效果最好的方法制訂一份幸福清單，設(shè)定并公布自己想要從事的放松和減輕壓力活動(dòng)的清單，特別是那些方便在平時(shí)參與進(jìn)行的活動(dòng)。

六、交流分享：

1、平時(shí)當(dāng)大家處于高壓力狀態(tài)下可能會(huì)出現(xiàn)哪些反應(yīng)？你通常用什么方法來(lái)對(duì)抗壓力？它們的效果如何？

2、你如何實(shí)施你的幸福清單？

三。為什么幸福清單需要貼出來(lái)而不是寫(xiě)下來(lái)？

七、注意事項(xiàng)：

1在活動(dòng)中，主持人應(yīng)該加入團(tuán)隊(duì)，和大家一起玩。

2、隊(duì)形排列可以變化，場(chǎng)地小，可以用方陣的形式，也可排列隊(duì)伍站在原地活動(dòng)，也可用小步跑或快步走的形式。

第三單元釋放自我，舒緩壓力

活動(dòng)五：放松操--兔子舞

一、活動(dòng)目的：

1、幫助學(xué)員舒緩壓力；

2學(xué)會(huì)在**和娛樂(lè)活動(dòng)中發(fā)泄，釋放壓力。

二、活動(dòng)時(shí)間：

大約20分鐘。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

快節(jié)奏**和音響設(shè)備。

四、活動(dòng)場(chǎng)地：

空地或大會(huì)場(chǎng)。

五、活動(dòng)順序

1.提前組，每組10-15人，不要太多。

2讓小組成員站成一列，讓后面的成員把手放在前面成員的肩膀上。

3、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下 ......全體成員聽(tīng)從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 篇7

活動(dòng)目標(biāo)：

1活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生參與輔導(dǎo)活動(dòng)的興趣。感受幫助和被幫助的溫暖。

2.同學(xué)能初步放開(kāi)自我，參加活動(dòng)熱情越來(lái)越高、越來(lái)越投入。

3.比賽和排名可以提高活動(dòng)的強(qiáng)度和事件發(fā)生后的反思。

活動(dòng)名稱(chēng)：探險(xiǎn)者游戲

時(shí)間：2013-3-4

場(chǎng)地：科技樓教室

人數(shù)：10心理全班同學(xué)

活動(dòng)步驟：

1．本組成員

先做一個(gè)示范活動(dòng)，讓全班同學(xué)大致了解活動(dòng)的內(nèi)容和要求，為下一個(gè)活動(dòng)做鋪墊。

（1）選出一個(gè)人做主持和講解，另外一個(gè)人做“探險(xiǎn)者”剩下的組員分為五組每組正好一人作為“營(yíng)救者”。

（2）當(dāng)主持人比如講：“探險(xiǎn)者”走在沙漠中，炎炎烈日下他非常渴，他需要水！這個(gè)時(shí)候“營(yíng)救者”就要在身邊找到可以喝的水快速跑向“探險(xiǎn)者”交予他的手中。

（3）最快交予“探險(xiǎn)者”的那一組記5分，第二4分，第三3分，第四2分，第五1分。

（4）進(jìn)行幾輪之后做總排名，總分最高等到一些獎(jiǎng)勵(lì)，總分最低給予小小的懲罰。

（5） 教師要善于調(diào)動(dòng)團(tuán)體氣氛，營(yíng)造活動(dòng)順利進(jìn)行的外部支持環(huán)境。群體氛圍的形成直接關(guān)系到活動(dòng)效果的好壞，因此指導(dǎo)員應(yīng)具有感染力。在整個(gè)活動(dòng)中，導(dǎo)演必須以公正的形象維護(hù)整個(gè)活動(dòng)的公平有序發(fā)展。

這樣就能成員營(yíng)造出“一種堅(jiān)持公平，保證正義”的團(tuán)體氛圍，有利于減少成員的抱怨，形成信任，依賴(lài)的團(tuán)體氣氛！

2．全班同學(xué)

在完成上述示范活動(dòng)后，全班同學(xué)大致了解了活動(dòng)的規(guī)則和要求，并根據(jù)上述要求進(jìn)行了活動(dòng)。

（1）選出一個(gè)人做主持和講解，另外一個(gè)人做“探險(xiǎn)者”，全班同學(xué)分為五個(gè)小組，每個(gè)小組派出一名代表作為“營(yíng)救者”，剩下的同學(xué)在主持人喊出需要**時(shí)快速尋找然后交予“營(yíng)救者”手中，“營(yíng)救者”再快速給予“探險(xiǎn)者”手中。

（2）最快交予“探險(xiǎn)者”的那一組記5分，第二4分，第三3分，第四2分，第五1分。

（3）經(jīng)過(guò)幾輪排名之后，總分最高，獎(jiǎng)勵(lì)一些，總分最低的將受到輕微懲罰。

（4） 教師要善于調(diào)動(dòng)團(tuán)體氣氛，營(yíng)造活動(dòng)順利進(jìn)行的外部支持環(huán)境。群體氛圍的形成直接關(guān)系到活動(dòng)效果的好壞，因此指導(dǎo)員應(yīng)具有感染力。在整個(gè)活動(dòng)中，導(dǎo)演必須以公正的形象維護(hù)整個(gè)活動(dòng)的公平有序發(fā)展。

這樣就能成員營(yíng)造出“一種堅(jiān)持公平，保證正義”的團(tuán)體氛圍，有利于減少成員的抱怨，形成信任，依賴(lài)的團(tuán)體氣氛！

小組活動(dòng)反思：

祁曉瓊：通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我感覺(jué)與小組的成員在游戲中的感情更進(jìn)了一步，大家不僅玩的很開(kāi)心，在玩的過(guò)程中，我們鍛煉了敏捷能力，也懂得“不要害怕和別人求助！”“越是懂得求助的同學(xué)，越能順利的完成任務(wù)！

”由于小組活動(dòng)的成功，讓我們每一個(gè)成員都有了一種組內(nèi)自豪感！

蘇力德：通過(guò)這次活動(dòng)，我了解到合作的重要性，以及從別人那力德到幫助是多么的快樂(lè)。面對(duì)困難和挫折，我們應(yīng)該有向別人尋求幫助的勇氣，因?yàn)樵谶m當(dāng)?shù)臅r(shí)候，尋求幫助也是一種能力。

吳小蘭：在集體心理活動(dòng)中，我感受到了別人幫助后的責(zé)任感和溫暖感。覺(jué)得自己在這個(gè)團(tuán)體中充分表現(xiàn)了自己，讓別人了解自己，表達(dá)自己內(nèi)心的感覺(jué)跟大家溝通非常開(kāi)心。

烏云噶：在團(tuán)體活動(dòng)中我覺(jué)得很開(kāi)心，很輕松！在我們組玩的游戲中我有很多收獲，覺(jué)得機(jī)遇和競(jìng)爭(zhēng)并存，靠自己去把握，另一方面遇到困難時(shí)應(yīng)該尋求幫助，幫助別人和被別人幫助是件快樂(lè)的事情！

張靜：在活動(dòng)中，我體會(huì)到了久違的幸福和幸福，再一次感受到了集體的溫暖。這次活動(dòng)讓我體會(huì)到集體的愛(ài)，集體的力量。也讓我懂得敞開(kāi)心扉，敢于求助，愿意與他人分享幸福！

活動(dòng)總結(jié)：

這次活動(dòng)基本達(dá)到了我們預(yù)期的目標(biāo)。我們從活動(dòng)中學(xué)到了很多東西，比如：

如何向其他人尋求幫助（在本小組成員示范性游戲時(shí)“營(yíng)救者”怎么尋求場(chǎng)下同學(xué)的幫助以取得“探險(xiǎn)者”當(dāng)時(shí)需要的的物品）

團(tuán)隊(duì)合作的重要性（全班同學(xué)分組后，每組組內(nèi)同學(xué)如何合作才能又快又準(zhǔn)的找到“探險(xiǎn)者”需要的物品，然后交予“營(yíng)救者”手中）

思維變化的靈活性（主持人喊“探險(xiǎn)者”需要鏡子時(shí)，有些組翻包開(kāi)始找鏡子，但是有一組的“營(yíng)救者”直接拿出手機(jī)給予“探險(xiǎn)者”手機(jī)的屏幕本來(lái)就是“鏡子”嘛，思路變化使得小組以最快的速度贏得了比賽）

良好溝通的必要性（當(dāng)聽(tīng)到主持人喊出“探險(xiǎn)者”需要什么之前，很多小組就先溝通把可能需要的物品分給個(gè)人，每個(gè)人拿幾樣，如果出現(xiàn)此物品就可以最快的速度交予“營(yíng)救者”的手中）

以及我得到幫助后心中的溫暖。

當(dāng)然，更多還是我們的不足，分配這個(gè)群體的成員都是隨機(jī)分配的，默契需要磨合。團(tuán)體成員是第一次組織實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，缺乏經(jīng)驗(yàn)?；顒?dòng)的連續(xù)性和流暢性需要更加精確。

安全性和秩序性需要更加注意等等。

針對(duì)以上問(wèn)題我們?cè)谝院蟮幕顒?dòng)中努力的完善和進(jìn)行補(bǔ)充，糾正其中的不足和缺點(diǎn)，使團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)更具有針對(duì)性，活動(dòng)的連貫性更強(qiáng)，活動(dòng)后的反思更具體。

活動(dòng)日期：2013-3-4

小組成員

組長(zhǎng)： 王鴻鵬（進(jìn)修生）

組員： 祁曉瓊（20101101855）魏宇正（20101101862）蘇力德（20101103191吳小蘭（20101103196）烏云嘎（20101103204）張靜（20101103994）

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 篇8

3、 信任之旅（8-10對(duì)）（約20分鐘）

目的：通過(guò)游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)到幫助和被幫助的感覺(jué)，增加對(duì)他人的信任和接受；同時(shí)，要培養(yǎng)樂(lè)于助人、樂(lè)于助人的意識(shí)。

老師：為了加深朋友之間的友誼，我們來(lái)做個(gè)游戲，好嗎？

師：游戲的要求：兩人一組，不準(zhǔn)說(shuō)話，只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助，按照規(guī)定的路線走，大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在旁邊**，也要談?wù)劷?jīng)驗(yàn)，看看哪個(gè)小組用得最好，方法最好。

步驟：⒈邀8～10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數(shù)不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請(qǐng)助手完成，然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）。

老師：（用一種神秘而緊張的語(yǔ)氣）學(xué)生們：我估計(jì)現(xiàn)在外面的這些學(xué)生有困難，他們一定有很大的困難。

誰(shuí)愿意做一個(gè)善良的人來(lái)幫助他們？（選擇8-10）要求：在幫助他們時(shí)，他們只能用行動(dòng)，而不能說(shuō)話。

在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后，進(jìn)行一段艱難的真正的：“信任之旅”。

附：硬路圖，可在教室內(nèi)設(shè)置（如果能走樓梯最好）。當(dāng)他們配對(duì)時(shí)，教室會(huì)迅速完成以下安排：

師：宣布“信任之旅”開(kāi)始，請(qǐng)好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線路可以曲折點(diǎn)，在“信任之旅”活動(dòng)開(kāi)始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲?qū)W生出門(mén)后，再布置起來(lái)，盡量就地取材，請(qǐng)學(xué)生幫忙，同時(shí)以最后一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。

)3。情感交流：（1）

老師：首先問(wèn)蒙著眼睛的學(xué)生：a.當(dāng)你蒙著眼睛看不見(jiàn)的時(shí)候，你有什么感覺(jué)？

你現(xiàn)在最想要什么？b、 在一個(gè)好心人的幫助下，當(dāng)你通過(guò)各種障礙時(shí)，你有什么感覺(jué)？c、 你對(duì)幫助你的朋友感到滿(mǎn)意嗎？

（2～4位學(xué)生）。②問(wèn)好心人，a、你看到“盲人”時(shí)，首先想到的是什么?b、 你如何幫助你的朋友？

b、 幫助你的朋友感覺(jué)如何？（2-4名學(xué)生）③問(wèn)**學(xué)生：看了這個(gè)游戲你覺(jué)得怎么樣？

（教師組織提問(wèn)要把握以下要點(diǎn)：遇到困難時(shí)，你渴望得到朋友的幫助；當(dāng)朋友幫助你時(shí)，你應(yīng)該愿意接受；當(dāng)你幫助一個(gè)朋友，或者在朋友的幫助下，你在克服困難之后會(huì)感到輕松。)（如果時(shí)間允許，一組學(xué)生可以再做一次，互相交流）

⒋小結(jié)：

師：同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友，而且敢于說(shuō)出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒(méi)有說(shuō)，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時(shí)，同學(xué)、老師、朋友會(huì)向你伸出友誼之手，真心誠(chéng)意地、耐心地給予幫助，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你呢就要愿意樂(lè)意接受老師、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫助，接受別人對(duì)你的幫助，使你不斷進(jìn)步，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

四、“及時(shí)下雨”（約15分鐘）

師：剛才有不少同學(xué)抽到了獎(jiǎng)，現(xiàn)在開(kāi)始發(fā)獎(jiǎng)品。（請(qǐng)助手為學(xué)生兌獎(jiǎng)品）

師：你們說(shuō)說(shuō)這節(jié)課有什么收獲？（緊扣：上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫(xiě)好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談（5～8位或更多），對(duì)說(shuō)得好的同學(xué)，再次發(fā)獎(jiǎng)。）

五、結(jié)束余音（約1～2分鐘）

老師：同學(xué)們，你們說(shuō)得很好。我很感動(dòng)。你好像長(zhǎng)大了很多。特別是懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn)，也懂得了主動(dòng)去幫助有困難的人，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)，這使我很高興。

相信你們?cè)诶蠋煛⑼瑢W(xué)的幫助下，通過(guò)自己的努力，能夠認(rèn)真上好課，認(rèn)真完成每一天每一次的作業(yè)，做個(gè)好學(xué)生，你們說(shuō)是不是?下次我們?cè)賮?lái)做游戲好不好？好!

記住，比一比誰(shuí)的進(jìn)步快!

(2011-04-17 15:19:33)

**　 輔導(dǎo)目的：通過(guò)本活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，相信自己，相信老師，相信同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，樂(lè)意接受老師、同學(xué)給予的幫助。

指導(dǎo)對(duì)象：學(xué)習(xí)意識(shí)差、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，特別是未完成作業(yè)的學(xué)生。

輔導(dǎo)者：

l、 心理咨詢(xún)師（要求教師具備靈活性、靈活性、組織能力等方面的承擔(dān)能力）。

2、要有一位助手配合。

輔導(dǎo)場(chǎng)地：

1、活動(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn)。

2、師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。

器材準(zhǔn)備：

l、 無(wú)線遙控放大設(shè)備，如帶語(yǔ)言支架的領(lǐng)夾式話筒。

2獎(jiǎng)品（練習(xí)本和筆）**筆記。

3、蒙眼睛用的毛巾之類(lèi)物品。

輔導(dǎo)過(guò)程：

一、跟我一起做（約2分鐘）

老師：同學(xué)們，我做了一個(gè)動(dòng)作，請(qǐng)你們不要評(píng)價(jià)。別想，也學(xué)著跟我做，連續(xù)模仿三遍。（師可選擇做做3～4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理，把學(xué)生的注意力集中起來(lái)）。

二、結(jié)識(shí)新友（約5～6分鐘）（自我介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)、愛(ài)好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己）。

師：同學(xué)們，我們大家雖在—個(gè)班級(jí)多時(shí)，但相互之間不一定都十分了解?，F(xiàn)在我們做一個(gè)游戲，可以增進(jìn)大家的理解，好嗎？

師：這個(gè)游戲的名稱(chēng)叫“結(jié)識(shí)新朋友”，游戲的方法是：大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng)，邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好；然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。

當(dāng)老師說(shuō)：“?！睍r(shí)，每個(gè)人都必須要與人握住手、面對(duì)面。牽手的兩個(gè)人是你的新朋友。

然后他們坐在對(duì)面，作自我介紹。（我是鬃學(xué)校啄曇蹲班的喜歡鬃（唱歌、打籃球、畫(huà)畫(huà)或愛(ài)笑）的鬃祝ㄐ彰業(yè)難扒榭?、性格特点懊爹o齲 ｒ環(huán)澆檣蓯保硪環(huán)餃險(xiǎn)嫣幻韉牡胤嬌梢蘊(yùn)崳省ｗ齙驕】贍芏嗟亓私舛苑?。泖白了路w靼琢耍?

老師：游戲現(xiàn)在開(kāi)始（大約10秒后，老師停止，學(xué)生自我介紹1-2分鐘，然后再玩一兩次）

老師：同學(xué)們，剛才我看到你們都認(rèn)識(shí)新朋友。我很高興。你高興嗎？誰(shuí)來(lái)介紹你的新朋友給你？

（請(qǐng)3～4位不等。講完后讓他們**。先拿**紙，活動(dòng)結(jié)束前發(fā)獎(jiǎng)。注意：*本文上的內(nèi)容是老師對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)；獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。）

3、 信任之旅（8-10對(duì)）（約20分鐘）

目的：通過(guò)游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)到幫助和被幫助的感覺(jué)，增加對(duì)他人的信任和接受；同時(shí)，要培養(yǎng)樂(lè)于助人、樂(lè)于助人的意識(shí)。

老師：為了加深朋友之間的友誼，我們來(lái)做個(gè)游戲，好嗎？

師：游戲的要求：兩人一組，不準(zhǔn)說(shuō)話，只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助，按照規(guī)定的路線走，大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在旁邊**，也要談?wù)劷?jīng)驗(yàn)，看看哪個(gè)小組用得最好，方法最好。

步驟：1、邀8～10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數(shù)不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請(qǐng)助手完成，然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）。

2老師：（用神秘而緊張的語(yǔ)氣）學(xué)生們：我想這些學(xué)生現(xiàn)在有困難，他們一定有很大的困難。

誰(shuí)愿意做一個(gè)善良的人來(lái)幫助他們？（選擇8-10）要求：在幫助他們時(shí)，他們只能用行動(dòng)，而不能說(shuō)話。

在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后，進(jìn)行一段艱難的真正的：“信任之旅”。

附：硬路圖，可在教室內(nèi)設(shè)置（如果能走樓梯最好）。當(dāng)他們配對(duì)時(shí)，教室會(huì)迅速完成以下安排：

師：宣布“信任之旅”開(kāi)始，請(qǐng)好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線路可以曲折點(diǎn)，在“信任之旅”活動(dòng)開(kāi)始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲?qū)W生出門(mén)后，再布置起來(lái)，盡量就地取材，請(qǐng)學(xué)生幫忙，同時(shí)以最后一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。

)3。情感交流：（圈）

師：①先問(wèn)蒙住眼睛的學(xué)生：

a、 當(dāng)你蒙著眼睛看不見(jiàn)的時(shí)候你有什么感覺(jué)？此時(shí)心里最希望什么？

b、 在一個(gè)好心人的幫助下，當(dāng)你通過(guò)各種障礙時(shí)，你有什么感覺(jué)？

c、 你對(duì)幫助你的朋友感到滿(mǎn)意嗎？（2～4位學(xué)生）。

②問(wèn)好心人：

a、你看到“盲人”時(shí)，首先想到的是什么？

b、 你如何幫助你的朋友？

c、通過(guò)對(duì)朋友的幫助，你有什么感受？（2～4位學(xué)生）

③問(wèn)**的學(xué)生:看了這個(gè)游戲，你有什么想法？（要求教師掌握以下重點(diǎn)領(lǐng)域組織提問(wèn)：

當(dāng)你遇到困難時(shí)，你渴望得到朋友的幫助；當(dāng)朋友幫助你時(shí)，你應(yīng)該愿意接受；當(dāng)你幫助一個(gè)朋友，或者在朋友的幫助下，你在克服困難之后會(huì)感到輕松。)（如果時(shí)間允許，一組學(xué)生可以再做一次，互相交流）。

4、小結(jié)：

師：同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友，而且敢于說(shuō)出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒(méi)有說(shuō)，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時(shí)，同學(xué)、老師、朋友會(huì)向你伸出友誼之手，真心誠(chéng)意的、耐心地給予幫助，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你就要愿意、樂(lè)意接受老師、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫助。

接受別人的幫助是一種持續(xù)進(jìn)步和責(zé)任感的表現(xiàn)。

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頂小學(xué)生心理咨詢(xún)的類(lèi)型與特點(diǎn)

小學(xué)生心理咨詢(xún)從目標(biāo)和內(nèi)容上可分為適應(yīng)性心理咨詢(xún)和發(fā)展性心理咨詢(xún)兩大類(lèi)。

適應(yīng)性咨詢(xún)主要是針對(duì)小學(xué)生在各個(gè)年齡階段以及相應(yīng)階段的生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種問(wèn)題，結(jié)合他們的認(rèn)知特點(diǎn)和行為特征，給他們提供一些必要的指導(dǎo)，幫助他們提高學(xué)習(xí)效率，處理好人際關(guān)系，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，更好地處理因環(huán)境變化帶來(lái)的各類(lèi)問(wèn)題，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境和自我，的適應(yīng)能力，從而能夠很好地解決面臨的現(xiàn)實(shí)生活問(wèn)題，很好地完成各個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。

適應(yīng)性咨詢(xún)具有以下特點(diǎn)。

(1)咨詢(xún)的對(duì)象是身心發(fā)展正常，但帶有一定的心理、行為問(wèn)題的學(xué)生，或者說(shuō)“在適應(yīng)方面發(fā)生困難的正常人”。

(2)心理咨詢(xún)所著重處理或解決的問(wèn)題，是學(xué)生的正常需要與其現(xiàn)實(shí)狀況之間的矛盾沖突，大部分工作是在咨詢(xún)對(duì)象的認(rèn)識(shí)水平上加以幫助。

(3)強(qiáng)調(diào)教育的原則，重視咨詢(xún)對(duì)象理性的作用，咨詢(xún)?nèi)藛T并不是要親自幫助其直接去解決問(wèn)題，滿(mǎn)足其需要，而是幫助他分析情況，提出合理解決的途徑和辦法。它強(qiáng)調(diào)發(fā)掘和利用其潛在的積極因素，自行解決問(wèn)題。對(duì)于環(huán)境的改善，我們也在現(xiàn)有條件的基礎(chǔ)上提出了改進(jìn)建議。

(4)適應(yīng)性咨詢(xún)的工作側(cè)重于學(xué)習(xí)指導(dǎo)、交往指導(dǎo)、生活指導(dǎo)等方面，主要解決學(xué)生在這些方面所遇到的各種心理問(wèn)題，也涉及一些心理障礙方面的問(wèn)題．

(5)適應(yīng)性咨詢(xún)伴隨學(xué)生學(xué)校生涯的整個(gè)過(guò)程，關(guān)注他們的身心狀況，支持和幫助他們適應(yīng)各階段的學(xué)校生活，指導(dǎo)他們完成各年齡段的自我發(fā)展任務(wù)。

發(fā)展性咨詢(xún)主要是指導(dǎo)學(xué)生確立正確的自我認(rèn)知，特別是自我能力、素質(zhì)方面的認(rèn)知，幫助他們認(rèn)識(shí)和開(kāi)拓自身的潛能，不斷突破自我的種種局限，實(shí)現(xiàn)全面而充分的發(fā)展。發(fā)展性心理咨詢(xún)的目的是幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，改善人格，增強(qiáng)抵御挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。它針對(duì)不同年齡階段學(xué)生的心理特點(diǎn)，遵循人的認(rèn)識(shí)發(fā)展規(guī)律，通過(guò)有針對(duì)性的教育和訓(xùn)練，幫助學(xué)生培養(yǎng)起良好的心理素質(zhì)，塑造健康、完整的人格，成為一代適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)需要的合格人才。

發(fā)展性咨詢(xún)具有以下特點(diǎn)。

(1)咨詢(xún)的對(duì)象是心理健康、身心發(fā)展正常的學(xué)生，但在發(fā)展方面仍有潛力可挖，心理素質(zhì)尚待完善。

(2)心理咨詢(xún)著重解決的問(wèn)題，是引導(dǎo)學(xué)生在一個(gè)更新的層面上認(rèn)識(shí)自我，開(kāi)發(fā)自我潛能。而這種潛能的開(kāi)發(fā)因?yàn)楦哂型黄谱晕艺J(rèn)識(shí)局限性的特征，往往使學(xué)生在能力發(fā)展、信心重建等方面，實(shí)現(xiàn)一定的飛躍，使自己得到更充分的發(fā)展。

(3)強(qiáng)調(diào)發(fā)展的原則。發(fā)展性咨詢(xún)雖然也對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展等問(wèn)題給予指導(dǎo)與幫助，但更側(cè)重在”發(fā)展”方面，即促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展。它對(duì)學(xué)生所做的一切工作，包括指導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)和控制情緒、改善精神狀態(tài)、建立自信等，都是以學(xué)生更好、更充分的發(fā)展為目標(biāo)的。

(4)發(fā)展性咨詢(xún)是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個(gè)重要組成都分，將納入學(xué)校教育的總體目標(biāo)和實(shí)施過(guò)程中，如安排一定的課程，學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，參加有關(guān)訓(xùn)練，有目的地開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能，提高學(xué)生心理素質(zhì)，為學(xué)生的充分發(fā)展和咸才提供強(qiáng)有力的保證。

作為小學(xué)生心理咨詢(xún)的兩大重要組成部分，適應(yīng)性咨詢(xún)主要解決學(xué)生與環(huán)境的協(xié)調(diào)問(wèn)題(這里的環(huán)境包括主觀環(huán)境和客觀環(huán)境)，而發(fā)展性咨詢(xún)則致力于把學(xué)生的發(fā)展水平帶到一個(gè)新的高度，它側(cè)重于學(xué)生整體素質(zhì)的提高。在面對(duì)具體的咨詢(xún)對(duì)象時(shí)，或是在選擇咨詢(xún)方式時(shí)，視情形有所側(cè)重，二者彼此銜接、相互滲透，但在實(shí)際的咨詢(xún)工作中，幾乎是融合在一起的。比如要解決適應(yīng)性問(wèn)題的時(shí)候，其目標(biāo)是指向發(fā)展的，而要解決發(fā)展的問(wèn)題，只有在良好適應(yīng)的基礎(chǔ)上才可能實(shí)現(xiàn)。

在實(shí)踐中，單一的適應(yīng)性咨詢(xún)和發(fā)展性咨詢(xún)往往是不完整的，難以取得良好的效果。因此，要把兩者有機(jī)地聯(lián)系起來(lái)，形成整體優(yōu)勢(shì)。

心理咨詢(xún)的一般過(guò)程

學(xué)校個(gè)體心理咨詢(xún)的步驟一般分為起始階段、引導(dǎo)幫助階段、鞏固階段和結(jié)束階段。

一、開(kāi)始階段

初始階段是心理咨詢(xún)的第一步，是整個(gè)心理咨詢(xún)的基礎(chǔ)。良好的開(kāi)始是成功的一半，美國(guó)咨詢(xún)心理學(xué)家沃爾斯(j.w.

worth)指出，不好的開(kāi)頭會(huì)阻礙有效的相互影響。事實(shí)上，如果開(kāi)始不好，就意味著雙方關(guān)系的結(jié)束。一個(gè)成熟的咨詢(xún)者；始終高度重視心理咨詢(xún)的起始階段，機(jī)智穩(wěn)妥地完成這一階段的工作。

在初始階段，需要完成三項(xiàng)任務(wù)：建立咨詢(xún)關(guān)系、掌握來(lái)訪學(xué)生信息、分析診斷。

1. 建立咨詢(xún)關(guān)系

咨詢(xún)教師和訪問(wèn)學(xué)生必須建立一種信任、真誠(chéng)、樂(lè)于接受的咨詢(xún)關(guān)系。這是心理咨詢(xún)的起點(diǎn)和基礎(chǔ)，、這種關(guān)系有助于咨詢(xún)教師真實(shí)了解學(xué)生的情況，準(zhǔn)確確定咨詢(xún)目標(biāo)并有效達(dá)到目標(biāo)；對(duì)學(xué)生而言，基于這種積極的關(guān)系，才會(huì)與咨詢(xún)教師積極合作，對(duì)心理咨詢(xún)抱有熱情和信心，從而有助于提高咨詢(xún)效果。此外，這種積極的關(guān)系也給學(xué)生提供了一種良好的人際關(guān)系的范例，使其能在咨詢(xún)環(huán)境之外加以運(yùn)用，提高人際交往的能力。

能否建立積極的咨詢(xún)關(guān)系，取決于咨詢(xún)教師。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 篇9

一、征集內(nèi)容與范圍

本次方案征集以“發(fā)展性心理教育”為主要內(nèi)容，范圍如下：

1．認(rèn)識(shí)自我和悅納自我

2．自信心的培養(yǎng)訓(xùn)練

3．和諧人際關(guān)系的建立與維護(hù)

4．情緒的認(rèn)識(shí)與自我調(diào)節(jié)

5．個(gè)性的健全與意志力培養(yǎng)

6．學(xué)習(xí)心理和策略的輔導(dǎo)

7．智能開(kāi)發(fā)與創(chuàng)造力培養(yǎng)

8．良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)

9．青春期性心理教育

10．擇業(yè)與升學(xué)的指導(dǎo)

（請(qǐng)根據(jù)以上內(nèi)容擬定活動(dòng)主題，以滿(mǎn)足學(xué)生需求，增強(qiáng)針對(duì)性）

二、活動(dòng)方案的要求

1心理咨詢(xún)活動(dòng)的內(nèi)容要求：遵循心理教育的原則，確?？茖W(xué)性、互動(dòng)性和有效性。

2活動(dòng)類(lèi)型：團(tuán)體輔導(dǎo)、課外培訓(xùn)等。

三。方案形式：競(jìng)賽方案必須有紙質(zhì)和電子文稿（如有課件，請(qǐng)使用powerpoint**）。

4．方案撰寫(xiě)要求：具有方案標(biāo)題、適用對(duì)象、目的意義、重點(diǎn)難點(diǎn)、活動(dòng)內(nèi)容、形式與方法、活動(dòng)用具、活動(dòng)步驟和時(shí)間安排等。（詳見(jiàn)格式要求）

5字?jǐn)?shù)要求：每個(gè)方案字?jǐn)?shù)不得超過(guò)。

6課件要求：幻燈片10-15張，不超過(guò)15張，帶配音，可復(fù)印編輯。

三、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案格式要求

1、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案全文按a4紙的規(guī)格進(jìn)行編輯、打印，全文字體采用宋體，并采用“單倍行距”的規(guī)格。

2活動(dòng)設(shè)計(jì)方案標(biāo)題：不超過(guò)15字，三點(diǎn)字體，黑色和中間。

3、作者：5號(hào)字；學(xué)校：××學(xué)校，5號(hào)，在中間。

4、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案要有：

活動(dòng)目的

活動(dòng)難點(diǎn)

活動(dòng)形式

活動(dòng)時(shí)間：40分鐘

活動(dòng)年級(jí)

（以上欄目，采用5號(hào)字宋體）

5活動(dòng)內(nèi)容及步驟：（即活動(dòng)設(shè)計(jì)方案文本）

正文不少于，不多于。

課文應(yīng)根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容和步驟的需要分為幾個(gè)標(biāo)題（可以有主標(biāo)題，也可以有副標(biāo)題）。

活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)符合心理教育的原則，做到科學(xué)、互動(dòng)、有效。

每個(gè)活動(dòng)步驟都應(yīng)標(biāo)明教學(xué)進(jìn)度。

每一步內(nèi)容的總結(jié)和課后的總結(jié)是活動(dòng)設(shè)計(jì)方案質(zhì)量評(píng)價(jià)的重要依據(jù)，要用準(zhǔn)確、詳細(xì)的文字表達(dá)。

正文采用5號(hào)字，主標(biāo)題，黑色。

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