懼動力讀后感七篇

看了這本作品后，讓我的心仿佛在因啜泣而顫抖。這時我們可以寫一篇讀后感來記錄我們新的收獲，請看下面編輯為您搜集的有關“懼動力讀后感”的資訊，希望這些建議有助于你在團隊協(xié)作中更加高效！

懼動力讀后感【篇1】

《懼動力》讀后感

《懼動力》是一本令人震撼并思考的書。通過對動力的深入探討，書中不僅展示了動力對成功與成長的重要性，還揭示了人們對動力的恐懼。作者用各種故事和案例向展示了動力的力量和各種可能，同時也提醒，懼怕動力只會束縛的潛能和表現(xiàn)。

《懼動力》明確了動力對于成功的關鍵作用。作者通過豐富的論證和事例，闡述了每個人都可以通過增強內(nèi)在動力來實現(xiàn)自己的夢想和目標。書中提到了一位年僅十三歲的少年成功的故事，他在堅持不懈的追求中克服了各種困難并成就了自己的夢想。通過這個例子，可以看到，在面對外界阻礙和自身困難時，動力是前進的源泉和支持。只有擁有強大的動力，才能堅韌不拔地追求自己的目標。

另一方面，《懼動力》也揭示了人們對動力的恐懼。越來越多的人害怕改變、害怕追求自己的夢想，他們選擇了舒適區(qū)的安穩(wěn)生活，而不去挑戰(zhàn)自己。書中引用了許多真實的案例，展示了這種懼怕動力的普遍現(xiàn)象。有的人害怕失敗，擔心追求夢想時會被打擊和擊??；有的人害怕遭受批判，怕別人不認可自己的選擇和努力。這些恐懼使得人們選擇放棄，放棄探索未知的可能性，放棄追求心靈的滿足。

《懼動力》不僅僅是展示問題，它更引導思考并提供了解決之道。書中提到了一位成功的企業(yè)家，他十分專注和決心地追求自己的夢想，并在困境中找到了動力。他的故事告訴，面對恐懼，可以通過明確目標、培養(yǎng)自信和堅持不懈來克服。這也是書中作者提出的一個核心觀點：要相信自己的潛力，堅持努力，不要被恐懼阻擋前進的步伐。

通過閱讀《懼動力》，我不僅對動力有了更深刻的理解，更意識到自己內(nèi)心的恐懼對于個人成長和成功的阻礙。書中的案例深入人心，讓我認識到，只有面對恐懼并勇敢跨越，才能嘗試新的事物、追求更好的自我。同時，書中的啟示也給了我很大的鼓舞，讓我更加堅定地相信，只要保持動力、勇敢面對恐懼，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標和夢想。

讀完《懼動力》后，我對動力和恐懼有了全新的認識。這本書不僅讓我思考自己的動力來源和恐懼點，也為我指明了一條克服恐懼，實現(xiàn)成功和個人成長的道路。我將永遠銘記書中的故事和教誨，在追求夢想的路上，堅定地堅持我的動力，超越恐懼，走向成功。

懼動力讀后感【篇2】

每個人都會害怕，但我們可以用懼動力走出困境。

我姥姥的老家在山東，她的幾個兄弟姐妹現(xiàn)在仍在山東生活。姥姥曾給家人講過一件事，那是很多年前的事了，有一天晚上，三姨姥爺?shù)膬鹤釉谕饷嫱鎯阂恢睕]回家，他急的去山上找，山里黑黢黢的，他心里又急又怕，走了很多路，又跨過了一條溝，最后終于把人給找到了，回到了家。

等到第二天早上，他們再次經(jīng)過那條溝時，驚住了！那條溝又深又長，不管怎么嘗試也跨不過去。那么前一天晚上，三姨姥爺是怎么跨過去的呢？很明顯，在找孩子的緊迫情況下，面對山里可能存在的狼，他非常害怕但也異常勇敢，這一切激發(fā)了他的一種力量，讓他跨越了平時根本無法跨越的深溝！

這究竟是一種什么力量呢？對，這就是作者蘇珊·杰弗斯所著的這本書講述的力量——《懼動力》！懼動力是什么？簡單來說，就是雖然我們感到害怕，感到恐懼，但我們可以依然在恐懼中前進，進而實現(xiàn)自己的目標和理想。這本書的封面圖就很有特點，乍一看是一只黑色的兔子，但這只兔子的后半部分身體卻是豹子的樣子。這也暗合了主題：雖然內(nèi)心恐懼，但仍勇敢向前。

一個人的一生中會經(jīng)歷很多很多事情，有的稀松平常，有的則會讓我們感到害怕，比如掰開一個榴蓮，獨自開車上路，坐飛機出行，跳槽去一個陌生的城市工作……在這個世界上有各種各樣的人，每個人的心理彈性不一樣，面對同一件事情，不同的人會有不同的心理狀態(tài)，一件事情可能對他來講非常普通，但對另一個人而言就很不一般了。每個人都會害怕，這是正常的，關鍵在于我們要學會控制自己的反應，運用懼動力來擺脫困境，不斷拓寬自己的舒適區(qū)。

能在恐懼中邁出腳步的人，一定會走的更遠更好?！稇謩恿Α愤@本書的作者蘇珊·杰弗斯是美國心理學博士，她對恐懼心理有著很深的研究，這本書的意義就在于它能幫助畏縮不前的人，發(fā)掘出內(nèi)在力量，擺脫恐懼，以一種快樂和充滿愛的方式繼續(xù)生活。

還記得上高一的時候，有一次上心理課，老師講了一個心理學上很有趣的現(xiàn)象。一個人在路邊騎自行車，路邊有一條排水溝，他一邊騎一邊想“我可千萬別掉溝里去”，結果他騎著騎著還是掉溝里了。這個小故事說的就是“怕什么，來什么”，越是害怕什么，偏偏越會發(fā)生什么。這就是負向引導的結果，當一個人缺失了懼動力，他就會被恐懼吞噬。

那么如何激發(fā)自己的懼動力呢？全書一共用12個章節(jié)介紹了恐懼的秘密、認知視角的切換、舍棄不良的關系、制作自己的命運棋盤、與更宏大的力量連接、行動與耐心等待。每一個章節(jié)中，有真實的案例，有切實可行的圖表模板，還有需要多加練習的自我暗示語句。在閱讀的過程中，就會逐漸感受到懼動力的力量，它很強大，它不是硬撐著生出的一種力量，而是源于接納命運的饋贈，跳出“受害者心理”，遠離阻止你進步的人，用真誠的心去待人，輸出心底里最單純的愛，這輸出的愛不附加任何期待，更沒有任何索取，它是簡單的，更是高尚的。

《懼動力》這本書是世界50本經(jīng)典心理勵志書之一，中文版序言說：“懼動力，就是認識恐懼、接納恐懼、承受恐懼，并帶著恐懼前行的能力。”面對人生的種種挫折，千萬別抱怨，最重要的是從內(nèi)心轉(zhuǎn)變視角，改變舊有的認知模式，用愛和感恩的心去面對人生中的一切，不斷努力學習，成為自己想成為的人。這是一部震撼人心的書，書里有很多實踐性很強的方法，輕松好讀，有價值有意義！

懼動力讀后感【篇3】

《懼動力》讀后感

《懼動力》是美國心理學家蘇珊·杰佛斯（Susan Jeffers）的一本自助成長類圖書。讀完這本書，我深感受益匪淺。它不僅為我解開了許多成長中的困惑，也給予了我應對生活中各種挑戰(zhàn)的重要指導。

這本書的中心思想是“懼怕是我們最大的挑戰(zhàn)，因此如何直面恐懼，是我們成長的關鍵?！苯芊鹚拐J為，解決恐懼的首要步驟是接受它們的存在。人們常常試圖逃避恐懼，避免面對。逃避只會讓恐懼更加強大，掌握我們的生活。只有當我們勇敢地面對恐懼，才能掌握自己的命運。

書中，作者列舉了許多常見的恐懼情境，如恐懼失敗、恐懼批評、恐懼孤獨等。她通過深入淺出的解釋和生動的案例分析，告訴我們每一種恐懼的根源以及如何應對。在面對恐懼失敗時，我們需要明白失敗是成長的一部分，通過失敗我們可以積累經(jīng)驗，最終獲得成功。在面對恐懼批評時，我們需要明白不能以別人的眼光來評判自己，重要的是相信自己的價值和能力。在面對孤獨時，我們需要學會獨立，自己創(chuàng)造屬于自己的快樂。

除了告訴我們?nèi)绾蚊鎸謶?，作者還教會了我們一些實用的方法來建立內(nèi)在的力量。其中一個關鍵的方法是“積極思考”。杰佛斯指出，消極的思維模式會讓恐懼無限放大，而積極的思維能夠幫助我們克服恐懼，實現(xiàn)自我發(fā)展。積極思考是一種樂觀的態(tài)度，它能夠激勵我們朝著目標努力，并堅信我們能夠克服一切困難。

另一個方法是“行動”。杰佛斯認為，行動是克服恐懼的關鍵。我們不能只停留在思考和計劃的層面，而是要采取實際行動來應對恐懼。只有通過行動，我們才能夠真正地體驗到勝利帶來的喜悅和成長。

除了這些方法，書中還提到了其他一些工具，如“人際關系建立”、“自我認同”、“放松與冥想”等，這些都是幫助我們建立內(nèi)在力量和克服恐懼的重要工具。

通過閱讀《懼動力》，我深刻認識到了恐懼對于個人成長的影響。每個人都或多或少地有過恐懼，但只有勇敢面對恐懼，才能夠?qū)崿F(xiàn)自我超越。這本書不僅告訴我如何接納恐懼，還教會了我如何運用各種方法來克服恐懼。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)當我勇敢地面對恐懼時，我能夠做到一些以前覺得無法做到的事情，這給了我極大的勇氣和動力。

《懼動力》是一本非常有啟發(fā)性和實用性的成長類圖書。它以簡單易懂的方式，通過豐富的案例和實用的建議，幫助我們了解恐懼的本質(zhì)，并指導我們?nèi)绾螒獙?。讀完這本書后，我深感自己在面對恐懼時更加勇敢和堅定。我相信，只要我能勇敢面對恐懼，積極思考和采取行動，我就能夠克服任何困難，實現(xiàn)自我超越。我將始終記住這本書給予我的啟示，并將其應用于自己的生活中。

懼動力讀后感【篇4】

《懼動力》讀后感

《懼動力》這本書，是我最近讀過的一本讓我深受觸動的作品。作者在書中通過細膩的文字表達出了人們內(nèi)心深處隱藏的無形的恐懼，以及這些恐懼對行為和思維的潛移默化的影響。

這本書給我的第一個感觸就是，恐懼無處不在。恐懼常常伴隨著的一生，無論是孩童時期的恐懼，還是成年人的恐懼，它們都身不由己地滲透進的生活中。大多數(shù)時候并不愿意去正視和面對這些恐懼，而是選擇逃避或者忽略它們。讀這本書的過程中，我被作者描述的各種恐懼所觸動，有時我不禁想起自己童年時期的一些恐懼，感受到作者傳遞給我的共鳴。

《懼動力》這個標題也引起了我對于恐懼和動力之間關系的思考。書中提到的恐懼似乎是一種消極的情緒，但作者通過巧妙地描繪和解讀，表達出了恐懼可以轉(zhuǎn)化為動力的意義。他們之間似乎有著某種密切的聯(lián)系，恐懼可以是內(nèi)在潛藏的自我提醒，激發(fā)人們獲得成長和進步的力量。正是這種力量推動著去面對恐懼，跨越困難與挑戰(zhàn)。

在閱讀《懼動力》的過程中，我也收獲了一些關于面對恐懼的實用方法。書中提到的一種方法是“以夫為鑒”。這個方法告訴，可以觀察他人在面對恐懼時的表現(xiàn)，從中尋找靈感和勇氣?？梢詫W習別人如何面對恐懼，如何通過勇氣和決心去克服。另外一種方法是“放飛恐懼”。作者認為，面對恐懼最好的方式是去直面它，而不是逃避。只有當接受恐懼的存在并且面對它時，才有機會去克服它。這些方法給了我很多啟示，幫助我更好地理解和應對自己的恐懼。

《懼動力》還讓我深思人性的復雜和多變。作者通過描寫人們因恐懼而作出的各種行動，反映出內(nèi)心的糾結和掙扎。在特殊的環(huán)境和境遇下，人們會做出超乎自身想象的事情。這些事情既可能是正面的，也可能是負面的。讀完這本書，我更加理解了人性的多面性，對人的行為和思維方式有了更深入的思考。

小編認為，《懼動力》是一本通過細膩的文字描述了人們內(nèi)心深處的恐懼，并且向傳遞出了積極的信息和啟示的作品。作者通過豐富的故事情節(jié)和真實的描寫，讓讀者身臨其境地感受到了情緒上的共鳴。讀罷此書，我對恐懼和動力之間的聯(lián)系有了更深入的理解，也學到了一些實用的方法去應對自己的恐懼。同時，我對人性的復雜性有了更加清晰的認識。這本書不僅讓我深受觸動，也啟發(fā)了我對生活和人性的思考，帶給我更多的勇氣和動力去面對未來的挑戰(zhàn)。

懼動力讀后感【篇5】

不知道大家有沒有這種感覺，有時候在某個場合心里越是祈禱不要遇見某個人，但似乎偏偏就遇見了；有時候祈禱某件事情不要發(fā)生，但往往下一秒就可能出現(xiàn)，生活中這些例子頻頻發(fā)生。為什么會這樣呢？在本書中，蘇珊杰弗斯博士用一張圖來說明如何獲得更多的安全感：走出舒適區(qū)，接受來自各方的恐懼壓力，選擇用行動和力量來對抗恐懼。一切都是因為我們?nèi)狈σ环N能力，才會被恐懼侵蝕和控制，這種能力就是“懼動力”。

其實無論是偉大的人還是平凡人，都有恐懼的事想要逃避。但逃避是最正確的選擇嗎？我想答案是否定的?！稇謩恿Α愤@本書引言標題告訴我們：成長，就是在恐懼中前行。因此在面對恐懼時，我們更應該選擇勇敢正視它，去打敗恐懼。

《懼動力：拓展自我的根本力量》的作者蘇珊·杰弗斯美國心理學博士，以其對恐懼心理的深入研究，幫助世界各地畏縮不前的人們，發(fā)掘出內(nèi)在的力量，擺脫困境。由于杰出的貢獻和影響力，她曾被《泰晤士報》評為“世界自助女王”。她的作品被翻譯成36種以上語言，風靡全球100多個國家；本書的觀點和實操性很強的方法，幫助了成千上萬的讀者，成為世界50本經(jīng)典心理勵志書之一。這本書的英文名稱是《FeeltheFearandDoItAnyway》這本書自出版以來，被多次重版，是幫助人們面對恐懼、克服恐懼，勇敢行動起來的一本指導手冊。感受恐懼，勇敢去做，勇敢不是不害怕，我最敬佩的是即使感受到了恐懼，仍然能在恐懼中前行。

全書一

懼動力讀后感【篇6】

《懼動力》是一本引人入勝的科幻小說，作者以精彩的故事情節(jié)和深刻的思考引導讀者探索人類的本性和社會的演變。小說中展現(xiàn)了一個沒有疾病、無法辨別的光明未來的世界，但這并不是一個理想的烏托邦。故事主要圍繞著人類對于“懼動力”的探索，這一概念既激發(fā)了人類的創(chuàng)造力，又導致破壞和混亂。讀完這本小說，我被其深思熟慮的情節(jié)和對人性的深入探索所吸引，同時也在思考我們自己的未來走向。

小說背景設定在未來的某個時刻，人類已經(jīng)戰(zhàn)勝了疾病和細菌的威脅，實現(xiàn)了永恒健康的狀態(tài)。這種看似完美的生活并沒有帶來真正的幸福和滿足感。人們開始感到乏味和厭倦，他們渴求一種新的激勵力量。于是，科學家們發(fā)明了一種叫做“懼動力”的物質(zhì)，它能夠激發(fā)人們的創(chuàng)造力和冒險精神，使生活變得更加有意義和充實。

這種力量并非沒有代價的。隨著“懼動力”的使用，人們的欲望和野心逐漸失去了控制。他們渴望擁有更多的權力和財富，不顧一切地追求自己的利益。社會逐漸陷入混亂和不穩(wěn)定，人們互相爭斗，失去了道德和原則。小說中，作者通過對主人公的描寫，展示了人性的脆弱和復雜性，我們或許能從中發(fā)現(xiàn)自己的影子。

一方面，人們對于“懼動力”的使用表現(xiàn)出了無窮的創(chuàng)造力和能量。他們發(fā)明了許多奇妙的科技產(chǎn)品，解決了許多生活中的難題。這種力量推動著社會的發(fā)展和進步，給人們帶來了無限的機遇和可能性。在小說中，主人公通過利用“懼動力”的力量，成功創(chuàng)辦了一家科技公司，實現(xiàn)了自己的夢想。這使我深思，人類是否真的需要一種能夠激發(fā)內(nèi)在潛能的力量來推動社會的發(fā)展？

另一方面，小說也揭示了人類對于力量的貪婪和欲望的無止境。當人們無法抑制自己的欲望時，他們會不擇手段地爭奪權力和財富。這種貪婪和欲望導致了社會的瓦解和環(huán)境的惡化。小說中的社會變得越來越不公平，人們之間的關系變得冷漠和利益驅(qū)動。這給我?guī)砹怂伎迹覀兪欠裼心芰刂谱约旱挠?，平衡利益和道德?/p>

《懼動力》透過科幻故事的敘述，讓我反思了人類社會的演變以及我們自己的未來走向。雖然書中描述的未來充滿了無限的可能性，但我不能不擔憂其中的危險和風險。我們應該警惕潛藏在創(chuàng)新和進步中的負面影響，努力尋找平衡，讓創(chuàng)新的力量為人類的幸福和共同利益服務。

從技術角度來看，隨著科技的迅猛發(fā)展，我們面臨著越來越多的選擇和挑戰(zhàn)。我們需要審慎地利用科技帶來的力量，不僅要追求個人的利益，也要考慮到社會和環(huán)境的可持續(xù)發(fā)展。同時，我們也需要保持對自身欲望的審視，堅守道德底線和價值觀。畢竟，真正的幸福和滿足感不應該僅僅來自于外部的刺激和物質(zhì)的豐富，而是我們內(nèi)心的平靜和滿足。

小編認為， 《懼動力》是一本引人入勝的科幻小說，通過對于“懼動力”概念的探索，展示了科技進步和人性之間的糾結關系。讀完這本書，我被其深思熟慮的情節(jié)和對人類本性的深入剖析所吸引。它提醒我們要審視科技帶給我們的影響，警惕潛藏的風險，并且保持對自身欲望和道德底線的反思。只有這樣，我們才能夠掌握自己的未來，走向一個更加和諧和美好的世界。

懼動力讀后感【篇7】

《懼動力》讀后感

《懼動力》是美國作家丹尼爾·平克所著的一本心理學類圖書，該書以深入淺出的方式向讀者介紹了人類內(nèi)隱性動機對行為的影響。在讀完這本書后，我深受觸動，對自身的行為動機進行了更深層次的思考。

本書首先引出了人類行為的兩種動機：內(nèi)隱動機和外顯動機。內(nèi)隱動機是一種來自于內(nèi)心深處的動機，往往是我們無法明確感知的。而外顯動機則是外界環(huán)境對我們行為的影響，例如獎勵、懲罰等。丹尼爾·平克指出，內(nèi)隱動機是人類行為中最重要的推動力，而外顯動機則常常導致我們行動的錯誤方向。

通過生動的實例和科學研究，平克向讀者展示了內(nèi)隱動機的力量。例如，他提到了許多科學家在毫無報酬的情況下，追逐著自己的研究興趣，并最終取得突破性的成果。相反，那些追求外在獎勵的人往往徘徊在平庸的境地，因為他們的動機過于依賴于外界的評價和認可。這些例子讓我深刻認識到，內(nèi)隱動機是一種真正激發(fā)內(nèi)在潛能的動力，而只追逐外在獎勵的行為則無法獲得長遠的成功和滿足感。

在閱讀《懼動力》的過程中，我也對自己的行為進行了反思。我發(fā)現(xiàn)在很多情況下，我過于關注外界的評價和認可，而忽視了內(nèi)心真正的需求和動機。我曾追求一份高薪的職業(yè)，只是因為這樣會獲得很多人的羨慕和認可。在長時間的工作中，我逐漸體會到金錢帶來的滿足感是短暫的，而內(nèi)心的追求卻是持久的。我開始思考自己的內(nèi)隱動機是什么，是什么真正激發(fā)我的潛能和激情。

通過讀《懼動力》，我也認識到了追求目標的過程中，挫折是不可避免的。平克在書中提到了一位科學家的故事，他曾在自己的領域中經(jīng)歷了多次失敗和打擊，但仍堅持不懈地追求自己的興趣。最終，他以非凡的成果和突破性的貢獻贏得了世界的尊重。這個故事讓我明白到，成功并不是一蹴而就的，追求內(nèi)隱動機需要堅持不懈的努力和永不放棄的態(tài)度。

閱讀了《懼動力》后，我對人類行為的本質(zhì)有了更深入的了解。內(nèi)隱動機的力量是我們行為中最為關鍵和重要的因素，而外顯動機則常常誤導我們的行動。通過深入思考自己的內(nèi)隱動機，我能夠更加聚焦于自己真正的需求和目標，并在追尋夢想的過程中堅持不懈。這本書對我來說是一次啟示，它讓我看到了追求內(nèi)在動機的價值和重要性，也讓我認識到成功的真諦不在于外界的評價和獎勵，而是內(nèi)心真正的追求和滿足。我相信，只有準確理解和把握內(nèi)隱動機的力量，我才能在人生的道路上取得真正的成功和幸福。

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