我們常說,機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人。作為一幼兒園的老師,我們需要讓小朋友們學(xué)到知識(shí),為了給孩子提供更高效的學(xué)習(xí)效率,教案是個(gè)不錯(cuò)的選擇,教案可以幫助學(xué)生更好地進(jìn)入課堂環(huán)境中來。寫好一份優(yōu)質(zhì)的幼兒園教案要怎么做呢?或許"投籃體育教案"是你正在尋找的內(nèi)容,如果合你所需,不妨馬上收藏本頁。
一、教學(xué)目標(biāo)
1.能用正確的按壓式拍球動(dòng)作完成原地運(yùn)球,并協(xié)調(diào)連貫的完成跳起投籃動(dòng)作。
2.通過分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,促進(jìn)學(xué)生身體協(xié)調(diào)發(fā)展,提高身體靈敏性。
3.積極參與體育運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)體育興趣,建立良好的人際交往,為終身體育打下基礎(chǔ)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】拍球的手型和拍球結(jié)束后持球跳起投籃動(dòng)作。
【難點(diǎn)】身體協(xié)調(diào)和跳起投籃的節(jié)奏。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
導(dǎo)入:同學(xué)們都喜歡打籃球嗎?大家對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都很感興趣對(duì)吧,那么我來問一下同學(xué)們,哪位同學(xué)知道,籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)都有哪些呀?嗯,我聽到有同學(xué)說投籃,有同學(xué)說運(yùn)球。沒錯(cuò),籃球的基本技術(shù)有投籃、運(yùn)球、傳球等等。那么同學(xué)們都想打好籃球嗎?非常好,我們想要打好籃球的前提呢,就是要掌握這幾樣籃球的基本技術(shù)。這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)一下,籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中非常重要的一項(xiàng)組合技術(shù),籃球原地運(yùn)球加跳起投籃。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):進(jìn)行原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
要求:隊(duì)列整齊,步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.小小保齡球
方法:學(xué)生分成4個(gè)小組,在場(chǎng)地內(nèi)距離5米處設(shè)計(jì)2條線,一端放上塑料瓶,同學(xué)使用籃球依次在另一端采用地滾球的形式進(jìn)行擊球,情景模擬保齡球擊球,擊倒塑料瓶個(gè)數(shù)最多的小組獲勝。
規(guī)則:學(xué)生不能踩線,按教師要求進(jìn)行。
2.徒手操:體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、背弓拉伸、壓指練習(xí)、俯身抓球練習(xí)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示注意事項(xiàng),語言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求:動(dòng)作到位,舒展大方。
3.專項(xiàng)練習(xí):兩手彈撥球,髖、膝、頸部交替繞環(huán),胯下8字繞球。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示注意事項(xiàng),語言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求:動(dòng)作規(guī)范,避免掉球。
(三)基本部分
1.示范
提問:剛剛老師在進(jìn)行原地運(yùn)球的時(shí)候,用手的哪里觸球的?五指是并攏的還是分開的?
學(xué)生回答:手指和指根觸球,五指分開。
組織教學(xué):采用雙軌隊(duì)形進(jìn)行示范。
2.講解
動(dòng)作要點(diǎn):手指和指根觸球,手腕、手指按拍籃球,伴有隨球與迎球的動(dòng)作。投籃時(shí),蹬地、收腹、揮臂、甩臂,全身協(xié)調(diào)用力,用全力將球擲出。
3.練習(xí)
(1)原地徒手模仿練習(xí),體會(huì)用力順序(10次/人)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,同時(shí)進(jìn)行,教師在隊(duì)列中觀察指導(dǎo)。
要求:動(dòng)作舒展大方,用力協(xié)調(diào)。
(2)每人一球原地運(yùn)球接原地單手投籃練習(xí),體會(huì)手指和指根以上部位觸球和投球發(fā)力順序。(10次/人)。
糾錯(cuò):在剛剛的練習(xí)中,老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在做原地運(yùn)球時(shí),用手掌拍球,觸球部位不正確,運(yùn)球結(jié)束后雙手沒有及時(shí)握球投籃,同學(xué)們?cè)诰毩?xí)時(shí)相互指導(dǎo)糾錯(cuò)。
組織教學(xué):四路縱隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,教師巡視糾錯(cuò)。
(3)兩人一組相距3米,采用原地運(yùn)球3次接跳起投籃練習(xí),一人練習(xí),一人觀察提示。(10次/人)。
糾錯(cuò):在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)低頭運(yùn)球,在下面的練習(xí)中,我們?cè)谠剡\(yùn)球同時(shí),同時(shí)看手指報(bào)數(shù)。運(yùn)球結(jié)束后雙手要立即持球做投籃動(dòng)作。請(qǐng)大家看老師示范。
4.優(yōu)生進(jìn)行展示,學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。
5.游戲:運(yùn)球王者
方法:全班學(xué)生成四列橫體操隊(duì)形,每人一球,教師下達(dá)口令開始,同學(xué)們同時(shí)開始原地運(yùn)球,運(yùn)球過程中球脫手則算為失敗,運(yùn)球時(shí)間最長(zhǎng),堅(jiān)持到最后的同學(xué)為獲勝者。
要求:按要求完成,符合標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作。
6.輔助練習(xí)深蹲跳
組織教學(xué):四列橫隊(duì)依次進(jìn)行深蹲跳練習(xí),每組5次,一共三組。
要求:依次跳躍有秩序,練習(xí)次數(shù)達(dá)到要求。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng):拍打上下肢。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:放松活動(dòng),身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等。
五、場(chǎng)地器材
小籃球40個(gè)、籃球場(chǎng)1塊。
六、課后反思
體育與健康實(shí)踐課教案
周次7課次5日期10月14日 班級(jí)高一(15、16)人數(shù)55 任課教師 孫秋霞 顧德開
教學(xué)內(nèi)容
籃球:運(yùn)球急停跳起單手肩上投籃,
教
學(xué)
目
標(biāo)
1、通過本課學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力
2、學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)球急停跳起單手肩上投籃并使70%以上學(xué)生掌握該動(dòng)作
3、培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),積極參與和遵守規(guī)則的誠(chéng)信意識(shí).
課序
教學(xué)內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
組織與要求
運(yùn)動(dòng)
負(fù)荷
課
堂
常
規(guī)
?
1上課整隊(duì)
2師生問好
1接受報(bào)告,指揮學(xué)生持好球
2向?qū)W生問好
3播放音樂,提問探討,并導(dǎo)入本課
4宣布本課的內(nèi)容和目標(biāo)
1體育委員整隊(duì),檢查人數(shù),報(bào)告老師
2向老師問好
3積極參與老師的提問
4了解本課的內(nèi)容和任務(wù)
組織四列橫隊(duì)
要求整隊(duì)快,注意力集中明確課的內(nèi)容,目標(biāo).
小
準(zhǔn)
?
?
備
?
?
活
?
?
動(dòng)
熟悉球性練習(xí)
1教師把學(xué)生分組,選定小組長(zhǎng),指定各小組練習(xí)場(chǎng)地
2教師示范介紹幾種熟悉球性的`練習(xí)方法
3指揮學(xué)生到各自場(chǎng)地練習(xí)
1學(xué)生按老師安排了解分組情況
2仔細(xì)觀察教師示范
3小組長(zhǎng)帶領(lǐng)同學(xué)到指定場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)
組織:學(xué)生分6—8組進(jìn)行練習(xí)
要求:學(xué)生盡量運(yùn)用各種熟悉球性練習(xí),也可自創(chuàng)動(dòng)作
中
自主投籃練習(xí)
1教師用哨音集合小組長(zhǎng),介紹自主投籃練習(xí)方法
2命令小組長(zhǎng)歸隊(duì)指揮
3教師巡回指導(dǎo)
4提示注意安全
1聽哨音后小組長(zhǎng)集合,了解練習(xí)方式
2小組長(zhǎng)歸隊(duì),組織本組進(jìn)行練習(xí)
3嘗試各種不同的投籃方式
組織:小組長(zhǎng)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)
要求:學(xué)生運(yùn)用
所掌握的各種投籃方法練習(xí),注意安全
中
基本部分
運(yùn)球急停跳起單手肩上投籃
1兩人一球,互投練習(xí),
1集合隊(duì)伍
2教師與學(xué)生一起總結(jié)自主投籃方法,導(dǎo)入主題
1學(xué)生聽哨音集合
2積極參與討論
3觀察教師示
組織:學(xué)生在籃球場(chǎng)
中
基
?
?
?
?
本
?
?
?
?
部
?
?
?
?
分
2跨步急停跳投
3跳步急停跳投
4運(yùn)球急停跳投
轉(zhuǎn)身一原地單手肩上投籃
1兩人一球,互投練習(xí)
2原地投籃
3轉(zhuǎn)身投籃
4接球轉(zhuǎn)身投籃
3教師講解,示范四種可供選擇的練習(xí)內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生模仿體會(huì)
4組織學(xué)生分散到各練習(xí)場(chǎng)地進(jìn)行投籃練習(xí)
5指揮學(xué)生根據(jù)自已的實(shí)際情況選擇投籃位置
6教師用掛圖糾正動(dòng)作
范,了解練習(xí)方法,簡(jiǎn)單模仿,熟知?jiǎng)幼饕I(lǐng)
4各小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)行自主投籃練習(xí)
5學(xué)生按自已實(shí)際能力選擇位置
6根據(jù)圖示糾正錯(cuò)誤
三分線外弧形集合聽講
要求:通過反復(fù)感悟動(dòng)作技術(shù)并進(jìn)行交流
中
三點(diǎn)運(yùn)球急停跳投和轉(zhuǎn)身投籃比賽
1召集小組長(zhǎng)宣布比賽組織形式和規(guī)劃
2提示注意安全
3適時(shí)巡回指導(dǎo)
1小組長(zhǎng)組織本組比賽
2在比賽中相互交流并體會(huì)技術(shù)動(dòng)作
3在比賽間隙徒手體驗(yàn)動(dòng)作
組織:按序定點(diǎn)投籃,依次進(jìn)行,自投自搶,比規(guī)定時(shí)間內(nèi)投籃入網(wǎng)總數(shù)
要求:積極參與,遵守規(guī)則注意安全,數(shù)數(shù)大聲
中大
結(jié)
?
束
?
部
?
分
集合放松
1吹哨集合
2教師引導(dǎo)學(xué)生放松
1學(xué)生集合
2積極進(jìn)行放松
組織:音樂伴奏
隊(duì)形散點(diǎn)
要求集合迅速,認(rèn)真參與自然放松
小
結(jié)束常規(guī)
1教師采用鼓勵(lì)性語言激發(fā)學(xué)生自我評(píng)價(jià),并主動(dòng)示范
2布置課后練習(xí)
3安排人員回收器材
4師生道別
1積極參與自評(píng)
2敢于展示自我
3認(rèn)真聽講
4積極回收器材
5師生道別
組織:師生互動(dòng),相互配合隊(duì)形散點(diǎn)
要求:積極參與
小
場(chǎng)
地
器
材
籃球場(chǎng)4片,籃球40只,錄音機(jī)一臺(tái),圖解
課
后
小
結(jié)
?
?
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠說出行進(jìn)間單手低手投籃的動(dòng)作要領(lǐng),提高投籃命中率,動(dòng)作姿勢(shì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。
【過程與方法】
通過分組練習(xí),小組合作,發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性能力。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
通過運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),發(fā)展學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和勇于進(jìn)取的精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
基本手型、用力順序和出手角度。
【難點(diǎn)】
投籃時(shí)提肘撥球動(dòng)作以及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
導(dǎo)入:同學(xué)們我們籃球的進(jìn)攻的唯一得分手段是什么?
對(duì)!是投籃,那么影響投籃的因素都有那些,大家都來說說,好的我們今天就來針對(duì)這些因素進(jìn)行練習(xí)提高投籃的命中率。
我們就一起步入籃球訓(xùn)練營(yíng)來解決這個(gè)問題吧!
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):齊步走立定。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
要求:隊(duì)列整齊,步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.籃球運(yùn)球繞圈跑
方法:每人一球,繞籃球場(chǎng)邊線運(yùn)球跑,在運(yùn)球過程中注意運(yùn)球的控制球的落點(diǎn),沿邊線進(jìn)行跑動(dòng)。
2.籃球操:腰間繞球,膝下繞球,全身繞球。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分
1.示范
提問:注意觀察老師在投籃過程中球的旋轉(zhuǎn),以及拋物線的弧度?
學(xué)生回答:球向后旋轉(zhuǎn),拋物線為中等弧度。
組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下。
2.講解
翻腕持球于肩上,抬肘要領(lǐng)切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。
3.練習(xí)
(1)原地徒手模仿練習(xí),在練習(xí)中體會(huì)提肘壓腕。
(2)有球練習(xí),原地向上投籃體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),重點(diǎn)體會(huì)撥指壓腕的動(dòng)作。在練習(xí)過程中放慢速度,動(dòng)作規(guī)范。
(3)罰球線投籃練習(xí),體會(huì)全身協(xié)調(diào)發(fā)力的過程,增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力。
4.檢驗(yàn)優(yōu)生展示
組織教學(xué):教師隨機(jī)選擇在練習(xí)過程中表現(xiàn)比較好的學(xué)生代表進(jìn)行展示,在展示過程中要求學(xué)生認(rèn)真觀察和自己進(jìn)行對(duì)比,發(fā)現(xiàn)自己的問題并且進(jìn)行糾正。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)配樂放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:放松活動(dòng),身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等偏上。
五、場(chǎng)地器材
籃球60個(gè)、標(biāo)志物20個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、籃球場(chǎng)。
六、課后反思
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好,讓孩子在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂。
活動(dòng)目標(biāo)
1通過游戲,鍛煉幼兒手臂肌肉和控制能力。
2鍛煉幼兒的手、眼的協(xié)調(diào)能力。
3提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,體驗(yàn)玩游戲的樂趣。
4培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
5樂于參與體育游戲,體驗(yàn)游戲的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備
球,籃子
活動(dòng)過程
1.老師拿出球,問幼兒在家玩過球沒有,喜歡不喜歡玩球.
老師;今天我教給大家一種新的玩法,投籃.
2.讓幼兒排好隊(duì),帶到操場(chǎng)上.
3.老師向幼兒介紹活動(dòng)方法,每次上來一次好朋友在劃線的地方站好,!..教案網(wǎng)出處!雙手握住球,向籃里投去,投進(jìn)為贏,投不進(jìn)為輸,沒人投三次,依次往下輪.
4.老師向幼兒介紹動(dòng)作要領(lǐng),雙手托球過頭部,瞄準(zhǔn)籃筐,讓手指撥動(dòng)球,手腕發(fā)力,上身傾斜,把球往籃里投,老師及時(shí)表揚(yáng)投的好的小朋友.
5.讓幼兒按照活動(dòng)方法和要領(lǐng)進(jìn)行投籃.
6.讓投的好的朋友再為表演一次.
教學(xué)反思
通過本次活動(dòng),鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力,讓幼兒鍛煉身體,熱愛運(yùn)動(dòng).
看看幼兒投球姿勢(shì)是否正確,并給予指導(dǎo)。
中班體能活動(dòng)教案及反思:投籃游戲
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過游戲。鍛煉幼兒手臂肌肉和控制能力
2、鍛煉幼兒的手。眼的協(xié)調(diào)能力
活動(dòng)準(zhǔn)備:
球,籃子
活動(dòng)過程:
1、老師拿出球,問幼兒在家玩過球沒有,喜歡不喜歡玩球。
老師;今天我教給大家一種新的玩法,投籃。
2、讓幼兒排好隊(duì),帶到操場(chǎng)上。
3、老師向幼兒介紹活動(dòng)方法,每次上來一次好朋友在劃線的地方站好,雙手握住球,向籃里投去,投進(jìn)為贏,投不進(jìn)為輸,沒人投三次,依次往下輪。
4、老師向幼兒介紹動(dòng)作要領(lǐng),雙手托球過頭部,瞄準(zhǔn)籃筐,讓手指撥動(dòng)球,手腕發(fā)力,上身傾斜,把球往籃里投,老師及時(shí)表揚(yáng)投的好的小朋友。
5、讓幼兒按照活動(dòng)方法和要領(lǐng)進(jìn)行投籃。
6、讓投的好的朋友再為表演一次。
教學(xué)反思:
通過本次活動(dòng),鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力,讓幼兒鍛煉身體,熱愛運(yùn)動(dòng)。
看看幼兒投球姿勢(shì)是否正確,并給予指導(dǎo)。
教學(xué)內(nèi)容
一,籃球:行進(jìn)間單手低手投籃及運(yùn)用???????????????????????????
教學(xué)目標(biāo)
1認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生能記住行進(jìn)間單手低手投籃的正確步伐及起跳后單手托球上舉,用腕指挑拔,力量柔和地將球投出的動(dòng)作要領(lǐng).
2技能目標(biāo):70%以上的學(xué)生能較為熟練地掌握行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù),并能在學(xué)習(xí)過程中合理地運(yùn)用該技術(shù)。
3情感目標(biāo):學(xué)生積極地參加各種練習(xí),并能正確自評(píng)和互評(píng),具有良好的'合作精神和體育道德。
4負(fù)荷目標(biāo):行進(jìn)間單手低手投籃次數(shù)不少于20次。
教學(xué)過程()
教學(xué)內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
時(shí)間?????
?
常規(guī)
?
1師生問好
2檢查課堂常規(guī)的執(zhí)行情況
3宣布本堂課內(nèi)容
4處理見習(xí)生,隨堂見習(xí)
學(xué)生每人一球,在指定的籃球場(chǎng)集合,體育委員整隊(duì),向教師匯報(bào)本班出勤情況
要求:1動(dòng)作迅速
??? 2學(xué)生精神飽滿
?
?
分
?
激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣階段
(一)熟悉球性練習(xí)
教師提出練習(xí)要求與方法,演示并引導(dǎo)學(xué)生做熟悉球性練習(xí)
?
學(xué)生明確教師提出的要求,自動(dòng)散開
觀察教師示范,跟隨教師做熟悉球性練習(xí)
聽到哨音,注意觀察教師各練習(xí)的變換,繼續(xù)跟隨練習(xí)
?
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分
掌握運(yùn)動(dòng)技能階段
行進(jìn)間單手低手投籃
1復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃并嘗試左手行進(jìn)間單手低手投籃
2全場(chǎng)行進(jìn)間單手低手投籃
行進(jìn)間單手低手投籃的運(yùn)用
教師請(qǐng)學(xué)生示范
教師點(diǎn)評(píng)并引導(dǎo)和點(diǎn)拔
教師巡回觀察輔導(dǎo)
教師根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況提出左手行進(jìn)間單手低手投籃
教師提醒行進(jìn)間雙手胸前傳接球的要領(lǐng)
一,教師以哨音指揮學(xué)生停止練習(xí)并相對(duì)集中
二,按水平1,水平2,水平3分為3組,解說運(yùn)動(dòng)處方上內(nèi)容供學(xué)生選擇
三,和學(xué)生一起進(jìn)行分組并指定練習(xí)場(chǎng)地
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二位學(xué)生自薦或互薦做行進(jìn)間單手低手投籃
學(xué)生利用三片籃球場(chǎng)(每組半場(chǎng))進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生根據(jù)教師的要求可以跨左腳或右腳拿球或者在空中換手,也可以在左右側(cè)上籃
學(xué)生按教師的要求進(jìn)行練習(xí)
每組學(xué)生利用全場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)(三片籃球場(chǎng))
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一,學(xué)生聽哨音停止練習(xí)并相對(duì)集中
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二,仔細(xì)觀看運(yùn)動(dòng)處方內(nèi)容,聽準(zhǔn)教師講解
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三,根據(jù)自已的技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)處方上的內(nèi)容,自由選擇組別,在指定的場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)
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分
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教學(xué)過程()
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教師活動(dòng)
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學(xué)生活動(dòng)
時(shí)間
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掌握運(yùn)動(dòng)技能階段
1
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四,教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況,并對(duì)出現(xiàn)的各種問題進(jìn)行講解輔導(dǎo),并適當(dāng)調(diào)配各組人數(shù)
五,分組組織教學(xué)比賽(內(nèi)容根據(jù)運(yùn)動(dòng)處方)
六,巡回觀察,發(fā)現(xiàn)問題隨時(shí)進(jìn)行針對(duì)性講解
七,以各種信號(hào)提示練習(xí)的開始,暫停和結(jié)束
四,嘗試運(yùn)動(dòng)處方上的各種練習(xí)內(nèi)容,也可以選擇適合自已或自已感興趣的練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)
五,教學(xué)比賽須在教師允許的情況下進(jìn)行
六,在練習(xí)過程中學(xué)生可以進(jìn)行自評(píng)和相互評(píng)價(jià)
七,練習(xí)過程中出現(xiàn)成功現(xiàn)象時(shí),學(xué)生可予以鼓勵(lì)或喝彩
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分
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教學(xué)評(píng)價(jià)放松身心
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教師以哨音指揮學(xué)生停止練習(xí)并相對(duì)集中
教師指揮學(xué)生放松練習(xí),并引導(dǎo),點(diǎn)拔
總結(jié)本課完成情況
布置課外作業(yè)
師生再見
安排歸還器材
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學(xué)生聽哨音停止練習(xí)并相對(duì)集中
學(xué)生每人一球,充分發(fā)揮自已的想象力,創(chuàng)造力,結(jié)合球做各種放松練習(xí)
聽總結(jié),聽作業(yè)
師生再見
歸還器材
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練習(xí)密度
55%左右
135—150次/秒
平均心率
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器材
籃球41只
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場(chǎng)地
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籃球場(chǎng)三片
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