50米跑七年級教案詳案

作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編幫大家整理的小學(xué)體育50米跑教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

50米跑七年級教案詳案 篇1

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生掌握正確的50米起跑姿勢和跑步技巧。

提高學(xué)生的速度和爆發(fā)力。

培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和競技意識。

教學(xué)重點：

正確的起跑姿勢和跑步技巧。

教學(xué)難點：

跑步過程中的節(jié)奏控制和呼吸調(diào)整。

教學(xué)準(zhǔn)備：

跑道、計時器、哨子、標(biāo)志旗。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備活動

學(xué)生進(jìn)行熱身活動，包括拉伸運動、關(guān)節(jié)活動等。

老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行原地踏步和慢跑練習(xí)。

二、新課講解

老師示范正確的50米起跑姿勢，包括身體姿勢、手臂位置、腿部動作等。

老師講解跑步技巧，如步幅、步頻、呼吸等。

三、實踐練習(xí)

學(xué)生分組進(jìn)行起跑練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

學(xué)生進(jìn)行50米短距離跑步練習(xí)，體驗正確的.跑步技巧。

四、競賽環(huán)節(jié)

學(xué)生分組進(jìn)行50米跑比賽，老師計時并記錄成績。

比賽結(jié)束后，老師進(jìn)行點評，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，鼓勵其他學(xué)生繼續(xù)努力。

五、總結(jié)放松

老師總結(jié)本節(jié)課的重點和難點，強(qiáng)調(diào)正確的起跑姿勢和跑步技巧。

學(xué)生進(jìn)行放松活動，結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。

50米跑七年級教案詳案 篇2

一、教學(xué)內(nèi)容

50米往返跑

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生基本理解50米往返跑的基本方法。

2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本學(xué)會50米往返跑的技術(shù)動作，促進(jìn)速度、耐力、協(xié)調(diào)等能力的發(fā)展。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

三、教學(xué)重難點：

教學(xué)重點：轉(zhuǎn)身動作的協(xié)調(diào)性教學(xué)難點：跑直線、快速沖過終點線

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

跑道、米尺、秒表

五、教學(xué)過程：

（一）開始與準(zhǔn)備部分

教學(xué)內(nèi)容：

1、體育委員整隊，師生問好。

2、宣布課的內(nèi)容和要求。

3、準(zhǔn)備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。

組織：四列橫隊和體操隊形

教法：聽教師口令集體練習(xí)

要求：集隊迅速、注意力集中，做操動作舒展。

（二）基本部分

教學(xué)內(nèi)容：

50米往返跑

組織：四列縱隊

練習(xí)：

1、教師講解動作要領(lǐng)，提出要求。

2、學(xué)生4人一組進(jìn)行50米往返跑練習(xí)

3、教師講評示范后，學(xué)生再練習(xí)。

4、小組互評練習(xí)。要求：認(rèn)真練習(xí)、互幫互學(xué)，提高跑的質(zhì)量。

（三）結(jié)束部分

教學(xué)內(nèi)容：

1、放松操

2、小結(jié)

50米跑七年級教案詳案 篇3

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生進(jìn)一步掌握50米快速跑的動作要領(lǐng)，改進(jìn)跑的技能，發(fā)展快速跑能力和速度、耐力素質(zhì)；

2、技能目標(biāo)：學(xué)生通過加速跑的各種練習(xí)和追逐跑游戲相結(jié)合，激發(fā)對體育課的興趣，增強(qiáng)上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)；

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。

教學(xué)重點和難點

重點：加速跑起跑時的動作要領(lǐng)：兩腿有力前擺，后蹬，兩臂積極前后擺動。

難點：加速快而均勻，跑的自然、放松、快速，體會加速節(jié)奏感。

教學(xué)過程

一、開始部分

集合整隊師生問好

報告人數(shù)介紹內(nèi)容

二、情境導(dǎo)入

教師組織追逐跑的游戲，學(xué)生在教師的安排下進(jìn)行游戲，并認(rèn)真的總結(jié)游戲的.中存在的問題。引入本節(jié)課的內(nèi)容。

三、50米快速跑

1、教師提示要求后，學(xué)生自由組合研究站立式起跑的動作。

2、學(xué)生結(jié)伴嘗試30米加速跑。

3、教師巡視。

4、教師講解并示范50米快速跑。

5、學(xué)生以分組形式練習(xí)50米快速跑。

四、放松自己

教師示范放松的動作，講解方法，學(xué)生在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己。讓自己盡快的恢復(fù)，以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。

五、小結(jié)

1、對本課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)。

2、表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生。

六、宣布下課，并組織學(xué)生收器材。

50米跑七年級教案詳案 篇4

一、指導(dǎo)思想：

本次課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想進(jìn)行教育教學(xué)。在整個教學(xué)過程中采用師生之間、學(xué)生之間互動教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，互學(xué)互助共同提高。教師通過語言點撥、啟發(fā)、誘導(dǎo)；動作提示釋疑；評價、小結(jié)，使學(xué)生由易到難，循序漸進(jìn)掌握50米全程跑的動作方法。增強(qiáng)對體育知識的認(rèn)識、了解，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育能力。

二、教學(xué)內(nèi)容：

50米快速跑人教版三年級

三、單元計劃：

本教材分為5次課，本次為第4次課

四、教學(xué)背景分析

1、教材內(nèi)容分析

50米全程跑是小學(xué)三年級以上的學(xué)習(xí)內(nèi)容,他是快速跑的典型項目，也是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的項目和本年級的考核項目。這里的全程跑仍不是短跑技術(shù)過程的含義,而主要是通過50米全程跑的.要求學(xué)生用全力快速跑完50米的距離,進(jìn)一步改進(jìn)跑的技術(shù),發(fā)展速度素質(zhì)和跑的能力及神經(jīng)和心肺功能。

2、學(xué)生情況分析

本課的`教學(xué)對象是三年級的學(xué)生。低年級學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動、喜歡游戲。三年級的學(xué)生，處在長身體的時期，走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟。如在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

五、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：使95%的學(xué)生知道50米全程跑的四個環(huán)節(jié)，知道完整的技術(shù)動作要領(lǐng)。

技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能夠初步掌握50米跑的四個技術(shù)環(huán)節(jié)，完成50米全程跑。10%的學(xué)生能夠初步掌握50米跑的起跑、起跑后的加速跑及途中跑技術(shù)動作。

發(fā)展目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和下肢力量和身體協(xié)調(diào)能力。通過游戲發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量及協(xié)調(diào)性。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇于拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。

六、教學(xué)重點：

站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑的四個環(huán)節(jié)的鏈接。

教學(xué)難點：上、下肢動作協(xié)調(diào)配合。

七、教學(xué)手段：

教法：直觀教學(xué)法、講解示范法和練習(xí)法，通過講解和學(xué)生的練習(xí)，使得更好更快的掌握動作要領(lǐng)。小組合作學(xué)習(xí)法，在合作學(xué)習(xí)過程中通過探究學(xué)習(xí)，逐步掌握完整的動作技能。使學(xué)生在練習(xí)的過程中開動腦筋、互相幫助共同解決遇到的困難。

學(xué)法上，主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生在嘗試中發(fā)現(xiàn)問題，然后通過小組練習(xí)、討論，經(jīng)過教師提示悟出動作要領(lǐng)，理解道理，最后通過小組協(xié)作和個人練習(xí)等方法，解決問題，促進(jìn)學(xué)生主動積極參與練習(xí)，提高學(xué)習(xí)主動性。

八、教學(xué)過程

本節(jié)課在開始部分以三面轉(zhuǎn)法練習(xí)為主，使得學(xué)生感受個人與集體的關(guān)系，對學(xué)生進(jìn)行常規(guī)教育。

準(zhǔn)備部分以簡單的徒手操為主，使學(xué)生充分熱身。在專項準(zhǔn)備活動中，進(jìn)行了擺臂和高抬腿跑的練習(xí)，為后面的50米跑做鋪墊。

基本部分首先通過提問，引導(dǎo)學(xué)生說出50米全程跑的四個技術(shù)環(huán)節(jié)。通過教師講解示范，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)站立式起跑及加速跑的技術(shù)動作。然后通過不同距離的快速跑練習(xí)，使學(xué)生體會50米全程跑的技術(shù)動作。引導(dǎo)學(xué)生慢慢理解，掌握，突破教材重難點。課上教師示范，學(xué)生示范技術(shù)動作，加強(qiáng)直觀教學(xué)。最后，讓學(xué)生體會完整技術(shù)動作。本節(jié)課安排游戲“運球接力”發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量及協(xié)調(diào)性。

結(jié)束部分通過放松操，使學(xué)生身心充分放松，并對學(xué)生進(jìn)行美育教育。最后師生共同總結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況。

九、教學(xué)預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生在練習(xí)中容易出現(xiàn)退后蹬不直，前擺不高。

教法：通過原地高抬腿跑，手扶同學(xué)肩斜身站立做后蹬抬擺腿練習(xí)。

2、途中

跑時上體過于前傾或后仰。

教法：反復(fù)做20-30米途中跑，教師強(qiáng)調(diào)身體的正確姿勢。

十、場地器材：

操場跑道起跑線準(zhǔn)備線

十一、教學(xué)后記：

充分利用場地，盡量創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，以便激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生始終處于“愛學(xué)、樂學(xué)：的氛圍中，發(fā)展身體素質(zhì)、激發(fā)思維、拓展能力、體驗合作、體驗成功。教師示范力爭做到規(guī)范、到位、輕松、自然、完整、講解盡量使用兒童語言，符合學(xué)生認(rèn)知水平，重點突出，簡明扼要，把握時機(jī)有效指導(dǎo)。

50米跑七年級教案詳案 篇5

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生經(jīng)過快跑練習(xí)提高學(xué)生跑的頻率和速度。

2、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會跑步的正確的擺臂基本動作。

3、提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項身體素質(zhì)。

教材：

1、50米跑

2、游戲

重點：上下肢協(xié)調(diào)配合動作

難點：大腿高抬。

一、收心熱身

1、體育委員整隊集合（四列橫隊）

2、教師宣布課的資料和要求。

3、布置見習(xí)生。

4、原地活動手腳踝腕——蛇行慢跑——側(cè)身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競走。

組織：兩路縱隊進(jìn)行，教師領(lǐng)做。

要求：堅持前后間隔距離，認(rèn)真做好各種動作。

二、50米快跑練習(xí)三組

組織：四路縱隊進(jìn)行。跑過去從兩側(cè)漫漫走回來。

要求：看誰跑的直、快。

三、游戲：自選

組織：自由結(jié)合，選擇自我喜歡的游戲和練習(xí)進(jìn)行。

要求：選擇安全的游戲進(jìn)行。注意安全。

四、全體集中散點隊行

1、小結(jié)

2、放松

3、宣布下課

50米跑七年級教案詳案 篇6

教學(xué)目標(biāo)

使學(xué)生掌握50米跑的基本要領(lǐng)，提高跑步效率。

鍛煉學(xué)生的爆發(fā)力和速度，提升體能水平。

培養(yǎng)學(xué)生的意志力和毅力，學(xué)會堅持到底。

教學(xué)準(zhǔn)備

平坦的田徑跑道。

標(biāo)志旗或標(biāo)志物，用于標(biāo)識起跑線和終點線。

秒表，用于記錄跑步時間。

教學(xué)過程

一、熱身與準(zhǔn)備

學(xué)生進(jìn)行全身性的熱身運動，包括跑步、拉伸等。

教師講解50米跑的基本要求和注意事項。

二、起跑與加速技巧教學(xué)

教師示范正確的'起跑姿勢，學(xué)生模仿練習(xí)。

講解加速跑的技術(shù)要領(lǐng)，包括身體前傾、步頻加快等。

學(xué)生分組進(jìn)行起跑和加速跑的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

三、途中跑與節(jié)奏控制

教師講解途中跑時如何保持穩(wěn)定的節(jié)奏和呼吸。

學(xué)生進(jìn)行途中跑的練習(xí)，注意保持正確的跑姿和節(jié)奏。

四、沖刺與終點控制

教師示范沖刺跑的動作，強(qiáng)調(diào)沖刺時的爆發(fā)力。

學(xué)生進(jìn)行沖刺跑的練習(xí)，注意控制身體前傾角度和步幅。

五、50米跑完整練習(xí)

學(xué)生分組進(jìn)行完整的50米跑練習(xí)，記錄成績。

教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點評和指導(dǎo)，提出改進(jìn)意見。

六、總結(jié)與放松

總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和收獲。

進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?，緩解肌肉疲勞?/p>

教學(xué)反思

本節(jié)課通過起跑與加速、途中跑與節(jié)奏控制、沖刺與終點控制等環(huán)節(jié)的練習(xí)，使學(xué)生逐步掌握了50米跑的基本要領(lǐng)。但在實際練習(xí)中，部分學(xué)生的起跑反應(yīng)和沖刺爆發(fā)力還有待提高，今后教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)相關(guān)練習(xí)。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《50米跑七年級教案詳案》一文，希望能解決您找不到幼兒園教案時遇到的問題和疑惑，同時，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了七年級教案專題，希望您能喜歡！