老師會對課本中的主要教學(xué)內(nèi)容整理到教案課件中,所以老師寫教案可不能隨便對待。教案是評估學(xué)生學(xué)習(xí)效果的有效依據(jù),好的教案課件是怎么寫成的?我們聽了一場關(guān)于“立定跳遠(yuǎn)教案”的演講讓我們思考了很多,經(jīng)過閱讀本頁你的認(rèn)識會更加全面!
一、教學(xué)理念:
以“健康第一”為指導(dǎo)思想,通過教師組織引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達(dá)到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計上,注重以學(xué)生的發(fā)展為本,通過歡快有趣的游戲“看誰反應(yīng)快”、“ 換物接力”的教學(xué)活動,全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力,也將本課的教學(xué)難點(diǎn)有機(jī)地落實(shí)到每個教學(xué)細(xì)節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的`體驗(yàn)教育,處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者,組織者,幫助者,激勵者,為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺,用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
二、教材、學(xué)情分析:
立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時對促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成 ,將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實(shí)的基礎(chǔ)。因此,根據(jù)培智班二年級的學(xué)生自制力和理解力相對較差 ,情緒變化較大的特點(diǎn),
結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣,本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動技能,從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標(biāo):
1.通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗(yàn),熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù),會做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動作。
2.通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。
3.通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感,鼓勵學(xué)生努力展示自我,培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進(jìn)的精神。
4、通過討論提升學(xué)生對青蛙與環(huán)保的認(rèn)識,培養(yǎng)學(xué)生良好的環(huán)保意識。
教學(xué)重點(diǎn):兩腳用力蹬地起跳,動作配合協(xié)調(diào) 教學(xué)難點(diǎn):雙腳屈膝緩沖,輕巧落地 四、教法和學(xué)法:
1、教法:主要采用了情景教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí),另外采用了示范法、講解法、提問法、設(shè)疑法、游戲法、練習(xí)法及比賽法等,通過教師
的講解示范和學(xué)生的自主練習(xí),使學(xué)生在玩中練,練中學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍,更好地掌握動作要領(lǐng),
2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、討論法、觀察法、競賽法、互評法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法而展開。在教學(xué)中,采用先個人練習(xí)和小組合作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進(jìn)學(xué)生積極參與練習(xí),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。為教師有效的實(shí)施教學(xué)過程奠定了基礎(chǔ)。
四、教學(xué)特色:
1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。
力求教學(xué)思路清晰,課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會,有自主練習(xí)的時間與空間,讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。
力求精講多練,體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識技術(shù)、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法靈活多樣,符合教材、學(xué)生和教師實(shí)際,注重課堂效率。
1立定跳遠(yuǎn)
2素質(zhì)練習(xí)
。雙腳用力蹬地躍起~動作協(xié)調(diào)~輕巧落地
兩臂隨腿屈伸~協(xié)調(diào)擺動和雙腳同時落地
1。認(rèn)知目標(biāo):通過練習(xí)~學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。
2。身體目標(biāo):發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性等身體素質(zhì)。
3。情感目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的精神。;
教學(xué)內(nèi)容
學(xué)生活動
教師活動
組織與隊(duì)形
課堂常規(guī)
1、集合整隊(duì),
2、師生問好,
1
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3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)4、檢查服裝~安排見習(xí)生1、指定地點(diǎn)集合并整隊(duì)2、向老師問好
1向同學(xué)們問好2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。同學(xué)們~你們
希望自己身高高人一等嗎,練習(xí)跳躍可以發(fā)展身體素質(zhì)~提
高下肢力量~延長骨骼生長時間~促進(jìn)長高。
3安排見習(xí)生
隊(duì)形:
XXXXXXXXX
要求:
1、集合快靜齊
2、精神飽滿~富有朝氣準(zhǔn)備活動
1、游戲:蛇形跑
2、徒手操
擴(kuò)胸運(yùn)動
腹背運(yùn)動
高抬腿
手腕腳踝關(guān)節(jié)繞立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)
1、學(xué)生和教師一起做游戲。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范
3、學(xué)生精神飽滿~動作舒展大方
4、認(rèn)真聽講解看示范~并徒手模仿練習(xí)
1、教師和學(xué)生一起做游戲。
2、師生一起練習(xí)
組織:散點(diǎn)
1、立定跳遠(yuǎn)
2、猜拳行令
游戲過程中采用立定跳遠(yuǎn)的方法2組2名同學(xué)共同前進(jìn)~相遇點(diǎn)猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠(yuǎn)前進(jìn)~敗方的下一名學(xué)以同樣的方法前進(jìn)~方法同前。直到有一名同學(xué)跳到對方端線~則本隊(duì)為勝利。一局比賽結(jié)束
3、素質(zhì)練習(xí)蛙跳20X2組
1、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)~保證動作正確
2、看誰跳得遠(yuǎn)
1、學(xué)生分成二組比賽~明確游戲的方法、規(guī)則。
2、要求以立定跳遠(yuǎn)方法前進(jìn)~相遇時2人間隔一定距離或左右錯開避免2人相撞,
學(xué)生認(rèn)真練習(xí)
3
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1、集中練習(xí)2次
2、分組練習(xí)
3、各組派代表展示~看哪組跳的最遠(yuǎn)
1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2。組織比賽
看哪一組時間最快且動作完成為勝利~采用3局2
勝制
教師組織
各組自由練習(xí)
1、放松
2、小結(jié)
3、宣布下課
1、在音樂伴奏下隨老師積極放松2、和老師一起參與總結(jié)本課3、和老師再見
4、幫助老師整理場地
1、和學(xué)生一起放松。
2總結(jié)本課。
3宣布下課
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作方法,改進(jìn)擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合的動作。
2.技能目標(biāo):通過創(chuàng)設(shè)情境、游戲等形式讓學(xué)生在愉快的氛圍中掌握技術(shù)動作
3.情感目標(biāo):在小組合作中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作探究的意識。
二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):
教學(xué)重點(diǎn):雙腳起跳,雙腳落地,落地有緩沖
教學(xué)難點(diǎn):擺臂與蹬地起跳的配合
三、教學(xué)過程
(一)準(zhǔn)備部分(快樂熱身,激發(fā)興趣)8’
1.課堂常規(guī)(體委整隊(duì)、報告人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生)
2.教師創(chuàng)設(shè)情境:同學(xué)們知道青蛙是怎么捕捉害蟲的嗎?今天我們就來一起學(xué)習(xí)青蛙捕捉害蟲的本領(lǐng)------立定跳遠(yuǎn),通過這樣的談話導(dǎo)入課題,并口述本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。
3.熱身活動:慢跑3圈+節(jié)奏感比較強(qiáng)的《兔子舞》韻律操
【設(shè)計意圖】二年級學(xué)生年齡小喜歡模仿的特點(diǎn),創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,并順勢提出目標(biāo)要求。設(shè)計與跳躍相關(guān)的《兔子舞》韻律操也是為接下來的跳躍教學(xué)做鋪墊。
(二)基本部分
1. 自主探究,嘗試體驗(yàn)8’
(1) 教師引導(dǎo):“誰來模仿一下青蛙捕捉害蟲的動作?”指名幾名同學(xué)示范,師生評價,教師根據(jù)學(xué)生回答總結(jié):“雙腳起跳,雙腳落地,落地緩沖、輕巧(因?yàn)榍嗤芸梢栽诤扇~上跳來跳去)”
(2)出示立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)圖片,六人一組模仿自學(xué)圖片動作,進(jìn)行分組嘗試性練習(xí)。
【設(shè)計意圖】針對二年級學(xué)生特點(diǎn),如果采用平鋪直敘的形式進(jìn)行教學(xué),學(xué)生積極性不高,通過模仿、合作增加趣味性。
2. 技能鞏固,發(fā)展能力 10’
(1)首先把學(xué)生分成8個小組進(jìn)行組內(nèi)自由練習(xí)交流,3分鐘后每個小組選出一名代表進(jìn)行班內(nèi)展示,教師總結(jié)易錯點(diǎn),并示范正確的動作要領(lǐng)。學(xué)生認(rèn)真觀看,對比自己的動作進(jìn)行改正練習(xí)。
(2)教師創(chuàng)設(shè)青蛙成長過程的情境,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)
青蛙先長出后腿,雙腳跳一跳;
青蛙又長出前腿,兩臂擺一擺;
青蛙跳到荷葉上,落地要輕輕的,落地要屈膝。(利用呼啦圈模擬荷葉進(jìn)行跳躍練習(xí))
(3)利用體操小墊子,增加難度,跳過墊子,能力強(qiáng)的學(xué)生展開墊子進(jìn)行跳躍。
【設(shè)計意圖】本課的難點(diǎn)是擺臂與蹬地起跳的配合,這一環(huán)節(jié)我利用青蛙生長特點(diǎn),進(jìn)行上肢與下肢動作的分解教學(xué),來突破難點(diǎn)。
3. 探索創(chuàng)新,拓展延伸8’
比一比:看誰能跳的遠(yuǎn)
8個小組根據(jù)測量尺數(shù)據(jù),推選出一名學(xué)生在班內(nèi)進(jìn)行比賽,最后選出“跳遠(yuǎn)之星”“動作之星”男女各一個,發(fā)放獎勵
【設(shè)計意圖】本課是第一課時,因此在遠(yuǎn)度上沒有拔高要求,以掌握動作要領(lǐng)為主。力爭讓每個學(xué)生都能夠體驗(yàn)成功的喜悅,為接下來的課時打好基礎(chǔ)。
(三)結(jié)束部分
(恢復(fù)身心,師生評價)4’
1.教師小結(jié)、評價,宣布下次課的內(nèi)容
2.集體放松,坐在地上拍拍自己的腿進(jìn)行放松,跟隨音樂做放松操。
(收拾器材,課堂結(jié)束)2’
【設(shè)計意圖】該環(huán)節(jié)通過配以輕松舒緩的音樂,讓學(xué)生的身心得到放松,最后教師發(fā)揮評價的作用,及時對本節(jié)課學(xué)生知識技能掌握、情感態(tài)度價值表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評。
引言:立定跳遠(yuǎn)作為田徑運(yùn)動中的一項(xiàng)重要項(xiàng)目,在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏的精神和培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識方面起到了重要作用。為了使學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)中得到更加全面的發(fā)展,本文將詳細(xì)介紹一套七年級立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計。
一、教學(xué)目標(biāo):
1. 了解立定跳遠(yuǎn)的基本知識和技能要求;
2. 掌握正確的起跳姿勢和方法;
3. 能夠在一定的距離范圍內(nèi)完成跳遠(yuǎn)動作;
4. 通過練習(xí),提高體能素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性;
5. 培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏的精神和團(tuán)隊(duì)合作意識。
二、教學(xué)內(nèi)容:
1. 立定跳遠(yuǎn)基本姿勢和動作要領(lǐng);
2. 跑道的選擇和距離的測量;
3. 學(xué)生自主練習(xí)和相互觀摩;
4. 集體比賽和個人評價。
三、教學(xué)過程:
1. 熱身準(zhǔn)備:
- 教師組織學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動,如慢跑、跳繩等,以準(zhǔn)備身體和提高肌肉活動性。
2. 基本姿勢和動作講解:
- 教師通過觀看示范視頻或?qū)嶋H示范,向?qū)W生介紹立定跳遠(yuǎn)的基本姿勢和動作要領(lǐng),包括站立的姿勢、起跳時的腿部動作、手臂的運(yùn)動等。
3. 跑道選擇和距離測量:
- 學(xué)生利用測距工具或測量技巧,選擇合適的跑道和距離。
- 教師對學(xué)生的選擇進(jìn)行指導(dǎo)和糾正,確保跑道的合理性和公平性。
4. 練習(xí)與觀摩:
- 學(xué)生按照教師的示范,分組進(jìn)行練習(xí),并互相觀摩,互相交流經(jīng)驗(yàn)和技巧。
- 教師在練習(xí)過程中注意觀察學(xué)生的動作和姿勢,及時糾正錯誤并給予贊揚(yáng)和鼓勵。
5. 集體比賽與個人評價:
- 將學(xué)生分成小組進(jìn)行比賽,以激發(fā)競爭和團(tuán)隊(duì)合作精神。
- 比賽結(jié)束后,教師進(jìn)行個人評價,對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行客觀評價,并給予建議和幫助。
四、教學(xué)方法:
1. 示范法:教師通過個人示范或播放示范視頻,向?qū)W生展示正確的姿勢和動作。
2. 合作學(xué)習(xí)法:學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)和觀摩,通過合作與交流,分享經(jīng)驗(yàn)和技巧,提高自身水平。
3. 個體化指導(dǎo)法:教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,對每個學(xué)生進(jìn)行個體化指導(dǎo)和糾正錯誤的動作和姿勢。
五、教學(xué)評價:
1. 觀察評價:教師通過對學(xué)生在練習(xí)過程中的表現(xiàn)進(jìn)行觀察和評價,包括姿勢、動作等方面的準(zhǔn)確性和規(guī)范性。
2. 口頭評價:教師進(jìn)行個人評價,并給予贊揚(yáng)和鼓勵,指出不足之處,并提出改進(jìn)的建議和方法。
3. 成果展示:將學(xué)生的跳遠(yuǎn)成績記錄下來,并展示給全班同學(xué),以激勵學(xué)生進(jìn)一步努力。
六、教學(xué)時間安排:
本教學(xué)設(shè)計可分為3至4節(jié)體育課進(jìn)行。第一節(jié)通過講解和示范,使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的基本知識,第二節(jié)進(jìn)行練習(xí)與觀摩,第三節(jié)進(jìn)行集體比賽,第四節(jié)進(jìn)行個人評價。
七、教學(xué)資源準(zhǔn)備:
1. 教學(xué)設(shè)備:投影儀、電腦、跑道測量工具等。
2. 視頻資源:相關(guān)的立定跳遠(yuǎn)示范視頻。
3. 練習(xí)器材:標(biāo)準(zhǔn)的跑道、測距工具、跳遠(yuǎn)坑等。
結(jié)語:通過這套立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計,希望學(xué)生能夠掌握正確的動作和姿勢,在練習(xí)中提高體能素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)勇敢拼搏的精神和團(tuán)隊(duì)合作意識。同時,這也是一個全面促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的教學(xué)過程,能夠激發(fā)學(xué)生們對體育運(yùn)動的熱愛和興趣,并在未來的競技活動中取得更大的成功。
教學(xué)內(nèi)容 《立定跳遠(yuǎn)》該內(nèi)容是人教版小學(xué)體育課標(biāo)二三年級跳躍部分的內(nèi)容,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法,主要是學(xué)生學(xué)會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法,并能熟練的進(jìn)行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉,身體的基本的活動能力得到了提高,并同時培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識和興趣。
二年級的學(xué)生比較好動,他們對體育活動有廣泛的愛好和興趣,喜歡學(xué)習(xí)新的運(yùn)動技能,一些簡單的跳躍動作,學(xué)生在一年級時已經(jīng)有所練習(xí),到了二年級時,學(xué)生已基本掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的認(rèn)識。結(jié)合學(xué)生心理、生理特點(diǎn)在教學(xué)中運(yùn)用游戲教學(xué),能提高學(xué)生練習(xí)的積極性,避免學(xué)生產(chǎn)生枯燥乏味的心理,使學(xué)生在愉悅的游戲中初步掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作。
1)認(rèn)識目標(biāo):
熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。
2)技能目標(biāo):
通過小青蛙跳荷葉的情景教學(xué),使95%以上的學(xué)生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術(shù)動作。
3)情感目標(biāo):
目標(biāo):
1、喜歡參加跳躍活動,敢于嘗試、有勇敢的精神。
天氣變冷了,兔寶寶們,媽媽今天帶你們到外面去玩玩,跟媽媽一起動起來吧。
看,這里有一條小溝怎么呢?
小結(jié):剛剛我們小朋友運(yùn)用了許多的方法來過小溝,真是非常的了不起,那兔媽媽現(xiàn)在也來教你們一種新的本領(lǐng)。
小兔子們,剛剛我們用很多的方法來過小溝,現(xiàn)在兔媽媽也來教你們一個新的本領(lǐng)。
(1)教師示范動作:雙腳并攏,雙腳彎曲,雙手握拳放在身后,然后雙腳用力蹬地向前跳,同時雙臂用力向前上下擺動,最后雙腳輕輕落下,腳尖落地,膝蓋稍稍彎曲。
(1)交代游戲的任務(wù):你們看,這里有三條路可以通到采蘑菇的地方,你們就用剛剛學(xué)的新本領(lǐng)從這三條路過去。你們可以選擇不同的路
(2)集體、小組練習(xí),教師進(jìn)行指導(dǎo)。
(2)總結(jié):今天小兔子們都表現(xiàn)的非常棒,學(xué)習(xí)了新的本領(lǐng)……(鞏固立定跳遠(yuǎn)的正確方法),還幫媽媽到那么遠(yuǎn)的地方采了這么多蘑菇。孩子們,我們回去吃蘑菇吧!
帶領(lǐng)幼兒收拾場地,分享蘑菇,結(jié)束活動。
一、教學(xué)內(nèi)容:
中考體育考試項(xiàng)目(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué)
游戲活動
身體素質(zhì)練習(xí)
二、教學(xué)目標(biāo):
知識與技能目標(biāo):通過教學(xué)使學(xué)生牢固掌握立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)要領(lǐng),并能運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行練習(xí)。
過程與方法目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的一般性跳躍跳力,增強(qiáng)下肢的力量使學(xué)生在練習(xí)中體會身體素質(zhì)練習(xí),養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生自主、探究的學(xué)習(xí)能力。
情感態(tài)度目標(biāo):通過教學(xué)活動使學(xué)生能積極主動的練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生具有吃苦耐勞與艱苦訓(xùn)練的精神品質(zhì)。
三、教學(xué)重難點(diǎn):
重點(diǎn):臂擺和起跳的協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn):收腹抬腿。
四、教學(xué)步驟與過程:
一)開始部分:5′
教師主導(dǎo)活動:學(xué)生主體活動:
1、提前到場布置場地器材。1、體育委員集合整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。
2、向?qū)W生“問好”。2、向老師“問好”。
3、檢查課堂常規(guī)。3、精力集中,明確目標(biāo)。
4、向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。4、遵紀(jì)守則,服從安排。
5、處理見習(xí)生活動事宜。
二)準(zhǔn)備部分:8′
教師主導(dǎo)活動:學(xué)生主體活動:
1.組織學(xué)生自主熱身活動。3′1、每人一條繩進(jìn)行自我熱身活動。
2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操:5′2、休息時間收好跳繩。
擴(kuò)胸振臂3、跟隨指導(dǎo)口令進(jìn)行練習(xí)。
體轉(zhuǎn)壓腿
組織形式:(散點(diǎn)式站立)
教學(xué)要求:1.學(xué)生呈散點(diǎn)式站立,拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。
2.休息60秒后,將跳繩收起來在原地做徒手操(4×8拍)
三)基本部分:27′
中考體育考試項(xiàng)目(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué):12′
動作方法:
預(yù)擺起跳:兩腳開立與肩同寬,兩臂自然前后擺動,前擺時,兩腿伸直;后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾(手盡量往后擺)。同時兩腳快速用力蹬地,向前上方迅速跳起。
要點(diǎn):1、上下肢動作協(xié)調(diào)配合,擺動時一伸二屈降重心,上體稍前傾。
2、蹬地快速有力,腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào),
騰空展體:起跳騰空后,并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖、膝、踝”伸直)。
要點(diǎn):空中展體要充分,強(qiáng)調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然、協(xié)調(diào)。
收腹抬腿:收腹抬腿,小腿積極往前伸,并成“蹲距式”
要點(diǎn):積極收腹,小腿前伸。
落地緩沖:落地時雙臂用力向后擺動,并屈膝落地緩沖。
要點(diǎn):小腿前伸的時機(jī)把握好,曲腿前伸臂后擺,落地后往前不往后。
教師主導(dǎo)活動:學(xué)生主體活動:
1、結(jié)合示范動作,提出問題:1、針對問題積極思考和踴躍回答。
①分為哪幾個動作環(huán)節(jié)?2、認(rèn)真觀看示范動作。
②每個動作環(huán)節(jié)的要點(diǎn)是什么?3、按照要求進(jìn)行分組自主練習(xí)。
2、對回答得好的學(xué)生給予表揚(yáng)與肯定。4、互動交流,團(tuán)結(jié)協(xié)作。
3、講解動作要領(lǐng),提示要點(diǎn)。
4、練習(xí)中巡回觀察與指導(dǎo)。
練習(xí)安排:
練習(xí)一:“圖形練習(xí)法”練習(xí)者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈(如下圖2所示)×(5-6次)
要求:原地節(jié)奏預(yù)擺后小跳。
練習(xí)二:站在跳箱上完成體會練習(xí)(預(yù)擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖)?!?5-6次)
要求:用默念方法進(jìn)行練習(xí),并注意身體感受。
中間休息:1′
游戲活動:8′
1、游戲名稱:“火車賽跑”
2、練習(xí)目的:活躍課堂氣氛,發(fā)展學(xué)生一般跳躍能力,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識。
3、場地器材:籃球場、皮尺、秒表
4、練習(xí)方法:畫兩條相距10米相互平行的線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的如干組(每組5-8人),成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線處(每隊(duì)之間相隔2米)。
教師喊“預(yù)備”時,每人以左手扶在前一人的肩上,右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發(fā)令后,各隊(duì)排頭用走步帶帶領(lǐng)后面的隊(duì)員以單腳集體向前跳進(jìn),以最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為勝。
5、規(guī)則:①各隊(duì)為統(tǒng)一動作節(jié)奏可由一人用口令指揮。
②在行進(jìn)中除排頭外,如還有人以兩腳行走則判為犯規(guī)。
③“火車”若中途脫節(jié),必須在原地接好方可繼續(xù)前進(jìn)。
教師主導(dǎo)活動:學(xué)生主體活動:
1、講解練習(xí)方法、目的,提示規(guī)則。1、認(rèn)真聽,仔細(xì)看。
2、組織演練練習(xí)過程。2、積極協(xié)助演練活動。
3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí),并巡回觀察與輔助。3、團(tuán)結(jié)協(xié)助,互動交流。
中間休息:1′
身體素質(zhì)練習(xí):×(2-3次)5′
1、練習(xí)方法:以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。
2、練習(xí)目的:發(fā)展和提高學(xué)生一般性跳躍素質(zhì)能力。
3、練習(xí)要點(diǎn):注意臂擺與腿跳的協(xié)調(diào)配合。
4、場地器材:土質(zhì)跑道、實(shí)心球12個
學(xué)法指導(dǎo):
1、啟發(fā)學(xué)生體驗(yàn)與總結(jié)起跳的時機(jī)和方法,可用簡易語言提示。
2、通過各種練習(xí)方式來幫助學(xué)生牢固掌握積極、安全的落地方法。
3、建議學(xué)生運(yùn)用默念法和自我暗示進(jìn)行練習(xí)。
安全教育小專欄:
1、課前要仔細(xì)檢查跑道和沙坑有無存在安全隱患,即使給予排除。
2、課中要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動,以免發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷。
3、練習(xí)前,聽清方法和要求,遵紀(jì)守則、服從安排。
五、結(jié)束部分:5′
1、集合整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。
2、放松活動(指導(dǎo)學(xué)生揉捏、捶拍下肢)
3、總結(jié)練習(xí)情況及布置課外作業(yè)。
4、收齊器材歸還。
5、師生“再見”
六、教后反思:本節(jié)課是中考體育測試項(xiàng)目輔導(dǎo)教學(xué),我采用結(jié)合游戲活動來調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣、積極性及自主性,并以此輔助動作技術(shù)掌握和素質(zhì)能力提高;使學(xué)生在練習(xí)中能“樂”與教師、同學(xué)
配合共同完成練習(xí)過程的體驗(yàn),并努力達(dá)成練習(xí)目標(biāo)。
一、指導(dǎo)思想:
新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展,因此本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以全面推行素質(zhì)教育為出發(fā)點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣,提高學(xué)生的主動、積極參與體育學(xué)習(xí)的意識和行為。在立定跳遠(yuǎn)中,教師創(chuàng)造情景,以樂學(xué)為主,給學(xué)生積極的情感體驗(yàn),發(fā)展學(xué)生的思維,使學(xué)生能在“學(xué)中樂,樂中學(xué)”,在玩樂中學(xué)到知識,掌握技能,更好地鍛煉身體,陶冶情操,使學(xué)生的個性得到充分的發(fā)揮,達(dá)到“快樂體育”的教學(xué)目的。
二、教材分析:
根據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》對初中跳躍項(xiàng)目的要求,立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容,也是本節(jié)課的主要教材,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳起跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量,以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法,同時也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考項(xiàng)目之一。因此在初中體育教學(xué)中占有重要的地位,對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動技巧起到很好的作用。立定跳遠(yuǎn)是由預(yù)擺、蹬地起跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。
三、學(xué)情分析:
九年級的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間,正處在生長發(fā)育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高,但是對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。
四、教學(xué)目標(biāo):
1.認(rèn)知目標(biāo):通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)、熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù),會做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動作。
2.技能目標(biāo):通過教師有效的導(dǎo)和學(xué)生主動的學(xué),掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳能力。
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感,鼓勵學(xué)生努力展示自我,且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
五、教學(xué)重難點(diǎn):
教學(xué)重點(diǎn):雙腳起跳、落地的方法,用力向前上方躍起,上下肢的協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn):上肢的擺動配合空中展體。
六、教法:
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法、糾正錯誤法和評價法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。
七、學(xué)法:
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動作,然后小組討論悟出動作要領(lǐng),最后通過“小組協(xié)作探究”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地參與。
八、教學(xué)過程:
一)、導(dǎo)入新課(熱身準(zhǔn)備階段)
大約用時10分鐘。具體步驟為:首先是課堂基本常規(guī)(包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)、檢查人數(shù)服裝等);接著是圓周熱身跑。然后是徒手操練習(xí)。
二)、師生交流(情緒發(fā)展階段)
大約用時25分鐘。具體步驟:
首先提出問題:
1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
2、師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?
在這樣的情境中,盡快地吸引學(xué)生的注意力進(jìn)入上課狀態(tài)。
(1)立定跳遠(yuǎn)
1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯,這時候讓學(xué)生遇到放置的棉墊而發(fā)揮自己的跳,跳完后問學(xué)生想不想學(xué)習(xí)真正的立定跳遠(yuǎn)?從而激發(fā)學(xué)生的求學(xué)欲望。
2、教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄,落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)
3、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。
4、讓學(xué)生自由組合,5--6人為一小組,由小組長負(fù)責(zé).帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和練習(xí),教師到每組實(shí)行檢查。
5、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的最好的)
6、由學(xué)生推薦或者自薦選4男4女進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽,評定男女名次。
7、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價好與壞的地方)
8、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵)
三)、鞏固提高
游戲:叫號起跳
規(guī)則:學(xué)生分男女各兩隊(duì)共四隊(duì)體操隊(duì)形站立,教師叫“1”時,一隊(duì)縱跳一次;叫“2”時,二隊(duì)縱跳一次;叫“3”時,三隊(duì)縱跳一次;叫“4”時,四隊(duì)縱跳一次;叫“5”時,一和二隊(duì)縱跳一次;叫“6”時,二和四隊(duì)縱跳一次;叫“7”時,全體縱跳一次。反應(yīng)不及時者或錯誤者罰高抬腿10個。
要求:遵守游戲規(guī)則
四)、反饋矯正(整理放松階段)
大約用時4—5分鐘。具體步驟為:
1、整理放松活動;
2、教師小結(jié);
3、整理器材,安排值日生收回器材;
4、師生再見。
九、場地器材:
田徑場地、小墊子若干塊、白灰。
十、預(yù)計課的效果
預(yù)計教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),90%以上的學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng);40%的學(xué)生能熟練的掌握,并能優(yōu)美的完成動作。
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