高中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)及教案(集合11篇)

體育對于身體健康、心理健康、社會適應(yīng)、智力發(fā)展和培養(yǎng)意志品質(zhì)等方面都有著重要的意義。下面小編為大家?guī)淼母咧畜w育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)（精選11篇），希望對您有幫助，歡迎參考閱讀！

高中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)及教案 篇1

一、教材內(nèi)容：yJS21.cOm

1、足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值。

2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。

3、教學(xué)比賽。

二、教材分析：

足球是趣味性與競技性強(qiáng)，體能技能與團(tuán)隊(duì)意識要求高的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，足球運(yùn)動(dòng)對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學(xué)的選修教材。足球運(yùn)動(dòng)由于技術(shù)動(dòng)作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛。通過足球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)，還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神，是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

本課教學(xué)內(nèi)容是學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)，腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是高中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析：

學(xué)生來自全區(qū)各個(gè)初中，體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上職專學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)的確定：

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的`集體主義精神。

五、本課的重、難點(diǎn)確定：

1、重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球，準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。

2、難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)，協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。

六、教學(xué)策略：

1、本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

2、全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

3、全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。

高中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)及教案 篇2

一、基礎(chǔ)常識

（以指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉、學(xué)習(xí)體育文化，提高體育文化修養(yǎng)為目的?？己朔椒梢圆捎每谠?、筆試、學(xué)生競賽等多樣形式進(jìn)行，每一位學(xué)生從中選擇一種以上參加考核，對于優(yōu)秀的學(xué)生需要教師給與獎(jiǎng)勵(lì)性的標(biāo)注）

一年級（以預(yù)防各種傷害以及了解防治方法位內(nèi)容，或者為體育發(fā)展簡史）

二年級（以學(xué)生了解鍛煉身體方法和采用哪些途徑可以增強(qiáng)身心健康的體育知識為主要內(nèi)容，或者介紹比賽規(guī)則簡介）

三年級（在前兩個(gè)學(xué)期知識積累及習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生自主選擇安排鍛煉方法的能力，培養(yǎng)學(xué)生終身體育人教育）

三年的'體育理論知識學(xué)習(xí)呈階梯狀上升，最終形成學(xué)生終身教育的體育觀。一切實(shí)踐需要理論的指導(dǎo)，即使有興趣的項(xiàng)目，也需要理論指導(dǎo)才能使水平有所提高。所以理論的鋪墊在每一個(gè)學(xué)期都是必需的。但這里采用多種評價(jià)方式，尊重了學(xué)生的自主選擇意識，使學(xué)生能夠根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，呈現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，通過獎(jiǎng)勵(lì)的正向刺激，可以使學(xué)生愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)。

二、身體素質(zhì)進(jìn)步情況

（學(xué)生原有身體素質(zhì)與現(xiàn)在身體素質(zhì)相比較變化程度）

一年級二年級三年級一年級二年級三年級

速度力量

靈敏耐力

柔韌爆發(fā)力

（比原始成績進(jìn)步一檔為及格，進(jìn)步二檔為良好，進(jìn)步三檔為優(yōu)秀，沒有進(jìn)步一檔或退步為待及格，目的是鼓勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)步，并且不給學(xué)生失敗的感覺，逐步培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，增強(qiáng)自信的精神）

三、運(yùn)動(dòng)技能

（此部分教授學(xué)期的體育各項(xiàng)技能，培養(yǎng)學(xué)生按一定的技術(shù)要求完成動(dòng)作的能力，此部分需要通過調(diào)研確定上課的內(nèi)容和程序）

分年級按本學(xué)期的教學(xué)重點(diǎn)進(jìn)行考核，看學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能是否比原有基礎(chǔ)上有所提高

（個(gè)人認(rèn)為此部分的教學(xué)方法如何操作也應(yīng)該考慮在內(nèi)，在學(xué)生有強(qiáng)烈愿望的前提下，怎樣使全體學(xué)生的體育素質(zhì)提高，并且提高到怎樣的程度；同時(shí)，我們在體育教學(xué)中怎樣引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的專業(yè)特色選擇自己的體育鍛煉方向，培養(yǎng)自己終身教育的觀念）

四、體育特長

學(xué)生在體育課程中表現(xiàn)出來的，比較穩(wěn)定的帶有經(jīng)常性的活動(dòng)項(xiàng)目。此項(xiàng)需要通過調(diào)查研究重新定義考核標(biāo)準(zhǔn)，把項(xiàng)目分成逐個(gè)基本技術(shù)考核

太極武術(shù)、籃球、體操、乒乓球、羽毛球、田徑各單項(xiàng)等

五、情意表現(xiàn)

本學(xué)期課堂表現(xiàn)情況

上課出勤率：

病假：

事假：

本學(xué)期自我評價(jià)

學(xué)習(xí)態(tài)度：

合作精神：

展示自我程度：

對自己的綜合滿意程度：

本學(xué)期教師評價(jià)

優(yōu)勢：

加油：

下學(xué)期目標(biāo)

六、運(yùn)動(dòng)參與與體育鍛煉情況

（以宿舍為單位分組進(jìn)行）

通過開展第二課堂給學(xué)生和組織適當(dāng)?shù)谋荣惤o學(xué)生創(chuàng)造條件。第二課堂的選擇帶有獎(jiǎng)勵(lì)色彩，如果學(xué)生前邊的各項(xiàng)成績的優(yōu)異程度累加到一定的標(biāo)準(zhǔn)，可以給學(xué)生多選擇第二課堂的權(quán)利，否則學(xué)生只能選擇一項(xiàng)第二課堂。開展第二課堂時(shí)由宿舍推選的組長紀(jì)錄該宿舍的成長，參與的體育項(xiàng)目名稱，由老師發(fā)給結(jié)業(yè)證書。

體育健康卡的建立是一個(gè)浩大的工程，它的意義很大，目的是希望通過學(xué)生體育素質(zhì)和身心健康的不斷發(fā)展，提高學(xué)生的自信意識和終身體育鍛煉的意識，在我們的課題當(dāng)中，如何實(shí)實(shí)在在并且成果顯著的做到提高學(xué)生體育素質(zhì)和使學(xué)生的身心健康不斷發(fā)展，是一個(gè)關(guān)鍵。這個(gè)過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)和各種各樣行之有效的實(shí)驗(yàn)方法，都需要我們開動(dòng)腦筋，并且勤奮紀(jì)錄。

設(shè)計(jì)調(diào)查問卷應(yīng)該包括以下四個(gè)方面

一、學(xué)生起初常識掌握情況的調(diào)查，為開展理論教學(xué)和了解學(xué)生心理狀態(tài)作必要的準(zhǔn)備。

二、了解學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，了解學(xué)生對自己身體素質(zhì)的了解情況，了解學(xué)生希望學(xué)習(xí)哪些體育技能和學(xué)習(xí)的先后順序，了解學(xué)生是否具備自學(xué)能力，需要我們指導(dǎo)哪些學(xué)習(xí)方法。

三、了解學(xué)生與他人交流交往的習(xí)慣，從而判斷學(xué)生會采用何種方法與體育老師交流學(xué)習(xí)，采用何種方法與合作伙伴共同完成任務(wù)，我們教師應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)

了解學(xué)生對自己的特長喜好的發(fā)揮有何途徑。

高中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)及教案 篇3

教學(xué)任務(wù)：

1.初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)。

2.進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力。

3.培養(yǎng)果敢、頑強(qiáng)拼搏的精神。

教學(xué)目標(biāo)：

初步掌握急行跳遠(yuǎn)基本技術(shù)動(dòng)作

教學(xué)重點(diǎn)：

助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合

教學(xué)難點(diǎn)：

騰空步

授課類型：

室外課

教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)

1.體委整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)

2.師生問好

3.宣布本課的內(nèi)容和要求

4.檢查服裝，安排見習(xí)生

二、預(yù)熱活動(dòng)

1.沿田徑場跑道慢跑兩圈

2.徒手操

頭部運(yùn)動(dòng)

伸展運(yùn)動(dòng)

體側(cè)運(yùn)動(dòng)

負(fù)背運(yùn)動(dòng)

3.弓步壓腿 仆步壓腿 活動(dòng)關(guān)節(jié)

基本部分：

動(dòng)作要領(lǐng)：

助跑起跳后，擺動(dòng)腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時(shí)兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動(dòng)，收腹舉腿，小腿前伸落地。

1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。

2、原地做挺身式模仿練習(xí)

3、從70－80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。

4、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動(dòng)腿踏在正前方高約60－80厘米的跳箱上 要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。以列為單位 要求：隊(duì)伍整齊 按體操隊(duì)形散開，原地運(yùn)動(dòng) 要求：動(dòng)作到位，充分活動(dòng)開 教師講解示范，讓學(xué)生了解整個(gè)完整動(dòng)作。 教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次 練習(xí)，老師檢查，糾正 要求：學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確到位。 教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次 練習(xí)，老師檢查，糾正

并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。 要求：學(xué)生身體全新平衡，動(dòng)作準(zhǔn)確5、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)到位，落地時(shí)注意屈膝緩沖。

結(jié)束部分：

1.放松練習(xí)

2.課堂小結(jié)

3.下課

高中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)及教案 篇4

教學(xué)主題：

心理健康教育

教學(xué)目標(biāo)：

1.了解心理健康的概念和重要性；

2.掌握一些心理健康的保持方法；

3.學(xué)會如何應(yīng)對心理問題。

教學(xué)內(nèi)容：

1.心理健康的概念和重要性；

2.心理健康的保持方法，如良好的睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等；

3.應(yīng)對心理問題的方法，如情緒管理、壓力應(yīng)對和自我調(diào)節(jié)等。

教學(xué)步驟：

1.引入（10分鐘）：讓學(xué)生說出自己心理健康的概念和重要性；

2.講解（30分鐘）：講解心理健康的'保持方法和應(yīng)對心理問題的方法，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行說明；

3.互動(dòng)討論（20分鐘）：與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)討論，探討如何在日常生活中保持心理健康；

4.小結(jié)（10分鐘）：簡要概括今天的教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)學(xué)生應(yīng)重視心理健康。

教學(xué)反思：

1.教學(xué)目標(biāo)明確，教學(xué)內(nèi)容豐富，學(xué)生能夠通過本課程了解到心理健康的重要性和保持心理健康的方法。

2.教師在上課過程中反復(fù)強(qiáng)調(diào)實(shí)際案例，讓學(xué)生更好地理解心理健康的重要性。

3.教師在互動(dòng)討論環(huán)節(jié)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的思考能力較弱，需要適當(dāng)引導(dǎo)，讓他們更好地參與討論。

4.本節(jié)課的時(shí)間安排較為合理，但應(yīng)在小結(jié)環(huán)節(jié)中加強(qiáng)對學(xué)生的重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)和總結(jié)。

高中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)及教案 篇5

一、本課教材：

肩肘倒立（第二次課）

二、指導(dǎo)思想：

根據(jù)體育健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，本課在教學(xué)中堅(jiān)持“健康第一”的體育教育思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生的主體性并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異；培養(yǎng)學(xué)生的小組合作和競爭意識，以及自主探究的學(xué)習(xí)能力，創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。

三、學(xué)情分析：

1、教學(xué)對象：小學(xué)五年級男女生

2、知識、技能基礎(chǔ)：有一定的知識、技能基礎(chǔ)，但在知識的理解、技術(shù)的掌握和學(xué)習(xí)的方法、興趣上存在著一定的'差異。為此，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。

3、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)特點(diǎn)：心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷，樂于思考組織紀(jì)律性和自信心以及集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。身體素質(zhì)處于生長發(fā)育階段，呈現(xiàn)出身體素質(zhì)發(fā)展不均衡的特性。

四、教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解動(dòng)作概念以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，學(xué)會自我評價(jià)的方法。

2、通過研究和想象用羽毛球、球網(wǎng)來創(chuàng)作編織“奧運(yùn)”的意識。

技能目標(biāo)：

1、較好地掌握肩肘倒立動(dòng)作方法，能夠較穩(wěn)定、高質(zhì)量地完成動(dòng)作。

2、發(fā)揮學(xué)生的積極性、想象力和合作精神，較好地完成游戲任務(wù)。

情感目標(biāo)：

主動(dòng)參與，積極創(chuàng)新，欣賞自我；增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、一絲不茍的優(yōu)良品質(zhì)，體驗(yàn)取得成功的欣慰感。

五、教材的重、難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：壓臂舉臀，兩手撐腰。

2、難點(diǎn)：伸髖立腰，連貫優(yōu)美。

六、教學(xué)程序設(shè)計(jì)：

1、開始部分：除常規(guī)教學(xué)外，安排了隊(duì)列隊(duì)行——按所報(bào)數(shù)齊步走立定練習(xí)。

2、準(zhǔn)備部分：安排了幾節(jié)徒手操，并模擬解放軍叔叔進(jìn)行行軍操練，通過多種障礙如沖過戰(zhàn)壕、投彈、跑過獨(dú)木橋、走過沼澤地、爬過鐵絲網(wǎng)、滾過草地、越過小山包、穿過樹林、跨過小河等對學(xué)生進(jìn)行磨練教育，學(xué)習(xí)解放軍叔叔訓(xùn)練的刻苦精神。同時(shí)，利用課件來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高自信心、克服困難、勇于進(jìn)取較好地完成這次行軍任務(wù)。

3、主體部分：

（1）利用多媒體導(dǎo)入本課主教材——肩肘倒立，讓學(xué)生通過觀察、想象“雨后春筍”的形狀和樣子，提出質(zhì)疑——你能不能用自己的身體將春筍正直、挺拔的特點(diǎn)展現(xiàn)出來，這時(shí)學(xué)生通過觀察、想象，展現(xiàn)出各種動(dòng)作。教師利用課件總結(jié)出幾種如直立、手倒立、頭手倒立、肩肘倒立等，導(dǎo)入課題肩肘倒立。

（2）教師通過課件集中講解肩肘倒立的動(dòng)作并示范，組織學(xué)生根據(jù)教師的講解示范進(jìn)行分解練習(xí)上體前倒手觸腳—后倒翻臀臂壓墊—屈肘內(nèi)收手插腰—伸髖挺腹腿蹬直。教師巡視給予指導(dǎo)糾正，找學(xué)生進(jìn)行示范并點(diǎn)評。組織學(xué)生進(jìn)行完整動(dòng)作的練習(xí)、展示。

（3）教師利用課件講解示范保護(hù)和幫助的方法，組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視觀察指導(dǎo)，讓學(xué)生體驗(yàn)肩肘倒立的規(guī)范動(dòng)作并進(jìn)行展示。

（4）游戲安排的是編織體育，利用羽毛球和球網(wǎng)進(jìn)行，先進(jìn)行簡單的織和解，再編織稍有難度的并和北京奧運(yùn)會相關(guān)，先原地小組研究擺放的位置再進(jìn)行接力賽。

4、結(jié)束部分：利用小墊子和身體擺放我們開發(fā)區(qū)的英文縮寫TEDA，先小組合作再進(jìn)行展示，要求全員參與、圖形有立體感。

七、備注：

本次課采用體育與信息技術(shù)相整合，利用多媒體將本課從開始到結(jié)束串聯(lián)起來并配以不同的音樂，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中放松心情、愉快學(xué)習(xí)。

高中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)及教案 篇6

跳繩是我國民間的一項(xiàng)體育活動(dòng),深受學(xué)生喜愛,具有較大的鍛煉價(jià)值。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育,跳繩可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。

作為一名小學(xué)的體育教師的我，著眼學(xué)生，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，略談“跳繩”這一教學(xué)活動(dòng)。

小學(xué)生的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭搶好勝的。在教學(xué)中要利用學(xué)生的這種心理，激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動(dòng)力，以學(xué)生為主體使主體自身發(fā)揮自我教學(xué)的'作用。

我在教學(xué)《跳繩》一課，采用情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵(lì)法、分組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等動(dòng)物跳，然后，布置小動(dòng)物學(xué)跳繩，比一比誰學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會不失時(shí)機(jī)地給予表揚(yáng)，有時(shí)作出驚呀的表情，有時(shí)有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵(lì)下，學(xué)生對跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學(xué)生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對學(xué)生的進(jìn)步，我深感成功的快樂。

體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動(dòng)機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實(shí)踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法，是新課改對教師的基本要求。

總之，學(xué)生能夠完成本課的教學(xué)目標(biāo)，通過自主、合作、探究方式的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握了多種跳繩方法：單腳跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動(dòng)作要領(lǐng)與鍛煉身體各部位的關(guān)系，培養(yǎng)了學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。達(dá)到了培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力與實(shí)踐能力目的。

高中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)及教案 篇7

一、設(shè)計(jì)理念：

本課設(shè)計(jì)從小學(xué)語文教學(xué)的性質(zhì)和特征出發(fā)，依據(jù)語文課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念以及當(dāng)代先進(jìn)的教育教學(xué)思想，努力營造開放而有活力的語文課堂。在課堂教學(xué)活動(dòng)中，充分挖掘教學(xué)中的開放因素，創(chuàng)設(shè)學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)、自覺參與的課堂教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生在充分開放的環(huán)境中主動(dòng)參與，主動(dòng)思考，積極探索，達(dá)成認(rèn)知、情感、行為目標(biāo)的統(tǒng)一和協(xié)地發(fā)展。從而在開放的課堂中用語文，學(xué)語文，高效地提高語文素養(yǎng)。

二、教材分析：

本單元是個(gè)“開放”單元。以“體育”為主題，引導(dǎo)學(xué)生在生活中學(xué)語文，用語文。在本單元中編排了一系列與學(xué)生非常熟悉的及與其生活有密切關(guān)系的語文實(shí)踐活動(dòng)，如：“向同學(xué)介紹游戲”“聽故事”“做光榮榜”“讀寫運(yùn)動(dòng)歌謠”等，目的在于綜合培養(yǎng)學(xué)生的語文素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生搜集信息、處理信息的能力及學(xué)生的創(chuàng)新意識。

三、學(xué)情分析：

學(xué)生一向都對體育運(yùn)動(dòng)有濃厚的興趣，很多體育運(yùn)動(dòng)對于學(xué)生來說并不陌生，這為本課教學(xué)的成功奠定了良好的基礎(chǔ)。經(jīng)過一年半的語文學(xué)習(xí)，學(xué)生已具有一定的閱讀能力，喜歡學(xué)習(xí)漢字，能夠通過小組合作進(jìn)行識字學(xué)習(xí)，并掌握了一定的識記生字的方法。他們想象力豐富，有強(qiáng)烈的求知欲，喜歡合作，學(xué)習(xí)情緒高漲。

四、單元教學(xué)總目標(biāo)：

1、通過看圖，運(yùn)用多種識字方法，學(xué)習(xí)生字新詞，知道一些體育運(yùn)動(dòng)名稱。讓學(xué)生在有趣的語文實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)字學(xué)詞，積累語言材料。

2、在認(rèn)一認(rèn)，讀一讀的學(xué)習(xí)活動(dòng)中了解體育知識，感受體育運(yùn)動(dòng)的魅力，引發(fā)學(xué)生對于體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

3、為學(xué)生營造開放的學(xué)習(xí)環(huán)境，一系列的語文實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生收集、處理資料的能力。學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)員們熱愛祖國，努力拼搏的精神。

4、創(chuàng)設(shè)一定的情景，在情景中培養(yǎng)學(xué)生的口語交際能力。

5、制訂鍛煉計(jì)劃等活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的鍛煉欲望。

五、教學(xué)課時(shí)：5—6課時(shí)。

六、本課為第一課時(shí)，課時(shí)教學(xué)目標(biāo)為：

1、運(yùn)用多種識字方法，認(rèn)識54頁部分生字。在語文實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)字學(xué)詞，積累語言材料。

2、讀體育格言，讀短文，在游戲活動(dòng)中了解奧運(yùn)知識，感受體育運(yùn)動(dòng)的魅力及體育運(yùn)動(dòng)的拼搏精神。

3、本課教學(xué)重點(diǎn)放在識字和口語交際。

七、課前準(zhǔn)備：

1、教師準(zhǔn)備：課件、生字卡片

2、學(xué)生準(zhǔn)備：搜集有關(guān)奧運(yùn)會的文字資料和圖片。

八、教學(xué)過程

課前談話

播放申奧記錄片——《我們贏了》

師：2001年7月13日是一個(gè)全國人民都值得驕傲與歡喜的日子，當(dāng)國際奧委會主席薩馬蘭奇先生向世界宣告“2008年奧運(yùn)會舉辦城市——北京！”北京申奧成功了，作為中國人我們都感到無限的驕傲和自豪。奧運(yùn)是中國的夢想，更是我們每個(gè)人的精神的需要。我們需要那種更高、更快、更強(qiáng)的拼搏精神，那種為了更高目標(biāo)不斷追求的精神——課件出示：更高、更快、更強(qiáng)。學(xué)生齊讀。

（設(shè)計(jì)意圖：圍繞著本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，觀看申奧宣傳片，豐富學(xué)生的認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)向?qū)W習(xí)內(nèi)容的自然過渡。）

（一）談話揭題

師：師：同學(xué)們，奧運(yùn)會的魅力就是體育的魅力。今天就讓我們一起走進(jìn)體育世界，感受世界奧運(yùn)的魅力，感受體育世界的精彩。

2、出示課題。

生齊讀課題，學(xué)習(xí)“育”字。

師：齊讀課題。

生：體育世界。

師：瞧，這是我們在“體育世界”中認(rèn)識的第一位生字朋友，你能很快地記住它嗎？(出示“育”)

師：牢固地記住一個(gè)字，還有一個(gè)好辦法就是動(dòng)筆寫一寫，寫這個(gè)字時(shí)，你有什么要提醒同學(xué)的？

生說后，寫“育“字

生互評。

師：說說你想夸夸誰，為什么？

（設(shè)計(jì)意圖：低年級語文教學(xué)的重點(diǎn)是識字，在這一環(huán)節(jié)，師引導(dǎo)學(xué)生展示自己的識字方法，授之以漁。并且在學(xué)生書寫“育”字后，進(jìn)行互評，關(guān)注了學(xué)生在識字過程中三維目標(biāo)的達(dá)成。）

活動(dòng)一認(rèn)識“奧運(yùn)會”會旗

課件出示“奧運(yùn)會”會旗

師：同學(xué)們，你們認(rèn)識這面旗嗎？

生：是五環(huán)旗。

生：是奧運(yùn)會旗。

師：有誰了解奧運(yùn)會會旗嗎？生自由說。

（課件出示課本語文天地“讀一讀”）

師：同學(xué)們對于奧運(yùn)會的會旗都有不同程度的了解。課本59面的語文天地的這段話,請同學(xué)們自己讀一讀，它會讓你對奧運(yùn)會的會旗更深的了解。遇到不認(rèn)識的字用我們學(xué)過的辦法自己解決。

生自學(xué)。集體交流。

1、你用什么辦法認(rèn)識了哪一個(gè)生字?！皧W”“坦率”“幟”“洲”“象征”

引導(dǎo)學(xué)生理解“象征”的意思

指名讀短文。

2、通過讀書，你明白了什么，還有什么不明白的

集體交流，著重引導(dǎo)學(xué)生體會奧運(yùn)會會旗的象征意義

3、集體讀短文。

（設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主閱讀，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行識字。在交流識字方法過程中，能有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生識字的積極性，提高識字效率，并且注重學(xué)生獨(dú)立閱讀能力的培養(yǎng)。）

活動(dòng)二體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目大薈萃

過渡：是啊，2008年奧林匹克運(yùn)動(dòng)會的旗幟將在我們的祖國北京高高的飄揚(yáng)。那時(shí)候又將是世界運(yùn)動(dòng)健兒的一次盛會，想象一下，2008年在北京的運(yùn)動(dòng)賽場上，你最期待看到什么比賽呢？

生自由說，并由學(xué)生把它們自由地寫在黑板上。（相機(jī)糾正錯(cuò)別字）

師將本課將學(xué)習(xí)的生字新詞做上記號，讓學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)。

1、小組合作學(xué)習(xí)生字詞。

師：請各小組合作學(xué)習(xí)黑板上的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，尤其注意紅色的字，那是我們這節(jié)課學(xué)習(xí)的生字，小組的同學(xué)都來想想有什么好辦法記住它。待會兒教教其它組的同學(xué)。

主要學(xué)習(xí)本課的詞語有：籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、足球、排球、跳遠(yuǎn)、跳高、賽跑、劃船、游泳、競走。

著重指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)“網(wǎng)”字，區(qū)分競與竟字

開火讀生詞，記生字。選擇其中的一個(gè)詞說句子。

2、開心分類。

①、你能試著給這些體育運(yùn)動(dòng)分類嗎？和你小組的同學(xué)先討論討論哪些體育運(yùn)動(dòng)可以成為好朋友，再動(dòng)手分一分。（師分發(fā)開心分類表）

②、匯報(bào)：你們是怎么分的？為什么這樣分？

（設(shè)計(jì)意圖：通過合作的學(xué)習(xí)方式，喚起學(xué)生參與探究的欲望，引發(fā)學(xué)生思維的`參與。并且進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立識字的能力，開發(fā)了孩子們的創(chuàng)造潛能，從而使他們進(jìn)入“樂學(xué)”的最佳境界。）

活動(dòng)三：記者行動(dòng)。

1、采訪示范。

師：剛才我們通過學(xué)習(xí)，了解奧運(yùn)會會旗和奧運(yùn)會的一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，關(guān)于奧運(yùn)會，你們還想了解些什么？生自由說，師隨意請一學(xué)生合作，師生采訪示范。

（2）學(xué)生自由采訪。

師：大家想不想也來當(dāng)個(gè)校園小記者？請你根據(jù)你所找的有關(guān)奧運(yùn)會的資料，自己設(shè)計(jì)問題，自己找采訪的對象。可以是找在座的老師采訪還可以找你的同學(xué)采訪。比如采訪的問題可設(shè)計(jì)為：1、北京奧運(yùn)會的主題口號是什么2、2008奧運(yùn)會在北京召開是在哪一天？

（3）交流采訪收獲。

（設(shè)計(jì)意圖：通過采訪的形式，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中，與教師、同學(xué)進(jìn)行三方互動(dòng)對話，真正地體現(xiàn)了師生間的平等與民主。）

三、總結(jié)延伸

師：這節(jié)課你們在“體育世界”中學(xué)到了什么呢？

生：我在體育世界里認(rèn)識了很多生字朋友。

生：我認(rèn)識了很多球。

生：我還知道了很多體育比賽項(xiàng)目。

師：你們說得真好，今天我們一起走進(jìn)了體育世界，在這里我們學(xué)到了很多知識感受了體育運(yùn)動(dòng)的魅力。在這里老師想把法國的著名作家伏爾泰的一句名言送給大家“生命在于運(yùn)動(dòng)”（課件出示，全班齊讀）。希望你們在今后能更加熱愛體育運(yùn)動(dòng)，像丁丁一樣制定好自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。下節(jié)課讓我們將帶著大家制定好的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，再次走進(jìn)體育世界。

（設(shè)計(jì)意圖：在課堂即將結(jié)束之時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生對本節(jié)課的學(xué)習(xí)進(jìn)行梳理，讓學(xué)生學(xué)會自我反思。并且課后讓學(xué)生制定自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，有意識地把本課的學(xué)習(xí)知識與學(xué)生的生活實(shí)踐進(jìn)行融合，為學(xué)生樹立“生活就是語文”的思想觀念。）

高中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)及教案 篇8

一、教學(xué)目標(biāo)

【知識與技能】

了解武術(shù)的基本知識、動(dòng)作特點(diǎn)，學(xué)會觀察、欣賞成套武術(shù)，能流暢展示出動(dòng)作。

【過程與方法】

通過小組練習(xí)、合作探究、糾正錯(cuò)誤法，增強(qiáng)身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高自主學(xué)習(xí)作的能力。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

培養(yǎng)合作意識，提高交往能力，激發(fā)參與練習(xí)的積極性以及愛國主義情感和對武術(shù)的興趣。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】動(dòng)作協(xié)調(diào)有力。

【難點(diǎn)】動(dòng)作連貫，精、氣、神一氣呵成。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分(3分鐘)

課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝，安排見習(xí)生。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)

1.慢跑熱身

2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、提轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、踝腕運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范導(dǎo)入：教師進(jìn)行配樂進(jìn)行成套的動(dòng)作示范，讓學(xué)生欣賞，了解形神拳成套動(dòng)作，引起學(xué)生興趣和學(xué)習(xí)欲望。

2.講解

(1)進(jìn)行基本動(dòng)作的示范講解和前三動(dòng)動(dòng)作的示范講解。

預(yù)備勢：提肘抱拳和轉(zhuǎn)頭要快速、協(xié)調(diào)。做到頭正、頸直、頦收、挺胸、立腰、收腹。精神飽滿、眼視左前方。

左右并步?jīng)_拳：側(cè)上步并步與沖拳動(dòng)作要同時(shí)完成，左右沖拳時(shí)拳從腰間沖出，另一拳收抱腰間。做到挺胸、立腰、步穩(wěn)、眼隨手動(dòng)。

開步前推雙掌，翻掌抱拳：向前推掌時(shí)要頭正、頸直、挺胸、立腰、斂臀，眼看兩掌。翻掌收抱動(dòng)作快速有力，收左腳并步抱拳與轉(zhuǎn)頭要同時(shí)完成

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。

3.練習(xí)

(1)教師示范，學(xué)生模仿練習(xí)，并進(jìn)行集體和個(gè)別糾錯(cuò)。

(2)基本動(dòng)作的強(qiáng)化鞏固：老師喊出相應(yīng)基本動(dòng)作的名稱，學(xué)生依據(jù)口令進(jìn)行基本動(dòng)作的展示。

(3)教師示范講解并領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。

震腳砸拳，馬步左右沖拳：提膝與向上擰臂、震腳于砸拳要協(xié)調(diào)一致。砸拳時(shí)不可低頭弓腰。馬步左右沖拳要步穩(wěn)、身正、沖拳快速有力。

(4)學(xué)生自己喊口令并作出相應(yīng)的動(dòng)作。

(5)教師示范講解并領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。

插步擺掌：插步與雙擺掌要同時(shí)完成。眼法由隨視而定視。

勾手推掌：強(qiáng)調(diào)右后轉(zhuǎn)體時(shí)要兩掌收于腰間，然后再做勾手推掌動(dòng)作。轉(zhuǎn)身要圓滑，勾手推掌與弓步要協(xié)調(diào)一致，快速有力。

彈踢推掌：彈腿與推掌要同時(shí)完成。

弓步?jīng)_拳：落步成弓步與沖拳同時(shí)完成。

(6)學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)以及集體聯(lián)系。

4.展示

各個(gè)小組依次進(jìn)行展示。

(四)結(jié)束部分(4分鐘)

1.放松活動(dòng)—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：從知識與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)生，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

田徑場、錄音機(jī)

五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。

六、課后反思

高中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)及教案 篇9

班會目的：

經(jīng)過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通，真正走近父母。

班會準(zhǔn)備：

調(diào)查問卷、課件制作

開展方法：

討論法，說說、議議。

班會程序：

一.課前填寫調(diào)查問卷

發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實(shí)填寫。

A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般

填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。

二.根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景，

導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母1可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

三.出示一些圖片，資料是

1.不顧父母勸阻，長時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；

2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。

3.經(jīng)?！办译娫捴唷?/p>

除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時(shí)間看電視，或與父母爭吵等情景請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張

如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的`感受。

被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

四.從父母角度看

投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。

高中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)及教案 篇10

【教學(xué)目標(biāo)】

1．通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。

2．正確引導(dǎo)和教育學(xué)生自覺遵守水中活動(dòng)的相關(guān)安全規(guī)定，不做容易引起危險(xiǎn)事故的事情，學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識和技能；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

1．教學(xué)重點(diǎn)：通過教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。

2．教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識和技能；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。

【教學(xué)過程】

一、新課導(dǎo)入

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。游泳運(yùn)動(dòng)可分為競技游泳和實(shí)用游泳，競技游泳是奧林匹克運(yùn)動(dòng)會中的第二大項(xiàng)目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項(xiàng)目，以及花樣游泳等。

二、新課學(xué)習(xí)

（一）認(rèn)識游泳運(yùn)動(dòng)

1．運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

游泳是在水環(huán)境中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，呼吸方式與大多數(shù)陸地運(yùn)動(dòng)不一樣，具有獨(dú)特性；由于水的浮力和阻力作用，人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)與陸地上的方式完全不一樣，需要重新適應(yīng)和學(xué)習(xí)；游泳時(shí)身體各關(guān)節(jié)和肌肉幾乎都要參與，是項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)；由于水的浮力和阻力作用，在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)降低了對骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的沖擊，能使運(yùn)動(dòng)傷害程度降到最低。

2．運(yùn)動(dòng)價(jià)值

游泳是一項(xiàng)生存技能，在自己或是他人遇到溺水時(shí)，能夠自救或是救助他人；經(jīng)常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺耐力和肺活量，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，提升體質(zhì)水平；游泳能夠疏解壓力，愉悅身心，還能鍛煉勇敢、堅(jiān)毅的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。

3．運(yùn)動(dòng)原理

游泳運(yùn)動(dòng)是人在水中行進(jìn)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力學(xué)原理，并與人體力學(xué)和流體力學(xué)等理論緊密相關(guān)。

游泳劃水受力面積越大，從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向后劃水時(shí)候盡量做到受力面積大，保持向前阻力面積較小的身體姿態(tài)，減少收腿和手前伸的受力面積，降低身體向前游進(jìn)的阻力。這樣，向后的推力大，身體向前的阻力小，就會游得更順暢和更快。

思考討論：游泳有哪些安全須知？

（二）技術(shù)提高與運(yùn)用

1．蛙泳

蛙泳，因與青蛙的游進(jìn)動(dòng)作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握，每個(gè)動(dòng)作結(jié)束后都有滑行放松時(shí)間，比較容易學(xué)會，游起來也比較輕松。此外，蛙泳還便于觀察前方，在實(shí)用游泳領(lǐng)域（如踩水、救生等）經(jīng)常采用。

思考討論：游泳鍛煉對心肺功能有什么影響？

2．自由泳

自由泳，也稱“爬泳”，是游泳比賽項(xiàng)目之一。這種姿勢動(dòng)作結(jié)構(gòu)合理，阻力小，是速度最快的一種游泳姿勢。

3．溺水急救方法

人溺水后會引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分鐘內(nèi)進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）可提高溺水者的復(fù)活率，急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主，急救過程按以下步驟進(jìn)行。

（1）呼叫求助，撥打急救電話

發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，大聲向周圍呼叫，請人前來幫助。盡快撥打120急救電話，清楚地說明溺水者的情況和當(dāng)前位置。

（2）立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇（CPR）

將溺水者救助上岸后，先判斷其意識，如發(fā)現(xiàn)其已停止呼吸或心跳停止，需要立即對其進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

心肺復(fù)蘇時(shí)，先使溺水者仰臥躺平，抬起下顎，使頭頸部與軀干成直線，將其雙手置于體側(cè)。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物，打開溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，對準(zhǔn)溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放開其鼻孔，每次持續(xù)吹氣1秒以上。

人工呼吸后立即對溺水者進(jìn)行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊，十指相扣，掌根至于其胸骨下段（胸部正中兩乳連接處），按壓深度達(dá)到5厘米，按照100~120次1分的節(jié)奏按壓30次。

然后不斷循環(huán)2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓，對溺水者持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，直到溺水者心跳和呼吸恢復(fù)為止。

（3）送醫(yī)院救護(hù)

溺水者心肺復(fù)蘇成功后，或恢復(fù)呼吸和心跳但無意識，要將其翻轉(zhuǎn)為側(cè)臥位，等待醫(yī)護(hù)人員到來后送醫(yī)院救治。

（三）游戲與比賽

水中游戲和比賽可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)枯燥的技術(shù)動(dòng)作之余能夠享受水中活動(dòng)的快樂，培養(yǎng)樂觀開朗，善于交往與合作的品質(zhì)。通過水中比賽，能夠檢驗(yàn)學(xué)生平時(shí)技術(shù)學(xué)習(xí)的情況，同時(shí)使學(xué)生學(xué)會遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、不斷挑戰(zhàn)自我的體育精神，正確對待比賽的勝負(fù)，勝不驕、敗不餒，學(xué)會總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極面對下一次挑戰(zhàn)。

1．持阻力板打水練習(xí)

持阻力板打水練習(xí)主要是通過打水練習(xí)提高學(xué)生腿部力量，鞏固打腿技術(shù)動(dòng)作。將打水板垂直置于水中，增大擋水面積，持打水板進(jìn)行蛙泳或自由泳打水?？梢圆捎靡粚σ粚沟男问?，兩人將打水板相對，同時(shí)進(jìn)行打水，哪邊學(xué)生先后退，即為失敗。也可以采用小組接力的形式進(jìn)行持阻力板打水接力游戲。

2．打水接力運(yùn)球

該游戲可以幫助提高學(xué)生打水的能力，通過球等輔助器材豐富練習(xí)的形式，增加活動(dòng)的樂趣，以接力形式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識。學(xué)生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進(jìn)，到達(dá)后，將球傳給下一名同學(xué)。

3．踩水計(jì)時(shí)賽

踩水計(jì)時(shí)賽主要發(fā)展學(xué)生速度、力量和耐力，提高踩水技術(shù)及深水自救能力。將學(xué)生分成幾組在深水區(qū)進(jìn)行踩水比賽。要求雙手露出水面，若雙手人水即停止計(jì)時(shí)，按時(shí)間多少成績排列名次。此游戲可以根據(jù)學(xué)生能力，逐步增大踩水難度和負(fù)重。

（四）發(fā)展體能

要合理安排一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練。安排一般體能訓(xùn)練可以全面地發(fā)展學(xué)生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)，提高學(xué)生各器官系統(tǒng)的機(jī)能，并使學(xué)生身體各個(gè)部位得到均衡發(fā)展。一般體能訓(xùn)練，可為提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需要的身體能力打下基礎(chǔ)。與此同時(shí)，還需要合理安排專項(xiàng)體能訓(xùn)練，任何專項(xiàng)對身體都有著特殊的要求，一般體能訓(xùn)練并不能代替專項(xiàng)體能訓(xùn)練。

進(jìn)行一般體能訓(xùn)練時(shí)，可以采用多種多樣的身體練習(xí)方法，改進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)，促進(jìn)身體健康，提高身體機(jī)能，全面發(fā)展身體素質(zhì)。

進(jìn)行專項(xiàng)體能訓(xùn)練時(shí)，則根據(jù)游泳項(xiàng)目所需進(jìn)行一些有針對性的身體練習(xí)，發(fā)展和改善與游泳技術(shù)、成績有直接關(guān)系的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和身體形態(tài)、機(jī)能。

（五）自我評價(jià)

根據(jù)高中體育與健康課程確定的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三個(gè)方面學(xué)科核心素養(yǎng)，結(jié)合游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求，依據(jù)《自我學(xué)習(xí)評價(jià)表》，學(xué)生反思在游泳學(xué)習(xí)活動(dòng)中的行為表現(xiàn)與能力水平，綜合判斷在游泳學(xué)習(xí)、比賽和鍛煉活動(dòng)中表現(xiàn)的素養(yǎng)水平，并在自我評價(jià)后爭取進(jìn)一步提高。

高中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)及教案 篇11

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、了解本學(xué)期的體育課考試的項(xiàng)目和時(shí)間，合理的安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃

2、明確各個(gè)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容、要求和任務(wù)

3、在學(xué)習(xí)中學(xué)會與人合作，中提高交往的能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：本學(xué)期的體育課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、任務(wù)和要求

重、難點(diǎn)：

1、了解各個(gè)項(xiàng)目的健康標(biāo)準(zhǔn)和要求

2、制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和安排

場地器材：教室

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備階段

1、課堂常規(guī)

2、簡單的宣布本次課的內(nèi)容和要求

二、激發(fā)興趣階段

1、導(dǎo)入：

新的學(xué)期開始了，老師又看到了一張張熟悉的面孔?？创蠹业哪樕蠏熘男θ?，不難想到大家這個(gè)年都過得很豐富多彩。誰來說說自己是怎么過年的？過年都到了哪里，做了些什么有意思的事

2、學(xué)生積極的發(fā)言，繪聲繪色的講自己在假期里高興的事情

3、總結(jié)學(xué)生的發(fā)言，并且轉(zhuǎn)入主題：從發(fā)言中不難看出，這個(gè)年大家過得是有滋有味，豐富多彩，好像身材都有一點(diǎn)胖嘟嘟的。下面，我就要給大家提個(gè)醒，先讓大家在思想上減減肥。

三、學(xué)習(xí)新知階段

1、本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容

①學(xué)習(xí)項(xiàng)目：街舞；籃、排、足球技術(shù)；技巧

②考試項(xiàng)目：50米跑、坐位體前屈、50米×8往返跑

③檢查項(xiàng)目：肺活量、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)

2、要求

①認(rèn)真的學(xué)習(xí)，按時(shí)到位參加各個(gè)項(xiàng)目相關(guān)的`練習(xí)

②及時(shí)的進(jìn)行各個(gè)項(xiàng)目的檢查和考試

③通過檢查和考試，了解自己的不足之處

④注意從實(shí)際出發(fā)，有針對性的對自己的弱項(xiàng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?/p>

四、最后階段

1、合理的安排自己的平時(shí)生活和訓(xùn)練

2、制定適合的訓(xùn)練計(jì)劃

①首先要了解自己的各個(gè)項(xiàng)目的情況

②訓(xùn)練計(jì)劃要量身定做，量力而行

③訓(xùn)練的量要適當(dāng)，不可操之過急

3、了解每一項(xiàng)考試項(xiàng)目的分值

在《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》找到相應(yīng)的分值

4、小結(jié)本次課的情況

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