改變?nèi)松x后感系列12篇

寫一篇有質(zhì)量的讀后感是怎么樣的？當我讀完了作者寫的作品，里面的劇情真的精彩絕倫。?讀后感可以幫助我們更加深入地了解自己的文化和歷史背景，我們聽了一場關(guān)于“改變?nèi)松x后感”的演講讓我們思考了很多。

改變?nèi)松x后感【篇1】

為進一步豐富農(nóng)民群眾的精神文化生活，在廣大農(nóng)民中推動全民閱讀活動，新聞出版總署在全國農(nóng)家書屋組織開展了以"對我?guī)椭畲蟮囊槐緯?為主題的讀書征文活動，并從大量投稿作品中最終評選出100篇優(yōu)秀征文。我們將這些作品分成"在希望的田野上--實用科技篇"、"生活的滋味--人生感悟篇"、"點一盞心燈_勵志篇"、"書香飄農(nóng)家--文化生活篇"、"我的工作好參謀--管理篇"等五個篇章，以《閱讀改變?nèi)松窞轭}結(jié)集出版。

從這些征文我們可以看到，老百姓從讀書中得到了真正的實惠：提高了自身素質(zhì)，獲得了科學(xué)知識和精神慰藉：開闊了眼界學(xué)識，找到了致富的門路和實踐指南--農(nóng)家書屋在農(nóng)村正在發(fā)揮越來越大的作用。

俗話"熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟"，這就是閱讀改變?nèi)俗詈玫睦C。周末和同事吃飯，飯桌上談起閑暇時間的興趣愛好話題，其中強調(diào)一個重點是不管多忙一定要抽時間多看書閱讀。不管是經(jīng)濟類或管理類書籍，還是文學(xué)傳記，甚至小說類都可以去閱讀，也許覺得當下閱讀就是看了，沒有理解透，但是積累到一定的閱讀量，在工作生活中總會有潛移默化的影響。巴丹在本書中寫到：“閱讀不能改變?nèi)松拈L度,但可以改變?nèi)松膶挾龋婚喿x不能改變?nèi)松钠瘘c,但可以改變?nèi)松慕K點?！弊罱?jīng)典的就是呂蒙。原來呂蒙只是個武夫，后來用功讀書，終于變成有勇有謀的大將?！笆縿e三日，當刮目相看?！本蛷膮蚊赡抢飦?。還有朱元璋，原來幾乎就是個文盲，后來跟著李善長、劉伯溫等人學(xué)了不少東西，也變成個文化人了，他的一些政策的制定與以前相比有了很大的進步。所以，閱讀是會改變一個人的。閱讀的魅力有多大？

“如今你的氣質(zhì)里，藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人?！边@句話出自邁克爾-柯蒂斯導(dǎo)演的電影《卡薩布蘭卡》。告訴我們的是，多讀書，重視內(nèi)心世界的構(gòu)建，是件多么重要的事。它讓我們在跌宕起伏的生活中，依然能夠擁有處變不驚，溫柔的內(nèi)心。你讀了很多書，后來大多都記不清了，但是書里的道理多少懂得了，它融入你的骨頭和血肉，賦予你智慧和感情。

閱讀可以知曉過去，知道歷史的更清晰的面目，可以鍛煉自己的思維，思考，而不是每次遇到事情只是自我臆想猜測；可以陶冶情操，培養(yǎng)情感，而不是把所有的節(jié)假日都過成放假節(jié)或者旅游節(jié)；可以修身養(yǎng)性，在身處低谷時仍然泰然處之，且能憑此得到慰藉和鼓勵等。閱讀占用的是我們的休閑時光，在空閑時可以閱讀進步，遠比浪費時間，虛度光陰有意義。云集品分享。

改變?nèi)松x后感【篇2】

看完這本《知識改變?nèi)松?，讓我想起了十多年前那個令我痛苦、迷惘但又充滿期待的高考，想起了為高考準備艱難煎熬的日日夜夜。我生長在農(nóng)村，二十年的求學(xué)生涯讓我明白了一個道理：知識改變命運，學(xué)習(xí)成就人生。因為讀書，我從偏遠的山村走進大學(xué)校園；有了知識，我才有機會走進城市的大門在城市中工作生活；通過學(xué)習(xí)，我不斷地更新自己適應(yīng)生活，不斷地調(diào)整自己感受生活。這本《知識改變?nèi)松肥撬徒o即將參加高考的學(xué)弟學(xué)妹們，讓他們通過很多的事例和道理之后，明白自己對于即將到來的高考應(yīng)該具備一種什么準備的心態(tài)。對于已經(jīng)在職場上沉浮的我來說，除了對過往的回憶之外，更多的還是從高考的回憶中提煉一種智慧與毅力，用來告訴自己：考試講方法，生活亦然。

我們都希望生活充滿歡樂、幸福，生活其實也是這么希望我們的。初入職場的時候，有沒有一些資歷稍老的前輩指導(dǎo)你應(yīng)該高調(diào)做事，低調(diào)做人？你的領(lǐng)導(dǎo)有沒有和你說細節(jié)決定成敗、從小事做起？在職場混跡多年以后，是不是仍有人在勸你要看得開一些，或者有人激勵你要給年輕人做個表率、多給這個集體多一些正能量？這個時候，如果你想起當年的高考，會不會覺得老師們同學(xué)們加油，高考以后你們就能跨入大學(xué)殿堂了的教誨，同學(xué)們之間加油，我們一起在某某大學(xué)見的約定，怎么和我們?nèi)缃竦纳钣腥绱硕嗟南嘟阂粯佣夹枰蟹e極的心態(tài)，一樣都需要我們?nèi)ヅ?，一樣都是朝著一個目標奮斗，只是論及生活，我們的目標沒有當年的高考那么明顯。

龍應(yīng)臺對她的孩子說：我讓你上學(xué)，并不是期望你考出高分，而是希望你在未來的成長道路上，可以多一些選擇的機會。這話對于我國過去的高考，甚至現(xiàn)在的高考依然是不合時宜的，現(xiàn)在的高考依然是多數(shù)農(nóng)村孩子跳出農(nóng)門的獨木橋、改變身份的準憑證；在官二代、富二代橫行的今天，悲催的他們甚至有可能面臨大學(xué)畢業(yè)即失業(yè)的困境，但在如今的城鄉(xiāng)隔離和不平等的教育體制下，高考依然是農(nóng)村孩子走向自立自強的不二選擇，從農(nóng)村出發(fā)，經(jīng)歷高考的淬煉，走進城市的大學(xué)，然后在城市中生存下來，這里面需要的不僅僅是毅力，還有積極的心態(tài)，必要的生存技能以及努力的態(tài)度。對于城市的孩子來說，他們雖然壓力較小，但同樣面臨著競爭擇優(yōu)的壓力。相比來說，現(xiàn)在的高考比以前更激烈了，考生們比拼的不僅僅是知識；然而，這句話對于他們來說依然有效，對于我們每個人（不管是經(jīng)歷過高考還是沒有經(jīng)歷高考）來說依然有效：知識改變命運，學(xué)習(xí)成就人生。

改變?nèi)松x后感【篇3】

偶然的一次機會，在書店里找到一本書——《愛迪生》，書中記敘了他一生的困難，失敗與成功。讀過以后，使我受益匪淺。

愛迪生雖然家庭貧困，但他樂觀向上、熱愛科學(xué)，發(fā)明了一千多項東西，取得了極大的成功，受萬人敬仰，然而，看過此書，我才知道，在一個個成功的背后，竟是一次次無數(shù)的失敗。驚訝的是。無數(shù)的失敗并沒有讓他沮喪，反而變得更加堅定。

由此，我想到了自己。過去，每當遇到小困難，我都會膽怯、悲傷、沮喪，甚至半途而廢。即使成功在即，小小的困難也會使我停滯不前，失去自信。即使下了決心，重新做起，只要別人冷嘲熱諷，就會一下子軟下來了。

在優(yōu)生學(xué)的行列中沒有我的名字，在各種活動中沒有我的風格，在體育運動中也沒有我的身影。讀了《愛迪生》一書，我發(fā)現(xiàn)自己竟是如此懦弱，愛迪生面對各種困難，意志依然堅定，我這些芝麻綠豆的失敗算什么？因此，從那天起，我就不在懦弱了。在任何情況下，我都有自信。當我遇到失敗時，我會想起愛迪生，在心里默默地對自己說：

“做了開頭，就要一直干下去，失敗了重新再來，別人說什么都不重要。這樣定能成功?！庇行r候我到頭來還是失敗，但是我沒有沮喪，亦問心無愧。

經(jīng)過艱苦奮斗，各方面都取得了很大進展。在思想上，我是守紀的好學(xué)生。各科每次考試都取的優(yōu)異成績。

在體育方面也很優(yōu)秀。因此，我榮獲“三好學(xué)生”的光明稱號！

愛迪生能做到，我也能做到。所有的成就都受到愛迪生精神的鼓舞?！稅鄣仙肥刮业娜松l(fā)生了根本的轉(zhuǎn)變。

改變?nèi)松x后感【篇4】

???或許在此時此刻，有許許多多的人由于各種各樣的原因正抱怨著自己不能出類拔萃，卻又渴望出人頭地。那么，這本被稱為“最振奮人心的最有力的杰作”的《改變千萬人生的一堂課》可以激勵他們，指引他們。

???以前總以為成功遙不可及，但讀了這本書才明白：成功其實很簡單。

???這本書的內(nèi)容是教人怎樣成功的。初讀可能會很枯燥，而一旦往深里讀，就會感到快樂。雖然我的感觸可能不盡正確，但我還是想談?wù)劇?/p>

???你是否有過灰心喪氣的時候?你是否曾經(jīng)悲觀地想過放棄?肯定有。這就是我要說的第一點：堅忍執(zhí)著。在邁向成功的途中，難免會遇到荊棘，這時我們面臨兩種選擇：繼續(xù)前進或者放棄。凡是具有堅忍品格的成功人士都會毫不遲疑地選擇前者。正如書中所說：“什么時候最能顯示一個人的真實才干呢?當一個人事業(yè)不如意，旁人勸他放棄，甚至說他愚盆，而他仍然堅持的時候?！睈鄣仙鸀槭裁茨馨l(fā)明電燈?就是因為他有若堅定的信念，無論周圍人如何取笑他，他絲毫不動搖。試驗了一次又一次，失敗了一次又一次，鼓終取得了成功。

???除了堅忍執(zhí)著之外，我們還需要些什么呢?沒錯，個人魅力。那么個人魅力里首當其沖的是什么呢?這就是我要談的第二點：信心與勇氣。自信心可以創(chuàng)造奇跡，自信使一個人的才華取之不盡，用之不竭。所有在競爭中取得最后勝利的人，自信心都起了非常大的作用。而勇氣則是自信的最佳拍檔，是一種深層次的對自我力量的肯定。老實說，我是一個缺乏白信和勇氣的人。雖然在班里我的學(xué)習(xí)成績比較優(yōu)秀，但仍舊不敢確信白己能夠在期末考試‘扣取得好成績，甚至還有那么一點自卑。老師讓我參加校園歌手大賽，我害怕時間太緊，始終沒有勇氣參加。就因為這個，我錯失了若干次展現(xiàn)自己才華的機會。而我的.一位同學(xué)則對白己充滿自信，有勇氣挑戰(zhàn)別人。在我們看來他甚至有點自負，但是他的成績卻平步青云，蒸蒸日上。他那非凡的氣度使我也使一些同學(xué)油然而生對他的敬意。如果我再不對自己充滿信心，那么我有理由相信，他會是班里的第一。（讀后感）

???俗話說，光說不練假把式。然后我要談的就是付諸行動、勤奮工作。一旦做出決策就應(yīng)該全力以赴去做，不要管周圍人說什么。一件看起來很難的事情，有時候只需要幾分鐘就可以開個頭。只有靠自己的行動才能獲得別人的尊敬，光行動還不夠，必須勤奮工作。勤奮工作是點金術(shù)。達·芬奇天剛破曉就開始工作，直到工作室伸手不見五指才回去，最終成為著名畫家?！皻W洲文藝復(fù)興三杰”之一的拉斐爾死的時候只有三十八歲，卻留下了二百八十七幅繪畫作品、五百多張素描……

???看了這些，你是否有跟我一樣的想法?成功就這么簡單。其實，我不過是把書中的一小部分內(nèi)容加進自己的理解加以闡述罷了，要想把握該書真正的內(nèi)涵還是需要讀原文。這本書給了我超乎尋常的啟發(fā)，它正引領(lǐng)著我超脫世俗，張開行動的雙翅，飛向成功的彼岸。

改變?nèi)松x后感【篇5】

人生是一段旅程，每個人都在其中扮演著不同的角色。在這段旅程中，我們會經(jīng)歷各種各樣的挑戰(zhàn)和機遇。有時候，我們會感到困惑，不知道自己應(yīng)該做些什么。但是，正如題目所言，“人生是用來改變的”。我們需要時刻保持激情和行動力，努力改變自己的人生，實現(xiàn)自己的夢想和目標。

首先，我們需要認識到自己的優(yōu)勢和劣勢。這樣才能更好地了解自己的能力和局限性。我們可以通過自我反思和與他人的交流來找到這些信息。然后，我們需要思考我們要達成什么目標。這個目標可能是一個具體的職業(yè)，一個新的技能，一段感情或者一個新的身心健康目標。無論是什么目標，我們需要知道我們要做什么才能實現(xiàn)它，并且盡早開始行動。

接下來，我們需要時刻保持激情和動力。這可能是最難的一步，因為我們經(jīng)常會遇到挫折和困難。但是，在這個過程中，我們需要找到激勵自己的動力，這樣我們就能在自己的路途上堅定前行。這個動力可以來自于我們自己內(nèi)心的自我意識和成長，也可以來自于其他人的支持和鼓勵。無論是哪一種，都可以作為我們前進的動力。

最后，我們需要時刻保持積極的思維和態(tài)度。這對我們實現(xiàn)目標非常重要，因為它可以保持我們的信心和靈活性。如果我們總是抱怨和消極地思考，我們就不可能制定出好的計劃，也不可能發(fā)現(xiàn)新的機會。相反，我們應(yīng)該時刻保持積極的心態(tài)和樂觀的思考模式。這可以通過與積極樂觀的人交往，學(xué)習(xí)他們的思考方式，和通過自我反思來提高我們自己的思考水平。

總之，人生是一段漫長的旅程，我們需要時刻保持激情、行動力和積極樂觀的心態(tài)，去改變我們自己的人生。如果我們能夠擁有這些品質(zhì)，我們一定可以實現(xiàn)我們的夢想和目標，過上自己想要的生活。

改變?nèi)松x后感【篇6】

外面下著淅淅瀝瀝的小雨,已經(jīng)沒有了清脆的鳥叫聲,也沒有孩子們玩耍時童真的笑聲,有的就是從屋檐滴下的水珠打在窗戶上的響聲,"滴答,滴答........"顯得單調(diào)而乏味

而這時我還沉醉在一個感人肺腑的故事中.心里此起彼伏,時而像大海洶涌澎湃,時而又像湖面的風平浪靜.

今天上午,我翻出了一本被我遺忘在角落很久的書籍--->.也許是長時間沒碰它的緣故,它像老鼠吸引貓一樣吸引著我,彈彈上面的灰塵,抹平書角的褶皺,聞聞它發(fā)出淡淡的書香,便邁進了書的海洋.

翻開第一頁,從目錄中找到了我感興趣的'文章--->,看看頁數(shù),便熟練而又笨拙的翻到了它~~~.

在山東省唐山市一個不知名的小山村,有著一位默默無聞為人民服務(wù)的鄉(xiāng)郵員,他便是王福喜.年過半百的年齡,可他從不對時間服輸,他仍然為人民服務(wù),翻山岡,渡河流,他不收人們的一點好處,心甘情愿的為人民服務(wù),一個月,他幾乎要穿破兩雙鞋,不管山路再險,再陡,不管天氣再冷,再熱,他仍然監(jiān)守自己的職責.在人們心中,他是上帝,在他心中,他愿意為人民作牛作馬.但最終他還是倒下了,在一次雨加雪的天氣中,他倒下了,倒在了雪地里,再也沒有爬起來,他去世時還帶著和藹的微笑.誰也不知道,他來回走在山村與縣城之間的路,足足可以繞唐山市一圈多.

讀完這篇文章,我哭了.....

改變?nèi)松x后感【篇7】

一念之轉(zhuǎn)：四句話改變你的人生的讀后感，來自京東網(wǎng)的網(wǎng)友：“世上無煩事，庸人自擾之”，這基本上就可以概括這本書了，我沒仔細看，大致翻了翻，對于書中提出的轉(zhuǎn)念作業(yè)我覺得大概可以這樣來做---假設(shè)你朋友欺騙你，你很惱火----心里面會不停地想這件事---你覺得他不該騙你，因為你潛意識里覺得人們不該說謊（但是自己卻也說過很多慌）---而事實是這個世界上不可能有十全十美的人，只是你自己覺得你的朋友應(yīng)該是完美的---而且退一步說，你覺得他說謊，這中間也許有誤會---好，事情完結(jié)了，我也許該和他商量商量。大致就是這樣，當然這個不一定適用于所有人身上，作者似乎忽視許多實際情況，把朋友，愛人等等都理想化了，不過是換了一種方式來欺騙自己，例如，之前你覺得你的愛人對你很冷淡，進而萌生他不再愛你的想法，作者的“轉(zhuǎn)念作業(yè)”會讓你覺得也許那只是自己亂想的結(jié)果，如果真是自己亂想的就好解決，萬一是真的呢？你真能原諒一個確確實實傷害了你的人嗎？大概這本書就是讓我們用欺騙自我的方式去讓自己相信世上每個人都是善良的...不過我也糾結(jié)了很久，我確實是討厭那個人，不想原諒他，他確實有傷害到我，我恨得牙癢癢，為何要轉(zhuǎn)念去喜歡上他？我相信大多數(shù)人都會有這個想法，所以書的封面上才會有這句話“它教你以一種嶄新的心態(tài)來過你的一生，問題是，你可有勇氣接受它？”確實需要很大的勇氣，以及很大的寬容心。不過這本書確實寫得不錯，與其在事實中掙扎，不如放下它……

改變?nèi)松x后感【篇8】

《停止憂慮，你的人生可以改變》讀后感800字：

《停止憂慮，你的人生可以改變》作者卡耐基，我們更多的是熟知他《人性的弱點》這本書，《停止憂慮》是當我面臨婚姻失敗，經(jīng)濟壓力，一個人養(yǎng)育孩子面對未來迷茫時無所適從的狀況下大數(shù)據(jù)推薦給我的書?？吹綍且豢蹋揖椭肋@本書中有我想要的答案。

我嚴格按照序言的要求來做：快速瀏覽目錄獲得一個整體概念，然后細讀每一章，按照其中的內(nèi)容對照自己的生活進行反思，改變，做讀書筆記，回看忘記的內(nèi)容，堅持自我分析，然后將我獲取的信息分享出來。

憂慮的害處很多，長期處于憂慮狀態(tài)可能會精神失常，特別對女性來說腐蝕你的青春，你的氣色，危害你的健康，很多胃病或者其他腸胃疾病都與憂慮有關(guān)。

改掉憂慮的習(xí)慣，用3個問題問自己：

1、我現(xiàn)在正在擔心的問題，和我自己有何關(guān)聯(lián)；

2、在這件令我憂慮的事情上，我應(yīng)在何處設(shè)置“到此為止”的最低限度，然后把它整個忘掉；

3、我到底該付這個“哨子”多少錢，我所付的是否已超過了她的價值。

對我們來說，最重要的是不去看遠處模糊的事，而要去做手邊清楚的事，就像我們經(jīng)常聽到的那樣，活在當下，明天自有明天的煩勞，先過好今天吧。

如何徹底擺脫憂慮呢，練習(xí)做以下三點：

1、查清令你憂慮的事實；

2、分析事實的真相；

3、作出決斷并付諸行動。

一旦作出決定，就要果斷付諸實施，切忌猶豫不決?；蛟S更多的時候，你是無所事事，煩勞一堆卻不知道該怎么辦的時候，建議你去做以下事：一是去閱讀歷史吧，試著將你的眼光擴展到一千年之遠從永恒的觀點來看，你將會發(fā)現(xiàn)“你的”煩勞是多么微不足道。二是去運動吧，當肉體非常疲倦時，精神卻會得到休息。當你感到煩勞時，多去做些體能運動，也許會得到讓你驚訝的效果。三是分享，把你那些煩勞那些不愉快告訴朋友，傾訴也是一種減壓，當你說完或許你的煩勞就離開一半了，如果不愿告訴朋友，可以寫作，把心里所想的全部寫出來，就如我一樣，整理思路找到出路，或許很久以后回看當時的心歷路程會有新的收獲。

煩勞來自內(nèi)心，解決也是來自內(nèi)心，一切靠自己去平衡，你終將找到和自己和解的方法。

改變?nèi)松x后感【篇9】

這本書從一個讀書會的年度推薦書單得來，書中描述的問題與給出的建議與現(xiàn)實生活中遇到的問題相互印證。書中對于處理父母和孩子之間的矛盾給出的建議十分適用，朋友可以自己選擇，親人則沒辦法自己選擇，如何處理好和親人的關(guān)系顯得十分重要。

首先談一下書中寫到的父母對孩子的教育，沒有一個人愿意被指責的一無是處，毫無尊嚴，當你一味把過錯推給對方時，必然會引起對方的反抗。任何人面對指責的第一反應(yīng)是為自己辯解，所以不要總是指責他人，更不要怪對方的辯解。對于教育小孩來說，指責無益，而且人的大腦不擅長處理負面信息，長期的指責可能起到相反的效果，讓孩子認為自己就是父母口中那個糟糕的人。一味的夸獎也不可取，小孩需要的是真誠，只有大人才會有虛偽的言行。教育小孩正確的做法是真誠，夸獎過程而不是結(jié)果，積極回應(yīng)，肯定對方做的好的地方;給出建議，告訴對方可以做的更好的地方，預(yù)測未來。人的自我價值的基礎(chǔ)來自父母的認可，第一，父母的愛與接納是否是無條件的。第二，在情緒上是否得到關(guān)注。第三，父母是否習(xí)慣用孩子所做的事情來衡量孩子。

與人溝通中，贊美信任和期待有一種能量，它能改變?nèi)说男袨?。與人溝通要求同存異，往雙方都有共識的地方靠攏?？梢岳萌N不同的歸類方式達到求同，上歸類，從細節(jié)上升到整體，從個體到一般。下歸類，一般到個體，整體到部分。橫歸類，同一個組別中，由一個組別移向另一個組別。語言中有些技巧可以幫助我們達到溝通的目的，同時也可以讓我們注意避免陷入種種語言誤區(qū)，包括因果、復(fù)合等同、預(yù)設(shè)、虛泛詞留白、以偏概全、可能性與必須性、遺失行動者。書中提到的溝通四原則，原則一，首先取得對方的信任。原則二，永遠把對方放在對的位置，原則三，提前設(shè)定好框架，原則四，把決定權(quán)交給對方。

改變他人是艱難的，我從不抱有改變他人的念頭，遇到問題首先想到的如何從自身開始解決問題。一個人雖然難以被改變，卻可以主動改變，從個體當時遇到具體問題映射到自身的問題;只有意識到有問題，改變才有可能發(fā)生。書中提到改變一個人可以通過讓他跳出自身的框架來看問題，通過另外一件類似的事情，拉寬當事人原有的框架，讓他從另一個框架回看自己原來的框架，從而看清楚原有信念的荒謬。另外一個方法是以其人之道還治其人之身，借用對方的邏輯，推翻對方的觀點。這個策略對固執(zhí)已見同時有迫切問題需要解決的人十分有效。

另外書中提到的兩個觀點也深感認同，決定我們?nèi)松腋５?，不是錢，也不是名利，工作，而是良好的人際關(guān)系。于我而言，各種珍貴的情感是我所珍視的。另一個是對于讀書的觀點，看書沒有用，除非你真的去用。書分很多種，其中提供實踐方法的書，是需要我們?nèi)嵺`，進而改善自己的生活。

改變?nèi)松x后感【篇10】

《30天改變你的人生》讀書筆記—“為什么”的力量

首先，確定自己為所有規(guī)則的主宰。自己管理每天的規(guī)律作息，自己決定讓生活中不斷充滿喜悅和快樂。

有了目標，我們就能掌握未來的命運！必須有足夠的“理由”繼續(xù)下去——必須有足夠的推動力，激勵我們朝目標邁進，贏得成功?！澳繕吮冉Y(jié)果更重要”，努力達到目標過程中，安排自己扮演什麼角色，才是真正的目的。

為什么需要目標？

．“心想事成”，如果認定堅決、積極的生活重心，終究能夠?qū)崿F(xiàn)。

. 了解意識和潛意識的想法，設(shè)定個人目標，了解內(nèi)心的真實面貌。有了目標，你可以讓自己變得己積，向前邁進——你必須首先學(xué)會如何承受前進的壓力。

訂立目標實現(xiàn)的充分“理由”：

. 寫下在你達到目標后給你帶來的好處-為什么你必須實現(xiàn)它。

．寫下若未達成目標，對自己會有什么壞處〔失敗的痛苦）

你的作業(yè)

記?。荷畹膭恿κ俏覀兊挠托枰Ａ私獠⒊姓J現(xiàn)有狀況并不甚理想，便能促使我們?yōu)樯畋M力，達到應(yīng)有的目標。請實際練***習(xí)作。

．列出生活中不甚如意的地方。

．寫出改善生活狀況必須堅信的原則。

．列出達到理想目標必須把持的信念。什么樣的信念不僅能幫助你設(shè)定目標，還能幫助你實現(xiàn)目標？什么信念能讓自己過著真正有意義的人生？

寫下你必須改變現(xiàn)狀的原因和你有能力改變現(xiàn)狀的原因。

我相信你一定經(jīng)歷過更困難的困難。如果沒有，你現(xiàn)在可以體驗它們。

．我并不滿意的部分生活為：

．改善生活狀況必須持續(xù)堅信的原則：

什么樣的信念不僅能幫助你設(shè)定目標，還能幫助你實現(xiàn)目標

. 寫下為什么你必須改變現(xiàn)狀，為什么你有能力改變：

“人們往往不是懶惰，他們心中也有重大的目標——無法激勵自己的目標”——安東尼.羅賓斯

讀《30天改變你的人生》心得體會——如何完整控制你的生活

若要完全掌控自己的生活，必須找出自己的信念，改變過去舊有限制，去除相互矛盾的信念。改變信念，必須做到下列事項：

．確定需要改變的信念。

在這個階段，聯(lián)想錯誤的信念所帶來的痛苦很容易被自動消除。

．確定新的有效信念。

．對新信念充滿希望。

．不斷重復(fù)借著“練習(xí)”方式適應(yīng)新的信念，想象有了新信念后，生活將如何變得更美好，如果仍維持舊有信念，對生活會帶來什么不好影響。

二項簡單，但必須適應(yīng)的重要信念：

．“過去不等于未來?！?/p>

．“有志者事竟成?！?/p>

找出二項限制生活的信念，利用“狄更斯模式”進行修正。

．找出二項確定需改變的信念。

．閉上眼睛，想象并感受其結(jié)果——過去和現(xiàn)在——這些信念對您造成的影響，想想這些信念是否造成情緒不穩(wěn)定。它會影響你的人際關(guān)系、經(jīng)濟狀況、健康狀況、幸福程度和成就嗎？這些信念是否造成任何不良的影響？

三。想象一下五年后，如果這些舊的信仰仍然阻礙你。將會造成什么傷害？

．到十年之后，會造成什么傷害？

．到二十年之后，會造成什么傷害？

．再回到目前的情況，察覺一切還尚未發(fā)生，現(xiàn)在您還來得及作修正，只不過現(xiàn)在一時的變化，可能會十分不習(xí)慣！

. 全身徹底改變——讓你的整個人充滿活力、動力和熱情。（WwW.zhe135.com 零思考方案網(wǎng)）

. 樹立新的信念，用積極的語氣寫下來。閉上你的眼睛，想象這些新的信仰將徹底改變你的生活質(zhì)量。您將會獲得什么益處？

財務(wù)上或人際關(guān)系方式是否也改變？當這些信念開始影響你的日常生活時，你的健康也會改善嗎？然后比較一下，生活是否更好、更成功、更情緒化、更健康、更富有？

．想象持續(xù)新信念的五年之后，相較之下現(xiàn)在的生活狀況如何？

0．想象十年之后的狀況，相較之下現(xiàn)在的生活狀況如何？

1．想象二十年之后的狀況，相較之下現(xiàn)在的生活狀況如何？

比較兩種不同的未來情況，選擇一種更好的生活方式，然后回到現(xiàn)在。

你的作業(yè)

寫下舊的信念，過去的結(jié)果和未來的結(jié)果將有助于提醒自己和總結(jié)新的信念。寫下二項可增進現(xiàn)階段生活品質(zhì)的新信念。

改變?nèi)松x后感【篇11】

今天閱讀了《閱讀改變?nèi)松愤@本書。覺得下面這段話寫得非常好，正好符合我現(xiàn)在的心境。

摘錄一：哲學(xué)對于個體生活的意義是因人而異的。人的心靈要有歸宿，要有支撐，它有時候是無形的。而這種無形的精神之用，往往比物質(zhì)的實用更有用。一般說來，個體生活實踐的層次越高、思考的層次越高，哲學(xué)就越為他所需要，對他就越有用;相反，當個體的生活實踐和思維層次越低、越狹隘，哲學(xué)就越不為他所需要，對他就越不直接有用。在人類歷史上，越是偉大的科學(xué)家、政治家、思想家、文學(xué)家，甚至包括大藝術(shù)家、大軍事家、大企業(yè)家等，越是特別關(guān)注哲學(xué)，他們在具體學(xué)科或事業(yè)上的成就往往有著鮮明的哲學(xué)的印記。如是，則哲學(xué)不可或缺。有著哲學(xué)質(zhì)量的人生，有著形而上思考的人生，才是美麗而華貴的。巴丹。

感悟：我們作為一名教師，也應(yīng)該有一種哲學(xué)思想，一種形而上的東西引領(lǐng)我們行動，慰藉我們的心靈?，F(xiàn)在我的形而上的哲學(xué)思想就是我讓學(xué)生健康成長，讓他們幸福地活著，就是我最大的幸福!

改變?nèi)松x后感【篇12】

---讀《小偷和他的母親》有感

“與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香；與惡人居，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭”，自叢讀了《小偷和他的母親》這則寓言，才讓我真正明白了這其中的道理。

《小偷和他的母親》這則寓言主要講的是：一個小男孩小時候偷了同學(xué)的寫字板，他的母親不但沒有教育小男孩，反而還夸獎了小男孩。后來，小男孩長大了，變得越來越勇敢。他到處偷金銀。他千方百計去偷竊和搶劫。

有一次，他在偷別人的東西時，被當場抓住了。他因許多罪行被判處死刑。行刑前，他最后一次想見母親，最后對母親說了幾句話。當他母親把耳朵放在兒子的嘴里時，他很狠地咬了她一口

這個寓言告訴我們一個事實：長輩對孩子的教育是非常重要的。土壤和玫瑰融洽相處，吸收玫瑰的香味，久而久之，它們會有同樣的味道，也會把香味帶給別人。正如人也一樣，和一群善良的人在一起玩，必會養(yǎng)出善良的心靈，和一群品質(zhì)惡劣的人在一起，不**也難。

可見不良的環(huán)境能改變?nèi)说牧?xí)性。

俗話說：“近朱者赤，近墨者黑”?！澳陨菩《粸?，莫以惡小而為之”。

作為家長，我們應(yīng)該敢于承認自己的缺點和不足，樹立感染孩子的榜樣，為他們樹立好榜樣，讓他們在無污染的環(huán)境中茁壯成長。

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