七年級(jí)體育50米跑教案

50米跑（50m跑），是一個(gè)能體現(xiàn)快速跑能力和反應(yīng)能力的體育項(xiàng)目。以下是小編為大家整理的體育50米跑教案（精選8篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

七年級(jí)體育50米跑教案 篇1

一、教與學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展50米快速奔跑能力。

2、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，拼搏精神，增強(qiáng)同伴之間的凝聚力。

二、教與學(xué)內(nèi)容：

50米爭(zhēng)先跑

三、教與學(xué)準(zhǔn)備：

1、在操場(chǎng)上畫4條50米跑道。

2、將學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，分別站在預(yù)備線后。

四、教與學(xué)方法：

各組排頭聽到出發(fā)信號(hào)后迅速?zèng)_向終點(diǎn)，以到達(dá)終點(diǎn)的先后順序分別計(jì)4、3、2、1分。依次類推，最后以積分多的組為勝。

五、教與學(xué)提示：

1、教師講解活動(dòng)要求后，以小組為單位做準(zhǔn)備活動(dòng)，并商定出發(fā)順序。

2、起跑和發(fā)令的方式可進(jìn)行變化，使學(xué)生精力高度集中。

3、不能搶跑。因串道影響別人取消該隊(duì)員最后得分。

4、注意培養(yǎng)學(xué)生的能力，如安排見習(xí)生或體育骨干擔(dān)任發(fā)令、計(jì)分和判定名次工作等。

六、課練習(xí)的設(shè)計(jì)思想：

通過快速奔跑，培養(yǎng)奮勇爭(zhēng)先，為小組爭(zhēng)光的意識(shí)。

七年級(jí)體育50米跑教案 篇2

課題

初中50米跑教學(xué)設(shè)計(jì)

教材分析

跑是生活中最基本的活動(dòng)技能，也是中學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一?？焖倥苁侵袑W(xué)階段重點(diǎn)教材之一。

50米快速跑對(duì)培養(yǎng)中學(xué)生勇敢、拼搏的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑本事都有著十分重要的作用。教學(xué)之中應(yīng)主要經(jīng)過反復(fù)練習(xí)提高學(xué)生的奔跑本事，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作；跑的過程中應(yīng)努力克服身體左右搖晃、抬頭挺胸和低頭跑等錯(cuò)誤姿勢(shì)出現(xiàn)，并在堅(jiān)持跑姿正確的前提下力求做到動(dòng)作簡(jiǎn)便、自然。

學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生。低年級(jí)學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。三年級(jí)的學(xué)生，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟。本年級(jí)共有三個(gè)班，其中男生居多，肥胖者占總?cè)藬?shù)25%以上，在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，提高學(xué)生練習(xí)進(jìn)取性，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，構(gòu)成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的本事，為兒童供給展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生掌握50米跑途中跑的基本技術(shù)，著重發(fā)展速度素質(zhì)和下肢力量，及協(xié)調(diào)本事。

2、發(fā)展上下肢肌肉力量，提高跑的本事，協(xié)調(diào)性、靈活性。

3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：后蹬充分，動(dòng)作協(xié)調(diào)，直線性好。

難點(diǎn)：后蹬，前擺大腿高抬。

教學(xué)過程

導(dǎo)入與熱身

1、集合整隊(duì)

2、體育委員報(bào)告人數(shù)

3、師生問好

4、教師宣布本課主要資料

5、慢跑200米

6、徒手操

實(shí)踐與提高

一、改善跑的動(dòng)作

1、反復(fù)進(jìn)行各種突法信號(hào)起跑和變換方向起跑的練習(xí)?？勺寣W(xué)生互相發(fā)信號(hào)進(jìn)行個(gè)人或小組練習(xí)，然后教師發(fā)信號(hào)團(tuán)體練習(xí)。

2、復(fù)習(xí)站立式起跑。學(xué)生排成一列橫隊(duì)，站在起跑線后成預(yù)備跑姿勢(shì)，聽鳴哨后跑出1520米。

3、讓距起跑。學(xué)生分成兩列縱隊(duì)在前后相距35米的起跑線后錯(cuò)位站立聽信號(hào)后同時(shí)啟動(dòng)，在限定距離內(nèi)后者進(jìn)取追趕前面的同學(xué)?；蛘撸?jīng)過不一樣身體姿勢(shì)的起跑練習(xí)，來發(fā)展學(xué)生反應(yīng)本事和加速本事。

二、改善快速跑技術(shù)，發(fā)展快速本事。

1、站立式起跑，快速起動(dòng)跑2030米。

2、蹲距式起跑，快速起動(dòng)跑2030米。

3、進(jìn)行快速跑30米，堅(jiān)持快速10米沖過終點(diǎn)線。

4、追逐跑，50米慢走的練習(xí)。

三、50米全程跑

1、行進(jìn)間跑30米。

2、以游戲形式如接力賽跑、追逐跑等進(jìn)行練習(xí)。

3、用蹲距式起跑起跑后加速跑途中跑終點(diǎn)沖刺跑完整技術(shù)過程，進(jìn)行50米快速跑練習(xí)，并進(jìn)行評(píng)價(jià)。

4、結(jié)合教學(xué)比賽等進(jìn)行練習(xí)。經(jīng)過預(yù)賽、復(fù)賽、決賽等練習(xí)選出優(yōu)勝者和經(jīng)過努力成績(jī)提高明顯的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)。

調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)

1、放松操

2、課堂小節(jié)

3、師生再見

教學(xué)環(huán)節(jié)

教師活動(dòng)

預(yù)設(shè)學(xué)生行為

設(shè)計(jì)意圖

板書設(shè)計(jì)（需要一向留在黑板上主板書）

學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

1．評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

優(yōu)秀：能夠按要求標(biāo)準(zhǔn)的完成動(dòng)作，盡可能的發(fā)揮自我最大的潛力。

良好：能夠較好的領(lǐng)悟技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，較好的完成動(dòng)作，取得較好的成績(jī)。

及格：能基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，能夠完成基本動(dòng)作。

不及格：掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)較差，不能完成基本動(dòng)作。

2．自評(píng)

短跑是一種比較容易掌握的跑步技術(shù)，我們?cè)谟?xùn)練時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的個(gè)體不一樣有針對(duì)性的訓(xùn)練，使每一個(gè)學(xué)生都能體會(huì)到體育訓(xùn)練的樂趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的進(jìn)取性，讓學(xué)生既學(xué)到了體育知識(shí)，又鍛煉了身體，為健康體育、終生體育打下基礎(chǔ)。

1、學(xué)生的個(gè)體差異要求教學(xué)人性化

2、讓體育教學(xué)變得趣味和簡(jiǎn)便

3．他評(píng)

1、承認(rèn)學(xué)生的個(gè)體差異，可是分強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一目標(biāo)、統(tǒng)一要求、統(tǒng)一行動(dòng)的規(guī)范化和有序性，

2、把枯燥的技能學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)楹?jiǎn)便、趣味的活動(dòng)過程。實(shí)現(xiàn)這種轉(zhuǎn)變，不僅僅會(huì)讓學(xué)生們感到新鮮趣味，并且能開發(fā)他們的創(chuàng)新本事

3、要經(jīng)過體育課教會(huì)學(xué)生如何做人，而不僅僅是讓學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)的體育知識(shí)。

4、課前加一些游戲性質(zhì)的反應(yīng)練習(xí)

5、跑步中的注意事項(xiàng)，認(rèn)真做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)

教學(xué)反思

經(jīng)過游戲使學(xué)生體驗(yàn)50米全程跑的過程，是本課設(shè)計(jì)的中心思想。經(jīng)過本課發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生跑的動(dòng)作不合理，比如說蹲踞式起跑時(shí)，學(xué)生都明白怎樣樣來做動(dòng)作，可是不能注意到細(xì)節(jié)技術(shù)動(dòng)作的掌握，如身體重心不向前；雙臂打開不能與肩同寬等。本課教師還發(fā)現(xiàn)學(xué)生在起跑時(shí)蹬地不充分，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生做出正確技術(shù)動(dòng)作。在以后的課中，教師能夠讓學(xué)生多做一些下肢力量的練習(xí)。

七年級(jí)體育50米跑教案 篇3

教學(xué)目標(biāo)：

掌握50米快速跑的動(dòng)作

教學(xué)內(nèi)容：

隊(duì)列練習(xí)50米快速跑

重點(diǎn)：

在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點(diǎn)：

在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

教學(xué)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：

1、組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí)。教師提出練習(xí)的要求。

2、進(jìn)行集體的練習(xí)。以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí)。教師呼口令并提醒存在的問題。同時(shí)時(shí)常的要提醒動(dòng)作的要領(lǐng)。

3、領(lǐng)做蛇行的隊(duì)列練習(xí)。要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊。間隔距離相同。

學(xué)生活動(dòng)：

1、自己要領(lǐng)會(huì)齊步走的動(dòng)作要領(lǐng)，并在練習(xí)中體現(xiàn)。

2、能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí)。

3、在做蛇行隊(duì)列練習(xí)時(shí)能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn)。

組織：四列橫隊(duì)一路縱隊(duì)

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

教師活動(dòng)：

1、帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。高抬腿，加速跑。教師要及時(shí)的糾正準(zhǔn)備活動(dòng)中存在的問題。

2、復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。

3、兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)

4、示范加速跑的動(dòng)作，并提醒加速跑的動(dòng)作。

5、分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學(xué)生活動(dòng)：

1、在教師的'指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)

2、要根據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。

3、發(fā)揮自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)要用正確的奔跑姿勢(shì)。

4、在練習(xí)時(shí)要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形

三、放松身心，結(jié)束本課

舞蹈：《幸福與拍手》

學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

七年級(jí)體育50米跑教案 篇4

一、教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生明確50米加速跑的技術(shù)要領(lǐng)。

技能目標(biāo)：通過練習(xí)讓80%的學(xué)生掌握50米快速跑的技術(shù)動(dòng)作，20%的學(xué)生基本掌握。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏，不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。

二、教學(xué)內(nèi)容：

50米快速跑

三、課堂結(jié)構(gòu)：

課堂常規(guī)：

1、體委在指定地點(diǎn)集合整隊(duì)。

2、師生問好，宣布本節(jié)課的內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)

準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、沿200米環(huán)形跑道跑兩圈走一圈

2、徒手操

基本部分：

1、復(fù)習(xí)鞏固站立式起跑，練習(xí)擺臂：兩腳前后開立，較有力的`腿放在前面，兩腿微曲，上體略向前傾重心移至前腿，異側(cè)臂在前，同側(cè)臂在后維持身體平衡。聽到發(fā)令信號(hào)后，兩腿同時(shí)用力蹬地，兩臂積極有力的向前后擺動(dòng)，使身體迅速?zèng)_出。

2、高抬腿練習(xí)20米：大腿交換抬至水平，行進(jìn)間保持身體正直。

3、后蹬跑練習(xí)20米：前腿起躍騰空成弓步，后退用力蹬伸挺直，兩臂前后協(xié)調(diào)擺動(dòng)，在空中送髖，膝關(guān)節(jié)放松，大腿積極下壓，小腿前腳掌著地緩沖，迅速轉(zhuǎn)入后蹬

4、放松跑30米：自然放松的跑。

5、50米快速跑：第一組熟悉50米跑的全過程，由起跑、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺跑四部分組成，終點(diǎn)是加快起跑反應(yīng)速度和沖刺跑不能在過線前減速（此間教師巡視指導(dǎo)，糾錯(cuò)改正）。第二組50米跑計(jì)時(shí)比賽，讓學(xué)生同學(xué)之間學(xué)習(xí)比較和自我比較反思。

結(jié)束部分：

1、放松活動(dòng)，擺一擺小胳膊小腿，閉上眼睛，放松全身肌肉。[迷你句子網(wǎng) wwW.jZd365.COM]

2、課后小結(jié)

3、下課

七年級(jí)體育50米跑教案 篇5

一、指導(dǎo)思想

以新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念為依據(jù)，遵循“以人為本，健康第一”的宗旨，以學(xué)生發(fā)展為本，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力。師生共同創(chuàng)設(shè)愉悅的學(xué)習(xí)、活動(dòng)氛圍，通過多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，充分感受自主與合作的快樂；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

二、學(xué)情分析

該年級(jí)大多數(shù)學(xué)生對(duì)跑的教學(xué)內(nèi)容興趣不高，且速度素質(zhì)較差。為了更好地在體育課堂中落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，有效地提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望，增進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)水平，發(fā)展其基本運(yùn)動(dòng)能力，針對(duì)大部分學(xué)生比較喜歡下棋的現(xiàn)狀，我嘗試將跑的場(chǎng)地與各類“棋盤”巧妙地結(jié)合起來，讓學(xué)生在“大棋盤”上，以游戲的方式，在輕松、愉快的情境中進(jìn)行跑的.練習(xí)。在幾次課的教學(xué)中，學(xué)生體驗(yàn)效果良好，讓學(xué)生體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣使其身心得到全面發(fā)展。

三、教材分析

水平二快速跑的教學(xué)，是在水平一走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。本課通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力。使學(xué)生完成水平目標(biāo)的同時(shí)，促進(jìn)中國(guó)象棋的教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成，逐步實(shí)現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。

四、設(shè)計(jì)理念

本課主要圍繞以學(xué)生為主體，學(xué)生喜愛的并與其生活實(shí)踐相關(guān)的小游戲?yàn)榻虒W(xué)內(nèi)容，教師作為參與者和指導(dǎo)者啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生邊練、邊想。在師生愉快的合作中完成本課教學(xué)目標(biāo)。

五、教學(xué)過程：

興趣引入，激發(fā)情緒，教師帶著學(xué)生伴隨著音樂走到大棋盤的棋位上。以激昂的背景音樂下模仿棋子的動(dòng)作，在大棋盤上分組模仿棋子的走法。選擇楚河漢界的故事背景與學(xué)生一起玩游戲，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)及靈敏的素質(zhì)，同時(shí)使學(xué)生了解中國(guó)象棋的故事。把棋盤做成拼圖，通過玩拼圖游戲，提高學(xué)生對(duì)跑的興趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。以擺棋子為手段，激發(fā)興趣。小組比賽看誰擺的快，提高快速奔跑、快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生間的合作能力。目的：使學(xué)生掌握快速跑的基本技能、技巧，并樂于參與相關(guān)的運(yùn)動(dòng)。以“下象棋”為手段，激發(fā)興趣。學(xué)生之間下快棋，提高快速奔跑能力及思維能力，在學(xué)練過程中培養(yǎng)學(xué)生整體相融、與同伴間相互配合的能力。在這一教學(xué)過程中，通過下象棋進(jìn)行身心調(diào)整，使學(xué)生在快樂的時(shí)光中完成本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。最后讓學(xué)生在優(yōu)美的音樂《美麗的神話》中放松，享受音樂帶來的快樂。

七年級(jí)體育50米跑教案 篇6

一、指導(dǎo)思想和理念：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及學(xué)習(xí)興趣愛好為出發(fā)點(diǎn)，能夠運(yùn)用自主、探究、合作等學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與實(shí)踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。讓學(xué)生在自主、合作、互動(dòng)、嘗試中體驗(yàn)快速跑的樂趣，從而能在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的“樂”，為學(xué)生能更好地完成教學(xué)任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，另外，能從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，教學(xué)內(nèi)容能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，具有知識(shí)性、科學(xué)性，有發(fā)展學(xué)生體能增進(jìn)健康的實(shí)效性。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。

2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的體育價(jià)值觀和終身體育的意識(shí)。

三、教材簡(jiǎn)析：

快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在初一年級(jí)培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)?？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與班級(jí)體育明星同場(chǎng)學(xué)習(xí)、同場(chǎng)競(jìng)賽的樂趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力。

四、學(xué)情分析：

學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的加速期（也稱為青春期初期）他們朝氣蓬勃，富于想象，活潑好動(dòng)，有很強(qiáng)的`求知欲和表現(xiàn)欲，他們已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。從本年級(jí)學(xué)生的具體情況看，他們?cè)谝酝鶎W(xué)習(xí)快速跑途中跑的過程中能積極參與，對(duì)快速跑途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)有了一定的掌握，但動(dòng)作不夠規(guī)范，所以本節(jié)課的教學(xué)要加強(qiáng)對(duì)快速跑途中跑學(xué)習(xí)的指導(dǎo)、示范、評(píng)價(jià)、激勵(lì)作用為他們營(yíng)造和諧愉快的課堂氛圍，達(dá)到“教”與“學(xué)”的有機(jī)統(tǒng)一。

五、教學(xué)設(shè)計(jì)：

教學(xué)作為課程實(shí)施的主要途徑，在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對(duì)課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1、通過對(duì)快速跑教材學(xué)校競(jìng)技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決。

2、通過有效利用學(xué)生較為喜歡的游戲、比賽等學(xué)習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。

3、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源；幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式；幫助學(xué)生營(yíng)造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。

教學(xué)難點(diǎn)：蹬與擺動(dòng)作技術(shù)的協(xié)調(diào)配合。

七、教法與學(xué)法設(shè)計(jì)：

本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中能以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法、游戲、比賽。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過比賽的表演，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法：即教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯(cuò)誤示范等，這些示范有利于提高學(xué)生興趣，使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗(yàn)，便于學(xué)生獲得更多的知識(shí)。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

八、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)：

為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。

九、教學(xué)程序：

教學(xué)中突出重點(diǎn)依據(jù)了循序漸進(jìn)教學(xué)原則，突破難點(diǎn)運(yùn)用了“從生活中來，到生活中去”的理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)原則。

（一）、開始部分（3分）

1、體驗(yàn)委員帶隊(duì)、整隊(duì)、報(bào)數(shù)。

2、師生問候，師檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生見習(xí)。

3、師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)、要求，與班級(jí)體育骨干研究場(chǎng)地、器材布置。

設(shè)計(jì)思想：課程資源的開發(fā)與利用中，教師應(yīng)是主角，教師不僅要主動(dòng)并創(chuàng)造性的開發(fā)利用教學(xué)資源，充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵，而且要引導(dǎo)并幫助學(xué)生進(jìn)行課程資源的開發(fā)與利用，使教學(xué)走進(jìn)學(xué)生。教學(xué)前通過課前準(zhǔn)備，為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件，也為教學(xué)組織提供了安全保障。

（二）、準(zhǔn)備部分（5--7分）

1、游戲活動(dòng)“搶占有利地形”。

2、做徒手操1--7節(jié)。

設(shè)計(jì)思路：通過做游戲、徒手操活動(dòng)，能使學(xué)生身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng)，為下一步見習(xí)的各項(xiàng)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，另一方面可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生精神振奮地開始課堂學(xué)習(xí)。

（三）、基本部分（20---25分）

1、提問引導(dǎo)：出示國(guó)際、我國(guó)、學(xué)校男女飛人照片，提問：知道他們是誰嗎？想看他們的表演嗎？想讓他們指導(dǎo)你們練習(xí)嗎？想和他們同場(chǎng)競(jìng)技嗎？

2、問你們班的體育明星是誰？選出班級(jí)體育明星（班級(jí)體育骨干）

3、學(xué)練結(jié)合。

(一)探索、體驗(yàn)技術(shù)

1、學(xué)生50米跑：學(xué)生之間互相觀察，了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點(diǎn)，為學(xué)習(xí)技術(shù)做準(zhǔn)備。

2、發(fā)展步頻、步幅方法，介紹練習(xí)方法，學(xué)生根據(jù)自己需要選擇練習(xí)，并學(xué)會(huì)。

（二）提高技術(shù)

1、與班級(jí)體育骨干比賽或班級(jí)體育明星比賽。

2、與班級(jí)同學(xué)比賽。

（三）游戲比賽：“寫一句名言或激勵(lì)的話”

設(shè)計(jì)思想：從學(xué)生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源，是學(xué)生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學(xué)生的，他可以使學(xué)生愿意參與進(jìn)來，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。課中以學(xué)生對(duì)明星的興趣出發(fā)，通過提問引導(dǎo)、觀看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)入本課的課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、比賽形式的多種選擇，實(shí)行全開放。通過動(dòng)態(tài)分組、活動(dòng)區(qū)域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到共識(shí)、共享、共進(jìn)。教學(xué)重點(diǎn)在學(xué)生的實(shí)踐與思考中得到突出。

（四）放松總結(jié)（3--5分）

1、集合、整隊(duì)。

2、放松操。

3、總結(jié)：談本節(jié)課的感受。

4、宣布下課“解散”，送交器材。

設(shè)計(jì)思想：通過游戲放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松，又通過多個(gè)同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗，教師與學(xué)生得到信息反饋，新的教學(xué)資源得到建立。

十、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決辦法：

問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎樣去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎樣控制？

解決：

1、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，具有一定自主學(xué)習(xí)的能力。

2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。

3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生能力與應(yīng)變能力。

十一、場(chǎng)地布置：

見課時(shí)計(jì)劃

十二、課后反思：

通過本節(jié)課的課堂教學(xué)，我認(rèn)為成功之處在于，

1、能運(yùn)用設(shè)疑、講解示范、比賽、游戲等教學(xué)方法手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，調(diào)控樂學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的氣氛。

2、突出了學(xué)生這一學(xué)習(xí)的主體地位，充分發(fā)揮樂學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生能自主、合作、探究性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)得到進(jìn)一步提高。

3、能根據(jù)不同對(duì)象采取不同方法，關(guān)注個(gè)體的差異，循序漸進(jìn)，關(guān)注弱勢(shì)群體的指導(dǎo)，提高了這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，達(dá)到樂本節(jié)課的教學(xué)目的。

不足之處，

1、由于學(xué)校教學(xué)儀器、器材等方面的限制，在運(yùn)用媒體教學(xué)手段上較差。

2、對(duì)部分學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生缺乏足夠的輔導(dǎo)耐心，故此錯(cuò)過樂最佳的教學(xué)時(shí)機(jī)。

3、在教學(xué)方法上還不夠靈活、不能創(chuàng)新。

4、在教學(xué)中有部分學(xué)生意志品質(zhì)較差，對(duì)這部分學(xué)生忽視了思想教育?？傊?，我認(rèn)為本節(jié)課的教學(xué)效果比較好，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目的。

七年級(jí)體育50米跑教案 篇7

教學(xué)目標(biāo)：

1、初步理解快速跑的動(dòng)作方法并獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)。

2、學(xué)會(huì)快速跑的正確姿勢(shì)，提高學(xué)生奔跑的速度和能力、反應(yīng)協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)的能力以及克服困難、挑戰(zhàn)自我、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的奔跑姿勢(shì)。

難點(diǎn)：途中跑動(dòng)作自然,擺動(dòng)腿向前上方抬起,腿臂的配合

教學(xué)過程：

一、開始部分

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。學(xué)生二列橫隊(duì)集合，做到“快、靜、齊”。

2、師生問好，介紹本節(jié)教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)。

3、檢查學(xué)生服裝，強(qiáng)調(diào)課中注意的安全事項(xiàng)。

二、準(zhǔn)備部分

1、繞操場(chǎng)慢跑兩圈

2、跟我做徒手操。

三、基本部分

1、50米快速跑動(dòng)作示范講解

（1）、互扶蹬地練習(xí)

互扶蹬地方法：兩人對(duì)立以肩為依托互扶，蹬地者身體前傾前腳掌著地，兩腳快速蹬地。

（2）、原地?cái)[臂

原地?cái)[臂方法：兩腳前后開立，重心前移，兩手握拳，以肩關(guān)節(jié)為軸，兩手臂自然前后擺動(dòng)。

（3）、原地高抬腿

高抬腿方法：上體保持正直，大腿高抬時(shí)，大小腿自然折疊，蹬地時(shí)腿要伸直，用前腳掌著地，兩臂彎曲自然擺動(dòng)。

（4）、原地小步跑

結(jié)合以上三種訓(xùn)練方法原地快速跑。

2、50米快速跑練習(xí)

（1）、四人一組的快速跑

動(dòng)作要領(lǐng)：“跑”時(shí)，要迅速起動(dòng)，兩臂積極做前后擺動(dòng)；身體逐步抬起，大腿抬高，逐漸加快頻率，腳部蹬拔地有力。（口訣：迅速起動(dòng)，快擺臂；大腿高抬，腳拔地。）

1、胸前頂著報(bào)紙跑

2、游戲《迎面接力》。分四個(gè)小組進(jìn)行。

三、結(jié)束部分

1、組織學(xué)生整理、活動(dòng)放松。

2、小結(jié)評(píng)價(jià)本課學(xué)習(xí)情況。

3、收還器材，師生再見。

《50米快速跑》教學(xué)反思

50米快速跑是發(fā)展學(xué)生快速跑動(dòng)作能力的重點(diǎn)之一。要求學(xué)生在保持姿勢(shì)的跑進(jìn)中，堅(jiān)持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學(xué)生的喜愛，并能培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥，因此，上課時(shí)應(yīng)采用多樣化的教學(xué)形式，要多采用游戲、比賽的形式來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。本課重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握途中跑的動(dòng)作方法，為了能使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)不感到枯燥，我精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，在輔助練習(xí)中利用，利用來訓(xùn)練步頻、步幅，又利用原地?cái)[臂練習(xí)和高抬腿跑練習(xí)，提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合、前腳掌著地、快速蹬地等技術(shù)動(dòng)作，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。游戲培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力，利用小步跑練習(xí)，讓學(xué)生不僅體會(huì)到合作學(xué)習(xí)的樂趣，同時(shí)發(fā)展了力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，學(xué)生能力得到全面發(fā)展。

本課教學(xué)培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)能力，教學(xué)內(nèi)容豐富，練習(xí)設(shè)計(jì)有梯度，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，較好地完成本課教學(xué)任務(wù)，學(xué)生在自主、合作學(xué)習(xí)的氛圍中個(gè)性得到了發(fā)展，能力得到了提高，身體素質(zhì)得到鍛煉，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣逐步養(yǎng)成。

今后要從以下方面進(jìn)行改進(jìn)：

1、熱身操時(shí)，有的學(xué)生，前后間隔沒控制好，影響做操質(zhì)量。

2、學(xué)生做練習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，我立即停止并告訴學(xué)生要怎么規(guī)范動(dòng)作，而做錯(cuò)的學(xué)生因?yàn)樽鼍毩?xí)還沒回來，卻沒有聽到。應(yīng)等所有學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)完，再來強(qiáng)調(diào)。

3、時(shí)，因?yàn)閷W(xué)生，而忽略規(guī)則，應(yīng)再次強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則。

4、今后教學(xué)中要注意教師與學(xué)生的互動(dòng)。

七年級(jí)體育50米跑教案 篇8

一、指導(dǎo)思想與設(shè)計(jì)理念

本節(jié)課將堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在“玩”中學(xué)，在“學(xué)”中玩。利用情景式教學(xué)法，通過創(chuàng)設(shè)“大家來當(dāng)消防員”的情景，進(jìn)行了快速跑科目的訓(xùn)練，設(shè)置了“軍事訓(xùn)練”、“軍事演習(xí)”、“接警救火”等環(huán)節(jié)，將教學(xué)過程情景化、趣味化、游戲化，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)熱情。并將意志品質(zhì)和“感恩教育”貫穿于教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)得到情感教育。

二、教材分析

快速奔跑能力是人體基本的運(yùn)功技能，也是初中最重要的教學(xué)內(nèi)容之一。它的練習(xí)形式多樣，學(xué)生較為喜歡。本節(jié)課是七年級(jí)快速跑第二課時(shí)，將在學(xué)生掌握了正確的站立式起跑和擺臂姿勢(shì)的基礎(chǔ)之上，解決步頻和步幅的教學(xué)重點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)：步頻和步幅

教學(xué)難點(diǎn)：上、下肢的協(xié)調(diào)配合

三、學(xué)情分析

初中六年級(jí)的.學(xué)生認(rèn)知水平有了進(jìn)一步提高，對(duì)“小組合作學(xué)習(xí)”的新型學(xué)習(xí)方式有了一定程度的理解，他們活潑好動(dòng)，樂于合作，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。本節(jié)課將充分發(fā)揮小組長(zhǎng)的骨干帶頭作用，通過小組合作學(xué)習(xí)和游戲比賽，增學(xué)生之間的情感交流。

四、設(shè)計(jì)思路

課前布置場(chǎng)地，放置滅火器、水桶等器械創(chuàng)設(shè)情境，主動(dòng)與學(xué)生交流，拉近與學(xué)生的距離，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍。

1、導(dǎo)入與準(zhǔn)備階段：教師通過一段關(guān)于消防員的描述，鼓勵(lì)大家一起來當(dāng)一次消防員，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過一段距離的追逐跑讓學(xué)生嘗試快速跑，思考怎樣才能跑的更快。

2、體驗(yàn)與探討階段：（軍事訓(xùn)練）教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行幾組快速跑的輔助練習(xí)（高抬腿跑和小步跑）后，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)學(xué)案進(jìn)行小組合作學(xué)習(xí)，選擇適合自己的練習(xí)步頻和步幅的方法進(jìn)行練習(xí)。然后通過“軍事演習(xí)”進(jìn)行各小組的比賽選出優(yōu)勝者進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。最后，聽到火警警報(bào)迅速集合，通過“接警救火”模擬某一糧庫(kù)著火完成救災(zāi)任務(wù)。任務(wù)一：搶救傷員（背人接力賽，）任務(wù)二：轉(zhuǎn)移糧食（抱實(shí)心球接力），任務(wù)三：鋪設(shè)水管（手推車輪接力賽）。

3、拓展與延伸階段：教師引導(dǎo)由于糧庫(kù)著火糧食被燒了一部分，然后用被轉(zhuǎn)移的糧食（玉米粒）作為種子進(jìn)行“春種秋收”的接力比賽，從而鞏固快速跑技術(shù)動(dòng)作。教師利用11月9日的“全國(guó)消防安全日”向?qū)W生宣傳消防安全知識(shí)。

4、身心放松與情感升華階段：教師引導(dǎo)學(xué)生要感恩消防員為我們的社會(huì)做出了巨大的貢獻(xiàn)，在音樂的伴奏下，一起唱一首《感恩的心》并做出手語動(dòng)作來表達(dá)內(nèi)心的敬意，即放松了身心，又進(jìn)行了情感教育。

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