衛(wèi)生與健康課件通用

老師會對課本中的主要教學內容整理到教案課件中，所以老師寫教案可不能隨便對待。教案是評估學生學習效果的有效依據(jù)，好的教案課件是怎么寫成的？我們聽了一場關于“衛(wèi)生與健康課件”的演講讓我們思考了很多，經(jīng)過閱讀本頁你的認識會更加全面！

衛(wèi)生與健康課件 篇1

樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調節(jié)屈光的強度也

加強，眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算，距離應是熒屏對角線的5倍，最小不少

電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內應

開一盞燈（8瓦以下），置于觀看者后上方；白天看電視應用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對

比度調整到合適的狀況。

眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置于觀

看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛

疲勞而損害視力。

連續(xù)觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環(huán)、關節(jié)和肌肉都有

不良影響。因此，看電視時間半小時后，應按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保

健操。同時，活動身子，使肌肉、關節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。

衛(wèi)生與健康課件 篇2

一、教學目標:

通過各個事例和同學們周邊的事情，講述行為習慣養(yǎng)成的重要性。

二、教學重點:

讓學生親身感受自己行為習慣的偏差，激勵自己及時改正不良衛(wèi)生習慣。

三、教學難點:

希望學生們通過這么一次思想教育及時改變過來，為養(yǎng)成更好的衛(wèi)生習慣努力。

四、活動方案：

1、班主任講話： 同學們，眨眼間我們就到了六年級了，現(xiàn)在正是你們長身體，學知識的重要階段，要想成為一名健康、聰明、講衛(wèi)生、有教養(yǎng)的學生，平時就要養(yǎng)成良好的生活習慣。培根曾說過:“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生?！笔堑?，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習慣。但，有的同學對這一點認識不足，覺得生活習慣好壞無關緊要。他們衣服臟了不洗，飯前便后不洗手，扣子掉了不盯，頭發(fā)長了不理，鞋帶松了不系，其實，良好的生活習慣并不是小事，它能反應一個人的精神面貌。這節(jié)課我們就以講衛(wèi)生為題召開一節(jié)主題班會。

同學們想一想，我們應該養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習慣？

學生回答后教師總結三個方面：保持環(huán)境衛(wèi)生、講究個人衛(wèi)生、保持身心健康。今天我們重點來看看如何保持環(huán)境衛(wèi)生。

學校的環(huán)境衛(wèi)生，是學校精神文明建設的窗口，也是學校師生素質高低的綜合反映。但由于同學們多年養(yǎng)成的'不良行為習慣，經(jīng)常給校園文明帶來不良的影響。

一、下面給大家介紹一下我們身邊出現(xiàn)的一些不良行為習慣：（邊出圖邊講）

1）亂扔亂丟。

現(xiàn)在同學們很多校園門口吃早餐，還有少數(shù)同學喜歡吃零食，偷偷地把零食帶進學校吃，中午在校吃飯的的同學，吃完的包裝紙、塑料袋就隨地亂扔。雖然絕大多數(shù)同學注意了環(huán)境衛(wèi)生，但也有極少數(shù)不自覺的同學隨手亂扔亂丟，即使不亂扔亂丟，也給學校的垃圾容器增加了負擔。

2）亂涂亂畫、亂踢亂踏。

有的同學好動，總喜歡在教室內外的墻上亂涂亂畫、亂踢亂踏，在課桌上亂畫，留下許多痕跡，如鞋印，籃球印以及打掃衛(wèi)生時甩在墻壁上的污水等等，有的污跡漫延到一米多高。除此之外，還有個別同學把樓道的護欄踢彎、踢斷，此現(xiàn)象較嚴重。

3）垃圾亂倒。

有些值日生在打掃教室衛(wèi)生時垃圾不是倒在垃圾箱內，而是倒在了不該倒的地方，甚至倒進果皮箱里。在樓上的班級經(jīng)常往樓下吐口水及扔垃圾，這種不道德的行為使很多樓下走動的人受到侵害。

4）上廁所不沖水的，還有用完水不關水的情況時有發(fā)生。

1、學生自由討論，討論身邊出現(xiàn)的不良道德行為，并做出結論。

2、班主任老師總結：

因此，同學們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣十分重要，你們不僅自己要講究衛(wèi)生，還要人人爭當衛(wèi)生監(jiān)督員，共同來把學校的衛(wèi)生抓上去，人人養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，為構造干凈、清潔的文明禮儀校園做出一份貢獻。

三、同學們想一下，我們應該怎樣保持教室內外的衛(wèi)生？

四、小組討論。

五、代表發(fā)言。

六、教師總結：

（1）、不帶飲料、糖果等零食進校園，不買小攤小販不潔食物。

（2)、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課桌內無雜物，課桌上東西擺放整齊，課桌底下周圍無垃圾。

（3)、輪到衛(wèi)生值日打掃時，提前到校，做到認真、干凈并迅速；衛(wèi)生垃圾要及時倒干凈，要倒到指定垃圾箱內，不能隨意亂倒。

（4)、便后沖水，節(jié)約水電，離開教室關窗鎖門，關閉所有電器。

（5)、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”，在校園內看到紙屑、雜物能主動彎腰撿起來并扔到垃圾箱內；對有損于環(huán)境衛(wèi)生的現(xiàn)象敢于批評或勸阻。

同學們你們都記住了嗎，都能做到嗎？

1、我們剛才討論了環(huán)境衛(wèi)生，現(xiàn)在我們來說說怎樣養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣？

2、小組討論。

3、同學交流。

5、老師講述洗手的重要性：據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個細菌，一克重的指甲垢里藏著細菌和蟲卵有38億之多。所以少年兒童一定要養(yǎng)成飯前、便后和手臟時及時洗手的習慣。

那么，同學們你們知不知道怎樣洗手才是正確的呢？

（1)、小組討論。

（2)、同學示范。

6、養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習慣。

（1）小學生每刷一次牙可減少口腔中70%~80%的細菌，由此可見刷牙的重要性。

（2）餐后三分鐘內是刷牙最好的時機。所以最好在三餐飯后都刷牙。

正確的刷牙方法：豎刷法，順著牙縫刷，下牙從下向上刷，上牙從上往下刷。

（3）每次刷牙三分鐘，三個月要換一次牙刷。

看書、繪畫時保持正確的姿勢，要做到肩平、身直、頭正、大腿平放、兩小腿并攏。寫字時頭稍向前傾，兩臂自然放在桌面上，放正紙張。

最后， 我們應該每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。保持陽光心態(tài)，在平時的學習和生活中要積極、樂觀、開朗，遇到困難或是不愉快的事情，要主動和家長、老師交流，保持身心健康，做一個快樂的小學生。

（四）總結：愿同學們從我做起，從小事做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生的習慣。記得有這么一句話：說到不如做到，要做就做最好！讓我們一起努力吧！

（五）作業(yè)：

1、搞好個人衛(wèi)生，班級衛(wèi)生從我做起。

2、互相監(jiān)督，揭發(fā)違紀。

衛(wèi)生與健康課件 篇3

衛(wèi)生健康教育主題班會教案

一、教學目的：

（立、行及讀書、寫字正確姿勢。

（自主地搞好個人衛(wèi)生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

（旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

（愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

（5）增強了學生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。

教學重難點：手的衛(wèi)生與健康的關系。怎樣保持手的衛(wèi)生。

教具準備：掛圖

一、手的衛(wèi)生

1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。

2、授新課，提出問題：

（1）臟手吃東西會引起什??？

（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）

（2）什么情況下應洗手？

（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）

（3）為什么不能留長指甲？

（指甲縫的污垢中藏有更多的.細菌和蟲卵）

（4）結合掛圖說說怎樣洗手？

（要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東

西擦手，更不要在衣服褲子上擦）

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛(wèi)生

便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習慣。

[板書設計]手的衛(wèi)生

洗手：要認真流動水、

用肥皂全洗到

不馬虎要擦干

勤洗手不留甲

二、不吃變質的食物

教學目的：讓學生知道變質食物對健康的影響。

教學重難點：變質食物對健康的危害。

教學過程

腹

瀉、嘔吐，請學生談親身體驗），知道這是為什么嗎？是因為吃了不干凈的食物為了我們的

健康，這堂課就來學習“不吃變質的食物”，板書課題。

毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。

哪些是容易變質的食物（罐頭、水果、肉類等）。

惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及

生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

記錄，派代表回答。

有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔， 小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

三、保護視力

教學目的：

1、讓學生了解近視眼發(fā)生的原理，引起近視的原因。

2、讓學生了解觀看電視時應怎樣保護視力，注意用眼衛(wèi)生。

教學重難點：

1、糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)

2、讓學生掌握看電視時的用眼衛(wèi)生。

一、導入

舉例子引入：眼睛是心靈的窗戶…

二、近視眼的形成

眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調焦距一樣?？吹臇|西越近，調節(jié)活動就越強；看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時進行預防和治療就比較困難了。

三、用眼衛(wèi)生

學生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在 床上、走路、坐車看書等等不良習慣，都易使屈光調節(jié)活動加強，使眼肌持續(xù)地緊張收縮， 而且由于過度、持久地調節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進而刺激眼肌加強收縮。雖然近 視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但學生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養(yǎng)素，也 容易得近視。

四、保護視力的方法主要有：

①字跡要工整。

②看書寫字時眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。

③連續(xù)看書寫字半小時左右，就要5-10休息分鐘。

④不在光線太暗或太強的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書。

衛(wèi)生與健康課件 篇4

2、幼兒知道怎樣預防手足口病。

3、教會幼兒掌握正確的洗手方法，養(yǎng)成勤洗手的好習慣。

2、保溫桶（代替水龍頭）、臉盆、毛巾、香皂等。

2、導入：小朋友們好！最近你們在入園的時候要踏過教學樓門口的綠色84消毒墊子，還要到洗手池去用消毒液泡手。你們知道這是為什么嗎？（預防手足口?。F(xiàn)在有的地方小朋友因患了手足口病就不能上幼兒園了，不僅影響學習，還影響長身體呢。所以，我們一定要講究衛(wèi)生，遠離手足口病。下面我們就來看看什么是手足口病和怎樣預防手足口病。

找個別幼兒回答（手、足、口腔皰疹為主要特征）。

提醒：小朋友最近要經(jīng)常觀察自己的手和腳，如果發(fā)現(xiàn)有小紅斑，要馬上告訴老師或你的爸爸、媽媽，及時帶你們去看醫(yī)生。

4、手足口病的預防①出示P11———— P12：分別介紹手足口病的`預防知識。

②出示P13：強調只要（一、不接觸手足口病人和被污染的用物。

重點做到：勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風、曬衣被。幼兒跟著念幾遍，熟記。

③出示P14——P18，讓幼兒加深對15字方針的記憶。

小朋友，從上面的圖片中，我們可以看到洗干凈小手對預防手足口病特別重要。我在晨檢時，發(fā)現(xiàn)有的小朋友小手洗的特別干凈，但是有的小朋友小手臟兮兮的就來幼兒園。下面小朋友都把小手伸出來讓我看看，（檢查）。讓手干凈的一個小朋友給大家看看手，你們是自己洗的，還是媽媽給你們洗的？（找幼兒回答）是不是不會洗手呀？下面老師教你們如何正確洗手。

⑵現(xiàn)場示范：

⑶出示P20教幼兒搓手的方法：

手心、手背、指縫相對搓揉20秒：①掌心相對，手指并攏相互摩擦；②手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行；③掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦；④一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行；⑤彎曲各手指關節(jié)，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行；⑥搓洗手腕，交換進行。

⑷找幼兒演練。

強調：五步洗手（濕、搓、沖、捧、擦）和搓手的方法。

看看菲菲是怎樣洗手的，大家一起和她比賽。

6、出示P22，告訴幼兒什么時候要洗手。

讓幼兒觀察P23————P30，熟悉在什么情況下要洗手，加深印象。

7、小結：

小朋友們，咱們今天認識了手足口病，并且知道了怎樣預防，還學會了正確的洗手方法。只要你們按照上面的方法做，講究衛(wèi)生，就不會患手足口病。從而健康快樂地度過每一天。

下面就讓你們高興一下，聽聽兒歌。

8、出示P31《洗手歌》，讓幼兒多聽幾遍，熟記歌詞，會唱。

洗手歌（歌詞）鼓鼓掌，拍拍手，講衛(wèi)生（呀）勤洗手，大家一起來唱歌，互相提醒小朋友，提醒小朋友。

進屋洗，飯前洗，手背洗（呀）手心洗，肥皂搓搓來清理，養(yǎng)成習慣靠自己，習慣靠自己。

拍皮球，畫圖畫，捉迷藏（呀）玩游戲，回家洗手別忘記，偷懶只能害自己，只能害自己。

衛(wèi)生與健康課件 篇5

引言：學校衛(wèi)生與健康教育是學生全面發(fā)展的重要組成部分，也是保障學生身心健康成長的重要環(huán)節(jié)。本文將詳細介紹一份關于學校衛(wèi)生與健康教育的教案，旨在幫助學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣、增強自我保健的意識和能力、遠離疾病的侵害。

第一節(jié)：衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成

1. 提醒學生定期洗手：創(chuàng)設學生定期洗手的提醒機制，如設置洗手鐘、宣傳海報等，告訴學生洗手可以預防疾病傳播，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

2. 教授正確的刷牙方法：通過專題講座和互動教學，教授學生正確的刷牙方法，強調刷牙對于口腔健康的重要性，并鼓勵學生每天早晚刷牙兩次。

3. 提供健康飲食指導：組織健康飲食講座，介紹各類食物的營養(yǎng)成分，引導學生合理搭配飲食，避免垃圾食品和高糖、高鹽、高脂肪食物的攝入。

4. 建立個人衛(wèi)生習慣記錄：讓學生記錄自己每天的衛(wèi)生習慣，如洗手、刷牙、洗澡、頭發(fā)整理等，每周進行檢查評分，鼓勵學生改正不良習慣并形成良好的個人衛(wèi)生習慣。

第二節(jié)：自我保健的意識和能力的培養(yǎng)

1. 開展意外傷害預防教育：組織意外傷害事故案例分享，教授學生安全自救的基本知識和技能，如正確的逃生方式、斷電斷氣等應對措施，提高學生應急預案的制定和實操能力。

2. 引導學生鍛煉身體：開展體育鍛煉課程和戶外活動，鼓勵學生參加各項體育鍛煉項目，例如晨跑、操場活動等，提高學生身體素質，增強抵抗力。

3. 組織常見疾病預防知識宣傳：開展常見疾病預防知識講座，介紹預防感冒、腸胃炎等常見疾病的方法，強調科學的生活習慣對預防疾病的重要性。

4. 培養(yǎng)心理健康意識：開展心理健康教育，教育學生認識自己的情緒，了解心理健康問題的常見癥狀，并提供尋求幫助的途徑，如心理咨詢熱線等，幫助學生解決心理壓力。

第三節(jié)：預防疾病的侵害yJs21.cOm

1. 定期開展健康體檢：組織學生進行定期健康體檢，包括身高、體重、視力、聽力等方面，及時了解學生身體狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時干預。

2. 推廣疫苗接種：宣傳推廣重要疫苗的接種，如乙肝疫苗、流感疫苗等，提醒學生及時進行疫苗接種，預防疾病的發(fā)生和傳播。

3. 將暴露于有害物質的風險降到最低：加強對學生在實驗室、化學實驗室等環(huán)境下的安全教育，教授學生正確使用實驗器具的方法和注意事項，防止有害物質對身體造成的危害。

4. 支持健康生活方式：鼓勵學生積極參加各類健康活動，如健身操比賽、健康生活習慣評比等，協(xié)助學生培養(yǎng)健康生活方式，預防疾病的侵害。

結語：學校衛(wèi)生與健康教育是學生全面發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，通過本教案的實施，將幫助學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，增強自我保健的意識和能力，并遠離疾病的侵害。只有身心健康的學生才能更好地投入學習和成長，為社會的發(fā)展做出更大的貢獻。

衛(wèi)生與健康課件 篇6

一、活動目標：

1. 知道引起疾病的原因，懂得要講衛(wèi)生愛清潔，才能預防和減少生病。

2. 學習并鞏固洗手兒歌。

三、重點：

了解引起生病的原因，培養(yǎng)講衛(wèi)生的好習慣。

難點：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。

四、活動過程：

（2）他為什么捂著肚子？（鼓勵幼兒結合生活經(jīng)驗猜測捂肚子的原因）

2、談話活動。

(1)了解肚子痛的原因。

教師逐一出示“不洗手拿東西吃、吃沒洗干凈的水果、天氣轉變要加衣服”等圖片讓幼兒了解肚子痛原因。

幼兒結合自己的生活經(jīng)驗，談談自己肚子痛的感受和原因。

（3）怎樣才能做一個愛干凈，講衛(wèi)生的、身體健康的好寶寶？

小結：只要講衛(wèi)生，愛清潔，肚子里就不會有蛔蟲，就能預防生病，身體才健康。

3、操作活動。

編兒歌：手心對手心，相對搓搓手。 手心對手背，相互搓一搓?；ノ沾竽粗福嗷マD轉轉。用水來沖沖，小手真干凈。

出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師及時指導幼兒正確洗手的方法。（邊說兒歌邊洗手）

（2）幼兒觀察不同兩盆水，說說洗過的水和干凈的水有什么不同。

衛(wèi)生與健康課件 篇7

一、班會目的

1、 加強食品安全教育，學習一些食品安全常識;

2、 懂得在購買食品時進行選擇和鑒別增加學生食品安全知識;

3、 提高學生食品安全自我保護意識和能力

4、 培養(yǎng)學生從小講衛(wèi)生、少吃零食的好習慣。

二、班會準備

1、班會前一周，讓學生對學校周圍的小攤進行實際調查，并且通過各種途徑調查什么樣的食品才是安全的。

2、排演小品《愛買零食的他》。

3、分別從小攤上和大超市里購買一些食品。

4、準備一臉盆水以及洗手液、毛巾等物品。

三、班會程序

第一篇 區(qū)別食物與食品 ，認識安全食品

1、主持人宣布“食品安全與衛(wèi)生”主題班會活動開始。

2、班主任：同學們!今天我們班舉行以“食品安全與衛(wèi)生”為主題的班會活動。各位同學已經(jīng)經(jīng)過自己的實際調查或查閱資料了解了有關“食品安全與衛(wèi)生”的知識。希望大家把自己看到的，聽到的，想到的與學到的知識帶進今天的課堂，達到相互交流、提高安全自護的目的。

3、主持人：請同學們匯報對學校周圍小攤進行實際調查的結果。 學生談到的情況主要有以下幾個方面：①烤羊肉串、烤年糕的桌子又黑又臟，食品上叮著蒼蠅，有沾滿了灰塵。②制棉花糖的機器都是污垢，還不時會有臟東西掉進去，賣主自身也很臟，根本不講衛(wèi)生。③袋裝食品沒有明確的產(chǎn)地、商標，有的已過保質期。

4、主持人小結：大家的眼睛可真亮!觀察得非常仔細，調查得很全面，發(fā)現(xiàn)的問題還真不少。這樣的食品我們同學吃了能不生病嗎?下面我們來看小品《愛吃零食的他》。

5、小品表演《愛吃零食的他》

主要內容：上課時，一個男生突然肚子痛，送到醫(yī)務室。經(jīng)校醫(yī)診斷是得了急性腸胃炎。經(jīng)過了解，他早上上學時吃了小攤上的油炸雞腿。 全班討論：①這位男生得的是什么病? ②他為什么會生病?

6、主持人歸納：學校規(guī)定不能到小攤上去買零食吃，可有的同學偷偷地去買，不聽老師的勸告，剛才的這位男生就是因為吃了小攤不衛(wèi)生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢?請同學拿出自己從大超市買的食品和我手里的小攤上的食品進行比較，看看安全的食品必須有哪些標識。

學生比較并且討論：安全的食品要有生產(chǎn)日期、生產(chǎn)廠家具體的地址和電話、保質期、食品的具體組成成分和重量等。

7、引導區(qū)別食物與食品

第二篇 如何養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習慣

主持人：我們大家都知道病從口入，除了剛才同學們所講的安全標識以外， 我們在日常生活中應該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。飯前便后要洗手，那么究竟怎樣洗才能把手洗干凈呢?請A同學為我們作示范，大家一起伸出手來試一試。

1、正確洗手

①先把雙手放在水里浸濕。 ②用洗手液將手心和手背都擦遍。 ③搓搓手腕，搓搓手背，再搓搓手心。 ④用清水將手上的泡泡洗干凈。 ⑤最后用干凈的毛巾把手擦干。

主持人：如何正確飲食呢?(學生暢所欲言)

2、正確選購食品、

(1) 購買食品時要進行選擇和鑒別，不選“三無”食品(“三無”即沒有生產(chǎn)日期、沒有商標、沒有廠址)

(2) 到正規(guī)商場買東西會比較安全; (3) 東西不能貪小便宜，以免上當; (4) 路邊飲食，零食拒入口，疾病少跟我走; (5) 不吃隔夜飯菜;

(6) 按時進餐，少吃或是不吃零食。

主持人：月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，假如你吃了某種食物，不舒服了，怎么辦呢?下面請看：第三篇 發(fā)生身體不適怎么辦?

1、小品表演《我肚子疼了》

2、生歸納：

(1)、 立即停用食用可疑食品;

(2)、 飲水，立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素; (3)、 在老師知道下催吐，用手指壓迫喉嚨，盡量將胃里的事物突吐出; (4)、 用塑料袋裝好嘔吐物或糞便以備送醫(yī)院檢查、診斷;

(5)、 出現(xiàn)脫水(皮膚起皺和心率加快)等癥狀，應緊急送望醫(yī)院治療。 四 班主任小結

剛才同學們都把自己的親身體驗和想法及時地和同學進行了交流。通過這次班會，我們大家都懂了亂吃不衛(wèi)生的食品會影響身體健康的道理。同學們也都表達今后不再亂買零食的決心。 通過討我們知道了如何去選購安全的食品，并練習了怎樣洗手。希望每位同學養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，使們的身體更健康、大腦更聰明。

衛(wèi)生與健康課件 篇8

教學目的：

讓學生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。

教學重點：

月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。

教學難點：

為什么要按照這些要求做

教具：

幻燈片

教學過程：

一、引入：（復習導入）復習上一次課的內容……

二、新授：

（一）、月經(jīng)的形成與特點：月經(jīng)是子宮內膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現(xiàn)疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾??；生殖器官的某些防御機能被破壞，如子宮內膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細菌入侵而生病；加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經(jīng)病或生殖器官的疾病。（二）、月經(jīng)期要做好自身保健。月經(jīng)期保健要做到：

1．用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊。

月經(jīng)帶要干凈，而且應備有2—3條，便于輪換使用。換下的月經(jīng)帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經(jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細菌的。

月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換。

2．保持外陰清潔。

月經(jīng)期間，要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內，以免臟水進入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經(jīng)血結癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應由前向后擦，避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。

3．不做劇烈的運動及重體力勞動。

月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經(jīng)血過多。遇到月經(jīng)期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。

4．注意飲食衛(wèi)生。

月經(jīng)期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的.食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。

5．注意保暖。

如果月經(jīng)期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少，甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。

6．保持樂觀開朗的情緒。

在月經(jīng)期間會出現(xiàn)某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經(jīng)失調的發(fā)生。

7．不做增加腹部壓力的運動。

三、。

作業(yè)布置：1．為什么月經(jīng)期不應參加劇烈運動及重體力勞動？

2．月經(jīng)期保健要注意什么?

課后反思：

通過本次課的學習，學生對以前難以開口的月經(jīng)問題有了根本上的認識，收到較好的效果。

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