2024心理劇觀(guān)后感范本十篇

心理劇觀(guān)后感 篇1

過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心......

心理劇觀(guān)后感 篇2

最近看了一部2002年的老片《貓鼠游戲》，故事由真人真事改編，萊昂納多·迪卡普里奧和湯姆·漢克斯主演。影片講述了一個(gè)騙子的極富傳奇色彩的人生。小李子飾演的男主角弗蘭克聰明絕頂，因家庭破產(chǎn)，父母離異，想通過(guò)自己的努力促使父母和好。先后扮演成教師、飛行員，醫(yī)生，律師等職業(yè)行騙，并采用虛假票據(jù)進(jìn)行詐騙，總金額在六七十年代已高達(dá)幾百萬(wàn)?？梢哉f(shuō)，他是個(gè)比專(zhuān)業(yè)人士還專(zhuān)業(yè)的人。影片非常具有觀(guān)賞性和可視性，情節(jié)離奇卻又合情合理，結(jié)果出人意料，是個(gè)極好的故事，對(duì)于情節(jié)控的我，頗有吸引力。兩位主演狂飆演技，非常過(guò)癮。小李子當(dāng)時(shí)是顏值巔峰，演出了年輕時(shí)候的桀驁不馴，面對(duì)家庭破裂的無(wú)助以及對(duì)愛(ài)人的深情，被抓時(shí)的狂妄與絕望。湯姆漢克斯水準(zhǔn)一向很高，嗓音具有魔力，聽(tīng)他說(shuō)話(huà)就讓人平靜，演出了貓對(duì)老鼠的敵對(duì)至惺惺相惜、關(guān)愛(ài)的復(fù)雜心理變化。

千人千感，于我而言，對(duì)這部影片感受最深的有以下幾點(diǎn)。

其一，世界上真的存在著天才。

恕我見(jiàn)識(shí)淺短，身邊的人包括自己，大多為普通人，資質(zhì)正常，有天資聰穎的，也只不過(guò)是在學(xué)習(xí)上學(xué)得快一些，成績(jī)好一點(diǎn)，并沒(méi)見(jiàn)作出什么特別有趣的事情或重大表現(xiàn)。天才離自己真的很遠(yuǎn)。而男主人公，學(xué)什么都一點(diǎn)就透，觀(guān)察力超強(qiáng)，甚至只用了兩周就通過(guò)了那么難的'律師考試，驚為天人。難得的是，他聰明卻非常的動(dòng)腦筋研究問(wèn)題，學(xué)什么像什么，能夠多次詐騙而不被識(shí)破，誰(shuí)能說(shuō)他沒(méi)有付出艱辛的努力呢？像這樣的天才都如此鉆研專(zhuān)注，那么作為普通人來(lái)講，是不是應(yīng)該付出更多的努力，才能夠達(dá)到他幾分之一的成就？

其二，我深深感覺(jué)到心理健康的重要性。

弗蘭克本來(lái)是非常勤學(xué)上進(jìn)、儒雅優(yōu)秀的少年。結(jié)果因?yàn)楦改鸽x異，情感受到了挫折，有了巨大的缺失。對(duì)于完整家庭的渴望，讓他鋌而走險(xiǎn)。一切的努力都只是想讓父母復(fù)合，想讓他深?lèi)?ài)的父親引以為傲，但最終擊垮他的事，卻是父親離世，母親重組家庭，導(dǎo)致精神崩潰，最終毫無(wú)斗志。所以從教育學(xué)角度來(lái)看，一定要給孩子一個(gè)健康的成長(zhǎng)及心理環(huán)境。人的行為是由心理支配，要培養(yǎng)孩子對(duì)這個(gè)世界正確的價(jià)值觀(guān)。如此的天才走上了邪路，實(shí)在太可惜，若不是詐騙而是更嚴(yán)重的犯罪，若弗蘭克主觀(guān)惡性嚴(yán)重，對(duì)這個(gè)社會(huì)當(dāng)是巨大毒瘤。真正讓人幸福的不是金錢(qián)和名望這些外在的東西，而是美好感情的擁有，好的感情能使人心生愉悅，讓心情平和而不至于走上犯罪的道路。另外，心理學(xué)的作用在弗蘭克行騙的過(guò)程中，表現(xiàn)得尤為突出，他為什么能夠?qū)以嚥凰司康难菁贾?，他利用了人們的心理盲點(diǎn)和弱點(diǎn)，蒙混過(guò)關(guān)。

其三，天網(wǎng)恢恢疏而不漏。

有一句話(huà)叫做出來(lái)混總是要還的。即使是天才，也終究會(huì)有他的歸宿。弗蘭克的原型，在事實(shí)中就是因?yàn)樵诔燥埖臅r(shí)候被人叫了一下他的原名，本能的答應(yīng)了，就被發(fā)現(xiàn)了蹤跡，于是鋃鐺入獄。即便是如此的天才，仍然逃不過(guò)法網(wǎng)的制裁。只能說(shuō)做了任何事情都會(huì)付出相應(yīng)的代價(jià)，只不過(guò)早晚而已。沒(méi)有真正的逍遙法外。即便暫時(shí)沒(méi)有抓，也是會(huì)內(nèi)心在惶恐與不安之中。讓我驚嘆的是，弗蘭克出獄后的表現(xiàn)，我也不禁驚嘆美國(guó)社會(huì)極度的包容性。據(jù)報(bào)道，弗蘭克的原型出獄之后重新做人，協(xié)助FBI抓獲了一大批金融騙術(shù)高手，并為銀行等設(shè)計(jì)防偽支票，他現(xiàn)在是聯(lián)邦調(diào)查局的研究員和外地辦事處的顧問(wèn)與講師，也是至目前為止，世界上最權(quán)威的文件欺詐研究者，包括支票詐騙，偽造和貪污。很開(kāi)心看到影片和現(xiàn)實(shí)中的主人公能重新做人，并對(duì)社會(huì)有益，皆大歡喜。

心理劇觀(guān)后感 篇3

今天終于看完了這部電影，由于整個(gè)六月很忙，《貓鼠游戲》看了三次，才把它看完。萊昂那多和湯姆的精湛表演，整個(gè)電影的故事情節(jié)曲折而溫暖，讓人覺(jué)得不枉花兩個(gè)小時(shí)來(lái)觀(guān)看。

一個(gè)英俊少年，一個(gè)充滿(mǎn)上進(jìn)心的少年，一個(gè)家庭富裕的少年，一個(gè)父母恩愛(ài)家庭幸福的少年，這一切都那么完美，然而，這所有的一切，在他16歲時(shí)，隨著父親的破產(chǎn)，母親的改嫁，都不復(fù)存在了，他不知所措，他瘋狂，他叛逆，他離家出走。

為了最基本的生存，他想到了做假支票，從銀行兌了很多錢(qián)，他冒充飛行員，冒充醫(yī)生，冒充律師，他想活得很男人。他用"賺"的錢(qián)給他父親買(mǎi)凱迪拉克的跑車(chē)，希望父親能夠把母親重新贏(yíng)回來(lái)，只是最終他母親再也沒(méi)有回來(lái)，但他又是幸運(yùn)的，遇到了亦敵亦友亦父的湯姆，湯姆抓捕了他，卻又拯救了他。

他的生活從幸福的頂端墜落到深淵，又從深淵回歸到平靜，其實(shí)也是我們大多數(shù)人生活的寫(xiě)照，只是我們普通人沒(méi)有他那么極端，那么跌宕起伏，年輕時(shí)，總會(huì)有一些荒唐，我傷了你，你傷了我，或者彼此傷害，但我們?cè)趥χ谐砷L(zhǎng)，成熟，最后生活歸于平靜。

所有年輕時(shí)犯的`癡，犯的傻，犯的錯(cuò)，其實(shí)是珍貴的一筆財(cái)富，沒(méi)有年輕時(shí)的癡傻，哪有現(xiàn)在的優(yōu)雅。經(jīng)歷了人生種種的如意和不如意，最后才能寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落，去留無(wú)意，望天上云卷云舒。

心理劇觀(guān)后感 篇4

如今的中小學(xué)校里出現(xiàn)了諸多的教師心理和學(xué)生的心理不健康的問(wèn)題，師生的心理健康問(wèn)題已成為當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求.下面談?wù)勎遗嘤?xùn)后的心得體會(huì)。

師生心理健康問(wèn)題的成因。

由于教師的工作壓力過(guò)大、各界對(duì)教師的角色期望過(guò)多過(guò)高、教師的自我定位過(guò)于完美、教師評(píng)價(jià)制度不夠完善乃至家庭負(fù)擔(dān)、同行人際關(guān)系以及其他諸多因素，使得很多教師或多或少地出現(xiàn)心理健康問(wèn)題甚至出現(xiàn)心理疾病的先期預(yù)兆。

由于受各種不良思潮影響和學(xué)習(xí)上的巨大壓力，使在校青少年學(xué)生的心理出現(xiàn)了問(wèn)題。青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。

改變師生心理健康的對(duì)策。

首先，我以為改變自己是當(dāng)今教師適應(yīng)新時(shí)代教育發(fā)展的唯一選擇，因?yàn)閷W(xué)生的改變是教師的自我改變換來(lái)的。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該是教育業(yè)績(jī)和身心健康的和諧統(tǒng)一，他們能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，在長(zhǎng)期的教育實(shí)踐中，童化了心靈、純化了心靈、美化了心靈，純潔高尚、幸福樂(lè)觀(guān)。他們用自身的經(jīng)歷向我們提示了教師工作“自利利人”的本質(zhì)。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系 -- 既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

心理劇觀(guān)后感 篇5

通過(guò)三天的學(xué)習(xí)，聽(tīng)了幾位專(zhuān)家的講座。起初的我感覺(jué)前面的心理健康教育的主旨理論性太強(qiáng)，理解有些難度。聽(tīng)著聽(tīng)著，卻覺(jué)得特別感興趣。相信它一定會(huì)為我以后的工作帶來(lái)很大的幫助。

其中傅宏老師的講座給我留下了深刻的印象，使我感觸很深!傅宏老師的課生動(dòng)有趣，特別是他對(duì)學(xué)員提出的問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)分析，理論聯(lián)系實(shí)際從心理健康教育的角度對(duì)問(wèn)題學(xué)生的問(wèn)題分析得讓我耳目一新。使我對(duì)心理健康教育產(chǎn)生了濃厚的興趣，

通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)識(shí)到我有些教育理念陳舊，其理念還停留在應(yīng)試教育的框框里，只注重學(xué)生的智育發(fā)展，忽視了學(xué)生人格培養(yǎng)，沒(méi)有注意心靈的溝通。有時(shí)候缺乏良好的心理品質(zhì)，而教育學(xué)生需要良好的心理品質(zhì)，心理品質(zhì)的缺乏輕者對(duì)學(xué)生惡語(yǔ)中傷，重者對(duì)學(xué)生體罰。以后我一定轉(zhuǎn)變教育觀(guān)念。

以上是我參加學(xué)習(xí)小學(xué)心理健康教育的幾點(diǎn)體會(huì)。在今后的工作中，我轉(zhuǎn)變教育理念，重新認(rèn)識(shí)自我，學(xué)習(xí)心理健康，浸潤(rùn)自己的心理。學(xué)會(huì)換位思考，改進(jìn)自己的教學(xué)方法。將不斷地探索小學(xué)生心理健康教育的新方法，有效地促進(jìn)學(xué)生們身心的全面發(fā)展。

心理劇觀(guān)后感 篇6

這次福州市骨干班主任培訓(xùn)，我有幸聆聽(tīng)了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣;其次就是通過(guò)教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特殊的`地位。使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí)，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。

教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康，心理專(zhuān)家認(rèn)為，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。

心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì)影響我們周?chē)说纳睿矔?huì)影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人。

心理劇觀(guān)后感 篇7

今天我收看了河北電視臺(tái)公共頻道于丹老師的講座《中小學(xué)生心理健康教育與學(xué)習(xí)習(xí)慣》，使我明白了很多道理。下面我就和同學(xué)們一起來(lái)分享一下。

感受最深的是我們要學(xué)會(huì)“獨(dú)立承擔(dān)”。于丹教授講的生活中祖母祖父對(duì)小孫子的寵愛(ài)的故事，我想在我們這些家里的“小太陽(yáng)”來(lái)說(shuō)太常見(jiàn)了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了安慰我，埋怨路的不平，也有時(shí)候我明明知道自己是做錯(cuò)了事情，就是沒(méi)有勇氣承認(rèn)錯(cuò)誤，這次聽(tīng)于丹教授講課，深深的觸動(dòng)了我，從今天起，我要做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人。

其次，就是我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題，在無(wú)數(shù)次考試過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)給自己找各種借口，有的題做錯(cuò)了，其實(shí)自己認(rèn)真點(diǎn)是可以作對(duì)的，就感覺(jué)沒(méi)什么，不是自己能力問(wèn)題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現(xiàn)同樣的低級(jí)錯(cuò)誤，聽(tīng)了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓(xùn)練之后可以彌補(bǔ)的，所以，從今以后，我要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，來(lái)鍛煉的學(xué)習(xí)能力，把這種能力缺陷補(bǔ)上來(lái)。

我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

心理劇觀(guān)后感 篇8

今天，我有幸觀(guān)看了于丹老師關(guān)于《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》地講座。于丹老師結(jié)合實(shí)例，深入淺出的講解給我留下了深刻地印象，同時(shí)也讓我對(duì)自己的所作所為進(jìn)行了了深刻地反思。

講座的主要內(nèi)容是：關(guān)于家長(zhǎng)如何對(duì)自己地孩子進(jìn)行家庭教育，怎樣將自己的孩子教育成一個(gè)知書(shū)達(dá)理，有責(zé)任感的人。這里提到了具有普遍現(xiàn)象的隔輩教育，也有大家比較關(guān)心的課外輔導(dǎo)班的方面，更有如何讓孩子感受來(lái)自家庭的愛(ài)，可以說(shuō)，囊括了家庭教育的方方面面。

其中于丹老師通過(guò)一小事，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感的做法對(duì)我的觸動(dòng)最大。一般人看來(lái)，這件事本不關(guān)孩子的事，可于丹老師目光犀利，發(fā)覺(jué)這正是培養(yǎng)孩子責(zé)任感的一個(gè)契機(jī)，順勢(shì)對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)，要?jiǎng)倓偵闲W(xué)一年級(jí)的女兒對(duì)此事負(fù)起責(zé)任?？吹竭@里，我覺(jué)得臉上火辣辣的。生活中的一幕浮現(xiàn)在我的眼前

一年前的一個(gè)春天，我約好朋友可心到郊外去玩，媽媽特意為我們準(zhǔn)備了兩瓶水，預(yù)防口渴。到了郊外，我們兩個(gè)儼然變成了快樂(lè)的小馬，在大地上自由跑啊，蹦啊，跳啊“哎呦，不好！”話(huà)還沒(méi)說(shuō)出口，腳下的小石頭將我重重地滑倒在地上?？蓱z的可心被我壓倒了，我著急地問(wèn)：“可心，沒(méi)事吧？”只見(jiàn)可心眉頭一皺：“我的白褲子變成綠的了”“沒(méi)事，回家讓阿姨洗一下就行了！”我笑嘻嘻地答道。

今天，聽(tīng)完于丹老師地講座，我的內(nèi)心無(wú)比的羞愧，一人做事一人當(dāng)，連一年級(jí)的小朋友尚且如此，更何況我呢？我決心痛改前非，一定要做一個(gè)敢作敢當(dāng)，負(fù)責(zé)任的人。

心理劇觀(guān)后感 篇9

通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生心理健康教育，我深深體會(huì)到了“健康”的真正含義。現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)我的兩點(diǎn)體會(huì)：

一、家長(zhǎng)對(duì)孩子健康的關(guān)注。

直到現(xiàn)在，家長(zhǎng)更多的關(guān)心孩子的“身體健康”，而忽視了孩子的“心理健康”。對(duì)他們而言，只要孩子吃、穿、住、行都好就行了。所以只要是孩子的要求，家長(zhǎng)都一律滿(mǎn)足。而孩子有什么想法，什么行為，他們都不了解，也不關(guān)注。

二、教師對(duì)學(xué)生健康的關(guān)注。

到現(xiàn)在為止，教師關(guān)心的依然是學(xué)生的成績(jī)和表現(xiàn)。只要學(xué)生成績(jī)好，教師就很滿(mǎn)意。成績(jī)一般或較差的，只要不打架，不鬧事，教師也很滿(mǎn)足。至于他們內(nèi)心的想法和感受，教師關(guān)注的仍然很少。特別是那些表現(xiàn)差的學(xué)生，他們?yōu)槭裁幢憩F(xiàn)差，具體的原因是什么就不清楚了，也不關(guān)心了。很多時(shí)候還對(duì)這些事情很厭煩更別說(shuō)關(guān)注了。

通過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)，我深深體會(huì)到，作為一名教師，我應(yīng)該多關(guān)心關(guān)心學(xué)生的心理。特別是學(xué)生表現(xiàn)差的時(shí)候，我應(yīng)該更多的分析內(nèi)在原因而不是一味地埋怨他們。

心理劇觀(guān)后感 篇10

今天我聽(tīng)了講師王__的心理健康講座，感覺(jué)受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調(diào)整、預(yù)防和面對(duì)心理問(wèn)題三個(gè)方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺(jué)老師講的貼切實(shí)際，很實(shí)用。

今天剛好是5月20日，講座開(kāi)始，王老師與大家做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵(lì)”，鼓勵(lì)學(xué)生向自己表白，活躍了全場(chǎng)的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到壓力過(guò)大的情況，壓力過(guò)大通常表現(xiàn)為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現(xiàn)，我們可以通過(guò)自我調(diào)整的方式化解這些壓力。自我宣泄，情緒轉(zhuǎn)移，愛(ài)好減壓，運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀(guān)景、室內(nèi)養(yǎng)花、對(duì)美好事物的想像等。壓力無(wú)處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過(guò)得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對(duì)壓力，而后者卻對(duì)壓力進(jìn)行有效的運(yùn)用。所以，當(dāng)你心里有壓力時(shí)，一定要學(xué)會(huì)自我緩解，釋放壓力。

怎么預(yù)防和面對(duì)心理問(wèn)題呢？首先不能隨便復(fù)壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當(dāng)?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當(dāng)?shù)挠校赫腋改竷A訴，找個(gè)沒(méi)人的'地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴(yán)重的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導(dǎo)致的，當(dāng)苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴(yán)重心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f(shuō)一些自我肯定的話(huà)，以激勵(lì)自我。只有相信自己，才能笑對(duì)人生。

通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識(shí)，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)要怎么去做自己情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂(lè)的人、和諧的人。？