2024關于冬至演講稿(匯集十篇)

好的演講稿可以引導聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在不斷進步的社會中，很多地方都會使用到演講稿，如何寫一份恰當?shù)难葜v稿呢？以下是小編精心整理的中國傳統(tǒng)節(jié)日冬至演講稿范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

2024關于冬至演講稿 篇1

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

早上好!

我是108班李xx，今天我國旗下演講的題目是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》。

“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”12月22日就是冬至了，冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。古人認為自冬至起，天地陽氣開始興作漸強，代表下一個循環(huán)開始，是大吉之日。因此，后來一般春節(jié)期間的祭祖、家庭聚餐等習俗，也往往出現(xiàn)在冬至。冬至又被稱為“小年”，一是說明年關將近，余日不多；二是表示冬至的重要性。據(jù)記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。曾有“冬至大過年”的說法。冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。唐、宋時期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜，也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。在我們南方地區(qū)，吃湯圓、吃米團是過冬至的傳統(tǒng)習俗，冬至的湯圓又叫“冬至團”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗。至今還流傳“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分，冬至和清明、端午、中秋等傳統(tǒng)節(jié)日被保留到現(xiàn)在?？梢哉f，每一個佳節(jié)都寄托著華夏兒女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族親和力和凝聚力的體現(xiàn)。

冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。所以冬至，是鍛煉身體的好時機。冬季來臨，很多同學懼怕寒冷，不愿意活動，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光。冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的'抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。同學們正處在生長發(fā)育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，鍛煉意志方面也有積極的作用。同學們，冬至即將到來，讓我們回歸傳統(tǒng)節(jié)日，感受冬至的文化氣息，傳承和弘揚中華優(yōu)良文化傳統(tǒng)！

最后祝老師們、同學們身體健康、開心快樂!

謝謝大家!

2024關于冬至演講稿 篇2

老師們，同學們：

大家好！

冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。其實，參加冬至體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學生來說，是非常有必要的。

首先，參加冬至體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)的熱量，從而增強我們身體抵御寒冷的能力。所以，堅持冬至鍛煉的人，他的抗寒能力特別強，比一般人要強8—10倍。

其次，冬至體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動，少鬧病和痛；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

再次，冬至體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用。

如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的，我相信每個同學都不會有充足的精力投入到學習和生活當中，所以說積極地參加冬至體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬至鍛煉好處很多。

冬至鍛煉的項目也很多，跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外，課余，可根據(jù)實際情況以及自己的'個人愛好，選擇不同的項目進行。

從xx月份開始，我校同學就投入到“陽光體育與祖國同行”活動之中，全校學生都進行冬至晨跑鍛煉的活動。我希積極參加“陽光體育與祖國同行”活動，為了保證晨練效果，以晨跑為例，我說說冬至體育鍛煉的注意事項：

1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上；手應該積極擺動，切不可插在口袋里；嘴巴也應該閉上，有的同學一邊跑，一邊，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。

3、冬至鍛煉要注意預防感冒。冬至天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

4、參加冬至鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的，切不可“三天打魚，兩天曬”。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。

同學們，寒冷的冬至已經(jīng)來臨，請用我們的實際行動和熱情去擁抱冬至清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的迎接生命中的每一天。

謝謝大家！

2024關于冬至演講稿 篇3

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家早上好！

我們今天演講的題目是《冬至習俗》。

今天（12月21日）是中國農(nóng)歷非常重要的節(jié)氣——。冬至是中國漢族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，每年農(nóng)歷12月21日至23日。

冬至是北半球全年最短的一天，最長的'一夜。冬至過后，白天會一天天變長。古人對冬至說：陰極來了，太陽開始升起，天來了南方，天短了，日影長了，所以叫‘冬至’。冬至過后，全世界的氣候進入了最冷的階段，也就是常說的“進入第九年”。中國人有句話叫“九年冷，三年熱”。

冬至是萬物沉寂，重新開始的季節(jié)。祖先認為，只要人與自然同步，人就會獲得新的活力。因此，人們應該把熱餃子和餃子一起吃，以消除寒意；女人在家里給老人提供新鞋，叫‘長大到’；其意義是幫助老年人過冬，讓他們以新的步伐與時俱進，延年益壽；皇帝祭天，人民祭祖，祈求來年每個人都有好天氣和好運。

冬至過后，一年一度的元旦會陸續(xù)到來。我們很快就會進去20年。最后，祝同學們新的一年快樂健康成長！

2024關于冬至演講稿 篇4

親愛的老師和孩子們：

大家好！

我是一名新生。我很高興看到五星紅旗在星期一再次高高升起。南京的.秋天很短。街道一夜之間被金葉覆蓋。冬爺爺悄悄地來了。因為氣溫下降，我們都穿上了毛衣和厚厚的羽絨服，但有時候手腳還是會覺得冷。今天我就教你幾個冬天讓我們溫暖的方法。

第一種方法是記得吃早餐。冬天的床太舒服了，你會忍不住躺在床上。但是別因為困了就忘了吃早飯。刷牙洗臉后，精力充沛！

第二種方法是加強體育鍛煉。幼兒園要堅持認真做練習，跳繩，拍球，玩滑板車，伸胳膊踢腿，活動起來就不怕凍了！

第三種方法是晚上睡覺前讓我媽泡腳。每年冬天，媽媽都會泡我的腳，把生姜放在熱水里。我媽說生姜可以驅(qū)寒，炒菜，用。泡完真的很暖和。不信可以在家試試。

除了保暖，還要記得多吃水果蔬菜，增強抵抗力。洗臉后要抹上香味，這樣細菌病毒就不會來找我們了。希望大家冬天能暖和，身體健康。謝謝！

2024關于冬至演講稿 篇5

尊敬的評委、親愛的同學們：

大家好！今天，我們在這里慶祝的是冬至節(jié)。冬至，是中國農(nóng)歷中的第22個節(jié)氣，也是一年中白天最短，夜晚最長的時刻。這個節(jié)日具有重要意義，所以我們應該非常重視它。

冬至是一個傳統(tǒng)的重要節(jié)日，它象征著“陰盛陽衰”的交替，同時也是人們團聚和期望來年豐收的日子。在古代，冬至被視為春節(jié)之前的“小年”，人們會做餃子、臘肉、蘿卜干等傳統(tǒng)美食來慶祝這一節(jié)日。而今天，我們不僅可以為冬至節(jié)慶祝，還要思考一下它背后所蘊含的`現(xiàn)代意義。

對于中國人民來說，農(nóng)歷已經(jīng)被歷史沉淀了數(shù)千年，因此它是中華文化的重要象征。我們應該珍視農(nóng)歷的傳統(tǒng)，不斷傳承和弘揚它的文化精髓。與此同時，我們也要學會把這種傳統(tǒng)轉(zhuǎn)化為具有現(xiàn)代化、國際化特色的文化符號。

冬至也有著深刻的文化內(nèi)涵。在人類歷史的.長河中，人們經(jīng)歷了無數(shù)個冬至。在這個特殊時刻，人們更應該感恩自然和社會。在人民日益增長的生活質(zhì)量中，我們應該反思自己對于自然和環(huán)境的破壞和侵蝕。我們應該更加積極地保護環(huán)境和生態(tài)，使得自然永遠都美好而壯觀。

冬至節(jié)給了我們很多啟示和思考。我們應該發(fā)現(xiàn)身邊的快樂，珍視生活的點滴，感受到來自自然的關懷和溫暖。我們應該學會寬容并關心身邊的人，更加努力工作和學習，為自己和家庭創(chuàng)造幸福的生活。

最后，讓我們一起慶祝冬至，慶祝這個美好而神圣的節(jié)日。讓我們珍視自然，關懷他人，共同創(chuàng)造美好的未來。謝謝大家！

2024關于冬至演講稿 篇6

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

你們知道我國的二十四節(jié)氣嗎？“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒?！边@是我國的《二十四節(jié)氣歌》，想必大家都能說出二十四節(jié)氣吧（如立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等）。在這二十四節(jié)氣中，有一個非常重要的節(jié)日，那就是冬至。今天我講話的主題是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》

冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。老師們、同學們，昨天（星期日）是12月22日，也就是我國24節(jié)氣中的冬至。

早在2500多年前，我國已經(jīng)測出冬至來了，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。根據(jù)冬至的陰晴冷暖可以預示未來的天氣：冬至陰天，來年春旱；冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴；冬至無雨一冬晴，冬至有雪來年旱，冬至有風冷半冬。

冬至過后，各地都將進入最寒冷的`階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化?！耙痪哦挪怀鍪?；三九四九冰上走；五九六九河看柳；七九河開八九雁來；九九加一九，耕牛遍地走?！?/p>

既然冬至意味著難熬的嚴冬到來，人們?yōu)楹斡忠蠹討c祝呢？這是個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧。在西方，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會遠嗎？”在東方，老子說——物極必反，哀極必興，否極泰來。是啊，人生的拐點往往在最低點開始攀升，只要我們牢記最可寶貴的希望，就如過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜?jié)u短，終將春回大地。

但如今，不少同學只記得萬圣節(jié)、圣誕節(jié)等西方節(jié)日，卻忘了我們中國自己的傳統(tǒng)節(jié)日。在新時代，我們要將傳承和弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與涵養(yǎng)社會主義核心價值觀、建設中國特色社會主義精神文明有機統(tǒng)一、緊密結(jié)合，不斷鑄就中華文化的新輝煌。

漫步校園，讓我們靜靜地感受這冬至過后的氣息吧！我們不僅要醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍，更要熱切地盼望每個中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化。

過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進入2020年，最后祝全校老師和同學們在新的一年身體健康、萬事如意！

2024關于冬至演講稿 篇7

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

你們知道我國的二十四節(jié)氣嗎?“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒?！边@是我國的《二十四節(jié)氣歌》，想必大家一定還能脫口而出吧。在這二十四節(jié)氣中，有一個非常重要的節(jié)日，那就是冬至。今天我國旗下講話的主題是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》。

冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。老師們，同學們，下一周即將到來的12月21日，就是我國24節(jié)氣中的冬至。

早在二千五百多年前，我國已經(jīng)測出冬至來了，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。根據(jù)冬至的陰晴冷暖可以預示未來的天氣：冬至陰天，來年春旱;冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴;冬至無雨一冬晴;冬至有雪來年旱，冬至有風冷半冬。

冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化?！耙痪哦挪怀鍪?三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開八九雁來;九九加一九，耕牛遍地走?！?/p>

據(jù)記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。同學們，不知道以往每年的'冬至日你們是怎么過的呢?你們知道冬至這天有哪些風俗習慣呢?古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天?！痹谖覀兘系貐^(qū)，吃湯圓、吃米團是過冬至的傳統(tǒng)習俗，冬至的湯圓又叫“冬至團”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗。冬至吃餃子，是不忘"醫(yī)圣"張仲景"祛寒嬌耳湯"之恩。至今還有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。

既然冬至意味著難熬的嚴冬的到來，人們?yōu)楹斡忠蠹討c祝呢?這是個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧。在西方，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會遠嗎?”在東方，老子說——物極必反，哀極必興，否極泰來。是啊，人生的拐點往往在最低點開始攀升，只要我們牢記最可寶貴的希望，就如過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜?jié)u短，終將春回大地。

但如今，不少同學只記得萬圣節(jié)、圣誕節(jié)等西方節(jié)日，卻忘了我們中國自己的傳統(tǒng)節(jié)日。國學大師文懷沙說，幾千年的中國傳統(tǒng)文化就是“精神的氧氣”，畢竟“樹的影子拉得再長，也離不開樹根;我走得再遠，也走不出媽媽的心?！敝腥A文明養(yǎng)育了我們五千年，歷史的印記早已烙在每個炎黃子孫的生命里。當我們追韓劇、追日漫，萬圣節(jié)送糖果的時候，我們是否想起活字印刷術，道德經(jīng)，還有那汨羅江畔的身影?

漫步校園，讓我們靜靜地感受這即將到來的冬至的氣息吧!我們醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍，更熱切地盼望每個中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化。

過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進入20xx年啦，最后祝全校老師和同學們在新的一年身體健康，萬事如意!

2024關于冬至演講稿 篇8

老師們，同學們：

上午好。今天我講話的題目是：搞好冬至校園安全，創(chuàng)建文明和諧校園。對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。在全國各類安全事故中，學校安全事故所占的比重很大。有關專家認為通過教育和預防，80%的中小學生意外傷害事故是可以避免的。隨著天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來到了我們的身邊。由于天氣寒冷，氣候干燥，冬至是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了搞好校園冬至安全，為我們的學習和生活提供更好的安全保證，請全校同學注意一下幾個方面的安全：

一、交通安全冬至有時有霜，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣，使人體關節(jié)的靈活性較差，反應也相對緩慢。所以在上學、放學路上要注意交通安全。騎自行車的同學要靠右行；不能并排騎行，更不能撒把騎行；通過路口或者橫穿馬路時要減速慢行，為了自己和他人的'安全，希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。

二、校內(nèi)安全在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧。打掃衛(wèi)生時，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。同學們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習慣，防止校園擁擠踩踏事故。（我們發(fā)現(xiàn)有些同學上下樓梯時一次踩兩個臺階，這是非常危險的，希望以后不要有這種現(xiàn)象發(fā)生）。在下雨天，我們的教學樓、辦公樓、食堂的樓道、樓梯都會很滑，請同學們在行走時務必輕腳慢步。

三、衛(wèi)生防病冬至是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學們要做好預防措施，做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風，在人多的公共場合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手；同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂風度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。

四、消防安全冬至，天干物燥，火災隱患很大，大家要自覺做到：

1、不帶不玩打火機，煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。

2、自覺愛護校園內(nèi)的各種消防措施。

3、在教室里，不得擅自使用電器設備。

4、放學之后，請隨手關掉電器。

5、冬至取暖注意通風防止煤氣中毒。老師們，同學們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園！讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和諧的樂園！

謝謝大家！

2024關于冬至演講稿 篇9

同學們：

天氣越來越冷了，馬上就要到一年中最冷的那段日子——“進九”。那大家知道從哪天開始“進九”嗎？老師告訴你們，是從“冬至”這一天開始的。

我國古代的`勞動人民非常聰慧，他們制定了一種了解太陽運行情況，用來指導農(nóng)事的歷法，那就是二十四節(jié)氣。“冬至”是二十四節(jié)氣中最早被制訂的一個，一般都在每年的12月21日或12月22日這兩日，因為沒有固定于特定一日，因此和清明一樣，被稱為“活節(jié)”。今年的冬至就在12月21日，也就是本周三。這一天是一年中白天最短，夜晚最長的日子。過了這一天之后，你會發(fā)現(xiàn)白天逐漸變長了，所以，有俗話說，“吃了冬至面，一天長一線?！?/p>

說到冬至面，老師還要向你們介紹一下冬至另一個重要的身份，它還是我國的一個傳統(tǒng)節(jié)日呢，曾有“冬至大如年”的說法，所以它也是大吉之日。古時帝王會在這一天舉行祭祀活動，祈求國泰民安。在民間老百姓通過吃水餃和湯圓、喝羊肉湯、煮紅豆飯、釀米酒等等美食來過節(jié)。我們安徽這里就會吃冬至面、做南瓜餅。同學們，今年的冬至你也和家人一起過個節(jié)好不好？

除了“冬至”，其他23個節(jié)氣都非常重要，也有許多有趣的小知識，老師查到了四句話，每句都是一個季節(jié)，每句都有六個節(jié)氣在其中，它可以幫助大家記憶二十四節(jié)氣，我把它送給大家：

春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，

秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

希望大家回家后能多了解二十四節(jié)氣，也學你能找到更多的節(jié)日，品嘗更美味的食物呢。祝各位小朋友身體健康、學習進步，謝謝！

2024關于冬至演講稿 篇10

親愛的老師們，同學們：

上午好！

再過幾天就是傳統(tǒng)的冬至日了。冬至節(jié)亦稱冬節(jié)、交冬。它既是二十四節(jié)氣之一，是中國的一個傳統(tǒng)節(jié)日，宮廷和民間歷來十分重視冬至日，從周代起就有祭祀活動。在這一天朝廷上下放假，邊塞軍隊整修，人們互相拜問，以美食互贈?！吨芏Y春官》曾記載“以冬日至，致天神人鬼?！蹦康脑谟谄砬笈c消除國中的疫疾，減少荒年與人民的饑餓與死亡。

各地在冬至時有不同的`風俗，北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣。我國古代曾有“冬至大如年”的說法。

冬至到了，我們又大了一歲。多了一歲，是否應多些成熟，多了一歲，是否應多些責任。從小處上講，我們身上背負著整個家庭的希望，從大處上講，我們背負的是整個民族的未來。當我們面對如山的功課，徘徊在無盡的黑暗中時，想想我們不是一個人在奮斗，我們的身后，有永遠支持我們的家長，關心我們的老師，我們有什么理由猶豫在成功的大門舉步不前呢？新的一年開始了，讓我們邁向陽光，唱響我們青春的贊歌！