老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃(必備七篇)

為了確?；顒?dòng)科學(xué)有序進(jìn)行，通常需要預(yù)先制定一份完整的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是為某一活動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么你有了解過(guò)活動(dòng)方案嗎？以下是小編幫大家整理的2025年老人運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案（通用7篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃 篇1

一、活動(dòng)背景

當(dāng)前，我國(guó)老齡化越來(lái)越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過(guò)了解，我們發(fā)現(xiàn)絕多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就自照顧自己，退休后沒(méi)有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無(wú)助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會(huì)、支援家庭，助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的'服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動(dòng)，還會(huì)陪伴老人，讓老人感受社區(qū)家庭的關(guān)愛(ài)。通過(guò)鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。

二、活動(dòng)目標(biāo)

助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我效能感和面對(duì)生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動(dòng)，豐富他們精神生活；鼓勵(lì)老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居會(huì)構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽(yáng)光、和諧小區(qū)。

三、活動(dòng)理論框架

1、埃里克森的人格發(fā)展理論

此理論將人格的發(fā)展分為八個(gè)時(shí)期，認(rèn)為每個(gè)時(shí)期都有一個(gè)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個(gè)時(shí)期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)期。這一時(shí)期老年人的.心態(tài)很不穩(wěn)定，多數(shù)都有消極的思想，面對(duì)生活也失去信心，而增加社會(huì)交往則可以使他們獲得支持，通過(guò)參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。

2、符號(hào)互動(dòng)理論：

此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會(huì)環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說(shuō)，人們是根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)判、態(tài)度來(lái)思考自身的。該項(xiàng)目力求助老人感覺(jué)到自己存在的價(jià)值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無(wú)用的價(jià)值觀念。

四、活動(dòng)主題

“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，拉近你和我”

五、活動(dòng)時(shí)間

20xx年11月

六、活動(dòng)地點(diǎn)

長(zhǎng)江中路社區(qū)服務(wù)中心

七、活動(dòng)對(duì)象

家在長(zhǎng)江中路社區(qū)的老年人，以組、以個(gè)人為單位參加比賽，活動(dòng)當(dāng)天在報(bào)名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。

八、活動(dòng)內(nèi)容

（一）比賽項(xiàng)目：個(gè)人：1、穿針引線 2、保齡籃球 3、飛鏢 4、投擲羽毛球 團(tuán)體：1、舉球過(guò)障礙2、趕豬進(jìn)欄3、你來(lái)比劃我來(lái)猜

（二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計(jì)得分，每輪活動(dòng)前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）

個(gè)人： 1、穿針引線

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（30秒）將一一小的兩根針穿在紅線上，以時(shí)間最短者為獲勝者。

2、保齡籃球

按順序每次一個(gè)老人參賽，每?jī)山M同時(shí)進(jìn)行，每個(gè)老人有兩次機(jī)會(huì)參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個(gè)瓶子計(jì)一分。

3、投擲飛鏢

按順序每一個(gè)老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類(lèi)推，累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計(jì)入分。

4、投擲羽毛球

參賽時(shí)以個(gè)人為單位，共三個(gè)紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講abc 三個(gè)紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個(gè)參賽選手拿5個(gè)羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。

團(tuán)體： 1、舉球過(guò)障礙

用凳子或繩子設(shè)置1-2個(gè)障礙，兩組選手同時(shí)出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過(guò)障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開(kāi)始進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。

2、趕豬進(jìn)欄

在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動(dòng)“豬”（籃球），將豬趕向終點(diǎn)，以用時(shí)少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手忙，均不計(jì)分。

3、你來(lái)比劃我來(lái)猜

每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個(gè)志愿者和一個(gè)老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過(guò)程中，不能說(shuō)出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會(huì)的詞條可以跳過(guò)，最多可以跳三個(gè)。每組限時(shí)兩分鐘，總計(jì)每組答對(duì)的總數(shù)。 （三）合唱

由學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動(dòng)的老年人一起合唱《瀏陽(yáng)河》 （四）統(tǒng)分頒獎(jiǎng)

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請(qǐng)社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎(jiǎng)品，其中所設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)如下：特等獎(jiǎng)一個(gè)、一等獎(jiǎng)三個(gè)、二等獎(jiǎng)五個(gè)、三等獎(jiǎng)六個(gè)。 （五）獎(jiǎng)品設(shè)置

特等獎(jiǎng)：洗潔精 洗衣粉 環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè) 一等獎(jiǎng)：洗衣粉 環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè) 二等獎(jiǎng)：牙刷1個(gè) 環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè) 三等獎(jiǎng)：環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè)

九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

xx

十、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1、參加活動(dòng)之前所有學(xué)生志愿者要進(jìn)行開(kāi)會(huì)做好工作的分工與安排。

2、在活動(dòng)過(guò)程中，應(yīng)以安全第一。

3、學(xué)生志愿者與老人溝通時(shí)應(yīng)注意語(yǔ)氣和用詞。

4、學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時(shí)，應(yīng)聽(tīng)從老人的意見(jiàn)。

5、物資的保存與看護(hù)，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。

十一、活動(dòng)所需支持：

1、長(zhǎng)江中路社區(qū)居會(huì)工作人員的積極配合

2、長(zhǎng)江中路社區(qū)的資金支持

3、活動(dòng)場(chǎng)地的協(xié)調(diào)

4、社區(qū)積極分子與志愿者與學(xué)生志愿者的參與

2、老年人趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技賽方案

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃 篇2

一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題

“享受運(yùn)動(dòng),快樂(lè)運(yùn)動(dòng)”

二、活動(dòng)宗旨

在“健康第一”的指導(dǎo)思想下,為更好的普及“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng),全面實(shí)施素質(zhì)教育,營(yíng)造健康和和諧的學(xué)校體育文化,同時(shí)為增進(jìn)學(xué)生之間的`友誼,提高學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣,提高學(xué)生身體素質(zhì),特舉辦一、二年級(jí)以?shī)蕵?lè)為主的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間:20xx年10月29日地點(diǎn):學(xué)校田徑場(chǎng)

四、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng):x

副組長(zhǎng):x

成員:x各班主任

五、后勤、安全保障組:

x

六、報(bào)道攝影宣傳組:

x

七、裁判組:

總裁判長(zhǎng):x

裁判員:x

八、器材管理組:

x

九、記錄組:

xx

十、比賽項(xiàng)目:

1、1分鐘跳繩

2、碎碎平安(親子)

3、老虎吃湯圓

4、袋袋相傳(親子)

十一、游戲規(guī)則:

1、1分鐘跳繩:

參賽對(duì)象:一、二年級(jí)各班10名學(xué)生代表

游戲準(zhǔn)備:跳繩若干

游戲規(guī)則:游戲開(kāi)始前各班隊(duì)員成一列橫隊(duì)站在指定的比賽區(qū)域內(nèi),當(dāng)哨聲響起后每位隊(duì)員完成1分鐘跳繩,每位運(yùn)動(dòng)員跳的個(gè)數(shù)之和為本班代表隊(duì)的最后成績(jī),依次從低到高錄取名次,成績(jī)重復(fù)者可進(jìn)行決賽。

2、碎碎平安(親子):

參賽對(duì)象:一、二年級(jí)各班6位家長(zhǎng)和6位學(xué)生

游戲準(zhǔn)備:氣球若干

游戲規(guī)則:爸爸站在起點(diǎn),孩子站在距離家長(zhǎng)10米距離的對(duì)面,家長(zhǎng)聽(tīng)到信號(hào)后跑到對(duì)面孩子處,把孩子手中的氣球吹、綁好,然后孩子再把氣球坐破,家長(zhǎng)等氣球破后,抱起孩子向起點(diǎn)跑去,和第二位家長(zhǎng)擊掌接力后,第二位家長(zhǎng)方可出發(fā),以此接力,以用時(shí)最短完成依次錄取名次。

3、老虎吃湯圓:

參賽對(duì)象:一、二年級(jí)10位學(xué)生

游戲準(zhǔn)備:乒乓球若干、桶4個(gè)

游戲規(guī)則:,每班參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)目標(biāo)桶3米距離,依次將5個(gè)乒乓球投向桶內(nèi),一位學(xué)生投完5個(gè)球后,下一位運(yùn)動(dòng)員緊接著投球,游戲過(guò)程中不得越線,比比哪組投進(jìn)球數(shù)數(shù)最多依次錄取名次。

4、袋袋相傳(親子):

參賽對(duì)象:一、二年級(jí)6位家長(zhǎng)、6位學(xué)生

游戲準(zhǔn)備:8個(gè)米袋

游戲規(guī)則:各班平均分成2組,每組3對(duì),,距離10米面對(duì)站立,一名家長(zhǎng)和孩子利用兩個(gè)米袋通過(guò)10米的“寬河”,與對(duì)面隊(duì)友擊掌方可出發(fā),比哪班用時(shí)最短完成依次錄取名次。

十二、獎(jiǎng)勵(lì)方法:

一、二年級(jí)每個(gè)項(xiàng)目取前六積分

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃 篇3

為了認(rèn)真貫徹落實(shí)《陜西省全民健身計(jì)劃（20xx—20xx）》文件精神，進(jìn)一步倡導(dǎo)“健身是民生之需，健康使人民幸?！钡目茖W(xué)理念，崇尚健康文明的生活方式，增強(qiáng)廣大群眾的身體素質(zhì)，提升群眾生活質(zhì)量和幸福指數(shù)，在第8個(gè)全國(guó)“全民健身日”到來(lái)之際，經(jīng)研究決定，在全縣范圍內(nèi)開(kāi)展以人為本、科學(xué)文明、內(nèi)容豐富、貼近群眾的全民健身活動(dòng)。為切實(shí)組織好我縣20xx年x月x日“全民健身日”相關(guān)活動(dòng)，結(jié)合市體育局文件通知精神，特制定本方案：

一、活動(dòng)主題

全民健身促健康、同心共筑中國(guó)夢(mèng)。

二、時(shí)間地點(diǎn)

本次活動(dòng)時(shí)間初步確定為x月x日至x月xx日，具體時(shí)間地點(diǎn)根據(jù)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各體育協(xié)會(huì)實(shí)際情況自行安排。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、體育協(xié)會(huì)要積極探索適合當(dāng)?shù)厝罕娊∩硇枰捏w育活動(dòng)和組織形式，根據(jù)自身特點(diǎn)，組織各具特色的全民健身活動(dòng)，努力形成“一鄉(xiāng)鎮(zhèn)一特色”，“一協(xié)會(huì)一品牌。

三、活動(dòng)內(nèi)容

1、“全民健身日”展演活動(dòng)，不僅是一次展演活動(dòng)，更是一次全民健身成果展示匯報(bào)，要以這次活動(dòng)為契機(jī)，加強(qiáng)對(duì)全民健身活動(dòng)和健身理念的宣傳，大力營(yíng)造全民健身濃厚氛圍，吸引和引導(dǎo)更多的群眾參與到全民健身行列中來(lái)，讓全民健身理念深入人心，讓全民健身成為廣大群眾的健康生活方式，推動(dòng)我縣全民健身活動(dòng)蓬勃發(fā)展。

2、要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)舉辦“全民健身日”活動(dòng)的安全防范工作。根據(jù)活動(dòng)規(guī)模、參與人群特點(diǎn)等，制定切實(shí)可行的安全防范預(yù)案，落實(shí)安全責(zé)任人，并對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施等進(jìn)行事故隱患排查，確保活動(dòng)安全順利舉辦。

四、活動(dòng)要求

1、就近就便、因地制宜、簡(jiǎn)樸務(wù)實(shí)、公益惠民。采取有效措施，為廣大群眾參與“全民健身日”活動(dòng)提供良好條件和服務(wù)。積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)各級(jí)、各類(lèi)社會(huì)體育指導(dǎo)員為組織開(kāi)展“全民健身日”活動(dòng)提供科學(xué)健身指導(dǎo)和服務(wù)。引導(dǎo)人民群眾積極參與，倡導(dǎo)健康文明生活方式，積極營(yíng)造全社會(huì)關(guān)心全民健身事業(yè)發(fā)展的輿論氛圍。

2、今年是全國(guó)第x個(gè)“全民健身日”年，也是我縣創(chuàng)建全國(guó)文明城市、全國(guó)全民健身示范城市的關(guān)鍵年，廣泛開(kāi)展全民健身活動(dòng)，對(duì)我縣創(chuàng)建全國(guó)文明城市有著積極的推動(dòng)作用。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化站、體育協(xié)會(huì)對(duì)照任務(wù)，精心組織。

3、x月xx日晚，在中心廣場(chǎng)進(jìn)行集中展示，有太極拳、武術(shù)、廣場(chǎng)舞、少兒拉丁舞等，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化站、體育協(xié)會(huì)屆時(shí)組織人員觀看。

4、活動(dòng)結(jié)束后，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化站、體育協(xié)會(huì)及時(shí)收集和匯總活動(dòng)情況，并將活動(dòng)照片、總結(jié)（電子版）于20xx年x月xx日前報(bào)縣文體旅游局，本次活動(dòng)將納入各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化站年終考核。

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃 篇4

一、活動(dòng)名稱(chēng)：

社區(qū)“樂(lè)齡同趣”老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

二、活動(dòng)目標(biāo)：

促進(jìn)社區(qū)老年人的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)。

加強(qiáng)社區(qū)老年人之間的互動(dòng)交流，豐富他們的精神文化生活。

提升老年人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的`興趣，倡導(dǎo)健康積極的生活方式。

三、活動(dòng)時(shí)間：

根據(jù)實(shí)際情況選擇一個(gè)適合老年人的時(shí)間，如周末上午9:00-11:00

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

社區(qū)廣場(chǎng)或者室內(nèi)活動(dòng)中心

五、活動(dòng)內(nèi)容與形式：

趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：

安全版投沙包：設(shè)定距離和得分規(guī)則，比拼精準(zhǔn)度。

健身操比賽：組織大家一起做一套簡(jiǎn)單易學(xué)的健身操。

軟式門(mén)球比賽：以團(tuán)隊(duì)形式進(jìn)行，注重策略與配合。

平衡走直線：測(cè)試并提升老人的平衡能力。

慢騎自行車(chē)：看誰(shuí)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)騎行最慢且不倒。

休閑娛樂(lè)項(xiàng)目：

撲克牌友誼賽

中國(guó)象棋/圍棋比賽

釣魚(yú)比賽（仿真釣魚(yú)游戲）

六、活動(dòng)流程：

開(kāi)幕式：由社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)致辭，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)意義，并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始。

運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽：按照預(yù)定的比賽日程進(jìn)行各項(xiàng)賽事。

中場(chǎng)休息：安排簡(jiǎn)單的茶歇，供老人們休息交流。

頒獎(jiǎng)典禮：為每個(gè)項(xiàng)目的優(yōu)勝者頒發(fā)獎(jiǎng)品，并鼓勵(lì)所有參與的老年朋友。

結(jié)束語(yǔ)：總結(jié)本次活動(dòng)，鼓勵(lì)老年人繼續(xù)保持活力，積極參與社區(qū)活動(dòng)。

七、注意事項(xiàng)：

所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需充分考慮老年人的身體條件和安全，確?；顒?dòng)過(guò)程中的安全性。

提前做好醫(yī)療急救預(yù)案，現(xiàn)場(chǎng)配備必要的醫(yī)療設(shè)備及醫(yī)護(hù)人員。

鼓勵(lì)子女或志愿者陪同參與，共同營(yíng)造和諧愉快的活動(dòng)氛圍。

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃 篇5

一、活動(dòng)主題

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)

二、活動(dòng)目的

隨著中國(guó)社會(huì)老齡化進(jìn)程的加快，中國(guó)出現(xiàn)了一個(gè)龐大的社會(huì)階層——老年人階層。作為我們的父輩，他們?yōu)樽优蜕鐣?huì)做出了巨大的貢獻(xiàn)，而當(dāng)他們年老的時(shí)候，我們也同樣需要關(guān)心老年人的晚年生活。

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是以適合老年人的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)為主要比賽內(nèi)容的體育活動(dòng)形式，老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目具有趣味性，簡(jiǎn)易性，安全性，運(yùn)動(dòng)性等幾個(gè)方面。通過(guò)老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，豐富老年人的晚年文化生活，讓他們參與到集體活動(dòng)來(lái)，體驗(yàn)趣味活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，鍛煉了身體，又使他們不至于缺少關(guān)懷，缺少集體活動(dòng)而感到孤獨(dú)。

三、項(xiàng)目實(shí)施時(shí)間及實(shí)施地點(diǎn)：

20xx年5月，社區(qū)籃球場(chǎng)

四、參與人員：

社區(qū)老人

五、活動(dòng)流程

1、到場(chǎng)老人領(lǐng)取成績(jī)單，工作人員填寫(xiě)信息

2、宣讀比賽規(guī)則、注意事項(xiàng)

3、進(jìn)行比賽

4、抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)

5、獲得反饋

6、合影

7、物資清點(diǎn)

六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)置6個(gè)項(xiàng)目供運(yùn)動(dòng)員們選擇，按照規(guī)定完成一個(gè)項(xiàng)目加蓋1枚圖章，集齊4枚圖章獲得一次抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)，無(wú)空獎(jiǎng)。

1、打保齡球

人員安排：裁判一名

比賽器具：純凈水至少11瓶，籃球1只（瓶定點(diǎn)，距離設(shè)置合理）

規(guī)則：在規(guī)定距離外，推球撞擊純凈水瓶。每人3次推球機(jī)會(huì)。三次撞倒瓶數(shù)累積20及以上蓋一枚圖章。

2、夾乒乓球

人員安排：裁判一名

比賽器具：空盆2個(gè)、乒乓球20個(gè)、筷子1雙

規(guī)則：桌上放置兩個(gè)盆（兩盆之間距離為盆的直徑），運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定時(shí)間（1分鐘內(nèi)）用筷子將盆中的乒乓球夾至空盆中，掉出的不算，最后完成數(shù)量達(dá)到10個(gè)及以上蓋一枚圖章。

3、趕豬進(jìn)欄

人員安排：裁判一名

比賽器具：羽毛球拍1只、氣排球2個(gè)。

比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員用羽毛球拍將兩只氣排球一起趕到預(yù)定地點(diǎn)（中間設(shè)置合理的障礙）算為完成項(xiàng)目，裁判蓋一枚圖章。

4、投筷進(jìn)瓶

人員安排：裁判一名

比賽器具：敞口水瓶1只、筷子9雙

規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員將筷子拿起至規(guī)定的高度，然后將筷子投入水瓶?jī)?nèi)，投進(jìn)9只及以上數(shù)量筷子。完成項(xiàng)目的蓋一枚圖章。

5、踢毽子

人員安排：裁判一名

比賽器具：雞毛毽子2只

規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定時(shí)間（20秒）內(nèi)連續(xù)踢毽子3次。完成項(xiàng)目的蓋一枚圖章。

6、穿針引線

人員安排：裁判一名

比賽器具：縫衣線2團(tuán)、一大一小2枚針

規(guī)則：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（30秒）將一大一小兩根針穿在縫衣線上。完成項(xiàng)目的蓋一枚圖章。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

本次活動(dòng)共設(shè)置50份獎(jiǎng)品，比賽完成后進(jìn)行抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，集齊4枚圖章獲得一次抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)。

八、工作人員安排

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

十、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、活動(dòng)工作人員必須服務(wù)總指揮調(diào)度，保持手機(jī)通訊暢通；

2、活動(dòng)工作人員必須嚴(yán)格遵守活動(dòng)安排，按時(shí)完成工作任務(wù)；

3、宣傳工作做到位，確保參與人數(shù)；

4、確保活動(dòng)準(zhǔn)備充分；

5、活動(dòng)過(guò)程中注意維持現(xiàn)場(chǎng)秩序；

6、活動(dòng)工作人員必須盡心盡責(zé)；

7、活動(dòng)期間注意安全，避免火警或者漏電的發(fā)生。

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃 篇6

為進(jìn)一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強(qiáng)體質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“人人都有好身體”目標(biāo)，經(jīng)局領(lǐng)導(dǎo)同意，20xx年在水南街道寺嶺下舉辦20xx年老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，具體活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)宗旨：

樹(shù)新風(fēng)、促和諧、豐富老年生活。

二、活動(dòng)項(xiàng)目：

團(tuán)體游戲項(xiàng)目

筷子夾球游戲

器材準(zhǔn)備：玻璃球若干 筷子20付

游戲方法：每10人是一個(gè)比賽小組，進(jìn)行比賽。時(shí)間為1分鐘。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個(gè)空盆子里，看哪個(gè)隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間夾得球多為勝。

游戲規(guī)則：

1、不得拿手觸摸玻璃球

2、以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上

或地上都判失敗。

2、傳乒乓球

器材準(zhǔn)備：勺子數(shù)把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4個(gè)

游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來(lái)，只需用勺子互傳，快者勝。

個(gè)人項(xiàng)目游戲

1、保齡球

器材準(zhǔn)備：籃球10 裝有水的瓶子20

游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的'為勝。

4、套 圈：

器材準(zhǔn)備：小塑料圈若干 標(biāo)志物10個(gè)（水瓶或易拉罐）

游戲方法：參加的人員，站在2米線外，手持圈投向標(biāo)志物，記套在標(biāo)

志物上的圈數(shù)多少來(lái)記。（每人10個(gè)圈）

6、 托球快走

器材準(zhǔn)備：乒乓球拍子 小實(shí)心球

游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。

三、參賽范圍

局直單位身體健康的離退休老同志均可報(bào)名參加比賽。

四、報(bào)名時(shí)間：

20xx年4月26日 — 5月8日

五、報(bào)名地點(diǎn)：

局機(jī)關(guān)四樓老干科

六、抽簽時(shí)間：

待定

行報(bào)名、參賽

裁判員約20名（另訂）

裁判長(zhǎng)一名:（賈建生）

七、組隊(duì)參賽方式：

以各離退休老干部原單位為組進(jìn)

醫(yī) 務(wù) 組：最好救護(hù)車(chē)，有大夫，和備用車(chē)輛?；蚣本人幭?。

比賽規(guī)則（評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)）：

規(guī) 則：參與第一，比賽第二；

氣氛第一； 交流第一； 情感第一。

八、比賽活動(dòng)時(shí)間

初定于五月下旬

九、比賽活動(dòng)地點(diǎn)：

雙西小學(xué)操場(chǎng)

老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃 篇7

一、活動(dòng)背景：

每個(gè)人都會(huì)老，通過(guò)此次活動(dòng)給社區(qū)中的老人們獻(xiàn)上我們的愛(ài)心，呼吁更多人去關(guān)注老年人，敬老愛(ài)老，讓他們時(shí)時(shí)刻刻能夠感受到社會(huì)大家庭的溫暖！

二、活動(dòng)目的：

慰問(wèn)社區(qū)的孤寡老人，給他們送去一份關(guān)愛(ài)和溫暖。在社會(huì)中體現(xiàn)蘭州商學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)形象以及學(xué)生的素質(zhì)，達(dá)到社會(huì)效應(yīng)。使孤寡老人們感到社會(huì)對(duì)他們的關(guān)懷，讓老人們對(duì)演出節(jié)目感到滿意、學(xué)生的服務(wù)感到滿意。

三、活動(dòng)名稱(chēng)：

“歸巢”老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

四、活動(dòng)主題：

健康伴我行夕陽(yáng)別樣紅

五、活動(dòng)時(shí)間：

5月19日

集合時(shí)間：

6點(diǎn)50分

集合地點(diǎn)：C樓公寓樓門(mén)口

出發(fā)時(shí)間：7點(diǎn)20分

到達(dá)時(shí)間：7點(diǎn)40分

活動(dòng)開(kāi)始時(shí)間：9點(diǎn)

活動(dòng)結(jié)束時(shí)間;11點(diǎn)整

六、活動(dòng)地點(diǎn)

東崗鎮(zhèn)振興社區(qū)小學(xué)操場(chǎng)

七、活動(dòng)準(zhǔn)備：

物資準(zhǔn)備：社區(qū)服務(wù)部負(fù)責(zé)：籃球2個(gè)、羽毛球拍3副、網(wǎng)球5個(gè)、柳圈20個(gè)、布條10條、氣球1包、手工作品若干（每個(gè)部出4件）、耳麥（向老師借）2個(gè)、筆記本（掛歷）2本、卷尺1個(gè)

組織部負(fù)責(zé)：志愿者服50件、志愿者帽子50頂、會(huì)旗1面、條幅1條、錦旗1面

綠色環(huán)保部負(fù)責(zé)：礦泉水瓶40個(gè)、傘2把

宣傳外聯(lián)部負(fù)責(zé)：簽字筆2個(gè)、卡紙10張、宣傳板10塊（宣傳板內(nèi)容為活動(dòng)主題）

振興社區(qū)負(fù)責(zé)：桌子10張、椅子20把、茶水、紙杯1袋

八、活動(dòng)人員及安排：

社區(qū)老人15人，青協(xié)志愿者50人

主持人：2人（文藝部）

裁判：4人（社區(qū)服務(wù)部）

記錄員：3人（社區(qū)服務(wù)部）

照相人員：3人（顏明林、王斌、其他部的1個(gè)部長(zhǎng)）

后勤人員：2人（社區(qū)服務(wù)部）

把一個(gè)老人與兩個(gè)志愿者分成一組，并讓老人和志愿者一起為其組命名，一共15組。

九、活動(dòng)流程

（一）、前期準(zhǔn)備

1.5月19日中6點(diǎn)50分在C樓公寓樓門(mén)口集合，點(diǎn)名簽到。

2.7點(diǎn)20分集體乘11路出發(fā)前往東崗振興社區(qū)。

3.7點(diǎn)40分到達(dá)東崗橋下車(chē)，然后按下車(chē)的先后順序排成兩隊(duì)。

4.7點(diǎn)50分到達(dá)東崗振興社區(qū)，再一次點(diǎn)名。

5.8點(diǎn)到9點(diǎn)分布置會(huì)場(chǎng)。撐傘4名男生，搬桌子約5名男生，椅子20名女生，吹氣球2名女生，排礦泉水瓶4名女生（為第二環(huán)節(jié)作準(zhǔn)備），布置桌面及倒水2名女生，規(guī)劃比賽場(chǎng)地2名男生3名女生，掛條幅3名男生

6.活動(dòng)于9點(diǎn)20分開(kāi)始

（二）、活動(dòng)開(kāi)展

1.青協(xié)志愿者紅歌大合唱《瀏陽(yáng)河》

由青協(xié)所有參加此次活動(dòng)的志愿者合唱

唱歌時(shí)間：5分鐘

2.保齡籃球

參賽隊(duì)員：按順序,每次一名老人參賽，每?jī)山M同時(shí)進(jìn)行

比賽規(guī)則：

（1）每次一名老人參加，每個(gè)老人有兩次機(jī)會(huì)參賽

（2）老人距礦泉水瓶5米

（3）老人將籃球當(dāng)作保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶,取兩次倒的瓶數(shù)最多值。

（4）一個(gè)瓶子一分（老人與礦泉水瓶距離5米）

道具：礦泉水瓶20個(gè)、籃球2個(gè)

現(xiàn)場(chǎng)裁判：每組2人，共2組，4人（一個(gè)在起點(diǎn),一個(gè)在終點(diǎn)數(shù)且總計(jì)倒的瓶數(shù)）

比賽時(shí)間:25分鐘

3.兩人三足

參賽隊(duì)員：按順序，每次五組，每組兩名志愿者

比賽規(guī)則：

（1）將參賽小組兩人的相鄰?fù)冉壸?，位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸，繩子必須綁小腿上，并捆緊，如中途松開(kāi)，應(yīng)系好再前進(jìn)。

（2）必須在起跑線后把腳綁好，不準(zhǔn)搶跑。

（3）中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來(lái)，等重新準(zhǔn)備好之后，再接著跑，或者自動(dòng)放棄比賽。

（4）每次五組同時(shí)進(jìn)行比賽，比賽開(kāi)始階段由裁判人員發(fā)令后，各隊(duì)的第一組以三條腿向前跑進(jìn)，繞規(guī)定場(chǎng)地一圈，回到終點(diǎn)，算比賽結(jié)束。

（5）每次按完成規(guī)定任務(wù)所用時(shí)間安排，時(shí)間少者名次排前，若時(shí)間相同，則必須加賽。

（6）違規(guī)者均不記名次

道具:布條10條、秒表2個(gè)

裁判：2人（一人計(jì)時(shí)，一人監(jiān)督）

比賽時(shí)間：10分鐘

4.背靠背夾球跑

參加人員：每組2人,三組同時(shí)進(jìn)行

比賽規(guī)則：

（1）一名老人與一名志愿者背靠背用身體將一氣球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段

（2）如果球落或炸掉，則要在球離開(kāi)身體處由參賽者重新放氣球繼續(xù)賽程。

（3）總共50米的賽程,時(shí)間短的排前面

道具:氣球一大包（以免破了不夠）,手機(jī)一個(gè)（裁判自帶）

現(xiàn)場(chǎng)裁判：4人(一個(gè)在起點(diǎn),兩個(gè)在中途,一個(gè)在終點(diǎn)計(jì)時(shí))

參賽時(shí)間：20分鐘

5.社區(qū)老人表演節(jié)目

由社區(qū)夕陽(yáng)紅演唱團(tuán)老人演唱紅歌

表演時(shí)間：10分鐘

6.托球跑接力

參賽人員：每道一人,三組同時(shí)進(jìn)行，每組3人

比賽規(guī)則：

（1）兩名志愿者前后站在起點(diǎn)，一名老人站在終點(diǎn)

（2）一名志愿者用羽毛球拍托著網(wǎng)球跑到終點(diǎn)交給老人，老人托球從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)，再將球拍交給另一名志愿者，志愿者托球跑回終點(diǎn)，記錄其全程所用時(shí)間。

注意事項(xiàng)：

（1）比賽前，參賽隊(duì)員必須站于起跑線后。

（2）隊(duì)員行進(jìn)中，不得用另1只手做扶助動(dòng)作，否則，成績(jī)無(wú)效。

（3）途中若網(wǎng)球落地，需撿起球置于球拍上，并退至脫拍處再跑，撿球時(shí)不得影響其他選手比賽，否則，成績(jī)無(wú)效，時(shí)間短的排前面.

道具：羽毛球拍三副,網(wǎng)球五個(gè)(以免球跑遠(yuǎn)了不夠影響比賽)現(xiàn)場(chǎng)裁判：2人(一個(gè)計(jì)時(shí)，一個(gè)監(jiān)督）

參賽時(shí)間:20分

7.套圈

參賽人員:按順序,每次一名老人參賽

參賽規(guī)則：

（1）每個(gè)老人只能玩一次

（2）每人每次發(fā)10個(gè)柳圈，每個(gè)老人第一次和最后一次套中的礦泉水瓶蓋編號(hào)對(duì)應(yīng)的手工作品送于老人。

（3）計(jì)數(shù)套中礦泉水瓶的個(gè)數(shù)

道具：塑料瓶裝半瓶的水16個(gè)，秒表1個(gè)

裁判：3人(一個(gè)收圈,一個(gè)給圈,一個(gè)計(jì)數(shù))

參賽時(shí)間:30分鐘

8.你比劃我來(lái)猜（備用）

參加人員：每組2人，每次兩組

比賽規(guī)則：

（1）由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個(gè)志愿者和一個(gè)老人一組，志愿者比劃，老人猜。

（2）猜詞過(guò)程中，不能說(shuō)出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，臺(tái)下的觀眾不能提示。

（3）遇到不會(huì)的詞條可以跳過(guò)，最多可以跳過(guò)三個(gè)

（4）每組限時(shí)兩分鐘，總計(jì)每組答對(duì)的總數(shù)

道具：筆記本,上面寫(xiě)著(雨傘,羽毛球.....)

現(xiàn)場(chǎng)裁判：每組2人，共2組，4人(一個(gè)監(jiān)督,一個(gè)記時(shí))

參賽時(shí)間:20分鐘

10.匯分頒獎(jiǎng)及派發(fā)獎(jiǎng)品

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目全部結(jié)束后由裁判和記錄員共同匯分排名，邀請(qǐng)社區(qū)工作人員根據(jù)排名情況為老人頒發(fā)獎(jiǎng)狀及派發(fā)獎(jiǎng)品。其中所設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)如下：特等獎(jiǎng)一個(gè)、一等獎(jiǎng)三個(gè)、二等獎(jiǎng)五個(gè)、三等獎(jiǎng)六個(gè)

11.照相留念

在活動(dòng)即將結(jié)束時(shí)，老人、社區(qū)工作人員及志愿者共同合影留念

（三）、后期工作

1.清理會(huì)場(chǎng)。

其分配人員與布置會(huì)場(chǎng)人員分配一致

2.清點(diǎn)物資。

由各部負(fù)責(zé)人根據(jù)物資表清點(diǎn)物資

3.志愿者振興社區(qū)集合點(diǎn)名

4.集體乘坐11路返回學(xué)校

十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

卡紙10張×0.60元=6.00元

簽字筆2支×2.50元=5.00元

氣球1袋×14.00元=14.00元

總計(jì)：25.00元

洗潔精1大桶×15.90元=15.90元

洗衣粉4袋×11.00元=44.00元

床刷5個(gè)×5.90元=29.20元

牙膏6管×4.00元=24.00

環(huán)保購(gòu)物袋30個(gè)×0.50元=15.00元

掛鉤30個(gè)×0.50元=15.00元

總計(jì)：143.10元

注：環(huán)保購(gòu)物袋及掛鉤由青協(xié)出（總計(jì)30元）

共計(jì)：138.1元

注：

1.獎(jiǎng)品所花費(fèi)用振興社區(qū)與青協(xié)各半

2.獎(jiǎng)品設(shè)置：

特等獎(jiǎng)（一名）：洗潔精1大桶+洗衣粉1袋+環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè)+掛鉤2個(gè)

一等獎(jiǎng)（三名）：洗衣粉1袋+環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè)+掛鉤2個(gè)

二等獎(jiǎng)（五名）：床刷1個(gè)+環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè)+掛鉤2個(gè)

三等獎(jiǎng)（六名）：牙膏1管+環(huán)保購(gòu)物袋2個(gè)+掛鉤2個(gè)

十一、注意事項(xiàng)：

1.5月18日晚全體參加該活動(dòng)志愿者開(kāi)會(huì)

2.志愿者在乘車(chē)過(guò)程中及活動(dòng)過(guò)程中應(yīng)注意安全

3.志愿者與老人溝通時(shí)注意用詞與語(yǔ)氣

4.志愿者與老人共同比賽時(shí)，應(yīng)聽(tīng)從老人的意見(jiàn)

5.志愿者衣服必須穿在外面，中途不得把志愿者服脫下

6.女生不得穿高跟鞋

7.物資的保存與看護(hù)

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《老年人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃(必備七篇)》一文，希望能解決您找不到幼師資料時(shí)遇到的問(wèn)題和疑惑，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案策劃專(zhuān)題，希望您能喜歡！