大學(xué)武術(shù)教案精華6篇

作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師，編寫教學(xué)設(shè)計(jì)是必不可少的，教學(xué)設(shè)計(jì)是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的計(jì)劃性和決策性活動(dòng)。我們?cè)撛趺慈懡虒W(xué)設(shè)計(jì)呢？下面是小編精心整理的武術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

大學(xué)武術(shù)教案 篇1

學(xué)習(xí)目標(biāo)： 做出武術(shù)的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)操

學(xué)習(xí)步驟：

一、 情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：

1.教師組織游戲《貼大餅》教師組織游戲隊(duì)形

2.進(jìn)行游戲，教師巡回指導(dǎo)及時(shí)的糾正游戲中存在的錯(cuò)誤。

學(xué)生活動(dòng)：

1.和同伴完成游戲。

2.注意在游戲時(shí)注意遵守游戲的規(guī)則和安全。

二、 合作探究、掌握技能

重 點(diǎn)：記住游戲的`名稱和練習(xí)方法。

難 點(diǎn)：作到動(dòng)作的方向，路線正確。

教師活動(dòng)：

1.教師示范武術(shù)的動(dòng)作并講解練習(xí)方法。

2.組織學(xué)生跟隨教師的示范進(jìn)行練習(xí)。逐節(jié)的進(jìn)行學(xué)習(xí)。并要記住動(dòng)作的路線。

3.組織兩人一組進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。

4.組織集體練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的觀摩教師的示范動(dòng)作并要記住動(dòng)作的要領(lǐng)。

2.跟隨教師的示范動(dòng)作積極學(xué)習(xí)動(dòng)作。

3.在教師的指導(dǎo)下兩人積極的進(jìn)行互學(xué)。

4.集體練習(xí)時(shí)要相互的學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自己動(dòng)作中不足的地方。

組 織：集體練習(xí)時(shí)以四列橫隊(duì)為主，互學(xué)時(shí)以散點(diǎn)練習(xí)為主。

三、 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提高自我

教師活動(dòng)： 邀請(qǐng)同學(xué)發(fā)言總結(jié)今天練習(xí)的內(nèi)容，并請(qǐng)部分同學(xué)演示今天學(xué)會(huì)的武術(shù)操。

學(xué)生活動(dòng)：積極的發(fā)言并踴躍的展示自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作。

大學(xué)武術(shù)教案 篇2

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)耐力跑，使學(xué)生的下肢力量得到鍛煉和發(fā)展。

2、通過(guò)耐力跑，提高學(xué)生的奔跑能力，以及心肺功能的增強(qiáng)。

3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、不怕苦不怕累的拼搏精神。

教學(xué)內(nèi)容：耐力跑

教學(xué)重點(diǎn)：保持正確的呼吸。教學(xué)難點(diǎn)：體力的合理分配。

一、常規(guī)教學(xué)：

1、集合整隊(duì)，體委報(bào)告人數(shù)。檢查出勤、服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。組織：

2、宣布教學(xué)內(nèi)容。

二、準(zhǔn)備部分：

1、各種的小反應(yīng)練習(xí)

要求：反應(yīng)快，精力集中。

2、課課練：跳躍練習(xí)。

三、基本部分：耐力跑

1、游戲——開小火車

教法：

（1）每路縱隊(duì)由排頭帶領(lǐng)視為一列火車，分別行駛。

（2）教師運(yùn)用口哨來(lái)指示學(xué)生走跑練習(xí)。

要求：車尾跟好車頭，不準(zhǔn)掉隊(duì)，掉隊(duì)視為小火車翻車。

2、耐力跑：

組織：成兩路縱隊(duì)集體進(jìn)行。

教法：

（1）教師講解；

（2）提示注意事項(xiàng)；

（3）耐力跑呼吸的重要性。

要求：不得故意摔倒，不得打雪仗。

3、游戲——貼膏藥

組織：男女生各組成一個(gè)圓進(jìn)行游戲。

四、結(jié)束部分：

1、放松整理

2、小結(jié)下課

3、布置課后作業(yè)

體育課《耐力跑》教學(xué)反思

學(xué)生整體素質(zhì)耐力都是比較薄弱的，所以耐力課是不太好上的，要想上好一節(jié)耐力課需要不斷從孩子的興趣方面考慮，讓孩子在不斷的玩耍中得到鍛煉，不僅學(xué)生高興，老師也會(huì)很輕松。如果上成單純的耐力跑課，學(xué)生顯得極為乏力。不僅不利于教學(xué)，也不利于小學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。教師教學(xué)的最大目的就是要讓學(xué)生對(duì)其運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生興趣，而不是從這節(jié)課開始讓學(xué)生害怕跑步。

大學(xué)武術(shù)教案 篇3

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真領(lǐng)會(huì)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、深化改革、求實(shí)創(chuàng)新。在體育教育教學(xué)中立足于“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生能力，增強(qiáng)體育意識(shí)，掌握鍛煉方法，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣為重點(diǎn)，對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法進(jìn)行改革。以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)；注重實(shí)踐，向?qū)W生傳授正確的體育思想方法，學(xué)習(xí)方法和自我鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生能跟上時(shí)代的發(fā)展步伐，滿足自身健康的需求，不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法。繼續(xù)抓好學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練工作，力爭(zhēng)在全市各項(xiàng)競(jìng)賽上再創(chuàng)佳績(jī)。

二、教材分析

結(jié)合本校實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識(shí)，從小樹立終身體育的思想，并在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

2、學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。

3、使學(xué)生具有主動(dòng)、積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)和行為，表現(xiàn)出樂(lè)于學(xué)習(xí)和對(duì)體育活動(dòng)的濃厚興趣，并在活動(dòng)中具有展示自我的愿望和熱情，體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂(lè)趣。

4、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。5、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。四、重難點(diǎn)及教學(xué)安排

1、教學(xué)內(nèi)容

（1）體育衛(wèi)生保健基本常識(shí)

（2）跑與游戲

（3）跳躍與游戲

（4）投擲與游戲

（5）球類的基本技術(shù)與游戲YjS21.com

（6）韻律操

（7）武術(shù)的基本技術(shù)

五、教學(xué)措施

1、正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)，備好每一堂課，營(yíng)造一個(gè)寬松生動(dòng)的課堂氣氛來(lái)；在課前和課后進(jìn)行反思。

2、在教學(xué)中多運(yùn)用游戲作為方法、手段，為學(xué)生參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)的。興趣性和積極性提供了豐富的內(nèi)容。如主題式教學(xué)法、情景式教學(xué)法等充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能與作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)與練的興趣，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)效果。

3、隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè)趣

4、積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，突出他們的主體地位。采取多樣的教學(xué)組織形式，如分組教學(xué)（異質(zhì)分組、隨機(jī)分組等），分段教學(xué)等。

5、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。

6、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

7、不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

大學(xué)武術(shù)教案 篇4

一、教學(xué)內(nèi)容：

繩之趣

二、學(xué)情分析：

本節(jié)課的授課對(duì)象是小學(xué)一年學(xué)生。他們天真活潑，模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，但好動(dòng)，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對(duì)他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異，我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒?dòng)主形式，以繩激趣，營(yíng)造濃厚個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)氛圍。

三、教學(xué)理念

由此，在設(shè)計(jì)理念上，我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂(lè)體驗(yàn)”的課題思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。

四、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，以及一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：

1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，快樂(lè)鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

2、知識(shí)與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開發(fā)。

3、本節(jié)課的重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：通過(guò)各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。

難點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

五、場(chǎng)地器材：

一塊籃球場(chǎng)地、學(xué)生每人一條跳繩、錄音機(jī)一臺(tái)。

六、教法、學(xué)法預(yù)設(shè)

為了達(dá)成以上目標(biāo)，突破重、難點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)本課教法和學(xué)法是：

教法：情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵(lì)法等。

學(xué)法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競(jìng)賽法、展示法等。

七、教學(xué)程序

（一）情景導(dǎo)入

對(duì)于低年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。整節(jié)課，我將以“跳繩王國(guó)”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學(xué)生去旅游參觀，學(xué)生的活動(dòng)熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動(dòng)出來(lái)。

1、師生問(wèn)好。

2、創(chuàng)設(shè)跳繩王國(guó)情景，引導(dǎo)學(xué)生以旅游者進(jìn)入角色。

（二）旅游第一站------“過(guò)關(guān)”

通過(guò)創(chuàng)設(shè)“王國(guó)門崗”，指導(dǎo)學(xué)生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進(jìn)行熱身活動(dòng)。

1、師導(dǎo)入

2、學(xué)生活動(dòng)：自由組合兩人一組用腳玩“石頭剪子布”。

3、集合評(píng)價(jià)。

（三）旅游第二站------“踩蛇尾”

我設(shè)計(jì)踩蛇尾活動(dòng)，通過(guò)“甩、踩”游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步開展熱身活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的迅速反應(yīng)、靈敏運(yùn)動(dòng)能力。

1、師導(dǎo)入：提要求，講解活動(dòng)要領(lǐng)——手甩腳踩。

2、學(xué)生活動(dòng)：把跳繩當(dāng)作“蛇”，兩人一組踩蛇尾。

要求：積極投入，注意安全。

3、集合評(píng)價(jià)。

（四）旅游第三站------“抓尾巴”

教師通過(guò)“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動(dòng)物園，瞧！里面有很多的小動(dòng)物，還有尾巴呢，我們來(lái)比賽一下，誰(shuí)抓到的尾巴最多？”的談話引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主體活動(dòng)，

1、師導(dǎo)入

2、學(xué)生活動(dòng)：用跳繩綁在腰上，留著兩頭當(dāng)尾巴，一人要保護(hù)自己的“尾巴”，一人要想方設(shè)法去抓別人的“尾巴”。要求：①反應(yīng)快，迅速，靈敏；②注意安全。

3、集合評(píng)價(jià)。

兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動(dòng)。教師邊指導(dǎo)，要求注意動(dòng)作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動(dòng)?；顒?dòng)中，學(xué)生興致盎然，

奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的情景中，達(dá)到了一定的鍛煉強(qiáng)度。

（五）旅游第四站------“拼圖”

本站的主要目標(biāo)是通過(guò)整合學(xué)科間的知識(shí)，以體育小組合作活動(dòng)形式，促其思，啟其智，煉其身。首先，讓各小組在討論用繩拼圖創(chuàng)編的基礎(chǔ)上，先進(jìn)行展示和交流。然后引導(dǎo)學(xué)生選擇自己喜歡拼圖，組成新小組進(jìn)行有序跑跳練習(xí)、展示，讓全體學(xué)生沉浸在愉快地學(xué)、練氛圍中，享受體育活動(dòng)的快樂(lè)，陶冶身心。

1、師導(dǎo)入，提出要求。

2、學(xué)生以小組進(jìn)行活動(dòng)，各隊(duì)團(tuán)結(jié)合作用跳繩拼圖。

要求：每一條跳繩都要用上，認(rèn)真、合作。

3、師參與學(xué)生活動(dòng)，評(píng)價(jià)指導(dǎo)學(xué)生在自己小組組成的圖形里有序地跑、跳活動(dòng)。

4、交流促進(jìn)。

指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)：各小隊(duì)交流參觀其他小隊(duì)的拼圖并在自己喜歡的圖案上玩游戲。

5、集合評(píng)價(jià)。

（六）旅游結(jié)束------放松總結(jié)

播放歌曲,組織放松活動(dòng)，恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結(jié)，評(píng)價(jià)，頒獎(jiǎng)，滲透德育美育教育。

1、歌曲

要求：帶著歡快、喜悅的心情跟著老師一起放松。

2、談收獲。

3、整體評(píng)價(jià)，頒獎(jiǎng)。

4、師生再見(jiàn)。

總之，本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體”思想理念，充分利用“自主學(xué)練、合作探究互動(dòng)評(píng)價(jià)”等辦法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，并及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高教學(xué)效果。

八、《跳繩》教學(xué)反思

本節(jié)課教學(xué)認(rèn)真貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)思想，樹立“健康第一”的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。本課教學(xué)根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)，選擇貼近兒童生活的教學(xué)方法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中主動(dòng)參與，積極探索，創(chuàng)新思維，體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，樹立終身體育的意識(shí)。本課的教學(xué)，教師通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，營(yíng)造一種和諧民主、寬松愉快的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的興趣。在教學(xué)中，圍繞本課的“教學(xué)目標(biāo)”，運(yùn)用“跳繩王國(guó)”的故事情境，貫穿了教學(xué)的始終，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩、玩中練、玩中創(chuàng)，充分感受自主與合作的樂(lè)趣。采用設(shè)疑法、觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競(jìng)賽法、展示法、激勵(lì)法、分層教學(xué)法、導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)練，引導(dǎo)學(xué)生＂玩一玩，練一練，創(chuàng)一創(chuàng)，評(píng)一評(píng)＂。讓學(xué)生在活動(dòng)中充分展示自我，親自體驗(yàn)各種活動(dòng)的快樂(lè)。

教學(xué)中注重對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，創(chuàng)設(shè)學(xué)生自我學(xué)習(xí)空間，給予學(xué)生自我思考、合作學(xué)習(xí)的時(shí)間，讓他們互相學(xué)習(xí)，互相交流，提高自身思維、判斷能力，開發(fā)自己的大腦。通過(guò)合作學(xué)習(xí)，增進(jìn)彼此之間的友誼，學(xué)會(huì)友好合作，并樹立“健康第一”的思想。在練習(xí)中尊重學(xué)生的個(gè)體差異，讓每一位學(xué)生都能體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，讓每個(gè)學(xué)生在愉快的氣氛中健康的成長(zhǎng)。本課的教學(xué)重點(diǎn)是通過(guò)各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能，因此，我在教學(xué)設(shè)計(jì)上，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉和創(chuàng)新意識(shí)。在學(xué)習(xí)方法上，運(yùn)用了自主學(xué)練和合作鍛煉的方式，通

過(guò)情境教學(xué)，讓學(xué)生在活動(dòng)中掌握技能和拓展能力。

本課運(yùn)用故事的情境模式進(jìn)行教學(xué)，有效地激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育課”主動(dòng)參與，積極創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)興趣。讓學(xué)生玩的過(guò)程中進(jìn)行創(chuàng)造性活動(dòng)，自我展示。在通過(guò)各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能基礎(chǔ)上，我為學(xué)生提供了自由拼圖空間，讓學(xué)生自始至終參與到知識(shí)形成的全過(guò)程。

在實(shí)施整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，我力求目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個(gè)性化，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的空間和時(shí)間，讓學(xué)生盡情玩耍，享受其中的樂(lè)趣，通過(guò)想象進(jìn)行各種創(chuàng)編練習(xí)。盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感，讓學(xué)生有選擇的練習(xí)，自我風(fēng)采展示，學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。學(xué)生有了求知、求學(xué)的欲望，與此同時(shí)，課堂教學(xué)效率也就提高了。以上是我對(duì)這節(jié)課的反思，我知道在今后的體育教育教學(xué)中，將有著更多、更好的教學(xué)新理念、新方法等著我們?nèi)ヌ剿?、去研究，讓學(xué)生們?cè)谛隆墩n程標(biāo)準(zhǔn)》的理念中健康地成長(zhǎng)。

大學(xué)武術(shù)教案 篇5

教學(xué)實(shí)施

第課時(shí)執(zhí)教：班級(jí)：人數(shù)：

教學(xué)內(nèi)容：

太極功夫扇介紹、武術(shù)基本功

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解太極功夫扇基本內(nèi)涵及練習(xí)要求

2、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功

3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的意志品質(zhì)

教學(xué)過(guò)程：

一、課堂常規(guī)

二、介紹太極功夫扇基本內(nèi)涵及練習(xí)要求

1、特點(diǎn)：精神抖擻，意高氣揚(yáng)，揮拳舞扇，聲浪沖天

2、內(nèi)涵：包括武術(shù)中的多種練習(xí)形式，包括長(zhǎng)拳、太極拳、刀、劍、棍、槍術(shù)等。全套共56式六段動(dòng)作。

3、要求：掌握武術(shù)基本動(dòng)作，能獨(dú)立完成整套動(dòng)作，并能表現(xiàn)出勁力與精神

4、備注：器材自帶，考勤事宜

三、熱身

1、踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿

2、仆步壓腿

3、蹲馬步練習(xí)

四、武術(shù)基本功練習(xí)

1、拳：五指卷緊，拳面要平，拇指壓于食指、中指第二指節(jié)上

2、掌：拇指外展或屈曲，其余四指伸直并攏向后伸張

3、勾：屈腕五指撮攏；或拇指與食指、中指撮攏成刁勾

4、沖拳：拳沖腰間旋臂向前快速出擊，力達(dá)拳面

5、推掌：掌由腰間旋臂向前立掌推擊，速度要快，臂要直，力達(dá)掌外沿

6、刁手：手腕由伸到屈，向內(nèi)或向外刁捋，力達(dá)手指

7、馬步：兩腳左右開立約為腳長(zhǎng)的'三倍，腳尖正對(duì)前方，屈膝半蹲，大腿接近水平

8、虛步：后腳斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全腳著地；前腿微屈，腳面繃緊，腳尖虛點(diǎn)地面。

9、仆步：一腿全蹲，大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿，全腳著地，膝與腳尖稍外展，另一腿平鋪接近地面，全腳著地，腳尖內(nèi)扣

10、歇步：兩腿交叉屈膝全蹲，前腳全腳著地，腳尖外展；后腳腳跟離地，臀部坐于小腿上，接近腳跟

組織：二列橫隊(duì)面朝中間

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教法：教師講解、示范、巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)

學(xué)法：跟做，自我體驗(yàn)，互相指導(dǎo)

練習(xí)：5次/組；30S/組

要求：動(dòng)作到位，表現(xiàn)力度，堅(jiān)持不懈

五、放松。

互相評(píng)價(jià)。下課

大學(xué)武術(shù)教案 篇6

一、教學(xué)目標(biāo)

【知識(shí)與技能】

了解武術(shù)的基本知識(shí)、動(dòng)作特點(diǎn)，學(xué)會(huì)觀察、欣賞成套武術(shù)，能流暢展示出動(dòng)作。

【過(guò)程與方法】

通過(guò)小組練習(xí)、合作探究、糾正錯(cuò)誤法，增強(qiáng)身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高自主學(xué)習(xí)作的`能力。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

培養(yǎng)合作意識(shí)，提高交往能力，激發(fā)參與練習(xí)的積極性以及愛(ài)國(guó)主義情感和對(duì)武術(shù)的興趣。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

動(dòng)作協(xié)調(diào)有力。

【難點(diǎn)】

動(dòng)作連貫，精、氣、神一氣呵成。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)

1.慢跑熱身

2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、提轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、踝腕運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范導(dǎo)入：教師進(jìn)行配樂(lè)進(jìn)行成套的動(dòng)作示范，讓學(xué)生欣賞，了解形神拳成套動(dòng)作，引起學(xué)生興趣和學(xué)習(xí)欲望。

2.講解

(1)進(jìn)行基本動(dòng)作的示范講解和前三動(dòng)動(dòng)作的示范講解。

預(yù)備勢(shì)：提肘抱拳和轉(zhuǎn)頭要快速、協(xié)調(diào)。做到頭正、頸直、頦收、挺胸、立腰、收腹。精神飽滿、眼視左前方。

左右并步?jīng)_拳：側(cè)上步并步與沖拳動(dòng)作要同時(shí)完成，左右沖拳時(shí)拳從腰間沖出，另一拳收抱腰間。做到挺胸、立腰、步穩(wěn)、眼隨手動(dòng)。

開步前推雙掌，翻掌抱拳：向前推掌時(shí)要頭正、頸直、挺胸、立腰、斂臀，眼看兩掌。翻掌收抱動(dòng)作快速有力，收左腳并步抱拳與轉(zhuǎn)頭要同時(shí)完成

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。

3.練習(xí)

(1)教師示范，學(xué)生模仿練習(xí)，并進(jìn)行集體和個(gè)別糾錯(cuò)。

(2)基本動(dòng)作的強(qiáng)化鞏固：老師喊出相應(yīng)基本動(dòng)作的名稱，學(xué)生依據(jù)口令進(jìn)行基本動(dòng)作的展示。

(3)教師示范講解并領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。

震腳砸拳，馬步左右沖拳：提膝與向上擰臂、震腳于砸拳要協(xié)調(diào)一致。砸拳時(shí)不可低頭弓腰。馬步左右沖拳要步穩(wěn)、身正、沖拳快速有力。

(4)學(xué)生自己喊口令并作出相應(yīng)的動(dòng)作。

(5)教師示范講解并領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。

插步擺掌：插步與雙擺掌要同時(shí)完成。眼法由隨視而定視。

勾手推掌：強(qiáng)調(diào)右后轉(zhuǎn)體時(shí)要兩掌收于腰間，然后再做勾手推掌動(dòng)作。轉(zhuǎn)身要圓滑，勾手推掌與弓步要協(xié)調(diào)一致，快速有力。

彈踢推掌：彈腿與推掌要同時(shí)完成。

弓步?jīng)_拳：落步成弓步與沖拳同時(shí)完成。

(6)學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)以及集體聯(lián)系。

4.展示

各個(gè)小組依次進(jìn)行展示。

(四)結(jié)束部分(4分鐘)

1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：從知識(shí)與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié)，表?yè)P(yáng)優(yōu)生，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

四、場(chǎng)地器材

田徑場(chǎng)、錄音機(jī)

五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。

六、課后反思

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