做好孩子的良師益友

幼兒園好孩子說課稿。

我們要做孩子的朋友，幫助孩子在學(xué)習(xí)中成長！家長要對教師多些理解、多些幫助，以教師為主體，促進(jìn)孩子健康、和諧發(fā)展！那么，家長需要做的工作有哪些呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《做好孩子的良師益友》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

為什么孩子不愿意跟我說話了呢？”現(xiàn)在不少家長都喜歡說這樣一句話。大多數(shù)的孩子成長到某一個階段，會喜歡和同學(xué)在一起，而對父母的說教感到不耐煩，不愿意和父母溝通。其實(shí)道理也很簡單，同齡的孩子說的話簡單易懂，不會講些大道理；而老師、父母總是喜歡說些指責(zé)他們的話，所以無形的壓力一天比一天重，以后也就敬而遠(yuǎn)之了！

做孩子們的良師益友，不是一件難事。

試著用他們能懂的簡單道理，教他們明辨是非就對了。孩子的理解力有限，我們應(yīng)該針對不同年齡的孩子的想法，以他能接受的方式告訴他。

一般家長工作都非常忙，而查閱這方面的資料需要大量的時間，那么，下面幾個要領(lǐng)也許有幫助，不妨一試！

1.以委婉的方式取得認(rèn)同：

孩子回來，如果有異于平時的舉動，這時，父母可以間接方式詢問，讓孩子說出心事。倘若孩子不肯說，不妨寫便條、書信婉轉(zhuǎn)了解，避免正面沖突、動不動就責(zé)備孩子，千萬不要強(qiáng)迫孩子把情況告訴你。等了解情況后，父母再發(fā)表自己的看法。有時可以引述過去的經(jīng)驗(yàn)，或?qū)λf：“我了解你的心情，我以前也遇到過這樣的事情，當(dāng)時我是這么解決的……”這樣才能讓孩子認(rèn)同你的看法、想法。

2.以同情和理解的態(tài)度接納孩子：

孩子有時會和父母商量，希望父母同意讓他參加某些活動，這是父母要放下架子，和孩子站在對等的立場，為他解決問題；千萬不要以強(qiáng)制的手段，或斷然拒絕，毫不考慮她的感受。不要想當(dāng)然地命令他怎么做。要知道：孩子也有自尊心，希望你接納他的看法和想法。

3.讓孩子明確地知道你的想法：

看到孩子做錯了一件事，或聽到孩子說錯了一句話，父母通常會生氣地斥責(zé)。但是，這樣的效果反而不好，會引來孩子強(qiáng)烈的逆反心理。倘若你改變了口氣，對孩子說：“聽著，只要給我三分鐘就可以了?！薄拔抑徽f一分鐘，好嗎？”撤除他的防衛(wèi)線，然后告訴他：“如果你可以不要……我相信你一定可以做到！”“剛剛講的那句話……你不會讓我失望，對不對？”尊重的態(tài)度、和緩的語氣、同等的地位，孩子會感覺到他被期待、被尊重，也會下定決心改正偏差行為。

其實(shí)，孩子不是不愿意把心事告訴家長和老師，只是擔(dān)心會“惹”來責(zé)罵。因?yàn)闆]有掌握交流方法，家長和和老師往往喪失了很多與孩子們“交心”的好機(jī)會。以上的三種方法，建議家長和老師可以試一試！

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怎樣做好孩子的口腔保?。?/h2>

口腔疾病是兒童期常見病。兒童生長發(fā)育時期，牙齒的好壞會影響全身健康和面部發(fā)育。因此，重視口腔衛(wèi)生，預(yù)防兒童口腔病，是極其重要的。

家長要教育孩子養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣。許多家長只注意讓孩子早上刷牙，忽視了晚上刷牙。實(shí)際上晚上比早上刷牙更重要。因人入睡后口腔內(nèi)處于靜止?fàn)顟B(tài)，唾液分泌減少，缺乏沖刷作用，食物殘渣滯留在口腔中，致病微生物大量生長繁殖。睡前刷牙，可將殘渣和細(xì)菌刷去，使口腔較長時間處于清潔狀態(tài)，對于預(yù)防齲齒、牙周病很有必要。

刷牙是保持口腔衛(wèi)生的主要方法，應(yīng)教育孩子掌握正確的刷牙方法。

正確的方法即豎式刷牙法。也就是順牙齒的長軸刷牙縫，像刷梳子樣。刷牙時，將牙刷毛端橫放在牙面上，將刷毛順著牙齦稍壓一下，然后轉(zhuǎn)動牙刷柄，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，反復(fù)進(jìn)行，約3分鐘。平時不少人用橫式刷牙法，牙縫里食物殘渣不易刷掉，反而把牙頸部刷成三角形的缺損，造成牙痛或牙齦炎。對牙膏也應(yīng)適當(dāng)選擇。氟化物牙膏有防齲作用，兒童用效果更佳，目前已得到各國學(xué)者的公認(rèn)。

此外應(yīng)注意飲食習(xí)慣。為預(yù)防齲齒，應(yīng)適當(dāng)限制兒童食用含糖量高的食物。如蔗糖、果糖等，因這些東西有很強(qiáng)的致齲性。睡前或半夜不應(yīng)給小兒進(jìn)食可發(fā)酵糖類，如糖果餅干、點(diǎn)心等。

初為父母，做好孩子的“良醫(yī)”

初為人父母，完全沒有經(jīng)驗(yàn)，孩子出了點(diǎn)問題，自然容易恐慌。但是既然有勇氣把孩子帶到這個世界上來，就不能遇事恐慌，天性容易恐慌的，也應(yīng)該學(xué)著不要恐慌，要學(xué)會理智地思考。孩子一咳嗽感冒馬上就跑醫(yī)院，包一大堆藥回來，其實(shí)往往不是給孩子治病，而是出于家長的懦弱和膽怯——孩子如果出了什么問題怎么辦啊？其實(shí)孩子出的問題往往都很小，是家長內(nèi)心的恐懼大。

做一個勇敢的、有理性、有常識的父母，對孩子終生有益。

我曾經(jīng)在醫(yī)院看到一個母親，抱著七八個月大的嬰兒，跟醫(yī)生訴說孩子昨晚咳嗽了。我看看那嬰兒，精神健旺，面目紅潤，但是醫(yī)生照樣給開輸液的單子。我站在那里，似乎已經(jīng)聽到了嬰兒被扎針時的拼命嚎哭，似乎已經(jīng)看到了母親疲憊不堪地抱著吊著鹽水瓶的活潑嬰兒東走西走千方百計轉(zhuǎn)移他注意力避免他把針弄掉的情景。她如果敢于負(fù)一點(diǎn)責(zé)任，聽孩子咳幾聲，耐心觀察孩子幾天，孩子可能就自愈了，何至于來此一起吃苦頭。

我在悉尼的家庭醫(yī)生跟我說，一般來說，孩子如果精神健旺，就不必太操心，保證他有足夠的水和休息，普通的感冒咳嗽都可以自愈。只有孩子精神萎頓，出現(xiàn)劇烈嘔吐等癥狀的時候，才需要立刻去見醫(yī)生診治。這也是我敢于“負(fù)責(zé)任”把恢復(fù)了精神的天澤接回家的原因。我一般不會把孩子送去醫(yī)院輸液，而輸液后，如果病情有好轉(zhuǎn)，我會要求醫(yī)生給他吃藥而非繼續(xù)輸液。我的兩個孩子都對抗生素過敏，吃上一天就會腹瀉，結(jié)果醫(yī)生只好盡量不開抗生素，而普通的感冒，孩子難受上一兩天，燒也就退了。所以，不是所有的感冒發(fā)燒都必須用抗生素。

我的阿姨在每次孩子發(fā)出第一聲咳嗽后就建議我?guī)麄內(nèi)メt(yī)院。我說感冒無藥可治，過7天就會好，阿姨就很著急地說，可是孩子這樣受罪啊。我說我不介意孩子受罪，孩子現(xiàn)在受點(diǎn)小罪，對他一輩子有好處。

現(xiàn)在，孩子感冒發(fā)燒我一般都不會去醫(yī)院。我會準(zhǔn)備一瓶退燒藥，等到孩子的體溫超過38.5℃時給他吃。在此之前，我會給他們用溫濕的毛巾擦身，讓水分帶走孩子身體的熱量，物理降溫。

一次北辰重感冒，吃過退燒藥后也不降溫，我在黑暗中守著他，給他不間斷地擦身，同時無數(shù)次地告誡自己要挺住，如果去了醫(yī)院，就是輸液，而深更半夜的，不能查血驗(yàn)證是什么樣的感染……現(xiàn)在對孩子來說最重要的是休息……清晨，熱度下去了，北辰起床，正常地吃飯，玩耍。

那一夜漫長，辛苦，擔(dān)驚受怕，但是，值得。

帶孩子看醫(yī)生，一定要用腦子而非心來看待醫(yī)生的診斷。你如果每次都輕易動“心”，那么你往往會被醫(yī)生的某些判斷和言語折騰得忐忑不安，不知所措。而如果用腦子來思考，在邏輯和因果之間做個聰明判斷，幸運(yùn)的話，也許你可以“救”了你自己和孩子。

在“身經(jīng)百戰(zhàn)”之后，我和先生已經(jīng)懂得用懷疑的態(tài)度來思考來看待醫(yī)生的種種判斷，也開始懂得利用現(xiàn)有的醫(yī)療資源來印證我們的懷疑。

去年年底的一天，北辰的學(xué)校忽然打來電話，說北辰身上起了疹子，懷疑是天花，讓我們立刻帶去看醫(yī)生。我們風(fēng)馳電掣地趕到學(xué)校，北辰單獨(dú)在醫(yī)療室里玩，看上去精神很好。我們立刻舒了一口氣，這可不像生病的樣子。看看他身上的疹子，我覺得好熟悉，每個秋天他都是這樣的，年年生天花，不可能吧，他打過天花疫苗，而且天花是生過一次，終生免疫的。

但為了讓幼兒園放心，我們還是把他帶到附近的地區(qū)醫(yī)院。皮膚科一位懶洋洋的男大夫把北辰看了看，問有什么問題??？我們解釋說學(xué)校懷疑他有天花。大夫立刻來了精神，再看北辰臉上的幾個紅點(diǎn)，說，嗯，像是天花，一定是天花。需要隔離21天，國家政策，你們的姓名住址？我要上報。

我們問他，有沒有什么方法確診，他說，沒有，只有依靠外觀來判斷。

回到家，我和先生立刻上網(wǎng)，先查看天花的各種癥狀，北辰完全不像，再看檢測手段，足足有4種！那位男醫(yī)生分明在信口雌黃。他完全不考慮，如果北辰因?yàn)樗敛回?fù)責(zé)的一句話而在家隔離21天，會對我們的生活有多么大的影響！

第二天，我們帶北辰去了另一家更大的醫(yī)院，先是內(nèi)科主任看，左看右看，結(jié)論是感冒，濕疹。再去皮膚科看，濕疹。是不是天花呢？不是，濕疹！

父親，做好孩子心目中的榜樣

很多研究表明，父親對孩子品行的影響非常大。在男人參與撫養(yǎng)和教育孩子的過程中，做完美父親雖然不易，但是要成為一個好父親，只要愿意，就一定能做到。

男孩更會模仿父親行為

研究發(fā)現(xiàn)，男孩在他成長中尋找父親榜樣的作用比起講課、責(zé)罵、懲罰、收買和哄騙等做法要遠(yuǎn)遠(yuǎn)有效得多。男孩往往會專注父親的一舉一動，注意他們的行為和價值觀的每一個微小的差異。

提示:如果父親經(jīng)常在家發(fā)火、侮辱妻子，兒子就會對其母親和其他女性采取同樣的不尊重態(tài)度；如果父親經(jīng)常喝酒過多，兒子也可能會染上酗酒等習(xí)慣……當(dāng)然，如果父親是誠實(shí)、可信賴的，且能關(guān)愛他人、自律、并能用心經(jīng)營自己家庭的男人，那么男孩也會受到這些品質(zhì)的影響，將來更有可能成為一個對社會、對家庭負(fù)責(zé)的男人。

要善于發(fā)現(xiàn)兒子的興趣

有些父親會抱怨，男孩在叛逆期令他們不知如何教育，并且越是心急，效果也越差。所以在一個階段中，父子關(guān)系會比較緊張。然而經(jīng)驗(yàn)表明，父子的交往方式通常是在嬉戲打鬧中建立，并變得友好和穩(wěn)固的。當(dāng)然，除了打鬧之外，一起做游戲、做運(yùn)動也是很好的選擇。

提示:處于叛逆期中的男孩，如能和他的父親有一些共同的愛好或者興趣，他們就可以平穩(wěn)地度過叛逆期，而且這些體驗(yàn)對他們來說會終身難忘。

女孩更注重父親形象

女兒似乎永遠(yuǎn)是父親心中最柔情的那個角落，即便再嚴(yán)肅的男人在女兒面前也會溫情萬種，因此，父親對女兒來說永遠(yuǎn)是個特別的角色。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，父親對女兒未來生活有著不可估量的影響。首先，父親奠定了女兒心目中最初的男性形象。如果女兒對父親的印象不好，或者父親在生活中忽視她的存在，她就會在將來擇偶中會設(shè)法取代心中的父親形象。

提示:如果父親給女兒的感受是有責(zé)任、堅強(qiáng)和溫情的，她今后就會去尋找一個能比得上他父親的愛人。如果父親傲慢、驕橫、反復(fù)無常，女兒可能也會不尊重她的丈夫或者質(zhì)疑他的判斷。但如果父親很溫情、有主見，和女兒相處融合，女兒將來的婚姻生活更可能是和諧的。

應(yīng)關(guān)注女兒氣質(zhì)培養(yǎng)

生活中，由于父親對女兒的評價不多，表達(dá)方式也和母親不同，所以在女兒心目中分量會更重些。如果父親認(rèn)為女兒漂亮、優(yōu)秀，那么女兒就會不自覺地自信起來。而相反，如果父親認(rèn)為自己的女兒很不起眼，或者在她面前總是夸耀其他女孩，女兒成年后很可能會不自信。

提示:女性的氣質(zhì)雖然是人一生中不斷塑造的，但她早期和父親的交往卻能促進(jìn)或阻礙這種氣質(zhì)的發(fā)展。如果父親經(jīng)常欣賞女兒的女性氣質(zhì)，譬如當(dāng)女兒注視父親的時候，父親總是以微笑或眼神回應(yīng)；女兒穿的新衣服能被父親贊賞，或者父親能經(jīng)常在外人面前毫不吝惜地驕傲地介紹:“這就是我的女兒！”那么，這一切對女兒的自信是一種鼓勵，對她的女性氣質(zhì)培養(yǎng)將起到至關(guān)重要的作用。子君

鏈接:父親對孩子的影響

●6周的嬰兒能分辨父母說話聲音的差別。

●8周的嬰兒能夠分辨出父母照料方式的不同。

●嬰兒與生俱來就有一種尋找與自己父親鏈接起來的驅(qū)力，他們往往叫“爸爸”比“媽媽”要早。

●學(xué)步幼兒會去尋找父親，電話里聽到父親的聲音極為驚喜，會在可能的情況下去了解父親身體的各個部位。

●10歲左右的孩子會以更為復(fù)雜的方式表達(dá)他們對父親的需要，他們或與父親展開競爭，或?qū)Ω赣H持有的價值觀、信念等提出挑戰(zhàn)。

唱童謠學(xué)英語做好孩子

小孩子學(xué)習(xí)新事物的時候，要注重方式，同樣一種知識，不同的學(xué)習(xí)方式就會有不同的學(xué)習(xí)效果。其中童謠是孩子愛唱，也容易記住，易于學(xué)習(xí)的一種方式。

虎子小時候，不是那種很容易入睡的孩子，睡覺前他必須得聽兒歌、童謠、唐詩等一切有節(jié)奏有韻律的東西，于是我這個當(dāng)媽的就很辛苦，得一首一首地把自己知道的那點(diǎn)兒朗朗上口的唐詩兒歌翻來復(fù)去地念個遍，直到他睡著為止。有時我都昏昏欲睡了，可虎子的精神頭還大得很，還不會說話的時候就拉著你的手說：“嗯！”那意思是還要聽，而且還不能總聽重復(fù)的，害得我整天翻《唐詩三百首》《幼兒歌謠》等，只恨自己記得住的童謠詩歌太少！

現(xiàn)在一想，這大概就是我給他的最原始、最樸素的語言和音樂教育吧，知道了奧爾夫教學(xué)法后，覺得自己的這種做法還是滿符合奧爾夫教育的思想的，因?yàn)椋瑠W爾夫就強(qiáng)調(diào)一切從兒童出發(fā)，選擇最符合兒童天性的民歌、童謠、諺語等教學(xué)素材于兒童音樂教學(xué)中。

事實(shí)上，童謠和詩歌，作為兒童喜聞樂見的形式，運(yùn)用在語言和音樂教育上的歷史已經(jīng)很久，不論哪個國家，哪個民族，兒童的最初啟蒙大多是從童謠、兒歌等開始的。因?yàn)橥ǔ焊柰{短小精悍，有歡快的節(jié)奏或旋律，歌詞壓韻，朗朗上口，學(xué)習(xí)的環(huán)境也很輕松，小孩子們和媽媽一起快樂地興致勃勃地唱著歌，不知不覺地就學(xué)習(xí)了語言和常識，更為奇妙的是，由此獲得的知識更豐富，也更不易忘記。另外，很多流傳很久的童謠還能激發(fā)孩子們的想象力和創(chuàng)造力。

虎子大了，不滿足于唱那些他很熟悉的中文童謠了，媽媽也覺得是讓他開始接觸英語的時候了。以前媽媽總想讓他把母語發(fā)展好了再學(xué)英語，所以沒有刻意地教他英文，但發(fā)現(xiàn)他對語言學(xué)習(xí)很感興趣。媽媽了解了奧爾夫教學(xué)法，又到當(dāng)當(dāng)媽那兒“取了經(jīng)”，當(dāng)當(dāng)媽把我這個“徒弟”領(lǐng)進(jìn)門，我就開始認(rèn)真修行了，我發(fā)現(xiàn)用童謠的形式教孩子英語很有效，真的是讓孩子“在游戲中學(xué)習(xí)”，于是就熱衷于搜集各式各樣的英文兒歌，真是“不看不知道，兒歌真奇妙”，我這個媽媽經(jīng)過“現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣”，細(xì)心琢磨，也開始操練起來。

先是從虎子比較熟悉的曲子開始。比如“兩只老虎”這首兒歌，虎子早就唱得很好了，那就在他早上起床時給他放一首“Areyousleeping”吧，曲調(diào)和兩只老虎一樣，虎子很快就會了，于是每天早上他一睜眼，就開始唱“Areyousleeping,areyousleeping,BrotherJohn,BrotherJohn,morningbellsareringing,dingdingdong”,有時還把“BrotherJohn”改成”Mymommy”,我回唱的時候就換成他的名字，很有意思的。

在送他去幼兒園的路上，我們倆也樂此不疲地玩一些騎馬的游戲，比如：Thisisthewaytheladiesride,一邊玩一邊就能感受女士、男士還有小BABY騎馬的不同節(jié)奏；再比如”Horsyhousycarryme”,當(dāng)一說到”Horsyhorsydropme!”時小虎子就主動地蹲在地上以表示“drop”,高興得哈哈大笑，惹得周圍的人都看我們。

在坐汽車的時候也是唱歌謠的良好時機(jī)。我會和虎子玩“Headshoulderskneesandtoes”，一邊唱一邊指身體上的不同部位，小虎子現(xiàn)在英語說得最“遛”的就是身體上的部位，這首歌就幫了不少忙。他還愛唱與這首歌曲調(diào)相同的“LondonBridgeisfallingdown”,邊用小手搭成小橋邊唱，樣子很可愛呢。

英文兒歌之所以受小孩子的喜愛，除了因?yàn)檫@些兒歌曲調(diào)簡單易記節(jié)奏感強(qiáng)外，還有很重要的一點(diǎn)就是內(nèi)容和小孩子的每日生活或他們所喜歡的事物息息相關(guān)。比如有涉及各種動物的，象小鴨子、大象、小老鼠、小羊羔等，各種交通工具，比如FIRETRUCK，AEROPLANE，TRICYCLE，TRAIN等等，小虎子最喜歡的就是“Herecomesthetrain”(火車快飛)，這首歌也有中文版，我們常常是一會兒中文一會兒英文，自己跑來跑去假裝是火車，嘴里還“嗚，轟隆轟隆”地學(xué)火車的聲音，一會兒聲音大了表示火車近了，一會就漸漸地小了表示火車開走了，常常是玩得累了才停止。很多英文兒歌還需要配上很多動作，比如”Comeonandjoinintothegame”,“Ifyouarehappy”,“Fly,don’tbotherme”等，這就讓孩子邊游戲邊親身體驗(yàn)不同形式的動作，感受不同的韻律，這樣孩子會有大量的視覺、聽覺和觸覺的感受。

有了英文童謠，我家虎子很容易且愉快地接受了與他母語完全不同的語言，有了一定的語感，他現(xiàn)在常常見到什么他不會用英語說的東西就問我：“媽媽，這個英語怎么說啊？”說明他知道，除了他每天講的漢語外，還有一種叫做“英語”的語言，讓他能通過這個語言，更好地看世界，了解世界。

開學(xué)在即，做好孩子的“收心”工作

開學(xué)在即，做好孩子的“收心”工作對于上班族來說，節(jié)假日休息是最開心的事，可以在節(jié)假日里可以做自己喜歡做而又因?yàn)楣ぷ髅]有時間去做的事情。對于學(xué)生來說，寒暑假是他們最快樂的時光，可以做很多他們平時因?yàn)樯蠈W(xué)想做而做不到的事。可以睡懶覺，可以玩，可以上網(wǎng)……全然沒有了上學(xué)時候的緊張情緒，從身體到心理得到了完全的放松。

可隨著假期生活即將結(jié)束，很多孩子的心玩散了，不同程度上的出現(xiàn)了焦慮的現(xiàn)象。最近幾天xx愁眉苦臉的問我：媽媽，你說我怎么了？沒放假時盼著放假，可這放假了又想上學(xué)?，F(xiàn)在真的快要開學(xué)了，我又開始怕上學(xué)了。我早上起不來怎么辦？我上課困了精神不集中怎么辦……一連竄的怎么辦反映了小家伙焦慮的心態(tài)。而這恰恰是大多數(shù)孩子都存在的心理狀態(tài)。

可以理解孩子的心情，上班族僅僅休息兩天就出現(xiàn)了“周末綜合癥”，何況孩子們放了近40天的寒假。散了這么長時間，心不可能一下子收回來集中到學(xué)習(xí)上，于是出現(xiàn)了各種焦慮，也有人說這是“開學(xué)綜合癥”。呵呵，其實(shí)就是心散了，散漫的狀態(tài)時間長了，一時半會兒的收不回來，怕開學(xué)后自己的狀態(tài)不好才有的焦慮。所以，我們要幫孩子“收收心”。雖說這與孩子的適應(yīng)能力和自我調(diào)節(jié)能力有關(guān)，但也離不開家長的幫助，還是需要家長來協(xié)助完成孩子的這項(xiàng)“收心”工作。

“收心”工作首先要從作息時間上開始調(diào)整。假期里孩子的生活沒有規(guī)律導(dǎo)致生物鐘出現(xiàn)紊亂，在開學(xué)的前10天左右就要開始調(diào)整，讓孩子開始有規(guī)律的起居時間。每天按時睡覺，第一天第二天早起10分鐘，第三天第四天早起20分鐘……這樣循序漸進(jìn)的時間給孩子一個適應(yīng)過程。

學(xué)習(xí)時間上的調(diào)整。假期里孩子的學(xué)習(xí)時間要求的基本都不是太嚴(yán)格，狀態(tài)也不是很緊張，只要是能完成作業(yè)就行。在開學(xué)的前10天時間里，要讓孩子靜下心來學(xué)習(xí)，制定下學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃并實(shí)施，讓孩子先從思想上認(rèn)識到快開學(xué)了，要進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。除此以外還要增加一些作業(yè)以外的功課，多練習(xí)預(yù)習(xí)，為新學(xué)期的到來做準(zhǔn)備。

飲食方面的調(diào)整。孩子放假在家，起居沒有規(guī)律飲食自然也沒有規(guī)律，小點(diǎn)心、水果等不定時都成為口中美食。同樣在開學(xué)前的10天里調(diào)整這一習(xí)慣，小零食要束之高閣，以保證正常進(jìn)食量。起居有規(guī)律了，飲食的規(guī)律也隨之要調(diào)整到跟起居同步，以保證孩子有規(guī)律的進(jìn)食。做家長的要合理搭配營養(yǎng)早、午、晚餐，保證孩子的營養(yǎng)供給。

對于“收心”工作，家長要有好的心態(tài)，不能認(rèn)為馬上就要開學(xué)了，天天嘮叨著讓孩子學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，補(bǔ)作業(yè)補(bǔ)作業(yè)補(bǔ)作業(yè)，把孩子的情緒弄的過于緊張，還沒開學(xué)呢，從心里上就開始抵觸了。每天也要給孩子一定玩的時間，讓孩子放松一下。家長有好的心態(tài)，對孩子也是一種積極的影響，多鼓勵孩子，減少孩子的心理壓力，增強(qiáng)孩子的信心，用飽滿的狀態(tài)去迎接新學(xué)期的到來

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