不要讓你的孩子遭遇冷暴力

教育孩子誠(chéng)實(shí)的故事。

家庭與學(xué)校都是教育孩子的載體，家長(zhǎng)與教師互相配合可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，更好激發(fā)孩子潛能！家長(zhǎng)要對(duì)教師多些理解、多些幫助，幫助孩子們走出一條精彩的人生之路！那么，怎么充分利用家庭與校園之間的資源對(duì)幼兒進(jìn)行教育呢？下面是小編為大家整理的“不要讓你的孩子遭遇冷暴力”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

孩子做錯(cuò)事，逮著就是一通猛打，家長(zhǎng)都知道這么做，可能讓孩子更叛逆、更自卑，甚至心靈扭曲。但是，如果孩子不管做什么，家長(zhǎng)都冷漠對(duì)待，或者只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)其內(nèi)心世界不管不問(wèn)，其實(shí)是一種“冷暴力”。它對(duì)孩子的傷害，成年后很難消除——

兩次提拔之前他都臨陣辭職

在單位領(lǐng)導(dǎo)宣布提拔任命之前，郭磊(化名)又一次突然辭職了，很快，他又重新找了一份工作，再次從底層做起。這已經(jīng)是短短兩年里，他第二次在明知道要升職的情況下，卻莫名其妙地辭職了。他的這種做法不僅讓周圍同事感覺(jué)納悶，更讓做父母的恨鐵不成鋼，氣得幾天不愿跟他說(shuō)話。

“人不僅對(duì)失敗有恐懼，對(duì)成功也可能過(guò)于恐懼。”鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理系耿耀國(guó)博士說(shuō)，《圣經(jīng)》里有個(gè)叫“約拿”的人，據(jù)說(shuō)上帝要他到尼尼維城去傳話，這本是一項(xiàng)神圣的使命和崇高的榮譽(yù)，也是約拿平素所向往的?？墒?，當(dāng)理想即將成為現(xiàn)實(shí)時(shí)，他卻產(chǎn)生了畏懼，他害怕自己不行，就想回避即將到來(lái)的成功。這種成功面前的畏懼心理，心理學(xué)家稱為“約拿情結(jié)”。

顯然，郭磊出現(xiàn)了“約拿情結(jié)”。心理學(xué)家分析，在我們小時(shí)候，由于自身?xiàng)l件、能力有限，容易產(chǎn)生“我不行”等消極念頭，假如周圍環(huán)境沒(méi)有提供足夠的安全感和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，這些念頭可能一直伴隨，甚至影響一生，尤其當(dāng)成功接近時(shí)，恐懼心理更明顯。

父母只關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)讓他不斷“懼怕”成功

難道是從小缺乏安全感導(dǎo)致了郭磊的“約拿情結(jié)”？“我不是害怕成功，而是討厭成功?！痹谛睦碜稍兪?，郭磊道出了其中緣由。原來(lái)，上初中之前，父母都特別疼愛(ài)他，關(guān)心無(wú)微不至，然而，一切在升初中以后徹底改變。

“他們只關(guān)心我學(xué)習(xí)的好壞，我和同學(xué)相處咋樣，心情好不好，就統(tǒng)統(tǒng)不管不問(wèn)?！睘榈玫礁改傅暮媚?，他拼命地學(xué)習(xí)，成績(jī)也確實(shí)不錯(cuò)。但是，在內(nèi)心深處，他又有點(diǎn)恨父母：為什么他們不能像其他同學(xué)的父母那樣噓寒問(wèn)暖？好不容易熬過(guò)十年寒窗苦讀，成績(jī)優(yōu)異的郭磊理應(yīng)順利考上大學(xué)，但他在高考時(shí)卻突然高燒不止，而考試一過(guò)，燒就自然退了?？上攵@次考試一敗涂地。但是，他卻死活不聽(tīng)父母讓他復(fù)讀的意愿，自己找了工作。后來(lái)，他靠努力贏得領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)，可就在提拔前一天，卻出現(xiàn)前面所說(shuō)的“辭職”一幕。

“長(zhǎng)期以來(lái)，父母對(duì)郭磊態(tài)度冷漠，對(duì)他的學(xué)習(xí)成績(jī)過(guò)度關(guān)心，這種‘冷暴力’式的交往方式，嚴(yán)重影響親子關(guān)系，讓他在潛意識(shí)里對(duì)父母產(chǎn)生憤怒和報(bào)復(fù)情緒?！惫⒁珖?guó)說(shuō)，之所以他在每次提拔前辭職，就是對(duì)父母把他的成功當(dāng)“面子”的一種報(bào)復(fù)。

沒(méi)有父母的關(guān)愛(ài)孩子易缺乏自信

其實(shí)，家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程中，不自覺(jué)地就會(huì)采取“冷暴力”式的交往方式：有的對(duì)孩子態(tài)度冷漠，常常愛(ài)答不理；有的對(duì)孩子期望過(guò)高，經(jīng)常把孩子批得一無(wú)是處；有的則和郭磊的父母一樣，只關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)等。

“不管是哪種家庭冷暴力，都可能影響孩子的性格、心理和人格發(fā)展。”耿耀國(guó)說(shuō)，對(duì)孩子態(tài)度親近、溫暖，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)給他充分自由，這種交往方式，親子關(guān)系最好，對(duì)孩子成長(zhǎng)也最有利；反之，對(duì)孩子態(tài)度冷漠，又控制嚴(yán)厲，就最糟糕不過(guò)了。

“如果青少年不能從父母那里得到關(guān)愛(ài)，甚至得到的是冷嘲熱諷，很容易產(chǎn)生‘同一性危機(jī)’，會(huì)缺乏自信、情緒抑郁、控制力差?！惫⒁珖?guó)說(shuō)，個(gè)人對(duì)自己的判斷與他所認(rèn)為的別人對(duì)他的判斷有密切關(guān)系，尤其是從小和他密切生活在一起的父母，從他們那兒得到的反饋信息，是任何人都無(wú)法代替的。這些孩子會(huì)把父母對(duì)自己的期望與自己的要求加以對(duì)比，形成內(nèi)部的同一感，在這個(gè)過(guò)程中，父母作為權(quán)威，總是在起著潛移默化的作用。一旦父母對(duì)自己態(tài)度漠視、沒(méi)有反饋，或期望過(guò)高、評(píng)價(jià)太低(比如說(shuō)自己這不行那也不是)，或冷嘲熱諷、大批特批等，就會(huì)導(dǎo)致同一性危機(jī)和混亂，有的人就會(huì)自卑，覺(jué)得自己一無(wú)是處，甚至導(dǎo)致退縮性人格，而有的卻膽大妄為，甚至無(wú)法無(wú)天、觸犯法律。

合理期望、積極溝通在允許的范圍內(nèi)給他充分自由

顯然，杜絕家庭冷暴力，關(guān)鍵是看父母在教育子女過(guò)程中，怎么把握好控制和放任、溫暖和冷漠這兩種“度”。

“中國(guó)人比較含蓄，很少開(kāi)口說(shuō)愛(ài)，多是以‘期望’式的方式傳達(dá)愛(ài)意、影響孩子。”耿耀國(guó)說(shuō)，這種方式不是不好，如果期望合理，也可以讓孩子感受到父母的關(guān)心、獲得必要的自由，但前提要看，這是什么樣的期望。首先，家長(zhǎng)的期望要適合孩子的發(fā)展水平，不能不切實(shí)際；其次，期望要全面一點(diǎn)，不能只關(guān)注孩子的智力，要多一些社會(huì)性目標(biāo)，比如期望孩子成為一個(gè)善良的人、正直的人或善于和人相處的人等。

此外，家長(zhǎng)要了解孩子，用平等的溝通代替冷嘲熱諷、批評(píng)甚至威脅；多關(guān)注孩子的情感需求，尊重他的個(gè)人選擇；注意觀察孩子的特長(zhǎng)，及時(shí)鼓勵(lì)孩子好的改變；對(duì)孩子的缺點(diǎn)、弱點(diǎn)，不能拿人格說(shuō)事，要就事論事，多引導(dǎo)，多幫助。

“家長(zhǎng)還要給孩子留有充分的成長(zhǎng)空間。”最后，耿耀國(guó)提醒，一些家長(zhǎng)控制孩子自由成長(zhǎng)、急功近利的強(qiáng)制做法，很容易打擊孩子的獨(dú)立性、自信，甚至加重孩子的逆反情緒，結(jié)果適得其反。

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手機(jī)黨成為孩子的冷暴力

手機(jī)黨成為孩子的冷暴力暑假帶xx寶回外婆家的日子里，或許因?yàn)槭巧絽^(qū)，有時(shí)候信號(hào)不好，當(dāng)有急事找人的時(shí)候打不通電話真著急，xx寶總說(shuō)沒(méi)信號(hào)真不方便?。〈_實(shí)，現(xiàn)在是數(shù)碼科技橫行的時(shí)代，電話、電腦、電視、手機(jī)等等成了生活的必須品，這些設(shè)備通過(guò)網(wǎng)絡(luò)給我們的生活和工作帶來(lái)便利的同時(shí)，也給父母在教育孩子的榜樣、方向和角度上帶來(lái)了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的視力越來(lái)越差、沉迷于網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)、興趣愛(ài)好越來(lái)越單一，更主要的是我們不論是工作原因還是個(gè)人原因在不知不覺(jué)中已經(jīng)成為了手機(jī)黨，從而親子游戲和聊天的時(shí)間不再有、孩子有問(wèn)題的時(shí)候也沒(méi)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并引導(dǎo)，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)參與到孩子當(dāng)中和沒(méi)有溝通這也是對(duì)孩子的冷暴力，久而久之與孩子的心越離越遠(yuǎn)，最終無(wú)法踏足孩子的內(nèi)心深處！

每天三點(diǎn)一線的生活，壓力可想而知，真正在家陪伴孩子的時(shí)間很少，xx寶爸更忙，只有周末的時(shí)間會(huì)多一點(diǎn)，家里只有xx寶一個(gè)孩子，孤單啊，所以更粘著我和xx寶爸，孩子漸漸大了，可是總粘著也不行，除了每天的親子游戲時(shí)間，在家里也應(yīng)該讓孩子主動(dòng)點(diǎn)去發(fā)現(xiàn)興趣，做小貼畫(huà)、做自己喜歡的事情、或者做力所能及的小家務(wù)等等，雖然孩子每天都會(huì)想玩游戲和看動(dòng)畫(huà)片，但我倆約定好每天半個(gè)小時(shí)，周末的時(shí)候可以時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，以前沒(méi)放暑假的時(shí)候一直堅(jiān)持用最佳的狀態(tài)陪伴xx寶成長(zhǎng)，使用手機(jī)也是在xx寶睡覺(jué)的時(shí)間或不需要我陪伴的情況下使用，可漸漸的，我發(fā)現(xiàn)自己不知道什么時(shí)候也成了手機(jī)黨的一員，陪伴孩子的時(shí)間越來(lái)越少，這個(gè)暑假看動(dòng)畫(huà)片的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，和xx寶溝通的時(shí)候她說(shuō)：為什么你總是盯著手機(jī)看，不陪我下棋也不陪我一起看書(shū)、也不陪我一起玩，也不理我，就差沒(méi)貼上冷暴力的標(biāo)簽了，是啊，孩子的自控能力差，動(dòng)畫(huà)片看了一集接著一集，游戲也是玩完一個(gè)接著一個(gè)，這樣視力下降速度肯定快，我們不做好榜樣，怎么能去要求孩子呢？

時(shí)間在手機(jī)的頁(yè)面上不停的流失失，同時(shí)流失的還有陪伴和參與孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，也讓孩子的身體和心理成長(zhǎng)方向偏離正軌，越來(lái)越不健康，必須警惕自己成為手機(jī)黨的一員，杜絕對(duì)孩子的冷暴力！

冷暴力對(duì)孩子成長(zhǎng)的危害

冷暴力，指不是通過(guò)毆打等行為暴力解決問(wèn)題，而是表現(xiàn)為冷淡、輕視、放任、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。下面我們聚焦家庭和公共場(chǎng)所的“冷暴力”現(xiàn)象。

是否存在對(duì)孩子的家庭冷暴力？

家庭是否存在對(duì)孩子冷暴力的情況？廣州聽(tīng)說(shuō)吧心理咨詢師李老師認(rèn)為，“我認(rèn)為大人不存在對(duì)孩子冷暴力的行為，因?yàn)楝F(xiàn)在孩子都是獨(dú)生子女，家庭對(duì)孩子寵愛(ài)有加，哪里會(huì)出現(xiàn)冷暴力？從我的心理咨詢工作來(lái)看，接觸的多數(shù)是夫妻之間的冷暴力，或者夫妻之間的冷暴力對(duì)孩子的傷害而尋求心理輔導(dǎo)，而很少聽(tīng)說(shuō)家庭對(duì)孩子冷暴力的情況?！?/p>

而廣州知名家庭與婚姻咨詢師葉文芳則認(rèn)為，家庭對(duì)孩子的冷暴力是存在的，這種冷暴力可以分為兩種類型，第一種是“有意識(shí)”的，第二種是“無(wú)意識(shí)”的，“無(wú)意識(shí)”對(duì)孩子冷暴力的情況是高度隱蔽的，比如打著“關(guān)愛(ài)”的旗號(hào)過(guò)分控制孩子的自由。當(dāng)然，對(duì)孩子的冷暴力并非比比皆是，即使有，家長(zhǎng)因?yàn)闆](méi)有意識(shí)到或者意識(shí)到了但礙于面子也不會(huì)去尋求心理醫(yī)生做咨詢的，除非是有嚴(yán)重的心理障礙才會(huì)行動(dòng)。對(duì)此，珠海幫達(dá)心理機(jī)構(gòu)首席咨詢師曹澤能也表示了相近的看法，他說(shuō)：“家庭對(duì)孩子的冷暴力是存在的，分兩種情況，一種是家長(zhǎng)有意識(shí)不理睬孩子，譬如孩子犯錯(cuò)了，做父母的可能很生氣，故意不理睬孩子；一種是家長(zhǎng)無(wú)意識(shí)的，因?yàn)楣ぷ髅蚱渌?，與孩子沒(méi)時(shí)間溝通，這是看不見(jiàn)的‘家庭內(nèi)傷’?！?/p>

孩子讀中班的媒體從業(yè)者王女士說(shuō)：“我的家庭是很幸福的，不對(duì)孩子使用冷暴力，冷處理就使用過(guò)，對(duì)于其他的家庭是否對(duì)孩子使用冷暴力，這個(gè)我不太清楚，不過(guò)，據(jù)我自己有限的閱歷，在一些再婚的家庭，繼父或繼母因?yàn)槟撤N原因而對(duì)孩子采用冷暴力的可能性會(huì)大一點(diǎn)，再有就是一些私生子或者被收養(yǎng)的兒童也可能遭遇到大人的冷暴力。”

公共場(chǎng)所是否存在冷暴力？

當(dāng)你帶著孩子乘電梯的時(shí)候，天真活潑的孩子向一同進(jìn)入電梯的大人招手問(wèn)好，對(duì)方卻毫無(wú)反應(yīng)，一言不發(fā)，冷若冰霜，你和你的孩子顯得特別尷尬，心情頓時(shí)降到最低點(diǎn)；當(dāng)你帶著孩子坐公交車，你的孩子熱情地給老人家讓位，但是對(duì)方根本就不理不睬，或者一屁股地坐下后，對(duì)孩子視而不見(jiàn)，孩子禮貌的舉動(dòng)好像別人不在乎；當(dāng)你帶著孩子在冬日的廣場(chǎng)曬太陽(yáng)的時(shí)候，孩子禮貌地對(duì)陌生的叔叔阿姨問(wèn)好，他們卻擺出一副索然無(wú)趣的樣子，一聲不吭，嚴(yán)重地打擊了孩子的自信心，作為家長(zhǎng)，面對(duì)這樣的情況，應(yīng)該如何教育孩子？

其實(shí)，這就是一種公共場(chǎng)所冷暴力的表現(xiàn)。如果孩子對(duì)這種情況感到困惑的時(shí)候，你可以這樣告訴孩子：孩子，你這樣熱情向人家問(wèn)好打招呼是對(duì)的，你是一個(gè)有禮貌的孩子，請(qǐng)你不要在乎人家的反應(yīng)，可能對(duì)方?jīng)]看到，可能對(duì)方正在想自己的問(wèn)題，也可能對(duì)方受到了上司的批評(píng)心里不舒服，也可能還有其他原因等等。但不管怎樣，我們沒(méi)有辦法要求別人怎么去做，別人沒(méi)有按我們所希望的去做，一定有他自己的原因。而且，這件事在我們一天生活50件事中，只占其一，沒(méi)有必要為一件事，影響其他49件事。不要用別人的失誤或錯(cuò)誤，來(lái)懲罰自己。記住自己最需要去做的事和馬上要做的事。所以，下次我們?nèi)匀豢梢灾鲃?dòng)打招呼。

“冷暴力”與冷處理的區(qū)別

網(wǎng)友“游水的魚(yú)”是成都一位4歲孩子的母親，她接受記者采訪時(shí)說(shuō)：“冷處理我采用過(guò)，就是不理孩子，讓他自己考慮做對(duì)還是做錯(cuò)了,孩子會(huì)有很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)考慮，最后見(jiàn)我不理他而且很生氣的樣子就知道自己做錯(cuò)了，最后認(rèn)錯(cuò)了。我認(rèn)為冷暴力是帶有一種懲罰，我沒(méi)懲罰，是讓他好好反思，不要無(wú)理取鬧，孩子有時(shí)候聽(tīng)不進(jìn)道理，就只好冷處理，比如：不要你了，不愛(ài)你了。而且用實(shí)際行動(dòng)來(lái)表現(xiàn)出不要你了，不愛(ài)你了，父母在教育子女上沒(méi)能得到更好的方法，所以應(yīng)該加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)，教育孩子也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程?！?/p>

對(duì)孩子的家庭“冷暴力”與冷處理區(qū)別。廣州市幼教專家曾紅臺(tái)認(rèn)為，前者，大多會(huì)對(duì)孩子構(gòu)成傷害；后者，大多有利于孩子成長(zhǎng)，但尺寸要適度把握，如果家長(zhǎng)把握不當(dāng)，冷處理容易發(fā)展為冷暴力。當(dāng)孩子做錯(cuò)事的時(shí)候要跟其講道理，可以適當(dāng)“冷處理”，但“冷暴力”不是“冷處理”，不能用“冷暴力”應(yīng)對(duì)。

冷暴力，是家長(zhǎng)處在一種非理性狀態(tài)；而冷處理，家長(zhǎng)處在理性狀態(tài)；冷暴力對(duì)孩子有何具體的影響：一般來(lái)說(shuō)，容易走兩個(gè)極端，一個(gè)是孩子容易反叛，如果孩子的膽子大，與家長(zhǎng)對(duì)著干；另一種，孩子膽小怕事，壓抑自己的情緒；后一種，可能是大家公認(rèn)的“乖孩子”，但那不是他的本來(lái)面貌，到了成年后，他就會(huì)表現(xiàn)出問(wèn)題來(lái)，例如社會(huì)交往不良，不會(huì)自己處理自己的問(wèn)題等。

學(xué)齡前兒童的神經(jīng)系統(tǒng)有了進(jìn)一步的發(fā)展，這給心理發(fā)展提供了生理前提。一般來(lái)說(shuō)，3歲以前兒童的大腦內(nèi)抑制過(guò)程的發(fā)展是很慢的。約從4歲起，內(nèi)抑制發(fā)展很快，為兒童更好地分析、綜合外界事物、更好地控制和調(diào)節(jié)自己的行為提供了生理?xiàng)l件。但這時(shí)的抑制過(guò)程還比較弱，而興奮仍占優(yōu)勢(shì)。而遭遇了冷暴力的孩子卻不是興奮占優(yōu)勢(shì)了。

廣州知名家庭與婚姻咨詢師葉文芳認(rèn)為，因?yàn)楝F(xiàn)代家長(zhǎng)都接受了對(duì)孩子不能打罵的觀念，而當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤的時(shí)候，家長(zhǎng)又不知所措了，通常就用冷處理，但是很容易有冷暴力傾向，還有一種情況就是無(wú)意識(shí)中出現(xiàn)的情形。發(fā)生家庭冷暴力是一件很不幸的事情，阻礙了孩子的健康發(fā)展，比如孩子如果會(huì)感到被忽視，那么自卑和冷漠的性格很容易形成，而孩子感到壓抑，那么童年的情緒被壓住了，但是到了成年就會(huì)爆發(fā)，因而消除家庭冷暴力，才能促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

冷暴力對(duì)孩子到底有多大的危害呢？

珠海幫達(dá)心理機(jī)構(gòu)首席咨詢師曹澤能認(rèn)為，一般來(lái)說(shuō)，0～3歲這個(gè)階段，對(duì)孩子的傷害更大，別以為孩子不懂說(shuō)話，但他把家長(zhǎng)的言行像攝影機(jī)一樣，一一攝在腦里，進(jìn)入他的潛意識(shí)，在他以后的成長(zhǎng)過(guò)程中，碰到類似的場(chǎng)景會(huì)回放，或許他認(rèn)為，這就是與家長(zhǎng)相處的模式，進(jìn)而推廣為社會(huì)上所有人。由于，孩子處在0～3歲期間，非常弱小，冷暴力容易使孩子自閉、膽小、自卑、隔離，不敢向家長(zhǎng)表達(dá)愿望。

在3～7歲，相對(duì)來(lái)說(shuō)，孩子會(huì)適當(dāng)關(guān)注外部世界，他對(duì)世界有一定的認(rèn)識(shí)萌芽，但仍處在家長(zhǎng)的“高壓”之下，他會(huì)有疑問(wèn)，為什么爸爸媽媽突然不理我了，是不是我做錯(cuò)了什么？是不是我不乖等，這可能會(huì)使孩子產(chǎn)生不安全感，也可能讓孩子學(xué)會(huì)冷漠，也可能讓孩子敏感多疑、對(duì)周圍產(chǎn)生不信任感，也可能會(huì)壓抑自己的言行，進(jìn)而當(dāng)家長(zhǎng)在時(shí)聽(tīng)話，當(dāng)脫離家長(zhǎng)的視線時(shí)可能比較“野”。

曹咨詢師接著說(shuō)：“總而言之，對(duì)0～3歲影響更大，幾乎可以決定孩子的一生命運(yùn)；在3～7歲次之，主要表現(xiàn)在讓孩子學(xué)會(huì)、內(nèi)化這種行為方式，這在他以后的人際關(guān)系中，尤其在成家后更大傾向重復(fù)他父母與他的交往方式。一般來(lái)說(shuō)，人的性格形成的關(guān)鍵期在0～3歲、3～7歲為影響期、7～11、12歲為形成期、11、12～18歲為定型期、18～50歲左右為成熟期，50歲左右為更年期?！?/p>

如何預(yù)防對(duì)孩子的家庭冷暴力？

珠海幫達(dá)心理機(jī)構(gòu)首席咨詢師曹澤能認(rèn)為，要預(yù)防對(duì)孩子的家庭冷暴力，應(yīng)該從以下幾點(diǎn)入手：

一、家長(zhǎng)需要學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，教育孩子不能按照上一代父母怎么教我們的來(lái)教，因?yàn)闀r(shí)代不同了，當(dāng)然也不能想當(dāng)然。教育孩子是一門科學(xué)，需要系統(tǒng)學(xué)習(xí)育兒方面的知識(shí)，提高家長(zhǎng)自身的質(zhì)素。

二、夫妻情感要和睦。一個(gè)家庭，如果夫妻關(guān)系很和諧，不發(fā)生大吵大鬧的事情，彼此交流和溝通都很暢順，相互體諒和理解，那么這些都會(huì)直接影響到孩子，他們會(huì)感受到父母很恩愛(ài)，對(duì)自己也很好，感受到家庭的溫馨和溫暖，在一個(gè)家庭中，有話可以自由地表達(dá)，當(dāng)家長(zhǎng)不理會(huì)孩子時(shí)，他也能理解家長(zhǎng)。

三、平時(shí)家長(zhǎng)多與孩子溝通、多一起外出參加親子活動(dòng)。尤其是爸爸，在孩子三歲以后，爸爸角色一定要介入孩子的思想成長(zhǎng)中。當(dāng)家長(zhǎng)不在孩子身邊時(shí)，可以多打電話、或?qū)憰?shū)信、寄賀卡給孩子，直接告訴孩子：爸爸媽媽愛(ài)你！爸爸媽媽現(xiàn)在忙，稍后回家與你聯(lián)系。讓孩子感受家長(zhǎng)的愛(ài)隨時(shí)在身邊。

四、如果家長(zhǎng)確實(shí)忙，在家不能陪孩子，可以事先與孩子約定，貼不同顏色的卡紙，如紅色代表爸爸現(xiàn)在有急事要做，請(qǐng)勿打擾！藍(lán)色，代表爸爸很累，你可以找爸爸，但只能等一會(huì)兒。讓孩子隨時(shí)感知家長(zhǎng)的情緒變化，他就不會(huì)感到害怕，他也就不會(huì)對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生誤解。當(dāng)然，如果爸媽沒(méi)空，可以讓爺爺奶奶暫時(shí)代替一下，好過(guò)沒(méi)有人與他溝通；或者讓孩子與其他小朋友相處一下，也是一個(gè)好辦法。

如果確實(shí)發(fā)生了家庭冷暴力，那事后一定要有補(bǔ)救措施，因?yàn)榧议L(zhǎng)生存壓力大，也有自己的情緒。事后，一定要向孩子解釋清楚，向孩子道歉——比如說(shuō)：“對(duì)不起，是爸媽太沖動(dòng)了，沒(méi)顧及到你的感受，請(qǐng)你原諒，也許爸爸媽媽對(duì)你的要求太高了，但不管怎樣，我們是一家人，一起努力，好嗎？”

冷暴力與冷處理的區(qū)別

冷暴力與冷處理的區(qū)別

冷暴力，指不是通過(guò)毆打等行為暴力解決問(wèn)題，而是表現(xiàn)為冷淡、輕視、放任、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。上期本刊就孩子在集體生活中遭遇“冷暴力”的現(xiàn)象做了深入探討，引起了廣大家長(zhǎng)的關(guān)注，這期我們將視角轉(zhuǎn)向家庭和公共場(chǎng)所，聚焦“冷暴力”的現(xiàn)象。

是否存在對(duì)孩子的家庭冷暴力？

家庭是否存在對(duì)孩子冷暴力的情況？廣州聽(tīng)說(shuō)吧心理咨詢師李老師認(rèn)為，“我認(rèn)為大人不存在對(duì)孩子冷暴力的行為，因?yàn)楝F(xiàn)在孩子都是獨(dú)生子女，家庭對(duì)孩子寵愛(ài)有加，哪里會(huì)出現(xiàn)冷暴力？從我的心理咨詢工作來(lái)看，接觸的多數(shù)是夫妻之間的冷暴力，或者夫妻之間的冷暴力對(duì)孩子的傷害而尋求心理輔導(dǎo)，而很少聽(tīng)說(shuō)家庭對(duì)孩子冷暴力的情況?！?/p>

而廣州知名家庭與婚姻咨詢師葉文芳則認(rèn)為，家庭對(duì)孩子的冷暴力是存在的，這種冷暴力可以分為兩種類型，第一種是“有意識(shí)”的，第二種是“無(wú)意識(shí)”的，“無(wú)意識(shí)”對(duì)孩子冷暴力的情況是高度隱蔽的，比如打著“關(guān)愛(ài)”的旗號(hào)過(guò)分控制孩子的自由。當(dāng)然，對(duì)孩子的冷暴力并非比比皆是，即使有，家長(zhǎng)因?yàn)闆](méi)有意識(shí)到或者意識(shí)到了但礙于面子也不會(huì)去尋求心理醫(yī)生做咨詢的，除非是有嚴(yán)重的心理障礙才會(huì)行動(dòng)。對(duì)此，珠海幫達(dá)心理機(jī)構(gòu)首席咨詢師曹澤能也表示了相近的看法，他說(shuō)：“家庭對(duì)孩子的冷暴力是存在的，分兩種情況，一種是家長(zhǎng)有意識(shí)不理睬孩子，譬如孩子犯錯(cuò)了，做父母的可能很生氣，故意不理睬孩子；一種是家長(zhǎng)無(wú)意識(shí)的，因?yàn)楣ぷ髅蚱渌?，與孩子沒(méi)時(shí)間溝通，這是看不見(jiàn)的‘家庭內(nèi)傷’?！?/p>

孩子讀中班的媒體從業(yè)者王女士說(shuō)：“我的家庭是很幸福的，不對(duì)孩子使用冷暴力，冷處理就使用過(guò)，對(duì)于其他的家庭是否對(duì)孩子使用冷暴力，這個(gè)我不太清楚，不過(guò)，據(jù)我自己有限的閱歷，在一些再婚的家庭，繼父或繼母因?yàn)槟撤N原因而對(duì)孩子采用冷暴力的可能性會(huì)大一點(diǎn)，再有就是一些私生子或者被收養(yǎng)的兒童也可能遭遇到大人的冷暴力。”

小鏈接—

公共場(chǎng)所是否存在冷暴力？

當(dāng)你帶著孩子乘電梯的時(shí)候，天真活潑的孩子向一同進(jìn)入電梯的大人招手問(wèn)好，對(duì)方卻毫無(wú)反應(yīng)，一言不發(fā)，冷若冰霜，你和你的孩子顯得特別尷尬，心情頓時(shí)降到最低點(diǎn)；當(dāng)你帶著孩子坐公交車，你的孩子熱情地給老人家讓位，但是對(duì)方根本就不理不睬，或者一屁股地坐下后，對(duì)孩子視而不見(jiàn)，孩子禮貌的舉動(dòng)好像別人不在乎；當(dāng)你帶著孩子在冬日的廣場(chǎng)曬太陽(yáng)的時(shí)候，孩子禮貌地對(duì)陌生的叔叔阿姨問(wèn)好，他們卻擺出一副索然無(wú)趣的樣子，一聲不吭，嚴(yán)重地打擊了孩子的自信心，作為家長(zhǎng)，面對(duì)這樣的情況，應(yīng)該如何教育孩子？.

其實(shí)，這就是一種公共場(chǎng)所冷暴力的表現(xiàn)。如果孩子對(duì)這種情況感到困惑的時(shí)候，你可以這樣告訴孩子：孩子，你這樣熱情向人家問(wèn)好打招呼是對(duì)的，你是一個(gè)有禮貌的孩子，請(qǐng)你不要在乎人家的反應(yīng)，可能對(duì)方?jīng)]看到，可能對(duì)方正在想自己的問(wèn)題，也可能對(duì)方受到了上司的批評(píng)心里不舒服，也可能還有其他原因等等。但不管怎樣，我們沒(méi)有辦法要求別人怎么去做，別人沒(méi)有按我們所希望的去做，一定有他自己的原因。而且，這件事在我們一天生活50件事中，只占其一，沒(méi)有必要為一件事，影響其他49件事。不要用別人的失誤或錯(cuò)誤，來(lái)懲罰自己。記住自己最需要去做的事和馬上要做的事。所以，下次我們?nèi)匀豢梢灾鲃?dòng)打招呼。

“冷暴力”與冷處理的區(qū)別

網(wǎng)友“游水的魚(yú)”是成都一位4歲孩子的母親，她接受記者采訪時(shí)說(shuō)：“冷處理我采用過(guò)，就是不理孩子，讓他自己考慮做對(duì)還是做錯(cuò)了,孩子會(huì)有很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)考慮，最后見(jiàn)我不理他而且很生氣的樣子就知道自己做錯(cuò)了，最后認(rèn)錯(cuò)了。我認(rèn)為冷暴力是帶有一種懲罰，我沒(méi)懲罰，是讓他好好反思，不要無(wú)理取鬧，孩子有時(shí)候聽(tīng)不進(jìn)道理，就只好冷處理，比如：不要你了，不愛(ài)你了。而且用實(shí)際行動(dòng)來(lái)表現(xiàn)出不要你了，不愛(ài)你了，父母在教育子女上沒(méi)能得到更好的方法，所以應(yīng)該加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)，教育孩子也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程?！?/p>

對(duì)孩子的家庭“冷暴力”與冷處理區(qū)別？廣州市幼教專家曾紅臺(tái)認(rèn)為，前者，大多會(huì)對(duì)孩子構(gòu)成傷害；后者，大多有利于孩子成長(zhǎng)，但尺寸要適度把握，如果家長(zhǎng)把握不當(dāng)，冷處理容易發(fā)展為冷暴力。當(dāng)孩子做錯(cuò)事的時(shí)候要跟其講道理，可以適當(dāng)“冷處理”，但“冷暴力”不是“冷處理”，不能用“冷暴力”應(yīng)對(duì)。

冷暴力，是家長(zhǎng)處在一種非理性狀態(tài)；而冷處理，家長(zhǎng)處在理性狀態(tài)；冷暴力對(duì)孩子有何具體的影響：一般來(lái)說(shuō)，容易走兩個(gè)極端，一個(gè)是孩子容易反叛，如果孩子的膽子大，與家長(zhǎng)對(duì)著干；另一種，孩子膽小怕事，壓抑自己的情緒；后一種，可能是大家公認(rèn)的“乖孩子”，但那不是他的本來(lái)面貌，到了成年后，他就會(huì)表現(xiàn)出問(wèn)題來(lái)，例如社會(huì)交往不良，不會(huì)自己處理自己的問(wèn)題等。

學(xué)齡前兒童的神經(jīng)系統(tǒng)有了進(jìn)一步的發(fā)展，這給心理發(fā)展提供了生理前提。一般來(lái)說(shuō)，3歲以前兒童的大腦內(nèi)抑制過(guò)程的發(fā)展是很慢的。約從4歲起，內(nèi)抑制發(fā)展很快，為兒童更好地分析、綜合外界事物、更好地控制和調(diào)節(jié)自己的行為提供了生理?xiàng)l件。但這時(shí)的抑制過(guò)程還比較弱，而興奮仍占優(yōu)勢(shì)。而遭遇了冷暴力的孩子卻不是興奮占優(yōu)勢(shì)了。

廣州知名家庭與婚姻咨詢師葉文芳認(rèn)為，因?yàn)楝F(xiàn)代家長(zhǎng)都接受了對(duì)孩子不能打罵的觀念，而當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤的時(shí)候，家長(zhǎng)又不知所措了，通常就用冷處理，但是很容易有冷暴力傾向，還有一種情況就是無(wú)意識(shí)中出現(xiàn)的情形。發(fā)生家庭冷暴力是一件很不幸的事情，阻礙了孩子的健康發(fā)展，比如孩子如果會(huì)感到被忽視，那么自卑和冷漠的性格很容易形成，而孩子感到壓抑，那么童年的情緒被壓住了，但是到了成年就會(huì)爆發(fā)，因而消除家庭冷暴力，才能促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

冷暴力對(duì)孩子到底有多大的危害呢？珠海幫達(dá)心理機(jī)構(gòu)首席咨詢師曹澤能認(rèn)為，一般來(lái)說(shuō)，0～3歲這個(gè)階段，對(duì)孩子的傷害更大，別以為孩子不懂說(shuō)話，但他把家長(zhǎng)的言行像攝影機(jī)一樣，一一攝在腦里，進(jìn)入他的潛意識(shí)，在他以后的成長(zhǎng)過(guò)程中，碰到類似的場(chǎng)景會(huì)回放，或許他認(rèn)為，這就是與家長(zhǎng)相處的模式，進(jìn)而推廣為社會(huì)上所有人。由于，孩子處在0～3歲期間，非常弱小，冷暴力容易使孩子自閉、膽小、自卑、隔離，不敢向家長(zhǎng)表達(dá)愿望。

在3～7歲，相對(duì)來(lái)說(shuō)，孩子會(huì)適當(dāng)關(guān)注外部世界，他對(duì)世界有一定的認(rèn)識(shí)萌芽，但仍處在家長(zhǎng)的“高壓”之下，他會(huì)有疑問(wèn)，為什么爸爸媽媽突然不理我了，是不是我做錯(cuò)了什么？是不是我不乖等等，這可能會(huì)孩子產(chǎn)生不安全感，也可能讓孩子學(xué)會(huì)冷漠，也可能讓孩子敏感多疑、對(duì)周圍產(chǎn)生不信任感，也可能會(huì)壓抑自己的言行，進(jìn)而當(dāng)家長(zhǎng)在時(shí)聽(tīng)話，當(dāng)脫離家長(zhǎng)的視線時(shí)可能比較“野”。

曹咨詢師接著說(shuō)：“總而言之，對(duì)0～3歲影響更大，幾乎可以決定孩子的一生命運(yùn)；在3～7歲次之，主要表現(xiàn)在讓孩子學(xué)會(huì)、內(nèi)化這種行為方式，這在他以后的人際關(guān)系中，尤其在成家后更大傾向重復(fù)他父母與他的交往方式。一般來(lái)說(shuō)，人的性格形成的關(guān)鍵期在0～3歲、3～7歲為影響期、7～11、12歲為形成期、11、12～18歲為定型期、18～50歲左右為成熟期，50歲左右為更年期?！?/p>

如何預(yù)防對(duì)孩子的家庭冷暴力？

珠海幫達(dá)心理機(jī)構(gòu)首席咨詢師曹澤能認(rèn)為，要預(yù)防對(duì)孩子的家庭冷暴力，應(yīng)該從以下幾點(diǎn)入手：

一、家長(zhǎng)需要學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，教育孩子不能按照上一代父母怎么教我們的來(lái)教，因?yàn)闀r(shí)代不同了，當(dāng)然也不能想當(dāng)然。教育孩子是一門科學(xué)，需要系統(tǒng)學(xué)習(xí)育兒方面的知識(shí)，提高家長(zhǎng)自身的質(zhì)素。

二、夫妻情感要和睦。一個(gè)家庭，如果夫妻關(guān)系很和諧，不發(fā)生大吵大鬧的事情，彼此交流和溝通都很暢順，相互體諒和理解，那么這些都會(huì)直接影響到孩子，他們會(huì)感受到父母很恩愛(ài)，對(duì)自己也很好，感受到家庭的溫馨和溫暖，在一個(gè)家庭中，有話可以自由地表達(dá)，當(dāng)家長(zhǎng)不理會(huì)孩子時(shí)，他也能理解家長(zhǎng)。

三、平時(shí)家長(zhǎng)多與孩子溝通、多一起外出參加親子活動(dòng)。尤其是爸爸，在孩子三歲以后，爸爸角色一定要介入孩子的思想成長(zhǎng)中。當(dāng)家長(zhǎng)不在孩子身邊時(shí)，可以多打電話、或?qū)憰?shū)信、寄賀卡給孩子，直接告訴孩子：爸爸媽媽愛(ài)你！爸爸媽媽現(xiàn)在忙，稍后回家與你聯(lián)系。讓孩子感受家長(zhǎng)的愛(ài)隨時(shí)在身邊。

四、如果家長(zhǎng)確實(shí)忙，在家不能陪孩子，可以事先與孩子約定，貼不同顏色的卡紙，如紅色代表爸爸現(xiàn)在有急事要做，請(qǐng)勿打擾！藍(lán)色，代表爸爸很累，你可以找爸爸，但只能等一會(huì)兒。讓孩子隨時(shí)感知家長(zhǎng)的情緒變化，他就不會(huì)感到害怕，他也就不會(huì)對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生誤解。當(dāng)然，如果爸媽沒(méi)空，可以讓爺爺奶奶暫時(shí)代替一下，好過(guò)沒(méi)有人與他溝通；或者讓孩子與其他小朋友相處一下，也是一個(gè)好辦法。

如果確實(shí)發(fā)生了家庭冷暴力，那事后一定要有補(bǔ)救措施，因?yàn)榧议L(zhǎng)生存壓力大，也有自己的情緒。事后，一定要向孩子解釋清楚，向孩子道歉——比如說(shuō)：“對(duì)不起，是爸媽太沖動(dòng)了，沒(méi)顧及到你的感受，請(qǐng)你原諒，也許爸爸媽媽對(duì)你的要求太高了，但不管怎樣，我們是一家人，一起努力，好嗎？”

家長(zhǎng)別用“冷暴力”涼了孩子心

如今多是獨(dú)生子女家庭，溺愛(ài)孩子已屢見(jiàn)不鮮，但記者昨從武漢市精神衛(wèi)生中心獲悉，目前，以“冷暴力”形式虐待兒童的家長(zhǎng)不在少數(shù)。

16歲的男生小林（化名）出生在一個(gè)富裕家庭，3年前輟學(xué)在家。近來(lái)，他出現(xiàn)了一些怪異舉止，如對(duì)人說(shuō)“我要當(dāng)經(jīng)理了，隨便一賺就是幾百萬(wàn)”；偷家里的錢消費(fèi)，一周花掉幾千元；甚至對(duì)餐廳女服務(wù)員動(dòng)手動(dòng)腳。昨日，他被診斷為“雙向情感障礙”（病發(fā)時(shí)有狂躁和抑郁兩種情感輪流替換)，須入院治療。

武漢市精神衛(wèi)生中心兒少病區(qū)接診醫(yī)生馬筠主任介紹，小林的異常行為源自其不良家庭環(huán)境。經(jīng)交流得知，小林的父親是一位高官，母親只是普通工人，因兩人感情不和，父親平時(shí)很少回家，除了給生活費(fèi)外，對(duì)孩子不管不問(wèn)；母親將自己對(duì)丈夫的不滿轉(zhuǎn)嫁到兒子身上，不僅在兒子面前埋怨丈夫，還常數(shù)落他成績(jī)不好。在教育方面，父母兩人潛意識(shí)中都對(duì)孩子有種“拋棄”心理。

馬筠說(shuō)，小林的家長(zhǎng)對(duì)孩子采取的是“冷暴力”，屬于情感虐待范疇。然而，不少家長(zhǎng)根本不知道自己在虐待孩子，甚至對(duì)這類行為習(xí)以為常。如有些家長(zhǎng)（以父親居多），因孩子達(dá)不到自己的理想要求就對(duì)他不理不睬、拒絕愛(ài)撫和擁抱孩子，離婚后對(duì)孩子不管不問(wèn)等，相對(duì)于“棍棒出孝子”等軀體虐待行為，這些情感虐待更隱蔽，會(huì)傷害兒童的身心健康，造成孩子成年后焦慮、抑郁、易怒、精神異常、自卑等心理問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致品行障礙，當(dāng)孩子出現(xiàn)反 社會(huì)傾向后，還很可能走上犯罪道路。

她強(qiáng)調(diào)，兒童和青少年的成長(zhǎng)是一個(gè)敏感、漫長(zhǎng)的過(guò)程，父母應(yīng)以充分的耐心、細(xì)心，多與孩子溝通，不僅關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，更要關(guān)心他們的生活和心理，用親情和愛(ài)呵護(hù)孩子的成長(zhǎng)。

不要讓孩子精神的饑餓

我們?cè)诙亲羽I的時(shí)候,饑餓感就會(huì)出現(xiàn),這是“物質(zhì)饑餓”,人類還有另一種饑餓——精神饑餓。寶寶有精神饑餓嗎?有的!寶寶出生后隨著腦的迅速發(fā)育以及與外界的廣泛接觸,不僅身體在長(zhǎng)大,精神活動(dòng)也開(kāi)始萌芽,如果寶寶有“精神饑餓”,會(huì)累及他們的體格與智力發(fā)育。

1、心理饑餓

寶寶的最高心理需求,莫過(guò)于父母之愛(ài)了,尤其是母親之愛(ài)。當(dāng)他們一聽(tīng)到母親的聲音或看見(jiàn)母親的微笑時(shí),不是伸出小手就是咿咿呀呀地叫著,甚至用哭聲來(lái)“要挾”,要求媽媽為他敞開(kāi)懷抱。如果需要摟抱的愿望得到了滿足,哭聲就會(huì)嘎然而止,臉色隨之“由陰轉(zhuǎn)晴”甚至“彩霞滿天”。

對(duì)此,美國(guó)一位嬰兒心理學(xué)家解釋道:當(dāng)寶寶被母親抱在胸前時(shí),母嬰之間就建立起一種最具安撫功能的接觸——胸對(duì)胸接觸,寶寶不適的心境立即得到母愛(ài)的最佳撫慰而趨于平靜,心理饑餓便得以滿足。研究人員觀察到,出生后30分鐘內(nèi)即被母親摟抱的孩子,以后比其他嬰兒哭得少些、睡得好些、喂養(yǎng)也更順利些。

不難明白,父母特別是母親的懷抱稱得上是小寶寶的一種“心理維生素”,對(duì)他們良好情緒與個(gè)性的形成有很大的影響。因此,平時(shí)多抱抱孩子是“喂養(yǎng)”寶寶心理饑餓的最佳精神食糧。2、皮膚饑餓

美國(guó)心理學(xué)家哈特的猴子實(shí)驗(yàn)顯示,動(dòng)物與人都存在著皮膚饑餓的問(wèn)題,小寶寶尤為突出。他們渴望得到大人的摟抱,即使長(zhǎng)大了也喜歡扯著大人的衣襟或者靠著大人,這就是皮膚饑餓的表現(xiàn)。

皮膚饑餓有什么危害呢?臨床醫(yī)生發(fā)現(xiàn),皮膚老是處于“饑餓”狀態(tài)的孩子,往往性情抑郁、孤僻、愛(ài)咬嘴唇或啃指甲,有時(shí)甚至莫名其妙地用頭或肢體去碰撞墻壁。研究顯示,消除皮膚饑餓的最好“食品”就是父母的親吻、撫摩等肌膚之親。據(jù)外刊報(bào)道,歐美等國(guó)的兒童中近年來(lái)流行精神饑餓癥,表現(xiàn)為動(dòng)作遲緩、反應(yīng)遲鈍、表情淡漠、平均身高低于同齡健康兒童等,就是缺乏父母肌膚之親的結(jié)果。

因此,父母在工作之余要多與孩子接觸,如一邊用手撫摩其頭、背、頸、前臂、手掌等部位,一邊講故事、欣賞音樂(lè)、看電視,此乃促進(jìn)兒童發(fā)育的又一竅門。

3、感覺(jué)饑餓

帶過(guò)孩子的人都知道,抱著小寶寶走出家門,置身于大自然的廣闊天地時(shí),他們會(huì)表現(xiàn)出無(wú)比的高興與激動(dòng),眼睛不住地看,小嘴不停地咿呀作聲,兩只小手不停地?fù)]動(dòng)。奧妙何在?原來(lái)大自然的聲、光、色、形等新鮮事物,迎合了他的好奇心與求知欲,滿足了他的“感官饑餓”。不僅如此,這些良性刺激又可通過(guò)視、聽(tīng)等感覺(jué)器官傳入大腦,使腦發(fā)育獲得更多的直接與間接的“能量”。

明白了這個(gè)道理,我們不妨借此“大做文章”,如在小床或搖籃前擺一只魚(yú)缸、吊一只鳥(niǎo)籠、或懸掛彩色畫(huà)片、或抱嬰兒到室外直接觀賞大自然,讓小寶寶的視、聽(tīng)感官“吃”飽“喝”足,這樣既滿足了他們的感覺(jué)饑餓,又能健腦益智,可謂一舉兩得的美事。4、語(yǔ)言饑餓

從孩子呱呱墜地的第一串哭聲到喃喃學(xué)語(yǔ),直至說(shuō)出一個(gè)完整的句子,期間只不過(guò)一、二年光陰。時(shí)間之短充分反映出小生命語(yǔ)言發(fā)育的迅猛以及表達(dá)個(gè)體戶的強(qiáng)烈。他們簡(jiǎn)直是在爭(zhēng)分奪秒地觀察、模仿、學(xué)習(xí)。其實(shí),這也是人的一種本能要求,即時(shí)語(yǔ)言信息的迫切需要。

有人做過(guò)一個(gè)有趣的試驗(yàn),將受試者禁錮在一間房子里,餐餐供給美味佳肴,但不能做任何事,不能與外界接觸,也不許與人通話,結(jié)果這些人只堅(jiān)持了短短3天,第4天便像逃犯似地逃出了實(shí)驗(yàn)室。這個(gè)試驗(yàn)證明了語(yǔ)言是人類交流思想的重要工具,任何年齡的人都離不開(kāi),故父母應(yīng)不失時(shí)機(jī)地、主動(dòng)地與寶寶對(duì)話?？茖W(xué)家強(qiáng)調(diào),在寶寶體格與智力發(fā)育的過(guò)程中,母親的話語(yǔ)幾乎與母乳有著同等重要的意義。

不要讓孩子開(kāi)著燈睡覺(jué)

不要讓孩子開(kāi)著燈睡覺(jué)

有許多父母都說(shuō)，自己的孩子特別怕黑，從小喜歡開(kāi)燈睡覺(jué)，雖然是那些不是很亮的夜燈或小燈。如果不開(kāi)燈的話，孩子很可能就是無(wú)法入睡，甚至是立馬哭鬧。嚴(yán)重的，孩子看見(jiàn)四周黑漆漆的，就會(huì)嚇得大聲尖叫。

當(dāng)家長(zhǎng)問(wèn)孩子原因時(shí)，孩子往往說(shuō)是看不到爸爸媽媽而害怕。于是，不少父母就心疼孩子，為了能讓孩子早一點(diǎn)睡覺(jué)，不少家長(zhǎng)就“順應(yīng)”孩子的要求，采取開(kāi)著一個(gè)小燈的方式，讓孩子在弱光下睡眠。好一點(diǎn)的父母，會(huì)在孩子熟睡以后，把等關(guān)閉?？蛇@樣的做法，對(duì)孩子的生長(zhǎng)是有較大影響的，孩子養(yǎng)成習(xí)慣以后，未來(lái)會(huì)有許多問(wèn)題的。參見(jiàn)《案例分析：由睡眠情況決定孩子幾點(diǎn)睡覺(jué)》。

從生理的角度看，開(kāi)著燈睡覺(jué)肯定是有損害的。這不僅是開(kāi)燈睡覺(jué)刺激眼睛和大腦，從而影響睡眠質(zhì)量，使孩子每次的睡眠時(shí)間縮短，睡眠深度也會(huì)變淺，而且很容易驚醒，最終導(dǎo)致注意力不精中和記憶力下降。長(zhǎng)期在燈光下睡眠的孩子，還會(huì)影響孩子的眼部網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，對(duì)孩子的視力發(fā)育不利，會(huì)成倍增加患近視的幾率。

亮著燈睡覺(jué)，會(huì)改變?nèi)藗儠冃幸狗淖匀簧钜?guī)律，從而影響到正常的新陳代謝，阻礙孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育。比如，因?yàn)樗卟涣迹绊懮L(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高。某些研究還說(shuō)，人在睡覺(jué)時(shí)開(kāi)燈會(huì)抑制人體褪黑色素的分泌，使心跳速度加快得不到休息，導(dǎo)致人體容易疲勞而使免疫功能降低。由于本人對(duì)此沒(méi)有研究，就不妄加評(píng)論了。

當(dāng)然，如果孩子要求開(kāi)著燈睡覺(jué)，家長(zhǎng)斷然拒絕也是不恰當(dāng)?shù)?。一般遇到這樣的事情，例如睡覺(jué)要開(kāi)燈，或害怕某個(gè)東西時(shí)，父母最好先暫時(shí)答應(yīng)孩子的要求，然后去挖掘孩子為什么會(huì)害怕。父母只有真正找到問(wèn)題表象后面的根本原因，并想辦法去解決，這樣才能“由內(nèi)到外”的進(jìn)行矯正。需要知道的，有些孩子問(wèn)題表現(xiàn)后面，可能是多個(gè)原因造成的。參見(jiàn)《案例分析：孩子睡覺(jué)晚的原因和解決技巧》。

那到底是什么原因，導(dǎo)致孩子怕黑？

第一，父母自己就害怕黑暗，為了安全可能自己睡覺(jué)都需要夜燈。每個(gè)家長(zhǎng)也是從孩子長(zhǎng)大成人的，如果自己在小時(shí)候就害怕黑暗，就會(huì)在自己生活中顯現(xiàn)出來(lái)。這些父母認(rèn)為孩子怕黑是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，而解決的方法就是點(diǎn)燈睡覺(jué)。于是，孩子從父母的行為和對(duì)待黑暗的態(tài)度上，在示范和“灌輸”下，也會(huì)認(rèn)為黑暗是很可怕的。參見(jiàn)《案例分析：幫助孩子應(yīng)對(duì)恐懼的策略》。

第二，在嬰兒階段，家長(zhǎng)為了方便照顧孩子，喜歡點(diǎn)燈睡覺(jué)。特別是對(duì)哺乳期的孩子，很多媽媽為了夜里起來(lái)喂奶方便，以及生怕壓倒孩子，往往想一睜眼就看到孩子。這樣，當(dāng)孩子由于饑餓、排泄等原因而哭泣時(shí)，父母就能在第一時(shí)間進(jìn)行響應(yīng)。久而久之，孩子也養(yǎng)成開(kāi)燈睡覺(jué)的習(xí)慣，造成對(duì)燈光的依賴，甚至是在睡眠狀態(tài)下也不能熄燈。

第三，父母以為孩子怕黑。實(shí)際上，在孩子出生以前，是在一個(gè)黑暗、溫暖的環(huán)境中“生活”。從某種意義上，孩子的第一聲哭泣，也是第一次感知明亮、低溫的外界環(huán)境，從而產(chǎn)生了恐懼。所以，理論上孩子是不應(yīng)該怕黑的。孩子后來(lái)養(yǎng)成對(duì)黑暗的恐怖，大多是社會(huì)化習(xí)得的產(chǎn)物，和父母的教養(yǎng)有極大的關(guān)系。

第四，在嬰幼兒階段，父母曾經(jīng)嚇唬過(guò)孩子。例如，家長(zhǎng)給孩子講有關(guān)鬼、神的故事，或利用這些經(jīng)常在黑暗中出沒(méi)的故事人物來(lái)嚇唬孩子，以要求孩子聽(tīng)話。于是，孩子就把對(duì)妖魔鬼怪的恐懼和黑暗聯(lián)結(jié)起來(lái)，認(rèn)為只要有黑暗就是可怕的。久而久之，孩子每到睡覺(jué)的時(shí)候，就期望家長(zhǎng)陪伴，或不敢關(guān)燈睡覺(jué)，形成了對(duì)燈光的依賴。參見(jiàn)《教養(yǎng)壞習(xí)慣：故意嚇唬孩子》。

第五，孩子對(duì)黑暗的恐懼，源自其親身體驗(yàn)。由于嬰幼兒的認(rèn)知問(wèn)題，他們不能正確區(qū)分現(xiàn)實(shí)和想象，如果恰巧某一黑暗的情境中意外遭遇到“可怕”的東西，或曾經(jīng)做過(guò)可怕的惡夢(mèng)，若這些“恐怖”的經(jīng)歷未能及時(shí)解決，也會(huì)造成對(duì)黑暗的恐懼。于是，孩子就會(huì)認(rèn)為開(kāi)著燈就是安全的，而一關(guān)燈那怕是一些影子都會(huì)引起聯(lián)想。

第六，害怕黑暗，是孩子缺乏安全感的表現(xiàn)。對(duì)這些孩子而言，害怕黑暗還不如說(shuō)害怕父母離開(kāi)，或生怕看不到熟悉的環(huán)境，會(huì)想盡一切辦法讓父母多陪伴一會(huì)。所以，想解決這一問(wèn)題，其核心是補(bǔ)足孩子的安全感。與此同時(shí)，家長(zhǎng)可在睡前多和孩子玩相對(duì)安靜的游戲，或講一些溫馨的故事，避免毫無(wú)“征兆”或忽視孩子情緒就離開(kāi)。參見(jiàn)《孩子的分離焦慮及其應(yīng)對(duì)手段》。

如果孩子已經(jīng)“沾染”開(kāi)燈睡覺(jué)的習(xí)慣，那怎么解決？為此，我提供一些小技巧，大家在找到具體害怕原因后，可以適當(dāng)選用。

技巧一：睡前讓孩子保持良好的心情和情緒。比如，睡前聽(tīng)一些輕松、舒緩的音樂(lè)，或在洗漱后給孩子全身按摩，或聽(tīng)比較溫和的故事等。父母離開(kāi)一定要打招呼時(shí)，讓孩子帶著愉悅的心情入睡，孩子情緒不好就暫不離開(kāi)。對(duì)某些安全感缺失的孩子，或比較害怕黑暗和獨(dú)處的，父母可以承諾一直陪伴到孩子入睡，使孩子更加放松，也容易入睡。

技巧二：在孩子睡覺(jué)的房間加裝燈光調(diào)光器，逐漸降低光強(qiáng)，讓孩子慢慢適應(yīng)。但家長(zhǎng)需要注意讓燈和床之間保持一段距離，不能直射孩子的眼睛，最好是孩子可以看到折射的光。與此同時(shí)，家長(zhǎng)還可以把孩子的房門打開(kāi)一道縫，或直接采取過(guò)道中的燈。一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練，孩子會(huì)比較適應(yīng)弱光，最后可以做到關(guān)燈睡覺(jué)。

技巧三：改變孩子的認(rèn)知，要給孩子多講一點(diǎn)正面的東西，放棄給孩子講鬼怪之類的故事，同時(shí)也不在生活中用這些事物來(lái)嚇唬孩子。另外，不建議為了糾正孩子的認(rèn)識(shí)，說(shuō)那些鬼怪并不存在，因?yàn)樵谛『⒆拥恼J(rèn)知中，所有事物都是有生命的，這樣的解釋反而引起“沖突”，更難擺脫對(duì)黑暗的恐懼。認(rèn)同和接納孩子的情緒，比什么都有用。參見(jiàn)《案例分析：幼兒信不信童話順其自然》。

技巧四：當(dāng)遇到孩子半夜醒來(lái)，或出現(xiàn)哭泣，不要馬上開(kāi)燈。此時(shí)家長(zhǎng)溫暖的擁抱和溫柔的輕語(yǔ)，比什么都管用。如果孩子是做惡夢(mèng)而驚醒，家長(zhǎng)追問(wèn)孩子情節(jié)，重復(fù)會(huì)加深孩子的恐懼，此時(shí)多說(shuō)“媽媽在”是比較合適的。假設(shè)孩子非要開(kāi)燈，就給適當(dāng)?shù)娜豕庾尯⒆友劬m應(yīng)。否則，強(qiáng)光的刺激會(huì)加劇孩子的不適，加重負(fù)面情緒。參見(jiàn)《孩子發(fā)脾氣的通用處理技巧》。

家長(zhǎng)需要知道的，不管采取何種方式，在糾正孩子開(kāi)燈睡覺(jué)的這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)不能著急和貪功，且目標(biāo)需要一點(diǎn)點(diǎn)地完成。但最關(guān)鍵的是要在尊重、認(rèn)同和接納孩子的基礎(chǔ)上，需要耐心地堅(jiān)持再堅(jiān)持，畢竟習(xí)慣的改變是需要時(shí)間的，絕不是幾天或幾周就可以完成的。當(dāng)然，如果效果不明顯，可以請(qǐng)教于專業(yè)人士，并在其指導(dǎo)下進(jìn)行校正。（作者：XXX，一個(gè)懂得尊重他人的人，著有育兒書(shū)籍《生活場(chǎng)景中的教子智慧》）

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