防備精神性厭食對寶寶的影響

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幼兒園，是孩子快樂的家園；家庭則是孩子理想的起點。教師在一定情況下要進行家訪，了解情況，和孩子做朋友，放低姿態(tài)，互相尊重，彼此包容！那么，有哪些可以用的新的教育觀念呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《防備精神性厭食對寶寶的影響》，僅供參考，歡迎大家閱讀。

飲食不僅與小兒體格發(fā)育有關，對智力發(fā)展也具有重要意義。食欲障礙是有礙于智力發(fā)展的因素之一。精神性厭食的發(fā)生多與家長有關。

急性精神刺激所引起的嬰幼兒厭食一般發(fā)生在出生后5～8個月。由于母親奶量減少，食物種類增加，母親接觸嬰兒的時間減少，或突然改變環(huán)境，為了斷奶或工作需要而突然把小兒與母親分開而托他人或外地撫養(yǎng)，均易引起嬰幼兒精神變化。小兒先表現(xiàn)為消極進食，以后則主動拒食，強迫喂食則哭鬧或引起嘔吐。另外還可能有精神不振、活動減少、情緒低落等表現(xiàn)。

在我國明代《幼科發(fā)揮》一書中記載了小兒精神情志方面的疾?。阂粋€一歲半的小兒，忽有一天開始出現(xiàn)悶悶不樂，昏睡不吃。醫(yī)生檢查既無外傷表現(xiàn)，又無內傷，詳細詢問后才知道原來小兒有一個好朋友，從好朋友離開后便精神不振，不思飲食。于是小兒的父母找來那孩子，而該小兒則轉憂為喜，沒有用任何藥物而食欲恢復到從前。由此可以看出兒童對精神刺激十分敏感中醫(yī)學認為思過傷脾，必將影響小兒飲食。

另外育兒方法不當也影響小兒食欲。目前的小兒都是特寶兒，經(jīng)濟條件好，爺爺、奶奶、父母親都把精力放在小兒身上，為了滿足小兒的要求，避免小兒哭鬧，要什么買什么，毫無限制。有的小兒吃一餐飯要花1～2小時，還要父母連哄帶騙，端著飯碗跟著小兒身后到處跑，造成小兒精神性厭食，見吃飯就煩，毫無食欲。還有現(xiàn)在動畫片及玩具增多，小兒邊吃飯邊看電視、玩玩具，均會影響小兒食欲。

由于厭食會引起小兒營養(yǎng)不足，導致體格及智力發(fā)育不良，所以作為父母應避免對小兒急性精神刺激。如果為了斷奶或工作需要，應在此之前讓小兒與護理人員多接觸，建立良好的關系，母親應盡量騰出時間關心小兒，防止小兒精神性厭食發(fā)生。同時應正確育兒，對小兒不能太寵愛，應少吃零食，定時吃飯，營養(yǎng)全面，避免暴飲暴食。吃飯應專一，不能邊吃邊玩。不要強迫進食，以免增加小兒反感，加重精神性厭食。

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寶寶爬行對心理、智力的影響

爬——能爬出健康、爬出智慧

爬可以訓練寶寶的手、眼協(xié)調能力，同時對大腦神經(jīng)發(fā)育有極大的益處。有的學者發(fā)現(xiàn)寶寶爬的好、走起來也好、學說話也快、認字與看書的能力也強。為此證明爬可以促進人腦發(fā)育。當寶寶在會爬行時，姿態(tài)由靜到動，范圍由點到面，他所接觸和觀察的事物逐漸增多，認識世界的范圍也在擴大，同時他的思維、語言與想象能力也相應地得到了發(fā)展與提高。

——爬行是一種極好的全身運動，它能促進寶寶身體的生長發(fā)育

訓練寶寶的爬行能力，對寶寶將來的運動能力和智力發(fā)育具有非常重要的意義，同時可促進寶寶小肌肉的發(fā)育。對于寶寶來說，爬是一種很好的全身運動，因為寶寶在爬行的過程中頭頸抬起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量這就鍛煉了胸、腰、腹、背與四肢的肌肉，并可促進骨骼的生長，為日后直立行走創(chuàng)造了良好的基礎。當寶寶爬行時比坐著多消耗一倍能量，比躺著多消耗兩倍能量，這就說明爬行有助于寶寶吃得多、睡得香。

——爬行可以訓練寶寶的協(xié)調能力，是預防兒童生長期感覺綜合失調的重要手段。

爬行訓練對控制眼、手、腳的協(xié)調有極大的益處，能促進寶寶平衡能力和觸覺能力的發(fā)展。

——爬行對寶寶的心理發(fā)展與智力潛能的開發(fā)有較大的促進作用。

爬行有利于寶寶的聽覺、視覺、平衡器官以及神經(jīng)系的發(fā)育，同時為寶寶建立對外部世界的初步認識創(chuàng)造了條件，可以促進寶寶與他人更多的交往，鍛煉寶寶的意志力。

細節(jié)對寶寶心理影響重大

父母和家庭是寶寶的第一任老師，家庭里的點點滴滴無時無刻不在影響著寶寶。對于父母而言，有的能夠避免的細節(jié)如果能克服，對于培養(yǎng)寶寶良好的性格和行為習慣無疑有“潤物細無聲”的效果。

對于小寶寶而言，對聲音是很敏感的，能從媽媽說話的幅度和語氣判斷媽媽的情緒，這一點，在寶寶剛出生的時候媽媽就注意到了。當時只是一個很小的細節(jié)：媽媽說寶寶尿濕了，寶寶就開始撅著小嘴，媽媽連忙說不是批評寶寶，只是媽媽在告訴外婆，結果寶寶很快就很平靜了。還和外婆討論過這個問題并且以后也做過驗證，應該說，寶寶從媽媽說話的口型和語氣是能判斷大人的情緒的。所以，媽媽也就慢慢的開始注意說話的頻率和語氣了，經(jīng)常提醒自己對寶寶說話和有寶寶在的時候說話的語氣盡量平和一些，和寶寶說話盡量充滿愛意，通過聲音傳達給寶寶媽媽的關愛。

但是，因為爸爸媽媽的習慣和心情，有時候很多該注意的地方可能也被忽略了，特別是在一些突發(fā)的情景下，也就情不自禁的或者顧不到那么多了，而這種時候，寶寶往往就要受一些影響了。如昨天中午寶寶嗯嗯了，媽媽叫爸爸拿紙，爸爸卻睡著了，叫了很久也可能聲音大一點，寶寶可能就覺得媽媽是不是對他有意見了開始哭，而媽媽安慰一下就好了。寶寶現(xiàn)在能明白一些事的。這個時候，大人一些話的表達就得委婉一些，或者不當著寶寶的面說。大人說話還得看看寶寶的時間和場合，同時采取比較適宜的方式。

除了語言，大人的行為對寶寶也會有潛在的影響，所謂言行示范，很多時候甚至連大人根本就沒有意識的時候可能寶寶就學會了一些動作，特別是在寶寶對模仿比較敏感的時候，大人更是要注意。

良好的家庭氛圍是由很多細節(jié)組成的，父母的言行和心境是構成家庭氛圍的重要內容，除了讓寶寶在和諧的家庭氛圍中感受民主、和諧與快樂、真情，爸爸媽媽對寶寶的言行也要逐步的開始引導和示范，以從小培養(yǎng)寶寶良好的性格和行為習慣。

寵物對寶寶有哪些影響

寵物對寶寶有哪些影響

在給孩子買寵物前，父母應該盡量掌握和寵物相關的一些事宜，比如家里有小寶寶應該養(yǎng)哪種寵物，寶寶和寵物應該如何和平共處，日常應該注意哪些健康和安全方面的問題等等。

寵物對寶寶的影響

總的來說，家里養(yǎng)寵物會給孩子帶來一定好處，在性格培養(yǎng)和早期教育方面更是如此。

1.有利于性格發(fā)展

在孩子看來，寵物是不會說話的小玩伴。有些家長甚至會專門飼養(yǎng)小寵物來陪伴孩子，以避免孩子出現(xiàn)寂寞的情況，他們覺得這樣做有利于孩子的成長和性格培養(yǎng)。有些孩子原本害羞、靦腆，有了小寵物的陪伴之后逐漸變得外向，開朗起來。

2.培養(yǎng)責任心與愛心

調查顯示，小寵物的飼養(yǎng)讓孩子逐漸培養(yǎng)出一種責任感。如今不少孩子都是獨生子女，家長都是以孩子為中心，孩子也就習慣了被捧在手掌心的生活。然而飼養(yǎng)小寵物可以使孩子收獲愛心，因為孩子在學習照料小寵物的同時也就學會了如何關心別人。

3.存在安全隱患

飼養(yǎng)小寵物所帶來的安全問題也不可小覷，父母需要保持小寵物身體清潔，保證小寵物身上沒有寄生蟲，細菌等可能危害到孩子的因素。

如何挑選寵物

1.考慮照料的難度

雖然父母可以購買寶寶喜歡的任何寵物，但一些寵物的照料很費事費時，如貓、狗，而小烏龜、小金魚、小鳥等寵物則更易于照料。所以在選購時，父母要適當考慮這一點。

2.充分了解寵物的脾性

一般來說，脾性溫和的寵物比較適合兒童。家長可以通過寵物的品種來了解它的脾氣性格。假如想養(yǎng)狗，建議選擇吉娃娃、約克夏等溫順的小型犬；假如是買貓，建議選擇短毛貓、波斯貓等。

3.關注家族有哪些過敏史

如果出現(xiàn)動物皮毛，羽毛會引起家人過敏，或者孩子患有熱病、濕疹、哮喘等情況，挑選寵物時，建議家長咨詢兒科醫(yī)生或者獸醫(yī)。

4.保證動物的健康性

每一種寵物都有可能是潛在的疾病來源體，為了家人的安全，家長在購買小寵物時務必確保其健康安全。

小貼士：不適合養(yǎng)寵物的家庭

1.家里孩子容易過敏

由于小動物的毛發(fā)容易引起過敏，所以過敏體質的孩子家里最好不要飼養(yǎng)小寵物。孩子應該提前去醫(yī)院進行“皮膚測驗”，以確保沒有過敏反應。

2.生活環(huán)境狹小

生活的地方相對較小，缺乏多余的空間飼養(yǎng)小寵物。寵物的糞便假如沒有及時處理，就會散發(fā)出臭味，不利于家庭環(huán)境的衛(wèi)生健康。

寶寶和寵物的共處原則

1.關注寵物的清潔問題

小動物毛發(fā)的清理，指甲的休整，預防針的處理，休息小窩的打掃，這些都非常重要，可以有效避免寵物身上的細菌或者寄生蟲影響到寶寶的健康成長。

2.確保孩子和寵物保持適當?shù)木嚯x

保持距離很重要，試想當家長把寶寶放在學步車中，回頭做其他事。而寶寶看到圍繞在身邊的寵物，會異常興奮，甚至會抓它的尾巴和耳朵，激怒寵物，繼而產(chǎn)生嚴重后果。

3.孩子吃東西時避免被寵物看到

家長應該盡量避免在寵物面前給寶寶吃東西，因為小寵物有很好的嗅覺，而且大多天生是“吃貨”，可能會引起小寵物對孩子的襲擊。

4.注意清理寵物的排泄物

及時清理小寵物的排泄物，因為排泄物留在地面上不僅不衛(wèi)生而且容易讓孩子摔跤。

5.別讓寵物在孩子面前表演危險性動作

例如讓寵物跳躍，蹦到身上等等，否則孩子單獨和寵物相處時，寵物的莽撞可能會沖撞到孩子。

寶寶和寵物相處應注意的問題

1.謹慎對待小動物的死亡

由于小動物的壽命比較短，所以孩子可能會因為小動物的死亡而心理受到很大的影響和沖擊。由于孩子對小動物的投入較多，所以一旦小動物離開對孩子來說就是一種失去，會讓孩子很難過，甚至導致他以后都不會養(yǎng)寵物了。但是從另一個角度來說，只有接受生活中的疼痛才能成長，所以要讓孩子學會在失去中認識，在失去中成長。父母應該幫助孩子去悼念死掉的小動物，比如給死掉的小動物找地方安葬，而不是直接把小動物扔到垃圾桶里去。

2.別讓孩子和動物競爭

注意不要讓孩子和小動物之間產(chǎn)生競爭的關系，讓孩子產(chǎn)生爸爸媽媽是不是不愛我了的疑慮。在孩子和寵物之間，家長要讓孩子覺得自己才是最被疼愛的那個。

3.孩子和寵物需和平相處

平時父母要教育孩子別野蠻對待寵物，假如孩子不慎被抓傷或者咬傷，切記立馬帶孩子去醫(yī)院檢查。為了避免傷口感染，此時孩子應該避免和寵物緊密接觸。

4.避免孩子不注意衛(wèi)生

別讓孩子和寵物過于親近，比如同吃同睡等等，這種情況看起來有愛，但實則存在很大的健康隱患。

養(yǎng)寵物注意事項

1.避免讓孩子和小寵物過度親熱，比如親吻，一起睡覺等。

2.時刻讓孩子保持清潔，比如剛接觸完小寵物一定要洗手。

3.如果懷孕了或者剛生完寶寶，給小寵物洗澡這樣的事情盡量讓先生去做。

4.孕婦妊娠3個月左右就醫(yī)進行柯薩奇檢查，最好懷孕開始就將寵物送走，以預防弓形蟲等細菌感染。

傳統(tǒng)育兒方法對寶寶們健康的影響？

養(yǎng)育孩子成長是家庭中的大事情，究竟如何來養(yǎng)寶寶呢？許多的時候老一輩的人與新一代的媽媽都有不同的觀點，以下就讓我們來具體的了解下吧，看看傳統(tǒng)的育兒方法會不會對寶寶們的健康不利吧！

誤區(qū)1：

經(jīng)常捏鼻梁孩子長大鼻梁高

提醒：會降低鼻腔的防御功能

張女士剛剛生完寶寶，在享受初為人母的喜悅時，她也觀察著寶寶每天的成長，看著可愛的寶寶，她的心里有說不出的喜悅。不過，張女士覺得自己的寶寶美中不足的地方是鼻梁有些塌，“聽說孩子小的時候，只要家長沒事捏他的小鼻梁，孩子的鼻梁就會漸漸隆起了，長大了就有一個高鼻梁了?！?/p>

親子網(wǎng)，于是，張女士也不時地給寶寶捏捏鼻梁，“不管有沒有用，先捏捏試試唄，要是孩子真能因此長個高鼻梁，我就‘功不可沒’了?！?/p>

那么，家長給寶寶捏鼻梁的方法到底正確嗎？寶寶真能因此成為高鼻梁了嗎？

其實，這種做法并不正確，小兒的鼻梁骨是軟骨組織，鼻腔黏膜嬌嫩、血管豐富，常捏會損傷黏膜和血管，降低鼻腔防御功能，容易被細菌、病毒侵犯。

另外，小兒的耳咽管較粗、短、直，亂捏鼻子會使鼻腔中的分泌物通過耳咽管逆行進入中耳，引起中耳炎。

中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院發(fā)育兒科麻宏偉指出，孩子的鼻梁高矮主要來自遺傳方面，剛剛出生的寶寶面部中基本上都是扁鼻梁、眼界寬，隨著孩子的生長發(fā)育，鼻梁也會發(fā)育起來。

誤區(qū)2：

防止“羅圈腿”給孩子綁腿

提醒：有可能引發(fā)小兒髖關節(jié)脫位

孩子剛剛出生后，為了防止他長成“羅圈腿”，家長們就開始給孩子綁腿，這是很多老人們的“習俗”，不過，這樣的辦法真的有用嗎？

“我也不喜歡給孩子綁腿，但是老人都說綁腿可以防止‘羅圈’，現(xiàn)代科學說綁腿會影響發(fā)育，又有的人說綁了腿，腿才會更直，到底是怎么樣呢，應該不應該綁腿呢？”剛剛當上媽媽的景女士正為這事為難呢。

麻宏偉表示，剛剛出生的寶寶小腿內彎，大部分是正常的生理性彎曲，這與宮內姿勢有關，也就是我們俗稱的“弓型腿”。如果家長給嬰兒綁腿不當，有可能引發(fā)小兒髖關節(jié)脫位，而且也不利于寶寶做伸張運動。

誤區(qū)3：

“口對口”喂食

提醒：耽誤小兒咀嚼功能鍛煉

親子教育，很多爺爺奶奶喂寶寶的時候，將食物放入自己的口中，咀嚼之后吐出來再給寶寶吃，相信這樣的畫面很多人并不陌生吧。家長們“口口相傳”給孩子喂食，喂進去的不僅僅是食物，還有病毒和細菌。其實，人體的口腔本身就應該是一個多菌的環(huán)境，給嬰幼兒喂咀嚼過的食物，很容易將成人口腔中的細菌傳給嬰幼兒。

“我也知道這樣的辦法不衛(wèi)生，可是，寶寶的腸胃功能不成熟，要是讓他直接進食，擔心他很難消化啊。”1歲的飛飛媽說。

“其實，家長們不用過于擔心這個問題，只要按照正常的喂養(yǎng)程序來給孩子進食，例如4個月加米粉、9個月加肉即可，沒必要家長咀嚼后給孩子吃?！甭楹陚フf，“如果家長經(jīng)常這么做，也不能鍛煉小兒咀嚼功能，所以不主張‘口對口’喂食?！?/p>

由以上的我們可以看出，傳統(tǒng)的一些育兒方法，不僅僅起不到有助于孩子的生長發(fā)育，還很有可能會給寶寶帶來一些健康隱患，所以希望家長們看了以上的文章，都能夠注意多采用一些科學的育兒方法！

五月育兒知識：爸爸的行為對寶寶的影響

五月育兒知識：爸爸的行為對寶寶的影響

在一個家庭中，除了母親對孩子的教育外，父親對孩子的影響也是相當大的，而爸爸的一些行為也會直接影響到孩子行為及未來，爸爸在孩子的成長中起到不可估量的作用，一起來了解一下。

1、不要吝嗇你對寶寶的愛

在一個家庭中，媽媽會容易的把自己對孩子愛表達出來，而父親有時卻只把愛藏在心中而不外漏，或者是直接不管孩子，這些行為都是不對的，如果在孩子小的時候，父親能讓孩子體會到爸爸對他的愛，他會更有安全感，未來才能更好的平等與他人交往，對未來的人際關系的發(fā)展都是有積極的作用的。所以不要把愛丟掉或藏起來，愛需要說出口，孩子更需要爸爸的愛。

2、積極回應寶寶

寶寶在不會說話前，會用自己的方式與你溝通，比喻聲音、動作或是表情、目光的注視或逃避，這些都會成為寶寶的與你溝通的一個暗示。這時作為爸爸要積極的給予回應，一個微笑也會讓寶寶安靜或停止哭泣，寶寶在通過安撫或者喂食使情緒平靜下來，大腦也會自動把焦慮的大門關上。但并不是寶寶所有的要求都要滿足啊，只要對他們暗示給出回應就行，讓他們知道你了解他們的想法了。

3、盡量跟寶寶說話

寶寶的學習能力非常強，所以不能因他們小聽不懂，就不講故事給他們看書，或不與他們說復雜的話，寶寶的大腦就是個儲存器，會把大人與他們說過的話全部儲存到大腦中，等長到足夠大時，他們會更好的組織與應用這些儲存起來話語，所以請盡可能的與寶寶說非常多的豐富多彩的話語。

4、幫寶寶建立秩序

所謂秩序，就是要幫寶寶養(yǎng)成良好的習慣，像睡覺洗澡這些時間，盡量固定形成生物鐘，同時在睡覺前也可以做些讓寶寶感到開心的事，像講睡前故事、聽兒歌這些。同時外出回家時，也可以給他們吃些餅和糖果什么的，讓他們感到快樂。

5、鼓勵寶寶安全探索

孩子未來的許多行為，跟父母小時對他的教育方式有相當大的關系，當寶寶努力去探索或做游戲時，我們要積極的配合和接受，當失敗時，也要鼓勵并引導他們，這樣孩子在將來面對困難時，才會無所畏懼。

6、有選擇性地陪寶寶看電視

現(xiàn)在的電腦電視，孩子都特別的喜歡看，但做為父母，則需要對孩子看電視和電腦的時間和內容做出限制，有研究曾表明，一個孩子的學習好壞與爸爸對孩子看電視的時間和內容限制是有關的，并且看時，爸爸盡量陪在身邊，在看的過程中，用自己的語言來幫助孩子來理解內容，甚至可以跟孩子討論內容，這對孩子是一個難得的學習經(jīng)驗。

7、把規(guī)則作為學習的契機

孩子的個性決定了孩子不可能是事事都聽話的，他們還處在人生中的沖動時期，而這時的他們還不會自我控制，所以當他們發(fā)脾氣鬧情緒時，不防給他們一個平靜的時間。有一點值得家長注意：那就是永遠不要打或使勁搖晃寶寶，有研究表明，這種行為會對寶寶造成永久的傷害，這個行為也會讓他們感到害怕，羞辱或是憤怒，而這個行為也只會教會孩子用暴力解決問題。遇到寶寶讓你特別生氣的事的時候，不防讓自己數(shù)十個數(shù)來平靜自己或直接不理他做自己的事去，當心情平靜時再找孩子來談談，如果自己的行為和語言過激，那就跟孩子說對不起，這樣會讓孩子感到愛和支持。

8、每個寶寶都是獨一無二的

每個寶寶都有自己的氣質和生長速度，每個寶寶都是獨一無二的。給予你的寶寶獨特的鼓勵，你會看到寶寶真的就能做好。一般來說，對寶寶反應比較敏感的父母會幫助寶寶建立一個積極的自尊。

9、保證照料寶寶的質量

孩子未來的學習以及各種能力都與小時的早期教育和照料有關。所以有能力的父母盡量自己照顧寶寶，如果交他人照顧，也要仔細觀察照顧者是否用心照顧孩子，同時也要給寶寶提供足夠的發(fā)展空間和環(huán)境。

10、照顧好你自己

養(yǎng)育寶寶是最具有挑戰(zhàn)性的工作，尤其是當你感到疲憊、急躁、沮喪、或者受挫時，就更加難以滿足寶寶的要求。因此，照顧好你自己對寶寶才能更有利。爸爸對寶寶有成長有著不可或缺的作用，所以一個孩子未來的，不僅僅是周圍環(huán)境的影響，更多的來自于父母的影響，而做為爸爸，責任就更大了，自古就有“養(yǎng)不教，父之過”這種說法，所以孩子沒有教育好，父親的責任非常大。

睡商指數(shù)對寶寶情商發(fā)展有重要影響

在過去兩年里，中美專家針對1000多名中國寶寶進行了6800多次臨床式家訪研究，結果表明，提高寶寶睡眠質量，可以幫助他們改善跟媽媽的互動，提高從環(huán)境中學習的能力，同時對寶寶情商發(fā)展有重要影響。因此，寶寶的睡商(SQ，SleepQuality)直接影響其學商(SQ，studyquality)，進而影響寶寶的IQ和EQ的發(fā)展。

研究結果還發(fā)現(xiàn)，除了保證嬰兒的睡眠時間外，嬰兒睡眠的持續(xù)時間對嬰兒非常重要：夜間睡眠中斷次數(shù)較多或睡眠中斷時間較長的寶寶，對學習過的東西記憶會比較模糊或者很難察覺周圍環(huán)境的變化。

打斷睡眠不利嬰兒成長

調查顯示，中國新生寶寶夜間持續(xù)的睡眠時間只有2-4小時，6個月的寶寶可連睡6小時，1歲的寶寶開始能整夜睡眠。

不過由于很多媽媽選擇在半夜給寶寶換尿布，80%以上的嬰兒常常被打斷睡眠，寶寶因睡眠中斷而失去的睡眠時間每晚平均達1。1小時。

專家提醒說，聲音和強光騷擾、不恰當?shù)囊归g喂食、過多地更換尿布，是導致嬰兒睡眠中斷的非自然因素，這些對寶寶成長發(fā)展都很不利。

在該項研究中，研究人員分別對使用傳統(tǒng)布尿布和優(yōu)質紙尿褲的兩組寶寶的夜間睡眠和白天活動情況進行了長期的跟蹤觀察，結果發(fā)現(xiàn)，對比傳統(tǒng)布尿布，寶寶穿著優(yōu)質紙尿褲，能減少父母夜間更換次數(shù)，減少寶寶夜間睡眠中斷的頻率，其白天的活動水平，知覺敏感程度，對聲音反應能力也表現(xiàn)更佳。

所以，提高寶寶的睡眠質量即睡商(SQ，SleepQuality)，可以直接影響寶寶的學商，進而影響寶寶的智商和情商。

可評估寶寶的睡商指數(shù)

如何才能測量寶寶的睡商指數(shù)呢？中國睡眠研究會昨日還推出了一套科學衡量寶寶睡眠質量的評估體系。

根據(jù)評估標準，“小家伙一般要到晚上11點后才愿意閉上小眼睛”可得1分；“小故事講到一半或者輕輕哄拍15-20分鐘就乖乖靜下來了”可得3分；“乖寶寶每晚9點前就睡著了”最高可得4分；“他每天都會張大嘴巴呼吸，甚至還會打鼾，還會突然驚醒哭鬧”只能得1分。

年輕的父母可以記錄下寶寶每晚入睡所需時間、夜間醒來次數(shù)、重新入睡需要時間、夜間睡眠異常現(xiàn)象以及白天醒來的反應等，然后每周進行一次小結，最后通過評估體系的指引得出寶寶的睡商指數(shù)。

專家表示，如果寶寶的睡商指數(shù)達到25-32分，說明寶寶的睡眠質量很好；如果只有8-12分，那就要引起年輕父母的高度重視了。

夫妻離婚對孩子的影響

對夫妻來說，這是一段重要契約的結束，可能還伴隨著愛恨情仇的轉變。對孩子來說，這意味著原生家庭的分裂，意味著對“家”的理解將要重新定義。

但首先，它對夫妻是一件大事，然后，才是孩子世界里的一件大事。這個重要次序被很多人搞顛倒了，所以我們總能看到，在這樣一場分離事件中，兩個傷痛、委屈、憤怒的成年人一直在傷害自己、對方以及他們共同的小孩，而不自知。

萬事皆有因果，離婚只是時間上的一個點，由這個點，往前回溯，是夫妻兩人如何處理彼此的分歧與矛盾，往后延伸，是他們如何評價這段婚姻與對方。這一前一后加起來的言行累積，對孩子的影響，才遠遠大過離婚這一個“點”。

01

成為父母之前，他和她都是情感動物

人說到底是情感動物，而不是理性動物。理性生活，是一小部分哲學家的理想，卻從未被廣泛地實踐過。

在所有的神靈中，最能引起人共鳴的，是希臘諸神，因為他們沒有空靈的“神性”，也沒有高尚的道德（這些都多難做到啊）；他們放肆自己的七情六欲，只圖活個痛快，哪怕放縱之后是長久的痛苦。所以希臘神話里，充斥著迷戀、誘惑、劈腿、嫉妒、欺騙、控制、殺戮……的情節(jié)，而這些情節(jié)，無論什么時代，都會在人們最熱捧的故事中被一遍遍重復著，證明著它們對人的致命吸引力。

在結成夫妻的兩個人之間，常常有無法向外人言傳的深情或怨恨、親密或疏離、忠貞與背叛……也因此能激發(fā)出其他人際關系都無法想象的熾烈情緒。當這段關系走到盡頭，這些極端的情緒若不能得到有效的平復，就會演變成為口不擇言的詛咒、不甘心的復仇或者綿綿不絕的自怨與自憐。

02

扔給孩子世界的原子彈

不要以為，一個人在為人父母之后，就從此被催熟為大人，不，你去仔細凝視很多父母，會看見他們內心藏著一個委屈的小孩，當他們以為受到攻擊和傷害時，就會像三歲小孩一樣失控，耍賴、破罐子破摔、亂發(fā)脾氣……什么都來。

一個網(wǎng)友說：“在父母離婚整個事件中，最理智最冷靜的就是我。他們分居時，每次單獨見到我，就會用惡毒的語言誹謗、詆毀對方，對著我哭窮、訴說委屈。這么多年過去了，我父母至今針鋒相對，提起對方這么個人就情緒失控，什么亂七八糟的情緒都能倒出來，什么負面的猜想都能安到對方身上?！北M管這位網(wǎng)友以冷靜的語氣回憶著，我們卻不能忽視，在離婚家庭里，對孩子最具原子彈級別的傷害，就是這樣惡毒的詆毀和失控的委屈——他們無情地離間孩子與父母的感情，摧毀了一個孩子最可靠的依賴，殘酷地宣告了一個事實：在這個世界上，本該最愛你的人，不愛你；不僅不愛你，他/她還是個窮兇極惡的壞蛋。

這對男女在相互廝殺時，全然忘記了孩子的需求，甚至會把孩子當作復仇最有力的工具，把孩子爭奪到自己的陣營，灌輸仇恨，鞏固自己的士氣。

如果你去問這對殺紅了眼的男女：“你知道你在做什么嗎？你知道孩子的想法嗎？”他們會生氣地回答：“我是為了孩子好，我說的都是事實！”你很難想象，這些人在公司里、在朋友面前卻常是溫文爾雅、心平氣和的。

或許，這段婚姻，這段感情，真的傷透了他/她的心，讓他/她變成了一只嗚咽著、可憐的、虛張聲勢的野獸。一個長久地沉溺在怨恨中的人，盡管他/她本身未察覺，怨恨卻已經(jīng)毀掉了自己的生活，也毀掉了孩子的生活。

父母是孩子早期最重要的安全感來源，一對相互詆毀、相互扔炸彈的父母，必然把孩子的情感大后方炸成一片廢墟。

好合好散的夫妻，即便離婚，也不會給孩子留下太多負面影響，反而會樹立一個妥善處理復雜情感的好典范。然而在我們的現(xiàn)實生活中，好合好散的男女遠遠少于相互結怨的男女。所以我常常會覺得，衡量一段感情有多美好，不是看它開端的模樣，而是看它結束的樣子。

因此，離婚或危機中的夫妻需要了解的一個重要事實是：如果你感覺內心有強烈的恨意或委屈，要警惕將這種情愛中的怨恨轉移給孩子；如果你在分手多年后仍然傷痛難當，可以尋求專業(yè)的心理幫助，這不僅僅是為了孩子，更是為了自己。情緒失控的大人，往往是另一個悲傷的小孩的故事。

03

給孩子最大的保護，是誠實、智慧、勇敢地面對自己的情感和生活

離婚事宜一旦啟動，兩個大人就要處理一系列的實際事務：分割財產(chǎn)，協(xié)商撫養(yǎng)權、撫養(yǎng)費，一方的生活城市甚至可能變動，孩子可能需要轉學，以及未來的再婚、家庭重組，等等。每一件事都可能對孩子造成或多或少的影響，但是對于父母而言，只有一個核心要把握，就是處理好自己的情緒，而這，也恰恰是最不容易的。

在梳理情緒時，每一個在分手邊緣的人都可以問自己這些問題：“我要全盤否認這段感情嗎？還能回憶起曾經(jīng)的心動和美好嗎？我還能客觀地評價他/她嗎？當初他/她吸引我的是哪一點？他/她可能是很糟糕的愛人，但真的是很糟糕的父母嗎？他/她或許也沒那么糟糕，只是我們盡力了也無法在一起？這些年來我是完完全全的受害者嗎？我的婚姻就要結束了，我為此感到挫折或羞辱嗎？我是懷著恨意分手還是自由的心態(tài)？我還有信心去創(chuàng)造未來的情感和生活嗎？”

如果你在回答這些問題時，感受到的不是尖銳的怨恨，而是有幾分體諒、豁達與樂觀，還留存一份緩和寧靜的心緒，那么恭喜你，你的孩子擁有一個內心寬闊的父母，孩子也能從你身上學到這份真誠、勇氣與創(chuàng)造性。

我們不要低估孩子理解生活的能力。父母不選擇拼命（甚至是通過作假的方式）營造一個和睦無缺的環(huán)境，才是對孩子負責。生活是復雜的，男女感情也是復雜的，這并沒有一種標準單一的模式，對此，孩子完全有理解的悟性，這是每個生命天生的力量，因為這樣的生活才是真實的。

父母不得不分手，盡管顯示了生活的某種不如意，但也是孩子理解真實生活的重要時機。如果父母在這個過程中是平和、豁達、自信的，孩子就會體現(xiàn)出極高的理解力和接受力。

當我說要寫一篇關于離婚的文章，需要一些親身案例時，一些網(wǎng)友分享了他們對父母離婚的開明心態(tài)。

一位網(wǎng)友說：“初中時父母離婚，之后跟著媽媽生活，沒有什么負面影響，感覺父母只是選擇自己要過的人生?？吹剿麄兊慕?jīng)歷，我就覺得，一定要跟愛的人在一起，即便不愛了也希望好來好去。”

我問：“父母在分手這件事上是否處理得比較得當？沒有太失態(tài)過？”

她回答：“對，沒見過他們吵架，之后也沒聽過他們相互抱怨，所以覺得不是一件很壞的事。我表妹父母也是離婚，當時她年紀更小，因為我是‘過來人’，就去問她的感受，小表妹表現(xiàn)得更豁達，表示完全尊重父母的決定。”

另一位網(wǎng)友說：“父母在我幼兒園時期離婚，之后跟隨父親生活成長，節(jié)假日或寒暑假會跟隨母親一起生活。因為所居城市并不大，所以即便不是節(jié)假日，周末有時也會和母親一起出來逛街吃飯等。我個人目前工作兩年，單身狀態(tài)，談過戀愛，對戀愛和婚姻都無排斥或者陰影。對我來說，父母離婚并沒有多少負面影響，這還是保守的說法，我很想說父母離婚其實挺好的，因為本不合適的兩個人勉強在一起只會更不幸福?！?/p>

這位網(wǎng)友更是耐心地列舉了身邊幾個單親小伙伴的故事，認真地說：“我覺得父母是什么樣的人，才是對孩子最大的影響。離婚不過是一次失誤，跌倒了再站起來。我這些同學的父母大多都有著穩(wěn)定的工作、正常的社會關系，私人生活也無不良嗜好。我的父母和我這些朋友的父母幾乎從來不去指責離異的另一半，也不特殊對待我們，所以我們這些孩子也就按部就班地成長，并沒有因為離異或單親就有了特殊變化。”

原來孩子并沒有那么脆弱，很多孩子都理解并支持父母的離婚決定。當然，從他們的敘述當中也可以看出，他們一定在之前就擁有足夠的愛和安全感，并不擔心離婚會改變父母對他們的意義。

還有一位網(wǎng)友提醒我：“如果你要寫離婚，奧巴馬的父母就是一個很好的例子哦?！蔽胰ゲ榱藠W巴馬的故事，果然他有一個了不起的母親：奧巴馬的母親在20世紀60年代就敢和一個黑人（也就是奧巴馬的父親）結婚、懷孕、生子。三年后，老奧巴馬要回到祖國肯尼亞，兩人離婚。在奧巴馬的成長過程中，他的母親和祖父母，從未對“拋妻棄子”的老奧巴馬有任何微詞，而總是極力贊揚他的父親“聰明、幽默、自信 ”、“你的爸爸能夠應付任何情況，讓每個人都喜歡上他”、“你的爸爸為自己是黑人而感到自豪”。這種對孩子父親的肯定，鼓勵孩子與父親建立親密關系，對奧巴馬建立自我身份認同和自信，無疑是最重要的精神財富。

04

育兒的本質

我個人很喜歡的一部電影是1980年的奧斯卡影片《克萊默夫婦》，里面涉及了女性對“妻子、母親、自我”身份的迷惘和掙扎，女性解放思潮與“離婚潮”給傳統(tǒng)家庭模式帶來的沖擊，父母分居對子女養(yǎng)育的挑戰(zhàn)，社會性別分工的局限之處……

不過說到底，這是一對普通男女的故事。他們對自己的婚姻，有不滿、有埋怨、有傷痛，因為兩人矛盾不可調和，最后也離婚，但是，他們都在誠實地面對自己的問題，不逃避內心的困境，也沒有以孩子為借口放棄對自我價值的探索。在這個過程中，他們對自我、親情、生活的理解也愈加豐富而成熟。

當我們說育兒時，我感覺我們常常忽視“生命教育”，我們并沒有把孩子當作一個潛力無限的生命。許多父母整天看育兒經(jīng)，卻逃避自己的問題，讓自己的生活陷入停滯、呆板和狹隘。生命的成長不是學習加減乘除和微積分，而是要去學習“活著”這件事。生活不是一個人造玻璃罩，生活是波瀾壯闊的。

一個生命活著，有許多重要的內容等著他去發(fā)掘：如何獲得生存的資本，如何辨別美好的事物，如何應對常見的挫折，如何處理細膩的感情，如何調理變動的情緒，如何發(fā)現(xiàn)活著的樂趣，如何認識真實的自我……這些才是生活的本質。就像魚每時每刻都在水中，父母也是以每時每刻的言行，在告訴孩子以怎樣的態(tài)度和方法去投入生活。

在處理離婚這件事時，有的父母展現(xiàn)了可貴的氣度、智慧和真誠，這對孩子是最好的情感啟蒙。

孩子并不需要完美無缺的生活，也不需要完美無缺的父母，孩子的潛力是驚人的，孩子可能會看到你的低谷，可能也會傷心和難過，但只要身為父母的你總能不敷衍自己的情感和生活，孩子就會更理解熱愛生活和尊重感情的含義。

05

不離婚的傷害

有許多家庭認為，為孩子好的底線就是“不能離婚”，他們認為只要有婚姻的形式，就是對孩子的保護。這也是太低估孩子的情感需求了。

如果夫妻關系長期冷漠、緊張、尖銳、充滿敵意，雙方也缺乏改善的動力，那么，“不離婚”就只是將孩子囚禁在一個冰冷、恐懼、荒謬、搖搖欲墜的環(huán)境里。

離婚處理不當對孩子的傷害，與不離婚但夫妻感情糟糕對孩子的傷害，是同等級別的。這種確切的傷害，在很多人的成長經(jīng)歷中都被證實著，看一下大家發(fā)給我的真實案例：

A說：我爸媽離婚的時候，我一點感覺都沒有，他們五天一大吵，兩天一小吵，全不會在乎我的感受，還不如離婚。后來，幸好他們離婚了，不要覺得我無情。

B說：雖然是長大了才離婚，但是貫穿童年的爭吵讓我習慣去逃避，不聽，不想，不看，可是到頭來還對我說我們對你好，熬到你長大才離婚，殊不知，我的心早已經(jīng)被傷透。

C說：說實話，我巴不得他們早點離，大約小學時候就已經(jīng)挺貌合神離的了?；ハ嗾勰ィ粋€不顧家，另一個怨懣中扭曲自己。分不出精神來關心教育孩子，控制不了伴侶就嘗試控制孩子，孩子也不受控制就封閉自己，早就從心理上不要孩子了。

D說：從小我爸就對我媽很冷淡，我媽總說為了我才不離婚，這讓我很痛苦，好像很對不起她，長大后，我勸我媽離婚，她還是離不了，我才知道，我不是原因。

貌合神離的婚姻，虛偽空洞的感情，只會讓孩子看到對生活的將就和敷衍，體會到情感上的無奈與無力，養(yǎng)成逃避真正問題的習慣。因此，不必輕易揮舞道德大棒敲向離婚的夫妻。離婚的，未必就不愛自己和孩子；從不離婚的，也不一定就愛自己和孩子。為人父母，最重要的功課，還是要回歸到自己身上啊。

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